#bệnh tiểu đường là gì

[bacxiunhieusua]

0511

Mình biết là, lát nữa mình phải đi làm, mình đang bệnh, và cơ thể mình rất kiệt sức vì di chuyển liên tục cũng như, hôm nay đã là ngày thứ 40+, mình khóc liên tục, giống như người ta đang tìm cách giữ chuỗi trên tiktok, nhưng mình thì không muốn tiếp tục chuỗi chìm đắm trong cái hố sâu đau khổ này.

Mình coi hometown cha cha cha, mình có cảm giác muốn coi nó, nên mình đã không xem review nhanh, và đợi ngần ấy năm để bây giờ có thể sẵn sàng xem tỉ mỉ từng chút một.

Một bộ phim - 16 tập - gần 20 tiếng, mình vẫn chưa xem xong đến tập cuối. Nhưng lạ lẫm rằng, những thước phim vốn là để chữa lành ấy, lại bên cạnh mình suốt thời gian mình đau khổ vì nhiều thứ như vậy.

Mình đang khóc liên tục, khóc như thể có ai đó đang bóc trần mình khi xem đến đoạn thằng bé I Jun trốn ra ngoài để khóc khi thấy ba mẹ hoà hợp lại sau 15 năm li hôn, thằng nhóc bảo nó hạnh phúc tới mức nước mắt cứ trào ra nhưng lại không dám khóc vì sợ ba mẹ đau lòng. Cha mẹ đứa trẻ đã ôm lấy đứa con và bảo rằng:

"

- Chang I Jun, con mới có chín tuổi đầu thôi, con phải nghĩ cho mình trước chứ. Sao cứ nghĩ cho bố mẹ trước thế?

- Phải đấy I Jun à, con đừng như người lớn nghĩ ngợi xa xôi làm gì, con chỉ cần nghĩ ngợi những thứ ngay trước mắt và biết những gì ngay trước mắt là được.

"

Mình đã không thể ngừng khóc, vì mình ước gì có ai đó đã có thể nói với mình như vậy, là ba, là mẹ với mình của hồi mình còn nhỏ.

Mình vừa về nhà, ba cứ thấy mình có thời gian lại bảo mình ngồi đến nói chuyện. Ba xin lỗi vì đã để cái khổ đời của ba lên cuộc đời mình. Để giờ mình sống nặng vào cái hiếu, mà chưa một lần sống cho bản thân. Để rồi mình cứ ép cuộc đời mình cầu toàn quá, vì mình sợ làm ba mẹ buồn. Ba mình bây giờ chỉ ước mình có thể hồn nhiên một lần sống đúng số tuổi, có thể vui vẻ và khoẻ mạnh là được.

Nhưng nó có lẽ là thứ khó nhất cuộc đời mình có thể làm, là vượt qua rào cản tâm lý của những tháng ngày đúng nghĩa phải nhìn mặt mọi người xung quanh để sống, rằng hôm đó ba mẹ có cãi nhau, phải theo ai để không phải làm ai buồn, lựa lời làm sao để họ hàng không oán trách, suốt từ khi mình có ý thức đến tận bây giờ, mình không thể dứt được việc phải để tâm ý tất cả mọi người để cố làm hài lòng họ, để rồi chỉ vì gặp được một vài hành động cơ bản của xã hội ngoài kia, mình lại đánh mất đi sự đề phòng của chính mình và làm tổn thương bản thân hết lần này đến lần khác.

Mình nghe từng câu từng chữ ba nói mà trong lòng đau đớn không tả được, mình chẳng có gì trong kí ức ngoài một ngàn lần sống cố gắng hiểu chuyện, mình bị thương mọi người quá mức, mà không biết thương m��nh lấy một lần.

Người yêu cũ của mình, mình cứ nhớ như in rằng giây phút họ ngỏ ý muốn quay lại, mình đã không mảy may một lần rung động đến khi đọc đường dòng tin nhắn rằng: "anh thật sự muốn chăm sóc cho em lắm rồi". Lúc đó mình đã mặc kệ biết bao thứ mà lao vào với mộng tưởng bản thân đã có thể mở lòng lại một lần nữa thôi, mình đã nghĩ ông Trời dường như đã ban phép màu cho mình để có thể tìm được một người thương mình đủ để mình có sức mạnh thương cả thế giới như mình vẫn làm.

Nhưng mà, dần dần thời gian và cuộc sống xoay chuyển, mình vẫn bị thương người ta nhiều quá, cái hiểu chuyện và cố gắng thay đổi bản thân để chiều theo trạng thái của đối phương khiến mình lún sâu trong sự cô đơn và dằn vặt. Mình biết họ không sai, mình chưa bao giờ trách họ hay muốn đổ lỗi bất kì điều gì, vì đối phương vẫn là người tốt, họ vẫn tử tế nhưng có lẽ đã không dành cho mình.

Mình đã tự lên bàn mổ và tiểu phẩu áp xe ba lần, đi khám viêm tai và chịu đựng mọi cơn đau hành sốt đến tê dại mà không một lần có người ấy bên cạnh. Mình không biết mình đã mạnh mẽ đến thế nào, hay vì mình thật sự không biết mình có còn cảm giác đau đớn nữa hay không. Mình hiểu rằng vì mình luôn gạt họ ra và nói không sao em ổn. Nhưng thật sự những lúc đó mình đã đau đớn lắm, nhìn những vết sẹo minh chứng để lại cho một đoạn thời gian gồng lên vượt qua đớn đau thể xác đó, mình đã không còn sức lực để tiếp tục cho đoạn hành trình dài tình yêu gắn danh cố gắng vì tương lai được nữa.

Mình hiểu, mình nghe và mình biết rằng họ cũng bận với cuộc đời, hành trình chạy đua hết sức để mong cầu thành công và có thể lo lắng cho cả hai sau này. Nhưng thật sự giây phút thấy nụ cười vô tư đó, tâm trí mình đã không còn đủ vững chãi để chấp nhận thêm một lần nào nữa, hoặc có thể, sức lực của mình đã cạn, và mình đã một lần nữa cô đơn và tủi thân cùng cực rồi.

Hình ảnh mình hồi đó nằm trùm chăn lén nấc lên từng cơn, hay khi phải chui vào tủ khóc cho đã đời, và giây phút phải kiềm cảm giác đơn độc ấy lại, chúng đã không có lấy một điểm khác biệt nào.

Giá như mà, có ai đó dạy mình cách thương chính mình, hoặc khoảng thời gian đó những vết thương tâm lý đã không chọn mình làm nơi trú ngụ. Thì chắc mình đã không rệu rã và lầm lối như bây giờ.

Mình cũng muốn thoải mái mở lời rằng mình mệt, mình đau và mình thật sự không ổn. Nhưng mọi thứ cứ nghẹn ứ trong lòng, và mình nghĩ mình đã vô cùng mệt mỏi vì điều đó. Cái căn bệnh tâm lý chết tiệt này vì sao lại chọn mình, tại sao mình cứ luôn không thể ngừng nghĩ suy về những điều đó, tại sao thay vì nhìn người khác mình lại không thể nhìn lấy trái tim và đọc rõ được cảm xúc mình muốn gì chứ.

Thay vì bảo rằng, chuyện gì rồi cũng qua, cái gì qua rồi thì nên để nó qua đi. Ba mình đã nói là, Mỹ đã tàn phá và tạo ra chiến tranh khốc liệt ở Việt Nam như thế, mà sau hàng chục năm, mình với người ta vẫn kết nối, giao lưu và hợp tác được. Cái gì nên cho qua được thì hãy để nó thôi đi, đã chọn dừng lại rồi thì không nên nhớ đến nữa.

Nhưng mà ba à, nói thì dễ, làm lại khó. Nếu được chọn, con thật sự không muốn chọn trở thành con gái đầu, làm chị hai, làm người hiểu chuyện và gồng lên trong trái tim nhỏ bé này.

Con thật sự rất mệt rồi, con cũng tủi thân và thật sự cô độc lắm. Thật đó, giá như có ai đó cứu lấy con lúc này. Vì sao kẻ chọn rời đi và rút lui là con, nhưng cái khổ vẫn cứ bám lấy chẳng buông tha một ngày.

Vì sao!

[baosam1399]

Radio Nhụy Hy ngày 2.1.2024 : Tôi quyết định sẽ yêu lấy năm 2024

(Hoài Vũ Vũ/baosam1399 dịch)

〔Bài dịch số 1129〕 ngày 16.01.2024 :

Khoảng thời gian trước Bắc Kinh đổ tuyết, trên đường đi có rất nhiều cặp tình nhân chụp ảnh.

Ông chú bán khoai nướng ở gần cửa tàu điện ngầm lại tới rồi; Quán tạp hóa đã từng đóng cửa ở tiểu khu mở lại rồi.

Mẹ tôi đã khỏi ốm rồi; chú mèo của bạn tôi đã bắt đầu thích tôi rồi. Không biết tại sao, đột nhiên tôi lại muốn yêu lấy Thế Giới này.

Con người thật sự rất khó hiểu, sẽ có những khoảnh khắc chúng ta cực kì ghét bỏ thế giới này, nhưng lại có những khoảnh khắc ta đột nhiên yêu thế giới này vô cùng.

Tôi nhớ khi bản thân vừa tới Bắc Kinh không lâu, thường bốc phốt với bạn bè tôi rằng, Bắc Kinh thực ra chẳng có chỗ nào tốt cả; Chất lượng không khí không tốt, giờ giấc đi lại rất dài, thời gian cuối tuần rất ngắn, bạn bè rất ít.

Tôi không thích những người bị biến thành những kẻ mồm mép tép nhảy sau khi đi làm, tôi không thích một bản thân cao không với tới, thấp không bằng lòng; Không thích những chú mèo trong khu nhà cứ nhìn thấy tôi là chạy, không thích khi mà món ăn ở quán ăn gần công ty luôn khó ăn như vậy; Không thích khi thế giới này khiến con người ngày càng bận rộn trong những nhịp tấu nhanh của cuộc đời, không thích những mối quan hệ càng ngày xa cách khi chúng ta dần dần lớn lên. Tôi nghĩ không thông, những người sống rất vui vẻ ngoài kia rốt cuộc họ đã làm như thế nào?

Có điều trong hai năm nay, bản thân tôi cũng đã thay đổi rất nhiều, có lẽ là do trải qua bệnh dịch, trải qua nghề nghiệp tụt dốc, trải qua việc phải xa rời người thân, trải qua việc mất đi bạn bè; Nói chung, những việc tôi đã trải qua ấy, khiến tôi càng yêu và trân trọng thế giới này hơn một chút.

《Trên Đống Đổ Nát Của Tình Yêu》 có một đoạn văn như thế này : "Tôi đã trải qua một năm khó khăn nhất cũng thành công nhất, tôi hiểu ra rằng vạn vật trên thế giới này đều sẽ chỉ tồn tại trong quãng thời gian này, tồn tại trong khoảnh khắc này, nhận thức - con người - hoa tươi!"

Tôi hiểu ra rằng yêu là cho đi, cho đi tất cả. nếu như bị tổn thương rồi, vậy hãy cứ thuận theo nó đi!

Tôi hiểu ra rằng con người mẫn cảm một chút cũng không hề sai, bởi vì sống trên đời, thật khó để giữ cho trái tim bạn luôn ấm áp, bạn muốn trở nên lãnh đạm lạnh lùng thật ra rất dễ dàng!

Tôi hiểu ra rằng mọi chuyện đều sẽ có hai mặt, chết hay sống, vui hay buồn, mặn hay ngọt, tôi và bạn, đây chính là sự cân bằng của vũ trụ!

