#Sinais de depressão

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Sintomas de Depressão e Como Tratar – Como Identificar e Buscar Ajuda para Depressão

A depressão é uma condição mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas vezes seja invisível para quem está de fora, o impacto da depressão na vida de quem sofre com essa doença pode ser devastador. Identificar os sintomas de depressão e saber como tratar são passos essenciais para promover o bem-estar mental. Este artigo aborda os principais sintomas de depressão e como…

[pensamentosuperior]

6 coisas terríveis que a DEPRESSÃO FAZ VOCÊ FAZER que todo mundo deveria saber

A depressão é mais difícil de pegar no início, a maioria das pessoas só começa a perceber quando está profundamente dominada.

Aqui está uma lista das 7 coisas que a depressão faz você fazer, e a última é a mais importante, vamos lá.

Número 1 Pensamentos negativos.

A depressão engana sua mente, faz você acreditar que tudo é negativo.

Toda vez que acontece algo ruim, você usa isso como evidência para mostrar que a vida é ruim e não vale a pena.

A depressão rouba seus hobbies, suas atividades favoritas não te fazem mais feliz.

Você pode achar que não existe mais nada que possa te fazer feliz, tudo é negativo e sem graça.

Número 2 Má higiene.

Já é muito difícil sair da cama, por isso tomar banho, lavar o rosto e escovar os dentes se torna complicado.

Cuidar do seu corpo é quase impossível.

A pessoa que não tem depressão assiste esse comportamento e julga como preguiçoso, mas a verdade é que às vezes é cansativo até trocar de roupa.

Número 3 Falta de motivação.

A depressão acaba com seus interesses e desejos.

Seus passatempos favoritos não o satisfazem mais.

Lentamente você se sente morto por dentro.

Se você não tomar cuidado, vai das 3 horas da tarde e percebe que ainda está na cama.

Número 4 Vivendo com medo.

Pessoas com depressão temem que coisas terríveis aconteçam com elas.

Rejeitam oportunidades e param de ir atrás dos seus sonhos.

É uma forma que eles encontram de se proteger porque isso impede de viver e alcançar coisas incríveis.

Número 5 Esquivando-se de seus problemas.

Se escovar os dentes e trocar de roupa já é difícil imagina enfrentar situações e problemas seria ainda mais difícil.

Mas os pequenos problemas podem se transformar em problemas maiores e será mais difícil do que nunca voltar.

Número 6 Isolando-se.

pessoas com DEPRESSÃO se isola por várias razões.

Acreditam que é melhor ficar sozinho outros sentem tanto ódio de si mesmo que que prefere não interagir com as pessoas.

A depressão faz você querer ficar dentro de casa, se esconder das pessoas, e o pior é que, na maioria das vezes, você não sabe o porquê.

A última coisa que você quer é sofrer sozinho.

Quem assistiu esse vídeo até o fim e está passando por isso procure imediatamente um profissional

E quem tem alguém próximo, tente detectar esses sintomas e com isso fica mais fácil apoiar e ajudar porque quem está do lado é mais fácil mostrar o caminho doque a pessoa que está com depressão fazer isso por si só.

agora que você já sabe as 7 principais coisas que a depressão faz você fazer, me fala nos comentários se você já passou por isso ou conhece alguém que precisa assistir esse vídeo,

se inscreve no canal e não deixe de assistir o próximo vídeo que está aparecendo aqui na tela!

[dicasverdes]

5 Formas de Saber se um Obsessor Espiritual afeta sua Vida Financeira

5 Formas de Saber se um Obsessor Espiritual afeta sua Vida Financeira

5 Formas de Saber se uma Obsessão Espiritual Afetará sua Vida Financeira. Esse é um assunto delicado que requer atenção e quebra de muitos preconceitos enraizados na vida de muita gente. Ninguém está livre de ataques energéticos, todos nós vez ou outra nos deparamos com situações em nossas vidas que realmente não conseguimos compreender e muito menos resolver. Ás vezes parece que quanto mais…

[little-blurry]

A maneira como escolhemos ver o mundo cria o mundo que vemos...

se você realmente quiser ajudar alguém que tem depressão e ansiedade o caminho é buscar informações, entenda antes de julgar, escute antes de falar e não ignore os sinais porque o isolamento e sofrimento são sintomas e consequências de pensar e sentir em nossas mentes e corpos algo que nunca escolhemos e ninguém faz idéia do esforço de viver assim

não espere ficar sem saída, existem pessoas que se importam e lugares que você pode buscar ajuda, um gesto de bondade genuíno de alguém já me salvou quando eu já tinha desistido de ser salva.

- Take care of yourself

[psivanessamaia]

Depressão e tristeza, é a mesma coisa?

Depressão e tristeza são experiências emocionais distintas, embora possam estar relacionadas.

A tristeza é uma emoção normal que todos nós experimentamos em resposta a eventos estressantes, perdas ou dificuldades na vida. É uma sensação temporária e geralmente passageira. Por exemplo, sentir-se triste após o término de um relacionamento ou ao perder um ente querido, é uma reação comum.

Por outro lado, a depressão é uma condição médica mais séria e duradoura. Envolve sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, falta de interesse em atividades que antes eram apreciadas e uma série de outros sintomas físicos e emocionais. A depressão interfere na capacidade da pessoa de funcionar no dia a dia e pode afetar todas as áreas da vida, incluindo o trabalho, relacionamentos e saúde física.

Embora a tristeza possa ser um sintoma da depressão, nem toda tristeza indica depressão. Por isso, é importante estar ciente dos sinais e sintomas dos transtornos depressivos e procurar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece estiver lutando com essa condição.

Saiba que um profissional de saúde mental pode fazer um diagnóstico adequado e recomendar o tratamento apropriado.

Você não precisa enfrentar nada sozinho.

PSI Vanessa Maia Insta: @psi.vanessamaia Atendimento em todo Brasil 🌍 WhatsApp (71) 993995272

[detocarocoracao]

{ 𝐇𝐄𝐑𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐒 𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐎𝐈𝐂𝐄 𝐎𝐅 𝐀 𝐃𝐄𝐌𝐎𝐍 }

Atenção, atenção, quem vem lá? Ah, é CARLOTA LORALIE BELLAMOUR GIUDELLI, da história O FANTASMA DA ÓPERA! Todo mundo te conhece… Como não conhecer?! Se gostam, aí é outra coisa! Vamos meter um papo reto aqui: as coisas ficaram complicadas para você, né? Você estava vivendo tranquilamente (eu acho…) depois do seu felizes para sempre, você tinha até começado a CANTAR E DANÇAR NOVAMENTE… E aí, do nada, um monte de gente estranha caiu do céu para atrapalhar a sua vida! Olha, eu espero que nada de ruim aconteça, porque por mais que você seja ESTUDIOSA, você é EMOTIVA, e é o que Merlin diz por aí: precisamos manter a integridade da SUA história! Pelo menos, você pode aproveitar a sua estadia no Reino dos Perdidos fazendo o que você gosta: DONA DO L’ÉTERNELLE HERITAGE.

