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El director de operaciones de LIV Golf se va en un momento clave para el futuro del circuito respaldado por Arabia Saudita

El director de operaciones de LIV Golf se va en un momento clave para el futuro del circuito respaldado por Arabia Saudita

Un alto ejecutivo de LIV Golf ha dejado el circuito advenedizo justo cuando busca acuerdos de derechos de patrocinadores y medios que ayudarán a determinar su viabilidad financiera a largo plazo. La compañía respaldada por Arabia Saudita confirmó en un comunicado que Atul Khosla, quien se desempeñaba como director de operaciones de la compañía, se fue al final de la temporada LIV. La página de…

[viajeenmoto]

En moto por los caminos que llevan hasta la Pulpería ‘Los Ombúes’.

Marcelo Hidalgo Sola nos lleva hasta la localidad de Exaltación de la Cruz en la provincia de Buenos Aires, para visitarla pulpería más antigua que sigue en funcionamiento desde su fundación. Resguardada por la sombra de dos ombúes centenarios nos abre las puertas para develarnos sus secretos.

Dicen que es el mejor ‘boliche’ de la provincia de Buenos Aires. Este apodo “boliche” es la manera común utilizada hoy en día por los lugareños para nombrar a la antigua pulpería “Los Ombúes”. Un ‘boliche” que es una verdadera reliquia histórica y que sigue en pie y funcionando como desde los días de su fundación hace ya 220 años.

Ubicada en el km 112 de la ruta panamericana ramal Zárate, es visitada por gran cantidad de público local y de turistas y también, por rastreadores de ‘perlas autóctonas’ de los caminos de la historia ya que se sabe, es la pulpería más antigua que está en funcionamiento en la provincia.

En moto, a ritmo fuerte, se llega en una hora y,se convierte en un paseo ideal, si uno estaciona frente al antiguo edificio pintado de celeste y blanco justo a la hora del almuerzo. Desde la cocina llegan los aromas de los platos en preparación y uno se dispone para disfrutar del menú del día acompañado con el vino que ofrece la casa.

Las pulperías, su origen,su historia.

Las pulperías comenzaron a surgir por la necesidad de abastecer a los viajeros en medio de los caminos en las interminables llanuras. Y, a medida que la población fue creciendo a su alrededor, se hicieron fundamentales para acompañar la vida de los hombres de campo.

Las primeras pulperías fueron instaladas como mojones estratégicos en medio de los cruces de caminos- como el Camino Real, que iba de Buenos Aires a Lima pasando por el Alto Perú-explica Marcelo Hidalgo Sola — y en cruces de caminos rurales.

Allí se detenían las carretas, los caballos recibían su alimento y descanso, y los viajeros una bebida que les reconfortara el espíritu con alguna comida básica. Pasado el tiempo, se convirtieron en postas de correo, y hacerse hasta allí para buscar la correspondencia se convirtió en una rutina obligada. Una rutina que además se hacía excusa para conversar con los parroquianos, tomar un trago y jugar una partida de cartas. Encendidas partidas de cartas, que se iban tornando más efusivas a medida que corría el alcohol.

Un cambio de rumbo necesario

La mayoría de la gente que llegaba a sus puertas pronto olvidaba sus compromisos laborales. Las borracheras se hicieron una ‘plaga’ a la cual había que combatir con la fuerza de la ley. Así, en la primera mitad del siglo XIX, se prohibió la venta de bebidas alcohólicas en estas tabernas gracias a una ley que fuera impulsada por el sector estanciero para salvaguardar el trabajo rural.

La ley seca, que prohibió la venta de alcohol en las tabernas, les infligió un golpe mortal. Pero, muchas pulperías pudieron encontrar una salida con una reconversión del negocio. Entonces, la mayoría se transformó en “almacén de ramos generales” y pasó a vender todo lo que el hombre de campo podía necesitar.

Por ello, a pesar del cambio, muchas pulperías siguieron siendo el eje de la vida comercial de la comunidad y también un lugar de encuentro, pero ya de modo fortuito. También como por fuerza natural, siguieron siendo el lugar privilegiado para enterarse de las noticias de último momento,como también acerca de la vida y costumbres de los vecinos de cerca y de lejos.

La vida cotidiana en la pulpería “Los Ombúes”

“El día más trajinado en la pulpería Los Ombúes es el jueves”, cuenta Elsa, “porque al atardecer viene mucha gente a jugar al fútbol, al pool o al truco. Como en las pulperías de antes”, dice.

“Y, como en los primeros tiempos ,se vende caña Ombú y ginebra Bols. Pero, ahora lo que más sale es la Coca con fernet y la cerveza. También antes se jugaba mucho a las bochas, pero los chicos de 15 o 16 años no saben qué es; ahora en cambio juegan mucho al pool” aclara Elsa.

La familia de Elsa se hizo cargo de la pulpería hace ya 115 años. “El negocio lo compró mi abuelo en 1905; cuando falleció siguió mi abuela, y en 1952 pasó a manos de mi padre y sus dos hermanos; los tres atendían acá mismo”, cuenta mientras atiende a padres y madres que pasan con sus hijos, que acaban de salir de una escuela cercana.

Elsa es una auténtica lugareña nacida en el año 1955; se crióen el pueblo y tomó la posta del negocio familiar hace 28 años. Todas las mañanas abre la pulpería con precisión de relojero a “a las 8.30 y cierra a las 12.30, para reabrir desde las 17 “hasta las 9 o 10 de la noche, depende del día”. Su mayor orgullo, además de la comida casera cuya fama se extiende varios kilómetros a la redonda, es que “vendemos de todo, y si algo no está a la vista, se pregunta y se consigue para el día siguiente”, afirma con convicción.

Se nota por su espíritu dinámico e hiperactivo que es una auténtica ‘pulpera’, dispuesta a satisfacer con alegría y prontitud los requerimientos de todo aquel que, como en los tiempos de antaño, golpee a sus puertas. Ya sea un poblador local o turista, quien se llegue a hasta el interior de la pulpería Los Ombúes encontrará aquí todo lo que necesite para reconfortar tanto el cuerpo como el alma.

Originally published at on https://viajeenmoto.com.ar January 18, 2023.

[eunyuin]

el recibir el adjetivo la hace reacomodar su postura, con esos tintes de disfrute en la soberbia que bañaba su vanidad, peinando cabellos mientras lo que dijera ya no tuviera relevancia. "si, soy muy bella" concede asintiendo con suavidad. "también, pero eventualmente incluso cuando humanes teníamos que ir a dormir" apoya el índice sobre su mentón pensativa "aquí es más una imposición de alguien ¿puedes creer que son súper brutos los guardias?" como si fuera noticia completamente nueva de información no conocida. "no me dejaron ni terminar de alimentarme" y ella quería que le dieran un premio, un collar con un dije muy bonito que había pedido antes de conectar sus colmillos con la dermis masculina. gira en su dedo el anillo de corona que le había regalado kaz, pensando en si también estaría allí. "¡si, como el sol y la luna!" afirma de acuerdo, también habiendo consumido muchísimos contenidos sobre el amor en tiktok, esos cortos aparecían solos hacia su consumición. "¿eres escritora?" le consulta por aquella oración. le parecía sorprendente como ya dos vástagos que conocía le habían expresado su afán por la liberación de la creatividad a la mismísima creación de poesía, tanto narrativa literaria o musical en brianna. “no tengo una rutina, dejo que la noche me lleve” exhala pensando en los giros que podría tener a veces cuando permitía que el destino hiciera de las suyas. noches que empezaban con la tristeza de una corta lluvia y culminaban con una fiesta clandestina en una extraña casa. a veces noches con mucha expectativa que terminaba siento escoltada al hogar de un dj en crecimiento sólo para adueñarse de un tesoro nuevo, alimentarse y desaparecer en el silencio de la oscuridad, como un espejismo de alguien que no existía. “dejo que me digan cosas bonitas, me alimento, a veces me compran cosas bonitas” frunce los labios pensando “y a veces busco tesoros” concluye como rasgos generales visitas del tipo pernocté nocturno no contaban porque no eran tan habituales “¿y tú?” la mira cruzando las manos sobre la mesa, yemas tamborilean sobre el material esporádicamente. @briidies

' no es el qué, es más por no tener la libertad de hacer lo que me plazca ' suspira dramáticamente. porque sus noches no eran todo un acontecimiento en su mayor parte, simplemente le disgustaba estar restringida. ' ¿la…? ' rubia parpadea. ' ¡oh! ¡aschenputtel! pero supongo que te refieres a la linda niña calabaza con su hada madrina ' una vez que recuerda el cuento de hadas, suelta una suave risa. ' ¿no somos todos cenicienta, bella? cada vez que la luz del sol empieza a asomar por el horizonte tenemos que correr a la sombra, incapaces de bañarnos en ella o si no… ' su mirada se aleja lentamente hacia un punto en blanco. ' como si el sol y nosotros fuéramos amantes desgraciados, siempre anhelando al otro e incapaces de volver a cruzar nuestros caminos o de lo contrario la luna tirana acabaría con todo ' menciona más para sí misma que para la otra antes de volver a mirar a ravnos con una repentina sonrisa brillante. ' sin duda es una historia épica propia de sus poemas, ¿no? casi me inspira a agarrar tinta y papel ' otra risa como si nada. ' pero dime, pareces una dulzura ~ ¿qué sueles hacer con tus noches que ahora el despiadado príncipe nos ha robado? ' es fácil conversar con bridie cuando le place. ' ¡aunque! no es todo tan malo, no suelo estar rodeada de tantos vampiros aleatorios ¿sabes? es emocionante ' no realmente. pero es una especie de primera vez, sí. @eunyuin

[jgmail]

EL MAIDAN AMERICANO

Por Leonid Savin

Traducción de Juan Gabriel Caro Rivera

... Tiananmen / perestroika / revolución de color / conspiración plutocracia (eliminar lo innecesario).

 Los acontecimientos actuales en los Estados Unidos relacionados con los disturbios, las revueltas y protestas son interesantes por su profundidad política, complejidad y revelación de numerosos detalles que antes no eran visibles detrás del telón de la corrección política y las construcciones mitológicas. Al mismo tiempo, por un lado, muestran el potencial de un conflicto social, las razones por las cuales están enraizadas estos conflictos en el sistema de estatal estadounidense, y por otro, revelan la debilidad del gobierno, que solía reaccionar con dureza y sin piedad ante tales disturbios.

 Cuando el reincidente negro George Floyd intentó pagar con un sospechoso billete de 20 dólares en una tienda (1), el vendedor llamó a la policía, luego de lo cual ocurrió un incidente que se convirtió en el catalizador de los disturbios actuales. Muchos no se molestaron en absoluto por la cuestión de la cadena de eventos preliminares; de hecho, una reacción en cadena comenzó de inmediato, pasando de protestas a los levantamientos. Sin embargo, según la ley actual de los Estados Unidos, la policía tiene el poder de usar la fuerza contra los sospechosos que se resisten. En otras palabras, era un caso de rutina, pero la prensa y algunos activistas lo convirtieron en un nuevo fetiche político, que se publicitó bajo la etiqueta de una campaña antirracista.

 Minneapolis, que es una ciudad feliz y próspera en comparación con las aglomeraciones similares del "cinturón de óxido", se convirtió en un foco de protestas violentas, desde las cuales estas se extendieron rápidamente a otros Estados.

 Todo esto tiene lugar en el contexto de la pandemia en curso del coronavirus con una gran cantidad de muertes, pero suceden como si el virus no afectara a los rebeldes. Los rebeldes mismos se dividen en varios grupos: grupos antisistema, incluidos negros, anarquistas y otros grupos políticos marginales como los antifa; saqueadores que roban tiendas; defensores de los derechos humanos que buscan chivos expiatorios; así como políticos y funcionarios gubernamentales que, por diversas razones, apoyan las protestas.

 Todo esto amenaza con convertirse en una nueva categoría política e histórica. En Washington, el 1 de junio, una pequeña sección de la calle se llamaba Black Lives Matter Plaza. Esto se realizó bajo la dirección del alcalde de la capital, Muriel Bowser. Mientras que en otros lugares se producen profanaciones de monumentos tanto de individuos como de monumentos colectivos.

 La campaña de protesta también alcanzó una nueva dimensión con nuevas demandas: apareció un nuevo eslogan "dejar de financiar a la policía". La prensa, que simpatiza explícita o implícitamente con los manifestantes, comenzó a publicar todo tipo de investigaciones sobre el grado de militarización de las agencias policiales en los Estados Unidos y los medios que se utilizaron en sus actividades. Se supo que la policía de Nueva York en 2019 gastó $ 187 millones en operaciones antiterroristas y otros 116 millones en capacitación policial. Probablemente, para algunos parecerá demasiado y bajo la presión de los contribuyentes, o más bien la aparición de esta presión, algunos legisladores se apresurarán a convertir esto en capital político.

 Sin embargo, varios políticos, principalmente del Partido Demócrata, ya se han apresurado a extraer los máximos dividendos del caos en curso. El candidato demócrata a la presidencia de Estados Unidos, Joe Biden, visitó el lunes 8 de junio a la familia del difunto George Floyd. Se escuchan voces que dicen que Biden debe construir su campaña con el lema de desmilitarización de la policía estadounidense (2).

