#Wartezeiten
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Straßenbahn: Berliner Mobilitätsgesetz einhalten - Tram-Beschleunigung durch Vorrangschaltungen auf den Lininen M4 und M5, aus Senat
09.08.2024 Vorbemerkung der Abgeordneten: Die #Straßenbahnen der Linien #M4 und #M5 haben mit hohen #Fahrgastzahlen eine große Bedeutung für den innerstädtischen Verkehr, sind aber wegen häufiger Zeitverluste an manchen Straßenabschnitten und Lichtsignalanlagen (LSA) hinsichtlich ihrer #Durchschnittsgeschwindigkeit langsamer geworden. Eine schriftliche Anfrage an den Senat zum Thema: “ Wie…
#Bevorrechtigung#Durchlaufgrün#Durchschnittsgeschwindigkeit#Fahrgastzahlen#Funktionsfähigkeit#Fußverkehr#Gesamtheit#Leistungsfähigkeit#M13#M17#M4#M5#M6#M8#Mobilitätsgesetz#ÖPNV#Signalbaufirmen#Straßenbahnen#Straßenumbauten#Turnus#Verkehrssicherheit#Vorrangschaltung#Wartezeiten
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Santorini begrenzt Besucherzahlen von Kreuzfahrtschiffen: Alles, was Sie wissen müssen
Santorini, eine der beliebtesten griechischen Inseln und ein Top-Ziel für Kreuzfahrtschiffe, hat kürzlich neue Regeln eingeführt, um den Besucherandrang besser zu kontrollieren. Die Hafenbehörden der Insel haben eine Obergrenze von 500 Gästen festgelegt, die gleichzeitig am Dock sein dürfen. Diese Entscheidung zielt darauf ab, Überfüllung zu vermeiden und das Erlebnis sowohl für Touristen als…
#Überfüllung vermeiden#Besucherbegrenzung#Fira#Griechenland#Hafenbehörden#Inselhopping#Karavolades-Treppe#Kreuzfahrtschiffe#kreuzfahrttourismus#nachhaltiger Tourismus#Reisetipps#Santorini#Seilbahn#Touristenkontrolle#Wartezeiten#Wassershuttles
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in wien für a geburtstagsfeier und gott i liebs, wie mi die wiener linien immer an mei ziel bringen, ohne dass i mitten drin aussi gworfen werd oder plötzlich route umplanen muss weils ja so lustig is 🙃🙃🙃🙃🙃🙃
#i vasteh nd wie wien immer so viel lob für ihre öffis kriegen#des anzige was guad kenan is dass bis spät in die nacht ohne vü z'große wartezeiten rennan#airenyah plappert#screaming into the void#gott i hoss die wiener linien so vü#i wü wieder ham
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in der uniklinik magdeburg gibts morgen übrigens einen sondertermin für blutspenden, falls wer da vor ort sein sollte (am besten vorher nen termin machen um wartezeiten zu vermeidem)
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Ich weiß jetzt offiziell wie weit hinterm Mond ich wohne: Weit genug um zu vergessen, dass Schloss Einstein noch läuft ! Das letzte Mal als ich bewusst Schloss Einstein gesehen habe, gab's den Hausmeister noch (Pachulke hieß der, denke ich). Lohnt sich das da wieder reinzukommen (ich brauch was um meine Wartezeiten zu überbrücken)?
Definitiv. In Staffel 23 gab es zum zweiten Mal nach Karla und Marie Luise eine lesbische Liebesgeschichte (Leni und Cäcilia) und in Staffel 26 und 27 zum ersten Mal eine Liebesgeschichte zwischen zwei Jungs (Noah und Colin).
In Staffel 25 gibt es zwar keine Queer Rep, aber die hat auch sehr gute Storys (Heinz Sirius Pasulke kommt als Schüler zurück ans Einstein, Found Family, Friends to Lovers back to Friends und die erste On-Screen Abiklasse)
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Montag, 3.Juni, Tag 6
Und weiter geht‘s gen Süden bis Almelo in der Provinz Overijssel. In Sachen Infrastruktur kann sich Deutschland eine dicke Scheibe abschneiden bei den Niederländern. Holland ist eben eine Wassersportnation. Überall in der „Wildnis“ gibt es Anlegeplätze, teils sogar mit Stromanschluss. Wartezeiten an Schleusen und Brücken sind selten, man wird automatisch weitergemeldet. Die Zeit der kleinen Kanäle ist jetzt erstmal auf längere Zeit vorbei. Ab Almelo setzt wieder die Berufsschifffahrt ein, morgen auf der Ijssel dürfte es noch betriebsamer werden. Dafür kommen wir deutlich schneller voran.
