#Yoghurt Mangga

[dea2131]

Mangga frozen

[ranggafrozen]

mangga segar

[ageneskrimaicejogja]

0812-2844-8639 harga ice cream aice 3 rasa 8 liter Gamping Sleman

harga ice cream aice 3 rasa 8 liter Gamping Sleman, strawberry ice cream aice Jetis Jogja, sweet corn ice cream aice Imogiri Bantul, tempat jual ice cream aice jogja Godean Sleman, aice ice cream terdekat Kotagede Jogja, how to be a reseller of aice ice cream Jetis Bantul, harga ice cream aice terbaru Kalasan Sleman, usaha ice cream aice Kraton Jogja, ice cream aice untuk acara pernikahan Kasihan Bantul, varian ice cream aice Minggir Sleman,

Agen Es Krim Aice Jogja – melayani pembelian es krim Aice untuk berbagai acara dengan harga grosir. Membuka peluang reseller ice cream Aice dengan menggunakan freezer sendiri. Modal terjangkau, bisa mix varian, minimum order rendah. Kami pastikan produk es krim Aice di tempat kami selalu baru, 2-3 hari sekali stok baru datang lagi. Tersedia varian Aice lengkap mulai harga dua ribu hingga enam ribu: Aice jeruk, nanas, semangka, miki-miki vanilla, miki miki coklat, anggur/ fruizzy grape, aice milo/chocomalt, bingo, color stick, mochi vanilla, mochi coklat, mochi durian, mochi klepon, milk melon, jagung, fruizzy blueberry yoghurt, strawberry crispy, juju apple, coffee crispy, mangga/ mango slush, moong bean/aice kacang hijau, choco crispy, sundae coklat, sundae bluberry, bingo cookies cone, berry cone max, chocolate max cone, milktea boba, blueberry cookies.

Tersedia juga es krim aice ember/ es krim emberan 8 liter/ es krim literan untuk pesta/wedding/jualan. Varian es krim Aice emberan: tiga rasa/ 3in1/ neopolitan, coklat, vanilla, strawberry, mangga, durian, alpukat.

Pemesanan hubungi WA: 081-228-448-639.

[rzkyfrozenfruits]

Ready Stock Mangga Frozen Bogor Barat

"TERLARIS, WA 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Kiloan Amanta Segar

Amanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Sedang Berkembang Pesat Di Kota Bogor. Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga, Smoothies, Yoghurt Mangga, Selai Mangga, Es Krim Mangga, Pudding Mangga, Pancake Mangga, Kue Mangga, dan Olahan Lainnya. Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222

Supplier Mangga Beku Bogor, Supplier Mangga Freshly Frozen Bogor, Supplier Mangga Frozen Bogor, Supplier Mangga Freshly Frozen Amanta Segar, Produsen Mangga Frozen Bogor, Produsen Mangga Frozen Online Bogor, Agen Mangga Beku Eceran Bogor, Grosir Mangga Beku Kiloan Bogor, Jual Mangga Freshly Frozen Amanta Segar, Toko Buah Mangga Frozen Amanta Segar, Jual Mangga Frozen Mini 100 Gram, Gudang Mangga Bogor Utara,

SupplierManggaBekuBogor

SupplierManggaFreshlyFrozenBogor

SupplierManggaFrozenBogor

SupplierManggaFreshlyFrozenAmantaSegar

ProdusenManggaFrozenBogor

ProdusenManggaFrozenOnlineBogor

AgenManggaBekuEceranBogor

GrosirManggaBekuKiloanBogor

JualManggaFreshlyFrozenAmantaSegar

TokoBuahManggaFrozenAmantaSegar

JualManggaFrozenMini100Gram

GudangManggaBogorUtara"

[firgy123]

JUAL,Buah Mangga Beku Frozen,Kiloan Bogor Cibinong Cileungsi Cibubur WA/TLPN 0882-9552-2322

Amanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Sedang Berkembang Pesat Di Kota Bogor. Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Mango Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga Mango, Smoothies, Yoghurt Mangga Mango, Selai Mangga Mango, Es Krim Mangga Mango, Pudding Mangga Mango, Pancake Mangga Mango, Kue Mangga Mango, dan Olahan Lainnya. Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222