Tôi đã trải qua một năm bị tổn thương rất nặng nề nhưng cũng là một năm đã sống với nhiều sự vui vẻ, tôi trở thành bạn bè với một số người dưng và trở thành người dưng với một số bạn bè.

Tôi hiểu ra rằng kem và socola sẽ chữa lành được mọi điều, nhưng những đau khổ mà nó không chữa lành được, tôi sẽ tìm được niềm an ủi trong vòng ôm ấm áp của mẹ.

Chúng ta nên học cách chú ý tới những luồng năng lượng tỏa ra sự ấm áp, khiến cho tâm hồn của chúng ta chìm đắm trong đó, khiến chúng ta trở thành người yêu tốt hơn trên thế giới này.

Tuy rằng con người sống trên thế giới này phần nhiều sẽ là đau khổ, nhưng bạn bè, người thân, tình yêu, hoa tươi, món ngon, rượu thơm ... sẽ là thuốc trị đau hữu hiệu nhất.

Những người từng yêu thương chúng ta, đem tới cho chúng ta vui vẻ, đều đáng để trở thành lý do khiến ta lại yêu thế giới này.

Tôi nghĩ, bản chất của cuộc sống. Vốn dĩ không phải là bạn muốn cái gì thì sẽ đạt được cái đó, mà là bạn có được cái gì thì sẽ trân quý cái đó.

Hy vọng chúng ta sẽ học được cách góp nhặt sự tồn tại trong cuộc sống tươi đẹp này, ví như ánh nắng đẹp đẽ sau mùa đông lạnh giá, hay ví như cơn gió dịu dàng lướt qua chạng vạng chiều mùa hạ. Một người có khoảng thời gian yên tĩnh một mình, hay một nhóm người trải qua thanh xuân có một không hai.

Vì chúng ta luôn phải tin tưởng, tình yêu sẽ vượt qua bão gió, tới với mỗi một người trong chúng ta.

Một ngày nào đó của tương lai, chúng ta đều sẽ biến mất trên thế giới này, sẽ không có ai nhớ được tên của chúng ta, sẽ không có ai biết được câu chuyện của chúng ta, nhưng như vậy thì đã sao chứ, ít nhất thì trong giờ khắc này, chúng ta vẫn đang yêu thương thế giới này.

[saigon-nhadat]

✨ CHIẾC VIEW THU HÚT MỌI ÁNH NHÌN TẠI GÒ VẤP ✨

🏡 Được bao phủ bởi một không gian xanh mát, căn nhà này nằm ẩn mình tại Đường ô tô Quang Trung, Phường 12, Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh. Với một vị trí lý tưởng, nơi đây đem lại sự tiện lợi và thoải mái cho cả gia đình.

🚗 Hẻm thẳng và rộng rãi, chỉ cách mặt tiền đường chính 50m, giúp bạn dễ dàng di chuyển và thoải mái đậu xe mỗi khi về nhà.

🏘️ Khu phân lô đồng bộ được quy hoạch cẩn thận, với một môi trường sống văn minh và dân trí cao. Bạn sẽ thấy an ninh và an toàn tuyệt đối khi sống tại đây.

🛒 Tiện ích xung quanh không thiếu thứ gì. Cách đó chỉ một vài bước chân là siêu thị Emart Phan Huy Ích, nhà thờ Thông Tây Hội, trường tiểu học An Hội, chợ Phạm Văn Bạch, và bệnh viện Gò Vấp. Cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ trở nên thuận tiện và tiện ích hơn bao giờ hết.

💰 Với giá 6 tỷ 700 triệu, bạn sẽ sở hữu ngôi nhà này với mọi tiện nghi và không gian sống đẳng cấp.

📐 Diện tích của căn nhà là ngang 3.4m x dài 14m, công nhận 45m2. Kết cấu gồm 1 trệt - 1 lửng - 2 lầu - sân thượng, đảm bảo không gian sống tiện nghi và thoải mái cho gia đình.

🏠 Bên trong, bạn sẽ tìm thấy một không gian rộng rãi và thoải mái, với garage xe hơi, phòng khách, bếp, 4 phòng ngủ, 5 toilet, phòng thờ, khu giặt phơi, và khu BBQ - tiệc ngoài trời. Tất cả đều được thiết kế theo phong cách hiện đại và sang trọng.

🛋️ Nhà được xây mới 100% và áp dụng mẫu thiết kế mới nhất năm 2024. Bạn sẽ được tặng full nội thất cao cấp, đảm bảo mọi nhu cầu của gia đình được đáp ứng.

🧭 Hướng nhà là Tây Bắc, mang lại không gian sống lý tưởng và thoáng đãng.

📝 Sổ hồng riêng và hoàn công đầy đủ, giúp thủ tục mua bán trở nên dễ dàng và nhanh chóng.

🔑 Nhà trống và sẵn sàng cho việc xem xét, bạn có thể tới thăm nhà bất cứ lúc nào.

🏦 Đặc biệt, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong việc tư vấn vay ngân hàng với lãi suất ưu đãi nhất.

[buddhistbooks]

Biết "giữ mồm, giữ miệng" là biểu hiện cao nhất của trí tuệ.

Phật dạy: “Họa từ miệng mà ra, miệng đời là nạn khó tránh". Phàm là người thông minh, thì sẽ biết nói những gì cần nói và những gì không. 10 kiểu nói dưới đây, nếu là kẻ trí tuệ, họ sẽ không bao giờ phạm phải. Đó cũng là cách mỗi người tự tu dưỡng khẩu đức cho chính mình.

1. Đa ngôn (nhiều lời)

Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra, vì thế không nên nói quá nhiều, đa ngôn tất thất (nói nhiều ắt sẽ có sai sót).

Trong cuốn "Mặc Tử" có ghi chép rằng, học trò của Mặc Tử từng hỏi ông: "Nói nhiều có lợi không?"

Mặc Tử trà lời: "Ếch nhái kêu suốt ngày đêm, kêu nhiều đến mức mỏi miệng nhưng nào có ai nghe chúng kêu. Sáng sớm nay nhìn thấy một con gà trống, mặt trời vừa ló rạng nó liền cất tiếng gáy, cả thiên hạ chấn động, người người lục đục trở dậy.

Vậy kêu nhiều, nói nhiều có gì tốt đẹp? Chỉ vào những lúc hợp lý nhất, ta cất tiếng nói, như vậy lời nói mới có tác dụng mà thôi."

2. Khinh ngôn (nói năng khinh suất)

Lời nói một khi được nói ra, tuyệt đối không nên khinh suất, thiếu thận trọng. Nếu nói ra mà phải đính chính, sửa lại, thà rằng không nói còn hơn! Những người nói năng khinh suất luôn phải đối mặt với sự chỉ trích và xấu hổ.

Không nên dễ dãi hứa hẹn với người khác, bởi một khi không làm được, bạn sẽ trở thành người thất tín, bội tín.

3. Cuồng ngôn

Làm người, nên nhận thức và phân biệt được khinh – trọng trong từng tình huống hoàn cảnh. Một khi đã nói ra những lời cuồng ngôn, thiếu suy nghĩ, bạn ắt sẽ phải hối hận về sau.

Thứ mà con người có thể thể hiện trước mặt người khác nhiều nhất chính là ngôn từ và hành động, đặc biệt là ngôn từ. Thế nên, khi nói năng, cuồng ngôn là điều tối kỵ.

Cuồng ngôn sẽ gây ra sự khó chịu cho đối phương, gây ra thù hận... và dễ rước họa vào người.

4. Trực ngôn

Những lời nói quá thẳng thắn trong nhiều hợp cũng gây rắc rối. Thế nên, thay vì nói thẳng, hãy tìm một cách nói mềm mại hơn, những lời nói lạnh như băng, hãy cho thêm chút nhiệt...

Hãy để ý đến lòng tự tôn của đối phương, chúng ta sẽ biết nên nói thế nào cho vừa lòng nhau.

5. Tận ngôn

Nói năng cần phải hàm xúc và phải để lại một đường lui cho đối phương. Những người sống biết người biết ta sẽ không bao giờ nói lời tận ngôn, thay vào đó họ sẽ để lại cho người khác vài "lối thoát", lưu lại chút khẩu đức cho bản thân.

Ngay cả khi trách người cũng không nên khắt khe đến mức không để cho họ một đường lùi, dành cho họ một lối thoát, lòng bao dung của mình sẽ được mở rộng.

6. Lậu ngôn (tiết lộ chuyện cơ mật)

"Sự dĩ mật thành, ngữ dĩ lậu bại" câu nói này ý chỉ một việc thành hay bại, một phần là do khả năng giữ bí mật của người trong cuộc. Đối với những việc cơ mật có liên quan đến một cá nhân hay tổ chức, tuyệt đối đừng để lọt ra ngoài.

Lậu ngôn là vấn đề về nhân phẩm và hậu quả của nó thậm chí có thể nghiêm trọng đến mức khó lường. Khi sự việc chưa được xác định rõ ràng, tốt nhất không nói những lời khẳng định để tránh những ảnh hưởng xấu.

7. Ác ngôn

Không nên dùng những lời vô lễ, ác ý để làm tổn thương người khác.

Cổ ngữ nói "đao sang dị một, ác ngữ nan tiêu", ý chỉ vết thương do đao kiếm gây ra có thể sẽ mai một phôi pha nhưng những lời ác ý thì mãi găm sâu trong lòng người khác, chẳng thể nào gạt bỏ, lãng quên một cách dễ dàng.

Những tổn thương trong tâm lý do cái gọi là ác ngôn gây ra luôn luôn đau hơn cả những vết thương trên thể xác.

8. Căng ngôn

Căng ở đây nghĩa là kiêu căng, tự cao tự đại. Những người thường xuyên nói những lời này, không phải là kẻ kiêu ngạo hẳn sẽ là người vô tri và dù họ thuộc nhóm nào đi nữa, thì cách ăn nói căng ngôn cũng bất lợi cho quá trình trưởng thành của họ, thậm chí khiến người khác ghét bỏ.

9. Sàm ngôn

Sàm ngôn chỉ những lời nói xấu sau lưng người khác. Người hay nói những lời sàm ngôn phần lớn đều là những kẻ tiểu nhân.

Nhà triết học thời Đông Hán – Vương Sung từng nói: "Sàm ngôn thương thiện", ý chỉ những lời nói xấu sau lưng sẽ vùi dập những điều lương thiện, tốt đẹp.

Một người có khẩu đức tuyệt đối không nói xấu người khác, bởi hậu quả của việc này thậm chí có thể nghiêm trọng đến mức khiến cho thiên hạ không thể thái bình.

10. Nộ ngôn

Nộ ngôn là những lời nói được thốt ra lúc nóng nảy, mất lý trí. Những lời nói này khi nói ra sẽ làm tổn thương người khác rất nhiều.

Nói không nghĩ, bị cảm xúc lấn át lý trí dẫn đến những lời nói tức tối, giận dữ không chỉ khiến người khác khó chịu mà bản thân người nói ra câu đó cũng khó có thể vui vẻ.

Thế nên khi giận dữ, hãy lấy một tờ giấy trắng và một cây bút, nghĩ gì, quyết định gì... hãy viết ra. Sau một vài ngày, hãy xem lại "sản phẩm" lúc trước, nếu vẫn duy trì suy nghĩ cũ, vậy thì hãy làm theo.

Còn nếu cảm thấy đó chỉ là cách nghĩ lúc giận, hãy đem tờ giấy đó đi đốt để cuộc sống nhẹ nhàng hơn.