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Ach Twitter...
Gerade deswegen ist man doch dabei. Und wie kann man die Story bitte vergessen. Gibt ja genügend Fanfiktion für die Wartezeiten.
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Ende 2023 bis Anfang 2024
Von mir ein Selfie am Automaten für die Behörde. Ohne Frühaufstehen
Ähnlich wie Kathrin und Scott benötige auch ich ein neues behördliches Dokument und dafür Fotos. Und das lief so:
Im November 2023 bekomme ich ein Schreiben der Stadt Hamburg auf Papier, dass die Gültigkeit eines Dokuments von mir demnächst ablaufen würde.
Man empfiehlt mir, “aufgrund erhöhter Nachfrage” und weil deshalb “Termine in unseren Standorten knapp sein” könnten, mich rechtzeitig um einen Termin zu bemühen. Das tue ich, dafür gibt es ein Online-Tool, per QR-Code im Schreiben verlinkt, das recht klaglos seinen Dienst verrichtet. Also, für das, was ich sonst so mit Behörden erlebe, dafür, dass es ein digitales Tool einer Behörde in Deutschland ist, nervt es erstaunlich wenig; na gut, beim Neustart muss ich meine Daten neu eingeben, es speichert nichts ab, aber was solls.
Mit einer Vorlaufzeit von ungefähr einem Monat erhalte ich einen Termin in einem Bezirksamt. In der Bestätigungsmail steht, dass ich dort vor Ort auch ein Foto machen könne und ich außer dem bald ablaufenden Dokument, einem gültigen Ausweis und meiner Girokarte zum Bezahlen (keine Barzahlung!) nichts weiter mitbringen müsse.
Ich komme also an dem vereinbarten Tag etwa eine Viertelstunde vor dem Termin zum Bezirksamt. Da steht ein großer Fotoautomat, ich drücke die entsprechenden Stellen am Bildschirm, wofür benötige ich das Foto, bekomme Anweisungen zum richtigen Einstellen des Stuhls, Kopf bitte innerhalb dieses und Augen bitte innerhalb jenes Bereichs, Haare nicht vor dem Gesicht und so weiter.
Dann empfiehlt mir das Gerät, meine Brille abzunehmen und macht vier Fotos von mir. Der Bildschirm zeigt mir die vier Bilder an, eines wird direkt als ungültig markiert, weil das Gerät erkennt, dass ich darauf die Augen nicht richtig geöffnet habe. Aus den verbleibenden drei kann ich direkt am Bildschirm dasjenige aussuchen, welches vielleicht am wenigsten nach einem Schwerverbrecher auf der Flucht kurz nach einem Banküberfall aussieht.
Ich gehe in den Warteraum, kurz darauf wird meine Wartenummer aufgerufen, ich kann zu einem Schalter gehen, und der freundliche Herr dort hat auch direkt an seinem Bildschirm digitalen Zugriff auf das Foto, das ich gerade gemacht habe.* Ein paar Unterschriften, Fingerabdruckscans, Daten vergleichen und sogar Bezahlen per Gircocard direkt am Schalter.
(*Nachtrag, 2. April 2024: Ich lese, dass "ab Ende April 2025 die Pflicht entfallen [soll], dem Antrag auf Pass oder Ausweis ein biometrisches Foto auf Papier beizulegen. Stattdessen sollen Bürger das Foto digital einreichen können.
Dafür soll es auf den Ämtern Selbstbedienungsstationen geben, mit deren Hilfe biometrische Angaben digital erfasst werden können." Wenn ich das richtig verstehe, muss also dieser Weg, den ich da gegangen bin, an einer Selbstbedienungsstation ein digitales Foto machen zu können, ein Blick in die Zukunft gewesen sein, der eigentlich möglicherweise noch gar keine so richtige gesetzliche Grundlage hatte? "Die Pflicht zur Vorlage eines papierbasierten Passbilds entfällt Ende April 2025" heißt es in der entsprechenden Pressemitteilung des BMI vom 27.3.2024. Was ist da nur los auf dem Einwohnermeldeamt in Hamburg, dass wir uns hier bereits Anfang 2024 in einer für Ende April 2025 angekündigten Zukunft befinden?)
