#Sauny

[zahradnydomceksk]

Kúpte si prefabrikované drevené sauny a jednoducho ich zostavte: Niekoľko tipov

Mať saunu priamo v rohu vašej záhrady je osviežujúce aj upokojujúce. Postaviť takúto dodatočnú budovu v takom náročnom období je však skutočne náročné.

Keď sme sa o tom radili s niektorými známymi architektonickými odborníkmi, navrhol, aby sa Montované Drevené Sauny predávali od špičkových firiem na Slovensku. Ak ste stále v oparu o tom, čo to je, čítajte ďalej:

Prefabrikovaná sauna

Saunové kúpele slúžia predovšetkým na uvoľnenie a osvieženie mysle a tela. Preto je nevyhnutné umiestniť saunovú kabínu na vhodné miesto. Záhrada je nepochybne najkrajšou časťou každého obytného priestoru, a preto sú drevené sauny v tomto ohľade tou najlepšou možnosťou záhrady. Ručná stavba drevených domov však zaberie toľko času. Aby bola stavba sauny jednoduchšia a jednoduchšia, musíte si zaobstarať montované drevené záhradné sauny. Takéto kabíny sa dodávajú vo forme pripravenej na inštaláciu a ich výstavba si vyžaduje oveľa menej úsilia a času, než Ručne Skonštruované Kabíny.

Správne zostavenie

Kompletný montážny návod je súčasťou balenia montovaných drevodomov. Na zostavenie týchto záhradných sáun stačia dvaja dospelí a znalosť takýchto domácich prác môže veľmi pomôcť. Spoločne zvládnete prácu dokončiť do dvoch až štyroch dní. Na vykonanie práce stačia niektoré základné domáce nástroje ako ručná píla, skrutkovač, krajčírsky meter, vŕtačka, nôž, kliešte a rebríky.

Ako nakupovať

Niektoré renomované firmy na Slovensku si vyslúžili obrovskú slávu projektovaním, výrobou a predajom montovaných drevodomov za dostupné ceny. Ak chcete Kúpiť Najlepšie Montované Sauny, musíte si pre nákup produktu vybrať tieto renomované spoločnosti. Malé saunové kabíny sú ideálne pre 3 až 4 osoby a do väčších sa bez problémov zmestí 5 až 7 osôb. Ceny produktov sa budú líšiť v závislosti od ich veľkosti a hrúbky stien. Pri výrobe týchto drevených zrubov sa používa čistý severský smrek, takže zákazníci nemusia robiť kompromisy v kvalite výrobkov.

Viac podrobností nájdete na oficiálnych stránkach týchto výrobcov a predajcov. Preskúmajte zoznamy produktov a vyberte si ten správny podľa svojho výberu a rozpočtu.

[adriaticpulse]

Saune u Münchenu - najbolje lokacije i ponude

[zahradnidomek]

Prozkoumejte výhody zahradní sauny snadno: Průvodce stavbou saun

V oblasti relaxace a pohody se montované dřevěné zahradní sauny prodávané renomovanými prodejci staly oblíbenou volbou mnoha jednotlivců v České republice. Tyto sauny, známé svou účinností a všestranností, nabízejí nespočet funkcí a výhod. Tento článek se ponoří do světa zahradních saun a soustředí se na klíčové atributy, díky kterým se vyplatí investovat.

Prostorný komfort pro všechny

Jednou z pozoruhodných vlastností prefabrikovaných zahradní sauny je jejich prostorný design. Tyto velké saunové kabiny jsou vybaveny horními i spodními saunovými lavicemi, které uživatelům zajišťují dostatek místa k sezení. Navíc zahrnují šatnu a verandu, které poskytují kompletní saunový zážitek. Díky tomu jsou ideální pro ty, kteří ocení klidné saunování s přáteli nebo rodinou.

Ideální pro jakékoliv shromáždění

Pro menší skupiny jsou ideální volbou malé saunové kabiny. Tyto zahradní sauny pohodlně ubytují přibližně 3-4 osoby a zajišťují intimní a útulné saunování. Na druhou stranu, větší kajuty mohou hostit 5-7 osob, takže jsou vhodné pro setkání a socializaci a zároveň si užívají uklidňující účinky sauny.

