#Susan M. Kleiner | Explore Tumblr posts and blogs

caymanbloggt · 5 years ago

Text

----Caymanbloggt > Ethan Cross > SPECTRUM > Literatur > Thriller---

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Erster Akt

-Die folgende Sendung ist für Zuschauer die nicht auf Mainstream stehen leider ungeeinet-

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Wir sehen ein schwarzes Bild, von links ist das rot/blaue Blinken eines Polizeiblaulichtes zu erkennen.

Es erscheint die Textzeile

FOX ENTERTAINMENT Presents:

EINE Mainstream-Studios Produktion

Dann sind auf einmal der Morgenhimmel und einige Hochhäuser zu sehen…

Frank Sinatra schmettert als musikalische Untermalung „New York, New York“

Die Kamera fährt aus der Fußgängerperspektive von links nach rechts…

Wir befinden uns mitten in New York, so wie in jeder Folge…

Die vielen Hochhäuser werfen um diese frühe Morgenzeit noch mächtige Schatten…

Der Trump-Tower, der Timesquare, die Börse und eine wehende US-Flagge sind zu sehen…

Es werden Passanten und Taxis in den vollgestopften Straßen und Schaufenster gezeigt…

Ein älterer Mann fegt den Gehweg vor seinem Laden…

…Zwei Hände laden ein Maschinengewehr nach

Ein glatzköpfiger Mann winkt sich hektisch ein Taxi heran, als es hält, lächelt er…

…Einer verängstigten Frau wird der Mund mit Panzertape zugeklebt

…Eine tiefe und bedrohliche Männerstimme sagt:

…„Wenn du brav mitspielst Mäuschen, dann wird dir nichts passieren!“

In Nahaufnahme wird gezeigt, wie Kaffee in einen Pappbecher gefüllt…

Und dieser dann mit einem Fünfdollarschein bezahlt wird…

…Einer der Wachmänner zieht eine Ersatzwaffe

…Für einen Moment erstarrt die nun eingeblendete Aufnahme vom Timesquare

Auch Sinatra wird nun plötzlich abgewürgt

In halber Geschwindigkeit sind Polizeisirenen zu hören

Der Wachmann feuert

Einer der Bankräuber schreit

Ein Anderer dreht sich erschrocken um

Die Geiseln werfen sich auf den Boden

Ein riesiges Maschinengewehr wird abgefeuert

Ein Mann will die Bank gerade betreten, als Kugeln die Glastür und die Scheiben durchschlagen

In Zeitlupe springt der Mann zur Seite

In Nahaufnahme fliegen zwanzig Tauben aufgeregt davon

Eine letzte Patronenhülse fällt zu Boden

Wieder Polizeisirenen in halber Geschwindigkeit

Das Bild wird wieder schwarz

DANN DRÖHNT DIE TITELMUSIK LOS

Es wird eingeblendet

THE SPECTRUM SUPERSPECIAL SCORPION FORCE

– DIE SPEZIALEINHEIT-

Aufnahmen von herbeirasenden Polizeiautos, einer Schießerei, einer Verfolgungsjagt zu Fuß und eine Explosion werden eingeblendet…

Die Titelmusik kommt natürlich von THE CRYSTAL METHOD…

Dann werden die übertrieben coolen Darsteller vorgestellt:

Ein Dodge Charger mit Blaulicht auf dem Dach rast auf die Kamera zu

– Der Kameramann – Als Detective Stuard Miller…

Eine endloslange Tafel voller undefinierbarer Berechnungen und Formeln rast vorbei

-Cayman S – Als Prof. Prof Dr. Cay Cross

Ein Hubschrauber startet auf dramatische Weise von einem Hausdach

-Lillian Meyer – Als Susan Frost

Ein Panzerfahrzeug rast durch eine Ziegelwand und schleudert zwei parkende Autos weg

-Luc Ramirez – Als Rodrigo „Pitbull“ Gonzales

Eine schlecht PC-animierte Pistole wird in Zeitlupe abgeschossen, die fliegenden Kugeln sind noch schlechter animiert

-Lucy Wong- Als Liu Wing

Wieder eine Verfolgungsjagt, zwischen einem weißen Maserati und einem Ford Raptor in einer engen, voll Pappkartons gestellten Seitengasse am Hafen…

Dann zerfällt das Bild in seine Pixel und aus diesen baut sich eine neue Szene auf

Ein Gangster, bis an die Zähne bewaffnet brüllt den Geiseln Befehle zu…

Wie ein blau/roter Geist eingeblendet steht Cayman direkt neben ihm…

Endlose Zahlen und Formeln schweben um die beiden herum…

Cayman tippt drei Rechtecke in die Luft…

Von diesen Seiten aus, stürmen Polizisten herbei, der Gangster kann nicht mehr reagieren…

In Zeitlupe geht er zu Boden, jetzt läuft alles in Zeitraffer ab…

Cayman schaut fast ekelerregend klug in die Kamera…

Dann treten auch die anderen Darsteller ins Bild

Wieder blinkt die Szene blau/rot

-Es wird dunkel – Die Titelmusik stoppt mit einem tiefen, langen Bass –

Dann wird noch eingeblendet

Written by ETHAN CROSS

…Möge die durchstandartisierte und mainstreamisierte Krimi-Action-Serie ihren immergleichen Lauf nehmen!

…Also dann, legen wir los!

…Seufts

Cayman liest

Dieses Mal:

Ethan Cross

„SPECTRUM“

„Coole Typen & harte Ficker“

Riesen Werbeschilder, Kleiner Preis

Das Krimi-Thriller-Gewerbe innerhalb der Literaturszene ist ja nicht gerade für seine Innovationen oder Literaturnobelpreisträger bekannt…

So verwundert es mich persönlich auch nicht im Geringsten, dass so ziemlich jeder Krimi-Triller oder Krimi-Psychothriller oder Thriller-Krimi-Psychothriller oder was auch immer… Daherkommt wie ein Ei dem anderen in einer gigantischen Legebatterie.

Nur allzuoft wird fast schon krampfhaft versucht, so düster, so psychologisch tiefgreifend und so verstörend wie nur irgendmöglich zu sein, um die Leserschaft bei Laune zu halten. Dabei sind dann Stilmittel wie Humor oder sogar so etwas wie „Selbstironie“ für Autoren und Verlage dieses Genres wie Weihwasser für des Teufels Körper.

Ich für meinen Teil kann die Bücher und auch ihre Autoren schon lange nicht mehr auseinanderhalten und meistens stopfe ich die Teile schon wieder ins Regal, noch bevor ich auf der Rückseite über die dritte Zeile der Zusammenfassung hinaus bin.

Wenn eines dieser Bücher schon von seiner optischen Aufmachung her so düster und bedrohlich wie möglich aufgemacht ist… (Gerne mit toten Rotkehlchen, Spatzen oder Kanarienvögeln, düsteren Landschaften oder eingeblendeten Gegenständen, die aus SAW stammen könnten, man kennt das ja) …dann erwarte ich persönlich schon lange nichts Interessantes mehr von ihrem Inhalt. Über die Titel will ich gar nicht erst anfangen!

:.DANN ABER STAND ICH AM BAHNHOF PLÖTZLICH VOR EINEM ÜBERGROßEN WERBESCHILD.:

Und ich war überzeugt davon:

Ethan Cross – SPECTRUM

DAS BUCH WILL ICH HABEN!

Der neuste Roman von Ethan Cross wurde dort auf eine optisch sehr „unübliche“ Art und Weise beworben:

In schwindelerregender Höhe, auf der Dachkante eines Hochhauses um genau zu sein, schien das dort abgestellte Buch zwischen Leben und Tod zu balancieren…

Untermalt wurde dieser abgrundtiefe Balanceakt noch durch eine völlig übertriebene aber beeindruckende perspektivische Verzerrung, sogar der Betrachter selber schien jeden Moment in die schier endlose Tiefe fallen zu können…

Auch von der Farbensprache und dem Design wussten Buch und Werbebild gleichermaßen zu überzeugen…

Diese übergroßen Werbeplakate waren an fast allen größeren Bahnhöfen verteilt und ich hatte die schwache Hoffnung, dass dieser „Krimi-Action-Wasauchimmer-Thriller“ anders sein würde… …Als der ganze übrige Rest.

