#Therapeutische Kunsttherapie | Explore Tumblr posts and blogs

familiesportrait12 · 11 months ago

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Kreativität freisetzen Die therapeutische Kraft des Zeichnens

In einer Welt, die von Bildschirmen und digitalen Interaktionen dominiert wird, k￶nnte der einfache Akt, einen Bleistift in die Hand zu nehmen und auf Papier zu zeichnen, wie ein uriger und altmodischer Zeitvertreib erscheinen. Die Kunst des Zeichnens ist jedoch nicht nur zeitlos, sondern besitzt auch therapeutische Qualit￤ten, die sich positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken k￶nnen. In diesem Artikel untersuchen wir die verschiedenen M￶glichkeiten, wie Zeichnen als wirksames Mittel zur Selbstdarstellung, zum Stressabbau und zur pers￶nlichen Entwicklung dienen kann.

Gefühle ausdrücken:- Zeichnen bietet eine einzigartige Plattform, um Emotionen auszudrücken, die möglicherweise schwer in Worte zu fassen sind. Ob Freude, Trauer, Frustration oder Aufregung – die Striche eines Bleistifts können ein Spektrum an Gefühlen vermitteln. Für diejenigen, die Schwierigkeiten mit der verbalen Kommunikation haben, wird das Zeichnen zu einer visuellen Sprache, durch die Emotionen eine Stimme finden.

Achtsamer Fokus:- Der Prozess des Zeichnens erfordert Konzentration und Konzentration. Wenn der Einzelne in die komplizierten Details seiner Sch￶pfung eintaucht, verschwindet die Au￟enwelt und es entsteht ein Zustand der Achtsamkeit. Dieser meditative Aspekt des Zeichnens erm￶glicht es dem Einzelnen, dem Stress des Alltags vorbergehend zu entfliehen und im gegenw￤rtigen Moment Trost zu finden.

Stressreduzierung:- Die rhythmischen und sich wiederholenden Bewegungen beim Zeichnen aktivieren das parasympathische Nervensystem, f￶rdern die Entspannung und reduzieren den Stresspegel. Das Schaffen von Kunst dient als eine Form der aktiven Meditation und hilft dem Einzelnen, mit ￄngsten umzugehen und ein Gefhl der Ruhe zu erlangen. Die therapeutischen Vorteile ￤hneln denen, die durch Praktiken wie Yoga oder Atembungen erzielt werden.

Selbstwertgefhl st￤rken:- Das Erfolgserlebnis, das sich aus der Vollendung einer Zeichnung ergibt, kann unabh￤ngig von der F￤higkeitsstufe das Selbstwertgefhl deutlich steigern. Der Sch￶pfungsakt f￶rdert ein positives Selbstbild, da der Einzelne miterlebt, wie seine Ideen auf Papier Wirklichkeit werden. Diese positive Verst￤rkung kann ber den knstlerischen Bereich hinausgehen und verschiedene Aspekte des eigenen Lebens positiv beeinflussen.

Traumabew￤ltigung:- Kunsttherapie, die oft das Zeichnen beinhaltet, gilt als wirksames Instrument fr Menschen, die mit Traumata zurechtkommen. Zeichnen erm￶glicht es dem Einzelnen, seine inneren K￤mpfe zu externalisieren und bietet einen sicheren Raum, um schwierige Emotionen zu erforschen und zu verarbeiten. Es kann als wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses dienen.

F￶rderung von Probleml￶sungskompetenzen:- Der Akt des Zeichnens ermutigt den Einzelnen, kreativ zu denken und F￤higkeiten zur Probleml￶sung zu entwickeln. Ob beim Skizzieren eines Konzepts oder beim Planen einer Komposition: Beim Zeichnen geht es darum, Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen zu meistern. Diese F￤higkeiten gehen ber den knstlerischen Bereich hinaus und tragen zu verbesserten kognitiven F￤higkeiten bei.

Mit anderen in Kontakt treten:- Zeichnen ist eine universelle Sprache, die kulturelle und sprachliche Barrieren berwindet. Die Teilnahme an gemeinschaftlichen Kunstprojekten oder das Teilen der eigenen Zeichnungen f￶rdert das Gemeinschaftsgefhl und die Verbundenheit. Kunst wird zu einer Brcke, die Menschen zusammenbringt und einen Weg fr gemeinsame Erfahrungen und Verst￤ndnis bietet.

