#Vysoké teploty

[liberte-news]

Trápí Vás spálená kůže? Nevíte, co s tím? Pomůže Vám příroda

NAŠE ZDRAVÍ - Letošní léto zdá se býti nekonečné, alespoň co vysokých teplot se týče. Mnozí neodolali a už v jeho počátcích vrhli se na slunění s cílem, získat krásně snědou barvu. Jenže !

NAŠE ZDRAVÍ – Letošní léto zdá se býti nekonečné, alespoň co vysokých teplot se týče. Mnozí neodolali a už v jeho počátcích vrhli se na slunění s cílem, získat krásně snědou barvu. Jenže ! Teploty jsou vysoké stále a my rozhodně chodit zahaleni nechceme. Kůže trpí, rudne, štípe, pálí, loupe se. Co s tím? Všichni ji máme doma: Jedlá soda na spáleniny od slunce Jedlá soda je každodenním spojencem…

[nukaseeds-cz]

Ochrana rostlin konopí před větrem

Silný vítr může způsobit fyzické škody, snížit výnosy a dokonce vyvrátit cennou úrodu.

Ochrana konopí před větrem - obsah

Úvod

Moudrý výběr místa pro pěstování

Výstavba větrných zábran

Investujte do robustních podpůrných konstrukcí

Prořezávání kvůli kompaktnosti

Výběr květin odolných proti větru

Zůstaňte informováni o povětrnostních podmínkách

Zavedení účinného hospodaření s vodou

Upřednostnit kvalitu půdy a rovnováhu živin

Závěr

Úvod

Ochrana konopí před větrem - úspěšné pěstování konopí vyžaduje pečlivou péči o faktory prostředí, včetně světla, vlhkosti a teploty. Často se však opomíjí vítr, který může rostlinám konopí způsobit spoušť. Silný vítr může způsobit fyzické škody, snížit výnosy a dokonce vyvrátit cennou úrodu. V tomto článku se seznámíme s důležitými tipy a technikami, jak ochránit rostliny konopí před škodlivými účinky větru a zajistit tak silnou a prosperující úrodu.

Moudrý výběr místa pro pěstování

Prvním a nejdůležitějším krokem při ochraně rostlin konopí před poškozením větrem je výběr správného místa. Vyberte si chráněné místo, které chrání rostliny před silnými poryvy větru. Přírodní větrolamy, jako jsou stromy, kopce nebo budovy, mohou poskytnout vynikající ochranu. Ujistěte se, že na toto vybrané místo stále dopadá potřebné sluneční světlo, které je pro růst rostlin konopí nezbytné.

Výstavba větrných zábran

Pokud ve zvolené oblasti pěstování chybí přirozená ochrana proti větru, zvažte vybudování větrolamů. Tyto zábrany můžete vyrobit z materiálů, jako jsou dřevěné panely, bambusové zástěny nebo balíky sena. Umístěte je strategicky kolem rostlin konopí, abyste odklonili nebo zablokovali vítr. Je důležité zajistit, aby tyto zábrany byly dostatečně vysoké a poskytovaly dostatečnou ochranu, aniž by zbytečně stínily vaše rostliny.

Investujte do robustních podpůrných konstrukcí

Aby se rostliny konopí při silném větru nepřevrátily, je nutné instalovat robustní podpůrné konstrukce. Mříže, kůly a klece vám pomohou ukotvit rostliny a udržet je ve vzpřímené poloze. Tyto podpůrné systémy nejen chrání rostliny před větrem, ale také umožňují optimální osvětlení a cirkulaci vzduchu.

Prořezávání kvůli kompaktnosti

Zvýšení odolnosti proti větru lze dosáhnout obezřetným prořezáváním. Selektivním odstraňováním přebytečného listí a tvarováním rostlin do kompaktnějšího tvaru výrazně snížíte odolnost proti větru. Dávejte pozor, abyste to s prořezáváním nepřehnali, protože nadměrné prořezávání může rostliny stresovat. Snažte se o vyvážený přístup, který podporuje proudění vzduchu a zároveň zachovává dostatek listů pro zdravý růst.

Výběr květin odolných proti větru

Zvýšení odolnosti proti větru lze dosáhnout obezřetným prořezáváním. Selektivním odstraňováním přebytečného listí a tvarováním rostlin do kompaktnějšího tvaru výrazně snížíte odolnost proti větru. Dávejte pozor, abyste to s prořezáváním nepřehnali, protože nadměrné prořezávání může rostliny stresovat. Snažte se o vyvážený přístup, který podporuje proudění vzduchu a zároveň zachovává dostatek listů pro zdravý růst. Některé květiny mají přirozeně pevnější stonky a kompaktní růst, takže jsou ideální volbou pro venkovní prostředí vystavené větru.

Zůstaňte informováni o povětrnostních podmínkách

Zejména během vegetačního období je velmi důležité mít aktuální informace o místních povětrnostních podmínkách. Pokud budete vědět, kdy se očekává silný vítr, můžete své rostliny konopí aktivně chránit. V případě potřeby buďte připraveni rozmístit dočasné větrolamy nebo podpůrné konstrukce.

Zavedení účinného hospodaření s vodou

Správné zavlažování může výrazně zvýšit odolnost rostlin konopí vůči větrnému stresu. Zajistěte rostlinám dostatečnou hydrataci, protože dobře zavlažované rostliny jsou lépe připraveny odolávat větru. Přesto buďte opatrní s přemokřením, protože příliš mokrá půda může oslabit kořenový systém.