Vậy nên để chữa lành TÂM BỆNH chúng ta nên thực hành nên thực hành nhuần nhuyễn 10 điều tâm niệm dưới đây:

1. Những điều THƯƠNG TÂM chọn nói tuỳ người

2. Việc của mọi người NÓI CƯỜI cẩn thận

3. NGHE NHIỀU ÍT LUẬN việc của bề trên

4. Đừng có KHÓC RÊN với trời với đất

5. Điều KHÔNG THẬT CHẮC nói viết công tâm

6. Mọi việc có TẦM chỉ khi TÂM sáng

7. Việc càng SỐT SẮNG diễn giải từ từ

8. Điều VÔ CĂN CỨ tránh nói linh tinh

9. Soi xét TƯỜNG MINH mọi việc có mình

10. Tránh gây BẤT BÌNH không làm đừng hứa.

Sưu tầm.

[selinethings]

Chắc một trong những cảm giác đẹp nhất trong thế gian là cảm giác lần đầu tiên, bởi vì nó bao hàm sự tò mò, non trẻ, háo hức xen lẫn cả hy vọng vào đấy. Tui chợt nhớ đến một cảm giác đẹp và ấm áp khi nhìn thấy quyển truyện “Bí mật tình yêu phố Angel” trên giá sách. Nhân vật trong truyện là giả thôi nhưng tui vẫn bị hút hồn bởi cái bìa sách quá là đẹp, cô gái trong bữa tiệc đêm khuya ở một xứ sở xa lạ được một thiếu niên đeo mặt nạ mời khiêu vũ, giây phút ấy tui cứ tưởng người bị lạc vào xứ sở thần tiên thật sự là tui chứ không phải là nữ chính luôn ấy. Dưới ánh đèn vàng ấm áp trên ga tàu hôm đó khi lật giở những trang sách đầu tiên, từng tên nhân vật và tình tiết câu truyện cuốn tui vào trong như chính tui là người đồng hành bên họ, được thấy rõ từng xúc cảm len lỏi trong họ chỉ qua những câu miêu tả tự sự ngắn ngủi. Năm cấp 1, tui học thêm Tiếng Anh nhà một chị gái, mà chị dạy mãi mà vẫn không vô, xong về sau chị đưa cho tui một quyển truyện. Má ơi, là đồng tác giả với cuốn Angel yêu thích của tui. Vậy là cũng từ đó về sau, cũng dưới ánh đèn học màu vàng ấm áp đó, thay vì nỗ lực đưa cái chữ vào đầu, tui và chị ngồi bàn nhau và mơ mộng về những-chàng-hoàng-tử-không-có-thật đấy và nó khiến chúng tui hứng thú đến lạ. Trên tủ kính nhà chị ấy dán đầy những hình dán về nữ nhân vật chính xinh đẹp trong anime mà tui không biết tên, về sau chị ấy cho tui hình dán, tui tỉ mỉ chọn một cô gái mà tui thấy xinh đẹp nhất và còn cẩn thận vuốt không nỡ để nàng ấy bị xoăn góc lại cong queo, lúc ấy nàng là báu vật của tui đó.

Tui dễ dàng đắm chìm trong từng trang sách đến nỗi quên hết mọi thứ xung quanh và cảm thấy lâng lâng, cứ như kiểu khi tui vừa cầm sách lên thì cũng là lúc mấy anh đẹp trai trong sách sẽ đưa tay ra bảo là “ê này cô em” nói chung là đắm chìm đó hehe. Cũng là chị họ tôi, phòng chị ấy là bạt ngàn sao, là những mảnh sao nhựa và nó phát quang trong đêm ý. Có những đêm tui ngủ nhà chị và ngắm ngàn sao sẽ nghĩ về những trang sách mà lòng mang mác buồn và thêm chơi vơi. Xa xa, nhà hàng xóm mở những bài hát buồn vang lên dìu dặt ban đêm càng khiến nỗi buồn nhân lên thêm đôi. Tui buồn mà không biết vì sao tui buồn.

Tui dễ dàng bị ám ảnh bởi từng nhân vật trong sách. “Yêu anh hơn cả tử thần” là cuốn tiểu thuyết tình yêu đầu tiên tui đọc, ý là nó là cấp độ yêu sâu sắc hơn là tình yêu gà bông tui từng mê trong phố Angel. Lần đầu tiên nhìn bìa tưởng đâu truyện kinh dị tại gam màu xa lánh ởn ởn cộng thêm cái chữ Tử Thần bonus ổng tử thần có lưỡi hái thiệt thấy ghê. Cơ mà khi đọc thì nó lại là một câu chuyện tình yêu, ờm tình yêu giữa người và tiên, khoan đã đừng vội nghĩ nó nông cạn trẻ trâu như những cuốn teenfic tổng tài bá đạo bây giờ. Gu đọc sách của tui vẫn luôn khá ổn, vì cuốn sách đầu tiên tui đọc là siêu phẩm. Mạc Ngôn Hy với Mễ Bối xứng đáng phong thần trong lòng tui:

“Cả em và tử thần đều muốn có anh, có điều em có ưu thế hơn ông ta, bởi vì em yêu anh, yêu anh sâu sắc”

Cậu bé nghèo khổ cứu con chim gặp nạn. Không ngờ con chim đó lại là tiên nữ ham vui. Để báo ơn, nàng cho cậu đầu thai vào một gia đình giàu có đủ đầy nhưng không ngờ ở kiếp này, chàng trai lương thiện vì đi hiến máu không may mắc căn bệnh AIDS nên trở nên thu mình, tỏ ra gai góc. Tiên nữ xuống trần nhưng mất đi giọng nói. Lời văn của Tào Đình rất hay, lần đầu tiên tui đọc xong mà nước mắt thành dòng xen lẫn hoang mang trầm cảm ám ảnh abcxyz luôn. Tại vì sao, vì kết là sad ending mà tui không nghĩ là sad ending, trước đây trong thế giới của tui hoàng tử và công chúa luôn sống hạnh phúc mãi về sau cơ mà. Qua lần đó chắc tui phải trưởng thành hơn 10 tuổi, hì hì cô bé đã biết thế nào là khái niệm vì người mình iu mà hy sinh.

Khoảng thời gian ấy thật đẹp, không có thiết bị điện tử, chỉ đ��n thuần vô tư đọc sách, địa điểm yêu thích hàng đầu là hiệu sách. Mây bay nước chảy nắng vàng chó chạy gì không quan tâm. Mỗi lần về Hà Nội bố mẹ có thể yên tâm thả tui cùng bạn hàng tiếng ở hiệu sách và đó là thiên đường của tụi tui. Cảm giác khi chọn một cuốn sách và đi giữa hiệu sách bạt ngàn sách với đọc một cuốn sách nó y hệt nhau đó, phê y hệt nhau hí hí. Đi học về là nằm dài trên giường đọc sách, mỗi khi đi mua sách thì trên đường về chắc chắn sẽ ngẩn ngơ, ám ảnh về nhân vật đến trong cả giấc mơ. Dịp nghỉ hè sẽ thuê thẻ đến thư viện tỉnh đọc sách cùng sự đồng hành của đứa bạn thân, một con người ham ngủ nướng như tui sẽ vì tiếng í ��i của nó dưới nhà mà bật dậy như lò xo, hai khứa kéo nhau đi bộ dưới trời râm mát mẻ hoặc trưa hè nắng gắt. Tui vẫn còn nhớ khoảnh khắc đầu tiên đi đến thư viện tỉnh và cảm giác mát lạnh khi đi qua hành lang trưng bày sách, tui nghển cổ vào trong và tiếc nuối khi nhìn thấy đống sách mình thích nhưng mình chưa thể vào được vì h��m nay mới kịp làm thẻ. Cảm giác ấy không gì sánh lại được.

“Nàng công chúa ngủ trong tháp ngà, sực tỉnh khỏi cơn mơ đằng đẵng.

Bình tĩnh ngồi trên ngai vàng đã đóng băng nhiều năm.

Nàng hiểu rằng mình không cần một kỵ sĩ hay một chàng hoàng tử.

Mà cần một bộ áo giáp bằng sắt và ánh mắt kiên định.”

(Bí mật tình yêu phố Angel)

Không hẳn là giờ đọc lại những tác phẩm tui từng yêu tui vẫn thấy hay. Song tui vẫn luôn trân trọng nó cũng như trân trọng niềm yêu thích và sự ngây thơ của mình đã qua. Đến bây giờ thì tui vẫn thích đọc sách. Nhưng tui đau lòng nhận ra là mình không tìm lại được cái cảm giác ấy thêm một lần nào nữa mặc dù tui đã cố. Cảm giác đắm-chìm ấy đã đi theo thời niên thiếu của tui đi hết rồi. Tui hiếm khi lâng lâng vì một tình tiết và nhân vật, hay thì tui sẽ thấy hay nhưng tui không cảm thấy mình là một người bạn bên cạnh nhân vật chính nữa mà tui chỉ là độc giả mà thôi. Tui không cảm thấy gió mát khi nữ chính có gió vờn qua mái tóc nữa, không thấy nắng chiếu lung linh khi họ nói lời yêu, cũng không thấy thắt ruột thắt gan khi cậu ấy rơi nước mắt nữa. Tui biết cảm giác ấy có thể sẽ không bao giờ quay trở lại nữa, nhưng vẫn hy vọng nó có thể xảy ra với tui một lần nữa trong đời, thật sự rất tuyệt luôn khi những ngày thơ bé ấy, dưới ánh đèn vàng thân thuộc, tui đã cùng những nhân vật mà tui yêu thích sở hữu được những cảm xúc vốn không thuộc về tui, cảm giác được sống cuộc đời của họ vậy, dù là hoa nở hay đông tàn, đều rất xứng đáng…🫧 ☽ -🖇🤍꙳✧˖°

[nhathuocnamdominhduong]

Hội chứng thận hư là một dạng rối loạn hoặc tổn thương ở thận gây ra những triệu chứng bất thường. Tình trạng này thường liên quan đến các bệnh lý ở thận, tiểu đường, bệnh lupus ban đỏ hệ thống… Vì có khả năng gây nhiều biến chứng nguy hiểm nên rối loạn ở thận cần được điều trị càng sớm càng tốt.

[emmaiivietnam]

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là gì? Lợi ích, cách thực hiện và mẹo áp dụng

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 liên quan đến việc nhịn ăn trong 16 giờ mỗi ngày và tiêu thụ tất cả calo trong 8 giờ còn lại. Các lợi ích mà bạn có thể nhận được khi áp dụng nhịn ăn gián đoạn 16/8 bao gồm giảm cân và giảm mỡ, cũng như ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và các tình trạng liên quan đến béo phì khác. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về kế hoạch nhịn ăn gián đoạn 16:8, bao gồm cách thực hiện cũng như những lợi ích và tác dụng phụ đối với sức khỏe.

[yensaonhatrang]

Nước yến dành cho người tiểu đường: Lợi ích và lưu ý quan trọng

Theo thống kê của Liên đoàn đái tháo đường thế giới (IDF), tính đến năm 2017, có khoảng 425 triệu người trên thế giới mắc bệnh đái tháo đường trong độ tuổi từ 20 đến 79. 

Dự báo vào năm 2045, con số này dự kiến tăng lên 629 triệu, tăng hơn 48%. Trong quá trình điều trị bệnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, và điều này khiến nước yến sào trở thành một lựa chọn đặc biệt cho người tiểu đường. Vậy nước yến sào mang lại những lợi ích gì đặc biệt? Liệu người tiểu đường có thể uống nước yến sào không?

