#afirmaciones para la mañana

[comunidadanamcara]

Ten una SALUD Extraordinaria│ SANACIÓN con AFIRMACIONES POSITIVAS  🌿Al Despertar 🌿 Para La Noche

COMUNIDAD ANAM CARA  2008- 2025

[viajera-entre-realidades]

Cómo uso mi diario de shifting

Para los que se estén planteando tener uno, o ya lo tienen pero no saben qué poner en él o cómo sacarle partido. Yo lo recomiendo mucho, aunque quizá no funcione para todo el mundo.

Cuando empecé a investigar sobre shifting empecé a tomar notas en papeles sueltos o en varias libretas que tenían hojas libres. Mis primeros guiones también los hice así. Pero más adelante compré una libreta bonita donde tenerlo todo recopilado, pasé a limpio las notas que ya tenía y seguí anotando desde ahí.

¿Qué tengo en mi diario de shifting?

♥ Las primeras notas que tomé cuando estaba investigando sobre el tema y me parecía importante recordar. Cosas sobre cómo hacer un guión y cosas que la gente recomendaba poner, consejos generales... hasta copié información sobre los famosos documentos de la CIA, jajaja.

♥ Métodos de los que he oído hablar y que me gustaría probar, con la explicación de cómo hacerlos.

♥ Ideas de rutinas pre-shifting o cosas que puedo hacer para motivarme y conectar más con mi RD.

♥ Mis primeras experiencias con mis primeros intentos, mi mini-shift...

♥ A veces, cuando veo un video o post de consejos, tomo nota de los que me parecen más relevantes (y que no sean los típicos que ya llevo tres años oyendo).

♥ Ahora que estoy investigando sobre sueños lúcidos he empezado a anotar también métodos y consejos para inducirlos, y los días que tengo alguno (aunque eso ya lo desarrollo en mi diario de sueños).

♥ Y lo más importante, que constituye la mayor parte del diario: tomar nota de todos mis intentos, la fecha, qué método utilicé, si fue por la noche o por la mañana, qué síntomas y resultados tuve, cómo me hizo sentir... Antes no lo hacía, pero ahora también apunto cuando tengo sueños lúcidos o sueños relacionados con mi RD. La idea de esto es poder ver patrones, qué métodos nos han funcionado mejor, o con cuáles hemos tenido mejores resultados, para seguir por ese camino o crear un método usando las partes que mejor nos hagan sentir. A veces me hago pequeños retos de utilizar el mismo método por una semana, o 3-8 veces, y tomo nota de los resultados, o también hago retos como el de Reya y voy apuntando mis experiencias (o haciendo los ejercicios en la misma libreta).

Otras cosas que puedes hacer:

♥ Algunas personas utilizan también su diario de shifting para escribir sus plantillas y guiones, yo en principio los hago en digital, pero tengo otra libreta aparte donde planeo copiarlos y ponerlos bonitos, con imágenes... (tengo una libreta pequeñita con los de mis dos RD principales, pero planeo hacerlo con todos en otra más grande).

♥ Scripting (escribir como si fuera un diario de tu yo de tu RD contando lo que haces cada día, o como si fuera tu diario real contando que has logrado shiftear y cómo ha sido tu experiencia; yo hago esto pero en mi libreta de manifestación).

♥ Afirmaciones, dibujos, mini collages con imágenes de tu RD o cualquier otra técnica de manifestación (de nuevo, yo tengo otra libreta para estas cosas pero puedes usar la de shifting).

♥ Y por supuesto, llevar un diario de tus aventuras en tu RD cuando logres shiftear con éxito, o anotar información importante que no quieras olvidar de tus experiencias.

Obviamente también podéis hacer todo esto en digital, a mí es que me encanta el material de papelería y los diarios y tener libretas bonitas para todo (diario normal, diario de sueños, diario de shifting, libreta de manifestación y scripting...) pero el formato es lo de menos.

¡Espero que os sirva!

[notasfilosoficas]

“Muchas de las confusiones en filosofía surgen de un malentendido del lenguaje ordinario”

J.L. Austin

John Langshaw Austin fue un filósofo inglés nacido en Lancaster en marzo de 1911, es considerado representante principal de la corriente de la filosofía analítica que se interesa por el estudio del lenguaje ordinario. Es uno de los más famosos filósofos del lenguaje junto con John Searle, Noam Chomsky y Ludwig Wittgenstein.

En 1924 se matriculó en la escuela de Shrewsbury en donde estudió sobre los grandes clásicos de todos los tiempos. Posteriormente estudiaría la carrera de literatura clásica en el Balliol College en Oxford en el año 1929.

En 1933 recibió el título de literatura clásica y filosofía además del premio Gaisford de prosa griega.

Durante la segunda guerra mundial, Austin sirvió a su país trabajando en la inteligencia británica, siendo galardonado por su país con la Orden del Imperio Británico, la cruz francesa de la guerra y el premio norteamericano de la legión al mérito.

Austin es más conocido por su desarrollo de la teoría de los actos de habla, que introdujo en su influyente obra "Cómo hacer cosas con palabras" (1962), basada en una serie de conferencias que dio en la Universidad de Harvard. 

Su enfoque filosófico se centró en cómo el lenguaje no solo describe el mundo, sino que también tiene la capacidad de realizar acciones.

Austin defiende la tesis que los problemas filosóficos se originan por una mala interpretación del lenguaje y hasta define la filosofía analítica como aquella filosofía que, a partir de las palabras, explica la complejidad de lo real.

Para Austin, el problema no es en qué cosas percibimos, sino en cómo usamos los términos con que designamos el percibir y lo que llamamos “realidad”.

Hace distinción entre afirmaciones que pueden ser susceptibles de terminar siendo verdaderas o falsas (ejemplo: El tren llega) las cuales llama constatativos. O afirmaciones o enunciados que no son descripciones, en donde se realizan actos que son susceptibles de constituir un éxito o un fracaso (ejemplo: Te prometo que iré mañana) los cuales llama Performativos.

Derivado de lo anterior, Austin contempla que puede haber performativos que pueden verse afectados por consideraciones sobre la verdad 

Para aclarar la distinción entre performativos y constatativos, Austin propone una nueva distinción entre actos locucionarios, actos ilocucionarios y actos perlocucionarios.

Actos locutivos: El acto de decir algo (el aspecto semántico).

Actos ilocutivos: Lo que hacemos al decir algo (por ejemplo, hacer una promesa, una orden, etc.).

Actos perlocutivos: El efecto que nuestras palabras tienen en los oyentes (como convencer, asustar, etc.).

Esta distinción fue revolucionaria porque demostró que el lenguaje tiene múltiples dimensiones de uso y significación.

Introdujo el concepto de que los actos de habla pueden "fallar" o ser "infelices" si no se cumplen ciertas condiciones. Por ejemplo, una promesa solo es efectiva si el contexto adecuado y las intenciones están alineados.

Austin se oponía a la visión del lenguaje como un sistema de proposiciones que simplemente describe la realidad, una postura promovida por filósofos como Bertrand Russell y los positivistas lógicos. Austin sostuvo que el lenguaje es mucho más complejo y que se utiliza en contextos variados y en situaciones prácticas que no pueden reducirse a fórmulas lógicas.

Abogaba por un análisis filosófico que se centrara en cómo las personas realmente usan el lenguaje en la vida cotidiana, en lugar de tratar de imponer categorías abstractas. Su estilo filosófico, basado en examinar con minuciosidad cómo se emplean términos específicos en diversos contextos, influyó profundamente en la filosofía analítica

Austin falleció a la temprana edad de 48 años, pero su legado perdura, influyendo no solo en la filosofía del lenguaje, sino también en disciplinas como la lingüística, la teoría literaria y la sociología. Su enfoque pragmático y detallado sobre el uso del lenguaje ha sido un pilar en el estudio de cómo comunicamos, actuamos y comprendemos el mundo mediante el habla.

