#Spaziergänge

[coralbouquetfartstuff]

PIP PFLANZEN IN PARKS

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[deinheilpraktiker]

Studie: Spaziergänge in der Natur fördern die psychische Gesundheit - ReferenzBratman GN, Hamilton JP, Hahn KS, Daily GC, Gross JJ. Naturerfahrung reduziert Grübeln und subgenale präfrontale Kortexaktivierung. Proc Natl Acad Sci USA. 2015;112(28):8567-8572.Design & TeilnehmerRandomisierter Vergleich zwischen den Gruppen eines 5,3 km langen Solo-Spaziergangs ent... - #fördern #Gesundheit #Natur #psychische #Spaziergänge #Studie

[einereiseblog]

Wir besprechen acht Kurzwanderungen auf der Südinsel, die Neuseelands außergewöhnliche Landschaft in nur einem kurzen Spaziergang zeigen Wenn Sie keine Zeit oder Beine für die Great Walks of New Zealand haben, dann sind diese kurzen Spaziergänge auf der Südinsel das Nächstbeste. Mit grandiosen Ausblicken, die manch Fernwanderweg in nichts nachstehen, zeigen diese schnellen Wanderungen das Beste von Neuseelands vielfältiger und manchmal bizarrer Landschaft ohne schmerzende Füße, verschwitzte Rücken und schlammige Stiefel. Kurze Spaziergänge auf der Südinsel Alle diese kurzen Spaziergänge auf der Südinsel sind gut gepflegt und gut ausgeschildert, mit einfachem Zugang und Parkplätzen in der Nähe. Sie sind ideal für diejenigen, die die Südinsel mit dem Auto oder Wohnmobil bereisen. Gehweg der Kaikoura-Halbinsel Entfernung: 11,7 km Dauer: 3 Stunden Weitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Neuseelands Südalpen treffen auf den Pazifischen Ozean Bei Kaikoura treffen Neuseelands Südalpen auf dramatische Weise auf den Pazifischen Ozean. Die Halbinsel ragt aus der zerklüfteten Ostküste der Südinsel heraus und verfügt über einige hervorragende Aussichtsplattformen auf den Klippen. Im Rücken der schneebedeckten Seaward Kaikoura Range ist dies ein wunderbarer Ort, um eine Reihe von Wildtieren zu beobachten, darunter Wale, Delfine, Pelzrobben, Pinguine und Albatrosse. Die gesamte Wanderung kann bis zu drei Stunden dauern und Sie können sie verlängern oder verkürzen, wenn Sie möchten. Der beste Ausgangspunkt für die Wanderung ist Point Kean, aber die vollständige Wanderung kann in der Gemeinde South Bay oder West End beginnen. Lake Matheson / Te Ara Kairaumati-Wanderung Entfernung: 2,6 km Dauer: 1 Stunde Weitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Eine der ruhigsten Aussichten in Neuseeland Mein Favorit unserer kurzen Wanderungen auf der Südinsel zeigt die höchsten und zweithöchsten Berge Neuseelands. Aoraki / Mount Cook auf 3.724 m (12.218 ft) und Mount Tasman auf 3.497 m (11.473 ft) erheben sich über den ruhigen, reflektierenden Gewässern des Lake Matheson und bieten eine der Postkarten-perfektesten Aussichten in ganz Neuseeland. Beide Gipfel können aus allen Blickwinkeln in dem ruhigen See gespiegelt gesehen werden, der sich inmitten üppiger und uralter Wälder befindet. Ōkārito Trig Walk Entfernung: 4,2 km hin und zurück Dauer: 1 Stunde Weitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Der Trig Walk ist einer von mehreren Wanderwegen rund um die Lagune von Ōkārito Nur wenige Kilometer nördlich des Franz-Josef-Gletschers liegt die Küstensiedlung Ōkārito und die Ōkārito-Lagune. Es gibt mehrere Wanderwege in der Gegend, aber wir haben uns für den Trig Walk entschieden, der einen Teil des Wetland Walk über die Lagune umfasst. Der Trig Walk ist eine kurze, aber anstrengende Wanderung zu einem Aussichtspunkt, wo Sie ein atemberaubender Panoramablick über das umliegende Meer, die Mündung, die Klippen, den üppigen Wald und natürlich die Südalpen erwartet. Franz-Josef-Gletscher / Kā Roimata oder Hine Hukatere Walk Entfernung: 5,4 km Dauer: 1-2 Stunden Weitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Franz-Josef-Gletscher am Ende der Talwanderung Der Franz-Josef-Gletscher liegt im Westland-Tai-Poutini-Nationalpark an der Westküste der Südinsel und erstreckte sich einst von den Bergen bis zum Meer. Nach Jahrtausenden des Rückzugs liegt der Gletscher nun 19 km landeinwärts und ist nur per Helikopter erreichbar. Die Heli-Wanderungen werden oft wegen schlechten Wetters abgesagt, daher ist der nächstbeste Weg der Valley Walk zu einem Aussichtspunkt in der Nähe der Endwand. Lesen Sie hier unseren vollständigen Bericht über die Wanderung: Kampfwetter am Franz-Josef-Gletscher. Moeraki Boulders Walk Entfernung: 1 kmDauer: 30 MinutenWeitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Moeraki Boulders, eine Gruppe kugelförmiger Felsen am Koekohe Beach am Otago Die Moeraki Boulders sind eine Ansammlung nahezu perfekter

