#actos cotidianos

[saijteoklous]

No. 338

Estoy cansada de escuchar hombres "punks" quejándose de que las mujeres famosas no participan en la política, cuando nunca he escuchado que le den el mismo odio (con la misma intensidad y frecuencia) a los hombres famosos que no participan en la política.

Como si las mujeres no recibieran un montón de mierda cada vez que alzan la voz mientras que alaban a los hombres por su mínimo apoyo.

[camnat]

Taller I: Comunicación y Discurso

¿Qué aprendizajes te llevas de este taller para tu vida personal, profesional y académica? Puedes hacer un producto visual que informe acerca de alguna de las temáticas tratadas en el taller. El formato y la temática son tu decisión.

Escribe tu nombre y el de tu ficha

Este taller pretende brindar conocimientos básicos a los aprendientes sobre generalidades de la comunicación; diferenciación de los conceptos lenguaje, lengua y habla, e importancia del discurso, con el fin de que contemplen y entiendan los diferentes factores (gramaticales, lingüísticos y, especialmente, culturales) que se involucran en la producción de sentido a través del discurso y de los actos comunicativos en las diferentes situaciones reales de comunicación, ya sea en entornos laborales, académicos, cotidianos o de ocio.

Es importante recalcar el efecto de los discursos que nos atraviesan en el diario vivir, los cuales hacen parte de cómo se configura nuestro pensamiento, nuestras creencias e ideologías. Los aprendientes entenderán que tienen una carga discursiva importante en los entornos donde se relacionan con otros y que pueden ser individuos activos en los procesos comunicativos; así que, de conocer sus herramientas, gustos, preferencias y entender los diferentes contextos, podrán comunicarse y relacionarse mejor, evitando obstáculos o interferencias en la comunicación cultural, mientras desarrollan pensamiento crítico.

[ciudadanosconvoz-pe]

INSEGURIDAD CIUDADANA🗣️🚓

(Derecho penal)Bravo Gallegos Marlyn Y. GRUPO 3

♥️Contextualización:

La inseguridad ciudadana es un fenómeno que afecta a diversas sociedades, manifestándose ,en un aumento de delitos y violencia en espacios públicos y privados.

En países como Perú, este problema se ha intensificado en las últimas décadas, impulsado por factores como la desigualdad social, la falta de oportunidades económicas y la debilidad de las instituciones encargadas de mantener el orden.

♥️Definición:

La inseguridad ciudadana se refiere al temor y la percepción de peligro que sienten las personas en su entorno cotidiano, así como a la ocurrencia de delitos que afectan su integridad y bienestar. Se manifiesta a través de robos, asaltos, violencia doméstica, homicidios y otros actos delictivos que generan un ambiente de miedo y desconfianza en la comunidad.

El problema de los "cupos" en el Perú por ejemplo estás extorsiones son realizadas por bandas criminales, especialmente en sectores como la construcción y el transporte. Los delincuentes exigen pagos (cupos) a empresas o trabajadores a cambio de "protección" o para permitirles trabajar sin amenazas. Esta práctica ha crecido en los últimos años y genera inseguridad, afectando tanto a pequeños emprendedores como a grandes proyectos de infraestructura.

♥️Aplicación de las Normas o Ley:

Las leyes en torno a la seguridad ciudadana buscan proteger a los ciudadanos y establecer un marco legal para la prevención y sanción del delito. En Perú, el Código Penal y la Ley de Seguridad Ciudadana establecen normas para la actuación de las fuerzas del orden y los procedimientos judiciales en casos de delitos. Sin embargo, la efectividad de estas leyes depende de su correcta aplicación y del compromiso de las autoridades.

♥️Argumentación:

La inseguridad ciudadana no solo afecta a las víctimas directas, sino que también tiene repercusiones en la economía y el desarrollo social. Un entorno inseguro desincentiva la inversión, afecta la calidad de vida y contribuye a la marginalización de ciertos grupos. Es crucial abordar este problema desde un enfoque integral que considere no solo la represión del delito, sino también la prevención a través de la educación, el empleo y el fortalecimiento de las instituciones.

♥️Recomendaciones:

🩷Participación en juntas vecinales:

Organizarse con vecinos para vigilar y reportar actividades sospechosas, y promover la comunicación con las autoridades locales.Denuncias responsables: Reportar delitos o situaciones de riesgo de manera rápida y anónima, usando canales oficiales como líneas telefónicas o aplicaciones móviles de la policía.

🩷Prevención personal:

 Tomar medidas de seguridad como evitar zonas peligrosas, no exhibir objetos de valor en la calle y estar atentos al entorno.Educación comunitaria: Promover la convivencia pacífica y el respeto mutuo, creando conciencia sobre la importancia de la colaboración ciudadana en la prevención del delito.

🩷Participación en programas de seguridad:

 Unirse a iniciativas de vigilancia comunitaria o capacitación en autodefensa y primeros auxilios. Uso responsable de redes sociales: Evitar difundir información falsa o alarmista y usar plataformas para alertar a la comunidad sobre riesgos reales.

♥️Conclusiones:

La inseguridad ciudadana es un reto complejo que requiere la cooperación de todos los sectores de la sociedad. Aunque existen leyes que regulan y sancionan el delito, la implementación efectiva y la participación comunitaria son esenciales para reducir la delincuencia y restaurar la confianza en las instituciones.

