#air sehat

[pasarinternet]

VitaSpring Mesin Air Hidrogen dengan 5 Manfaat untuk Kesehatan

VitaSpring Mesin Air Hidrogen dengan 5 Manfaat untuk Kesehatan   VitaSpring Mesin Air Hidrogen       VITASPRINGS HYDROGEN WATER VitaSpring adalah mesin air sehat yang canggih yang mampu menghasilkan air bersih + alkali + air hidrogen. Air hidrogen adalah air seperti yang ada di Mekkah (Air Zamzam) atau di Prancis (Air Lourdes) Sistem pemurnian air holistik dengan kolaborasi teknologi dari dua…

[layananambulancesidoarjoklinik]

Pendamping Terapi, WA 0813-3438-2077, Air Oxygen Untuk Penyakit Maag Klinik Habibah

KLIK https://wa.me/6281334382077, Air Oxygen Untuk Terapi Kesehatan Klinik Habibah, Air Oxygen Mencegah Penyakit Klinik Habibah, Air Oxygen Diabetes Klinik Habibah, Air Oxygen Darah Tinggi Klinik Habibah, Air Oxygen Penyakit Kanker Klinik Habibah

KLINIK HABIBAH

Jl. Raya Cangkring, RT.07/RW.02, Cangkring, Kec. Krembung, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur 61275 ( Arah Barat Masjid AT-TAQWA )

Kunjungi Juga Social Media Kami :

Instagram : https://instagram.com/klinik_habibah?igshid=MDM4ZDc5MmU=

Fast Respon (031)8856-706

Air Oksigen merupakan air kesehatan yang mana air aktifnya bisa menjadi pendamping terapi untuk segala jenis penyakit akut dan kronis.

#AirOxygenUntukTerapiKesehatanKlinikHabibah, #AirOxygenMencegahPenyakitKlinikHabibah, #AirOxygenDiabetesKlinikHabibah, #AirOxygenDarahTinggiKlinikHabibah, #AirOxygenPenyakitKankerKlinikHabibah, #AirOxygenPenyakitKankerKlinikHabibah, #AirOxygenBuatKesehatanKlinikHabibah, #AirOxygenUntukPenyakitMaagKlinikHabibah

[bisakimia]

PENGOBATAN MUMER DENGAN TEH MANIS HANGAT

Kisah ini bermula dari pengalaman pribadi saya. Waktu itu saya sedang sakit, badan saya panas dan menggigil, tapi sewaktu diperiksakan ke dokter, ternyata dokter menyatakan saya hanya kelelahan, soalnya hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa tekanan darah dan detak jantung saya normal. Akhirnya, dokter pun hanya memberikan resep vitamin saja. Continue reading PENGOBATAN MUMER DENGAN TEH MANIS HANGAT

[tvpapua-blog]

PT. Air Minum Jayapura Jelang HUT Ke-32 Gelar Jalan Sehat Bersama Tukang Ledeng

tvpapua.com, Jayapura, 15/06 Jayapura – Dalam rangka memperingati Hari Ulang tahun (HUT) ke-32 PT Air Minum Jayapura Robongholo Nawani (AMJ RN) yang diperingati tanggal 20 Juni 2024. Maka digelar kegiatan yang bertajuk “Jalan Sehat Bersama Tukang Ledeng” yang diikuti ratusan masyarakat bertempat di Taman Imbi, Kota Jayapura, Sabtu (15/6/2024). Direktur Utama PT. Air Minum Jayapura Robongholo…

[prawitamutia]

yang Allah ingin lihat

tiga malam dan dua hari sudah saya sakit. cacar air. sepertinya saya tertular mbak Yuna yang dua minggu lalu menunjukkan gejala cacar air. mungkin, karena sudah vaksin, dampaknya mild bagi mbak Yuna. saya sempat juga muncul satu dua bentol saat itu. tapi tiga malam terakhir, saya demam setiap malam dan mendapati bentol-bentol yang semakin banyak setiap pagi.

