#baixaautoestima

[redescobrindoapropriavida]

Gosto muito do mar, de ouvir as ondas na praia... Sou "fora da curva" eu acho...

Sou diferente, num mundo onde todos são "iguais" e os anos que me forcei à caber na mesma caixa que os outros, me trouxeram até aqui. Agora? Não sei como voltar ou se vou voltar... Esses dias, uma vontade enorme de chorar, todos os dias. Fiz uma força tremenda para fazer coisas que antes da depressão, eram simples... Eu não sei se quero ou devo me forçar mais a isso... Se já é hora de jogar a toalha... Nada me anima mais. Nada me motiva.

Estou há duas semanas sem terapia. Sinceramente, não sei se ainda vale a pena. Hoje, não tenho certeza mais de nada...

Há dias em que não quero acordar... Pra quê?

Cheguei ao ponto de não ver mais diferença e de entender mais a dor de um depressivo.

Hoje, me disseram para parar a medicação, que ela está me fazendo mal... Isso que dá você se mostrar forte o tempo todo. Ninguém acredita que aquela fortaleza enfraquece. Mas, enfraqueceu...

Queria voltar a ouvir as ondas, na beira da praia, batendo na areia...

Setembro amarelo? Que piada...

[psicoonline]

O #ciúme é um fenômeno complexo que pode ser definido como um estado #emocional desagradável que ocorre qdo uma pessoa percebe uma ameaça real ou imaginária à segurança de seu #relacionamento ou à sua #autoestima. Ele manifesta-se de diferentes maneiras, desde um leve desconforto até a violência extrema. O ciúme tem sido estudado extensivamente pelas ciências psicológicas, e as teorias sobre sua origem, desenvolvimento e manifestação variam. Por explo, há #teorias q dizem q o ciúme está enraizado em experiências de #abandono ou #traição na infância e representa uma expressão de #ansiedade e #insegurança emocional. Segundo essa perspectiva, o ciúme pode ser visto como uma forma de defesa contra a perda do objeto #amado. Já outra teoria enfatiza a importância das crenças e pensamentos sobre o relacionamento na geração do ciúme. De acordo com essa perspectiva, o ciúme surge qdo uma pessoa interpreta erroneamente as ações do parceiro como uma ameaça ao relacionamento. Por exemplo, um indivíduo que tem uma crença irracional de que seu parceiro é #infiel pode sentir ciúme mesmo na ausência de evidências reais. Outra teoria, sugere que o ciúme é aprendido por meio de reforços sociais e #culturais. De acordo com essa perspectiva, o ciúme pode ser incentivado ou #desencorajado de acordo com as normas e valores sociais de uma determinada cultura (sou desses)... Além disso, estudos empíricos têm investigado os fatores que podem contribuir para o ciúme, como a insegurança emocional, a #baixaautoestima, a #dependênciaafetiva, a falta de confiança no parceiro e a #infidelidade anterior. Embora o ciúme possa ser um fenômeno natural e saudável em alguns casos, ele também pode ser problemático e levar a comportamentos #abusivos e #violentos. Por essa razão, é importante que as pessoas aprendam a gerenciar seus sentimentos de ciúme de forma construtiva e saudável, por meio de estratégias como a comunicação aberta e honesta com o #parceiro, o desenvolvimento da autoestima e da confiança e o aprendizado de habilidades de resolução de conflitos. Tem dúvidas? Agende seu horário com nossos #psicólogos e #psicólogas. Acesse https://psico.online e siga o @psico.online (em La Onde O Ciume Reina) https://www.instagram.com/p/CpKxrhRLviR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alfarrabiosdaalma]

Meditação Guiada para Melhorar a Autoestima

Esta meditação guiada se destina a auxiliar você a ampliar sua autoestima, amando a si mesmo com tal plenitude, que esse amor se reflita a todos os seres com quem você convive! A autoestima é um sentimento de você para consigo mesmo, não depende dos seus pais, seus amigos, seus parceiros românticos. É uma relação de amor na qual você aprende a auto observação, o auto respeito, a auto disciplina, o auto valor. Read the full article

[an-si-edade]

