#az életedben

[yooboobies]

.

[csakszavak]

Majd megérted, mi miért történik veled az életedben, csak nem azonnal.

[orsiisworld]

Léteznek olyan emberek, akiknek egész életedben hálás leszel valamiért

Akkor is, ha már nincs jelen az életedben, és akkor is ha jelen van, akkor pedig még jobban

Legyen az tett, esemény, segítség, biztatás, kitartás

[verzek-csenben-elek]

Egyszer találkozol valakivel..

Amikor úgy érzed a legkevésbé van rá szükséged..

Belép az életedbe a semmiből..

És rájössz ő az akire egész életedben vágytál..

Olyanok lesztek mintha mindig is ismertétek volna egymást..

Abban a pillanatban rájöttök majd, hogy a lelketek már rég találkozott..

Talán egy előző életben..

Most, hogy mind ketten készen álltok, össze sodort az élet..

Nem szeretnétek többé felesleges küzdelmeket..

Csak egymásért és egy közös jövőért..

[depressionisnotagame]

Amikor van egy ember az életedben akiben teljes mértékben az van ami benned, az felbecsülhetetlen.

Köszönöm, hogy létezel.

[orokkeazleszel]

Befejeztem a próbálkozást ott, ahol nem érzem magam fontosnak, jelen esetben nálad. Nem erőlködöm, nem könyörgök. Megértettem, hogy nincs helyem az életedben. Elsétálok végleg.

[pajjorimre]

Tudod te jól, hogy sokan kedvelnek. Biztosan sokan utálnak is pont ezért. 😁 Nekem meghatározó, pozitív jelenség vagy. A sztorik alapján, az út, amin végig mentél az életedben, kitermelhetett volna másfajta embert is, de belőled a legjobbat hozta ki. Nem igazán ismerek másik olyan embert, aki a hatalmas szabadságvágya mellett hozzád hasonlóan együttérző, önzetlen és segítőkész lenne. Örülök, hogy ránk pazarolod az idődet!

Kedves anon. ❤️

[csacskamacskamocska]

Szerelem és arcmaszk

Feltettem egy arcpakolást amiből végül ilyen lehúzható maszk lesz és szerintem az a része tesz legjobbat a bőrnek amikor lehúzom, és csípi -húzza a bőrömet. Nade amíg ez van, addig nincs szemüveg, addig meg nem látok. Viszont ráérek. Vakon. Már reggel fogmosás közben is foglalkoztatott ez a dolog, hogy SÉMAKÉMIA Nagyon röviden, ragaszkodunk ahhoz, hogy azzal legyünk, akivel megvan a kölcsönös vonzódás, a „kémia”, szokták mondani, ami alatt azt a megmagyarázhatatlan csodálatos dolgot értjük, hogy.... én nem tudom, hogy KELL? Hogy akarom őt? Megbasznám? Sőt életem végéig vinném neki ágyba a kávét (és megbasznám) vagy akarom nézni, baszki csak legyen itt velem és bámulhassam, néha beszéljen hozzám, legyünk együtt, egymásban, testileg lelkileg. De lehet, csak egy könnyed dolog, egy „hoppá, ő az!” gondolat. Nade a lényeg, hogy tudod, tudom milyen amikor megvan a kölcsönös vonzás. Imádjuk ezt az érzést, akarjuk, nem adjuk alább, szerelem nélkül nem érdemes csinálni az egészet! Erre most azt mondják nekem, hogy e mögött nem a hormonok állnak, hanem a hormonomat befolyásoló gyerekkori vágyképek és traumák, azok a beidegződések, sablonok amiket egymásnak tudattalanul mutatunk és amire minden észérv ellenére cuppanunk rá mint csecsemő a csecsre? Komolyan? Lehangoló :( Azt hisszük, hogy valami szépet meg különlegeset keresünk, de kiderül, hogy tényleg fuss, ha szerelmes leszel, mert a szart habosítod magad körül? Azért volt megrázó ez a sémakémia téma, mert amíg Popper és Müller és Csernus, Orvos, Pál Feri és és a többiek arról beszélnek, hogy hogyan enyhítsd a problémákat a kapcsolaton belül, hogyan legyél jobb partner, kommunikálj asszertíven, ismerd meg a kapcsolat dinamikáját, a változásokat, addig a sémakémia azt mondja: ami szar az azért az, mert volt valami szar a gyerekkorodban. A választásod, a szerelmeid abban gyökereznek. Kész, nincs itt semmi látnivaló, lehet hazamenni! nem a faszod áll fel, hanem az agyadban a kis hóbort, hogy jujj, ez pont olyan geci, mint anyám amikor dolgozott és le se szart, amikor kihasznált, ugráltatott, és már be is indulnak a hormonok, áááááá, anyaaaaaaaaaa!!!! szerelem. Nem kell az odaadás, az elérhetetlen elfogadás indítja be a kémiát. Passzol ez persze a freudi elgondolásokhoz mg sok minden máshoz is, de látom magam előtt, ahogy a pszichológus hallgatja a nyűglődéseinket, magában meg azt mondja, na, ez is a sémakémia áldozata, kurva unalmas az egész, de úgy se értené, valahogy rá kéne vezetni. Mennyi idő az? 6 hónap, 6 év? Egy jó kapcsolatban talán el lehet mondani, hogy nézd, látom ahogy változol, ahogy változtál az évek során. Nem gondolod, hogy ez ezért meg azért van? A társunk nem a pszichológusunk. De a társunk szeret, jószándékkal van, pozitív előítéletekkel irántunk és végtelen sok ideig ingyen hajlandó a beszélgetésre, így sokkal értékesebb, mint egy pszichológus. És naiv vagyok, persze. Alig-alig látok ilyen kapcsolatot. Vagyis... amikor látok két embert, aki harmóniában vannak még akkor is, amikor bevásárolni mennek az autóval, nem a feszkót öntik egymásra, az feltételezi, hogy ilyesféle beszélgetések vannak az életükben. Mert ezek a szigetek biztosítják, hogy még egy lélekvesztővel is elevickél a kapcsolat szigetről szigetre. Fasz se akar egy állandó terápiában élni! De olyanban sem, ahol sosem hallgatják meg az érzéseit vagy a gondolatait magáról meg a másikról.