In einer schnelllebigen und oft stressigen Welt bieten die therapeutischen Vorteile des Zeichnens eine Zuflucht für Menschen, die kreative Möglichkeiten und geistiges Wohlbefinden suchen. Ob es sich um ein einfaches Gekritzel, eine detaillierte Skizze oder ein aufwändiges Meisterwerk handelt, der Akt des Zeichnens hat die Kraft, uns zu heilen, zu stärken und uns mit unserem inneren Selbst und der Welt um uns herum zu verbinden. Wenn Sie also das nächste Mal die Last der Welt auf Ihren Schultern spüren, sollten Sie einen Bleistift in die Hand nehmen und Ihre Kreativität auf die Leinwand aus Papier fließen lassen – das könnte genau die Therapie sein, die Sie brauchen.

Für weitere Informationen:-

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regenbogenhauskriele1 · 2 years ago

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Regenbogenhaus Kriele: Therapeutische Arbeit mit Kunst und Tieren

Über das therapeutische Angebot des Regenbogenhaus Kriele

Im Regenbogenhaus Kriele möchte man traumatisierten Kindern durch verschiedene Angebote den Weg zurück ins gesellschaftliche Leben erleichtern. Dafür kommen therapeutische Ansätze aus den Bereichen Kunst- und Tiertherapie zum Einsatz.

Die Jungs und Mädchen, die im Regenbogenhaus Kriele einen Ort der Ruhe und Geborgenheit finden, haben in ihren jungen Jahren bereits vieles erlebt, was sich kaum jemand vorstellen kann und möchte. Manche stammen aus gewalttätigen Elternhäusern oder haben Missbrauch und Vernachlässigung erleben müssen, andere haben soziale und seelische Störungen, sind Halb- oder Vollwaisen oder haben zwar Sorgeberechtigte, können dort aber aus verschiedenen Gründen nicht mehr leben. Durch verschiedene therapeutische Angebote helfen die Mitarbeiter im Regenbogenhaus Kriele ihren Schützlingen dabei, wieder in die Spur zu finden und das Erlebte zu verarbeiten.

VERANTWORTUNG LERNEN DURCH DIE ARBEIT MIT TIEREN

Im Regenbogenhaus Kriele ist man überzeugt, dass die Arbeit mit Tieren eine Menge zum Seelenheil von Kindern beitragen kann. Durch das Pflegen und Kümmern lernen die Kinder, Verantwortung zu übernehmen und bekommen ein Gespür für die Gefühle und Bedürfnisse anderer Lebewesen, selbst wenn diese sich nicht auf dieselbe Art und Weise ausdrücken können wie Menschen. Der Umgang und die therapeutische Arbeit mit Tieren hilft dabei, Empathie zu entwickeln und hat darüberhinaus auch eine beruhigende, angstlösende und Vertrauen aufbauende Wirkung. Besonders bewährt hat sich im Regenbogenhaus Kriele die Arbeit mit Pferden.

DAS EIGENE POTENZIAL DURCH KUNST UND MUSIK ERKENNEN

Die Kunsttherapie ist ein wichtiger Bestandteil des therapeutischen Angebots im Regenbogenhaus Kriele. Durch das Erschaffen eines ‚Kunstwerkes‘ und das Arbeiten mit den Händen können Kinder ihren Gefühlen Ausdruck verleihen und stärken spielerisch ihre Motorik und Konzentration. Darüber hinaus hilft die Kunsttherapie dabei, das eigene Potenzial zu erkennen, was für die Kinder nach all ihren Erlebnissen wichtig ist.

WIE TRAUMATA SANFT GELÖST WERDEN KÖNNEN

Das Regenbogenhaus Kriele ist ein Ort, an dem großer Wert auf den Bereich der Traumapädagogik gelegt wird. Als solche bezeichnet man sämtliche pädagogischen und methodischen Ansätze, die Therapie und Pädagogik miteinander verbinden und dabei helfen, die Verhaltensweisen von traumatisierten Kindern zu verstehen. Bei der traumapädagogischen Arbeit im Regenbogenhaus Kriele wird den Kindern zum Beispiel dabei geholfen, zu erkennen, dass es einen guten Grund für ihr Verhalten gab bzw. gibt. Außerdem erfahren sie Sicherheit, Wertschätzung und Respekt und können lernen, dass sie sehr wohl Einfluss darauf haben, wie ihr Leben sich gestaltet und verläuft.

SICHERHEIT DURCH FAMILIÄRE HAUSGEMEINSCHAFT

Das Regenbogenhaus Kriele ist ein Ort, an dem die Kinder, mitunter zum ersten Mal in ihrem Leben, Sicherheit und Geborgenheit erfahren. Die Angebote richten sich nach dem Bildungskonzept von Maria Montessori, was unter anderem bedeutet, dass die Kinder als Individuen wahrgenommen werden und ihnen alles, was sie zu einer bestimmten Zeit für die Entwicklung ihrer Persönlichkeit brauchen zur Verfügung gestellt wird. Darüber hinaus legt man im Regenbogenhaus Kriele Wert auf gleichbleibende Tagesstrukturen, ein verlässliches Erziehungsangebot und die Erfahrung der steten Erfüllung menschlicher Grundbedürfnisse, wie z.B. Nahrung, Schlaf, Zuwendung und natürlich Erziehung auf allen Ebenen. All das hilft, Angst und Anspannung allmählich loslassen zu können.