Fuentes: Wikipedia, psicologiaymente.com encyclopaedia.herdereditorial.com chatgpt

[leregirenga]

"AFIRMACIONES POSITIVAS PARA ANTES DE DORMIR Suelto y libero el día que he vivido.  El día ya se terminó, las experiencias ya pasaron y es tiempo de dejarlas partir.  Me permito liberar y soltar el día.  Soy y tengo suficiente, y ahora me permito descansar. Duermo tranquilamente sabiendo que he hecho todo lo que podía hacer hoy. Estoy agradecido por esta vida y por las personas que forman parte de ella. Me doy permiso para cerrar los ojos esta noche y despertarme renovado mañana.  Mi cuerpo, mente y alma son dignos de descanso. Cada día mi cuerpo y mi mente descansan mejor. Es momento de descansar y dormir. Me permito hacerlo tranquilamente.  Elijo perdonar y soltar el pasado para permitir que fluya el amor en todas las áreas de mi vida..  Agradezco por un día más en mi vida.  Sé que todo está bien y estoy a salvo.  Me permito deslizarme al sueño, un sueño profundo y reparador para mí.  En la mañana me despertaré sintiéndome bien, viéndome bien, con mucha energía."

[romiswired]

Bryan Danielson vs. Swerve Strickland (c) (AEW All In 2024)

El teatro de los sueños.

Sinceramente, no se como arrancar esto.

Se siente raro ser reminiscente de algo que paso literalmente ayer, pero realmente no caigo en lo que fueron las ultimas 72 horas. Están pasando muchas cosas por mi cabeza ahora mismo, pero la primera es lo feliz que he llegado a estar. Hace unos dias escribi un hilo acerca de Bryan Danielson y por que lo consideraba mi GOAT. El hilo estaba escrito en su mayoria basandome en un concepto: La idea del milagro. Yo vi All In teniendo en la cabeza ese hilo, y teniendo en mente el hecho de que ese dia se cumplian 10 años de que veia lucha libre. Este hobby tan extraño, tan poco comprendido, pero tan fascinante del que nunca me he llegado a desenamorar.

En mi vida muchas cosas han cambiado, pero la que siempre se quedo exactamente igual es el amor que le tengo a la lucha libre. Este deporte dramatico y guionizado que me ha permitido creer y abrazar la inocencia. Este arte que me ha dado mas de lo que yo le podria dar, y que ha cambiado mi vida enormemente. Creo que cada fanatico siente algo parecido a lo que yo senti en el momento en que desperte y recorde que ese dia era All In. La sensacion mas hermosa que puede tener un fanatico o una fanatica: La expectativa.

¿Pero expectativa de que exactamente?

Nunca me permiti cuestionar lo importante que es para un evento de lucha libre generar expectativa y ansias de lo que sea que pase, pero en estos dias he llegado a entender y experimentar tantas cosas que hacer una lista de cada una seria algo imposible. No quiero dar detalles que a nadie le importan, pero espero que la persona que este leyendo esto pueda experimentar cosas como que te despierten a la mañana para ver un evento de DDT. Espero que ustedes puedan experimentar el extasis que senti cuando vi a Bryan Danielson ganar el campeonato mundial de AEW.

Se que esto usualmente no es el formato clasico de reseñas de luchas, pero me permito arrancar esta reseña haciendo una reflexion de lo que ha significado la lucha libre para mi, y de las herramientas que me ha ofrecido con las que construi una especie de imagen donde la gente me dice que las cosas que hago son geniales, y yo no se como reaccionar, pero sigo haciendolas por pasion. En estos 10 años la lucha libre me ha permitido reir, enojarme, estar nerviosa, estar desesperada, estar triste, e incluso algo que por naturaleza me cuesta mucho y que he estado trabajando: Llorar.

Esta lucha no la vi sola, si no acompañada.

Pero esa afirmacion es capciosa, por que en realidad desde hace 4 años que no veo ninguna lucha ni ningun evento sola. Lo veo con amigos, con compañeros, e incluso, en memoria reciente, con alguien muy especial para mi. Creo que esa es la mejor manera de ver lucha libre, o cualquier cosa en realidad. No existe mayor placer que poder compartir esa montaña rusa de emociones con alguien que te esta escuchando a traves de una pantalla o que esta a tu lado, viendote y sintiendo cada emocion que emana de tu cuerpo y que no se puede controlar. Mi mayor pecado a la hora de ver lucha libre es que soy demasiado emocional.

Si una lucha me gusta, me la paso gritando y golpeando cosas. Si una lucha me fascina, me muerdo las uñas y empiezo a tambalear. Si una lucha me hipnotiza, me quedo petrificada en mi asiento y no emito palabra alguna. Puedo llegar a hacer ciertas mociones y movimientos, pero nada tan extravagante. Pero lo que experimente este fin de semana fue distinto. NUNCA una lucha me habia hecho lo que me hizo Bryan Danielson vs. Swerve Strickland. NUNCA una lucha me habia zamarreado para todos lados. NUNCA una lucha habia logrado encadenarme a cada pequeño y misero detalle. NUNCA una lucha me habia hecho sufrir y llorar de miedo. NUNCA una lucha me habia hecho tanto daño.

Pero por eso es que esta lucha es la lucha del año.

Swerve fue el villano que necesitaba Danielson para poner en duda el hecho de que EL iba a ser quien lo iba a retirar. Por que en ningun momento nos cuestionamos el porque de tal decision. El trabajo de personaje de Strickland en estos años construyo un aura alrededor del ex-Campeon Mundial de AEW en la que cada cosa que predicaba no se volvia una falacia, si no una realidad constante. Despues de todo, el oro que estaba en su cintura estaba manchado de la sangre de las victimas de su camino que vistio orgulloso en la chaqueta que uso en su entrada. El ascenso meteorico de Swerve lo hizo ganarse el apodo de "el hombre mas peligroso de AEW" porque lo que habiamos visto era eso: Strickland daba miedo.

Es dificil despertar esa sensacion de peligro en la lucha libre moderna, pero lo que hace fascinante a Swerve es el hecho de que el miedo que le tenemos no radica en las luchas violentas y grotescas que ha llegado a tener, si no a los limites que ha llegado para destrozar mentalmente a sus oponentes. Se que parezco disco rayado diciendo esto, pero la tortura y la degradacion de Hangman Page es clave para entender porque alguien como Strickland (en este contexto) era el indicado para retirar a Danielson. Creo que todo se puede resumir correctamente en la frase que dice Bryan en el media scrum: Hay una diferencia entre retirarse de manera forzada, y elegir retirarse. Aun si la decision final la tuvo Danielson, la idea de una victoria de Swerve existia como una pesadilla, un resultado que implicaba la permanencia de un monstruo tan grande como cara de la empresa y como monarca absoluto.

El rol de Bryan es heroico.

El camino de Danielson a este combate en si es tratado como la ultima bala del mejor luchador de todos los tiempos, ahora abiertamente reconocido por la empresa y por el. Es como si la misma narrativa implicara que lo unico que puede tener posibilidad ante una figura representativa del miedo como lo es Swerve es el temor de perder al mas grande de todos los tiempos. Y el temor es exactamente lo que le da combustible a este combate y lo vuelve una experiencia mas alla de lo real y lo ficticio. El drama en la lucha libre existe como algo inerte de la misma disciplina, pero pocos luchadores han sabido aplicarlo tan bien como estos dos. El trabajo de camaras es de alto nivel, pero eso solamente refuerza la masterclass que estamos viendo de un luchador que ha llegado a un nivel tan alto de calidad que se permite jugar con las emociones de sus propios fanaticos. Danielson es cruel con nosotros porque sabe lo importante que es su carrera, y Swerve es el compañero perfecto porque su manera de desenvolverse en el cuadrilatero te demuestra que meterse con el no es buena idea.

Hay un spot en esta lucha que me hizo temer por el resultado de esta, y es la Busaiku Knee de Bryan que Strickland se come y ni siquiera le da cosquillas. El recurso del "no-selling" es algo que automaticamente genera rechazo, pero siempre crei que bien aplicado puede llegar a resultar magico y escalofriante. Cuando vi a Strickland reirse como psicopata y enfrentar a un Danielson asustado no voy a negar que me asuste tanto que me largue a llorar antes de siquiera llegar al final. Algo que tambien ayudo a que este momento se sienta tan desesperanzador fue el silencio total del publico provocado por la realizacion de que Strickland podia terminar todo ahi mismo. A diferencia de otros combates de retiro, esta lucha se trato con una falta de respeto tan, pero tan grande que no solamente te permitia dudar del resultado, si no que te permitia crearte escenarios en donde el final feliz era meramente una idealizacion de una tragedia en frente de un resultado inevitable, y por eso es que ningun combate se va a acercar a lo que hizo este.