Szóval simán lehet, hogy a szerelemnek rozsdás szar meg veszélyes, időzített bombákkal teli rakott mozgatórugói vannak amikről fogalmunk nincs, csak vonzódunk az ilyenhez olyanhoz, ezt már tudjuk, aztán rábaszunk. Ezen sokkal kevésbé tudunk változtatni, mint azon ahogy A MÁSIK EMBERT kezeljük. Mégcsak nem is magunkat. Szeretlek. Lehet, hogy nem jól, nem tökéletesen, de szeretlek téged és azt akarom, hogy jól érezd magad az életedben. DE szeretném magam jól érezni a saját életemben és a tiédben is.

Na, leszedem ezt a maszkot, mert már kényelmetlen. Szebb nem leszek tőle, de megvan az érzés, hogy tettem valamit értem.

[anyadisszeretne]

Talán

Én voltam a biztos talán az életedben.

[soursoulsblog]

Mert én szeretnék az lenni, az életedben aki miatt újra gondolod a szerelem fogalmát

[erosnekszulettem]

Te is azt érzed hogy még egyszer minden előtte lévő fájdalmat kiállnál csak azért hogy legyen vele még egy út az életedben? Ahol mindent másképp csinálnál? Jobban szeretnéd mint az előtt....

[egy-lany-blogja]

Tudom néha nehéz mindennek csak a jó oldalát nézni. Mosolyogni mindenre és mindenkire. Mert néha azt érzed, hogy elég volt, most adod fel az egészet. A francba mindennel, már nem bírsz tovább erős lenni. Túl sokáig voltál az. Úgy gondolod másoknak mennyivel sokkal jobb, könnyebb, szebb, rózsásabb az élete. Hogy minden áldott nap az életedben ugyanaz. Csak mész előre, teszed a dolgod és azt érzed, nem jutsz sehova. Csak csodálkozol, és nem érted miért pont veled történnek ezek. De ne add fel! Ha ma nehéz is, ha nem is látod a végét, tudnod kell, eljön majd a te időd. Mert minden küzdelem megéri. Mert minden egyes nappal, még ha ugyanazt teszed is, előrébb vagy. El kell hinned, hogy képes vagy bármire. Akármire. Mindenre. Lépj egyet hátra. Nézz magadra, nézz magadba. Mosolyogj és légy büszke! Mert csak és kizárólag Te ismered a saját történetedet. És azt senki el nem veheti tőled már. Pont azért vagy Te az, aki vagy. És pontosan azért leszel majd az, aki mindig is akartál lenni.

Szöveg: JanCica (2014)

Fotó: Pinterest

[csacskamacskamocska]

Érzelmi érvénytelenítés – invalidálás – a bántalmazás egyik formája

Az egyik legrosszabb, ami történhet veled gyerekkorodban, felnőttkorodban, bármikor az életedben. Az érzelmeink nem azért fontosak, hogy tocsoghassunk meg dagonyázhassunk bennük, hanem mert valójában, bármilyen változóak és kiszámíthatatlanok, bármennyire nem ismerjük a működésüket, a döntéseink, az emlékezetünk, a motivációink és még számtalan dolog az érzelmeinken alapul. Nem az érzelem a hozadéka, hanem az érzelem a meghatározója. Ezért tesz beteggé az érvénytelenítés.