Wanted connections: here!

CARLOTA Demon or Diva?

Os jornais semanais de Maldonia afirmam que a to be prima donna da Ópera mais esperada, teve mais um surto em seu camarim! Os sinais apresentados por fontes internas indicam um futuro assustador para a então bela cantora! A personalidade chamativa da mulher (histérica, exigente, paranoica.) causa conflitos por onde passam e sussurros dizem que seus passos se tornam pertubados após a meia noite. Seria isso magia? Loucura? Ou uma paixão recusada? Todos sabem de sua rivalidade com Christine (alguém mais viu Carlota se atirando em Raul, também?) também levanta rumores de sabotagem e futura expulsão. Ainda sim, sua posição parece intacta mesmo com as avaliações do público! Seria isso sua beleza? Seus olhos estrelados? Uma dinamica familiar desconhecida com passado em magia ou seria ela uma bruxa? Será isso a oferta de um pacto hereditário e todos da Ópera estão em perigo?!

Confira a edição e saiba mais:

PRIMADONNA GIRL:

A WAY TO CALL: Carlie, Lola, Lora, Carlio, Bella, Mour, Lotta.

STARS ALIGN: Sol em peixes, ascendente em leão, lua em cancer. Mas facilmente diriam que sol em descartada, ascendente em desesperada e lua em abandonada.

F#CK, MARRY, KILL: Bisexual.

BODY TYPE: 1,73.

NICE WAY: Gentil, leal, esforçada, solucionadora, companheira, carinhosa, paciente (ás vezes), prestativa, perseverante.

BAD WAY: Dramática, chorona, invejosa, rancorosa, invasiva, meio surtada, carente, medrosa.

DRAMA QUEEN?: Existe alguém que aguente estar perto de Carlota? O que será que fez a "estrela" dos teatros se tornar desse jeito? Temos suposições...

Pacto por uma voz decente? Um preço tão caro para um resultado desastroso quando perto de um anjo? Seria sua beleza também uma farsa? Boatos de que a mãe de Carlota era uma bruxa e seu pai um rico desconhecido que a abandonou... Ou teria sido ele morto pelas mãos cheias de magia? Carlota chegou tão nova com seus tios cheios de dinheiro e que tão pouco pareciam estar na presença dela também. Eles não aguentavam? Bem, a menina arrancava olhares com seu sorriso e olhos angelicais, e depois se assustavam o temperamento ilustre para perfeição. Subiu tão rápido e ninguém poderia questionar seu dinheiro, seu talento e sua solidão completa! Grudada em Raul, quando chegou a Ópera e achou que seria rainha da música, seu império caiu nas mãos de um fantasma que todos consideravam uma assombração. Seria ela também uma assombração? ou o ato cruel de tirar uma apaixonada dos palcos uma salvação para os ouvidos? O escândalo pactual ganhando forma conforme sua loucura crescia com acusações de perseguição. com camareiras sumindo depois de a desagradar. Alguns diriam feitiços, mas as vezes o dinheiro pode comprar o maior inimigo da melodia: O silencio.

Após ter de assistir Raul se casar com Christine, deixando-a sozinha de vez, ela entrou em depressão e parou de cantar e dançar. Ou é o que dizem, mas todos sabem que ela sumiu dos palcos e aos poucos suas estreias pararam. No reino dos perdidos, suaspráticas parecem mais amenas, alguns diriam que gentil! De qualquer forma, nós diríamos pra ter cuidado.

BUT WHO SHE IS?:

Sedutora? Descarada? Segurem seus noivos e maridos, pois todos sabem que Carlota irá roubá-los! Bom, pelo menos era assim que se falava!

Se você conheceu Carlota antes, muito provavelmente notou sua confiança e olhar afiado! Muito provavelmente ela te elogiou , em partes mais escuras do teatro pode ter tentado te seduzir. Mas calma! Ela não roubava maridos ou noivos, na verdade, todos sabem que ela é uma romântica que acredita no amor verdadeiro! Alguns diriam que apaixonada e não é difícil descobrir por quem. Com decotes fundos e batons vermelhos, talvez também tenha sido estranho quando viu a cantora se desfazer em lágrimas, surtos e inveja decadente no episódio da Ópera, ela provavelmente diria que não foi seu melhor momento....Depois de seu desaparecimento dos palcos, o reino dos perdidos sussurra uma reviravolta imensa com uma Carlota gentil e solícita, aplicada e culta! Ainda que alguns possam dizer que ela sempre foi assim e apenas não se deixavam conhece-lá, ainda nos perguntamos quem irá se aproximar para confirmar o que alguns dizem.

NOTES:

Carlota é extremamente estudiosa, ela gosta sempre de aprender algo novo, ainda que seu tema favorito seja história. No teatro, todos sabiam que ao perguntar para ela, ela saberia responder! Não que prestassem muita atenção...

Ela tem um talento único em reparação de peças, objetos, o que você imaginar. Ela prefere até mesmo fazer o trabalho ela mesma. E não, ela não arruma corações. Amigos mais próximos diriam que se ela soubesse, já teria feito no dela.

Acha a beleza em tudo, tudo mesmo! Até no que assusta ela, e olha que ela é medrosa. Todos ainda se lembram dos gritos de terror quando ela via um rato, certo?

Ama moda, maquiagem, tudo que a deixa mais bonita. E não, ela não faz banhos mágicos para se rejuvenescer e fazer seus olhos cativarem. Mas ela agradece o elogio.

Ela é terrivelmente apaixonada pelo Raul, ao ponto de dar pena. É fácil de saber, é só olhar! Aparentemente Raul não enxerga muito bem.

Mimada e materialista ainda a descrevem, voce vai notar a entrar em sua humilde mansão. Alguns diriam que é pra preencher o vazio.

Não tão bom para sua reputação e principalmente não para os rumores, Carlota se interessa por magia e já quis ser uma bruxa ou ter os próprios poderes.

Ela nunca negou, afirmou ou sequer comentou de boatos ou rumores. Ainda que definitivamente admita as difamações contra Christine...sorry.

Sobre seu trabalho:

Carlota criou o L’éternelle Heritage para recuperar sua paixão e mostrar mais seus talentos, já que sua voz não parecia ser o suficiente, e para mostrar que ela não é tão vazia assim. Juntando sua paixão por design, restauração, beleza e estudos, o lugar é muito mais do que só uma loja.  O local possui muitas possibilidades: Oferece restauração de interiores, consultoria privada de coleções, certificação e autenticação, restauração sustentável, customização de peças antigas, design de interiores, criação de réplicas, exposição e leilões, assessoria de investimento, eventos de lançamento, etc.  O local também é focado em apreciar peças antigas e esquecidas das pessoas, às ensinando a aprimorar o que tem e então vender em um lançamento, enaltecendo seus nomes. Um dos maiores focos também é a restauração de peças individuais, feitas muitas vezes por ela mesma, para a surpresa de todos. E claro, o local possui uma filosofia sobre preservar o passado, mas também aceitar o presente e lidar com o luto, oferecendo sessões especiais de restauração para peças de pessoas que se foram. Seja fisicamente, ou mentalmente. Tirando isso, o local é confortável, chique na medida certa e com uma grande beleza baseada em óperas e teatros.