Na udržitelnosti záleží

Pokud jde o zahradní sauny, kvalita a udržitelnost jdou ruku v ruce. Všechny saunové kabiny jsou vyrobeny z udržitelných zdrojů severského smrku. To nejen zaručuje odolnost, ale je také v souladu s ekologickými hodnotami a zajišťuje minimální ekologickou stopu.

Rychlé dodání, celostátně

V dnešním uspěchaném světě je pohodlí prvořadé. Prodejci tuto potřebu chápou a nabízejí rychlé dodání do šesti až devíti týdnů. Rozvoz v rámci celé České republiky je navíc zdarma a je tak ještě dostupnější pro ty, kdo hledají výhody těchto saun.

Závěrem lze říci, že zahradní sauny se ukázaly jako praktické a pohodlné řešení pro relaxaci, nabízející možnosti pro různé preference a velikosti skupin. Díky své udržitelné konstrukci a efektivní doručovací službě prémiových společností jsou důkazem kvality a spokojenosti zákazníků. Investujte do zahradní sauny, abyste zvýšili svou pohodu a užili si chvíle klidu s přáteli a rodinou.

[thisisgraeme]

Unlocking the Power of Fonofale: How Pacific Health & Education Can Benefit – Part 2

Check out part 2 of our discussion on Pacific education approaches with this further talanoa on the power of the fonofale

Check out this video with Pale Sauni and Saylene Ulberg Fonofale is a holistic approach to health and education Here’s a summary of this short talanoa with Pale and Saylene which is part of our short series on Pacific Cultural Centredness In this clip we continue our discussion of the Fonofale model and how it is important to consider all its dimensions, not just one. The Fonofale is seen as a…

[kasja93]

Cześć

15.08

Zjedzone 600/650 kalorii

Spalone aktywnie 1031 kalorie

Spałam może wszystkie z 3 godziny. Znów parno jak w saunie…. Eh, byle do weekendu.

Do portu w Puttgarden dojechałam spokojnie, pomijając ostatnie trzy kilometry, gdzie kilku panów ode mnie z branży dostało pierdolca urządzając sobie wyścigi na jednopasmowej drodze 🙄

Pomyślałam sobie „co za debile” i jechałam dalej. Wbijam do portu, parkuje na luziku i widzę jak kilku dosłownie biegnie do budki z biletami xDDD Powiedziałam sobie „co za idioci” i na spokojnie wyjęłam z szuflady formularz wjazdu na prom. Wypełniłam go, wysiadłam i spokojnym krokiem udałam się do budki. Po drodze mijały mnie te świry co im się tak spieszy. Weszłam do budynku, tłum chłopów wypisuje zgłoszenia, okienka puste. Podlałam formularz, poinformowałam, że muszę być podłączona pod prąd na czas reju, otrzymałam bilety a oszołomy co biegały zaczęły blokować się wzajemnie w kolejce do szlabanu XD Stoję z biletami przed biurem i patrzę jak prawie w siebie wjeżdżają i urywają lusterka byle by dostać się szybko w linie na prom XDDD Normalnie przydałby się popcorn zwłaszcza jak ochrona przyszła rozdzielać na Polaka i Ukraińca co to zaczęli do siebie skakać z łapami.

A wiecie co najśmieszniejsze? Spieszyli się jakby im prom miał zaraz uciec, odpłynąć i ich nie zabrać a nawet go jeszcze nie było na horyzoncie.

Na łajbę wjechałam ostatnia bo na początku i końcu są tylko przyłącza pod elektrykę. Wetknęłam wtyczkę, poczekałam chwilę by potwierdzić działanie agregatu i poszłam na górę. Znów było mi duszno, więc wyszłam na pokład widokowy. Noc była ciepła. Jakoś tak się zamyśliłam, że nawet nie zauważyłam, iż minęła godzinka i za chwilę będziemy dokować.

Rozładunek poszedł szybko. Przyjechałam dwie godziny przed otwarciem firmy i zdążyłam się zdrzemnąć.

