#aktif sabır
Explore tagged Tumblr posts
Text
Beklemek ve Sabır
#aktif sabır#bolluk ve bereket bilinci#dua#dua etmek#minnettar olmak#minnettarlık#nasıl sabırlı olunur#nasıl sabırlı olurum#Ruhsal Uyanış#ruhsal uyanış aşamalar#ruhsal uyanış belirtileri#ruhsal uyanış fiziksel belirtileri#ruhsal uyanış semptomları#ruhsal uyanış sonrası neler olur#ruhsal uyanış sonrası yaşananlar#ruhsal Uyanışın Belirtileri#ruhsal uyanışın fiziksel belirtileri#ruhsal uyanıştan sonra neler yaşanır#ruhun karanlık gecesi#sabır#sabır nedir#sabır şükür dua#sabırla bekleme#sabırla beklemek#sabırla bekletmek#sabırlı olmak#sabırlı olmak için neler yapmalı#sabırlı olmanın faydaları#sabırlı olmayı öğrenme#sabretmek
0 notes
Text
Takipçi Satın Al - Türk, Gerçek ve Ucuz!
Günümüzün sosyal medya odaklı dünyasında, Instagram takipçisi artırmak birçok işletme ve kişisel markanın önemli bir parçası haline geldi. Sahte takipçi satın alma cazibesi hızlı bir çözüm gibi görünse de, hesabınız ve genel başarınız üzerinde uzun vadeli olumsuz sonuçlar doğurabilir. Organik büyüme, gerçek ve etkileşimli bir kitle oluşturmanın tek sürdürülebilir yoludur. Sahte takipçi satın almanın hesabınıza neden zarar verebileceğini ve Instagram takipçilerinizi doğru şekilde nasıl artıracağınızı inceleyelim.
1. Organik Takipçiler Etkileşimli Takipçilerdir
Instagram takipçilerinizi organik olarak büyüttüğünüzde, içeriğinizle gerçekten ilgilenen kullanıcıları çekersiniz. Bunlar, eğlence, ilham veya bilgi olsun, paylaştıklarınızda değer buldukları için sizi takip etmeyi seçen kişilerdir. Bu etkileşim çok önemlidir çünkü daha fazla beğeni, yorum ve paylaşıma yol açar; bunların hepsi Instagram'ın algoritmasında paylaşımlarınızı artırmak için kullandığı faktörlerdir.
Sahte takipçiler ise genellikle gönderilerinizle asla etkileşime girmeyecek aktif olmayan hesaplar veya botlardır. Takipçi sayınızı şişirirler ancak gerçek bir değer sağlamazlar, bu da etkileşim oranınızı düşürebilir. Instagram'ın algoritması yüksek etkileşim alan gönderileri tercih eder, bu nedenle çok sayıda sahte takipçiye sahip olmak gerçek takipçilerinizin içeriğinizi görmesini zorlaştırabilir.
2. Sahte Takipçi Satın Almak Güvenilirliğinize Zarar Verebilir
Instagram kullanıcıları akıllıdır; sahte takipçileri sıklıkla tespit edebilirler. Hesabınızda binlerce takipçi varsa ancak gönderileriniz yalnızca birkaç beğeni ve yorum alıyorsa, bu bir şeylerin ters gittiğinin açık bir işaretidir. Bu, güvenilirliğinize zarar verir ve kitlenizle güven oluşturmanızı zorlaştırır.
İşletmeler ve etkileyiciler için güven her şeydir. Markalar, gerçek ve etkileşimli kitlelere sahip etkileyicilerle çalışmak ister ve müşteriler güvendikleri işletmelerden satın almak ister. Sahte takipçi satın almak, potansiyel işbirlikçiler ve müşteriler şişirilmiş sayıları fark edeceği için kaybedilen ortaklıklara ve daha düşük satışlara yol açabilir.
3. Algoritma Size Karşı Çalışacaktır
Instagram'ın algoritması, insanların aktif olarak etkileşimde bulunduğu hesaplardan gelen içeriklere öncelik vermek üzere tasarlanmıştır. Sahte takipçi satın aldığınızda, esasen botları ve etkin olmayan hesapları takipçi kitlenize davet ediyorsunuz. Sonuç olarak, Instagram gönderilerinizi içeriğinizle ilgilenen gerçek kullanıcılar yerine bu sahte hesaplara gösterecektir. Zamanla, bu etkileşim oranınızı düşürecek ve gönderileriniz daha az kişiye ulaşacaktır.
Algoritma size karşı çalışmaya başladığında, hasarı geri döndürmek inanılmaz derecede zor olabilir. Bazı durumlarda, tek seçenek hesabı silmek ve sıfırdan başlamaktır; bu, hiç kimsenin yapmak istemeyeceği sert bir harekettir.
4. Neden Organik Büyümeye Odaklanmalısınız?
Organik büyüme zaman alır, ancak Instagram'da gerçek bir takipçi kitlesi oluşturmanın tek sürdürülebilir yoludur. İşte Instagram takipçi kitlenizi doğru şekilde büyütmek için bazı stratejiler:
• Düzenli Paylaşım Yapın : Düzenli paylaşım yapmak hesabınızın aktif kalmasına yardımcı olur ve içeriğinizin görülme şansını artırır.
• Hedef Kitlenizle Etkileşim Kurun : Yorumlara yanıt verin, takipçilerinizle etkileşim kurun ve ilişkiler kurmak için konuşmalara katılın.
• Hashtag'leri Etkili Kullanın : Paylaşımlarınızın görünürlüğünü artırmak için ilgili hashtag'leri araştırın ve kullanın.
• Başkalarıyla İş Birliği Yapın : Diğer etkili kişilerle veya markalarla iş birliği yapmak, hesabınızı daha geniş ve ilgili bir kitleye duyurmanızı sağlayabilir.
• Yüksek Kaliteli İçerik Oluşturun : Eğlenceli, eğitici veya ilham verici olsun, içeriğinizle değer sunmaya odaklanın.
5. Sabrın Önemi
Sadık bir Instagram takipçisi edinmek sabır gerektirir. Anında ama boş sonuçlar sunan takipçi satın almanın aksine, organik büyüme, paylaştıklarınızla gerçekten ilgilenen insanlardan oluşan bir topluluk oluşturur. Bunlar, içeriğinizi beğenecek, yorum yapacak ve paylaşacak olan ve nihayetinde daha da büyümenize yardımcı olacak takipçilerdir.
Çözüm
Uzun vadede, sahte takipçi satın almak faydadan çok zarar getirir. Sadece güvenilirliğinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda Instagram'ın algoritmasını olumsuz etkileyerek gerçek kitlenizin içeriğinizi görmesini zorlaştırır. Organik büyüme stratejilerine odaklanarak, hesabınızı önümüzdeki yıllarda destekleyecek sadık, etkileşimli bir kitle oluşturabilirsiniz. Sabırlı olun, tutarlı olun ve şişirilmiş sayılar yerine gerçek bağlantılara öncelik verin.
#takipçi satın al#takipcisatinal#ucuz takipçi#türk takipçi#instagram takipçi satın al#takipçi satın al instagram#takipçi#beğeni
1 note
·
View note
Text
Muay Thai Hakkında 10 Önemli Bilgi
New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/muay-thai-hakkinda-10-onemli-bilgi/
Muay Thai Hakkında 10 Önemli Bilgi
Muay Thai Hakkında 10 Önemli Bilgi:
Neden Muay Thai’yi Sevmelisiniz?
Muay Thai, sadece bir dövüş sanatı değil, aynı zamanda bir kültür, disiplin ve yaşam tarzıdır. Tayland’ın köklü dövüş sanatı olan Muay Thai, dünya çapında hızla popüler hale gelmiş ve hem spor hem de kendini savunma aracı olarak yaygınlaşmıştır. Eğer Muay Thai’yi öğrenmeyi düşünüyorsanız, bu yazı sizi bu eşsiz branşı daha yakından tanımanıza ve sevmenize yardımcı olacak. İşte Muay Thai hakkında bilmeniz gereken 10 önemli bilgi:
1. 3000 Yıllık Tarih ve Gelenek
Muay Thai, 3000 yıllık bir geçmişe sahip olup Tayland’ın kültürel mirasının önemli bir parçasıdır. Krallar tarafından korunmuş ve halkın savaş sanatları eğitiminin bir parçası olmuştur. Muay Thai, bir spor olmanın ötesinde derin bir tarihi ve kültürel birikim taşır.