Hãy cùng tìm hiểu về những điểm đặc biệt và lưu ý quan trọng khi sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường qua bài viết dưới đây! Hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những thông tin hấp dẫn và khác biệt.

Tiểu đường có ăn được tổ yến không?

Bạn có thắc mắc liệu người tiểu đường có thể ăn yến sào không? Đáp án là CÓ. Tổ yến, làm từ nước bọt tự nhiên của chim yến, không chứa đường và được hình thành 100% từ nguyên liệu tự nhiên. Điều này đảm bảo rằng người tiểu đường có thể thưởng thức yến sào mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Hơn nữa, yến sào còn chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng, mang đến lợi ích dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường. Việc bổ sung các dưỡng chất này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Với những đặc điểm độc đáo và lợi ích dinh dưỡng mà nó mang lại, yến sào đã trở thành một lựa chọn an toàn và bổ dưỡng cho người tiểu đường.

Tác dụng của nước yến cho người tiểu đường

Nước yến sào có tác dụng đáng kể đối với người tiểu đường nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng yến sào chứa một lượng lớn protein, 18 loại axit amin và 31 loại vi khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt, cần nhắc đến một số thành phần quan trọng như sau:

Lucine (4.56%): Lucine có khả năng điều chỉnh mức đường trong máu.

Phenylanin: Chất này giúp điều tiết quá trình đông máu, điều hòa đường huyết và cải thiện trí nhớ, đặc biệt là cho người cao tuổi.

Axit amin Isoleucine (2,04%): Isoleucine có tác dụng điều tiết và duy trì mức đường trong máu ổn định, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hemoglobin.

Nhờ những thành phần này, việc sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp kiểm soát tốt bệnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường có những khác biệt đáng kể so với người không mắc bệnh. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn cách sử dụng nước yến sào hiệu quả nhất cho bệnh tiểu đường của mình.

Nước yến cho người tiểu đường: có được uống hay không?

Có thể uống nước yến sào khi bạn mắc bệnh tiểu đường, vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không gây hại. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc, yến sào chứa 45 - 55% protein không béo, 18 loại axit amin và hơn 30 loại vitamin khoáng chất thiết yếu. 

Đặc biệt, thành phần Leucine chiếm 4.56% có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức đường trong máu, làm cho nước yến sào trở thành một lựa chọn tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Axit amin Isoleucine với tỷ lệ 2.04% cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, điều tiết mức đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.

Khi sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường, không có tác hại cho sức khỏe nếu được sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, cần lưu ý không kết hợp với đường phèn hoặc các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao trong quá trình chế biến nước yến.

Trong việc chế biến nước yến sào cho người tiểu đường, nên tránh cách chưng đường phèn, một phương pháp phổ biến nhưng không phù hợp với người mắc bệnh. Thay vào đó, có thể chế biến bằng cách không cho đường phèn vào khi nấu tổ yến, mà thay vào đó sử dụng 3 quả táo tàu khô để tăng vị ngọt và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nước yến sào cho người tiểu đường có thể được kết hợp với những thực phẩm bổ dưỡng khác như hạt sen, hạt chia, bạch quả, hoặc có thể chế biến thành các món ăn mặn như gà ác hầm tổ yến, cháo tổ yến. Những món ăn này không chỉ bổ dưỡng, không chứa đường mà còn ít tinh bột.

[dvketoanthuelongan]

Empagliflozin: Công dụng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng

Taphoathongtin.com – Empagliflozin: Công dụng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng Empagliflozin thuộc nhóm thuốc trị tiểu đường và được sử dụng phổ biến trong việc kiểm soát đường huyết cho người bị bệnh tiểu đường type 2. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về công dụng, liều dùng, cũng như các lưu ý quan trọng khi sử dụng Empagliflozin. Thuốc Empagliflozin là gì? Công dụng của…

[thinhlotusyoga]

Yoga là gì? Lợi ích của tập yoga

Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, được coi là một bộ môn kết hợp giữa chất, tâm trí và tinh thần. Việc tập yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của công việc tập yoga.

Tập yoga sẽ nâng cao sức khỏe: yoga giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức bền và linh hoạt cho cơ thể. Qua các bài tập, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể về sức khỏe tim mạch và hô hấp. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tập yoga thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Yoga giúp cho tinh thần thoải mái và thư thái: một trong những lợi ích lớn nhất của yoga là khả năng giúp tinh thần con người trở nên thoải mái hơn. Những bài tập thở sâu và thiền định sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo âu, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ và cải thiện tâm trạng.

Yoga giúp bạn cải thiện được vóc dáng đẹp hơn: tập yoga thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn. Các tư thế yoga giúp kéo dài và củng cố cơ bắp, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn với hình thể của mình.

Tập yoga thường xuyên giúp gìn giữ tuổi xuân: nhờ vào việc thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện độ dẻo dai của cơ thể, yoga giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nhiều người đã cảm nhận được sự trẻ trung và năng động sau khi kiên trì tập luyện yoga.

Tập Yoga giúp bạn đầy lùi được bệnh tật: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yoga có thể hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường, và các bệnh lý về xương khớp. Việc kết hợp yoga với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.

Yoga còn giúp cải thiện đời sống tình dục: nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng tập yoga có thể giúp cải thiện đời sống tình dục nhờ vào việc tăng cường sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Điều này giúp bạn có thêm tự tin và giảm lo âu trong những tình huống nhạy cảm.

Thảm tập yoga là gì? Có nên đầu tư mua thảm yoga

Khi bắt đầu tập yoga, một câu hỏi quan trọng là "Thảm tập yoga là gì?" và "Có nên đầu tư mua thảm yoga không?". Thảm yoga không chỉ là một phụ kiện, mà còn là một công cụ hỗ trợ quan trọng trong quá trình tập luyện.

Bảo vệ cơ thể trong quá trình tập luyện: thảm yoga giúp giảm chấn thương khi thực hiện các tư thế khó. Với độ dày và độ bám cao, thảm yoga giúp bạn giữ được thăng bằng và an toàn trong quá trình tập.

Hỗ trợ cân bằng cho cơ thể: một chiếc thảm yoga chất lượng giúp cải thiện khả năng cân bằng, đặc biệt là khi bạn thực hiện các tư thế đứng hoặc ngồi. Điều này rất quan trọng cho cả người mới bắt đầu và các giáo viên yoga.

Đảm bảo nhiệt độ cơ thể: khi tập yoga, thảm sẽ giúp giữ ấm cho cơ thể trong những tư thế nghỉ và không bị lạnh khi bạn phải nằm trên mặt sàn.

An toàn vệ sinh cá nhân: sở hữu một thảm yoga riêng không chỉ đảm bảo vệ sinh mà còn tạo cảm giác thoải mái hơn khi tập luyện. Bạn có thể yên tâm về vấn đề vệ sinh cá nhân khi sử dụng thảm riêng.

[benhvienemcascomvn]

EMCAS Đưa Công Nghệ Tế Bào Gốc Về Việt Nam

Công nghệ tế bào gốc đã từ lâu trở thành một trong những đột phá quan trọng trong y học hiện đại, mang lại hy vọng cho hàng triệu bệnh nhân trên thế giới. Tại Việt Nam, sự xuất hiện của công nghệ tế bào gốc đang mở ra một kỷ nguyên mới trong điều trị các bệnh lý mãn tính, phục hồi chức năng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Một trong những đơn vị tiên phong trong việc đưa công nghệ này vào ứng dụng tại Việt Nam là bệnh viện EMCAS (Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ), với mục tiêu nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

1. Tế Bào Gốc Là Gì?

Trước khi tìm hiểu về ứng dụng của công nghệ tế bào gốc trong y học, chúng ta cần hiểu rõ tế bào gốc là gì. Tế bào gốc là những tế bào chưa chuyên hóa, có khả năng tự tái tạo và phát triển thành nhiều loại tế bào khác nhau trong cơ thể. Từ khả năng này, tế bào gốc có thể được ứng dụng để:

Tái tạo các mô tổn thương: Sử dụng tế bào gốc để thay thế các tế bào bị hư hỏng hoặc thoái hóa, giúp phục hồi chức năng các cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Điều trị các bệnh lý mãn tính: Bao gồm các bệnh lý về xương khớp, tim mạch, thần kinh, tiểu đường, viêm khớp, v.v.

Chống lão hóa: Tế bào gốc giúp tái tạo các mô da, ngăn ngừa lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Ứng dụng tế bào gốc trong y học không chỉ hứa hẹn mang lại hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý mà còn mở ra những cơ hội mới trong việc phục hồi sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

2. EMCAS: Đơn Vị Tiên Phong Đưa Công Nghệ Tế Bào Gốc Về Việt Nam

Với mục tiêu không ngừng đổi mới và mang đến những giải pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu cho cộng đồng, EMCAS đã tiên phong trong việc đưa công nghệ tế bào gốc vào ứng dụng tại Việt Nam. Là một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Việt Nam, EMCAS không chỉ chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mà còn luôn đi đầu trong việc ứng dụng các công nghệ y học tiên tiến.

EMCAS hiểu rõ tiềm năng và giá trị của tế bào gốc trong việc cải thiện chất lượng điều trị bệnh lý, phục hồi chức năng và nâng cao sức khỏe. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại, EMCAS đã áp dụng công nghệ tế bào gốc vào điều trị và chăm sóc sức khỏe cho nhiều bệnh nhân, đặc biệt là các bệnh nhân mắc các bệnh lý mãn tính, viêm khớp, thoái hóa xương khớp và những vấn đề liên quan đến lão hóa.

3. Ứng Dụng Công Nghệ Tế Bào Gốc Trong Điều Trị Và Chăm Sóc Sức Khỏe

Công nghệ tế bào gốc có thể được áp dụng trong nhiều lĩnh vực y tế, từ điều trị các bệnh lý phức tạp đến phục hồi chức năng và làm đẹp. Dưới đây là một số ứng dụng điển hình của công nghệ tế bào gốc mà EMCAS đang triển khai tại Việt Nam:

3.1 Điều Trị Các Bệnh Lý Mãn Tính

Tế bào gốc có khả năng tái tạo và phục hồi mô tổn thương, giúp điều trị nhiều bệnh lý mãn tính mà y học truyền thống gặp khó khăn trong việc điều trị. Một số bệnh lý có thể điều trị hiệu quả bằng công nghệ tế bào gốc bao gồm:

Thoái hóa khớp: Tế bào gốc có thể giúp tái tạo mô khớp, giảm đau và cải thiện chức năng vận động cho bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp, v.v.

Bệnh tim mạch: Công nghệ tế bào gốc có thể được sử dụng để tái tạo các tế bào tim, giúp phục hồi chức năng tim mạch và điều trị các bệnh lý liên quan đến tim như nhồi máu cơ tim, suy tim.

Bệnh tiểu đường: Tế bào gốc có thể giúp tái tạo các tế bào tuyến tụy, từ đó cải thiện khả năng sản xuất insulin và kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

3.2 Cải Thiện Sức Khỏe Tổng Thể

Bên cạnh việc điều trị bệnh lý, tế bào gốc còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Một số ứng dụng của tế bào gốc trong cải thiện sức khỏe bao gồm:

Chống lão hóa: Tế bào gốc có thể tái tạo các mô da, làm giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm sáng da. Đây là một trong những ứng dụng phổ biến trong ngành thẩm mỹ hiện nay.

Cải thiện hệ miễn dịch: Tế bào gốc giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh lý nhiễm trùng và các bệnh tự miễn.

