#Plaça del Comerç

[moonmausoleum]

The Ghost under the Lamp Post at Plaça del Comerç

Wandering under the decorative lamp post at the Plaça del Comerç in Barcelona, people have seen what seems to be a ghost walking over the plaza, seemingly at the same time each time. Who is this ghost still wandering, and what happened at this plaza?

Wandering under the decorative lamp post at the Plaça del Comerç in Barcelona, people have seen what seems to be a ghost walking over the plaza, seemingly at the same time each time. Who is this ghost still wandering, and what happened at this plaza? Plaça del Comerç is a hidden gem tucked away in the heart of Barcelona. This seemingly charming square holds a dark secret, a haunted history that…

[l-ours]

2a Fira de Vi Natural a Pego

El diumenge 5 de maig 2024, per segona vegada fem de la vila de Pego la capital valenciana del vi natural amb la nostra fira de vinyaters que comparteixen la mateixa filosofia.

Vi Natural: vi elaborat sense additius ni tècniques industrials durant la seua vinificació a partir de raïm cultivat aplicant mètodes agroecològics i collit a mà.

Com l'any passat, a l’ombra dels pins de la plaça del Convent podreu tastar vins a una trentena de parades amb música en directe i menjar tot el dia.

Endrades anticipades

Ja podeu reservar al web d'Entrapolis o al celler de Pego. Inscripcions limitades.

10 eur i una copa oferta per a tastar els vins de:

La Zafra Vinyologia Canor Cos a Cos Endemic Joan de la Casa La Encina / Llunavins Finca Mont Roig Cup de la Muntanya Devotio Vinos libres por mujeres Les Foes Bodegas Pigar Veronica Romero Sopla Levante Casa Balaguer Cueva by Mariano Vi de Diània Ouiea Vins Sans Domaine Celler Los Daus Ca Foracaime Finca la Despeinada Antonio de Fábula Bizarria Wines Wine Multiverse (distribuïdor)

Convidat d'honor

Vicent Tomàs Soler

Un esdeveniment que no seria possible sense l’ajuda de l’Ajuntament de Pego, l'associació Comerç Pego, la Despensa Mediterranea; COOPEGO i Larouch (art de carrer).

[b-free-fest]

El dilluns 5 d'octubre es va fer una dinàmica amb el grup de veïnes de la Soledat que va consistir en una passejada activa pel barri amb la finalitat de realitzar unes fotografies que es traslladaran en format postal per tal de deixar constància de la seva mirada. La dinàmica, conduïda per Meritxell Esquirol i Miquel Julià, va proposar un recorregut per diferents espais públics del barri en que seleccionar imatges significatives del seu entorn que, d’alguna manera, les representi  i les identifiqui. Per tal de poder seleccionar de manera còmode quines de les diferents fotografies preses es convertirien en postal, segons anaven produint s’anaven enviant al locutori d'en Toni per poder-les imprimir. 

Una vegada finalitzat el recorregut, a mode d’exposició preliminar improvisada, les fotografies es van penjar en una corda i pinces aprofitant la unió amb un cordill de mobiliari urbà:  una senyal i un fanal arbre i una farola. Les postals penjades varen servir per materialitzar una mirada calidoscòpica del barri per part de les participants, les protagonistes. 

Amb unes targetes que replicaven diferents reclams i conclusions treballats al taller anterior dinamitzat per Isa Martinez, en el que elaboraren un mapa d’afectes, sentiments i sensacions que el barri els desperten, es varen treballar paraules i propostes clau per consensuar el missatge de la postal. En cap cas es tractava de fer una postal muda, sinó que el seu objectiu era doble: d’una banda, compartir el seu testimoni i la seva experiència de barri; de l’altra, elaborar una postal-invitació amb la que, com a grup de dones multiplicadores, poder convidar a la participació a més dones.

Aquesta exposició improvitzada va restar a la plaça, a mode d’intervenció artística. I val a dir que va generar moltes reaccions a les diferents persones que hi passejaven. El fet de reconèixer els racons del barri, i la sorpresa que causà una acció simbòlica inesperada, va fer que tant joves com persones adultes, homes en la seva majoría, reaccionessin de manera positiva davant el testimoni audiovisual. Algú va manifestar que li agradava l’exercici per la seva connexió amb la fotografia. Altres van agrair el reconeixement i la memòria. Una dona, Carmen, que només fa 3 mesos que viu al barri, davant l’exposició es va interessar tant per la seva producció que ha demanat formar part activa del grup multiplicador on poder aprendre i aportar experiències i coneixements. No es va perdre la passejada prevista per exposar les postals en diferents indrets de comerç local del barri!!

[abogados-amoros]

QUÈ VOLEM? "UnirAlacant des de la sensibilitat, l'afecte i la protecció cap a ella i els seus habitants Un Ajuntament que estigui al servei de la ciutadania i no al revés. Alacant ciutat intel·ligent però també Portes Obertes, Prou ​​ja de burocràcia digital que repel·leix la ciutadania impotent. Mantenir Alacant neta (en tots els sentits) Un Alacant tranquil sense nivells de soroll que no permeten viure Una ciutat amb qualitat de vida que atregui empreses i activitats de valor Una ciutat educadora que tingui cura de la qualitat de vida de les edats més primerenques. Una ciutat culta, universitària, europea. Una ciutat igualitària, per a tots i totes. Una ciutat sana, amant de l'esport. Una ciutat festiva, divertida, que surt de l'oci de la joventut. Però no basar la diversió en l'abús dels uns sobre els altres. Una ciutat que defensi tot el nostre patrimoni cultural i natural i que el posi en valor (cinema Ideal, Plaça estels i tot el catàleg de proteccions pendent d'aprovar) Una ciutat on puguin treballar totes les empreses i autònoms en igualtat i lliure competència, sense haver de ser amic de ningú. Un ajuntament treballant per la plena ocupació de qualitat. Un Ajuntament que potenciï el comerç local com a part essencial de la vida urbana. Una Ciutat que consideri els nostres símbols (el Castell de Santa Bàrbara, el far del cap de l'Horta, el parc Canalejas…) siguin espais públics per a l'ús i el gaudi de totes les persones. Un Ajuntament que treballi per ampliar els espais públics per a esdeveniments de lleure, culturals i esportius, i que millori i faciliti l'accés als existents. Un Ajuntament que cuidi tot el nostre arbrat i espais forestals com un patrimoni més de la ciutat, No a la Tala d´arbres sans. Un Ajuntament que retorni l´ordre i la bellesa als nostres carrers evitant la saturació d´objectes desordenats que ens envaeixen Un Ajuntament que treballi per fer una ciutat equilibrada, sostenible i no fragmentada amb barris abandonats a la sort. Un ajuntament que doni suport a les persones vulnerables. Una ciutat accessible amb mobilitat fàcil i sostenible dins d'ella i en tota la seva àrea metropolitana..." (en Alacant, País Valencià) https://www.instagram.com/p/CkK4uW9K1_4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[objecteiespai]