Es un juego constante no solo con el espectador, si no con el corazon de este. Es una lucha que sabe exactamente el valor que tiene y son dos luchadores que no dudan un segundo en luchar para ganar, o en el caso de Danielson, para sobrevivir y poder terminar su carrera en sus terminos. Porque lo impresionante de este combate es que aun con toda la parafernalia emocional, los canticos del publico, los golpes en la barricada y la emocion que traspasa la pantalla, el miedo existe como un recuerdo constante y permanente de que la vida a veces es injusta y nos quiere ver sufrir. A veces los finales felices no existen, y con una persona que se alimenta de la desesperanza como Swerve, merodeando el cuadrilatero y disecando a un dragon americano que esta escupiendo todo el fuego que le queda en la boca, no es descabellado ni se siente poco natural que el retiro de Danielson sea una realidad.

Pero lo que ha caracterizado a alguien como Bryan por decadas es que cuando el fuego de su boca se agota, lo que queda es el fuego de su corazon, que late con fuerza y en sincronizacion con los gritos de la gente, de aquellos que han decidido entregar tiempo, energia y amor a la lucha libre justo como el. De aquellos y aquellas que pagaron un boleto para ver al mejor luchador que piso esta tierra coronarse por segunda vez, despues de 10 años en donde llego a la presunta inmortalidad. De aquellos y aquellas que estan viendo este combate en sus casas, y que en frente de todas las adversidades de la vida se permiten creer en los milagros.

Y el milagro final existe como un karma para Strickland.

Los ultimos minutos de este combate son increibles, no solo porque el comeback de Danielson es una maestria de Fighting Spirit, si no porque los pecados de Strickland caen encima de el como un recuerdo de que en esta tierra nadie que haya hecho el mal se va impune. Es justicia divina, manifestandose en cada pequeño detalle desde la aparicion de Hangman, y explotando en la cara de Swerve en el kickout cardiaco de su finisher. Es el milagro del Dragon Americano, que en esta historia se posiciona como el heroe absoluto de AEW y nos demuestra que hay algo mas fuerte que el mayor de los males, y eso es el amor a la lucha libre. Por eso es que el finishing stretch me saco tantas lagrimas cuando ni siquiera sabia que ese iba a ser el resultado final. Habia llegado a ese extasis. Habia llegado a esa emocion descontrolada que el dia de hoy me permite escribir esto y abrazar cada aspecto de este combate como una carta de amor al deporte del cual me enamore hace 10 años y que nunca solte. Esa emocion descontrolada que estoy tan pero tan dispuesta en compartir con todas las personas que me importan, y que una vez puedo hacerlo me llena el corazon. Esa emocion descontrolada que me hizo quebrarme apenas vi a Strickland rendirse ante el mejor luchador que vi en mi vida.

La felicidad.

[magneticovitalblog]

DESDE HOY MIRATE CON AMOR

Deja de criticarte. Pase lo que pase estamos bien y valemos. Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas algo diferentes de como las hicimos el día anterior.

Deja de asustarte. Detén tus pensamientos negativos de algo que no ha sucedido. Y busca una imagen de algo que te guste con que sustituirlo. Tienes la habilidad de tranquilizarte a ti mismo.

Se amable, paciente y cariñoso contigo mismo. Ten paciencia si cometes un error, aprende de el.

Aprende a ser cariñoso con tu mente. Relájate y respira profundamente y di: "todo va a estar bien", "me amo".

Elogiate. Reconoce tu poder. Di: "soy una persona maravillosa". Acepta el bien en tu vida. Amarte significa apoyarte. Pide ayuda a otros cuando la necesites.

Ama tus rasgos negativos. Forman parte de nuestra creación. Todos hacemos elecciones negativas. Pregúntate: Qué hay de positivo en esta experiencia.

Cuida tu cuerpo. Es tu casa donde vivirás un tiempo.

Trabaja con el espejo. Mírate al espejo todas las mañanas al levántate y di: "te amo, q puedo hacer por ti hoy, como puedo hacerte feliz". Escucha tu voz interior. Si en el día te sucede algo desagradable ve al espejo y di: "te amo de todas maneras". Si te sucede algo fantástico ve al espejo y di: "gracias". También puedes perdonarte y perdonar a los demás frente al espejo. Di afirmaciones positivas: "Me permito nuevas experiencias".

Amate ya, ahora mismo. Siéntete satisfecho ahora. Amate y apruebate ahora y serás capaz de disfrutar de lo bueno cuando venga. No intentes cambiar a otros, cada uno tiene que aprender su propia lección.

Tu estas aquí para aprender. Y cuando te vayas de esta existencia no te llevarás a tu pareja, tus hijos, tu casa, lo único que te llevarás será tu capacidad de AMAR.

Autor: Desconocido

[dioneq]

# intervención : el asesinato de jack rowland / @lacupulaint​

*     📁        INTERROGATORIO DE DIONE QUARSHIE . ( 2 / 4 ).  20 de febrero , cinco días desde el arresto.

Le gusta pensar que cualquier persona, al menos, cualquier persona que tuviera una mínima idea de lo que es el amor, si los hubieran visto podrían haber dado fe de lo mucho que se querían, estaban enamorados, de esos amores que necesitan letras de más para ser descritos: enamoraaaados. Émile Delamarche entra en su vida tartamudeando, de postura incomoda y aura tensa. A Dione le parece uno de esos chicos que es mejor mantener a un brazo de distancia, de esos que, si se lo permites, comienzan a idearse escenarios perturbadores acerca de ti. Pero Alabaster se encuentra aterradoramente desolado y quizá ella esté en necesidad de no sentirse tan sola durante esas semanas en lo que los pasillos se empiezan a llenar, en lo que aparecen personas más interesantes con quienes intercambiar pensamientos. Así que le sonríe devolviéndole el saludo. Y así es como todo comienza.

A la mañana siguiente Émile aparece en el marco de su puerta, obsequio en mano, una nimiedad en forma de una rosa repollada. Al otro día es un café para contrarrestar el frio. Un separador de página porque se ha dado cuenta que le hace falta uno, el almuerzo debido a que a ella siempre se le olvida en favor a los pendientes por atender. Hasta que se queda con una pequeña colección de las baratijas y recuerdos atesorados de una relación. Hasta que Émile trata su habitación como la propia y cuando quiere darse cuenta lo tiene ahí, acomodado sobre el edredón, a cien frases por segundo. Tartamudear con él, dejar de tartamudear, incluso no decir nada era tan hermoso, tan dulce. Apareció en ese momento justo donde no había a nadie a quien impresionar, cuando podía ser solo ella, con sus planes e ilusiones. En fin, comienza a creer que quizá es él es la persona interesante a la que ha estado esperando.

En algunas ocasiones solo se reían al compartir sus cosas favoritas, como dos niños en el patio de juegos, la alegría jovial de encontrar a alguien dispuesto a compartir, inocuo y divertido al igual que una carcajada. En otras ocasiones hablan de verdad, fragmentos de sus vidas que terminan con el rompecabezas completo para ser admirado. Aquellas noches que tarde se convertía en más tarde y luego en más tarde y en muy tarde, hasta que entre las almohadas ella apoya la mejilla en su pecho, caliente, adolorida y ruborizada de tanto sonreír, cerca, cerca, cerca, para no perderse ni una sola palabra. Tal vez debería ponerse a conferir acerca de profecías, afirmaciones desgarradoras de que estaban destinados a ser, chispas que estallan en caos, efervescentes y fuegos artificiales, pero no cree que sus iniciales estén talladas en algo inmortal, mucho menos incrustadas en el propio cosmos.

Lo que quiere decir es que están de acuerdo en todas las cosas que merecen la pena ser recordadas, se comprenden el uno al otro. Lo que quiere decir es se entiende, se conocen. Ella que pensó haber nacido solo para amarse a sí misma, inclusive si algunos días tampoco eso resulte del todo cierto, le gusta ese chico que le habla de películas mientras las reproducen en su habitación en un tarde particularmente aburrida, ese chico que podría ser feliz entre cámaras fotográficas y filmes y sin mucho más. Nunca ha entendido lo que es ser feliz o de lo que se trata ser feliz, sin embargo, durante esas semanas, le parece que lo es, simplemente feliz, estando con él.