Produsen Mangga Frozen Bogor, Produsen Mangga Frozen Ciawi, Produsen Mangga Frozen Cibinong, Produsen Mangga Frozen Citeureup, Produsen Mangga Frozen Dramaga, Produsen Mangga Frozen Ciomas,

[dsfrozenfruits]

PRAKTIS, WA. 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Bogor Amanta Segar

Amanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Sedang Berkembang Pesat Di Kota Bogor.Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga, Smoothies, Yoghurt Mangga, Selai Mangga, Es Krim Mangga, Pudding Mangga, Pancake Mangga, Kue Mangga, dan Olahan Lainnya.Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222#SupplierManggaBekuBogor#SupplierManggaFreshlyFrozenBogor#SupplierManggaFrozenBogor#SupplierManggaFreshlyFrozenAmantaSegar#ProdusenManggaFrozenBogor#ProdusenManggaFrozenOnlineBogor#AgenManggaBekuEceranBogor#GrosirManggaBekuKiloanBogor#JualManggaFreshlyFrozenAmantaSegar#TokoBuahManggaFrozenAmantaSegar#JualManggaFrozenMini100Gram#GudangManggaBogorUtara

[afrozenshop]

SEGAR, WA 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Kiloan

Amanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Sedang Berkembang Pesat Di Kota Bogor.Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga, Smoothies, Yoghurt Mangga, Selai Mangga, Es Krim Mangga, Pudding Mangga, Pancake Mangga, Kue Mangga, dan Olahan Lainnya.Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222Supplier Mangga Beku Bogor,Supplier Mangga Freshly Frozen Bogor,Supplier Mangga Frozen Bogor,Supplier Mangga Freshly Frozen Amanta Segar,Produsen Mangga Frozen Bogor,Produsen Mangga Frozen Online Bogor,Agen Mangga Beku Eceran Bogor,Grosir Mangga Beku Kiloan Bogor,Jual Mangga Freshly Frozen Amanta Segar,Toko Buah Mangga Frozen Amanta Segar,Jual Mangga Frozen Mini 100 Gram,Gudang Mangga Bogor Utara,

[llyoid]

Supplier Mangga Beku Bogor

SELALU TERSEDIA, WA 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Kiloan Amanta Segar

Amanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Terletak Di Kota Bogor. Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga, Smoothies, Yoghurt Mangga, Selai Mangga, Es Krim Mangga, Pudding Mangga, Pancake Mangga, Kue Mangga, dan Olahan Lainnya.

Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222 / @amantasegar

[ojanshop]

TERBAIK, WA 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Kiloan Amanta Segar

"TERLARIS, WA 0882-9552-2322, Jual Mangga Frozen Kiloan Amanta SegarAmanta Segar Adalah Toko Pangan Segar Lokal Dan Frozen Yang Sedang Berkembang Pesat Di Kota Bogor.Kami Menjual Aneka Buah Frozen dengan Custom Berbagai Ukuran. Salah satunya adalah Buah Mangga Frozen Kemasan Praktis Simple 100 Gram, 200 Gram, dan 1 Kg yang cocok untuk dibuat Jus Mangga, Smoothies, Yoghurt Mangga, Selai Mangga, Es Krim Mangga, Pudding Mangga, Pancake Mangga, Kue Mangga, dan Olahan Lainnya.Info & Order: Call/WA. 0882-9552-2322 atau 0813-8282-8222Supplier Mangga Beku Bogor,Supplier Mangga Freshly Frozen Bogor,Supplier Mangga Frozen Bogor,Supplier Mangga Freshly Frozen Amanta Segar,Produsen Mangga Frozen Bogor,Produsen Mangga Frozen Online Bogor,Agen Mangga Beku Eceran Bogor,Grosir Mangga Beku Kiloan Bogor,Jual Mangga Freshly Frozen Amanta Segar,Toko Buah Mangga Frozen Amanta Segar,Jual Mangga Frozen Mini 100 Gram,Gudang Mangga Bogor Utara,#SupplierManggaBekuBogor#SupplierManggaFreshlyFrozenBogor#SupplierManggaFrozenBogor#SupplierManggaFreshlyFrozenAmantaSegar#ProdusenManggaFrozenBogor#ProdusenManggaFrozenOnlineBogor#AgenManggaBekuEceranBogor#GrosirManggaBekuKiloanBogor#JualManggaFreshlyFrozenAmantaSegar#TokoBuahManggaFrozenAmantaSegar#JualManggaFrozenMini100Gram#GudangManggaBogorUtara"

