#Ocitocina no parto

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Diferenças entre Parto Normal e Cesariana: Prós e Contras

As diferenças entre parto normal e cesariana são significativas tanto em termos de processo quanto de recuperação. O parto normal, também conhecido como vaginal, envolve a passagem do bebê pelo canal de parto da mãe, proporcionando uma recuperação mais rápida e menos intervenções cirúrgicas. Já a cesariana é uma cirurgia na qual o bebê é retirado por uma incisão no abdômen e útero da mãe, sendo…

[lucianaperfetto]

Como Fortalecer o Vínculo Mãe-Bebê Durante o Puerpério

Introdução: A Importância do Vínculo Mãe-Bebê no Puerpério O período do puerpério é um momento crucial na vida de mãe e bebê. É durante essas primeiras semanas após o nascimento que o vínculo mãe-bebê começa a se formar, trazendo benefícios de longo prazo para ambos. Um forte vínculo afetivo pode promover o desenvolvimento emocional e físico do bebê, além de oferecer suporte emocional para a mãe. Neste artigo, vamos explorar práticas e ações que podem ajudar a fortalecer essa conexão tão especial. Descubra como o contato pele a pele, a amamentação, e uma rotina de cuidados dedicados desempenham um papel essencial na construção desse laço único. Contato Pele a Pele: Benefícios e Práticas O contato pele a pele entre mãe e bebê é uma prática com impactos profundos no desenvolvimento emocional e físico do recém-nascido. Durante o puerpério, esse vínculo pode ser intensificado, trazendo inúmeros benefícios para ambos. Aqui, destacamos os principais benefícios e compartilhamos algumas práticas eficazes para implementar essa conexão em sua rotina diária. Fortalecimento do Vínculo Emocional: O contato pele a pele ajuda na liberação de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor, fortalecendo o vínculo afetivo entre mãe e bebê. Regulação Térmica e Cardíaca: O calor corporal da mãe também auxilia na regulação da temperatura e dos batimentos cardíacos do recém-nascido, contribuindo para o seu bem-estar. Apoio à Amamentação: A prática pode facilitar a amamentação, estimulando o reflexo de sucção do bebê e aumentando a produção de leite da mãe. Redução do Estresse: Para a mãe, esse momento íntimo pode reduzir níveis de estresse pós-parto, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento. Para integrar o contato pele a pele à sua rotina, aqui estão algumas práticas recomendadas: Inicie logo após o nascimento: Sempre que possível, comece essa prática imediatamente após o parto, mantendo o bebê no peito por pelo menos uma hora. Escolha momentos tranquilos: Separe momentos do dia sem interrupções para praticar o contato pele a pele, seja antes da soneca ou após o banho. Adapte posições confortáveis: Encontre uma posição confortável tanto para você quanto para o bebê, utilizando almofadas de amamentação se necessário. Inclua o pai ou parceiro: O contato pele a pele também é benéfico quando realizado pelo pai ou outro cuidador, fortalecendo ainda mais os laços familiares. Integrar o contato pele a pele na sua vida diária durante o puerpério pode ter benefícios duradouros para você e seu bebê, estabelecendo um vínculo sólido e amoroso que irá perdurar por toda a vida. Amamentação: Uma Conexão Além da Nutrição A amamentação é um dos momentos mais íntimos e especiais entre mãe e bebê, proporcionando não apenas uma fonte de alimento, mas também uma riqueza de interações afetivas. Este é um processo que vai além da simples nutrição, sendo essencial para o fortalecimento do vínculo entre ambos durante o puerpério. Ao amamentar, a mãe oferece ao bebê segurança, conforto e carinho, estabelecendo uma ligação emocional profunda. Aqui estão algumas formas pelas quais a amamentação contribui para essa conexão singular: Contato Visual: Durante a amamentação, mãe e bebê se olham nos olhos, aumentando a confiança e proximidade emocional. Produção de Hormônios: A ocitocina, conhecida como hormônio do amor, é liberada tanto na mãe quanto no bebê, promovendo sensações de prazer e ligação. Acalento e Segurança: O calor e o ritmo do coração da mãe acalmam o bebê, proporcionando uma sensação de segurança e proteção. Para maximizar essa experiência única, é importante que as mães criem um ambiente relaxante durante a amamentação, livre de distrações. Esse ambiente tranquilo favorece não apenas a alimentação, mas também a comunicação afetiva silenciosa, mantendo a mãe e o bebê conectados emocionalmente. Escolha um local confortável e tranquilo para amamentar. Mantenha o contato pele a pele sempre que possível. Fale suavemente ou cante para o bebê durante a amamentação. Lembre-se, a amamentação é mais do que alimentar – é uma oportunidade valiosa para cultivar amor e confiança que duram uma vida inteira. Rotina de Cuidados: Momentos de Interação e Afeto Durante o puerpério, estabelecer uma rotina de cuidados não é apenas benéfico para o bem-estar do bebê, mas também é uma oportunidade de fortalecer a conexão emocional com ele. Cada atividade diária, desde a troca de fraldas até o banho, pode se transformar em momentos significativos de interação e afeto. Aqui estão algumas dicas para criar momentos especiais durante a rotina de cuidados: Troca de fraldas: Use esse momento para olhar nos olhos do seu bebê, falar com uma voz suave e sorrir. Isso ajuda a construir um ambiente de confiança e segurança. Hora do banho: Além de ser um momento relaxante, o banho é uma oportunidade para o contato pele a pele e para introduzir brincadeiras com água, estimulando os sentidos do bebê. Amamentação ou alimentação: Utilize esses momentos para conversar ou cantar para seu bebê. Assim, ele vai associar a alimentação a um momento de conforto e carinho. Seguir uma rotina de cuidados consistente não só ajuda seu bebê a se sentir seguro, como também cria rituais que fortalecem a relação mãe-bebê. Cada interação diária, por menor que pareça, contribui para um vínculo afetivo duradouro. Comunicação Não Verbal: Entendendo os Sinais do Bebê No período do puerpério, a comunicação não verbal desempenha um papel crucial na conexão entre mãe e bebê. Muitos dos sinais que os bebês emitem não são verbais, mas eles revelam muito sobre suas necessidades e emoções. Compreender esses sinais pode ajudar a fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Aqui estão algumas dicas essenciais para interpretar a comunicação não verbal do bebê: Choro: Diferentes tipos de choro podem indicar fome, desconforto ou necessidade de atenção. Aprender a diferenciar os tipos de choro pode ajudar a mãe a responder adequadamente. Expressões faciais: Bebês são muito expressivos. Um sorriso pode indicar prazer, enquanto uma careta pode sinalizar desconforto. Gestos corporais: Movimentos como a agitação dos braços e pernas geralmente expressam excitação ou desconforto. Contato visual: O contato visual é uma forma poderosa de comunicação, indicando que o bebê está prestando atenção e interagindo. Para asContinue a ler »Como Fortalecer o Vínculo Mãe-Bebê Durante o Puerpério O post Como Fortalecer o Vínculo Mãe-Bebê Durante o Puerpério apareceu primeiro em Psicóloga Luciana Perfetto .

[fredborges98]

"...os efeitos da ocitocina parecem limitados ao próprio grupo. O hormônio não apenas aumenta o afeto pelos amigos, mas também pode intensificar a aversão a estranhos. Acontece que a ocitocina não alimenta a fraternidade universal. Alimenta sentimentos de "meu povo primeiro" ou do corporativismo ou da xenofobia.

