#Mehr Details dazu in wenigen Tagen
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papierflamingo · 8 months ago
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„Back to Basic“
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aktionfsa-blog-blog · 11 months ago
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Kontrolle um jeden Preis
Für einen ungestörten Tanz um das goldene Kalb - das Auto
Das Grundrechtekomitee hat vor wenigen Tagen einen Bericht über die Demonstrationsbeobachtung zur IAA in München vorgelegt. Darin spiegelt sich die Realität eines restriktiven Polizeigesetzes wider. Aktion Freiheit statt Angst war 2018-19 bei den Auseinandersetzungen zu einem Brandenburger Polizeigesetz beteiligt. (Anhörung zum Brandenburger Polizeigesetz ,  Demo gegen das neue Brandenburger Polizeigesetz )
Obwohl die von der Klimabewegung angekündigten Aktionen fast alle im Rahmen des Versammlungsgesetzes blieben, hatten bayerische Landesregierung und Polizeiführung wohl mehr auf die Orakel der Medien über bevorstehende Krawalle gehört und unverhältnismäßig eingegriffen.
Der Bericht des Grundrechtekomitees nennt
Protestierende werden durch Kontrollen schikaniert,
ihnen wird mit Knüppeln begegnet,
einige von ihnen werden über Tage eingesperrt,
Teilnehmende eines angemeldeten Protestcamps werden flächendeckend aufgehalten und Personalienfeststellungen unterzogen,
Personen, die als links-alternativ wahrgenommen werden, werden systematisch auf Ausstellungsflächen von Autokonzernen durch Polizei pauschal überwacht und kontrolliert,
protestierende Gruppen werden gestoppt bis Polizist*innen vor Ort die Meldedaten einer versammlungsleitenden Person überprüft haben,
nicht angemeldete Versammlungen werden durch sich in den Weg stellenden Polizeiketten gestoppt, obwhl es im Ermessensspielraum der Polizei gewesen wäre, auch unangekündigte Versammlungen zunächst weiterlaufen zu lassen und erst dann regulierend einzugreifen, wenn durch sie eine Gefahr für die Sicherheit und Ordnung zu erwarten gewesen wäre,
bei fast jedem Auftreten der Polizei läuft die Videoüberwachung mit,
dagegen werden selbst Journalist*innen, parlamentarische Beobachter*innen und einige unserer Beobachter*innen teils mehrfach aufgehalten und kontrolliert. Dies wurde bereits in einem Fall später gerichtlich als rechtswidrig eingestuft.
Der ganze Vorgang war eine Huldigung des Fetisch Auto und ein Testlauf der "Möglichkeiten" des neuen bayerischen Polizeigesetzes.
Als Fazit schreibt das Grundrechtekomitee: Als Zivilgesellschaft sollten wir uns der Gefahr klar werden, die von einer immer weitergehenden Entgrenzung polizeilicher Befugnisse ausgeht zugunsten privater Unternehmen und einer rückwärtsgewandten Mobilitäts- und Klimapolitik und gegen die Überlebensinteressen der globalen Bevölkerung.
Mehr dazu bei https://www.grundrechtekomitee.de/details/kontrolle-um-jeden-preis
Kategorie[21]: Unsere Themen in der Presse Short-Link dieser Seite: a-fsa.de/d/3xP Link zu dieser Seite: https://www.aktion-freiheitstattangst.org/de/articles/8616-20231212-kontrolle-um-jeden-preis.html
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weginsfreie · 1 year ago
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(36) Luftwanderung 2023 (1)
In den nächsten Blogpost werde ich immer wieder von Etappen meiner Luftwanderung 2023 berichten. Die Randbedingungen: Ich habe einen Carat und Zeit bis Ende September. Ziele sind Schweden und ein Buch über die verlorene Freiheit. Während eines Forschungsaufenthalts in Paris hatte ich viel Zeit, um über die Freiheit des Fliegens nachzudenken und mich nach dem Aufbruch zu sehnen.
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Die Vorbereitungen dauerten ein wenig länger als geplant. Dank der Hilfe von Frank konnte ich dann aber mit einem perfekt gewarteten Flieger an den Start gehen. 
Doch noch muss noch ein wenig im heimischen Gefilden geflogen werden. 10 Tage sind schon wieder seit den tollen Luftaufnahmen vergangen. Tage des Packens, der Vorbereitung und des Bangens. Vielleicht ist es ja mal gut, wenn die Tage so ineinanderfließen und sich nicht wie ein Abrissschein anfühlen. Vielleicht ist das die wahre Entschleunigung. 
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An einem windigen Sonntag baue ich Carat also auf und hoffe erstmals in diesem Jahr auf Thermik. Der Seitenwind macht mir Sorgen. Dennoch schnalle ich den Fallschirm um, lassen den Motor warmlaufen und rolle zum Start. Ich komme voll ins Lee, kann die Situation aber meistern. Entspannt steige ich in den Himmel und richte mich auf eine Wolkenstraße aus, der sich in Ost-West-Richtung aufgebaut hat. Noch sieht es vielversprechend aus. Leider stimmen die Details nicht ganz: Basis zu niedrig, Thermik zu zerrissen, der Himmel zieht sich langsam zu, was sich negativ auf die Steigwerte auswirkt. Ein paar Kreise gehen jedoch und es macht wiederrichtig Spaß. Schnell wird klar, dass dies kein Tag für mich ist. Nach zwei Stunden bin ich durchgefroren und erreiche den Platz. Direktanflug auf die 36, ich halte die Nase schön in den Wind, der Anflug ist erstaunlich stabil. Ein wenig schneller als sonst, wegen des Windes, dann kurz über der Bahn ausrichten, abfangen und fast ist es ein normale Landung. Ein wenig erleichtert bin ich schon. 
Der Flieger bleibt draußen. Die Planung ist nicht einfach. Erstens, das Wetter. In den nächsten Tagen wird es durchwachsen sein. Da muss ich ein wenig Slalom-Fliegen. Zweitens, die Übernachtung. Sind Pfingstferien? Es gibt kaum noch Hotels, jedenfalls dort, wo ich hinwill. Nun hoffe ich auf Stendal und ein Zimmer am Platz… morgen geht es weiter. Wie auch immer. Zu dieser Luftwanderung gehört es auch, den richtigen Modus zu finden. Privat. Fliegerisch. Meteorologisch. Organisatorisch. Zeit und Geld allein, das lerne ich gerade, reichen nicht aus. 
Zwei Tage später geht es los. Endlich. Wieder einmal war das Wegkommen das Schwierigste. Niemand plant für mich. Niemand entscheidet für mich. Aber ich weiß, dass das Wetter hier im Südwesten problematisch werden wird. Also nichts wie weg. Meine Frau fährt mich zum Flugplatz. Ich erledige die letzten Vorbereitungen. Öl nachfüllen. Sachen in den Flieger verstauen. Mit dabei sind die Zweifel, wie immer. Ich treibe mich innerlich an. Nur nicht kneifen. Ich müsste drei oder vier Tage warten. Das wäre unerträglich. So lange habe ich mich auf dieses Wegfliegen gefreut, in der großen Stadt und überhaupt. Man könnte ein ganzes Buch über diesen Loskommen, Losmachen, Freiwerden, Überwinden, Dochmachen, Letztendlich Dochmachen schreiben. Es gehört zum Fliegen dazu, wie alles andere.
Der Himmel ist vollständig bedeckt. Am Flugplatz sehe ich dann das erste Fleckchen blauen Himmel. Ein Loch im Grauen. Eine willkommene Aufmunterung. Jetzt doch! Endlich! Los jetzt. Noch muss ich warten, mich gedulden, der Wetterbericht hatte ja so recht. Es dauert noch eine gute Stunde und dann noch eine bis der Himmel - wie wir Flieger sagen - aufreißt. Dieses Aufreißen ist vielmehr ein Ausdünnen der Wolken, ein Sich-Verkrümmeln der Himmelsdunkelheit, eine Öffnung. Als würde eine viel zum lange verschlossene Tür geöffnet, die nun Licht hineinlässt. Diese wenigen Strahlen machen uns Flieger glücklich, geradezu euphorisch. Dann kann uns nichts mehr halten. Auch nicht der schmerzliche Abschied von der geliebten Frau. Mir zerreißt es das Herz, dass ich meine Liebste zurücklassen muss. Aber daran führt kein Weg vorbei. Im Moment fliege ich einen Einsitzer. Das Wort sagt alles. 