 Algunas agencias en realidad comenzaron a publicar manuales sobre cómo protestar de manera segura y qué se debe hacer para protegerse de la vigilancia digital, la vigilancia y las posibles consecuencias legales de tales operaciones (3).

 El funeral de este hombre negro asesinado tuvo lugar siguiendo las mejores tradiciones de las películas de Hollywood sobre familias mafiosas: un ataúd dorado, un ritual de arrodillamiento, muchas charlas patéticas sobre los derechos humanos. Si ignoramos la historia y miramos las imágenes, parece que no están enterrando a un criminal reincidente, sino a un importante hombre de negocios o a un funcionario de alto rango no inferior a un ministro.

 La violencia organizada, mientras tanto, se está expandiendo en todo el país. Si algunos arrojan a los autos de la policía cócteles Molotov, otros preparan dispositivos explosivos improvisados (4). Las bombas vuelan hacia la policía. En Richmond, un adolescente negro le disparó a dos policías (5). Ya aparecieron las primeras víctimas entre la policía por artefactos explosivos improvisados. A ese ritmo, la espiral de violencia en los Estados Unidos solo aumentará.

Aunque la policía, la guardia nacional y las compañías de seguridad privada estuvieron involucradas en casi todos estos programas: helicópteros, vehículos blindados e incluso tanques salieron a las calles de muchas ciudades de los Estados Unidos. En Washington, con la ayuda de helicópteros del ejército, se intentó dispersar a la multitud (6). Después de eso, varios estados y ciudades impusieron restricciones al uso de medios especiales por parte de la policía durante las protestas. Estos incidentes también están politizados.

 No menos interesante es el papel de las corporaciones en estos sucesos. Muchas de ellas se apresuraron de inmediato respaldar los disturbios e incluso comenzaron a brindar algo de apoyo a los saqueadores y aquellos grupos que se oponen al Estado.

 Entre las grandes compañías que han apoyado abiertamente el Black Lives Matter y los “antifa” se incluyen The Academy (que otorga los Oscar), Airbnb, Adidas, Amazon (cabe señalar por separado que esta compañía es propietaria del New York Times y que critica constantemente a Donald Trump), American Airlines, American Express, Bank of America, Bayer, BMW, BP, Booking.com, Burger King, Cadillac, Citigroup, Coca Cola, DHL Express, Disney, eBay, General Motors, Goldman Sachs, Google, H&M, IBM, Levi's, Lexus, LinkedIn, Mastercard, McAfee, McDonald's, Microsoft, Netflix, Nike, Paramount Pictures, Pepsi Co, Pfizer Inc, Porsche, Procter & Gamble, Society Generale US, Sony, Starbucks, Twitter, Uber, Verizon, Wal Mart, Warner Bros., YouTube, Zara. En total, se conocen unas 300 empresas y organizaciones (7).

 Este es un síntoma característico del avance de la globalización, cuando las corporaciones transnacionales sienten que tienen suficiente fuerza y ​​dinero para desafiar a los Estados, incluso en una forma tan indirecta. Aunque muchos jefes de estas corporaciones olvidan las lecciones de la historia, en las que muchos capitalistas que financiaron revoluciones y golpes de Estado fueron eliminados debido a la inutilidad posteriormente. Y el proteccionismo estatal actual es un fenómeno residual, incluso en los Estados Unidos, el cual se convierte en un obstáculo para el capital global. Pero también se advierte esta "rebelión plutocrática" (8), cuando el capital privado en los Estados Unidos provoca el crecimiento de la brecha económica, que conducirá precisamente a un aumento de las actividades criminales y los disturbios sociales.

 Otros "accidentes" también son interesantes, ya que muestran un cierto carácter sistémico en tales protestas a gran escala, donde sea que ocurran. Durante manifestaciones públicas en Minneapolis, se vio al famoso pianista David Martello (9), que había actuado previamente en Estambul y Kiev en campañas antigubernamentales. Por cierto, en Turquía y Ucrania, el derrocamiento del poder fue apoyado por algunas de estas compañías, por ejemplo, la Fundación Pierre Omidyar de eBay.

 Los analistas en los Estados Unidos dicen que "Estados Unidos se ha convertido en un Estado frágil y no se espera ninguna estabilización en el futuro cercano" (10). Existen críticas más severas. “Somos un error atrasado, disfuncional, malvado, anti-intelectual. No solo Trump, las noticias por cable o Twitter, sino toda esta maldita cultura... y los futuros historiadores designarán el desastre de 2020 como el comienzo del fin del experimento estadounidense" - escribe Duncan Munch (11).

 Dado que todo esto sucede en la víspera de las elecciones presidenciales, a Donald Trump le queda poco tiempo para tomar decisiones efectivas y conseguir el control de esta situación. El círculo de sus oponentes está creciendo. Incluso su exsecretario de Defensa, James Mattis, calificó a Trump como nada más que una "amenaza a la Constitución" (12). Y el Día de la Independencia el 4 de julio puede convertirse tanto en un catalizador para una nueva ola de protestas como en un momento de reconciliación nacional. Pero será muy difícil de lograr. La sociedad estadounidense está más polarizada que nunca.

 Notas:

 1.https://blog.independent.org/2020/06/01/george-floyd-and-the-future-of-police-misconduct/?omhide=true

2.https://warontherocks.com/2020/06/how-to-get-started-on-rolling-back-police-militarization/

3. https://www.wired.com/story/how-to-protest-safely-surveillance-digital-privacy/

4.https://www.nbc12.com/2020/06/05/va-man-charged-with-lying-about-amputated-hand-possession-explosives/

5.https://www.lawenforcementtoday.com/two-officers-shot-by-teenager-in-richmond-barely-survive/

6.https://thehill.com/homenews/news/500622-military-helicopters-used-to-disperse-dc-protestors

7.https://medium.com/@communismkills/here-are-the-companies-that-support-antifa-black-lives-matter-and-want-you-dead-1d79b1845f59

8.https://smallwarsjournal.com/jrnl/art/plutocratic-insurgency-note-10-increasing-global-wealth-concentration-record-private-jets

9.https://jpgazeta.ru/v-minneapolise-na-protestah-sygral-tot-zhe-pianist-chto-i-na-majdane-v-kieve-v-2014-godu/

10.https://www.worldpoliticsreview.com/articles/28817/the-looming-american-nightmare

11. https://www.tabletmag.com/sections/news/articles/great-american-break-up

12.https://www.theatlantic.com/politics/archive/2020/06/james-mattis-denounces-trump-protests-militarization/612640/

[conflictoarmadocolombiano]

Plasmando una historia de vida

Todo comenzó cuando tocaron la puerta de la casa de Elizabeth, siendo ella una señora de 37 años, viuda porque a su marido lo mataron los paramilitares en Boyacá, y con un hijo de 3 años de edad. Sola en su casa con su hijo y trabajando en una tienda como mesera en un restaurante cerca del pueblo, sin esperanza y miedo...

Un día llamaron a su puerta las personas que asesinaron a su marido. Sin vergüenza atravesaron la viviendo en busca de Elizabeth, con pánico y lágrimas la encontraron y la raptaron para trabajar con ellos. Sin oportunidad de negarse o escapar, desiste ante esta propuesta y termina llegando como una recluta con un rifle de asalto en el frente de los paramilitares...

Sin embargo, en el momento de las acciones bélicas, con miedo y terror al morir, se oculta para evitar su muerte inminente, pero no era la única que sabía esto. Al ver que no participaba en la lluvia de balas, los generales a favor del paramilitarismo amenazaron a la joven madre: “si no participa en la guerra como un cebo, su hijo será el resultado de un sueño frustrado porque le haremos un agujero en la frente con sangre y plomo”. En ese momento, Elizabeth murió del miedo sin justicia que sentía, y logró entender en que, para sobrevivir, tocaba matar a sangre fría.

Cegada del miedo y odio de sus acciones, sólo tomaba el rifle de asalto y disparaba sin piedad a personas, de niños hasta adultos, de mujeres a hombres, de blancos a negros, a lo primero que se movía bruscamente. Corrompida por el sufrimiento, ya no era consciente sobre lo que pensaba, sentía, hacía o decía; solo escuchaba balas y veía sangre a su alrededor, mientras expresaba su dolor con gritos y granadas...

Sin embargo, sus acciones fueron en vano, debido a que de tanto tiempo asesinando a personas con una calidad sorprendente y con muchos números de bajas en combate, supo después de mucho tiempo sobre su hijo... Los ojos se le llenaron de esperanza y lágrimas. Muda por la noticia, los generales accedieron a mostrarle a su hijo, pero no de la forma como ella esperaba. Elizabeth... sin palabras ni movimientos, quedó en blanco al ver que su hijo... ya estaba muerto desde antes. Con rabia y dolor, cedió el llanto y cayó en el sufrimiento, y depresión, su única luz, su única esperanza, muerto.

Elizabeth, ya no era Elizabeth, ahora era un muñeco, un títere controlado por las manos que le arrebataron la vida, sus vidas... Solo era un peón a la hora de combatir a distancia con su rifle de asalto sin oportunidades de nada. Continuó siendo una asesina de élite, con presencia en el campo de batalla y temida por todos, llegando al punto de ser reconocida y honrada por sus generales en ser la mejor mujer sin derechos ni vida que ha matado a personas inocentes sin piedad y por gusto, la mejor forma para demostrar lo hipócrita que puede ser la guerra, y lo dañino que puede ser mujer...

Años después, de su rutina como comandante de grupos paramilitares, estaban en la apropiación y control sobre una iglesia cerca de la plaza de Boyacá, pero repentinamente fueron emboscados por las fuerzas nacionales de Colombia. Encerrados sin oportunidad, lucharon hasta la muerte por defender su legado y honor falso hacia el paramilitarismo, pero fue en vano ya que los superaban en personal. Elizabeth, sin escapatoria, decidió dar todo, incluyendo la vida, por poder llegar a la paz y felicidad, y reencontrarse con su amado hijo y esposo, aceptando su destino y pagando por todo el caos que cometió.

Se decidía ante la palabra de Dios, y así fueron los últimos minutos de vida de Elizabeth, la mujer de acero cegada y vacía en su interior.

Recuperado de: González, A.(2019). Sara, francotiradora soviética; un cómica sobre la mujer en la II Guerra Mundial. Culturaplaza. 

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Ejercicio Físico en New Jersey

El ejercicio físico en new jersey va hacia el abismo. A pesar de ser uno de los estados con menos índice de obesidad, New Jersey es un estado donde a muchas personas no les gusta el ejercicio físico. Sin embargo, son muchos los que han decidido este último año ponerse en forma. La pandemia y las enfermedades crónicas han creado un nivel de conciencia más saludable, aunque esto no parece ser del todo efectivo para quienes prefieren quemar sus calorías en frente de la pantalla del celular en vez de hacerlo en el maravilloso mundo de las pesas y los ejercicios aerobicos y anaeróbicos.

Sin duda muchos son los espacios que puedes encontrar a lo largo del estado para hacer ejercicio. Grandes y pequeños gimnasios, espacios al aire libre e incluso en el hogar podrías tener un espacio funcional para empezar con una buena rutina.

¿Cuáles son las excusas?

Pero si tienes a todas tus células en receso laboral, de vacaciones o atrofiadas con tanta sobredosis de azúcar y cero ejercicios, no vas a pensar saludablemente. Siempre habrá una excusa para no tener que mover un dedo, ni para buscar una serie nueva en Netflix. Que por cierto es una de tantas plataformas que ha demostrado tener efectos negativos en la salud. Obesidad, problemas para dormir, dolores crónicos, depresión y ansiedad son algunos de las consecuencias cuando la demanda es alta entre sus usuarios. Sin embargo, aun así no todo es malo, siempre tendremos en nuestra cabeza esa hormona fitness que quiere hacernos ver y sentir radiantes.

Por ese motivo no es justo con nuestro cuerpo y nuestra autoestima esperar a recibir malas noticias del médico para empezar a movernos. ¡Tenemos que ir siempre un paso adelante, es muy sencillo y lo mejor de todo! Gratis. El ejercicio físico requiere como todo en la vida de aprendizaje, práctica, adaptación y evolución.

¿Como empezar a hacer ejercicio físico en New Jersey? 4 consejos básicos

Podemos arrancar por fijarnos una meta simple, por ejemplo “voy a hacer media hora de ejercicio 3 veces por semana” Algo que sea lograble y alcanzable, con el fin de que, en un periodo no mayor a 3 meses, puedas ir modificando esta meta a una más exigente.

Lo segundo es definir qué tipo de ejercicio es para ti y con cual te sientes identificado, un deporte, ejercicios aeróbicos, ejercicios de fuerza, caminar, correr, saltar la cuerda, etc. Aquí es donde muchos empiezan a abandonar el barco cuando se sienten desubicados. Pero no te preocupes, es normal sentirse raro ante un nuevo reto, sobre todo si nunca has realizado actividad física. Lo importante es que con o sin experiencia en el ejercicio físico, la meta siempre debe continuar fija.

La tercera parte es simple, tienes dos caminos, el primero es asesorarte de un entrenador personal que te pueda guiar en el camino al éxito o el segundo es buscar por tu cuenta, videos y guías de ejercicios que te puedan llevar hacia la meta. las dos opciones son buenas y lo mejor de todo es que navegando nuestra página puedes encontrarlas.