Onde existe o amor pode existir o rancor e vice-versa.

"Lembre-se de Khaliifah Marcellus Williams! Um homem negro muçulmano acusado falsamente. Lembre-se de que ele é inocente. Lembre-se que o governador do Missouri, Mike Parson, que teve a oportunidade de salvar a vida deste homem, decidiu não fazê-lo. Lembre-se de que todos, exceto três juízes da Suprema Corte, decidiram que também não valia a pena salvar sua vida. Lembre-se do rosto dele. Lembre-se de suas últimas palavras. E lembre-se de como este país é f_ _ _ _ o!!!"

Lembre-se sempre do que os 9 dedos fizeram ou fazem com nossa nação!

Ocitocina - O hormônio do amor ou da segregação?

Por: Fred Borges

A ocitocina é um importante hormônio no corpo humano, responsável por sensações reconfortantes durante interações sociais e físicas.

Conhecido como o hormônio "do amor", a ocitocina, junto de outros neurotransmissores, reduz níveis de ansiedade e estresse nas interações sociais, além de estar relacionada ao desenvolvimento de confiança, generosidade e empatia. Além disso, este hormônio ajuda na satisfação de homens e mulheres em suas relações sexuais.

A ocitocina também possui uma série de funções ligadas à reprodução, como a secreção do leite pelas glândulas mamárias e a facilitação das contrações do útero no momento do parto.

Uma pesquisa publicada na revista iScience indicou que este hormônio é responsável pela aproximação e formação de laços. Durante o experimento, ocitocina foi pulverizada no focinho de leões, resultando em comportamentos mais amigáveis dos mamíferos.

Isso acontece porque a ocitocina modula a expressão de comportamentos sociais e emocionais. Ela tem sido proposta, inclusive, como um tratamento farmacológico para doenças psiquiátricas, como autismo e esquizofrenia.

Pode um hormônio representar o amor, quando presente, e o rancor quando em quantidades reduzidas?

Podem hormônios causar conflitos até o ponto de chegarmos a uma guerra?

Pode um hormônio causar o desvio moral gerando a corrupção e ladroagem endêmica de um segmento específico de classe social; a classe política?

O ser humano é guiado ou " alimentado" por hormônios?

De toda racionalidade, não há racionalidade que pretenda definir o homem.

De todo o romantismo, expressionismo, impressionismo, surrealismo, não há fórmula minimalista que pretenda definir o homem.

De toda a abstração, negação, movimentos negacionistas, Wokistas, universalistas, pragmáticos, dogmáticos, utópicos ou distópicos, não há nada que conceitue o homem ou o reduza a sua condição antropocêntrica, egocêntrica, narcisista, egoísta, vaidosa, prepotente, arrogante, de opulência, e consequente escárnio a Deus ou a Ciência.

Para Paul Zak, pós-doutor em Neuroimagem por Harvard e autor do livro “A molécula da Moralidade”, existe uma base biológica para as ações morais.

Conhecido como Dr. Amor, o autor mostra os resultados de estudos que conduziu e que caracterizam o papel da ocitocina na produção de diversos comportamentos morais. Para Zak, o hormônio estaria relacionado com as virtudes de confiabilidade, sacrifício, generosidade e empatia, bem como de atenção às leis. Portanto, a molécula da ocitocina entra no debate sobre a natureza humana.

Do que se constitui a natureza humana?Da mentira, da pós-verdade, das inverdades de um presidente da República?

Seriam os políticos brasileiros dotados de uma carência ou desequilíbrio geral de ocitocina?

E no caso do maior ladrão e corrupto da história do Brasil República, 100.000 injeções de pura ocitocina resolveriam o descalabro e rombo da dívida interna atual e a passada subtração de bilhões do erário público?

Em seu TED Talk, Paul Zak descreve como fez a descoberta da molécula moral, testando as pessoas por meio do uso de dinheiro para entender suas tomadas de decisões. A este campo, o autor dá o nome de neuroeconomia.

A neuroeconomia do Governo Federal é diferente da gerida pelo Banco Central?

Em seus estudos, Paul Zak conduziu a manipulação da química do cérebro em seres humanos para mostrar que a ocitocina faz com que as pessoas sejam diretamente morais.

O que ele descobriu? As pessoas de bem, moralmente corretas, cristãs ou não,ou simplesmente humanas em toda sua humanidade exercida ou praticada já sabiam: servir ou amar o próximo faz bem! Faz bem fazer o bem!Faz bem ser bom, justo, honesto, íntegro, leal, fiel, digno, promovendo a dignidade do próximo.Quanto mais elas " abraçam" essas causas, mais abraçam pessoas de forma literal, e abraçar pessoas e ser amoroso faz bem, logo quanto mais se faz o bem, mais ocitocina é liberada!

Logo, nada disso importa mais que a realidade prática da ação do bem, mais importante é a empatia, o amor, a felicidade do outro, do nosso semelhante para nos fazer liberar ocitocina.

Em relação aos políticos, que teoricamente não têm base moral por uma premissa ou hipótese de ter taxas reduzidas de ocitocina, estão de qualquer maneira padecendo ou "enriquecendo" ilicitamente aos poucos em decorrência da cegueira ou omissão ao tráfico de cocaína ou heroína ou qualquer outra droga comercializada pelos ( EEN)-Estados-Eixo do Narcotráfico,da América Latina, "coincidentemente" apoiada pela política externa do governo atual, apoiando a América Latrina constituída de traficantes,ladrões e corruptos, com bases primárias ou rudimentares de moralidade e humanidade e talvez nada disso esteja relacionada diretamente aos hormônios ou especificamente a ocitocina.

Talvez seja um simplismo relacionar políticos a níveis reduzidos de ocitocina, pois também foi observado que a ocitocina pode promover vínculos entre pessoas de um mesmo grupo( i.g.:corporativismo) ou de grupos diferentes( i.g.:CENTRÃO), que podem ser fonte de favorecimento( i.g.: nepotismo, clientelismo e fisiologismo), consanguinidade( "Família Petista Ltda" ou a Extrema Esquerda), preconceito, inveja, agressão e até corrupção nascida da rede de colaboração. O ciúme,inclusive, também pode ser exacerbado pela administração de uma dose inadequada desse hormônio.

Talvez, como sugeriu um especialista, o que a ocitocina faz, mais do que criar vínculos afetivos ou nos tornar pessoas melhores, seja potencializar os sentimentos ou comportamentos que já temos.

Não nos enganemos nem criemos novos mitos!A ignorância é alimentada pela desinformação ou pela falsa/manipulada informação!

E a mídia é a grande propagadora de informações tendenciosas, manipuladoras,globalmente ou localmente, fato é fato, evidências são evidências, contextualizar, editar, censurar, destacar, dentre outras práticas, é mudar a " embalagem" sem mudar o conteúdo ou a essência do fato ou da evidência.

Não existiria então um hormônio do amor, nem da felicidade, nem da bondade, ou algo nesse estilo. Além do mais, são necessários muitos outros estudos e mais bem controlados em humanos para se conhecer em profundidade os efeitos de um hormônio pluripotencial como a ocitocina.

Como diria um cientista político: " O Brasil (e nem o estudo dos efeitos da ocitocina no comportamento humano) não são para amadores!"