[fariantokurniawan]

Trixie namaku . Usia 3 bulan kutemu ciciku Dia sangat mengasihiku Akupun mengasihi sesamaku Waktu setahun usiaku Teman Rottweiler-ku mengigitku Hampir saja lepas pinggulku Setelah 3 minggu aku sembuh Aku suka berbagi makananku Ceker ayam kesukaanku Cicak buruanku Taruh cicak di keset kegemaranku Terima kasih mom n ciciku Kalian telah setia padaku Kalian selalu merawat daku Biarlah Tuhan membalas budimu Aku berdoa kepada Tuhanmu Biarlah engkau diberkati keluar masukmu Dan biarlah pundi-pundimu selalu penuh Dan ku mau melayanimu Sampai akhir hayatku .. Trixie. -------------------- Charlotte namaku .. 2 bulan usiaku waktu itu Ke shelter mataku tertuju Di dalam kardus aku bersimpuh Terima kasih Tuhanku Akhirnya aku di adopsi pemilik baru Kasih dan sayang dilimpahkan di hidupku Sekarang aku punya hidup baru Pepaya semangka mangga buahku Apel yoghurt pisang jeruk favoritku Mengejar kucing tikus hobby ku 2 kucing dan 2 tikus selesai skor ku Sikat gigi rutinitasku Mandi waktu terbaikku Di pijit, puncak hidupku Ahh .. Aku sayang tuanku Terima kasih mom n cici ku Kalian sangat baik atas hidupku Aku berdoa ke Tuhan mu Biarlah kalian di berkati slalu .. Salam dari sahabat setiamu Aku abdikan seumur hidupku Untuk menjaga hidupmu mom n ciciku Bagiku engkaulah duniaku Charlotte. #anabul #lukisanpensil #doglovers @jennylidwina (at Jakarta, Indonesia) https://www.instagram.com/p/Co17gYTvEAJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bubukminumandepok]

TERMURAH! 0896-7168-0351 Toko Jual Bubuk Minuman Mangga Pangkalan Jati Depok

TERMURAH! 0896-7168-0351 Toko Jual Bubuk Minuman Mangga Pangkalan Jati Depok, Distributor Jual Bubuk Minuman Harum Kedaung, Grosir Jual Bubuk Minuman Haus Kemirimuka, Harga Jual Bubuk Minuman Hazelnut Krukut, Jual Bubuk Minuman Hop Hop Kukusan, Jual Merk Bubuk Minuman Instan Leuwinanggung

Kami dari GOLDEN AROMA FOOD INDONESIA memiliki lebih dari 180 rasa Bumbu Tabur & Non MSG, Cabe Bubuk Aneka Level, Tepung Crispy, Serbuk Minuman, Aneka Rempah, Bubuk Es Krim & Yoghurt, dan Bahan Makanan Lainnya. Dapatkan PENAWARAN MENARIK dan SENSASI RASA yang kami tawarkan dan dapatkan keuntungan terbaik dari Kami ||| Kami juga bisa menerima pesanan khusus dengan rasa khusus sesuai keinginan customer, hubungi kami dan BISA MINTA KATALOG/SAMPLE. Bahan kami aman pangan, mutu terjamin, aman, halal, dan kemasan kuat. ||| GOLDEN AROMA FOOD INDONESIA (GAFI) DEPOK Untuk Order ataupun Informasi Pemesanan, Hubungi: WA 0896-7168-0351 https://wa.link/035roe

[amfaaa]

Menjaga Pola Hidup Sehat Untuk Mempertebal Imunitas

Kita semua tahu bahwa kesehatan adalah hal yang paling berharga di dunia ini. Setiap orang ingin hidup sehat. Kesehatan merupakan salah satu poin yang paling penting dijaga untuk mendukung segala aktivitas kita agar berjalan dengan lancar. Apalagi pada masa pandemi seperti saat ini, kita harus bisa melakukan pola hidup sehat.