Alles ganz verblüffend glatt, unauffällig und ohne unnötige Wartezeiten.
Einzig, dass ich für die Abholung der fertigen Papiere einige Wochen später noch mal einen neuen Termin vereinbaren muss, und dabei das Terminbuchungstool sich etwas störrisch anstellt, kann ich beklagen: Es will mich immer in ein anderes Hamburger Kundencenter schicken, aber da liegen die Papiere ja gar nicht.
Aber insgesamt, im Rahmen dessen, was ich sonst so mit Behörden erlebe, gebe ich dem ganzen Prozess doch gerne die Note 2-. Eine 1 gibt es erst dann, wenn das alles online geht.
(Molinarius)
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Kennt ihr das schon?
Bis zum März galt bei meinem Frisör das Prinzip:
Gucken, wie viele Leute warten und dann entscheiden, ob einem die Wartezeit angemessen ist. Sonst ging man halt am nächsten Tag wieder gucken.
In den letzten Wochen haben sie ein digitales Buchungsportal massiv promotet. Die Folge:
Die Wartenden wissen nicht, wie viele Personen Termine gebucht haben, die noch gar nicht da sind. Kurz: Die Wartezeiten für SpontankundInnen verlängern sich deutlich - geschätzt auf das Doppelte.
Also habe ich das Buchungsportal diesmal auch genutzt.
Und was ich dort erfuhr: Das kostet dann 2 € mehr. Dafür spart man ja Wartezeit.
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Mein Pflegeherz blutete.
Ich war die Tage selbst Patientin im Krankenhaus. Auf der Intensivstation hab ich selbst ein paar Blicke abbekommen. Ich durfte nicht aufstehen, ich durfte nichts trinken. Ich hab da gelegen und nichts gemacht, unter Schmerzen versucht einzuschlafen. Alle Viertel Stunde wurde der Blutdruck gemessen. Gegenüber und neben Mir lag mit einer Trennwand jeweils ein Mann. Ständig kam irgendwer rein oder die Monitoren Piepsten. Ich konnte kaum reden, es tat so weh. Als ich dann Kühlpacks wollte, war die Schwester genervt. „Die sind noch kalt“. ja, vielleicht lauwarm. Ich musste mal auf die Toilette, nein, darf ich nicht, sollte es auf dem Schieber probieren… jetzt liegt mal da, überall Menschen, die Schüssel war hart und kalt, tat auch irgendwie weh. Ich hab’s versucht, es ging nicht. „Naja, vielleicht können sie ja dann um 19 Uhr mal auf den Stuhl.“ Die Zeit ging einfach nicht rum. Ich hab immer mal bisschen geschlafen, dachte es wär bestimmt ne Stunde rum, nein es waren grad mal 10 Minuten vergangen. Ich bekam Besuch, war so dankbar etwas anderes zu sehen, auch wenn ich mich kaum äußern konnte. Ich freute mich. Als mein Besuch weg war, hatte sich der junge Mann neben mir unterhalten wollen, er hat das gleiche durchgemacht wie ich. Deswegen war die Verständigung sehr schwer. Kurz darauf kam die Ärztin und ich verlangte den Stuhl. Das Gespräch war kurz und auch schon beendet. Danach bekam ich etwas für die Schmerzen und wollte mich wieder ausruhen und schlafen. Hab ich jeden Falls gedacht, wir bekamen noch jemanden ins Zimmer. Einen älteren Herren der anscheinend an einer starken Sepsis litt. Jetzt kann man sich gut vorstellen, das wars mit dem Schlafen. Was mich etwas schockiert hat, war die Aussage, als Er meinte, er müsste auf die Toilette Von Schwester R. etwas lauter; „Sie haben eine Einlage dran, machen sie da rein.