Es una vez, en uno de esos días de invierno de Portland que no es del todo insoportable, cuando se han pasado un rato observando los lagos en el jardín de rosas porque a ella le gusta la manera en que se forman reflejos del sol sobre el agua que levanta la mirada hacía el, observando su perfil, pensando, le parecía como si… como si se pertenecieran. El primer beso condenatorio. Y los que vendría después, faltos de aire, sonriendo con los labios pegados, susurrando ‘¿dónde has estado toda mi vida?, nadie más me ha encontrado, excepto tú’.  De repente nada le importa además de la forma en que encorvando los hombros los dos, mirándose directamente a los ojos, sus cuerpos forman un corazón que claman por estar uno cerca del otro, porque todos los movimientos están cargados de electricidad. Durante esos perfectos instantes, la vida pasa a segundo plano porque tiene alguien a quien amar y alguien quien la ame. Es la historia que le contó a Linda Wallace, la que repite ahora, palabras más, palabras menos.

—Pero el semestre estaba a punto de iniciar— explica, para rematar.

—¿Fue un problema?— Silva arquea las cejas, tiene los brazos sobre mesa y el mentón descansando en sobre falanges zurdas, rascándose el mentón, expectante, mientras que con la zurda toma notas.  

—Me avergonzaba.

—¿De Émile?

—No, de haberme comportado como una idiota enamoradiza— ¿cómo era esa canción: wise men say only fools rush in, but I can't help falling in love with you?. Dione echa un suspiro. —Le pedí si podíamos pretender que nada había sucedido.

—¿Cómo en un juego?

—No, pensé que, si nos seguíamos queriendo una vez que el semestre hubiera comenzado, entonces significaba que todo era real, que lo que él sentía por mí era real, que lo que yo sentía por él era real, no solo un romance de invierno, que no era solo que nos elegimos el uno al otro a falta de otras personas con quien estar.

—¿Y empezaron a salir con otras personas?

—Émile me dijo que le interesaba una chica de nuestro equipo.

—¿Cléo Vekemans?—. Propina un asentimiento taciturno, como sintiéndose incapaz de siquiera pronunciar su nombre. —¿Y tu? ¿Empezaste a salir con Daniel Covarrubias?

No se le escapa el intervalo para revisar uno de los documentos pertenecientes al tajo de la carpeta. Dione se da cuenta de que debe tratarse de la confesión de Émile, imagina las cosas que habrá dicho, trinando como si se tratasen de verdades absolutas, le deja la boca amarga y las cienes palpitando con un pinchazo agudo.

—A Dani lo conocí hasta mucho después, cuando se retomaron las pruebas el semestre pasado— desgano que tiñe las palabras, en realidad, no tienes deseos de charlar acerca de ello. Pero ese mañana tiene otra cosa preparada para ella. Momento surrealista, y en serio no me le gusta abusar de la palabra surrealista, pero no existe otra palabra para describir lo que se siente cuando el agente deja folios en sobremesa, llenos de una recopilación extraída directamente de la aplicación de Alabaster, los tips, acusatorios, como el titular cruel de una revista amarillista.

—Da la impresión de son cercanos.

—��ramos cercanos.

—¿Y Mozzie Fiedmann? ¿Geonwu Rhim?—. Le entran ganas de reír, le entran ganas de llorar. El peso de su preocupación atándose en su garganta la vuelve incapaz de producir una respuesta. Recae en lo que Silva quiere lograr, atribuir algo cómplice en el crimen o alguien que pudiera terciar entre lo que contó Émile y lo que contó ella. Tampoco le queda tiempo suficiente ni se sorprende para cuando vuelve a inquirir: —¿Santhiago Wahle?

El corazón repiquetea atormentado por el cargo de conciencia. Mozzie que le ha dicho: podrías dar tu mejor versión si dejaras de creer que no existe una y aun así yo ya te quiero, aunque no ha hecho absolutamente nada ser un recipiente digno de esos sentimientos. Mozzie que cree que ella es genuinamente una buena persona aun luego de todas las palabras innecesariamente crueles que dedicado durante ese periodo que estuvieron peleadas. Mozzie que siempre es tan propia y prolija y se ha ensuciada la ropa y pringado el cabello de nieve haciendo ángeles en el suelo solo para animarle el día. Que le regalo ese collar en navidad, el mismo que ha usado en la fiesta de San Valentín, ese que quedo arrumbado en un cajón llenándose de polvo, una idea que le pareció tan horrible, como si la mismísima Mozzie Fiedmann hubiera sido encerrada junto con ella, un destino que nadie se merece.  

Geonwu con su: no deberías agradecer el que quiera preocuparme por ti, que le pregunta consternado por su estado cada vez que sus caminos se cruzan, como si hablarlo sirviera de algo, como si él pudiera ver sus heridas y pensara que necesitan atención, a lo mejor con la idea de que podría curárselas. Geonwu que en varias ocasiones ha espantado a las personas indeseables de su presencia como si no fuera ella la persona más desagradable para interactuar y la que debería ser ahuyentada. Geonwu que le habla de las caminatas mañaneras, que serían buenas para despejar la mente, al igual que la natación, y le preocupa si lleva el abrigo adecuado y le ajusta la cremallera inquieto de que algo malo pudiera sucederle. Que ella sigue sin entender, por qué lo hace, que ha hecho ella que fuera tan extraordinario aparte de comportarse como un desastre frente a él.

Y por supuesto estaba Santhiago, la única otra persona a la cual a accedido a ver además de su padre, por aquella vez que le indicó: espero que sepas que no necesitas ser perfecta cuando estas conmigo. Santhiago que parece filtrarse en sus recuerdos como si siempre hubiera estado presente, en las barbacoas, cumpleaños y fiestas familiares y ahora no logra imaginarse cualquier cosa que fuera diferente. Santhiago que la cuido desde un inicio cuando a ella ni siquiera se le ocurrió que podrían ser amigos. Santhiago que la conoce, y hablan más o menos de nada, más o menos de todo. Que trata de entenderla y la quiere a pesar de que no terminar de hacerlo. Que lo ha visto entrar a la sala de visitas y ha querido rodearlo con sus brazos. Te necesito, te necesito, por favor. Pero no hace nada. Piensa que ya ha provocado suficientes problemas en su vida.

Y, en su lugar, se sentó frente a él, no le responde la pregunta de: ‘¿cómo te encuentras?’, porque nunca ha sabido cómo responder honestamente a esas cuestiones. Estaba cansada, asustada y rendida, temblando pegada a su asiento. Sobre todo, estaba en la cárcel. Por instinto le entra el impulso de responder que se encuentra bien, evidente mentira, desde pequeña aprendiendo que uno no debe mostrar esa clase de debilidades, pero como se trata de Santhiago, que la conoce, así que concluye que es mejor quedarse en silenció. Lo que sí puede hacer en contarle un minúsculo fragmento de la historia de Émile y ella, le pide que no le crea a nada de lo él tuviera que decir, que tampoco le diga nada a sus padres de lo que sucede en Alabaster, a pesar de que se le antoja una precaución innecesaria, Santhiago tan desconfiado, tan talentoso para las conjeturas acertadas.

Cuando le menciona que en la universidad están preocupados, le preguntan y quieren saber de ella y si les quiere enviar algo mensaje. La mente de desborda vocablos. Era el itinerario de para una vida alternativa.  Si las cosas no hubieran mutado en dirección a lo peor, quizá se encontraría con ellos, son todas las expediciones que no realizo con Santhiago, los atardeceres que no disfruto con Mozzie, todas las charlas que no tuvo con Geonwu, lo que se quedó sin reparar con Dani, las hamburguesas que no comió con Frankie, las películas que no vio con Jaesang, las tiendas que ropa que no visito con Whitney, el mandarín que no practico con Davina. Es culpa mía, es culpa mía, es culpa mía…aun cuando ustedes me ha querido. A pesar de su estupidez y pomposidad. A pesar de su egoísmo, a pesar de su quejas, a pesar de que no es nada perfecto ni especial, a pesar de que no ha sabido apreciarlo.

Podríamos haber sido, es lo que les quiere decir. No sabe cuánto tiempo podrá resistir sin un amigo. Solía tener la habilidad de continuar con suma facilidad, pero eso era antes de saber lo que se sentía tener un amigo. Es preferible no saber algunas cosas en ocasiones. Las pestañas se le empapan de lágrimas. Llora porque siente que tendrá que pasar el resto de su vida sin volver a verlos, sin ellos. Llora porque no soporta la idea de volver a verlos luego de que se sepa toda la verdad. Llora porque se siente atrapada en un situación que nunca va a poder ganar. Por eso le responde que: “no tengo nada que decir- pero si puede puedo pedirte un favor, si no te molesta hacer algo por mí, devuélvele el collar a Mozzie”.