Aa

Artistes Horaris i espais Plànol

Dissabte 22/10 de 15h-19h

1 - AAVV Maresme

2 - Centre Cívic Can Felipa

3 - Centre Cívic Convent de Sant Agustí

4 - El Born Centre de Cultura i Memòria

5 - Fundació Foto Colectania

6 - MACBA - L’atri del MACBA

7 - Memorial Democràtic (15h-18h)

8 - Museu d’Història de Catalunya

9 - Museu de Ciències Naturals de Barcelona - Parc del Fòrum

10 - Museu Nacional d’Art de Catalunya (15h-18h)

Diumenge 23/10 de 11h-19h

11a - Museu Picasso - Plaça de Jaume Sabartés

11b - Museu Picasso - Sala d'Actes

11c - Museu Picasso - Pati Noguera

11d - Museu Picasso - Pati Finestres

11e - Museu Picasso - Centre de Coneixement i Recerca

11f - Museu Picasso - Aules de Coneixement i Recerca

1 - AAVV Maresme

12 - AEIRaval

13 - Castell de Montjuïc

14 - Centre Cívic Besòs

15 - Centre Cívic Sant Andreu

16 - Centre Cultural La Farinera del Clot

17 - Diàlegs de Dona

18 - Fundació Joan Miró

25 - Fundació TMB

19 - Museu de la Música de Barcelona

20 - Museu del Disseny de Barcelona

21 - Museu Etnològic i de Cultures del Món - Montcada

22 - Museu Etnològic i de Cultures del Món - Parc Montjuïc

23 - Museu Frederic Marès

24 - Santa Mònica

Diumenge 23/10 de 11h-15h

26 - Born Comerç - PAAM

27 - Cementiris de Barcelona

28 - Cercle Artístic Sant Lluc

29 - EINA Bosc

30 - Fundació Antoni Tàpies

31 - Jardí Botànic de Barcelona - MCNB

6 - MACBA. L’atri del MACBA

7 - Memorial Democràtic (11h-14h)

32 - Museu Can Framis - Fundació Vila Casas

33 - Museu d’Arqueologia de Catalunya

34 - MUHBA Vil·la Joana

8 - Museu d’Història de Catalunya

35 - Museu de la Xocolata

36 - Teatre Lliure

37 - Open House BCN

View this post on Instagram

A post shared by #SANTLLUC (@cercleartisticsantlluc)

aa

#BarcelonaDibuixa

#BarcelonaDibuixa22

aa

aa

[vidadebarri]

Recuperem una foto de la darrera @firapurissima per traslladar-nos al #Mercadal del segle XIV. Just el que avui és la plaça de la Constitució abans era la Plaça de l’Alou, on sota l’aixopluc de les voltes d’una gran casa es feien els mercats i les fires ✨🎄 . El mercat era controlat pel senyor del castell: 🏰 cobrava la privativa en les vendes i tenia el monopoli dels pesos i les mesures. Al voltant del mercat hi havia cases que tenien taula de comerç a la porta de casa, a l’aire lliure. . Amb aquesta mirada a l’història de #SantBoi ens acomiadem de la #firapurissima més estranya. Perquè, tot i que hem gaudit de les activitats organitzades, també hem sentit el cor encongit mentre passejavem per la Rambla i ens veien al cap tots els records d’anys passats. 💖 Així que ara posem el compte enrere per la Fira de l’any vinent, que serà molt especial, ja que será el seu 75è aniversari! 🙌 . #SantBoi #BaixLlobregat #BCNmoltmes #catalunya #catalunyaexperience #somsantboi #santboidellobregat #santboimola #08830 #turismebaixllobregat #igerssantboi #somsantboi #viuresantboi #urbanphotography #picoftheday #bondia #compartimsantboi #joajudoalmeubarri #nadal (en Sant Boi) https://www.instagram.com/p/CIigyNVprho/?igshid=7cpk6wdaha5

[veinsgardunya]

DELS GARDINGS A LA GARDUNYA

Publicat el 28 d'agost de 2017

La història ens ofereix una panoràmica apassionant sobre l’eix del temps, especialment de l’home. I aquesta seqüència no és linial, sinó també hel.licoidal, per això, hi ha moments del futur que es sobreposen als del passat més arraconat. De vegades trobem aquestos lligams, quan davant d’un nom o d’un lloc del qual desconeixem el seu significat, fem una recerca sobre aquest punt d’interès. Avui parlarem de la plaça de la Gardunya, que es troba darrera del mercat de la Boqueria. Anant senzillament a consultar el diccionari de la Enciclopèdia Catalana ens trobem que la gardunya antigament volia dir la presó.

Unes línies més avall, encara ens sorprèn més trobar el mot “garding“, que es referia a la guàrdia més propera al governant got. És a dir, és la contracció de les paraules “gard” i “ring” on ring és el cercle en germànic. Aquella gent més propera al monarca, més poderosa i fidel. Aleshores ens preguntem com es pot relligar aquestos dos mots. A més de l’anglès, on es refereix a la manera d’ajustar un anell. Com hem anat a parar des de l’Alta Edat Mitjana, amb els gots i aquella mena de guàrdia “pretoriana” dels gardings?  Les semblances són massa evidents per veure que aquesta guàrdia d’honor va seguir la decadència de la noblesa goda, entremig del país nou que neixia amb el nom de Catalunya.

És més, amb els canvis de llinatge dels Bel.lònides cap els Trastàmara, aquesta guàrdia reial es transformaria en una mena d’agència d’espionatge a partir del segle XV, i durant uns quants segles, en una mena de societat secreta al servei de la monarquia hispànica. El nom de la Garduña és conegut en castellà com a marta o fagina, aquell animal mustèl.lid que caça de nit. Al final, com que els extrems es toquen, ens retrobem que en català vol dir presó.

