#apa itu vco | Explore Tumblr posts and blogs

amiraaputrii · 2 years ago

Text

8 Metode Efisien Memutihkan Kulit Secara Alami

Mau memiliki kulit yang lebih putih serta sehat? Tidak butuh perawatan mahal. Berikut ini metode memutihkan kulit secara natural yang dapat Kamu terapkan di rumah! Banyak orang berupaya memperoleh kulit terang dengan memakai produk kecantikan ataupun perawatan mahal di salon.

Tetapi, aksi tersebut memerlukan bayaran yang tidak sedikit. Apalagi, isi kimia di dalam produk tersebut dapat saja berakibat kurang baik pada kulit, spesialnya bila diaplikasikan sembarangan. Lalu, wajib gimana? Apakah ada metode memutihkan kulit secara natural yang teruji nyaman serta efisien? Terdapat! Seperti OKEPLAY777 memberikan fitur deposit menggunakan QRIS mempermudah deposit semua player kesayangan kami.

Butuh diingat, memutihkan kulit yang nyaman merupakan tidak dengan mengganti warna alaminya. Tetapi, lebih fokus pada membuat kulit nampak lebih terang, sehat, serta bersinar. Gimana metode memutihkan kulit secara natural? Berikut ini kiatnya:

1. Minum Air Putih Secara Teratur

Air putih tidak cuma baik buat kesehatan, tetapi pula efisien buat menjaga kulit. Minum air putih dalam jumlah lumayan tiap hari bisa menolong melawan garis- garis halus, kerutan, serta melenyapkan isyarat penuaan. Oleh karena itu, minumlah paling tidak 8 gelas air putih dalam satu hari. Kamu pula dapat meningkatkan irisan lemon ke dalam air tersebut, buat hasil yang lebih baik.

2. Jauhi Paparan Matahari Langsung

Cahaya matahari memanglah sumber vit D natural terbaik. Tetapi, paparan cahaya matahari secara kelewatan malah dapat menyebabkan kehancuran pada kulit. Supaya kulit terlindungi dari paparan ultraviolet( UV) matahari, Kamu butuh memakai tabir surya dengan minimal 30 SPF. Perihal tersebut butuh dicoba sekalipun Kamu di dalam rumah maupun beraktifitas di dasar cuaca mendung.

3. Berartinya Eksfoliasi ataupun Pengelupasan

Perihal yang sangat berarti dicoba ialah eksfoliasi wajah serta segala badan dengan interval yang tertib. Perihal tersebut bisa dicoba dengan dorongan garam mandi serta lulur ringan. Eksfoliasi kulit wajah wajib dicoba dekat 2 sampai 3 kali dalam seminggu. Eksfoliasi bertujuan buat mengeliminasi susunan kotoran serta sel- sel kulit mati, yang jadi pemicu kulit tampak hitam.

4. Memakai Virgin Coconut Oil

Metode membuat kulit putih natural yang dapat kalian coba merupakan dengan menggunakan virgin coconut oil( VCO). Perihal ini terpaut kandungannya, yang berpotensi selaku antiradang, antioksidan, serta menolong proses pengobatan..Situs Slot Gacor OKEPLAY777 yang menyediakan minimal deposit terendah membuat semua player seIndonesia nyaman dan betah bermain di situs ini, yuk buktikan sekarang!.

Tetapi, kalian senantiasa butuh berjaga- jaga. Pada sebagian orang, pemakaian virgin coconut oil bisa menimbulkan respon hipersensitivitas. Keadaan ini spesialnya dirasakan oleh orang yang memiliki riwayat alergi. Hendaknya bertanya terlebih dulu dengan dokter saat sebelum mengaplikasikan minyak tersebut pada kulit.

5. Melindungi Diet Balance serta Sehat

Apa yang kalian makan hendak pengaruhi keadaan kulit. Buat itu, berarti buat mempraktikkan pola diet yang sehat serta balance supaya kulit tetap sehat. Jauhi mengkonsumsi santapan berminyak, manis, serta pedas secara kelewatan. Lebih baik mengkonsumsi santapan yang kaya hendak vit C, E, karotenoid, serta asam lemak omega.

6. Memakai Aloe Vera

Isi di dalam aloe vera bisa menolong melindungi kelembaban kulit, serta menolong proses pengobatan ataupun perkembangan sel. Pemakaian aloe vera secara teratur bisa menolong melindungi kesehatan kulit serta buatnya tampak lebih terang.

7. Memakai Pelembab

Jangan hingga luput buat mencermati kelembaban kulit kalian. Dalam perihal ini, kalian bisa mengaplikasikan pelembab kulit yang pas secara berkala supaya hidrasinya senantiasa terpelihara.

Pelembab kulit sangat baik diaplikasikan sehabis mandi ataupun cocok kalian melaksanakan eksfoliasi.

8. Jauhi Rokok

Kerutinan merokok tidak cuma bisa mengganggu organ dalam badan, semacam paru- paru. Aksi tersebut pula dapat pengaruhi kesehatan kulit. Pada orang yang mempunyai Kerutinan merokok, keadaan kulitnya cenderung kering, kumal, serta tidak sehat.

1 note · View note

kinderkeung · 3 years ago

Text

3 Rekomendasi Detergent Organik untuk Bayi dan Anak-anak

Kulit bayi dan anak-anak terkenal sangat sensitif. Ini dikarenakan lapisan kulit terluar mereka lebih tipis dibandingkan kulit orang dewasa. Cuaca yang ekstrem seperti terlalu panas atau terlalu dingin, dapat membuat kulit mereka manjadi kering atau kemerahan. selain faktor cuaca, faktor sentuhan dengan bahan kimia seperti pelembut, Lotion, bahkan detergent baju juga dapat menyebabkan ruam pada kulit bayi. Untuk menghindari ruam, kering dan kemerahan pada kulit bayi, disarankan untuk menggunakan detergent berbahan dasar alami, tanpa pewangi dan pewarna buatan. Apa saja? mari kita cek sekarang.

1. Pureco Liquid Detergent

Detergent berbahan dasar tumbuhan (Tebu dan Kelapa) ini ampuh dalam membersihkan kotoran pada baju bayi sekaligus menjaga agar warnanya tetap cerah. Karena bahan dasar yang alami, maka detergent ini aman untuk kulit bayi yang sensitive, detergent ini juga memiliki wangi lavender yang lembut juga menenangkan. Selain itu, produk ini bebas dari SLS, Paraben, Pewarna, dan formalin. Pureco menyediakan berbagai ukuran dari 100 ml sampai 1450 ml, sehingga orang tua tidak perlu khawatir jika ingin mencoba kecocokan dulu di ukuran yang paling kecil. detergent ini mudah ditemukan di berbagai E-Commerce dengan kisaran harga dari Rp. 25.000 - Rp. 99.000

2. Ivly Nature Detergent

Produk detergent asal Korea ini juga berbahan dasar tumbuhan, sehingga tidak memicu alergi dan tidak meninggalkan residu di pakaian anak. Selain itu, detergent ini juga tidak mengandung SLS, Paraben, Pemutih, Pewangi buatan. Walau terbuat dari bahan alami, hasil yang diberikan sempurna, bersih, lembut, harum dan cerah. kelebihan Ivly detergent ini, dia memiliki variant wangi yang berbeda, yaitu, Tiare flower & VCO, Lotus Flower & Bamboo, dan Oatmeal & White Tea. semuanya memiliki harum yang unik tetapi sangat lembut. Ukuran yang Ivly sediakan adalah ukuran 1000ml, kemasan refill 1200ml, dan kemasan Jumbo 1800ml. bisa didapatkan di E-Commerce dengan harga kisaran 100.000 hingga 160.000.