3.3 Ứng Dụng Trong Điều Trị Ung Thư

Công nghệ tế bào gốc đang được nghiên cứu và áp dụng trong điều trị ung thư, một trong những bệnh lý nguy hiểm và phức tạp nhất hiện nay. Tế bào gốc có thể được sử dụng để thay thế các tế bào bị tổn thương do hóa trị hoặc xạ trị, đồng thời hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bệnh nhân sau điều trị ung thư.

4. Lợi Ích Khi Sử Dụng Công Nghệ Tế Bào Gốc

Việc ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong điều trị và chăm sóc sức khỏe mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân và cộng đồng, bao gồm:

Khả năng tái tạo và phục hồi mô: Tế bào gốc có khả năng tái tạo và thay thế các mô tổn thương, giúp phục hồi chức năng cơ thể nhanh chóng.

Giảm thiểu tác dụng phụ: So với các phương pháp điều trị truyền thống, tế bào gốc giúp giảm thiểu tác dụng phụ, đặc biệt trong điều trị ung thư và các bệnh lý mãn tính.

Tăng cường sức khỏe toàn diện: Tế bào gốc giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh lâu dài.

5. EMCAS – Đơn Vị Tin Cậy Và Uy Tín

Với sự tiên phong trong việc áp dụng công nghệ tế bào gốc tại Việt Nam, EMCAS đã khẳng định được vị thế của mình trong ngành chăm sóc sức khỏe. Đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế tại EMCAS được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm trong việc sử dụng tế bào gốc để điều trị và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, EMCAS cũng đảm bảo chất lượng dịch vụ với các trang thiết bị y tế hiện đại, cùng quy trình điều trị chuyên nghiệp và an toàn.

6. Kết Luận

Việc EMCAS đưa công nghệ tế bào gốc về Việt Nam là một bước tiến quan trọng trong việc nâng cao chất lượng điều trị và chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Công nghệ này không chỉ giúp điều trị các bệnh lý mãn tính, phục hồi chức năng mà còn mở ra một kỷ nguyên mới trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp điều trị tiên tiến và hiệu quả, EMCAS là sự lựa chọn tin cậy cho bạn.

Nguồn: https://dantri.com.vn/doi-song/emcas-dua-cong-nghe-te-bao-goc-ve-viet-nam-20170311170017857.htm

[satchobabauchelaferrforte]

Mang thai 15 tuần ăn sầu riêng được không?

Sầu riêng là một trong những món “tủ” của nhiều người bởi hương vị rất đặc trưng và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc rằng mang thai 15 tuần ăn sầu riêng được không?

Xem thêm: bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì

Thai 15 tuần ăn sầu riêng được không?

Trên thực tế, không có bất cứ bằng chứng khoa học nào cho thấy mẹ bầu nói chung và bà bầu 15 tuần nói riêng nên kiêng ăn sầu riêng khi mang thai. Thậm chí việc ăn sầu riêng với lượng vừa phải còn mang tới nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu bởi loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe thai kỳ và giúp thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh, đủ chất hơn. Cụ thể:

Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào: Sầu riêng chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, B, axit folic, kali, canxi, magie, sắt… Những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch, phát triển xương và răng, ngăn ngừa thiếu máu và các vấn đề sức khỏe khác cho cả mẹ và bé. Ngăn ngừa táo bón: Hàm lượng chất xơ cao trong sầu riêng giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón – một vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh: Axit folic có trong sầu riêng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành ống thần kinh của thai nhi, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sầu riêng chứa các chất béo tốt không chứa cholesterol, giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Cải thiện tâm trạng: Vitamin B trong sầu riêng có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu chuột rút

Cách ăn sầu riêng đúng khi mang thai

Để đảm bảo an toàn sức khỏe khi mang thai, mẹ bầu nên ăn sầu riêng cần lưu ý:

Một ngày mẹ bầu chỉ nên ăn từ 100-150gr sầu riêng, không ăn liên tục nhiều ngày liền. Có thể ăn cả phần thịt và hạt sầu riêng, tuy nhiên hạt cần phải nấu chín trước khi ăn để loại bỏ chất cyclopropane có nguy cơ gây ra bệnh ung thư. Hạn chế ăn sầu riêng khi bầu 3 tháng cuối để tránh tình trạng táo bón, bởi lúc này tử cung to lên gây áp lực lên ruột dưới, đại tràng hấp thu nhiều nước hơn, trong khi sầu riêng chứa nhiều cellulose có tính hút nước sẽ gây táo bón nghiêm trọng. Tránh kết hợp sầu riêng với những loại quả có tính nóng khác như nhãn, vải, xoài để không gây ra hiện tượng nổi mẩn, phát ban. Thay vì đó, mẹ nên ăn kết hợp với các loại quả tính mát như bưởi, dưa, cam để trung hòa, giảm tính nóng của sầu riêng.

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Những trường hợp mẹ bầu cần tránh ăn sầu riêng

Một số trường hợp được khuyến cáo nên tránh tiêu thụ sầu riêng, bao gồm:

Mẹ bầu thừa cân nên tránh dùng sầu riêng để không gây tăng cân thêm, bởi sầu riêng giàu calo, trong 100gr sầu riêng có tới 132Kcal. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ hoặc có tiền sử gia đình bị tiểu đường nên kiêng ăn loại quả này bởi sầu riêng có chứa hàm lượng đường cao, làm đường huyết tăng nhanh. Mẹ bầu bị bệnh về thận nên kiêng ăn sầu riêng vì sầu riêng có chứa hàm lượng kali lớn. Thận yếu không đào thải kali tốt dễ gây rối loạn nhịp tim. Mẹ bầu bị nóng trong nên tránh dùng sầu riêng để không gây nóng trong.

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn khoa học với các loại quả có lợi, mẹ nên chú ý lịch uống sắt canxi DHA cho bà bầu qua viên uống để đáp ứng đầy đủ nhu cầu ngày một tăng của cơ thể, cung cấp vi chất cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Như vậy, với thắc mắc bà bầu 15 tuần ăn sầu riêng được không thì câu trả lời là có nhưng phải đảm bảo ăn đúng cách với hàm lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

[bep-bee]

Tinh Chất Nghệ Nano Curcumin: Tất Cả Những Gì Bạn Cần Biết

Nghệ từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” trong y học cổ truyền. Nghệ với nhiều khả năng như chống viêm, làm lành vết thương và làm đẹp da. Ngày nay, nhờ công nghệ nano hiện đại, hoạt chất Curcumin trong nghệ đã được cải tiến thành Nano Curcumin với khả năng hấp thu vượt trội, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện, phù hợp với mọi lứa tuổi.  Vậy Nano Curcumin là gì, công dụng ra sao và tại sao bạn nên quan tâm đến sản phẩm này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

Tinh Chất Nghệ Nano Curcumin là gì?

Nhờ kích thước nhỏ và khả năng tan trong nước tốt hơn, Nano Curcumin có thể thẩm thấu vào cơ thể nhanh chóng qua các khoảng trống giữa các tế bào, đem lại hiệu nhanh hơn trong việc bồi bổ cơ thể  và hiệu quả hơn so với curcumin thông thường. Nano Curcumin không chỉ vượt trội hơn về hiệu quả so với nghệ thông thường  mà còn dễ dàng ứng dụng trong nhiều sản phẩm y dược, mỹ phẩm, và thực phẩm chức năng.

Công dụng của Tinh Chất Nghệ Nano Curcumin

Chống viêm: Nano curcumin giúp giảm viêm và đau trong các bệnh lý như viêm khớp, viêm da, đau dạ dày.

Chống oxi hóa: Điều này giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường… kéo dài tuỏi thọ cho làn da.

Hỗ trợ điều trị ung thư: Sau kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nano curcumin có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường hiệu quả của các liệu pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị.

Tăng cường sức khỏe tiêu hóa: Nano curcumin giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.

Cách sử dụng Tinh Chất Nghệ Nano Curcumin

Liều dùng hàng ngày:  Tuân thủ theo liều dùng của nhà sản xuất hoặc theo yêu cầu của bác sĩ.

Cách dùng hiệu quả: Nên dùng cùng với thức ăn hoặc dầu để tăng cường hấp thụ.

Thời gian sử dụng: Nên sử dụng trước bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nano Curcumin có tác dụng phụ không?

Mặc dù hiếm, một số người có thể gặp phải tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, hoặc dị ứng. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hi vọng sau khi đọc bài viết, bạn sẽ hiểu hơn Nano Curcumin sẽ có công dụng như thế nào. Nano Curcumin là một sản phẩm đáng giá để đầu tư nếu bạn quan tâm đến sức khỏe. Muốn tìm hiểu sâu hơn về Nano Curcumin và những công dụng tuyệt vời của nó? Hãy truy cập ngay  Fanpage CUCOMIN VIỆT NAM để được hỗ trợ miễn phí các thắc mắc bạn đang gặp phải nhé. Bạn cũng có thể truy cập trang sản phẩm của NANO CURCUMIN để biết thêm về các sản phẩm khác nhé!

[satdanhchobabauchelaferrforte]

5 loại nước ép bổ máu tốt cho bà bầu và thai nhi mà chị em nên biết

Nước ép được đánh giá mang lại lợi ích cho bà bầu và được các chị em yêu thích sử dụng. Bởi đồ uống này bổ sung dinh dưỡng, cung cấp vitamin muối khoáng, làm đẹp da, hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi. Vậy những loại nước ép bổ máu tốt cho bà bầu là gì mời bạn cùng theo dõi trong nội dung bài viết sau đây nhé.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu te bì chân tay

5 loại nước ép bổ máu cho bà bầu và thai nhi

Dưới đây là các loại nước ép bổ máu cho bà bầu đơn giản dễ thực hiện.

Nước ép lựu bổ máu cho bà bầu

Nước ép bổ máu cho bà bầu đầu tiên phải kể đến đó là nước ép lựu. Uống nước ép lựu giúp mẹ bầu bổ sung được cho cơ thể các dưỡng chất giúp tăng cường tạo máu như sắt, vitamin C, chất chống oxy hóa… Uống nước ép lựu không chỉ giúp mẹ bầu bổ máu mà còn có thể phòng ngừa những biến chứng dễ gặp phải trong thời kỳ mang thai, giảm thiểu nguy cơ với tình trạng tiền sản giật và sinh non.

Bà bầu thiếu máu nên uống nước ép cam

Nước ép cam là thức uống quá quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Đây là thức uống bổ máu cho bà bầu bởi thành phần dồi dào các dưỡng chất như sắt, axit folic, vitamin C. Ngoài công dụng bổ máu, nước ép cam hỗ trợ việc phòng ngừa các dị tật ở thai nhi, cải thiện chức năng miễn dịch đồng thời, kali hỗ trợ chức năng cơ bắp cũng như duy trì huyết áp bình thường.

Xem thêm: uống canxi với nước cam cho bà bầu được không

Nước ép bổ máu cho bà bầu – nước ép cà rốt

Cà rốt là loại củ giàu dinh dưỡng khi chứa nhiều beta caroten, vitamin A, kali, magie, canxi, folate, chất xơ,… Nhờ vậy, nước ép cà rốt giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường thị giác, hay ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh có thể xảy ra cho thai nhi. Đồng thời những thành phần dinh dưỡng có trong nước ép cà rốt đều có tác dụng tích cực trong việc bổ máu và cải thiện sức khỏe cho mẹ bầu hiệu quả.