El cuarto paso es simplemente EMPEZAR y aunque suena fácil y muchos siguen a esta altura pensando “aun así no lo voy a hacer” lo único que te puedo decir es que ya estas dentro de la estadística de personas con algún malestar crónico, ¡SI! tu vida, es una vida sedentaria, si apagas los dolores con medicamentos, si tienes trastornos del sueño, fatiga, ansiedad, tristeza…

The Healthy Makers aparece como un medio dinámico y actualizado que te hará la vida más saludable y fácil. No queremos que sigas sufriendo malestares interminables. La mejor pastilla para la obesidad, enfermedades crónicas y malestares generales se llama ejercicio.

¿Qué hacer en New Jersey gratis?

Son muchas las opciones que tienes para hacer ejercicio gratis en New Jersey, por ejemplo, los siguientes son algunos sitios en donde podrás encontrar actividades para realizar al aire libre siempre y cuando el clima te lo permita:

Pier A park Hoboken

Puedes encontrar actividades al aire libre como:

Clases de hip hop para principiantes

Entrenamiento funcional tipo bootcamp

Clases de yoga

Clases de kickboxing

Pilates

James J. Braddock North Hudson County Park

Puedes encontrar actividades al aire libre como:

Clases de pilates

Clases de Tennis

Pista olímpica para correr

Gimnasio de calistenia

Canchas de Squash

Cancha de Beisbol

Canchas de Futbol

Fitness Zone — Newark Riverfront Park

Puedes encontrar actividades al aire libre como:

Gimnasio de calistenia

Pista para Correr

Clases de Gimnasia Funcional outdoor

Pista para Montar Bicicleta

Nuestro contenido gratuito incluye videos, guías y post completos con los mejores consejos de ejercicio, nutrición y bienestar. Pero si lo que necesitas es alguien que te joda (entrenador) la vida (camino al éxito) contamos también con nuestro chat online para que puedas escribirnos todas tus consultas y dudas. Suscríbete a nuestro boletín mensual para recibir información actualizada y veras de lo que dice la ciencia para estimular y mejorar ¡TU! calidad de vida. Obviamente a través de hábitos saludables.

Déjanos acompañarte en tu proceso de bienestar. Estamos a un sólo clic de distancia. Pero créeme, la caloría de ese clic, no la vamos a tener en cuenta. Aquí, en nuestro sitio web, encontraras información detallada para que apliques por tu cuenta, “si a si lo deseas” solo nos interesa que puedas mejorar tu salud, desde casa, desde el gimnasio o desde el abismo para donde vas si no mejoras tus malos hábitos ¡pero que empieces a moverte! Por que como dice la ciencia, los cuerpos (tu) en movimiento (ejercicio) generan mayor energía (gasto calórico/salud).

Una estadística no muy favorable..

Por experiencia te puedo decir que muchas de las personas con enfermedades crónicos a las que he ayudado, desearían estar en tu lugar. Obvio, todos tenemos males, pero seguramente mucho menos graves y que fácilmente podemos solucionar como por ejemplo un dolor muscular, de cabeza o una lesión articular.

Así que si no quieres hacer parte de la estadística, porque nos encantan las estadísticas, sobre todo las malas. Si no quieres entrar en la lista de personas obesas, con tensión alta, fragilidad ósea y otras enfermedades de moda. O si ya estás en este selecto grupo y quieres tratar tu problema. Te invitamos a suscribirte a nuestro boletín o hablarnos a través del chat que encuentras en la esquina inferior derecha.

Recibirás información basada en evidencia científica y real, información sin tanta charlatanería. La comunidad lo necesita, lo piden a gritos millones y millones de células y hormonas cansadas de perder la batalla. El ejercicio físico en cada hogar de new jersey debería convertirse en una prioridad. Empezar es fácil y si ya empezaste échale la mano al del lado para que no te deje renunciar. Es importante divulgar este poderoso mensaje para que juntos dejemos este mal habito del sedentarismo. Síguenos en nuestras redes sociales para más información de como saltar del sofá Hacia una vida más saludable.

Respuestas a preguntas frecuentes del ejercicio Físico en New Jersey

¿Qué es el ejercicio y beneficios?

El Ejercicio es todo tipo de actividad física que busca mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. Cuando llevamos oxígeno y nutrientes a cada célula del cuerpo, aumenta la energía y el cuerpo funciona sincronizadamente.

¿Cuántos días hacer ejercicio físico?

Puedes empezar por 2 o 3 días e ir subiendo gradualmente la intensidad. Con solo media hora diaria comenzaras a ver resultados, siempre y cuando mejoren algunos otros hábitos saludables como la alimentación, el sueño y el estado de ánimo.

¿Qué se debe comer antes de hacer ejercicio físico?

Procura comer 1 o 2 horas antes de hacer ejercicio para que el cuerpo trabaje en una sola función a la vez. Si acabas de comer el cuerpo puede concentrar la mayor parte de su energía en digerir los alimentos y las calorías quemadas pasaría a un segundo plano. Lo que deberías comer dependerá del objetivo, pero la mejor recomendación es algo que no sea pesado.

¿Qué pasa si no hago dieta y hago ejercicio?

Primero q todo no lo veas como una dieta, simplemente mejorar hábitos alimenticios. En segundo lugar, está comprobado científicamente que si el consumo calórico es mayor al gasto calórico nunca habrá una reducción del volumen graso. Así que, si tu principal interés es reducir un par de medidas por salud o estética, debes controlar el consumo de calorías y moverte más. A mayor movimiento mayor consumo calórico.

¿Qué hacer en new jersey gratis?

Son muchas las actividades gratis que puedes encontrar a lo largo del estado, pero sin duda la más beneficiosa es el ejercicio físico. Empieza leyendo este articulo y encontraras una guía inicial de las actividades gratuitas que ofrecen algunos parques del estado.

Te recomendamos visitar el sitio web de The Healthy Makers para estar informado sobre todo lo relacionado con ejercicio físico en New Jersey.

[juanalikesmusic]

Redactores: Bartolomé Armentano

Mi conocimiento del periodismo de música argentino empezó recién el año pasado. En estos meses, descubrí muchas características propias de nuestros medios y también a muchos grandes redactores. Por eso, quise empezar a hacer estas entrevistas, no solamente para que ellos mismos nos cuenten sobre su experiencia de escribir acerca de música, sino también para que expresen su visión de lo que ocurre en Argentina. El método es el siguiente: un cuestionario de ocho preguntas generales y una de índole personal, que los entrevistados responden por escrito o también les doy la opción de grabarse. 

Decidí incluir una traducción mía al inglés -- seguramente con muchos errores --, ya que son los seguidores de habla inglesa los que me leyeron en este Tumblr por primera vez y porque siempre se mostraron interesados a lo que ocurre en Argentina. 

Bartolomé Armentano es nuestro primer redactor. Es uno de los escritores principales de Indie Hoy, un sitio web que comenzó siendo un blog dedicado a la música independiente y que hoy es uno de los mayores portales de periodismo de música en Argentina. Además,  escribe acerca de cultura en La gaceta de los arquitectos, una revista, claramente, de arquitectura. Pueden seguir a Barto en su twitter. 

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My knowledge of Argentine music jorunalism started only last year. In these months, I discovered a lot of characteristics of our media and also a lot of great writers. That’s why I wanted to start making these interviews, not just so that they tell us abut their experiencie of writing about music, but also to express their vision of what is happening in Argentina. The method is the following: a questionnaire of eight general questions and one personal question, that the interviewed can answer either in a written way or they can also record themselves.

I decided to include a translation to English --  most probably with a lot of mistakes -- because the English-speaking followers were the ones who read me first on this Tumblr, and becacause they always showed interest towards what is going on in Argentina. 

Bartolomé Armentano is our first writer. It is one of the main writers of Indie Hoy, a website that started as a blog dedicated to independent music, and that is today one of the main websites of music journalism in Argentina. Besides, he writes about culture at La gaceta de los arquitectos, a magazine, clearly, about arquitecture. You can follow Barto on Twitter

- ¿Cómo empezaste a escribir de música?

Discutir sobre arte siempre fue una de mis actividades favoritas, y de hecho todavía lo es. Toda mi vida me sentí apasionado por el cine y la música, y esa fascinación se agudizó más que nada en la adolescencia. Creo que lidiar con tanta timidez e incomodidad me hizo compensar una adolescencia poco acontecida con una constante teorización de toda la cultura que consumía.

En el 2013, ya teniendo veinte años y siendo un estudiante de Comunicación Social, estaba leyendo mi timeline de Twitter una noche. Vi un tweet cualquiera de Indie Hoy y sentí el impulso de escribirles. “Quiero escribir para ustedessss”, creo que puse. Así, con muchas “s”. Se ve que estaba bien predispuesto ese día, porque es algo que normalmente me hubiese dado vergüenza hacer. Tampoco esperaba una respuesta. De hecho, creo que redacté ese tweet en proceso de cambiarme para ir a una fiesta. Y sin embargo contestaron, y nos pusimos en contacto. Rodrigo Piedra, el director editorial de la publicación, me pidió una reseña de prueba. La escribí, se la mandé y ahí se re contra copó. Él y Matías Ferreyra, que es el director general, fueron los primeros en confiar en mí y darme una plataforma. Por eso les estoy eternamente agradecido.

Después de eso, fueron años de escribir y ser reconocido por eso y darme cuenta de que era algo que podía hacer de forma más seria. Debo admitir que ya era un sueño secreto que tenía: desde que vi Almost Famous de jovencito que quería ser un periodista de música y que me publiquen en Rolling Stone (¡cosa que todavía me falta, deuda pendiente!). Pero nunca lo había considerado como algo dentro del reino de lo plausible.

Al margen de eso, me parece que la génesis de mi carrera como periodista de música también está en el hecho de haber encontrado un sentido de comunidad en un grupo de personas con intereses afines. Mientras más asistía a recitales, más amistades cosechaba y más pude conversar y profundizar sobre aquello que me interesaba. Ese incentivo social también me propulsó a escribir. Lo estaba haciendo para mí, por supuesto, pero también para enorgullecer a mis amigxs, de cierta manera. Incontables veces, he terminado la reseña de un disco y lo primero que hacía era enviársela a gente de mi círculo que me inspiraba sólo por el placer de la conversación que despertaría después.

- ¿Te sentís cómodo con el término “redactor” o preferirías que esta sección se llame de otro modo?

Sí, hay que sacarle el estigma a la palabra “redactor”. Creo que la gente la lee y la asocia con la idea pre-concebida de alguien anotando en una máquina de escribir lo que le repite otra persona, como si fuese un dictado. Pero está bueno como término abarcador, porque nuestro trabajo implica muchas tareas. No somos únicamente críticxs, o cronistas, o entrevistadores. Integramos todo eso, y además redactamos noticias en tiempo real, oficiamos de community managers y producimos think-pieces. Sé que muchos de nosotrxs hasta tenemos inquietudes artísticas con respecto a nuestra escritura, además.

- A la hora de reseñar un disco, ¿tenés una rutina?

Yo no creo que haya una fórmula universal de evaluación aplicable a cada disco. Tampoco que se les pueda dar un tratamiento homogéneo a todos por igual. Hay demasiados discos, y también demasiadxs escritorxs con sus propios estilos. A mí me parece que cada álbum es un universo auto-contenido, que se propone sus propios objetivos e impone su propio sistema de reglas. Por ende, hay que tratarlos como piezas individuales. Y evaluarlos en función de eso, o a lo sumo en el marco de un género, una discografía o un contexto socio-histórico.

En cuanto a lo concerniente al hábito, definitivamente me gusta pasar un par de días con un disco antes de reseñarlo, para mínimamente asimilar todas las melodías. Mi metodología también incluye una lectura exhaustiva de las letras de cada canción. Si bien orbito más hacia la música que las letras, es imposible desmerecer la importancia y el esfuerzo detrás del componente lírico. No se me ocurre cómo alguien (que entienda inglés) podría escuchar a Fiona Apple o a Nick Cave minimizando su poesía, por ejemplo.

Cuando me siento a escribir, lo primero que hago es una lista de argumentos que sustenten lo que estoy por postular. Esto es, un punteo de mis ideas, apreciaciones, y tanto las destrezas como las imperfecciones que encuentro, con sus respectivas justificaciones. La crítica es un género argumentativo, y eso es algo que frecuentemente se olvida en el periodismo musical. Un vicio frecuente en muchas reseñas que leo: que sólo detallen las circunstancias de gestación de un LP ignorando por completo el aspecto compositivo. O en el mejor de los casos, lo reconozcan adjetivando. Decir que algo es, no sé, “maravilloso” sin explicar por qué no es criticar: es ser entusiasta. Lo que está buenísimo, pero hay otro lugar para eso.

Una vez que termino de listar mis argumentos, empiezo a convertirlos en la eventual crítica. Concluida esta transformación, repaso la versión que tengo y me ocupo de cuestiones más rítmicas de la escritura. Que se lea fluido. Que haya oraciones cortas entre dos más largas para dinamizar la lectura. Que no se repitan palabras. Cuando el texto final funciona a este nivel, lo envío para que se publique.

- ¿Qué tienen los redactores argentinos que no tengan los otros?

Buena predisposición para trabajar gratis.