2. “Sekiz Uzuv Sanatı”
Muay Thai, “Sekiz Uzuv Sanatı” olarak da bilinir çünkü diğer dövüş sporlarının aksine yalnızca yumruklar ve tekmeler değil, dizler ve dirsekler de aktif olarak kullanılır. Bu da Muay Thai’yi oldukça dinamik ve etkili bir dövüş sporu yapar.
3. Fiziksel Dayanıklılığı ve Kuvveti Artırır
Muay Thai, tüm vücudu çalıştıran yoğun bir antrenman programı sunar. Kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırır, kaslarınızı güçlendirir ve hızınızı geliştirir. Bu sporla düzenli olarak uğraşmak, bedeninizin hem daha güçlü hem de daha esnek olmasını sağlar.
4. Kilo Vermek İçin Harika Bir Seçenek
Yüksek tempolu ve yoğun hareketler içeren Muay Thai, fazla kalorileri yakmanıza yardımcı olur. Bir saatlik Muay Thai antrenmanı sırasında 600-1000 kalori yakabilirsiniz. Bu da, kilo vermek isteyenler için Muay Thai’yi ideal bir egzersiz haline getirir.
5. Stresi Azaltır ve Özgüveni Artırır
Muay Thai, fiziksel aktivitenin yanı sıra zihinsel bir disiplin gerektirir. Antrenmanlar sırasında stres seviyeniz azalır ve vücudunuz endorfin salgılar, bu da kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Ayrıca, her yeni teknik öğrendiğinizde ve kendinizi geliştirdiğinizde özgüveniniz de artar.
6. Kendini Savunma İçin Etkili Bir Sanat
Muay Thai’nin sokak ortamında kendini savunmak için çok etkili bir spor olduğu bilinmektedir. Sekiz uzuv kullanımı ve yakın dövüş teknikleri sayesinde Muay Thai, bir saldırı durumunda saldırganı etkisiz hale getirme konusunda size avantaj sağlar. Özellikle kadınlar için Muay Thai, güvenliğinizi artırmak için ideal bir spor olabilir.
7. Uluslararası Tanınırlık ve Saygınlık
Muay Thai, dünya genelinde tanınmış ve saygın bir dövüş sanatıdır. Dünyanın dört bir yanındaki spor salonları Muay Thai eğitimleri vermektedir. Ayrıca, Muay Thai dövüşleri dünya çapında büyük bir izleyici kitlesine sahiptir, bu da bu sporun ne kadar geniş bir kitle tarafından sevildiğini gösterir.
8. Dayanıklılık ve Sabır Geliştirir
Muay Thai, hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılığı geliştiren bir spordur. Antrenmanlar bazen zorlayıcı olabilir, ancak bu süreç size sabırlı olmayı ve azimli çalışmayı öğretir. Aynı zamanda rakiplerle karşılaşırken stratejik düşünmeyi ve hızlı karar vermeyi de geliştirir.
9. Takım Ruhu ve Disiplin Kazandırır
Muay Thai yalnızca bireysel bir spor değil, aynı zamanda bir takım disiplinini de beraberinde getirir. Antrenmanlarda takım arkadaşlarınızla çalışmak, hem arkadaşlık bağlarını güçlendirir hem de takım ruhunu geliştirir. Ayrıca, disiplinli çalışmanın ve düzenli antrenmanın önemi, Muay Thai sayesinde günlük hayatınıza da yansır.
10. Kültürel ve Manevi Bir Deneyim Sunar
Muay Thai, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda bir kültürel ve manevi deneyimdir. Geleneksel Muay Thai dövüşlerinde, dövüşçüler dövüşten önce ritüel bir dans olan “Wai Kru” yapar. Bu dans, dövüşçünün antrenörüne, ailesine ve Tayland kültürüne olan saygısını gösterir. Bu yönüyle Muay Thai, kültürel bir derinlik ve anlam sunar.
Sonuç
Muay Thai, fiziksel gücünüzü, zihinsel dayanıklılığınızı ve özgüveninizi artıracak bir dövüş sanatıdır. Tarihi ve kültürel zenginliği, etkili savunma teknikleri ve dayanıklılık kazandıran yapısı ile hem spor hem de kendini savunma aracı olarak eşsiz bir deneyim sunar. Eğer güçlü, esnek ve kendine güvenen bir birey olmak istiyorsanız, Muay Thai’yi mutlaka denemelisiniz.
#Kadınlar için Muay Thai#Muay Thai antrenmanı#Muay Thai ile kendini savunma#Muay Thai ve kilo verme#Muay Thai'nin faydaları#Muay Thai'nin tarihçesi#Sekiz uzuv sanatı
0 notes
Text
Sazan balığı avlamak
Sazan balığı avlamak, hem sportif balıkçılar hem de amatörler arasında oldukça popülerdir. Sazan, güçlü bir balık olduğu için mücadeleci bir av sağlar ve bu da avlamayı heyecan verici kılar. İşte sazan balığı avlamanın bazı temel adımları ve püf noktaları:
1. Doğru Zaman
Sabah ve Akşam Saatleri: Sazan balıkları genellikle sabah erken saatlerde ve akşamüstü beslenir, bu nedenle bu zaman dilimleri av için idealdir.
İlkbahar ve Sonbahar: Su sıcaklığı 15-20°C olduğunda sazanlar daha aktif hale gelir. Bu nedenle ilkbahar ve sonbahar, sazan avı için uygun mevsimlerdir.
2. Malzeme Seçimi
Olta ve Misina: Güçlü ve esnek bir olta tercih edilmelidir. 0.30 mm ve üzeri kalınlıkta misinalar sazanın güçlü yapısına karşı dayanıklı olur.
Olta İğnesi: Orta büyüklükte, keskin ve sağlam iğneler kullanmak gereklidir. Sazanlar ağız yapısı nedeniyle iğneyi kolayca tespit edebilir, bu yüzden iğne seçimi önemlidir.
Olta Takımı: Genellikle dip oltası tercih edilir, çünkü sazanlar dipten beslenir. Şamandıralı takım da kullanılabilir.
3. Yem Seçimi
Mısır: Sazanlar mısırı çok sever ve yaygın olarak kullanılır. Konserve veya haşlanmış mısır kullanılabilir.
Solucan ve Böcekler: Doğal yemler de etkili olabilir. Solucanlar, su böcekleri ve küçük larvalar tercih edilir.
Boilies: Spor balıkçılığında yaygın olan bu özel yem, çeşitli tatlarda ve boyutlarda gelir. Vanilya, çilek veya baharat aromalı boilies, sazanların ilgisini çeker.
4. Avlanacak Yer
Sazlık Alanlar: Sazanlar sazlık, bitkili ve çamurlu dipleri sever. Bu nedenle göletlerin veya nehirlerin kıyısında bulunan sazlıklar iyi bir av noktası olabilir.
Göl Kenarları: Göl kenarlarında sığ ve bitkili alanlar sazanların sıkça dolaştığı bölgelerdir.
5. Strateji ve Sabır
Yemleme: Sazan avında yemleme çok önemlidir. Avlanmadan önce yemleme yapmak, sazanları bölgeye çekmenin etkili bir yoludur. Yemlemeyi birkaç gün önceden başlayarak yapmak başarı şansını artırır.
Sessizlik ve Sabır: Sazanlar ürkek balıklardır. Bu nedenle sessiz olmak ve oltanın bulunduğu bölgeye yaklaşırken dikkatli hareket etmek gerekir.
6. Mücadele
Sazanlar güçlü ve dirençli balıklardır. Bir sazan oltaya takıldığında sert bir mücadele verebilir. Misina kontrolünü iyi ayarlamak, ani kaçışları önlemek için oltayı dikkatle yönetmek önemlidir. Balığı yorarak kıyıya çekmek en iyi strateji olabilir.
7. Yakalandıktan Sonra
Yakala ve Bırak: Pek çok sportif balıkçı, sazanları yakaladıktan sonra geri salar. Bu uygulama, doğal dengeyi korumak açısından faydalıdır.
Yemek: Sazan eti, iyi pişirildiğinde lezzetli olabilir, ancak balığın yaşına ve avlandığı suyun kalitesine bağlı olarak tadı deği��ebilir.
Sazan avı, doğa içinde vakit geçirmek isteyenler için hem eğlenceli hem de zorlu bir uğraştır.