Seberapa penting sih menerapkan pola hidup sehat? Sangat penting sekali ya, teman-teman. Tujuannya yaitu, agar tidak mudah sakit, terhindar dari virus, menjaga daya tahan tubuh, dan membentuk imun yang kuat. Selain itu, dengan menerapkan pola hidup sehat, kedepannya kita akan terbiasa menjalani pola hidup sehat yang kita terapkan sejak dini.

Sistem kekebalan tubuh atau sistem imun adalah sistem pertahanan yang memiliki peran dalam mengenali dan menghancurkan benda-benda asing atau sel abnormal yang merugikan tubuh kita. Jika sistem imun tubuh lemah, kuman-kuman dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi.

Menjaga pola hidup sehat di waktu belakangan ini sangatlah penting untuk kita semua. COVID-19 belum usai, semakin hari, kasus semakin bertambah. Kita masih harus berjuang untuk tidak terpapar virus yang sangat bahaya itu. Jadi, mari teman-teman untuk membiasakan diri menjaga pola hidup sehat dengan beberapa cara berikut ini :

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Agar imunitas tubuh dapat bekerja dengan optimal sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, penting untuk menerapkan pola hidup sehat. Inilah beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh.

2. Pola Makan dan Tidur Teratur

Dengan makan dan tidur secara teratur, bisa menjaga diri agar terhindar dari sakit. Makan 3x sehari dengan menu makan yang bergizi (yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin). Tidur 7-9 jam perharinya agar tubuh menjadi lebih fresh.

Perbanyak makan sayur dan buah,

Untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah. Hal ini karena vitamin dan mineral yang terkandung dalam sayur dan buah mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Jenis buah yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh adalah buah yang kaya akan vitamin dan mineral, misalnya jambu merah, pisang, dan jeruk, papaya, lemon, cabai, paprika, kiwi, mangga, jambu, dan stroberi.

3. Berikut adalah ragam makanan penguat sistem kekebalan tubuh yang dapat dikonsumsi:

Brokoli. Brokoli mengandung banyak serat dan antioksidan, serta kaya akan vitamin A, C, dan E. Kandungan inilah yang dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bayam. Bayam memiliki antioksidan yang tinggi. Sayuran ini juga mengandung beta karotin, vitamin C, A yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih. Bawang putih mengandung zat Allicin, yang mampu menjaga fungsi kekebalan tubuh dengan cara merangsang aktivitas dan produksi sel darah putih. Bawang putih juga mengandung zat yang dapat membasmi bakteri, virus, dan parasit. Rempah ini juga memiliki sifat antioksidan yang dapat meredakan peradangan, menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan menjaga tekanan darah tetap normal.

Kunyit. Rempah yang satu ini mengandung Kurkumin yang merupakan Antioksida yang turut berperan dalam menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh.

Buah-buahan. Beberapa jenis buah yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah papaya, jeruk, lemon, cabai, paprika, kiwi, manga, jambu, dan stroberi.

Makanan laut. Makanan laut terkenal memiliki protein, omega-3, asam lemak tak jenuh ganda (PUFA), vitamin dan mineral yang sangat tinggi. Jenis makanan laut yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah ikan, kerang, dan tiram.

Yoghurt. Yoghurt diklaim mampu memelihara kesehatan dengan cara memperkuat sistem kekebalan tubuh. Efek ini didapat dari kandungan magnesium, selenium dan zinc.

4. Berolahraga secara teratur

Olahraga secara rutin dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang kinerja sel darah putih. Pilihan olahraga yang baik dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh seperti berjalan kaki, berenang, senam aerobic, hingga latihan fisik di Gym. Waktu yang disarankan untuk berolahraga selama 20-30 menit tiap harinya.

5. Kelola stress

Stress yang berlebihan akan memicu tubuh untuk terus memproduksi Hormone Kortisol. Kadar hormone stress atau koristol yang tinggi dapat membuat sistem kekebalan tubuh lemah. Jadi, disarankan untuk melakukan hobi, istirahat yang cukup.

6. Berpikir positif

Menurut sebuah studi di tahun 2003 pada New York Times menyatakan bahwa berpikir negatif hanya dapat melemahkan respon kekebalan tubuh terhadap flu. Ini karena adanya aktivitas listrik yang besar di bagian otak ketika Anda berpikir negatif, sehingga hal itu dapat melemahkan respon imun terhadap flu yang diukur dengan antibodi mereka.