Como diria um escritor e filósofo: " Muitas opiniões, tendo em comum uma mesma conclusão, forma um consenso", mas como estabelecer que uma autocracia ou democracia foi obtida ou atingida de forma " consensual" ou se não foi um "estupro" a nação? Ocitocina, cocaína,heróis da heroína ou pura, puríssima purpurina?

[lafuerzabruja]

ultimamente tenho sentido a vida como uma perca enorme de sentidos que faziam sentido anteriormente ao parto. confesso que me preparei emocionalmente e fisicamente o bastante para não pensar no pós-parto. hoje me sinto entorpecida, como quando senti as solas dos pés arderem no período expulsivo. ainda não caiu a ficha que sou mãe. ainda não entendi o quão grandioso é o processo e como isso pode me influenciar positiva e negativamente.

durante o trabalho de parto, nada foi como eu quis, as contrações começaram dia 13 às 4 da manhã e duraram até dia 15, 12:20 que foi quando peguei Akin nos braços. no dia 13, saiu pouco sangue no papel higiênico depois de ter feito xixi, corremos para a maternidade, mas eu estava com 2-3cm de dilatação. pediram que eu voltasse para casa e me exercitasse que o colo do útero se abriria, fizemos isso e fomos para a maternidade várias vezes durante 2 dias. minha mãe e Victor fizeram uma banheira de água quente pra mim com a caixa d’água, coloquei artemísia e fiquei sentada lá durante algumas horas, vesti meias quando saí, tentava fazer agachamento mas não conseguia. pra ser sincera, eu sentia medo. minha mãe tinha medo que o nenê nascesse em casa e eu com medo de não dar conta de ter o parto normal, morria de medo de precisar de cesárea. na madrugada do dia 15 o tampão saiu aos poucos, bem como eu não imaginava, estava dilatando realmente e não tinha pra onde correr. a cada contração eu gritava, mas logo depois respirava várias vezes rapidamente. conversava e sorria durante os intervalos das dores. jurava pra mim mesma que a dor seria muito intensa. cheguei à maternidade 8h da manhã, com 8 cm de dilatação, 8 é o número do Akin. fomos para a sala de parto e lá tomei banho quente, fui muito bem recebida pelas enfermeiras e estagiárias, perguntaram se eu gostava de música e eu disse que sim. pedi a música 7 marias da rita beneditto e me emocionei enquanto estava no banho, pensei em outra musica mas nao pedi, tocou uma musica da alice caymmi e em seguida “fio, se suncê precisar”, a que eu pensei, começou a tocar. me emocionei novamente, eu sentia que estava conectada à minha espiritualidade de forma direta. pretos velhos, pombogiras, caboclos… pois várias vezes assoviei durante a dor e isso aliviava!

fomos para a cama, troquei de posição varias vezes e senti medo quando finalmente alcançou 9,5cm de dilatação mas não evoluia, estouraram a bolsa e aplicaram ocitocina com glicosado na veia, não nessa ordem. mudei para a posição de quatro apoios com ajuda da equipe e de Victor, fiquei agarrada na bola suíça, ia pra frente e pra trás, aos gritos e suspiros eu tentava me confortar que tudo daria certo, agarrava o pescoço do meu amor, ele conduzia minha respiração com tranquilidade, foi incrível tê-lo ao meu lado naquele momento. em determinado momento, alguém pediu licença e limpou meu ânus, eu finalmente senti que o expulsivo estava começando. gritava muito e respirava logo em seguida, fazia força e sentia a cabeça do bebê passar pela vulva, enquanto um fogo percorria do períneo até as pernas, a cabeça foi e voltou 4 vezes. de repente, quando foi pela quinta vez, a cabeça permaneceu fora e no segundo puxo ele nasceu. gritei “puta que pariu, ai caralhoooo” e foi aliviante enquanto o fogo percorria até a sola dos pés. uma sensação indescritível de tão boa.

peguei Akin no colo e disse “seja bem vindo! eu sou sua mãe.” e ele abriu os olhos pra mim como se me reconhecesse. Victor cortou o cordão umbilical e vi lágrimas nos olhos dele. a emoção era gigante. nós finalmente tínhamos sido atravessados pelo nascimento de Akin e pelo nascimento de nós como pais.

Akin teve hipoglicemia, não acordava pra mamar e eu jurava que amamentar seria mais simples que o parto, que magicamente nos encaixaríamos e ele se alimentaria sem problemas. nas primeiras horas tinha muito colostro, mas parecia que não era suficiente e eu sentia muita dor quando ele abocanhava errado.

minha sogra me auxiliou nessa hora, finalmente ele pegou, mesmo doendo eu me mantive firme e respirando fundo. em um dado momento, eu chorei olhando pra parede enquanto ele sugava. recebemos alta, fomos para casa.

[samandhi]

O tempo e o amor

O tempo é rei. Ele resolve os processos a sua maneira. O tempo para o amor é algo que a gente só entende quando passa. Parece com a ocitocina contraindo o músculo do útero. Reduzindo ele após um parto. O útero continua ali, contrito, menor, comprimido. O tempo faz isso com o amor, deixa ele guardado na enfermaria. Quando penso sobre isso, chego a um lugar que é muito incômodo. Porque não…

[equilibriodosono]

Contrações, estas fascinantes manifestações do corpo, tornam-se nossas companheiras constantes durante o trabalho de parto. No entanto, devemos compreender primeiramente o que, de fato, são estas contrações. As contrações são ondas de tensão que emergem no músculo uterino. Em palavras simples, são um apertar e soltar do útero. Esses fluxos são provocados pela liberação de ocitocina, hormônio que auxilia na dilatação do colo uterino, iniciando e intensificando o processo de parto. Notabilizando-se por sua ritmicidade, as contrações possuem um começo, meio e fim bem claros. É essa ação ritmada do útero que pode abalar o tão necessário descanso da gestante, especialmente durante a noite. As contrações tendem a aumentar durante o período noturno, causando o que é conhecido como falso trabalho de parto. Este fenômeno, embora cause desconforto, é absolutamente normal e faz parte do preparo do corpo para o nascimento do bebê. Aqui, cabe ressaltar que cada mulher vivencia as contrações de modo único, enquanto algumas relatam uma sensação de cólica intensa, outras podem experimentar um desconforto mais leve e tolerável. Em meio a este cenário, a pergunta que surge é: Como lidar com as contrações para garantir um sono tranquilo? Dormir com contrações pode parecer uma tarefa árdua, contudo, permita-me compartilhar algumas dicas que poderão favorecer o repouso noturno mesmo diante de tais circunstâncias. Contrações e Sono: O Problema As contratações, infelizmente, podem ser ferrenhas antagonistas de uma noite de sono tranquila. Imagine, um teatro silencioso, onde a peça desenhada é um sono sereno e inabalável, quando subitamente, o palco é invadido por dançarinos vorazes e indiscretos: as contrações. Um Desconforto Nada Silencioso As contrações, que ressoam como constantes batidas de tambor, são capazes de desequilibrar o ritmo cadenciado do nosso corpo. Elas costumam aparecer sem prévio aviso, desnorteando quem almeja repousar, já que provocam dores intensas e inemistosas, num baile noturno permeado da antítese do repouso. Visto que a ruptura que as contrações causam pode ter o efeito de um despertador impiedoso, é importante frisar a origem desses estrondosos invasores: a bela e complexa jornada da gestação. No entanto, há maneiras de desarmá-los ou mesmo dançar ao seu ritmo, sem permitir que roubem a cena completamente. Informações Preciosas Contratempos do sono: Contrações são como ter um despertador implacável, continuamente interferindo no seu tão desejado sono. Dores e desconfortos: As contrações causam desconforto considerável, tornando-se um inimigo feroz do repouso. O palco da gestação: É na complexa e bela jornada da gravidez que surgem essas contrações, antagônicas ao sono sereno. Poder encontrar a serenidade em meio a essa peça de teatro caótica é exatamente o que esperamos abordar nas próximas seções deste artigo. E juntos, vamos encontrar a reposição do equilíbrio do sono perdido. Como Dormir com Contrações Identificando Contrações Em contraste com o que aparentam ser meras cólicas, as contrações reais apresentam algumas características marcantes que as tornam identificáveis. Usualmente, vêm de maneira periódica e previsível. Além disso, costumam aumentar em intensidade e frequência à medida que o tempo passa. Diferindo dos desconfortos usuais, as contrações verdadeiras causam um aperto inconfundível na região abdominal, que se espalha para a lombar. Igualmente importante é notar que descansar ou mudar de posição não alivia essas contrações. Estes sinais tendem a ser mais evidentes durante a noite, pois é quando o corpo está relaxado e sem distrações. Aí o ritmo das contrações pode ser claramente notado. No entanto, a distinção não é sempre clara. A sensação de uma contração pode variar muito de uma mulher para outra. Algumas podem sentir uma sensação estranha de peso ou pressão, outras descrevem como músculos se esticando. Dicas para lidar com Contrações Durante a Noite