Upřednostnit kvalitu půdy a rovnováhu živin

Odolné a zdravé rostliny konopí jsou lépe připraveny odolávat větru. Dbejte především na kvalitu půdy a udržujte vyvážený profil živin, abyste podpořili silný růst a robustní kořenový systém. Zvažte použití krycích plodin odolných proti větru nebo mulče ke stabilizaci půdy kolem rostlin.

Závěr

Pečlivým výběrem místa pro pěstování, vybudováním větrných zábran, instalací pevných podpůrných konstrukcí a informováním o povětrnostních podmínkách můžete minimalizovat riziko škod způsobených větrem. Nezapomeňte, že kombinace těchto strategií zajistí nejúčinnější ochranu vaší cenné úrody konopí. Díky správným opatřením se vašim rostlinám bude dařit, což vám zaručí úspěšné a uspokojivé pěstování konopí.

Pokud se rozhodnete pěstovat vlastní rostliny konopí, vždy si kupujte kvalitní a čerstvá semena konopí. Můžete se podívat na semena od Nukaseeds.

Články o konopí, konopná semena. konopné akce a slevy Nuka Seeds. Bezplatné články o pěstování konopí,zprávy o pěstování a problematice konopí a mnoho dalšího..

[caquita-purpura]

Spánek Péče: Zvyky Stejně Jako Praktiky Pro Nápravné Spánek Setkání

V našem rychle se měnícím světě, kde je normou neustálé připojení a náročné plány, je spánek často na zadním sedadle. Upřednostňování spánku a správné návyky spánkové hygieny jsou však zásadní pro udržení celkového zdraví a pohody. Sladké sny a kvalitní odpočinek nejsou jen fantazie. Lze jich dosáhnout prostřednictvím holistického průvodce spánkem, který zahrnuje postupy, jako je investice do nejlepší matrace, podpora atmosféry, která podporuje snění, a osvojení si dobrých spánkových návyků. Tento článek zkoumá důležitost dobrého nočního odpočinku a nabízí praktické tipy na zlepšení spánkové hygieny.

Uvědomte si důležitost spánku pro vaše zdraví

Zdůrazněme nejprve důležitost kvality spánku pro vaše zdraví. Spánek je nezbytný pro mysl i tělo. Mozek zpracovává vzpomínky a informace během spánku. Spánek je důležitý pro fyzickou obnovu svalů, tkání a hormonů. Posiluje také imunitu. Nedostatek spánku může vést k řadě zdravotních problémů, včetně zhoršených kognitivních funkcí funkce, oslabené imunitní reakce, změny nálad a zvýšené riziko chronických stavů, jako jsou srdeční choroby a cukrovka.

Jaká je role vaší matrace v kvalitě spánku?

Základem vašeho vysněného spánku je matrace. Nepohodlná nebo opotřebovaná matrace může narušit váš spánek, způsobit nepohodlí a vést k poruchám spánku. Investice do matrace, která vašemu tělu poskytne správnou oporu a pohodlí zlepší váš zážitek ze spánku. V současné době je k dispozici mnoho různých typů matrací, jako je hybridní, paměťová pěna a innerspring. Zjistěte, co vyhovuje vašim potřebám a preference testováním různých typů.

Vytvoření atmosféry pro odpočinek navozující sny

Prostředí, ve kterém spíte, má zásadní vliv na kvalitu vašeho spánku a snů. Vytvořte si uklidňující a příznivou atmosféru v ložnici, abyste zlepšili svůj spánek. Zapamatujte si tyto tipy pro spánek: Můžete získat více informací o krásné sny procházením našeho webu.

Ztlumit světla

Večer omezte jasná světla, abyste svému tělu signalizovali, že je čas skončit. Nainstalujte stmívače nebo žárovky v teplých, měkkých barvách.

Na teplotě

Udržujte pohodlnou a chladnou pokojovou teplotu pro lepší spánek. Teploty mezi 60 a 67degF (15-20degC) fungují nejlépe.

Omezit hluk

Vyhněte se nebo snižte hluk, který ruší váš spánek. Zvažte bílý šum nebo špunty do uší jako způsob, jak přehlušit jakékoli vyrušení.

Zákaz vycházení na obrazovkách

Nastavte technologický zákaz vycházení hodinu před spaním. modré světlo z obrazovek může rušit normální cykly těla spánek a bdění.

Zdravé spánkové návyky

Zdravé spánkové návyky jsou stejně důležité jako dobrý spánek prostředí nebo pohodlná matrace pro zlepšení vašeho spánku a zdraví.

Konzistentní plán spánku

Snažte se dodržovat pravidelný plán spánku, a to i o víkendech. Vnitřní hodiny vašeho těla jsou regulovány, když chodíte spát a probouzíte se každý den přesně ve stejnou dobu.

Mindful Eating

Vyhněte se konzumaci velká, těžká jídla před spaním, stejně jako kofein a alkohol v nadměrném množství. Volte raději lehké svačiny a uklidňující nápoje, jako je bylinný čaj, abyste se vyhnuli zažívacím potížím nebo narušení spánku.

Fyzická aktivita

Je dokázáno, že pravidelné cvičení zlepšuje kvalitu spánku. Vyhněte se intenzivnímu cvičení těsně před spaním, protože by vás mohlo učinit příliš energickými na spánek.

Úzkost Kontrola

Stres a Je známo, že úzkost ovlivňuje kvalitu a délku spánku. Před spaním , vyzkoušejte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo meditace.

