#SenamBersama

[baliportalnews]

Jumat Ceria, Petugas dan WBP Antusias Ikuti Kegiatan Senam Bersama

BALIPORTALNEWS.COM, TABANAN - Petugas Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan beserta seluruh warga binaan pemasyarakatan (WBP) dan tahanan berkumpul untuk melaksanakan kegiatan senam bersama di halaman dalam Lapas Tabanan, Jumat (22/9/2023). Kegiatan senam bersama dibagi dua sesi. Sesi pertama hanya melibatkan petugas, yang dipimpin instruktur internal yang juga merupakan petugas Lapas Tabanan, Putu Suriastini. Sementara sesi kedua diikuti oleh petugas dan seluruh WBP, yang dipimpin oleh instruktur eksternal, Putu Widhi, dan didampingi oleh instruktur internal Lapas Tabanan. Sesi pertama dimulai pada pukul 07.45 WITA sampai dengan pukul 08.15 WITA. Dilanjutkan dengan sesi kedua, yang dimulai pukul 08.15 WITA sampai dengan 09.15 WITA. Sebelum kegiatan dimulai, diawali dengan doa bersama yang dipimpin oleh instruktur, sehingga diharapkan kegiatan dapat berjalan dengan lancar. Kegiatan senam dilaksanakan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, baik bagi petugas, warga binaan, dan tahanan. Mereka pun tampak semangat dan antusias mengikuti setiap gerakan yang diperagakan instruktur. Kalapas Tabanan, Heri Aris Susila, menyebutkan bahwa kegiatan senam ini dilaksanakan selain untuk menjaga kebugaran dan kesehatan petugas maupun warga binaan, juga diharapkan dapat memupuk rasa kebersamaan antara petugas dan juga WBP. “Saya berharap, dengan adanya kegiatan senam bersama ini, selain sebagai upaya untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, juga dapat dijadikan ajang untuk memupuk kebersamaan antara petugas dan juga warga binaan, sehingga dapat menjaga keadaan di lapas tetap aman dan kondusif,” ungkap Heri. Para petugas dan warga binaan tampak semangat dan antusias dalam mengikuti setiap gerakan yang diperagakan oleh instruktur. Hal ini juga diharapkan bisa jadi sarana rekreasi atau hiburan, baik bagi petugas yang penat karena melaksanakan tugas-tugas harian maupun bagi WBP yang terkadang jenuh untuk mengikuti program pembinaan yang ada di Lapas Tabanan. Kegiatan senam bersama tersebut dilaksanakan sekitar 1,5 jam. Diakhiri dengan doa, sebelum petugas maupun warga binaan melaksanakan aktivitas masing-masing. (ita/bpn) Read the full article

[rumahzakat-cilegon]

Lebak, 11 Nopember 2023

Senam bersama di Kp Bojong Asem

Senam bersama kali ini dilaksanakan di Kp Bojong Asem, yang komandani oleh ibu Ema, yang juga sebagai ketua RT di kampung tersebut, dilaksanakan pada Sabtu pagi karena di khawatirkan hujan kalau sore Hari, Alhamdulillah para ibu semangat mengikuti kegiatan ini, yang hadir pada kegiatan ini sekitar 25-30 orang, yang sebagian besar warga sekitar kampung Bojong asem dan sekitarnya, kegiatan senam ini mungkin yang pertama kali dilaksanakan di kampung ini, kegiatan ini bertujuan sebagai sarana peningkatan kesehatan bagi masyarakat, yang saat ini banyak keluhan-keluhan yang di akibatkan oleh pola hidup masyarakat itu sendiri. Relawan inspirasi berkeyakinan bahwa dengan mengikuti senam ini, bisa menjadi solusi bagi warga yang ingin tubuh nya bugar, disamping bisa melakukan aktivitas lainnya yang menyehatkan, kegiatan ini juga menjadi sarana silaturahmi relawan inspirasi dan warga, sehingga bisa berbagi informasi yang positif yang bisa di sampaikan di kegiatan tersebut