[vioredynamite]

Hoy el fascismo se instala en la Rosada. Van a ser años difíciles, quizás aún más que los del macrismo. Por eso tengo algunos consejos (que también son una especie de "auto-recordatorio"), como militante comunista, basados en la famosa frase de Gramsci:

1) Instrúyanse, porque necesitamos toda nuestra inteligencia. La importancia de dar discusiones en el plano teórico, definir ciertos conceptos, hacer comparaciones pertinentes con otros procesos históricos es que nos permite ver con otra perspectiva aquello que vivimos todos los días y que, en el caos de lo cotidiano, no logramos dimensionar. Mirar el mapa y no el detalle es el primer paso para anclar los pies sobre la tierra y definir cuáles son los pasos a seguir.

2) Conmuévanse, porque necesitaremos todo nuestro entusiasmo. Sería muy fácil caer en la desesperación y decidir quedarse encerrade en casa mirando por la tele o las redes sociales cómo se va todo al carajo. Sin embargo, aparte de lo daniño que es para nuestra salud mental creer que no hay alternativas, que no se puede hacer nada y hay que aguantarse todo, desde esta forma de pensar no tendrían ningún sentido los años de lucha y resistencia que tiene nuestro pueblo, empezando por nuestres hermanes indígenas, contra la conquista y colonización. Si hay algo que debemos aprender es que vencer, aunque sea difícil, siempre es posible. Y aunque nos derroten, seguiremos levantándonos, una y otra vez.

3) Organícense, porque necesitamos de toda nuestra fuerza. Una militancia solitaria es desgastante física y emocionalmente. Pero además es completamente inútil. Concretar acciones es mucho más fácil, seguro y genera mejores resultados, si se hace de forma colectiva. Esto no quiere decir que deben salir corriendo a afiliarse a algún lado o a meterse a alguna organización. Personalmente, hace años elegí transitar el camino de militar en un partido político porque en ese momento consideré (y sigo considerando) que era la mejor opción para resistir el embate neoliberal y luchar contra el sistema capitalista. Pero hay muchos espacios donde es posible activar (centros de estudiantes, sindicatos, organizaciones barriales, asambleas populares) y aunque no se elija concretamente alguno de ellos, la micromilitancia con amigues, ya sea pegando afiches en las calles, charlando con vecines o incluso leyendo juntes, también es una buena opción para generar redes de intercambio de información y de cuidado. Aún así hay una cuestión importante, la de la seguridad, que sí o sí es necesaria charlarla con quienes tengan experiencia con la represión o el combate con las fuerzas de (in)seguridad o los grupos fascistas. Si no tienen experiencia en esto NO SE REGALEN, pueden poner en riesgo sus vidas y las de sus compañeres. No queremos ni necesitamos mártires, queremos y necesitamos personas luchando hombro a hombro, y cuidándose las espaldas.

Por último agregaría un cuarto consejo:

4) Abrácense, porque necesitamos todo nuestro cariño. El pueblo salvará al pueblo. Pero también requerimos tener momentos de descanso. Abrazarnos siempre fue, es y seguirá siendo un acto político. Ya sabemos que el odio antiperonista, anticomunista, racista y patriarcal es uno de los motivos por los cuales el fascismo llegó al poder. Pero no debemos entregarles nuestras alegrías. Juntarnos y divertirnos, abrazarnos y llorar, charlar y seguir soñando por un futuro mejor... cuando sabemos que no estamos soles, cuando miramos a nuestro alrededor y vemos las caras de nuestres compañeres es imposible no tener la certeza de que vamos a estar mejor. Porque no nos fuimos ni nos iremos a ningún lado.

[waltfrasescazadordepalabras]

Cuanto más inteligente es una mujer más excita a un hombre... Nos gustan las mujeres que mezclan santidad con perversión... O libros con silencios... Quizás hay algunos hombres que les guste excitar el cuerpo de las mujeres... Quizás yo no sea un hombre...Pues yo no disfruto tanto de excitar un cuerpo... Yo quiero abrir las piernas del alma...Y con respeto y maestría... Obsequiar orgasmos a tu corazón... El sexo hoy está y mañana no...pero detener tu respiración...hacer galopar tu corazón por horas...Inmortalizar tus ojos, que juntos, buscan la Luz... Eso inmortaliza cualquier acto...sexual, sensual, cotidiano... Porque para mí, la diferencia entre saber hacer el amor en la cama y hacer el amor en la cocina a través de los alimentos caseros que preparo para ti es NINGUNA...una mujer no quiere una máquina de sexo, quiere recordar quien es a través de las caricias deliciosas de un HOMBRE...

[angeles-y-demonios-terrenales]

Amar es de locos en un mundo donde nadie quiere compromiso. Amar es un acto de rebeldía y anarquia, es plantarse en medio de la calle y decirle a todos con un beso que no han muerto los románticos y que aún vive el sueño de una vida juntos. Amar es cambiar y dejar ser libre al otro, y entender de una vez que en el amor no es una pelea nos hará ser mejores amantes. Amar es un acto político que demuestra la identidad de cada enamorado cuando en las mañanas sonríe en medio de la gris ciudad al pensar en su pareja. Amar es dar guerra a la apatía, al miedo de ser intensos, al querer fingir que antes que humanos somos máscaras. Amar intensamente, sin miedo, sin modales, de forma pasional, feroz, sangrienta, casi animal. Amar en medio de la banalidad y la mediocridad, amar en la pobreza y en medio de la guerra, amar en la derrota y en los peores días de este infierno cotidiano.