Shrnutí

Spánek není luxus; je to nutnost pro optimální zdraví a pohodu. Upřednostněním zdravých spánkových návyků a zlepšením spánkové hygieny můžete vytvořit prostředí pro spánek, které napomáhá sladkým snům.

Pro zlepšení spánku je důležité investujte do matrace vysoké kvality, která vyhovuje vašim potřebám. Když Při výběru matrace zvažte faktory, jako je pohodlí, odolnost a podpora. Zkoumejte a testujte různé matrace, abyste našli takovou, která vyhovuje vašim potřebám a podporuje dobrý spánek.

[tradicnirodina]

Nová hygienická norma pro školy nebo trestný čin šíření nakažlivé lidské nemoci z nedbalosti?

Jsem zhnusen! „Možnost společných záchodů, třídy bez povinných umyvadel. Na modernizaci hygienických pravidel čekaly školy bezmála dvacet let. Změna vyhlášky, na kterou se dohodla ministerstvo školství, zdravotnictví a práce a sociálních věcí, kterým zásadně usnadní provoz i rekonstrukce.“ To je úvodník článku na Novinkách.“ Kdo neuvěří, může číst dál:

„Hygienická vyhláška nebude primárně sloužit pro kontrolu kapacit, ale ochraňovat zdraví dětí; a největší zodpovědnost bude ležet na zřizovateli, potažmo řediteli,“ řekla Právu hlavní iniciátorka novelizace, poslankyně Renáta Zajíčková (ODS). Věří, že se podaří změny prosadit už pro nadcházející školní rok, jinak by začaly platit až na podzim 2024.

Striktní pravidla má vystřídat větší volnost pro zřizovatele, což jsou v případě základních škol obvykle obce a u škol středních kraje. Nikde už nebude pevně stanoveno, kolik žáků může být na metr krychlový, jak vysoké musí být stropy a podobně.

Hygieniky bude zajímat jen koncentrace oxidu uhličitého v místnosti. Jak bude velká a kolik dětí v ní bude, už nestanovují. Pouze povolenou koncentraci CO2 na dítě. „Stavebně-technické podmínky se budou vztahovat pouze na nově umisťované budovy. Vidíme v tom flexibilnější přístup pro zřizovatele a provozovatele do budoucna,“ doplnil ředitel odboru ochrany veřejného zdraví ministerstva zdravotnictví Matyáš Fošum.“

To je odbor ochrany veřejného zdraví nebo odbor pro usnadnění šíření nejen gastrointestnálních chorob??? Kdo je Fošum, že ve zhoršení hygienických podmínek může vidět nějako dobro???

A co na to ředitelé? Ředitelé to údajně vítají! „Normy vypustily věci, které nebyly nejpotřebnější. Děti nechodí na záchod najednou. Ve třídách už nejsou tabule na křídu, takže tam nemusí být umyvadlo,“ dodal prezident Asociace základních škol Luboš Zajíc. Tabule jsou stále častěji interaktivní nebo fixové.“

Takže prezident Asociace základních škol vidí největší nebezpečí znečištění v tabuli s křídou. To je děsivé.

Společné toalety jistě usnadní sexuální výchovu včetně praktických příkladů sexuálního obtěžování a další šikany. Mytí rukou na společných záchodcích po svačině či při hodině výtvarné výchovy, o dalších možnostech zašpinění nemluvě, pak následná cesta přes několikero klik jistě prospěje fyzické kondici dětí, které budou muset více běhat.

Všichni dobře víme, že kde se sníží laťka, už se zpátky nevrátí. Uhlazuje se cesta do dob před Marii Terezii a Josefa II. s jejich trapnou péčí o základní hygienu nejen ve školách. Hygienické a technické požadavky na školní budovy stanovila i pro české a moravské země už v roce 1774 císařovna Marie Terezie ve Všeobecném školním řádu. Hygienické paragrafy připravoval její dvorní lékař Gerard van Swieten. Před vydáním řádu osvícená císařovna spolu se svými rádci zkoušela nastavení vhodných paramentů na školách, které byly budovány na komorních panstvích, tedy na statcích v osobním vlastnictví císařovny.

Marie Terezie a po ní ve zpřesnění školního řádu její syn Josef II., stanovili, jak mají být třídy nejen veliké, pokud jde o plochu, ale i výšku stropu, jak mají být vytápěny ajk má vypadat osvit tříd. Oba osvícenští panovníci se svými dekrety mimo jiné v oblasti hygieny výrazně zasloužili o snížení četnosti výskytu nakažlivých chorob i škod, které v populaci působily. Tehdy byl jejich cílem skutečný pokrok.

Pan Fošum by mohl namítnout, že třeba v Keni i jinde v Africe je normální, že ve státní škole je ve třídě i 100 dětí. Tam se netrápí ani s oxidem uhličitým, protože se učí často venku.

Možná se dočkáme i toho, že teplota dnes už nehraje při výuce žádnou roli.

Oním „evropským trendem“, který tak vyzdvihuje poslankyně Zajíčková, zřejmě bude zrušení předepsané minimální teploty teplé vody ve školních vodovodech, které text vyhlášky rovněž obsahuje. V tomto legislativci z Ministerstva zdravotnictví, Ministerstva školství a Ministerstva práce a sociálních věcí, kteří vyhlášku psali, školy opravu posouvají „evropským“ či spíše unijním směrem.