Aprofitant que la plaça de la Gardunya es troba al darrera de la Boqueria, m’he adonat ara que el seu significat també m’era desconegut. M’ha agradat trobar que derivaria del lloc on es venien els bocs o mascles cabrons, deien que aquest comerç ho menaven els jueus. Pel nom sembla prou ben ajustat al mercat. I per això, no deixa de ser una ironia amarga de la nostra actualitat dolorosa més recent, que el musulmà fugitiu de l’atemptat de les Rambles s’hagi escapat pel mercat dels bocs, i a sobre entremig dels jueus. Només ha faltat que imaginem que va sortir per la plaça de la Gardunya cap al barri del Raval. Apuntava sense voler, de forma misteriosa, a l’antiga societat secreta? Qui ho sap…

Cercant al mateix diccionari català, més amunt ens trobem amb la paraula “gardeny”. El seu significat encara és més sorprenent. Resulta que és la paraula per anomenar el grunyit de les truges, doncs una gardenya és una truja. Com que el gardenyer és un lloc molt brut, tal com diu el Diccionari Alcover-Moll. Una combinació surrealista, per la qual aquest jove musulmà va travessar per un lloc ple de truges; semblaria aleshores que les berres l’estarien empaitant i contaminant en el seu camí cap al paradís. Fins i tot, en els moments més difícils i dolorosos, encara podem trobar espai per a la diversió i la ironia. Perquè en el fons som humans i necessitem respirar a fons, i continuar vivint enmig de gardings, de gardunyes, de bocs i de porcs.

[ninsmanresa]

Bon dia!!! Ara sí que sí!!! Ja ha arribat la Festa Major!!! Demà petits i grans a la Plaça Major a veure la Moscada i el Correfoc Infantil!!!, aneu ben equipats i poseu als xics taps a les orelles. Escolteu molt bé al Boc, el Senyor del Foc i veureu tot el que ens explica... 😊😊😊 #nins #ninsmanresa #correfoc #festamajor #manresa #comerç #petitcomerç #foc #boc #imatgeria #infantil #correfocinfantil #tradicions #guspires #red #fire #dracs #dimonis #llegenda #llegendes #pirotecnia https://ift.tt/2L8ZPQn

[etfelicitofill]

Es cola pornografia a la nova pantalla informativa de l'Ajuntament de #Valls.

#Etfelicitofill

via @xerpa05 @VallsDiari

Quan el passat 18 de maig l'Ajuntament de Valls anunciava la instal·lació de dos tòtems dinàmics amb informació interactiva a les entrades de la ciutat , ningú es podia imaginar el que acabaria passant. Doncs aquest cap de setmana, a través de les xarxes socials, alguns usuaris han denunciat que a la pantalla ubicada a la plaça del Portal Nou es podien consultar pàgines pornogràfiques on en teoria hi hauria d'haver informació interactiva sobre comerç i turisme, mobilitat i altres serveis.

L'Ajuntament denuncia ser víctima d'un 'hacker'

L'Ajuntament de Valls ha volgut sortir al pas i ha explicat que, el dissabte 29 de juliol, es va detectar la intrusió d'un hacker al portal web exclusiu d'aquest tòtem publicitari i que només es podia visualitzar a la nova pantalla informativa tàctil que l'empresa adjudicatària de les obres del pla de senyalització urbana està instal·lant. També esgrimeixen que el panell informatiu estava en fase de proves. El mateix consistori subratlla que investiguen l'origen de la intrusió, i que de manera preventiva han optat per aturar l'aparell «fins a poder garantir el seu correcte funcionament».

Font i foto: delcamp.cat

[sidigame20g]

Confinament Lleida Segrià

Eleccions Galícia Euskadi

NOTÍCIES

ESPORTS

CULTURA

EL TEMPS

DIRECTES Prem per desplegar el menú de directes de TV3 i Catalunya Ràdio, escape per sortir

A LA CARTA Prem per desplegar el menú d'a la carta de TV3 i Catalunya Ràdio, escape per sortir

BOTIGA

CCMA

Anar a la navegació principal

Notícies

Directes:

Vídeos

Àudios

Seccions

Anar a la navegació secundària

CORONAVIRUS

SALUT

EDUCACIÓ

CASA REIAL

RACISME

VIOLÈNCIA MASCLISTA

TRANSPORT PÚBLIC

MIGRACIONS

CRISI CLIMÀTICA

HOMOFÒBIA

DESTAQUEM

Obrir vídeo

El govern aprova el marc legal que permetrà mesures restrictives en cas de rebrot

El govern manté Lleida confinada, tot i la decisió judicial, i fa un decret llei de rebrots

Protesta a Lleida contra l'enduriment del confinament a la ciutat i al Baix Segre

El risc de brots de Covid a Catalunya: les regions sanitàries, gràfic a gràfic

Obrir vídeo

Els alcaldes del Baix Segrià reclamen "una decisió que no es tombi l'endemà"

Obrir vídeo

Confinar sense estat d'alarma: debat sobre les competències de la Generalitat per fer-ho

SEGUEIX-NOS

Facebook

Twitter

Instagram

MÉS A

Barcelona triplica els casos de Covid en una setmana i té 24 "petits brots controlats"

Obrir vídeo

L'Hospitalet anul·la l'esport col·lectiu i demana evitar reunions fora de la família

Obrir vídeo

Quant costa una plaça escolar i quant paguen les famílies? Per primer cop es fa públic

Segons l'informe del síndic fan falta més de 1.100 milions d'euros, prop d'un 25% més dels diners que s'hi destinen ara

La prestigiosa directora teatral Carme Portaceli, primera dona al capdavant del TNC

EL MÉS LLEGIT

Rànquing

El risc de brots de Covid a Catalunya: les regions sanitàries, gràfic a gràfic

Mor als 57 anys l'actriu Kelly Preston a causa d'un càncer de pit

La jutge de guàrdia de Lleida no ratifica el confinament decretat per la Generalitat

El govern manté Lleida confinada, tot i la decisió judicial, i fa un decret llei de rebrots

Obrir vídeoQuant costa una plaça escolar i quant paguen les famílies? Per primer cop es fa públic

* Dades de les últimes 24hPublicitat

Obrir vídeo

L'OMS alerta que la pandèmia de la Covid-19 empitjorarà pels errors dels governs

La Moncloa descarta aplicar l'estat d'alarma a Lleida per controlar el brot de Covid-19

Saragossa i Osca retrocedeixen a una fase 2 "flexibilitzada" per l'increment de casos