kugelförmiger Felsen, die entlang des Koekohe Beach an der Küste von Otago verstreut sind. Diese etwa zwei Meter breiten und mehrere Tonnen schweren Konkretionen sind nach der Erosion der darüber liegenden Küstenklippen ins Meer gestürzt. Felsbrocken werden weiterhin freigelegt, wenn Wellen den Schlammstein wegspülen, der sie in die Klippen einbettet. Die Felsbrocken sind nur einen kurzen Spaziergang hinunter zum Strand und entlang der Küste vom Parkplatz entfernt, wo sich ein Café mit hervorragendem Blick auf die Küste befindet. Blue Pools-Track Entfernung: 1,5 km Dauer: 1 Stunde Weitere Informationen: doc.govt.nz Traumzeit Die Süßwasserpools in der Nähe von Makarora Abgeschieden in den Tiefen eines ruhigen Buchen- und Podocarp-Waldes befindet sich eine Ansammlung kristallklarer Becken mit tiefem, eisigem Wasser. Die ruhigen Pools münden in den Fluss Makarora, wo zwei Drehbrücken eine hervorragende Aussicht bieten. Es ist möglich, die Brücken zu überqueren und den Weg weiterzugehen, um die Aussicht entlang der Schlucht zu genießen. Die kürzlich restaurierte Strecke liegt am Haast Highway etwa 20 Minuten westlich von Makarora. Pancake Rocks und Blowholes Walk Entfernung: 1,1 kmDauer: 30 MinutenWeitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Die Punakaiki Pancake Rocks am Ende des Weges Die Pancake Rocks und Blow Holes in Punakaiki markieren das Ende des bald 10. Great Walk of New Zealand. Der Paparoa and Pike29 Memorial Track wird 2019 eröffnet. Die kuriosen Kalksteinformationen, die sich neben der wilden Tasmanischen See befinden, sind bei Flut am spektakulärsten. Die Route ist durchgehend mit Holzstegen mit mehreren Aussichtspunkten und Hinweisschildern versehen. Der Abgrundweg Entfernung: 1 kmDauer: 30 MinutenWeitere Informationen: doc.govt.nz Atlas & Boots Gletscherwasser fließen durch The Chasm Nachdem wir morgens den nahe gelegenen Milford Sound erkundet hatten, machten wir Halt bei The Chasm. Der kurze Spaziergang überquert zwei Fußgängerbrücken über den Fluss Cleddau mit spektakulärem Blick auf eine Reihe von Wasserfällen. Das schnell fließende und wirbelnde Wasser hat über Jahrtausende runde Formen und Becken in den Felsen gemeißelt, was für eine dramatische Szene im üppigen Wald sorgt. Suchen Sie etwas länger? Mit Geschichten von 50 unglaublichen Wanderrouten in 30 Ländern wird Lonely Planets Epic Hikes of the World zu einem lebenslangen Abenteuer zu Fuß inspirieren. Hauptbild: Atlas & Boots .

