#Thérapie Manuelle

[mskquebec]

Phone: (418) 622-3371

Address: 1440 Rue Cyrille-Duquet # 205, Québec, QC G1N 2E5

''Nos médecins spécialistes, forts de nombreuses années d’expérience, sont activement impliqués dans l’enseignement universitaire. MSK Québec est d’ailleurs un milieu de formation accrédité recevant les futurs médecins de l’Université Laval. Nos médecins spécialistes disposent donc d’une grande expertise en réadaptation et en traitement des maladies touchant l’appareil musculo-squelettique. MSK Québec, en regroupant sous un même toit une clinique de physiothérapie et de médecine spécialisée, favorise la synergie des forces de son personnel afin de vous offrir des soins de qualité, adaptés à votre condition et permettant une récupération optimale. C’est avec plaisir que nous vous aiderons à récupérer suite à une blessure sportive, à un accident ou à une maladie qui pourrait être source de douleur ou entraîner des limitations fonctionnelles dans vos activités.''

[harriet-de-g]

Ressources autour de la gestion de la douleur.

Cette Bibliographie est issue du zine "Toujours mal quelques part" sortie en janvier 2024. Les catégories reprennent les différents chapitres de celui-ci. La liste est régulièrement mise à jour et complétée. N'hésitez pas à partager vos propres ressources pour la faire évoluer!

C’est quoi la douleur ?

L’Institut national de la santé et de la recherche médicale a un dossier qui reprend des informations générales sur la douleur.

La douleur, quelle chose étrange, Steve Hains & Sophie Standing, livre, 32p.

La douleur chronique perturbe l’équilibre cérébral, Rev Med Suisse, 2008/145 (Vol.-6), p. 493a–493a.

Lien entre douleur et trauma

Le Trauma, quelle chose étrange, Steve Haines & Sophie Standing, livre, 32p.

Le corps n’oublie rien. Bessen Van Der Kolk. Il existe une version résumée en zine nommé « Ressources sur le traumatisme » (Morgan.e).

Comment les traumatismes d’enfance impacte la santé tout au long de l’existence (« How childhood trauma affects health across a lifetime ») Nadine Burke Harris.

Qu’est ce que le trauma? L’auteur de le corps n’oublie rien explique («What is trauma? The author of “The Body Keeps the Score” explains,) Bessel van der Kolk.

Childhood exposure to violence and lifelong health: clinical intervention science and stress-biology research join forces. Moffitt, T. E., & Klaus-Grawe 2012 Think Tank (2013). Development and psychopathology, 25(4 Pt 2), 1619–1634.

Mécanismes d’adaptation 

Pain-determined Dissociation Episodes, David A. Fishbain, R. B. Cutler, H. L. Rosomoff, R. Steele Rosomoff, Pain Medicine, Volume 2, Issue 3, September 2001, Pages 216–224.

Trop à l’aise avec nos diagnostics, zinzinzine,

Et toi, tu fais quoi dans la vie ?, Harriet de G, brochure, 4p.

Quand tout va bien

Une introduction en français à la technique du pacing.

Laziness Does does not exist, Devon Price, livre, 256p.

La culture du Valide Occidental, Zig Blanquer,

Les thérapies alternatives

A claire voie : manuel de savoir être fou en société, zine, 91p. Comporte un chapitre spécifique pour les premiers entrevus avec un·e thérapeute (dans un cadre psychiatrique).

Pour les proches

La théorie des cuillères, article wikipédia.

The spoon theory (La théorie des cuillères), Christine Miserandino, essai.

Soutien mutuel : les bases

Paillettes Toxiques et Sérum Phy : des pistes pour repérer des dynamiques de pouvoir dans nos relations (pas cis hétéro), zine, 275p.

Point drogue

Une carte interactive pour savoir où tester ses produits

Relation entre tabagisme et douleur : revue narrative de la littérature scientifique, D. Balayssac, Revue des Maladies Respiratoires, Volume 38, Issue 3, 2021, Pages 269-277.

Se faire mal : comment prendre soin de toi lorsque tu ressens le besoin de te blesser, Icarus Projets, zine, 56p.

Alternatives à l’auto-mutilation, Traduction de Choose recovery par Dandelion Guide pour décrocher des médicaments psychotropes en réduisant les effets nocifs, zine, Icarus project, 70p. Tumer Fue : Une méthode libre pour en finir avec la clope, Robin, zine, 80p.

Toxicophobie mon amour, Pour déconstruire ses préjugés sur l'usage de produits.

Pendant la tempête

Le manuel de sevrage des psychotropes, livre, Soutien Benzo, 196p.

Aider ses ami.e.x.s qui ont parfois envie de mourir à ne peut-être pas mourir, traduction par ezekiel and the weirdos, zine, 33p.

Le mouvement death positiv tente de réduire les tabous autour de la mort et d’explorer les façons de préparer sa fin de vie sereinement.

Living with depression, Kat Amarië, vidéo (traduite).

Dépression comment te quitter, Luks, zine, 20p.

En vrac :

Chroniques des chroniques : une émission autour des maladies chroniques (douloureuses), radio rageuse.

La souffrance: que ressent-on quand quelqu’un nie notre douleur ?, podcast Emotion.

The Cancer Journals (Journal du cancer), Audre Lorde, livre, 96p. Fragments, Fatou S, livre, 150p.

Guide de navigation en eau trouble : se fabriquer des ressources quand on vit une crise ou un moment pas cool, zine, 40p.

Les ateliers groupe soin, volume 1, 2 et 3, zines, groupe soin. Du partage de savoir et vulgarisation de concepts médicaux issus de rencontre en groupe pour s’autonomiser.

My Body Is a Prison of Pain so I Want to Leave It Like a Mystic But I Also Love It & Want it to Matter Politically, Johanna Hedva, vidéo et transcript.

Hollow, Mia Mingus, Traduction d'Emma Bigé et Harriet de g, zine. De la science fiction avec des handi·es autonomes.

