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Ătre mĂšre⊠et regretter : mon tĂ©moignage sans filtre
repost de mon article sur mon ancien blog (maman, on arrive quand ?)
Oui, je sais, je commence fort ! Mais honnĂȘtement, câest un sujet encore tabou de nos jours⊠et ça ne devrait pas.
Ătre mĂšre, ça peut ĂȘtre merveilleux, la plus belle chose au monde ou encore la meilleure expĂ©rience de votre vie. Seulement, vous avez aussi le droit de ne pas voir les choses comme ça. Vos enfants, vous les aimez, vous les avez voulus du plus profond de votre cĆur⊠MAIS avec le temps, vous vous rendez compte que le rĂŽle de mĂšre, ce nâest vraiment pas pour vous. Vous Ă©touffez. Eh bien, vous savez quoi ? Je vous comprends. Bien sĂ»r, ce ne sera pas le cas de la plupart des gens Ă qui vous en parlerez (si vous osez). Vous risquez de vous heurter au jugement de votre grand-mĂšre : « Mais rends-toi compte ma chĂ©rie, tu regrettes dâavoir eu tes enfants, câest horrible ! », ou dâun inconnu sur les rĂ©seaux : « Mais des meufs comme ça, elles ne devraient mĂȘme pas pouvoir ĂȘtre mĂšres, câest honteux ! » Vous avez saisi, lâun comme lâautre comprend totalement de travers. Essaie dâexpliquer Ă Jean-Dylan que ce nâest pas du tout ce quâil croit et tu te prendras une nouvelle dose de remarques dĂ©sobligeantes dans la face⊠enfin, dans lâĂ©cran plutĂŽt !
Dans ce premier article, je veux vous partager mon expĂ©rience, mon ressenti. Si ça peut vous faire culpabiliser un peu moins, câest tout bĂ©nĂ©fâ !
Vous ĂȘtes prĂȘts ? Câest parti !!
Tout dâabord, je pense quâil est nĂ©cessaire que vous sachiez que depuis toute petite (bien que je ne sois pas bien grande de nos jours, hein !), je me voyais maman de 4 enfants, heureuse, souriante et surtout « bienveillante ». Ouais, vous me voyez venir, non ? La rĂ©alitĂ© fut toute autre quand jâai eu ma premiĂšre fille en 2010. DĂ©jĂ , Ă sa naissance, je nâai eu ni coup de foudre pour elle ni mĂȘme une larmichette. Il mâa fallu Ă©normĂ©ment de temps pour oser en parler librement mais toujours en ajoutant (avant ou aprĂšs) « Attention, je ne dis pas que je ne lâaime pas, bien au contraire ! » pour Ă©viter au maximum le quiproquo⊠qui parfois, Ă©tait lĂ malgrĂ© tout.
Dâailleurs, je pense que le dĂ©but de notre relation a Ă©tĂ© complexe Ă cause de ça. Elle ne voulait jamais ĂȘtre dans mes bras, sâagitait et pleurait dĂšs que je la portais. Jâai foirĂ© mon allaitement au bout de trois jours⊠Bref, une vĂ©ritable angoisse ! Jâai bien Ă©videmment fait un petit burn-out qui, sincĂšrement, ne mâa jamais vraiment quittĂ©e pendant des annĂ©es. Le quotidien nâĂ©tait pas Ă©vident : nous Ă©tions en conflit permanent, elle avait des difficultĂ©s Ă sâexprimer, elle hurlait Ă©normĂ©ment.
Ăa a Ă©voluĂ© vers ses un an et demi, environ, quand jâai appris que jâĂ©tais de nouveau enceinte. Cette grossesse nâĂ©tait absolument pas dĂ©sirĂ©e et câĂ©tait une catastrophe pour moi. Mais avec mon mari, on sâest dit que « ça se passerait mieux avec bĂ©bĂ© 2 ». QUE NENNI !
Quand notre seconde fille est venue au monde, lâexpĂ©rience nâa pas Ă©tĂ© la mĂȘme. Jâai tout de suite eu les larmes aux yeux quand je lâai eue sur moi, cette fameuse vague dont jâavais tant entendu parler⊠je lâai enfin ressentie. Mais quelques jours aprĂšs, le burn-out et lâĂ©chec de mon 2á” allaitement Ă©taient de retour, pour me jouer de mauvais tours !