[capitaen]

Unter anderen Umständen hätte Martin, der schon die letzte halbe Stunde so akribisch über seinen Matheaufgaben gesessen hatte, sich nicht aus seiner Konzentration bringen lassen. Aber andere Umstände würden auch nicht Jonathan mit sich bringen [...] — Unter der Haut by @chucklepea-hotpot

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[raubtierfuetterung]

Heute war FANTASTISCH. War mit Papa, Lo und Nikolaj bei Eva zum Frühstück und hab dann BBC Podcasts gehört. Hab angefangen was komisches zu häkeln

[ruhrkanalnews]

GEGENDEMO - KLARE KANTE GEGEN MONTAGSTROMMLER

Trommeln und Trillerpfeifen bitte zu Hause lassen...

Hattingen- Am kommenden Montag, 16. Oktober, findet wieder eine Gegendemo zu den “Monatgspaziergängern” statt. Teilnehmer der angemeldeten Gegendemo treffen sich gegen 17.30 Uhr an der Langenberger Straße 3, bei Kaufland, gegenüber der Sparkassen-Automaten-Filliale. Unter dem Motto: “Genug ist genug – Schluss mit dem braunen Gegröle” treffen sich Hattinger und Hattingerinnen die gerne dabei sein…

[universallyarbiterinternet]

Woltersdorf bei Berlin, 1907. Der Wanderweg zur Teufelsbrücke. Woltersdorf war den Berlinern ein beliebtes Ziel für einen Wochenendausflug.

[liebes-zitate33]

,, Ich erwarte halt einfach mehr. Ich erwarte Blumen aus dem nichts. Ich erwarte dass du mal ein Date selbst plant. Ich erwarte dass man raus geht und Städte erkundet. Ich erwarte schöne Spaziergänge und viele andere Aktivitäten. Ich erwarte Überraschungen. Ich erwarte dass du von dir aus aus Zeit nimmt für mich und nicht erst wenn ich weinend darum bitten muss.

Ich erwarte dass du mir zuhörst und mich aufmunterst wenn ich es brauche . Ich erwarte Anrufe aus dem nichts, einfach um zu fragen wie es mir geht. Ich erwarte Zuverlässigkeit und nicht immer diese Angst dass was dazwischen kommt. Ich erwarte Sicherheit. Ich erwarte liebevolle Küsse und Umarmungen. Ich erwarte einfach dass du da bist. Dass du mir zeigst, dass ich dir wichtig bin und dass du mich an deiner Seite behalten möchtest. Ist das zu viel verlangt ?“

-Idk

[neue-freunde-finden]

Hiiii, ich bin auf der Suche nach liebevollen und netten Menschen! Menschen, mit denen man immer und egal wann über alles sprechen kann! ˙ᵕ˙ᰔᩚ Ich bin weiblich, 27 Jahre alt und habe viele Hobbys – so viele, dass ich manchmal gar nicht hinterherkomme. Ich mag Bücher, Tiere und Spaziergänge. Ich liebe es zu backen und zu kochen. Nachts sitze ich gerne auf meinem Balkon, schaue in den Himmel und denke mir: "Oh fuc*k, wie habe ich es nur so weit geschafft?" Ich bin ein positiver Mensch und sehe alles, naja, POSITIV! Ich liebe es, Leute vollzuquatschen- von meinem Tag, meinen Gefühlen und Gedanken. Ich schicke auch gerne Bilder von Dingen, die ich gerade mache, oder von meinem Essen. Ich liebe Memes und Videospiele! Ich trinke sehr gerne Tee, vor allem Kamillentee – aber OHNE ZUUUUCKER!