Und dem war dann auch so, allerdings hat es gedauert, bis ich diesen Sonderling seiner Zunft ins Herz geschlossen, bis ich (wie ICH glaube) das wahre Gesicht dieses Romans erblickt und verstanden habe.

Und jetzt ist es der erste Krimi-Thriller-Wasweißdennich Roman seit fast ZEHN JAHREN, den ich nach dem Lesen nicht sofort wieder vergessen ODER auch nicht sofort danach ganz nach hinten in den Bücherschrank gestopft habe.

Uuuuund… Ab in den Mixer!

Ersteinmal jedoch, da beginnt auch dieses Buch eben ganz genau so, wie es eigentlich alle Vertreter seines Genres eben tun: Mit möglichst vielen, möglichst brutal ermordeten und möglichst stark verstümmelten Leichen, mit Ereignissen die noch keinen Sinn ergeben und mit einem sehr sehr brutalen Mord.

Ach ja! UND natürlich, einem sehr sehr brutalen Mörder, der unter seiner schlimmen Vergangenheit leidet und das alles eigentlich doch gar nicht mehr will…

Also: Jede Menge Leichen, jede Menge Mord, jede Menge Mainstream und den üblichen „Verdächtigen“.

Alles so wie eigentlich immer…

Das Übliche eben…

Und noch ein wichtiger Teil aus dem Standartbaukasten darf in diesem Fall auch hier nicht fehlen:

Die Ereignisse dürfen nicht nur an einem Ort, sondern müssen einmal um den ganzen Globus stattfinden.

In diesem Fall wird erst in Südafrika abgeschlachtet und ermordet, dass selbst der alte Jingsaw zum Vegetarier werden würde… Nur um DANN nach Las Vegas Nevada zu springen, um dann zwischen diesen Beiden Orten, mit unterschiedlichen Figuren in unterschiedlichen Handlungssträngen (die offensichtlich nichts miteinander zu tun haben, aber irgendwie bestimmt doch, weil sonst würde der Autor den Mist ja nicht in seinen Roman einbauen) und UM DANN am Ende, zum Grande Finale… Beides aufeinandertreffen zu lassen und alles aufzuklären.

Alleine vom Aufbau her betrachtet, ist dieser Roman der reinste 0815-Baukasten, ohne jede neue Idee, ohne jeden Willen etwas anders zu machen. Business as Usual eben….