[lemaupertus]

Le recours aux médecines douces en France est en hausse

De plus en plus de Français optent pour des thérapies complémentaires, particulièrement dans la gestion de la douleur. Des études statistiques montrent une augmentation significative de l’utilisation des médecines alternatives et complémentaires, désignées sous le terme de Médecine douce. La médecine douce, qui englobe des pratique complémentaires ou parallèles à la médecine conventionnelle, gagne du terrain dans l’hexagone. Selon un sondage d’Harris Interactive pour Santéclair, 71% des Français déclarent ainsi avoir déjà essayé une pratique alternative. L’Ordre des médecins français parle de médecines alternatives et complémentaires (MAC). Les chiffres de la médecine douce en France • 86% des Français ont une bonne image de la médecine douce, 24%, une très bonne image • 80% des Français ont une opinion favorable sur l’ostéopathie (49% l’ont déjà testée), 73% sur la diététique, 72% sur l’homéopathie (33% l’ont déjà essayée) et 72% sur l’acupuncture (28% l’ont déjà testée) • 87% des Français considèrent que les médecines douces sont utiles en complément de la médecine traditionnelle. • 91% des Français estiment que la médecine douce est efficace pour lutter contre les petits maux. • 86% des Français estiment que les pratiques de médecine douce sont amenées à se développer. • 51% des Français estiment que les prestations de médecine douce devraient être remboursées par la Sécurité sociale et 31% par les mutuelles. Car malgré cet engouement, elle n’est toujours pas remboursée par l’Assurance Maladie. Il convient donc de se tourner vers les complémentaires santé pour obtenir une meilleure prise en charge de ses dépenses. Qu’est-ce que la médecine douce ? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recense quelque 400 médecines douces dans le monde. Sont regroupées sous ce vocable les pratiques ancestrales connues et relativement répandues, comme la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture, mais aussi des pratiques modernes et d’autres moins connues, comme la médecine ayurvédique ou encore le reiki. L’Ordre des médecins français classe les médecines alternatives et complémentaires (MAC) en quatre catégories : • Les thérapies manuelles (réflexologie, par exemple) • Les thérapies biologiques (phytothérapie, aromathérapie…) • Les thérapies corps-esprit (hypnose, sophrologie…) • Les systèmes complets (naturopathie, homéopathie…) Paradoxalement, malgré le fait que la médecine conventionnelle ne reconnaît pas la médecine douce, il n’est pas rare que les praticiens de santé en médecine allopathique recommandent aux patients de se tourner vers des alternatives pour soigner les troubles d’anxiété, les insomnies, le stress, ou pour aider à mieux supporter les effets secondaires causés par les moyens thérapeutiques comme la chimiothérapie. Parmi ces médecines douces, le yoga et la méditation connaissent également un engouement croissant. En France, le nombre de pratiquants de yoga a été multiplié par plus de trois au cours de la dernière décennie. Aujourd’hui, en 2023, on compte 10,7 millions de pratiquants de yoga, ce qui représente un cinquième de la population, contre seulement 3 millions en 2010. Cette hausse significative, en moins de quinze ans, se révèle d’autant plus intéressante lorsqu’on constate que 75% de ces derniers pratiquent le yoga régulièrement, soit 7,9 millions de personnes, pour à peine 1,6 million en 2010. Face au stress, il y a un intérêt croissant des Français pour la méditation de pleine conscience, qui est plébiscitée. 43% de Français ont essayé de réduire leur stress par la méditation, 25% ont pratiqué ou pratiquent la méditation en ce moment, 69% des actifs sont prêts à suivre des cours de méditation dans leur entreprise et autant de l’intégrer dans les écoles. Le problème de la douleur Selon une étude publiée récemment, de plus en plus de personnes souffrant de douleurs chroniques se tournent vers les médecines douces, tout en omettant souvent d’en discuter avec leur médecin. Les chercheurs de l’Université de Portland, aux États-Unis, viennent de publier une étude concernant l’utilisation des médecines douces par les patients souffrant de douleurs chroniques. Celle-ci indique que, sur 6068 personnes interrogées, 32% ont recours à l’acupuncture, 47% à la chiropraxie et 21% pratiquent les deux à la fois. En parallèle, l’utilisation des médecines douces n’empêche pas, pour autant, ces patients d’être suivis par des médecins conventionnels. Les douleurs chroniques étant en augmentation, la consommation d’antalgiques – dont les opïoides – est également en hausse. En France, au moins 12 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques. Dans un communiqué de presse mis en ligne en 2022, la Haute Autorité de Sante, (HAS),  publie les premières recommandations détaillées sur la prescription et la consommation d’opioïdes dans chacune des indications où ils sont utiles pour soulager la douleur. L’ANSM, (agence nationale de sécurité du médicament) à publié en 2020 un état des lieux de la consommation en France indiquant que, d’après les données de l’assurance maladie, près de 10 millions de français ont eu une prescription d’antalgique opioïde en 2015. En 2017, l’antalgique opioïde le plus consommé en France est le tramadol, puis la codéine en association, et la poudre d’opium associée au paracétamol; entre 2006 et 2017, la prescription d’opioïdes forts a augmenté d’environ 150%. L’augmentation de la consommation se reflète dans celle de la vente de boîtes d’antalgiques, dont l’ANSM a procédé à un recueil en France, couplé avec une analyse comparative européenne, riche d’enseignements, publié sur le site de Vidal actualités. Les antalgiques non opiacés sont davantage utilisés depuis 10 ans, principalement en raison de l’augmentation de la consommation de paracétamol.Les auteurs constatent une augmentation de 29% en 10 ans de l’utilisation des antalgiques non opiacés, avec en particulier une augmentation de 53% du nombre de doses journalières de paracétamol. Cette augmentation concerne aussi les enfants (forme pédiatrique du paracétamol : + 39% en 10 ans, alors que l’aspirine pour enfants a baissé de 57 % et l’ibuprofène de 10 %). Bien que les antalgiques puissent offrir un soulagement temporaire, ils comportent leurs propres dangers, notamment des effets secondaires indésirables et le risque de dépendance et d’overdose, en France 80% des décès par surdose sont dus aux opioïdes. Le nombre de décès lié à la consommation de ce type de médicaments a augmenté de 146 % entre 2000 et 2015. Avec un total estimé entre 200 et 800 décès chaque année, les opioïdes (tramadol, morphine et codéine notamment) constituent la première cause de décès par overdose. De nombreuses thérapies complémentaires recherchent et traitent les causes profondes de la maladie – plutôt que d’en traiter les symptômes – en travaillant avec le corps et en exploitant ses capacités innées de guérison. Bien que de nombreux facteurs entrent en jeu, c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de plus en plus ces thérapies, car ils s’éloignent des médicaments et se tournent vers la possibilité de guérir les causes sous-jacentes de leur douleur et d’autres problèmes de santé. À la recherche de soins complémentaires Les statistiques sont une chose, mais à quoi ressemble réellement le traitement de la douleur pour les personnes qui cherchent à la soulager ? James Morrow est massothérapeute dans une clinique du centre de la Floride. Lorsqu’on lui demande combien de personnes viennent le voir pour des problèmes de douleur, il répond à Epoch Times : « Je dirais que 25% de ma clientèle vient pour un traitement de la douleur – la plupart viennent et réalisent que la massothérapie est un également outil efficace pour la santé en général ». « Sur ces 25%, tous prennent des médicaments contre la douleur », a-t-il ajouté. James Morrow a également noté que 90% de ses clients utilisent des thérapies en plus du massage pour leurs soins, notamment l’acupuncture, la chiropraxie et les saunas. Il a expliqué qu’il recommandait plusieurs autres options à ses clients, notamment les jacuzzis, la mise à la terre, la thérapie par la glace ou la chaleur, et le yoga pendant 30 minutes à une heure une fois par semaine, en précisant que « ce sont toutes des options holistiques qui peuvent être peu coûteuses ». L’augmentation de l’utilisation des thérapies complémentaires pour gérer la douleur suggère que les gens explorent ces options comme alternatives aux médicaments et aux procédures plus invasives, comme la chirurgie. 7 approches complémentaires de la santé Pour ceux qui ne connaissent pas ces thérapies, voici une brève description de certaines d’entre elles, ainsi que quelques-unes des affections courantes qu’elles traitent. 