Nước ép cà chua giúp bổ máu hiệu quả

Nước ép cà chua cũng là một loại thức uống bổ máu tốt cho phụ nữ mang thai. Cà chua cung cấp cho cơ thể mẹ vitamin C, vitamin A, canxi, sắt, muối khoáng,… mà không chứa chất béo hay cholesterol có hại. Nhờ đó, uống loại nước ép này giúp mẹ và bé tăng cường được sức khỏe, cải thiện tình trạng thiếu máu, hạn chế được nguy cơ bị tiểu đường hay ngăn ngừa mắc bệnh ung thư sau thai kỳ.

Xem thêm: uống sắt và vitamin c cùng lúc được không

Những lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi uống nước ép

Những giá trị dinh dưỡng của nước ép tốt cho bà bầu có lẽ không khiến chúng ta phải tranh cãi quá nhiều. Tuy nhiên, hệ lụy vẫn có thể xảy ra nếu như bà bầu không sử dụng nước ép trái cây đúng cách. Chính vì vậy mà có một số lưu ý nho nhỏ chị em cần ghi nhớ để bảo đảm sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Không nên lạm dụng nước ép bởi nước ép không có chất xơ. Mẹ nên kết hợp ăn các loại trái cây, rau củ trực tiếp để có thể bổ sung chất xơ dồi dào cho cơ thể. Mẹ bầu uống các loại nước ép bổ máu nên cách thời điểm uống sữa và viên uống canxi ít nhất 2h để tránh cạnh tranh hấp thu. Sau khi uống sắt không nên ăn gì? Tương tự, mẹ không nên ăn các thực phẩm giàu canxi đồng thời với thời điểm uống sắt nhé. Đối với các loại nước ép như cam, bưởi, chanh không nên dùng quá nhiều cũng như chỉ nên sử dụng sau ăn 1 tiếng vì trong các loại quả này có chứa acid, sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày nếu mẹ uống lúc đói. Các mẹ có thể thường xuyên thay đổi các loại nước ép khác nhau để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Nên chọn mua trái cây những chỗ uy tín đảm bảo về mặt vệ sinh an toàn thực phẩm. Nên uống nước ép sau khi ép xong, không nên để nước ép quá lâu hoặc để qua đêm. Ưu tiên dùng các loại nước ép tự làm, không dùng nước ép đóng chai.

Bổ sung sắt cho bà bầu là việc làm vô cùng quan trọng nên được đưa lên hàng đầu. Mẹ bầu cần tăng cường các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt cho bà bầu với liều lượng phù hợp. Bổ sung sắt khi mang thai đúng và đủ giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch và giúp thai nhi được phát triển tốt nhất.

Xme thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Tóm lại, việc bổ sung các loại nước ép bổ máu tốt cho bà bầu vào chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ nếu được dùng đúng cách sẽ tận dụng được các chất dinh dưỡng có trong các loại rau củ quả này vào việc đảm bảo được sức khỏe cho cả mẹ và bé.

[nguyenthanhsu]

Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh lý về Thận ngày càng gia tăng và nguy cơ mắc bệnh không phân biệt lứa tuổi, giới tính. Thận yếu, thận hư kéo theo hàng loạt biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần người bệnh. Do đó, nhu cầu tìm kiếm thực phẩm chức năng (TPCN) giúp bổ Thận để tăng cường chức năng thận và duy trì sức khỏe cũng nhiều hơn. Hiểu được tâm lý này, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu Top 5+ thực phẩm chức năng bổ thận được đánh giá tốt về chất lượng trong thời gian qua để bạn có thể tham khảo và lựa chọn.  1. Tìm hiểu về thực phẩm chức năng bổ thận Tại sao cần bổ thận? Trong Đông y, tạng Thận bao gồm: Thận âm, Thận dương, Thận khí và một hệ thống kinh mạch liên quan đến Thận. Tạng Thận có vai trò rất quan trọng với cơ thể bao gồm: thực hiện chức năng sinh dục, tiết niệu, nội tiết, xương cốt, huyết dịch và công năng của hệ thống thần kinh.  Theo Y học cổ truyền, thận yếu là thuật ngữ chỉ tình trạng chức năng thận suy yếu, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như: Phù thũng, tiểu đêm nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu són, bị hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, bị suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, tóc rụng nhiều, tóc bạc sớm, chân tay run, đau thắt lưng, mỏi gối,… Ngoài ra, ở nam giới có thể bị suy giảm chức năng sinh lý (di tinh, mộng tinh, liệt dương, giảm ham muốn tình dục), ở nữ giới thường sẽ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khí hư, bốc hỏa, nám da, sạm da,.. Do vậy, việc bổ thận vô cùng quan trọng, giúp cải thiện chức năng thận, ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng và duy trì sức khỏe toàn diện. Hiện nay, một trong những phương pháp bổ thận hiệu quả được nhiều người áp dụng là sử dụng thực phẩm chức năng bổ thận. Thực phẩm chức năng (TPCN) bổ thận là gì? Thực phẩm chức năng bổ thận là sản phẩm được chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên có công dụng tốt cho thận, mát gan và hỗ trợ chức năng sinh lý, nâng cao sức khỏe. Hiện nay, trên thị trường cung cấp hai dòng thực phẩm chức năng bổ thận, bao gồm: Thực phẩm chức năng bổ thận, mát gan: giúp tăng cường chức năng gan, thận, giúp các cơ quan này khỏe mạnh, hoạt động tốt hơn.  Thực phẩm chức năng bổ thận tráng dương: được dùng để cải thiện các triệu chứng của thận yếu, thận hư, tăng cường khả năng sinh lý, đồng thời bồi bổ thận và nâng cao sức khỏe. Đặc biệt, sản phẩm này được nhiều người quan tâm hơn hết, nhất là các quý ông. Ai nên sử dụng TPCN bổ thận? Một số nhóm đối tượng có thể sử dụng TPCN bổ thận bao gồm: Người gặp phải những vấn đề bệnh lý liên quan đến thận như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương, viêm đường tiết niệu, bệnh tuyến tiền liệt… Người lớn tuổi, người ở độ tuổi trung niên muốn cải thiện, tăng cường chức năng thận. Người thường xuyên sử dụng rượu bia, ăn uống không khoa học khiến chức năng thận suy giảm. 2. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ thận Để sử dụng thực phẩm chức năng bổ thận đúng cách, an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất, người dùng cần lưu ý một số vấn đề dưới đây: Nên cân nhắc kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng, đặc biệt là các trường hợp có tiền sử mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thừa cân béo phì… Chỉ được sử dụng thực phẩm chức năng bổ thận khi người bệnh gặp các vấn đề về thận yếu, thận hư hoặc bị cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thận. Nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh thì không cần thiết phải sử dụng.  Tuân thủ liều lượng theo chỉ định, tuyệt đối không tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Nếu trong quá trình sử dụng xảy ra các triệu chứng bất thường như tiêu chảy, buồn nôn, ngứa ngáy, phát ban, sưng cổ họng,… hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.  Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng bổ thận. Không được kết hợp thực phẩm chức năng bổ thận với các bài thuốc dân gian, vì hầu hết các loại thảo dược trong thực phẩm chức năng bổ thận đều có đặc tính dược lý riêng, việc tự ý kết hợp có thể gây ra những rủi ro ngoài ý muốn.

Ngoài ra, người dùng cũng cần chú ý chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh như tạo thói quen ăn nhạt, ngủ đủ giấc, không lao lực quá độ, quan hệ tình dục điều độ… 3. Top 5 thực phẩm chức năng bổ thận Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng bổ thận được bào chế khác nhau để đáp ứng nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng. Trong nội dung dưới đây, Dược Bình Đông sẽ gợi ý cho bạn đọc những TPCN bổ Thận được người tiêu dùng tin tưởng. 3.1. Bổ Thận PV Plus Bổ Thận PV Plus là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Phúc Vinh. Đây là một trong những sản phẩm hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý, thích hợp dùng cho nam giới. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang cứng, với sự kết hợp từ các thành phần thiên nhiên như: Dâm dương hoắc, Ba kích, Đương quy, Xà sàng tử, Nhục thung dung, Câu kỷ tử, Thỏ ty tử,…  Công dụng:  Bổ thận, tăng cường sức khỏe. Hỗ trợ cải thiện sinh lý. 3.2. Ích Thận Vương  Ích Thận Vương do Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC) sản xuất và phân phối, được tư vấn và tiếp thị bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Viên uống Ích Thận Vương có các thành phần là cao Đan sâm, cao Dành dành, cao Hoàng kỳ, Trầm hương, Bạch phục linh, cao Râu mèo, cao Mã đề, cao Linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzym Q10,... Sản phẩm giúp giúp bảo vệ và cải thiện chức năng thận, thường dùng để làm chậm quá trình suy giảm chức năng thận, phòng ngừa biến chứng của suy thận. Công dụng: Bổ thận, lợi tiểu. Hỗ trợ giảm rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu, phù thũng do thận kém. 3.3. Viganam Tâm Bình Viganam Tâm Bình là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Tâm Bình - một trong những thương hiệu uy tín trong lĩnh vực Đông dược tại Việt Nam.  Viganam Tâm Bình là sản phẩm hỗ trợ bổ thận tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý và nâng cao sức khỏe. Sản phẩm bao gồm các thành phần thảo dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe phái mạnh như Dâm dương hoắc, Ba kích, Sâm cau, Nhục thung dung, Sơn thù, Kỷ tử, Nhân Sâm, Lộc Nhung, Bá bệnh,Chiết xuất Bạch tật lê, chiết xuất Hàu, Cỏ cà ri,... Công dụng: Hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, tăng testosterone nội sinh. Hỗ trợ đại bổ nguyên khí, nâng cao sức khỏe toàn thân. Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, mạnh gân cốt, giảm đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm do thận yếu. 3.4. Bổ Thận Trung Ương 3 Gold (Bổ Thận TW3 Gold) Viên uống Bổ thận TW3 Gold là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3. Sản phẩm sở hữu những thành phần là dược liệu quý từ thiên nhiên như Nhân sâm, Nhung hươu, Thục địa, Câu kỷ tử, Phúc bồn tử,… nên hoàn toàn an toàn và lành tính.  Công dụng Hỗ trợ cố tinh, bổ thận tráng dương Cải thiện tình trạng yếu sinh lý, tăng cường chức năng sinh lý và làm chậm quá trình mãn dục sớm nam giới 3.5. Bổ Thận Bình Đông Bổ Thận Bình Đông là sản phẩm bảo vệ sức khỏe thận của công ty Dược Bình Đông – thương hiệu có hơn 70 năm kinh nghiệm trong thị trường Dược phẩm Việt Nam. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa các loại thảo dược có công dụng bổ thận tráng dương như Ngưu tất, Phá cố chỉ, Thỏ ty tử, Đỗ trọng, Cẩu tích, Độc hoạt và thêm các thảo dược quý tốt cho thận giúp bổ thận âm như Thục địa, Đương quy. Công dụng: Bổ thận Hỗ trợ giảm triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rát, ù tai, hoa mắt do thận kém Hỗ trợ giảm triệu chứng di tinh, mộng tinh ở nam giới. Tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ 4. Tổng kết thông tin về thực phẩm chức năng bổ thận Trên đây là tổng hợp một số thực phẩm chức năng bổ thận hiệu quả và đang được tin dùng nhất hiện nay. Mong rằng với những gợi ý trên bạn sẽ dễ dàng đưa ra quyết định hơn trong khi lựa chọn sản phẩm cho bản thân và gia đình.  Dược Bình Đông là nơi bạn có thể hoàn toàn gửi trọn niềm tin. Với hơn 70 năm hình thành và phát triển, Dược Bình Đông đã cung ứng cho thị trường rất nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe có chất lượng vượt trội, tạo được một vị thế vững chắc trong lòng nhiều quý khách hàng. Sản phẩm bảo vệ sức

khỏe thận Bổ Thận Bình Đông là giải pháp hiệu quả giúp bổ thận, làm giảm triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm,…Sản phẩm được nghiên cứu trên nền tảng của Y học cổ truyền, với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên lành tính và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, giá cả phải chăng. Chính vì lý do này mà Bổ Thận Bình Đông được nhiều khách hàng cực kỳ tin tưởng và sử dụng. Nếu đang gặp những vấn đề liên quan đến thận và muốn tìm hiểu về sản phẩm Bổ Thận Bình Đông của công ty chúng tôi, hãy liên hệ qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất. Xem thêm bài viết: Gan nóng thận yếu có nguy hiểm không? Triệu chứng và Nguyên nhân gây bệnh Những bài tập thể dục tốt cho thận yếu đơn giản, dễ thực hiện tại nhà Thực phẩm (Món ăn, Thức uống, Trái cây) bổ thận cần bổ sung vào thực đơn Thuốc bổ thận: Những tiêu chí lựa chọn và lưu ý quan trọng khi sử dụng ------------- Info Nguyễn Thành Sử - Truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông - Địa chỉ email: nguyenthanhsu.binhdong@gmail.com - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: https://www.binhdong.vn/author/nguyenthanhsu/ - BIO: https://www.threads.net/@luongynguyenthanhsu, https://linktr.ee/nguyenthanhsu #nguyenthanhhieu #nguyenthanhhieubinhdong