V EU neexistuje žádná norma, která by stanovila, jak mají být techniky vybaveny budovy parlamentů. Každý stát si tuto problematiku řeší národními předpisy platnými pro veřejné budovy. Na úrovni EU nic takového neexistuje. Jak absence právní úpravy dopadá můžeme vidět v praxi Evropského parlamentu.

Šéfové administrativy zajišťující chod budov europarlamentu už před lety nedokázali najít firmu, která by uměla vydezinfikovat vodovodní potrubí, aby se v rozvodech teplé vody nemnožily bakterie listeriózy. V ČR působí několik firem, které tuto nakažlivou chorobu umí ve vodovodních rozvodech vyhubit, ale nebyly vybrány v europarlamentním výběrovém řízení. Vedení EP nakonec problém vyřešilo typicky „bruselsky“. Vnitřním předpisem napřed zakázali používání teplé vody a později z vodovodního systému teplou vodu zcela odstranili. V každé poslanecké kanceláři je sice sprcha, ale téměř nikdo ji nepoužívá, protože v ní teče jen velmi studená voda. A touto cestou se má vydat i české školství.

Takže po době covidové, kdy se obsedantně myly ruce a chodilo se v rouškách na vzdálenost „sloního mláděte“, školy se pro jistotu zavřely, zvesela podnítíme infekční prostředí. No výborně, milá ministerstva školství, zdravotnictví i práce a sociálních věcí. Nacpeme děti do obecní pastoušky a bude po problémech s rekonstrukcemi.

Zvláštní poděkování patří paní poslankyni Zajíčkové (ODS) za péči o nebinární děti, které jistě uvítají jak společné záchody, tak 40 dětí ve třídách.

Včera jsem v článku o tom, kterak naše vláda bude šetřit na povinné přerozdělování migrantů a stíhačky, psal o rušení a slučování škol. Slučování dětí ve třídách a na záchodcích mě nenapadlo. Překonali moje očekávání.

Tohle je jednoznačně krok ke zhoršení kvality školství i ochrany veřejného zdraví. Mám podezření, zda se autoři textu vyhlášky nedopustili trestného činu šíření nakažlivé lidské choroby z nedbalosti podle § 153 Trestního zákona. Autoři novely vyhlášky podle mého názoru minimálně z nedbalosti způsobí nebo zvýší nebezpečí zavlečení nebo rozšíření nakažlivé nemoci u lidí, jak o trestnosti takového postupu stanoví § 153 odst. 1.

[pepikhipik]

Klíště obecné - mýty a pravdy

Snad ve všech médiích se právě objevují, jako každý rok, informace o velmi vysoké aktivitě klíšťat. Pojďme se podívat na to, co je to za parazita, kde žije, jak nám může uškodit a jak se ho správně zbavit.

Krom vajíček, která samička naklade do země, se můžeme setkat s jakýmkoliv vývojovým stádiem klíštěte. Menší stádia, jako je larva, najdeme na těle většinou až když jsou napitá. Je totiž tak malinká, že ji prostě přehlédneme. Může se stát, že ji nespatříme ani při holení, prostě ji oholíme. Pak se bohužel divíme, kde jsme se mohli nakazit, když jsme žádné klíště neměli.

Tohle stádium najdeme nejníže od země. Čím je klíště vývojově starší tím se odváží výše a na větší savce jako hostitele. Dospělá klíšťata pak nalézáme ve výšce do 1,5 metru. Není tedy pravdou, že klíšťata na nás skáčou i z výšky ze stromů. Klíště žije v podrostu. Jakmile se klíště dostatečně napije, odpadne a začne další jeho vývoj.

V dospělosti pijí krev pouze samičky. Jakmile se dostatečně napije, nastává její hlavní úkol. Naklást do země vajíčka. Po té umírá. Sameček umírá po páření. Všechna vývojová stádia dokáží ve svém stavu bez potravy přežít i několik let. V našich zeměpisných šířkách trvá celý vývojový cyklus 2 – 3 roky.

Právě v nasáté krvi si často lebedí bakterie viry, kterých se tak obáváme. Inkubační doba většiny klíštětem přenášených nemocí trvá týdny. Ne každé zarudnutí místa, kde bylo klíště přisáté, musí znamenat infekci. Podle výsledků z jedné z laboratoří, která vyšetřuje klíšťata bylo z 18000 nakaženo 30 % klíšťat některou ze závažných nemocí, kterých se tak bojíme.

Právě v nasáté krvi si často lebedí bakterie viry, kterých se tak obáváme. Inkubační doba většiny klíštětem přenášených nemocí trvá týdny. Ne každé zarudnutí místa, kde bylo klíště přisáté, musí znamenat infekci. Podle výsledků z jedné z laboratoří, která vyšetřuje klíšťata bylo z 18000 nakaženo 30 % klíšťat některou ze závažných nemocí, kterých se tak bojíme.

Chystáte se ven? Oblečte si raději dlouhé světlé oblečení. Ano světlé oblečení vás opravdu může ochránit. Ne však ve smyslu, že na vás klíšťata nepůjdou, ale lépe je na oblečení uvidíte, můžete se jich tak včas zbavit.

Určitě jste už někde slyšeli, že vitamín B1 působí odpudivě na bodavý hmyz i klíšťata. Na Britské Cambridge university proběhl výzkum, který potvrzuje, že tomu tak není. Naopak se riziko zvětšuje, protože proč bychom se chránili jinak? Dáme si pivko nebo tabletu a jsme v klidu. Jak to tedy dělat správně a nemít strach jít do přírody?