1. La massothérapie La massothérapie consiste à manipuler les tissus mous du corps, notamment les muscles, les tendons et les ligaments. Il existe une grande variété de techniques et le massothérapeute peut utiliser ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses genoux ou un appareil pour exercer une pression sur certaines zones du corps afin d’obtenir une sensation de détente et de bien-être. Des huiles ou des crèmes peuvent être utilisées pour renforcer les effets du massage, ainsi que des huiles médicamenteuses qui soulagent des maux spécifiques, comme la douleur. La massothérapie est connue pour sa capacité à détendre le corps et à soulager les blessures, les muscles tendus, raides et douloureux, ainsi que la douleur. Elle est également utilisée pour traiter les problèmes émotionnels et du mental tels que le stress, l’anxiété et la dépression, car tout en relaxant le corps, elle aide à calmer l’esprit. 2. La méditation La méditation trouve son origine dans l’Inde ancienne et est décrite dans les Vedas, des textes religieux dont la rédaction remonterait à environ 1500-1200 av. J.-C. La méditation est souvent définie comme « le processus simple et sans effort qui consiste à se connecter au silence et à la paix intérieurs ». Pendant la méditation, nous dirigeons notre attention vers l’intérieur plutôt que de nous engager dans le monde extérieur de l’activité. Nous nous connectons à un niveau plus profond de nous-mêmes, au calme intérieur, et nous commençons progressivement à vivre à partir d’un lieu de stabilité et de paix intérieure ». Il existe de nombreux types de méditation, de la méditation transcendantale à la méditation de pleine conscience en passant par la méditation vipassana. La méditation est souvent utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, renforcer la mémoire, la concentration, et cultiver la conscience de soi. 3. Le yoga Le yoga est une ancienne pratique indienne qui comporte des aspects physiques, mentaux et spirituels. Il implique souvent différents mouvements ou postures qui sont pratiqués en se concentrant sur la respiration afin d’atteindre la santé et le bien-être. Le yoga est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années et il existe de nombreux styles différents. Au cours du siècle dernier, le yoga a gagné en popularité en Occident, devenant une pratique courante pour ceux qui cherchent à rester en forme, à améliorer leur souplesse et leur force, et à atteindre le calme intérieur et la concentration. 4. l’Acupuncture L’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles dans la peau en des points précis du corps afin de normaliser les processus de l’organisme et de stimuler la guérison. Selon la médecine chinoise, le Qi, ou énergie vitale innée du corps, doit circuler librement dans tout le corps pour que la santé soit préservée, et l’une des raisons pour lesquelles la maladie se développe est un blocage dans la circulation de cette énergie vitale. L’acupuncture est l’une des modalités de la médecine chinoise, en plus de la phytothérapie chinoise et du Tui Na (massage médical chinois), et elle est pratiquée depuis plus de 4 000 ans. De nombreuses études ont montré qu’il s’agit d’un traitement efficace pour une grande variété de maux, y compris la douleur. 5. La naturopathie « La naturopathie est un système de soins de santé qui s’appuie sur une longue histoire de philosophies et de pratiques traditionnelles, sur des praticiens ayant reçu une formation médicale et sur un large éventail d’options de traitement naturel au service des patients », selon la Fédération mondiale de naturopathie . (World Naturopathic Federation). Les naturopathes ont une approche holistique et traitent la personne, plutôt que la maladie ou les symptômes, et ils peuvent traiter les affections aiguës et chroniques. On peut consulter un naturopathe pour toutes les raisons qui peuvent amener à consulter un médecin conventionnel. 6. Soins chiropratiques La chiropratique est « une profession de santé qui s’intéresse au diagnostic, au traitement, et à la prévention des troubles mécaniques du système musculo-squelettique, ainsi qu’aux effets de ces troubles sur le fonctionnement du système nerveux et sur la santé en général. L’accent est mis sur les traitements manuels, notamment l’ajustement de la colonne vertébrale et d’autres manipulations des articulations et des tissus mous », selon la Fédération mondiale de chiropraxie. Les chiropraticiens traitent le système musculo-squelettique en manipulant les muscles, les os et les articulations, en particulier ceux de la colonne vertébrale. Les raisons les plus courantes de consulter un chiropraticien sont une mobilité limitée des articulations, des blessures physiques, des problèmes de posture ou d’alignement de la colonne vertébrale, et des douleurs musculaires, osseuses ou articulaires (comme des douleurs au genou ou au bas du dos). 7. Imagerie guidée et relaxation musculaire progressive Selon un article paru dans Positive Psychology, « l’imagerie guidée, ou visualisation et imagerie mentale, est ancrée dans la pratique de la visualisation multisensorielle, qui consiste à guider un client dans un voyage imaginaire, les yeux fermés, après de brefs exercices de respiration pour induire la relaxation. Elle peut inspirer et induire une transformation intérieure pour conduire au changement de comportement souhaité dans des domaines tels que la guérison des addictions, la psychologie du sport et la gestion du stress ». Le même article indique que des recherches ont montré que l’imagerie guidée était bénéfique pour le stress, l’anxiété, la dépression, le deuil, la gestion de la douleur (y compris la douleur chronique) et pour favoriser la guérison pendant un traitement contre le cancer. Selon l’American Psychological Association, la relaxation musculaire progressive est « une technique dans laquelle l’individu est entraîné à détendre l’ensemble de son corps en prenant conscience des tensions dans les différents groupes musculaires et en détendant un groupe musculaire à la fois. Dans certains cas, l’individu contracte consciemment des muscles ou des groupes de muscles spécifiques, puis relâche la tension pour parvenir à une relaxation de l’ensemble du corps ». La principale condition traitée par la relaxation musculaire progressive est la tension musculaire due au stress et à l’anxiété. Pourquoi cet essor ? Alors, pourquoi y a-t-il eu une telle augmentation de l’utilisation de ces approches de santé complémentaires ? Au cours des deux dernières décennies, il y a eu davantage d’études de haute qualité démontrant l’efficacité de nombreuses thérapies complémentaires qui ont été évaluées. Ces médecines complémentaires font une percée parce qu’on ne leur connait pas d’effets secondaires, à l’inverse des médicaments classiques dont certains ont déjà fait scandale (affaire du Mediator par exemple). Egalement, comme déjà évoqué plus haut, les médecines alternatives reposent sur des techniques ou des médicaments naturels qui rassurent et apaisent. Elles ne sont pas invasives ou douloureuses comme la radio et la chirurgie. Par ailleurs, les médecines complémentaires sont extrêmement utiles dans le traitement des maux ou douleurs basiques, comme des rhumes, des courbatures ou des maux de tête. Elles peuvent en outre soigner des problèmes plus profonds, tels que la difficulté d’endormissement, de concentration, les soucis digestifs. La recherche d’alternatives aux médicaments contre la douleur peut également être un facteur. Un autre facteur pourrait être la sensibilisation accrue du public à un nombre croissant de thérapies complémentaires pour les affections courantes – dont la douleur – car elles peuvent offrir une approche naturelle et aider à éviter des options plus radicales, comme la chirurgie. Selon James Morrow, les clients qu’il reçoit pour des douleurs cherchent en effet des alternatives à des mesures plus invasives. « Tous mes clients qui viennent pour le traitement de la douleur cherchent des alternatives à la chirurgie – les risques et les pensées de la chirurgie sont écrasants. Cela dit, certains ont été opérés et vont mieux, mais ils viennent quand même pour un traitement. D’autres ont eu des résultats moins bons et viennent chercher un soulagement, même temporaire. Réflexions finales Les raisons exactes de l’augmentation de l’utilisation des approches de santé complémentaires pourraient faire l’objet d’études plus approfondies, néanmoins le fait que les gens utilisent davantage ces types de thérapies montre clairement que les consommateurs disposent d’un nombre croissant d’options pour prendre soin de leur santé, et qu’ils les utilisent. Cet Article est apparu d'abord sur https://www.epochtimes.fr/le-recours-aux-medecines-douces-en-france-est-en-hausse-2548257.html Lire ici la suite de l'Article Original Read the full article