Embora pareça intrincado, existem algumas estratégias eficazes que podem ser adotadas para gerenciar contrações durante a noite; 1. Posicionamento adequado: dormir do lado esquerdo pode aliviar a dor. 2. Respiração tranquila: uma respiração profunda, lenta e controlada pode ajudar a relaxar. 3. Hidratação: beber muita água pode prevenir contrações, assim como reduzir a sua gravidade e frequência. 4. Comer pequenas refeições: grandes refeições podem provocar indigestão e desconforto, o que pode tornar as contrações mais difíceis de suportar. 5. Movimento e alongamentos leves: Movimentos suaves e alongamentos podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor das contrações. Por último, lembre-se sempre de buscar ajuda médica se as contrações se tornarem muito intensas, frequentes ou se começarem a se apresentar outros sintomas preocupantes. O parto é um processo natural, mas cada mulher experimenta de maneira única e, portanto, é necessário estar atento a qualquer sintoma que pareça fora do comum. Dessa forma, é possível garantir a melhor saúde possível tanto para a mãe quanto para o bebê. Técnicas de Relaxamento para Melhorar o Sono Embora as contrações possam ser uma fonte de desconforto, certo é que medidas simples podem ser tomadas para diminuir o desconforto. Primeiramente, a respiração controlada pode ser um poderoso aliado. Respiração Controlada A deliberação na respiração, a concentração em cada inspiração e expiração, fazem maravilhas no alívio de quaisquer tensões. Experimente respirar lentamente pelo nariz e exale a um ritmo mais lento, se controvertendo contraponto à tagarelice da mente com a serena dança dos pulmões. Meditação Em segundo lugar, a meditação tem sido consistentemente elogiada pelas suas notáveis contribuições para o relaxamento físico. Reserve um momento intocado pelo barulho do dia para mergulhar na tranquilidade interna. A meditação consiste, essencialmente, em focar suavemente a atenção em um ponto de referência, como a respiração ou um mantra. Alongamento A terceira e não menos importante recomendação é o alongamento também conhecido por sua eficácia na liberação de tensões musculares.. Durante a gravidez, práticas suaves de yoga ou tai chi são alternativas seguras e benéficas. Fazendo Uso de Travesseiros e Almofadas Uma excelente estratégia para encontrar conforto durante as contrações é fazer uso estratégico de almofadas. Durma de lado com um travesseiro ou almofada entre os joelhos. Esta posição tem sido comprovada para aliviar a pressão no nervo ciático. Dicas de Relaxamento e ConfortoDescriçõesRespiração ControladaRespire lentamente pelo nariz e exale a um ritmo mais lento.MeditaçãoFoque suavemente a atenção em um ponto.AlongamentoPráticas suaves de yoga ou tai chi são alternativas seguras.Uso de Travesseiros e AlmofadasDurma de lado com um travesseiro entre os joelhos. Em conclusão, dormir com contrações pode ser desafiador, porém, não é uma sentença inescapável. As técnicas de relaxamento sugeridas, o uso estratégico de travesseiros e almofadas podem trazer alívio significativo e melhorar a qualidade do sono. A Importância de um Ambiente de Sono Confortável Durante o período de gravidez, especialmente nos estágios finais onde as contrações são uma presença regular, a busca por um sono tranquilo pode se tornar um desafio. Dito isso, um aspecto crucial a ser levado em consideração é o ambiente de sono. Travesseiros de Suporte Inegavelmente, um travesseiro de suporte é um recurso excelente para controlar as contrações. Oferece conforto e ajuda a manter a postura correta, além de ser uma ferramenta eficaz para lidar com as incômodas dores nas costas e quadril que acompanham a gravidez. Entretanto, é imperativo lembrar que a escolha do travesseiro depende muito da posição de dormir da gestante. Temperatura Agradável Adicionando à discussão, uma temperatura agradável é crucial para um sono repousador. Nem muito quente, nem muito frio, o equilíbrio é fundamental.

Todos nós sabemos que o suor noturno e a incomodidade do calor podem ser perturbadores, assim como um ambiente muito frio. Portanto, é fundamental ajustar a temperatura do quarto para criar um ambiente convidativo ao sono. Ambiente Calmo Finalmente, e talvez mais importante, é cultivar um ambiente calmo. Sons desagradáveis ​​ou luzes fortes podem intensificar sua percepção do desconforto causado pelas contrações. Invista em cortinas blackout e experimente sons suaves, como ruído branco, para reduzir quaisquer distrações e construir um espaço tranquilo para dormir. Situar-se em um ambiente de sono adequado e confortável pode desempenhar um papel tão significativo quanto qualquer medicação. Portanto, não subestime a importância de adaptar seu espaço para satisfazer suas necessidades de conforto durante esse período. Nota: Para uma experiência ainda melhor, considere adicionar essência de lavanda ao seu ambiente de sono. Suas propriedades relaxantes são conhecidas por promover o sono profundo. Conselhos de Especialistas para Dormir com Contrações Dentre as muitas mudanças que a gestação acarreta, lidar com contrações noturnas pode ser um verdadeiro desafio. Contudo, a boa notícia é que profissionais renomados, desde médicos até fisioterapeutas, possuem conselhos valiosos para facilitar uma boa noite de sono. Apoisitionamento Correto Para começar, a posição de dormir influencia diretamente na forma como encaramos as contrações. De acordo com especialistas, a posição de dormir de lado, preferencialmente à esquerda, é amplamente recomendada. Não apenas beneficia o fluxo sanguíneo para a placenta, mas também apazigua o desconforto das contrações. Apoio Físico A propósito, o uso de almofadas de corpo inteiro ou "almofadas de gravidez" pode aliviar ainda mais a pressão, fortalecendo esse efeito calmante. A ideia é colocar uma almofada entre as pernas, outra atrás das costas e uma terceira para abraçar. Assim, o tronco recebe um suporte adicional e as contrações tornam-se mais gerenciáveis. Respiração e Relaxamento Ademais, técnicas de respiração profunda e relaxamento são essenciais para a gestante. O foco aqui é redirecionar a atenção para longe do desconforto e incitar um estado de paz interior. Técnicas simples, como respirar fundo e lentamente por cinco segundos, seguidas de uma exalação lenta, podem ser incrivelmente úteis. Evitar Líquidos Antes de Dormir Finalmente, os especialistas aconselham a não beber muitos líquidos antes de dormir. Isso pode evitar idas frequentes ao banheiro, que muitas vezes perturba o sono e pode estimular as contrações. Em vez disso, mantenha-se hidratada durante o dia e limite a ingestão de líquidos nas horas que antecedem a hora de dormir. Lembre-se, cada corpo é único, então algo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, ouça o seu corpo e encontre o que é mais confortável para você.