Les 9 premiers mois de vie de cette deuxiĂšme petite fille furent bien calmes et gĂ©niaux Ă vivre. Et puis, elle a commencĂ© Ă avoir un comportement inquiĂ©tant , dit comme ça, ça semble exagĂ©ré⊠et pourtant, aprĂšs plusieurs consultations, tous les mĂ©decins nous ont dit que ce nâĂ©tait rien de grave.
JusquâĂ ses 2 ans, Ă peu prĂšs, elle refusait de dormir (ni dans son lit, ni Ă brasâŠ) jusquâĂ 3h du matin, oui oui, tous les soirs ! CâĂ©tait compliquĂ©, vraiment. Ăa sâest calmĂ© par la suite â si lâon peut dire. Elle sâendormait seule dans son lit, mais rĂ©guliĂšrement la nuit, elle se balançait en dormant. AprĂšs des recherches de ma part, il sâavĂšre quâelle est hypersensible sur plusieurs plans et que le fait de se balancer la rassurait Ă©normĂ©ment. Actuellement, les nuits se passent tout Ă fait normalement, par contre, les explosions dâĂ©motions sont plus que quotidiennes et câest trĂšs dur Ă gĂ©rer, pour elle comme pour nous.
Et puis, en 2017, nous avons eu un petit garçon. Pour lui, jâai rĂ©ussi mon allaitement : je suis devenue une experte dans ce domaine ! Lui, il a un caractĂšre bien (biiiien) trempĂ© mais rien dâalarmant Ă signaler en dehors de ça.
Pour autant, mon rĂȘve de 4 enfants ne se rĂ©alisera jamais. Jâai pris la dĂ©cision (un peu avant le &er anniversaire de mon fils) de me faire ligaturer les trompes (ça sera le sujet dâun prochain article).
« Et depuis alors ? » me direz-vous. Eh bien⊠Nos 3 enfants sont sur piles Ă©lectriques, nâobĂ©issent pas, sont extrĂȘmement bruyants et se chamaillent en permanence. Mais je les aime du plus profond de mon ĂȘtre. Je persiste Ă penser que le rĂŽle de mĂšre nâĂ©tait pas fait pour moi : jâadore dormir, me coucher hyper tard et surtout⊠le calme. On est sur un 100 % dâobjectifs non atteints, haha !
Mais clairement, je ne regrette pas dâavoir eu mes enfants. Sans eux, je ne serais pas la femme que je suis aujourdâhui. Ils mâont apportĂ© tellement⊠Et puis, il faut avouer aussi que je suis accro Ă leurs odeurs ! Donc bon, sâils nâĂ©taient plus lĂ du jour au lendemain, je serais dans la mouise totale (la drogue, toussa toussa).
En rĂ©sumĂ© : vous nâĂȘtes pas seules, votre ressenti est tout Ă fait NORMAL.
Simplement, les gens (mamans, papas, tonton Jacky et Mme Dupont, la voisine sans enfants) nâosent tout simplement pas en parler ouvertement.
Alors si vous le souhaitez, lùchez-vous dans les commentaires ci-dessous. Je vous lirai, vous comprendrai et vous répondrai...
Nymphéa
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3 ans, 3 mois et 3 jours : retour sur mon deuxiÚme allaitement

Il y a 6 mois, mon dernier allaitement a pris fin aprĂšs 3 ans, 3 mois et 3 jours. Câest un bon prĂ©texte pour revenir sur cette jolie aventure qui avait pourtant plutĂŽt mal dĂ©marrĂ©.
Jâai allaitĂ© sa grande sĆur, Lou, pendant 15 mois, avec une fin prĂ©cipitĂ©e et Ă contre-cĆur de mon cĂŽtĂ©, que jâavais racontĂ© dans cet article. Jâai mis un moment Ă faire le « deuil » de cet arrĂȘt prĂ©maturĂ© (ces termes nâengagent bien sĂ»r que mon ressenti sur ma propre expĂ©rience), et je fondais beaucoup dâespoirs (et Ă©videmment de peurs) dans ce second allaitement.
La premiĂšre fois, jâavais Ă©tudiĂ© le sujet en long et en large dans des manuels pour ĂȘtre prĂȘte, et lâallaitement avait commencĂ© sans trop de difficultĂ©s, mes connaissances avaient bien aidĂ© Ă passer outre quelques petits obstacles.