Ein paar Kollegen helfen mir, sie schieben den Carat aus der weichen Wiese, alleine hätte ich es nur mit Motorkraft nicht geschafft, die Räder waren schon zu tief in eingedrückt. Nun aber rolle ich auf dem Taxi zum Rollhalt 36. Back-Track. Auf die Piste. Vollgas und dann hebt der schwere Carat behäbig ab, dank des Gegenwindes aber gewinnt er gut an Höhe. Mit meinem Ziel im Auge schwenke ich nach Osten. Die Reise beginnt. Und in der Tat liegt ihr ein Zauber inne. Ich war ganz gerührt, dass mir mein Mentor MZ fast das ganze Hesse-Gedicht per SMS als Aufmunterung gesandt hat. Eine große, liebevolle Geste, die ich voller Dankbarkeit annehmen konnte. 
Ich spule die Alb ab, als wäre es nichts. Und doch ist es alles, hier fliegen zu dürfen. Im eigenen Flugzeug hoch im Himmel. Welch ein Privileg! Für einen Moment durchflutet mich unendliche Dankbarkeit. Fliegen ist mein Gottesdienst. Ulm. Aalen. Irgendwo links unten liegt der Hornberg, eine Etappe meine Fliegerleben, alles mitgetragen, miterlebt von meiner Frau, der ich hier oben für alles von Herzen danke!
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Auf Nordkurs geht es weiter. Rothenburg. Schneller als ich denken kann ist schon Kitzingen in Sicht. Es ist ein wenig windig, aber die Landung ist ok. Ich bekomme dank charmanter Verhandlungen Mogas aus der Vereinstankstelle. Verzurre den Flieger und laufe zu meinem Hotel. Dusche. Und dann geht es in die Stadt, über eine schöne Mainbrücke. Dann ein Abendessen im Bayerischen Hof. Endlich auch mal zwei Klöße auf dem Teller. 
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Der Aufbruch ist also gelungen, aber wie wird es weitergehen? Nach dem Frühstück laufe ich zum Flugplatz. Ich habe eine Blase an den Füßen und das wird die größte Herausforderung des Tages bleiben. Ein Königreich für ein Pflaster. Egal. Beim Fliegen muss ich nicht laufen. Nach wenigen Minuten bin ich startklar und hebe ab in Richtung Osten, dem Thüringer Wald entgegen. Erster Eindruck: Ich sehe fast nichts. Die Sicht ist sagenhaft mies. Das wird kein Flug zum Genie?en. Aber ich bin auf meiner Tour. Fliege mit FIS, aber das ist - wie immer - nur viel Gebrabbel. Merke, dass mein neues iPad mini nicht lädt und baue während des Fluges wieder auf mein Handy um. Bei dieser miesen Sicht möchte ich schon die feine violette Linie haben, die mir dank meiner Navigations-Software den richtigen Weg weist. So zu fliegen, wie „in alten Zeiten“, also mit Papierkarte und Kurslinie, wäre heute schon eine wahre Herausforderung. Ich begrüße das digitale Zeitalter. Knapp am Thüringer geht es über Eisenach dann in Richtung Harz. Weil ich wegen des Windes tief fliege, wirkt alles so ganz anders als damals während meines legendären Fluges mit der Ka-6. Damals war ich hoch, richtig hoch. Der Harz lag unter mir. Jetzt liegt er vor mir. Und ich muss darüber hinweg fliegen. Wieder eine Lektion im Perspektivwechsel.
Schon bald, liegt Magdeburg rechts unter mir. Da war ich letztes Jahr und ich schließe an diesen Flug an, der mich schon einmal an die Ostsee brachte. Stendal liegt nur eine halbe Stunde weiter nördlich. Nun also lande ich dort. Alles klappt wunderbar. Ich erhalte einen Stellplatz für den Carat in der historischen Halle und ein Gratis-Leihrad.
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Einen Eimer und sogar Wasser zum Putzen meines Fliegers. Zusammen mit dem Flugplatzchef, der nach und nach auftaut, halle ich den Carat ein. Alles Wohl gilt dem Flugzeug! Dann erst kommt der Pilot. Aber das ist schnell erzählt: Hotel. Dusche, eine Runde um dem Stadtweiher, Abendessen, Feierabend. 
Der nächste Tag bringt wieder keine Thermik, dafür aber unvergessliche Impressionen. Anstatt mich auf ein wenig Wolkenkletterei bei niedriger Basis einzulassen, fliege ich an die Küste, Ziel ist Barth. Es scheint doch windiger zu sein, als der Wetterbericht eingesteht. Hätte ich einen Wackeldackel im Cockpit, hätte der seine pure Freude. Ich quere die Elbe und da ist es wieder: Dieses wunderbare Gefühl, wenn Neuland unter den Flügeln auftaucht.
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Vorbei an Schwerin
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Vorbei an Rostock
Diese Euphorie, die nur das Unbekannte mit sich bringt, niemals das Gewohnte. Es ist genau diese Hochstimmung, die sich suche. Aber nur an und an finde. Im Direktanflug lande ich in Barth und tanke.
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Nach dem Wiederstart nehme ich mir Zeit für die Küste. Und das lohnt sich! Welch ein wundervolles Panorama. Letztes Jahr fuhr ich da unten Fahrrad, heute fliege ich über die Strände von Zingst und überhaupt: Küste, soweit das Auge reicht. Wie selbstverständlich fliege ich mit dem Carat auf das Meer hinaus, um eine gute Perspektive für ein paar Fotos zu bekommen.
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Ich könnte stundenlang so an der Küste entlangfließen. Vielleicht sollte ich das einfach machen, anstatt auf lausige Thermik zu hoffen? 
Dann ermahne ich mich zum Rückflug, weil der Wetterbericht in der Gegend von Stendal ab 16 Uhr Gewitter vorgesagt hat. Ich fliege genau quer zum Ostwind nach Süden und das mag der Carat gar nicht. Die Landung mit Crosswind wird wieder einmal eine Herausforderung. Aber alles geht gut, der Carat wird geputzt und kommt zu den anderen Kollegen in die große Halle. Bevor ich mit meinem Leihrad nach Stendal fahre drehe ich mich noch einmal um, um mache ein Foto vom heranziehenden Wetter.
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Der nächste Tag wird kein Flugtag sein.
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emiko-fan-2podcasterin · 3 years ago
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„Die drei ??? und die Rache des Cupacabras“
Kapitel 11 (das letzte bisher geschriebene)
Am nächsten Morgen in aller Frühe standen die drei Fragezeichen vor dem Haus in dem Justus Sam das erste mal gesehen hatte, nachdem er Clara gefolgt war. Er erinnerte sich noch genau an die Situation die ihm gleich komisch vorgekommen war. Und der erste Detektiv hatte mal wieder Recht gehabt. Sofort waren sie einem neuen Fall verfallen. Und als sie dann das zweite mal hier gewesen waren hatten sie auch wichtige Details zum fall herausbekommen. Zwar hatte Sam auch einige unlautere Anschuldigungen gemacht, doch vielleicht hatte er sich ja inzwischen besonnen!
„Also ich weiß zwar immer noch nicht was du dir hier versprichst, Justus, aber wenn du meinst, dass ein Spinner uns helfen kann, dann nur zu.“, Bob hatte sich als letzter vor der Haustüre eingefunden. Er hatte zwar versucht Justus zu überreden aber ohne jeglichen Erfolg. Der erste Detektiv meinte doch wirklich, dass Sam etwas mehr wissen würde, was zur Lösung des Falles beitragen könnte. Doch nach Bobs Meinung, war dieser Mann zu gar nichts mehr in der Lage, schon gar nicht für glasklare Aussagen.
„Bob, jetzt sei doch nicht so! Ich wette mit dir, dass wir noch etwas erfahren werden. Jetzt warte doch erstmal ab. Wie oft habe ich euch schon gesagt, ihr sollt nicht immer gleich davon ausgehen, dass es uns zu nichts führen wird. Man muss in der heutigen Zeit immer positiv denken!“, erinnerte Justus seine beiden Kollegen, vor allem Bob, an seine Worte.
„Wie du meinst, aber komm mir nachher nicht mit: Ich kann es nicht glauben wie dumm die Menschen manchmal sein können!“ Du neigst nämlich gerne dazu.“, Justus drückte auf die Klingel ohne Bob anzusehen oder etwas zu dessen Aussage zu sagen. Peter hatte die ganze Zeit nur still dem Wortspiel seiner Kollegen gelauscht, doch innerlich kochte er und war genauso wenig wie Bob erpicht darauf sich noch einmal mit Sam zu unterhalten. Sobald dieser wieder eine seiner idiotischen Andeutungen machen würde, würde Peter ihm definitiv mal ordentlich die Meinung sagen! Kurz darauf wurde die Türe langsam von innen geöffnet und Sam erschien.