Trilla defensa l'enduriment del confinament a Lleida i diu que Barcelona està "al límit"

Obrir vídeo

Cas Helena Jubany: La família de l'acusada que es va suïcidar també vol reobrir la causa

Troben el cos de l'actriu de "Glee" Naya Rivera en un llac de Califòrnia

El turisme de borratxera sense control torna a Magaluf, a Mallorca, en plena Covid

Mor als 57 anys l'actriu Kelly Preston a causa d'un càncer de pit

Obrir vídeo

Dones grans maltractades durant anys, supervivents oblidades de la violència masclista

16 i 17 anys de presó per a dos violadors d'una nena a Pineda de Mar

RESULTATS

TOTS

Lliga Santander (1a Divisió)Fes click per desplegar, escape per plegar

Lliga SmartBank (2a Divisió A)Fes click per desplegar, escape per plegar

Segona Divisió B Grup IIIFes click per desplegar, escape per plegar

Lliga Endesa ACBFes click per desplegar, escape per plegar

Obrir vídeo

Els nudistes, qüestionats a les platges nudistes: "No volem guetos, volem respecte"

Un interventor de Renfe denuncia que tres joves van agredir-lo a l'estació de Flaçà

Mor a Blanes als 110 anys l'home més vell d'Espanya

Publicitat

TAMBÉ ÉS NOTÍCIA

On és obligatori portar mascareta i on no? Usos, excepcions i multes

Critiquen Norman Foster per fer un aeroport després de signar un manifest climàtic

Trump es posa mascareta per primer cop en públic i diu que mai hi ha estat en contra

Ventura Pons subhasta la seva col·lecció d'art: "Em venc les obres per fer cinema"

Flexta esquerraFlexta dreta

Obrir vídeo

Tornar a l'oceà: un refugi de Bali rehabilita dofins rescatats de la captivitat

Tres joves de Parets creen el Music Truck Fest, un festival ambulant en una caravana

Obrir vídeo

Desallotjament constant de la cala del Golfet de Calella, tancada pel risc d'esllavissades

Obrir vídeo

Com veure el cometa Neowise durant el que queda de juliol

INSTAGRAM 324CAT

VÍDEOS DESTACATS

00:01:48

El govern aprova un decret llei per confinar Lleida i el Baix Segrià

00:01:40

La Generalitat pot confinar però no a tota la població

00:01:37

Confusió i indignació entre els comerciants i veïns de Lleida

00:05:13

Salvador Illa: "Les comunitats tenen competències i instruments. Els ciutadans han de seguir les recomanacions de les autoritats sanitàries"

00:01:19

L'Hospitalet extrema les mesures anticontagi

00:01:34

La regió metropolitana, en alerta pels brots de Barcelona i l'Hospitalet de Llobregat

00:06:03

Ada Colau: "Ens preocupa l'augment notable de casos, s'han triplicat, però no és alarmant i no és equiparable als brots del Segrià"

00:02:11

Quant costa una plaça escolar?

00:02:37

Lluita contra les xarxes de pesca fantasma, abandonades al fons del mar

00:01:37

L'explotació laboral al tèxtil, una de les cares del brot de Covid-19 de Leicester

00:01:11

Amnistia Internacional demana comptes als governs per la mort de 3.000 sanitaris al món

00:01:33

Gran polèmica a Rússia per la detenció d'un periodista que s'exposa a 20 anys de presó

Flexta esquerraFlexta dreta

ÀUDIOS DESTACATS

00:07:50

Alba Vergés: "És clar que nosaltres no prenem unes mesures per gust, sinó per protegir les persones"

00:08:44

Antoni Trilla: "La mesura a Lleida és l'única que pot ajudar a reduir la transmissió"

00:09:15

Miquel Pueyo: "La meva sensació és de desgavell. Exigeixo claredat"

00:06:01

Alcaldes d'Aitona i Alcarràs: "Estem sols i abandonats enmig de la incertesa"

00:10:06

Ramon Mur: "No podem continuar apel·lant al compromís professional dels metges"

00:08:33

Carles Mundó: "No correspon a un jutjat d'instrucció decidir sobre el confinament"

00:37:49

Jordi Sànchez: "Els drets electorals de JxCat els guanyarà JxCat, no volem ser esclaus del passat"

00:25:47

Galícia i Euskadi: unes eleccions marcades pel coronavirus

00:02:08

Hem viscut la primavera amb més mosquits tigre dels últims 5 anys

00:02:00

Un teixit desenvolupat a Catalunya es pot refrigerar de forma autònoma

00:03:33

L'illa de Gorée, porta del comerç transatlàntic d'esclaus, deixa enrere nomenclatures colonials

00:04:34

Catalunya participa en un projecte pioner per detectar la Covid-19 per la tos i la veu

Flexta esquerraFlexta dreta

EL TEMPS

Volume 90%Durada de00:05:20

Dimarts amb més núvols i baixada de la temperatura

Com veure el cometa Neowise durant el que queda de juliol

GALERIES DE FOTOS

FOTOGRAFIA SEGÜENT, UTILITZA LES FLETXES DEL CURSOR DRETA PER AVANÇAR

REPRODUIR, PREM LA BARRA ESPAIADORA PER INICIAR O ATURAR LA REPRODUCCIÓ

FOTOGRAFIA ANTERIOR, UTILITZA LES FLETXES DEL CURSOR ESQUERRA PER RETROCEDIR

Les nits del cometa Neowise

Veure fotografia en pantalla complerta, prem escape per sortir

1/19Emili Vilamala

L'ÚLTIM

Obrir vídeo01:04:14

Telenotícies vespre - 13/07/2020

TOTS ELS VÍDEOS DEL TN

ESPORTS

Obrir vídeo

BARÇA

Bartomeu: "Les converses per fitxar Lautaro estan aturades"

FUTBOLEl TAS redimeix el Manchester City, que podrà jugar la Champions

FUTBOL AMERICÀEls Redskins canvien el nom i el logo de l'equip per les seves connotacions racistes

FUTBOLEl Madrid salva els papers a Granada (1-2) i aplana el camí cap al títol de Lliga

COMARQUES

Tria una comarca

+−

FLAÇÀUn interventor de Renfe denuncia que tres joves van agredir-lo a l'estació de Flaçà

ALCARRÀSEls alcaldes del Baix Segrià reclamen "una decisió que no es tombi l'endemà"

BARCELONABarcelona triplica els casos de Covid en una setmana i té 24 "petits brots controlats"

Protesta a Lleida contra l'enduriment del confinament a la ciutat i al Baix Segre

SANT VICENÇ DE CASTELLETControlat l'incendi que ha cremat al polígon La Farinera de Sant Vicenç de Castellet

Publicitat

TV3

Catalunya Ràdio

Notícies

Esports

EL MÉS LLEGIT

EL MÉS VIST

EL MÉS ESCOLTAT

El més llegit de Notícies

El risc de brots de Covid a Catalunya: les regions sanitàries, gràfic a gràfic

El govern confina Lleida i els municipis del Baix Segre per frenar la Covid

Mor als 57 anys l'actriu Kelly Preston a causa d'un càncer de pit

El govern endurirà les mesures per frenar l'augment de contagis de Covid al Segrià

La jutge de guàrdia de Lleida no ratifica el confinament decretat per la Generalitat

Confinament més restringit: Què es pot fer i què no a Lleida i el Baix Segre?