Amar es político, y nosotros elegimos amarnos eternamente como unos perfectos rebeldes con causa, teniendo en el pecho la esperanza de encender la flama en otros corazones y que todos se animen a vivir el amor libre, bonito e intenso.

síntesis

[huzursuzlugun-blogu]

He ejecutado un acto irreparable,

he establecido un vínculo.

En este mundo cotidiano

[doreeliyaezc]

MATERIALES DE ESTUDIO:

Hay que saber que el material educativo es una serie de herramientas e instrumentos que nos ayudan a contraer e informar de manera más significativa aquellas actividades que queremos dar a conocer, es decir, a qué hora queremos ya que esas cuentan con diferentes tipos de utilidades las cuales pueden adaptarse a las diferentes circunstancias que pueden llegar a pasar.

Un ejemplo claro de esto es la adaptación que tuvieron ese tipo de materiales en la obra de la pandemia ya que la mayoría de ellos deben de ser digitales para poder superar esta brecha. hay que saber que eso deben de ser didácticos y llamativos para que puedan generar un gran impacto de manera óptima.

Dónde más se puede ver que se son más utilizadas es por las universidades, ya que ni que se pueden encontrar con evaluaciones y con planeaciones que estas son pues más que nada los materiales más importantes para poder llevar a cabo un acto educativo.

CENTRO DE APOYO TÉCNICO ( HELP DESK)

Help desk, es una herramienta que está orientada más que nada a la otra auto asistencia, esto para que sea más fácil de utilizar ya que su enfoque es para ayudar al servicio y que pueda responder dudas con base a eso, ya que su enfoque en la educación se dirige más hacia la resolución de problemas y la organización ya que los alumnos puedan resolver todas sus dudas por medio de un asistente que les brinde estas herramientas.

Software Educativo:

Este nos puede brindar demasiadas ventajas para llevar una mejor organización y planeación en el ámbito de la educación como ya lo hemos visto anteriormente mejor atención, una experiencia más grata cuando estás buscando asistencia etc, etc.

AMBIENTES VIRTUALES DE APRENDIZAJE:

En eso tenemos abarcan varios factores entre ellos lo que es el ambiente virtual con un enfoque en el aprendizaje, es decir, cómo es que se puede llevar a cabo el aprendizaje en diferentes contextos como lo vimos en este tema pues más que nada tiene muchas ventajas ya que puede contar con varias características significativas que pueden llevar a cabo un buen aprendizaje, entre ellos que se puede estudiar en cualquier parte del mundo, flexibilidad, adaptabilidad, evaluaciones virtuales, la inclusión, técnicas de aprendizaje, prácticas pedagógicas, información y actualización que también se liga con lo que es la interfaz ya que en eso se puede contar con la interactividad y la comodidad para el usuario.

Como lo vimos anteriormente los personajes que participan aquí es el alumno, el lugar, las herramientas y la interacción.

PLATAFORMAS EDUCATIVAS COMO SOPORTE PARA LA CREACIÓN DE AMBIENTES VIRTUALES DE APRENDIZAJE:

Durante toda este módulo hemos visto las diferentes herramientas que nos ayudan para llevar a cabo un buen aprendizaje en el en la vía virtual, es decir todo aquello que nos puede ayudar para llevar un desarrollo óptimo en lo que es una plataforma educativa, esto porque su función principal es llevar la educación sin tener que ser de manera presencial, sin embargo una buena organización para llevar a cabo todo lo programado, entre ellas las que más se destaca y que vimos anteriormente fue LMS, qué es una plataforma que está diseñada para llevar a cabo una buena administración y que esta es muy utilizada en el ámbito educativo.

Por otro lado también contamos con los participantes significativos que vimos anteriormente el alumno y el tutor, ya que esos son los que tienen mayores accesos y mayor interactividad y que ambos tienen roles significativos para llevar a cabo un buen ambiente virtual y el aprendizaje.

También se puede encontrar con otros tipos de servicio de aprendizaje que son más cotidianos como lo son la bibliotecas virtuales, el correo electrónico y los anuncios.

[guesblog]

MACHISMO (en contra)

Es el conjunto de actitudes y

comportamientos que violan injustamente la

dignidad de las mujeres en relacion con los

hombres. El machismo es una ideología que

mantiene la superioridad de los hombres

sobre las mujeres, promoviendo los roles de

género tradicionales y limitando la igualdad de

oportunidades y derechos de las mujeres. Esta

mentalidad puede manifestarse de muchas

maneras, desde actitudes y comportamientos

cotidianos hasta las políticas.

Violencia de Género: La violencia contra las

mujeres sigue siendo una de las

manifestaciones más graves del machismo.

Según la Organización Mundial de la Salud,

una de cada tres mujeres en el mundo ha

sufrido violencia física y/o sexual. Esta

violencia no solo afecta a las víctimas directas,

sino que también tiene un impacto devastador

en sus familias y comunidades.

Normas Culturales y Sociales: Las normas

culturales y sociales que perpetuan el

machismo siguen siendo fuertes en muchas

comunidades, dificultando el cambio hacia una

mayor igualdad de género.

Carga Desproporcionada de Trabajo

Doméstico: Las mujeres suelen asumir una

mayor parte del trabajo doméstico y de

cuidado no remunerado, lo que limita su

tiempo y oportunidades para el desarrollo

profesional y personal.