3. Buds Organics Laundry Detergent

Detergent pakaian yang mengandung 99.9% bahan dasar alami ini mampu mengangkat noda sekaligus meninggalkan kelembutan di pakaian bayi. Produk ini juga sudah bersertifikasi Ecocert, yang artinya produknya alami dan organik, bebas dari bahan berbahaya, serta ramah lingkungan. Seperti 2 detergent di atas, produk ini tidak mengandung pewangi buatan, wangi yang ada berasal dari campuran essential oil, sehingga aman untuk kulit anak yang sensitif sekalipun. Buds Organics bisa didapatkan di toko bayi seperti Mothercare atau di E-Commerce. Sabun pencuci pakaian ini dibandrol dengan harga sekitar Rp. 289.000

#kids #detergentramahanak #Naturaldetergent #organicdetergent

1 note · View note

vcodietketogenik · 2 years ago

Text

[PEMASARAN] VCO KETOFASTOSIS DI MEDAN WA : 0821-3543-9895

Anda sedang mencari PUSAT GROSIR Vco Untuk Kulit, Vco Beli Dimana, Supplier Minyak Kelapa, Aturan Minum Vco Untuk Ibu Hamil, Harga Vco Virgin Coconut Oil, Harga Vco 2016, Tempat Jual Minyak Kelapa Murni, Minyak Kelapa Kemasan, Harga Minyak Goreng Kelapa, Alat Pembuat Minyak Kelapa, Minyak Kelapa Murah, Vco Harga, Tempat Penjualan Minyak Kelapa Murni, Tempat Beli Minyak Kelapa, Coconut Oil Untuk Wajah, Dimana Tempat Jual Minyak Kelapa, Pengepul Minyak Kelapa, Minyak Kelapa Untuk Kecantikan, Tempat Jual Minyak Vco, Harga Minyak Dunia

BELANJA GRATIS ONGKIR-BAYAR COD, SILAHKAN KUNJUNGI DI SINI: Shopee : https://shopee.co.id/vcoobatkucingdijakarta Tokopedia : https://tokopedia.com/jualvcoobatkucingvicomas

Pemesanan dan Konsultasi produk VCO COCOMAS Di Produksi Oleh VICO PRIMA Purwokerto - Indonesia, Di Distribusikan oleh GRAHA MUSTIKA GROSIR Hubungi wa.me/6282135439895

vcovicomas

vicomas

minyakvcovicomas

produsenvco

produsenminyakvco

vcoketofastosisdimedan

#vco untuk wajah #kegunaan vco #apa itu vco #manfaat vco untuk kesehatan #efek samping vco #manfaat vco untuk rambut #manfaat vco untuk kulit #jual vco #fungsi vco #cara membuat minyak vco #cara minum vco yang benar #vco minyak kelapa #minyak vco untuk kucing #khasiat minyak vco #vco untuk rambut

0 notes

dewinov · 4 years ago

Text

My Diet Journey

Iseng buka Tumblr lagi, ternyata udah hampir 2 tahun saya ga update tulisan apapun di sini. Rasanya jadi ingin menyindir diri sendiri, “mana nih yang katanya mau konsisten nulis blog”? Hehehe dasar ya! Begitulah. Saya emang masih belum bisa rutin menulis di blog. Kebanyakan lupa sama malesnya sekarang.

Hari ini mumpung lagi inget buka Tumblr, saya mau cerita aja deh.

- - -

Jadi ceritanya, udah sebulan ini saya ikut program diet. Tujuan dietnya karena saya ngerasa sekarang badan udah melaaar banget, timbangan juga udah lebih dari angka 60 kilogram-yang mana adalah berat badan tertinggi saya seumur hidup-, setiap pake baju atau ngaca juga sebel aja ngeliat bentuk badan.

Bukan semata-mata berpikir citra diri jadi jelek cuma karena bentuk badan ya, tapi saya merasakan perbedaannya ketika berat badan masih di kisaran 50 kilogram dengan sekarang. Jadi cepet capek, ngantukan banget, intinya ga seaktif dulu deh. Ada faktor dari usia yang bertambah juga mungkin.

Nah, setelah shock ngeliat angka di timbangan, saya lalu sedikit melakukan retrospektif tentang pola makan, olahraga, sama istirahat saya selama ini. Akhirnya saya sadar, penyebab utamanya adalah sejak menikah saya memang tidak pernah kontrol apa yang saya makan. FYI, tahun ini saya sudah 2 tahun menikah. Dan selama 2 tahun itu ternyata pola makan sama olahraga saya emang kacau balau.

- - -

Sebagai anak perempuan yang terbiasa dimasakin sama Mama atau beli jajan di luar, saya baru belajar masak setelah menikah. Never had a thought kalau ternyata menyenangkan sekali ya berhasil membuat makanan yang enak dari tangan sendiri tuh. Dipuji sama suami pula. “Enak banget ini rasanya, aku suka”, berkali-kali suami saya kasih pujian gitu dan selalu minta dibuatkan bekal ke kantor setiap hari.

Saking senengnya masak dan semangat mencoba berbagai macam jenis resep, saya jadi terlalu asyik masak lalu makan semuanya. LITERALLY SEMUANYA. Dari yang bertepung, bumbu balado, chinese food yang masaknya pake bermacam saus, masakan jepang sejenis sushi dan ramen dengan berbagai jenis kuah, sampai dessert juga. Maksudnya saya jadi ga punya batasan apa yang harus saya makan dan yang tidak. Semua dilahap.

Polanya tuh selama ini begini: cari resep baru -> tertarik buat masak -> eksekusi di dapur -> rasanya enak -> makan banyak -> seneng -> repeat.

Sama sekali ga diperhatiin apakah makan tepung atau daging-dagingan terus tuh baik buat badan, apakah aman kalau terlalu sering makan goreng-gorengan. Walaupun sebisa mungkin saya selalu siapin menu sayur atau buah buat menu makanan sehari-hari, tapi ya gitu deh... cara pengolahan makanannya ga diatur.

Contoh menu makanan saya sekali makan kayak gini:

Nasi putih

Ayam goreng tepung saus mentega / saus teriyaki

Bakwan jagung / bakwan sayur

Tempe goreng tepung

Capcay goreng

Buah

Belum lagi suka jajan kopi-kopian atau ngemil martabak. Ga ada kenyangnya ini perut ya. Enak di mulut sih memang, tapi lama kelamaan badan tuh melarnya makin ga kekontrol. Apalagi default bentuk muka saya memang dasarnya udah bulet, kalau gendutan makin berasa lebar dan berat dong di bagian pipi. Hahaha. Dari awal nikah sampai sekarang gitu terus pola makannya. Harusnya ga perlu nanya lagi, “kok bisa berat badan aku naik banyak banget?" -_-

- - -

Olahraga gimana?

Jadi dari akhir 2019 sebenernya udah mulai rajin fitness lagi bareng sama suami. Bukan saya aja yang makin mengembang sejak menikah, suami juga! Hahaha udah sepaket.

Sadly, pas lagi rajin-rajinnya fitness, TIBA-TIBA GYM TUTUP KARENA PANDEMI COVID-19. Duh, ada-ada aja. Jadi berhenti lagi deh olahraga. Di rumah bisa sih sebenernya yoga atau sit-up gitu kan. Tapi malesss kalau ga ada alat-alatnya kayak di Gym (memang banyak maunya hamba ini). Jadi sejak pandemi ga olahraga lagi. Baru beberapa bulan yang lalu akhirnya beli sepeda statis buat di rumah. Itu pun masih belum rutin tiap hari dipake.