El govern manté Lleida confinada, tot i la decisió judicial, i fa un decret llei de rebrots

Dels 9 casos a la residència de l'Hospitalet, 5 ja havien superat la Covid a l'abril

Quant costa una plaça escolar i quant paguen les famílies? Per primer cop es fa públic

Trilla defensa l'enduriment del confinament a Lleida i diu que Barcelona està "al límit"

* Dades de les últimes 48h

ALTRES INFORMACIONS:

Últimes notícies

Calendari laboral 2020

Lloguer

Pensions

Crisi climàtica

Més temes

Publicitat

Servei d'Atenció a l'Audiència

Accessibilitat

Privacitat i cookies

Avís legal

© Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA

[coneixercanals]

Arbre de Nadal Sostenible de l’Olleria

Arbre de Nadal Sostenible de l’Olleria

Un any més, s’ha col·locat a la plaça de la Vila, l’Arbre sostenible de Nadal confeccionat gràcies a l’ajuda de diverses entitats, associacions i centres educatius de l’Olleria.

Des de l’Ajuntament es vol agrair a tots els participants la seua col·laboració, amb un xec regal per a gastar al comerç local del municipi, ja que sense ells no haguera estat possible gaudir d’aquesta obra.

Amb aquest…

[colajet]

Salida y meta en pista de atletismo, circuitos completamente homologados (es difícil ver que se molesten en certificar la distancia de 5k si el circuito varía respecto al de 10) y perfil que intenta buscar la rapidez (aunque algunas cuestas te vas  a encontrar, eso es así, que estamos tan cerca del llobregat como de Collserola y se nota). Más o menos, esto es lo que te vas a encontrar en La Sansi Sant Feliu y aquí te paso a contar sus principales características.

Lugar: Sant Feliu de Llobregat

Hora: Domingo (11 h)

Distancia: 5 y 10 km (homologadas)

¿Para Marca?  Bastante posible

Recorrido

Avituallamientos: Km 5 (para el 10k) y Meta (5k y 10k)

Liebres: 40′ – 45′ – 50′ – 55′ -60′

Puntúa: Lliga Championchip (el 10k: doble)

Extras: Guardarropa, ducha y tren gratuito. Carreras infantiles.

¿Marca? Ahora más posible

El circuito lo considero bastante rápido (no el que más pero  se deja correr mucho) a pesar de un par de repechos, no muy duros ni largos pero sí a tener en cuenta, que os obligará a regular un poco (sobre todo, en la segunda vuelta se notan bastante). También hay que sumarle la posibilidad de viento en la zona más abierta (la del polígono), el día que hice el repaso lo noté bastante pero al final está condicionado al parte meteorológico de esa jornada. Ahora, siendo un circuito homologado ya no hay excusa para intentar batir marca.

Estrategia: De las de ir adaptando el ritmo

Circuito de 5 km al que los del 10k le darán dos vueltas y los del 5k solo una. Eso sí, cada vuelta no es idéntica (luego te lo cuento). El perfil muestra que es más rompepiernas en su primera mitad (aquí toca saber adaptar el ritmo) que en la segunda (entre el llano y el falso llano, ahí se puede dar un poco más de gas o mantener un ritmo estable).

Para el 10k: Yo apostaría por una primera vuelta reservando un poco para tomar nota y situar todas las dificultades; en la segunda, con toda esa información interiorizada, ya es momento de dar gas.

Para el 5k: hasta el km 1,5 adaptando el ritmo y sabiendo regular; justo cuando superemos el tramo adoquinado podemos ya podemos dar una marcha más pero guardando lo justo para superar los pequeños repechos que nos quedan.

Algunas claves

1/ Dos vueltas muy parecidas pero no miméticas.  La primera comienza dando una vuelta por la pista de atletismo y haciendo una ida y vuelta en el primer km por carrer Mataró; en la segunda, compensamos esos metros haciendo un tramo poligonero más largo por Laureà Mirò.

2/ Salida pistera y rápida.  Una vuelta casi entera por la pista de ateltismo, y salimos de allí por un corto tramo de tierra que nos sitúa ya en el asfalto.

3/ Tramos peatonales. Son dos: el primero es de unos 300 metros (en el km 1,3 en la primera vuelta y km 5,3 en la segunda); el segundo también de aproximadamente 300 metros (en el km 2,7 y 6,7, respectivamente). Suelo perfecto para correr.

4/ Tramo adoquinado. De unos 400 metros (entre el km 2,1 a 2,5 y del km 6,1 a 6,5.

5/ Bastantes badenes. A lo largo del circuito, se ven bien porque están pintados pero hay que ir con ojo.

6/ Los repechos (ya os aviso que no son nada del otro mundo):

Passeig dels Pins (km 1,9 y 5,9): 300 m, bajar una marcha.

Laureà Miró (km 3,2 y 6,2): 200 m, exigentes para regular.

Comerç (km 4,4 y 9,4): 100 m, desnivel moderado.

Entrada a pista (km 4,7 y 9,7): corto de no bajar ritmo.

Además los 200 m de carrer Mataró (antes de finalizar la primera vuelta) y los 300 m de carrer Constitució (el tramo adoquinado) son un poco falso llano.

7/ Tras varios repechos vienen bajadas rápidas. Los de de Passeig dels Pins, Laureà Miró y el falso llano que finiquita la primera vuelta.

8/ El tramo del polígono se corre un montón. Prácticamente llano y rectilíneo, para ponerse un ritmo y no parar de repicarlo.

