#SanandoElAlma

[saudade-esplin]

Estoy sanando algo que yo no rompí pero si permití 🩹

[va-la-m]

Por si algún día coincidimos aquí y lo lees.

[piensoenversos]

No , no eres la única persona que ha buscado su valor en los ojos de alguien. Pero quiero contarte cómo aprendí a amarme a mí misma. Aprender a apreciarse a sí mismo es más valioso que rogar por el aprecio de otras personas. He aprendido de la manera difícil. He aprendido a amarme a mí misma mientras estoy sola. He aprendido a apreciarme a mí misma cuando todo el mundo me hizo sentir no deseada. He aprendido a valorarme cuando nadie más lo hizo. He aprendido a ver lo que valgo cuando todo el mundo dijo que no valía nada.

Me di cuenta de que no todo el mundo puede apreciarme. No todos pueden tratarme bien. No todos pueden ver lo que valgo. Y es que debes dejar de exigirte al grado de ponerte ansioso porque siempre te hará falta algo para agradar a quien llega echándote una migaja de atención. En serio, los que te quieren de verdad y ven la hermosa persona que eres, no necesitan que hagas malabares para escuchar un "te quiero" o darte el abrazo que te traiga de vuelta y te recuerde que sin ti el mundo no sería igual. Ellos te quieren, solo que tal vez te aferras precisamente a quien te rechaza porque te has acostumbrado a que te tienes que 'ganar' un lugar en la vida de alguien. Y date cuenta, quien te quiere en su vida ya te ha dado derecho de piso y te ha entregado las llaves para darte la bienvenida. Que sepas que lo importante es creer para ti misma que eres digna.

@piensoenversos

[sentidoysensibilidad]

Tengo un nudo en la garganta y otro en el corazón

[bbyscaar]

Las energías tan divinas que me entrega el mar y su esplendor no lo podría definir ni comparar jamás🩷🪽

[moongirl-26]

El proceso de sanar nunca es lineal, algunos días estás abajo y sientes como las heridas vuelven a sangrar, experimentas nuevamente todos tus dolores, hasta los que creíste olvidados. Otros en cambio, te sientes libre e invencible. Es ignorado la importancia y el nivel tan elevado de dificultad que conlleva el hecho de sanar. Es un camino de subidas y bajadas, ambas situaciones duelen de diferentes maneras ya que existen daños que parecen permanentes. Sanar desde el alma es un proceso que tarda años y es aún más largo cuando aquella se ha acostumbrado tanto al dolor.

[creatingana]

Crónicas del Desorden…

Vivo en el desorden, donde tengo que escarbar y tirar para poder limpiar. Vivo en el desorden, con tres traumas que no saben dónde dejaron la cabeza ni dónde empieza su felicidad, donde su calma comienza fastidiando el espacio de alguien más. Vivo en el desorden, donde levantar el plato o la basura pesa más que vivir con el respiro de un lugar limpio. Veo y veo, y solo puedo encontrar los patrones repetidos, esos que tanto odio y que tanto me he esforzado por no repetir. Vivo en desorden, luchando por asomar la cabeza entre tanta inmundicia, entre risas y burlas de quienes aman no ver con claridad. Pero así me ha tocado vivir: detrás del enredo de sus cabezas, procurando no enredar la mía por el desorden que ellos me causan… Vivo en desorden, deseando no repetir la suciedad que, a mi alrededor, he tenido que soportar ver.

[sanando-el-alma-23]

[coachingneurobiologico]

En el viaje de la vida, a menudo llevamos cargas emocionales pesadas que nos impiden avanzar con ligereza. Una de estas cargas más difíciles de dejar atrás es el rencor hacia nuestros padres. A veces, las heridas del pasado parecen imposibles de sanar, y nos aferramos a la idea de que necesitamos que nuestros padres nos reparen de alguna manera. Sin embargo, el camino hacia la verdadera paz interior comienza cuando decidimos soltar este peso y permitirnos a nosotros mismos y a ellos la oportunidad de sanar.

Hoy, te invito a soltar todo el rencor, el enfado y el resentimiento que has guardado hacia tu padre. Reconoce que estas emociones solo te están dañando a ti mismo, impidiéndote encontrar la paz que tanto necesitas. Al soltarlas, no estás excusando el comportamiento pasado de tu padre ni olvidando el dolor que te causó. En cambio, estás eligiendo liberarte del poder que esas emociones tienen sobre ti y dar un paso hacia adelante en tu propio proceso de curación.

Renuncia a la fantasía de que tienes derecho a reclamarle más a tu padre. Sí, es posible que haya cometido errores en el pasado, que te haya defraudado o que no haya sido el padre que esperabas. Pero aferrarte a esa idea solo te mantiene atado al pasado, impidiéndote construir una relación más saludable en el presente. Aceptar que tus heridas son tuyas y que nadie tiene la obligación de repararlas por ti es un acto de autocompasión y empoderamiento.

Comienza por perdonar a tu padre, no porque lo merezca, sino porque tú mereces vivir en paz. El perdón no es un acto de debilidad, sino de fortaleza y liberación. Perdonar no significa que estés justificando su comportamiento pasado, sino que estás eligiendo dejar de cargar con el peso de ese pasado en tu corazón.

Escucha más Canciones para Sanar en https://www.youtube.com/@EscuelaCoachingNeuroBiologico/playlists

#sanacionemocional #relacionessanas #padresehijos #constelacionfamiliar #padres

[caritolf1917]

No se si estoy confundida o algo así, solo sé que debo darle una oportunidad de nuevo al amor aunque me cueste o me dé miedo. Poco a poco iré sanando mi corazón y mi alma y trataré de ser mejor persona cada día.

[personaensoledad]

[va-la-m]

Ya no volveremos a vernos ni a saber de la vida del otro, pero te amo.

[aengel-mp3]

Tus manos están grabadas por todo mi cuerpo, como si fueran un tatuaje.

Nuestro último beso, todavía puedo sentirlo en mis labios.

La última noche que te vi todavía me persigue.

Me niego a creer que un recuerdo tan lindo y especial haya sido una mentira fabricada.

Cuando me levantaste con tus brazos y me besaste en el aire ¿mentias?

Cuando me dijiste que contarias todos los lunares de mi cuerpo ¿mentias?

Cuando tratabas de cocinar pero no podías quitar tus manos de mi ¿fue parte de tu guión?

Recordar esos momentos se sienten como dagas en mi corazón.

[forestnymphesstuff]

Aprende a escucharte, el arte de "I Don't care", de decir No, de la curiosidad por aprender, de tu Bienestar, aprende a hacer lo que sí te hace bien no le que otros crean, a ponerte objetivos pequeños y poco a poco convertirlos en grandes cosas, recuerda que flotamos en el espacio y que un mal día o un fallo no te impida ser quién quieres. Sácate la piedrita de el zapato y sigue adelante. 💐

[solecitoxd]

Así nada más 🍃

[unachicacualquieraescribiendo]

Como hoja sin rumbo que volando por la calle va, tropezando y rozando sin querer parar, y buscando sin descanso el sentido por el cual vivirá. 

- Asi son las enseñanzas de la naturaleza que no se detienen, porque bajo lo simple de un símbolo hay un gran ejemplo.