E OS PERDIDOS?

Não sendo os da história dela! Todos são bem vindos e bem recepcionados com muita curiosidade. Mas pouco a pouco ela parece desgotar dos apelidinhos que alguns dão a ela...

[00132]

que horas são agora pra eu tá tão feliz de ir embora com você?

todas as coisas vendidas que se vendem nos mercados das prateleiras da vida, que se compram com trocados e passos largos de ida.

qualquer depressão respinga, na tinta da cura com a lida:

no dia a dia do arco, da flecha do cupido vestido de pinga goteira no fígado da rapariga com as portuguesas desesperadas por uma nova saída; ao barco de ouro, dos nossos verdes louros, voantes pássaros livres sem querer comprar a maçã da princesa dos americanos, dormindo nos sonhos do leste europeu sonhando com os amores que só existem nas nossas cabeças, desconcertadas por neurônios apaixonados por si mesmo, se debatendo pra vê quem fala mais dificil e convence que o tempo só passa depressa pra quem faz desdém de sua profundidade rasa, passear cantado de pena voando pelo quintal, pêlos estendidos, biquinis secando ao sol.

é cada coisa que a gente coloca de enfeite, cogumelo, duelo, duende, dente é cada fada que passa na noite brilhando vagalume nas palavras de ontem tem tanto tudo na voz que aprende a dizer sem calma:

te amo muito, e isso basta.

cinto no cintilar do olho a curva da língua cheia de acentos banco que senta numa conversão de moedas remoendo as moelas que tua tradição te cozinha comendo as merdas que a tradição te ensina vivendo as tréguas que a tristeza da tua natureza te privilegia pra voltar a uma prateleira e pedir por cafuné com café pra quem detesta bebidas quentes em dias de frio ou verão, nada que queime a garganta, nada que sobre pra janta; tudo que fique sóbrio o sopro do ópio qualquer resquicio de calma é um caminhar - manso, tanto quanto bambo, culpa do a pino que cura enfiando sinos nos sinais do universo.

bicho que esfrega os olhos pra ter certeza que viu volta pros cílios pra puxar arrepios e se queixa, ai deus, como se queixa

várias, como na música de quem fez mpb — depois deles; nada é como quando era e por deus, meu deus, como é lindo aquilo que a gente pensa que já conheceu

todos os clichês da mente vazia preenchida por coisas sadias e sádicas as quais somos atirados na manhã e retirados pelos olhos cansados de tanta luz sem calor,

na frieza das telas, na limpeza das teclas, cheia de dedos com eles e com elas

e é tudo são do lado de lá;

verdes baseados em fatos reais reais baseados em dólares banais euros cruzando as pernas para as armas nucleares

e o tempo passando por mais um número, rindo de tanta conta que você faz antes de morrer com pena de gastar o que morreu pra ganhar; o que começou pra terminar por um fim que não te dava um meio de conversar que não fosse rápido.  contando o tempo de sessenta segundos que a plataforma te dá pra explicar o cachê de um artista que vale tudo que você não sabe como dar: ar, finais felizes e noites de sono tranquilas. tão tranquilas quanto um feto no útero comendo por meio do amor da mãe; que ainda que não sabia vai sentir muito, muito por tudo, muito por não gostar dos seres humanos tanto quanto a teoria nos ensina e a fofura da miniatura nos instiga;

a ilusão da finitude diante da comanda de um bar; vermelho de brahma, amarelo de skol e verde de heineken todas as cores de uma jamaica distorcida pela vista turva da hora;

que horas são agora pra eu tá tão feliz de ir embora com você?

[combinava]

Sobre mim ...

Bom, nem sei como iniciar esse texto, falar sobre mim é um pouco complicado. Chego a dizer que até me assusta um pouco.

Antes de desabafar sobre minha real situação, peço que prestem atenção em vocês e nos sinais que seu corpo te dar. Foquem, por favor, na saúde mental de vocês.

Hoje foi o final de um ciclo para mim, não vou falar de forma genérica, vou ser bem aberta e sensata.

Estava em uma empresa que era totalmente tóxica, os donos da empresa eram tóxicos, os gerentes eram tóxicos, os supervisores eram tóxicos e por aí vai.

Eu enquanto subordinada, achei que em algum momento, eu seria vista, que em algum momento olhariam para mim e me dariam algum tipo de valor. Mas não foi o que aconteceu.

Com o tempo fui adoecendo, fiquei mais ansiosa e até diagnósticada com depressão eu fui. Não achem que foi fácil procurar uma terapia, pois não foi. Por muito tempo me neguei a ir para terapia.

Até que esse ano, entrei para terapia, indicada por um amigo muito especial. Juntei minhas últimas forças e sai.

Sim, com uma mão na frente e outra atrás.

Estou com medo? Sim, estou! Mas feliz por ter ido coragem em abraçar o novo.

Meu conselho para vocês hoje é: Procurem terapia, você não está sozinho e não tem que ser difícil o tempo todo. A vida é extraordin��ria e se você ficar preso em lugares que não te cabem você vai perder o que há de melhor.

Se amem mais!

Feliz novo ciclo para mim! 💕

[aidankeef]

O Diário de Aileen O'Keef

Ares as Pablo Schreiber

Annelise O'Keef as Rachel Weisz

Aidan O'Keef (pirralho) as Simon Webster

O que mudou?

Antes: Aidan acreditava piamente que Ares nunca havia mantido contato com ele e que sua mãe era ausente por opção, que nunca havia sido bem quisto pelos genitores.

Agora: Aidan descobriu que, na verdade, Ares e Aileen mantiveram um relacionamento antes da gravidez e após o nascimento dele. Ares continuou visitando o filho até o semideus completar cinco anos. Ares sabia do poder adormecido de Aidan e previamente acertou com Aileen que deveriam monitorar seus sintomas já que, tão novo, não conseguiria controlar a névoa de furor e acabaria causando acidentes indesejados.

O poder de Aidan era ativado através das variações emocionais severas, fator o qual era incontrolável durante a primeira infância do semideus. Os sintomas que precedem a fumaça consistem em uma febre intensa, respiração ofegante, tremor na ponta das mãos. Todos esses sinais eram rastreados por Aileen e, se caso ela reparasse no surgimento inexplicável de algum deles, Ares deveria ser informado para que o sátiro fosse enviado.

