#Reisetagebuch

[fjordperle]

Noch VIER Tage!!! Nur noch 4 Tage!!! Bald geht es los! Ich sitze schon wie auf heißen Kohlen.

Wir stecken hier in den letzten Vorbereitungen. Schauen dass für die kommenden 1,5 Wochen alle geregelt ist. Bringen die Wohnung in Ordnung. Denn für unsere Abwesenheit ziehen Nikes Eltern hier her. Machen Fahrradurlaub. Und passen auf die Kater auf :) An dieser Stelle ganz lieben Dank!

Aber auch noch ein paar allerletzte Besorgungen. So habe ich mir zb. einen weiteren Gürtel zugelegt...ein paar Drogerieartikel...alles Zahnpasta, wie jemand der hier mitliest vermutlich sagen würde :P Was man halt so braucht. Aber das wars dann auch langsam.

Ich werde diese Woche noch Geschenke einwickeln, da Nike am Tag nach unserer Rückkehr dann Geburtstag feiert. Ansonsten ist eigentlich nur noch Kofferpacken angesagt. Das steigt jedoch dann erst am Sonntag :). Sogar eine entsprechende Bahnverbindung habe ich schon rausgesucht. So startet unser Montag um 05:30 Uhr. Aber ich schätze dass uns das Aufstehen dieses eine Mal nicht ganz so schwer fallen wird. Ich bin gespannt :).

Ein Punkt den ich hier gerne erwähnen möchte, den ich bisher noch gar nicht thematisiert habe, ist unsere 'Reisegruppe'.

Um das zu verstehen muss ich kurz erklären dass AIDA eine Reederei ist, die sich einer recht großen Fangemeinde erfreut. Nach unserer Buchung habe ich etwas gestöbert und Festgestellt dass diese Fangemeinde besonders auf Facebook in zahlreichen Gruppen und Communities sehr aktiv ist. Das ist sehr praktisch weil man insbesondere als Neulinge, hier wirklich viele hilfreiche Tipps bekommt. So ist es jedoch unter anderem gängig dass zu jeder Reise eine eigene Facebookgruppe entsteht. Und aus manchen dieser Gruppen entstehen dann auch recht aktive Whatsapp Gruppen. Das hat unter anderem den großen Vorteil dass sich schon vor der Reise eine gewisse Gruppe zusammenfindet und man somit an Bord auch gleich gleichgesinnte und interessierte Mitreisende findet mit denen man sich zum Essen, zur Abendshow, zu Ausflügen oder anderen Aktivitäten zusammenfinden kann.

Da wir eine recht große und aktive Gruppe sind, bot sich uns hier auch die Möglichkeit eines AIDA Fantreffens an. Eine art durch AIDA organisiertes recht offizielles Gruppen-Zusammentreffen. Es bedarf hier jedoch Initiatoren in den Communities. In unserem Fall haben das eine Mitreisende und ich in die Hand genommen und tatsächlich haben wir ein Treffen auf die Beine gestellt mit über 130 Teilnehmern (Stand jetzt) welches am 2. Tag (Seetag) vormittags stattfinden wird. Auch darüber werde ich selbstredend berichten. An dieser Stelle ein Dankeschön an unsere wirklich aktive und tolle Truppe. Ich freue mich sehr darauf alle kennenzulernen und mit ihnen eine tolle Zeit zu genießen.

Lange Rede kurzer Sinn...Auch in unserer Whatsapp Gruppe wird es langsam ziiiiemlich unruhig. Die Leute sind bereit. Die Leute haben Lust dass es endlich losgeht. Es wird Zeit dass endlich der Montag anbricht :)

Apropos Montag...im nächsten Beitrag werde ich ein wenig auf den detailierten Ablaufplan für den Montag eingehen :)

[5reisende]

Welterbe (auf)gespürt und (er)fahren - UK - Kathedrale, Abtei St. Augustin und St. Martins-Kirche in Canterbury