[jonathanpsicologo]

Bases neurobiológicas da bondade

A bondade é uma qualidade valorizada em todas as culturas e, embora possa ser definida de várias maneiras, geralmente se refere a um comportamento altruísta, generoso, compassivo e cooperativo que visa o bem-estar dos outros. Embora a bondade seja frequentemente associada a traços de personalidade, como empatia e compaixão, ela tem suas bases neurobiológicas, como estudos em neurociência têm demonstrado.

O cérebro humano é extremamente complexo e envolve uma série de áreas diferentes em que diferentes funções são executadas. Algumas dessas áreas são especialmente relevantes para a bondade. Uma dessas áreas é o sistema límbico, que é responsável por regular as emoções e motivar comportamentos sociais. O sistema límbico inclui o hipocampo, a amígdala e o córtex cingulado anterior, que são áreas que estão associadas a emoções positivas, empatia e comportamentos pró-sociais.

Outra área do cérebro que é importante para a bondade é o córtex pré-frontal, que é responsável por funções executivas, como planejamento, tomada de decisão e controle inibitório. O córtex pré-frontal ventromedial, em particular, é importante para regular as emoções e motivar comportamentos pró-sociais. Além disso, estudos mostram que essa área do cérebro está envolvida na tomada de decisões altruístas e na regulação de comportamentos agressivos.

Além das áreas específicas do cérebro, a química cerebral também desempenha um papel importante na bondade. Por exemplo, a ocitocina, também conhecida como "hormônio do amor", é liberada durante a amamentação, o parto e as relações sociais positivas. A ocitocina tem sido associada a emoções positivas, empatia e comportamentos altruístas. Estudos também mostram que a administração de ocitocina aumenta a confiança e a cooperação em situações sociais.

Da mesma forma, a dopamina, um neurotransmissor associado à sensação de recompensa, prazer e motivação, está envolvida na regulação do comportamento pró-social. Estudos mostram que a dopamina é liberada durante comportamentos altruístas e que a administração de dopamina aumenta a disposição das pessoas para ajudar os outros.

Outra substância química importante para a bondade é a serotonina, que é responsável por regular o humor e a ansiedade. A serotonina está envolvida em comportamentos sociais positivos e sua deficiência está associada a comportamentos agressivos e impulsivos.

Embora as bases neurobiológicas da bondade ainda sejam objeto de muita pesquisa, está claro que várias áreas do cérebro e substâncias químicas desempenham um papel importante na regulação do comportamento pró-social. Além disso, essas áreas e substâncias estão interconectadas e trabalham juntas para promover comportamentos altruístas e a empatia pelos outros.

No entanto, é importante ressaltar que a bondade não é determinada apenas pela biologia. A experiência de vida, o ambiente social e cultural e a educação também desempenham um papel importante na formação de comportamentos pró-sociais.

[euachavaquevcmeamava]

Bio Pós parto 🤱🏻💖

🤢 Enjoos: muito no início

😨 Azia: bastante no início e quando tomava café

😶 UTI: não graças a Deus 🙏

💧 Bolsa Estourou: sim minutos antes dela nascer

😵 Contração: Sim quase morri

😰 Dilatação: Sim 10cm 😰

😖 Indução? Sim, soro sintético de ocitocina

💉 Dor Pós Parto: sim na episiotomia

🤱🏻 Dor para Amamentar: não, glória a Deus 🙏

👩🏻‍⚕️ Internei: 29/05/21 5:00

👶🏻 Bebê nasceu: 29/05/2021 as 12:44

😲 Quem Assistiu: marido

❤ Parto: Parto Normal

🤰🏻 Semanas De Gestação:36 semanas e 4 dias

👶🏼 Sexo: Feminino

📏 Tamanho: 46cm

⚖ Peso: 2.400kg

📆 Data Prevista: 18/06/2021

📆 Data De Nasc: 29/05/2021

Nome: Agatha Yasmin ❤️

[umabiomedicadoula]

-Você sabe o que é um parto Humanizado? “É o parto na banheira? Nossa eu queria muito!” - Não, não, não é isso não! Sempre que quando falo de parto humanizado, as pessoas sempre acham lindo, fala que é “aquele na banheira né”? Pois é então: Não! -Parto Humanizado, vai além de ser na banheira, não é modinha, nem frescura, ou coisa de rico! -Parto Humanizado, não é um tipo de parto, onde alguns detalhes externos o definem como tal, como o uso da água ou a posição, a intensidade da luz, a presença do acompanhante ou qualquer outra variável. A Humanização do parto é um processo e não um produto que nos é entregue pronto. Isso significa deixar a natureza fazer o seu trabalho, realizar um mínimo de intervenções médicas e apenas as autorizadas pela gestante e sempre levando em consideração a segurança e saúde dela e do bebê. Para isso acontecer, é preciso que ambos estejam bem e saudáveis, sem nada que exija cuidados extras. Não importa se ele ocorre na cama, na água, em casa, no hospital, no carro... (rsrs). Em um parto humanizado, a ação é toda da mulher que segue o processo fisiológico do parto. São muitas vezes tantos procedimentos, muitas vezes invasivos, e que não são necessários. Como deixar a parturiente de jejum, colocá-la em uma posição que não favorece, o uso da ocitocina entre outros que muitas vezes se tornam procedimentos normais na hora do parto. - E como fazer para conseguir isso doula? -O primeiro passo é fazer um bom pré-natal, -Procurar um obstetra que goste e saiba conduzir um parto desta forma, Converse com o médico que lhe atende e com o qual você tem afinidade sobre suas escolhas. Caso seja necessário, troque de médico. -Procurar ajuda em grupos de apoio ao parto humanizado aumenta as chances de encontrar um profissional com o perfil que você deseja. E o mais importante: O parto começa na cabeça, então você tem que querer e ir atrás!