0 notes
Text
Tokat'ta sürücüler 'yeşil dalga' ile kırmızıya takılmayacak!
https://pazaryerigundem.com/haber/187239/tokatta-suruculer-yesil-dalga-ile-kirmiziya-takilmayacak/
Tokat'ta sürücüler 'yeşil dalga' ile kırmızıya takılmayacak!
Tokat’ın merkezinde yer alan Niksar Yolu kavşağı bölgesinde Yeşil Dalga Uygulamasını hayata geçireceklerini belirten Tokat Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, trafik problemini yönetecek sistemlerle vatandaşların hedeflerine daha sağlıklı ve daha kısa sürede ulaşacağını belirtti.
Nurhan İÇMEZ – Tokat Haber / TOKAT (İGFA) – okat Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, Tokat’ın trafik sorununu en asgari seviyeye indirmek için uzman ekiplerle sahada uygulama çalışmalarına başladı. Uzman ekiplerle Belediye Başkanlık Makamında toplantı yapan Belediye Başkanı Mehmet Kemal Yazıcıoğlu, son yapılan uygulamalar ve sistemlerle ilgili bilgi aldı.
Başkan Yazıcıoğlu konuyla ilgili yaptığı açıklamada; “Trafiği rahatlatmak amacıyla hazırladığımız ilk senaryoyu hayata geçiriyoruz. Hali hazırda 3 kavşağımızı Yeşil Dalga sistemine entegre ettik. Ana arterlerde yakın ara ile yer alan trafik ışıklarında peş peşe kırmızı ışığa yakalanmayı engellemek üzere Yeşil Dalga Sistemini aktif hale getiriyoruz. Gün içerisinde Çedaş güzergâhından gelen bir araç, Üniversite Hastanesine kadar hiç durmadan ilerleyebiliyor. Aynı şekilde Halil Rıfat Paşa İlköğretim Okulu bölgesinden gelen bir araç hiç durmadan Çedaş kavşağına kadar ilerleyebilecek” dedi.
3 farklı kavşak ise uzaktan müdahale edilebilir duruma getirildiğini kaydeden Başkan Yazıcıoğlu, “Trafik Kontrol Merkezimizi oluşturuyoruz. Kavşak düzenlemelerimiz, sistem montajlarımız ve trafik kontrol merkezimiz ile aslında sahaya yavaş yavaş indik ve vatandaşlarımızdan biraz daha sabır istiyoruz. Kavşak düzenlemelerimizi, sistem noktalarımızı artırdıkça trafik daha da rahatlayacak, vatandaşımız daha belirgin şekilde trafik probleminin azaldığını görecekler. Trafik Kontrol Merkezimizde yetkili arkadaşlarımız tarafından toplam 21 kavşakta anlık izlemeler yapılacak. Bunun ilk sinyallerini yeşil dalga noktasında bulunan kavşaklarımızda uygulamaya başlıyoruz.” diye konuştu.
Öte yandan Başkan Yazıcıoğlu, alternatif yollar için de çalışmaları sürdürdüklerini belirterek, “Trafik problemini yönetecek, trafiği en asgari seviyeye indireceğiz. Vatandaşlarımızın daha sağlıklı ve daha hızlı bir şekilde hedeflerine ulaşması için ciddi anlamda adımlar atıyoruz. İnşallah birkaç ay içerisinde vatandaşlarımız bunu daha belirgin bir şekilde hissedecekler.” dedi.
BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.
0 notes
Text
Eklem Sağlığı: Donuk Omuz, Kireçlenme ve Tedavi Seçenekleri
Eklem sağlığı, günlük yaşam kalitemiz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. "Donuk omuz" ve "kireçlenme" gibi rahatsızlıklar, hareket kabiliyetini sınırlayabilir ve ağrıya neden olabilir. Bu yazıda, bu iki yaygın eklem sorunu ve tedavi seçeneklerine dair genel bir bakış sunacağız.
Donuk omuz, omuz eklemindeki hareket kısıtlılığı ve ağrı ile karakterize edilen bir durumdur. Bu hastalık, genellikle omuzun kapsülündeki iltihaplanma nedeniyle ortaya çıkar ve eklem hareketliliğini önemli derecede sınırlar. Tedavi süreci uzun ve sabır gerektirebilir. Donuk omuz tedavisinde, fiziksel terapi ve ilaç tedavisi genellikle önerilir. Ancak bazı durumlarda, cerrahi müdahale de gerekebilir. Uzun süreli ağrılardan ve hareket kısıtlılığından muzdarip olanlar için erken teşhis ve uygun tedavi kritik öneme sahiptir.
Kireçlenme, eklem kıkırdağının aşınması ve bozulması ile ilişkili bir durumdur. Bu bozulma, eklemde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Özellikle yaşlı bireylerde ve aktif olmayan kişilerde daha sık görülür. "Kireçlenme tedavisi" genellikle ağrıyı hafifletmeye ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeye yönelik çeşitli yöntemleri içerir. Bu yöntemler arasında fiziksel terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri bulunur. Bazı durumlarda, cerrahi müdahale de gerekli olabilir. Kireçlenme tedavisi için birçok farklı seçenek mevcut olup, en uygun tedavi planı hastanın spesifik durumuna bağlı olarak belirlenir.
Diz eklemi, vücudun en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir. Dizdeki problemler, özellikle yaşla birlikte daha yaygın hale gelebilir. "Hidrojel diz tedavisi" son yıllarda, diz eklemindeki ağrı ve hareket kısıtlılığını tedavi etmek için kullanılan modern bir yöntem haline gelmiştir. Hidrojel, diz eklemindeki iltihaplanmayı ve ağrıyı hafifletmek için kullanılan bir jeldir. Tedavi genellikle minimal invaziv bir yöntem olarak kabul edilir ve iyileşme süreci daha hızlı olabilir. Hidrojel diz tedavisi fiyatları tedavi öncesinde değerlendirilmelidir, çünkü fiyatlar kullanılan ürünlerin türüne ve tedavi merkezine göre değişkenlik gösterebilir.
Eklem sağlığı ve bu tür rahatsızlıkların tedavisi karmaşık bir süreç olabilir. Donuk omuz, kireçlenme ve diz eklemi problemleri, uygun tedavi yöntemleri ve erken müdahale ile yönetilebilir. Her bireyin durumu farklı olabileceği için, en iyi tedavi yöntemlerini belirlemek adına bir uzmana başvurmak her zaman en doğru yaklaşımdır. Eklemlerimiz, günlük yaşantımızın temel taşlarını oluşturduğundan, sağlıklarını korumak için gerekli önlemleri almak son derece önemlidir.
0 notes
Text
Appenzell Dağ Köpeği
Appenzell Dağ Köpeği, İsviçre'nin Appenzell bölgesinden köken alan orta boyutlu, güçlü ve çalışkan bir köpek ırkıdır. Bu köpekler, sürü koruma ve çiftlik işlerinde uzmanlaşmıştır ve genellikle dağlık bölgelerde yaygın olarak kullanılmışlardır. Appenzell Dağ Köpeği, zarif ve dengeli bir yapıya sahip olup, sahiplerine sadık ve koruyucu bir şekilde bağlanırlar. Bu makalede, Appenzell Dağ Köpeği ırkının tarihini, kökenini, fiziksel özelliklerini ve karakteristik özelliklerini detaylı bir şekilde ele alacağız.
Appenzell Dağ Köpeği Tarih ve Köken
Appenzell Dağ Köpeği'nin kökeni İsviçre'ye dayanmaktadır ve Alpler'in dağlık bölgelerinde uzun bir geçmişe sahiptir. Bu köpekler, sürü koruma, çiftlik işleri ve yük taşıma gibi çeşitli görevler için kullanılmıştır. Appenzell Dağ Köpeği'nin tam kökeni belirsizdir, ancak 19. yüzyılda İsviçre'de popülerlik kazandığı bilinmektedir. Kökeni hakkında net bir bilgi olmamakla birlikte, diğer İsviçre dağ köpeklerinin soyundan geldiği düşünülmektedir.