[pulsealign]

Approches fonctionnelles pour les douleurs sacro-iliaques

En bref, approches fonctionnelles des douleurs sacro-iliaques sont un ensemble complet de thérapies visant à traiter Dysfonctionnement articulaire SI efficacement. Ces approches utilisent un mélange de exercice, thérapie manuelle, et modifications du mode de vie pour soulager la douleur et restaurer la fonction articulaire. Les avantages comprennent une amélioration mobilité, réduit l’inconfort…

[drchristophedelongsblog]

Zygarthrose : Une Usure Articulaire Spécifique

La zygarthrose, également connue sous le nom d'arthrose zygapophysaire ou syndrome facettaire, est une affection dégénérative touchant les petites articulations situées à l'arrière de la colonne vertébrale, appelées articulations zygapophysaires ou facettes articulaires. Ces articulations permettent à la colonne vertébrale de se fléchir, de s'étendre et de se tourner.

Mécanismes et Causes

Usure du cartilage : Comme dans d'autres types d'arthrose, la zygarthrose est caractérisée par la dégradation du cartilage lisse recouvrant les extrémités des os au niveau des articulations zygapophysaires. Cette usure entraîne une friction accrue, une inflammation et, par conséquent, de la douleur.

Facteurs de risque : L'âge, l'usure normale liée au vieillissement, les traumatismes, les anomalies de la colonne vertébrale (scoliose, spondylolisthesis), les mouvements répétitifs, le surpoids et certaines activités physiques intenses sont des facteurs de risque connus.

Symptômes

Les symptômes de la zygarthrose peuvent varier d'une personne à l'autre et dépendent de la localisation des articulations touchées. Les plus fréquents sont :

Douleur : Douleur localisée au niveau du dos, souvent aggravée par certains mouvements (flexion, extension, rotation) ou par la position assise prolongée. La douleur peut irradier vers les membres inférieurs.

Raideur matinale : Sensation de raideur et de difficulté à se mouvoir au réveil.

Limitation de la mobilité : Diminution de l'amplitude des mouvements de la colonne vertébrale.

Diagnostic

Le diagnostic de la zygarthrose repose sur :

L'examen clinique : Le médecin recherche les zones douloureuses, évalue l'amplitude des mouvements et la sensibilité à la palpation.

Les examens d'imagerie : Les radiographies, le scanner et l'IRM permettent de visualiser les lésions articulaires et d'exclure d'autres causes de douleur.

Traitement

Le traitement de la zygarthrose vise à soulager la douleur et à améliorer la fonction. Il peut inclure :

Médicaments : Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), analgésiques, parfois des corticoïdes en injection.

Kinésithérapie : Exercices spécifiques pour renforcer les muscles du dos, améliorer la posture et la mobilité.

Infiltrations : Injections d'anesthésiques locaux ou de corticoïdes directement dans les articulations douloureuses.

Traitements complémentaires : Chaleur, froid, thérapie manuelle, acupuncture, etc.

Chirurgie : Dans les cas les plus sévères et résistants aux traitements conservateurs, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

Évolution

L'évolution de la zygarthrose est variable et dépend de nombreux facteurs. En général, la maladie est chronique, mais les symptômes peuvent fluctuer. Un traitement adapté permet souvent de soulager la douleur et d'améliorer la qualité de vie.

