#Serenidade

[brincandodeserfeliz]

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"Tudo se torna belo e suave se deixarmos germinar ternuras no coração. Quando ainda nos encantamos com coisas simples e corriqueiras, estamos registrando que a nossa αlmα sabe enxergar com os olhos de Deus."

Lanna Borges✍️

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[luizaknd]

"Ser como o elefante que, apesar de saber a força que tem, não luta com quem se diz o rei da selva por saber que, a paz é mais valiosa que o poder."

Autor desconhecido

[whateverheaven]

oração ''a paz do eu'' morrnah namalaku simeona

que a paz esteja contigo, toda a minha paz, a paz que é "eu", a paz que é "eu sou". a paz para todo tempo, agora e para sempre, eternamente e até além. minha paz "eu" lhe dou, minha paz "eu" deixo contigo, não a paz do mundo, mas, somente minha paz, a paz do eu

[bom-dia-fotos]

Uma boa dose de serenidade. Para silenciar o caos e ouvir o que vem de dentro. Bom dia!

[borboletanacozinha]

NADA É POR ACASO!

✨Talvez quem não te acompanhou tenha vindo pra te ensinar a caminhar sozinho. A missão dele era te mostrar que vale a pena se aventurar nessa imensidão de possibilidades chamada "vida"!

✨Talvez quem mais te desequilibre tenha vindo pra te ensinar a paciência e serenidade...

✨Talvez quem te trouxe mais raiva tenha vindo pra te ensinar sobre a misericórdia e compaixão .

✨Talvez quem mentiu ou lhe traiu tenha vindo pra te ensinar a excercer

"o perdão".

✨Talvez quem tentou te controlar tenha vindo mostrar como recuperar a sua própria direção e equilibrio.

✨Talvez quem você acreditou odiar tenha vindo pra te fazer ver o amor, que também pode se manifestar de maneira incondicional.

✨Talvez todo esse receio e essas adversidades sejam os motivos de suas maiores conquistas...

✨Talvez o Medo veio pra te ensinar a ter coragem; as lutas vieram te trazer as experiência da a Força e da Fé...

✨Talvez você deveria se arriscar mais. Viver mais!!

Crer mais...

Agradeçer mais,

e aproveitando todas as lições da vida.

[diulielen]

Não vamos guardar remorsos, mágoas, rancor... O que passou… ficou no passado. E quem vive do passado, é o museu Kkkkk

É sério! Temos que ter a consciência bem tranquila, o coração leve… para, só assim, podermos viver bem em paz conosco mesmo.

[trontenielsen]

O En(canto) de Lira

Nas terras distantes de Valéria, onde os campos de lavanda se estendiam até o horizonte e os rios sussurravam segredos antigos, havia uma lenda sobre uma canção capaz de transformar corações. Essa canção, dizia-se, não era apenas um arranjo de notas, mas uma magia antiga, tecida nas estrelas e concedida a uma alma pura que pudesse carregar seu poder.

Lira, uma jovem de voz doce como o mel, vivia em um vilarejo escondido entre colinas. Desde criança, ela possuía um dom raro: sua voz encantava todos ao seu redor. Ao cantar, o vento parava para escutar, as árvores se curvavam levemente, e até os corações mais duros amoleciam ao som de suas melodias. Mas, apesar de sua habilidade, Lira sentia uma profunda solidão. Cantar, para ela, era uma forma de preencher o vazio que sempre a acompanhava.

Um dia, enquanto caminhava pelos campos, Lira ouviu uma voz suave, quase como um sussurro, vinda do vento: "Canta que é no canto que eu vou chegar." Curiosa, ela começou a cantar uma melodia que veio do fundo de sua alma, uma canção que nunca havia entoado antes. Era uma melodia sobre esperança, sobre a busca por alguém que pudesse entender o que ela carregava em seu coração.

Conforme cantava, uma figura apareceu à distância, caminhando em sua direção. Era um jovem, envolto em uma aura misteriosa, seus olhos brilhando com uma luz que Lira nunca havia visto antes. Ele parecia ser parte do vento, como se tivesse sido trazido pela própria canção que ela entoava.

O jovem, ao se aproximar, sorriu para Lira e disse: "Canta o teu encanto que é pra me encantar." Sem hesitar, Lira continuou a cantar, agora com mais fervor, sentindo que cada nota estava tecendo uma conexão invisível entre eles. A cada verso, o mundo ao redor deles parecia desaparecer, deixando apenas a melodia e os dois.

"Canta para mim, qualquer coisa assim sobre você," pediu o jovem, e Lira, com o coração batendo mais rápido, começou a cantar sobre suas esperanças, seus medos, e a solidão que a acompanhava. Sua voz revelou tudo o que ela era, sem reservas, como se a música fosse a única linguagem capaz de expressar sua verdadeira essência.

Conforme Lira cantava, o jovem fechou os olhos, absorvendo cada palavra, cada nota. Quando ela terminou, ele abriu os olhos e falou suavemente: "Que explique a minha paz, tristeza nunca mais." E então, Lira compreendeu. Aquele jovem não era um estranho; ele era a materialização de tudo o que ela havia procurado. Ele era a personificação de sua própria paz, um reflexo de seu coração encontrado na melodia que ela havia cantado.

Eles ficaram ali, em silêncio, deixando o momento se estender como uma eternidade. Lira percebeu que, finalmente, a tristeza havia partido. O vazio que sempre sentira havia sido preenchido pelo simples ato de cantar sua verdade para alguém que a ouvia com o coração.