Aber was ich eigentlich sagen wollte, ist: Ich suche einen besten Freund oder einer beste Freundin. Jemanden, mit dem ich ALLES teilen kann. Ich möchte aber nicht die einzige sein, die die Gespräche am Laufen hält. Sobald ich merke, dass kein Interesse besteht, gehe ich. Nimm es nicht persönlich, aber ich muss mich auf Menschen konzentrieren, denen wirklich etwas an mir liegt. ˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗ Außerdem fällt es mir schwer, Leute dauerhaft aufzumuntern, wenn sie überhaupt kein Interesse daran haben, aufgemuntert zu werden und alles nur schwarz sehen. Ich sehe die Welt lieber glitzernd, weißt du? Aber ich gebe dir gerne etwas Glitzer ab!

Also, HERZ DEN VERDAMMTEN BEITRAG! ⊹₊ ⋆

Sehr nice vorstellung, viel Glück!

[unscharf-an-den-raendern]

Ich liebe diese Begeisterung für langweilige Dinge, die man als Erwachsener plötzlich entwickelt. Bei mir bisher:

Salate und Salatsoßen (im Kindergarten gab es jeden Tag Blattsalat mit immer demselben Essig und Öl Dressing, das hat mir Salate für über ein Jahrzehnt lang verdorben!)

Reinigungsmittel

Spaziergänge

Socken

Zimmerpflanzen

Tee (Mir wurde einmal eine Teetasse samt passendem Deckel geschenkt und ich habe mich sehr gefreut)

Der Thermomix

Silikonbackformen

Einmal sind meine Eltern von einer Messe nach Hause gekommen und waren total begeistert wegen einem neuen Sparschäler und einer neuen Gemüsehobel und ich habe mir geschworen, dass ich nie so werde. Und jetzt wär ich auch begeistert wegen einer neuen Gemüsehobel!

[dashalbrundezimmer]

ostende // belgium

part I

if you want to get to know a city that is shaped by the sea, you should always do it from the sea. once you have felt, breathed and listened to the sea around you, you are ready to get to know the city that lives with and through the sea. be it as a port for fishing and trade or as a summer resort for the tourists who come and go like the tides.

for us, it was our first visit to ostende, deliberately in winter, to be closer to the original city and not have to fight for every inch of space on the beach and in the alleyways. so the weather only influenced our walks to get to know the art, the beach, the architecture and the cuisine, and to capture our impressions in our favourite media, be it photography or painting.

um eine stadt, die vom meer geprägt ist kennenzulernen, sollte man dies immer vom meer her tun. denn wenn man das sie umgebende meer gespürt, eingeatmet und angehört hat, so ist man bereit auch die stadt kennenzulernen, die mit und durch die see lebt. sei es als hafen für fischerei und handel oder als sommerfrische für die touristen, die kommen und gehen wie die gezeiten. 

für uns war es der erste besuch in ostende, mit absicht im winter, um mehr der ursprünglichen stadt nah zu sein und sich nicht am strand und in den gassen, um jeden fußbreit boden balgen zu müssen. so beeinflusste nur das wetter unsere spaziergänge um kunst, strand, architektur und kulinarik kennenzulernen und unsere eindrücke in den uns liebsten nedien festzuhalten, sei es fotografie oder malerei.

[australilia]

Eine Lange Anreise endet mit einer guten Kopfnuss einer Katze.

Nach 25 Stunden, 4 Flugzeugmahlzeiten und einer netten Bekanntschaft in Hanoi bin ich Endlich in Melbourne angekommen. Die Flüge waren lang und unbequem, das Essen furchtbar. Dafür gibt es massenhaft Decken und Kissen mit denen ich meinen Sitz zwischen Kindern und Schlafenden Menschen als Wohlfühle-Area ausgebaut habe. Der Flug bestand Hauptsächlich aus Filme schauen, die ich nicht verstanden habe weil ich leider kein Vietnamesisch verstanden habe und dem begutachten der wunderschön gekleideten und gestylten Stewardesses. Immerhin konnte ich regelmäßig eine Tasse Schwarztee mit einer Scheibe Zitrone trinken.

Als ich schlussendlich in Melbourn von der lieben Julia abgeholt wurde und in einem sehr schönen haus in mitten der Natur gebracht wurde, konnte ich mich etwas erholen und habe direkt bei Ankunft ein paar Snacks bekommen.