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georgiavertes1 · 2 years ago

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Georgia Vertes: Die therapeutische Wirkung von Kunst

Georgia Vertes erklärt, warum Kunst für viele Menschen eine geeignete Therapieform ist

Kunst ist mehr als nur ein lustiger Zeitvertreib — sie ist auch gut für die Psyche. Georgia Vertes weiß, warum Malen, Basteln oder Handarbeit für viele Menschen eine therapeutische Wirkung haben.

Kinder vergessen gerne alles um sich herum, wenn sie malen, basteln, töpfern oder sich anderweitig künstlerisch betätigen. Denn Kunst hat eine meditative Wirkung und kann dafür sorgen, dass man sich komplett entspannt. Auch für Erwachsene ist Kunst eine gute Möglichkeit, um mit Sorgen, Ängsten und Depressionen fertig zu werden. Aus diesem Grund wird seit einigen Jahren vermehrt die sogenannte Kunsttherapie angeboten — eine Behandlungsform, mit der man Depressionen durch Kunst entgegenwirkt. Georgia Vertes erklärt, warum die Kunst eine so tiefgehende Wirkung auf die Menschen hat und warum wir alle öfter zu Pinsel und Farbe greifen sollten.

WIE WIRKT KUNST ALS THERAPIEFORM?

Viele Menschen sehen Kunst als bestens geeignete Therapiemöglichkeit an. Wie Georgia Vertes erklärt, liegt das daran, dass das künstlerische Schaffen alle Sinne des Menschen anspricht und dem Künstler die Möglichkeit gibt, mit den eigenen Gefühlen und Gedanken wieder ins Reine zu kommen. Gerade Malen hat dabei eine ganz erstaunliche Wirkung auf den Geist, da die verschiedenen Farben und Töne, aber auch die Materialien die Sinneserfahrung und eigene körperliche Wahrnehmung erheblich stimulieren können. Darüber hinaus macht Kunst es möglich, eigene Gefühle auszudrücken und zu Papier zu bringen, was vielleicht nicht ohne weiteres ausgesprochen werden kann. Und natürlich steigert ein vollbrachtes Werk das persönliche Selbstwertgefühl erheblich, so Georgia Vertes.

WIE FUNKTIONIERT DIE KUNSTTHERAPIE?

Kunst ist etwas, das der Mensch von sich aus wollen muss, meint Georgia Vertes. Deshalb ist es wichtig, dass die Entscheidung, Kunst als Therapieform zu nutzen, vom Patienten selbst ausgeht. Da die Kunst es möglich macht, sich ohne Worte auszudrücken, ist Kunsttherapie für Menschen mit Demenz oder geistigen Behinderungen oft eine gute Wahl. Entscheidend ist, dass niemand ein Picasso sein muss, um Kunst zu machen — was zählt ist die Freude und der Wille, sich darauf einzulassen, ist Georgia Vertes überzeugt. Deshalb sind der Kreativität bei der Kunsttherapie auch keine Grenzen gesetzt.

KUNST DARF NICHT BEWERTET WERDEN

Wird Kunst als eine Form der Therapie genutzt, ist es wichtig, dass seitens des Therapeuten keinerlei Wertung gegenüber der Kunst der Patienten stattfindet, betont Georgia Vertes. Die Kunsttherapie dient nicht dazu, den nächsten großen Künstler zu entdecken, sondern Probleme zu erkennen und bewältigen.

WARUM MACHEN MENSCHEN KUNST?

Der Mensch ist das einzige Lebewesen, dass zumindest nach aktuellem Forschungsstand seine Gefühle und Vorstellungen bewusst in künstlerischer Form ausdrückt, berichtet Georgia Vertes. Schon in der Urzeit haben sich die menschlichen Vorfahren auf Wänden verewigt, was bedeutet, dass die Kunst in gewisser Weise ein menschliches Bedürfnis zu sein scheint. Warum wir uns künstlerisch betätigen, kann laut Georgia Vertes verschiedene Gründe haben, in der Regel ist ein künstlerisches Werk allerdings die Form eines Ausdrucks, durch den der Künstler seinen Geschmack, seine Persönlichkeit oder seine Erinnerung verewigen möchte.