Następnie zatankowałam klamota (wpadło niemal 1000 litrów) i zajechałam na mój ulubiony parking w tej części Szwecji - płatny (obiad i prysznic gratis, zimą zaś dodatkowo jest sauna) i 3 km spacerkiem przez las na plażę.

Mimo zmęczenia połaziłam trochę po plaży. Koniec końców chyba trzy godziny siedziałam i gapiłam się na fale wdychając zapach Morza Północnego. Generalnie nieco zamulałam, ale i tak cieszyło mnie, że mogę sobie tak posiedzieć. Zwłaszcza, że weekend pewnie spędzę w miejscu tylko z lasem i pewnie na dodatek będzie padać. W Szwecji już zaczyna się jesień, widziałam klucze i stada ptaków lecących już na południe. Coś czuję, że w tym roku Mróz przyfasoli konkretnie. Ostatnie zimy na północy były dość łagodne. Żeby raz czy dwa w sezonie założyć łańcuchy? Zaprawdę łagodnie było tak z 4 lata. Wiadomka powyżej Sundsvall zimy, nawet tak łagodne jak obecnie, potrafią dać w kość temperaturami poniżej 20 stopni i pół metrową warstwą śniegu, ale nie jest to tragedia jak na te regiony.

Doczłapałam się do ciężarówki koło 16, poszłam pod prysznic, zjadłam warzywną lasagne (wyjątkowo dobra tak jak zapewniał pan kucharz - uśmiechnięty Finlandczyk) i po powrocie do ciężarówki o adłam w połowie odcinka „co robimy w ukryciu”.

[latetwentiescore]

život mezi prsty

Je crejzy, jak funguje čas. Je slizký, jako čerstvě uvařené špagety, co se snažíš nabrat k večeři, a oni ne a ne. A jsem z toho smutná, protože cítím, jak se mi udělala nový vráska v místě, kde jsem dřív měla tmavě fialové kruhy. Nejsem smutná z té vrásky, ale z tý bezmoci, jak mi život proplouvá mezi prsty. Prsty s dlouhými nehty v mléčné barvě.

Je mi 28 let a včera jsem poprvé držela v náručí mimino. Ne svoje, ale bratrance. Naštěstí jsem dostatečně vtipná, abych odrazila svoje slzy zpět do kanálků a zbytek rodiny držela v nevědomí.

Autem domů jsem pak ale jela sama.

Je crejzy, jak funguje systém. Je přesný jako hodinky, co tikaj pouze od 9 k 5. A budí nás vždy k 15. v měsíci. Abychom si čuchli k různě barevným bankovkám a zapomněli, že může být víc než ambice, kariéra, drahé hotely, parfémy, letenky, kožené kabelky, sauny, kávy z kavárny, tapas, nové iphony, fancy restaurace, rtěnky řasenky,...

[alhilton]

I'm partway through Hunters Unlucky and just wanted to say I LOVE the biology of a Telshee. As a transman who is possibly intersex, I feel very seen. Which does make me wonder if any of the Lidian species would have an understanding of intersexism or transgenderism? They are still animals, even if they're intelligent, and seem to have pretty rigid gender roles from what I can tell. Your essay on lions and creaisa(sp?) was very interesting too! More penis facts to tell my friends lmao Thank you for your time. I'm loving the audiobook thus far

Hey, thanks for buying my book! When I came up with the telshees and their biology, I was thinking of the many species of sea creatures who can change sex or who are both sexes. It's fairly common in fish. Why not? I'm also pleased that trans and intersex people see a kind of experience that mirrors their own. However, none of the creatures on Lidian are intended to map perfectly onto human experiences of sex, gender, and reproduction. Rather, they are intended to showcase the immense breadth and variety of sex and gender in nature, as well as the variety of reproductive strategies. I take a lot of inspiration from the natural world, which is full of strange and wonderful ways of being. These animals don't have a clear theory of sexual orientation or gender. They spend a lot of their time near the bottom of Maslow's Hierarchy of Needs, without the luxury to contemplate these things. They're not wearing clothes, though, so they would be aware of the wide variety of physical appearance. They would be aware of the occasional intersex individual. How that would play out as far as that animal's role in society would really depend on the species and the individual's personality. Lyndi (Roup's beta), for instance, is probably intersex. She is a sterile female who plays an entirely male role, but her scent during estrus is mentioned several times as a distraction and source of discord among the males she is leading and working with. Lyndi doesn't have any concept of intersex or trans, and some of the ways her body has developed have caused her great emotional distress. She doesn't see herself as male, although she functions as one. She has carved out a place for herself and is liked and respected. As you get farther into the story, you will probably notice others who exhibit possible trans traits. Sauny, Caraca, and Roup all exhibit some traits associated with the opposite gender. My books barely scratch the surface of the variety of sex and gender in nature. If you haven't read the book Biological Exuberance, it is an eye-opener.