En résumé

La zygarthrose est une affection articulaire dégénérative touchant les articulations de la colonne vertébrale. Le traitement est individualisé et vise à soulager la douleur et à améliorer la fonction. Il est important de consulter un médecin pour établir un diagnostic précis et bénéficier d'un traitement adapté.

Pour aller plus loin

[formations-saf]

Obtenir une Certification en Shiatsu à Distance : Une Nouvelle Approche pour Devenir Praticien Le Shiatsu, une pratique de soin d’origine japonaise, s'est imposé comme un pilier des thérapies manuelles naturelles, apportant relaxation et bien-être. ...

[tutrice-de-resilience]

Le Syndrome de Renfield

Aujourd'hui, c'est Halloween et c'est le jour idéal pour vous parler d'une maladie peu connue et répandue, mais qui construit le mythe le plus connu dans le monde de l'horreur.

Le Syndrome de Renfield tient son nom du personnage du livre de Bram Stoker, Dracula. Ce terme est utilisé depuis 1992 pour décrire un trouble mental caractérisé par une attirance morbide pour le sang pouvant aller jusqu'à le consommer. Ce comportement est également appelé le Syndrome de la Comtesse pour les femmes ou encore Vampirisme Clinique. 

Le Syndrome de Renfield se caractérise par :

un fétichisme sanguin l'individu a une attirance émotionnelle ou sexuelle pour le sang

une ingestion de sang l'individu a un besoin irrésistible de boire du sang (le sien ou celui d'une autre personne)

un développement progressif l'individu développe cette pathologie en plusieurs phases. D'abord, fasciné par le sang dès le plus jeune âge, son comportement évolue vers des actes plus extrêmes ☇ Phase 1 : excitation à la vue et à la consommation du sang ☇ Phase 2 : auto-vampirisme ☇ Phase 3 : sacrifice d'animaux afin de boire leur sang ☇ Phase 4 : plaisir de consommer du sang humain

Il est fortement possible que le syndrome de Renfield soit associé à d'autres troubles mentaux, comme des troubles de la personnalité, des psychoses ou des addictions. C'est pour cette raison qu'il n'est pas reconnu dans le DSM-V (le manuel de Diagnostic et Statistique de Troubles Mentaux Américain). 

Les causes du syndrome sont encore très floues mais il semblerait que plusieurs facteurs ont été décelés. 

Des facteurs biologiques (déséquilibres hormonaux ou anomalies neurologiques)

Des facteurs psychologiques (traumatismes infantiles, troubles de l'attachement, expérience de violence...) 

Des facteurs socioculturels (influence de la popculture - Vampire)

Le mystère qui entoure ce syndrome empêche l'efficacité du traitement. Cependant, avec une approche pluridisciplinaire, il est possible de les aborder. Grâce à la psychothérapie, les causes profondes du trouble peuvent être explorées et des stratégies d'adaptation peuvent être développées. Avec une médication adaptée, les symptômes associés au syndrome de Renfield peuvent être gérés. La thérapie comportementale peut également aider à modifier les comportements liés à l'ingestion du sang. 

Le Vampirisme Clinique est une pathologie rare et complexe qui reste méconnue et souvent confondue avec des fantasmes (ou comportements) excentriques. Le porteur a des tendances sadiques, nécrophiles et cannibales. Les conditions du Syndrome de Renfield ou de la Comtesse sont très probablement liées à la culture et à une pathologie délirante. 

Malgré son existence réelle, le Vampirisme Clinique n'a que des "cas célèbres" fantastiques et mythiques, tels que Vlad l'empileur qui fut l'une des personnes qui a inspiré le personnage de Dracula, ou encore des sorcières du Moyen-Age. La nature taboue de la maladie et la complexité de son diagnostic rendent le syndrome toujours aussi mystérieux que la personne qui en est atteinte. 

Le Syndrome de Renfield est un trouble complexe qui nécessite une approche thérapeutique spécifique. Bien que les causes exactes restent à déterminer, la recherche avance pour en savoir plus. 

La fascination pour le sang est un phénomène complexe et souvent lié à des troubles psychologiques profonds. Il est donc important de ne pas le banaliser et de se rappeler que les personnes souffrant de ce trouble ne sont pas responsables de leurs actes et qu'elles ont besoin d'aide. 

[peekaboorpg]

Écrire un personnage avec un trouble mental

Dans le but de déstigmatiser les maladies mentales telles qu'elles sont communément décrites en RPG, voici une série de guides qui introduisent les différents troubles & les stéréotypes associés à éviter.

Troubles anxieux

Troubles de l'humeur

Troubles du comportement

Troubles de la personnalité

Troubles psychotiques

Trouble cognitifs

Troubles du développement

Les troubles anxieux

Trouble anxieux généralisé (TAG)

Il s'agit d'un état mental perturbé par une anxiété majeure qui touche tous les sujets de façon disproportionnée. La personne atteinte de ce trouble est inquiète à l'excès pour tout, même des choses qui paraissent banales ou frivoles, imaginant le pire de chaque situation dans le but de s'y préparer. En conséquence, elle vit dans une angoisse profonde et quasi permanente, sans réussir à maîtriser ses émotions. Les mécanismes physiologiques mis en œuvre sont ceux d'une tâche dite "cruciale" et l'organisme mobilise alors beaucoup de ressources en permanence. Parmi les symptômes associés, on retrouve donc une grande fatigue, des tensions musculaires, des palpitations, de l'irritabilité, des difficultés de concentration ou de mémoire, un sommeil perturbé. 

Il est généralement traité par l'association de médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs et d'une psychothérapie. C'est notamment la thérapie cognitive et comportementale qui s'avère la plus efficace.

Idées reçues :

Tout le monde est anxieux, il faut faire un effort → tout le monde peut ressentir de l'anxiété, mais le TAG se caractérise par une anxiété permanente et excessive. Elle est démesurée par rapport à l'événement.

Une personne anxieuse fait forcément des crises d'angoisses → c'est possible, mais pas obligé. Une personne qui fait périodiquement des crises d'angoisses est atteinte d'un trouble panique.