Wir waren mit dem Zug und einem Interrail-Ticket zu den Welterbestätten im Vereinigten Königreich unterwegs. Die letzten Tage unserer Rundreise verbrachten wir in London und besuchten von dort aus Canterbury. Die St. Martin’s Church, die Ruinen der St. Augustine’s Abbey und die Christ Church Cathedral stehen seit 1988 auf der UNESCO-Welterbeliste. Sie spiegeln gemeinsam Meilensteine in der Geschichte des Christentums in Großbritannien wider. Die Wiedereinführung des Christentums im Süden Großbritanniens durch den heiligen Augustinus begann in der St.-Martins-Kirche. Das frühe benediktinische Mönchtum breitete sich unter dem heiligen Augustinus und den Mönchen aus Rom von Canterbury in ganz Großbritannien aus und hatte tiefgreifende Auswirkungen auf die englische Gesellschaft. Das Skriptorium ihres Klosters war eines der großen Zentren der insularen Buchproduktion und die Entwicklung von Alphabetisierung, Bildung und Wissenschaft in der Abtei machten Canterbury zum wichtigsten Bildungszentrum des Landes. Nach der Ermordung von Erzbischof Thomas Becket im Jahr 1170 n. Chr. und seiner anschließenden Heiligsprechung wurde Canterbury zu einem bedeutenden Wallfahrtsort. Die Christ Church Cathedral ist seit etwa 500 Jahren der Sitz des geistlichen Oberhaupts der Church of England. Hier gibt es das Einführungsvideo. Schon vom Park am Bahnhof aus konnten wir die Kathedrale sehen, einen tollen Überblick hatte man vom Aussichtspunkt hinter der beeindruckenden Stadtmauer.

Canterburys historisches Zentrum steckt voller sehenswerter Häuser, Gassen und Plätze. Es ist ein Touristenmagnet und die Straßen waren voller Besucher und Schülergruppen. Wir beschlossen deshalb, zunächst die ältesten Kirchen zu besuchen. Immer wieder kreuzten wir den Pilgerweg. Auf unserem Weg kamen wir auch an der großen Pilgerherberge vorbei. Hinter altehrwürdigen Mauern befindet sich das Kings-College.

Die Kathedrale ist umschlossen von einem Häuserring, doch sie ist von überall weithin zu sehen.

Von der Abtei St. Augustin stehen nur noch einige Mauern, sie zu besuchen ist eher etwas für Geschichts-Enthusiasten.

Die St. Martins-Kirche dagegen ist gut erhalten und steckt, umgeben von einem alten Friedhof, voll historischem Flair. Der Besuch lohnte sich, denn, ausgestattet mit einem Erläuterungsflyer, konnten wir viele Details entdecken und zuordnen.

Am späteren Nachmittag, nachdem auch der Besucherstrom abgeebbt war, standen wir dann wieder vor der Kathedrale. Das wunderbare bunte Tor zum Gelände dominiert den zentralen Platz der Altstadt.

Die Kathedrale selbst steht majestätisch auf ihrem Platz inmitten des umbauenden Ringes, hinter dem sich die Altstadt befindet.

Wir nutzten die Stille des einbrechenden Abends für einen Rundgang durch das Kloster. Der Kreuzgang und das Refektorium sind wundervoll verziert.

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[papierexperimente]

Blog guest: Illustrator Theresa Grieben

See also: https://www.theresagrieben.com

Many thanks for the great interview 💛 ! PART 2

2. Gibt es bestimmte Länder, oder Städte, mit denen du am liebsten arbeitest? Ich bin eigentlich für alle Destinationen offen und immer neugierig auf neue Eindrücke. Gerade erst habe ich einige Wochen auf Mauritius verbracht und dort auch viel gearbeitet und gezeichnet. Ich bin immer noch völlig überwältigt von allen Eindrücken und jetzt dabei, meine Skizzen zu sortieren. Wenn es ein Land gibt, was ich herauspicken kann, dann Neuseeland. Die Zeit dort war für mich besonders bedeutend, da ich anderthalb Jahre in Auckland studiert und meinen Abschluss gemacht habe. In Neuseeland habe ich auch meine allererste illustrierte Landkarte gezeichnet, die nach meinen Reisen auf der Nord- und Südinsel entstanden ist und die auch die stilistische Grundlage für alle meine weiteren illustrierten Landkarten bildet. Ich schaue mir diese Karte immer noch gerne an und erinnere mich an diese tolle Zeit!