La deuxiĂšme fois, jâavais complĂ©tĂ© ma prĂ©paration dâun point de vue matĂ©riel, jâai ressenti le besoin dâemmener dans ma valise de maternitĂ© tout un tas de choses « au cas oĂč » : coussinets jetables et lavables, DAL (Dispositif dâAide Ă la Lactation), Haakaa (recueil-lait), tire-lait manuel, bouts de sein, coquillages dâallaitement, crĂšmes contre les crevasses (Lanoline et Melicare), brassiĂšres dâallaitement, tisanes dâallaitement, etc. Je voulais vraiment TOUT donner pour cet allaitement, et que rien ne vienne se mettre en lui et moi.
Des débuts compliqués
La premiĂšre tĂ©tĂ©e sâest faite trĂšs spontanĂ©ment aprĂšs un bel accouchement, tout allait bien, jâĂ©tais aux anges que ce soit Ă nouveau si simple ! Mais rapidement, malgrĂ© de bonnes positions dâallaitement, et un transfert efficace (elle buvait bien et prenait du poids), jâai eu des crevasses importantes. Pendant des semaines jâavais les seins en sang et trĂšs douloureux, je mâen sortais vaguement avec les coquillages dâallaitement et les crĂšmes mais câĂ©tait compliquĂ©. Je mâaccrochais car jâavais eu une premiĂšre expĂ©rience positive, je savais quâune fois ce problĂšme solutionnĂ© ça allait ĂȘtre trĂšs chouette, mais si ça avait Ă©tĂ© mon premier bĂ©bĂ© je me serais peut-ĂȘtre arrĂȘtĂ©e lĂ , je ne sais pas.

Jâai tout de suite vu oĂč Ă©tait le souci : Suzanne nâarrivait pas Ă tirer la langue, et sa bouche ne ventousait pas le sein, donc elle le serrait avec ses gencives pour rester agrippĂ©e pendant la tĂ©tĂ©e, dâoĂč les crevasses. On a pu voir un ORL rapidement, au bout dâun mois, pour lui sectionner les freins de lĂšvre et de langue. Sâen sont suivies deux semaines horribles oĂč elle galĂ©rait Ă tĂ©ter, il lui fallait rĂ©apprendre Ă le faire avec une nouvelle mobilitĂ© de bouche (et probablement de lâinconfort), et on lâaidait avec des massages et exercices de rĂ©Ă©ducation. Mais jâai bien cru quâelle nây arriverait plus et quâon devrait jeter lâĂ©ponge sur cet allaitement.
Heureusement, au bout de deux semaines, elle sâest remise Ă tĂ©ter parfaitement et en ventousant comme il faut. Je nâavais plus de douleurs, et de son cĂŽtĂ© elle nâavalait plus dâair en tĂ©tant donc elle Ă©tait plus confortable aussi. On a pu commencer un allaitement serein. Il y a eu dâautres embĂ»ches sur le parcours, comme lâapparition dâun galactocĂšle (une boule de lait calcifiĂ© dans un canal, quâil faut vĂ©rifier Ă lâĂ©cho mammaire rĂ©guliĂšrement et qui sâen va gĂ©nĂ©ralement spontanĂ©ment aprĂšs le sevrage, ça a Ă©tĂ© mon cas), et un problĂšme chronique de canaux douloureux et bouchĂ©s la premiĂšre annĂ©e (la pommade du Dr Newman a fini par en venir Ă bout).
Pour le reste, câĂ©tait beaucoup de bonheur pour nous deux. Suzanne, contrairement Ă sa sĆur, nâa toujours tĂ©tĂ© que pour se nourrir, pas pour chercher du rĂ©confort ou des cĂąlins, donc les tĂ©tĂ©es ont toujours Ă©tĂ© rapides et efficaces, impossible de sâen lasser ! Ăa a toujours Ă©tĂ© des moments prĂ©cieux pour moi, de pause bienvenue dans un quotidien chargĂ©, et de complicitĂ© avec ma fille (on passe clairement moins de moments en tĂȘte Ă tĂȘte avec un deuxiĂšme enfant, je profitais au maximum de ces moments).

Quand arrĂȘter ?