A partir daquele dia, Lira e o jovem, que revelou ser chamado Orion, caminharam juntos, suas almas ligadas por uma canção que nunca seria esquecida. Diz-se que sua melodia ecoa até hoje nas colinas de Valéria, trazendo paz e esperança a todos que a escutam, lembrando que a verdadeira magia reside no poder de compartilhar a própria essência através da música. E assim, tristeza nunca mais.

[dreenwood]

Bom Dia 🌹🦋

ೋ ✿ • ♡ • Simplicidade para os nossos dias pois a vida já é complicada demais ! Que a gente saiba enxergar os detalhes lindos com mais leveza , mais harmonia e mais amor ! ೋ ✿ • ♡ •

☆•* para todos nós : amor ☆•* paz ☆•* alegrias ☆•* e sempre o carinho de Deus !! ☆•*

Liahna Mell

[grandladypoet]

Destino

Espero pacientemente , com toda calma.

absolutamente calculista , Friamente.

Aguardo serena pelo destino seja ele qual for.

Talvez o presente seja o futuro.

Talvez o destino seja o agora.

Independente de qualquer coisa sigo em frente e a espera.

Uma espera quase que infinita....

Um silêncio insurdecedor.

Tudo continua estagnado no ar como nos filmes.

[separarprapensar]

Vamos parar pra pensar sobre o ser o sal da Terra... Cecil Northcott, em Uma Epifania Moderna, conta a história de uma conversação durante um acampamento no qual conviviam jovens cristãos de distintas nacionalidades. Em uma noite muito úmida, um grupo dentre os acampantes conversavam sobre as distintas maneiras de comunicar o evangelho às pessoas. Em certo momento da discussão, voltaram-se para uma moça africana: "Maria, o que vocês fazem em seu país?" "Não falamos", disse Maria, "não organizamos campanhas evangelísticas nem distribuímos folhetos. Simplesmente enviamos uma ou duas famílias cristãs para viver em uma aldeia onde o resto são pagãos. E quando vêem como são os cristãos, eles também querem tornar-se cristãos." Em um mundo angustiado o cristão deve ser o único que consegue manter a serenidade. Em um mundo deprimido, o cristão deve seguir sendo o único inundado pelo prazer de viver. A vida cristã deve ser algo radiante. Em qualquer lugar que o cristão esteja deve ser o sal da Terra, o difusor da alegria e da presença de Deus.

[obsesseddiary]

He was the moon, painting you with its glow so vulnerable and pale.

The Funeral of Hearts (HIM)

[dicasetricas]

Como Incorporar Momentos de Silêncio e Paz no Dia a Dia

Na correria do dia a dia, é comum sentirmos que estamos constantemente em movimento, sem tempo para parar e respirar. Incorporar momentos de silêncio e paz pode ser a chave para melhorar o nosso bem-estar, reduzir o stress e aumentar a produtividade. Saber como encontrar esses espaços de tranquilidade é essencial para restabelecer o equilíbrio interior e viver com mais serenidade. Mas como é que podemos trazer a paz para as nossas rotinas tão agitadas?

A Importância do Silêncio para a Saúde Mental

O silêncio é um recurso poderoso para acalmar a mente e reduzir a sobrecarga emocional. Estudos indicam que momentos de quietude ajudam a diminuir a ansiedade, melhorar a concentração e até a fortalecer o sistema imunológico. Incorporar o silêncio na sua rotina não é um luxo, mas sim uma necessidade para promover a saúde mental e o bem-estar geral. Dedicar alguns minutos do seu dia a desligar-se do barulho constante pode ser um grande aliado para uma vida mais equilibrada e tranquila.

Práticas Simples para Encontrar Paz no Dia a Dia

Encontrar momentos de silêncio não precisa de ser complicado. Há várias práticas simples que pode adotar para incorporar a paz no seu dia a dia. Uma das opções mais eficazes é a meditação. Dedicar apenas 10 a 15 minutos do seu dia para meditar pode fazer maravilhas pela sua saúde mental e emocional. Durante a meditação, concentre-se na sua respiração e procure esvaziar a mente de pensamentos agitados. Outra prática excelente é a ioga, que combina o silêncio com a movimentação consciente, ajudando a criar uma sensação de harmonia entre o corpo e a mente.

Momentos de Silêncio na Natureza

A natureza é um ótimo lugar para encontrar paz. Caminhar por um parque, passar tempo na praia ou até mesmo sentar-se ao pé de uma árvore pode ser uma excelente maneira de desacelerar. O contacto com a natureza tem um efeito calmante no cérebro e promove um estado de tranquilidade. Aproveite essas pausas para se reconectar consigo mesmo e com o ambiente ao seu redor. Um simples passeio ao ar livre pode trazer mais equilíbrio e serenidade para o seu dia.

Dicas para Criar Ambientes de Silêncio em Casa ou no Trabalho

Se o seu ambiente de trabalho ou casa está sempre cheio de ruídos, pode ser um desafio encontrar momentos de paz. Contudo, há formas de criar espaços mais tranquilos. Utilize música suave ou sons da natureza como pano de fundo, desligue notificações de dispositivos móveis e reserve um espaço onde possa passar alguns minutos sozinho, sem distrações. Criar esse refúgio pessoal é uma forma eficaz de recuperar energia e aumentar a sua produtividade e bem-estar.

Incorporar momentos de silêncio e paz no seu dia a dia não só melhora a sua saúde mental, mas também contribui para uma vida mais equilibrada e focada. Ao praticar a meditação, passar tempo na natureza ou criar ambientes tranquilos, você pode experimentar uma sensação de renovação e paz interior. Comece devagar e introduza gradualmente essas práticas na sua rotina, e logo sentirá os benefícios de um estilo de vida mais sereno e consciente. Read the full article