- - -

Akhirnya, Oktober 2020 saya mutusin buat coba diet! Udah dirasa cukup mengganggu sih berat badannya, dan saya melihat perlu ada perbaikan dari pola makan, olahraga, sama istirahat. Lagipula saya percaya, asupan gizi dari apa yang kita makan pasti berpengaruh ke kondisi hormonal di badan.

Mulailah saya konsultasi dengan salah satu dokter gizi di Bandung. Beliau sudah cukup terkenal, review dari pasiennya pun bagus-bagus. Saya berharap pilihan saya ini tepat.

Konsultasi dengan Beliau saya lakukan via online (karena masih pandemi). Sistem konsultasi onlinenya seperti ini:

Kirim email permohonan konsultasi online dengan dokter

Pasien diminta mengisi formulir yang berisi data-data pribadi seperti berat badan, usia, tinggi badan. Kemudian dalam formulir tersebut juga perlu dituliskan goals yang ingin kita capai dan keluhan apa saja yang kita rasakan selama ini. Masih dalam form yang sama, terdapat tabel yang perlu kita isi dengan menu makanan apa saja yang kita konsumsi selama 3 hari terakhir. Ada kolom pertanyaan juga jika ingin mengajukan pertanyaan.

Membayar biaya konsultasi dokter via transfer

Pasien mengirimkan bukti transfer via email beserta dengan form yang sudah diisi, foto badan, dan hasil cek lab (jika ada)

Tunggu balasan dari dokter (responnya cukup cepat sih, besoknya sudah ada balasan dari dokter)

Begitu mendapat email balasan dari dokter, saya semangat banget.

Emailnya berisi dokumen yang memberi penjelasan tentang kebutuhan gizi, pengaturan pola makan, dan materi lainnya seputar diet. Informasi yang Beliau berikan benar-benar jelas dan mudah dimengerti, bahkan oleh saya yang cukup awam soal gizi. Pertanyaan-pertanyaan yang saya sampaikan sebelumnya dalam formulir juga dijawab dengan jelas. Intinya cukup memuaskan sih.

Pada bagian tabel makanan selama 3 hari terakhir yang sebelumnya saya tuliskan dalam formulir dievaluasi oleh dokter. Beliau memberikan coretan pada jenis makanan yang sebaiknya tidak saya konsumsi. Dari tabel itu, HAMPIR SEMUA YANG SAYA TULIS DICORET SAMA DOKTER :))))

Terbukti kan, kalau memang apa yang saya makan selama ini banyak yang perlu diperbaiki.

Pada bagian akhir dokumen, dokter memberikan saran jenis makanan apa saja yang baik saya konsumsi. Saya perlu menghindari karbohidrat dan tepung seperti nasi, kentang, makanan olahan tepung dan lainnya. Perbanyak protein dan lemak, utamakan ikan / seafood (protein hewani lain seperti ayam dan daging tetap diperbolehkan), serta sayur-sayuran. Lemak dari alpukat atau VCO juga disarankan oleh dokter. List buah-buahan yang cocok untuk dikonsumsi oleh saya juga dokter tuliskan dengan lengkap. Thank God itu semua buah-buahan yang saya suka, kayak alpukat, apel, buah naga, strawberry. Hihi.

Dari semua itu yang paling berat tentu saja mengurangi konsumsi makanan yang mengandung olahan tepung. Huhuhu. Mie, pasta, pizza, roti, kerupuk, martabak, goreng-gorengan crispy, itu kan pake tepung semuaaaa dan semuanya favorit saya! *nangis banget*

Contoh pola makan yang disarankan oleh dokter kurang lebih seperti ini:

100-200 gram protein hewani

1 mangkuk sayur

1 mangkuk buah yang diperbolehkan

Air kelapa dan daging kelapa 1 gelas

Dokter juga menyarankan untuk mencatat menu makanan yang saya konsumsi agar bisa dipantau untuk konsultasi selanjutnya. Jadwal konsultasi selanjutnya tidak terburu-buru, maksimal hingga 3 bulan setelah mulai program pun masih bisa.

Setelah membaca semua penjelasan dari dokter, saya mulai menyiapkan jenis-jenis makanan yang disarankan. Satu hari setelahnya saya langsung menerapkan pola makan seperti yang disarankan oleh dokter, mulai dari sarapan sampai makan malam. My diet journey has began!

Itu beberapa contoh makanan yang saya konsumsi selama diet. Mostly salad, ikan-ikanan, buah.

- - -

Beberapa hari lagi, tepat 1 bulan sudah saya menerapkan pola makan baru berdasarkan rekomendasi dari dokter.

Gimana rasanya? Ada plus minusnya menurut saya.

Dimulai dari minus (-) dulu:

(-) Berat banget deh mengubah mindset “kalau laper harus makan nasi” dan “cemilan yang enak tuh yang manis atau gurih micin”

Awalnya saya pikir: wah ga makan nasiii? Apa bisa?? Gimana bisa kenyang???Tapi setelah dijalani ternyata baik-baik aja semuanya, guys! Hahaha. Laper iya, tapi karena makannya sekarang lengkap: banyak sayur, banyak buah, makan daging-dagingan juga, setelah makan rasanya tetap kenyang kok. Beberapa jam kemudian kalau lapar tapi belum masuk jam makan selanjutnya, saya makan buah lagi atau air kelapa sama daging kelapa mudanya. Makan cemilan juga boleh. Beres deh. Oh iya, cemilan yang disarankan tuh ada kacang-kacangan semacem almond gitu ya, bukan puding atau cookies.

Salah satu tujuan mengurangi karbo itu tujuannya supaya nanti yang dibakar sama tubuh sumbernya dari lemak-lemak yang kita makan aja. Sebetulnya kalau masih mau konsumsi karbo pun diperbolehkan, tapi gulanya dikurangi ya.

(-) Kadang bosan liat menunya gitu-gitu lagi.

Buat saya yang suka masak, sebel aja gitu kadang kalau mau makan paling menunya salad lagi salad lagi. Hahaha. Tapi untungnya, menu lauk utamanya boleh dimasak dengan cara apapun kok selain goreng kering. Jadi kalo bosen biasanya saya kreasikan aja di menu lauknya, misalnya dipepes, dipanggang, dibikin kuah dan cara masak yang lainnya deh. Untuk mengurangi rasa bosan juga kadang saladnya saya kasih dressing yang macem-macem, asal bukan yang pake mayonnaise.

(-) Budget buat belanja jadi lebih besar.

Ini sepengalaman saya aja ya. Mungkin teman-teman lain bisa jadi lebih hemat, tapi kalau saya belinya sayuran organik, buah-buahan juga jadi stok banyak, susu biasa saya ganti susu almond yang relatif lebih mahal harganya, sama lauknya juga jadi suka beli ikan salmon atau perbanyak beli daging-dagingan. Jadi budget buat belanja makanan rasanya makin besar dibandingkan sebelum diet. Setiap orang pasti berbeda alokasi dananya selama program diet, tergantung bahan makanan apa saja yang mau dikonsumsi dan belinya di mana. Disesuaikan saja dengan kebutuhan dan daya beli masing-masing :)

Lalu hal positifnya setelah atur pola makan:

(+) Detox usus, pencernaan jadi lebih enak

Ini kerasa banget sih untuk saya. Jadi di awal ganti pola makan dengan perbanyak sayur, langsung ada efeknya ke perut khususnya waktu BAB. Ada perubahan bentuk dan warna feses karena proses detox mungkin ya. Dokter juga menyarankan kalau merasa susah BAB di awal diet, coba konsumsi banyak air putih, VCO, air kelapa, atau chia seed. Kalau mules juga jangan ditahan-tahan. Prosesnya hanya kerasa di awal diet, semakin lama semakin terbiasa dan Alhamdulillah saya ga merasakan gangguan pencernaan selama diet ini.