Interview: Louisa Häßlein & Hanna Löffladt

[ich-bin-der-baer]

Journaling Vocabulary - German

der Aufkleber (pl. die Aufkleber) -- sticker der Bewusstseinsstrom -- stream of consciousness der Bleistift (pl. die Bleistifte) -- pencil das/der Blog (pl. die Blogs) -- blog die Dankbarkeit -- gratitude der Eintrag (pl. die Einträge) -- entry das Erinnerungsstück (pl. die Erinnerungsstücke) -- memento; souvenir das Erlebnis (pl. die Erlebnisse) -- experience die Frage -- question das Geheimnis (pl. die Geheimnisse) -- secret das Journal (pl. die Journale) -- journal die Kunst -- art die Liste -- list das Notizbuch (pl. die Notizbücher) -- notebook das Papier -- paper der Planer (pl. die Planer) -- planner das Reisetagebuch -- travel journal die Seite -- page der Stempel (pl. die Stempel) -- stamp der Sticker (pl. die Sticker) -- sticker der Stift (pl. die Stifte) -- pen das Tagebuch (pl. die Tagebücher) -- diary das Textverarbeitungsprogramm -- word processor die Übersicht -- overview die Zeichnung -- drawing

(etwas) aufschreiben -- to write (something) down beschreiben -- to describe einkleben -- to glue in (sich) erinnern -- to remember (über etwas) nachdenken -- to think (about something) (etwas) notieren -- to make a note (of something) planen -- to plan (über etwas) reflektieren -- to reflect (on something) schreiben -- to write tippen -- to type verarbeiten -- to work through; to process zurückverfolgen -- to trace back

ehrlich -- honest geheim -- secret kreativ -- creative persönlich -- personal therapeutisch -- therapeutic

alltägliches Leben -- daily life ein Tagebuch führen -- to keep a diary eine Liste führen -- to keep a list mit der Hand geschrieben -- handwritten

liebes Tagebuch -- dear diary

[marquisevonobst]

Wenn du vor kurzem exakt die Strecke mit der Bahn gefahren bist, die ein kleiner Junge namens Gustav 1844 auch genommen hat, dessen Reisetagebuch du gerade transkribierst. I'm unwell. Gustav hat in Köthen sein Mittagsbrot genossen und ich bin mit 200 km/h durch die Ortschaft gebrettert.

[gedankenfragmente]

Flashback

Ich sitze hier am Reisetagebuch.

Erinnerungsfetzen kommen hoch.

Die goldene Sonne, die sich in den Glasfassaden der Hochhäuser spiegelt.

Die grünen Palmen, die sich der lauen Frühlingsluft biegen.

Das Riesenrad am Strand, voller Freude auf Kinder wartend.

Die Wellensittiche, kreischend durch die Lüfte fliegend.

Deine grünen und blühenden Parks.

Du bist so schön Victoria.

Weißt du das eigentlich?

Dein Kaffee schmeckt vollmundiger,

Deine Häuser im viktorianischen Stil tragen Geschichten.

Die Nationalparks schenken deinen Bewohnern, Leben.

Niemand ist hier unhöflich zu Fremden. Warum auch?

Du hast mich so viel gelehrt und beigebracht.

Es ist so, als wäre ich bei dir in die Schule gegangen.

Bei einem Bundesstaat, in einem Land Namens Australien.

Ich bin dir dankbar. Zu Tausend.

Du hast aus mir einen genügsameren Menschen gemacht.

