#ahazousaúde

[betodouglaspersonal13]

Dica do dia😎💪🏽 Atire a primeira folha de alface quem nunca começou uma reeducação alimentar já falando que não conseguiria ou que não era pra você?🥬👀 Esses dois exemplos citados são a ponta do iceberg quando o assunto é autos sabotagem na reeducação alimentar, por isso é tão importante trazermos à tona, para pensar se não existem outros artifícios que a nossa mente esteja colocando como impedimento para alcançarmos o nosso objetivo: a reeducação alimentar.💚 Tem algum outro gatilho mental que te impede?🤔 Conta pra mim aqui nos comentários. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais @ahazouapp https://me.ahazou.com/douglas-alberto (em Tatuapé) https://www.instagram.com/p/CUvZB5TvNsf/?utm_medium=tumblr

[karyel-obadash]

RESPEITAR, essa palavra é tão repleta de significados, não é mesmo? Quando damos ao outro o que é do outro nos sentimos leves, assim como, quando respeitamos nossos limites nos sentimos empoderados e livres. Quem está nessa jornada de libertação por aí?? Conta aqui nos comentários.✨ #ConstelaçãoSistêmica #ConstelaçãoFamiliar #BertHellinger #Frases #Citação #Autoconhecimento #Terapia #AhazouSaúde https://me.ahazou.com/reeconect-consigo-mesmo https://www.instagram.com/p/CPQg6JhHPvZ/?utm_medium=tumblr

[emagrecaporinteiro-blog]

A melhor e mais saudável maneira de se emagrecer com certeza é a reeducação alimentar. O Processo consiste basicamente em se organizar e manter uma rotina, com alimentos, horários de alimentação e exercícios físicos pré definidos. Para se ter uma melhor experiência com a reeducação alimentar deve-se consultar um nutricionista para acompanha-lo durante o processo. Crie sua rotina, viva bem, tenha uma vida saudável! #AhazouSaúde #BelezaEEstetica #Ahazou #reeducaçãoAlimentar (em Belford Roxo) https://www.instagram.com/p/CCMyIVUgMy3/?igshid=1u4fibxwiy1bz

[rodrigo-alencar-stuff]

O alimento transformou-se em um vício, como outro qualquer, e, como proporciona prazer, mesmo que momentâneo, é dos mais difíceis de combater. A comida nos mantém de certa forma anestesiados em relação a uma realidade que quase sempre nos causa sentimentos negativos, e isso é péssimo, porque perdemos o controle não só em relação ao que comemos, mas sim, e principalmente, perdemos o controle e o poder em lidar com situações de dor e de angústia. Esse trabalho de autoconhecimento que deve ser feito com acompanhamento psicológico e de uma nutricionista, jamais sem orientação de um médico. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição https://www.instagram.com/p/B96d4F0gkYP/?igshid=1phcazees1abe

[drickazen]

Vamos vibrar na energia do amor, esta força propulsora de vida! #Mantra #autoconhecimento #AhazouSaúde #TerapiaComplementar #Otimismo #BemEstar #expansaodaconsciencia #energiapositiva #terapiacomcristais #terapiasalternativas #esoterismo #espiritualidade https://www.instagram.com/p/CdXFZE4ulsN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cesarsilveiracoach]

A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde https://me.ahazou.com/cesar-silveira (em Hipnose Clinica Joinville) https://www.instagram.com/p/CMuC0d_LwL2/?igshid=qn5xrblvlf3

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Mesmo em dia de quarentena, é muito importante mantermos os cuidados com a nossa saúde, isso inclui nossa alimentação e associado com produtos Marita sua saúde vai turbinar 10 x mais! Contate-nos para saber mais sobre como funciona🤩 #nutrição #comerlimpo #alimentação #ahazousaúde #quarentena #DistanciamentoSocial https://www.instagram.com/p/CLL1D4pjn9S/?igshid=66i079ifq3hg

[multiversoholistico]