„Wie bitte? Was wollt ihr denn noch hier?“, fragte der ältere Mann verwirrt. „Wir haben noch ein paar Fragen an sie!“ antwortete Peter eisig auf die Frage des Mannes. „Können wir reinkommen? Ich denke nicht, dass wir hier draußen über diese Dinge sprechen wollen.“ versucht Justus in einem etwas netterem Tonfall und bedachte Peter mit einem ermahnenden Blick, doch dieser schnaubte nur. Sam nickte und lies die drei Detektive ins Haus. Sie hatten sich kurz darauf im Wohnzimmer versammelt und saßen auf roten Sofas.
“Und? Was gibt es denn noch zu besprechen?“, fragte Sam und sah die drei Fragezeichen etwas zurückhaltend an, als würde er ihnen nicht mehr ganz über den Weg trauen.
„Nun es gibt noch eine Dinge die wir gerne mit ihnen besprechen würden, sowie haben wir einige Dinge herausgefunden, die ihnen helfen könnten.“, fing Justus an um den bereits verschreckten Mann nicht noch mehr zu beunruhigen.
„Aha, ja da bin ich ja mal gespannt!“, „Das kann ich mir gut vorstellen!“ flüsterte Peter so leise, dass es nur Bob hören konnte. Sam schniefte kurz, dann griff er zu seiner Bierflasche und nahm einen großen Schluck.
„Als erstes hätte ich da einen allgemeine Frage an sie. Kennen sie Mrs. King?“, fragte Justus und Sam lief bleich an als Justus den Namen ausgesprochen hatte.
„Diese Betrügerin. Die hat sie nicht mehr alle!“, rief Sam und formte seine Hand zu einer Faust.
„Sie hat mich um eine Menge Geld betrogen, nur weil ich etwas über meine verstorbene Frau wissen wollte. Nicht mal angesehen hat sie mich. War nur scharf auf das Geld, ohne mir eine Antwort zu geben!“, fluchte Sam.
„Nun, können sie sich vorstellen, dass es hier einen Schatz geben soll? Mrs. King sucht danach.“, fragte Justus wieder und Sam schüttelte seinen Kopf.
„Einen Schatz gibt es hier nicht. Das einzigste was es hier noch geben kann sind Papiere aus der Zeit der Minenarbeiter und Soldaten. Doch diese Papiere wären höchstens noch was fürs Museum!“, erzählte Sam während er wieder einen Schluck aus seiner Bierflasche nahm und Bob ihn immer mehr mit einem kopfschütteln betrachtete. Peter schaute sich derweil im Raum um und verzog verächtlich das Gesicht. Seit ihrem letzten Besuch hatte sich nicht besonders viel verändert, wenn man mal von den ganzen neuen leeren Bierflaschen absah.
„Papiere? Sie meinen doch etwa nicht Papiere aus den Zeiten des Krieges?“, wiederholte Justus neugierig die Frage und Sam nickte.
„Hier lebten nicht nur die Minenarbeiter, sondern es gab auch sehr viele Soldaten die hier ihre Lager und Bunker hatten. Zwar ist davon nichts mehr zu sehen, aber es kam immer wieder mal vor, dass Papiere aus dieser Zeit aufgetaucht sind!“, erzählte Sam und stand auf. Er lief zu einem kleinen Regal und kramte ein Buch heraus, dann kam er wieder zurück und setzte sich.
„Schaut euch mal diesen Artikel hier an. Der stammt noch aus dieser Zeit!“, In dem Buch war ein Foto abgebildet, auf dem ein ziemlich alter Bogen Papier zu sehen war, der fast auseinander fiel. Justus sah sich den Artikel ganz genau an.
„Wirklich erstaunlich, dass es solche Papiere dort noch geben könnte!“, murmelte der erste Detektiv nachdenkend, während Sam das Buch auf die Seite legte.
„Aber einen Schatz gibt es hier nicht mehr. Da muss sich Mrs. King irren. Die Minen wurden damals abgebaut bis auf den letzten Diamanten. Da wird keiner mehr etwas finden können!“, Sam stand auf und räumte das Buch wieder zurück ins Regal.
„Aber ich glaube kaum, dass ihr nur wegen diese paar Fragen zu mir gekommen seid. So wie ich euch kenne, wollt ihr bestimmt noch viel mehr!“, Sam zog eine Augenbraue nach oben und sah die drei Fragezeichen an. Justus nickte.
„Es gibt tatsächlich noch ein paar Sachverhalte, die wir gerne mit ihnen besprechen würden!“, Justus räusperte sich und Bob wollte ihn schon davon abbringen mit dem älteren Mann über solche Dinge zu sprechen, die ihn  noch mehr verängstigen könnten. Doch auf der anderen Seite war es dem dritten Detektiv nur recht, wenn er so schnell wie möglich dieses Haus verlassen konnte. Er blickte kurz zu Peter rüber und zuckte zusammen. Peter schien den Mann nahezu mit seinen Blicken erdolchen zu wollen.
„Zum einen haben wir eine seltsame Beobachtung gemacht in den Minen. Dort wird nämlich doch noch gearbeitet, allerdings von zwei verschiedenen Menschen, an zwei verschiedenen Stellen. Bei den einen handelt es sich um Mrs. King und ihrem Sohn John King, und bei den anderen handelt es sich um die Diamentendiebe, die vor einigen Tagen Diamanten in Los Angeles geklaut haben, die bisher nicht gefunden worden sind!“, erzählte Justus und die Augen von Sam wurden immer größer mit jedem weiteren Wort.
„Aber es ist verboten die Minen zu betreten, allein weil sie jederzeit einstürzen können, da die Balken in den Gängen zu sehr ausgelastet sind!“, rief Sam und wollte schon aufspringen, sich seine Jacke schnappen und zur Mine eilen, doch Justus hielt ihn zurück.
„Ich glaube nicht, das wir uns sorgen machen müssen. Mrs. King ist alt genug um sich zu informieren und die Diebe, die haben dort nur ihre Beute versteckt  und halten sich dort nur auf, damit Mrs. King die Beute nicht findet!“, erklärte Justus und Sam beruhigte sich ein kleines bisschen wieder .
„Nun gut wenn du meinst, aber müsste man das nicht eigentlich der Polizei melden?“, fragte Sam und Justus nickte wieder.
„Eigentlich schon, aber zum ersten sind wir keine 48 Stunden mehr in Hidden Valley, und zum zweiten haben wir einen Fall zu lösen, und da würde die Polizei nur stören oder dafür sorgen, dass wir den Fall nicht mehr lösen können!“, Sam nickte nach einiger Zeit, als sich plötzlich etwas im Türschloss drehte und kurz darauf eine Frauenstimme ertönte.
„Sam? Bist du noch hier?, rief die Stimme, die Justus an Clara erinnerte.
„Am besten ihr geht jetzt. Wenn Clara euch hier sieht, dann gibt es nur wieder Ärger. Sie will nämlich nicht, dass ich mich hier noch mit neuen Leuten spreche. Sie meint die ganze Geschichte nimmt mich schon zu sehr mit, und sie will auch meinen Umzug planen!“, Sam scheuchte die drei Fragezeichen auf und deutete zur Balkontüre.
„Geht lieber da nach draußen, da kann sie euch nicht sehen!“, Die drei Fragezeichen eilten los und waren kurz danach in einem kleinen Hinterhof angekommen.
„Äußerst interessant!“, rief Justus.
„Was ist denn nun schon wieder interessant?“, äffte Peter ihm nach, “Der hat sie doch eindeutig nicht mehr alle. Was für eine Frechheit uns einfach so raus zu bugsieren!“
„Nun, Clara will das Sam umzieht. Zuvor wollte sie es doch um jeden Preis verhindern, dass Sam von hier wegzieht!“, erinnerte Justus seine beiden Kollegen an ihren ersten Tag in Hidden Valley.
„Stimmt!“, rief Peter der sich noch an Justus wage Erzählung erinnerte, als sie in Hidden Valley angekommen waren.