7. Konsumsi Air Putih dan Suplemen Kesehatan atau Vitamin

Sudah tidak perlu diragukan lagi, air putih menjaga kita agar tidak dehidrasi. Dianjurkan untuk minum 2 liter air putih perharinya. Air putih juga membantu untuk merawat kulit kita. Kemudian, suplemen atau vitamin membantu kita untuk mendorong imun tubuh agar tetap sehat. Bagi yang tidak suka makan sayur atau buah-buahan namun harus mengkonsumsi 2 hal tersebut, suplemen atau vitamin bisa menjadi solusinya.

8. Suplemen untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Selain menerapkan pola hidup sehat, sebagian besar orang memilih untuk mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan imunitas tubuh serta kesehatan tubuhnya. Konsumsi suplemen mungkin dapat menjadi pilihan untuk melengkapi pola makan yang kurang bernutrisi.

Jika Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen peningkat imunitas tubuh, perhatikan kandungan yang terdapat pada suplemen tersebut. Beberapa kandungan berikut ini dapat bermanfaat meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh:

Echinacea. Suplemen yang mengandung Echinacea cukup direkomendasikan. Selain mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, Echinacea dipercaya bermanfaat sebagai antivirus, anti-radang, dan antioksidan. Oleh karena itu, bahan ini diyakini dapat membantu tubuh melawan virus penyebab flu, membantu pertumbuhan sel, serta mengontrol kadar gula darah dan tekanan darah.

Morinda Citrifolia atau buah mengkudu. Buah yang dikenal dengan sebutan buah mengkudu ini mengandung berbagai macam zat yang dibutuhkan tubuh. Misalnya kalium yang terkandung pada buah mengkudu, mampu meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh, serta memperbaiki kerusakan sel. Namun, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit ginjal, jantung, atau penyakit liver, disarankan untuk menghindari konsumsi suplemen yang mengandung buah mengkudu. Sebaiknya konsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.

Phylantus atau daun meniran. Meski memerlukan penelitian lebih lanjut, daun meniran dianggap mengandung berbagai macam senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan. Misalnya kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun meniran, berfungsi melawan radikal bebas dan memperkuat sistem imun tubuh.

Mengandung vitamin B6, C, dan E. Jenis Suplemen yang mengandung vitamin B6, vitamin C, Likopen, dan vitamin E cukup direkomendasikan. Ketiga vitamin ini dapat memberi manfaat bagi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh lebih optimal dan supaya badan kita tidak mudah terkena penyakit.

Menerapkan pola hidup sehat merupakan langkah terbaik dalam menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Namun pada beberapa kondisi, konsumsi suplemen peningkat imunitas tubuh mungkin diperlukan. Disarankan untuk konsultasi ke dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Dokter dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, dengan dosis yang tepat.

Jika Anda mengalami sakit atau terkena infeksi meski sudah melakukan cara diatas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Itulah cara-cara menjaga kesehatan dan membiasakan diri untuk menjalani pola hidup sehat. Sedikit demi sedikit merubah kebiasaan buruk seperti minum alkohol atau merokok dengan hal yang lebih menyehatkan bagi tubuh kita. Pikirkan manfaat untuk kedepannya bagi tubuh kita. Semangat semua, pasti bisa !

[silvianamulia]

Hallo sahabat sehatku :)

Akhirnya aku kembali nge-blog setelah sekian lama nganggurin akun tumblr. Tapi ini akun blog baru, yang lama lupa password hehe. Jujur aku kembali bersemangat membuat blog berkat teman-teman dan pelanggan toko onlineku yang selalu meminta untuk berbagi resep makanan sehat. Ada juga yang sedang berikhtiar mengikuti JSR dari dr. Zaidul Akbar. Sebelas dua belas lah ya sama pola makanku sekarang:).  Tapi perlu aku kasih catatan ya, disini  akupun masih banyak belajar dengan pola makan yang aku terapkan. Jadi, kalau kalian juga punya resep atau tips mengenai olahan makanan sehat ayo kita sharing sama-sama :)