“ Dieses Bild was man von Pflegern hat, hat sich da bestätigt. Das tat weh. Ich mein, klar er durfte in seinem Zustand vielleicht nicht aufstehen. Aber man kann sowas anders sagen und auch der Ton spielt da viel mit. Irgendwann waren auf einmal sehr viele Schwestern mit Schutzkleidung im Zimmer, eine Ärztin. Sie mussten einen Zugang in die Halsschlagader legen, dann brachten sie das mobile Röntgengerät rein. Das ging bis Nachts hinein. Die andern beiden Männer konnten irgendwo schlafen. Respekt. Irgendwann wurde er doch in ein anderes Zimmer gelegt. Ich war so dankbar. Die Nachtschwester G. Kümmerte sich rührend um uns, sie brachte alle paar Stunden immer selbst Kühlpacks. Reagierte auch nicht genervt, wenn ich etwas verlangte. Man sah ihr an, dass die Menschen ihr am Herzen lagen und sie ihren Job gerne macht. Am nächsten Tag dauerte es ewig, bis ich auf die Normale Station kam. Und in Der Zeit kümmerte Sich Schwester R. Wieder um mich. Ich traute mich schon gar nix zu sagen, weil es immer so rum kam, als wäre sie genervt, dabei waren die anderen zwei schon verlegt worden. Da liegt man hilflos da, hat starke Schmerzen und man bekommt nur böse Blicke wenn man die Kühlung gewechselt haben möchte. Auf der anderen Station war es nicht viel anders, ich hatte sehr lange Wartezeiten. Dann war der Pfleger sehr verpeilt, ich hab warme Kühlpacks zurück bekommen. Gut, kann passieren. Als ich etwas zu essen verlangte, bekam ich Sachen die ich nicht essen konnte. Als ich das sagte, Antwortete Schwester S.; „Ja sie müssen das nehmen, was sie bekommen. Das ist kein Wunschkonzert.“ Ja wow. Ich kann doch überhaupt nichts kauen, soll nichts heißes Essen. Man sieht es mir auch an, aber gut. Das Leben ist kein Wunschkonzert. Meine Familie war in dem Moment da und auch sie waren vor der Reaktion Schockiert. Mein zweiter Tag ohne etwas zu Essen. Am Dritten Tag brachte mir meine Schwester etwas vorbei, sehr lieb. Die Nächte dort waren schrecklich, ich wurde vergessen, es kamen genervte Reaktionen. Es ist traurig, wenn man Will aber nichts machen kann und dann noch so behandelt wird. Zusätzlich das noch in einer „besseren Station“ als Privatpatientin.
#ich#text von mir#gedanken#traurig#Operation#krankenhaus#Erfahrung#erfahrungsbericht#menschen#traurig die Welt#alles unter schmerzen
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Kapstadt, 26.01.23
Heute morgen steht eine geführte Tour im Township Langa auf dem Programm. Langa ist das älteste Township und liegt 12km von Kapstadt entfernt. Township ist die Bezeichnung für einen Wohnort, der nur für Nichtweiße bestimmt war und unter der Apartheidpolitik traurige Berühmtheit erlangte. Während sich meine Liebste im Apartment ausruht, fahre ich um 8:30 alleine nach Langa. Ich habe für 9 Uhr eine geführte Tour gebucht. Treffpunkt ist das Kulturzentrum Guga'sthebe. Dort werde ich der Führerin Susi zugeteilt, die in Langa aufgewachsen ist. Es kommen noch zwei Schweizerinnen dazu, so dass wir zu viert die Runde drehen. Zuerst erzählt uns Susi die Geschichte des ältesten Townships Südafrikas, das 1923 entstand. Dann laufen wir ein wenig durch die nähere Umgebung. Wir betreten erst eine Galerie (wo Bilder für 12000€ verkauft werden, was doch etwas unpassend für die Gegend ist), dann eine Wohnung und zum Schluss eine Kneipe. Insgesamt macht Langa einen viel besseren Eindruck als ich erwartet hatte. Die Menschen sind freundlich und man fühlt sich hier nicht unwohl oder etwa unsicher. Um 11 Uhr ist die kleine Tour zu Ende.
Am Nachmittag fahren wir zum Tafelberg. Hierzu hatte ich mir wohl zu viel Informationen reingezogen. Oben sollten nur 16 Grad sein, ziemlich windig und man müsste mit stundenlangen Wartezeiten auf die Seilbahn rechnen und sehr weit weg parken. Tatsächlich fanden wir einen Parkplatz, der ca 200 m von der Seilbahnstation weg war, wir konnten sofort hochfahren und oben war es so warm wie unten und es wehte kein Lüftchen. Also hieß es schwitzen in den dicken Schuhen, in der langen Hose und mit dem Rucksack, in dem die Jacken steckten.