- světlý dlouhý oděv - repelent ideálně s přírodními výtažky pro sebe i mazlíčky, kteří se pohybují venku - mazlíčkům postříkat i jejich venkovní bydlení - pravidelná kontrola - okamžité odstranění klíšťat - po návratu svrchní oblečení pořádně vyklepat, nechat na přímém slunci, případně vyprat na 60 stupňů. Nižší teploty berou klíšťata jako příjemnou lázeň budou po vašem oblečení dále pochodovat jako by nic. Může pomoci i čtvrthodinka v sušičce na nejvyšší výkon.

Dlouho se říkalo, že je důležité klíště hned namazat olejem a tím ho utopit. Tímto docílíte toho, že vám klíště do rány vypustí všechno co v sobě má. Včetně parazitů. Aktuálně je podle vědců nejlepší klíště vyviklat pinzetou. Jeho ústrojí, kterým se nás drží, je podobné klasické hmoždince. Tu ze zdi taky nekroutíme ale vyvikláme. Případně lze použít speciální kartu na klíšťata dostupnou v lékárnách. Pokud se Vám nepodaří klíště vyndat celé, včetně kusadel, nemusíte propadat panice. Tělo si z nimi poradí podobně jako s třískou. Ranku nezapomeňte vydesinfikovat.

A šup s ním do záchoda. Pokud tedy chcete za pár dní najít klíště na svých intimních partiích. Ono se totiž nemusí utopit. Dokáže se udržet a vylézt si kam potřebuje. To uvádí některé zdroje. Co je tedy lepší? Na chvíli ho zalít silnějším alkoholem a až po té ho třeba spláchnout. Pokud chcete mít jistotu, že klíště nebylo nakažené, pošlete klíště na vyšetření. Důležité se toto může stát ve chvíli, kdy se chystáte na dovolenou. Nákaza klíštěte však nemusí vždy znamenat, že nemoc přeneslo na vás.

Výše jsem se zmínila o repelentech s přírodními výtažky. Stejné rostliny si můžete vysázet. V kombinaci s dalšími opatřeními tak zamezit přemnožení klíšťat na vaší zahradě. V našich zeměpisných šířkách můžete vyzkoušet například levanduli nebo tymián. Naše babičky pro ochranu, nejen proti klíšťatům, využívali tinktury z vratiče obecného, fenykl či hřebíček. Vyzkoušet můžete i citrusy. Klíšťata vám na zahradě spolehlivě zlikvidují například i slepice.

Kde sledovat aktuální informace o aktivitě klíšťat?

sledování aktivity klíšťat od ČHÚ

podrobnější mapa aktivity a nakažení klíšťat

Zdroje:

kliste.cz

další info o klíštěti

[bydlenisnu]

Vyvařovat na 95 stupňů Celsia a prát různé druhy prádla na 60 stupňů Celsia? Inflace a ceny energií atakují výšiny, proto je čas snížit náklady na chod domácnosti. Jednou z možností je upravit způsoby praní.

[stalosa]

V sobotu a v nedeľu platia výstrahy pred vysokými teplotami

V sobotu a v nedeľu platia výstrahy pred vysokými teplotami

Výstraha prvého stupňa pred vysokými teplotami platí v sobotu najmä pre južné okresy Slovenska. V týchto okresoch sa ojedinele očakáva dosahovanie maximálnej teploty vzduchu 33°C.

V sobotu platí pre južné okresy Slovenska výstraha prvého stupňa pred teplotami až 33 stupňov. (zdroj: SHMÚ)

V nedeľu však už výstraha pred vysokými teplotami platí aj pre západ a východ krajiny. V južných…

[integrity-coaching]