„Genau, und als wäre das nicht ein komischer Zeitpunkt, gerade jetzt, wo so viel passiert!“, meinte Justus während sie über den Hinterhof zur Straße liefen. Da Hidden Valley nur aus einer Straße bestand, die sich durch die wenigen Häuser schlängelte, waren sie sehr schnell wieder am Hotel angekommen.
„Vielleicht war sie es ja doch.“, rief Peter mit einem mal.
„Wie meinst du das zweiter?“, fragte Justus.
„Ja die Sache mit Bob und dem Raub der Ausrüstung. Da wurde doch ein rotes Haar gefunden, und du hast noch meinen Vater verdächtigt!“, erinnerte Peter Justus an den Vorfall, den sie bis heute noch nicht geklärt hatten. Peter war auch immer noch ein kleines bisschen sauer auf Justus, aber noch mehr Wut verspürte er Sam gegenüber.
„Aber wir hatten das doch schon besprochen gehabt, dass wir sie nicht mehr verdächtigen!“, warf Justus ein.
„Nein, wir haben noch gar nichts besprochen, wenn schon hast du alleine mal wieder eine Entscheidung ohne uns getroffen! Außerdem hast du doch behauptet, dass alle mit roten Haaren als verdächtig gelten, so lange es keinen anderen Beweis gibt!“, fügte Peter hinzu bis Justus schließlich nickte und damit einverstanden war, dass man das Haar noch untersuchen lies, bevor man weiter darüber spekulierte.
„Gut, dann fahren wir jetzt am besten in ein Labor und lassen das Haar untersuchen. Vielleicht finden wir ja so heraus wem es gehört!“, meinte Justus und wollte schon ein Taxi rufen, als Bob ihn an der Schulter antippte.
„Ich glaube du hast da etwas vergessen erster.“, Er sah Justus für einen Moment an und hoffte, dass dieser selber darauf kommen würde, doch dem war nicht so.
„Und was?“, fragte Justus .
„Erstens gibt es hier wahrscheinlich weder ein Labor, noch ein Taxi in diser Pampa und zweitens können wir natürlich in irgendein Labor fahren und das Haar untersuchen lassen, doch wenn wir wissen wollen wem es gehört, dann brauchen wir erst noch Haarproben von allen Leuten mit roten Haaren!“, Justus schlug sich mit der flachen Hand auf die Stirn.
„Wie konnte ich so einen wichtigen Schritt nur vergessen? Dieser Fall macht mich echt fertig!“, murmelte Justus während sie das Hotel betraten.
„Aber ich denke nicht, dass wir hier ein Labor finden werden, außer vielleicht bei Dr. Price in der Praxis. Der dürfte solche Gerätschaften haben wenn ich mich nicht geirrt habe!“, fügte Justus hinzu.
„Doch dafür müssen wir ihn erst mal finden. Und das kann dauern!“,
So das war jetzt das letzte bisher existierende Kapitel. Danach ist der Kontakt einfach irgendwie abgebrochen und Lust auch etwas verpufft 🤷🏼‍♀️
Wir werden wohl nie erfahren wie die Story ausgehen wird, das wird wohl einer der Fälle sein den die drei Fragezeichen wohl nicht lösen können!
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fabian-zapatka-projekte · 5 years ago
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WIE LANG GEHEN WIR NOCH?
Eine Familie aus der Großstadt erkundet die Berge: Zwei Erwachsene und zwei Kinder wandern von Hütte zu Hütte, nur das Nötigste auf dem Rücken. Einfacher Plan. Und eine harte Probe
Als wir aus dem dichten Wald treten, stehen wir vor einer Kuhweide, davor ein Elektrozaun. Kann es sein, dass die Wanderroute uns abverlangt, uns an den Tieren vorbeizuschleichen? Wir finden eine schmale Lücke zwischen Elektrozaun und einem Holzpfosten, können so gerade hindurch schlüpfen. Einige Kühe bemerken uns, wir spüren ihre Blicke, manche stapfen muhend in unsere Richtung. Für Catherine und die Kinder, allesamt in einer Großstadt aufgewachsen, eine echte Mutprobe. Wir beschleunigen unseren Schritt, auf engen Kontakt zum Weidevieh wollen wir es besser doch nicht ankommen lassen.
Meine Freundin Catherine, 43 Jahre,  und ich, 41 Jahre, leben mit Catherines Tochter Annabelle, 11 Jahre, und unserer gemeinsamen Tochter Fanny, 3 Jahre, in Berlin, Prenzlauer Berg. Wenn wir dort einmal kraxeln, dann den Schutthügel im Mauerpark hinauf, auf dessen Gipfel uns höchstens Graffitisprüher erwarten. 
Catherine erzählt seit den ersten Tagen unserer Beziehung von einer Wanderung in Norwegen, die sie einmal bewältigte. Sie habe ihren Golden Retriever auf den Schultern über Bäche getragen und sich die Knöchel in schweren Wanderschuhen blutig gelaufen. Was mich daran erinnerte, wie ich von meiner Heimatstadt München aus mit der Familie in die Berge fuhr. Eines Abends, die Kinder schliefen friedlich, saßen wir Eltern auf der Couch und erzählten von unseren Reisen, als wir einen Entschluss fassten: Wir würden in den Süden fahren und zu viert wandern gehen, von Hütte zu Hütte, nur das Nötigste auf unseren Rücken. Das wäre doch ein Abenteuer, ein bisschen wie früher, nur mit Kindern, also besser. 
Wir fanden schnell eine Formel: Wir würden mit dem Zug anreisen, drei Tage lang von Hütte zu Hütte wandern und uns noch zwei Tage vor Ort ausruhen. Meine Wahl fiel auf Bregenzerwald. Erstens weil ich dort nie war, zweitens weil es extra Wanderrouten für Familien gibt. Ich rief die Tourismuszentrale an. Aha, sagte eine freundliche Dame am Telefon, eine Dreijährige mit dabei, noch ein bisschen klein, aber wenn wir die leichteste Route nähmen, sollte das klappen. Wir würden immerhin zwei Gipfel und insgesamt mehr als 1000 Höhenmeter erklimmen. Ich legte auf und begann zu träumen
ICH STELLTE MIR raschelndes Laub und warme Sonnenstrahlen vor, die uns begleiten auf unserem Weg. Entspannt sah ich uns an herrlichen Bergpanoramen vorüber wandern. Wir würden auf saftigen Wiesen rasten, freundliche Bauern grüßen, die wiederum unsere Kinder die  Ziegen streicheln lassen. Abends würden wir mit einer Jause vor der Hütte sitzen und das Alpenglühen bestaunen. Auf der Zugfahrt träume ich weiter. Sonne satt auf dem Weg zum Bodensee. Am Abend auf der Terrasse vor unserem Hotel in Lingenau spielen die Kinder im T-Shirt Fangen. Am folgenden Morgen begrüßen uns graue Regenwolken, als wollten sie sagen: Hallo, wir werden euch ab jetzt begleiten.
Auf dem Dorfplatz von Schwarzenberg stehen wir abmarschbereit mit unseren Rucksäcken, darin nur das Nötigste: für jeden drei Unterhosen, drei T-Shirts, 
Socken, Zahnbürste und Zahnpasta, eine kleine Notfallapotheke. Außerdem Wasser und kleine Snacks: selbst gemachte Energiekugeln, Fitnessriegel, geschmierte Brote und Obst. In Fannys Rucksäckchen hat sie ihr Lieblingskuscheltier und ein paar Lego-Figuren gesteckt. Vom Dorfplatz führen zwei steinige Pfade bergan. Ich will fachmännisch wirken, stecke die Wanderkarte aufgeschlagen in die Hosentasche und trabe los. „Hast du in die Karte geschaut?“, fragt Annabelle. Ich ziehe die Karte hervor. „Bist du schon einmal nach einer Karte gewandert?“, fragt meine Freundin. Ist schon länger her. Wozu gibt es Smartphones? In den Bergen aber werden wir kaum Empfang haben. Wir beraten und kommen zum Schluss: Der erste Pfad ist der richtige.
Die Wetter-App lag richtig, es regnet unaufhörlich. Unsere Schuhe sinken bei jedem Schritt in den schlammigen Waldboden. Eine Weile lässt sich Fanny schieben, dann lässt ihr Tempo nach. Wir suchen Schutz unter einem dichten Blätterdach, legen eine Pause ein und essen unsere Brote. Weniger aus Hunger, eher um die Stimmung zu heben.