- ¿Qué le falta a la crítica de música argentina y cómo se podría popularizar?

Cuando lees a personas como Agustina Checa, Romina Zanellato, Laura Camargo y Juana Giaimo (si no conocés a esta última, te la recomiendo mucho – una genio brillante), te das cuenta de que el talento está. Lo que es incierto es si hay lectores en primer lugar. En esta era de gratificación instantánea, donde las aproximaciones al consumo musical han mutado, andá a saber si a alguien por fuera de un nicho específico le interesa siquiera escuchar un disco entero. Lo que falta para que esto sea un campo vital, como siempre, es una buena estrategia de marketing. Cuando te fijás en los portales de música más visitados, como Pitchfork, te das cuenta de que su circulación no se debe únicamente a la calidad de sus críticas, independientemente de lo buenas que sean (y Pitchfork tiene un equipo de críticxs con un talento inmenso). Polemizan desde los puntajes, y desde las designaciones de recomendación, y eso es lo que trae al público para empezar. A uno le podrá parecer que un sistema numérico completamente caprichoso, decimales incluidos, para cuantificar y jerarquizar algo tan subjetivo como el arte, es como mínimo peculiar. Pero vende. Hay que encontrar qué estrategias venden, y saber aplicarlas. Porque es un terreno fértil. No sé si hay portales que hagan uso del sistema de ratings, pero eso vendería. Rocktails lo hacía en su momento, pero ahora me parece que sólo reseñan canciones.

- ¿Cómo describirías el estado de la música argentina actual?

Me parece que, creativamente, está atravesando un momento de mucha fertilidad. Hoy por hoy se editan un montón de discos, y hay un millón de propuestas musicales increíbles, desde las más auto-gestionadas y DIY hasta las bandas que graban y masterizan sus discos en estudios de afuera.

Lo más incierto pasa por la difusión y el comercio en el contexto post-Internet y de gratificación instantánea en el que estamos. Ni siquiera sé si es una cuestión de respaldo discográfico. Como dije antes, todo se reduce a buen marketing. Pienso en la velocidad con la que irrumpió la escena de Mendoza en la actualidad. Quizás el interés se disipe con el mismo ímpetu con el que apareció. ¿Quién sabe? Hace unos años el foco estaba puesto en el indie de La Plata, y antes de eso en el pop de Tucumán. Debo decir que me sorprendió ver, de forma tan clara, cómo puede existir semejante maquinaria de hype acá, al punto de retroalimentarse y reproducirse hasta generar tráfico. Esas bandas de ahí que están de moda ahora ocupan ese lugar porque los medios lo propiciaron. Eso evidencia el poder que tenemos lxs periodistas. Creo que deberíamos ser conscientes de nuestra influencia, y usarla de forma responsable. Para difundir música genuinamente interesante, para no publicitar a violentos sexuales y para enfatizar voces diversas que de lo contrario tendrían que esforzarse el quíntuple para recibir un décimo de atención.

- ¿De qué artículo estás orgulloso y por qué?

Hay dos entrevistas de las cuales me enorgullezco mucho:

La primera es la que le hice a Juana Molina el año pasado. Hablar con ella era un prospecto que me intimidaba, porque soy un gran admirador desde hace varios años. Fue la primera nota que dio para inaugurar la era “Halo”, y quería estar a la altura de las circunstancias, así que me preparé leyendo toda nota que me crucé cosa de no preguntarle algo que ya hubiera contestado quinientas veces. Hay un corpus de información recopilada en Internet sobre cualquier figura. Mi medida para determinar si una entrevista que hice fue exitosa o no es ver si conseguí que mi entrevistadx diga algo que nunca antes había dicho. Por más insignificante que parezca. Porque si no estoy aportando a esa fuente inicial con algo nuevo, entonces estoy saturando con información repetida que no le interesa a nadie. Creo que Juana se dio cuenta de eso, porque la conversación no sólo fue muy relajada y amigable sino que se extendió por casi cuarenta minutos, de los veinte que suelen estar estipulados. Porque ella estaba enganchada, y se notaba. Todo lo que dijo fue fascinante. Esa fue la mejor entrevista que hice hasta ahora. Definitivamente siento que mi caché subió por esa nota: al otro día desperté con un millón de comentarios y mensajes y solicitudes de Facebook. 

(Acá pueden leer la entrevista a Juana Molina.)

La segunda es una que le hice a Phil Selway en el 2014. Fue la primera entrevista internacional que hice, y no me imaginaba que mi primera aventura intercontinental incluiría a un integrante de Radiohead. De hecho, recuerdo que nos habían indicado *explícitamente* no mencionar ese detalle, y él terminó sacando el tema de conversación. Y no sólo eso: confesó que habían empezado a grabar lo que sería “A Moon Shaped Pool” meses antes de que los medios masivos comenzaran a reportar que Radiohead estaba de vuelta en el estudio. Eso se sintió bien. 

(Acá pueden leer la entrevista a Phil Selway)

- Te pedí que me mandases una foto que sientas que refleje tu relación con la música, ¿nos explicarías un poco por qué la elegiste?

Elegí esta foto por un par de motivos: la felicidad de estar en Rough Trade, la referencia a los Talking Heads del cartel, la remera de The Age of Adz, y la bolsa de LPs que estaba cargando. Dudé de usarla porque no quería que mi relación con la música luzca consumista. Tenía una foto que sentía que sintetizaba mejor mi vínculo con ella: es una en la que estoy acostado en el piso, sonriendo, con mi bandeja de discos y el vinilo de Actor de St. Vincent al lado. Pero salí medio mal en esa. Así que elegí esta por pura vanidad.

La pregunta personal: sos de Rosario pero viajás mucho a Buenos Aires. ¿Sentís que tu ciudad te brindó de una visión de la música diferente?

Esa es una gran pregunta. Mi medida para determinar si una pregunta es buena es si me hace pensar o cuestionar algo que nunca haya considerado antes.

Yo creo que sí, al menos como efecto colateral. Rosario es una ciudad muy fructífera si querés empezar una banda, pero del lado del público, no hay una oferta tan abundante de cosas para hacer un fin de semana, al menos para alguien con mi set de intereses. Es una ciudad preciosa, pero yo no la siento igual de estimulante que una metrópolis en donde tenés diez opciones distintas por noche. Acá los recitales son más espaciados temporalmente, y las fechas suelen ser siempre de las mismas bandas – que son buenísimas, pero la variedad es necesaria para que algo que te gusta no se agote rápido. Creo que esa falta de estímulo me hizo más susceptible y receptivo en mi apreciación de la música y las cosas en general.

- How did you start writing about music?

Discussing about art has always been one of my favorite activities, and in fact, it still is. All my life I felt passionate about films and music, and this fascination sharpened the most during my adolescence. I think that dealing with so much shyness and discomfort made me balance a little eventful adolescence with a constant theorization of all the culture I was consuming.

In 2013, when I already was twenty years old and a student of Social Communication, I was reading my twitter timeline one night. I saw a random tweet of Indie Hoy and I felt the urge to write them. “I want to write for youuuuuu”, I think I wrote. Like that, with a lot of “u”[1]. It seems I was well disposed that day, because it is usually something that would made me very embarrassed. I neither expected an answer. In fact, I think I wrote that tweet while I was changing my clothes to go to a party. But they answered and got in touch. Rodrigo Piedra, the editorial director of the publication, asked for a test review. I wrote it, I sent it and he was very enthusiastic. He and Matías Ferreyra, who is the general director, were the first ones to trust me and gave me a platform to write. That’s why I’m eternally thankful to them.

After that, there were years of writing and being recognized for that and realizing that it was something I could do more seriously. I have to admit that it was already a secret dream I had: ever since I saw Almost Famous as a kid, I wanted o be a music journalist and to be published on Rolling Stone (Something I still haven’t done, unfinished business!) But I had never considered it as something that was part of what is plausible.

Apart from that, it seems to be that the genesis of my career as a music journalist is also related to the fact I found a sense of community in a group of people with related interests. As attended more concerts, more friendships I made and I could talk and go deeper into that I was interested in. That social motivation also propelled me to write. I was doing it for me, of course, but also to make my friends proud, in a certain way. Many times I finished the review and the first thing I did was to send it to people of my social circle that inspired me only because of the pleasure of conversation that it would wake up later.

[1] Translator note: Barto answered with a lot of “sss”, given that the pronoum for second plural person in Spanish is “ustedes”, I changed the letter “s” for  “u” of “you” to maintain the meaning.

- Do you feel comfortable with the term “writer” of would you prefer this section to have another name?

 Yes, we need to take away the stigma to the word “writer”. I believe people read that word and associate it with the preconceived idea of someone writing down on a typewriter what another person is repeating, as a dictation. But it is good as an including term,  because our work includes a lot of tasks. We aren’t only critics, or chronic writers or interviewers. We integrate all of that and we write news all the time in real time, we act as community managers and produce think-pieces. I know that a lot of us even have artistic concerns regarding our writing, besides.

 - When you review an album, do you have a routine?

I don’t believe there is a universal evaluation formula that can be applied to each album. You can neither give them an homogenous treatment to all of them. There are too many albums, and also too many writers with their own styles. It seems to me that each album is a self-contained universe, that proposes its own aims and imposes its own rule system. Therefore, you have to treat them as individual pieces. And evaluate them according to this, or at most, in the margin of a genre, a discography or a social-historical context.

 As for the routine, I definitely like to spend a couple of days with an album before reviewing it, so I can minimally assimilate all the melodies. My method also includes a thorough reading of the lyrics of each song. Even though I move towards the music rather than the lyrics, it’s impossible to devalue the importance and effort behind the lyric ccomponent. I can’t think how someone (who understands English) could listen to Fiona Apple or Nick Cave minimizing their poetry, for example.

  When I sit down to write, the first thing I do is a list of the arguments that sustain what I’m about to propose. This is, a trace of my ideas, evaluations, and the skills and imperfections I find, with their respective justifications. The review is an argumentative genre and that is something that is generally forgotten on music journalism. A frequent vice in many reviews I read: they only detail the circumstances of the gestation of an LP, ignoring completely the compositional aspect.  Or, in the best cases, recognizing them with adjectives. Saying that something is, I don’t know, “wonderful”, without explaining why, isn’t a critic: it’s being enthusiastic. Which is great, but there are other places for that.

Once I finish listing my arguments, I start to turn them to the future review. Once this transformation is concluded, I go over the version I have and I deal with the writing rhythm issues. It has to be read fluidly. It has to have short sentences between two longer ones to make the reading more dynamic. Words shouldn’t be repeated. When the final text works on this level, I send it to be published.

- What do Argentine writers have that the rest doesn’t?

Good disposition to work for free..

- What does the Argentine music criticism lack and how could it become more popular?

When you read people like Agustina Checa, Romina Zanatello, Laura Camargo and Juana Giaimo (if you don’t know the last one, I really recommend her -- a brilliant genius) [2], you realize that the talent is here. What is uncertain is if there are readers in the first place. In this era of instant gratification, where the approach to musical consumption has mutated, who knows if someone outside a specific niche is interested even in listening to a whole album. As usual, what is needed for this to be a field with life is a good marketing strategy. When you look at the most visited  music publications, like Pitchfork, you realize that their circulation isn’t only because of the quality of their reviews, regardless of how good they are, (and Pitchfork has a critic team with an immense talent). They create controversies from the rating, and from the “Best New Album” tags,  and this is what calls the public to begin with. You can think that a numerical system, completely whimsical, with decimals included, to quantify and rank something so subjective as art, is at least peculiar. But it sells. You have to find strategies that sell and know how to apply them. Because it is a fertile ground. I don’t know if there are websites that make use of a rating system, but that would sell. Rocktails used to do it, but now I think they only review songs.

[2] Being Juana Giaimo this person who is translating, I think I blushed while translating these words

- How would you describe the state of Argentine music?

I think that, creatively, it is going through a moment of a lot of fertility. In these days, a lot of albums are released and there are a million incredible musical options, from the most self-managed and DIY music to bands that record and master their albums at international studios.

The most uncertain thing happens in the difusion and in the business of the post-internet and instant gratification context we are in. I don’t even know if it is a record label support issue. As I said before, everything is condensed in a good marketing. I’m thinking of the speed with which the scene of Mendoza bursted. Maybe the interest will dissipate with the same urge it appeared. Who knows? A few years ago, the spotlight was in the indie music of La Plata, and before that in the pop of Tucumán. I have to say, that I was surprised to see, in such a clear way, how it can exist such a hyping machine over here, to the point where it feeds and reproduces itself to generate traffic. Those bands over there that are currently on trend occupy that place because media support it. This is evidence of the power we journalists have. I believe we should be conscient of out influence and use it in a responsible way. To spread music genuinely interesting, to not publicize sexual abusers and to emphasize the diverse voices that otherwise should have to make the quintuple effort to receive a tenth of the attention.

- What article are you proud of and why?