Salud Mental y Emocional: El machismo afecta

negativamente la salud mental de ambos

géneros. Las mujeres pueden experimentar

ansiedad y depresión debido a la

discriminación y el acoso, mientras que los

hombres pueden sufrir por la presión de

cumplir con expectativas de masculinidad que

les impiden expresar sus emociones

Estereotipos de Género: Los estereotipos de

género perpetuados por el machismo limitan

las oportunidades de las mujeres y los

hombres. Las mujeres son frecuentemente

encasilladas en roles domésticos y de cuidado,

mientras que los hombres son presionados

para conformarse a ideales de masculinidad

tóxica.

Feminicidios: Hasta el 10 de junio de 2024, se

registraron 38 feminicidios en Bolivia. La Paz

encabeza la lista con 10 casos, seguida por

Santa Cruz y Cochabamba con 7 casos cada

uno.

Denuncias de Violencia: En 2023, se

registraron 43,830 denuncias de violencia

familiar o doméstica. Aunque los datos

específicos para 2024 aún no están completos,

se espera que las cifras sean similares o

incluso mayores debido al aumento de la

concienciación y las denuncias.

Creencias Machistas: Un estudio de Oxfam

Bolivia reveló que el 43% de los jóvenes en

Bolivia mantiene creencias patriarcales, lo que

legitima, desde su perspectiva, los actos de

violencia contra las mujeres.

Violencia Sexual: En 2023, se registraron 2,500

denuncias de violencia sexual contra mujeres,

niños, niñas y adoles.

https://youtu.be/BlXafWv5Nz8

[luciamontepeque]

A quien lo quiera :

Yo, hace 22 años decidí que la vida no valía la pena. Me acuerdo de la primera vez que pude ejercer mi uso de razón; como a la edad de los 9 años, después de estar “consciente” del alcoholismo de mi padre y la destrucción que llevó a la familia y como afectaba a quien fuera con el que tuviera contacto, hice una declaración: LA VIDA NO VALE LA PENA, SOLO VENIMOS A SUFRIR Y DIOS SOLO NOS QUIERE CASTIGAR. Después de mi propia declaración fundamentalista como la mensajera de la única verdad, decidí basar todas mis acciones y propósitos bajo la religión de la cual yo era mi propio Dios, la autodestrucción.

Me acuerdo que la única motivación que encontraba en mis acciones diarias era una recompensa egocéntrica, la adulación de mi ego, demostrarle a la humanidad como se hacían las cosas y por supuesto la búsqueda del reconocimiento paternal y el aplauso ocasional. A los 13 años, me di cuenta que ninguno de los intentos por mostrarle mi superioridad al mundo y a mis padres había funcionado, siempre ganaba más atención la rebeldía y desorden de mi hermano. El mostraba que con poco esfuerzo y malos comportamientos, se podía lograr más atención, “amor”, de mis padres, y como dicen, si no puedes contra tú enemigo, únetele; para ese entonces yo consideraba que cualquier persona que me quitará el foco de atención o significara algún tipo de competencia, era un antagónico en mi historia y bloqueaba mi objetivo, a los 13 años de edad, creyendo saberlo todo, esto era lo que yo llamaba un razonamiento inteligente, no conocía nada mejor.

Empecé a desarrollar mi carrera como bebedora y drogadicta a los 13 años en el sótano de mi casa, el cual era el apartamento de soltero de mi hermano a los 15 años. Vinieron mis primos de visita, y decidimos esperar a que los padres se fueran a dormir y bajar vodka y tequila en vasos de plástico porque nadie lo iba a notar, así casual, como dicen los jóvenes ahora. Desperté en un hospital, no me acuerdo si fue un día o dos días después que abrí los ojos, sentí que me había atropellado un camión, no estaba segura de que era exactamente lo que había pasado, pero lo que si no se me olvida, fue ver los ojos de mi padre con aquella frustración, decepción, tristeza, vergüenza, no sé como describirlo, y mi madre a la par con unos ojos de miedo; las primeras palabras que salieron de su boca, no iban a ser de consuelo o alivio, como la niñita consentida esperaba; fueron algo entre tienes problemas con la bebida, eres alcohólica. Entre el dolor de cabeza y cuerpo eso fue lo único que pude escuchar, me acuerdo haber tenido la fuerza y descaro de decir, no seas ridículo, o exagerado, era la primera vez que tomaba y eso le ha de pasar a la mayoría de personas, pero me acuerdo haber sentido como si me hubiera tragado una bola de aire pesado cuando esa idea se instaló en mi cabeza. Recuerdo haber tratado de defenderme sin ninguna convicción, esta vez, puede que mi papa tenga razón, pensaba dentro de mi, pero nunca se lo iba a aceptar y mucho menos le iba a dar el gusto de que lo comprobará, por lo que decidí pasar otros 14 años “escondiendo, defendiendo y minimizando mi consumo”. Este fue el inicio de mi carrera como alcohólica drogadicta, mentirosa, deshonesta y manipuladora.

Después de esa primera borrachera, decidí con todas las mi FUERZA DE VOLUNTAD, proteger mi consumo a toda costa, ya que me daba cuenta que mis borracheras eran muy evidentes, opté por turnarme con el respectivo porro, churro, bate, o como cualquier persona con el que lo compartía lo llamar. En mi actividad como drogadicta, era una buena forma de relajarse, evadir, sin “tener mayores consecuencias, (hago énfasis en que todas las “” que utilizó, son solo una forma de describir mi incoherencia y falta de cordura). Después de turnarme con marihuana esporádicamente, llegué a convertirlo en una costumbre y un antídoto cotidiano, regresaron las borracheras, y con ellas las consecuencias, choques, malas decisiones, actos inmorales, lagunas mentales, más rebelión, ira, impaciencia e intolerancia, y muchos más términos que tiempo más tarde supe que significaban.