Die Erste Nacht in Australien verbrachte ich in einem Riesigen bequemen Bett zwischen Yoga Büchern und einer Lavalampe. Trotz meiner Langen Reise habe ich die Kälte nicht abgehängt und es hatte um die 7 Grad, auch in meinem Schlafzimmer. Doch wie gewohnt kuschelte ich mich in meine riesige Decke und schlief erstaunlich gut ein, zwar nicht durch aber immerhin hatte ich einige Stunden zum erholen.

Der Nächste Tag begann mit einem getoasteten Bananenbrot und einer kleinen Hausführung. Das Haus von Freunden meiner Familie ist sehr gemütlich und man fühlt sich direkt wohl, ich werde sicher nochmal auf meiner Reise dorthin finden.

Nach der 2 Stündigen Reise mit dem Bus zum Flughafen und einem anschließend 3 Stündigen Flug wurde ich herzlichst von Cat, meinem Travel Buddy, in Cairns abgeholt. Nach einer kurze panische Suche nach meinem Gepäck sind wir auch schon mit einem grauen Honda Civic los gedüst Richtung Hostel.

Dort verbringen wir die Kommenden Tage, insgesamt 4 Nächte, um den Jetlag auszukurieren. Es ist ein Wunderschönes Hostel mit Salzwasser-pool und verschiedenen Schlafhäusern.

Der Erste Abend beginnt mit der Ersten Krassen Sichtung eines riesigen Flughundes. Die Panik vor einer Verwandlung zum Vampir legte sich bald als ich merkte wie die leisen Tiere sich überhaupt nicht für uns interessieren. Nach einem 14$ Menü in einem Irish Pup und einem Glas Limonade begaben wir uns wieder auf den Heimweg auf dem wir weitere Kenntnisse von Tieren in Australien teilten: Fast alle Tiere kommen nur bei Sonnenunter Bzw. Sonnenaufgang raus: Flughunde zum Jagen, Insekten zum gejagt werden und die Kängurus zum vor das Auto springen. Es besteht noch die Hoffnung ein Lebendes Känguru vor einem Toten zu sehen. Cat meinte das ist unmöglich.

Mit Karamellisierter weißen Schokolade und einer Tasse Tee im Bauch schlafe ich ein und bin froh das wir 1 $ für 3 Stunden Klimaanlage zahlen können. Wäre das nicht der Fall wäre durch die zu Hoher Luftfeuchtigkeit und Hitze mein Kopf geplatzt.

An Das Wetter muss ich mich noch gewöhnen, Die Hohe Luftfeuchtigkeit setzt sich auf meiner Haut ab und vermischt sich mit dem Schweiß der sich durch die Temperatur von 30 oder mehr Grad bildet. Es breitet sich Angst aus da wir bald in einem Zelt übernachten, und die Möglichkeit besteht das es in dem Zelt heiß sein könnte. Ich bin auf alles gefasst.

Die Nächsten Tage werden aus Pool, Spaziergänge mit übermäßigem Schweißverlust und Planungen für die kommenden Tage bestehen. Irgendwann dazwischen wird ein Besuch des Great Barrier Reef anstehen. bis dahin werden wir es genießen ein Richtiges Bett und ein Zimmer mit Klimaanlage zu haben bis es ins Zelt mit meiner tollen Isomatte geht.

[raizzersblog]

Manchmal fühlen wir uns innerlich leer und wissen nicht, was wir fühlen sollen. Diese emotionale Leere kann durch Stress, Überforderung oder Trauer entstehen. In solchen Momenten ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Selbstfürsorge zu praktizieren, wie Spaziergänge, Tagebuch schreiben oder meditieren. Gespräche mit Freunden oder einem Therapeuten können ebenfalls helfen. Akzeptiere die Leere als vorübergehend und sei geduldig mit dir selbst. Gefühle werden mit der Zeit zurückkehren.

[hoffen-auf-hoffen]

Ich will lange Gespräche, Spaziergänge, kochen, kuscheln und das Gefühl, es wert zu sein.

[kreativgeplauder]

Was inspiriert dich zum schreiben? Mir helfen ganz oft Bilder, Spaziergänge, Alltagssituationen.