[uderzamobeton]

Drugi dzień olimpiady

Wstałam bardzo wcześnie, czwarta rano. Mam pokój z trzema innymi dziewczynami, więc Rano zrobiła się niezła kolejka do toalety. Śniadania nie zrobiłam zdjęcia, ale zjadłam: jajecznicę z około dwóch jajek, trzy kawałki ananasa, trzy kawałki mango, dwa kawałki papaji i dwa pomarańczy. Oprócz tego małą bułkę, trochę twarożku z szczypiorkiem i pomidora. Policzyłam to pirazydrzwi i wyszło mi około 600 kalorii. Nienajgirzej. Potem mieliśmy dwie części konkursowe. Długo siedzieliśmy w pokoju konferencyjnym, a oni nas pokoleji wywoływali. Pierwsze zadanie w pokoju dotyczyło odebrania brudnej bielizny i wykonania turn down service, co całkowicie zepsułam. Drugie było w restauracji i polegało przyjęcia zamówienia na konferencję i lunch biznesowy, ale tym się nie martwię bo było Oki. Oczywiście wszystkie te zadania były w języku angielskim, ale nawet mi to nie przeszkadzało. Potem obiad, tutaj macie na dole zdjęcie. Po posiłku była dalsza część rywalizacji - tym razem obsługa gościa w recepcji po angielsku. Dobrze mi też poszło, a że miałam 7 numerek w kolejce to też w miarę szybko skończyłam. Cieszę się z tego jak wyglądała recepcja i restauracja, ale kompletnie wstydzę się występu w pokoju. W każdym razie jak tylko skończyłam to poszłam na mały spacer, a po powrocie wybrałam się z znajomą z pokoju do sauny. Cudnie było, takie ciepło nawet nie pamiętam kiedy ostatnio czułam. Potem był powrót, ogarnęłam się, umyłam, przebrałam i na 20.30 było ogłoszenie wyników. Zajęłam 15 miejsce. Nie mówię, że jestem niezadowolona, jednak liczyłam, że będzie to coś z zakresu 9-4. Piętnaste brzmi jak jakaś plama, wstydzę się go. Przez te całe rozmyślania nawet mnie nie ciągło do kolacji, prawie się porzygałam gdy przyszło mi zjeść. Była serwowano-bufetowa. Dwa dania serwowane to Buffalo mozzarella (42 zł w karcie dań!) oraz pieczony filet z dorady (72 zł!). Bardzo chciałam tego spróbować, jednak przez przegraną nic nie chciało mi przejść przez gardło. Zjadłam tylko grossini, a resztę rozpaćkałam, by nie było widać. Kiedy weszły bemary i zrozumiałam, że to nie koniec kolacji, to przeprosiłam i uciekłam do pokoju. Wytłumaczyłam się, że źle się czuję. Chciało mi się płakać, spakowałam się i nawet bez kąpieli poszłam poprostu spać po rozmowie z Patrykiem.

[myslodsiewniav]

15 marca 2024

Pocieszam się, że te studia to jeszcze 2,5 roku i dam radę, potem będzie spokojniej. A zarazem cieszę się jak dziecko tym, że mam możliwość nauki.

Dzisiaj lecimy wieczorem na Diunę.

Póki co obmyślam jak wziąć udział w 3 konkursach jednocześnie robiąc tylko jedną pracę i to z dziedziny, która NIGDY DOTĄD mnie żywo nie interesowała (moda - od pół roku dorabiam na Vinted i jakoś tak wyszło... że chyba mam pomysły na nowe ciuchy).