Appenzell Dağ Köpeği Fiziksel Özellikler
Appenzell Dağ Köpeği, orta boyutlu, kaslı ve güçlü bir yapıya sahip bir köpektir. Erkekler genellikle 52 ila 56 cm arasında omuz yüksekliğine sahipken, dişiler biraz daha küçüktür ve 50 ila 54 cm arasında omuz yüksekliğine sahiptir. Ağırlıkları ise genellikle erkeklerde 22 ila 32 kg, dişilerde ise 18 ila 28 kg arasında değişir. Appenzell Dağ Köpeği'nin kısa ve yoğun bir çift katlı tüyü vardır. Tüyleri genellikle siyah renkte olup, kırmızı veya kahverengi lekelerle süslü olabilir.
Appenzell Dağ Köpeği Karakteristik Özellikler
Appenzell Dağ Köpeği, zeki, çalışkan ve sadık bir köpek ırkıdır. Bu köpekler, sahiplerine karşı son derece sadık ve koruyucu olabilirler, ancak yabancılara karşı çekingen olabilirler. Appenzell Dağ Köpeği, aktif bir yaşam tarzına sahip aileler için ideal bir seçimdir ve egzersiz ihtiyaçlarını karşılamak için günlük yürüyüşler veya oyunlar gerektirirler. Bu köpekler aynı zamanda sosyal olarak uyarılmaya da ihtiyaç duyarlar ve yalnız kalmaktan hoşlanmazlar. Appenzell Dağ Köpeği, iyi bir eğitimle erken yaşta sosyalleştirilmelidir, aksi takdirde aşırı korumacı veya inatçı olabilirler. Bu köpeklerin eğitimi sabır ve tutarlılık gerektirir, ancak doğru yönlendirildiklerinde harika birer evcil hayvan olabilirler. Ayrıca, Appenzell Dağ Köpeği'nin tüy bakımı düzenli fırçalama ve haftalık tarama gerektirir. Appenzell Dağ Köpeği, İsviçre'nin dağlık bölgelerinden köken alan güçlü ve çalışkan bir köpek ırkıdır. Bu köpekler, sürü koruma ve çiftlik işleri gibi çeşitli görevler için uzun bir geçmişe sahiptir. Appenzell Dağ Köpeği, zarif yapısı, zeki kişiliği ve sadık doğasıyla bilinir ve uygun bir şekilde eğitildiklerinde harika birer evcil hayvan olabilirler. Bu makalede, Appenzell Dağ Köpeği ırkının tarihini, kökenini, fiziksel özelliklerini ve karakteristik özelliklerini detaylı bir şekilde ele aldık. Bu köpeklerin sahipleri, Appenzell Dağ Köpeği'nin aktif bir yaşam tarzına uyum sağlaması ve düzenli tüy bakımı gereksinimlerini göz önünde bulundurmalıdır.
Appenzell Dağ Köpeği Hakkında Diğer Bilgiler
Diğer Adları: Appenzell Sennedhunde, Appenzell Cattle Dog Renkleri: Siyah, beyaz, bakır karışık Çıkış Yeri: İsviçre Çıkış Tarihi: Çok eski zamanlar Familya: Sarıdan açık kahverengiye, simetrik beyaz desenli, gözlerde lekeler. Orijinal İşlevi: Çoban köpeği (sığır çobanı), iki tekelekli araba çeker Günümüzdeki İşlevi: Çoban köpeği (sığır çobanı), bekçi, koruma köpeği Ortalama Ömrü: 10-14 yıl Kilo (Erkek/Dişi): 22-25/20-23 kg Boy (Erkek/Dişi): 48-58/45-55 cm Read the full article
0 notes
Text
Evde Beslenen Kuşların Genel Özellikleri
Evde Beslenen Kuşların Genel Özellikleri
Evde Beslenen Kuşların Genel Özellikleri, hobi amaçlı veya terapi amacıyla evcil hayvan olarak tercih edilen canlılardır. Kuş beslemek, doğa ile iç içe olmayı sağlayan ve kişilere sorumluluk duygusu kazandıran bir uğraştır. Evde beslenen kuşların genel özellikleri, bakımı, beslenmesi ve sağlığı gibi konularda bilgi sahibi olmak, kuş sahibi olmayı düşünen kişiler için oldukça önemlidir. Bu makalede, evde beslenen kuşların genel özellikleri üzerine detaylı bir inceleme yapacağız. Kuş Türleri ve Özellikleri Evde beslenen kuşların genel özellikleri incelendiğinde, farklı türlerin farklı özelliklere sahip olduğunu görmekteyiz. Papağanlar, muhabbet kuşları, kanaryalar, muhabbet kuşları gibi farklı kuş türleri, farklı türlerin özelliklerini taşımaktadır. Örneğin, papağanlar konuşma yetenekleriyle bilinirken, kanaryalar renkli tüyleriyle dikkat çeker. Her kuş türü, farklı bakım ve beslenme ihtiyaçlarına sahiptir. Bu nedenle kuş sahibi olmadan önce, hangi kuş türünün tercih edileceği konusunda detaylı bir araştırma yapmak önemlidir. Kuş türleri arasında beslenme alışkanlıkları da farklılık göstermektedir. Örneğin, bazı kuşlar tohum bazlı bir beslenme düzenine sahipken, bazıları meyve ve sebze ağırlıklı bir beslenme programına ihtiyaç duyar. Bu nedenle kuş türüne göre beslenme programını oluşturmak ve düzenli olarak beslenme ihtiyaçlarını karşılamak, kuşların sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürebilmesi için önemlidir. Kuş Bakımı ve Sağlığı Evde beslenen kuşların genel özellikleri incelendiğinde, kuş bakımı ve sağlığı önemli bir konu olarak karşımıza çıkmaktadır. Kuş bakımı, hijyenin ön planda tutulması, kafes temizliği, taze su ve yem verilmesi gibi konuları içerir. Kuşların sağlıklı bir şekilde yaşam sürdürebilmesi için düzenli veterinere götürülmesi ve gerekli aşıların yapılması da oldukça önemlidir. Ayrıca, kuşların kafes içinde fiziksel aktivitelerini sürdürebilmeleri için uygun oyuncaklar ve tırmanma aparatları sağlanmalıdır. Bu sayede kuşlar, fiziksel ve zihinsel olarak aktif kalabilirler. Kuş sağlığını etkileyen bir diğer önemli konu ise stres faktörüdür. Evde beslenen kuşların genel özellikleri arasında stres faktörünün önemine değinmek gerekir. Kuşların kafeslerinin uygun bir konumda olması, gürültüden uzak tutulması ve düzenli sosyalleşme imkanının sağlanması, kuşların stres seviyelerini minimize etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, kuş sahibi olan kişilerin kuşlarıyla düzenli olarak vakit geçirmesi ve onlarla iletişim kurması, kuşların sosyal ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olabilir. Kuş Beslenmesi ve Diyeti Kuş beslenmesi ve diyeti, evde beslenen kuşların genel özellikleri arasında oldukça önemli bir konudur. Kuşların sağlıklı bir şekilde büyüyebilmeleri ve yaşamlarını sürdürebilmeleri için dengeli bir beslenme programına ihtiyaçları vardır. Kuşların temel beslenme ihtiyaçları, taze su, uygun miktarda tohumlar, meyve ve sebzelerdir. Bunun yanı sıra, bazı kuş türleri için özel olarak formüle edilmiş kuş yemleri de tercih edilebilir. Kuş beslenmesi programının oluşturulmasında, kuşun türü, yaşına, aktivite seviyesine ve sağlık durumuna dikkat edilmelidir. Örneğin, eğer kuşunuzun tüy dökümü dönemindeyse, protein ve vitamin ihtiyacı artabilir. Bu nedenle, tüy dökümü dönemlerinde kuşların beslenmesine ekstra özen gösterilmesi gerekmektedir. Ayrıca, kuşların beslenme düzenine uygun egzersiz imkanı sağlanması, kilo kontrolü ve sağlıklı bir vücut kondisyonu için oldukça önemlidir. Kuş Eğitimi ve İletişim Evde beslenen kuşların genel özellikleri arasında, kuş eğitimi ve iletişim konusu da oldukça önemlidir. Kuş sahibi olan kişiler, kuşlarıyla düzenli olarak iletişim halinde olmalı ve onlarla vakit geçirmelidir. Kuşlar, insanlarla kurdukları iletişim sayesinde çeşitli komutları öğrenebilir ve sosyalleşebilir. Kuş eğitimi, sabır, anlayış ve düzenli pratik gerektiren bir süreçtir. Kuşların doğal davranışlarını gözlemlemek ve onları anlamak, eğitim sürecinde oldukça önemlidir. Kuşlarla iletişim halinde olmak, onların zekalarını ve kişiliklerini keşfetmek için de fırsat sunar. Kuş sahipleri, kuşlarının ihtiyaçlarını anlamak ve onlarla uyum içinde bir yaşam sürdürebilmek için eğitim ve iletişim konusuna özel bir önem vermeli ve bu konuda sürekli olarak bilgi edinmeye çalışmalıdır. Sonuç Evde beslenen kuşların genel özellikleri, kuş sahibi olmayı düşünen veya kuş sahibi olan kişilerin bilmesi gereken önemli konulardan biridir. Kuş bakımı, beslenmesi, sağlığı, eğitimi ve iletişimi gibi konular, kuş sahibi olan kişilerin sorumlulukları arasında yer alır. Bu nedenle, kuş sahibi olmayı düşünen kişilerin bu konularda detaylı araştırma yapmaları ve gerekli bilgiye sahip olmaları önemlidir. Kuşlar, doğaya karşı bir sorumluluk duygusu ve sevgiyle beslenmelidir. Unutmayın, kuşlar da bizim gibi sevgi, ilgi ve bakıma ihtiyaç duyan canlılardır. Read the full article
0 notes
Text
“DOĞRU SABIR AKTİF SABIRDIR.”