There are two interviews I’m proud of:

The first one is the one I did to Juana Molina last year. Talking to her was a prospect that intimidated me, because I’m a great fan of her since several years ago. It was the first interview she gave to inaugurate the Halo-era and I wanted to be up to the circumstances, so I prepared myself reading every single interview I came across so that I didn’t ask her a question she already answered five hundred times. There is a corpus of information compiled in the internet about any figure. My measurement to determine if an interview I did was successful or not is to see if I made the interviewed person say something they never said before. Even if it is something that seems insignificant. Because if not, I’m not contributing to that initial base with something new, I’m just saturating it with repeated information that nobody is interested in. I believe Juana realized that. Because the conversation wasn’t only very relaxed and friendly, but it also extended for almost forty minutes, of the twenty ones that tend to be estimated. She was hooked and you could notice that. It was the best interview that I did until now. I definitely feel that my prestige increased because of that interview: the next day, I woke up with a million comments and messages and Facebook requests.

(Here you can find Juana Molina’s interview) 

The second one is an interview I did to Phil Selway in 2014. It was the first international interview I did and I didn’t image that my first intercontinental adventure would include a member of Radiohead. In fact, I remember that we were told *explicitly* not to mention this detail, and he was the one to bring up the subject in the conversation. And not just that: he confessed that they started recording what would be A Moon Shaped Pool months before the big media started reporting that Radiohead was back in the studio. It felt good.

(Here you can find Phil Selway’s interview) 

- I asked you yo send me a picture that you feel reflects your relationship with music. Would you explain us why you chose it?

I chose this picture for a couple of reasons: the happiness of being at Rough Trade, the reference to Talking Heads in the poster, the The Age of Adz t-shirt, and the bag of LPs I was carrying. I doubted of using this one because I didn’t want my relationship with music to look consumerist. I had a photo that I felt synthesized better my bond to it: it is one where I’m lying on the floor, smiling, with my vinyl plater and the St. Vincent’s Actor record besides me. But I didn’t come out well in that one. So I chose this one because of pure vanity.

Personal question: You are from Rosario but you travel a lot to the city of Buenos Aires. Do you feel your hometown gave you a different perspective of music?

It is a great question. My measurement to determine if a question is good is if it makes me think or question something I had never considered it before.

I believe it does, at least as a side effect. Rosario is a very fructiferous city if you want to start a band, but on the side of the public, there isn’t such an abundant offer of things to do on a weekend -- at least to someone with my interests. It is a beautiful city, but I don’t feel it as stimulating as a metropolis where you have ten different options per night. Here, shows are more temporarily spaced and they tend to be always the same bands -- which are really good, but variety is needed so that something you like doesn’t waste out quickly. I think that this lack of stimulation made me more sensitive and receptive in my appreciation of music and things in general.

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Atiende IMSS trastornos de ansiedad y estrès a causa de la pandemia por Covid-19

Los trastornos de ansiedad aumentaron con la pandemia y son los más comunes en la población mexicana.

Ante el aumento de casos de derechohabientes con trastornos de ansiedad y estrés a causa de la pandemia por COVID-19, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda atención integral en salud mental a través de sus servicios de Psicología y Psiquiatría.

La doctora Martha Alicia López Jaime, subdirectora del Hospital de Psiquiatría con Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 10, destacó que es posible alcanzar un equilibrio entre la parte emocional, física y social, con el apoyo de las y los especialistas del Instituto.

Dijo que en la emergencia sanitaria los trastornos mentales que más se han presentado son los de ansiedad, en particular de tipo generalizada (la persona está preocupada todo el tiempo), trastorno de pánico y fobias sociales; se han incrementado los trastornos afectivos y los relacionados con situaciones estresantes, en particular estrés postraumático y de tipo agudo.

Detalló que los principales cambios que se experimentan cuando existe un trastorno mental son irritabilidad, cambios de humor frecuentes, padecer insomnio o, por el contrario, tener mucho sueño y fatiga; dejar de comer o hacerlo en exceso, “esos son datos pivote que indican que algo no está bien con las emociones”.

La especialista del Seguro Social agregó que si la persona o sus familiares notan una o varias de estas conductas, lo más conveniente es acudir con el médico familiar, a fin de ser valorado y referido a la consulta de Psicología o Psiquiatría, según la necesidad del paciente.

La doctora López Jaime explicó que el Seguro Social cuenta con tres Hospitales de Psiquiatría en la Ciudad de México y servicios especializados en Hospitales Generales de Zona del país.

En las entidades donde se tienen condiciones adecuadas y control de casos de COVID-19, se llevan a cabo las atenciones presenciales. Destacó que durante las consultas una gran cantidad de pacientes manifiestan incertidumbre en el futuro y los cambios que han ocurrido durante la pandemia, lo cual provoca estados de ansiedad y estrés.

“Tenemos en la población derechohabiente dos polos, quienes por el hecho de estar vacunados, en particular adultos mayores, ahora tienen mucha confianza, y otros con mucha ansiedad de regresar a sus actividades normales; todavía hay mucha población con miedo a los contagios y con las noticias de nuevas cepas, se genera más estrés”, enfatizó.

Indicó que una recomendación general para la población es que poco a poco comiencen a salir con el apoyo de sus familiares, que intenten dormir y comer de manera adecuada y realizar actividades diferentes a la rutina para adaptarse a nuevas situaciones, sin descuidar las medidas de protección e higiene para evitar contagios.

Además, se da Orientación Médica Telefónica en el número 800 2222 668, opción 4, de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas., donde psiquiatras y psicólogos brindan acompañamiento, técnicas de relajación y psicoeducación para intervenir en momentos de crisis.

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                                                                    ACTIVIDAD  → Visita a Likely.

Sabemos bien que lo que podemos hacer es mucho más, pero pequeños gestos de amabilidad son a veces más cálidos que cualquier otro.

El edificio Gleyzer es, además de una escuela de jornada completa, un espacio de contención, hogar y sustento para centenares de niños de la provincia de Likely, conocida por ser propensa a los conflictos y distintos momentos de violencia entre grupos rebeldes que dejan grandes estragos de destrozos. Aunque hace tiempo el matrimonio Schreave ha desplegado el inicio de obras y apoyo económico a los grupos familiares más golpeados por este tipo de problemáticas, es notable que el problema continúa. Hace tres meses este espacio lleno de luz fue escenario de batalla, por suerte pueden decir que no hubo heridos fatales, pero sobraron las lágrimas al ver las ruinas de las paredes azules, las arruinadas hamacas y los perdidos dibujos y libros. Hoy y posterior a obras y esfuerzo comunitario sustentado en ayuda monetaria por parte de las fuerzas monárquicas, este lugar vuelve a tomar su color habitual, su alegría y vigorosidad, están a tan sólo dos semanas de abrir finalmente sus puertas de nueva cuenta. 

Y es necesario un último gran esfuerzo para cumplir con los tiempos y el inicio de clases. La noticia de que los príncipes Schreave, seleccionadas y empleados de todo tipo llegan a Likely ha desordenado la rutina, todos salen a la ventana a observar, buscan fotografías, pero al momento que el gran portón de la institución pública se cierra, todo es un misterio.  

Se trata de un día abonando a la gentileza, entrega y caridad. Compartiremos una jornada larga con distintas tareas y posibles actividades. Desde algunas de construcción (el pintar paredes restantes), limpieza, servicio de comedor a quienes siguen asistiendo y llegando en búsqueda de comida hasta interacción con los niños presentes, pues este es su hogar y observan curiosos a los invitados, deseosos de jugar, de cuentos o cualquier tipo de aventura que significa gran distracción para sus días algo grises dados los últimos sucesos.

OOC. 

Se ha pedido que todos los empleados y miembros del palacio participen, e incluso se ha ofrecido una paga con aumento a los que no estén dispuestos a trabajar voluntariamente, pero las órdenes de arriba les han asegurado que es obligatoria su asistencia, sin importar el rubro que cubran (debido a que se necesitaba de mucha gente).

Como dice más arriba, sus personajes podrán encontrarse realizando tareas de limpieza, pintado de paredes, instalación de muebles (moverlos, acomodarlos), organización del material escolar y todo lo que se les pueda ocurrir. Otro podrán estar sirviendo comida, cocinando o a cargo del cuidado de los pequeños.

Los guardias y generales presentes podrán estar allí trabajando como el resto o cumpliendo con las tareas normales de asegurarse de la seguridad de los miembros del palacio.

Los starters se ralizarán bajo el tag: #CARIDADST y aunque más tarde estaremos subiendo un meme de interacciones, esperamos que pongan mucha atención a los starters generales.

Podrán continuar con las convos que tenían a modo de flashback, así como abrir un total de dos (2) starters privados por personaje.

La actividad durará, por ahora, una semana, pero se extenderá si lo creemos necesario.

Estaremos atentas a nuestro buzón para resolver cualquier duda/inquietud que surja. ¡Esperamos que se diviertan!

[noticiasinter24]

¿Cuáles son los pilares básicos de un embarazo seguro?

Embarazo. En términos generales, las mujeres simplemente sospechan que podrían quedar embarazadas debido a un retraso en la menstruación. En ese momento, el bebé ya se encuentra en la segunda o tercera semana de embarazo. Sin embargo, las mujeres en edad fértil y sus futuros hijos pueden protegerse planificando la concepción con anticipación. A pesar de eso, hay 3 pilares básicos de control en el embarazo, y estos son: empatía, estudios básicos de control y trabajo en equipo. La empatía tiene que ver con que no son pacientes, sino personas. Hay que tener empatía con ellas porque el embarazo no es una enfermedad, es un estado natural de la mujer. Noticias Internacionales. Es fundamental que el vínculo que se genere entre el médico tratante y la mujer embarazada sea de absoluta confianza, diálogo y la clave está en la primera consulta, sobre cuáles son sus antecedentes, cuáles son sus expectativas, cuáles son sus necesidades, cómo está conformado su grupo familiar, cuán deseado es ese embarazo, etc. “Hay que tener en claro que el primer momento y el vínculo es por una parte la carta de presentación del médico que fue elegido por esa paciente para atender su embarazo, o la puerta de entrada de una institución cuando la paciente se atiende a través de un sistema de salud o el sistema público de salud”, explica, Sergio Alonso (MN 63190), Médico especialista en Ginecología y Obstetricia, Coordinador del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Sanatorio de la Trinidad de San Isidro. El segundo pilar, son los estudios básicos de control. Hoy se debe buscar la optimización de los recursos. Si bien hoy hay un montón de métodos para poder hacer una evaluación, tanto para el ámbito público como privado, la optimización de los recursos es clave. Podemos sobrediagnosticar, o sobre prescribir estudios que realmente no aportan a la evolución del embarazo. “En el primer trimestre hacemos estudios de laboratorio de rutina de embarazo, están en todas las normas internacionales, fundamentalmente hacemos un perfil infectológico, un laboratorio completo y una ecografía que es la más importante que consiste en una ecografía y un dosaje del embarazo. Es el estudio NT Plus y se evalúa la trasluciencia nucal del embrión, la presencia del hueso nasal, el doppler circulatorio y la anatomía del embrión en este momento del ciclo, esto es alrededor de las 12 semanas donde es conveniente hacer este tipo de estudio”, detalló el especialista. El tercer y último pilar fundamental, es el trabajo en equipo. Para lograr un embarazo saludable, se debe contar con un buen equipo de salud entre ellos: los infectólogos, los diabetólogos y los hematólogos, ya que un diagnóstico precoz puede llegar a ayudar a ambos.

Embarazo seguro en pandemia

La falta de contacto social cercano ha generado desafíos para muchas personas, pero especialmente para las mujeres embarazadas y puérperas. La forma de vivir el embarazo y el nacimiento se ha modificado significativamente y la imposibilidad de compartir, como se había imaginado, este momento vital, ha incrementado la sensación de soledad y aislamiento en las mujeres embarazadas.

¿Puedo contagiarle COVID-19 a mi bebé durante el embarazo?

Los datos publicados en revistas científicas hasta ahora son optimistas y no indican que el COVID-19 pueda transmitirse de madre a hijo durante el embarazo. Actualmente, no hay datos sobre el impacto de COVID-19 en el embarazo temprano, pero otros coronavirus no se han propagado ni causan problemas de desarrollo en los bebés. Este es un tipo muy diferente de virus que el del Zika, que puede transmitirse a través de la placenta y afectar el desarrollo del bebe. Después del nacimiento, los bebés pueden adquirir COVID-19 a través de la transmisión de gotitas respiratorias (es decir, a través del aire), al igual que los adultos. Se recomienda por lo tanto que las madres que dieron positivo el test para COVID-19 se aíslen transitoriamente de sus recién nacidos para evitar contagiarles la enfermedad.

¿Se puede transmitir COVID-19 durante la lactancia?