—Nadie sabe. Solo Émile y yo. Y Jack.

—¿Por eso lo hiciste? ¿Porque Jack sabía acerca de Émile y tú?

Si y no. No responde.

Silencio.

—¿Porque sabía algo de tu familia?

¿Quién no conoce esa sensación en la que el mundo empieza a girar a mil kilómetros por hora y de repente no hay nada que puedas hacer para detenerlo y luego empiezas a sentir que no hay nada que puedas hacer al respecto de tu vida nunca más? Es la sensación que le provoca esa pregunta. Sabe que Émile le ha contado acerca del secreto, el secreto que él no sabe, pero está al corriente que existe, ese secreto del que ni ella misma debería saber. Ese del que después de enterarse de la mano del mismo Jack, ha acudo a él, a Émile, pensando que entendería al haber pasado por lo mismo, la inocente seguridad al creer a las personas que quieres incapaces de algo así y tu vida desmoronándose al entender que lo han hecho, debí haberlo sabido, pero ¿cómo podría haberlo sabido?

Ella que ha llorado desconsolada en su hombro, no puedo vivir así, no puedo vivir sabiendo lo que sé, no puedo vivir con Jack también sabiendo. Ella a quien nunca, ni siquiera durante el más efímero instante, se la ha ocurrido hablar de Sacha Delamarche, aun con todo lo que sabe. Ella, cuando Émile le relataba la turbulenta biografía de su vida, cuando le confesó quien en su padre y lo que ha hecho, cuando le respondió; ¿por qué querría hacerte daño con algo que sé que no puedes controlar?. Y ahora le gustaría preguntarle: ¿por qué no me has mostrado la misma consideración?, se supone que alguna vez nos amamos de verdad.

El día de la fiesta de San Valentín, Émile preguntó en qué momento cambio su opinión acerca de él, acerca de ellos. Habría sido fácil responder. Cuando me entere de que te acostaste con Cléo. Cuando me enteré de que te acostastes con Fiona. Cuando me enteré de que sucedió algo con el hermano menor de tu supuesto mejor amigo, Ari. Cuando me entere te besaste con tus supuestos mejores amigos, Frankie y Milo. Cuando en la fiesta de Vermilion me dijiste que todo se había terminado con Fiona y lucias condenadamente triste. Cuando en la prueba de conocimiento te volví a preguntar por Fiona y me dijiste que todo había terminado, pero pude oler su perfume en tu ropa, me mentiste como si yo fuera cualquier chica estúpida. Todas las respuestas serían ciertas, pero ninguna de esas se compara con las dolorosas convulsiones que su pecho sufre en ese momento. ¿Así se siente tener el corazón roto?

—Émile me odia— que es la frase que ha repetido a la largo de las ultimas tres semanas, nunca con tanta convicción, nunca le parecieron tan ciertas y reales. —Émile me odia y haría cualquier cosa para lastimarme.

[aetericas]

Este sitio fue ideado para ayudarte al crear Afirmaciones Etéricas, que te ayudarán a enfocar en tu Luz interior, alejándote de viejas falsas creencias (religiones, new age, ETs, federaciones galácticas, comandantes galácticos, Etc. Etc. Etc.)

Estas afirmaciones son creadas en formato MP3 y OGG, aptas para escuchar en tu dispositivo y poner como sonido de despertador, para poder además despertarte cada mañana con ellas y así reafirmar tu Luz.

También hago Afirmaciones/decretos para objetivos específicos

Aclaración No se hacen Afirmaciones/decretos para el mal. Ni intente contactarme para eso.

Se entregan por email, Whatsapp o Telegram 2 audios, uno en formato MP3 para usarlo en cualquier dispositivo y otro en OGG, para usarlo en la alarma del reloj de Google en Android o en cualquier otro dispositivo compatible, así podrás escucharlo al despertarte, todos los días y Reafirmar tu condición de Luz.

Escuchar Buenos dias ejemplo

Escuchar Decreto ejemplo

Tu Foto con Tu Luz

Tarifas

Audio buenos días o Decreto con tu nombre U$S 1

Audio Decretos específicos suministrados por Ud. U$S 2

Audio Decretos específicos generados por mí de acuerdo a su necesidad U$S 3

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[carosolrios]

Cadena de inspiración

Para mujeres

Enero 2023

Hay mujeres fuertes, hay mujeres líderes, hay techos de cristal, hay misoginia, existen oportunidades. ¡Todas estas afirmaciones son verdaderas!

Es en este escenario en el que la mujer moderna se desempeña, la profesional, madre, esposa, pareja o el rol que haya asumido. Esta arena que, dependiendo de la condición y la realidad, es más o menos hostil para con el género femenino, pero siempre complejo.

Desde siempre las féminas hemos sido guerreras, porque nuestra naturaleza nos ha obligado, y cualquier campo de batalla es válido, por enumerar: el familiar, el académico, el laboral, entre los más conocidos. En cada uno de ellos se libran micro luchas permanentes. Al nacer, ojalá el primer hijo fuera varón… o en la directiva escolar, mejor que la secretaria sea mujer, porque son más ordenadas, o la preferencia, porque el gerente comercial sea varón, porque las mujeres se ausentan mucho por el periodo de maternidad y lactancia. Estos sesgos culturales, como los llama un estudio de Harvard Business Review, son estereotipos que han estado condicionando el desarrollo de las mujeres desde que recuerdo y antes mucho antes también.

Es interesante descubrir que, a pesar de estas realidades que ocurren en todo el mundo, las mujeres han probado tener capacidades comparativamente superiores a los hombres en tomar la iniciativa, actuar con resiliencia, practicar el autodesarrollo, impulsar los resultados y mostrar una alta integridad y honestidad; Sin embargo, cuando nos autoevaluamos, no somos tan generosas con nosotras mismas, por qué esa falta de confianza? (https://hbr.org/2019/06/research-women-score-higher-than-men-in-most-leadership-skills?language=es), haría falta entrar en las profundidades de la psicología del comportamiento femenino para buscar, sin probabilidades de éxito, una razón aceptable para el colectivo.

Pero, lo que quiero contarles hoy es algo más esperanzador. Quiero abordar la potencia que tiene la Inspiración, pero no cualquier inspiración, en particular la inspiración de mujer a mujer. Hay historias de mujeres que inspiran y que demuestran que es posible cambiar esas realidades.

¡Uno de los poderes más grandes para mover al Ser Humano de su estatus quo, es la inspiración! Cuando nos sentimos inspirados podemos trazar objetivos, soñar con un mañana mejor, actuar para batallar, alzar la voz de protesta contra la injusticia, etc. Casos hay muchos, recuerdan a Grettita, con cariño, la niña que movilizó al mundo para sensibilizarlo sobre el cambio climático, bueno a ese tipo de inspiración, me refiero, pero más criollo e invisible.

Estas historias cambian vidas, y suelen ser visibles en fechas particulares como el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Pero todos los días, mujeres inspiran mujeres. Y es la forma orgánica de crear nuevas generaciones de féminas empoderadas que se comen el mundo.

Que fuerza más extraordinaria tiene el compartir experiencias, hay estudios sociales de comportamiento que prueban que la confianza de una niña empieza a disminuir cuando entra en la pubertad, y esto se agrava con los estereotipos impuestos por la sociedad en la que se desenvuelve. Sin embargo, estar expuestas a una mujer inspiradora, restaura la confianza, puede ser el modelo que una niña necesita para seguir. Querer ser como el ejemplo a seguir, saber que se puede lograr algo en específico o simplemente que los sueños se cumplen, puede ser muy significativo a partir de cierta edad o incluso a cualquier edad.

He tenido la fortuna de conocer mujeres maravillosas que han cambiado vidas de otras mujeres con su historia. Puede ser tan simple como un ejemplo aspiracional o tan complejo como un constante apoyo de impulso al cambio de una situación particular.

Mujeres que rompen paradigmas todos los días, que lograron llegar lejos y que, cuando la sociedad las acorraló para elegir entre lo socialmente aceptable y sus sueños, decidieron lanzarse a hacer ambas cosas y lo lograron con éxito. Féminas magníficas que no dejaron que los estigmas las limitaran. Mujeres que cambian la vida de otras mujeres, porque salieron de su zona de confort con la gracia de quien confía e hicieron su salto de fe.