JA WENN DA NICHT DIESES EINE, FEINE, KLEINE STILMITTEL WÄRE…

Mit dem dieses Buch sich zu einem sympathischen Freund, zu einer zwar etwas plumpen aber doch liebenswerten Unterhaltungsperle verwandelt…!

~~~

Denn alle Figuren, ihr Handeln, ihr denken, was sie tun und sowieso alles, EINFACH ALLES ist auf eine absolut übertriebene, fast schon schmerzhafte Art und Weise auf COOL getrimmt und total überzeichnet. Aber immer noch gerade so, als dass es nicht in einer totalen Katastrophe endet… Sondern regelmäßig ins fast schon „Selbstironische“ abfärbt.

Ein Charakter ist cooler als der Andere, ein Spruch ist verwegener und obercooler als der Andere, die Autos sind cool, die Bösewichte sind cool, alle sind jederzeit obercool und obersmart und knallhart und die totalen Oberficker und doch mit mindestens genauso obercoolen, kleinen Fehlerchen behaftet.

Quasi genauso wie bei HAWAII FIVE O oder THE MENTALIST oder dieser grausigen Krimiserie CASTLE.

Und genau dieses Fernsehserien-Konzept wird im Buch gnadenlos von Anfang bis zum Ende durchgezogen, ohne Rücksicht auf Verluste, bis über die Schmerzgrenze hinaus.

Und weil das ja noch nicht reicht, an Mainstream…

Hat Cross seine Geschichte auch gleich noch stilistisch und ihnaltlich so aufgebaut, dass man ständig den Eindruck hat, er hätte seinen Roman einfach aus den alten Drehbüchern all dieser Serien zusammengestückelt und nun als sein eigenes Werk unter die Leute gebracht. In der Hoffnung, dass es keiner merkt.

Als hätte er all diese immerlgeichen Krimiserien wie: THE MENTALIST, HAWAII FIVE O, RIZZOLI & ISLES, NAVY CIS L.A, CSI CYBER, CSI MIAMI, CASTLE und wie sie alle heißen in einem literarischen Mixer geschmissen und einmal ordentlich durchgerührt.

Mit einer Extraportion extracoolen Eiswürfeln und Tabasco.

Cool, Cooler, am ALLERALLERALLERCOOLSTEN!!!

Aber worum geht es in der Geschichte nun eigentlich?

Fasen wir doch mal ganz ganz grob zusammen - Es beginnt so:

Eine Polizistin (ihr Name ist Constable Isabel Price) rennt durch ein „Squattercamp“ in Südafrika, alle Bewohner sind bestialisch ermordet worden, draunter auch ein kleiner Junge, welcher der Frau offenbar sehr am Herzen gelegen hat, als sie seine Leiche schließlich findet, bricht sie zusammen…

Ein großgewachsener, düsterer, gnadenloser und brutaler Verbrecher, Serienmörder, Auftragskiller… Wasauchimmer! …schleicht sich in die Villa eines dicken, reichen weißen Mannes, er foltert, er verhört, er verstümmelt den Mann und tötet ihn dann, natürlich leidet der Auftragskiller unter schweren Gewissensbissen und will mit der ganzen, doofen Morderei eigentlich aufhören, er hat eine kleine Tochter und ist in Wahrheit der liebste Papi von der ganzen Welt, nur bis er sei wieder in die Arme schließen und ein besserer Mensch werden kann, MUSS er noch diese eine Sache hier erledigen…

Der Auftragskiller hat den Finger, den Augapfel und den Geheimcode seines Opfers.

„Ein Geheimcode also! OHO! AHAAA! Na da schlägt das geneigte Krimileserherz doch schon gleich höher!“

Dann geht’s ab nach TRUMPERIKA!

Eine obercoole Truppe, ein Spezialkommando hat eine Geiselnahme oder sowas zu entschärfen.

Das Panzerfahrzeug, die Waffen und alles was eben GEIL ist, werden vom Autor IN GROßBCHSTABEN benannt.

Die obercoolen Typen sind allesamt obercool, gutaussehend und machen und sagen nur cooles Zeugs.

Wir lernen DOMINIC „NIC“ JULIANO kennen, einen muskolösen, 1,93m großen, oberaffencoolen Typen.

Doch während des Einsatzes geht etwas schief und „NIC“ fängt sich eine Kugel ein und wird verletzt.

Und so weiter undsofort… Spulen wir mal vor >>>>>>>>>>>>>>>>>>

Der coole Nic und (warum auch immer) taubstumme Schwester/Cousine, von Nic nur „L.J“ genannt (Voll lässig!) brackern in einem oberaffencoolen Maserati zur Arbeit, treffen dort Nics Ex, für die er immer noch Gefühle hat, es werden jede Menge coole Sprüche geklopft und man erfährt bereits so einiges darüber, WARUM Nic so ein affentittencooler und kruppstahlharter Oberficker ist:

Sein Vater und Sein Großvater, eigentlich seine ganze restliche Familie ist ein abgrundtief böser Mafiaclan.

Der Vater und vor allem der Großvater waren die brutalsten Dreckssäcke überhaupt (Den Großvater nennen sie nur „DEN SCHLÄCHTER“) und Nic möchte mit dieser Tradition brechen, seine DÜSTERE VERGANGENHEIT hinter sich lassen… Deshalb ist er nun bei der Polizei.

Schneller Vorlauf >>>>>>>>>>>>

In Las Vegas überfallen ein paar schwerbewaffnete Typen eine Bank, darunter ebenauch der große, bedrohliche Auftragskillertyp, mit Vorliebe für abgeschnittene Finger, rausgeschnittene Augäpfel und Geheimcodes.

Offenbar hat der Autor ein bisschen zu viel GTA V gespielt, denn einer der Gangster ist ein junger, farbiger Mann mit US Army-Vergangenheit, sein Name: „LAMAR FRANKLIN“. (Ja nee iss klaaaa!)

Wir erfahren mit der Zeit, dass der große, böse Auftragskiller diese Bankräubertruppe nicht nur befehligt, sondern auch, dass er unter anderem deshalb so traumatisiert ist, weil seine Mutter von einem Löwen gefressen wurde, ER dabei zugucken musste, sich geschworen hat sie zu rächen, groß, stark und böse wurde und nun gelegentlich nach Afrika reist, um dann einen oder mehrere Löwen aufzulauern und sie EIGENHÄDIG zu töten! WAS FÜR EIN OBERHARTER HARDCOREFICKER! ALTERR!!!

Schneller Vorlauf>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Da es sich bei diesem Banküberfall nun mal aber logischerweise um keinen normalen Banküberfall handelt, denn das wäre ja stinklangweilig, brauchen die obercoolen Jungs von Polizei und Spezialeinheit jemanden, der das eigenartige Verhalten der Bankräuber und auch ihr späteres, spurloses Verschwinden aufklären und vor allem ERklären kann, denn die Polizei ist dafür viel zu doof und das FBI, welches die Ermittlungen zu blockieren versucht hat scheinbar etwas zu verbergen…

So holt eine der anderen Figuren, ein älterer, von seiner Arbeit inzwischen resignierter Ermittler der höheren Befehlsstufe… Special Agent Samuel Carter DIE GEHEIMWAFFE hervor – Sprich: DAS SUPERHIRN.

Ab diesem Moment wird der wohl von Coolness am overloadesten und oberfreakigste und wasweißichnochalles Charakter aus dem Mainstreammixer gepult:

DR. AUGUST BURKE

-Genie-Analytiker-Profikampfsportler-Technikgenie-Profiprogrammierer-Außenseiter-Letzte Hoffnung-

Bei dieser Figur hat der Autor sich dann endgültig in Sachen Mainstreamcoolness selbst übertroffen:

-Burke spricht etwa 26 Fremdsprachen

-Burke hat 3 Masterabschlüsse und einen Doktortitel per Online-Fernstudium erworben

-Burke beherrscht mehrere hocheffektive und ultratödliche Kampfsportarten

-Burke ist ein handwerklich hochbegabtes Technikgenie

-Burke kann menschliches Verhalten genauestens analysieren und vorhersagen

-Burke hat immer den totalen Überblick und sieht alles, was die Anderen nicht sehen

-Burke ist erst 26, strohblond, sportlich, sexy und verdammt gutaussehend

-Burke kann jede Frau innerhalb von fünf Sekunden um den Finger wickeln

-Burke ist ein sehr begabter Taschendieb

-Burke fährt als genialer Automechaniker ein PONTIAC FIREBIRD COUPE mit einem 776 PS starkem LSX 454R Motor unter der Haube

… usw

ABER all diese tollen Fähigkeiten haben natürlich ihren Preis:

Denn August Burke hat das „ASPEYER-SYNDROM“ – Eine Form von Autismus:

-Burke erträgt keine Berührungen (Außer von Frauen)

-Burke kann zwar Menschen analysieren aber seine Mitmenschen versteht er nicht (Außer von Frauen)

-Burke kann weder Gefühlsregungen noch Dinge wie Ironie verstehen oder unterscheiden (Außer von Frauen)

-Burke fühlt sich am wohlsten, wenn er mutterseelenallein in der Werkstatt seines Vaters an Autos herumschrauben kann

Ja da fasst man sich als kritischer Leser dann irgendwann schon ganz gewaltig annen Kopf, oder nicht?

Im Grunde genommen, ist das Buch so aufgebaut, wie Dr. August Burkes Charakter.

Dazu kommen dann Unmengen von grenzdebilen Obercool-Sprüchen, die einfach nur noch wehtun, das blutrüstige und nicht weniger obercoole Verhalten der Gangster, sowie jede Menge immer überraschender werdende Plots und Twists und natürlich stirbt immer mal wieder jemand. Und wenn jemand abnippeln muss, dann gerne Figuren, welche uns der Autor als Nebendarsteller nebenher hat liebgewinnen lassen…

Man weiß irgendwann nicht mehr so recht, ob man gerade THE MENTALIST auf Speed oder alle STIRB LANGSAM Filme auf LSD gleichzeitig konsumiert.