En savoir plus :

Trouble anxieux généralisé, Manuel MSD

Le Trouble Anxieux Généralisé, Apprendre les TCC

L'anxiété sociale (TAS)

L'anxiété sociale entraîne un malaise en situation sociale : les personnes atteintes sont angoissées par les interactions avec autrui, elles craignent de mal faire, d'être embarrassées ou humiliées. En conséquence, elles évitent au maximum ces situations, évitant de parler ou même de sortir. La phobie sociale est handicapante au quotidien, empêchant de téléphoner, de poser des questions, de passer des entretiens d'embauche, de nouer des relations d'amitié ou amoureuses… ou même des actions récréatives ou quotidiennes comme aller à un hobby ou faire ses courses. 

Lorsqu'elle est en situation sociale, la personne a des symptômes de panique comme des pensées négatives, des palpitations, des maux d'estomac, des tremblements, de la sueur, des rougissements, de l'essoufflement, etc.

Idées reçues :

Tout le monde est un peu timide, il faut faire un effort → oui, mais l'anxiété sociale est de l'ordre de la pathologie, et non de la simple timidité. La timidité est légère, elle apparaît uniquement dans certaines situations, et surtout avec les inconnus. Elle est de l'ordre du trait de caractère. Un trouble d'anxiété sociale est un trouble invalidant où l'anxiété est intense et incontrôlable. Pour les personnes anxieuses socialement, se trouver en présence d'autrui est un supplice rempli de pensées négatives, et leurs comportements d'évitement engendrent des limitations plus ou moins sévères dans la vie personnelle et professionnelle.

La phobie sociale et l'agoraphobie, c'est pareil → non, ce sont deux troubles distincts. L'agoraphobie est une anxiété déclenchée par l'éventualité de se trouver dans des situations sans échappatoire ou sans possibilité d'obtenir de l'aide en cas de crise d'angoisse. La personne a peur de mourir d'une crise cardiaque, de perdre connaissance, etc. Dans l'anxiété sociale, ce sont les situations sociales qui entraînent l'angoisse, et la peur est centrée sur l'opinion d'autrui.

En savoir plus :

L'anxiété sociale chez les adultes, Anxiété Canada

Guide de pratique pour l'évaluation et le traitement cognitivo-comportemental du trouble anxiété sociale (TAS) (Phobie sociale), Louis Chaloult

Trouble de stress post-traumatique (TSPT ou PTSD)

C'est un trouble qui survient suite à un événement traumatisant. Il se manifeste par le fait de revivre régulièrement le traumatisme dont on a été victime ou témoin, que ce soit par flashbacks, par des pensées intrusives, des cauchemars, une peur réflexe face à des stimuli (sons, lieux, odeurs…). Le traumatisme en question est un événement à l'origine d'un stress intense et face auquel la personne s'est sentie impuissante. 

La personne atteinte de PTSD essaie d'éviter les pensées, les mots, les stimuli qui pourraient faire ressurgir son traumatisme, et il y a souvent des troubles de l'humeur associés, ainsi qu'un détachement affectif ou des activités habituelles. Parmi les symptômes, on peut également noter l'irritabilité, l'hypervigilance, les difficultés de concentration, les troubles du sommeil.

Il est traité généralement par une psychothérapie sur le long terme, et peut être aidé par des médicaments qui ne traitent que les symptômes.

Idées reçues :

Le PTSD est une maladie d'anciens combattants → tout le monde peut en être atteint, notamment les victimes de catastrophes naturelles, d'accidents de la route, d'attaques terroristes, d'agressions sexuelles, de vols, de mort imminente, d'accouchements d'urgence, etc.

Les personnes atteintes de PTSD sont violentes → elles n'ont en réalité aucune volonté de s'en prendre aux autres ou à elles-mêmes.

Un PTSD apparaît juste après l'événement traumatique → possible, mais pas toujours vrai, les angoisses peuvent remonter des mois après, notamment si la personne s'est détachée de ses sentiments ou les a cachés.

En savoir plus :

Troubles du stress post-traumatique : quand un souvenir stressant altère les mécanismes de mémorisation, Inserm

Etat de stress post-traumatique (ESPT), Québec.ca

Mémoire traumatique et victimologie (association)

Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Les TOC se traduisent à la fois par des obsessions envahissantes qui génèrent de l'anxiété, et des compulsions irrépressibles. Il s'agit de gestes répétitifs ou d'actes mentaux, comme se laver excessivement les mains ou réciter intérieurement des mots. Les obsessions des TOC concernent des thèmes précis comme la propreté, le sacrilège, la sexualité, le désordre, la peur d'être responsable de la mort d'autrui… Elles surgissent sans raison apparente et sont envahissantes, apparaissant contre la volonté de la personne et générant de l'angoisse et de la souffrance.

Le traitement des TOC passe par la thérapie comportementale et cognitive, ainsi que par l'utilisation de médicaments antidépresseurs.

Idées reçues :

Tout le monde a des petites manies, c'est rien → ça va au-delà de ça, le TOC est de l'ordre de l'obsessionnel, c'est-à-dire que les pensées associées sont très envahissantes, et les compulsions sont impossibles à réprimer. Pour les personnes atteintes, elles sont sources d'une grande souffrance qu'il est inacceptable de minimiser !

Les TOC c'est la même chose que les TIC → le TOC fait suite à un cheminement de pensée, à un besoin identifié d'agir pour mettre fin à l'angoisse : par exemple, allumer et éteindre l'interrupteur 3 fois sinon sa famille risque de mourir. Les TIC, eux, ne font pas suite à une pensée consciente, ils sont une décharge brute de la tension interne. Un TOC est un rituel, tandis qu'un tic est un geste automatique. 

En savoir plus :

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : définition et facteurs favorisants, Ameli

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : une prise en charge le plus souvent efficace, Inserm

[gfrino]

Lancement du site web de Michela Bolis : Votre guide du bien-être

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement du nouveau site internet de Michela Bolis, thérapeute complémentaire spécialisée dans les thérapies manuelles et la nutrition pour le bien-être de la femme. Le site, disponible à l’adresse michelabolis.ch, a été soigneusement créé pour refléter la personnalité de Michela et répondre à tous ses besoins. En travaillant en étroite collaboration…

[infosisraelnews]

Cet israélien a sauvé des centaines de personnes le 7 octobre et offre désormais de nouvelles compétences à d'anciens soldats .