Sabır; susmak, katlanmak değildir, doğanın hız ve ritmine uymaktır. Kişinin kendi kendisine sabrettiği için ödül vermesi lazım. Çünkü sabretmek başarıdır. Sabırlı insan, sabrından dolayı erdemli bir iş yapmış oluyor. Üstün, aşkın bir duygu yaşıyor. Sabreden kişi sabretmesinden dolayı “ben enayiyim” demesin.
Hz. Mevlana ile Aile Terapisi kitabımdan…
#Sabır #Mücadele #NevzatTarhan
1 note
·
View note
Text
TikTok Takipçi Hilesi - Medya Hizmetin İle Güvende Kalın
Tiktok Hesabınızı Güvende Tutmanın Yolları
Tiktok, günümüzde popülerlik kazanan bir sosyal medya platformudur. Ancak, bazı kullanıcılar hesaplarının güvende olup olmadığı konusunda endişeler yaşayabilirler. Bu nedenle, tiktok hesabınızı güvende tutmanın yollarını bilmek önemlidir.
Tiktok hesabınızı güvende tutmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
Hesap gizliliğini kontrol etme: Tiktok hesabınızın gizlilik ayarlarını düzenleyebilirsiniz. Bu ayarlarda, hesabınızın kimlerin sizi takip edebileceği, gönderilerinizin kimler tarafından görülebileceği gibi seçenekler bulunur. Gizlilik ayarlarınızı gözden geçirmek ve istediğiniz düzenlemeleri yapmak önemlidir.
Güçlü bir şifre kullanma: Tiktok hesabınızın güvenliği için güçlü bir şifre kullanmanız önemlidir. Şifrenizi sık sık değiştirmeniz ve başkalarıyla paylaşmamanız gerekmektedir. Güçlü bir şifre, büyük-küçük harfler, rakamlar ve semboller içermelidir.
İki faktörlü kimlik doğrulama kullanma: Tiktok hesabınızın güvenliğini artırmak için iki faktörlü kimlik doğrulama özelliğini etkinleştirebilirsiniz. Bu özellik, hesaba giriş yaparken kullanıcı adı ve şifrenizin yanı sıra başka bir doğrulama adımını gerektirir. Bu sayede, hesabınızın başkaları tarafından ele geçirilme riski azalır.
Tiktok, takipçi sayınızı artırmak için kullanıcıların çeşitli yöntemlere başvurduğu bir platformdur:Tiktok Takipçi Hilesi:Bazı kullanıcılar takipçi sayılarını artırmak için takipçi hilesi yöntemlerine başvurabilirler. Tiktok takipçi hilesi, diğer kullanıcıları takip etme ve takipçi kazanma gibi yanıltıcı taktikleri içerir. Ancak, bu tür yöntemler, hesabınızın gerçek takipçilerle etkileşimini azaltabilir ve platformun kullanım koşullarını ihlal edebilir.Twitter Takipçi Hilesi:Twitter gibi diğer sosyal medya platformlarında da kullanıcılar takipçi hilesi yöntemlerine başvurabilirler. Ancak, bu tür hileler genellikle geçici bir takipçi artışı sağlar ve gerçek etkileşimi sağlamaz. Dolayısıyla, organik takipçi artırma yöntemlerine odaklanmak daha uzun vadeli ve kalıcı bir etki sağlar.Tiktok İzlenme Hilesi:Tiktok izlenme hilesi, videolarınızın daha fazla izlenme sayısına sahipmiş gibi görünmesini sağlayan taktiklerdir. Bu tür hileler, hesabınızın popülerlik kazanmasına yardımcı olabilir, ancak gerçek etkileşimi sağlamaz. Dikkat çekmek için kullanabilirsiniz, ancak uzun vadede gerçek ve kalıcı etkileşim ile büyümek daha önemlidir.
Tiktok Takipçi Hilesi Kullanmanın Faydaları
Tiktok, günümüzün en popüler sosyal medya platformlarından biridir. Milyonlarca kullanıcının yer aldığı bu platformda, içeriklerinizi başkalarıyla paylaşarak kendinizi ifade edebilir ve takipçi sayınızı artırabilirsiniz. Ancak, organik olarak takipçi kazanmak zaman alabilir ve sabır gerektirebilir. İşte bu noktada, tiktok takipçi hilesi kullanmanın birçok faydası vardır.
Birinci faydası, hızlı takipçi artışıdır. Tiktok takipçi hilesi kullanarak, takipçi sayınızı kısa sürede artırabilirsiniz. Bu sayede, daha geniş bir kitleye ulaşarak popülerlik kazanabilirsiniz. Ayrıca, takipçi sayınız arttıkça, paylaşımlarınız daha fazla kişiye ulaşacak ve videolarınız daha fazla izlenme alacaktır.
İkinci faydası, sosyal medya etkileşiminin artmasıdır. Takipçi sayınızın artması, hesabınızın daha aktif ve güvenilir görünmesini sağlar. Diğer kullanıcılar, daha fazla takipçisi olan hesaplara daha fazla güvenir ve takip etme eğilimindedir. Bu da organik olarak daha fazla takipçi kazanmanıza yardımcı olur.Tiktok izlenme hilesi:Twitter takipçi hilesi:Tiktok izlenme hilesi kullanarak videolarınızın daha fazla izlenme almasını sağlayabilirsiniz. Bu da hesabınızın daha popüler hale gelmesine katkı sağlar.Twitter takipçi hilesi ise Twitter hesabınızın takipçi sayısını hızlı bir şekilde artırmanızı sağlar. Bu sayede, hesabınız daha fazla kişiye ulaşarak etkileşim sağlar.
Tiktok takipçi hilesi kullanmanın birçok faydası bulunmaktadır. Hızlı takipçi artışı, sosyal medya etkileşiminin artması gibi avantajlar sayesinde, hesabınızı daha popüler hale getirebilir ve daha geniş bir kitleye ulaşabilirsiniz. Ancak, takipçi hilesi kullanırken dikkatli olmanız önemlidir. Doğru ve güvenilir bir hizmet sağlayıcısı seçmek, hesabınızın güvenliğini ve uzun vadeli büyümesini sağlamak için önemlidir.
Medya Hizmetleri Ile Organik Takipçi Artırma Yöntemleri
Medya hizmetleri, sosyal medya hesaplarınızı geliştirmenin ve takipçi sayınızı artırmanın etkili yollarından biridir. Organik takipçi artırma yöntemleri kullanarak, hesabınızı güvende tutabilir ve etkileşimi yüksek bir topluluk oluşturabilirsiniz. Medya hizmetleri sayesinde Tiktok, Twitter gibi platformlarda takipçi hilesi kullanmadan doğal yollarla takipçi kazanabilirsiniz. Bu yazımızda, medya hizmetleri ile organik takipçi artırma yöntemlerine daha detaylı bir şekilde değineceğiz.
Medya hizmetleri, sosyal medya yönetimi, içerik oluşturma ve takipçi kazanma konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir hizmet sağlayıcının yardımını almanızı sağlar. Bu hizmetler, hesap yönetimi, içerik stratejisi geliştirme, etkileşimi artırma ve hedef kitleye ulaşma gibi birçok alanda size destek olabilir. Tiktok hesabınızı güvende tutmak ve organik takipçi sayınızı artırmak için medya hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.