Esas mujeres son inspiradoras, sus historias deben ser contadas y no solo contadas, sino recogidas en páginas de libros, en enciclopedias, para que perduren por siempre. Heroínas invisibles que cambian el mundo… Conocer historias inspiradoras produce cambios, y no solo lo digo como un cliché, es real y palpable e incluso comprobable por la ciencia.

La neurociencia es la materia científica que investiga el comportamiento humano cuando el cerebro está expuesto a estímulos. Estos últimos pueden ser internos o externos, es decir, autoestimulación o, por el contrario, y/o además, un factor externo que excite nuestro cerebro. En el caso de la inspiración, ésta genera en nuestro sistema nervioso un neurotransmisor llamado Dopamina. La dopamina es capaz de producir en el cuerpo humano efectos de cambios en la personalidad y particularmente en el comportamiento, entre otras cosas.

Cuando el cerebro se ve expuesto a un estímulo gratificante, éste responde aumentando la liberación de dopamina. Existen numerosos estudios que confirman que dicho neurotransmisor mejora la memoria operativa, la cual facilita la creación de asociaciones mentales (Alice Flaherty - Escuela de Medicina de Harvard). La región cerebral del tálamo, se conoce también como “puerta de la consciencia”, y varios estudios probaron que, está relacionado con el pensamiento divergente, que a su vez no tiene nada que ver con la inteligencia.

El pensamiento divergente o lateral, facilita las ideas creativas que tienen que ver con la capacidad de buscar alternativas para resolver problemas, fomenta la curiosidad, el inconformismo o la proactividad (“Pensamiento divergente”. En: Significados.com. Disponible en: https://www.significados.com/pensamiento-divergente/ Consultado: 2 de enero de 2023, 10:09 am.). Para explicar mejor, otra definición del Pensamiento divergente indica que es el mecanismo mental que interviene en la resolución de problemas que admiten varias soluciones, todas ellas válidas.

Las historias inspiradoras podrían, según estas relaciones de estudios realizados, afectar positivamente al cambio de conducta. No encontré estudios que probaran que el pensamiento divergente sea mayor o menor comparativamente entre hombres y mujeres. Podríamos concluir que, en cualquier caso, las mujeres que se reconocen o que se visualizan, es decir, se Inspiran en historias vividas por otras mujeres, tienen la inclinación a producir dopamina, la cual fomenta las ideas creativas del pensamiento divergente que finalmente es el mecanismo mental para encontrar soluciones y proyectarse creativamente a un futuro mejor.

En pocas palabras, la cadena de inspiración entre mujeres puede motivar significativamente el cambio de las realidades que vive el colectivo femenino.

[helialavanda]

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: 𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 🌟💖 :･ﾟ✧:･ﾟ✧

🌿 1. Cree en tu poder interior

Todo comienza con tu mente. Lo que piensas, lo atraes. Visualiza lo que quieres lograr y siéntelo como si ya fuera tu realidad.

✨ "Soy capaz de lograr todo lo que me propongo."

✨ "Estoy lleno/a de amor propio y confianza."

🌿 2. Afirma lo que quieres ser

Las afirmaciones son poderosas. Repítelas cada día con intención y convicción:

"Soy valioso/a y merezco cosas buenas."

"Confío en el proceso de la vida."

"Soy un imán para la abundancia, el amor y las oportunidades."

🌿 3. Actúa como si ya lo tuvieras

Siéntete, camina y actúa como la persona que deseas ser. El universo responde a la energía que proyectas.

✨ "El cambio que quiero está dentro de mí."

✨ "Todo lo que busco está buscándome también."

🌿 4. Agradece por adelantado

La gratitud eleva tu vibración. Agradece como si ya hubieras conseguido tus metas:

"Gracias por la confianza que siento en mí cada día."

"Gracias por las oportunidades que llegan a mi vida."

🌿 5. Rodéate de energía positiva

Crea un ambiente que inspire y motive. Escucha música que te haga sentir fuerte, lee frases motivadoras, o escribe en tu diario lo que amas de ti.

✨ "Estoy en constante crecimiento y evolución."

✨ "Cada día soy mejor versión de mí mismo/a."

🌿 6. Sé constante

Manifestar no sucede de la noche a la mañana, pero cuanto más trabajes en tu mentalidad, más cambios verás en ti.

🌟 Recuerda:

Eres increíble tal y como eres, y cada paso que das hacia el amor propio te lleva más cerca de la vida que mereces. Confía en ti, confía en el universo, y todo será posible. 🌸✨

¡Manifiesta tu mejor versión hoy! 💖

[comunidadanamcara]

Te AYUDARAN muy Rápido los ÁNGELES De La PAZ │TIENES Que CONOCERLOS  🔥RAYO ORO RUBI + DECRETO YO SOY  ► COMUNIDAD ANAM CARA

ESTO ES PARA TI, SEGURAMENTE NO SABES CUANTO TE PUEDEN AYUDAR LOS ÁNGELES DE LA PAZ Y EN CUANTAS SITUACIONES DIFÍCILES TE HAN DE SALVAR ! MIRA ESTE VIDEO ES PARA TI. FINALIZAMOS CON UNA GRAN INVOCACIÓN PODEROSA ORACIÓN - ESTAS LISTO? ESTÁS LISTA ?

✴️  Estos ángeles pertenecen al rayo metafísico oro rubi, es el rayo de Lady Nada y donde se encuentra el ARCÁNGEL URIEL el cual es el director de todos éstos seres de luz angelicales. La fuerza y poder del rayo ayudan a que los ángeles se manifiesten en tu vida. Es momento que te comuniques con los ángeles y recibir su ayuda.✴️

[viajera-entre-realidades]

Cómo encontrar lo que te funciona

Últimamente he estado lurkeando un poco por el foro de shifting en Reddit, y hay una persona que suele dar muy buenos consejos, tiene varios posts muy extensos sobre el tema y suele responder a mucha gente con dudas.

El otro día respondió a alguien que preguntaba ¿cómo puedo saber lo que me funciona a mí? y su respuesta me pareció tan útil e interesante que he decidido traducirla (un poco libremente y resumida) aquí.

Créditos: JohnnnyLeennna en Reddit

Cuando has probado diferentes métodos, ¿qué técnicas has disfrutado más haciendo? (afirmar, visualizar, contar, imaginar escenas de tu RD...) Con encontrar una que disfrutes y te salga natural es suficiente, no necesitas hacer métodos larguísimos y complicados que combinen varias.

Si tuvieras que shiftear ahora mismo y pudieras cambiar la hora a voluntad ¿qué hora sería? Tu respuesta te dirá en qué momento del día te sientes más cómodo intentando shiftear.

Si tuvieras que describir tu personalidad y ética en el trabajo o los estudios, ¿qué dirías? (por ejemplo, si te gusta tener la situación controlada o eres más de fluir, si eres impaciente y necesitas pequeñas recompensas para mantener la motivación...)

¿Te cuesta tener sueños lúcidos?

En teoría todo esto te ayudará a saber qué métodos te pueden funcionar mejor.

En cuanto lo leí empecé a responder las preguntas en mi mente y saqué algunas conclusiones: - Lo que más disfruto es imaginar escenas de mi RD, siempre he sido aficionada a soñar despierta y es lo que me sale más fácil y natural, porque ya lo hago a todas horas sin pensar. Las afirmaciones me aburren, y tiendo a perder el hilo de las visualizaciones y los conteos. - Mi mejor hora para shiftear es por la mañana muy temprano, cuando aún estoy adormilada, mi mini-shift fue en ese momento y el shift a mi sala de espera que tuve hace años (antes de saber qué era el shifting) también. Además suele ser un momento en el que está todo tranquilo, estoy muy inspirada y a menudo remoloneo en mi cama pensando historias de mi RD mientras me vuelvo a dormir o espero a la hora de levantarme. Por la noche me duermo demasiado rápido y durante el día hay demasiadas distracciones, ruidos... - Creo que soy más de dejar fluir, pero sí, soy impaciente y poco constante, me desmotivo mucho si no tengo resultados rápidos, creo que el shifting es lo único en lo que he sido constante en toda mi vida. También tengo ansiedad y me cuesta salir de mi zona de confort, sospecho que es una de las cosas que me bloquean con el shifting. Los métodos super largos y complicados me dan pereza o me hacen sentir impaciente (o me duermo a medio). - He tenido algunos sueños lúcidos últimamente (cada dos meses o así), pero aún no soy capaz de inducirlos, así que depende un poco del azar. Cada vez que los tengo intento shiftear y hasta ahora no lo he logrado. - Y añado, aunque no forme parte de las preguntas se me ocurrió mientras las contestaba: una forma que me suele funcionar para mantener la mente despierta y el cuerpo dormido es escuchar música. No soy capaz de dormirme escuchando música o subliminales (con meditaciones sí), así que cuando tengo muchísimo sueño y escucho música suelo quedarme muuuy adormilada pero sin dormirme del todo, y es posible que en ese estado pueda shiftear. No estoy segura pero merece la pena probarlo.