#Senambersama

#relawanInspirasi

#rumatzakat

[newqualitygroup]

. Selamat Sore 💪 Aerobics Selama 30 Menit (Low Impact) Dapat Membakar 129 Calori 😉 Tetap Jaga Tubuh Agar Stay Fit & Healthy 😊 Next Slide Untuk Workout-mu Agar Lebih Mudah 😁 All In One Mudah Dilakukan Di Rumah Saja https://www.tokopedia.com/newqualitygroup Jangan Lupa Berolahraga 🥰 TAG teman, saudara dan pasanganmu agar selalu menjaga Tubuh Selalu ☺ Stay tune with New Quality Group👇👇👇 Follow @newqualitygroup Follow @newqualitygroup Follow @newqualitygroup . . #aerobic #aerobicindonesia #aerobicsurabaya #aerobicjogja #aerobicgymnastics #aerobik #aerobikindonesia #senamaerobik #senam #senamaerobic #senamsehat #senamindonesia #senamrobik #senambersama #senamjantung #senamkesehatan #senamsehatceria #senamsehatbugar #senampagi #senampagisehat #senamsore #senamceria #senamdirumah #senamerobik #senamfit #newqualitygroup (di Bogor, Indonesia) https://www.instagram.com/p/CYV2MNrLnMX/?utm_medium=tumblr

[kelurahanmanggaraiselatan]

Jum'at, 31 Januari 2020 Sebelum acara Launching dan Peresmian Komite Sepeda Indonesia Kecamatan Tebet dilaksanakan Kegiatan Senam Bersama di Halaman Kantor Kecamatan Tebet. #senambersama #kompak #launchingkomunitas #sepedasehat #jakartaselatan #pemprovdkijakarta @kominfotikjs @infojktku @kecamatantebet @istambulafrikana @dyanairlangga @mahludin.real @isnawa_adji @marullahmatali.real @aniesbaswedan (di Kecamatan Tebet) https://www.instagram.com/p/B7-dS-_JzpO/?igshid=45kmywmtvjt2

[satpolppjambi-blog]

(17/11) - Senam bersama di halaman Mako Praja, Telanaipura. #senam #senambersama #zoomba #satpolppjambi #polpp #polppjambi #satpolpp #makopraja #prajawibawa

[gosulsel]

Tanamkan Pola Hidup Sehat, Wakil Ketua DPRD Makassar Ajak Warga Senam Bersama - Gosulsel

MAKASSAR, GOSULSEL.COM - Wakil Ketua DPRD Kota Makassar, Rudianto Lallo ikut serta bergabung melakukan senam bersama puluhan warga di Rumah Restorasi, Jalan Teuku Umar, Ahad (17/3/2019). Rudi usai senam, Rudi mengatakan kegiatan ini rutin digelar untuk mengajak masyarakat menanamkan pola hidup...

https://gosulsel.com/2019/03/17/tanamkan-pola-hidup-sehat-wakil-ketua-dprd-makassar-ajak-warga-senam-bersama/

#RudiantoLallo #SenamBersama

[rumahzakat-cilegon]

Sukamekarsari, 21 Oktober 2023

Rumah Zakat kembali mengadakan Senam bersama tiap Sabtu sore

Alhamdulillah senam bersama pekan ke 3 dengan Para ibu rumah tangga di lingkungan RW 07 Kp Bojong awi apus Desber Sukamekarsari kembali dilakukan, yang hadir kali ini tidak sebanyak Pekan pekan sebelumnya, kali hanya 5 peserta yang bisa hadir, yang lainnya berhalangan dengan berbagai keperluan, tapi walaupun hanya 5 orang yang hadir, tidak menyurutkan semangat untuk menjaga kesehatan, instruktur masih bersama Kang Hendrik, seorang guru olahraga yang sering menjadi instruktur senam di beberapa tempat. Kegiatan senam ini dilaksanakan di halaman rumah ibu Patonah, dimulai dari jam 16.00-17.00. untuk memudahkan komunikasi, para peserta senam yang di komandoi Ibu Erna sebagai kader penggerak membuat group WA, sehingga tidak perlu keliling lagi memberitau bila senam akan di laksanakan, Alhamdulillah para peserta cukup antusias dan berharap tiap pekan dilaksanakan nya, karena mereka juga menyadari bahwa kesehatan sangat dibutuhkan untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Setelah selesai senam, dilanjutkan dengan penimbangan berat badan untuk mengetahui perkembangan kesehatan, berat badan juga harus perhatikan.