NATÜRLICH ist nichts so bei diesem Fall, wie es die Helden glauben oder vermuten, denn die Sache geht noch viel viel tiefer und hat mit ganz anderen Dingen zu tun als gedacht! Dazu gehört auch der Besitzer der Bankenkette, der Spross einer Mafiafamilie und das FBI und sowieso die Regierung haben damit ganz bestimmt auch was zu tun! Es werden einzelne Verschwörungsansätze gestreut, so von wegen „BIOWAFFEN“, „GEHEIMLABORE“ und so weiter und sofort.

Aber keine Angst, damit weder Leser, noch unseren obercoolen Helden all die Twisterei und Plotterei zu Kopf steigt und keiner mehr durchblickt, haben wir ja DR. AUGUST BURKE. Der kann alles schnell erklären, die Helden immer einen Schritt weiter bringen und so die Story, die sonst längst mit dem Sieg der Bösewichte versandet wäre… Analysieren, Überblicken und Erklären!

DOCH NOCH HABEN DIE BÖSEN NATÜRLICH DIE NASE VORN!

ABER NICHT MEHR LANGE!

HAHAAARRR!

Freundschaft, Action, Explosionen, Mord und Totschlag und ein bisschen Patriotismus

Wer weiß, vielleicht steckt ja sogar Donald Trump höchstpersönlich dahinter, denn vielleicht hat er ja vor mit heimlich hergestellten Biowaffen Mexico auszulöschen?

Oder oder oder… Aber das FBI oder die CIA planen heimlich die Weltherrschaft?!

Oder aber aber… Aber… Oder die amerikanischen Geheimdienste entwickeln zumindest heimlich unterirdisch Superbiowaffen und die Gangster sind dahinter gekommen und wollen sich das Zeugs schnappen?!?!?!

Währenddessen erfahren wir, dass die Frau in Südafrika weiß, wer die Menschen und auch den kleinen Jungen in dem Camp abgeschlachtet hat und sinnt nach unbedingter Rache!!! Um Jeden Preis!!

Ihrer Meinung nach, kann als Täter nur der abgrundtief böse Auftragskiller mit Vorliebe für Augäpfel und Finger in Frage kommen. Diesen will sie zur Strecke bringen und lässt sich mit dem aller aller aller bösesten und superschurkigsten Bösewicht in Südafrika ein. Denn auch dieser hat mit dem Augen- und Fingerfetischisten… Den alle nur „KRÜGER“ nennen… Noch ein gewaltiges Hühnchen zu rupfen.

So wird in bester SAW-Manier aus einer gesetzestreuen Polizistin, Stück für Stück eine Folter- und Mordmaschine, die zu allem aber auch wirklich allem bereit ist, um diesen „KRÜGER“ zu töten.

Schneller Vorlauf >>>>>>>>>>>>

Die Bösewichte sind inzwischen spurlos verschwunden, einer von Nics Kameraden und auch mehrere Zivilisten/Nebendarsteller sind tot, Dr. Burke gibt sich selbst die Schuld an allendem und hat nach einem Flirt mit „L.J“ auch noch Streit mit Nic, der es Dr. Burke wiederum übelnimmt, dass dieser einen Angehörigen der Mafiatruppe von Nics Onkel verdroschen hat…

Alle sind ganz doll traurig und enttäuscht, da fasst Nic sich ein Herz, sucht den untröstbaren Dr. Burke auf, versöhnt sich mit ihm, überredet ihn, wieder zum Tatort zurückzukommen, dann wird gemeinsam auf eine sehr sehr patriotische Art und Weise um den toten Kameraden getrauert, Nic, Dr. Burke und Special Agent Carter machen zusammen eine Menge emotionalen Scheiss durch, entschließen sich auf eigene Faust weiterzuermitteln und kommen dem düsteren Geheimnis unterhalb des Bankgebäudes auf die Spur.

Schneller Vorlauf >>>>>>>>

Erneut jagt ein Plot den Anderen, die Story hat sich inzwischen vollends in ein STIRB LANGSAM Drehbuch verwandelt, unsere drei Helden besuchen einen total spleenigen PC-Freak, der ihnen die entscheidenden Hinweise gibt… UND PLÖTZLICH IST ALLES GANZ KLAR!

Bei ihren ACTIONERMITTLUNGEN nehmen sie dann auch die „SAW-Polizistin“ aus Südafrika fest, welche in einer Villa gerade einen mächtigen Verbrecher foltert, es gibt jede Menge Action, Klopperei und noch mehr FUCKING ACTION!!!

Dann hat Burke schließlich den finalen Geistesblitz, doch die SAW-Polizistin entführt ihn, sie will diesen KRÜGER unbedingt töten, schließlich sieht Dr. Burke auf dem Weg zum Versteck der Verbrecher, die inzwischen damit angefangen hat, sich gegenseitig plattzumachen… EINE ZÜNDENDE IDEE! (Voll der Spoiler XD)

Schneller Vorlauf >>>>>>>>

Es passiert das, was in ALLEN STIRB LANGSAM FILMEN passiert, Burke und die SAW-Polizistin kommen GERADNOCHMALSO davon, aber damit die Story nicht vollends sofort absackt, bleibt EINER DER BÖSEWICHTE AM LEBEN und sucht das Weite.

Am Ende sind der bärenstarke Actiontyp von der Spezialeinheit, der obergeniale Dr. Burke und Special Agent Samuel Carter die allerallerallerbesten Freunde, die besten Buddykollegen überhaupt.

Es stellt sich NATÜRLICH HERAUS, dass das FBI und die Regierung sowieso absolut gar nichts damit zu tun hatte und total unschuldig ist… Eigentlich sogar ein Opfer ist!

Am Ende dann, darf Special Agent Samuel Carter einen Wunsch äußern…

Und so gründet er mit seinen neuen Actioncop-Buddies und Nics Spezialeinheits-Kollegen eine neue Superduperawesome Spezialeinheit:

Mit dem Namen:

S.P.E.C.T.R.U.M

FAZIT

TOTALER BULLSHIT… Aber genau deshalb ECHT GEIL!!

Wir KÖNNEN also mal davon ausgehen, dass dieses eine Buch, dieser erste Roman wohl der Beginn einer ganzen Romanreihe sein könnte. Und so derartig „Over The Top“ wie dieser (hoffentlich nicht letzte Teil) gewesen ist, kann man für die eventuelle Zukunft nur auf noch mehr obercoole SUPERDUPER-ACTION-BUDDYCOP-POWERACTION hoffen…

Also ICH persönlich wäre mit Begeisterung dabei.

Denn dies total überzeichneten Figuren sind mir allesamt sehr ans Herz gewachsen und langweilig wurde es auch nie, nicht eine Zeile. Und ganz ehrlich? Was vor allem auch daran liegt, dass sich weder die Handlung, noch die Figuren jemals so wirklich ernst nehmen.

Der Bullshitfaktor ist stets hoch, manchmal kurz vorm explodieren aber immer noch so weit verträglich, als das kein Aspekt des Romans darunter leidet.

Außerdem hat Cross bei Dr. Burke noch einen kleinen Running-Gag eingebaut, der mit der Zeit tatsächlich echt lustig wird und selbst die brenzlichste Situation absichtlich ins Bescheuerte zieht.

UND GENAU DAS ist die eigentliche Tugend, ja die GEHEIMWAFFE dieses Romans. Es wird nie auch nur ansatzweise versucht, ernst zu sein oder den Figuren einen möglichst bitterernsten Hintergrund zu geben und das Geschehen als so möglichst böse, düster und realistisch zu verkaufen wie möglich.

Die Figuren haben Charakter, wenn auch überzeichnet…

Aber wen kümmert das? Denn schließlich ist alles andere in dieser Geschichte ebenfalls überzeichnet.

Gerade deshalb, weil man das Gefühl hat, einen richtig guten, typischen 80er-Jahre-Actionfilm zu genießen und keinen ernsten oder krampfhaft auf psychologisch ausgefeilt getrimmten Krimi-Thriller zu lesen, funktioniert die Sache.

Es ist 1zu1 dasselbe Konzept wie bei CASTLE, HAWAII FIVE O oder NAVY CIS L.A.

Coole Typen, die cooles Zeugs machen und sagen, jagen coole Verbrecher, die voll böse sind und Böses im Schilde führen. Immer mal wieder geht dann zwischendurch voll die Action ab, die Helden machen irgendwelchen emotionalen Scheiss durch und am Ende geben sich alle einen High-Five und klopfen noch schnell nen coolen Spruch… Oder so.

Das alles ist zwar von der Realität um Lichtjahre weit entfernt, in den Serien wie auch in dieses Buch…

Aber es funktioniert, man ist von Anfang bis Ende sehr gut unterhalten worden…

Und genau darauf kommt es an…

UND FÜR LÄPPISCHE 11,00€ für diesen Roman kann man nun wirklich ABSOLUT NICHTS falsch machen.

Was will man mehr?

Ethan Cross

SPECTRUM

Taschenbuch

Bastei Lübbe

Ersterscheinung 2017

Preis: Ca. 11,00€

PERSÖNLICHE NOTE: 1-

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Letzter Akt

Die Folge ist fast zu Ende…

Unsere Helden haben die Bösewichte und ihren noch viel böseren Hintermann und dessen schurkischen Masterplan durchkreuzt…

Zwischendurch voll die Action und Verfolgungsjagten erlebt…

Knallharte Verhöre geführt…

Eine Menge emotionalen Scheiss durchgemacht…

Jede Menge coole Sprüche geklopft…

Und den Oberbösewicht (Ein namhafter und hochangesehener Geschäftsmann, der als nächster Bürgermeister kandidieren wollte und vom FBI als wichtiger Zeuge in einem viel größeren Fall gedeckt wurde) in aller Öffentlichkeit gestellt…. All das hat Prof. Prof Dr. Cay Cross mithilfe seiner Genialität innerhalb der 30 Min Sendezeit superschnell analysiert, weil er am Ende wie immer DEN GEISTESBLITZ HATTE!

(UND! Was in kaum einer Serie oder Film fehlen darf! > Mindestens einmal steht ein silberner VW Bora am Straßenrand geparkt… (Warum das so ist kann keiner so genau erklären, achten Sie mal drauf ;) )

Unsere Helden stehen nun vor dem völlig demolierten Bankgebäude, die außen angebrachten US-Flaggen wehen pathetisch im Wind, grauer Rauch steigt aus den demolierten Fenstern, die Feuerwehr löscht was noch zu löschen ist…