(+) Mengurangi nyeri haid

Saya belum tau pasti apakah ini salah satu efeknya karena belum konsultasi lagi dengan dokter, tapi bulan ini semenjak menjalankan program diet saya ga merasakan nyeri saat haid hari pertama. Saya hanya merasakan pegal-pegal dan tidak nyeri seperti biasanya.

(+) Jadi lebih aware dengan asupan gizi yang dikonsumsi dan jumlah kalori

Selama diet ini, saya jadi makin sadar pentingnya gizi dari makanan yang kita konsumsi. Pengetahuan saya seputar bahan makanan juga bertambah (saya sering cari-cari jenis makanan yang mau dimakan biar ga bosan). Semakin disiplin juga karena makan pada waktunya. Saya pakai aplikasi FatSecret untuk kontrol kalori yang dikonsumsi. Intinya jadi lebih sadar pentingnya menjaga kesehatan badan melalui makanan yang saya konsumsi sehari-hari.

(+) Meningkatkan kesabaran dan kontrol diri

Ini saya masukin juga sebagai sisi positif dari diet deh! Hahaha. Beneran loh, mengontrol diri buat ga nge-GoFood cemilan atau makanan yang bisa dimakan sebelum diet tuh ga gampang. Butuh kesabaran extra juga buat ga mampir ke mamang nasi goreng favorit atau nongkrong di gerai fast food sambil ngabisin ayam goreng crispy yang enak banget itu dengan french fries plus es krim. Butuh sabar yang banyak banget buat ga tergoda sama sepiring Indomie goreng spesial pake telor atau Indomie rebus rasa ayam bawang. BUT I CAN DO THAT, YEAY!! *ngunyah selada*

(+) Berat badan turun tapi badan tetap terasa segar

Ini hal positif yang paling bikin saya semangat! Baru mau masuk sebulan diet, saya udah turun hampir 3 kilogram loh! (di-bold biar lebih berasa bangganya. lmao) Agak kaget juga waktu nimbang. Kali ini kagetnya bukan karena naik, tapi turun. Hehehe. Emang kerasa banget waktu pake celana jadi sedikit longgar, terus kalau ngaca juga perutnya udah ga sebuncit dulu sebelum diet. Terharu aku tuh. Senangnyaaa! Oh iya, badan juga rasanya jadi lebih enteng sama seger gitu. Jadi walaupun turun berat badan tapi ga sakit. Apa yang kita makan emang segitu pengaruhnya ya dengan tubuh.

Kalau efek ke kulit, saya pribadi belum terlalu kerasa. Masih ada jerawat juga beberapa. Katanya kalau banyak makan sayur sama buah bisa jadi bagus kan kulitnya? Mungkin karena saya masih bandel suka tidur di atas jam 10 malem. Permasalahan kulit memang lebih pelik sih ya karena ga cuma dari makanan yang dikonsumsi aja faktornya.

Semua hal positif tadi semakin menguatkan saya untuk tetap melanjutkan program diet ini. Sebulan pertama ini cukup jadi waktu untuk membiasakan tubuh dengan pola makan baru.

Next, saya mau imbangi juga dengan olahraga rutin dan tidur yang cukup. Kita lihat progressnya bulan depan, kalau ada waktu saya cerita lagi di sini. :)

- - -

Segitu aja ceritanya seputar perjalanan diet saya. Siapapun yang baca ini, minta doanya dong supaya program diet saya berhasil tanpa halangan. Bisa sukses mencapai target berat badan yang diinginkan dan semoga ini bisa jadi pendukung juga untuk keberhasilan program hamil saya.

Important notes: Untuk semuanya yang ingin memulai diet, informasi yang saya berikan di postingan ini belum tentu bisa cocok ya buat semua orang. Menurut saya sebaiknya sebelum memulai program diet harus dikonsultasikan dulu dengan ahlinya (saya konsul ke dokter gizi), agar bisa diarahkan dengan lebih tepat konsumsi makanannya seperti apa. Jadi jangan ngasal. Takutnya kalau asal diet aja malah efeknya ga baik buat tubuh. Pola diet untuk orang yang punya penyakit bawaan (misalnya maag atau gula darah rendah) juga pasti akan berbeda menurut saya. Sekali lagi, please konsultasi dokter dulu atau cari informasi sebanyak-banyaknya dari orang yang lebih ahli.

Jadi intinya melalui postingan ini saya cuma share pengalaman diet yang sudah saya konsultasikan dengan dokter sebelumnya. Semoga bisa menjadi inspirasi atau motivasi tambahan untuk yang sedang berniat menjalani program diet juga. Kalau mau ada yang ditanyakan seputar pengalaman diet saya ini bisa komen atau kirim message di Tumblr.

Tetap sehat dan bahagia selalu ya semuanya.

Salam,

Dewinov yang sekarang udah long-distance-relationship sama junk food.