. . . . #baixaautoestima #autoestimabaixa #autoestimaétudo #psicólogojosefelipe (em Taquara, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/ChXPrhFOvh-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[daiasouza555]

Cunhados (Tradução) - Primeira Noite e Dia (on Wattpad) https://www.wattpad.com/1068401571-cunhados-tradu%C3%A7%C3%A3o-primeira-noite-e-dia?utm_source=web&utm_medium=tumblr&utm_content=share_reading&wp_uname=DaiaSouza&wp_originator=hZ3AP5k%2F6GWf%2FvPD9vGLio3NmTLO05PBujOQVx9uhvx07V1H50CmclMiCIsF4bbTF8lXF4pGjCxYxZCI3cFHJsqiucLj09riwz7aL2psH650khkV3ysLmhsLMxK06uT1 

 Jiang Cheng e Lan WangJi ... 

Eles NÃO se dão bem. 

Mesmo depois de Wei WuXian e Lan WangJi se casarem, mesmo depois de Jiang Cheng e Wei WuXian falarem um com o outro sobre tudo e corrigirem todos os mal-entendidos restantes, mesmo depois de Wei WuXian implorar a seu irmão e marido para TENTAREM se dar bem - Eles não gostam um do outro. A única coisa que ambos têm em comum é a proteção de Wei WuXian. A única coisa que pode fazer com que eles trabalhem juntos é Wei WuXian - isso - se ele estiver em perigo. Então, quando os dois estão em outra de suas brigas enquanto Wei WuXian é babá, eles simplesmente usam a energia espiritual ativando muitos dos talismas inacabados ou fracassados de Wei Wuxian e se encontram de volta ao corpo de seus eus de 15 anos durante as palestras em Recanto das Nuvens ... leva um tempo para eles pararem de brigar e perceber a chance acidental que lhes foi dada. E agora - esses dois cunhados têm que trabalhar juntos para salvar seus amigos e familiares do trauma e da tortura - Mais fácil falar do que fazer. ______________________________________________ 

A História não me pertence, fui autorizada a traduzir, espero que gostem, pois eu estou amando esta história. 

Todos os créditos para ILikeReading101 

Original em inglês publicada na AO3.

[imagineoamanha]

[gilsonufba]

#bomdia #baixaautoestima #pensenisso #ficaadica (em Lauro de Freitas, Brazil) https://www.instagram.com/p/B9txb82jVlN/?igshid=u9qrh6xrb4ns

[lissaaquila]

Conversando com meu melhor amigo, eu desabafei sobre querer fazer as coisas por mim, e disse algo que gostaria de deixar registrado aqui, eu disse:

Sabe o que é pior? Eu tenho tudo para conseguir... Só depende de mim mesma.

Mas minha mente, me fode demais

Eu tenho tudo em minhas mãos

Foda demais você ser escravo dos teus sentimentos, pois eles te controlam sempre...

Para coisas boas e ruins...

[ttanttao]

"O que apresento como desejo de morte, é o meu desejo de cessar a dor, de parar o sofrimento, de estancar a angústia... Não é somente medicamento para retirar de mim o sofrimento, mas também me acolher a possibilidade de falar. Os medicamentos são muito necessários em mim, atuam em um trabalho psíquico de acalmar minha mente, desembaraçar a confusão mental e transformar meu sofrimento em palavras... e quando a angústia escoa pela minhas falas, ela já não tem mais a mesma força sobre mim. Sempre que me sinto coagiada nas palavras eu me calo, é onde o reino da pulsão à morte... Portanto, tenha cuidado com suas boas intenções... Frequentemente as tentativas de me animar, tem um efeito contrário e me faz sentir ainda pior e mais inadequada..." . Inspirada no texto de Ana Suy. . #pânico #medo #angústia #depressão #transtorno #dorcrônica #incapacidade #sos #ajuda #help #palavras #empatia #fibromialgia #lesãolombarbaixa #baixaautoestima #desacreditada #perdão #força #amor #insônia #sumir (em Uberlândia) https://www.instagram.com/p/B3bcjMMJ5mn/?igshid=1rtgl79mma1ew

[aprendaavalorizar]

Imagem auto explicativa! #bomdia #sextou #masculino #masculinidade #masculinidadefragil #fragil #homem #blablabla #fresco #frescura #homemqueéhomem #necessidade #baixaautoestima #afirmação #pensebem #reflita #reflexao #cuidadofragil #aprenda #valorize #aprendaavalorizar https://www.instagram.com/p/B5KVaJoHrgM/?igshid=mq7a5ud7acsf

[zaquixx]

Cansado de ficar me olhando todas as noites nesse espelho e simplesmente ter insegurança ainda mais com a minha aparência..