Y con todo esto, he creado en mi mente el método que voy a probar en cuanto pueda: Despertarme por la mañana muy temprano, cuando esté aún adormilada, escuchar música que me recuerde a mi RD mientras imagino escenas en mi cabeza que me conecten con ella, y dejarme llevar a ver qué pasa.

Veremos si me funciona, lo difícil va a ser encontrar la música adecuada (sólo tengo una playlist específica para mi RD de fantasía, de las otras no tengo una música concreta que asocie con ellas).

[acapulcopress]

PRIGro exige a Jacinto probar sus dichos

» Marcial | Campuzano CHILPANCINGO, Gro. * 15 de noviembre, 2024 ) Especial La dirigencia estatal del PRI exigió al líder de Morena en Guerrero, Jacinto González Varona, que presente pruebas de que ese partido está atrás de la incursión armada ocurrida hace unos días en Tecpan de Galeana que dejó 19 muertos y al menos una docena de detenidos. Además, lo conminó a que presente la denuncia ante las autoridades y que aporte lo que sabe de la presencia de grupos armados en municipios de la Costa Grande de Guerrero. El presidente y la secretaria general del Comité Directivo Estatal del PRI, Alejandro Bravo Abarca y Pilar Badillo Ruiz, respectivamente, calificaron como nefastos, irresponsables y peligrosos los comentarios y las afirmaciones que en conferencia de prensa hizo el líder de Morena, Jacinto González Varona, en el sentido de que los partidos de derecha orquestaron la incursión de civiles armados en Tecpan para desestabilizar al gobierno de Guerrero. A través de un posicionamiento, los dirigentes del PRI en Guerrero señalaron que ese partido se ha caracterizado por ser una oposición respetuosa y propositiva, “sin que esto quiera decir que nuestra militancia y nuestra dirigencia deban quedarse callados ante las omisiones y faltas de algunos gobiernos y representantes populares de extracción morenista”. La crítica que desde el PRI se hace es constructiva y a la luz pública pensando en el beneficio popular, y está basada en la experiencia de años de formación académica, política y administrativa “que nos caracteriza”, dice el posicionamiento. A manera de reproche, los diputados Alejandro Abarca y Pilar Badillo manifestaron que  los legisladores locales priistas han caminado junto a los representantes populares de Morena, “se suman y trabajan en conjunto y de buena fe pensando en el beneficio del estado, porque sabemos que si le va bien al gobierno la va bien a nuestro pueblo”. “Comprendemos que el dirigente de Morena en Guerrero no tiene inteligencia como él mismo señala, para hacer los comentarios que hace, pero en esta ocasión le exigimos que presente pruebas y nombres, y que haga la denuncia pertinente ante las autoridades competentes, con la finalidad de ayudar a resolver un conflicto que ha afectado, atemorizado y lastimado a miles de familias de la Costa Grande de Guerrero”, indicaron. Los líderes del tricolor en la entidad manifestaron que los nefastos comentarios del dirigente de Morena, no se deben pasar por alto porque son irresponsables y peligrosos “para quienes participamos en política desde este instituto político”. “Por eso nuestra exigencia de que Jacinto González Varona se acerque a las autoridades “y señale de manera oficial lo que sabe”, de lo contrario sus dichos quedarán sólo como habladurías “que buscan desviar la atención ante la falta de resultados, una vulgar caja China para tapar las torpezas de su partido que en últimas fechas la ciudadanía ha atestiguado”. El dirigente y la secretaria general del PRI le pidieron al dirigente de Morena en Guerrero que le ayude a la gobernadora porque Guerrero atraviesa por muchos conflictos, “y es poco solidario al abrirle frentes por donde quiera que habla”. Morena acusa al PRI y PAN de intentar desestabilizar al gobierno del estado

'Chinto' González El líder de Morena en Guerrero, Jacinto González Varona, acusó ayer a los partidos Revolucionario Institucional y Acción Nacional de pretender desestabilizar al gobierno del estado con la violencia generada en la Costa Grande de Guerrero, porque, según el líder morenista, están atrás del grupo armado integrado por guatemaltecos que generó hechos de violencia en ese territorio, sobre todo en Tecpan de Galeana. En conferencia de prensa que ofreció la mañana del jueves en sus nuevas instalaciones partidistas, el dirigente del Partido Movimiento de Regeneración Nacional afirmó que priistas y panistas “chamaquearon” a un grupo criminal que usaron para generar violencia en Tecpan de Galeana para generar desestabilización, para generar nota roja y un foco rojo a nivel nacional. Sin exhibir pruebas de sus dichos, el también diputado con licencia acusó directamente al PRI y al PAN de haber orquestado los enfrentamientos armados en Tecpan, que dejaron 19 muertos entre éstos 2 policías municipales, porque querían poner a Guerrero en el foco nacional y generar desestabilización, “pero no les funcionó”. Jacinto González dijo a los periodistas que no aporta pruebas de sus dichos porque no es fiscal ni está en temas de inteligencia, pero que basa sus afirmaciones desde el punto de vista político, desde fuera, “es mi opinión política y mi percepción política como dirigente”. También acusó de la violencia que se registra en la Costa Grande de Guerrero, a la élite empresarial y los oligarcas que no están cómodos que el bienestar les llegue directamente a los pueblos, “yo hablo de la oligarquía nacional e incluso internacional que se opone a que la izquierda gobierne en México”, agregó González Varona. En la conferencia de prensa el dirigente de Morena acusó al ex gobernador Rubén Figueroa de haber asesinado a luchadores sociales para parar una manifestación. Dijo que en el pasado hubo gobiernos que se le iba encima a los campesinos que se organizaban. Eso es muy distinto a lo que pasa ahora; ahora hay grupos criminales, poderes fácticos que intentan desestabilizar a la gobernadora Evelyn Salgado Pineda, “pero nuestra gobernadora tiene el respaldo popular y el respaldo de su partido, esa es la gran diferencia”, agregó Jacinto González. También señaló que es distinto lo que pasa en municipios de la zona Centro del estado, como que el asesinato del presidente municipal de Chilpancingo Alejandro Arcos Catalán, y de 11 comerciantes de la localidad de Chautipan del municipio de Chilpancingo, porque son 2 grupos de la delincuencia organizada los que se disputan el control del territorio, indicó. Encarrerado en sus declaraciones, Jacinto González señaló que la desaparición de los 43 estudiantes de la normal de Ayotzinapa, fue perpetrado desde el gobierno. | C o m u n i c a d o COMENTARIOS DEL DIRIGENTE DE MORENA SON NEFASTOS IRRESPONSABLES Y PELIGROSOS Chilpancingo, Gro. 14 de noviembre de 2024 El PRI en Guerrero se ha caracterizado por ser una oposición respetuosa y propositiva, esto no quiere decir que nuestra militancia y esta dirigencia deba quedarse callada ante las omisiones y faltas de algunos gobiernos y representantes populares de extracción morenista.