Medya hizmetleri, takipçi sayınızı artırmanın yanı sıra izlenme sayılarınızı da yükseltmenize yardımcı olur. Tiktok izlenme hilesi kullanmak yerine, daha doğal yollarla izlenme sayılarınızı artırabilirsiniz. Medya hizmetleri sayesinde, içerik stratejileri geliştirebilir ve paylaşımlarınızın daha geniş bir kitle tarafından görülmesini sağlayabilirsiniz. Böylece organik olarak izlenme sayısını artırabilir ve hesabınızın keşfedilme ihtimalini yükseltebilirsiniz.Tiktok takipçi hilesikullanmanın dezavantajlarından biri hesabınızın spam olarak algılanması ve engellenmesi riskidir. Bu nedenle, medya hizmetlerinden yararlanarak takipçi sayınızı doğal yollarla artırmak daha güvenli bir seçenektir.
Twitter takipçi hilesi kullanmak yerine medya hizmetleri ile organik takipçi artırma yöntemleri denemek, hesabınızın kalitesini artırmanıza ve hedeflediğiniz kitleye ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Doğal yollarla takipçi kazanmak, hesabınızın organik büyümesini sağlar ve daha işe yarar bir takipçi kitlesi oluşturmanıza imkan tanır. Tiktok izlenme hilesi, Tiktok takipçi hilesi, Twitter takipçi hilesi Tiktok videolarınızın daha fazla kişi tarafından izlenmesini sağlamak için izlenme hilesi kullanmak cazip gelebilir. Ancak, bu tür hileler hesabınızın spam olarak algılanmasına neden olabilir ve hesabınızın kapatılmasına yol açabilir. Medya hizmetleri ile doğal yollarla izlenme sayılarınızı artırmanız daha güvenlidir.Tiktok takipçi hilesi, hesabınızın takipçi sayısını kısa sürede artırmanızı sağlar. Ancak, bu takipçilerin gerçek ve etkileşimli olmama ihtimali yüksektir. Medya hizmetleri sayesinde organik takipçi kazanarak, hesabınızı daha güvenilir hale getirebilirsiniz.Twitter takipçi hilesi kullanmanın dezavantajları arasında yine spam hesaplarla takipçi sayısını artırmak yer alır. Medya hizmetleri ile organik takipçi artırma yöntemlerini deneyerek, hesabınızın kalitesini artırabilir ve gerçek takipçilere ulaşabilirsiniz.
0 notes
Text
Sabırla Bekleyiş
#aktif sabır#bolluk ve bereket bilinci#dua#dua etmek#minnettar olmak#minnettarlık#nasıl sabırlı olunur#nasıl sabırlı olurum#Ruhsal Uyanış#ruhsal uyanış aşamalar#ruhsal uyanış belirtileri#ruhsal uyanış fiziksel belirtileri#ruhsal uyanış semptomları#ruhsal uyanış sonrası neler olur#ruhsal uyanış sonrası yaşananlar#ruhsal Uyanışın Belirtileri#ruhsal uyanışın fiziksel belirtileri#ruhsal uyanıştan sonra neler yaşanır#ruhun karanlık gecesi#sabır#sabır nedir#sabır şükür dua#sabırla bekleme#sabırla beklemek#sabırla bekletmek#sabırlı olmak#sabırlı olmak için neler yapmalı#sabırlı olmanın faydaları#sabırlı olmayı öğrenme#sabretmek
0 notes
Text
Yabancı Dil Öğrenmenin Kolay İpuçları ve Taktikleri
Yabancı dil öğrenmek, dünya genelinde pek çok insanın hedeflediği bir beceridir. Bu süreçte, bazı kolay ipuçları ve taktikler uygulayarak dil öğrenme deneyiminizi daha verimli hale getirebilirsiniz. İşte size yabancı dil öğrenmenin kolayluğunu artırmak için bazı öneriler:
Günlük pratiğe önem verin: Dil öğrenme sürecinde düzenli ve sürekli pratik yapmak önemlidir. Kendinizi günlük dil kullanımına maruz bırakmak için çeşitli yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Örneğin, yabancı dilde yazılmış gazete veya dergi makaleleri okuyabilir, yabancı dilde podcast veya videolar dinleyebilirsiniz.
Kelime dağarcığınızı genişletin: Dil öğrenmede kelime dağarcığı önemli bir faktördür. Yeni kelimeler öğrenmek ve onları düzenli olarak tekrar etmek, dil becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Kelime kartları kullanarak aktif bir şekilde kelime ezberleyebilirsiniz.
Konuşma pratiği yapın: Yabancı dil öğrenme sürecinde konuşma becerisini geliştirmek önemlidir. Konuşma pratiği yapabileceğiniz dil partnerleri veya dil öğrenme grupları bulabilirsiniz. Ayrıca, yabancı dilde konuşan biriyle günlük olarak iletişim kurmak da size pratik imkanı sağlayacaktır.
Hedefler belirleyin: Dil öğrenirken hedefler belirlemek, motivasyonunuzu artırır ve ilerlemenizi takip etmenizi sağlar. Kısa ve uzun vadeli hedefler belirleyerek adımlarınızı planlayabilirsiniz. Örneğin, belirli bir süre içinde belirli bir seviyede dil bilgisine ulaşmayı hedefleyebilirsiniz.
Eğlenceli aktivitelerle dil öğrenin: Dil öğrenme sürecini eğlenceli hale getirmek, motivasyonunuzu artıracaktır. Dil öğrenme oyunları, şarkılar veya filmler gibi eğlenceli aktivitelerle dil becerilerinizi geliştirebilirsiniz.
Yabancı dil öğrenmek, sabır, pratik ve motivasyon gerektiren bir süreçtir. Yukarıda belirtilen ipuçları ve taktikleri kullanarak, dil öğrenme deneyiminizi daha keyifli ve etkili hale getirebilirsiniz. Unutmayın, herkes farklı bir hızda öğrenir, bu yüzden kendinize zaman tanıyın ve düzenli olarak çalışmalarınıza devam edin.
Kaynak: pratikyap.com
1 note
·
View note
Text
GÜNEŞ KREMİ VE LEKE KREMİ: CİLDE SAĞLIKLI BİR YAKLAŞIM
Günümüzde güzellik ve cilt bakımı giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt, kendinize olan güveninizi artırabilir ve yaşam kalitenizi olumlu yönde etkileyebilir. Ancak güneşin zararlı UV ışınları, ciltte leke oluşumuna neden olabilir. Bu noktada, güneş kremi ve leke kremi gibi cilt bakım ürünleri, cildin korunması ve lekelerin giderilmesi konusunda önemli roller üstlenir. Bu makalede, güneş kremi ve leke kremi hakkında bilmeniz gerekenleri, doğru ürünleri seçme yöntemlerini ve cildinize sağlıklı bir yaklaşım benimsemeyi ele alacağız.
Güneş Kremi: Cildinizi Güneşin Zararlı Etkilerinden Koruyun
Güneş kremi, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için en etkili araçlardan biridir. Güneşin UVB ve UVA olmak üzere iki tür zararlı ışını bulunmaktadır. UVB ışınları, cildinizi kısa sürede yanmaya neden olabilirken, UVA ışınları ciltte derin hasara yol açarak lekelenmelere ve erken yaşlanma belirtilerine katkıda bulunabilir.
Güneş kremi, bu zararlı ışınların cildinize nüfuz etmesini engeller ve cilt kanseri riskini azaltabilir. Aynı zamanda, ciltteki lekelerin oluşmasını da önlemeye yardımcı olur. Güneş kremi seçerken, cilt tipinizi ve güneşin etkili olduğu saatleri göz önünde bulundurmalısınız. Geniş spektrumlu (UVA ve UVB koruması sağlayan), en az SPF 30 korumalı ve suya dayanıklı güneş kremleri tercih etmek önemlidir.
Leke Kremi: Cilt Lekelerini Azaltmada Yardımcı Olun
Cilt lekeleri, güneşin zararlı etkilerinin yanı sıra hormonal değişiklikler, yaşlanma, sivilce izleri veya genetik faktörler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Leke kremi, cilt tonunu eşitlemeye ve cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu krem içerisindeki aktif bileşenler, cilt hücrelerinin yenilenmesini ve melanin üretimini düzenlemeyi hedefler.