Früher als erwartet packe ich die Schultertrage aus, die ich mir von Freunden geliehen habe. Einen Sitz für Fanny, mit Anschnallgurt. Praktisch, weil mein Rucksack noch drunter passt. Nach wenigen Schritten beginnen meine Schultern zu schmerzen. Still flehe ich den Himmel an. Er antwortet mit unverändert trübem Grau. Annabelle, die Elfjährige, hingegen lässt sich kaum bremsen, sie läuft vorneweg. Bald ist ihre schmale Gestalt nur mehr in der Ferne zu er ahnen. Bei unserem letzten Ausflug in die Uckermark hatte sie diese Kondition noch nicht offenbart
FÜR DIESE ERSTE ETAPPE waren laut Wanderplan zweieinhalb Stunden vor-gesehen. Als ich gerade daran zweifle, ob wir sie überhaupt bewältigen, erreichen wir die Lustenauer Hütte, wo wir zu Mittagessen. Auf 1245 Meter Höhe war uns ein herrlicher Ausblick versprochen – wir sehen nur Nebel und Regenwolken.
Unsere Jacken trocknen am Haken, wir lauschen der Musik: Der Wirt spielt Gitarre, ein Gast singt dazu. Die deftigen Knödel auf unseren Tellern geben uns Zuversicht, dass wir die kurze Strecke bis zur Bregenzer Hütte, unserem Tagesziel, noch schaffen. Wir stapfen vor uns hin und erreichen sie am späten Nachmittag. In meiner Erschöpfung nehme ich nur wenige Details wahr. Zum Beispiel, dass auf den hölzernen Tischen und Regalen viele verstaubte Familienfotos stehen. Dass sich in der Wirtsstube die füllige Wirtin und ein paar Gäste in einem mir unverständlichen Dialekt unterhalten. Wir finden ein Uno-Kartenspiel und bringen Fanny die Regeln bei. Sie hat Mühe, die Zahlen zu erkennen, spielt aber begeistert mit. Schließlich kraxeln wir die schmale Treppe hinauf und finden unser Familienzimmer, Stockbetten und Blümchenwäsche.
Am nächsten Tag ändern sich weder das Wetter noch der schlammige Untergrund, aber mit uns passiert etwas Magisches. Wir sind auf 1400 Meter Höhe, doch den letzten Anstieg zum Hochälpele-Gipfel sparen wir uns. Stattdessen wählen wir eine windgeschützte Umgehung und packen Fitnessriegel und selbst gemachte Energiekugeln aus. Verwundert schaue ich in fröhliche Gesichter.
Auch ich freue mich: über den Wind, den Duft, das Grün, den stolzen Baum zwischen den Felsen. Er trotzt Wind und Wetter – wie wir. Mal läuft Fanny selbst, mal trage ich sie, unser Tempo schwankt daher ständig. Aber es spielt keine Rolle mehr. Schließlich erklimmen wir den Brüggelekopf und erreichen den Alpengasthof Brüggele. Der Wirt erzählt, dass er vor kurzer Zeit abgelehnt habe, die Seilbahn hier herauf zu modernisieren. Seither ist er nur noch zu Fuß erreichbar. Für tapfere Wanderer wie uns.
AM DRITTEN WANDERTAG steigen wir wieder bergab. Es hellt auf, wir über-winden den eingangs erwähnten Elektrozaun, die Kühe trotten auf uns zu. Am Ende der Weide bleibt keine Zeit, nach ei-ner Lücke zu suchen, wir rollen uns unter dem Draht hindurch und bringen uns in Sicherheit. Spätestens jetzt wissen wir: Uns vier kann nichts aufhalten!
Schließlich bringt uns ein Taxi, das wir vorbestellt haben, in ein abgelegenes Tal, das wir zu Fuß nie erreicht hätten. Das Jagdgasthaus Egender ist mehr als eine Hütte und weniger als ein Hotel. Richtige Betten und ein eigenes Bad, das empfinden wir als Luxus. Ebenso die Rundwanderung durchs Tal, denn wir müssen zum ersten Mal kein fernes Ziel erreichen, we-der Regenjacken noch schwere Rucksäcke tragen. Wir tollen über die Wiesen, die Kinder besteigen einen kleinen Berg. Ich folge ihnen und lehne mich an ein hölzernes Gipfelkreuz. Dort liegt sie mir zu Füßen, die grüne Alpenlandschaft aus meiner Vorstellung.
Noch einmal geht es bergauf, am letzten Tag, mit der Seilbahn zum Diedamskopf. Hier liegt sogar Schnee, für Fanny der erste ihres Lebens. Wir bauen einen Schneemann. Ich schaue über die Gipfel rund um den Bodensee, meine Wetter-App sagt eine Woche Sonnenschein vor-aus. Irgendwie vermisse ich den Regen, unseren treuen Begleiter. Beherzt tritt Fanny den Schneemann um. Es ist Zeit für die Heimreise.
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dermontag · 3 years ago
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Donnerstag, 06. Januar 2022 Lauterbach zu Maßnahmen "Werden wahrscheinlich zulegen müssen" Omikron ist zwar deutlich ansteckender als andere Corona-Varianten, könnte aber mit etwas leichteren Verläufen einhergehen. Bundesgesundheitsminister Lauterbach sieht dennoch keinen Grund zur Entwarnung und plant weitere Kontaktbeschränkungen. Die Variante gibt auch der Debatte um eine allgemeine Impfpflicht neue Nahrung. Vor den Beratungen von Bund und Ländern über die Corona-Lage wird angesichts der sich rasant ausbreitenden Omikron-Variante der Ruf nach weiteren Kontaktbeschränkungen lauter. "Wir werden wahrscheinlich noch einmal zulegen müssen", sagte Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach im ZDF-"heute journal". Die Ministerpräsidentenkonferenz berät am Freitag erneut mit Kanzler Olaf Scholz über das Vorgehen in der Pandemie. Aus Sicht der Bundesregierung dürfte die Omikron-Variante schon in wenigen Tagen auch deutschlandweit dominierend sein. Lauterbach und die Ressortchefs der Länder legten am Mittwoch jeweils Vorschläge zu künftigen Quarantäne-Vorgaben vor - mit kürzeren Auszeiten für Personal in wichtigen Versorgungsbereichen, geknüpft an PCR-Tests. Lauterbach betonte am Abend im ZDF, damit würden solche Bereiche lebensfähig gehalten. Der Minister warnte davor, die Gefahren durch Omikron wegen der Berichte über leichtere Verläufe herunterzuspielen. Omikron werde bei vielen bleibende Schäden hinterlassen. "Das kann man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Hier werden viele schwer krank werden", warnte Lauterbach. Er halte weitergehende Kontaktbeschränkungen für notwendig, sagte der Minister, ohne Details zu nennen. Der beste Schutz vor Omikron seien aber die Booster-Impfungen. Lauterbach rief dazu auf, das hohe Impftempo wie vor Weihnachten wieder aufzunehmen. Gut 40 Prozent der Bevölkerung haben inzwischen eine Booster-Impfung erhalten. Der Deutsche Städte- und Gemeindebund fordert Bund und Länder auf, Vorbereitungen für eine weitere Auffrischungsimpfung zu treffen, wenn ein angepasster Impfstoff zur Verfügung steht. Dabei müsse auch entschieden werden, ob eine Priorisierung der nächsten Impfungen für besonders gefährdete Personen, ältere Menschen und Personal in der kritischen Infrastruktur stattfinden solle, sagte Hauptgeschäftsführer Gerd Landsberg dem Redaktionsnetzwerk Deutschland (RND). Zugleich betonte er, die Reduzierung der Kontakte sei die einzige Möglichkeit, um das Infektionsgeschehen zu begrenzen. Grünen-Fraktionschefin Haßelmann setzt auf eine Verringerung der Kontakte auch im Beruf. "Wir befinden uns in einer schwierigen Phase der Pandemie", sagte Haßelmann den Zeitungen der Funke Mediengruppe. Zusätzliche Schutzmaßnahmen seien erforderlich. "Das gilt für weitere Kontaktbeschränkungen, nicht nur im Privaten, sondern auch bei der Arbeit", so Haßelmann. "Homeoffice ist da ein zentraler Baustein. Das muss jetzt wieder mehr Anwendung finden." FDP erwartet Auswirkungen auf Impfpflicht-Debatte Die Omikron-Variante facht auch die Debatte über eine allgemeine Impfpflicht neu an. Der baden-württembergische FDP-Landeschef Michael Theurer sagte: "Je länger die Diskussion anhält, desto mehr stellt sich heraus, dass die Impfpflicht kein Allheilmittel ist." Es sei eine trügerische Hoffnung, dass die Impfpflicht als Patentrezept zu einem Ende der Pandemie führe. Der Parlamentarische Staatssekretär im Bundesverkehrsministerium führte etwa an, dass Geimpfte dennoch ansteckend sein könnten, dass es neue Mutationen gebe und Menschen mit Vorerkrankungen, die sich nicht impfen lassen könnten. FDP-Vize Johannes Vogel erwartet, dass die Ausbreitung von Omikron die Impfpflicht-Debatte beeinflussen wird. "Vielleicht wird die Frage einer Impfpflicht dadurch auch obsolet, weil die Herausforderung für das Gesundheitssystem sich verändert", sagte Vogel der "Welt". "Vielleicht aber bleibt zum Beispiel unsere Impflücke gerade bei den Älteren gefährlich. Hier lernen wir derzeit ja jeden Tag dazu. In der Bundestagsdebatte werden diese Themen besprochen werden." Wie die "Bild"-Zeitung unter Berufung auf hochrangige Bundestagskreise berichtet, soll eine erste Debatte über eine allgemeine Impfpflicht erst Ende Januar stattfinden. SPD-Fraktionsvize Dirk Wiese hatte kurz vor dem Jahreswechsel noch die kommende Woche für eine erste Befassung genannt. Eine spätere Abstimmung soll ohne Fraktionszwang erfolgen. Die Vorsitzende des Deutschen Ethikrats, Alena Buyx, mahnte zu einer differenzierten Diskussion über die Einführung einer allgemeinen Impfpflicht. Die körperliche Selbstbestimmung, um deren Einschränkung es bei der Impfpflicht gehe, sei ein hohes Gut, so Buyx. Es müsse also sorgfältig überlegt werden. Am Ende müsse die Politik entscheiden. In seiner im Dezember veröffentlichten Stellungnahme hatte der Ethikrat mehrheitlich eine Ausweitung der kürzlich beschlossenen Corona-Impfpflicht für Personal in sensiblen Einrichtungen auf "wesentliche Teile der Bevölkerung" befürwortet. Zum Umfang und der genauen Ausgestaltung einer erweiterten Impfpflicht gab es aber unterschiedliche Ansichten.
