#Richard Carapaz

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[marcelskittels]

RICHARD CARAPAZ ‹ Tour de France 2024 - Stage 3 › 📸 by Dario Belingheri/Getty Images

[allthingscycling]

Richard Carapaz

[starlightseraph]

feeling kinda good-naturedly superior that i’ve been into the tdf my entire life. my mum grew up with it. she watched it when she was pregnant. she nursed me with it playing.

now thanks to netflix my fellow members of gen z have discovered it and we can all go insane over blorbos together.

[ladyrose892]

Fonte: Imago

[rogloptimist]

he is BACK

[sportsallover]

Poll time! Who are you rooting for?

[velovelo]

[inrng]

[someinstant]

I never understand Richard Carapaz's cycling logic, but god, do I love it.

[etapereine]

📸 fe.tte

[protecthiminthewashingmachine]

And Richie in yellow!

[marcelskittels]

🎥 via tom.dumoulinofficial instagram story | 30.06.24

[alexbidetxea]

Alex Bidetxea: Equipamiento esencial para una salida segura en ciclismo de montaña 🏔️

El ciclismo de montaña ofrece paisajes impresionantes y desafíos únicos, pero para disfrutarlo al máximo y con seguridad, es fundamental contar con el equipo adecuado. Aquí te comparto algunos elementos esenciales que no pueden faltar en tus salidas de montaña:

Casco: Prioriza la seguridad y elige un casco diseñado específicamente para ciclismo de montaña. Estos cascos ofrecen mayor cobertura y están diseñados para protegerte en terrenos difíciles.

Guantes: Un buen par de guantes amortigua las vibraciones del camino, mejora el agarre y protege tus manos en caso de una caída.

Rodilleras y coderas: Si planeas explorar terrenos técnicos, estas protecciones adicionales son imprescindibles para evitar lesiones.

Herramientas y kit de reparación: Lleva contigo herramientas básicas (como una multiherramienta, parches y una bomba portátil). También es útil tener un tubo de repuesto en caso de pinchazos.

Hidratación: Para rutas largas, es esencial llevar agua en una mochila de hidratación o botellas accesibles. Mantenerse hidratado ayuda a mejorar tu rendimiento y evita el agotamiento.

Luz y kit de emergencia: Si vas a lugares remotos o con poca luz, una luz delantera y trasera te ayudará a ser visible. También, es buena idea incluir un pequeño botiquín en tu equipo.

Ropa técnica: Viste ropa específica para ciclismo de montaña, que sea cómoda, transpirable y resistente a la abrasión. Las capas adicionales, como una chaqueta ligera para climas variables, también son recomendables.

Con el equipo adecuado, podrás disfrutar de cada subida y descenso con la confianza de que estás preparado para cualquier situación. ¡Prepara tu equipo y lánzate a descubrir nuevos senderos en la montaña! 🏞️🚵‍♂️

[fendrieneu]

Viva la Vuelta -2024 race review

Despite being on holiday on for the middle of the 2024 Vuelta, I saw enough to know this was a race that had a decent narrative. The fact that Ben O’Connor stole a march early on and held on until the final Friday of the race meant that there was always going to be drama. Decathlon Ag2r placed him in the stage 6 breakaway having lost a little time in the opening few days. His advantage at the…