Ancak, leke kremi kullanmadan önce cildinizi iyi bir şekilde analiz etmek ve cilt tipinize uygun bir ürün seçmek önemlidir. Leke kremi seçerken, içeriğinde hidrokinon, retinol, C vitamini veya glikolik asit gibi etkin maddeler bulunan ürünleri tercih edebilirsiniz. Düzenli kullanım ve sabır, leke kremi tedavisinin etkili sonuçlarını elde etmenize yardımcı olacaktır.
Sağlıklı Bir Yaklaşım: Cildinize İyi Bakın
Güneş kremi ve leke kremi gibi ürünler cildinizin sağlığını korumak ve cilt tonunu eşitlemek için önemli olsa da, sağlıklı bir cilt için yapmanız gereken daha fazlası vardır. Cildinizi sağlıklı tutmak için aşağıdaki adımları takip etmeyi unutmayın.
0 notes
Text
MİLLİ TEKNOLOJİNİN GENÇ NEFERLERİ
Bakan Kacır, ATO Congresium'da düzenlenen TÜBİTAK Ortaokul ve Lise Öğrencileri Araştırma Projeleri Final Yarışması Ödül Töreni'nde yaptığı konuşmada, küresel rekabetin hızlandığı dünyada, siyasi ve ekonomik bağımsızlığın ancak bilim ve teknolojiye yatırım yapmakla mümkün olacağını söyledi. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın liderliğinde, Milli Teknoloji Hamlesi vizyonu ışığında yola koyulduklarını vurgulayan Kacır, "Türkiye'yi kendi teknolojisini geliştiren, rekabetçi şekilde ihraç eden bir ülke haline getirmek için çalışıyoruz. Bu yolda emin olun en büyük gücümüz, en önemli yol arkadaşımız yine çok değerli gençlerimizsiniz. Gençlerimizi, her zaman güçlü Türkiye Yüzyılı'nın gerçek sahipleri olarak görüyor ve tüm imkanlarımızla destekliyoruz, desteklemeye de devam edeceğiz." diye konuştu. BİLİM VE ARAŞTIRMA "TÜBİTAK Ortaokul ve Lise Öğrencileri Araştırma Proje Yarışmaları"nın bilime ve araştırmaya gönül vermiş gençlerin buluşma noktası olduğuna dikkati çeken Kacır, "Birçoğunuz uykusundan feragat etti. Sabır acıdır ama kuşkusuz meyvesi de bir o kadar tatlıdır. 65 bine yakın öğrenci, 42 bini aşkın proje içinden adım adım finale yükseldiniz. Bu yoğun ilgi, gençlerimizin araştırmaya ve bilime yönelik somut bir göstergesi. Dereceye giren öğrencilerimizi tebrik ediyorum." diye konuştu. GENÇLERE SESLENDİ Kacır, gençlere seslenerek, "Bir büyüğünüz, bir abiniz olarak da sizlerde şu duyguları paylaşmak istiyorum. Bu genç yaşınızdaki araştırmalarınızın ve proje yapma bilincinizin gelecekte sizleri çok güzel yerlere taşıyacağından şüpheniz olmasın. Almış olduğunuz derecelerden bağımsız olarak çok değerli gördüğümüz esas nokta, sizin bu yaşlarda gösterdiğiniz gayrettir, özveridir. Başarı, sadece kazanılan ödüller ve derecelerle ölçülemez. Başarı, özgün fikirlerinizi hayata geçirme cesaretinizdir. Başarı, karşılaştığınız zorlukların üstesinden gelme azminizdir. Başarı, sizin içinizdeki potansiyeli keşfetme ve geliştirme çabanızdır. Bizler de Bakanlık olarak gençlerimizin kendilerini keşfetme yolunda onların yanında olduk ve olmaya da devam edeceğiz." değerlendirmesinde bulundu. TEKNOLOJİNİN GÜCÜ Kacır, Cumhuriyetin gelecek yüzyılının, 'Türkiye Yüzyılı'nın mimarlarının gençlerin olacağına dikkati çekerek, tam bağımsız Türkiye'nin taşlarının el ele dizileceğini kaydetti. Bakanlık olarak bu doğrultuda, gençlere yatırım yapmaktan hiç vazgeçmediklerini ve vazgeçmeyeceklerini vurgulayan Kacır, "Araştırma desteklerinden bilim merkezlerine, burslardan festivallere, laboratuvarlardan şenliklere gençlerimizi bilime, eğitime, teknolojiye ısındıracak adımlar atıyoruz. Geçtiğimiz ay TEKNOFEST'i İstanbul'da yaptık. Orada, her gencimizin gözünde, ülkemizi teknolojinin gücü üzerinde yükseltme iradesinin, azminin ışığını gördük." dedi. DENEYAP TÜRKİYE TEKNOLOJİ ATÖLYELERİ Kacır, Türkiye'nin dört bir tarafında kurulan Deneyap Teknoloji Atölyeleri olduğunu anımsatarak, bu kapsamda ortaokul ve lise öğrencilerine toplam 11 başlıkta 36 ay süreli ücretsiz eğitimler düzenledikleri bilgisini verdi. Bu yıl itibarıyla 81 ildeki 100 atölye ile Deneyap Türkiye Teknoloji Atölyelerine şimdiden 364 bin öğrencinin başvuru yaptığını bildiren Kacır, 20 bine yakın öğrencinin de eğitim alma hakkını elde ettiğini söyledi. Kacır, Deneyap Türkiye Teknoloji Atölyeleri'nde 2 bine yakın mezun ve 18 bin aktif öğrenciyle geleceğin teknoloji yıldızlarını yetiştirmeye devam ettiklerini dile getirdi. 139 PROJE, 100 MİLYON LİRA DESTEK Kalkınma Ajansları ile, ortaokul ve lise öğrencilerine yazılımdan fen bilimlerine, girişimcilikten kariyer planlamaya kadar birçok konuda 139 projeye 100 milyon liranı üzerinde destek sağladıklarını belirten Kacır, "Toplumumuzu bilimle buluşturmayı hedeflediğimiz bilim merkezlerinin sayısını 8’e çıkardık. Bu sayı önümüzdeki dönemde daha da artacak. Bugüne kadar bilim merkezlerimizi 6 milyonda fazla vatandaşımız ziyaret etti. 530 bin ortaokul ve lise öğrencimiz, bilim merkezlerinde gerçekleştirilen eğitim atölyelerine katıldı. Önümüzdeki aylarda gerçekleştirilecek olan Üçüncü Ulusal Arktik Bilimsel Araştırma Seferi'ne, Lise Öğrencileri İklim Değişikliği Araştırma Projeleri Yarışması birincisini göndereceğiz." diye konuştu. GENİŞ YELPAZE Kacır, gençlere olan desteklerinin üniversite ve sonrası için de geniş bir yelpazede devam edeceğinin altını çizerek, sadece 2018'den bugüne lisans ve lisansüstü öğrencilere yönelik burs ve destek programları kapsamında, 64 binden fazla kişiye toplam 2,8 milyar lira destek verdiklerini bildirdi. TÜBİTAK BİGG Programı ile gençlere üniversite çağında projelerini girişime dönüştürmelerine imkan sağladıklarını vurgulayan Kacır, bu noktada öğrencilere Bakanlık ve TÜBİTAK'ın sayfalarını takip etmelerini önerdi. MİLLİ TEKNOLOJİ HAMLESİ Kacır, Türkiye'deki genç nüfusun yoğunluğuna dikkati çekerek, "Milli Teknoloji Hamlesi'nin başarıyla gerçekleştirilebilmesindeki en büyük itici gücün gençlerimiz olacağını biliyorum. Biz gençlerimize yatırım yaptıkça, onlara güvendiğimizi hissettirdikçe, bilim merkezleriyle, teknoloji festivalleriyle, gençlik merkezleriyle buluşturdukça, bu ülkeden daha nice Selçuk Bayraktarlar, Aziz Sancarlar çıkacak." diye konuştu. GELECEĞİN TÜRKİYE’Sİ Nobel Ödüllü Bilim insanı Aziz Sancar'ın bu konudaki sözlerine atıfta bulunan Kacır, gençlerden pes etmemelerini, ilgili oldukları konuları yakından takip etmelerini, asla vazgeçmemelerini ve önce kendileri, sonra aileleri ve ülkeleri için çalışmalarını istedi. Kacır, yeni Togg'ları, İMECE'leri, Altay'ları, Gökbey'leri, Anka'ları, Yeni Bayraktar TB-2'leri, Kızılelma'ları, Yeni Hürjet'leri, Kaan'ları gençlerin tasarlayacağını ifade ederek, "Sizler yapacaksınız. Yapamazsanız diyenlere inat daha çok çalışacak ve başaracaksınız. Sizler geleceğin Türkiye'sinin dünyadaki konumunu belirleyeceksiniz. Biz sizlerin her zaman yanında olmaya devam edeceğiz." dedi. TÜBİTAK Başkanı Prof. Dr. Hasan Mandal, yarışmada, lise grubunda 53 şehrin temsil edildiğine dikkati çekerek, "Lise grubundan 436 öğrenci temsil ediliyor, bunların 237'si kız, 199'u erkek. Ortaokul grubunda ise 356 öğrencimiz var, bunların 218'i kız, 138'i erkek. Dolayısıyla bu rakamlar kızlarımızın dünyaya verdiği mesaj anlamında çok kıymetli. Geleceğin bilim-teknoloji tabanıyla çözüm oluşturacak kızlarımız. Ben bütün öğrencilerimize yürekten teşekkür ediyorum." diye konuştu. Read the full article
0 notes
Text
Z kuşağının sebat etme becerisi yok!