Tym bardziej, że dokładnie teraz w garnku, na gazie, w kuchni, bulgocze wywar z łupek cebuli w którym kąpią się materiały do badania naukowego dotyczącego właśnie barwienia naturalnego tkanin. Wrzuciłam do tej kipieli poza próbkami badawczymi kilka ścinków materiałów, których mam zamiar użyć przygotowując prace na konkursy (koronka z lnianego włókna, dzianina z lnu itp). Zobaczymy, może znajdę czas na wykonanie tego mojego pomysłu? Wymyśliłam sobie koszulko-gorset. Coś takiego co można wygodnie nosić bez stanika w upały - dla mnie to zwykle trochę hazard, a trochę na decyzję o nienoszeniu bielizny pod koszulką wpływa mój dzień cyklu i stan samopoczucia - bo mam duży biust, muszę się dobrze czuć we własnym ciele by czuć się zarazem wygodnie, pewnie siebie bez stanika. No. To tego. Wymyśliłam sobie koszulkę z gorsetem, przewiewną, lnianą, na upały. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale mam nadzieję, że coś fajnego. :D

Poza tym złożyłam przedwczoraj wniosek o indywidualny tok studiów (od środy mam 2 tygodnie oczekiwania na wydanie zgody przez dziekana). Mam już wykonane jedno zadanie zaliczeniowe, a dwa rozgrzebane i czuję, że przydałaby się jakaś tabelka w exelu albo innym programie do monitorowania postępów projektowych, żebym przy całym swoim ADHD nie zapomniała wykonać jakiegoś zadania zaliczeniowego. xD

Czekam jeszcze na wytyczne projektowe 4 prowadzących - powiedzieli, że dadzą znać w tym tygodniu, a milczą. Trochę to irytuje...?

Na przykład zadanie do Pana doktora, który kazał mi przygotować pracę wcześniej i zdać "jak najszybciej" mam już ogarnięte pod względem researchu i pomysłu estetycznego itp. Ale pierwsze zajęcia z nim mamy... w połowie czerwca xD LOL. No to tyle...

Inny pan - mój ulubiony Śluski Synek <3 - napisał mi obszernie co mam zrobić. O fuck. Wytyczne brzmią spoko, naprawdę logicznie. Jest książka, jest prawo, jest analiza do wykonania, ale schody zaczynają się, gdy dochodzi do mnie, że muszę zrobić tą pracę przez pryzmat tematu zajęć - technicznej rzeczy na pograniczu IT i ekonomii i za cholerę nie wiem jak to ugryźć xD Lekturę przeczytałam, ale chyba muszę poczekać na pierwsze zajęcia i zobaczyć o co w ogóle kaman z tego przedmiotu, bo NIE ROZUMNIEM!

xD

A największy hardcore będzie z dwóch przedmiotów na których wytyczne zaliczeniowe wciąż czekam - które to przedmioty mnie bardzo ciekawią, to fakt, chcę wiedzę w tym zakresie posiąść, ale jestem totalnie dzieckiem we mgle w tym zakresie xD. Budowanie stron, aplikacji, interface'ów - bardzo chcę się tego nauczyć, ale też bardzo boję się nieznanego. :P Will see... Będę musiała nad tym ostro przysiąść jeżeli nie będę mogła być na zajęciach.

Poza tym... mój przyjaciel stracił pracę. W bardzo chujowy sposób. A przez to potrzebuje teraz wsparcia bardziej niż kiedykolwiek. Dziś na Diunie i po-diunie będziemy go ojojojać.

Ja się zastanawiam nad badaniem czy mam endometriozę, bo trochę mnie zjada taki ból... albo po prostu muszę iść do gina i sprawdzić jak się mają moje nowotwory nie-złośliwe. Ech. Boję się trochę, a trochę nie mam na to kasy...

Jutro mamy spotkanie rodzinne - rodziny mojego chłopaka.

Mamy takie tempo, że się zajadę.

Serio, jest gęsto, ale też jestem na razie podekscytowana tym wszystkim w czym partycypuje, CHOCIAŻ widzę, że brak mi uważności i równowagi.

Mam nadzieję, że to się unormuję.