Si pour Lou je mâĂ©tais donnĂ© un objectif de 6 mois Ă la base, pour Suzanne je savais que je voulais aller au moins jusquâĂ ses 18 mois ou 2 ans, pour la suite je nâavais rien dĂ©cidĂ©. La premiĂšre annĂ©e, lâallaitement se faisait Ă la demande, mais autour dâun an je lâai sevrĂ©e la nuit puis on est passĂ©es sur une tĂ©tĂ©e le matin et deux le soir (au retour Ă la maison et avant le coucher), rien la journĂ©e. Je pense que cela a contribuĂ©, pour nous, Ă ce que cet allaitement soit serein et se poursuive un long moment.
Comme pour sa sĆur, jâai tirĂ© mon lait pour quâelle en ait Ă la crĂšche la premiĂšre annĂ©e, puis jâai tirĂ© quelques mois pour le lactarium. Jâavais un peu souffert avec Lou des milliards de tĂ©tĂ©es Ă rallonge, mais surtout des tĂ©tĂ©es dâendormissement car elle ne savait pas sâendormir autrement. Pour Suzanne jâai donc dĂšs les premiers mois distinguĂ© la derniĂšre tĂ©tĂ©e du soir de lâendormissement, en la faisant assise en pleine lumiĂšre dans le salon, et non pas allongĂ©e dans le lit dans le noir.

Tout sâest fait simplement, parce quâelle savait dĂ©jĂ sâendormir seule depuis la naissance et avait rapidement pris son pouce (on a eu beaucoup de chance lĂ -dessus, mais elle a eu dâautres grosses galĂšres de sommeil par la suite, des insomnies de 5 heures dâaffilĂ©e jusquâĂ ses 2 ans et demi, et il faut dire quâon en avait aussi extrĂȘmement bien bavĂ© avec Lou sur ce sujet, avec des rĂ©veils toutes les 15 minutes la nuit la premiĂšre annĂ©e).
Sur ces bonnes bases, notre allaitement roulait ! Et câest bien pour cela quâune fois ses deux ans arrivĂ©s je nâavais aucune envie de sevrer. Je sentais bien que nous nâĂ©tions pas encore au bout de cette aventure. Tout se passait bien pour elle et moi, elle Ă©tait encore si petite, alors pourquoi arrĂȘter ? On a donc continuĂ©.

Ă la veille de ses 3 ans, jâai commencĂ© Ă sentir de la pression sociale, comme je lâavais sentie avec Lou Ă partir de son premier anniversaire. Je ne me sentais pas encore vraiment prĂȘte Ă mettre un terme Ă notre allaitement, mais je commençais Ă me dire que dans tous les cas nous arrĂȘterions avant son entrĂ©e Ă lâĂ©cole, Ă 3 ans et demi.
Les derniers mois
Jâai commencĂ© doucement Ă lui en parler, Ă prĂ©parer le terrain. Aussi bien pour que lâidĂ©e fasse son chemin chez elle que chez moi. Lâambivalence Ă©tait totale pour nous deux. Mais on a fini par dĂ©cider une premiĂšre fois de sevrer, peu aprĂšs son anniversaire (avec la promesse dâun cadeau Ă la clĂ© pour cĂ©lĂ©brer la fin de notre allaitement). Ăa a durĂ© deux jours avant quâon ne reprenne, câĂ©tait trop tĂŽt pour lâune comme pour lâautre.
Mais ça a amorcĂ© une rĂ©duction du nombre de tĂ©tĂ©es, au lieu de tĂ©ter deux fois par jour elle ne le faisait plus que quelques fois dans la semaine. Il y a eu quelques autres faux dĂ©parts de son cĂŽtĂ©, mais elle reprenait toujours, Ă mon grand soulagement. Ma principale crainte Ă©tait de ne pas savoir quelle serait la derniĂšre tĂ©tĂ©e et de mâen rendre compte a posteriori sans pouvoir la faire en conscience et la cĂ©lĂ©brer.

Et puis, quelques mois plus tard, on a senti que câĂ©tait le bon moment. On Ă©tait assez sereines sur le sujet, on a fixĂ© la date quelques jours en amont, et on a fait une belle derniĂšre tĂ©tĂ©e. Je lâai plutĂŽt bien vĂ©cu, mĂȘme si je suis restĂ©e lĂ©gĂšrement ambivalente jusquâau bout. Je le suis encore dâailleurs, peut-ĂȘtre mĂȘme plus aujourdâhui. Câest surtout la tĂ©tĂ©e du matin, si tendre, qui me manque.