ini cacar air pertama saya (semoga terakhir). ternyata rasanya luar biasa nggak enak ya. jadi teringat kisah nabi Ayyub dengan ujian sakit kulitnya. belajar dari beliau, rasanya nggak pantas berdoa minta sehat karena selama ini sudah dikasih sehat.

saya juga teringat, beberapa hari yang lalu, stylus tablet mbak Yuna hilang di masjid. adik saya bilang, "nanti kembali itu, mbak. Allah ingin lihat dulu tapi, mbak sabar nggak." benar saja, setelah stylus itu dilupakan, stylus itu ketemu lagi di masjid.

contoh cerita lainnya, Siti Hajar dan Ismail mungkin ya. bukan di Shafa atau Marwah air zamzam akhirnya keluar. tapi, mungkin Allah ingin lihat seberapa berusahanya Siti Hajar.

kembali kepada urusan sakit ini. mungkin Allah ingin lihat ya, saya bisa sabar atau tidak. bisa berdoa meminta diampuni dosa-dosanya atau malah memisuhi bentol-bentol ini.

prompt 11.

kamu, kira-kira apa yang Allah ingin lihat darimu?

[tanyahati]

Cara Tuhan menyayangi bukan dengan meringankan masalah, tapi dengan menguatkan jiwa sehingga sehebat apapun masalahnya kita tetap bertahan dan tak menyerah.

Cara Tuhan menyayangi bukan dengan mengurangi beban yang kita pikul, tapi dengan mengokohkan pundak sehingga kita mampu memikul beban yang diberikan.

Cara Tuhan menyayangi mungkin tidak dengan memudahkan jalan menuju sukses, tapi dengan kesulitan yang kelak baru kita sadari bahwa kesulitan itu yang akan membuat kita semakin berkesan dan istimewa.

Hidup itu ...

Ada masalah supaya kita punya kekuatan.

Ada pengorbanan supaya kita tahu cara bekerja keras.

Ada air mata supaya kita tahu merendahkan hati.

Ada celaan supaya kita tahu bagaimana cara bangkit.

Ada tertawa supaya kita tahu mengucap syukur,

Ada senyum supaya tahu kita punya hati yang kuat,

Beberapa luka tidak diciptakan untuk sembuh, tidak pula juga luka untuk terus menetap.

Jika kita berakhir dengan keikhlasan, kita akan lahir menjadi cahaya dan itu adalah hadiah terindah dari Tuhan.

Melihat ke atas kita semangat untuk tetap berusaha maju.

Melihat ke bawah kita bersyukur untuk hidup kita.

Melihat ke kiri dan kanan kita sadar diri bahwa masih di beri kesempatan untuk menjalani hidup.

Semoga kita semua diberikan keselamatan, kesehatan, kekuatan, kesabaran dan berkah yang melimpah.

Tetap semangat, sehat dan sukses selalu untuk sahabat-sahabat terkasih.

⚘✍SEKEDAR RENUNGAN

⚘✍PENAKU_HARIANKU

#SelamatHariSenin

[senantiyasa]

aku ingin menjadi rumah

aku ingin menjadi rumah. bagi diriku yang tidak sempurna (sebagaimana manusia lainnya) ini. aku ingin menjadi rumah, bagi baiknya diri yang sedang kuusahakan. aku ingin menjadi rumah, bagi buruknya diri yang sedang kuupayakan untuk tersisihkan. aku ingin menjadi rumah yang aman dan nyaman untuk diriku sendiri.

di rumahku, aku bisa memeluk segala yang ada pada diriku. berhasil-berhasilnya, juga gagal-gagalnya. di rumahku, aku bisa duduk dengan tenang dan tidak terburu-buru ke sana kemari. di rumahku, meskipun aku tahu tidak selalu aku punya waktu, aku bisa berbaring dengan ringan.