[korealog]

[2] I‘m still standing (ENG/DE) — Monday, 15.07.24

(ENG)

I spent the rest of the time browsing through various stores and taking it all in. I was able to sit down on the beach for a while and write in my travel diary. Towards evening, I was brave & approached someone. As I wasn't sure which language to use, I started with English. Luckily for me, he didn't understand at all, oops haha. This is where my Korean conversation adventure begins. I would say he understood most of what I said, but I'm not sure. Our conversation lasted about 10 minutes, but it was a really funny experience. At 8pm the light show started at the Gwangali Bridge. I've only ever seen it on video, but it's even more beautiful in real life. Unfortunately it started to rain, but I'm always ready & quickly got my umbrella out of my bag. After the light show was over, I decided to walk home... 1h & 24min. Why not ;) That was the best decision I could have made. The rain stopped and I was able to discover Busan in the late evening. In Haeundae near my apartment I went into a bar a got a drink to experience Korean bar/club life. It was super fun & really good music! With every new experience this country steals more and more parts of my heart and this was just day 2. I can't wait to see what happens tomorrow!!!

Good night xo

(DE)

Den Rest der Zeit verbrachte ich damit, durch verschiedenste Shops zu stöbern und alles auf mich wirken zu lassen. Am Strand konnte ich mich für eine Weile hinsetzten & in mein Reisetagebuch schreiben. Gegen Abend war ich mutig und sprach jemanden an. Da ich nicht sicher war, welche Sprache ich verwenden sollte, begann ich mit Englisch. Zu meinem Glück hat er mich überhaupt nicht verstanden, haha. Hier beginnt mein koreanisches Konversationsabenteuer. Ich würde sagen, er hat das meiste von dem verstanden, was ich gesagt habe, aber ich bin mir nicht sicher. Unser Gespräch dauerte etwa 10 Minuten, aber es war eine wirklich lustige Erfahrung. Um 20 Uhr begann die Lichtshow an der Gwangali-Brücke. Ich habe sie bisher nur auf Video gesehen, aber in Wirklichkeit ist sie noch viel schöner. Leider fing es an zu regnen, aber ich bin ja immer bereit und holte schnell meinen Regenschirm aus der Tasche. Nachdem die Lichtshow vorbei war, beschloss ich, nach Hause zu laufen... 1h & 24min. Warum nicht ;) Das war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können. Der Regen hörte auf und ich konnte Busan am späten Abend erkunden. In Haeundae, in der Nähe meiner Wohnung, ging ich in eine Bar und trank etwas, um das koreanische Bar-/Clubleben zu erleben. Es war super lustig und die Musik war wirklich gut! Mit jeder neuen Erfahrung stiehlt dieses Land mehr und mehr Teile meines Herzens und das war erst Tag 2. Ich kann es kaum erwarten, zu sehen, was morgen passiert!!!

Gute Nacht xo

[kunstgarten]

Ich habe ein A5 Notizhefts welches mein Reisetagebuch ist. Nach vielen Jahren hatte der Buchdeckel allerdings ganz schön gelitten. Darum habe ich ihn nach den Regeln der Buchbinderei komplett neu eingefasst. Ich liebe das Ergebnis und bin mir sicher das es so noch viele Jahre halten wird.

[fjordperle]

Urlaub 2023 - AIDA Kreuzfahrt in die malerischen Fjorde Norwegens

Auch wenn es erst gar nicht danach aussah konnten wir es doch realisieren. Und so musste 2023 dann endlich auch mal ein wirklich großer Urlaub her. Was liegt da näher als sich einen lang gehegten Traum zu erfüllen und Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff zu machen?

Schon viele Jahre fasziniert mich diese Urlaubsform. Leider hat es bis dato aus diversen Gründen nie geklappt. Dieses Jahr soll alles anders kommen. Es gab eine Inflationsausgleichsprämie und die einkalkulierten Nebenkostennachzahlungen hielten sich in Grenzen. Da beschlossen wir kurzerhand - der richtige Zeitpunkt ist jetzt da!

Zugegeben, bei einer Kreuzfahrt dachte ich persönlich immer eher an Südseesonne, Karibikbuchten, kristallklares Wasser und lange feine Sandstrände. Und so war auch mein erster Gedanke 'Auf ins Warme!'

Da ich mich jedoch 2021 bereits bei unserem Urlaubsziel (Türkei) durchsetzen konnte, bestand Nike darauf den Urlaub auch an einen ihrer Träume zu knüpfen. Und so haben wir uns dann für die Tour 'Norwegens Fjorde mit der AIDAperla' entschieden.