Jâai rĂ©alisĂ© quelques temps aprĂšs que le sevrage avait eu lieu le jour de ses 3 ans, 3 mois et 3 jours, la symbolique mâa plu, ça devait se faire ce jour-lĂ . Et je suis trĂšs contente dâavoir eu ces 3 mois de bonus aprĂšs la premiĂšre tentative de sevrage, mĂȘme si une petite voix dans ma tĂȘte me disait quâon aurait pu aussi bien continuer 3-4 mois de plus, jusquâĂ la rentrĂ©e des classes. Mais je sais trĂšs bien que mĂȘme en dĂ©calant la date, lâambivalence aurait toujours Ă©tĂ© lĂ puisque câest en grande partie le regard des autres et le « quâen-dira-t-on » qui mâont poussĂ© Ă prendre cette dĂ©cision. Ce nâest pas un chapitre facile Ă refermer, surtout quand il nây aura plus de nouvel allaitement derriĂšre.

3 mois et demi plus tard, jâai eu le rĂ©flexe presque animal de lui proposer le sein alors quâelle sâĂ©tait violemment coincĂ© le doigt dans une porte. Je comprimais sa main blessĂ©e pendant que mon mari appelait le SAMU, mais elle saignait beaucoup et hurlait de douleur (elle a ensuite dĂ» ĂȘtre opĂ©rĂ©e sous anesthĂ©sie gĂ©nĂ©rale, son doigt a Ă©tĂ© trĂšs abĂźmĂ© dans lâaccident mais va beaucoup mieux aujourdâhui). Sur le moment, elle a essayĂ© de tĂ©ter pour trouver du rĂ©confort et sâest vite rendue compte quâelle ne savait plus comment faire, mais ce geste lui a permis de se calmer pour quâon lui donne du Doliprane en attendant la suite. CâĂ©tait le point final de notre allaitement.
Au total, jâaurais passĂ© pile 4 ans et demi Ă allaiter mes bĂ©bĂ©s, et je suis vraiment reconnaissante dâavoir pu vivre cette expĂ©rience qui a Ă©tĂ© si importante dans mes dĂ©buts de maternitĂ©. Jâen garderai toujours un souvenir Ă©mu et heureux. Lâallaitement a Ă©tĂ© mon phare dans la tempĂȘte la premiĂšre annĂ©e de Lou, la seule chose qui se passait bien et sur laquelle je me sentais utile, « compĂ©tente » et forte. Avec Suzanne, cela mâa apportĂ© de la puissance et de la sĂ©rĂ©nitĂ©, et Ă©videmment lâidĂ©e de mon livre Mes seins, mon choix que jâai Ă©crit alors quâelle nâavait que quelques mois.
Ce tĂ©moignage peut paraĂźtre impudique, et câest justement pour cela quâil est important. Depuis mon livre, et mĂȘme avant, je cherche Ă normaliser lâallaitement, Ă le banaliser. Il nâest pas plus Ă©trange pour un bambin de 3 ans de tĂ©ter, que dâavoir encore besoin dâun biberon de lait chaud le matin pour commencer la journĂ©e en douceur. On voit encore assez peu de tĂ©moignages dâallaitements qui se poursuivent sur plusieurs annĂ©es, pourtant ils existent, et ne sont ni anormaux ni malsains.
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L'allaitement
Peau Ă peau, Bouche contre sein, Tu insuffles la vie par ton lait nourricier.
Des conseils Ă foison te font Ă©chouer, La tĂȘte sereine et simple te feront perpĂ©tuer ce geste traversant les Ă©poques et les civilisations.
A lâĂ©coute de la nature, tu rejettes les laits artificiels dĂ©pourvus dâhormones et de bonnes bactĂ©ries qui peuplent la flore intestinale du bĂ©bĂ© StĂ©rilisĂ©s Ă lâusine, ils rendent le bĂ©bĂ© plus fragile, et favorisent les allergies.
Lâamour maternel, le bonheur de la tĂ©tĂ©e, Ce lien prĂ©cieux doit ĂȘtre prĂ©servĂ©.
Tu pourras dormir avec le bébé contre ta poitrine.
Tu pourras dormir tranquille quand Papa endormira le bĂ©bĂ© dans lâĂ©charpe qui le maintient contre son coeur.
Pas de scandale sanitaire La nature a tout pour plaire.
Si tu as mal, Si tu as des crevasses, Si bĂ©bĂ© mord, Si ça ne se passe pas bien, Ecoute les conseils de tes aĂźnĂ©s Marie Thirion et NaĂźtre et grandir pourront tâaider Ă surmonter toutes les difficultĂ©s.