[thptngothinham]

Hệ thống kiến thức cơ bản bài Tiếng hát con tàu của Chế Lan Viên do THPT Ngô Thì Nhậm sưu tầm, tổng hợp kiến thức về bài tiếng hát con tàu cùng các bài văn mẫu liên quan. Để học tốt môn Ngữ văn lớp 12, mời các em tham khảo bài tóm tắt kiến thức Tiếng hát con tàu - Chế Lan Viên được tổng hợp bởi THPT Ngô Thì Nhậm: Tổng hợp kiến thức cơ bản bài Tiếng hát con tàu 1. Vài nét về tác giả, tác phẩm a. Tác giả + Tiểu sử: + Sự nghiệp sáng tác: - Quá trình sáng tác: • Với những trăn trở tìm tòi không ngừng, đời thơ Chế Lan Viên trải qua nhiều chặng và chặng nào cũng đạt được những thành tựu đứng kể. • Tác phẩm tiêu biểu: các tập thơ Điêu tàn (1937), Ánh sáng và phù sa (1960), Hoa ngày thường, chim báo bão (1967), Hoa trên đá (1984), Di cảo thơ (3 tập: 1992, 1993, 1996).  - Phong cách nghệ thuật: • Thơ giàu chất suy tưởng. • Khai thác những tương quan đối lập giữa các sự vật hiện tượng. • Hình ảnh: mới, lạ, mang tính biểu tượng • Ngôn ngữ: sắc sảo, giàu chất trí tuệ. > Sau cách mạng tháng Tám, Chế Lan Viên được xem là một trong số những nhà thơ trữ tình chính trị tiêu biểu với phong cách độc đáo. Nếu Tố Hữu nói chính trị b���ng giọng tâm tình ngọt ngào thì Chế LanViên nói bằng giọng chính luận mang màu sắc triết luận. Những sự kiện thời sự diễn ra hàng ngày, các vấn đề chính trị được ông hình tượng hoá khéo léo qua các hình ảnh thơ mới lạ. b. Tác phẩm + Hoàn cảnh ra đời: - Sự kiện năm 1958 - 1960: cuộc vận động nhân dân miền xuôi, chủ yếu là thanh niên lên tham gia xây dựng Tây Bắc. Thanh niên hào hứng thuộc nằm lòng 2 câu thơ:  “Tuổi hai mươi khi hướng đời đã thấy  Là xa xôi biết mấy cũng lên đường” (Lên miền Tây – Bùi Minh Quốc) - Do sức khoẻ yếu, không thể đi tới những vùng xa xôi của Tổ quốc, Chế Lan Viên thể hiện khát vọng lên đường bằng những vần thơ > cách đi riêng của Chế Lan Viên:  “Ở đâu chưa đi thì lòng sẽ đến Khi ta về lòng ngậm những cánh thơ”  (Qua Hạ Long) - Áng sáng và phù sa (1960): • Tập thơ đầu tiên sau cách mạng, đánh dấu bước ngoặt trong hành trình thơ Chế Lan Viên. • Khơi nguồn từ sự gặp gỡ giữa cuộc hồi sinh của một con người (sau khi vượt qua bệnh tật, bi kịch gia đình), một tâm hồn thơ và cuộc hồi sinh của đất nước. Cảm hứng chủ đạo: lòng biết ơn và niềm hạnh phúc trong sự gắn bó hài hoà với cuộc sống, nhân dân, đất nước của một tâm hồn đã từ “thung lũng đau thương”, từ thế giới “điêu tàn” ra “cánh đồng vui”. - Bài thơ Tiếng hát con tàu là một thi phẩm tiêu biểu cho tập “Ánh sáng và phù sa” + Bố cục: 3 đoạn • Đoạn 1 (2 khổ đầu): Sự trăn trở và lời mời gọi lên đường. • Đoạn 2 (9 khổ giữa): Khát vọng về với nhân dân và những kỉ niệm kháng chiến đầy nghĩa tình. • Đoạn 3 (còn lại): Khúc hát lên đường sôi nổi, tin tưởng và say mê. >> Xem lại: Soạn bài Tiếng hát con tàu 2. Phân tích + Nhan đề và khổ đề từ: Tây Bắc ư? Có riêng gì Tây Bắc Khi lòng ta đã hoá những con tàu Khi Tổ quốc bốn bề lên tiếng hát Tâm hồn ta là Tây Bắc, chứ còn đâu. - Vai trò của khổ đề từ: một chỉ dẫn, một gợi ý để khám phá tác phẩm, là khúc dạo đầu giúp người nghe phán đoán được cái bổng trầm trong một bản nhạc. - Hình ảnh: • Tây Bắc: Chỉ một địa danh cụ thể Tượng trưng cho: Những miền đất xa xôi đang cần được đánh thức tiềm năng của Tổ quốc. Là “nguồn thơ”, hiện thực màu mỡ để văn học nghệ thuật kết trái. Nơi lưu giữ những kỉ niệm, ân tình kháng chiến (Liên hệ với “Tây Tiến”- Quang Dũng, “Việt Bắc”- Tố Hữu) • Con tàu: Khát vọng lên đường tới những vùng đất xa xôi của Tổ quốc. Khát vọng tìm đến những ước mơ, những ngọn nguồn của cảm hứng nghệ thuật - Đồng nhất: lòng ta – tâm hồn ta – Tây Bắc > khao khát hoà nhập với cuộc đời chung, sự nghiệp cách mạng chung> nhan đề Tiếng hát con tàu: tiếng hát tâm hồn mang khát vọng. - Câu hỏi tu từ: • Lời tự vấn. • Tạo âm hưởng chủ đạo: hăm hở, rộn ràng, náo nức. a. Đoạn 1: Sự trăn trở và lời mời gọi lên đường Con tàu này lên Tây Bắc anh đi chăng?

Bạn bè đi xa anh giữ trời Hà Nội Anh có nghe gió ngàn đang rú gọi Ngoài cửa ô? Tàu đói những vành trăng. Đất nước mênh mông đời anh nhỏ hẹp Tàu gọi anh đi, sao chửa ra đi? Chẳng có thơ đâu giữa lòng đóng khép Tâm hồn anh chờ gặp anh trên kia. + Hai không gian đối lập được xây dựng từ các hệ thống hình ảnh, ngôn ngữ đối lập - “Trời Hà Nội” >< “gió ngàn”: không gian đô thành, không gian sống của cái tôi cá nhân chật hẹp >< không gian đại ngàn Tây Bắc xa xôi, hùng vĩ, rộng mở. - Động từ: “giữ” (trời Hà Nội) >< “rú gọi”: hai động thái đối lập, giữ khư khư cho mình một khoảng trời riêng hay vượt thoát khỏi thoát không gian cá nhân bó hẹp để đi theo tiếng gọi giục giãm cấp thiết của miền Tây? - “Đất nước mênh mông” >< “đời anh nhỏ hẹp”: nhận thức sâu sắc sự vô nghĩa, quẩn quanh của cái tôi cá nhân > tự phủ nhận cuộc sống của cái tôi cá nhân > chỉ ra con đường để tìm thấy chỗ đứng, ý nghĩa của mình: từ bỏ cuộc đời của cái tôi cá nhân tâm thường, vị kỉ , đến với cuộc đời chung sôi nổi, rộng lớn. + “Tàu đói những vành trăng”: - Vành trăng: có thể biểu trưng cho: thiên nhiên, cuộc sống lao động hoặc cái đẹp - đối tượng phản ánh của nghệ thuật - Đói: tâm hồn nghệ sĩ đang cạn kiệt nguồn sống, nguồn cảm hứng > lên đường vừa là khao khát, vừa là nhu cầu bức thiết có tính chất sống còn với cá nhân nhà thơ. + Câu hỏi tu từ: “Anh đi chăng?” “Anh có nghe?”, “Sao chửa ra đi?” • Tạo ra tương quan đối lập giữa: đi – hoà nhập, hướng về cuộc đời chung rộng mở, sôi nổi >< ở lại: quay lưng, khép mình vào thế giới cái tôi nhỏ bé, đơn độc. • Sắc thái câu hỏi tu từ: vừa như khơi gợi, mời gọi, tự vấn (tách “anh” ra để hỏi chính bản thân mình) vừa như thôi thúc, giục giã gấp gáp, vừa là sự băn khoăn, trăn trở > biện luận. + Khái quát qui luật của sáng tạo nghệ thuật: “Chẳng có thơ đâu giữa lòng đóng khép Tâm hồn anh chờ gặp anh trên kia” - Phủ định một phản đề (chẳng có thơ khi lòng đóng khép) để khẳng định một chính đề (tâm hồn anh chờ gặp anh trên kia) > khái quát mối quan hệ thơ ca - cuộc sống: • Hiện thực cuộc sống chính là ngọn nguồn của thơ ca. • Yêu cầu tất yếu với nghệ sĩ: phải đứng trong cuộc đời, thoát khỏi không gian chật chội, tung phá biên giới cái tôi nhỏ bé để vươn tới và khám phá cuộc đời chung mênh mông, sinh động > có nghệ thuật chân chính. - Tách “anh” ra để biện luận (nói với người khác) nhưng thực chất là nói với chính mình, rút ra qui luật bằng sự trải nghiệm, trả giá, suy tư > thấm thía, sâu sắc - Tiêu biểu cho sự nhận thức của một thế hệ nghệ sĩ mà sáng tác vắt qua hai thời kì (trước và sau cách mạng): cái tôi nội cảm của thơ mới đã từng làm nên cả “một thời đại trong thi ca” nay đã cạn kiệt sức sống, cần được thay thế bằng cái tôi hoà nhập với cuộc đời chung để nguồn thơ lại dạt dào - “phá cô đơn ta hoà hợp với người” (Xuân Diệu bướckhỏi lâu đài tình yêu, từ bỏ nỗi ám ảnh thời gian mòn mỏi, nhanh chóng bắt nhịp cùng đời sống lao động để những vần thơ hồi sinh; Huy Cận vượt thoát không gian sầu vạn cổ và hoà nhập vào không gian sản xuất kì vĩ, tạo nên những trang viết có hồn). Chế Lan Viên “đến” muộn hơn, phải rất lâu sau mới bừng tỉnh khỏi thế giới “điêu tàn” để khi hồi sinh là những thức nhận sâu sắc.   Xem thêm: Phân tích bài thơ Tiếng hát con tàu Bình giảng đoạn thơ trong bài Tiếng hát con tàu b. Đoạn 2: Khát vọng về với nhân dân và những kỉ niệm kháng chiến đầy nghĩa tình Trên Tây Bắc! Ôi mười năm Tây Bắc Xứ thiêng liêng rừng núi đã anh hung Nơi máu rỏ tâm hồn ta thấm đất Nay dạt dào đã chín trái đầu xuân. Ôi kháng chiến! Mười năm qua như ngọn lửa Nghìn năm sau, còn đủ sức soi đường Con đã đi nhưng con cần vượt nữa Cho con về gặp lại mẹ yêu thương. Con gặp lại nhân dân như nai về suối cũ Cỏ đón riêng hai chim én gặp mùa Như đứa trẻ thơ đói long gặp sữa Chiếc nôi ngừng bỗng gặp cánh tay đưa. Con nhớ anh con, người anh du kích Chiếc áo nâu anh mặc đêm công đồn Chiếc áo nâu suốt một đời vá rách Đêm cuối cùng anh cởi lại cho con