TW: Crise de pânico, dissociação, amnésia pós crise.

Acontece que durante um passeio em um parque de diversões quando ainda tinha cinco anos, Aidan acabou caindo e deslocando a perna e a mãe não estava por perto. Na ocasião, Aidan teve uma crise de pânico grave, a multidão ao redor da criança impulsionou seu desconforto e ele colapsou psicologicamente. Aidan acordou no hospital, sem se recordar da vida até então.

Fim do TW.

As contas hospitalares se acumulavam, Ares sugeria soluções insanas para Aileen que ainda possuía expectativas de manter a família imaginária unida. Foi neste momento em que Andy surgiu, como a solução de todos os problemas financeiros de Aileen. Ele não era o amor da vida de sua mãe, como Aidan sugeria. Ele era o responsável financeiro da casa, alguém que podia contribuir com as custas dos tratamentos de Aidan, alguém que se tornaria o credor de Aileen. A mãe de Aidan se viu presa naquele relacionamento por ser dependente, razão pela qual aumentou a quantia de trabalho em sua loja de armas e artigos de colecionador, se tornando cada vez mais ausente e cada vez mais alheia aos problemas que aconteciam em casa.

E Ares de fato manteve-se por perto, monitorando Aidan e informando Aileen, de uma forma a qual o semideus sequer pôde notar. Com a chegada dos dez anos, Aileen pediu para que aguardasse o filho completar treze anos para ser enviado ao acampamento e o deus da guerra concordou, após muita insistência.

TW: Violência doméstica.

Acontece que, como sabemos, Aidan foi atacado quando tinha treze anos por duas fúrias e conseguiu se esconder dentro de casa por alguns minutos até que Andy o encontrasse e atentasse contra a vida do enteado. Neste momento, encurralado com o caos ao seu redor, Aidan optou por fugir de casa. Horas mais tarde, um sátiro e um filho de Ares chegaram na residência dos O'Keef, mas não o encontraram. Andy foi obrigado a deixar a casa após uma visita amigável de Ares, e Aileen, que estava grávida, optou por deixar que o filho fosse localizado pelo deus da guerra.

Nessa, irmã de Aidan, nasceu mortal e saudável. Viveu na sombra das histórias do irmão e das lendas mitológicas que deveriam ter sido contadas para ele. A mãe de Aidan tornou-se obcecada em proteger a menina, tentando evitar que acontecesse com ela o que aconteceu com o filho mais velho. Foi assolada por uma depressão.

Fim do TW.

Dos treze anos até completar os dezoito anos, Aidan foi frequentemente visitado por sátiros e semideuses em missões de resgate, assim como foi atacado por monstros dos mais diversos tipos, sempre sobrevivendo através das fugas e esconderijos, acreditando que tudo não passava de uma loucura.

Até que Ares foi pessoalmente buscar o rapaz, em uma dívida que possuía com Aileen. E daqui por diante, nós sabemos o que aconteceu.

[intensidadeworld]

Setembro chegou e com isso vamos ver inúmeros textos sobre prevenção ao suicido e a depressão. Queria falar um pouco sobre a hipocrisia do setembro amarelo, o ano inteiro pessoas ao redor do mundo cometem suicido por infinitas razões e muita gente não se importa, mas esperam chegar um determinado mes para começarem a se posicionar sobre isso. Eu acho pura hipocrisia porque as vezes existe um alguém bem próximo de voce que esta passando por momentos difíceis, esta depressivo, sem vontade de viver, se isola, e demonstra de varias maneiras que não esta bem e é completamente ignorado e quando a pessoa resolve contar o que esta acontecendo essa pessoa é julgada como "fresca", que faz de tudo pra chamar a atenção para ela, escuta milhões de comentários desnecessários que levam essa pessoa a se retrair e nunca mais abrir a boca para pedir ajuda de ninguém. A depressão é uma coisa séria, só entende quem sente na pele o peso dos dias de conviver com isso, só entende quem vive muita das vezes tentando sobreviver aos dias de merda em que da vontade de desaparecer de vez, e quem não entende não tem direito de diminuir a dor do próximo, pois ninguém está livre de se sentir assim em algum momento da vida. A depressão não é uma simples tristeza, é uma doença. E ela mata silenciosamente aqueles que se sentem cansados de lutar para viver em um mundo tão cruel, a depressão rouba o melhor da a gente... A vontade de viver. Quem tem depressão não é completamente infeliz ou incapaz de sorrir, existem pessoas por ai com um sorriso no rosto mas com a alma dilacerada peito a dentro, a depressão faz você se sentir indisposto, as vezes te faz perder o gosto pelas coisas mais simples e prazerosas que você gosta de fazer, te faz se isolar, te faz desmarcar roles com aqueles amigos que você adorava ficar junto, e mesmo que as vezes você saia para o mundo, sorria e faça coisas que todo mundo faz, você se sente deslocado. você se sente vazio, você se sente apagando lentamente e o pior de tudo, é que raramente alguém nota isso, Até que um dia vão lhe procurar mas infelizmente...você já não esta mais lá. O que eu quero dizer com este texto é que, parem de massacrar pessoas que sofrem com essa doença, parem de alimentar para que aquela dor se torne mais insuportável, parem de lutar por algo só uma vez no ano em determinado mes. Não precisa entender, precisa apenas se sensibilizar, ter empátia, olhe para o lado, talvez alguém esteja precisando de uma palavra de conforto, de uma mão, um ombro, Talvez essa pessoa seja o seu amigo ou amiga, o seu pai que raramente vai mostrar que esta doendo algo, a sua mae que vai fazer todos os esforços do mundo para parecer bem, a sua irmã que vai repetir incessantemente que esta tudo ok para não causar preocupações a familia, ou ate mesmo o seu filho(a) que não quer se sentir um fardo no ombro dos pais. Preste atenção as pessoas que você convive, seja gentil, preste atenção pois muita das vezes uma risada não significa nada, preste atenção ao sinais porque eles sempre existem, eles sempre estão lá. E se essa pessoa for você saiba que você não esta sozinho(a) e se você não se sente confortável para falar com alguém próximo a você, busque ajuda psicológica de profissionais capacitados que vão manter em sigilo tudo que você estiver disposto a contar. Setembro amarelo é todo dia e lembre-se VOCÊ NÃO ESTA SOZINHO E SUA VIDA TEM VALOR, VOCÊ É CAPAZ DE MUDAR A SUA REALIDADE, DIGA NÃO AO SUICIDIO MAS NÃO SOMENTE NO SETEMBRO AMARELO, MAS EM TODOS OS MESES E TODOS OS ANOS. A DEPRESSÃO TEM TRATAMENTO, EU SEI QUE É DiFiCiL, MAS VOCÊ PODE LEVAR UMA VIDA MELHOR E MAIS FELIZ... E CASO QUEIRA DESABAFAR E PRECISE SER OUVIDO(a)MEU CHAT ESTÁ A DISPOSIÇÃO.