Detective Stuard Miller… Also der Kameramann kratzt sich am Hinterkopf: „Also das dahinter, hinter dem Banküberfall in Wahrheit eine Verschwörung gesteckt hat, die weltweite Solarmodulindustrie zu zerstören! Wow! Na wer hätte das gedacht!“

Susan Frost (Die persönliche Assistentin von Prof. Prof Dr. Cay Cross) meint bloß trocken: „Tja, das einzige Sonnenlicht, das diese Typen die nächsten dreißig Jahre noch zu sehen bekommen, ist das auf dem Gefängnishof!“

Detective Stuard Miller… Also der Kameramann klopft Prof. Prof Dr. Cay Cross auf die Schulter: „Die Typen konnten das FBI täuschen aber nicht uns! Dank unseres Superhirns hier!“

Prof. Prof Dr. Cay Cross macht einen Schritt zurück, dennweil Berührungen erträgt er nicht, mit supersmartem Gesichtsausdruck und einer Hand lässig in der Jackentasche nickt er zu dem offenen Gullideckel vor dem Bankgebäude, aus dem ebenfalls Rauch kommt:

„Als ich gesehen habe, das der Gullideckel neuer ist als alle anderen in dieser Straße, ich über die gehackten Datenbanken der Stadtverwaltung erfahren habe, dass diese das letzte halbe Jahr keine Wartungsarbeiten an der Kanalisation in diesem Stadtteil vorgenommen hat UND in den Fensterscheibenspiegelungen auf den superscharfen Überwachungskameraaufnahmen der Bank gesehen habe, das die Geiselnehmer ihre Schuhsolen mit Deo gegen den Gestank eingesprüht haben… Da war mir sofort klar, wie sie in die Bank rein gekommen sind, ohne aufzufallen!“

Rodrigo „Pitbull“ Gonzales pult sich die letzten Glasscherben von seiner zerfledderten Sicherheitsweste, seine muskolösen Oberarme sind perfekt ausgeleuchtet: „Für mich zählt nur, dass diese Mistkerle bekommen haben, was sie verdienen… Gut gemacht Prof!“

Detective Liu Wing steckt ihr übertrieben großes Scharfschützengewehr zusammen: „Die Sache wird in Washington noch hohe Wellen schlagen Leute! Aber scheiss drauf! Die bösen Kerle sind weg vom Fenster!“

Rodrigo „Pitbull“ Gonzales und Detective Liu Wing geben sich einen supercoolen High-Five…

Detective Stuard Miller… Also der Kameramann schaut sich um: „Ich habe aber das Gefühl, wir haben irgendwas noch vergessen!“

Prof. Prof Dr. Cay Cross holt eine vergoldete Pistole aus der Jackentasche: „Ach ja, fast vergessen! Die hier habe ich dem Drahtzieher der ganzen Verschwörung aus dem Waffengürtel unter seinem Anzug geklaut, als er sich einen Whiskey eingeschenkt hat! Für MICH als Meisterdieb natürlich kein großes Problem!“

Detective Stuard Miller… Also der Kameramann hebt den Zeigefinger: „Verdammt Cross! Sie sollen doch keine Schusswaffe bei sich tragen! Wissen Sie denn nicht mehr was die letzten beiden Male passiert ist!“

Prof. Prof Dr. Cay Cross bleibt total entspannt: „Keine Angst, keine Angst! Die ist natürlich nicht geladen! Ich habe das Magazin rausgenommen! Da seht ihr…!“

Dann zielt er auf einen alten, dunkelgrünen Volvo Kombi der an der Straße parkt…

Doch widererwarten feuert die Waffe doch einen Schuss ab…

Der Wagen wird am Tank getroffen, er explodiert, das Heck fliegt weit nach oben bis der Wagen fast senkrecht steht, dann landet er brennend und laut krachend wieder auf den Rädern…

Alle gucken Prof. Prof Dr. Cay Cross mit einem „War ja mal wieder typisch-Gesichtsausdruck“ an…

Rodrigo „Pitbull“ Gonzales verlässt laut lachend die Szene…

Detective Liu Wing verdreht genervt die Augen und schüttelt mit dem Kopf…

Detective Stuard Miller… Also der Kameramann verpasst Prof. Prof Dr. Cay Cross einen Nackenschlag…

Prof. Prof Dr. Cay Cross zuckt entschuldigend mit den Schultern: „Ups! Die im Lauf hab ich wohl übersehn!“

Susan Frost massiert sich genervt die Stirn…

Die Feuerwehr rückt an um das kokelnde Schrottauto zu löschen…

Die Sirenen sind zu hören…

Das Bild wird schwarzweiß und friert ein

Dann wird es schwarz

Es wird eingeblendet:

Written by Ethan Cross

Produced by Tony Miller

…Dann ist auch diese Folge zu Ende…

...Na ein Glück!

#Thriller #Book #Buch #Ethan #Cross #Spectrum #Literatur #Action

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trendolbiz · 6 years ago

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superfullgalaxycollectorthings · 6 years ago

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According to Susan M. Kleiner, R.D., Ph.D., a Seattle-based nutritionist, eating foods rich in antioxidants is best. “There’s no substitute for getting nutrients through food. The body absorbs and assimilates them far better than in supplement form.”

Kleiner suggests following the U.S. Department of Agriculture’s Food Guide Pyramid, and eating three to five servings of vegetables and two to four servings of fruit each day. Choose at least one citrus fruit, such as an orange, a tangerine, or a grapefruit, for vitamin C. To increase beta-carotene intake, eat at least two orange-yellow or leafy green vegetables each day.

Eat Right for Younger Looking Skin

Eating healthy equals younger looking skin. Drinking a cup of orange juice and eating one raw carrot provides twice the Recommended Dietary Allowance (RDA) of vitamin C and beta-carotene. The RDA for vitamin E is harder to meet, especially for those on a low-fat diet.

“Don’t be afraid to add a couple of tablespoons of olive oil to your diet, or to eat some nuts or seeds,” advises Dr. Kleiner.

The following guideline can be used for RDAs for three of the most common antioxidant nutrients, vitamin C, vitamin E, and beta-carotene; good sources and how best to maximize the benefits of each are included.

Vitamin C: RDA at least 60 mg. (1/2 cup orange juice = 70 mg.) Citrus fruits and juices and tomatoes are good sources of vitamin C. Eat whole fruit for extra fiber. Avoid juice in glass containers and heat-pasteurized juice. Light and heat destroy some of the vitamin C.

Vitamin E: RDA 8 mg for women / 10 mg. for men (1 tablespoon of canola oil = 9 mg.) Good sources include nuts, seeds and their oils, fatty fish such as salmon, mackerel, halibut, and trout, and wheat germ. Use canola, olive, or another vegetable oil in place of butter or margarine when cooking.

Beta-carotene: no established RDA. Expert Dr. Kleiner, however, recommends 5-6 mg. ( One carrot = 12 mg.) Orange and yellow vegetables, and leafy green vegetables, including broccoli, are all good sources. Instead of potato chips or popcorn for an evening snack while watching television, opt for prepackaged, washed and peeled baby carrots.

If you feel you are unable to meet the RDA through diet alone, by all means, take an all-in-one antioxidant vitamin supplement a day, but continue to pay attention to rich food sources.

Summary

Because many over-the-counter cosmetics containing antioxidants don’t have enough to be totally effective by themselves, it is best to ‘feed’ them to your skin in combination with a healthy, antioxidant-rich diet for younger looking skin.

We at Savvy Spa Luxuries care about you and your wellbeing. With proper skin care, a healthy diet, regular exercise, adequate sleep, and ample amounts of water, you can enjoy a more fit body, improved quality of life, increased stamina, and a glowing complexion!

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writerkingdom · 6 years ago

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christopherross7601 · 7 years ago

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Entrepreneurs and VCs are a big part of Gold House’s inaugural list of 100 influential Asian America

Google Analytics Certification Exam: Get Certified in 2 Days

Gold House is a new nonprofit seeking to support Asian Americans in business and culture, and today it’s launching a tried-and-true initiative to bring big names together — a list.

The A100 list names 100 of the most influential Asian Americans and Pacific Islanders. Not surprisingly, it’s got Hollywood celebrities like Dwayne “The Rock” Johnson and Chrissy Teigen (as well as Crazy Rich Asians director Jon M. Chu, who I interviewed a couple years ago), but tech, startups and venture capital are also well-represented. In fact, the Gold House team sent me the 30 names that represent the tech industry on the list.

Among those names: Anu Duggal and Sutian Dong, partners at the Female Founders Fund. Duggal told me that it was “inspiring to see so many Asian Americans who are building incredible tech companies from across the country.”