#diet #JourneyDietDewi #Dewinov2020

2 notes · View notes

obatmaagdanasamlambungtopcer · 4 years ago

Photo

Obat Maag Dan Asam Lambung Topcer - Pada kesempatan kali ini saya akan menulis artikel tentang obat maag, asam lambung, gerd, anxiety dan sejenisnya. artikel ini saya tulis berdasarkan kisah nyata yang saya alami, dan Alhamdilillah saya bisa sembuh kurang dari seminggu, buat anda yang mau sembuh seperti saya atau paling tidak penyakitnya membaik sebaiknya baca artikel ini sampai selesai. Alangkah baiknya saya cerita dulu dari awal kronologinya, supaya anda bisa tahu alur dan duduk perkaranya, agar anda tidak salah obat atau salah penanganan karena jika itu terjadi maka pengobatan tidak tepat bisa tidak sembug sembuh atau pengobatan membutuhkan waktu yang lama, saya bisa sembuh cepat karena pengobatan yang tepat dan penanganan yang cepat. Dulu waktu saya SMA punya penyakit maag atau lambung, keluhan ini saya rasakan jika saya makan kenyang sedikit maka yang terjadi adalah mual mual, dan muntah. lalu saya pijatkan ke ahli saraf yang paham maag dan lambung, setelah di pijat Alhamdulillah penyakit saya bisa sembuh, tapi saya tidak makan dan minum pantanganya yaitu minum kopi, ketan, tewel, dan lain lain. Sudah lama sekali penyakit saya tidak kambuh, sampai pada suatu saat saya membuat racikan minuman kopi, privat dari internet, nah karena ini resep racikan barista maka rasanya enak banget, sampai lupa kalau saya pernah punya penyakit maag, akhirnya saya minum kopi banyak hari itu. Hari pertama tidak terjadi apa apa, tapi hari kedua kejadian fatal terjadi bangun tidur saya belum makan apa apa langsung minum kopi, dan yang terjadi adalah langsung mual mual pingin muntah, asam lambung langsung naik, saya sesak nafas, ulu hati sakit, otomatis jadi panik kan? dulu maag cuma mual mual doang sekarang sampai sakit gini, lebih parahnya lagi waktu sarapan sakit buat nelan makanan, baru makan sedikit saja sudah terasa penuh, perut dan dada rasanya panas. saya tidak bisa apa apa, diam diri sakit, tidur sakit, telentang sakit apalagi tengkurep. Ahirnya pada sorenya saya cari orang yang paham saraf, saya pijat saraf, agak mereda waktu habis pijat malam bisa tidur, tapi paginya buat sarapan sakit lagi, ahiranya saya makan nasi yang di blender. Tapi ternyata makan nasi blender juga sakit, semangkuk untuk 2x makan karena tidak kuat menghabiskan, lalu saya cari cari informasi obat apa yang manjur buat sakit maag ini, kesokan harinya saya pijatkan lagi ke tukang pijat waktu saya SMA, ternyata juga sama, padahal saya sudah 2x pijat, enak waktu habis pijat, tapi saat buat makan sakit lagi. Saya cari di youtube, saya lihat iklan milagros katanya bagus buat maag, sore itu saya beli langsung 3 botol, memang bagus milagros, saat minum semua rasa sakit hilang, tapi kan harus beli banyak kalau gitu? sementara tidak tahu harus beli berapa botol untuk sembuh total, dan harga 1 dus isi 12 harganya seingatku antara 300-350 saya agak lupa, tapi kisaran itu harganya, ahirnya saya tidak mau pakai itu dengan alasan tidak tahu harus beli brapa botol untuk sembuh total. Di youtube saya juga lihat dr.Zaidul Akbar tentang maag, resepnya yaitu madu dan air jeruk lemon sama sedikit garam. saya coba juga teknikitu, gak ngefek apa apa, karena mungkintidak di kasih tau dosisnya sehari berapa kali minum itu, jadi saya tidak merasakan manfaatnya. Kemudian oleh istri saya di belikan garam himalaya dan minyak VCO yang menurut orang orang juga ampuh buat sakit maag, saya emut itu garam namun yang terjadi adalah dada saya semakin perih, semakin sakit seperti luka yang di kasih garam, perih banget rasanya, begitu juga VCO tidak merubah apa apa. lalu saya join group di Facebook, kumpul bersama penderita maag, asam lambung, gerd dan sejenisnya. ternyata menurut pakar maag, sakit maag itu di sebabkan oleh 2 hal, karena pola makan dan karena stress bahkan ada yang sakit maag hanya datang ke pesikiater bisa sembuh, karena dia maagn yakarena stress. di sana saya juga dapat informasi bahwa ada yang mencoba ke spesialis lambung, setelah berobat kesana ternyata juga sama obatnya cuma menghilangkan rasa sakit dan kabarnya obatnya bikin lambung korosi, entahlah kalo ini saya kurang tahu.Dari group facebook saya juga tahu, kenapa sakit maag membuat dada sakit, karena saat asam lambung naik, dia melewati jalan makanan, yaitu tenggorokan, dan sekitar ulu hati, nah saat asam lambung naik, dia melewati syaraf yang ada di dada sehingga syaraf syaraf itu terganggu, bahkan ada yang mengalami mata rabun dan telinga sakit, Alhamdulillah saya tidak sampai kena mata cuma telinga bagian kanan kadang sakit dang berdengung, maka dari itu sakit ini menurut saya bisa fatal jika tidak segera di atasi, karena bisa menjalar kemana mana. Ahirnya saya bingung mau diapain lagi ini penyakit, sudah hampir sebulan masih sakit, di tengah tengah saya sakit orang tuasaya datang berkunjung kerumah saya, lihat kondisi saya yang memprihatinkan, mereka menyuruh saya datang ke spesialis lambung saya cari cari di kota saya ternyata tidak ada, adanya di kota sebelah, dengan kondisi seperti ini saya tidak mungkin kan berjalan jauh kena angin aja langsung demam dan masuk angin, karena memang imun tubuh jadi lemah, tubuh lebih mudah keserang penyakit. Ahiranya saya didesak ke dokter, ya sudahlah buat orang tua bahagia saya mau saja, karena gak ada spesialis lambung maka kedokter umum. Ke dokter umum,malah dia bilang perutmu ada kumanya ini tak kasih obat anti kuman biar sembuh, saya iyakan saja siapa tahu sembuh beneran. Ternyata memamng benar dugaan saya, obat saya minum tapi efeknya gak ada, sakit tetap sakit tidur juga sakit, ya sudah lah mau gimana lagi? Di tengah keputus asaan, saya posting status di whatsapp "yang pernah alamin sakit maag tolong info obatnya dong" nah dari situ saya dapat 2 masukan, orang pertama, coba berpuasa karena puasa menyehatkan, saya tanya butuh waktu berapa lama puasa bisa sembuhkan maag?dia jawab, ya yang pasti gak bisa sehari langsung sembuh , kalo saya tahunan mas puasa senin kamis baru bisa sembuh jawabnya. what tahunan? saya berpikir masak saya harus menahan sakit ini sampai tahunan yang bener aja, ini sakitnya hampir mirip orang hamil loh. dan jawaban orang yang kedua, coba pakai prebiotik mas, prebiotik itu bakteri baik yang tugasnya membantu mempercepat regenerasi sell, dan membantu penyembuhan luka, pakai ini kalau maag asam lambung biasa belum kronis sampai tahunan bisa sembuh maksimal enggak sampai 2 minggu, kalau kronis paling dua bulanan. saya jawab oke bu, saya pikir dulu ya...Di tengah kegalauan saya, ini obat yang masuk akal bagi saya, tapi meskipun begitu saya tidak langsung beli, saya cari info dulu apa itu prebiotik, lalu saya lihat dr.zaidul akbar launching buku judulnya kira kira "Jurus Sehat Rasulullah" saya tanya tanya kepenjual boleh lihat daftar isinya gak? begitu saya di potoin daftar isinya saya tercengang, ternyata di sana ada probiotik dan prebiotik, ternyata pada zaman Nabi prebiotik ini sudah di contohkan nabi, ahirnya dari sini saya yakin untuk order obat ini. setelah saya pesan online, sekitar 4 hari barang datang, di situ saya diajarkan cara minumnya,minum saat perut kosong lebih baik, caranya ambil setengah gelas air minum, 1 sendok gula aduk sampai larut, masukan prebiotik A, 1 sendok Makan, Prebiotik B setengah sendok makan, jangan lupa baca doa dan sholawat, saya patuhi petunjuknya itu saya minum, Alhamdulillah perut terasa dingin, yang tadinya sakitdi bagian dada dan perut ini sakitnya mereda, Masya Allah. Dan waktu sarapan sudah berkurang rasa sakitnya, sehingga bubur semangkuk yang biasanya 2x makan, ini langsung habis sekali makan. di hari ke tiga saya sudah bisa makan Pentol Bakso buatan istri saya tidak pakai sakit lagi, Alhamdulillah. Ahirnya maag saya sembuh belum ada seminggu, namun prebiotiknya terus saya minum karena bagus banget buat kesehatan. Testimony dari teman teman yang sudah pakai ini, kalau belum kronis sekitar 1 sampai 2 minggu, kalau kronis sudah tahunan sakitnya biasanya 1 sampai 2 bulan sembuhnya. bagi teman teman yang mau mengikuti jejak saya, silahkan kalau mau order prebiotik ini, harganya sepaket A dan B 500.000 sudah ongkir jawa, luar jawa subsidi 50%. silahkan ambil keputusan, mau mengikuti jejak saya, atau mau pergi kedokter spesialis lambung ya silahkan. prebiotik ini cocok juga buat anak anak dan ibu hamil ya, karena ini bukan kimia jadi sangat aman mau order atau konsultasi tanya tanya, bisa whatsapp saya 085 640 346 439. saya doakan agar anda selalu sehat, dan tercapai apa yang di impikan, amin. sekian dari saya, ini artikel saya buat apa adanya tanpa rekayasa, sekaligus sebagai kabar gembira (Tahaddis Bin Ni'mah) kalau saya sudah sembuh melawan penyakit ini. kemudian karena saya merasa ini produk bagus, dan diluaran sana banyak orang membutuhkan karena banyak yang bertahun tahun sakit maag dan sejenisnya belum sembuh maka saya ikut memasarkan produk ini, untuk membantu mereka yang belum sembuh. Terima kasih sudah berkunjung ke blog ini, jika ada yang di tanyakansilahkan whatsapp saja 085640346439