Al ya no ser suficiente el efecto del alcohol, o al no poder prolongar mi consumo, empecé a utilizar otro tipo de componentes a mis fiestas diarias, entre estos, la cocaína, equiliv, algunas ritalinas robadas, picadas e inhaladas, hasta pastillas con efedrina antes autorizadas por las farmacéuticas, siempre maximizando su efecto por el suministro nasal.

En resumen, ya toda mi vida giraba alrededor de hacer mi vida funcional alrededor del consumo, o mejor dicho que yo funcionara con consumo.

Como parte de mi experiencia de vida, y con la excusa de que tenía que probar de todo antes de morir, agregué un par de cabezas de hongos los agostos de cosecha, y probé el respectivo éxtasis. Esto sólo me ayudo a consolidar más mi negación, porque no me creó “ninguna dependencia”, sólo los consumía fines de semana y cuando había. Empecé a juntarme en círculos donde el consumo era más frecuente y más fuerte, tuve amores de mi vida, Perdí “amores de mi vida”, porque mi amor de la vida seguía siendo el consumo, tuve “amigas del alma” que llamaba en aquel tiempo, pero eran aleras de consumo, y también las perdí por el mismo. Terminé Highschool, habiendo probado casi de todo lo que existía con respecto a drogas, y si no lo inventábamos por el consumo, como dice la canción, pero con otro objeto de afecto. Cómo lograba terminara a rascas casi todo lo que me proponía, no tenía porque pensar que tenía un problema. Ingrese a La Marroquín a estudiar Derecho, para comprar la aceptación de mi padre, pero recibía mis lecciones en la tienda a la par de la del Valle desde las 9am hasta que mi cuerpo aguantara como aprender a beber más cada vez. Por supuesto, el primer semestre recibí la carta de condicionamiento, los números rojos en mi reporte de materias y las llamadas a las oficinas de maestros y directores. Los otros seis meses sólo ayudaron a tomar la decisión a la Universidad de dejarme ir. Ahí fue cuando, según yo, todo conspiró a mi favor, para poder irme a estudiar lo que tanto amaba a Nueva York, y me empecé a preparar para las audiciones de la mejor Universidad de Teatro Musical en Nueva York.

Logré ingresar y después de llorar, manipular y disuadir a mis padres de que me pagaran una de las Universidades más caras en arte en Nueva York, me embarque en lo que yo llamé DEMENCIA TOTAL. Empecé a perder clases, pase por un par de intervenciones, de tipo familiar y amistades, me ingresaron a un tipo de programa por parte de la Universidad y con un acuerdo paternal, dónde iba a terapia psicológica y me realizaba pruebas de dopaje sorpresa por parte de la Universidad para poder terminar mis estudios, dejé por un tiempo la cocaína para graduarme, siempre con mis dos botellas diarias de vino y el puro ocasional, terminé mi carrera y estuve convencida de que no tenía ningún problema, porque pude “controlar” mi consumo de cocaína diaria con pastillas, marihuana y licor. Tiempo después de estar graduada, retome el paquete completo de drogas y licor, pero le agregue nuevos componentes 3 años y medio después de mi masters en consumo y locura, con especialización en cocaína y propedéutico en la heroína, regrese de vuelta a Guatemala. No contaré mucho de mi posgrado en Nueva York, ya que de lo poco que me acuerdo, podría escribir un libro de drama, ciencia ficción y horror combinados, muy difícil de comprender.

Unas de las varias razones por las que regresé, fue según yo en aquel entonces, manipulación materna, pero en realidad era el grito desesperado de mi madre por salvarme, después de que unos de mis buenos amigos le comentó que estaba haciendo heroína, así como la ex novia de mi hermano en el momento, le comentó de mi retorno a la cocaína. No teniendo nada más que perder o hacer, tomé la decisión de regresar una Navidad, perdiendo así la vigencia renovada de mi visa de trabajo, que usaba ocasionalmente trabajando en bares o cafés para patrocinarme parte de mi consumo. Con casi un año sin hacer nada, más que encerrarme y consumir, mi mamá sugirió una nueva carrera, y apliqué, pensando que el ocuparme iba a minimizar mis problemas de soledad y depresión. De aquí en adelante, empecé a vivir un mayor deterioro moral y mental, ya no podía esconder mi consumo, las consecuencias eran más evidentes, y poco a poco, con cada mala decisión que tomaba, me quedaba más sola, perdía cada vez más cosas, pero sobre todo, empecé a perder las pocas ganas de vivir y a darme como caso perdido. Mis padres ya no me creían, era como una inquilina que de vez en cuando hacía su aparición en la madrugada del día siguiente, si lograba salir del carro y entrar al cuarto, si no al menos lograr parquearlo y dormirme en él.