“For me personally, the Asian network has been extremely valuable as a tech founder and VC,” she added. “This network has opened up doors and allowed me to access so many mentors who have been a very important part of my career story.”

Anu Duggal (Female Founders Fund)

The list is coming on the 50th anniversary of the term “Asian American” being coined by Berkeley activists. And while you might think this is the one area where Silicon Valley doesn’t have a diversity problem, Asians and Asian Americans remain largely absent from executive roles. So in a way, the A-100 list is highlighting the most notable exceptions, like Google CEO Sundar Pichai.

One of the other A-100 honorees, Twitch co-founder Kevin Lin (who recently stepped down as COO and took on a still-unnamed role around culture, strategy and innovation), agreed that “at the executive leadership level, there’s still clearly a diversity problem generally.”

One of the hopes for changing this, Lin said, is that Asian Americans can support each other as role models and mentors — so he’s hoping that by celebrating the success stories, the A-100 list can further the cause.

And companies shouldn’t just support diversity because it’s the right to do — it also helps their bottom line by giving them different and broader perspectives. In his own career, Lin said that being an Asian American helped him grasp the global importance of gaming and e-sports early on, at a time when video games remained “stigmatized” in Western culture.

Kevin Lin (Twitch)

Meanwhile, honoree Shiva Rajaraman, who’s chief product officer at WeWork, recalled growing up as an Indian American on Galveston Island in Texas, where he said he felt “a bit detached from my ethnic heritage,” while also becoming aware that he was one of the few Indian Americans in his school.

“I did begin to understand what it feels like to be on the outside looking in and that has instilled in me tremendous empathy for anyone who feels like they don’t perfectly belong,” Rajaraman said. “How I invest my time now is a reflection of that. At WeWork, we are building a global community that is aimed at bringing people together, from the way we design our beautiful spaces to how we are developing a completely new community platform, the intent is bring people together and help them find commonality in others by working and thriving alongside them.”

The list was put together by a committee that includes Asian and Asian American notables like Yahoo founder Jerry Yang, DC Entertainment’s Jim Lee and figure skater Michelle Kwan, as well as other multicultural leaders including actor Forest Whitaker, musician Pharrell Williams and Susan Lyne, managing partner BBG Ventures (which is backed by TechCrunch parent company Oath).

“All too often, the impact of Asians in the worlds of media, fashion, the arts, activism, and sometimes even technology is unseen or understated,” said selection committee member Khai Meng Tham in a statement. (Tham is worldwide co-chairman and chief creative officer of Ogilvy & Mather.) “But raise the curtain and a wealth of talented people are unveiled. The A100 uniquely cuts across genders, pan-Asian ethnicities, beliefs, industries, and generations.”

As for Gold House itself, the nonprofit has a 20-person founding team of entrepreneurs, creative professionals and business leaders. They’re being secretive about who’s actually on that team, but I’ve spoken to a couple of the founders and can attest that they are real deal, successful entrepreneurs.

You can see the tech industry list below, and check out the full A100 on the Gold House website.

Satya Nadella, chief executive officer of Microsoft Corp. Photographer: David Ryder/Bloomberg via Getty Images.

Aileen Lee, Founder & Partner at Cowboy Ventures

Amy Morhaime, Head of Esports at Blizzard

Anjali Sud, CEO at Vimeo

Ann Miura-Ko, Co-founder & Partner, Floodgate

Anu Duggal & Sutian Dong, Partners at Female Founders Fund

Bobby Murphy, Imran Khan, Co-Founder & CTO at Snap / Chief Strategy Officer at Snap

Chieh Huang, Co-founder & CEO at Boxed

David Eun, President at Samsung Next

Eric Feng, Partner at Kleiner Perkins, former founding CTO of Hulu

Hans Tung, Managing Partner at GGV Capital

Jamie Chung, SVP, eCommerce & General Counsel at Walmart

Jen-Hsun “Jensen” Huang, Co-Founder & CEO at NVIDIA

Jeremy Liew, Managing Director of Lightspeed Ventures

Jess Lee, Partner at Sequoia Capital

Katrina Lake, CEO at Stitch Fix

Kevin Lin, Co-founder at Twitch

Melissa Lee, Television anchor, Fast Money, CNBC

Preeti Sriratana, Co-founder and COO at Sweeten; Chair at APEX For Youth

Rachel Lam, Co-Founder & Managing Partner at Imagination Capital; former Head of Time Warner Investments group

Reshma Saujani, Founder, Girls Who Code

Sanjay Sharma, TBA fund and incubator, former CEO at All Def Digital

Satya Nadella, CEO at Microsoft

Seung Bak, Co-founder, DramaFever, Warner Bros. Digital Lab

Shan-Lyn Ma, Founder and CEO at Zola

Shiva Rajaraman, CPO at WeWork

Sundar Pichai, CEO at Google

Suzy Ryoo, Venture Partner, VP of Technology and Innovation at Atom Factory

Vishnu Menon, Managing Director at Warburg Pincus

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abckidstvyara · 7 years ago

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Entrepreneurs and VCs are a big part of Gold House’s inaugural list of 100 influential Asian Americans

Gold House is a new nonprofit seeking to support Asian Americans in business and culture, and today it’s launching a tried-and-true initiative to bring big names together — a list.

The A100 list names 100 of the most influential Asian Americans and Pacific Islanders in culture. Not surprisingly, it’s got Hollywood celebrities like Dwayne “The Rock” Johnson and Chrissy Teigen (as well as Crazy Rich Asians director Jon M. Chu, who I interviewed a couple years ago), but tech, startups and venture capital are also well-represented. In fact, the Gold House team sent me the 30 names that represent the tech industry on the list.

Anu Duggal (Female Founders Fund)

The list is coming on the 50th anniversary of the term “Asian American” being coined by Berkeley activists. And while you might think Asian American representation is the one area where Silicon Valley doesn’t have a diversity problem, Asians and Asian Americans remain largely absent from executive roles. So in a way, the A-100 list is highlighting the most notable exceptions, like Google CEO Sundar Pichai.

Kevin Lin (Twitch)

But who actually put this list together? There was a selection committee that includes Asian and Asian American notables like Yahoo founder Jerry Yang, DC Entertainment’s Jim Lee and figure skater Michelle Kwan, as well as those other multicultural leaders including actor Forest Whitaker, musician Pharrell Williams and Susan Lyne, managing partner BBG Ventures (which is backed by TechCrunch parent company Oath).

Anyway, you can see the tech industry list below, and check out the full A100 on the Gold House website.

Aileen Lee, Founder & Partner at Cowboy Ventures

Amy Morhaime, Head of Esports at Blizzard

Anjali Sud, CEO at Vimeo

Ann Miura-Ko, Co-founder & Partner, Floodgate

Anu Duggal & Sutian Dong, Partners at Female Founders Fund

Bobby Murphy, Imran Khan, Co-Founder & CTO at Snap / Chief Strategy Officer at Snap

Chieh Huang, Co-founder & CEO at Boxed

David Eun, President at Samsung Next

Eric Feng, Partner at Kleiner Perkins, former founding CTO of Hulu

Hans Tung, Managing Partner at GGV Capital

Jamie Chung, SVP, eCommerce & General Counsel at Walmart

Jen-Hsun “Jensen” Huang, Co-Founder & CEO at NVIDIA

Jeremy Liew, Managing Director of Lightspeed Ventures

Jess Lee, Partner at Sequoia Capital

Katrina Lake, CEO at Stitch Fix

Kevin Lin, Co-founder at Twitch

Melissa Lee, Television anchor, Fast Money, CNBC

Preeti Sriratana, Co-founder and COO at Sweeten; Chair at APEX For Youth

Rachel Lam, Co-Founder & Managing Partner at Imagination Capital; former Head of Time Warner Investments group

Reshma Saujani, Founder, Girls Who Code

Sanjay Sharma, TBA fund and incubator, former CEO at All Def Digital

Satya Nadella, CEO at Microsoft

Seung Bak, Co-founder, DramaFever, Warner Bros. Digital Lab

Shan-Lyn Ma, Founder and CEO at Zola

Shiva Rajaraman, CPO at WeWork

Sundar Pichai, CEO at Google

Suzy Ryoo, Venture Partner, VP of Technology and Innovation at Atom Factory