9/ La división del 5k y el 10k, antes de entrar a pistas. En el carrer Mataró: los del 5k giran a la izquierda para acometer los metros finales pisando tartán; los del 10k siguen recto.

10/ Llegada también en pista de atletismo. El acceso es con un breve repecho, un tramo muy corto sin asfaltar y 100 m de tartán.

Liebres y cajones de salida

Cinco serán las liebres de las que dispongamos este domingo en la Sansi Sant Feliu de la mano de corredors.cat. Correrán para los del 10k pero a los del 5k os serviran perfectamente hasta 300 metros antes de meta donde os dirigiréis ya a la pista de atletismo. La estrategia supongo que será la de clavar la primera y segunda vuelta aunque aquí también influirá que la segunda vuelta será un poco más larga que la primera por lo de cuadrar la distancia.

Liebres: 40′, 45′, 50′, 55′, 60′

También habrá cajones de salida. Los de La Sansi suelen moverse entre tres y cuatro (Mercè y Nassos al margen) según la carrera, más que suficientes para el millar de congregados.

___

El Recorrido

Circuito a una vuelta (5k) y doble vuelta (10k) que se puede dividir perfectamente en dos mitades: la primera es de sube y baja muy urbano y entretenido; la segunda más llana y rectilínea por polígono Con un repecho corto cerca del final). Como las dos vueltas no son idénticas, dividiré el recorrido en dos mapas.

1ª Vuelta

1/ Salida y primeros metros

Hasta km 1

Este año la salida se traslada a la pista de atletismo (y eso está genial, mucho más vistoso) donde daremos casi una vuelta completa al tartán antes de tomar el camino en dirección al carre r Mataró. Lo principal aquí es ir con cuidado al salir de la pista. En el carrer Mataró haremos una ida y vuelta donde ya podemos ir buscando poco a poco nuestra posición en el pelotón.

2/ Hasta Plaça de l’estació

Km 1 a km 2,5

Pasamos por debajo de la RENFE en un corto descensos para  luego girar y entrar zona peatonal que ya irá poco a poco picando para arriba. Ya en el Passeig dels Pins pero al girar a Constitució se convierte en un falso llano que tiene como principal dificultad que pisamos un incómodo adoquín. Yo abogo por buscar un ritmo asumible y no forzado porque si no luego se paga.

3/ Casco urbano

Km 2,5 a km 3,5

Sin duda, el tramo más bonito y agradecido del circuito, pasaremos por delante de la iglesia y del Ayuntamiento, pisaremos zona peatonal (Que a esa hora, 11 de la mañana, seguro que tiene gente paseando) y luego tomaremos la avenida principal de Laureà Miró que esconde un corto pero exigente repecho donde tocará frenar el ímpetu que llevábamos de ser un tramo casi al 100% en bajada suave. Gústate pero corre con cabeza.

4/ POLIGONEANDO

Km 3,5 a km 4,4

Tramo soso como él solo donde no queda más remedio que ponerse el mono de faena: aquí lo importante es mirar adelante, ponerse un ritmo a piñón fijo y no cejar en el empeño hasta que lleguemos a la altura de la vía del tren del carrer Comerç.

5/ HASTA META (o FIN de 1ª VUELTA)

Km 4,4 a km 5 (o META)

Después de superar el breve repecho que hay tras pasar por debajo de las vías del tren (si es primera vuelta yo regularía, si es vuelta definitiva apretaría los dientes y no bajaría el pistón), nos queda un falso llano (que yo acometería de forma diferente si es en el primer paso o en el segundo) antes de desviarse la carrera del 5k para las pistas (ya a tope) y el 10k que sigue recto (mantenemos nuestro ritmo de carrera)

_

2ª Vuelta

6/ REPETIMOS CASCO URBANO

 Km 5 a km 8,5

O sea, los puntos 2, 3 y 4 de la primera vuelta del circuito. Lo dicho: zona de subes y bajas por tramos de asfalto y peatonales donde en esta segunda vuelta lo importante es no venirse arriba. Mejor ir adaptando el ritmo a cada situación y guardar un punto para el larguísimo tramo poligonero que nos viene ahora.

7/ Más Polígono

 Km 7,5 a km 9,4 (o META)

Casi dos kilometrazos en línea recta (del 8 al 9 en tramo de ida y vuelta, podrás saludar a otros corredores, eso mola) para ponerse un ritmo de carrera ajustado a nuestras sensaciones de carrera: si vamos fatigados es mejor no forzar; si nos encontramos fuertes yo metería una marcha más. Ojo al viento!

8/ HASTA META 

Km 4,4 a km 5 (o META)

Después de superar el breve repecho que hay tras pasar por debajo de las vías del tren (si es primera vuelta yo regularía, si es vuelta definitiva apretaría los dientes y no baja queda un falso llano y la entrada a las pistas de atletismo. De tartán esta vez hay poco, unos 100 metros que son los ideales para meter ese sprint final.

Gracias a Carlos Sánchez por las fotos que ilustran esta entrada.

#ConsejosExprés: Sansi Sant Feliu Un 5k y 10k homologados de rectas y cuestas pero bastante rápidos. Salida y meta en pista de atletismo, circuitos completamente homologados (es difícil ver que se molesten en certificar la distancia de 5k si el circuito varía respecto al de 10) y perfil que intenta buscar la rapidez (aunque algunas cuestas te vas  a encontrar, eso es así, que estamos tan cerca del llobregat como de Collserola y se nota).

[pb9c-cat]

altres.

Altres meravelles culturals del Poblenou.

1. L’Ajuntament

L’ajuntament fa convocatòries de la premsa on parles sobre temes com els màsters; també ofereixen treballs. També té una bústia per enfortir l’integritat del sector públic municipal.

Pàgina web oficial.

2. Flor de Maig

Fou una cooperativa de consum històrica nascuda l'any 1890 al Poblenou. Va esdevenir una de les més potents de Catalunya. Els seus fundadors, aficionats al cant coral, li van donar el nom d’una de les més cèlebres composicions d’Anselm Clavé, La Flor de Maig.

La Cooperativa va anar creixent, a través de l’absorció o fusió amb altres cooperatives i va contractar treballadors per al seu transport i venda. Es van ocupar a desenvolupar escoles nocturnes per a adults, preocupats com estaven per la cultura de la classe obrera, amb una biblioteca ben equipada, de pedagogia cooperativista, d’esperanto, també d’activitats de descans, teatre i cafè.