A volontĂ© les six premiers mois, Seule une tĂ©tĂ©e le matin et une le soir mĂšneront lâallaitement jusquâaux deux ans de bĂ©bĂ©.
Yaourt, Fromage et Lait tirĂ© Permettent Ă Maman de sâabsenter.
Aurianne Or
Lâallaitement â De la naissance au sevrage, Marie Thirion
Les bases de lâallaitement â NaĂźtre et grandir: https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/alimentation/naitre-grandir-bebe-nourrir-allaitement/
Une nouvelle Ă©tude de lâOMS prĂ©conise de mettre fin au marketing agressif des substituts du lait maternel qui dĂ©courage lâallaitement maternel â OMS: https://www.who.int/europe/fr/news/item/23-02-2022-new-who-research-urges-an-end-to-aggressive-formula-milk-marketing-that-discourages-breastfeeding#:~:text=L%27OMS%20recommande%20un%20allaitement,sont%20exclusivement%20allaitĂ©s%20au%20sein.
Allaitement maternel â OMS et Unicef: https://www.who.int/fr/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1
How Abbott Kept Sick Babies From Becoming a Scandal â The New York Times: https://www.nytimes.com/2022/09/06/business/abbott-baby-formula-lawsuits-jones-day.html
Georges Brassens â Brave Margot: https://youtu.be/s0eGQUpudPY?si=OGOGcU8kXxvHHHV6
youtube
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Belly: https://www.aurianneor.org/belly/
Heart â€: https://www.aurianneor.org/heart-these-perfect-parents-on-facebook-are/
Yaourt-hier Yaourt dâaujourdâhui: https://www.aurianneor.org/yaourt-hier-yaourt-daujourdhui-garanti-sans/
Nano Confiance: https://www.aurianneor.org/nano-confiance-affaire-des-oeufs-contamines-les/
Tous Ă©gaux face au cancer du sein: https://www.aurianneor.org/tous-egaux-face-au-cancer-du-sein/
Foot massage in àžàžČàžàžàžàžàžžàžŁàž”: https://www.aurianneor.org/foot-massage-a-àžàžČàžàžàžàž-àžŁ-soffrir-un-massage-des/
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Les petites victoires sont importantes. đ¶đŒ
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Circonvolution alimentaire
©Géroux
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Quand on veut tirer son lait, la question de sa conservation peut paraĂźtre ardue et, souvent, les interrogations se multiplient : biberons, sachets, quel est le meilleur contenant pour conserver mon lait ? Frigo, congĂ©lateur⊠OĂč le garder ? Ă quelle tempĂ©rature et combien de temps ? Ăclairage avec IrĂšne Teuma, consultante en lactation IBCLC.
21 juin 2023 Fanny Rivron - Les Louves
Christine Bonnet ostéopathe Besançon
#maman#bébé#health & fitness#besançon#doubs#franche comté#parents#allaitement#alimentation#nourisson
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Comment GĂ©rer la Fatigue au Quotidien â RĂ©capitulatif de lâEvĂšnement Interblogueurs
đš FatiguĂ©e ? đŽ DĂ©couvrez les astuces incontournables de 9 experts pour dire adieu Ă la fatigue ! đȘđ Alimentation, organisation, siestes express... Vous avez tout pour reprendre le contrĂŽle ! â© Cliquez ici pour dĂ©couvrir l'article đ #Fatigue #Maman
Ah, la fatigue ⊠Ce compagnon indĂ©sirable qui semble sâinviter partout dans nos journĂ©es, surtout quand on est parent. On court partout, on oublie ce quâon a mangĂ© (ou mĂȘme si on a mangĂ©), et on rĂȘve secrĂštement de passer une journĂ©e entiĂšre sous une couette douillette. Bonne nouvelle : pour vous aider Ă apprivoiser cette fatigue qui semble avoir pris une rĂ©sidence permanente dans nos vies,âŠ
#alimentation anti fatigue#allaitement#astuces anti fatigue#chronobiologie#conseils fatigue#fatigue émotionnelle#fatigue enfants#fatigue mamans#fatigue maternelle#fatigue parentale#fatigue parents#fatigue quotidienne#fibromyalgie fatigue#gérer la fatigue#gestion du stress#microsieste#minimalisme et fatigue#optimiser énergie#routines anti fatigue#santé et énergie#travail fatigue
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L'allaitement maternel offre des nutriments essentiels et des anticorps qui renforcent l'immunitĂ© des bĂ©bĂ©s. Une maman fait le don prĂ©cieux de protĂ©ger son enfant naturellement. đ DĂ©couvrez les bienfaits de lâallaitement et comment il peut soutenir la santĂ© de votre bĂ©bĂ© dĂšs le premier jour. đ¶đ
Breastfeeding provides essential nutrients and antibodies that boost babies' immunity. A mother makes the precious gift of naturally protecting her child. đ Discover the benefits of breastfeeding and how it can support your baby's health from day one. đ¶đ
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trop drĂŽle tous les streameurs matrixĂ©s par pokerayou au point oĂč ils jouent des heures off stream
#pkr.lb#zera il a dit quâil croyait pas quâil allait jouer le weekend mais il joue off stream mdr
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#IFTTT#Flickr#renardroux#redfox#kits#foxkit#foxfamily#love#mother#amour#mĂšre#tenderness#renardeaux#allaiter#foxcub#r
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Ouais donc le gars nous a encore accaparé notre attention pendant 20 fucking minutes pour rien dire et nous insulter à demi-mots, quoi.