[quase-bruxa]

"Antigamente lavávamos nossas roupas nos rios conversando com outras mulheres.Quando entrávamos na lua,entrávamos todas juntas e sentávamos na terra, doando nosso sangue sagrado e tecendo sonhos com outras mulheres. Quando tínhamos um filho no útero, ganhávamos a companhia constante de outras mulheres, compartilhando toda a arte de gerar e de dar a luz. Tecíamos, bordávamos, plantávamos, cantávamos sempre juntas.Criávamos nossos filhos juntas. Entendíamos de ervas e compartilhávamos os segredos das medicinas da terra. Quando perdemos esses hábitos nos isolamos e perdemos essa dose maravilhosa de ocitocina (hormônio do amor, fabricado também durante o parto) que fabricamos quando estamos entre mulheres. Começamos a achar normal toda essa individualidade. Começaram a nos rotular de fúteis, que gostamos de comprar, de cuidar da aparência, que falamos demais, que só falamos de homens. Esquecemos a arte de parir. Começamos a achar normal cortarem nossos úteros para dar a luz. Achamos normal também não devolver nosso sangue lunar pra terra a cada 28 dias, e usar absorventes descartáveis pra poluir nossa Mãe Terra. E como nos desconectamos da lua e da terra, e do nosso ciclo lunar começamos a achar normal tomar pilulas bombas de hormônio, porque não conhecíamos mais nosso corpo pra saber quando estávamos férteis. E ai trocamos as sagradas medicinas da Mãe Terra, por medicinas controladoras do nosso corpo. Mas algo estava gritando dentro de todas nós. Algo estava faltando. E por isso no mundo todo essas sementinhas adormecidas voltaram a brotar. Mulheres e mais mulheres voltaram a olhar pro céu, por a mão na terra, sentir e honrar seu sangue, querer parir em paz. Mulheres voltaram a querer estar com mulheres. Em volta do fogo. E em volta de seus próprios corações. E círculos de mulheres voltaram a acontecer no mundo todo..." - Anna Sazanoff

[tocantinsurgente]

Dos dias 18 a 20 de outubro, será realizado no Centro de Convenções Mauro Cunha um curso de promoção e incentivo ao aleitamento materno. A capacitação é destinada aos servidores do Hospital Regional de Gurupi (HRG), além de servidores da Atenção Básica de Gurupi e municípios. O objetivo principal é ajudar a munir a equipe hospitalar com conhecimentos e habilidades necessários para transformar a maternidade, por meio da implementação dos ‘Dez Passos para o Sucesso do Aleitamento Materno’, em um Hospital Amigo da Criança, além de sustentar mudanças em políticas e práticas. Atividade essencial para o desenvolvimento saudável dos bebês, a amamentação é muito mais que o ato de alimentar, o ato fortalece o psicológico nas mães e nos filhos, além de estimular proteções biológicas e liberar hormônios como a ocitocina, aumentando ainda mais o vínculo mãe e filho. “Esse curso é adequado para funcionários que tenham contato com mães e seus filhos recém-nascidos, podendo também abranger um leque maior de profissionais”, afirma a coordenadora do Banco de Leite Humano do HRG, Jaciara Martins. Segundo o diretor geral do HRG, Fernando Mota, “a iniciativa Hospital Amigo da Criança foi idealizada para promover, proteger e apoiar o aleitamento materno. Mobilizar os funcionários dos estabelecimentos de saúde para que mudem condutas e rotinas responsáveis pelos elevados índices de desmame precoce. Estudos mundiais comprovam que o estabelecimento de um vínculo forte após o parto reflete muito na saúde futura do bebê”, disse. Veja outras notícias no tocantinsuregente.com #notícia #tocantinsurgente #aleitamento #aleitamentonaterno (em Tocantins) https://www.instagram.com/p/Cj5_Sb9pxhi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[rafaelapsicologia]

Tipos de parto

Dra, quais são os tipos de parto? Por muito tempo ouviu-se falar sobre o parto normal e cesária e, ultimamente, passamos a ouvir também sobre o parto natural e humanizado, mas você sabe a diferença entre eles? Parto Normal: esta modalidade acontece quando o bebê vem ao mundo pela vagina. O uso da ocitocina (hormônio que estimula o trabalho de parto), anestesia e episiotomia (corte do períneo que facilita a saída do bebê) podem fazer parte quando necessário. Parto Cesária: este é o parto cirúrgico. É realizado um corte no abdômen para a retirada do bebê. Parto Natural: é o parto normal quando o bebê vem pela vagina, porém, nesta modalidade há uma tendência em não realizar intervenções com medicamentos ou procedimentos como anestesia, por exemplo. Parto Humanizado : São todos os tipos de parto! Humanizado significa que as vontades da mãe devem ser respeitadas. E devem ser sempre! Portanto, não importa se é um parto vaginal, normal ou natural, se é um parto fórceps ou um parto cesárea. O importante é que todas as decisões sempre devem ser compartilhadas, explicadas e discutidas com o casal, em cada fase do processo, sempre tentando atender as expectativas e tornando este dia tão único ainda mais especial, dentro dos limites da segurança. Lembre-se que o parto Humanizado começa lá no Pré Natal! Converse sempre com seu obstetra! Vocês já sabiam todas as diferenças entre os tipos de parto? Salve este post e compartilhe com quem precisa!   Dra. Maria Paula Silveira  |  Médica Ginecologista e Obstetra CRM/SP:112.288 RQE: 40697 Mãe dos gêmeos Eduardo e Beatriz www.clinicasermulher.com.br     O post Tipos de parto apareceu primeiro em Mamis na Madrugada . from Mamis na Madrugada https://ift.tt/WHnhLQA via Mamis na Madrugada por Mamis na Madrugada https://ift.tt/4DEISZs via Mamis na Madrugada

[joeldoeka]

Esse Estada da Bahia tem um Governador? Eu fico tão triste . As vezes vou as farmácias de alguns postos de saúde e não encontro remédios para as pessoas que não tem nenhuma condições para comprar. NA BAHIA, 35 MEDICAMENTOS DISTRIBUÍDOS PELO SUS ESTÃO EM FALTA OU CAMINHAM PARA O ESTOQUE ZERO Dos 120 medicamentos distribuídos gratuitamente pelo Ministério da Saúde (MS), 18 estão com os estoques zerados e outros 17 caminham para o desabastecimento na Bahia. A situação, que preocupa do deputado estadual Dr. David Rios, prejudica diretamente 16.799 pacientes com doenças raves. O custo mensal deses remédios é de R$ milhões e a a Secretaria Estadual da saúde (Sesab) diz não ter condições de bancar os medicamentos que faltam com recursos próprios. Os 18 medicamentos em falta são utilizados no tratamento de glaucoma, distúrbio metabólico, Mal de Parkinson, Mal de Alzheimer, epilepsia, esquizofrenia, paraplegia (Paraplegia é a perda da função muscular na metade inferior do corpo, incluindo ambas as pernas.), acromegalia (Distúrbio em adultos em que a glândula pituitária produz hormônio de crescimento em excesso.), artrite reumatóide, esclerose múltipla, anemia falciforme e câncer. Já os remédios com estoques baixos são para fibrose cística, esquizofrenia, diabetes e pacientes imunossuprimidos (com algum tipo de defiência imunológica). Faltam ainda fármacos como dipirona injetável e ocitocina para indução de partos. A falta começou a ser notada nas fármacos e chegou a a´pine no final de abril, atingindoprodutos de saída diária como amoxicilina e azitromicina. Muito da falta de medicamentos é atribuído à guerra na Ucrânia, que causou o aumento do dólar e reduziu a capacidade de entrega dos fornecedores. Dr. David Rios torce pela normalização do fornecimento, “uma vez que muitos desse medicamentos são caros e de uso contínuo, para que as doenças não venham a se agravar”. (em Pau Da Lima, Salvador) https://www.instagram.com/p/Cd0IQiLO1jw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fredborges98]

Paul Zak: Confiança, moralidade -- e ocitocina

"...os efeitos da ocitocina parecem limitados ao próprio grupo. O hormônio não apenas aumenta o afeto pelos amigos, mas também pode intensificar a aversão a estranhos. Acontece que a ocitocina não alimenta a fraternidade universal. Alimenta sentimentos de "meu povo primeiro" ou do corporativismo ou da xenofobia.