El 1908 la Cooperativa va adquirir una finca rústica a Cerdanyola on va construir una granja que servia per proveir-se de productes frescos, hortalisses i carn, així com de lloc d’esplai i descans, tot un èxit. Però precisament aquest èxit “comercial” seria causa, primer d’un estancament i després d’una confusa sensació de crisi que es consolidaria a la República. El 1978 va ser recuperat per l'Associació de Veïns del Poblenou que va impulsar la constitució d'un ateneu popular.

3. La Teixidora

Va ser fundat l’1 de gener del 1888 per el nucli d’entusiastes de les doctrina de Francesc Pi i Margall. Poc després, van traslladar el local al carrer María Aguiló 27, i van quedar-se allà fins el 1939. Durant els anys 20, el centre va dur a terme una important labor cultural d’oci y formació dirigida als veïns del barri barcelonès del Poblenou. L’edifici va quedar abandonat des de la dècada del 1970 fins que va ser ocupat novament i baptisat com La Teixidora en la tardor del 2007.

Pàgina web oficial.

4. Can Felipa

Can Felipa és un centre d’ arts performatives i visuals centrats en els artistes, amb exposicions, actuacions i tallers. Ofereix serveis com un entrenador personal que et pot oferir molts tipus de resultats; també té un servei anomenat medicina esportiva, que té d’objectiu poder avaluar el nostre estat físic, prevenir futures lesions i assessorar-vos sobre l’activitat més beneficiosa per a la vostra forma física i els vostres reptes; al centre també hi han cursos de natació per tot tipus d’edat; a part de tot això el centre també ofereix:

Terma amb cromoteràpia.

Revisió mèdica inicial.

Fisioteràpia i massatge.

Dietètica i nutrició.

Medicina Tradicional Xinesa.

Venda d’articles esportius.

Pàgina web oficial.

5. Teatre Nacional de Catalunya

El Teatre Nacional de Catalunya o abreviat com TNC, és un teatre públic creat per el Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya.

Les entrades poden arribar de 10- 20€; a vegades hi poden arribar a un preu més alt. També hi han xecs regals que serveixen per regalar cultura; teatre s’hi venen per 20€ i s’hi poden bescanviar per events, abonaments, llibres o un sopar en el TNC.

Pàgina web oficial.

6. MUHBA

El Museu d’Història de Barcelona és un museu de ciutat que conserva, estudia, documenta, divulga i exposa el patrimoni històric i l’història de Barcelona des dels orígens fins a l’actualitat. Es troba en la plaça del Rei, en el cor de la Barcelona antiga i gestiona diversos centros patrimonials distribuïts per els distrits i barris de la ciutat. Va ser inaugurat el 14 d’abril de l’any 1943.

Pàgina web oficial.

7. Biblioteca Manuel Arranz

És una biblioteca creada el 2009 i situada a l’antiga fàbrica tèxtil de Can Saladrigas. Porta el nom de Manuel Arranz en homenatge al professor, historiador i arxiver que va fundar La Flor de Maig i membre i president de l’Arxiu Històric del Poblenou. 

Inclou sales d’ordinadors i àrea infantil. Hi ha llibres en català, castellà, francès, etc. cadascun organitzat en literatura i teatre. Per agafar un llibre has de fer-te el carnet. El carnet és vàlid per a totes les biblioteques públiques de Barcelona i Catalunya. El prèstec dura un mes aproximadament i pots renovar-lo tres cops.

Pàgina web oficial.

8. Llibreria NoLlegiu

Aquesta llibreria, és un espai per compartir experiències lectores, activitats relacionades amb la literatura i els llibres i un centre de promoció i agitació cultural. La NoLlegiu ocupa tres plantes gràcies a les aportacions econòmiques de moltes persones.

A la planta baixa hi ha la llibreria amb llibres tipus com la narrativa, l’assaig, la novel·la gràfica i una primera secció de poesia. A la primera planta, hi ha tot l’oferta d’art, poesia i fotografia i una selecció d’editorials. I a la segona planta, hi ha la seu de l’Escola de Lectura Creativa vinculada a la llibreria amb cursos molt més intensius.

Pàgina web oficial.

9. L’Etcètera

Aquesta llibreria està especialitzada en la cultura, en el llibre, en el paper i les persones. Si no hi ha un llibre te’l localitzen. I tot i ser a internet hi ha un espai físic per oferir els seus llibres. També comparteixen i promocionen les activitats dels veïns, dels seus amics, de les botigues humils que fan diligentment la seva feina, de la gent que admiren.

Pàgina web oficial.

10. Llibreria La Retrobada

La Retrobada és una llibreria de segona mà on podràs trobar llibres usats en bon estat i de tots els gèneres, marxandatge literari i cafè. La idea neix un any enrere de dues llibreteres, la Noelia i la Marina, amb ganes d'obrir el seu negoci i amb la seva pròpia visió del món del llibre. Per això ens van establir al Poblenou, una zona on es valora la proximitat i el comerç local.

Pàgina web oficial.

11. El Centre Moral i Cultural

El centre Moral va ser una escola i s'organitzaren activitats recreatives com ara teatre, un grup de caramelles, jocs infantils i també una cooperativa de consum. Actualment, és un centre que es fan classes de música, teatre i ballet. Hi ha un auditori o sala d’actes a la planta baixa. També té un bar amb una terrassa.

12. Espai Subirachs

És un museu petit que conté les obres del senyor Josep M. Subirachs. Actualment, la seva filla és la propietària del museu.

Josep M. Subirachs va ser un escultor que va treballar molt. D’entre les nombroses obres monumentals que va realitzar destaca, el conjunt escultòric de la façana de la Passió de la Basílica de la Sagrada Família. L’Escala de l’Enteniment fou una altra obra de Josep M. Subirachs (1927). La seva producció, àmplia i variada, inclou, a més, dibuixos, pintures, gravats, litografies, cartells, tapissos, escenografies i dissenys de joies i de medalles. El seu univers iconogràfic, personal i inconfusible, amb un rerefons cultural ric de referències simbòliques, és l’essència que distingeix la producció d’un dels exponents més representatius de l’art català del segle XX.

Pàgina web oficial.

[comunistescat]

Prou bloqueig polític, unim els tramvies! Manifest .