#senambersama

#desbersukamekarsari

#rumahzakat

[kelurahanmanggaraiselatan]

Minggu, 13 Oktober 2019 Kegiatan Festival Olahraga Rakyat Sepanjang Tahun 2019 Cabang Olahraga Senam Tingkat Kelurahan Manggarai Selatan. #festivalolahragarakyat2019 #kegiatanstrategisdaerah2019 #senambersama #kompak #manggaraiselatan @kominfotikjs @infojktku @disporadkijkt @kecamatantebet @dyanairlangga @drs.mahludin @marullahmatali.real @aniesbaswedan (di Kelurahan Manggarai Selatan) https://www.instagram.com/p/B3jJVTspRkx/?igshid=d9zwk2vdouof

[kelurahanmanggaraiselatan]

Minggu, 13 Oktober 2019 Pembukaan Festival Olahraga Rakyat Sepanjang Tahun 2019 Cabang Olahraga Senam di Halaman Kantor Kelurahan Manggarai Selatan. #kegiatanstrategisdaerah2019 #festivalolahragarakyat2019 #senambersama #kompak #manggaraiselatan @kominfotikjs @infojktku @kecamatantebet @dyanairlangga @drs.mahludin @marullahmatali.real @aniesbaswedan (di Kelurahan Manggarai Selatan) https://www.instagram.com/p/B3ilFT8p63W/?igshid=1scs0qx25b5oa

[kelurahanmanggaraiselatan]

View this post on Instagram

A post shared by Manggarai Selatan (@kelurahan_manggarai_selatan)

Jum'at, 18 Oktober 2019 Kegiatan Rutin setiap hari Jum'at olahraga pagi senam sebelum melaksanakan aktivitas di halaman Kantor Kecamatan Tebet. #asn #senambersama #kompak #manggaraiselatan #sehatdenganberolahraga @kominfotikjs @infojktku @kecamatantebet @dyanairlangga @drs.mahludin @marullahmatali.real @aniesbaswedan (di Kecamatan Tebet) https://www.instagram.com/p/B3vZjlSJnSd/?igshid=b3ou4765hqrq

[kelurahanmanggaraiselatan]

View this post on Instagram

A post shared by Manggarai Selatan (@kelurahan_manggarai_selatan)

Minggu, 13 Oktober 2019 Monitoring Kegiatan Festival Olahraga Rakyat Sepanjang Tahun 2019 Cabang Olahraga Senam Tingkat Kelurahan Manggarai Selatan. #kegiatanstrategisdaerah2019 #festivalolahragarakyat2019 #senambersama #kompak #manggaraiselatan @kominfotikjs @infojktku @disporadkijkt @kecamatantebet @dyanairlangga @drs.mahludin @marullahmatali.real @aniesbaswedan (di Kelurahan Manggarai Selatan) https://www.instagram.com/p/B3jHpB3JQm6/?igshid=epavsp7eqm7l

[satpolppjambi-blog]

Selesai senam bersama di halaman Mako Praja. #senam #senambersama #zoomba #satpolppjambi #polpp #polppjambi #satpolpp #makopraja #prajawibawa #JAMBITUNTAS2021

[satpolppjambi-blog]

Kasat Pol PP Provinsi Jambi Edy Kusmiran, S. STP saat di wawancara awak media. #senam #senambersama #zoomba #satpolppjambi #polpp #polppjambi #satpolpp #makopraja #prajawibawa #JAMBITUNTAS2021