https://pazaryerigundem.com/haber/173344/z-kusaginin-sebat-etme-becerisi-yok/
Z kuşağının sebat etme becerisi yok!
Z kuşağıyla birlikte teknolojinin çok daha yaygınlaştığı, aktif kullanıldığı ve bilgiye erişimin kolay ve zahmetsiz olduğunu kaydeden uzmanlar, bu teknolojik olanaklar içerisinde büyüyen neslin sebat etme becerilerinin de düşük olduğunu söyledi.
İSTANBUL (İGFA) – Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, çocuklara istediğini alma, zahmetsiz sonuç alma ve bunun sonuçlarını değerlendirdi.
Zahmetsiz sonuç almanın; çocukların çaba harcamadan istedikleri sonucu elde etmeyi beklemeleri haline gelebildiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, “Bu da hedef belirlemede veya koydukları hedefe ulaşabilmek için gerekli olan azim, sabır ve çalışma düzenlerinin oluşmasını zorlaştırabiliyor. Özellikle Z kuşağıyla birlikte teknolojinin çok daha yaygınlaştığı, aktif kullanıldığı ve bilgiye erişimin kolay ve zahmetsiz olduğu biliniyor. Bu teknolojik olanaklar içerisinde büyüyen neslin sebat etme becerilerinin de düşük olduğu söylenmekle birlikte her kişinin bireysel özelliklerinin ve ihtiyaçlarının da farklı olduğu göz ardı edilmemeli.” dedi.
ÇOCUĞA HER İSTEDİĞİNİ ALMAK DOĞRU MU?
“Çocuğa her istediğini hemen o an almak doğru değildir. Çocuğun sebat etmesini, beklemesini ve istediği şey için çalışmasını beklemek en doğrusu olacaktır.” diyen Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, istediğinin hemen alınmasının çocuğun sabırla beklemesini, ihtiyaç hiyerarşisini oluşturmasını, önceliklerini belirleme ve strateji geliştirerek hedefe yönelme gibi kazanımlarını sekteye uğratabildiğini anlattı.
Hızla akıp giden bu çağda; talep edilen şeyin kıymetini anlamanın çocuğun özsaygısını da geliştiren önemli bir kavram olduğuna işaret eden Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, “Hemen almak yerine belli bir çaba, emek ve zaman sonunda almak önemli olandır. Her istediği yerine getirilen bir kişinin benmerkezci olacağı tahmin edilmekle birlikte; talepkar, sabırsız ve tahammülsüz olacağı da öngörülmekle birlikte herkesin bu şekilde olacağı yönünde bir genelleme yapmak oldukça yanlıştır çünkü bu durumlar yetiştirilme tarzı, bireysel faktörler ve sosyal çevreye de bağlı olarak şekilleniyor.” dedi.
Benmerkezci olarak yetiştirilen çocukların empati kurmakta ve diğer insanlarla ilişki kurmakta zorlanacağının ön görüldüğünü de dile getiren Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, duygusal anlamda dayanıklı olamayan ebeveynlerin çocuklarının talepleri ve ısrarları ile baş etmekte zorlandıkları için anlık çözüm olarak çocuklarına istediklerini alarak kısa yollu çözümleri benimsediklerini, bu durumun uzun vadede daha da zorlayıcı davranışlara evrimleşeceğini düşünmediklerini anlattı.
Çocuğun taleplerinin yaşı ile orantılı bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, “Her talebin belli bir gelişimin dönemi içerisinde yapılması oldukça önemlidir. Mesela ilkokula giden bir çocuğun son model telefon talebinin yaş ile değerlendirilmesi önerilmeli ve çocuğa beklemesine yönelik açıklamalar yapılmalıdır. Bunun yanı sıra; sebat etmesi gerektiği ve istediği bir şey için zaman ve para yönetimini sağlamaya yönelik telkinler ile çocuk yönlendirilmeli” diyerek sözlerini tamamladı.
BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.
0 notes
Text
Köpek Sahiplenme ve Sahiplendirme: Sadık Bir Dost Edinme Yolculuğu
Köpek sahiplendirme, hem insanlara hem de evsiz veya terk edilmiş köpeklere yardım etmek için güçlü bir araçtır. Bu süreç, insanların bir köpeği ailelerine katmak için izledikleri yoldur. Ancak, sadece köpek sahiplenme değil, aynı zamanda doğru bir şekilde sahiplenme sürecini yönetmek de önemlidir.
İlk olarak, köpek sahiplenme kararı alırken birçok faktörü göz önünde bulundurmak kritiktir. Kişinin yaşam tarzı, evdeki mevcut diğer evcil hayvanlar, yaşam alanının büyüklüğü ve köpeğe ayırabilecekleri zaman gibi faktörler dikkate alınmalıdır. Ayrıca, farklı köpek ırkları ve onların ihtiyaçları hakkında bilgi sahibi olmak da önemlidir. Örneğin, enerjik bir yaşam tarzına sahip olanlar için daha aktif ve oyuncu bir ırk seçmek daha uygun olabilirken, daha sakin bir yaşam tarzı tercih edenler için daha düşük enerjili bir ırk veya yaşlı bir köpek tercih edilebilir.
Sahiplenme süreci, yerel hayvan barınaklarından veya köpek sahiplendirme organizasyonlarından bir köpek seçmekle başlar. Bu süreçte, potansiyel sahiplenici ve köpek arasında bir bağ kurulması önemlidir. Köpeğin kişilik özellikleri, geçmişi ve sağlık durumu hakkında bilgi edinmek için barınaktaki veya sahiplendirme organizasyonundaki yetkililerle iletişim kurmak önemlidir. Ayrıca, ev ziyaretleri ve köpek sahiplenme seminerlerine katılarak daha fazla bilgi edinmek de faydalı olabilir.
Köpek sahiplenme sürecinde, sabır ve özveri gereklidir. Yeni bir evde uyum sağlamak, özellikle de terk edilmiş veya kötü muamele görmüş köpekler için zor olabilir. Ancak, sevgi, ilgi ve tutarlılık göstererek, köpeklerin güvenini kazanmak ve sağlıklı bir bağ kurmak mümkündür.
Son olarak, köpek sahiplenme sürecinin bir parçası olarak, köpeğin ihtiyaçlarını karşılamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmesini sağlamak önemlidir. Düzenli veteriner kontrolleri, uygun beslenme, egzersiz ve eğitim gibi faktörler, köpeğin mutluluğu ve sağlığı için hayati öneme sahiptir.
Köpek sahiplenme ve sahiplendirme, insanlar ve köpekler arasında derin ve anlamlı bağlar kurmayı sağlayan özel bir deneyimdir. Bu süreç, insanlara sadık bir dost edinme fırsatı sunarken, aynı zamanda evsiz veya terk edilmiş köpeklere sevgi dolu bir yuva sağlamak için de bir fırsattır. Bu nedenle, köpek sahiplenme kararı alırken dikkatli düşünmek ve doğru bir şekilde yönetmek önemlidir.
0 notes