Convoquem la ciutadania a mobilitzar-se el proper dissabte 20 de gener, a les 11 hores, tant a la plaça de Francesc Macià com a la plaça de les Glòries. Des d’aquests dos punts s’iniciarà una marxa per la Diagonal fins el punt de trobada situat a la plaça Verdaguer, on es faran diversos actes a les 12 hores. Prou bloqueig polític, unim els tramvies! Badalona · Barcelona · Cornellà de LLobregat· Esplugues de Llobregat · Sant Feliu de Llobregat · Sant Joan Despí · Sant Just Desvern · L’Hospitalet de Llobregat · Sant Adrià de Besòs Després de més d’una dècada de servei de tramvia interruptus, les entitats sotasignants reclamem a tots els grups municipals de Barcelona el seu vot favorable a la connexió de tramvies per la Diagonal, planificada per la Generalitat des de l’any 2001 al Pla Director d’Infraestructures. Per què? Perquè és lògic, perquè el trajecte més curt entre dos punts és una línia recta, perquè tenir el Trambaix i el Trambesòs separats i sense connectar per menys de 4 km no té sentit i resulta ineficient. Perquè permet connectar 9 municipis, perquè enllaça el Baix Llobregat amb el centre de la ciutat i amb el Barcelonès Nord, directament, sense transbordaments. Perquè la ciutat no s’acaba al límit municipal de Barcelona. Perquè enllaça els principals campus universitaris i zones de recerca de la ciutat. Perquè els veïns de l’Eixample necessiten una artèria més pacificada i amable i no una autopista. Perquè connectarà amb les línies L1, L2, L3, L4, L5, L9, L6, L7 i altres línies de FGC (metro del Vallès), augmentarà la connectivitat de la xarxa de transport i descongestionarà el metro. Perquè alliberarà la Diagonal, on el vehicle privat i el transport públic estan col·lapsats. Perquè cada tramvia pot substituir de 3 a 4 autobusos, amb més capacitat i rapidesa, a més de captar nous viatgers al cotxe i millorar el funcionament semafòric. Perquè permet redistribuir per tots els barris els autobusos que avui estan atapeïts a la Diagonal i millorar el servei de bus en zones pitjor ateses. Perquè és més ràpid que els autobusos. Perquè redueix la contaminació al centre de la ciutat, perquè és ecològic i de baix consum i avança cap a una ciutat més eficient i humana. Perquè és l’opció més barata que resol els problemes de capacitat. Perquè costa menys que una sola parada del metro. Perquè és el mitjà més accessible (sense rampes ni ascensors) més confortable i més ben valorat pels usuaris. Perquè dinamitzarà el comerç de la zona, perquè permet acabar de reformar la diagonal del Cinc d’Oros a Glòries. Perquè L’Hospitalet, Esplugues, Sant Just, Sant Feliu, Badalona, Sant Joan Despí i Sant Adrià ho han demanat en mocions municipals. Perquè connectar els tramvies obliga a modificar les condicions de la concessió privada actual, que sense canvis duraria fins el 2032. És una oportunitat per avançar cap a un model d’operació pública. Perquè cal acabar el que ja està començat. Per tots aquests motius, convoquem la ciutadania a mobilitzar-se el proper dissabte 20 de gener, a les 11 hores, tant a la plaça de Francesc Macià com a la plaça de les Glòries. Des d’aquests dos punts s’iniciarà una marxa per la Diagonal fins el punt de trobada situat a la plaça Verdaguer, on es faran diversos actes a les 12 hores. Entitats signants Associació per a la Promoció del Transport Públic (PTP) Catalunya Camina Comissions Obreres de Catalunya (CCOO) Confederació d’Associacions Veïnal de Catalunya (CONFAVC) Bicicleta Club de Catalunya (BACC) Federació d’Associacions de Veïns del Baix Llobregat (FAVBAIX) Federació d’Associacions de Veïns i Veïnes de Barcelona (FAVB) Federació d’Associacions de Veïns de Badalona (FAVBDN) Ecologiestes en Acció de Catalunya (EaC) Plataforma per a la Qualitat de l’Aire (PQA) Prevenció d’Accidents de Trànsit (P(A)T) Unió General de Treballadors (UGT) Units pel Tram AVV Sagrada Família AVV Poblenou AVV Esquerra de l’Eixample AVV Font de Fargues AVV La Satalia AVV Sant Andreu de Palomar AVV Clot-Camp de l’Arpa La Saboga Plataforma de Usuaris del Transport Públic de Molins de Rei (PUTP-MdR) Delegació d’Estudiants d’Arquitectura de Barcelona Amics de la Bici Volem L9 Fòrum del Transport Català Col·lectiu Superilla Poblenou Federació ECOM Associació Sumem eco-union 350BCN Associació Disminuïts Físics L’Hospitalet Barcelona Camina via el Bloc dels i les Comunistes de Catalunya

[anemdeviatge]

Dissabte 6 de Gener – Lisboa Avui es el Primer dia de sol que tenim! I es que com heu vist en algunes fotos ens ha abandonat des de que vàrem arribar. Ja amb la zona reconeguda d'ahir al vespre em anat primerament al Elevador de Santa justa, una talaia de ferro en el mig de la ciutat dels primers anys del segle XX. La vista era bona, tot i que feia respecte acostar-se a la barana. Fetes les fotos de rigor i contemplar els primer rajos del matiner sol hem anat al temple de costat, el convent Do Carmo, singular per la seva nau principal, despullada del sostre, amb el que és com aquelles esglésies italianes que intenten representar el cel, doncs aquesta ho aconsegueix sense esforç. A les naus que es conserven hi han posat un museu arqueològic on hi ha des de tombes dels reis portuguesos a estris neolítics o mòmies egípcies. Després hem anat a una plaça molt gran que dóna la benvinguda al Tajo. Aquesta plaça, coneguda com plaça del comerç, està presidida per un gran arc de triomf al qual s'hi pot pujar... i clar, ens hi hem tingut que enfilar. Novament vistes i fotos han valgut molt la pena. A partir d'aquí, cap a munt. Primer topem amb la catedral, un edifici de gran alçada i amb sostre! No molta cosa a destacar d'aquest. I a tot això se'ns fa l'hora de dinar. Jo per fi he tastat el bacallà amb nata, i he de dir que BO-NI-SSIM! Ja amb la panxa plena hem anat a la part més alta de la ciutat, el castell. Una corona per al turó que adorna la ciutat. Dins hi ha un castell de altes muralles que donen una mica de vertigen, entre les vistes i el passeig ja s'ha fet fosc. En resum ha set un dia de panoràmiques i molt pujar i baixar. Demà l’últim dia, tindrem temps a fer-ho tot?