2 notes · View notes

tiaralestari · 2 months ago

Text

0851-7411-5732 Distributor apa obat kuat dan tahan lama untuk pria alami tradisional

ERASSGO OIL adalah minyak oles penunjang stamina yang terbuat dari ekstrak bahan herbal alami pilihan terbaik di Indonesia. Yang dirancang untuk memudahkan pria dewasa menemukan puncak kenikmatan, mengembalikan kepercayaan diri, dan mengatasi masalah penurunan performa/stamina yang sudah umum terjadi. Selain itu, erassgo juga memiliki keunggulan tidak kebas yang dapat memberikan sensasi kepuasaan terhadap pengguna. Erassgo ini aman digunakan untuk jangka Panjang dan tanpa efek samping.

KANDUNGAN ERASSGO SPECIAL OIL

-> Minyak Zaitun : Mampu meningkatkan kadar hormon testosteron pada pria, yaitu hormon yang berperan penting dalam hasrat seksual.

-> Minyak Cocos Nucife : Melindungi bahkan meningkatkan kualitas sperma. menurut penelitian menggunakan terapi VCO bisa menyembuhkan HIV/AIDS serta penyembuhan testis akibat mengkonsumsi alkohol.

-> Minyak Cengkeh : mengatasi masalah ejakulasi dini secara alami. memelihara organ reproduksi dari radikal bebas. karena cengkeh mengandung antioksidan yang tinggi.

-> Minyak Buah Wangi Myristica (Pala) : Membangitkan gairah bercinta. karena aroma pala yang khas itu bisa memberikan efek relaksasi. Sehingga membantu menenangkan tubuh.

-> Minyak Atsiri dalam jahe merah memiliki efek afrodisiak. Ini merupakan zat kimia yang merangsang daya seksual serta melancarkan sirkulasi aliran darah dalam tubuh. Jika sirkulasi darah meningkat, maka aliran darah di daerah penis juga ikut meningkat.

WA : 0882-9152-2405

#apa obat kuat dan tahan lama untuk pria alami tradisional

1 note · View note

herbalovecoid · 5 years ago

Text

Kelapa Murni (Virgin Coconut Oil)

Seperti namanya, minyak kelapa adalah hasil olahan dari buah kelapa. Minyak ini mengandung asam lemak jenuh yang tinggi dalam jenis Medium Chain Triglycerides (MCT). Tentu saja, lemak ini tetap aman karena dapat diproses langsung oleh hati menjadi sebuah energi. Jual minyak kelapa murni original kualitas terbaik dibuat dari buah kelapa hijau segera pilihan. Minyak kelapa di peroleh dari hasil ekstraksi cold pressed tanpa melalui proses pemanasan sehingga kualitas kelapa hijau murni terjaga tanpa pengawet serta pewarna. Kami menyediakan minyak kelapa murni / virgin coconut oil 100% original tanpa bahan pengawet dan pewarna yang tentunya memiliki kualitas mutu terjaga. Minya VCO yang kami jual kaya akan vitamin E serta enzim sehingga mempunyai manfaat tinggi untuk memperbaiki dan menunjang kesehatan.

Apa Saja Manfaat Virgin Coconut Oil?

Minyak kelapa murni yang dibuat tanpa melalui proses pemanasan terjaga mutu kualitasnya memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Manfaat minyak VCO ini antara lain adalah sebagai: Memiliki kandungan Antioksidan ( Anti Radikal Bebas ) Menurunkan resiko kolesterol jahat (LDL) Cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes Bisa digunakan sebagai Sun Block sinar UV A dan UV B Antibakteri, antivirus dan mikroba Mengobati berbagai macam penyakit kulit Dapat menjaga kesehataan dan kecantikan kulit serta rambut Sangat cocok dan tidak bahaya bila dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui Merupakan bahan baku kosmetik Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, anda juga tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan. Apalagi jika anda juga mengkonsumsi obat jenis lainnya, kami sarankan untuk lakukan konsultasi dengan dokter sebelum memakai minyak kelapa.

Cara Membuat Minyak Kelapa

Sebenarnya untuk mendapatkan olahan minyak kelapa bisa anda lakukan dengan mudah karena prosesnya yang tidak susah. Ada banyak metode cara yang bisa anda lakukan dalam pembuatan minyak kelapa. diantaranya: 1. Metode Fermentasi Cara fermentasi cocok bagi anda yang membutuhkan minyak kelapa dalam jumlah sedikit (untuk dikonsumsi sendiri). Langkah pembuatannya yaitu: Menyiapkan semua bahan terutama memilih kelapa dengan kualitas bagus, sudah matang, dan dalam kondisi sehat segar Kupas seluruh kulit kelapa dan ambil bagian dagingnya saja, jika kotor bersihkan dahulu. Parut daging kelapa dan campur hasil parutan ke dalam air matang kemudian peras Tuang hasil perasa air kelapa tersebut ke sebuah botol Simpan selama 24 jam pada suhu ruangan 34 derajat celcius, sehingga ia bisa melalui proses pemisahan air dan minyak Ketika sudah terpisah, anda bisa langsung menyaringnya, air kelapa berwarna putih pucat. 2. Metode Pemanasan Langkah untuk memperoleh minyak kelapa dalam waktu singkat dibandingkan cara pertama yang menggunakan metode fermentasi. Metode ini bisa digunakan untuk produksi minyak kelapa dalam jumlah besar. Langkah pertama yaitu menyiapkan buah kelapa kemudian dikupas bersih dan ambil bagian dagingnya Bagian daging harus diparut dahulu kemudian dicampur dengan air matang Peras hasil parutan air kelapa tersebut sehingga memperoleh santan Anda bisa langsung menuangnkan santan pada penggorengan dan goreng dengan api yang kecil Aduk secara terus menerus perlahan hingga membuat santan menguap dan menyisakan minyak pada bagian ampas Ambil botong kemudian tuangkan minyak kelapa yang sudah diperoleh tadi 3. Metode Penyaringan Masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mendapatkan minyak kelapa, yaitu metode penyaringan yang membutuhkan waktu sekitar 24 jam. Cara mengolahnya yaitu: Pilih kelapa yang sudah tua kemudian kupas bagian kulit sampai bersih, potong daging kelapa menjadi bagian kecil-kecil Potongan daging kelapa yang kecil tadi masukkan ke blender campur dengan air matang Saring hasil blender sehingga mendapatkan santan kemudian tambahkan air jika perlu, lakukan hal berulang agar bisa mendapat santan dalam jumlah banyak Simpan perasan kelapa tadi (santan) ke dalam sebuah toples dan diamkan selama 24 jam agar santan dan minyak kelapa terpisah. Kami sarankan untuk menyimpan toples tadi pada lemari pendingin / ruangan dengan suhu dingin supaya cepat terbentuk Kemudian anda bisa mendapatkan minyak kelapa murni pada bagian toples wadah. Jika anda tidak mau repot-repot mengolah kelapa untuk mendapatkan minyak yang ia miliki, anda bisa langsung menghubungi kami. Kami menjual minyak kelapa murni (Virgin Coconut Oil / VCO) dengan harga murah. Selain itu proses olah minyak kelapa yang kami lakukan benar-benar terjaga kualitasnya sehingga anda bisa mendapatkan manfaat penuh. Read the full article