Btw hari ini aku mau sharing resep Mango Yoghurt dengan toping granola dan chia seed oiya mungkin diantara kalian masih banyak yang belum kenal dengan chia seed  kan? jadi chia seed ini ini berasal dari tanaman Salvia hispanica L. yang berasal dari Meksiko, Amerika Selatan. Akhir-akhir ini memang sangat gandrung dan menjadi salah satu makanan organik favorit. Rasanya sendiri sebetulnya hambar, biasa dipakai sebagai campuran smoothies, puding, salad, bubur oat, sup dan yoghurt. Sebelum dikonsumsi  kita perlu merendam chia seed ini di dalam air beberapa menit hingga mengembang membentuk sedikit jelly. Kandungan chia seed terdiri dari protein, karbohidrat, zinc, kalium, mangan, fosfor, vitamin A & B, magnesium, tembaga, karbohidrat, asam lemak omega 6, omega 3, air dan serat.

Manfaat dari chia seeds sendiri salah satunya membantu menurunkan berat badan, tapi ingat kita perlu mengkonsumsi apapun secara bijak. Jumlah chia seeds yang kita konsumsi tidak boleh terlalu banyak. konsumsi sewajarnya saja. Jumlah serat yang ada dalam chia seeds dipercaya dapat menurunkan berat badan, membuat perut lebih kenyang sehingga menekan nafsu makan berlebih.

Oke, itulah sedikit penjelasan tentang chia seed. Saatnya kita beranjak ke resep hehe. Jadi resep Mango Yoghurt yang aku buat ini versi yang gak pakai gula, manis alami dari buah mangga saja. Jika kalian ingin menggunakan gula atau  susu kental manis juga silahkan, bebas berkreasi sesuai selera kalian. Bahan yang perlu dipersiapkan yaitu:

- 200 gr  mangga beku

- yoghurt set 2 sendok makan (teksturnya padat) boleh diganti dengan yoghurt drink

- gula/sweetener/stevia/susu kental manis

- air mineral 50 ml

- toping granola dan chia seed (optional)

- blender untuk menghaluskan

Cara membuatnya :

Relatif mudah hanya perlu memasukan semua bahan menjadi satu, kemudian diblender hingga mengental membentuk seperti cream. Jika sudah taruh di mangkuk kemudian beri toping granola dan chia seed. Topingnya sendiri sebetulnya bisa ditambahkan sesuai selera loh yaaa, silahkan bebas berkreasi. Jika di rumah ada buah naga atau pisang boleh banget dijadikan toping. Btw Mango Yoghurt ini aku santap ketika sarapan, aku sendiri tidak terbiasa makan nasi dipagi hari. Dijadikan sebagai camilan pun boleh juga, pengganjal perut hehe.

Selamat mencoba di rumah ya kawan-kawan Tumblrku :)

[ageneskrimaicejogja]

0812-2844-8639 reseller ice cream aice Dlingo Bantul

reseller ice cream aice Dlingo Bantul, harga ice cream aice 3 rasa 8 liter Gamping Sleman, strawberry ice cream aice Jetis Jogja, sweet corn ice cream aice Imogiri Bantul, tempat jual ice cream aice jogja Godean Sleman, aice ice cream terdekat Kotagede Jogja, how to be a reseller of aice ice cream Jetis Bantul, harga ice cream aice terbaru Kalasan Sleman, usaha ice cream aice Kraton Jogja, ice cream aice untuk acara pernikahan Kasihan Bantul, A

gen Es Krim Aice Jogja – melayani pembelian es krim Aice untuk berbagai acara dengan harga grosir. Membuka peluang reseller ice cream Aice dengan menggunakan freezer sendiri. Modal terjangkau, bisa mix varian, minimum order rendah. Kami pastikan produk es krim Aice di tempat kami selalu baru, 2-3 hari sekali stok baru datang lagi. Tersedia varian Aice lengkap mulai harga dua ribu hingga enam ribu: Aice jeruk, nanas, semangka, miki-miki vanilla, miki miki coklat, anggur/ fruizzy grape, aice milo/chocomalt, bingo, color stick, mochi vanilla, mochi coklat, mochi durian, mochi klepon, milk melon, jagung, fruizzy blueberry yoghurt, strawberry crispy, juju apple, coffee crispy, mangga/ mango slush, moong bean/aice kacang hijau, choco crispy, sundae coklat, sundae bluberry, bingo cookies cone, berry cone max, chocolate max cone, milktea boba, blueberry cookies.