W ostatnią niedzielę byłam znowu z siostrą na saunie - było znowu świetnie. Ale też poruszałyśmy tematy rozmnażania i robi mi się coraz mniej wygodnie w tym temacie. Czy ja powinnam chcieć mieć dzieci, bo jak teraz się nie postaram to już tylko TRAGEDIA?

A z drugiej strony: nie mam mieszkania, wsparcia finansowego, pracy... dopiero zaczęłam spełniać swoje marzenia o życiu, dopiero zawalczyłam o studia. To nie czas na myślenie o powołaniu człowieka do życia (chociaż biologia chce inaczej), tylko czas na cieszenie się własnymi sukcesami...

Ech... No nie wiem.

Mam bardzo dużą burzę w głowie, którą trudno ubrać w kilka słów...

Czego ja chce?

Chcę się rozwijać....

[zahradnydomceksk]

Postavte si záhradné sauny z dreva jednoducho: Zistite, ako na to

Chcete si zaobstarať vlastnú saunu vo svojom príbytku namiesto toho, aby ste zakaždým navštevovali verejnú saunu? Ak áno, sme tu, aby sme vám poskytli niekoľko exkluzívnych tipov na túto tému. Pozrieť sa:

Väčšina z nás sa vyhýba projektu výstavby ďalších domov v záhrade, pretože si vyžaduje čas a úsilie. Ale ak môžeme získať záhradné sauny s minimálnym časom, úsilím a nákladmi, nešli by sme do toho? Áno, uhádli ste správne, hovoríme o montovaných drevených saunových miestnostiach, veľkej inovácii drevárskeho priemyslu.

Pri kúpe montovaných záhradné sauny z dreva by ste však mali dbať na kvalitu výrobku. Na Slovensku vyrába a predáva prémiové montované drevodomy len hŕstka firiem. Ak si chcete kúpiť drevené sauny, nemali by ste ísť nikam inam ako v internetových obchodoch týchto spoločností.

Podľa vášho výberu a rozpočtu si môžete vybrať malé alebo veľké saunové kabíny. Malé záhradné sauny sa dodávajú s dvomi saunovými lavicami a väčšie so štyrmi lavicami. Pre približne 4 osoby sú postačujúce malé chatky a pre 5 až 7 osôb by ste sa mali rozhodnúť pre väčšie. Väčšie zvyčajne majú pridané funkcie, ako sú šatne a terasy.

Kompletné montážne súpravy a podrobné užívateľské manuály sú dodávané spolu s produktmi. Pomocou týchto vecí môžu dve dospelé osoby jednoducho zostaviť takéto montované sauny v priebehu niekoľkých dní. Takáto drevená sauna je vybavená všetkými potrebnými predmetmi okrem saunového ohrievača. Aké saunové ohrievače kúpiť, môžete sa poradiť s odborníkmi predajcov.

Doručenie je dostupné po celom Slovensku a Českej republike a je realizované do ôsmich až štrnástich týždňov od záväznej objednávky a zaplatenia zálohy. Ak sa chcete dozvedieť viac, Navštívte Oficiálne Stránky týchto spoločností.

[zahradnidomek]

Zde Je Návod, Jak Snadno A Rychle Postavit Dřevěné Zahradní Sauny

Rádi se po hektickém dni plném nabitých programů saunujete? Pokud ano, proč byste neměli přemýšlet o tom, že byste měli mít saunu ve svém bytě? Myslíte si, že pro vás bude obtížné postavit takovou stavbu sami? Pokud ano, pokračujte ve čtení tohoto článku:

Sauna Na Vaší Zahradě

Mít oddělenou místnost pro několik hodin čisté relaxace je milováno všemi. Ke splnění tohoto snu vám stačí udělat jen pár kroků. Prefabrikované dřevěné zahradní sauny jsou dostupné za přijatelné ceny a staly se nejnovějším módním trendem mezi lidmi, kteří mají zálibu v esteticky příjemných věcech. Chcete-li snadno postavit saunu, měli byste si koupit montovanou saunu. Takovéto montované sauny jsou určeny pro všechny členy rodiny. K sauně jsou připevněny lavičky, aby kolem ní lidé mohli sedět a relaxovat.