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starsetter-girl · 4 years ago
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Fünf Bedeutend Dinge Zu Berücksichtigen Während Auswählen Eines Fett Reduktion Programm
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Um gesundem Verlust Programm beginnen zu können, können Sie mit unserem geschützten ernährungsprogramm fortfahren. Ein Programm, das von den sachkundigen Angehörigen der Gesundheitsberufe definiert wird, ist viel mehr sicher und wirksam.
Heutzutage scheint über fünfzig Prozent der Bevölkerung übergewichtig oder fettleibig zu sein. Sogar sie haben versucht, jedes einzelne Ding zu verlieren, um ihr Gewicht zu verlieren, aber sie konnten es nicht genau finden genaue Ergebnisse. Abnehmen nicht nur nur liefert einen gesunden Körper, sondern ermöglicht, dass Sie attraktiv erscheinen ansprechend. Sie Absicht haben, Ihre wenigen zusätzlichen Pfund zu verlieren, dann ist es wichtig, wähle eine genaue ernährungsprogramm. Nur eine korrekte und wirksame Nahrungsergänzung Programm kann Ihre Fantasien erfüllen, gesund zu erreichen Lebensstil.
Wenn Sie Ihre ernährungsprogramm auswählen, müssen Sie unter den folgenden Tipps nachdenken.
Ein Programm zum Abnehmen Reduzieren Muss Langfristige Chancen Trainieren
Wenn Sie Ihren Gewichtsverlust Programm wählen, es notwendig, dass es liefert langfristig Alternative für Ihre schlechten Essgewohnheiten sowie falschem Lebensstil Faktoren.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss einen realistischen Ernährungsplan enthalten
Nur ein sicheres und anerkanntes Programm kann Ihnen gesunde, ausgewogene Diätplan und richtige Lebensmitteltypen bis dein Körper. Eine realistische Ernährung Ihre eigenen Früchte, Gemüse und fettfreie Milchprodukte Produkte. Kasse Nie wieder Diäten Buch jetzt für erhalten Exzellenz in fettabbau.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss muss mit Ihrem gegenwärtigen physischen Zustand übereinstimmen
Ein gesundes Gewichtsverlustprogramm muss aus anständigen Trainingsprogramm sowie verschiedenen Aktionen Strategien für verschiedene bestehen Programm Benutzer.
Ein Weight Reduction -Programm Muss Halten Sie fit & Aktiv
Es ist wichtig, dass Ihr Gewichtsverlust nicht nur darauf abzielt, die Fette zu verlieren, sondern Sie auch zu halten gesund und aktiv zu allen Zeiten. Ein Programm sollte Pläne zur Gewichtserhaltung nach dem Gewichtsverlust Phase enthalten.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss von registrierten Diätassistenten definiert werden
Ihre Diät zur Gewichtsreduktion muss von den registrierten Ernährungswissenschaftlern, Diätassistenten sowie zusätzlich zu den Ärzten zusammengestellt werden. Es ist nützlich für sich selbst zu Auschecken Nie wieder Diäten test zu erkennen die details davon Bücher.
Wenn es darum geht, Auswahl eines Perfektes Methode, um gesund zu werden gesundem, Ein erfolgreicher Gewichtsverlust Programm ist ein idealer Schlüssel. Was auch immer, das Sie für selbstverständlich halten, kann Ihren Erfolg beim Abnehmen beeinflussen.
Natürlich können Sie schnell in Form kommen. Es gibt eine Menge von vorherrschenden Diäten, die dazu dienen, Pfund schnell zu verlieren, während Sie sich hungrig fühlen. Sei das wie es mag, was großartig wird fit, um es auf einzigartige Weise wiederzugewinnen? Um Pfund für mehrere Male zu halten, ist es ideal, dünner langsam zu werden. Was ist mehr? viele Spezialisten sagen, dass Sie tun können, ohne eine "Diät" zu machen  "Eher macht das Wichtige unkompliziert Anpassungen an Ihrer Lebensweise.
Gehen Sie für Körner
Indem Sie ganze Körner für raffinierte Körner wie Weißbrot, Kuchen, Leckereien, Snacks und Brezeln verwenden, schließen Sie wichtige Fasern und Willen ein top off schneller, so dass du verpflichtet bist, einen vernünftigen Teil zu essen. Choose Vollkornweizen Brot und Nudeln, erdfarbene Getreide, Reis Chips, Popcorn und ganze Roggenwaffeln.
Frühstücken jeden Tag
1 Neigung das ist regelmäßig zu zahlreichen Personen ist, die Pfund abgenommen und ferngehalten haben, ist das Frühstück jeden Tag. Nicht wenige Einzelpersonen halten das Auslassen des Frühstücks für eine unglaubliche Prozedur senken Kalorien, trotzdem , essen sie zum größten Teil mehr für die Dauer des Tages . Studien zeigen, dass Menschen, die frühstücken, einen niedrigeren BMI als Frühstückskapitäne haben und bessere Leistungen erbringen, unabhängig davon, ob sie an der Schule oder in der Schule sind die Versammlung Raum. Probieren Sie eine Schüssel mit Vollkorn Vollkornhafer Fertig aus mit Waren des Schmutz -Fetts Milch um einen schnellen und nahrhaften Beginn für täglich zu erreichen.
Wählen Sie flüssige Kalorien Size
Verbesserte Getränke Haufen auf den Kalorien, aber verringern verringern den Appetit wie kraftvolle Nährstoffe. Befriedigen Sie Ihren Durst mit Wasser, fettarmer oder Magermilch Milch oder natürlichem Saft. Versuch ein Glas gesunden und kalorienarmen Gemüsesaft, um dich bei der Off-Chance-Chance zu unterstützen, dass Sie zwischen den Abendessen ausgehungert werden. Seien Sie vorsichtig bezüglich Alkoholkalorien, die enthalten schnell. Mit der Wahrscheinlichkeit, dass Sie im Allgemeinen ein Glas oder zwei Weine oder ein Mixgetränk an den meisten Tagen trinken , Alkohol auf in die Enden der dieser zu beschränken kann ein enormer Kaloriensparer sein.
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akingdombysea · 4 years ago
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Fünf Bedeutend Dinge Zu Berücksichtigen Während Auswählen Von A Gewicht Verlust Programm
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Mit gesundem Verlust Plan beginnen zu können, können Sie mit unserem sicheren ernährungsprogramm fortfahren. Ein Programm, das von den sachkundigen Angehörigen der Gesundheitsberufe definiert wird, ist mehr sicher und effektiv.