#BaixaAutoEstima #Depressão

[alfarrabiosdaalma]

Os 7 Segredos da Autoestima: A Síntese - Os 7 Segredos da Autoestima - Cap. 06

Neste 6º e último capítulo do episódio, eu vou, finalmente, revelar para você os 7 segredos da autoestima, para que você possa se transformar, afinar a sua autoestima, melhorar seu auto-conceito, seu autovalor e se aceitar plenamente.

Boas Vindas e Apresentação do Vídeo

Depois dessa nossa jornada sobre autoestima, essas elucubrações e reflexões filosóficas, como é que está a sua autoestima? Você conseguiu refletir um pouco sobre isso? Acho que essas nossas conversas ajudaram você de alguma maneira a se compreender um pouco? E agora a pergunta que não quer calar? Você quer mesmo saber quais são os sete segredos da autoestima? Então, vem comigo descobrir, pois eu finalmente vou revelar para você 7 segredos da autoestima.

Apresentação da Série

Este episódio faz parte da série “Os Segredos da Alma”, do canal Alfarrábios da Alma, em que eu trago para você alguns toques que eu aprendi ao longo da minha vida como sannyasin, praticando, experimentando e vivenciando a espiritualidade no meu dia a dia, na minha rotina, de onde eu sempre procuro extrair o aprendizado para a minha alma.  Esses segredos também vêm de muitos livros, audiolivros, vídeos, cursos, palestras e dos muitos mestres da sabedoria que me orientaram e me ajudaram a seguir um caminho espiritual. Afinal, ninguém é uma ilha! E tudo que inventamos ou descobrimos é sempre proveniente daqueles que vieram antes de nós, os precursores do conhecimento e da sabedoria, desde os primórdios da humanidade. Sou muito grata a todos aqueles que me ensinaram, por bem ou por mal, na alegria ou na tristeza, na facilidade ou na dificuldade, no trabalho ou na diversão, pela dor ou pelo amor! E sou grata a você por estar aqui comigo hoje!  E que eu possa ser útil a você, mesmo que você não concorde com o que eu digo! Mesmo que você discuta comigo! Afinal o seu arcabouço de conhecimentos e de experiências é diferente do meu, porque cada ser humano é único e especial! E isso é maravilhoso, pois cada um pode agregar ao outro mais conhecimentos e experiências! E assim todos vamos todos expandindo nossa consciência para nos unirmos à Existência!

Apresentação do Episódio

Nesse episódio da série “Segredos da Alma”, nós vamos tratar dos “7 Segredos da Autoestima”. O episódio tem aproximadamente 1 hora de duração e está dividido em 6 capítulos, na playlist “7 segredos da autoestima”, que está na descrição do vídeo. Se você chegou de paraquedas nesse capítulo e quiser assistir aos outros, é só adicionar às suas playlists! E se você curtir esses segredos, deixe o seu like, para que o Youtube recomende para outras pessoas; inscreva-se no canal, para receber mais conteúdos como esse; e compartilhe com seus amigos! Você também pode deixar suas dúvidas e sugestões aí nos comentários, beleza?