Vishnu Menon, Managing Director at Warburg Pincus

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fiufiusalon-blog · 7 years ago

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Feed Your Skin Antioxidants For A Glowing Complexion

Although there is no conclusive proof that antioxidants keep skin from aging, experts do agree they have the ability to ‘capture’ free radicals and may protect us from certain diseases. Antioxidant-rich foods can also give us a healthier, glowing complexion. According to Susan M. Kleiner, R.D., Ph.D, a Seattle-based nutritionist, eating foods rich in antioxidants is best. “There’s no substitute…

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#Diet #eating #mg #rda #Skin #sources #vitamin

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wanttofatloss · 7 years ago

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By Susan M. Kleiner, PhD, RD, FACN, CNS, FISSN Enter the supplements aisle in an… http://ift.tt/2FUzLVh

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itsjaybullme · 7 years ago

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Ribs vs. Wings

WINGS AND RIBS: two very different yet equally satisfying foods you’ll find on menus around the world. But with a few ingredients and some basic cooking skills, you can easily whip up both at home.

Which one (if either) can you reach for without undoing all that hard work you put in at the gym?

Susan M. Kleiner, Ph.D., R.D., a high-performance nutritionist and the author of the best-selling book Power Eating, says that neither wings nor ribs is a great choice when health and fitness are your goals. But hey, sometimes you just want to eat them. When that’s the case, look at the nutrient breakdown. Both contain similar amounts of protein, but pork ribs have more fat, which translates to about 50% more calories.

It’s also important to consider what you eat with the wings or ribs. “If you add vegetables, especially raw vegetables, to your meal, you’ll fill up on fiber and eat fewer wings or ribs,” Kleiner says. This can benefit you more than simply choosing one over the other.

Also pay attention to how the foods are prepared. Instead of frying the wings and slathering them with a sugary sauce, Kleiner recommends baking them and using a lighter, tomato- based sauce. For the ribs, try a savory marinade, then bake, boil, or slow-cook them to remove extra fat.

CALORIES

RIBS: 90 | WINGS: 61

PROTEIN

RIBS: 6g | WINGS: 6g

CARBS

RIBS: 1g | WINGS: 1g

FAT

RIBS: 6.5g | WINGS: 4g

WINNER: WINGS!

FLEX

from Bodybuilding Feed https://www.flexonline.com/nutrition/ribs-vs-wings via http://www.rssmix.com/

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lisar19smith · 7 years ago

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What's Healthier: Ribs or Wings?

EasyBuy4u & retales botijero / Getty

Wings and ribs: two very different yet equally satisfying foods you’ll find on menus across the globe. And with access to a grocery store and some basic cooking skills, you can easily whip up both at home.

But which one (if either) can you reach for without undoing all that hard work you put in at the gym? Susan M. Kleiner, Ph.D., R.D., a high-performance nutritionist and the author of the best-selling book Power Eating, says that neither wings nor ribs is a great choice when health and fitness are your goals. But hey, sometimes you just want to eat them. When that’s the case, look at the nutrient break- down. Both contain similar amounts of protein, but pork ribs have more fat, which translates to about 50% more calories.

It’s also important to consider what you eat with the wings or ribs. “If you add vegetables, especially raw...

Original source: What's Healthier: Ribs or Wings?

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jarrettfuller · 8 years ago

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In the 2017 Design in Tech report, John Maeda writes that writing is an important skill in the design process:

In his "2017 Design in Tech Report," John Maeda writes that "code is not the only unicorn skill." According to Maeda, who is the head of computational design and inclusion at Automattic and former VP of design at VC firm Kleiner Perkins, words can be just as powerful as the graphics in which designers normally traffic. "A lot of times designers don't know that words are important," he said while presenting the report at SXSW this weekend. "I know a few designers like that—do you know these designers out there? You do know them, right?"

By pointing to writing as the next most important skill for designers, the report suggests a corrective to an overreliance on the interface—to the extent that writing itself has been left behind as a design skill. "A core skill of the interaction designer is imagining users (characters), motivations, actions, reactions, obstacles, successes, and a complete set of 'what if' scenarios," writes designer Susan Stuart, in a blog post highlighted in the report. "These are the skills of a writer — all kinds of writers, but particularly fiction, screenwriting, and technical writing."

Obviously, I'm biased but I am a big fan of this.

#john maeda #design in tech #design #writing #technology

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alternativehealthhouse · 8 years ago

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Food Is Medicine: 20 Natural Painkillers in your Kitchen

At this point, we are all aware of the thing we should do in order to maintain good physical and mental health. This involves eating whole grains, fruits and veggie; limiting soda and candy intake; and doing physical activity on a daily basis.

Unfortunately, most people fall into the pattern of eating processed food. The supermarkets are loaded with packaged foods which have little or no nutritional value. What`s more, we are eating less variety of foods, mainly focusing on corn, wheat, rice, and soy.

But, it is high time we changed this and begin looking at food at medicine. Food is powerful stuff and choosing the right ingredients offers a wide range of health benefits. Here are some of them:

1.Make muscle pain a memory with ginger

According to a little Danish research on the topic, introducing ginger into your daily diet helps alleviate joint and muscle pain, swelling, and stiffness for up to 63%. Ginger contains gingerols, compounds which prevent the pain-triggering hormones from producing. Aim at getting a teaspoon of dried ginger or two teaspoons of chopped ginger a day.

2.Cure a toothache with cloves

According to UCLA researchers, chewing a clove helps ease tooth pain and gum disease in a matter of hours. Its natural compound called eugenol works as potent anesthetic. Adding ¼ teaspoon of ground cloves in meals protects the ticker, helps regulate blood sugar, and lowers cholesterol levels within three weeks.

3.Heal heartburn with cider vinegar

Sipping a tablespoon of ACV mixed with 8 ounces of water before meals heals heartburn in 24 hours! As explained by Joseph Brasco, M.D., a gastroenterologist at the Center for Colon and Digestive Diseases in Huntsville, AL, “Cider vinegar is rich in malic and tartaric acids, powerful digestive aids that speed the breakdown of fats and proteins so your stomach can empty quickly, before food washes up into the esophagus, triggering heartburn pain.”

4.Erase earaches with garlic

To cure an earache fast, pour two drops of warm garlic oil into your affected ear daily for five days. According to experts at the University of New Mexico School Of Medicine, this method is superior to prescription medications. Its active ingredients like sulfur and selenium work against many pain-causing bacteria. To prepare your own garlic oil, simmer three garlic clove in a half a cup of olive oil for about two minutes. Refrigerate for up to two weeks.

5.Chase away joint and headache pain with cherries

Arthritis, headaches, and gout are one of the most common ailments these days. To chase them away naturally, eat a bowl of cherries on a daily basis. Their anthocyanins content in cherries acts as powerful anti-inflammatory agent, which is even 10 times more powerful than aspirin and ibuprofen. As explained by Muraleedharan Nair, Ph.D., professor of food science at Michigan State University, “Anthocyanins help shut down the powerful enzymes that kick-start tissue inflammation, so they can prevent, as well as treat, many different kinds of pain.”

