#VarunMudra

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Varun Mudra is a hand gesture with powerful benefits for maintaining inner hydration, nourishing the skin, and promoting overall well-being. By lightly touching your little finger to your thumb, you can engage in this ancient practice. It's a holistic approach to health that's worth exploring. What other mudras do you find beneficial in your wellness routine? Share your thoughts and experiences below!

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वरुण मुद्रा योग आसन

वरुण मुद्रा योग आसन #varunmudra #योगासन

परिचय वरुण का मतलब जल (पानी) होता है। जल ही जीवन है। जिस तरह हमारे जीने के लिए वायु बहुत जरूरी है उसी तरह पानी भी उतना ही जरूरी है। किसी भी व्यक्ति को अगर कुछ दिन तक भोजन ना मिले तो वो जी सकता है लेकिन अगर उसे 1-2 दिन भी पानी न मिलें तो उसका जीना मुश्किल हो जाता है। जल का गुण होता है तरलता। जल भोजन को तरल बनानें में ही मदद नहीं करता बल्कि उससे कई प्रकार के अलग-अलग तत्वों को निर्माण करता है। अगर…