Da auch ich Skandinavien im Allgemeinen und Norwegen im Speziellen immer schon durchaus spannend fand, war hier ein guter Kompromiss gefunden und die Reise bald darauf gebucht. Los geht es ab dem 03.07.2023 ab Hamburg, für Zehn Tage an der Norwegischen Küste bis hinauf nach Trondheim und dann wieder zurück nach Hamburg. Den Genauen Fahrtverlauf führe ich dann weiter unten nochmal im Detail auf.

Die Idee zu diesem Reisetagebuch in Blogform, kam mir zum einen durch die Vorfreude, welche mich dazu brachte ähnliche Blogs im Internet zu lesen, als aber auch durch die Idee zweier Freunde, welche kürzlich ihre Japanreise in ähnlicher Form festhielten, sodass unter anderem Ich sie nahezu live verfolgen konnte.

So ist der Plan ab sofort alles was in Zusammenhang mit dieser wundervollen Reise passiert, hier festzuhalten. Jetzt vor der Reise werden vermutlich noch nicht ganz so viele Posts erscheinen. Aber spätestens ab dem 02. oder 03.07.23 hoffe ich hier täglich meine Eindrücke und Erfahrungen, sowie hoffentlich spektakuläre Bilder und Naturaufnahmen der malerischen norwegischen Küsten- und Fjordlandschaft hier teilen zu können. Um eine bleibende Erinnerung zu schaffen, als aber auch die interessierten Leser mit auf diese Reise nehmen und an all den wundervollen Dingen die wir erleben werden teilhaben zu lassen.

Ich hoffe ich konnte auch in euch ein wenig Vorfreude wecken und ihr seid schon gespannt was hier bald so alles zu lesen sein wird.

Fahrtverlauf:

Hamburg - Seetag - Bergen - Geiranger Fjord - Andalsnes - Molde - Trondheim - Alesund - Eidfjord - Stavanger - Seetag - Hamburg

[5reisende]

Welterbe (auf)gespürt und (er)fahren – UK – Die Stadt Bath

"Oh, wir fahren nach Bath" - diesen begeisterten Ausruf der Jane-Austen-Protagonistinnen hatten wir im Ohr, als wir uns selbst Bath näherten. Wir waren zu den Welterbestätten Englands mit dem Zug und einem Interrail-Ticket unterwegs und hatten natürlich auch einen Aufenthalt in Bath eingeplant, das gleich über zwei Welterbetitel verfügt. Die Stadt Bath steht seit 1987 auf der UNESCO-Welterbeliste. Sie wurde wegen ihrer heißen Quellen im 1. Jahrhundert n. Chr. von den Römern als Thermalbad gegründet und die Überreste des Tempels und des Badekomplexes gehören heute zu den berühmtesten und bedeutendsten römischen Überresten nördlich der Alpen. Sie markierten den Beginn der Geschichte von Bath als Kurort. Im Mittelalter war hier ein wichtiges Zentrum der Wollindustrie, doch im 18. Jahrhundert, unter der Herrschaft von Georg I., II. und III., wurde Bath zu einer eleganten Kurstadt, die für Kultur und Kunst berühmt war. Die Architekten und Baumeister John Wood Senior (1704-1754), Ralph Allen (1693-1764) und Richard „Beau“ Nash (1674-1761) hatten die Vision, Bath zu einer der schönsten Städte Europas zu machen. Unter dem Einfluss von Palladios Ideen entstanden die georgianischen Gebäudekomplexe wie Queen Square, Circus oder Royal Crescent. Malerisch in einer Senke zwischen den umgebenden Hügeln gelegen, ähnelt Bath in seiner zum Vergnügen der Kurgäste gestalteten Landschaft eher den Gartenstädten des 19. Jahrhunderts, als den Renaissancestädten des 17. Jahrhunderts. Hier gibt es ein Einführungsvideo. Bath gehört seit 2021 ebenfalls zum transnationalen Welterbe der bedeutenden Kurstädte Europas. Über das Palladio-Welterbe in Vicenza habe ich hier berichtet und den bedeutenden Kurstädten ist dieser Blogbeitrag gewidmet.