Onde existe o amor pode existir o rancor e vice-versa.

"Lembre-se de Khaliifah Marcellus Williams! Um homem negro muçulmano acusado falsamente. Lembre-se de que ele é inocente. Lembre-se que o governador do Missouri, Mike Parson, que teve a oportunidade de salvar a vida deste homem, decidiu não fazê-lo. Lembre-se de que todos, exceto três juízes da Suprema Corte, decidiram que também não valia a pena salvar sua vida. Lembre-se do rosto dele. Lembre-se de suas últimas palavras. E lembre-se de como este país é f_ _ _ _ o!!!"

Lembre-se sempre do que os 9 dedos fizeram ou fazem com nossa nação!

Ocitocina - O hormônio do amor ou da segregação?

Por: Fred Borges

A ocitocina é um importante hormônio no corpo humano, responsável por sensações reconfortantes durante interações sociais e físicas.

Conhecido como o hormônio "do amor", a ocitocina, junto de outros neurotransmissores, reduz níveis de ansiedade e estresse nas interações sociais, além de estar relacionada ao desenvolvimento de confiança, generosidade e empatia. Além disso, este hormônio ajuda na satisfação de homens e mulheres em suas relações sexuais.

A ocitocina também possui uma série de funções ligadas à reprodução, como a secreção do leite pelas glândulas mamárias e a facilitação das contrações do útero no momento do parto.

Uma pesquisa publicada na revista iScience indicou que este hormônio é responsável pela aproximação e formação de laços. Durante o experimento, ocitocina foi pulverizada no focinho de leões, resultando em comportamentos mais amigáveis dos mamíferos.

Isso acontece porque a ocitocina modula a expressão de comportamentos sociais e emocionais. Ela tem sido proposta, inclusive, como um tratamento farmacológico para doenças psiquiátricas, como autismo e esquizofrenia.

Pode um hormônio representar o amor, quando presente, e o rancor quando em quantidades reduzidas?

Podem hormônios causar conflitos até o ponto de chegarmos a uma guerra?

Pode um hormônio causar o desvio moral gerando a corrupção e ladroagem endêmica de um segmento específico de classe social; a classe política?

O ser humano é guiado ou " alimentado" por hormônios?

De toda racionalidade, não há racionalidade que pretenda definir o homem.

De todo o romantismo, expressionismo, impressionismo, surrealismo, não há fórmula minimalista que pretenda definir o homem.

De toda a abstração, negação, movimentos negacionistas, Wokistas, universalistas, pragmáticos, dogmáticos, utópicos ou distópicos, não há nada que conceitue o homem ou o reduza a sua condição antropocêntrica, egocêntrica, narcisista, egoísta, vaidosa, prepotente, arrogante, de opulência, e consequente escárnio a Deus ou a Ciência.

Para Paul Zak, pós-doutor em Neuroimagem por Harvard e autor do livro “A molécula da Moralidade”, existe uma base biológica para as ações morais.

Conhecido como Dr. Amor, o autor mostra os resultados de estudos que conduziu e que caracterizam o papel da ocitocina na produção de diversos comportamentos morais. Para Zak, o hormônio estaria relacionado com as virtudes de confiabilidade, sacrifício, generosidade e empatia, bem como de atenção às leis. Portanto, a molécula da ocitocina entra no debate sobre a natureza humana.

Do que se constitui a natureza humana?Da mentira, da pós-verdade, das inverdades de um presidente da República?

Seriam os políticos brasileiros dotados de uma carência ou desequilíbrio geral de ocitocina?

E no caso do maior ladrão e corrupto da história do Brasil República, 100.000 injeções de pura ocitocina resolveriam o descalabro e rombo da dívida interna atual e a passada subtração de bilhões do erário público?

Em seu TED Talk, Paul Zak descreve como fez a descoberta da molécula moral, testando as pessoas por meio do uso de dinheiro para entender suas tomadas de decisões. A este campo, o autor dá o nome de neuroeconomia.

A neuroeconomia do Governo Federal é diferente da gerida pelo Banco Central?

Em seus estudos, Paul Zak conduziu a manipulação da química do cérebro em seres humanos para mostrar que a ocitocina faz com que as pessoas sejam diretamente morais.

O que ele descobriu? As pessoas de bem, moralmente corretas, cristãs ou não,ou simplesmente humanas em toda sua humanidade exercida ou praticada já sabiam: servir ou amar o próximo faz bem! Faz bem fazer o bem!Faz bem ser bom, justo, honesto, íntegro, leal, fiel, digno, promovendo a dignidade do próximo.Quanto mais elas " abraçam" essas causas, mais abraçam pessoas de forma literal, e abraçar pessoas e ser amoroso faz bem, logo quanto mais se faz o bem, mais ocitocina é liberada!

Logo, nada disso importa mais que a realidade prática da ação do bem, mais importante é a empatia, o amor, a felicidade do outro, do nosso semelhante para nos fazer liberar ocitocina.

Em relação aos políticos, que teoricamente não têm base moral por uma premissa ou hipótese de ter taxas reduzidas de ocitocina, estão de qualquer maneira padecendo ou "enriquecendo" ilicitamente aos poucos em decorrência da cegueira ou omissão ao tráfico de cocaína ou heroína ou qualquer outra droga comercializada pelos ( EEN)-Estados-Eixo do Narcotráfico,da América Latina, "coincidentemente" apoiada pela política externa do governo atual, apoiando a América Latrina constituída de traficantes,ladrões e corruptos, com bases primárias ou rudimentares de moralidade e humanidade e talvez nada disso esteja relacionada diretamente aos hormônios ou especificamente a ocitocina.

Talvez seja um simplismo relacionar políticos a níveis reduzidos de ocitocina, pois também foi observado que a ocitocina pode promover vínculos entre pessoas de um mesmo grupo( i.g.:corporativismo) ou de grupos diferentes( i.g.:CENTRÃO), que podem ser fonte de favorecimento( i.g.: nepotismo, clientelismo e fisiologismo), consanguinidade( "Família Petista Ltda" ou a Extrema Esquerda), preconceito, inveja, agressão e até corrupção nascida da rede de colaboração. O ciúme,inclusive, também pode ser exacerbado pela administração de uma dose inadequada desse hormônio.

Talvez, como sugeriu um especialista, o que a ocitocina faz, mais do que criar vínculos afetivos ou nos tornar pessoas melhores, seja potencializar os sentimentos ou comportamentos que já temos.

Não nos enganemos nem criemos novos mitos!A ignorância é alimentada pela desinformação ou pela falsa/manipulada informação!

E a mídia é a grande propagadora de informações tendenciosas, manipuladoras,globalmente ou localmente, fato é fato, evidências são evidências, contextualizar, editar, censurar, destacar, dentre outras práticas, é mudar a " embalagem" sem mudar o conteúdo ou a essência do fato ou da evidência.