V tomto článku sa mierne pohrám so subjektivitou pocitov a objektivitou logiky, symbolikou a úvahami. A venujem ho cnosti, podľa ktorej som svoj coaching nazval. Integrita je cnosť, ktorú si najviac vážim. Zároveň ju považujem za najrozumnejší dôvod pre dlhodobé budovanie a investíciu. Čo je vlastne integrita? Pozrime si rôzne zdroje. - Slovník - celistvosť, neporušenosť. - Slovník - čestnosť, bezúhonnosť v morálnom slova zmysle - Wikipedia - Integrity is the practice of being honest and showing a consistent and uncompromising adherence to strong moral and ethical principles and values. In ethics, integrity is regarded as the honesty and truthfulness or accuracy of one's actions. Integrity can stand in opposition to hypocrisy. Mne sa k tomu páči obohatenie - The ultimate truth is integrity. If you have integrity, you are walking by truth, not by sides. The INFJ´s (archetype) life´s purpose is to be walking by truth. The absolute truth is integrity. (Najvyššia forma pravdy je integrita. Ak máte integritu, kráčate v pravde, neodbáčate. Životný údel pre INFJ (archetype) je kráčanie v pravde. Absolútna pravda je integrita.) Integrita je častokrát cnosť, ktorá nás priťahuje na leadroch. Sú to práve tí ľudia, ktorí vás "nakazia" ich presvedčeniami, zápalom, hodnotami, postojmi. Príkladmi takýchto leadrov sú napríklad Gandhi, Martin Luther King, Ježiš Kristus. Žili svoje idály do posledného dychu, ktoré nakoniec naplnili. Opakom integrity je skazenosť. They dont practice what they preach. Vodu káže, víno pije. Obe vyššie sú porekadlá, ktoré reprezentujú skazenosť, opak integrity. Veľmi dobrý príklad skazenosti je napríklad film Generation Wealth. Vieme si integritu rozdeliť do niekoľkých oblastí na drobné? Stretol som sa so zaujímavým venn diagramom, ktorý nám integritu veľmi pekne popisuje. Respektíve nam vie udať, ktoých oblastí sa integrita týka. Sú to: 1. Ľudská nature (psyché) 2. Ľudská nurture (výchova) 3. Lokalita, kultúra, zvyky, spoločnosť 4. Systém presvedčení, viera, náboženstvo, duchovný život, alebo naše vlastné presvedčenia a hodnoty, ktoré praktizujeme. Možností definície je určite veľmi veľa, avšak pre mňa je takéto rozčlenenie dostačujúce. Mňa vždy k tejto téme pritiahne jedna veľmi zásadná tázka. Znamená integrita perfekcionizmus? Alebo presnejšie, na to, aby bol človek plne integrický, musí byť perfektný? Alebo inak, musíme byť perfektní vo všetkých oblastiach na to, aby sme boli so sebou spokojní? To sú skutočne veľmi filozofické otázky. Asi je najlepšie, ak si na ne každý zodpovie sám. Avšak rád zazdieľam odpoveď, ktorú uchovávam ja. Sú to však moje úvahy a názory ktoré som si zozbieral, berte to skôr ako inšpiráciu. Jedným z dôkazom života je, že pri živom musí byť prítomý rast. Čokoľvek čo teda žije, musí rásť, musí byť v neustálom cykle zmeny, zároveň rozpade, entropii. A takisto sa každá živá vec snaží o zlepšenie. Ak by niečo živé dosiahlo perfektný stav, čo by sa stalo? Naplnilo by to svoj zmysel, zároveň by ho stratilo? Pozrime sa na diamant - najvzácnejší a najdrahší minerál na Zemi. Ako vznikajú diamanty? Okrem iného, pod tlakom a pri žare, v obrovských teplotách. Avšak takým štýlom naplnia svoj zmysel najpevnejšieho minerálu. Umelé diamanty, vytvorené v laboratóriách, túto možnosť nemajú. Ich využitie je čisto len pre krásu a pohladenie očí. Ak si to premietneme na človeka, môžeme v tom vidieť určitú symboliku. Tlak môže symbolizovať bolesť pri raste. Žiara a vysoké teploty môžu reprezentovať plamene pravdy a jej účinky, keď sa ju dozvieme a bolesť, keď nás mení. Všetci veľmi dobre poznáme, že najviac sa človek učí pri chybách a pri tej ťažšej ceste. V určitej miere môžeme teda chápať bolesť ako dôkaz rastu a zároveň ako zdroj múdrosti. A teda druhá časť v prenesenom význame - človek bez bolesti nemôže získať múdrosť a rast, a teda bez bolesti človek degraduje, nerastie. Tým padom, človek z "laboratória," perfektný, nemá priestor na rast a zažívanie bolesti, pretože pravdepodobne už svoj účel naplnil, alebo stratil. Je zamrznutý v čase, ako upír, nemŕtvy. Avšak diamanty z prírody sú chybné, a vďaka tomu majú svoje využitie. Sú perfektne chybné. A to má takisto určitú symboliku aj pre človeka. Ak je perfektne chybný, formovaný bolesťou a pravdou, má svoje využitie. Krásne na tom je, že aj diamant aj človek je z uhlíku. Ku koncu by som pridal jeden nádherný citát od môjho obľúbeného autora Rolla Tomassiho zo série kníh The red pill books - The rational male. Pre silu jazyka ho nechám v angličtine. ”The truth will set you free, but it doesn’t make truth hurt any less, nor does it make the truth any prettier, and it certainly doesn’t absolve you of the responsibilities that truth requires. One of the biggest obstacles guys face in unplugging is accepting the hard truths that Game forces upon them. Among these is bearing the burden of realizing what you’ve been conditioned to believe for so long were comfortable ideals and loving expectations are really liabilities. Call them lies if you want, but there’s a certain hopeless nihilism that accompanies categorizing what really amounts to a system that you are now cut away from. It is not that you’re hopeless, it’s that you lack the insight at this point to see that you can create hope in a new system – one in which you have more direct control over.” - Rollo Tomassi - Čo pre Vás znamená integrita? Ako si ju vy rozdeľujete? Budem veľmi rád, ak mi svoj pohľad zazdieľate.

[rvpx-99]

Vesmír (pro psa) neznámý

Orig. "Space Doggity" - Jonathan Coulton

Tvá klec je přimalá

Malá koule stříbrná

Která hrdinou Tě udělá

V okamžiku, kdy dovnitř vstoupíš

Svět Tě bude sledovat,

Co se chystáš udělat

Bude žít tam navždy

I když budeš mrtvá

A pryč

Sedni!

Chystáme se zapnout motory,

Za

5...

4...

3...

2...

1...

Oběžné dráze vstříc!

Haló ze Sputnik II.

Jsem na příjmu, vyslyšte mě

Díky za psí žrádlo

Jsem teď někde nad vámi

Hádej, co Malashenkove?

Obojek jsem sundala,

Co na to tvý šéfové?