Wir haben zentrumsnah und mit Blick auf eine alte Kirche gewohnt. Das beste, was man in Bath machen kann, ist die Teilnahme an einer der kostenlosen Stadtführungen, die seit 90 Jahren im Auftrag der Stadt für die Besucher angeboten werden.

Sie starten vor der Kathedrale, die mit ihren wunderschönen Figuren am Portal und den kletternden und fallenden Engeln eine Augenweide ist. Meist wird die Stimmung von Straßenmusikern auf dem Platz untermalt. Eine Teilnahme am allabendlichen Even Song in der Kathedrale ist ebenfalls ein Erlebnis.

Zur Geschichte von Bath als Kurort gehören neben den Römischen Bädern die Königlichen Thermen, die historischen Krankenhäuser, aber auch der berühmte Ballsaal, das Theater, der Kurpark, die Sänften für die Damen und die dekorativen Wandelgänge.

Zu den berühmtesten und bemerkenswertesten Gebäudekomplexen in Bath gehören der Royal Crescend und der Circus, beide nicht nur wegen ihrer außergewöhnlichen Form, letzterer auch wegen seiner einzigartigen Reliefs.

Viel Interessantes aus der Geschichte erfährt man in der teils interaktiven Ausstellung im Welterbe-Center.

Was wäre Bath ohne Jane Austen - in der Ausstellung kann man in die Welt ihrer Romane eintauchen oder auch ein schönes Souvenir erstehen.

Und wem das zu romantisch ist - gleich nebenan geht es zu Frankenstein. Seine Autorin Mary Shelley lebte ebenfalls eine Zeitlang in Bath.

Eine Spezialität von Bath, die man nicht verpassen sollte zu probieren, sind die leckeren Bath Buns. Wir haben die älteste Bäckerei der Stadt mit einem Museum im Keller besucht.

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[silencer]

Reisetagebuch (10): Die Triftsperre

Motorradhberst mit der Barocca. Heute geht es nach Hause. Freitag, 13. Oktober 2023 Frühstück im alten Gebäudeteil der Offiziersvilla, dann verabschiede ich mich von der Familie. Die V-Strom steht schon fertig gepackt vor dem Haus, und heute Morgen springt sie ohne Probleme an. “Danke!” stoße ich laut hervor, dann gebe ich Gas und lasse die Maschine über den geflasterten weg durch den Vorgarten…

[gutundgesund]

Achtsamkeit Reiseerlebnisse: Entdecke Dich Neu!