Hasta la fecha, no hay datos que sugieran que el virus pueda transmitirse al bebé a través de la leche materna. La leche materna sigue siendo la mejor fuente de nutrición y protección contra muchas enfermedades. La lactancia parece ser segura en pacientes con COVID-19, siempre que se tengan los cuidados suficientes para reducir el riesgo de transmitir el virus a tu bebé. Esto puede lograse lavándose las manos antes de tocar al bebé, evitando tocar su cara y usando un barbijo durante el amamantamiento. Algunas mujeres pueden preferir extraerse leche a mano y hacer que alguien que no esté enfermo se la dé al bebé con una mamadera hasta que la mamá resuelva la infección. Si te sacás leche manualmente, asegúrate de lavarte bien las manos antes de hacerlo. Según explican expertos de la Clínica Mayo en EEUU, el riesgo general de la COVID-19 para las mujeres embarazadas es bajo. Pero el embarazo aumenta el riesgo de enfermedades graves y de muerte con la COVID-19. Las mujeres embarazadas que tienen la COVID-19 parecen tener más probabilidad de desarrollar complicaciones respiratorias que requieren cuidado intensivo que las mujeres que no están embarazadas, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. También es más probable que las mujeres embarazadas necesitan usar un respirador. Además, las mujeres embarazadas de raza negra o hispanas parecen estar afectadas de manera desproporcionada con la infección con la COVID-19.  Las mujeres embarazadas que tienen enfermedades subyacentes, como diabetes, también pueden estar a un riesgo aún más alto de una enfermedad grave debida a la COVID-19. Algunas investigaciones sugieren que las mujeres embarazadas que tienen la COVID-19 también tienen más probabiidad de tener un parto prematuro y una cesárea, y que es más probable que sus bebés necesiten ser internados en la unidad neonatal. El objetivo de Stamboulian talks es transmitir a través de exposiciones atractivas y sintéticas aspectos interesantes, importantes o novedosos en temas sanitarios. La meta es que cada presentación sirva de disparador para que la audiencia se sienta motivada a profundizar, indagar, crear conciencia o pasar a la acción en relación a los temas presentados. Con Información de Infobae. Read the full article

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#ECDQEMSD #Podcast Show 5038 - Por Qué Soy Gordo?

Uno es, en líneas generales, responsable de su destino, pero también hay detalles que influyen de manera determinante en nuestra historia. Así es como un comentario a tiempo nos puede motivar o desmoralizarnos.

Noticias Del Mundo: El Pentágono y la Inteligencia Artificial - Chile y las Constituyentes - La App que odian los políticos del mundo - Gobernador de Jalisco en Palacio Nacional - Certificados de vacunación falsos - El menú de la Gran Fiesta del próximo sábado.

Historias Desintegradas: Al gym en familia - Ejercicio físico profesional - Rutina y segundo aire - Neurociencia - Adolescencia y traumas - La poda neuronal - Football y especificidad - Figuras Tlaxcaltecas - Abuela al volante - Nuevas alergias - Piña, cerezas y frambuesas - Fiesta por Zoom - Regalo inesperado - Desnudar el alma o encuerarse - Coeficiente intelectual impresionante y Más...

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La mayor belleza del fútbol: dura dos horas

La mayor belleza del fútbol: dura dos horas

Cuando el fútbol se considera un “juego hermoso”, siempre se reduce a puntos sobre la expresividad, el estilo y sus ciclos irresistibles de angustia y alegría. A esto añadiré una modesta razón por la que el fútbol es un juego tan bonito: dura dos horas. La otra Copa del Mundo ha reafirmado este punto obvio. Siéntese para un partido a las 2 p. m. y seguramente terminará un poco más tarde de las 4…

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Rumores de intercambio de Lonzo Ball: cinco mejores ajustes para la ex selección general No. 2

Lonzo Ball es el activo en dificultades preeminente de la NBA. Seleccionado como uno de los prospectos más inusuales de los últimos tiempos, el éxito o el fracaso de Ball como profesional siempre dependería de la estabilidad. Comprar camisetas de nba baratas - Si quieres la mejor calidad, el mejor servicio, y los mejores precios, no busques más, que nosotros somos nº 1 en ventas en todo Internet. 

 Ha tenido tres entrenadores en cuatro temporadas, y si se cuenta a Rob Pelinka como distinto de Magic Johnson, tres gerentes generales también. Está en su segundo equipo, pero en la práctica, algo así como su quinto roster. Los bebés Lakers se convirtieron en los LeBron James Lakers en los que inicialmente salió del banco detrás de Rajon Rondo. Luego jugó la mitad de una temporada con un equipo de Pelicans sin Zion Williamson antes de terminar esa temporada junto a Zion, y luego, Nueva Orleans entregó la mitad de la lista en los acuerdos de Jrue Holiday y Steven Adams. Todo en Camiseta New Orleans Pelicans Baratas . contacta y pide información. tenemos mas equipos, mas tallas, mas modelos, mejores precios, servicios, tipos de envíos, formas de pago. Ese no es exactamente el modelo de estabilidad y, como era de esperar, sus números lo reflejan. Lanzó casi el 39 por ciento en triples de atrapar y disparar la temporada pasada, pero ahora ha bajado a alrededor del 26 por ciento esta temporada. Mientras tanto, está hasta en un 76 por ciento en el área restringida, pero en menos de dos intentos por juego después de luchar para terminar temprano en su carrera. Para los jugadores jóvenes, los números suelen ser tan consistentes como el rol. Ball ha cambiado constantemente y, como resultado, nunca encontró la producción constante que se esperaba de una selección general No. 2. CBS Sports HQLlevamos noticias deportivas importantes a su bandeja de entrada para ayudarlo a mantenerse informado y obtener una ventaja ganadora.Acepto que CBS Sports pueda enviarme el boletín informativo "CBS Sports HQ".Dirección de correo electrónicoSin embargo, eso no significa que nunca lo hará. Simplemente significa que su próximo equipo debe estar en condiciones de brindarle la estabilidad que anhela. En el equipo correcto, la combinación única de Ball de tamaño y coeficiente intelectual de baloncesto aún podría producir un abridor de alto nivel. Entonces, con Ball supuestamente en el mercado, investiguemos qué equipos realmente tienen sentido como destinos para uno de los talentos más distintivos de la NBA. guerreros del Estado DoradoLos Warriors ya han canjeado una selección general número uno en Andrew Wiggins. ¿Por qué no intentar la segunda selección? Ball es el proyecto soñado de Steve Kerr, el pasador y cortador ideal para poner en forma su ofensiva de movimiento. Los Warriors han sido clasificados entre los 10 primeros de la NBA en pases por partido en las seis temporadas de Kerr en Golden State, y se han clasificado entre los cinco primeros en cada una de las últimas cuatro. ¿Pero esta temporada? Están en el puesto 14 en su intento de integrar una serie de piezas nuevas. Si bien Stephen Curry y Draymond Green siguen siendo tan inteligentes como siempre, sus compañeros de equipo han luchado hasta ahora por comprender los matices del esquema de Kerr hasta tal punto que simplemente reemplazar al novato James Wiseman con el veterano Kevon Looney ha demostrado ser absolutamente esencial para sobrevivir en los primeros cuartos. La versión Wiseman de los cinco titulares ha sido superada por 66 puntos esta temporada. La versión de Looney ha superado a los oponentes por 29. Así de valiosa ha demostrado una inyección rápida de CI de baloncesto para los Warriors. Imagínese lo que podría agregar Ball. Daría vida al juego terrestre de Golden State, como mínimo. El primer equipo de los Warriors de Kerr terminó primero en eficiencia ofensiva de transición y tercero en frecuencia de transición, según Cleaning the Glass. Ahí es en gran parte donde permanecían sus veloces Guerreros antes de esta reconstrucción. Pero el equipo de este año es el número 23 en frecuencia de transición y el número 28 en eficiencia de transición. Los pases de Ball no solo crearían canastas más fáciles en el descanso, sino que su defensa y rebotes crearían más oportunidades de transición en primer lugar. La idea de que las defensas lo sigan a él y a Stephen Curry mientras retroceden es absolutamente aterradora. La mayoría de los equipos tendrían que preocuparse por cómo los disparos de Ball podrían afectar su espacio. Pero Ball en realidad sería una mejora con respecto al 22.1 por ciento de Kelly Oubre desde detrás del arco este año. Un intercambio que involucre los dos proyectos de recuperación de alto potencial tiene sentido para ambas partes. Los Pelicans despejarían minutos para Nickeil Alexander-Walker y Kira Lewis al mismo tiempo que apuntaban la profundidad de sus alas. Los Warriors obtienen la infusión de creatividad que necesitan, y Ball consigue una organización lo suficientemente paciente como para maximizar sus dones. Phoenix SunsLa pareja Lonzo-LeBron fue breve, pero más efectiva de lo que la mayoría recuerda. Jugaron 821 minutos juntos y superaron a sus oponentes por 57 puntos en ese tiempo, no exactamente un ritmo de campeonato, pero más que suficiente en un equipo de lotería. Ese tramo fue una prueba de concepto. Ball es un base armador de nombre, pero siempre que haya suficientes disparos en la cancha para apoyarlo, funciona mejor junto con otro manejador de pelota de alto uso. Bueno, Phoenix tiene dos de ellos en Devin Booker y Chris Paul. Pregúntele a Shai Gilgeous-Alexander qué mentor eficaz puede ser Paul. A los 36 años, no va a estar ahí para siempre y, eventualmente, Phoenix necesitará que alguien lo reemplace como socio de Booker en la zona de defensa. Ball es un complemento teórico perfecto para Booker, un defensor que puede mantener a los compañeros de equipo comprometidos durante los atracones de puntuación de Booker.

Phoenix tuvo la oportunidad perfecta para agregar a un jugador así en la noche del draft cuando Tyrese Haliburton se deslizó a su lugar en el No. 10. Lo dejaron atrás a favor del hombre grande de Maryland, Jalen Smith, que sin darse cuenta le dio a los Suns un camino fácil hacia este tipo de acuerdo. DeAndre Ayton es el centro del futuro, y Jae Crowder y Cam Johnson son los pilares del ala-pívot. Es probable que eso solo deje espacio para que uno de Smith o Dario Saric juegue minutos importantes a largo plazo, y New Orleans necesita urgentemente un hombre grande para jugar junto a Williamson. Un intercambio de Saric-Ball resuelve problemas para ambos lados. Phoenix obtiene su base armador del futuro y despeja el lugar de Smith. Nueva Orleans agrega un hombre grande y barato para usar como alternativa a Steven Adams. Charlotte HornetsEstamos rompiendo nuestra regla de estabilidad aquí por una simple razón: ¿qué tienen que perder los Hornets? ¿Qué tiene Charlotte a su favor en este momento que sea más atractivo que una reunión familiar de Ball? Los Hornets han llegado a los playoffs tres veces en los últimos 15 años. Incluso después de seleccionar a LaMelo Ball y firmar a Gordon Hayward, actualmente están cuatro juegos por debajo de .500. Lonzo no arreglará todo. No estará de inmediato como contendiente de los Hornets. Pero es un jonrón que vale la pena para un equipo que no ha pegado más que sencillos desde sus inicios como los Bobcats. Una pista trasera de pelota sería la más desinteresada de la liga, una necesidad dadas sus limitaciones actuales como anotadores. Ese movimiento del balón le daría a los Hornets una identidad que tanto necesitan y, en silencio, una de las defensas más cambiantes del baloncesto una vez que sus otros prospectos maduren. Los dos hermanos Ball, Hayward, P.J. Washington y Miles Bridges son todos largos y entre 6-6 y 6-8. ¿Es eso un campeonato de cinco? No. Pero es un swing de bajo riesgo de química, movimiento de pelota y, francamente, divertido. Terry Rozier y Devonte 'Graham no son lo suficientemente buenos como para disuadir a Charlotte de esa lista. Los Toros de ChicagoLa redundancia está bien en la cima de la liga. Los Nets no están llorando exactamente por las similitudes entre Kyrie Irving y James Harden. Pero los Nets están corriendo mientras los Bulls todavía están aprendiendo a caminar. La rutina de los banjos en duelo entre Zach LaVine y Coby White no les está haciendo ningún bien a ninguno de ellos, y con la defensiva número 26 en la NBA, los Bulls no están ganando nada con ese dúo a menos que Patrick Williams crezca un juego extra de brazos. Ball complementa su anotación como lo haría con Booker, y se encontraría jugando para un entrenador y gerente general con años de pista por delante. Es demasiado pronto para decir si la confianza mental de Billy Donovan-Arturas Karnisova es adecuada para Chicago, pero basándonos en el reinado de terror de 17 años de GarPax, podemos llamarlo con seguridad estable. Ball no se uniría a un contendiente, pero se uniría a un equipo que podría tomarse su tiempo con su desarrollo. La pregunta más amplia que genera un posible intercambio de Ball es qué hacer con los otros dos guardias, asumiendo que ninguno de ellos está incluido en el trato. LaVine es el jugador superior, pero el mayor con menos control del equipo. Puede caminar en la agencia libre en 2022, y si la trayectoria de Chicago no cambia, muy bien podría hacerlo. Tratarlo niega esa posibilidad, pero limita la ventaja del equipo con otra probable estrella en el edificio. ¿Chicago estaría dispuesto a intentar jugar los tres? ¿Salir de LaVine les daría a los Bulls otra oportunidad de obtener una alta selección de lotería para encontrar esa estrella? Estas son preguntas más importantes sobre la formación de equipos que los Bulls tienen que responder de todos modos. Ball no se interpone en su camino. Realza lo que sobra. Toronto RaptorsTarde o temprano, Kyle Lowry dejará de ser Kyle Lowry. Con el tiempo, Fred VanVleet necesitará un nuevo compañero de fondo, uno que aporte los mismos intangibles y brillo completo. Ball no puede disparar como Lowry (todavía). No es tan bueno cobrando cargos. Pero el cerebro del baloncesto está ahí, y el respetado equipo de desarrollo de Toronto tendría tantas posibilidades como cualquiera de maximizarlo. OG Anunoby acertó el 31,1 por ciento de sus triples en su última temporada universitaria. Está en un 43.3 por ciento esta temporada. La mejora de Pascal Siakam fue aún más impresionante antes de su colapso esta temporada. Los Raptors pueden ense��ar a disparar. Pueden enseñar puntuación completa. Lowry nunca promedió más de 14.3 puntos por juego antes de aterrizar en Toronto. Ha estado en 17.8 o más desde entonces. Su sabiduría, junto con la guía de Lowry, podría fomentar un crecimiento similar en Ball. Puede que nunca promedie 20 puntos por partido, pero no tiene por qué ser un riesgo como anotador. Y si no lo es, su coeficiente intelectual encajaría maravillosamente en un equipo de los Raptors que busca activamente a veteranos inteligentes como Marc Gasol y Danny Green. Los Raptors tienen un tipo: veteranos extremadamente inteligentes que pueden jugar en ambos extremos de la cancha. Eso es lo que Ball podría estar en el equipo correcto, y con la carrera de Lowry llegando a su fin, su ventaja atraería a un equipo de Toronto que necesita una cierta cantidad de cambios.