6.Fight tummy troubles with fish

Inflammatory bowel disease, irritable bowel syndrome, and indigestion can be alleviated with munching 18 ounces of fish weekly. For optimal results, choose fish like sardines, trout, herring, mackerel, salmon, and tuna. According to biological chemist Barry Sears, Ph.D., president of the Inflammation Research Foundation in Marblehead , MA, “EPA and DHA are powerful, natural, side effect-free anti-inflammatories, that can dramatically improve the function of the entire gastrointestinal tract.” These compounds found in fish help reduce cramping, inflammation, and belly pain.

7.Prevent PMS with yogurt

Nearly 80% of women experience premenstrual symptoms, according to Yale researchers. The reason for this is the sensitivity of their nervous system, which cannot stand the ups and downs in estrogen and progesterone that occur each month. Researchers at New York`s Columbia University claim that snacking on two cups of yogurt daily helps prevent these symptoms by staggering 48%. “Yogurt is rich in calcium, a mineral that naturally calms the nervous system, preventing painful symptoms even when hormones are in flux,” explains Mary Jane Minkin, M.D., a professor of gynecology at Yale University.

8.Tame chronic pain with turmeric

It has been scientifically shown that turmeric is three times more effective at alleviating pain than aspiring, naproxen, or ibuprofen. According to Cornell researchers, it also helps ease chronic pain by 50% in people suffering from arthritis or fibromyalgia. Its active ingredient, curcumin, has the ability to shut down the enzyme responsible for pain-producing hormones, thus to alleviate chronic pain. Aim at getting ¼ teaspoon of turmeric on a daily basis. It goes best with meat, veggies, poultry, and rice.

9.End endometrial pain with oats

Endometriosis occurs when tiny bits of the uterine lining grow outside of the uterus, causing extreme pain. To end this pain, cramping, and heavy periods, follow a diet rich in oats which helps reduce endometrial pain by whooping 60%. As explained by Peter Green, M.D., professor of medicine at Colombia University, oats are free of gluten, the most common trigger of inflammation.

10.Soothe foot pain with salt

Soaking ingrown nails in warm salt water baths helps cure painful infections in as little as four days. The salt is antibacterial, anti-inflammatory, and capable of destroying the germs responsible for pain and swelling. Simply mix a teaspoon of salt into a cup of water, heat it up, and soak the foot for about twenty minutes.

11.Prevent digestive upsets with pineapple

According to researchers at California`s Stanford University, a cup of fresh pineapple juice eases bloating within 72 hours. Pineapple is loaded with enzymes which accelerate the breakdown of pain-causing proteins in the stomach and small intestine.

12.Relax painful muscles with peppermint

If left untreated, knots can hang for a few months. According to naturopath Mark Stengler, N.D., author of the book, The Natural Physician’s Healing Therapies, you can relax painful muscles by soaking in a warm tub scented with ten drops of peppermint oil. As he explains, “this method that can ease muscle cramping 25 %more effectively than over-the-counter painkillers, and cut the frequency of future flare-ups in half.”

13.Give your back some TLC with grapes

According to recent studies at Ohio State University, eating a cup of grapes on a daily basis relaxes blood vessels and improves blood flow to damaged tissues. Improving blood flow is critical for healing damaged back tissue since the back`s vertebrae is dependent on nearby blood vessels to supply them with oxygen and nutrients.

14.Tame leg cramps with tomato juice

Leg cramps are quite common ailment which can be extremely annoying and painful. Potassium deficiency is the key culprit, especially when flushed out by diuretics or exercise. To accelerate your recovery and lower your risk of cramp flare-ups, sip 10 ounces of potassium-dense tomato juice on a daily basis.

15.Energize migraine medication with coffee

According to the National Headache Foundation, taking your pain killer along with coffee boosts its effectiveness by up to 40%. They explain that caffeine stimulates the absorption of painkillers more effectively and more quickly.

16.Fight breast pain with flax

According to a recent study, adding three tablespoon of ground flax to your daily diet helps ease breast soreness for within 12 weeks. Flax contains phytoestrogens, compounds which prevent estrogen spikes responsible for breast pain. To reap its benefits, simply sprinkle a bit on oatmeal, yogurt, veggies dips, or smoothies.

17.Heal mouth sores with honey

According to researchers at the Dubai Specialized Medical Center in the United Arab Emirates, dabbing painful cold sores with honey four times a day heals them 43% faster than prescription creams. Honey contains enzymes which destroy viruses, reduce inflammation, and accelerate the healing process.

18.Beat bladder infections with blueberries

As reported by researchers at New Jersey’s Rutgers University, eating a cup of blueberries on a daily basis lowers the risk of urinary tract infections by up to 60%. Blueberries are packed with tannins, compounds which attach to problem-causing bacteria, and prevent them from creating an infection by wrapping around them.

19.Heal sinus problems with horseradish

Sinusitis is quite debilitating condition, causing congestion and facial pain. The good news is that horseradish improves blood flow to the sinus cavities, helping the sinuses drain and heal in no time. The recommended dose: A teaspoon twice a day until the symptoms subside.

20.Wash away pain injuries with water

Last but not least, drinking eight 8-ounce glasses of water on a daily basis helps treat pain injuries. As explained by the experts, water dilutes and helps flush out the pain-triggering compound from the tissue. Plus water is a key building block of the cartilage that cushions the ends of your bones, your joints’ lubricating fluid, and the soft discs in your spine,” adds Susan M. Kleiner, Ph.D., author of the book, The Good Mood Diet. “And when these tissues are well-hydrated, they can move and glide over each other without causing pain.”

Source: besthealthyguide.com

Food Is Medicine: 20 Natural Painkillers in your Kitchen was originally published on Health Tips 365

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abckidstvyara · 7 years ago

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Gold House is a new nonprofit seeking to support Asian Americans in business and culture, and today it’s launching a tried-and-true initiative to bring big names together — a list.

Anu Duggal (Female Founders Fund)

Kevin Lin (Twitch)

Anyway, you can see the tech industry list below, and check out the full A100 on the Gold House website.

Aileen Lee, Founder & Partner at Cowboy Ventures

Amy Morhaime, Head of Esports at Blizzard

Anjali Sud, CEO at Vimeo

Ann Miura-Ko, Co-founder & Partner, Floodgate

Anu Duggal & Sutian Dong, Partners at Female Founders Fund

Bobby Murphy, Imran Khan, Co-Founder & CTO at Snap / Chief Strategy Officer at Snap

Chieh Huang, Co-founder & CEO at Boxed

David Eun, President at Samsung Next

Eric Feng, Partner at Kleiner Perkins, former founding CTO of Hulu

Hans Tung, Managing Partner at GGV Capital

Jamie Chung, SVP, eCommerce & General Counsel at Walmart

Jen-Hsun “Jensen” Huang, Co-Founder & CEO at NVIDIA

Jeremy Liew, Managing Director of Lightspeed Ventures

Jess Lee, Partner at Sequoia Capital

Katrina Lake, CEO at Stitch Fix

Kevin Lin, Co-founder at Twitch

Melissa Lee, Television anchor, Fast Money, CNBC

Preeti Sriratana, Co-founder and COO at Sweeten; Chair at APEX For Youth

Rachel Lam, Co-Founder & Managing Partner at Imagination Capital; former Head of Time Warner Investments group

Reshma Saujani, Founder, Girls Who Code

Sanjay Sharma, TBA fund and incubator, former CEO at All Def Digital

Satya Nadella, CEO at Microsoft

Seung Bak, Co-founder, DramaFever, Warner Bros. Digital Lab

Shan-Lyn Ma, Founder and CEO at Zola

Shiva Rajaraman, CPO at WeWork

Sundar Pichai, CEO at Google

Suzy Ryoo, Venture Partner, VP of Technology and Innovation at Atom Factory

Vishnu Menon, Managing Director at Warburg Pincus

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