rumahku tidak akan besar. ukurannya kecil saja, perabotannya pun belum lengkap. pelan-pelan jumlahnya akan bertambah, tapi kalau hilang suatu saat nanti pun tidak masalah. ada tanaman-tanaman yang tanahnya rajin kusirami dengan air. ada sayur-sayuran yang butuh tenaga untuk merawatnya, tapi menjadi asupan harian yang sehat. tidak harus ada kucing karena aku tidak begitu suka hewan itu.

di rumahku, tenangnya menjelma hangat. di rumahku, riuhnya menjelma gembira. di rumahku, semua perasaan dirayakan. bahagia disambut dengan tangan terbuka, begitu pula sedih yang terkadang datang meminta secangkir teh tanpa gula. kecewa juga sesekali tiba, setelahnya giliran penerimaan yang berkeliling ruang keluarga.

aku ingin menjadi rumah.

suatu saat nanti, mungkin ada rumah lain yang bersedia kudatangi. makin lama, rumah itu mungkin berkenan kutambahi dekorasinya. pemilik rumah lain itu mungkin bersedia juga bila aku sering berkunjung dan memasakkannya sup makaroni jamur. sebaliknya, suatu saat nanti, mungkin rumahku bersedia didatangi pemilik rumah lain. makin lama, rumahku bertambah satu set alat makan dan alat mandinya. aku mungkin berkenan pula pemilik rumah itu sering bermain dan membaca di teras rumahku.

mungkin waktu itu akan tiba. tapi, selagi penghuni rumahku masih satu-satunya adalah aku, aku mau menikmati setiap inci rumahku. mengenali setiap sudutnya. menjaga dan merawat setiap permukaannya dengan hati.

aku ingin menjadi rumah untuk diriku sendiri. yang aman, nyaman, walau harus repot setiap saat kurawat dengan hati.

senantiyasa, 2024.

[anisahmahar]

Membahagiakan Diri

Membahagiakan diri sendiri bisa dimulai dari banyak hal. Wacananya gampang, tapi mewujudkannya perlu ikhtiar luar biasa. Hari ini aku mengapresiasi langkah kecilku untuk meluangkan senam di pagi hari selama 25 menit. Gobyos rasanya. Keringat bercucuran tiada henti. Oh gini ya rasanya membakar lemak setelah lama sekali.

Di usia yang sudah kepala tiga, aku sadar bahwa perlu mencoba mengubah kebiasaan pagi yang lebih baik. Kalau kata coach, olah raga bukan untuk siapa siapa. Lakukanlah karena ingin bahagia, sehat bugar agar bisa ibadah dengan khusyuk, tidak merepotkan di masa tua. Agar bisa lebih banyak beraktivitas yang bermanfaat.

Ya menurutku investasi sehat ini benar sekali adanya. Sambil dibarengi makan buah dan sayur, minum air putih, konsumsi madu dan jamu rimpang-rimpangan teratur, puasa yang benar, dan istirahat tidak terlalu malam. Ikhtiar ini agar kelak bisa kembali kehadapan Allah dengan tubuh yang terawat sebagai bentuk mensyukuri nikmatnya, Kalau bisa sih, sebelum tahajud mandi dulu biar segar. Jika qadarullah sakit, yang penting sudah berusaha untuk menjaga titipan Allah dengan sebaik-baiknya.

Allah, mampukan kami menjaga titipan dariMu. Mensyukuri nikmatMu. Semoga sehat selalu. aamiin

26.03.24

[alyaalfita]

Rahasia Teh Hijau: Solusi Alami Ampuh untuk Mengatasi Jerawat dan Merawat Kulit

Karena banyak manfaat kesehatannya, teh hijau telah lama dikenal sebagai solusi alami yang efektif untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat berkat kandungan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG). Sifat anti-inflamasi EGCG membantu meredakan peradangan dan mengurangi produksi sebum berlebih, yang sering menjadi penyebab jerawat. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa teh hijau, baik dikonsumsi maupun diaplikasikan secara topikal, dapat membantu menjaga kulit bebas jerawat.