Os 7 Segredos da Autoestima

No capítulo anterior, nós falamos sobre os juízes na sua mente, que você permitiu que entrassem em você e estão sempre julgando suas atitudes, seus pensamentos, suas emoções e sentimentos. Falamos também sobre as crenças limitantes que você assimilou do meio externo e que podem estar interferindo na sua autoestima e que elas não são suas, de verdade, por isso você precisa se libertar dessas crenças. No entanto, esses juízes, muitas vezes, são representados por pessoas próximas que têm mais influência sobre você, ou por grupos de que você participa. Mas eles não são realmente as pessoas e sim os reflexos dessas pessoas na sua mente, te julgando. E se você entrar em contato com esses juízes internos por meio da meditação, vai ser capaz de identificar as crenças que estão limitando você e interferindo na sua autoestima. E vai se libertar dos juízes e das crenças, melhorar seu fluxo de pensamentos, pensar e agir de acordo com a sua intuição e fazer o que é certo naturalmente, a partir da sua alma.  Aí você me diz: “ah você falou, e falou durante 5 capítulos e não disse nenhum segredo da autoestima! Afinal, quais são os sete segredos para você melhorar sua autoestima???” Agora, chegou o momento de eu revelar para você esses 7 segredos! Na verdade, você vai perceber que eu já falei todos eles durante os capítulos anteriores, então agora, é só fazer uma síntese de toda essa análise que fizemos juntos, certo? Então, vamos lá… - O primeiro segredo é “Evite a outroestima para ter autoestima”, ou seja, não deixe que a sua vontade de agradar o outro, de ser aceito pelo outro esteja acima do seu próprio bem estar, da sua auto aceitação; procure equilibrar isso, amando a si mesmo e só então, amando ao próximo como a si mesmo. Lembre-se: você só pode dar o que você tem!  - O segundo segredo é: “Não existem culpados. Somos todos inocentes”. Eu me lembro que existe um livro da Zibia Gasparetto com esse título, o qual eu li e mostra exatamente isso. “Somos todos inocentes!”. Não culpe os outros pelo que acontece com você, e também não culpe a si mesmo. A culpa não tem nenhuma utilidade. Substitua a culpa por responsabilidade. E procure ser responsável pelos seus atos e pelos fatos que te acontecem, mesmo que pareça que eles foram causados por outros. Na verdade, foi você que de alguma forma atraiu isso para você. E isso é maravilhoso, pois se você é responsável por algo, você também tem o poder de resolver, de modificar aquilo! E quando você assume a responsabilidade por tudo que te acontece na vida, você consegue realizar feitos extraordinários! - E o terceiro segredo é: “Faça pequenos ajustes nos espelhos da sua mente”, para que você consiga enxergar e interpretar as pessoas e os acontecimentos como eles realmente são, separados de você, sem envolver os seus próprios sentimentos, pensamentos e crenças, porque isso vai fazer você entender que não é nada contra você, que cada pessoa só está tentando resolver seus próprios problemas e por isso ela agiu de uma determinada forma com você; isso te dá uma grande liberdade, você se torna independente das pessoas; e esses ajustes na mente vão te ajudar a aceitar a si mesmo como você realmente é, e aceitar aos outros como realmente são, mesmo porque nenhum de nós atingiu a perfeição, não é mesmo? o que nos resta sem a perfeição? aceitação! - Vamos ao quarto segredo: “Dê aos outros o que você tem dentro de você”, porque você só pode dar o que você tem. Então, para conseguir dar aos outros algo de bom, você precisa ter algo bom dentro de você. E para ter algo bom aí dentro, você precisa se amar, antes de amar os outros. Lembra do que aquele grande sábio Jesus falou? “Ama ao próximo como a ti mesmo”. Ou seja, primeiro você tem que amar a si mesmo e só depois amar o próximo. Se você não tiver amor em você, como é que você vai dar amor aos outros? Se