V tlamičce vlastní vodítko svírám

A chci ven

Z těchto dveří

Nemyslím,

Že nadále hodným pejskem býti chci

Ne, v to již nevěřím

Nyní volně plavu si tmou

A měsíc je se mnou

A ten vám září natolik,

Aby osvětlil tmu černou jakkoliv

A je to tady tak vysoko

Začíná mi být nějak horko...

A hvězdy tak jasné

Jsou blízko natolik?

Uslyší mě zaštěkat několik

-krát odtud?

Moskva Sputniku II.

Myslím, že Tě ztrácíme

Tvé životní funkce vadnou

Nemůžeme tak celkem tvrdit, že byli jsme

Překvapeni

Ostuda to,

Že vždy něco najde se, co dostanem do ohrožení

A tak volně plavu si tmou

A měsíc je se mnou

A ten vám září natolik,

Aby osvětlil tmu černou jakkoliv

A je to tady tak vysoko

Začíná mi být nějak horko...

A hvězdy tak jasné

Jsou blízko natolik?

Uslyší mě zaštěkat několik

-krát odtud?

Vzpomínáme na Kudryavku (Laiku); fenku, která byla ve špatný čas na špatném místě a doplatila na to svým životem. Odchycena na ulici ruské země, vystřelena do kosmu, aby tam umřela na následky vysoké teploty v kabině a paniky. Její návrat nebyl nikdy plánován, neboť taková již má rasa někdy bývá.

Experimenty na nevinných nikdy nepřestali. Je Vám nyní líto Laiky? A co těch bíglů, hlodavců, opic, koček, králíků, kteří umírají pomalu v laboratořích, protože jste líní koupit si veganskou kosmetiku?

A co další oběti, které nechtějí umřít, ale vy za jejich smrt platíte?

Neubližujme.♥

[nukaseeds-cz]

Vertikální pěstování konopí - proč může být lepší než běžné techniky pěstování?

Zkoušeli jste někdy vertikální metodu pěstování konopí? Je opravdu dobrá a mohla by se vám hodit. Měli byste to zkusit.

Vertikální pěstování konopí je metoda, která maximalizuje využití prostoru a energie při pěstování rostlin. Rostliny se nepěstují na jedné úrovni, ale ve vertikálních vrstvách, což umožňuje pěstovat více rostlin na menším prostoru. Tato metoda je stále oblíbenější, zejména v konopném průmyslu, a má několik výhod oproti běžným metodám pěstování:

Výhody vertikálního pěstování konopí

Efektivní využití prostoru: vertikální pěstování umožňuje pěstovat více rostlin na menší ploše, což je ideální pro oblasti s omezeným prostorem. To může vést k vyšším výnosům z menších ploch a minimalizovat potřebu rozšiřování zemědělské půdy.

Snížená spotřeba energie a vody: vertikální systémy obvykle zahrnují recirkulaci vody a živin, což znamená, že se ztrácí nebo spotřebovává méně vody a živin. To může vést k úsporám energie a vody a snížit dopad na životní prostředí.

Kontrola podmínek pěstování: Vertikální pěstování umožňuje lepší kontrolu nad podmínkami, v nichž rostliny rostou, jako je teplota, vlhkost, světlo a živiny. To umožňuje pěstitelům optimalizovat podmínky pro růst určitého kmene konopí, což může zlepšit kvalitu a výnos.

Menší riziko výskytu škůdců a chorob: Vertikální pěstování může snížit riziko výskytu škůdců a chorob, protože rostliny jsou oddělené a nejsou v přímém kontaktu se zemí. To může vést k menšímu používání pesticidů a fungicidů a ke zlepšení kvality a bezpečnosti konopí.

Celoroční pěstování: Vertikální pěstování lze provozovat v kontrolovaném prostředí, jako jsou skleníky nebo uzavřené pěstební prostory, což umožňuje pěstovat konopí po celý rok bez ohledu na sezónní změny.

Vertikální pěstování má proto několik výhod, které mohou vést k lepším výnosům a kvalitě konopí, snižují dopad na životní prostředí a umožňují pěstování v omezeném prostoru. Pokračování předchozího seznamu:

Rychlejší růst a dozrávání: díky lepší kontrole pěstebních podmínek a efektivnějšímu využití světla mohou rostliny ve vertikálním systému růst a dozrávat rychleji než v tradičních pěstebních systémech. To může vést k častějším sklizním a zvýšení celkové produkce.

Menší pracnost: Vertikální pěstování může být méně náročné na práci, protože rostliny jsou snadno přístupné a uspořádané na praktických úrovních. To může zjednodušit údržbu, prořezávání a sklizeň a snížit náklady na pracovní sílu.

Flexibilita: Vertikální pěstební systémy lze snadno přizpůsobit nebo rozšířit podle potřeb pěstitele. Díky této flexibilitě lze snadno experimentovat s různými odrůdami konopí nebo v případě potřeby rozšířit produkci.

Udržitelnost: Vertikální pěstování je udržitelnější než tradiční metody pěstování, protože minimalizuje spotřebu energie, vody a půdy. To může být pro pěstitele atraktivní, protože to zlepšuje ekologický dopad jejich činnosti.

Odolnost proti povětrnostním vlivům: Vertikální pěstování lze provozovat v kontrolovaném prostředí, což znamená, že rostliny jsou chráněny před nepříznivými povětrnostními podmínkami, jako jsou bouřky, vysoké teploty nebo mráz. To může snížit riziko škod způsobených extrémními povětrnostními podmínkami a zvýšit stabilitu produkce konopí.