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Segundo mes de prácticas de empresa

- David Fernández-Pedrera Balsells. - Intermèdia Comunicació. - Primer semestre del curso 20/21. - 2 de diciembre del 2020.

A continuación, me dispondré a relatar mi experiencia en mi agencia de prácticas durante este segundo mes. Haré un esfuerzo para detallar lo mejor posible mis responsabilidades ejecutadas, tal y como fue peticionado por mi tutora de prácticas de la universidad. Como apunte, este mes las prácticas también han transcurrido de forma totalmente telemática.

Este mes ha sido destacable en cuanto al cambio de ritmo, algunas funciones e incluso clientes.

Particularmente, cabe recordar que mi anterior tutora en la agencia se marchó, ya que el empleado titular, Carles, volvió de una baja por paternidad. Mi experiencia con este ha sido un giro positivo en comparación con ella, la cual no sentí que llegara a ser del todo agradable en su trato hacia mí, ni justa en su método para delegar. Carles está siendo paciente, se está preocupando para explicarme cualquier duda que llegara a tener y, en general, se le ve buena persona, aparte de profesional.  

El método y algunos puntos a destacar sobre nuestra rutina de trabajo son los siguientes:

- Clipping: en la anterior memoria comenté que me extrañó que no me responsabilizaran de la realización del típico clipping diario de algún cliente. Solo empezar, Carles propuso que podría ocuparme del de Parlem Telecom, el cual, a su parecer, no tenía mucho sentido que estuviera realizando otra de las alumnas de prácticas, cuando el cliente lo trabajo yo. Así bien, susodicha alumna me explicó el funcionamiento y ahora me dedico a ello a primera hora de cada jornada. Para detallar, consiste en seleccionar las noticias principales de prensa del sector de telecomunicaciones del país, y de tanto en tanto alguna mención nominal de la empresa en prensa (no suele haber); todo con la herramienta web 'mynews'. Acto seguido, se lo envío por correo a los destinatarios pertinentes, aviso a Carles de haberlo enviado y entonces me llama por teléfono para explicarme el contexto de mi siguiente responsabilidad y qué hacer ese día.

- Mi trato con Carles es telefónicamente, principalmente. Si se trata de algo escueto me lo escribe por WhatsApp. Para entregarle lo que me pide siempre es mediante correo electrónico, ya que lo prefiere al poderlo tener más ordenado.

- Cualquier corrección de mi trabajo, como sería una nota de prensa, me la envía por correo y más tarde lo comentamos por llamada, o al día siguiente.

- Me tiene menos 'controlado' que la anterior chica, que me hacía hacerlo todo por Google drive para comprobar el historial de cambios y la hora de última modificación.

Para completar la memoria, hablaré de algunas de las cosas en las que he trabajado durante este último mes:

- Importantemente, debo mencionar que este mes he trabajado mayoritariamente con un cliente el cual apenas toqué durante octubre: la oficina del parlamento europeo en Barcelona. En total, hemos hecho tres convocatorias de prensa con ellos y todas siguen un mismo procedimiento. Básicamente, el trabajo con ellos consiste en:

   Realizar una base de datos en Excel donde tengo que añadir todos los periodistas de todos los medios importantes de una determinada sección. Por ejemplo, una de las convocatorias de prensa era sobre una nueva ley del clima votada por el parlamento europeo que obligaría a España a reducir sus emisiones un 60% en los próximos años. Entonces, tuve que buscar y reunir los nombres, teléfonos y correos de contacto de todos los periodistas especializados en medio ambiente y sociedad de los medios nacionales y catalanes. Para algunos de ellos tuve que llamar a los medios por teléfono porque en Internet no se encontraban.

   Una vez hecha la base de datos y aprobada por Carles, (a veces esto que diré lo hacemos antes del Excel, depende de la prisa que tengamos) redacto la convocatoria de prensa en la que les explicamos el contexto de esta e invitamos a asistir a la videollamada de Zoom donde, en el caso de la ley del clima, la eurodiputada Jytte Guteland hablará sobre el tema y se abrirá un turno de preguntas para los periodistas.

   Carles me revisa la convocatoria y la envía por Mailchimp a todos los correos previamente reunidos.

    Luego, se hace lo que llamamos seguimiento. En otras palabras, hacer un poco de comercial y llamar a los medios y periodistas para preguntarles si han recibido el mail y estarían interesados en asistir, explicando el contexto de la rueda de prensa.

   Por último, el día antes de la convocatoria se les llama otra vez como recordatorio. En el día del evento, en ocasiones, Carles me hace tomar notas de lo que se dice para redactar un artículo, pero de esto hablaré en la siguiente memoria porque solo lo he hecho para una convocatoria, realizada ayer.

- El cliente con el que más trabajé, con diferencia, en octubre, Parlem Telecom, me ocupó poco tiempo en noviembre. Las funciones fueron:

   Redacté una nota de prensa explicando que la teleoperadora iba a proveer de Internet a algunas de las paradas de los vendedores del mercat de la Boqueria (otro cliente nuestro), en la que también mencioné otros proyectos de la marca con respecto al compromiso cultural catalán. Desde Parlem nos insisten en que quieren transmitir proximidad, catalanidad; quieren invertir en lo que sea autóctono y de aquí, así que es importante hacer ese apunte en sus notas de prensa.  

   Realicé el informe mensual de sus redes sociales, tal y como hice en octubre. Consiste en rellenar una plantilla de Excel donde tengo que poner cada publicación que han hecho en Instagram y Facebook, así como el engagement, impresiones, alcance y feedback negativo de estas. Además, un pequeño seguimiento de los nuevos seguidores, y porcentajes de evolución en cada campo anteriormente mencionado.  

   Tuve que visualizar y tomar apuntes de lo que decían de un evento organizado por el gobierno donde invitaron a representantes de varias comunidades autónomas para hablar del progreso del país en la tecnología 5G, así como los proyectos en que se aplicarán. La razón de ello es porque Parlem Telecom colabora con Cellnex en dos de estos proyectos en Cataluña y quieren venderse como referente del hub tecnológico.

Y esto sería todo por este mes. Sintetizando, estuve menos ocupado en líneas generales por consecuencia de que la anterior tutora me delegaba todo su trabajo y ahora es más equitativo; he trabajado más a gusto y la comunicación ha sido más sana y profesional. ¡Hasta la próxima memoria!

[noticiasq]

Elecciones generales 2019: Boris Johnson rechaza el pacto con Nigel Farage

Nueva Noticia publicada en https://noticiasq.com/elecciones-generales-2019-boris-johnson-rechaza-el-pacto-con-nigel-farage/

Elecciones generales 2019: Boris Johnson rechaza el pacto con Nigel Farage

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Boris Johnson: el pacto electoral con los riesgos del Partido Brexit pone a Corbyn en el no. 10 "

Boris Johnson rechazó la sugerencia de Nigel Farage y Donald Trump de trabajar con el Partido Brexit durante las elecciones. El líder conservador le dijo a la BBC que" siempre agradeció los consejos "pero no se unió pactos electorales: sus comentarios se producen después de que el presidente de los Estados Unidos declarara que Farage y Johnson serían "una fuerza imparable". Fuentes en Downing Street afirman que no hay circunstancias en las que los conservadores trabajen con el Partido Brexit. Entrevista con la editora política de la BBC, Laura Kuenssberg, el primer ministro declaró que la "dificultad" de hacer negocios con "cualquier otra parte" es que "simplemente se arriesga a poner a Jeremy Corbyn en el número 10". El problema es que su plan [Mr Corbyn’s] para Brexit es básicamente aún más reticente y retrasado ", dijo Johnson. Johnson también declaró que" no se trataba de negociar confiando en el Servicio Nacional de Salud "como parte de cualquier futuro El acuerdo comercial con los Estados Unidos, pero en el futuro no descartó la expansión de la cantidad de servicios privados en el servicio de salud. Pero el secretario de salud sombra del trabajo, Jonathan Ashworth, dijo que el público "puede" confiar en usted de los tories en el NHS ", diciendo que" aumentarían aún más la privatización y llegarían a un acuerdo con Donald Trump ". Kuenssberg: las palabras coloridas no garantizan el éxito electoral Cuando insistió en que excluiría un acuerdo con Farage, Johnson respondió: "Quiero ser muy, muy claro que votar por cualquier otro partido que no sea este gobierno, este gobierno conservador … es básicamente equivalente a traer a Jeremy Corbyn ". El Reino Unido acudirá a las urnas el 12 de diciembre después de un nuevo retraso desde el comienzo del Reino Unido desde la UE, hasta el 31 de enero de 2020. La BBC hablará con otros líderes del partido durante la campaña. El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, dijo el jueves al programa LBC de Nigel Farage que el líder del partido Brexit debería trabajar con Johnson e hizo "algo excepcional" y también criticó el acuerdo de retirada del primer ministro ; UE. Mientras tanto, Farage le pidió al primer ministro que abandonara su acuerdo Brexit, se uniera a una "Alianza para irse" o se enfrentara a un candidato del partido Brexit en cada mesa electoral. El Sr. Johnson declaró que "hay muchas razones" por las cuales pensó que un gobierno laborista sería un "desastre". Dijo que el gobierno laborista conduciría a una renegociación con Bruselas para un acuerdo sobre el Brexit y luego a otro referéndum: "¿Por qué volver a cruzar esa pesadilla?" "Grandes relaciones" El primer ministro también sugirió que el presidente de los Estados Unidos estaba equivocado al creer que un acuerdo comercial sería imposible con el Reino Unido después del Brexit. Johnson dijo que su "Acuerdo Brexit" nos permite cantar bien, todos los negocios de baile libre ".

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Farage: Trump es un" fanático de Boris Johnson "

" Ofrece exactamente lo que queríamos, lo que quería, cuando hice campaña en 2016 para salir de la Unión Europea ", dijo Johnson. Cuando pidió críticas al Sr. Trump, el Sr. Johnson dijo: "Siempre estoy agradecido por los consejos de donde sea que vengan y tenemos excelentes relaciones como ustedes saben con los Estados Unidos y muchos otros países". Pero sobre los aspectos técnicos del acuerdo de que cualquiera que lo vea puede ver que el Reino Unido tiene control total ".

Al primer ministro nunca le faltan una o dos palabras, nunca le falta una frase coloreada o una metáfora. Cuando nos sentamos esta tarde no había ninguna sugerencia de que fuera Hulk, pero los parlamentarios que seguían esperando fueron acusados ​​de "hacer el dopaje" del gobierno, y finalmente planearon golpear al primer ministro y su acuerdo Brexit hasta que debería haberse rendido. En Downing Street hay una gran conciencia de la marca La gimnasia verbal del hijo de John no es garantía de éxito en las urnas en seis semanas, no es garantía, no solo porque también hay amigos, como Donald Trump, y por supuesto enemigos, como Jeremy Corbyn, cuyas palabras y acciones dificultarán su intento de lograr que la mayoría las llame suyas, pero también porque es una elección rápida, no una encuesta de rutina, y el público no está cerca mal humor para nuestros políticos en este momento. Lea más de Laura

Johnson dijo que esperaba que el gobierno pudiera tomar el Brexit "sobre la línea" a mediados de enero si ganaba la mayoría, alegando que el parlamento actual nunca excedería su acuerdo. Dijo que no tenía "otra opción" que convocar a elecciones generales, diciendo: "Nadie quiere una elección, pero ahora tenemos que hacerlo". Este es un Parlamento que está básicamente lleno de parlamentarios que votaron por Restano. "Votaron" Permanecer "y continuarán bloqueando el Brexit si se da la ocasión: necesitamos un nuevo mandato, necesitamos actualizar nuestro Parlamento". El Sr. Johnson ayudó a su gobierno a determinar aumentar los fondos de los contribuyentes del NHS, pero dijo: "Por supuesto que hay dentistas y optometristas y así sucesivamente que son proveedores del NHS, por supuesto, así es como funciona", dijo. "Pero … creo apasionadamente en un servicio nacional de salud gratuito en el punto de uso …

Puedes leer el articulo completo (en ingles) Aquí

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La transición de la Domotica a la Smart home 2º parte: Servicios incluidos dentro de una Smart Home ¿Hasta donde pueden llegar, como es la casa del futuro?