Willkommen bei Wainando, Ihrem Partner für einzigartige Achtsamkeit Reiseerlebnisse. Wir laden Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen und eine tiefere Verbindung mit sich selbst herzustellen. Unsere Achtsamkeit Reisen bieten Ihnen die Möglichkeit, an Meditationstagen an der Ostsee teilzunehmen, an Yoga-Wochen auf Madeira teilzunehmen und authentisches Ayurveda am Strand zu erleben. Darüber hinaus bieten wir auch Reisen nach Bhutan, Island und Neuseeland an, bei denen Sie die Natur erkunden und sich mit anderen Kulturen und spirituellen Traditionen verbinden können. Unser Unternehmen wurde bereits zweimal mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet und zeichnet sich durch zufriedene Kunden aus. Bei Wainando dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden und Ihre bewusste Reiseerfahrung. Wichtige Erkenntnisse: - Achtsamkeit im Urlaub ermöglicht eine Auszeit für Körper und Geist - Entdeckungsreisen bieten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen - Achtsame Reisen in Deutschland zeigen die Schönheit der Heimat - Ein Reisetagebuch kann die Achtsamkeitspraxis vertiefen Achtsamkeit im Urlaub: Eine Auszeit für Körper und Geist Achtsamkeit im Urlaub ermöglicht es Ihnen, eine Pause von Ihrem hektischen Alltag zu nehmen und sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu konzentrieren. Dabei geht es darum, bewusster zu reisen und sich mit den gegenwärtigen Momenten im Hier und Jetzt zu verbinden. Wenn Sie achtsam reisen, beleben Sie Ihre Sinne, finden inneren Frieden und entdecken eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Welt um Sie herum. Es geht darum, bewusst zu sein, im Einklang mit Ihrer Umgebung zu sein und mit liebevoller Achtsamkeit zu agieren. Wainando bietet eine Vielzahl von Retreats und Reiseerlebnissen an, bei denen Sie die Kunst der Achtsamkeit erlernen und praktizieren können. Egal ob Achtsamkeitsmeditation, Yoga oder andere Achtsamkeitsübungen - diese Reisen sind eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Während dieser Retreats haben Sie die Möglichkeit, den Stress des Alltags abzubauen, Ihre inneren Ressourcen wieder aufzufüllen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und Ihre Umgebung zu entwickeln. Sie können die heilende Kraft der Natur erfahren, ultimative Entspannung finden und Ihre Achtsamkeit auf eine neue Ebene bringen. "Achtsamkeit im Urlaub bedeutet, bewusst in den Momenten zu leben und die kleinen Freuden des Lebens zu genießen. Es bietet die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die natürliche Schönheit der Welt zu entdecken", sagt Maria Schneider, eine erfahrene Achtsamkeitstrainerin. Ob Sie sich für einen Achtsamkeitsretreat inmitten atemberaubender Naturlandschaften oder für eine achtsame Städtereise entscheiden - achtsames Reisen bietet die Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen, zur Ruhe zu kommen und aus dem vollen Potenzial Ihrer Urlaubserfahrung zu schöpfen. Achtsamkeit im Urlaub: Die Vorteile für Körper und Geist Die Praxis der Achtsamkeit im Urlaub hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Indem Sie sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, können Sie: - Ihren Stress abbauen und innere Ruhe finden - Ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen und entwickeln - Ihre Sinne beleben und die Welt um sich herum intensiver wahrnehmen - Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern - Eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herstellen Beginnen Sie Ihre Reise zu einem achtsamen Urlaub und entdecken Sie die positiven Auswirkungen, die Achtsamkeit auf Ihren Körper und Geist haben kann. Lassen Sie sich von Wainandos Achtsamkeit Retreats inspirieren und erleben Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit im Urlaub. Achtsamkeit Entdeckungsreisen: Eine Reise zu sich selbst Wainando bietet Ihnen die einzigartige Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Achtsamkeitspraxis weiter zu vertiefen. Mit unseren Achtsamkeit Entdeckungsreisen können Sie neue Orte erkunden, in stilvollen Resorts übernachten und eine tiefere Verbindung mit sich selbst und Ihrer Umgebung herstellen. Diese Reisen sind so konzipiert, dass Sie aus Ihrem gewohnten Umfeld ausbrechen und neue Perspektiven gewinnen können. Durch die Einbeziehung von Meditation und Achtsamkeitsübungen während der Reise haben Sie die Möglichkeit, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Alte Heilkunst in stilvollen Resorts entdecken Unsere Achtsamkeit Entdeckungsreisen bieten Ihnen die Möglichkeit, alte Heilkunst in stilvollen Resorts zu erleben. Durch den Austausch mit anderen Reisenden können Sie von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen profitieren und gemeinsam eine Atmosphäre der Ruhe und des Wohlbefindens schaffen. "Diese Reisen haben mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und einen tieferen Sinn in meinem Leben zu finden. Ich bin so dankbar für diese Erfahrung!" #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

[oestinger]

Apps, Bilder & Co.

Wie verwandelst du dein Smartphone in ein digitales Reisetagebuch? Das Smartphone hat sich in den letzten Jahren zu einem unersetzlichen Reisebegleiter entwickelt. Durch verschiedene Apps, Bilder und Videos können wir unsere Reiseerlebnisse wunderschön festhalten und teilen. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du aus deinem Smartphone ein digitales Reisetagebuch machen…

[matt-damian]

Reisetagebuch: Griechenland Hochzeitsreise nach Santorini und Athen LivvyLand

Immerse yourself in LivvyLand's meticulously detailed travelogue of her dreamy Greek honeymoon, portraying the mesmerizing wonders of Santorini and Athens.