Auf dem Tafelberg ist man 1086m hoch und hat einen wunderbaren Ausblick auf Kapstadt und das Meer. Der Gipfel ist ein Plateau, so dass man sehr gut oben herumlaufen kann. Die Seilbahn wurde in der Schweiz gebaut und es handelt sich um eine Kabine, bei der sich der Boden um 540 Grad dreht während der Fahrt, so dass man in alle Richtungen schauen kann ohne sich zu bewegen.
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Sommer 2025: Frühzeitig Parkplatz buchen – Entspannt in den Urlaub starten
Der Sommer 2025 steht vor der Tür, und für viele Reisende bedeutet das, endlich wieder in den Urlaub zu fliegen. Doch der Start in den wohlverdienten Urlaub kann schnell stressig werden, besonders wenn es um die Parkplatzsituation am Flughafen geht. Eine frühzeitige Parkplatzbuchung ist der Schlüssel zu einem entspannten Beginn Ihrer Reise.
1. Warum ist die frühzeitige Parkplatzbuchung so wichtig?
In den Sommermonaten sind die deutschen Flughäfen besonders gut frequentiert. Lange Wartezeiten und volle Parkplätze sind häufige Begleiter, wenn man spontan einen Parkplatz sucht. Wer sich jedoch frühzeitig um das Parken Frankfurt Flughafen kümmert, spart sich nicht nur Zeit, sondern auch Nerven. Eine frühzeitige Reservierung garantiert nicht nur einen Stellplatz, sondern auch attraktive Preise und die Möglichkeit, aus verschiedenen Parkangeboten zu wählen.
2. Verschiedene Parkmöglichkeiten am Flughafen
Am Frankfurt Flughafen Parken ist in den letzten Jahren immer komfortabler geworden. Es gibt zahlreiche Parkmöglichkeiten, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wer schnell am Terminal sein möchte, kann sich für das Parkhaus in unmittelbarer Nähe entscheiden. Wer hingegen etwas Geld sparen möchte, findet auch günstigere Parkplätze in weiter entfernten Bereichen, die durch Shuttle-Services mit dem Flughafen verbunden sind. In beiden Fällen sorgt eine frühzeitige Buchung dafür, dass der gewünschte Parkplatz auch verfügbar ist.
3. Vorteile der Parkplatzbuchung im Voraus
Durch eine frühzeitige Parkplatzbuchung genießen Sie nicht nur die Sicherheit, einen Stellplatz zu bekommen, sondern auch weitere Vorteile. Dazu gehören beispielsweise:
Günstigere Preise im Vergleich zu spontanen Buchungen
Die Gewissheit, dass Sie direkt am Flughafen parken können
Weniger Stress bei der Ankunft, da Sie sich nicht mit der Parkplatzsuche herumschlagen müssen
4. Stressfrei in den Urlaub starten
Die Parkplatzsituation ist oft der erste Stolperstein auf dem Weg zum Urlaub. Wer jedoch bereits im Voraus plant und seinen Parkplatz sicherstellt, kann den Rest der Reise deutlich entspannter angehen. Besonders bei einem Flug vom Frankfurt Flughafen Parken wird die Parkplatzbuchung zur wichtigsten Vorabmaßnahme, um den Urlaub von Beginn an zu genießen.
Für weitere nützliche Tipps und Informationen rund ums Reisen und Parken können Sie unseren Blog besuchen: Parkwell Blog.
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Ihr Experte für Physio Frauenfeld: Effektive Behandlungsmethoden und ganzheitliche Betreuung
Wenn Sie auf der Suche nach erstklassiger Physio Frauenfeld sind, sind Sie bei uns genau richtig. Unser Team von erfahrenen Physiotherapeuten bietet individuelle Behandlungskonzepte, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Durch innovative Techniken und eine ganzheitliche Betreuung helfen wir Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Was ist Physiotherapie und warum ist sie wichtig?