La crítica que desde el PRI se hace es constructiva, a la luz pública, pensando en el beneficio popular y está basada en la experiencia de años de formación académica, política y administrativa que nos caracteriza. En Guerrero, nuestras diputadas y diputados locales han caminado junto a los representantes populares de Morena, se suman y trabajan en conjunto, de buena fe, pensando en el beneficio del estado, porque sabemos que si le va bien al gobierno le va bien a nuestro pueblo. Comprendemos que el dirigente de Morena en Guerrero no tiene la inteligencia, como él mismo señala, para hacer los comentarios que hace, pero en esta ocasión le exigimos que presente pruebas, nombres y que haga la denuncia pertinente ante las autoridades competentes. Todo esto con la finalidad de ayudar a resolver un conflicto que ha afectado, atemorizado y lastimado a miles de familias de la Costa Grande. Los nefastos comentarios del dirigente de Morena no se deben pasar por alto, son irresponsables y peligrosos para quienes participamos en política desde este instituto político, por eso nuestra exigencia de acercarse a las autoridades y señalar de manera oficial lo que sabe, sino sus dichos quedarán sólo como habladurías que buscan desviar la atención ante la falta de resultados, una vulgar “Caja China” para tapar las torpezas de su partido y que en últimas fechas la ciudadanía ha atestiguado. Al dirigente de Morena le hacemos la cordial invitación de ayudarle a la gobernadora, Guerrero atraviesa por muchos conflictos y es poco solidario al abrirle frentes por dondequiera que habla. ) www.acapulcopress.com Read the full article

[ferrolano-blog]

Nadie ha escapado todavía de la conmoción ni podrá hacerlo ante la magnitud del infierno que han vivido varias comunidades españolas y, en particular, Valencia. Pero ha sido ahí, precisamente ahí, donde ha decidido viajar Feijóo para… ¿ayudar? ¿aunar esfuerzos? Para hacer declaraciones... ¿qué hace ahí Feijóo, en el centro del escenario de la tragedia y sin mando alguno en nada? ¿Qué hace estorbando sin pudor? Sus discutibles afirmaciones, algunas de ellas manifiestamente inexactas, hacen todavía más insoportable el cinismo de lanzar acusaciones al aire en modo preventivo, como si sospechara ya de antemano que en el ejecutivo valenciano algo falló, al retrasar hasta las ocho de la tarde, el lanzamiento de los mensajes de emergencia de Aemet de las 7.36 de la mañana... Buscar el decorado del dolor ajeno para tomar posiciones políticas ventajistas en prevención de posibles errores de la Generalitat Valenciana bajo gobierno del PP no cabe en la caja de herramientas de un líder político... su votante va a poder entender que hoy, precisamente hoy, prevalezcan sus cálculos de erosión del Gobierno cuando la desolación debería ser lo único relevante: deje trabajar a quienes tienen la responsabilidad de hacerlo y aplace sus inquinas y sus ansias de protagonismo a cuando pueda pedir responsabilidades políticas a los ejecutivos que hoy solo deben ocuparse en paliar en lo posible el tremendo desastre (Jordi Gracia)

[danielabm9711]

...

Estaba encerrada, aislada, devastada. Mi mundo se había venido encima en un segundo, confirmando algo que mi corazón ya presentía. No creí que fuera tan desgarrador, traumatizante, doloroso y punzante todo esto que yo misma me había propuesto vivir. Por qué se que pude irme, tuve mucho tiempo y tu me dabas señales, empujones, afirmaciones de que ahí no era mi sitio. Hasta el momento, no se si fue mi edad, mi impulso, mi dolor o el coraje que sentía en esos momento que hizo que me quedará, pero entiendo que talvez, solo un 5% de todo fue amor.

Claro que todo lo que te prometí lo deseaba cumplir, todo lo que te platiqué, quería hacerlo a tu lado, nunca hable por hablar, nunca dije algo que no sentía y siempre "te ame con locura", donde tu fueras yo iba a tu lado, lo que hicieras, lo que pensabas, lo que dijeras lo seguía como un fiel creyente, viví arrodillada ante ti con la esperanza de cambiar y mejorar nuestra situación, porque tuve buenas intenciones, quería buenas cosas para nosotros, pero nunca quisiste lo mismo. No te culpo, como lo dije al inicio, fui yo quien prolongo toda esta agonía, que yo misma sabía iba a terminar en un enorme hueco vacío, frio y obscuro en mi ser. Quisiera decir en lo profundo de mi corazón y poder explicarte lo que es que te falte el aliento, el llorar de la nada en cualquier momento, el recordar al caminar, el confundir al observar, el escuchar al guardar silencio, el sentir cuando uno esta solo.

Esta vez si tu regresarás yo ya no estaría, al menos no ahí en la puerta, quizás solo me encuentres por la calle y querrás detenerme, te saludaré, te abrazaré y te pediré perdón por todos mis errores, por las veces que tenias razón y no lo acepte, perdón por haber permitido todo esto. Qué ya no se volverá a repetir.

Un día por la mañana, me sentí mejor, creí que se me había olvidado todo, como si se me hubiera reseteado el caset, tengo un dolor, pero ya no me hace recaer, ya puedo levantar la mirada y dejar de mirar el suelo, ya no espero toquen la puerta, ni una llamada, ni un mensaje, ya no me siento responsable de nadie más que de mi, siento que una parte de mi se libero y se curo, pero por ahí leí que se llama aceptación.

Daniela Martínez sep2024

[magneticovitalblog]

La mente: el arma más poderosa que tienes y que no sabes usar.

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tenerlo todo en la vida, mientras que otras se quedan estancadas en la mediocridad? ¿Qué diferencia a los triunfadores de los fracasados? ¿Es cuestión de suerte, de talento, de esfuerzo? ¿O hay algo más? La respuesta es que hay algo más. Algo que no se ve a simple vista, pero que determina en gran medida el éxito o el fracaso de cualquier persona. Ese algo es la mente. La forma en que piensas, en que te hablas a ti mismo, en que interpretas la realidad. Tus pensamientos son el motor de tus acciones, y tus acciones son el reflejo de tus resultados. Por eso, si quieres cambiar tu vida, tienes que empezar por cambiar tu mente. Tienes que dejar de pensar como una víctima, como alguien que no tiene el control de su destino, y empezar a pensar como un protagonista, como alguien que puede crear su propia realidad. Tienes que dejar de pensar en los problemas, y empezar a pensar en las soluciones. Tienes que dejar de pensar en lo que te falta, y empezar a pensar en lo que tienes. ¿Cómo puedes hacer esto? Hay muchas técnicas y herramientas que te pueden ayudar, pero la más importante es la autoconciencia. La capacidad de observar tus propios pensamientos, de identificar los que te limitan y los que te potencian, de cuestionarlos y de reemplazarlos por otros más positivos y constructivos. La autoconciencia te permite tomar las riendas de tu mente, y por lo tanto, de tu vida. Así que la próxima vez que te enfrentes a un desafío, a una dificultad o a una oportunidad, pregúntate: ¿Son los demás los que determinan mi destino, o soy yo el que lo crea? ¿Son los demás los que me hacen feliz o infeliz, o soy yo el que elige cómo sentirse? ¿Son los demás los responsables de mis éxitos o fracasos, o soy yo el que asume las consecuencias de mis decisiones? Recuerda: el poder de tus pensamientos es ENORME, tanto que CREAN tu realidad. Así que piensa bien lo que quieres, y luego ve a por ello. No dejes que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer. Tú eres el único dueño de tu vida. Y tú eres el único capaz de cambiarla

Para aplicarlos en tu día a día, te sugiero que sigas estos pasos:

Observa tus pensamientos. Presta atención a lo que piensas en cada momento, especialmente cuando te enfrentas a una situación difícil o desafiante. ¿Qué tipo de pensamientos tienes? ¿Son positivos o negativos? ¿Te ayudan o te perjudican?

Identifica tus pensamientos limitantes. Estos son los pensamientos que te hacen sentir mal, que te quitan la confianza, que te hacen dudar de ti mismo, que te impiden actuar o que te llevan a tomar malas decisiones. Algunos ejemplos de pensamientos limitantes son: “No soy capaz”, “No tengo suerte”, “No merezco esto”, “No puedo cambiar���, “Es imposible”, etc.

Cuestiónalos y reemplázalos. Una vez que hayas identificado tus pensamientos limitantes, pregúntate si son verdaderos, si tienen evidencia, si te aportan algo o si te hacen daño. Luego, busca pensamientos alternativos que sean más positivos, realistas, constructivos y motivadores. Algunos ejemplos de pensamientos potenciadores son: “Soy capaz”, “Tengo oportunidades”, “Me merezco esto”, “Puedo cambiar”, “Es posible”, etc.

Repite y refuerza tus pensamientos potenciadores. Para que tus nuevos pensamientos se conviertan en hábitos, tienes que repetirlos y reforzarlos a menudo. Puedes hacerlo mediante afirmaciones, visualizaciones, meditaciones, escritura, lectura, etc. Lo importante es que te los creas y que los sientas.

Estas son algunas técnicas y herramientas que te pueden ayudar a cambiar tu mente para cambiar tu vida. Recuerda que el cambio no se produce de la noche a la mañana, sino que requiere de tiempo, práctica y constancia. Pero si lo haces, verás cómo tu vida mejora en todos los aspectos.

Tu mente es tu mayor aliado o tu peor enemigo. Tú decides. Así que no esperes más y empieza a cambiar tu mente para cambiar tu vida. 💪