Stavba Je Snadná

Pryč jsou doby, kdy lidé museli při stavbě dřevěné konstrukce podstupovat ruční práci. Montované zahradní sauny jsou k dispozici ve formě připravené k instalaci a na stavbu takové sauny stačí dva až čtyři dny. V balíčku takové DIY sauny získáte následující položky:

Základní části místnosti

Montážní sada

Všechny součásti sauny

Podrobná uživatelská příručka

Všechny části konstrukce jsou označeny čísly, abyste je mohli sestavit jednu po druhé ve správném pořadí.

Nejlepší Produkty Ve Vašich Rukou

Při nákupu dřevěných výrobků by měla být nade vše upřednostněna otázka kvality. Některé renomované a spolehlivé firmy v České republice se proslavily projektováním, výrobou a prodejem montovaných dřevostaveb. Pro stavbu dřevěné sauny té nejlepší kvality by si zákazníci měli vybrat tyto firmy. Každý z jejich produktů je vyroben z nejvybranějšího severského smrkového dřeva. Produkty se vyznačují širokým sortimentem, dostupnými cenami a dlouhodobou zárukou.

Podrobné a ilustrované seznamy produktů k prodeji jsou uvedeny na webových stránkách prodejců. Před zadáním objednávky si pozorně přečtěte informační stránky.

[thisisgraeme]

Unlocking the Power of Fonofale: How Pacific Health & Education Can Benefit - Part 1

Check out this video on unlocking the power of Fonofale. This is part 1 of 3 parts with my friends Pale and Saylene

Check out this video with Pale Sauni and Saylene Ulberg The Fonofale model can help you understand health and wellbeing from a Pacific perspective Here’s a summary of this short talanoa with Pale and Saylene which is part of our short series on Pacific Cultural Centredness The Fonofale framework is a model used in Pacific health that focuses on family as the foundation of wellbeing. Fonofale…

[jazumst]

Jazu zakupowy

Żeby Was... Zapomniałem Wam opowiedzieć o samochodzie. Posłuchajcie:

No to pojechaliśmy z panem Ojcem oglądać furę. Jechaliśmy Szrotem. Matko jedyna!!! Jechaliśmy piekarnikiem. Trzeba było jakiś olejek sosnowy pierdolnąć, rozebrać się do jajec i kurwa dwie godziny darmowej sauny. Nawiew nie działa, okna nic nie dają. Spodenki tak przepocone, że ciężar zwiększył się kilkukrotnie. Siedzenia mokre jak po praniu. MASAKRA.

//

Oglądana fura... Cóż... Oprócz dwóch zaprawek małych na zewnątrz ma lakier bez mankamentów. W środku ładna, ale ma dość mocno starte plastiki na drzwiach. To w końcu niemal 20latek, więc cudów nie można się było spodziewać, ale widziałem lepsze. Bagażnik moich marzeń. Duży, przestronny, z miejscem na wszystko, a nie jak w Szrocie, że lewarek się nie mieści czy gaśnica. Że o kablach, pompce i innych ważnych rzeczach nie wspomnę.

Temat zawisł na cenie ubezpieczenia. CUK był już zamknięty, więc jutro idę po pracy. Tak patrząc po necie to tak no.... Od 700. Średnia to 900 i tyle mogę w sumie jeszcze dać.

Z ważnych rzeczy to rozrząd musiałbym zrobić, bo ma 5lat. Niby zrobione na nim 50k ale sami wiecie jak to jest. No i aku za jakieś dwa miechy, bo też ma pięć lat na karku. W drugim rzędzie gdzieś tam z tyłu klima do nabicia, chociaż klima mi średnio potrzebna. Albo inaczej - nie będę robił arktycznych chłodów, bo zaraz zdechnę na płuca.

Jutro zadecyduję o wszystkim, ale myślę jednak brać te furę. Coś trzeba w życiu zmienić.