Le 7 octobre, le lieutenant Yehonatan Skariszewski a combattu les terroristes du Hamas et a guidé plus de 100 survivants du festival Nova vers une zone de sécurité. Il travaille désormais pour l’ONG « For the Home, For Tomorrow », qui forme d’anciens soldats combattants aux techniques manuelles comme thérapie pour contrer les anxiétés après leur service actif.  Le lieutenant (réserviste)…

[omagazineparis]

La naturopathie, médecine naturelle et efficace

« Naturopathie » vient du latin natura et du grec pathos ce qui signifie étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous offre la nature. S’il fallait définir la différence entre un naturopathe et un médecin, je dirais que le premier est un spécialiste de la santé alors que le second, celui de la maladie. Vous allez comprendre que la santé et le bonheur qui en découle, ne sont pas seulement le privilège de quelques personnes, mais celui de la majorité des êtres que nous sommes, et qu’en plus, ils sont naturellement à votre portée. Personne n’ignore qu’Hippocrate, le père de la médecine aurait dit au malade, il y a plus de deux mille ans : « que l’aliment soit ton seul remède ! » et demandé au médecin de le guérir sans nuire ! C'est sans doute cela la naturopathie. Qu’est ce que la naturopathie? Cette discipline a plus de 2000 ans. Elle vise à stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps. La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui vise à stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie est la troisième médecine traditionnelle du monde après les médecines chinoise et ayurvédique. C’est à la fois une philosophie, un art et une science. Elle permet d’apporter à chacun d’entre nous le plus haut degré de santé possible au moyen de techniques naturelles. La naturopathie en France connaît de plus en plus d’adeptes. Aujourd’hui, elle est pratiquée par près de 3 000 naturopathes dans l’Hexagone. On vous dit tout sur ce qu’il faut savoir avant de vous lancer dans cette nouvelle façon de s’occuper de votre santé grâce à cette formation que vous pouvez faire sans le BAC. À cet effet, voici un dossier complet de qualité qui vous offrira assez d’informations sur la manière dont vous pouvez démarrer cette activité. Croyez-vous au potentiel naturel du système corporel à venir à bout de tout dysfonctionnement ?, La naturopathie est en pleine expansion et commence progressivement à s’imposer dans le secteur des médecines alternatives. Afin d’exercer cette profession, vous disposez de plusieurs options offertes par diverses écoles à travers le monde, notamment des cours en e-learning de qualité qui vous permettront de développer de solides compétences et connaissances dans ce domaine. Les 10 techniques naturopathiques Hygiène alimentaire : Diététique, nutrition, cures saisonnières Techniques psychologiques et émotionnelles : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, formes brèves de psychothérapie (sophrologie), etc. Vous trouverez également une section du site Web avec des activités physiques faciles à suivre. L'hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, … Les techniques manuelles : chirologie, différents massages,   drainage lymphatique, Amma, onctions aromatiques … Réflexologie : méthodes plantaire, palmaire, auriculaire et endonasale ; Shiatsu Knap et Jarricot. Les techniques respiratoires : empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations… Les Phyto-Aroma-Gemmo thérapies :  Utilisation des plantes sous différentes galéniques (huiles essentielles, bourgeons, plantes sèches ou fraîches ...) Les techniques énergétiques : manuelles (magnétisme) ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie) ou de machines (champs magnétiques pulsés...) Les techniques vibratoires : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain La naturopathie s’occupe de la promotion de la santé La naturopathie se concentre sur la promotion de la santé et la compréhension du fait que le corps a une capacité innée à se guérir. En identifiant et en supprimant les obstacles à la guérison, le corps est capable de guérir et de progresser vers une santé optimale. Le but de la pratique en naturopathie est de traiter les troubles sous-jacents et de restaurer les fonctions normales du corps en améliorant les capacités de guérison de celui-ci. Prévention des maladies La prévention des maladies et la prévention de la progression des maladies sont des principes inhérents à la médecine naturopathique. Les docteurs en naturopathie travaillent avec les patients pour identifier les causes profondes de la maladie et pour traiter tous les facteurs qui affectent la santé du patient. Conditions et maladies traitées Les docteurs en naturopathie sont des praticiens des soins de santé primaires. Ils sont formés pour traiter pratiquement tous les problèmes de santé, qu'ils soient aigus ou chroniques, pédiatriques, gériatriques, physiques ou psychologiques. Les docteurs en naturopathie travaillent avec trois groupes principaux de personnes: - patients qui recherchent la prévention des maladies et la promotion de la santé - les patients avec une gamme de problèmes de santé et aucun diagnostic clair - patients atteints de maladies chroniques et graves Traitement individualisé Les traitements naturopathiques sont hautement individualisés. Chaque patient a une histoire, une histoire, une génétique, des habitudes alimentaires, un mode de vie et des problèmes de santé associés uniques. Un docteur en naturopathie travaillera à déterminer la ou les causes sous-jacentes et à créer un plan de traitement individualisé pour stimuler la capacité de guérison innée de la personne. Les patients participent également à leur programme de santé et apprennent à prendre des décisions efficaces, informées et relatives aux soins personnels, susceptibles de prévenir des problèmes de santé futurs. Comment se déroule une consultation chez un naturopathe ? Travailler avec la médecine conventionnelle Les docteurs en naturopathie peuvent travailler avec des médecins conventionnels et travaillent effectivement avec eux. Les DS sont formés pour diriger les patients vers d'autres professionnels de la santé, le cas échéant. La plupart des docteurs en naturopathie consultent beaucoup d'autres professionnels de la santé. Traitement sûr et efficace Le but de la pratique en naturopathie est de traiter les troubles sous-jacents et de restaurer les fonctions normales du corps en améliorant les capacités de guérison de celui-ci. Par conséquent, les docteurs en naturopathie doivent concentrer leurs efforts sur la compréhension des besoins uniques de chaque patient. En conséquence, les traitements naturopathiques sont hautement individualisés. Les patients participent à leurs programmes de traitement et apprennent à prendre des décisions efficaces et éclairées en matière de soins personnels, susceptibles de prévenir de futurs problèmes de santé. Le diagnostic et la thérapeutique naturopathiques sont étayés par des recherches scientifiques issues de revues à comité de lecture de nombreuses disciplines, notamment la naturopathie, la médecine conventionnelle, la médecine complémentaire européenne, la nutrition clinique, la phytothérapie, la pharmacognosie, l'homéopathie, la psychologie et la spiritualité. Les technologies de l’information et les nouveaux concepts relatifs aux résultats cliniques et à l’évaluation sont particulièrement bien adaptés pour évaluer l’efficacité des protocoles de traitement en naturopathie et sont utilisés dans la recherche, à la fois dans les écoles de médecine naturopathique et dans les bureaux des médecins naturopathes en exercice. La recherche clinique sur les thérapies naturelles est devenue un objectif de plus en plus important pour les docteurs en naturopathie. Rentabilité de la naturopathie La naturopathie peut contribuer à résoudre l’épidémie coûteuse de maladies chroniques. La rentabilité de la médecine naturopathique fait actuellement l'objet de recherches au Canada. Des recherches menées aux États-Unis sur le rapport coût-efficacité de la médecine naturopathique ont démontré les économies substantielles réalisées par les particuliers, les compagnies d'assurance et le système de santé en général. Comment se déroule une consultation chez un naturopathe ? D'un bilan vital qui permet de récupérer les informations nécessaires à l’établissement du bilan naturopathique. Celui-ci établit le degré de toxémie, de vitalité, le profil du consultant.  Différentes techniques ou outils peuvent être utilisés (Iridologie, Psychophysiologie, Morphologie, Biologie Nutritionnelle…) et sont complétées par une anamnèse détaillée.  D'un programme d’hygiène vitale qui se base sur le bilan vital et qui se construit, se valide et se négocie en accord avec la personne qui vient consulter. Il s'agit d'un programme d’hygiène de vie personnalisé. Read the full article