En España , contamos con una oferta  de servicio muy similar al  ofrecido, en países donde el Smart Home forma parte de la vida de los usuarios de forma integral ayudándolos en el día a día  , Oferta de servicio facilitada por  Startups españolas consolidadas y en muchos casos con un producto especializado para el mercado español.

Estás  startup españolas, nos ofrecen multitud de servicios desconocidos para la generalidad del sector inmobiliaria y para el usuario final y que en su mayor parte no suponen un coste representativo en una obra residencial

 Estos servicios los podemos dividir en 4 grandes grupos:

+ Acceso: Control de accesos con tecnología NFC que permite obtener una total trazabilidad y control de los mismos permitiéndonos el acceso a determinadas puertas mediante llaves NFC, terminales móviles, relojes inteligentes o cualquier otro dispositivo que tenga la tecnología NFC , reconocimiento facial para apertura mediante mirillas inteligentes,  personalización en autorización de accesos , apertura de puertas y video porteros controlados mediante dispositivos móviles, son solo algunos de los servicios que podemos encontrarnos .

Las posibilidades de cada uno de estos gadgets son casi infinitas , por ejemplo el video portero inteligente te permite ,prevención de robo ,Grabación de imágenes cuando llaman al timbre, Historial de visitas y compatibilidad  con abertura por RFID Visión nocturna por Infrarrojos.

En cuanto a accesos hay una gran amplitud de posibilidades  permitiendo  el acceso por Tarjetas de proximidad ,Códigos  numéricos, tecnología NFC, Huella dactilar, Sensor magnético, detector de proximidad y hasta reconocimiento facial

También estos nuevos dispositivos para el control de accesos nos permirte Atender llamadas en remoto, Video portero IP con conexión a dispositivos móviles o establecer protocolos anti ocupación, mediante el concepto de Securización, creando el sistema  personalizado  de protocolos anti-intrusion y anti-ocupacion, alertando a los gestores de patrimonio  de una intrusión no autorizada, sin el coste recurrente de un sistema de alarmas. +Comfort del usuario: Sistemas de iluminación que se apagan y encienden de forma automática  mediante detectores de presencia y de intensidad lumínica que permiten adaptarse a las circunstancias externas, ya que  tienen en cuenta factores como la climatología o la inclinación y posición del sol, adaptandose a ello de forma automática mediante la apertura persianas y estores, optimizando de esta forma el consumo eléctrico

Estos sistemas de iluminación también se pueden adaptar a la actividad que esté desarrollando el usuario estableciendo tonos y colores ,de esta forma la casa de forma automática podrá establecer una gama de colores , en función de si estamos trabajando ,cocinando o teniendo una fiesta en casa hasta se puede  el sistema establecer rutinas de gamas de colores en función de la hora del día,para influir en los biorritmos naturales del cuerpo y que pueda inducir cos los colores a un periodo de actividad o descanso en función de la hora. Pudiéndose también adaptar las luces a las costumbres rutinas y de cada miembro de la familia. Un ejemplo de ello puede ser por ejemplo el modo noche , dónde con una sola orden el sistema de alarma perimetral se encenderá, las luces de la casa se apagaran y los sistemas de sonido se apagan. Durante la utilización de este modo la casa de forma automática detectará,el movimiento dentro de ella y en el caso de que alguno de los usuarios necesito ir al baño las luces se encenderán de forma tenue acompañandolo en su camino y no molestando a las otras personas en la casa. Una auténtica Smart home no solo nos acompañara durante la noche sino también al despertar pudiendo sincronizar el sistema de sonido , el sistema de luces y persianas y nuestra agenda,con nuestro despertador permitiéndonos tener un despertar natural con la luz del sol y acompañado de por ejemplo un breve resumen de las noticias del día en nuestra proveedor de noticias favorito, de nuestra música favorita o de un resumen de nuestra agenda del día, hasta te puede indicar el tiempo que vas a tardar en llegar al trabajo actualizado en tiempo real con el tráfico y sugerirte rutas alternativas que enviara a tu smartphone de forma automática.

El sistema de iluminación puede estar comunicado con el sistema de ventilación, refrigeración y calefacción,de forma que pueden trabajar conjuntamente y el usuario no tiene que preocuparse en ningún momento de cuál es la temperatura ideal para su casa ya que el sistema actuara de forma autónoma, pudiendo adaptar esta temperatura al gusto de cada miembro de la casa adaptando la temperatura de la habitacion a su gusto de forma automatica y teniendo en cuenta factores climatológicos externos ,adaptandose a ellos en tiempo real.

Mediante el uso de termostatos inteligentes se podrá conocer la ubicación geografica  de cada uno de los usuarios y el sistema permanecera en reposo cuando nadie esté  en la casa y se pondrán un estado de precalentamiento o pre enfriamiento,cuando detecte que alguna de los usuarios de la vivienda está camino a la misma. Por ejemplo cuando tú Smart home detecte que estás saliendo de tu oficina, calculara el tiempo que te queda para llegar a casa y establecerá las tareas necesarias para garantizar que tu hogar estará a tu temperatura ideal cuando llegues, de forma paulatina optimizando el coste. Garantizando ahorros mayores al 30%.

 Estos termostatos y el resto de gadgets dedicados a climatización   dan una posibilidades casi ilimitadas  por ejemplo  pudiendo  realizarse .Encendido y apagado manual o automático en remoto , Regulación de la temperatura manual o automática ,Sensores de presencia, de luminosidad o programación horaria ,Encendidos y apagados generales o parciales al detectar abertura de puertas o ventanas ,Ambientes personalizados por zonas o generales ,Medición interior de temperatura, humedad, presión y CO2 Medición exterior de luminosidad, temperatura, lluvia, viento o Fijación de temperaturas de consigna , entre otras muchas funciones

Por otro lado Integración de controles fisicos intuitivos en toda la casa  , de forma que sea fácil y sencillo el control total de la misma son unos simples pasos,pudiendo ser utilizados por todos los miembros de la familia , dado su facilidad de uso . Unos controles físicos intuitivos que se pueden adaptar no solo a la ubicación tradicional que es una pared sino que se pueden integrar debajo de superficies de piedra, madera, vidrio o cerámica o mediante dispositivos independientes ,permitiendo la excelencia en los niveles de acabado y pueden tener conexión bluetooth, radiofrecuencia  o wifi . 

 Todos estos gadgets son completamente compatibles con todos los sistemas de climatización existentes en el mercado desde los más innovadores como la geotermia , aerotermia o el sistema de ventilación de recuperación entalpica o otros mas convencionales como sistemas autonomos de paneles foto voltaicos o suelos radiantes.

 Una Smart home tambien nos permite en forma remota el control de consumos de suministros de agua, luz y gas , el Apagado automático de líneas en caso de entrar en picos de consumo o  Regulación de riego automático ante lluvia o humedad. Pudiendo adaptar esos riegos a las condiciones climáticas de forma autónoma

 +Sistemas Multimedia: Actualmente la tecnología permite, poder ver y escuchar cualquier contenido disponible en los servicios de suscripción ( Netflix , Spotify, Hbo, Dezzer etc )de los usuarios en  cualquier dispositivo de la casa pudiendo controlar estos de forma remota, ya sea a través de nuestro teléfono móvil o mediante controles de voz y gestuales.

Encendido de dispositivos multimedia y envío de contenido de forma remota.Establecer controles parentales que permitan conocer en tiempo real y restringir el contenido que están consumiendo nuestros pequeños, crear sistemas de alerta que nos adviertan del consumo de contenido no permitido.

  Integración de sistemas de sonido físicos mediante altavoces en la casa, compatibles con el sistema de timbre, sincronizado con el calendario y con el sistema de alarma. Junto con ello la smart home  se puede comunicar con nosotros mediante voz nos informará si existe alguna información importante que debemos conocer . +Seguridad  Se pueden instalar,una amplia variedad de dispositivos que  complementen la oferta de seguridad de una simple alarma Tradicional  en una Smart home  algunos ejemplos de ello pueden ser detectores de humo ,sensores de inundación y  fugas ,protecciones contra tormenta , Junto con ello se pueden sincronizar con sistemas de alarma ,con detectores de presencia ,cámaras infrarrojas,bombas de humo  etc.

La auténtica diferenciación entre estas medidas de seguridad entre una domótica tradicional ( sistema de Alarma al uso) y  una auténtica Smart Home es que todos estos elementos reaccionarán de forma automática , mediante un sistema auntonomo de análisis de datos con conexión en la nube posibilitando todo ello un amplísimo abanico de automatizaciones que permitirán garantizar la seguridad de tu hogar y los tuyos.

 Junto con todas estas opciones existen otras   que permiten Creación de un sistema de seguridad personalizado y privado  con avisos de alarmas a cualquier dispositivo .

Tambien podemos contar con sistemas de Seguridad anti-intrusión como pueden ser  Sensores de movimiento de exterior / interior ,Sensores de puerta y ventana abierta ,Sensores de rotura de cristales o Sensores de ruido  o Alarmas técnicas como Detección de humo o fuego Detección de gas Detección de inundación Detección de niveles de CO2

  Un ejemplo de estas automatizaciones puede ser que salte cualquier tipo de alerta de los dispositivos anteriormente indicados, y de forma automática se activen las contramedidas correspondientes , informando al usuario en tiempo real, posibilitando el control de la situación a través de una aplicación específica ,avisando automáticamente en el caso de que lo requiera la situación a Policía, Bomberos ,Seguridad privada, emergencias o cualquier otro tercero al que recurrir en caso de esa emergencia. Estás contramedidas se adaptan a las circunstancias reales que existan en la vivienda ya que el sistema detecta si alguno de los miembros de la familia está dentro de ella y en el caso de que ninguno esté, optar a por unas contramedidas más agresivas Uno de los ejemplos que más llama la atención de estas contramedidas agresivas cuándo existe una intrusión sin ningún miembro de la familia en la casa, consiste en que una vez detectada la intrusión se activara la alarma, se cerrará de forma automática todas las puertas y ventanas de la casa, se bajan las persianas, se apagaran luces se activara una bomba de humo que imposibilite que el ladrón pueda moverse dentro de la casa,se notificará a la empresa de seguridad privada y a la policía el robo garantizando  con estas contramedidas que llegaran a tiempo para atrapar al ladron a la vez se  notificara al usuario la emergencia,pudiendo este estar en contacto de forma directa a través de una única interfaz con la empresa de seguridad ,la policía o pudiendo observar a través de las cámaras de la casa qué está pasando y pudiendo hasta interactuar con el ladrón a través del sistema de sonido. La agresividad de estas contramedidas es completamente personalizable por parte del usuario permitiendo adaptarse a las circunstancias de cada hogar.

 Una Smart home por ejemplo nos permite activar un modo vacacional en el que la casa simule tus rutinas para dar la apariencia de que  estamos en casa,replicando nuestra tareas contidianas.

 En este punto pasare a comentar que todos estos servicios de Smart home pueden estar gestionados por una interfaz propia de cada uno de los proveedores o ser integrado en los asistentes virtuales actualmente en el mercado, teniendo ambos sistemas sus defectos y virtudes.y las órdenes que pueden recibir estos interfaz o asistentes virtuales pueden ser tradicionales a través de algún dispositivo, mediante voz o gestuales.

 Defectos y virtudes que serán determinantes en función del capex  que se quiera invertir en el activo inmobiliario, el grado de adaptación y personalización que se quiera conseguir  en el activo  y especialmente en función de si se realiza un desarrollo de smart home ad hoc  para cada activo o se opta por una solución un poco más genérica.

La actual nivel de tecnología aplicable a las Smart Home permite infinitas posibilidades en cuanto a la automatización de procesos, permitiendo automatizar la práctica totalidad de las tareas cotidianas, hasta un punto impensable hasta hace solo unos años . Adelantándose a las necesidades del usuario mediante la incorporación al sistema de sus rutinas. Permitiéndonos ahorrar hasta 50.000 tareas por usuario y año. Siendo los ejemplos de servicios smart home anteriores mencionados solo algunos de la amplísima oferta que actualmente, podemos encontrar en los proveedores especializados en España, permitiéndonos automatizar la práctica totalidad de las tareas cotidianas que realizamos en casa siendo algunos de estos sistemas ampliables permitiendo  ampliar  a posteriori los servicios incluidos cuando el usuario tenga nuevas demandas

Estos Servicios enfocados en el Smart house y que están consolidados en el ecosistema de las startups españolas y europeas  ,pero que sin embargo no están siendo incluido en el porfolio de la generalidad de las promotoras en España.

Recalcar que el  coste de obra  de estos servicios enfocados a las Smart Home en la inmensa mayoría de los casos  muy bajos y nada representativo en el coste total de obra. Siendo costes simbólicos comparados con los costes de servicios tradicionales de obra en instalaciones de urbanización interior, servicios ya plenamente asentados y que implican unas partidas muy importantes dentro de la memoria de calidades.

Junto con todos los puestos también destaca que este tipo de servicios permiten un altísimo grado de personalización adaptándose tanto a las circunstancias del usuario como los de la promotora que ofrece  el activo , permitiendo soluciones ad hoc para cada usuario sin que se vea especialmente repercutido el coste por esta personalización.

Post elaborado por: www.linkedin.com/in/Juan-Ruiz-Cano-Proptech

Foto cortesía de Loxone