Cuide-se fisicamente e mentalmente! Nesse momento é importante você estar atenta mas também manter a tranquilidade para não elevar o medo, a ansiedade e o pânico. Cuidado com fontes sensacionalistas, se informe pelo site do Ministério da Saúde ou OMS. E não deixe sua cabeça vazia, trabalhe, veja séries, comece um curso e leia. Vamos lutar juntos contra esse vírus! Faça sua parte e fique em casa o máximo possível, proteja pessoas do grupo de risco, logo isso vai passar 💛 . . . . #saúdemental #coronavírus #covid-19 #cuidados #ahazousaúde #bandbeauty #saúde #multiversoholistico #marcioribeiroterapeuta (em Multiverso Holístico) https://www.instagram.com/p/CK4xyJdBSZu/?igshid=3fdc4lq3xbi8

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Lembrem-se de lavar as mãos, usar álcool gel 70%. 🤧😷 #COVID-19 #coronavírus⁣ #saúde #cuidados #ahazou #bandbeauty #prevenção #beleza #beauty #agendamento #coronavirus #AhazouSaúde #eusouepiladora #eutransformovidas #belezainferio (em Vale Do Ipê) https://www.instagram.com/p/CG2QCcnMU0y/?igshid=16uqjsglrm7pe

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SÓ POR HOJE SEREI GRATO(A) : O Reiki nos ensina a não julgar ou controlar. Devemos nos colocar na posição de observadores com confiança e gratitude, por mais estranho que possa nos parecer, pois só assim quebramos o elo das más vibrações e mostramos amor e respeito não apenas para o outro, mas também por nós mesmos, conseguindo sair do ciclo de escassez. Tudo começa e tudo termina em mim. #Reiki #Mandamentos #MikaoUsui #TerapiaComplementar #TerapiasIntegrativaseComplementares #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar https://me.ahazou.com/reeconect-consigo-mesmo https://www.instagram.com/p/CUtDqcIgsOf/?utm_medium=tumblr

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É muito encontrado em alimentos, como: batatas fritas, sorvetes, bolos de padaria, salgadinhos e biscoitos de pacote, margarinas, entre vários outros. Na hora de comê-los, muitos esquecem das consequências que vão surgir com o passar do tempo em sua vida. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição https://www.instagram.com/p/B96dtxHAk78/?igshid=fg0b31dpzr8o

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Qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima ou controlar suas ações é violência psicológica e que muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia. Tome cuidado!! #ahazousaúde #nãoaviolencia #psicologo #violenciapsicologica https://me.ahazou.com/cesar-silveira (em Hipnose Clinica Joinville) https://www.instagram.com/p/CMcIGKyLYbD/?igshid=14g7zz3s774vd

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RESPEITAR, essa palavra é tão repleta de significados, não é mesmo? Quando damos ao outro o que é do outro nos sentimos leves, assim como, quando respeitamos nossos limites nos sentimos empoderados e livres. Quem está nessa jornada de libertação por aí?? Conta aqui nos comentários.✨ #ConstelaçãoSistêmica #ConstelaçãoFamiliar #BertHellinger #Frases #Citação #Autoconhecimento #Terapia #AhazouSaúde https://me.ahazou.com/reeconect-consigo-mesmo https://www.instagram.com/p/COhAydbHxjZ/?igshid=1oqsyuoiogoka

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1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição  https://www.instagram.com/p/B931jJKg-pW/?igshid=hltpclvcytjw

[karyel-obadash]

Inspire pelo nariz, expire pela boca e relaxe… Boa noite! 😉🌙 #BoaNoite #Yoga #Meditação #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida https://me.ahazou.com/reconecte-se-consigo-mesmo https://www.instagram.com/p/CNGywFEnIlq/?igshid=hyt63l8cslzu

[cesarsilveiracoach]

Foco neste mantra para o dia de hoje, porque nada nos falta. Bom Dia! 🧡🧘🧘‍♂️ #BomDia #AhazouSaúde #MantradoDia #Mantra #Meditação https://me.ahazou.com/cesar-silveira (em Hipnose Clinica Joinville) https://www.instagram.com/p/CMCQL7branq/?igshid=18eq55qhpuv6e