És hogyan is történik? A másik ember érzelmeit kimondva vagy kimondatlanul olyannak érzékeltetjük, mintha az az adott helyzetben nem lennének megfelelőek, túlzóak, hibásak vagy nemkívánatosak lennének. Ez az érzelmi bántalmazás egyik formája. Nagyon sok emberi kapcsolatban jelen van. Súlyos károkat okozhat és hozzájárulhat mentális betegségek kialakulásához. Amikor rosszul érzed magad és ezt megosztod hozzád közelálló személlyel, akkor ő érzékeli, hogy valami baj van, ám, a legtöbb esetben érvénytelenítik az érzéseidet ilyen mondatokkal: Túlságosan magadra vetted! Túl fogsz lépni rajta! Erős ember vagy, kibírod! Lehetne rosszabb is. Nem kellene dühösnek lenned! Ne légy szomorú! Mindenből akkora ügyet csinálsz! Ez nem történt meg. Ne találj ki dolgokat. Túlreagálod. Valószínűleg félreértetted. Vagy bármi hasonlóval, aminek a lényege az, hogy amit érzel nem fontos, nemkívánatos vagy éppen teljesen beteg. Az emberek sokszor segíteni akarnak, de amit ezekkel a mondatokkal elérnek az az, hogy még rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Elutasítottnak, meg nem értettnek, olyannak, akinek baj van az értékítéletével vagy akár az agyával, ha az adott dolgokat érzi.

Az érvénytelenítés lehet nonverbális is. Szemforgatás, ásítás, rálegyintés vagy figyelmen kívül hagyás vagy amikor a másik fél sarkon fordul és otthagy minket a beszélgetés közepén. Mit okoz az érvénytelenítés? Az érvénytelenítés az érzelmi károkozás egy nagyon súlyos formája lehet, mert az érvénytelenített személy úgy érzi, hogy félreértik, nem támogatják, és nem hallgatják meg. Ha valakinek az érzelmeit folyamatosan érvénytelenítik, az azt eredményezheti, hogy úgy érezi, nincs joga a saját érzéseihez és kifejlődik egy kegyetlen, belső kritikus hang is, ami egyenes út az alacsony önbecsüléshez és a másokban való bizalom elvesztéséhez.

Hogyan lehet e helyett érvényesíteni mások érzéseit? Fontos, hogy érvényesítsük a másik ember érzéseit, még akkor is, ha nem értünk egyet velük vagy nem tudjuk átérezni őket. Ez azt jelenti, hogy elismerjük és elfogadjuk az érzelmeiket, még ha nem is osztozunk bennük. Ez segít a másiknak, hogy jobban megértve és támogatva érezze magát, ez pedig javíthatja a kommunikációt és erősíti a kapcsolatokat. Ugyanez nekünk is jár. Az érzelmek fontosak és mindig közölnek valamit. Főleg azt, hogy mi történik bennünk, hogyan viszonyulunk egyes történésekhez. Az érzelmi intelligencia arra szolgál, hogy megfelelően kezeljük a saját és mások érzéseit ez pedig tanulható, önismerettel fejleszthető. Az együttérzés, a megértés melós dolog, ezért jobb, ha megválogatjuk kikkel tartunk kapcsolatot, de rájuk több figyelmet, megértést és együttérzést fordítunk. Így nem fáradunk bele és érezhetően minőségi időt tehetünk a kapcsolatainkba.

[gettocsirke]

Szerettem volna az utolsó lenni az életedben, akinek azt mondod "Szeretlek".

@gettocsirke

[n-y-c-t-0-p-h-0-b-i-a]

Érdekes nem? Amikor bele gondolsz abba, hogy régebben volt hogy egy adott személy jelentette neked a világot, tőle függtek a mindennapjaid és úgy érezted hogy örökre egymás életében jelen lesztek, mára pedig már semmit nem jelent neked. Mindkettőtök más irányba halad már, rájött a prioritására. Ez egyben lehet szomorú de nagyon jó dolog is hiszen az idő megmutatta, hogy ki az akire valóban időt kell szánnod, ki az aki valóban melletted fog maradni. Hogy ki az, aki valóban fontos. Sokszor jó hogy kiderülnek ilyen dolgok is az életedben.

[markoferko]

ma küldtek egy ilyen ünnepi dísztehénnek komponált dalt, minden férfinak megvan a maga a dala a dinkák között, ehhez hónapokra beköltözöl egy dalszerzőhöz, akinek két marhát fizetsz, az egyik a dal ára, a másik a lakhatásod költségei. ezalatt megismer téged a dalszerző, és megírja és betanítja a dalodat, amelyik simán lehet másfél óra hosszú is. ez a dal egész életedben elkísér, a családodról szól, minden felmenődről, a barátaidról, a család ellenségeiről, a te eddigi életedről, az általános politikai helyzetről, nagyjából mindenről. nagyon szeretnék egyszer hónapokat tölteni dinka marhatáborokban és falvakban, és csak ilyen dalokat gyűjteni.