Me acuerdo que lo que me llevo a tomar la decisión no fue una de las tantas consecuencias dramáticas que antes había tenido, hay situaciones específicas que en esta ocasión no voy a mencionar, pero están muy bien descritas en mi listado de fondos; después de tener un novio que era mi suministro de drogas y de fiesta gratis, pero a otros le cobraba, andar acompañada de un arma en el asiento del copiloto, guardar parte de la mercancía en mi ropa interior para fiestas o traslados, lo que me llevó a sentir que tenía problemas, fue nuevamente esa mirada de mis padres como la primera vez que bebí. En una de las ultimas borracheras, tuve un fondo que me hizo sentir lo más asquerosa, no por lo que yo pensaba que era correcto, sino porque se me había olvidado la diferencia entre lo bueno y lo malo. Recuerdo que me pregunté si mis papas estaban exagerando, si yo estaba mal, o que realmente estaba pasando, se lo comenté a otro buen amigo en el momento, y el viniendo de el mismo lugar que yo venía, me hizo ver que ya no tenía un gramo de vergüenza y que mi consumo era mi vida, que necesitaba ayuda, y la única forma en la que él me iba a sacar o ayudar en esta situación, era asistiendo con él a una reunión de A.A.

Creo que me tomé un par de días en ir a la primera reunión, no entendí nada de lo que me comentaron más que regresará al otro día, por supuesto, encontré varias excusas por las que el grupo no me convenía, o no le convenía a mi enfermedad, pero mi amigo no se rindió y me llevo a otro de los tantos grupos de la comunidad. Recuerdo, dentro de las pocas cosas, que sentí algo diferente, cariño, comprensión, apoyo, algo que dentro de mí, sabía que me hacía falta, y embarque mi comienzo a una nueva vida. El camino tuvo tropiezos, pero una vez uno conocí la salida del infierno y esa pequeña esperanza, me agarre nuevamente con las fuerzas que tuve. De no haber sido, por Dios, por mis padres, por mis verdaderos amigos, por esos ángeles que no me dejaron volver a caer, no estaría hoy con vida. No cambio nada de este proceso, así como no quisiera regresar nunca más a ese infierno. Hoy vivo la vida en sus 5 sentidos, no es fácil, pero es lo mejor que me ha pasado en la vida, es gracias a Dios, gracias a ti que estás leyendo esta carta, es por ti, es por ti que estoy aquí, es por ti que también Dios me regalo más días en este mundo, para poder contar mi historia, para poder hacer una mejor, porque me motivas a seguir adelante, porque por medio de ti se lleva el mensaje. Porque hay fe, porque hay motivos para ser feliz, porque tú eres una de las razones por las que hoy estoy sobria. Porque tu vida es más importante de lo que te imaginas y te necesito en este camino de luz.

Gracias por cambiar, gracias por querer tu vida, gracias porque me dejaste encontrarte en este camino, para poder guiarme y así poder guiar a otros. Estoy segura de que nos seguiremos viendo en este proceso de transformación hacia la luz, porque eso eres y eso quiero ser, pero más aún porque lo queremos. Por otras 24 horas más llenas de luz y sobriedad.

[sextavas]

¿Quieres vivir el presente con atención? 🌟

En cada acto diario, la mente 🌿 atenta, Comer 🍽️, andar 🚶, bañarse 🚿, todo cuenta. Sin juicio, observa 👀 cada sensación, Las emociones 💖 fluyen sin restricción. La vida 🌼 se enriquece en cada instante, Atención plena en lo simple, siempre constante. 🐝

¿Qué beneficios tiene la atención plena en lo cotidiano? 🌸

Vivir el presente en cada acción, Conectar con lo pequeño, gran lección. Al comer 🍽️, siente el sabor y el aroma, Al andar 🚶, observa el cuerpo en su idioma. Cada acto diario, una meditación, Atención plena en lo simple, gran conexión. 🐝

[ignacionovo]

¡Hola, buenos días, humanidad! 🌍 ¡Feliz jueves! 🌞 Hoy os traigo la imagen de Victoria, la capital de la provincia canadiense de Columbia Británica.  

Se sitúa en el extremo sur de la isla de Vancouver, cautivando a sus visitantes con un encanto singular. Rodeada de parques y bendecida con un clima templado, la ciudad invita a disfrutar de actividades al aire libre. 

Su pasado colonial británico se refleja en su arquitectura victoriana, donde destaca la majestuosa mansión del Castillo Craigdarroch. Los Jardines Butchart, con sus 22 hectáreas de flores multicolores, esculturas, fuentes y un tiovivo, son solo uno de los tantos oasis verdes que adornan la ciudad. 

Entre sus atractivos más destacados se encuentran el Parlamento de la Columbia Británica, el Palacio de la Reina, el Jardín Botánico de Victoria y el Puente de la Reina.  

Vida consciente 🌟 

En un mundo lleno de distracciones y exigencias, cultivar la simplicidad es un acto de sabiduría y autenticidad. Significa liberarnos del peso innecesario de preocupaciones superfluas, posesiones materiales insatisfactorias y relaciones que nos restan más de lo que nos suman. Al simplificar nuestras vidas, abrimos espacio para lo esencial, nutriéndonos y encontrando felicidad en los momentos cotidianos de conexión genuina y gratitud. Practicar la simplicidad nos recuerda que la verdadera riqueza reside en la calidad de nuestras experiencias y relaciones, no en la cantidad de cosas que poseemos. 🌿🌟  

[crecimiento-espiritual]

Cómo venga el camino

Palabra:

Por lo tanto, no se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día tiene ya sus problemas. (Mateo 6:34)

Como la mayoría de las personas, me resisto las cosas que no me gustan y de las que realmente no puedo hacer nada al respecto. Sin embargo es importante aprender a tomar la vida tal y como viene y tener presente una frases popular muy válida: No es el tamaño de lo que te ocurre lo más importante, sino como reaccionas ante ello.