EDIT : ah non my bad seulement 11
#Sah qui est surpris#Je pensais qu'il allait nous annoncer sa dĂ©mission#Mais soyons honnĂȘtes le mec a un Ă©go de la taille de Saturne#Et avec la fragilitĂ© d'un verre#Je me demande si un jour il va vraiment pĂ©ter un cĂąble et nous insulter ouvertement en pleine allocution#upthebaguette#up the baguette#whatthefrance#what the france
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hey regardez mon laporeille sur le zplace
#j ai cru y a qqun qui allait dessiner dessus mais ca va iel dessine derriere c est tres gentil#zevent
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JE NE PERD PLUS MES CHEVEUX JE RĂPĂTE, JE NE PERD PLUS MES CHEVEUX !!!!!
Alors, je n'ai aucune putain d'idĂ©e de comment c'est possible, je n'ai absolument RIEN changĂ©, j'ai arrĂȘtĂ© mon traitement il y a un mois parce que ça me souler de me laver les cheveux tout les jours (je perdais mes cheveux avant le traitement donc impossible que ça vienne de l'arrĂȘt) j'ai toujours pas fait ma prise de sang, j'ai repris la pilule il y a 6mois deja (vu que les effets complet de la pilule mette 6 mois Ă partir du corps est-ce possible que ça mette aussi 6 mois Ă agir pour les effets sur mes cheveux ? O.o), je mange comme d'habitude et je suis ni plus ni moins stressĂ©e qu'il y a 1 mois donc đ€·??? Ăa restera un mystĂšre comme en 2016 quand ça m'Ă©tait arrivĂ©. Mais bon, bien contente d'arrĂȘter les crises d'angoisse dĂšs que je me brosse ou lave les cheveux, ça m'enlĂšve un poids Ă©norme ! (Et moins de xanax Ă consommer)
#si j'avais su que ça allait s'arrĂȘter j'aurai jamais coupĂ© 10cm putain đ#histoire de cheveux#perso
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Les Secrets de l'Aromathérapie pour une Relaxation Totale
đž DĂ©couvrez les bienfaits des huiles essentielles pour retrouver calme et sĂ©rĂ©nitĂ©. đżDĂ©tente garantie pour toutes les femmes en quĂȘte de bien-ĂȘtre !đââïžâš Et ce, mĂȘme quand on allaite đ€©â #BienĂtre #AromathĂ©rapie #Relaxation
Câest le moment de dĂ©connecter ! Que vous soyez dĂ©jĂ en vacances ou non, ce petit temps pour vous saura vous faire un bien fou ! Entre les nuits sans sommeil, les journĂ©es bien remplies et les responsabilitĂ©s qui sâaccumulent, voici un moyen efficace pour se dĂ©tendre et se recentrer. LâaromathĂ©rapie, une pratique millĂ©naire utilisant les huiles essentielles pour amĂ©liorer le bien-ĂȘtre et pourâŠ
#allaitement#anxiété#aromathérapie#bain aromatique#camomille#diffuseur#huiles essentielles#insomnie#lavande#maman épanouie#massage#relaxation#sommeil#stress#ylang-ylang
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