você notar que está dando aos outros sentimentos ruins, pegue eles de volta para você humildemente e analise o que está te fazendo sentir essas coisas negativas, mas não dê isso para os outros, senão eles podem te devolver o mesmo. Mergulhe dentro de você até que esses sentimentos negativos vão embora. E então você estará pronto para dar o melhor de você a si mesmo e aos outros, certo? - O quinto segredo é: “Sua consciência é seu único juiz”. Não permita que os outros sejam seus juízes, lembre-se que só a sua consciência é o seu juiz, e isso o contato com a sua verdadeira consciência não tem nada a ver com os outros, ele só pode acontecer por meio da sua intuição e não das crenças que você absorveu do mundo. Sejam crenças positivas ou negativas que você absorveu do mundo, elas podem estar impedindo você de se amar, de se respeitar e, consequentemente, de ter um bom relacionamento com os outros, porque você não está sendo você mesmo; então, deixe as crenças de lado e busque no mais profundo da sua consciência, a partir da sua intuição, as respostas e as soluções para viver sua vida e isso vai permitir que você seja você mesmo e se relacione bem melhor com os outros! - O sexto segredo é “Busque a autoestima da sua alma e não do seu ego”. Lembre-se que a sua autoestima pode vir de duas fontes. Do ego e da alma. Procure distinguir essas fontes para tomar suas decisões, para lidar consigo mesmo e para interagir com os outros. Dê preferência para agir pela autoestima que vem da sua alma, por meio da intuição. A do ego é aquela que vem das crenças, que você aprende do mundo externo e nem sempre elas são muito boas para você. Mas a autoestima que vem da alma é maravilhosa e nunca vai confundir você! Ela está sempre certa, porque vem de Deus, da Unicidade. E você verá por si mesmo os resultados maravilhosos de seguir os conselhos da sua alma, do seu espírito, do seu Eu Superior! É de lá que vem o amor! - E o sétimo segredo pode-se resumir em uma palavra: “Medite!” Porque a meditação é o 0800 da alma, lembra? É pela meditação que você vai conseguir bater um fio para Deus, para o seu Eu Profundo e vai obter as respostas corretas para agir no mundo; consequentemente, isso vai te dar o sentimento de pertencimento, o sentimento de autoestima, de autovalor, de auto aceitação como um ser que está evoluindo e expandindo sua luz! E um último conselho bem prático é que você faça a “Meditação Guiada para Melhorar a Autoestima”, pensando nessas analogias e nesse simbolismo que eu expliquei aqui para você. Você pode fazer essa meditação por um período de uns 30 dias para fortalecer bem sua autoestima e eliminar os juízes da sua mente e fazer as pazes com todas as pessoas que você pintou na sua cabeça como juízes. Isso vai dar um ótimo resultado.  E você também pode fazer essa meditação guiada esporadicamente, quando você sentir uma baixa na sua autoestima. Eu digo por mim mesma, porque sempre que eu sinto minha autoestima abalada, seja por críticas, por algo que deu errado com alguém, algum relacionamento estremecido, alguma sensação de carência ou de desvalor, eu faço a meditação da autoestima e logo eu volto ao prumo, consigo me centrar rapidamente e dissolver aqueles sentimentos, emoções e sensações negativas.  Enfim, se você aprender esses segredos e praticá-los mesmo, de verdade, você vai perceber muitos benefícios:  - vai melhorar sua autoestima - vai consolidar o seu autovalor - vai promover a sua auto aceitação - vai aumentar sua autoconfiança - ampliar a sua intuição - amar a si mesmo - estar em paz consigo mesmo - estar em paz com os outros - amar as pessoas, sem permitir que elas invadam você  - deixar de ver as pessoas como seus juízes - ficar consciente de suas crenças limitantes - eliminar crenças que diminuem a sua autoestima - e vai fazer a coisa mais importante da vida: conectar-se com sua alma!