Ačkoli vertikální pěstování konopí nabízí mnoho výhod, je třeba vzít v úvahu také náklady a složitost spojené s instalací a údržbou těchto systémů. Ačkoli vertikální pěstování konopí má mnoho výhod, je třeba vzít v úvahu i potenciální nevýhody, jako jsou vyšší počáteční náklady na instalaci a údržbu systému, složitost provozu a potřeba odborných znalostí. Kromě toho může vertikální pěstování vyžadovat zvýšenou pozornost při kontrole pěstebních podmínek a údržbě rostlin. Navzdory těmto problémům je vertikální pěstování konopí stále atraktivní možností pro pěstitele, kteří hledají efektivní a udržitelný způsob pěstování.

Pokud vás vyšší počáteční náklady neodradí a chcete tuto metodu vyzkoušet, potřebujete skvělou odrůdu konopí vhodnou pro pěstování v těchto podmínkách. Naše nabídka semen konopí je vám k dispozici.

Články o konopí, konopná semena. konopné akce a slevy Nuka Seeds. Bezplatné články o pěstování konopí,zprávy o pěstování a problematice konopí a mnoho dalšího..

[cysnews]

Nesnižujte teplotu vody v bojleru pod 50 °C. Hrozilo by vám vyšší riziko nákazy legionellou

Nesnižujte teplotu vody v bojleru pod 50 °C. Hrozilo by vám vyšší riziko nákazy legionellou

V současnosti čelíme bezprecedentní energetické krizi, která se promítá do razantního zdražování cen energií, nejistoty ohledně zajištění dodávek plynu v zimním období i vysoké inflace pohybující se jen těsně pod 20 %. Snažíte se v domácnosti šetřit energiemi, abyste ochránili váš rozpočet? Pokud uvažujete o snižování teploty vody v bojleru jako jedné z cest k finančním úsporám, buďte opatrní.…

[jirsen-blog]

Počasí: Blíží se vlna veder. Od úterý bude až 35 °C

Počasí: Blíží se vlna veder. Od úterý bude až 35 °C

Mimořádně vysoké teploty se ve střední Evropě prozatím odložily na nový týden. Tak to podle modelů nejspíš i bude. Momentálně už víceméně platí, že vedra dorazí hlavně od úterý do pátku. Prozatím to nevypadá, že bychom se měli blížit k extrémním 40 °C, v nížinách však bude až 35 °C. Obvykle pak není vyloučen rekord kolem 37 °C. Ještě si počkáme na konkrétní předpověď pár dní.  Vlna veder sužuje…

[vsetkopremuza]

Nevýhoda plastových dverí

Výrobcovia plastových dverí ponúkajú svoje produkty prostredníctvom svojich showroomov alebo zmluvných predajcov po celom Slovensku. Ich popularitu odštartovala pred dvomi dekádami ponuka dovtedy nadštandardnej tepelnej a zvukovej izolácie, spojenej s nízkou údržbou a veľmi priaznivou cenou. Odvtedy sa vývoj na trhu, ako aj vlastností samotných produktov, dramaticky zmenil. kvalitné plastové dvere spred 20 rokov sú tak neporovnateľné s tými, ktoré poznáme dnes.  Hoci niet pochýb o tom, že drahé plastové dvere sú vďaka najnovším technológiám a moderným profilom výborným riešením s množstvom benefitov. Plastové dvere sú ľahké, čo do značnej miery prispieva k ich obmedzenému využitiu. V dôsledku nízkej hmotnosti sú takéto dvere náchylné na prehýbanie a deformácie. Nepridávajú im ani vlastnosti samotného plastu, ktorý je známy zvýšenou tepelnou rozťažnosťou pri striedaní teplôt a ročných období. Príliš vysoké teploty môžu v niektorých prípadoch dokonca spôsobiť prasknutie dverí.Plast laminovaný v tmavých dekoroch sa môže krútiť, čo má za následok zvýšené riziko mechanickej nefunkčnosti, slabé doliehanie krídla na rám a zníženie užívateľského komfortu dverí. Na druhej strane, hliník je vysokoodolný materiál, ktorý nepodlieha deformácii, nepraská a na slnku nebledne. Je tiež UV odolný a prakticky nevyžaduje údržbu.  Kľúčovým aspektom v bezpečnosti vchodových dverí je výber správnej dvernej výplne, keďže tvorí najväčšiu plochu. Do plastových dverí sa dajú osadiť výplne z PVC alebo laminátu HPL, ktorý je tvrdší a odolnejší. Ešte lepšie je, ak je jadro HPL výplne dodatočne vystužené hliníkom kvôli zvýšenej odolnosti. Kým pri dverných výplniach do plastových dverí sa hliníková výstuha považuje za najvyššiu úroveň bezpečnosti, dverné výplne do hliníkových dverí tu iba začínajú.

[stalosa]

Aj v pondelok platia výstrahy pred vysokými teplotami

Aj v pondelok platia výstrahy pred vysokými teplotami

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal aj na zajtra výstrahu prvého stupňa pred vysokými teplotami. Teploty stúpnu až na 33°C.

V okresoch Bratislava, Pezinok, Senec, Krupina, Veľký Krtíš, Komárno, Levice, Nitra, Nové Zámky, Šaľa, Dunajská Streda, Galanta, Hlohovec, Trnava sa ojedinele očakáva dosahovanie maximálnej teploty vzduchu 33 °C.

Aj začiatok týždňa bude poriadne horúci. SHMÚ…