Heutzutage scheint über fünfzig Prozent der Bevölkerung fettleibig oder fettleibig zu sein. Sogar sie haben versucht, jedes einzelne Ding zu verlieren, um ihr Gewicht zu verlieren, aber sie konnten es nicht genau finden genaue Ergebnisse. Abnehmen nicht nur nur liefert einen gesunden Körper, sondern ermöglicht, dass Sie ansprechend erscheinen ansprechend. Wenn die haben, Ihre wenigen zusätzlichen Pfund zu verlieren, dann ist es wichtig, wähle eine genaue ernährungsprogramm. nur eine korrekte und wirksame Nahrungsergänzung Plan kann Ihre Fantasien erfüllen, gesund Lebensstil.
Wenn Sie Ihre ernährungsprogramm auswählen, müssen Sie unter den folgenden Tipps nachdenken.
Ein Programm zum Abnehmen Reduzieren Muss Langfristige Chancen Trainieren
wenn Sie Ihren Gewichtsverlust Plan wählen, ist entscheidend, dass es liefert langfristig Lösung für Ihre schlechten Essgewohnheiten sowie falschem Lebensstil Faktoren.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss einen realistischen Ernährungsplan enthalten
Nur ein sicheres und anerkanntes Programm kann Ihnen gesunde, ausgewogene Diät und richtige Lebensmitteltypen liefern auf der Mensch Körperbau. Eine vernünftige Ernährung Ihre Früchte, Gemüse und fett Milchprodukte Waren. Werfen Sie einen Blick auf Nie wieder Diäten Buch heute für erhalten Ergebnisse in fettverbrennung.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss muss mit Ihrem aktuellen physischen Zustand übereinstimmen
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Ein Weight Loss -Programm Muss Halten Sie fit & Aktiv
Es ist wichtig, dass Ihr Gewichtsverlust nicht nur darauf abzielt, die Fette zu verlieren, sondern Sie auch zu halten gesund und energisch zu allen Zeiten. Ein Programm muss Pläne zur Gewichtserhaltung nach dem Gewichtsverlust Phase enthalten.
Ein Programm zur Gewichtsreduktion muss von registrierten Diätassistenten definiert werden
Ihre Diät zur Gewichtsreduktion muss von den registrierten Ernährungswissenschaftlern, Diätassistenten sowie zusätzlich zu den Ärzten zusammengestellt werden. Es ist eigentlich vorteilhaft für sich selbst zu werfen Sie einen Blick auf Nie wieder Diäten erfahrungen zu verstehen die details von diesem besonderen Bücher.
Wenn es darum geht, Auswahl eines Perfektes Weg, um gesund zu werden gesundem, Ein erfolgreicher Gewichtsverlust Programm ist ein perfekter Schlüssel. Alles, das Sie für selbstverständlich halten, kann Ihren Erfolg beim Abnehmen beeinflussen.
Natürlich können Sie schnell in Form kommen. Es gibt eine Menge von vorherrschenden Diäten, die dazu dienen, Pfund schnell zu verlieren, während Sie sich hungrig fühlen. Sei wie es mag, was großartig wird gesund, um es auf einzigartige Weise wiederzugewinnen? Um Pfund für alle Male zu halten, ist es ideal, dünner allmählich zu werden. Was ist mehr? viele Spezialisten sagen, dass Sie dies, ohne eine "Diät" zu machen  "Stattdessen macht das Schlüssel unkompliziert Anpassungen an Ihrer Lebensstil.
Gehen Sie für Körner
Indem Sie ganze Körner für raffinierte Körner wie Weißbrot, Kuchen, Leckereien, Snacks und Brezeln verwenden, schließen Sie wichtige Fasern und Willen ein burn schneller, so dass du verpflichtet bist, einen vernünftigen Teil zu essen. Pick Vollkornweizen Nudeln und Brot, erdfarbene Reis, Getreide Chips, Popcorn und ganze Roggenwaffeln.
Frühstücken jeden Tag
Eine Neigung die regelmäßig zu vielen Personen ist, die Gewicht abgenommen und davon haben, ist das Frühstück jeden Tag. Viele Einzelpersonen halten das Auslassen des Frühstücks für eine erstaunliche System schneiden Kalorien, jedoch essen sie zum größten Teil mehr für die ganze Periode des täglich . Studien zeigen, dass Menschen, die frühstücken, einen niedrigeren BMI als Frühstückskapitäne haben und bessere Leistungen erbringen, unabhängig davon, ob sie an der Schule oder in der Schule sind die Besprechung Raum. Probieren Sie eine Schüssel mit Vollkorn Vollkornhafer Fertig aus mit Produkte des Boden -Fetts Wahrscheinlichkeit, dass Sie zwischen den Abendessen ausgehungert werden. Seien Sie vorsichtig bezüglich Alkoholkalorien, die enthalten schnell. Mit der Wahrscheinlichkeit, dass Sie im Allgemeinen ein Glas oder zwei Weine oder ein Mixgetränk an den meisten Tagen trinken , Spirituosen in die Enden der Woche zu beschränken möglicherweise massiver Kaloriensparer sein.
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lotharulsamer · 5 years ago
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Das Undenkbare denken - Fehlanzeige bei dieser Bundesregierung!
Nicht nur Bundesgesundheitsminister Jens Spahn erweckte den Eindruck, als wären wir völlig überraschend von der Corona-Pandemie überrollt worden. Selbst der Präsident des Robert-Koch-Instituts, Professor Lothar H. Wieler, meinte: „Wir alle sind in einer Krise, die ein Ausmaß erreicht hat, das ich mir selber nie hätte vorstellen können.“ Schade, dass er das von seinem Institut erarbeitete Szenario „Pandemie durch Virus Modi-SARS“ wohl nie gelesen hat, das 2013 sogar als Bundestagsdrucksache 17/12051 Eingang in unser Parlament fand. In dieser hochinteressanten Schrift wird eine Pandemie als möglich geschildert, die ihren Ursprung in China findet und auch in den weiteren Details der Ausbreitung von Covid-19 entspricht. Niemand scheint diese Untersuchung aufgegriffen zu haben, denn ansonsten dürften nicht nach wenigen Tagen Schutzbekleidung im ärztlichen Sektor und Desinfektionsmittel ausgehen. Wissenschaftliche Szenarien – bezahlt mit Steuergeldern – machen selbstredend nur Sinn, wenn sie zur Grundlage politischen Handelns werden. Eine Vorbereitung auf Pandemien hätte ausgehend von diesem Szenario stattfinden müssen. Auch frühe Warnungen aus diesem Jahr, Schutzbekleidung könnte knapp werden, wurden von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn nicht aufgegriffen.