NÃO DESISTA, VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA!!!

_intensidadeworld

[themaxgician]

    …    ❝ 𝐈 𝐰𝐨𝐧'𝐭 𝐠𝐨 𝐜𝐡𝐚𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐧𝐝𝐦𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐧 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞𝐬… 𝐚𝐧𝐲 𝐦𝐨𝐫𝐞 ❞

[    .    .    .     ]    Ainda me lembro das vezes que cruzei com MAXIMUS THOMPSON na Kappa Phi! Ele era tão parecido com DACRE MONTGOMERY, mas, atualmente, aos 35 anos, me lembra muito mais JOSEPH MORGAN. Fiquei sabendo que, depois de cursar CINEMA, atualmente é DIRETOR E ROTEIRISTA e que ainda é COMUNICATIVO e EXCÊNTRICO. Uma pena acabar encontrando ele assim… Não é possível que esteja envolvido com o acidente de Fiona e a morte de Victor, certo?

       𝐀𝐄𝐒𝐓𝐇𝐄𝐓𝐈𝐂𝐒        ⁓  cartazes impressos de filmes de terror, sempre chegar atrasado com um copo grande de café, sempre pensando sobre sua próxima obra-prima, histórias de terror ao redor da fogueira, pinturas a óleo, obsessão por true crime e casos não solucionados, livros cheios de rabiscos e anotações, cheiro de cigarro e café impregnado nas roupas, um caderno de ideias e inspirações em uma mão e uma caneta na outra.

       𝐇𝐄𝐀𝐃𝐂𝐀𝐍𝐎𝐍𝐒        ⁓   “Será que a andorinha sonha em voar enquanto dorme em sua asa? Será que anseia pelo verão enquanto voa para casa na primavera?” Semeado e regado em cima de um chão de concreto marrom, Max levou alguns anos para duvidar da credibilidade das palavras de seus pais, de suas promessas, de suas meia verdades. Fruto de uma infidelidade, Maximillion, junto a sua mãe, viveu no interior da França por alguns anos. O mundo era o mesmo desde que se entendia por gente, o seu mundo era o que podia ver em todas as direções se ficasse em pé no telhado. Alguns tutores vinham durante a semana, lhe contavam histórias, faziam perguntas cada vez mais complicadas. Seu assunto preferido sempre foi folclore. Nãos os contos mais conhecidos, não. O garoto sempre teve o gosto um pouco mais macabro, mais brutal.

“Será que a margarida sente tristeza com os últimos raios de sol?” No início de sua adolescência foi quando Max viu a grama descascar, a led do sol falso apagar. Como num show de Truman não literal. Aos 11 anos, seu pai fez a primeira visita. Um homem alto, charmoso, com um óculos escuro um pouco caído para frente, mostrando seus olhos claros. Olhos que escrutinavam cada metro daquele paraíso. Estava ali para o “salvar” das mãos da mulher que o mantivera escondido por tanto tempo. Cada uma de suas palavras era mentira. Ele mesmo tinha dado aquela casa, todo aquele terreno, para a amante, com a promessa que iria se divorciar para então poderem morar todos juntos. O que também não era a história que Max conhecia. Se ainda tinha esperança que o homem ainda voltaria, por que mentir para ele? Por que dizer que Max era orfão?

“Será que o vento sente alegria com o trabalho feito?” Saber que a mãe nunca teve interesse em o criar, que seu plano b sempre foi vender a casa e fugir sozinha, o quebrou de uma maneira que até hoje não consegue explicar direito em terapia. Mas seu pai, com certeza, foi quem saiu ganhando. Sua atual esposa era estéril, e precisavam de um herdeiro público. Com um filho tão parecido fisicamente com ele, não haveria dúvidas da mídia. A casa no campo foi vendida, sua mãe foi tirada da jogada com alguns milhões nas mãos, e Maximillion foi “acolhido” na casa do pai. Início de anos conturbados, vários sinais de depressão e TOC, prontamente ignorado por todos. Bem, menos um ou outro “gato pingado” que discutiam na internet a vida do grande ator.

“Eu não vou fazer montanhas de pequenos montes. Não mais” Seu interesse pelo sobrenatural só aumentou. Como também seu interesse pelas artes. Se pudesse embelezar tudo ao seu redor? Se sua realidade perfeita não foi lhe dada na roleta do destino, por que não criá-la. Desde pequenos garfos de formatos engraçados, até o seu carro ideal, a estética sempre foi, e provavelmente sempre será, um dos pontos mais importantes em qualquer escolha. Já formado dos anos de faculdade, celestiais e infernais, ao mesmo tempo, Max (que oficialmente mudou seu nome para Maximus), hoje em dia é diretor e roteirista de filmes, considerados como terror. Seu primeiro filme foi lançado em 2018 (Hereditário), mas já trabalhava na área há alguns anos na área administrativa e dando suporte para alguns amigos e colegas.

       𝐓𝐑𝐈𝐕𝐈𝐀        ⁓ working on it  

[demontainted]

DEFECT noun. an imperfection or abnormality that impairs quality, function, or utility.

Não é nenhuma surpresa ver BRUNO KLEIN andando pelas ruas de Arcanum, afinal, o HUMANO precisa ganhar dinheiro como FAXINEIRO DO BULE ENCANTADO. Mesmo não tendo me convidado para sua festa de TRINTA ANOS, ainda lhe acho COMPREENSIVO e AMIGÁVEL, mas entendo quem lhe vê apenas como INSEGURO e PESSIMISTA. Vivendo na cidade TRÊS ANOS, KLEIN cansa de ouvir que se parece com JEREMY ALLEN WHITE.

likes. tocar violão, filmes clichês, cachorros, cozinhar, nascer do sol, ouvir os outros, observar estranhos na rua, cheiro de pão saindo do forno, música antiga, passar despercebido, teorias da conspiração, se sentir em controle de si mesmo.

dislikes. barulhos altos, pessoas esnobes, filmes muito longos, coisas que exijam extrema concentração, comida apimentada, música eletrônica, que sintam pena dele, lugares lotados, se olhar no espelho.

Nome completo: Bruno Ackermann Klein Apelido: Klein Gênero: Homem cis Sexualidade: Bissexual Data de nascimento: 3 de julho de 1994 Local de nascimento: Berlim - Alemanha Mapa astral: Sol em câncer, ascendente em escorpião, lua em peixes Arcano Maior: O Enforcado Elemento: Água

A história de Klein começa antes de seu nascimento. Sua mãe, uma artista plástica muito famosa de Berlim, tinha um sonho que superava suas ambições de sucesso e reconhecimento: ela queria, mais do que tudo, ser mãe. Experienciar a gravidez, cada um dos noves meses de gestação, a conexão que só gestar alguém dentro de seu ventre poderia criar. Mal se casou e já deixou claro o seu desejo ao marido, e os dois começaram a se planejar a vinda do bebê.