Con nhớ em con thằng em liên lạc Rừng thưa em băng, rừng rậm em chờ Sáng bản Na chiều em qua bản Bắc Mười năm tròn! Chưa mất một phong thư. Con nhớ mế! Lửa hồng soi tóc bạc Năm con đâu, mế thức một mùa dài. Con với mế không phải hòn máu cắt Nhưng trọn đời con nhớ mãi ơn nuôi. Nhớ bản sương giăng, nhớ đèo mây phủ Nơi nao qua, lòng lại chẳng yêu thương? Khi ta ở, chỉ là nơi đất ở Khi ta đi, đất đã hoá tâm hồn? Anh bỗng nhớ em như đông về nhớ rét Tình yêu ra như cánh kiến hoa vàng, Như xuân đến chim rừng lông trở biếc Tình yêu làm đất lạ hoá quê hương. Anh nắm tay em cuối mùa chiến dịch Vắt xôi nuôi quân em giấu giữa rừng, Đất Tây Bắc tháng ngày không có lịch Bữa xôi đầu còn toả nhớ mùi hương. + Mạch cảm xúc thay đổi: mời gọi, giục giã, trăn trở > hồi tưởng thao thiết, sâu lắng về kỉ niêm 10 năm kháng chiến. => Hiện thực kháng chiến được cảm nhận bằng trải nghiệm, suy tư sau một phần mười thế kỉ > hình ảnh, xúc cảm tinh lắng, ở chiều sâu thăm thẳm của kí ức. + Hình ảnh: - Tương phản: xứ thiêng liêng – máu rỏ (hoang dại – đau thương) >< anh hùng –  chín trái > nơi máu rỏ là nơi trái chín, nơi đau thương, hi sinh là nơi sự sống sinh sôi, nảy nở nhờ quá trình lao động bền bỉ, hăng say > sức sống bất diệt của vùng đất kháng chiến, của con người Việt Nam. - Tây Bắc - kháng chiến là: • Ngọn lửa: soi đường mười năm quá khứ, toả sáng cho nghìn năm tương lai. • Mẹ yêu thương: đất và người Tây Bắc được xem là cái nôi cách mạng, nuôi lớn cách mạng, là người mẹ hiền luôn chở che, bao dung. • Lòng biết ơn, tự hào, ngưỡng mộ. + Khoảnh khắc con - gặp lại – nhân dân: được biểu đạt bằng 5 cặp hình ảnh giàu giá trị biểu cảm - Nai - về - suối cũ - Cỏ - đón – giêng hai - Chim én - gặp mùa. - Trẻ thơ  đói lòng - gặp - sữa - Chiếc nôi ngừng - gặp – cánh tay đưa. • Nhận xét: - Chuối hình ảnh từng cặp theo quan hệ: sự sống – môi trường tạo ra sự sống > nhân dân là cội nguồn duy trì sự sống. - 3 cặp hình ảnh đầu tiên: • Lấy các đối tượng tự nhiên để thể hiện mối quan hệ > Nhân dân là: không gian quen thuộc (suối cũ), không - thời gian theo chu kì sinh trưởng (giêng hai, mùa) > bất biến, vĩnh hằng. • Biểu đạt: trở về với nhân dân là qui luật tất yếu, khách quan của lịch sử. - 2 cặp hình ảnh sau: trở về với nhân dân là nhu cầu sống chủ quan của người nghệ sĩ > cấp thiết: nhân dân là bầu sữa ngọt nuôi dưỡng, là bà mẹ dịu hiền nâng giấc tâm hồn nhà thơ. - Khái quát vai trò to lớn của nhân dân với mỗi cá nhân: • Tư cách con người: nhân dân, cuộc đời là sự sống. • Tư cách nghệ sĩ: nhân dân, cuộc đời là ngọn nguồn duy trì cảm hứng sáng tác. - Biểu đạt nội dung mang màu sắc chính trị (tình cảm với nhân dân) bằng hình thức trữ tình riêng tư (giọng trìu mến, thân thương, cách xưng hô “con”) > dung dị hoá những vấn đề lớn lao, làm cho tình cảm 1 người - nhân dân giống như máu mủ, ruột thịt >gắn bó không thể tách rời. + Nhân dân cụ thể: - Anh – du kích - chiếc áo nâu suốt một đời vá rách - cởi lại cho con - Em – liên lạc - Mế - lửa hồng soi tóc bạc – không phải hòn máu cắt mà nhớ mãi ơn nuôi. • Nhận xét: - Nhân dân là những con người khó nghèo (Chiếc áo nâu suốt một đời vá rách) nhưng giàu đức hi sinh (Đêm cuối cùng anh cởi lại cho con), dũng cảm (Rừng thưa em băng, rừng rậm em chờ), nghĩa tình, hồn hậu ( Năm con đau, mế thức một mùa dài) - Nhân dân không chung chung, mỗi đối tượng gắn với từng kỉ niệm cụ thể. Hình ảnh của mười năm trước thức dậy nhờ cảm xúc dạt dào, bởi vậy mà sống động, thân thuộc. + Chiêm nghiệm thành triết lí: “Khi ta ở chỉ là nơi đất ở Khi ta đi đất đã hoá tâm hồn” - Đối lập: ở - chỉ là nơi đất ở ><  đi – đất đã hoá tâm hồn > vô tri >< cảm xúc, yêu thương > qui luật kì diệu: chính tâm hồn con người với biết bao gắn bó đã biến đất đai vô tri, tên địa danh vô cảm thành không gian thiêng liêng, thành miền nhớ đầy xúc cảm, nơi lưu giữ kỉ niệm hay những mảnh tâm hồn. - Tư duy thơ hiện đại: diễn tả qui luật bằng

những điều tưởng như phi lí (Liên hệ với Nguyễn Khoa Điềm trong “Đất Nước”: giải thích cội nguồn Đất Nước - vấn đề lớn lao, thiêng liêng, trừu tượng bằng “miếng trầu bây giờ bà ăn” - sự vật nhỏ bé, bình thường, cụ thể. Hoàng Trung Thông trong “Bài ca vỡ đất”: biến sỏi đá - vật chất thô sơ thành cơm- vật chất tinh tuý nhờ “sức người”. Chế Lan Viên: sự chuyển hóa kì diệu từ dạng thô sơ của vật chất - đất ở thành dạng kết tinh của tinh thần – tâm hồn) • Giản dị như một lời tâm tình mà cô đúc như một châm ngôn. + Tình yêu lứa đôi: - Nhớ em – đông về nhớ rét: cái rét là linh hồn của mùa đông > em là linh hồn thẳm sâu của nỗi nhớ khắc khoải, tự nhiên trong anh - Tình yêu như: cánh kiến hoa vàng – xuân đến chim rừng lông trở biếc > hình ảnh đẹp, đầy sức sống > tình yêu trẻ trung, sôi nổi, nỗi nhớ bao trùm bốn mùa > sâu sắc, vĩnh cửu mà luôn tươi mới. - Khái quát: “Tình yêu làm đất lạ hoá hoá quê hương”: lí giải cơ sở của tình yêu đất nước từ tình yêu đôi lứa > phần sâu nhất để “tâm hồn hoá” địa danh xa xôi chính là tình yêu nhỏ bé, thân thuộc, nhân bản. + Sự hài hoà tình yêu đôi lứa và tình quân dân: - Anh nắm tay em. - Vắt xôi nuôi quân - bữa xôi đầu Nhớ một hương nếp xôi mong manh nhưng ngọt ngào, ấm áp tình quân dân > nỗi nhớ tưởng như mơ hồ nhưng đã lắng sâu nhất (Liên hệ: “hương cốm mới” trong “Đất nước” - Nguyễn Đình Thi, “Tây Tiến mùa em thơm nếp xôi” trong “Tây Tiến” – Quang Dũng). Tóm lại: Chế Lan Viên đi từ những kỉ niệm kháng chiến khái quát thành chân lí của tình yêu đất nước diệu kì; từ chân lí cô đúc đi tìm nơi sâu lắng nhất, cái nền tảng, cơ sở của tình yêu thiêng liêng với tổ quốc – tình yêu lứa đôi, sau đó khẳng định sự hài hoà giữa tình yêu đôi lứa nồng nàn với tình quân dân đằm thắm. >> Tham khảo: Suy tưởng triết lí và nghệ thuật sáng tạo hình ảnh trong Tiếng hát con tàu b. Đoạn 3: Khúc hát lên đường sôi nổi, tin tưởng và say mê. Đất nước gọi ta hay lòng ta gọi? Tình em đang mong tình mẹ đang chờ, Tàu hãy vỗ giùm ta đôi cánh vội Mắt ta thêm ngói đỏ trăm ga. Mắt ta nhớ mặt người, tai ta nhớ tiếng Mùa nhân dân giăng lúa chin rì rào Rẽ người mà đi vịn tay mà đến Mặt đất nồng nhựa nóng của cần lao. Nhựa nóng mười năm nhân dân máu đổ Tây Bắc ơi, người là mẹ của hồn thơ, Mười năm chiến tranh vàng ta đâu trong lửa, Nay trở về, ta lấy lại vàng ta. Lấy cả những cơn mơ! Ai bảo con tàu không mộng tưởng? Mỗi đêm khuya không uống một vầng trăng. Lòng ta cũng như tàu, ta cũng uống Mặt hồng em trong suối lớn mùa xuân. - Giọng thơ: sôi nổi, hào hùng > mô phỏng nhịp lên đường > lớp lớp thanh niên náo nức đến những miền xa xôi của Tổ quốc như cuộc chảy hội lớn của toàn dân tộc > âm vang hành khúc lên đường, âm vang sử thi. - Đối chiếu xưa – nay  (mười năm vàng ta đau trong lửa –nay trở về lấy lại vàng ta) > tổng kết sự đổi thay của đất nước và của chính tâm hồn mình 3. Sơ đồ tư duy bài Tiếng hát con tàu   -----//----- Hy vọng hệ thống kiến thức cơ bản bài Tiếng hát con tàu - Chế Lan Viên mà THPT Ngô Thì Nhậm đã tổng hợp trên đây sẽ là tài liệu ngu van 12 bổ ích giúp các em dễ dàng tiếp thu kiến thức để học tập tốt hơn. Chúc các em luôn học tốt và đạt kết quả cao nhé!