Agradecimentos

Antes de encerrar, eu quero agradecer a você por ter ficado comigo até o final! Se gostou do vídeo, não se esqueça de deixar aquele like iluminado, de deixar seus comentários sobre o que você achou do vídeo e de inscrever para receber mais conteúdos como este! Isso tudo ajuda a divulgar o canal para mais pessoas com interesse nesse assunto e nos motiva a criar mais vídeos como esse para você! Gostaria de agradecer também a todos os criadores de conteúdo, artistas, músicos, fotógrafos e às plataformas que disponibilizam seus conteúdos para que possamos usar e tornar nossos conteúdos mais atraentes e interessantes.

Encerramento

Desejo a todos os seres uma vida plena, com muita luz e que você siga seu caminho de expansão espiritual na mais santa paz! Namastê! Read the full article

[juhsl]

minha mente está me matando aos poucos com a droga de paranóias que eu mesma crio.

[sarahlilitihlamia]

O desenho de hj está retratando como eu me vejo, minha baixa autoestima, então sempre q me olho no espelho encontro defeitos, me sinto super magra e sempre penso q as outras pessoas são melhores do q eu no quesito aparência, depois do desenho fui pesquisar se existia alguma doença q se encaixasse nesse meu problema encontrei duas doenças q tem algumas características do q eu sinto, sei q isso q eu sinto também é pela borderline, mas no caso eu sinto isso de não me encaixar nos "padrões" desde criança acho q já veio de fábrica, e a borderline eu adquiri com alguns anos então seguindo o raciocínio das duas doenças q achei.... Uma é a FATOREXIA e a outra é a DISMORFOFOBIA, vou resumir cada uma. FATOREXIA - Fatorexia pode ser definida como o oposto da anorexia ou anorexia reversa, esta é mais uma visão distorcida da imagem corporal em que o doente se vê mais magro do que na realidade é. Mas no caso são mais comuns em pessoas acima do peso q se vêem com o corpo magro e ideal. DISMORFOFOBIA - Doença mental que envolve um foco obsessivo em um defeito que a pessoa considera ter na própria aparência.O defeito pode ser pequeno ou imaginado. Mas a pessoa pode passar horas por dia tentando corrigi-lo. A pessoa pode experimentar muitos procedimentos estéticos ou se exercitar em excesso. Indivíduos com esse transtorno costumam examinar sua aparência no espelho com frequência, compará-la constantemente com a dos outros e evitar situações sociais ou fotos. Bem foram essas duas doenças q eu achei um pouco parecida com o q eu acho q me vejo no espelho, eu tenho problemas com auto estima me sinto feia, muito magra e quando ela está atacada aí q n como e isso me deixa mais mau e pq aí q eu emagreço, enfim isso é só mais algo q sai da minha cabeça... #inktober2019 #drawing #darkdrawing #horrorart #dacabeçapropapel #fatorexia #dismorfofobia #baixaautoestima #rabiscosdamadrugada Obs: fiquei com preguiça de usar a nanquim então foi a lápis mesmo. Rsrs https://www.instagram.com/p/BszXwkin0WX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=144s9o7u0rcke

[daiasouza555]

Cunhados (Tradução) - Hábitos Preocupantes (on Wattpad) https://www.wattpad.com/1062883013-cunhados-tradu%C3%A7%C3%A3o-h%C3%A1bitos-preocupantes?utm_source=web&utm_medium=tumblr&utm_content=share_reading&wp_uname=DaiaSouza&wp_originator=lNwG5a7Bh%2F3EK0KPwnEnKdD8UBE3gi83tkIX69bUiv3qiUC0xX8DtvD%2Bzc7LwYhe%2FIfmzZMDjBcvx7I5o55ze9BE0jgfYeIxyNJfR4S5lxnWfNyRG0qgprQ8k2Si9JKX 

Jiang Cheng e Lan WangJi ... 

Eles NÃO se dão bem. 

Mesmo depois de Wei WuXian e Lan WangJi se casarem, mesmo depois de Jiang Cheng e Wei WuXian falarem um com o outro sobre tudo e corrigirem todos os mal-entendidos restantes, mesmo depois de Wei WuXian implorar a seu irmão e marido para TENTAREM se dar bem - Eles não gostam um do outro. A única coisa que ambos têm em comum é a proteção de Wei WuXian. A única coisa que pode fazer com que eles trabalhem juntos é Wei WuXian - isso - se ele estiver em perigo. Então, quando os dois estão em outra de suas brigas enquanto Wei WuXian é babá, eles simplesmente usam a energia espiritual ativando muitos dos talismas inacabados ou fracassados de Wei Wuxian e se encontram de volta ao corpo de seus eus de 15 anos durante as palestras em Recanto das Nuvens ... leva um tempo para eles pararem de brigar e perceber a chance acidental que lhes foi dada. E agora - esses dois cunhados têm que trabalhar juntos para salvar seus amigos e familiares do trauma e da tortura - Mais fácil falar do que fazer. ______________________________________________ 

A História não me pertence, fui autorizada a traduzir, espero que gostem, pois eu estou amando esta história. 

Todos os créditos para ILikeReading101 

Original em inglês publicada na AO3.