O bebê não vinha, porém. Apesar de suas tentativas, do planejamento cuidadoso, das dietas malucas que diziam que aumentava a fertilidade, a mulher simplesmente não conseguia engravidar. Algumas idas ao médico tornaram o problema claro e mataram os sonhos da jovem: ela era estéril.

A descoberta de que simplesmente não poderia engravidar destruiu os sonhos da mulher e lhe colocaram em uma depressão profunda. Seu maior sonho, o objetivo que norteara sua vida até então, se mostrou impossível, e ela simplesmente não via mais motivos para continuar.

Foi um amigo, também artista plástico, que lhe trouxe a solução: ele lhe confidenciou que todo o seu sucesso no mundo das artes vinha de um acordo que fizera com um demônio de encruzilhada. Ele era capaz de qualquer coisa, contou o rapaz, tudo o que ela precisava era estar disposta a vender sua alma em troca. E, por um bebê, ela estava.

Os rituais foram performados e o demônio invocado, e depois do acordo selado e o contrato assinado, não demorou mais do que algumas semanas para que ela começasse a sentir os sinais da gravidez.

E foi assim que Bruno nasceu, em uma família que o amava tanto que foi capaz de fazer o impensável para sua existência. Não demoraram a perceber que havia algo de errado com ele, porém: o bebê não chorava, e às vezes parecia estar completamente catatônico, sem resposta para nenhum estímulo. Conforme ele crescia, as estranhezas ao seu redor apenas aumentavam. Com diversos episódios de sangramentos nasais e até mesmo pelos olhos, as crianças não gostavam de estar perto dele. Seus momentos catatônicos também permaneceram, e às vezes o menino ficava completamente paralisado, olhando para o nada, nenhum pensamento em sua mente. Às vezes também andava sem direção, completamente sem resposta, e voltava a si em um local completamente diferente do que estava antes, sem se lembrar de sua caminhada.

E foi assim que ele cresceu, uma criança estranha se tornando um adolescente e então um adulto estranho. Sem fazer ideia do pacto de sua mãe, foi a inúmeros médicos que simplesmente não conseguiam identificar qual condição poderia trazer tão estranhos sintomas. Havia algo de errado com ele, isso era fato; ninguém simplesmente conseguia dizer o quê.

Um belo dia, então, durante uma viagem com a família, Bruno teve um de seus episódios, saindo andando sem direção. Andou por dias, seus passos o levando até Arcanum, e só acordou quando já estava nos limites da cidade. Incapaz de sair, ele foi obrigado a lidar com um mundo que não fazia ideia que existia e refazer sua vida longe de tudo o que acontecia. Conseguiu um emprego de faxineiro no Bule Encantado e, desde então, se pergunta o que poderia ter o atraído para lá.

Espécie: Humano Profissão: Faxineiro do Bule Encantado Links: Conexões • Tasks • Headcanons • POVs

[pensamentosuperior]

CRISE de ANSIEDADE | COMO LIDAR COM A ANSIEDADE

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde mental QUE MAIS PREDOMINA NO MUNDO com 1 em cada 14 pessoas provavelmente afetada

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QUANDO VOCÊ EXPIRA A NOITE, VOCÊ DIMINUE SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA, E PODE TE AJUDAR A ACALMAR

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Pare de fumar e reduza ou pare de beber bebidas com cafeína. A nicotina e a cafeína podem piorar a ansiedade.

Faça do sono uma prioridade. Faça o que puder para ter certeza de que está dormindo o suficiente para se sentir descansado. Se você não está dormindo bem, converse com seu médico.

Mantenha-se fisicamente ativo. Desenvolva uma rotina para que você seja fisicamente ativo na maioria dos dias da semana. O exercício é um poderoso redutor de estresse. Pode melhorar o seu humor e ajudá-lo a se manter saudável. Comece devagar e aumente gradualmente a quantidade e a intensidade de suas atividades.

Limite a cafeína e o álcool Cafeína, álcool e outras substâncias como bebidas energéticas ou bebidas açucaradas podem estimular o sistema nervoso e aumentar a ansiedade e os ataques de pânico.

Reserve um momento para desacelerar

Tire momentos ao longo do dia para relaxar e se concentrar. Respirar fundo ou participar de uma atividade que você gosta pode ajudar a quebrar o ciclo de ansiedade.

Socializar. Não deixe que as preocupações o isolem de seus entes queridos ou atividades.

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[lowprofileee]

Desentendimentos...

É muito ruim sentir o que estou sentindo agora, não falo que estou me sentindo um lixo humano, nem a pior pessoa do mundo, mas talvez uma péssima pessoa por ter falhado novamente com o amor da minha vida.

É o meu primeiro relacionamento, não sou experiente em nada, tenho medo de tudo dar errado, ainda tenho um lado um pouco inseguro, minha mente me faz pensar de tudo e mais um pouco 24 horas por dia.

Eu só queria sentar ao seu lado, te abraçar e não sair mais do seu abraço, ficar ali para sempre. Eu sei, eu sei que todos relacionamentos e casamentos possuem brigas/desentendimentos, mas eu não quero brigas, eu não quero desentendimentos, mas aí você se perguntar "Se não quer então por que deixa acontecer?", eu não sei, eu simplesmente não sei, como eu disse antes, é meu primeiro relacionamento, eu sei que é o seu também, mas não somos iguais 100%, uma das poucas diferenças nossas também é essa, eu não saber lidar muito com as coisas.

Eu te amo demais, surreal o tanto que eu te amo, não sei explicar, não sei desenhar, não sei escrever, não sei contar o tanto, mas posso gritar, posso gritar bem alto no meio da rua o tanto que eu amo muito você. Não é pouco que eu te quero, não é pouco que eu te admiro, não é pouco que eu você me dá orgulho, não é pouco a alegria que você me traz e não é pouco isso tudo que está entre a gente.

Você consegue atear fogo em mim de uma forma tão louca, eu fico queimando de uma forma interessantemente intensa e eu amo isso. Você tem chaves pra abrir vários lugares sobre meu corpo, você tirou várias inseguranças, vários medos, várias coisas ruins que eu tinha antes, você é o único que eu me sinto seguro em mostrar meu corpo e não me sentir, sei lá, "meio estranho".

Antes de eu te conhecer, passei por muitas coisas, passei por algumas fases difíceis, entrei em depressão, entrei em estado de pânico, tinha crises todos os dias, já me cortei uma vez, já engoli uma cartela inteira de antidepressivos na força do ódio e tudo isso pensando se eu merecia isso tudo, se eu iria sair disso tudo, se eu realmente estava perdendo meus últimos dias e se Deus estava realmente ao meu lado. A sensação de olhar para o céu, só conseguir enxergar o lado escuro da lua, a sensação de olhar para o céu e só enxergar o azul dele, pois não conseguia ver o lado bonito dos dias e noites.