[partenaires-jaiunticket]

DEUX MAINS, LA LIBERTÉ Adapté du Roman Joseph Kessel

Jusqu'au 28 Janvier

Au Studio Hebertot

Berlin 1939, QG de la SS.

« Celui qui sauve une vie, sauve l’Humanité entière » paroles du Talmud et du Coran.

Ce simple médecin en thérapie manuelle, le Dr Kersten en sauvera plus de cent mille en choisissant de soulager par ses massages un des plus proches disciples du Mal fait homme, Himmler.

L’humanité est capable du pire et c’est ce qu’elle retient le mieux, mais elle est aussi capable du meilleur.

D’après une histoire vraie

N’hésitez plus, vous pourrez vous aussi dire, J’ai un ticket :

[pulsealign]

Soulager le nerf sciatique : approches intégratives

En Bref Le soulagement du nerf sciatique grâce aux approches intégratives combinent des méthodes telles que la neuromodulation, la thérapie manuelle et des exercices ciblés pour offrir un traitement non invasif et efficace. Ces techniques permettent de diminuer la douleur et d’améliorer la mobilité. Nos cliniques Pulse Align à Mont Royal, Deux-Montagnes, et Ville de Panamá, soutient une gestion…

[formations-saf]

Devenir Praticien Shiatsu à Distance : Un Guide pour une Pratique Épanouissante Introduction Le Shiatsu, une forme de thérapie manuelle d'origine japonaise, est reconnu pour ses bienfaits sur le bien-être général, en équilibrant l'énergie du corps ...

[bonnet-osteopathe-besancon]

La rentrée est souvent synonyme d'émotions, de fatigue et de changement de rythme pour les enfants comme pour les adultes. Il est donc important de prendre soin de sa santé et de son bien-être en cette période de transition. L’ostéopathie peut vous aider, en vous offrant des solutions naturelles et adaptées à vos besoins. Rappel: l’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à rétablir l’équilibre du corps et à prévenir ou soulager les troubles fonctionnels. L’ostéopathe agit sur les struc..

[freelance-informatique]

La naturopathie : Le chemin vers une santé holistique et épanouissante ?

Dans notre quête incessante d'une vie saine et équilibrée, la Naturopathie émerge comme une approche complète et naturelle pour préserver notre bien-être. Mais Dans cet article, nous explorerons les principes de la Naturopathie, ses pratiques et son efficacité. Qu'est-ce que la Naturopathie exactement ? La Naturopathie est une approche médicale holistique qui se concentre sur la prévention des maladies et la promotion de la santé en utilisant des méthodes naturelles et non invasives. Elle met l'accent sur l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme, en considérant chaque individu comme unique et en cherchant à identifier et à traiter les causes profondes des déséquilibres plutôt que de se focaliser uniquement sur les symptômes. À lire aussi : Les meilleures solutions naturelles pour booster votre énergie au quotidien Quelles sont les principes de la Naturopathie ? L'un des principes clés de la Naturopathie est l'importance d'une vie saine et équilibrée. Cela inclut une alimentation nutritive, une activité physique régulière, une gestion du stress efficace et un sommeil de qualité. En adoptant ces habitudes de vie saines, nous renforçons notre système immunitaire, favorisons la santé digestive, améliorons notre bien-être mental et émotionnel, et augmentons notre vitalité globale. Tout savoir sur la Naturopathie dans cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=sDP48nfdtEw&ab_channel=TVVende Des pratiques naturelles pour le bien-être de notre corps La Naturopathie utilise un large éventail de pratiques naturelles pour soutenir la santé et le bien-être. Cela peut inclure l'utilisation de plantes médicinales, de compléments alimentaires, de techniques de relaxation, de thérapies manuelles telles que l'acupuncture et la chiropratique, ainsi que des recommandations en matière de nutrition et d'exercice. Chaque approche est adaptée aux besoins individuels du patient, en prenant en compte ses antécédents médicaux, son mode de vie et ses préférences personnelles. Voir à ce sujet : - Naturothérapie : C'est quoi ? Quelle formation ? Est-ce que la Naturopathie est réellement efficace ? Les preuves scientifiques sur l'efficacité de la Naturopathie sont encore en cours de développement, mais de nombreuses personnes témoignent des bienfaits qu'elles ont pu en retirer. La Naturopathie se concentre sur l'équilibre et la stimulation des mécanismes naturels de guérison du corps, et peut donc être particulièrement bénéfique pour les troubles chroniques, les problèmes de santé liés au mode de vie et la gestion du stress. Cette pratique présente un avantage financier ? Outre les avantages évidents pour la santé, la Naturopathie peut également présenter des avantages financiers. En favorisant la prévention des maladies et en soutenant la santé à long terme, elle peut contribuer à réduire les coûts liés aux traitements médicaux plus invasifs et aux médicaments à long terme. Elle encourage souvent l'autonomie des individus dans leur propre prise en charge de la santé, leur permettant de devenir des acteurs actifs de leur bien-être. ________ Important : Nous conseillons à tous les visiteurs de notre site web de consulter un médecin en cas de problème de santé. Retrouvez toutes les infos santé et bien-être sur notre page Google Actualités ou sur notre page Pinterest. Read the full article