Creo que esta es una lección para todos nosotros. Lo que Él me estaba diciendo era que necesitaba dejar de pelear contra las cosas de las que no podía hacer nada. Si vamos a algún lugar y de repente nos encontramos en el pesado tráfico debido a un accidente o el mal tiempo, no nos hace ningún bien resistirlo. Solo el tiempo o la intervención sobrenatural de Dios cambiará la situación ¿Por qué no relajarse y tratar de encontrar la manera de disfruta el momento?

Dios nos ha equipado para manejar la vida tal y como viene, razón por la cual Él nos dice que solo nos centremos en el día de hoy. Él sabe que, si pasamos tiempo preocupándonos por cuestiones que se salen de nuestro control, nos cansaremos y frustraremos.

No necesitas perder tiempo tratando de cambiar y controlar cosas que están fuera de tu control. Fija tu mente para hacer lo que Dios te ha puesto al frente y deja que Él se ocupe del resto.

Oración:

Señor, me doy cuenta de que no puedo controlar todo, pero puedo confiar en Ti. En este momento, tomo la decisión de hacer lo mejor con lo que me has dado y te dejo a Ti el resto, pues sólo Tu conoces que es lo que realmente me conviente y que cosas verdaderamente necesito. Que se haga Tu voluntad Padre, Amén

Estudio Bíblico Contextual del Devocional de Hoy:

Resumen de Capitulo Mateo 6:

Mateo 6, parte del Sermón del Monte, instruye sobre la piedad sin ostentación. Jesús advierte contra realizar actos de caridad, orar o ayunar públicamente solo para ser visto por otros. Enseña el Padre Nuestro como modelo de oración y exhorta a enfocarse en los tesoros celestiales en lugar de los terrenales. Finalmente, Jesús discute la ansiedad por las necesidades materiales, animando a buscar primero el Reino de Dios y su justicia, confiando en que Dios proveerá lo necesario.

Referencias cruzadas Mateo 6:34

Mateo 6:11:

«Danos hoy nuestro pan cotidiano.»

Santiago 4:13-14:

«Vamos ahora los que decís: Hoy y mañana iremos a tal ciudad, y estaremos allá un año, y traficaremos, y ganaremos; cuando no sabéis lo que será mañana. Porque ¿qué es vuestra vida? Ciertamente es neblina que se aparece por un poco de tiempo, y luego se desvanece.»

1 Pedro 5:7:

«Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.»

[waltfrasescazadordepalabras]

No soy solo esta colección de actos cotidianos, soy esto que escribo también... por favor quiérame.

(Alejandro Dolina)

[aletitas]

En un rincón alejado de la ciudad donde el tiempo parecía haberse detenido, donde el amor parecía haberse esfumado, vivía una joven soñadora que imaginaba que alguien llegará a complementar su luz. Cada mañana, pedía a la vida que si ese increíble ser existía sea resguardado hasta que el tiempo y el destino amablemente los juntaran.

Un día, sin más después de tanto tiempo, la vida decidió probar suerte y arriesgarse a juntar a dos almas puras queriendo encontrarse, es así como en una tarde soleada aquella joven siguió el rumbo de su destino algo temerosa y desorientada, hasta el momento que sus ojos se posaron en una sonrisa que iluminaba hasta el más oscuro anochecer. Aquellas dos personas sin conocimiento alguno de lo que la vida les tenía planeado se encontraban ante un acto canónico del destino, donde la vida acababa de entrelazar sus caminos.

A medida que las horas pasaban y su encuentro surgía, aquellos jóvenes descubrieron que las horas se tornaban en una sinfonía de risas y amenidades compartidas. No hizo falta mas que varias horas para que ambos se dieran cuenta que estaban destinados a desafiar las dificultades que la vida les presentara.

Aquel día se volvió eterno, pues, a medida que exploraban juntos aquel mar de sentimientos que su conexión provocaba más ganas tenían de que el día no finalizara. Sin embargo, el tiempo es efímero y lastimosamente para aquellos las horas de un día son contadas por lo que tuvieron que dar por finalizada la calidez de su compañía. Cada uno siguió su rumbo y se separaron… Y a pesar de haber conectado de tan increíble manera, la vida aún tenía planeado varias lecciones de amor antes de permitirlos estar juntos, es así como los días pasaron al igual que los obstáculos llegaron.

A través de las estaciones aquella posible futura pareja tuvo que luchar cada desafío de manera individual para poder encontrarse con mas fuerza y enfrentar las adversidades juntos, sin olvidar aquel día que los unió. Cada uno debió luchar contra sus miedos y aprender a escuchar su corazón.

La vida les tenía planeada una increíble historia, pero solo ellos serian capaces de decidir vivirla o no, hasta que después de un largo año de aquel encuentro, la vida los volvió a juntar, tras que cada uno desafiara todos aquellos obstáculos que se interponían en su camino. Es de tal manera como se reunieron bajo la sombra protectora de los árboles y la naturaleza, intercambiaron miradas de amor eterno, y sin mucho que decir prometieron explorar juntos cada rincón desconocido de la vida. Abrieron sus vidas al otro y aventuraron a vivir una historia juntos.

Han pasado tres años de aquella decisión y ambos aprendieron a amarse de mil y una maneras diferentes, tejiendo sus momentos cotidianos en una sinfonía de complicidad y amor, demostrando que el tiempo no hace más que fortalecer los lazos que los unen. Se descubrieron mutuamente en los días soleados y en las noches estrelladas, compartiendo risas contagiosas y lágrimas de apoyo en los momentos difíciles. Juntos, exploraron nuevos lugares y siguen encontrando la paz en los brazos del otro durante las tormentas.