Selain itu, teh hijau memiliki kandungan antimikroba yang efektif melawan bakteri Propionibacterium acnes, penyebab utama jerawat. Dengan rutin menggunakan produk skincare yang mengandung teh hijau atau meminumnya setiap hari, kulit akan menjadi lebih sehat dan bersih dari jerawat.

Teh hijau juga berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Antioksidannya menjaga elastisitas kulit dan memperbaiki teksturnya, sehingga kulit terlihat lebih cerah, sehat, dan awet muda.

Cara Penggunaan Teh Hijau untuk Kulit Berjerawat, bisa dangan Oral atau Tropikal, dengan beberapa cara:

Masker Teh Hijau: Basahi teh hijau kering dengan air hangat, tempelkan pada kulit berjerawat, dan biarkan selama 10 menit.

Minuman Green Tea: Nikmati manfaatnya dengan meminum teh hijau atau produk yang mengandungnya.

Face Mist Teh Hijau: Larutkan teh hijau dalam air, masukkan ke botol spray, dan gunakan sebagai face mist.

Produk Perawatan Kulit: Gunakan produk seperti sheet mask, serum, pelembap, dan toner yang mengandung teh hijau.

Suplemen Green Tea: Konsumsi suplemen green tea setelah berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis dan efek sampingnya.

[fiindjpg]

Mah, aku berulang kali jatuh.

Beberapa malam dalam sepekan, air mata ini berjatuhan, segala memori buruk kehidupan terpampang jelas. Sampai-sampai, untuk menjalani hari esok pun rasanya aku tak sanggup.

Malam itu, ingin sekali aku berkirim pesan "mah, aku ga sanggup". Namun, jari jemari ini tak kuasa untuk itu, otakku terprogram dan berkata "hey, jangan biarkan ibumu sedih di kampung halaman" begitu katanya.

Aku urungkan niatku untuk bercerita, dan satu hal yang aku sadari, inilah yang selalu aku lakukan, tak banyak cerita buruk yang aku sampaikan padanya. Dan itu lebih baik bagiku, juga orang tuaku.

Semoga hal kecil ini jadi ladang pahala ya, sehat-sehat mamah bapak, aku benar-benar mencintaimu, meski terkadang lidah ini kelu untuk menyampaikannya.

[layananambulancesidoarjoklinik]

Berlisensi, WA 0813-3438-2077, Air Oxygen Untuk Mengobati Penyakit Migren Klinik Habibah

KLIK https://wa.me/6281334382077, Air Oxygen Untuk Mengobati Penyakit Migren Klinik Habibah, Air Oxygen Untuk Penyakit Maag Klinik Habibah, Air Oxygen Buat Kesehatan Klinik Habibah, Air Oxygen Untuk Penyakit Jantung Klinik Habibah, Air Oxygen Untuk Asma Klinik Habibah

KLINIK HABIBAH

Jl. Raya Cangkring, RT.07/RW.02, Cangkring, Kec. Krembung, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur 61275 ( Arah Barat Masjid AT-TAQWA )

Kunjungi Juga Social Media Kami :

Instagram : https://instagram.com/klinik_habibah?igshid=MDM4ZDc5MmU=

Fast Respon (031)8856-706

Air Oksigen merupakan air kesehatan yang mana air aktifnya bisa menjadi pendamping terapi untuk segala jenis penyakit akut dan kronis.

#AirKesehatanKlinikHabibah, #AirOxygenMencegahPenyakit, #AirOksigenAmbeienKlinikHabibah, #AirOxygenBuatSehat, #AirPendampingTerapiKlinikHabibah, #AirOxygenUntukTerapiKesehatanKlinikHabibah, #AirOxygenMencegahPenyakitKlinikHabibah, #AirOxygenDiabetesKlinikHabibah,

[pengelanakisah]

Di sepanjang jalan Sudirman ada tangis yang tak berjumpa air mata. Dedaunan gugur dari pohon yang tak ingin lagi memeluk. Semua berteriak merdeka di saat seorang bocah tak pernah tahu rasa 4 sehat 5 sempurna. Adakah kita semua lupa makna Pancasila?