[kasja93]

Hej

14.08

Zjedzone 0 kalorii (nie liczę kawy)

Spalone aktywnie 119 kalorii

Kto rano wstaje ten jeździ nie wyspany, ale chociaż ma ładne widoczki 🙃

Kiepsko spałam. Było mi duszno, nie było zwyczajnie czym oddychać. Dlatego jak klimatyzacja postojowa przestała działać (jej żywotność to od 3 do 5 godzin w zależności od temperatury na zewnątrz) obudziłam się i postanowiłam, że będę spała z otwartymi oknami, odsłoniętymi bocznymi firankami oraz uchylonym szyberdachem. W końcu pod kamerami, z panem ochroniarzem robiącym obchód po terenie firmy co pół godziny notabene nic mi nie grozi. Zdążyłam zasnąć jak zaczęło padać. Wstałam zamknąć okna - szyberdach mogę zamknąć z panela sterującego przy łóżku. Szkoda, że Mercedes to wersja: pół biedy zza krzaka, ponieważ sterowanie oknami, chociażby w volvie, jest przy łóżku. Oczywiście po pół godziny przestało padać a ja czułam się jak w saunie. Otworzyłam okna, położyłam się spać i totalnie chwilę później rozpętała się burza - proces zamykania trzeba było rozpocząć 🙄 skwitowałam to wszystko słowami „ohh! Fuck my life!”

Godzinę później wstałam zrobić kawę, choć po prawdzie i tak czułam się conajwyżej średnio, i tak, jest to eufemizm. Na szczęście obudzić mi pomogła burza a raczej jej skutki. Bo kilka drzew nie wytrzymało i zwaliło się na drogę przez co miałam wyznaczony objazd - pół godziny w plecy.

No, ale wtedy pocieszyć mnie zechciała matka natura dając epicki pokaz wschodu słońca

Totalnie czułam się jakbym była w Montanie (USA) a nie w cholernym Luksemburgu. To jeden z plusów mojej pracy. Widoczki.

Cały dzień było mi na przemian duszno i zimno. Zaczęłam już śmieszkować, że to menopauza 😆

W sumie kijowo czuję się niemal od półtora tygodnia. Upały dają mi w kość. Jestem totalnie zimnolubna, więc powtarzam sobie dewizę rodu Stark „Winter is coming” starając się myśleć pozytywnie.

Zmęczenie również nie pomaga. Na szczęście połowa mojej „zmiany” za mną i teraz to już z górki :)

[niechciaana]

Masz takie poczucie, że nic już nie sprawia Ci takiej przyjemności jak dawniej? Coś w stylu, że bardziej wegetujesz niż żyjesz i tak naprawdę marnujesz swoje najlepsze lata no bo w końcu jesteś młody bla bla bla.. Kiedyś to było a teraz już nigdy nie będzie tak jak dawniej i właściwie to nic cię już fajnego w życiu nie czeka? Okazuje się iż nie jesteś sam/sama, bardzo dużo młodych ludzi tak ma, ja też oczywiście tak czasem mam. Jeżeli sięga do jakiegoś patologicznego już poziomu to wiadomo warto wybrać się do specjalisty. Ale jeżeli jesteś na takim etapie gdzie normalnie funkcjonujesz ale chcesz sobie to życie umilić to teraz przedstawię ci sposoby jak pobudzić swoje dobre hormony do działania.

Może się to okazać oczywiste ale są to takie małe rzeczy, które naprawdę pomagają stymulować hormony endorfiny.

Poćwicz lub potańcz, zjedz pikantną potrawę, wycisz umysł jogą, medytacją lub ćwiczeniami oddechowymi. Suplementy witaminy d. Zastosuj aromaterapię, wybierz się do sauny bądź na masaż. Poobcuj z naturą, posłuchaj białego szumu. Stosuj dietę wysokobiałkową.

I na koniec coś tak prostego ale często trudnego do wykonania czyli wyśpij się.

[vinozmraku]

Tělo trauma

-

mám akné

a dělám si to sama

stydím se za to

a prej je nás hodně

ale

mám své tělo

mnohem radši

než jsem mívala

-

už bych ho alespoň

s nikým nevyměnila

už alespoň

nenosím vlasy přes tvář

a už alespoň

chodím do sauny

a nevadí mi

má vlastní nahota

-

nechám si ho a budu s ním

žít

jednou i hrdě

uvidíte že jo