Não existiria então um hormônio do amor, nem da felicidade, nem da bondade, ou algo nesse estilo. Além do mais, são necessários muitos outros estudos e mais bem controlados em humanos para se conhecer em profundidade os efeitos de um hormônio pluripotencial como a ocitocina.

Como diria um cientista político: " O Brasil (e nem o estudo dos efeitos da ocitocina no comportamento humano) não são para amadores!"

Como diria um escritor e filósofo: " Muitas opiniões, tendo em comum uma mesma conclusão, forma um consenso", mas como estabelecer que uma autocracia ou democracia foi obtida ou atingida de forma " consensual" ou se não foi um "estupro" a nação? Ocitocina, cocaína,heróis da heroína ou pura, puríssima purpurina?

[cat0101]

“Anotações sobre meu parto”

1- Um acompanhante bem preparado, sabendo acompanhar cada situação sem me causar mais desconforto e estresse; 

2- Massagens no quadril aliviam o desconforto, assim como banhos, conversas calmas, gritos ou sons mais agudos (vindos da gestante, obvio) e alguma movimentação do corpo (como agachamento, etc), ajuda bastante;

3- É importante que seu acompanhante saiba a função dele ali, que busque acolher e enxergar que sua dor não é tudo o que estão passando naquele momento. Que uma contração sentida, é menos uma lá na frente e que o processo de expulsão já está em andamento, caminhando para a chegada do bebê. Não há nenhuma necessidade de desespero, então trabalhem juntos o foco mental para que o parto seja aceito e acolhido mesmo com suas dificuldades; 

4- O acompanhante precisa saber acolher a dor, manter a calma em meio a tudo que esteja acontecendo;

5- A analgesia está presente, teoricamente, em todas as maternidades. Sendo um direito da gestante, sendo necessária para a situação. Não é necessário ficar fazendo puxo dirigido numa mulher que não tomou analgesia, pois a mesma sente que precisa fazer força da mesma forma que sente as cólicas,(tomar a decisão de forma consciente, prevendo qualquer situação chata, ex:. não conseguir se movimentar tanto no parto, isso pode ser importante para obter um PN mais rápido/ tranquilo); 

6- Movimentação significa ouvir o seu corpo. Buscar ajuda-lo a sentir todas as contrações necessárias para conseguir o seu PN. Desde agachamentos, à danças, caminhadas de um lado para o outro, ficar de quatro e etc. Apesar de não conseguirmos ver a posição do bebê naquele momento, o seu corpo sabe, então a movimentação ajuda ele a descer mais rápido, sabendo se o mesmo precisa ir mais para a esquerda ou para direita. É preciso estar ativa na hora do parto;

7- Chegado os 10cm de dilatação, esse é o momento do expulsivo. O expulsivo pode durar mais tempo, não há um tempo definido para esse momento. Apenas se houver algum sofrimento fetal é preciso intervir o expulsivo. A mulher pode sentir vontade de fazer força antes de atingir os 10cm;

8- Posições para parir, encontre a melhor posição para parir. De quatro apoios é uma ótima posição para parir, sentada na banqueta é uma ótima posição, em pé ou apoiando em alguém, a melhor posição é aquela em que ela se sente mais confortável. Sim, geralmente as posições verticalizadas são melhores, (converse com a equipe); 

9- Episiotomia não é importante para nenhum PN, não existe estudos que comprovem a eficácia maior em situação tal e tal, pois não é preciso fazer episio em nenhuma situação. Converse com a equipe, pois ainda existe quem faça o procedimento e é mais comum, hoje em dia, em casos que há uma avaliação sobre um períneo ser mais rígido, mas essa avaliação não quer dizer muita coisa. A episiotomia realmente não é um processo necessário. (todo procedimento realizado no corpo tem um risco, no caso de uma epsio, é um corte que vai contra a fisiologia da musculatura, a funcionalidade muscular pode ser prejudicada. Ela por si só, já uma laceração de segundo grau) O parto normal já é uma laceração, então não seria necessário uma episiotomia para prevenir, sendo que em muitos casos a mulher tem sim o períneo machucado durante o PN ;

10- Lacerações de terceiro ou quarto grau são mais raras e estão mais associadas aquelas manobras de apertar a barriga durante o trabalho de parto ou a puxos dirigidos (mandar a mulher fazer força fora de hora, não sendo na hora em que o corpo dela manda, mas sim quando a equipe quer). Uma possível episio poderia acarretar uma laceração ainda mais grave. Ex.: você acabou tendo uma laceração e ainda fez o procedimento causando uma laceração de terceiro/ quarto grau, tendo assim lesões que caminham em direção ao ânus, acometendo esfíncter e mucosa anal, respectivamente;

Obs; o bebê pode sim mamar assim que nasce ou esperar até 3min para cortar o cordão umbilical. Fazer o bebê mamar faz com que a ocitocina da mãe se eleve e assim, evita uma possível hemorragia pós-parto, porque faz o útero contrair. O BEBÊ QUE ESTÁ BEM, ELE TEM QUE SER AVALIADO PELA MÃE, PODE ASSIM ENTÃO TER OS CUIDADOS ALI MESMO, PRÓXIMO DA MÃE.

[rubiametsu]

🦋Eu sei que você não sabe… “As mulheres precisaram se masculinizar para conquistar espaço, sobretudo profissional. Elas conseguiram, mas com dupla jornada: em casa e na profissão. ⚡️“Um exemplo, é a mulher que acorda com agenda preparada,  não encontra tempo para respirar, meditar, se exercitar ou refletir sobre o que está sentindo durante o dia. ⚡️Toma o café da manhã sem parar para degustar e não se permite sentir. ⚡️Como um trator que elimina pendências dia a dia, age automaticamente, controla e é rígida com os outros e consigo mesma. ⚡️Para preencher esse vazio, se vale do consumo, seja por roupas, álcool, comida ou até calmantes”. 🦋Eu também ja fui assim, e vivi achando que tudo isso, era sucesso… Mas estou aqui para te contar que esta longe de ser… 🔍Então te convido para o RETORNO… 🔍O Retorno para preencher essa sensação de vazio, que é justamente o que tem gerado a atual necessidade de reconexão.  Mas a mulher sagrada e sábia nunca desapareceu. Ela sempre existiu, olhe dentro da sua família e identifique qual mulher você conhece que é agregadora, curandeira, parteira, cozinheira, altamente intuitiva, com autoridade, confiabilidade e sem impôr autoritarismo. São inúmeras, porém, muitas vezes não a reconhecemos como tal”, 💃O QUE É QUE A ESSÊNCIA TEM? 🌀A ocitocina, hormônio do amor, produzida no parto e quando as mulheres passam o tempo juntas. “As mulheres juntas ficam mais criativas, intuitivas, alegres, bonitas! São melhores pessoas, porque são melhores mulheres para si e para as outras. Elas sabem que a vida tem percalços mas entendem que nada acontece por acaso. Valorizam a simplicidade, são elas mesmas e desfrutam disso. Menos competitividade e mais coração” Hoje quero te convidar a resgatar sua verdadeira essência. Se quiser fazer parte de um circulo de mulheres nobres que querem viver a essência do feminino, levanta a mão..🙋🏻‍♀️ #imersaoresurreiçâodammulherselvagem #mulheresselvagens #mulheresquecorremcomlobos #resgatedamulherselvagem (em Beach - Guarujá) https://www.instagram.com/p/CVYDQ4_F3wT/?utm_medium=tumblr