[salwanada]

Satu bulan di Taipei

Setelah harusnya berangkat Februari, di kasih worst case jd ikut Joint degree gak, pusing dan minta pertimbangan sana-sini. Here me now, sudah sebulan hidup di Taipei.

Kampus yang aku ketahui ketika tahun kedua kuliah, TMU. Salah satu kampus yg masuk wishlist sekolah selain unimelb dan unsw *yaa mimpi aja dulu kali yaa.. meskipun S2-ku di kampus yg sama lagi dan cukup butuh waktu berdamai buat acceptance krn pertimbangan byk hal, salah satunya kesehatan.

Beneran! Kejadian belum se-bulan tinggal di Taipei, udah periksa ke obsgyn TMU Hospital buat check endometriosis krn haid. Worry harusnya udh minum obat hormon ga haid, tp semenjak sakit DBD sblm berangkat haid lagi. Ternyata its okay dan di resepin anti perdarahan.

Keluarga dan teman-teman asli pasti khawatir ttg kesehatanku terutama disini. Entah kenapa semenjak sekolah lagi, di uji yg namanya "sehat" bolak-balik ke obsgyn, impaksi 4 gigi, DBD, dokter sp.kk, alergi kulit h-1 uts. Wkwk cukup challenging.

Sebulan adaptasi byk hal yg bikin kageet

Beli apapun disini jgn dirupiahin beda jauhh harganya, kemana-mana bawa botol kosong untuk cebok krn ga ada bidet, kuat jalan 10.000-20.000 langkah perhari hal yg biasa, air isi ulang di kampus dan mrt adaa, transumnya oke bgt dan tertata tepat waktu, buang sampah pake jam sesuai kedatangan truck sampah dan hrs pake plastik berlogo bisa dibeli di sevel, kartu id card ajaib yg bisa dipake naik transum, bayar sevel, boba, akses ke perpus dan kampus. Perpusnyaa buka sampai malam dan sabtu minggu buka, setiap sore di kampus beragam olahragaa ada, ga ada uts uas adanya tugas presentasi dan paper. Setiap minggu sekali ada lab meeting sm Prof brsm anak" yg sebimbingan. Dosen disini dari segi memuji dan memberi apresiasi baguss banget sampai takjub kalo sering di bilang "Good Job" bener" membimbing dgn baik.

Sebulan disini byk pertolongan dari org" yg kutemui entah bestian sama mba"tkw di belanjain ke pasar, di kasih gorengan sm ibu tkw tetangga apartement, di gratisin print sm akung", di buangin sampah sama kakek", di anter ke apartemen sm Ibu baik hati, ibu kost yg baikk pernah hujan2 anterin kunci krn kunciku ketinggalan di kamar. Ke Px mart di bawain belanjaan ke dalam pas hujan sm mas kasirnya biar ak bisa belanja. Di Shuang Ho dianterin pak satpam ke kelas dan selalu di sapa. Pengen udang hbs itu bbrp hari dpt nasi sayur gudangan lauk udang. Pengen pepayaa, bbrp hari dikasih mbak samping kamar pepaya. Dpt lungsuran barang" mbak kos sebelumnya jd ndak perlu beli printilan. Dpt lungsuran alat makan juga dari Mb Vivii. Anak PPI TMU yg helpfull dan baik hatii. Di cariin dan dianterin beli laptop sm Amir dan Eva krn lepiku udh udzur wkwk. Staf perpus yg membantu install dan tanya ini itu dibantu. Di tawarin ikut course JCI sm Prof management health. Ketemuu berbagai kalangan yg bener" bisa jd panutan dan inspirasi. Ga sengaja waktu maem bekal ngobrol sm Pak Wartawan yg lagi Ph.D beliau insightfull sekalii di komporin buat sekolah S3 aamiin Ya Allah. Begitupun hari ini ketemu Prof.Roro beliau jg ngendika seperti itu "saya suka liat anak yg suka sekolah". Ibu bangeet pokoknyaa.

