#ale tak mi sie nie chce tego robic😭

[lwieserce]

znalazłam streszczenie kalata które ma jakikolwiek sens.... Czemu nie miałam tego tydzień temu......

[1ntrus1v3thoughts]

» dzisiaj rowniez bylo niezle, zjadlam niewiele a waga stoi w miejscu. licze ze jutro bedzie mniej bo jestem juz tak blisko 49 kg😭 blagam, czworka z przodu bedzie swietna. jadlam dzis tylko trzy musy po okolo 75 kcal i porcje kurczaka z makaronem z wczoraj, gdzies z 300 kcal obstawiam. wieczorem jedynie zjadlam jeszcze pudding ktory mial 83 kcal okolo i to tyle, jestem dumna. pilam dzis pare lykow kawy ale nieduzo, wiec tez dobrze. mial byc meta day a wyszlo jak wyszlo, ale to dobrze XD lepiej niz gdybym sie obzarla jak swinia. co do mojego dnia ogolem to bylo tez w porzadku, obudzilam sie o 11:30, wczesnie jak na mnie XD pogadalam dwie godziny z gf, pozniej pisalam z paroma osobami i gralam w genshina. ogarnelam tez to co mialam ogarnac na nastepna lekcje gitary wiec tez sie ciesze ze mam to z glowy. jedynie troche sie boje tam jechac bo to ostatnia lekcja z tego kursu i gosc powiedzial, ze nagra jak gram i wrzuci na fb 💀💀 totalnie tego nie chce, no ale nie moge sie sprzeciwic bo ten chuj to zrobi i tak. przynajmniej cos umiem to moze nie bedzie wstydu😭 no niewazne, gitara i tak dopiero w srode. na razie ucze sie kilku piosenek, idzie mi calkiem dobrze. mam nadzieje ze wasz dzien tez byl dobry! dodatkowo nie wyszlam dzis na zaden spacer, bo nie jadlam wiele i nie musialam wszystkiego spalac, ale i tak zrobie pajacyki jak codziennie. uznalam, ze od tej pory bede robila o 10 wiecej pajacykow kazdego dnia, dzis wychodzi mi 120 bo liczba startowa bylo 100.

» zjedzone kalorie: 621

» spalone kalorie: jedynie 30💀 ale bede jeszcze robic pajacyki to kolo 260 bedzie

» bilans: jesli liczyc pajacyki niezrobione jeszcze to 361

» kroki: 1070

» waga: okolo 51

» podsumowujac, dzisiejszy dzien oceniam 8/10. bylo naprawde spoko, a moja gf jest mega slodka, az chyba zrobie o niej osobnego posta skoro to konto to i tak moj pamietnik. chudej nocki i trzymajcie sie lekko!!

[insanexxd]

dzisiaj zjadlam 689 kcal za duzo niz faktycznie bym chciala, ale zjadlam praktycznie nicXd potem bieglam na biezni i spalilam 501 kcal co rowna sie 188 kcal. wiem ze duzo ruchu daje duzo, moge wziasc za przyklad mojego brata, ktory pozwala sobie na jedzenie wszystkiego, a i tak jest chudy - kiedys nawet nazywalismy go szkieletorem. a na to wszystko pozwala sobie przez to, ze prowadzi aktywny tryb zycia. wiem, ze jest on jeszcze dzieckiem, ma inne cialo bo jest chlopakiem i wgl jeszcze nie rozwiniety ale mam tez kolezanke kotra jest w moim wieku, cwiczy i wyglada idealnie😭 dalabym sie pociac zeby tak wygladac ale wierze, ze z ubiegiem czasu dotre do mojej wymarzonej figury sama bo ciezkiej pracy. zyczcie mi powodzenia!! dodam jeszcze dla sb ze jem ponizej 1000kcal, im mniej tym wiecej a potem staram sie to spalic na biezni i na spacerach. pije tez duzo wody ktorej nienawidze i z kazdym lykiem chce mi sie bardziej zygac od tego Xd chce tes jesc duzo warzyw i owocow i generalnie jakiegos zdrowergo jedzenia bo dzieki niemu czuje sie bardziej profesjonalnie i nie mam wyrzutow sumienia az tak. obecnie mam 58.3 kg a moim celem to wazenie 43-46 to bede wyrozniac sie swoim wygladem od innych i bede poprostu lepsza. planuje rowniez zadbac o siebie, zaczac robic skincare, wiecej spac i klasc sie wczesniej (20-21), zaczac sie malowac i dbac o swoje wlosy oraz co zaznacze - chcialabym wzbogacic swoj jezyk. postanowilam ze chce czytac wiecej ksiazek to wyjde na madrzejsza, bede madrze skladac zdania i dobrze wyrazac sie a nie w taki prostacki sposob. nie chce tez myslec takim prostym sposobem myslenia jak te szmaty przez ktore wgl tak zmieniam siebie, bo musze byc od nich lepsza. jestem juz ladniejsza i madrzejsza💖 ale musze byc jeszcze chuda i byc wrecz nie realna dla nich. moj sposob bycia, moje zycie, moja perspektywa ma byc nieporownywalna nawet nie wjem jak to okreslic ale poprostu tak ma byc, dlatego zaczynam pracowac nad soba dlatego trzymajcie za mnie kciuki!! bede starac sie codziennie dawac uptade