Physiotherapie ist eine Form der Behandlung, die darauf abzielt, die körperliche Funktion zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen und hilft, chronische Beschwerden zu managen. Unser Ziel bei Physio Frauenfeld ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Mobilität zu erhöhen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Osteopathie Frauenfeld: Eine ergänzende Therapie
Neben der klassischen Physiotherapie bieten wir auch Osteopathie Frauenfeld an. Diese ganzheitliche Therapieform konzentriert sich auf die Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen des Körpers durch manuelle Techniken. Osteopathie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, darunter Rücken- und Gelenkschmerzen, Migräne und Verdauungsprobleme. Unsere erfahrenen Osteopathen in Frauenfeld setzen auf sanfte Manipulationen, um die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu unterstützen.
Individuelle Behandlungsansätze bei Physio Frauenfeld
Jeder Patient ist einzigartig, und deshalb legen wir großen Wert auf individuelle Behandlungspläne. Bei Ihrem ersten Besuch in unserer Praxis werden wir eine umfassende Anamnese durchführen und Ihre Beschwerden genau analysieren. Basierend auf diesen Informationen entwickeln wir ein speziell auf Sie zugeschnittenes Therapieprogramm.
Unsere Behandlungen umfassen eine Vielzahl von Techniken wie manuelle Therapie, Krankengymnastik, Elektrotherapie und Massagen. Durch eine Kombination dieser Methoden können wir effektiv auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen und bestmögliche Ergebnisse erzielen.
Warum Physio Frauenfeld die richtige Wahl ist
Unsere Praxis zeichnet sich durch ein engagiertes und kompetentes Team aus, das kontinuierlich an Weiterbildungen teilnimmt, um Ihnen die neuesten Behandlungsmethoden anzubieten. Wir legen großen Wert auf eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich wohl und gut aufgehoben fühlen.
Zudem profitieren Sie bei uns von kurzen Wartezeiten und einer flexiblen Terminvergabe. Unsere moderne Ausstattung und die freundliche Gestaltung unserer Praxisräume tragen dazu bei, dass Sie sich von Anfang an bei uns wohl fühlen.
Physiotherapie Muschal: Ihr Partner für Gesundheit und Wohlbefinden
Physiotherapie Muschal steht für professionelle und patientenorientierte Physiotherapie in Frauenfeld. Unsere Therapeuten arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Egal ob Sie Schmerzen lindern, Ihre Beweglichkeit verbessern oder sich nach einer Verletzung erholen möchten – wir sind für Sie da.
Fazit
Wenn Sie nach einer umfassenden und professionellen Physio Frauenfeld suchen, ist unsere Praxis die richtige Adresse für Sie. Mit einem breiten Spektrum an Therapien und einem erfahrenen Team stehen wir Ihnen zur Seite, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Besuchen Sie uns bei Physio Muschal und überzeugen Sie sich selbst von unserem erstklassigen Service.
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Frage zur Hormonersatztherapie: Ich bin Auslander und mache seit zwei Jahren HET in meinem Heimatland. Ende November nehme ich Arbeit in Deutschland auf und bin mir nicht sicher, wie ich die HET fortsetzen soll. Weißt du, ob Ausländer Hormone ins Land bringen dürfen? Oder wie ich ein Rezept bekomme, um die HET fortzusetzen? Übrigens wohne ich zurzeit nicht in der EU. Ich weiß, das ist ne seltsame Frage, aber ich hatte gehofft, dass entweder du oder deine Follower einen Rat haben ahaha vielen Dank jedenfalls!!
Am Besten ist es wahrscheinlich, wenn du dir von deinem Arzt oder deiner Ärztin eine Bescheinigung geben lässt, dass du trans bist und eine Hormonersatztherapie machst und die dann einem Arzt oder einer Ärztin in Deutschland vorlegst. In Deutschland wird HRT meist von endokrinologischen Praxen durchgeführt. Falls die Wartezeiten dort zu lang sind kannst du es auch in gynäkologischen Praxen (für Östrogen) oder urologischen Praxen (für Testosteron) versuchen. Einige Hausärzte und Hausärztinnen machen es auch. Bei Queermed gibt es eine Liste mit queerfreundlichen Praxen in Deutschland.
Arzneimittel darf man in die EU in einer Menge, die für maximal drei Monate geeignet ist, einführen. Wichtig: Testosteron gilt als Dopingmittel, hab also am Besten eine Bescheinigung oder ein Rezept dabei.
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