Meskipun hari-hari selalu mikir mau maem apa atau masak apa ya hari ini, ga ada dapur jd masaknya pake magic jar dan panci listrik. Proudd of me bisa survive krn bantuan 2 benda tersebut😂

Terimakasih untuk Abah Mama yg sudah ridho dan support memfasilitasi anaknya yg banyak mau dan hobinya sekolah ini. Terimakasih joint degree UGM TMU yg bikin program ini jd selain bisa ikut course Nursing, bisa ikut course Global health/public health & management health 2 jurusan yg aku tertarik sblm ambil nursing😂Terimakasih beasiswa TMU boleh ya sekolah disini sampai Ph.D (?) Hehee aamiin Ya Allah. Terimakasih Ya Allah udah ridho juga buat ngasih kesempatan sekolah disini, semoga dpt ilmu yg barokah dan bermanfaat untuk diriku sendiri dan banyak orang aamiin aamiin Ya Allah.

[elyaqaidah]

Stunting adalah kondisi di mana pertumbuhan fisik anak terhambat, sehingga tinggi badannya tidak mencapai standar yang sesuai dengan usia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), stunting terjadi ketika seorang anak mengalami kekurangan gizi kronis, terutama dalam 1.000 hari pertama kehidupannya, mulai dari kehamilan hingga usia dua tahun. Stunting sering kali diukur dengan perbandingan tinggi badan terhadap umur, dan anak yang stunting biasanya memiliki tinggi badan di bawah minus dua deviasi standar dari median tinggi badan anak sehat.

Penyebab Stunting

1. Kekurangan Gizi: Pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya akses terhadap makanan bergizi berkontribusi signifikan terhadap stunting.

2. Penyakit Infeksi: Infeksi mengganggu penyerapan nutrisi dan meningkatkan kebutuhan energi tubuh.

3. Lingkungan: Kondisi sanitasi yang buruk, air bersih yang tidak tersedia, dan lingkungan sosial yang tidak mendukung juga memainkan peran penting.

Dampak Stunting bagi Kesehatan

1. Pertumbuhan Fisik yang Terhambat. Anak yang mengalami stunting akan memiliki tinggi badan yang lebih rendah dibandingkan dengan teman sebayanya.

2. Meningkatkan risiko obesitas dan mengidap Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, penyakit jantung, diabetes, kanker, dan lain-lain.

3. Anak yang mengalami stunting memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah kesehatan di masa dewasa, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Ini terkait dengan pola makan yang buruk dan kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Upaya Pencegahan Stunting

1. Pemerintah dan lembaga terkait harus memastikan ketersediaan makanan bergizi dan memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya gizi seimbang.

2. Program-program kesehatan yang mendukung ibu hamil dan anak, termasuk pemeriksaan kehamilan yang teratur dan penyuluhan tentang perawatan bayi, sangat penting.

3. Meningkatkan fasilitas sanitasi dan akses terhadap air bersih dapat mengurangi risiko infeksi yang dapat memperburuk kondisi stunting.

4. Masyarakat perlu diberikan pemahaman tentang dampak buruk stunting serta cara mencegahnya melalui program penyuluhan yang efektif.

[tmrwdysr]

Eps 1 (Larangan Mengonsumsi Timun Saat Haid)

Larangan ini merupakan MITOS. Secara medis timun tetap aman untuk kita konsumsi saat haid. Hal itu dikarenakan kandungan air pada mentimun yang dapat mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi. Makan mentimun tidak terbukti membuat darah haid tersisa di dinding rahim dan getahnya pun tidak akan sampai pada rahim. Mentimun merupakan sayuran yang kaya akan nilai gizi. Mentimun mengandung potasium, serat dan vitamin C dan secara alami rendah kalori, karbohidrat, natrium, lemak dan kolesterol. Selain itu, mentimun mengandung 95% air yang menjadikannya bagian ideal dari diet sehat. Hal ini justru membuat mentimun sangat bagus untuk mengatasi masalah kulit yang menyertai menstruasi.