Mi amor, mi amor de mi vida eres mi tormenta y mi paz, eres mi mas fiel compañero, eres la luz en medio de la oscuridad. Simbolizas la claridad y el verdadero amor, tu eres ese lugar cálido en el que siempre quiero estar, tu eres aquella persona que siempre busca coser mis heridas y que besa mis días grises. Eres a quien yo elegiría una y otra vez, a quien besaría hasta la sombra, a quien cuidaría hasta del viento, eres quien amo y a quien voy a amar por todas las veces que un día quisiste amar, te amare por todos los que quisieron amarte, por los que te amaron y te decepcionaron, te amare por los que no pudieron amarte, porque en conclusión quiero amarte hasta dejar huella, quiero amarte y que nadie te ame como yo..

Feliz aniversario amor de mi vida.

Mon cheri

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Parte 4

Me lo quité sin haberlo disfrutado como manda la ley, pero debía probar también los otros que había comprado.

Me senté desnudo mientras leía el empaque, nutriendo mi conocimiento de aquellas ventajas que ese pañal traía, poniéndose como bragas, pero al mismo tiempo dando la facilidad de ser retirados o puestos, como un pañal tradicional, contando con elásticos que contenían velcros en los extremos.

Las instrucciones decían: “Poner un pañal nunca ha sido tan fácil, solo uno, dos y arriba”. Mientras graficaba dicha instrucción. Me dispuse a seguir aquellos divertidos y sencillos pasos antes descritos, mientras decía en voz alta: “¡Uno, dos y arriba!”.

Diseño de los Huggies Up and Go, imagen de la red.

Arriba se encuentra graficado el proceso antes descrito.

En las imágenes superior se muestran los velcros azules, que permiten colocarlo o quitarlo como pañal tradicional, facilitando las engorrosas situaciones.

Los comencé a subir dándome cuenta que estos no me resbalaban como los de adulto que había probado anteriormente, luchando con mucha fuerza llegué a poder subirme aquel desechable, pero sentía que ya era muy chico para mí. Aunque verdaderamente me encantaban los dibujos.

En ese momento es que verdaderamente me arrepentí, y me sigo arrepintiendo hasta día de hoy, de no haber aprovechado cuando era más pequeño para comprarlos, ya que sin lugar a dudas ahí si me hubieran quedado a la perfección.

Los guardé en aquella maleta con candado que de ahora en adelante dormiría en lo más profundo de mi armario. Al día siguiente, temprano en la mañana mis padres se fueron a hacer la habitual compra dominical de supermercado, dejándome solo otra vez ¿Pero y mi hermano? No se había levantado, y daba la total seguridad que estaba pasando un tremendo resacón que no lo levantaría mínimo hasta pasado el mediodía.

Sabía que a lo mucho contaría con una hora de gracia así que me dispuse rápidamente a colocarme en un Huggies Natural Care, lo cual como es cotidiano en mi mañana, me dieron ganas de defecar, el pañal no era obviamente concebido para mí, porque me apretaba bastante, haciendo que lograrlo en este fuera una tarea difícilmente exhaustiva. Me senté sobre mi inodoro y comencé a pujar, primero saliendo el dorado meado de mi vejiga, seguí apretando mi barriga mientras notaba como lentamente y con mucho esfuerzo se iba apelotonando el excremento que se le dificultaba la salida, por lo apretado del desechable.

Después de mucho esfuerzo lo logré, mientras contemplaba aquel bulto trasero en el espejo. Me senté en el suelo para apreciar la gratificante y asquerosa sensación de sentarte en una bola de popó, sintiendo como aquella masa caliente se expandía de manera uniforme mientras se hacía un pegote en mis glúteos.

Estuve así unos minutos antes de querer cambiarme, no porque quisiera hacerlo, si no por la inminente sensación de que se me acababa el tiempo. Abrí mi desechable dejando salir un hedor reconocible por todos. Traté de limpiarme con pañitos húmedos que de manera ordinaria se pueden encontrar en todos los tocadores de mi morada. Pero el llevar a cabo tal cambio era extremadamente difícil, ya que no podía ver donde limpiaba, y donde requería seguir limpiando.

Me tomó más tiempo del imaginado, me puse de pie para cerciorarme frente al espejo de que ya estaba libre de heces. Boté el pañal a la basura, para acto seguido salir a dejarlo en el gran bote de la calle, donde sin falta todos los domingos en la mañana pasaban a recoger la basura. Dándome cuenta que ese sería el plan de ahora en adelante, cada vez que quiera ensuciar un pañal.

Seguí usando durante algunas noches de las semanas siguientes, pero solo para empaparlos. La ventaja de estos era que deshacerse de un pañal de bebé era infinitamente más fácil que de un adulto, estando mojados estos pesaban mucho menos, y también abultaban una infinita cantidad menor de espacio. Lo que hacía excesivamente fácil escabullirlos entre la basura común de mi casa. Pudiendo llegar a usarlos durante las noches de varios días de la semana, e irlos desechando sin que nadie sin siquiera lo sospechara o lo pensara. Solo orinándolos, porque el olor a pañal cagado es algo que jamás pasa desapercibido.

Pasaron unas semanas hasta que el paquete de Huggies Up and Go fue desapareciendo, ya que era el que más priorizaba usar, porque tenía en claro que no estaba en mis planes volverlos a comprar, así que quería acabarlos de una buena vez.

Pero necesitaba un reemplazo para ellos, otro tipo de braga pañal.