Eu queria ajuda, eu pedi socorro de diversas formas diferentes, uma noite fui posar na casa da minha prima, antes de dormirmos ela me abraçou, eu não aguentei, disse a ela que eu estava cansado, comecei a chorar sem parar, ela perguntou se eu estava bem, se tinha acontecido alguma coisa no dia, mas eu só consegui chorar e chorar.

Eu fui em duas psicólogas, a primeira me fez sentar na primeira sessão em frente de 8 pessoas, em uma sala apertada e fechada, tem noção do quão ruim isso foi para mim? Pois é, fui duas vezes, depois nunca mais voltei e a segunda psicóloga tinha uma cara muito estranha, eu não entendia as expressões dela, ficava com medo, ficava mais triste ainda, então eu decidi tentar eu mesmo me cuidar e começou a funcionar um pouco. Foi aí então que eu conheci as músicas internacionais mais aprofundadas ainda, comecei a soltar minhas dores, angústias, raivas e medos cantando.

Bom, eu fiquei noites deitado no silêncio, esperando por sinais de melhoras, eu pensava demais, tive medo de enlouquecer, pensava se eu deveria rezar mais, se eu conseguiria mesmo sair daquilo, tentei encontrar esperança na falta de esperança e me tirar daquele desastre que eu era.

Eu pedia muito para que Deus desfizesse as cinzas, desencadeasse as reações, que eu não estava pronto para morrer, ainda não. Eu senti que não era tarde demais para reconstruir a minha vida, porque Deus me mostrou uma chance em um milhão, ainda é uma chance e eu preferi apostar nela segurando nas mãos de Deus.

Depois foi onde comecei a ter sonhos com alguém, quem seria esse alguém? Me fazia sorrir tanto, me abraçava, tentava me beijar em sonhos, mas sempre que esse alguém levantava meu rosto eu acordava, sem saber como era seu rosto, então comecei a pedir em oração para que esse alguém aparecesse em minha vida um dia, que eu estava precisando dele e que eu estava precisando sentir o amor ou então, acabaria o perdendo.

Um dia acordei disposto e decidi procurar, não saio de casa, então pensei em instalar alguns apps, instalei dois, no segundo que foi o Taimi, você apareceu, eu senti uma vibração, um arrepio tão bom na hora que eu vi sua foto, eu senti que deveria tentar pela última vez e então depositei meus 5% de esperança em você... Em três dias e minhas esperanças foram para 60% e em semana 100%, eu senti que era você, eu senti que seria a gente, eu senti que aquele alguém dos meus sonhos era você, a altura, o corpo, a voz, a mão, a forma em que era cuidadoso ao me tocar, o jeito que me abraçava, o estilo das vestes, a forma que fazia o amor entrar em mim e o jeito que deixava o sonho ser bem realista. Dias foram se passando, fiquei tendo total certeza que de fato era você aquele alguém dos meus sonhos, fiquei tão surpreendido, fiquei tão feliz, fiquei tão empolgado, fiquei tão bobo, fiquei tão curioso, fiquei tão apaixonado, em um mês eu já estava lhe dizendo que eu te amo muito e o quanto você é importante para mim.

Eu comecei a escrever tudo o que sentia, tudo o que entendia, tudo o que imaginava, tudo o que eu pensava, tudo o que você me fazia ter e foi onde deu certo o meu primeiro texto para você. Eu amei tanto, escrevi de um jeito tão apaixonado, tão intenso, tão cheio de esperanças e ao mesmo tempo inseguranças. Bom, tive medo, eu senti medo, eu não queria me abrir pra você me despachar, mas eu senti que deveria, então fui me abrindo, foram os dias mais intensos que eu tive em toda a minha vida, intenso de medo de tudo dar errado, intenso de amor, intenso de vontade e muito mais.

Foram passando os meses, fomos nos entendendo, você foi curtindo os meus textos e isso motivou-me mais e mais. Adivinha? Eu já estava doidinho, caidinho por você, por tudo que fui conhecendo em você, você foi aos poucos me entregando as coisas que perdi durante a depressão, os dias coloridos, as forças, os sorrisos mais felizes e os sentimentos mais verdadeiros e sinceros.

Em um ano passamos por tantas coisas boas, tivemos um desentendimento bem chato, aquele desentendimento... Ficamos um tempinho sem conversar e foram os piores dias da minha vida, estar lá em cima e do nada despencar com força no chão foi horrível, eu senti tanta saudade, eu senti tanto medo, eu senti tanta angústia, eu senti tanta insegurança, eu senti tantas coisas que não esperava sentir novamente e enfim... Foi um alívio enorme quando voltamos a conversar.

Tinha prometido a mim mesmo que não deixaria acontecer aquilo novamente, eu não quero magoar você, não quero te ver triste, não quero te ver bravo, não quero te ver inquieto e muito menos decepcionado... Mas eu tenho falhado ultimamente, sei que relacionamentos, mesmo sendo saudáveis, não são perfeitos, mas, eu queria muito não deixar coisas ruins entrarem em nosso relacionamento pra nos deixarmos assim agora.

Eu sabia que seria difícil depois de entrar no serviço, perdemos muito tempo de qualidade juntos, mas prometemos um ao outro fazer o possível e impossível pra que dê tudo certo e estamos. Sinto muito por errar muito, você é incrível demais comigo, o melhor namorado do mundo, universo galáxia inteira, não me vejo mais em uma vida sem você, você me completa perfeitamente, você faz os meus dias serem únicos e eu não quero perder você nunca.

E me perdoe por eu ser um jovem bem difícil e complicado de lidar...

Mas lembre-se, este jovem difícil e complicado de lidar tem certeza absoluta de que te ama, de que te quer, de que quer passar um tempo contigo, morar contigo, casar contigo e te fazer a pessoa mais feliz desse mundo todo.

Não sou de sentir raiva, não sou de perder a paciência, não sou de ficar muito tempo longe, sinto sua falta, meu peito se aperta, muito desânimo toma conta de meu corpo e meu dia não fica o mesmo. Então me desculpe por eu ficar muito em cima de você, mesmo quando você me pede pra sair... É que eu me preocupo demais com você.

E por último, comece a contar mais comigo, se abre mais, não deixe as coisas baixas, me avise se estiveres a precisar de algo, se estiveres em busca de algo, se estiveres sentindo falta de algo, se estiveres preocupado com algo, se estiveres confuso com algo, se estiveres com medo de algo e qualquer outro. Pois estou aqui, amor, quero sempre estar aqui, pra certificar-me de que você está realmente bem e se não estiver, eu dou os meus pulos, então me conte mais os problemas que você carrega, me conte mais quando algo ou alguém magoar você, me conte sempre quando algo estiver deixando você confuso, com medo, inseguro, cansado ou triste.