[penaalmujahidah]

Di tengah banyaknya postingan "Hi Kids, this is your Mom.." Aku justru ingin menulis ini.

Hi, Mom. This is your daughter..

Meski saat ini aku belum memiliki anak, dan belum merasakan bagaimana menjadi seorang ibu, tapi aku sudah dewasa, Bu. Aku sudah mulai mengerti banyak hal. Meskipun tidak sepenuhnya paham. Karena sejatinya, ada beberapa hal yang baru kita pahami setelah kita terjun langsung dalam prakteknya, bukan sekedar memahami secara teori. Iya kan, Bu?

Bu, saat kecil dulu, aku sebenarnya ingin bertanya, apakah ibu mencintaiku? Apakah ibu senang atas kehadiranku dalam hidup Ibu? Mengapa dulu ibu begitu menakutkan di mataku? Mengapa ibu seperti monster yang siap mencabik-cabikku ketika aku tidak bisa mengekspresikan perasaanku dengan baik? Mengapa dulu ibu sering memukulku saat aku menangis tanpa suara?

Namun, sepertinya saat ini aku tidak perlu lagi bertanya. Sebab dari sorot matamu itu aku menemukan banyak cinta yang tak bisa kuhitung jumlahnya.

Maaf ya, Bu. Waktu kecil dulu aku sering membuatmu jengkel, menguras dayamu untuk memarahiku. Aku paham sekarang, mungkin dulu ibu sebenarnya sayang kan padaku? Hanya saja, Ibu tidak tahu bagaimana mengekspresikan rasa sayang itu ketika aku membuatmu jengkel. Buktinya, setiap kali aku menangis, Ibu selalu mengelap air mataku lagi, meski sambil mengomel.

Maaf ya, Bu. Waktu kecil dulu aku tumbuh dengan keberanian yang kurang, bahkan mungkin tidak ada. Namun, aku janji, di usiaku yang sudah tak kecil lagi aku akan lebih berani. Jangankan untuk mengekspresikan perasaanku dengan benar, kenyataan hidup di depan sana pun akan kuhadapi dengan keberanian penuh. Tentunya dengan bantuan Tuhan.

Makasih banyak ya, Bu. Sudah membesarkanku dengan pemahaman hidup yang baik. Mengajarkanku bahwa jika menginginkan apa pun, jangan minta ke Ibu. Tapi mintanya ke Allah. Makasih ya, Bu. Atas segala pengorbanan yang udah ibu lakukan untukku. Meski aku sering kali abai atas semua itu.

Makasih udah jadi ibu yang hebat, yang kuat, yang selalu mengirimkan doa-doa terbaiknya untukku, hingga aku bisa seperti sekarang. Sampai kapan pun, aku mungkin tidak bisa membalas semua kebaikanmu. Namun, aku janji akan menjadi ibu yang baik bagi anak-anakku kelak. Aku akan berusaha mengekspresikan rasa sayangku dengan baik. Meski aku tahu, dalam perjalanannya pasti tidak mudah. Namun, selama aku masih menggantungkan hidup pada Tuhan, aku percaya semuanya akan baik-baik saja.

Doakan aku ya, Bu. Semoga aku mampu menjadi orang yang sabar dalam menghadapi apa pun. Semoga Ibu selalu sehat, dan bisa menyaksikan aku menikah dan punya anak. Sungguh, aku benar-benar ingin melihat ibu menyaksikan tumbuh kembangnya anak-anakku. Kelak, jika aku sampai pada masa itu, akan kuceritakan pada mereka, bahwa nenek mereka adalah seorang perempuan yang hebat.

Sungguh aku menyayangimu dengan sangat.

Ditulis oleh anakmu yang masih banyak belajar.

@penaalmujahidah