1 note · View note

mesinestube2-blog · 5 years ago

Text

Mesin Pembuat Es Batu Tube

Mesin Ice Tube adalah mesin Best Seller dari Toko Mesin Solusindo yang sudah digunakan beberapa pengusaha es batu dalam skala besar, karena sudah terjamin dengan kualitas produksi Ice Tube dan juga performa mesin yang maksimal. Mesin Es Tube

Produksi Ice Tube atau es batu tube dengan kapasitas besar per hari nya, sangat cocok untuk anda yang ingin memulai usaha produksi es batu (Ice Tube) atau untuk menuju usaha skala besar dengan kapasitas produksi es batu yang lebih besar dari milik anda sekarang.Mesin Estube

hasil-produksi-es-batu

Mengapa harus Mesin Ice Tube Toko mesin solusindo? Hasil es batu tabung (Ice Tube) yang dapat diatur ukurannya sehingga menyesuaikan dengan kebutuhan yang anda inginkan, karena tentu Ice Tube anda dapat menjadi ciri khas produk anda dilihat dari ketebalan atau dari panjang lebar es batu yang di produksi.

Selain itu sistem kelistrikan yang sangat aman, karena sudah dilengkapi dengan panel khusus pengoperasian mesin, sehingga akan memudahkan kinerja anda dalam memulai proses mesin ataupun mengambil hasil produksi Ice Tube.

Bagaimana cara pengoperasian Mesin Ice Tube Toko Mesin Solusindo ? Dengan bahan baku air, anda dapat menyambungkannya dengan Water Filter yang berguna untuk mem-filter air sehingga air yang digunakan saat pengolahan es batu jauh lebih bersih dan higienis. Setelah mesin terisi dengan air, Mesin Es Tube siap untuk proses pendinginan.

Setelah mencapai suhu tertentu, proses penguapan dilakukan agar hasil cetakan es batu bisa keluar melalui output mesin yang sudah tersedia. Jangan lupa untuk menyiapkan wadah khusus untuk menampung hasil cetakan Mesin Es Tube.

Untuk mengatur waktu proses pendinginan sampai memanen es batu juga dapat diatur pada panel listrik Mesin Es Batu Tube sehingga anda dapat memanen per 12 jam atau per 24 jam waktu kinerja mesin.

mesin-ice-tube-500-kg

Apa saja komponen mesin yang ada pada Mesin Es Batu Tube ? Terdapat beberapa komponen dengan fungsi yang berbeda, seperti tabung evaporator, dimana tempat untuk proses pendinginan bahan baku, lalu compressor yang merupakan inti dari proses pembekuan es batu ini karena dari udara panas bisa dirubah menjadi udara dingin.

Lalu terdapat dynamo cutting yang berfungsi untuk memotong hasil pencetakan dari es batu setelah proses pembekuan selesai, dan akan dipotong sesuai dengan setting yang sudah dilakukan sebelumnya. Lalu juga terdapat condensing unit yang berfunsi untuk pembuangan udara panas dari mesin saat proses mesin dilakukan.

Anda dapat langsung berkonsultasi dengan kami mengenai Mesin Pembuat Es Batu tube atau dengan bentuk lainnya seperti ice cube atau ice block, karena kami adalah Spesialis Mesin Produksi Es Batu Se-Indonesia.

Kami menyediakan mesin ini dengan kapasitas dimulai dari 500Kg/hari sampai dengan 5 ton per hari.

Mulailah kesuksesan anda dengan mesin pembuat es batu kami, dan dapatkan kualitas tinggi untuk hasil es batu tube dengan pengolahan maksimal.

Untuk penjelasan lebih detail mengenai spesifikasi mesin dan harga mesin untuk segala kebutuhan mesin anda dengan penawaran harga terbaik silahkan menghubungi hotline service kami. Atau isikan dalam kolom komentar website kami untuk menginfokan mesin apa yang anda butuhkan beserta dengan kapasitasnya, kami akan mengirimkan lewat email kebutuhan yang anda butuhkan. Kami menyediakan mesin lokal dan juga mesin import dengan kualitas mesin terjamin dan harga mesin yang sesuai dengan budget anda. Mesin bergaransi dan juga tersedia spare part atau beberapa bagian mesin khusus yang dapat diganti. 90% mesin lokal kami dibuat dari body mesin stainless steel untuk menjaga keawetan dari mesin, ekfektifitas produksi, dan juga kemanan untuk pengolahan makanan dan minuman.

Salam Sukses TOKO MESIN SOLUSINDO

We Serve:

Mesin Es, Pabrik Mesin Es, Jual Mesin Es, Harga Mesin Es, Toko Mesin Malang, Pabrik Mesin Malang, Toko Mesin, Mesin Pengolahan Makanan, Mesin Pengolahan Minuman, Mesin Pengolahan Roti, Perlengkapan Restoran, Hotel, Mesin Destilasi, Mesin Pengolahan Minyak Kelapa (VCO), Mesin Pengolahan Kompos, Mesin Pakan Ternak, Diesel, Mesin Cetak Batako, Mesin Cetak Paving, Mesin Cetak Bata Merah, Pompa Air, Mesin Cetak Bakso, Mesin Bor Tanah, Mesin Pengolahan Padi, Mesin Pengolahan Kopi, Mesin Pengering, Mesin Pengemas, Etc. (Menerima Pengerjaan Tender Diseluruh Indonesia).

1 note · View note

gereihanjmakin-blog · 5 years ago

Text

Mesin Pembuat Es Batu Tube

hasil-produksi-es-batu

Untuk mengatur waktu proses pendinginan sampai memanen es batu juga dapat diatur pada panel listrik Mesin Es Batu Tube sehingga anda dapat memanen per 12 jam atau per 24 jam waktu kinerja mesin.

mesin-ice-tube-500-kg

Kami menyediakan mesin ini dengan kapasitas dimulai dari 500Kg/hari sampai dengan 5 ton per hari.

Mulailah kesuksesan anda dengan mesin pembuat es batu kami, dan dapatkan kualitas tinggi untuk hasil es batu tube dengan pengolahan maksimal.

Salam Sukses TOKO MESIN SOLUSINDO

We Serve:

1 note · View note

crepuscarmy · 6 years ago

Text

Lahiran pervaginam, petite mom

Ehyehe... tumblrku ibuibu banget yak jadinya belakangan ini :')

Kali ini aku mau bahas halhal yang bisa diupayakan untuk bisa lahiran normal. Maksudnya gak oprasi gitu.