Pessoas incríveis também têm seus dias tristes, também têm seus momentos ruins e está tudo bem. Apenas venha até mim quando esses dias chegarem, desabafa comigo e deixe eu te animar com o meu jeitinho bobo de ser.

Eu te amo, seu cabeção e vou sempre amar-te.

Você é o meu destino, podemos fazer acontecer de tudo, você sabe que eu te quero muito, não é um segredo que tento esconder. Você está aqui no meu coração, então, quem pode me parar se eu decidir que você é o meu destino?

Ninguém pode dizer o que nós podemos ser.

Tudo o que eu quero é voar e cair com você, estar presente sempre em sua vida, nada pode nos manter separados, a não ser nós mesmos, nada é impossível, tudo é sim possível quando ambos querem, eu quero você, me casar com você, ter uma vida com você, fazer nossa família crescer e ser feliz para sempre com você, do jeitinho que só a gente consegue fazer acontecer.

Estou cansado desse lugar, espero que as pessoas mudem, eu preciso de tempo pra substituir o que desperdicei e minhas esperanças são grandes, mas preciso as manter pequenas, embora eu tente resistir, ainda quero tudo..

Eu prefiro ser um apaixonado do que um lutador, porque toda a minha vida eu passei lutando, nunca senti uma sensação de conforto assim antes, todo esse tempo estive escondido e nunca tive alguém pra chamar de meu. Agora que estou muito apaixonado, sem precisar lutar por amor, sentindo conforto ao seu lado, não escondido do mundo e com você pra chamar de meu. Não tem como eu ficar sem te querer por um segundo.

Minha vida inteira, me senti como um fardo, eu penso demais e odeio isso. Não quero me acostumar a estar errado e não quero te ver cansado de mim, muito menos quando você diz que está "se acostumando e aprendendo a lidar com isso". Eu só quero tirar os problemas entre a gente, não deixar criar raízes e nem que os mesmos voltem.

Amor, lindo, lindo, lindo, lindo anjo...

Eu amo suas imperfeições, de todos os ângulos. O amanhã vem e vai antes que você perceba, então, eu só queria que você não esquecesse, eu te quero e te amo mais que tudo!

Talvez a gente só precise de uma noite escura e liberdade pra nos amarmos muito, à vontade, sem interrupções, nos abraçar, beijar, sentir o toque um do outro, cansar um nos braços do outro e amar intensamente.

Acredite em mim, amor, ainda vou resolver muitas coisas que só vão nos ajudar mais e mais. Não se preocupe com o ontem, vamos deixar coisas boas ocorrerem hoje, torcer pra que ocorra amanhã e nos próximos dias também.

Ei, eu estou aqui...

Sabe que pode contar comigo, não sabe?

Você é incrível demais e continua sendo o melhor namorado do mundo, universo e galáxia inteira.

Não solte a minha mão, não saia de perto de mim e não deixe de orar todas as noites comigo.

Agora sinta-se abraçado por mim.

🫂🩵 eu te amo muito...

- Low Profile.

[little-blurry]

Colapsos De Sinceridade

(leia começo e fim)

Quando comecei a entender que minha saúde mental não era um estado de espírito momentâneo e sim um diagnóstico que precisava de tratamento fui buscar conhecimento sobre o que eu estava vivenciando, situações cotidianas, sintomas psicossomáticos que afetam minha saúde física.

Noites de insônia, ataques de pânico, perda de peso e humor instável são apenas alguns da lista. Principalmente a exaustão, tudo que era simples pros outros pra mim era a gota d'água. As pessoas não percebiam esse meu lado porque eu esperava pra desmoronar quando estivesse sozinha e assim fui me isolando de todos porque a depressão apesar de silenciosa começa a dar sinais , a tristeza se instala como um hóspede indesejável. A ansiedade é como ser refém da própria mente.

Quando as pessoas que deveriam ser minha rede de apoio e meu porto seguro me julgaram injustamente , a vergonha e estigma de " não fale abertamente sobre isso " se tornou uma regra. Inventava histórias pra justificar porque estava ausente, porque pra mim era tão difícil manter relacionamentos, amizades, cumprir metas e até sair de casa. Eu me cobrava, me culpava e não tinha empatia nenhuma por mim.

Tenho a sensação de que sou péssima em me curar, meu processo vai ser longo. Eu aceito isso. Levando um dia de cada vez sabendo que fiz o melhor que pude, sem platéia nem aplausos e tudo bem. Só de pensar em lutar pelos meus sonhos e priorizar minha saúde já me faz querer ser melhor pra mim mesma.

[psicoonline]

Eu ia fazer um #carrossel falando do #sofrimento, de sinais de intensidade dele como a #desesperança, o #desamparo (que pode ser #aprendido), #desespero e a #depressão, mas o app da #Adobe tá comendo minha #bateria com uma fome brutal, então, vamos conversar aqui na legenda mesmo. 🫣

O primeiro ponto sobre o sofrimento q quero frisar é: intensidade (muito ou pouco intenso).

Como “medir” o sofrimento? 🤔

Medir o sofrimento é como tentar quantificar uma nuvem: ñ tem uma régua (nem deveria), mas alguns indicadores ajudam.

A intensidade do sofrimento pode ser observada pela frequência e duração dos sentimentos ligados a ele.

Se vc se sente p/ baixo de vez em qdo, isso é uma coisa; se a tristeza, desesperança ou ansiedade estão presentes quase todos os dias, isso aponta p/ algo mais intenso e frequente.

Tbém vale observar como esses sentimentos impactam sua vida: estão afetando seu trabalho, estudos, relacionamentos ou saúde?

É importante reconhecer q cada pessoa tem seu próprio limiar de sofrimento e o q é tolerável p/ um pode ser #insuportável pro outro.

Então não desdenhe das lágrimas e da reclamação de ninguém! 😡

Além disso, atentar-se a sinais como falta de interesse em atividades q eram #prazerosas, alterações no #sono e #apetite, e #dificuldades de concentração são cruciais.

Esses são indicativos que podem indicar uma intensidade maior de sofrimento, possivelmente exigindo um suporte especializado. ⚠️

O segundo ponto é a #subjetividade do sofrimento.

O q te faz sofrer pode ñ afetar outra pessoa da mesma maneira. Isso depende das suas experiências de vida, da sua #personalidade e das suas estratégias de enfrentamento.

O sofrimento é uma #experiência profundamente pessoal e única, e é válido em todas as suas formas.

Por fim, se vc sente que o sofrimento está tomando conta de você, q tá difícil lidar com ele, é hora de buscar ajuda. 🥺

#Psicólogos podem oferecer o suporte necessário p/ compreender e aliviar essa dor.

No Psico.Online, estamos aqui p/ ajudar vc a #enfrentar esses momentos difíceis com empatia e profissionalismo.

Fale com um de nossos psicólogos e encontre o #suporte q vc merece.