Tersedia juga es krim aice ember/ es krim emberan 8 liter/ es krim literan untuk pesta/wedding/jualan. Varian es krim Aice emberan: tiga rasa/ 3in1/ neopolitan, coklat, vanilla, strawberry, mangga, durian, alpukat.

Pemesanan hubungi WA: 081-228-448-639.

[pratiwipudyaningtyas]

Belajar dari Salad

Kemarin siang, kepingin sekali makan salad buah. Pergilah aku belanja buah dan bahan-bahan lain dengan membawa uang secukpnya. Sampai kios buah, sedikit agak khilaf belanjanya. Aku perkirakan uangnya masih akan cukup untuk beli mayonaise, keju, yoghurt, dan nata de coco. “ah..masih aman” batinku kala itu.

Setelah selesai transaksi di kios buah, bergegas ke minimarket, mencari apa yang tadi sudah direncanakan. Ndilalah uang yang sudah dibawa, ternyata tidak cukup untuk menambahkan nata de coco ke dalam keranjang belanja. “Yasudah tak apa salad hari ini tak pakai nata de coco, kan nanti buahnya sudah macam-macam” begitu pikirku saat membayar di kasir.

Sampai rumah, langsung potong-potong buah. Pertama apel, lalu pir, melon, nanas, mangga, anggur. Kemudian membuat saus salad, dan menyiapkan untuk disajikan. Waktu berbuka puasa tiba, setelah minum air beberapa teguk, langsung ingat salad yang sudah sedari tadi siang membayangi kepala. Aku makan dengan lahap. Nikmat, segar, sausnya lembut, sesuai ekspektasi ku sejak tadi siang. 

Salad di mangkokku habis sekejap saja. Aku tambah lagi. Sesendok dua sendok masih ku nikmati. Tiba-tiba perasaanku menjadi sedih menatap ke dalam mangkok. Hanya ku aduk-aduk berulang kali, menyesali kesalahanku berhitung memperkirakan harga belanjaan tadi. “Sayang sekali saladnya nggak pakai nata de coco. Kalau ada, pasti tambah enak salad ini” lirihku sambil mengadu kepada ibuk yang juga duduk di depanku. Pikiranku membayangkan salad segar lengkap dengan nata de coco dan sedikit airnya bercampur dengan aroma buah-buahan lain.

Didetik yang sama, aku membalas sendiri keluhanku, “Kita ini kenapa yaa seringkali mencari-cari yang nggak ada. Padahal yang nggak ada cuma satu. Yang ada di depan mata jauh lebih banyak dan berwarna. Sebenarnya yang ada pun sudah lebih dari cukup”. “Yaa begitulah...” jawab ibuk singkat, sambil tetap membalas chat yang masuk di handphonenya.

Aku masih diam saja, merasa heran dalam hati. Lebih tepatnya..mungkin merasa takjub dengan cara Allah menegurku untuk banyak bersyukur dengan apa-apa yang sudah dimiliki. Sederhana sekali caraNya mengingatkan, tapi cukup membuat aku tersentuh.

Kita ini lebih mudah mengeluh atas sesuatu yang belum dimiliki, selalu merasa kurang. Padahal yang bisa kita syukuri lebih banyak, yang belum kita miliki seringkali sangat sedikit bila dibanding dengan kenikmatan yang sudah ada.

Yaa begitulah manusia. Terutama aku, masih perlu banyak belajar. Semoga kita semua termasuk orang-orang yang pandai bersyukur. 

@pratiwipudyaningtyas | Balikpapan, 10 September 2019

[grandmarecipesblog]

6 Resep Minuman Sehat Serba Oats Untuk Anak

6 Resep Minuman Sehat Serba Oats Untuk Anak

Resep minuman sehat dari mangga dan oats ini bisa meningkatkan imunitas tubuh anak-anak Resep minuman sehat #1 : Fresh Manggo Splash Bahan: 3 sdm oats siap saji 150 ml yoghurt rasa leci 50 ml air jeruk peras 1 buah mangga manis dipotong-potong 100 ml es serut 150 ml air es Cara membuat: Resep minuman sehat ini mudah sekali pembuatannya. Masukkan oats, yoghurt, air jeruk peras, mangga, air es,…