Dulu rangorang tu pada pesimis aku bisa lahiran tanpa oprasi soalnya aku kecil. Tinggi 152 berat... 40ish. Tapi dengan rahmat Allah berikut beberapa upaya, bisa juga nih. Alhamdulillah :')

Disclaimer dulu ya, gak ada yang salah kalo lahirnya ternyata kudu oprasi. Gak dosa. Kalo emang gak memungkinkan yaudah oprasi aja, it doesn't make you "less mother". Gitu ya, aku gak menentang oprasi loh ya. Cuman kan kalo lahir normal sembuhnya cepet, lebih murah jelas, bisa menikmati masa newborn dengan syahdu. Jadi ayo berupaya. *insert bright motherly smile here*

Disclaimer lagi, aku bukan tenaga kesehatan. Kalo salah aku di dm yaaa jan dimarain, ini semua kata dokter dan bidanku, tapi ya senangkepku aja.

1. Percaya

Ini paling penting ya kataku. Yakin sama diri sendiri bahwa emang tubuhmu udah didesain secara sempurna sama Allah buat bisa lahiran. Percaya bahwa perjuangan kita dilindungi Allah.

Penting juga buat partner ibu hamil buat percaya bahwa ibu bisa~

Sing penting yakin sik.

2. Niat

Ehehehe penting ni penting. Niat untuk melakukan berbagai ikhtiar.

3. Latihan napas

Dimulai dari yang gausah ribet, latihan napas tuh bisa dilakukan dimana saja. Kalo napas terkendali, tubuh juga bisa dikendalikan dan tidak tegang. Lahiran tu gaboleh tegang kata bidan. Harus happy.

Napas yang dimaksud disini napas perut. Fokus untuk menghilangkan ketegangan di seluruh bagian tubuh. Semua. Sampe tau biasanya tegangnya dimana. Kalo aku dulu di kaki. Ehehe. Latihan pup tanpa mengejan juga katanya baik untuk persiapan lahiran. Melatih otot yang diperlukan.

Cuman biar lebih detil coba follow akun bidan-bidan macem : bidan yessi, bidan lany dll. Beliau suka sharing tips hamil dan melahirkan. Tentu saja jangan ditelan semua, sesuaikan dengan kebutuhan bumil. Tau dari mana dong kebutuhan bumil kaya apa?

4. Pilih provider

Dari sini. Sejak awal pilih pasangan dokter dan bidan yang mahzabnya sama. Apasi istilah mahzab kalo kedokteran? Kalo di psikologi kan gitu lo gaes, kalo doktermu psikoanalisis bidannya usahakan sama. Itu apa ya?

Gak jelas ya? Hmm... gini gini. Kalo dokternya tim lahiran prosedural di rumah sakit, akan ribet kalo kamu kepengen water birth gitu lo maksudku.

Nah kalo udah mahzabnya sama mereka bisa menentukan sebaiknya metode apa yang kamu gunakan. Bisa normal kah? Bisa normal tapi selama hamil jangan capecape kah? Gitu.

Kalo aku akan senang apabila providerku mengizinkan aku gerak dan makan selama lahiran serta gak buru-buru dalam prosesnya. Tapi ya balik ke preferensi dan kebutuhanmu ya.

5. Move move move

Kalo semua normal. Mari kita berolahraga. Standar ya jalan kaki sekuatnya minimal 5 hari seminggu. Renang kalo bisa renang. Tapi kayanya kadar klorinnya perlu diperhatikan ya. Bisa juga senam hamil sendiri di rumah, sesuaikan usia kandungan.

Kalo belum normal, misal muntahnya ganggu banget atau pernah keluar darah apa gimanalah mending tanya dokter dulu udah boleh olahraga apa ndak.

Terus kalo udah trimester 2 kayanya, mulai squat, wall seat, buterfly seat. Yang menguatkan kaki dan panggul lah ya. Jangan dulu exercise menurunkan bayi ke panggul. Itu nantian pas trimester 3.

AKU SIH MALESMALESAN EHEHEHEHE

Jadi kadang jalan paginya ke skip, atau lupa squat.

Jangan ya gaes.

6. Birthing ball

Ini paling mantap kataku. Kayak mainan tapi ternyata dah olahraga aja. Kupake pas masuk 6 bulan apa ya? Buat duduk pas nonton tipi, lumayan tuh menguatkan kaki dan panggul sama buat senderan kalo punggung sakit.

Oh I miss watching TV :(

Bukan aku sibuk, tapi Hafshah masi belom boleh kena layar. Ini kurikulum kami sih, bedabeda tiap rumah.

Eniwei birthing ball baru boleh buat exercise kalo bayinya dah madep bawah ya. Coba cari refrensi posenya di google ehehehe. Tulisanku ini sebenernya gak banyak berguna.

Eiya pilih ukuran yang pas. Kalo tingginya se aku-aku gini pake yang 55 aja kayanya. Akusih pake 55 tu. Kalo bumil adalah tipe yang tinggitinggi banget pake ukuran 75. Kuncinya adalah setidaknya lutut dan panggul sejajar, daboleh lebih tinggi lututnya daripada panggul.

Ada juga peanut ball, tapi dia mahal. Rumahku kecil, birthing ball ini besar gitu makan tempat jadi gak kebeli peanut ballnya ehehe.

7. Nutrisi

Jangan asal makan kalo hamil tu. Nanti kerepotan.

Makan kurma tu bagus, sehari satu butir. Pas trimester 3 upgrade, sehari 6 butir. Makan madu yang bagus. Lalu... apa lagi? Air kelapa, biar ketubannya sehat selamat hingga lahiran. VCO ini simpang siur sih pengaruhnya buat kontribusi lahiran normal, tapi dia emang bikin pup pertama pasca lahiran jadi gak mengerikan, jadi biasa aja gitu kayak pup biasa. Makan serealia, apalagi nanti pas nunggu bukaan, serealia adalah teman. Kurangi kalo bisa gak makan micin sama sekali, sabar ya yang pengen indomi :"""

Minum susu hamil, kalo gak yakin bisa memenuhi nutrisi secara manual. Dah ah, urusan makanan ni banyak. Mager, selak Hafshah bangun, kapankapan aja.

Pas nunggu bukaan makan lho ya gaes! Serius, makanlah tapi jangan yang berat macem nasi padang. Biskuit apa sereal bar gitu lho. Susu... kurma... yang sehat dan isi energi.

8. Banyak belajar

Ini bikin kita merasa tau apa yang harus dilakukan sehingga pas hari H ndak panik. Tau kondisi apa apa saja yang emang harus oprasi dan mana yang "ah gapapa kok ini sakjane". Kalo pas hari h tenang insyaAllah lebih lancar. Baca buku! Suaminya juga diedukasi. Atau siapanya yang bakal mendampingi nanti hari h penting buat diedukasi.

9. Berdoa

Minta doa restu. Berdoa agar dilindungi dan diberi kemudahan yang baik. Udalah ini utama.

10. Happy

Jangan ada perasaan yang masih mengganjal. Jangan takut. Optimis aja gitu.

Aku sering mandi pake air hangat biar rilex, sama pijet, sama lilin aromaterapi, sama berinteraksi sama kucing.

Ehehe tapi ya gitu wacana doang akutu, anxiety semua isinya eheheheh. Jangan ditiru ya, be happy. Konsul kalo emang merasa sedihnya berlarutlarut.

Sebenernya masih banyak upaya yang bisa dilakukan, ada yang sampe massage sampe apatu yang kakinya dipijet pake asap asap? Tapi aku gak kober :')

Jadi yaudah ini versiku~ jangan dipake semua, dicek dahulu. Semoga lancar dah, muach.

#bayi #pregnancy #motherhood #birth

9 notes · View notes