 Mehr dazu in: „Coronavirus 4: Das Undenkbare denken. Vorbereitung auf Seuchen in Deutschland unzureichend“ – www.deutschland-geliebte-bananenrepublik.de
https://deutschland-geliebte-bananenrepublik.de/coronavirus-4-das-undenkbare-denken/
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conniesschreibblogg · 5 years ago
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Exodus 2727
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„Exodus 2727“ von Thariot (Rezension)
Sciencefiction, Kriminalroman, SpaceOpera oder Thriller? Zum Inhalt von: „Exodus 2727 – Die letzte Arche“ von Thariot  „Exodus 2727“ von Thariot wirft den/die Leser*in gleich mitten ins Geschehen und lässt keine Zeit zum Atem holen. Er/sie gerät sogleich in eine Intrige, einen Verrat, und ein spannendes Kampfszenario. In dem neuen Buch von Thariot ist nichts so, wie es scheint. Die USS London wird mit 490 Besatzungsmitgliedern und 3 Millionen Embryos auf eine Expedition zu einem fernen Planeten geschickt, um das Überleben der Menschheit zu sichern. Das Ziel ist 49 Lichtjahre entfernt. Die Reise dauert über 100 Jahre. Durch einige Vorkommnisse wird die vierzigjährige Ärztin Jazmin Harper, die Nr. 3 in der Rangliste, zur Nr. 1 des Raumschiffs und die KI, namens „Mutter“, überträgt ihr die Kommandogewalt. Schon nach kurzer Zeit geschehen mysteriöse Dinge auf dem Schiff, für die es keine vernünftige Erklärung gibt. Worum geht es in „Exodus 2727 – Die letzte Arche“ von Thariot? Was sind die Risiken einer Reise, bei der die Mannschaft Jahre oder sogar Jahrzehnte auf einem Raumschiff „gefangen“ ist? Wie moralisch muss oder darf Wissenschaft sein? Ist Künstliche Intelligenz oder artificialis Intelligence für die Menschheit ein Fluch oder ein Segen? Wie humanoid dürfen Roboter sein? Was sind die Risiken, wenn man Androiden nicht mehr von Menschen unterscheiden kann? Ist es, vertretbar Menschen zu züchten, zu klonen? Wie man sieht, hat Thariot einige Zukunftsvisionen eingebaut, die große Risiken bergen? Sprachlicher Aufbau „Exodus 2727 – Die letzte Arche“ von Thariot  Das Geschehen wird in zwei Handlungssträngen erzählt. Im Fokus des Haupthandlungsstrangs steht das Geschehen auf der USS London, meistens aus Jazmin Harpers Sicht.  Der zweite Handlungsstrang wird aus der Sicht ihres Bruders, Atticus Finch Harper, erzählt. Dabei erfahren wir viel über den Vater Duncan Harper, dem Entwickler des Raumschiffs, einer Koryphäe auf dem Gebiet der Künstlichen Intelligenz, Der Autor erinnert den/die Leser*in* geschickt an bekannte und beliebte Scifi-Serien. Wir begegnen zwei Drohnen, die den Namen R2 und D2 tragen. Auch an einen berühmten amerikanischen Klassiker erinnert er uns. Wer kennt nicht „Wer die Nachtigall stört?“ (Originaltitel „Killing a Mocking Bird“)? Der Protagonist Atticus Finch gab seinen Namen an Jazmine Harpers Bruder weiter und offenbart, damit sofort den Charakter des Corps, ohne es viel beschreiben zu müssen, das übernimmt der Leser selbst.  Das Hörbuch „Exodus 2727 – Die letzte Arche“ von Thariot  Das Hörbuch wird von Mark Bremer gesprochen und hat eine Hördauer 12 Stunden und 47 Minuten. Das ungekürzte Hörbuch ist im Bookbeat Katalog enthalten.
Meine Kritik zu „Exodus 2727 – Die letzte Arche“ von Thariot 
Der Roman ist eine Mischung aus Raumschiff Enterprise (Star Treck), Star Wars und ein wenig Blade Runner. Ein Raumschiff mit Crew verirrt sich in der „Unendlichen Weite des Weltalls“. Die Crew kämpft gegen die Außenwelt. Die Crew kämpft gegen den „Lagerkoller“. Immer mal wieder wird ein Verräter entlarvt. Die einzelnen Protagonisten werden manchmal von der eigenen Vergangenheit eingeholt. Der Autor spielt mit dem/der Leser*in und wirft ihm Segmente oder Namen aus Filmen, Serien und Literatur zu, dadurch fühlt sich der/die Leser*in schnell im Weltenbau und der Geschichte wohl. Es vermittelt das Gefühl von „Nachhause kommen“. Auch „Wer die Nachtigall stört“, ein gesellschaftskritischer Roman (Rassismus), der oftmals im Fach Englisch zum Lehrplan gehört, wird von Thariot, als Spiegel benutzt.  An der Figur Atticus Finch Harper lässt sich das gut erklären: Atticus Finch Harper in „Exodus 2727“ erhält nicht nur den Namen der Hauptfigur, sondern noch dazu den Nachnamen der Schriftstellerin. Der/die  Leser*in, der „Wer die Nachtigall stört“ kennt, weist dem Charakter aus dem Thariot Roman nach wenigen Worten, die Eigenschaften des Originalcharakters zu. Thariot liefert dazu noch ein paar rassistische Dialoge zwischen einem Verräter und Jazmin Harper. Und schon hat Thariot den/die  Leser*in*in sozusagen mit der nötigen Atmosphäre ausgestattet. Aber Vorsicht vor Stereotypen! Es ist wichtig, dass Thariot für die Figur Atticus persönliche Züge entwickelt, die sich eindeutig von Harpers Originalfigur unterscheiden. Im vorliegenden Roman spielt Atticus die Rolle, eines unbestechlichen Aufklärers, der die versteckte Wahrheit offenlegt. Im weitesten Sinne ein Whistleblower. Der Roman ist gut konstruiert und am Schluss wird alles, was nicht passt, passend gemacht durch den Auftritt von Damon Harper (Deus ex machina). Der Schöpfer erklärt sein Werk als Halo Figur ! Wie gefällt mir der Roman? Das ist gar nicht so einfach. Der Roman hat mich sofort für sich eingenommen. Die Idee mit Atticus Finch Harper fand ich genial. Sicherlich spricht es dafür, dass Thariot ein Fan der Figur und/oder der Autorin ist. Aber er ist halt konstruiert, aber auf geniale Weise. Er gefällt mir mit einigen Abzügen ganz gut. Er ist absolut spannend und voll mit Action! Es ist wie bei einer Schnitzeljagd, du hangelst dich von Entdeckung zum nächster Rätsel, um auch diese zu entschlüsseln, Die Lösung birgt oft weitere Rätsel. Man hat kaum ruhigere Sequenzen. Ich hatte den Roman in 2-3 Tagen gelesen. Wenn die Figur des Atticus Finch Harper nicht aufgetreten wäre, hätte sich am Haupthandlungsstrang nichts geändert. Ist es überflüssig? Aber vielleicht hast du eine andere Meinung, dann würde ich mich sehr über einen Kommentar freuen. Viel Spaß beim Lesen! Für jede*n Scifi Liebhaber*in, dem/der Raumschiffabenteuer mit Crew gefallen. Thariot zeigt uns eine intelligente Zukunft mit winzigen Fehlern im Detail.
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Exodus 2727 - Die letze Arche Thariot 448 Seiten Erscheinungstermin: 11.12.2019 Verlag: FISCHER Tor Ausgabeart: Paperback Kategorien: Belletristik / Science Fiction Weitere Rezensionen und Links zum Buch Der Autor beim Fischerverlag Der Autor auf Facebook Rezension Pheromon 1 Rezension Pheromon 2 Buchrezicenter.de Medienjournal Fantasybuch.de Read the full article
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blockchain-hero · 5 years ago
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Bombe geplatzt - Craig Wright hat keinen Zugriff auf die 1,1 Millionen Bitcoin, es fehlen die Schlüssel
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Craig Wright, der Schöpfer von Bitcoin Satoshi Vision hat vor wenigen Tagen bei einem Nachlassstreit mit den Erben seines früheren Geschäftspartners behauptet, dass er die Private-Keys erhalten hat, mit denen er auf Bitcoin im Wert Milliarden zugreifen kann.
Bombe geplatzt, Craig Wright hat keine Schlüssel für die Bitcoin
Wright, der immer wieder behauptet, Satoshi Nakamoto und somit auch der Erfinder von Bitcoin zu sein, hat neulich gemeint, dass er die Private-Keys erhalten hat, womit er auf die Bitcoin zugreifen kann. Durch den Zugriff auf diese Bitcoin wurde Craig Wright gezwungen, die Hälfte der 1.1 Millionen Bitcoin dem Nachlass seines verstorbenen Geschäftspartners David Kleiman zu übertragen. Anfang dieses Monats hat die US-amerikanische Richterin Beth Bloom Wright ihm eine First bis zum 3. Februar eingeräumt, an die sich Craig Wright halten muss. Er stimmte mit der Behauptung zu, das in diesem Monat ein "Kurier" eintreffen würde, der die Schlüssel zu den Bitcoin mitbringt. Solange dieser nicht eingetroffen sei, so Wright weiter, wäre es ihm unmöglich auf den sogenannten Tulip Trust zuzugreifen. Eingetroffen ist jetzt eine Liste mit 16.404 Bitcoin-Adressen, die zusammen das gesamte Vermögen beinhalten sollen. Diese hat er mitsamt einer Erklärung dem Gericht übergeben, dass er sowohl alle Adressen, als auch die Schlüssel hat, um diese zu entsperren. Jetzt ist eine Bombe geplatzt. Wie sich über Craig Wrights Anwalt herausgestellt hat, hat Wright trotz der Erklärung, dass er die Private-Keys bekommen hat, bekannt gegeben, dass Wright bis jetzt immer noch keinen Zugriff hat. Andres Rivero, Partner der Anwaltskanzlei Rivero Mestre sagte dazu: "Die Datei, die er erhalten hat, enthielt keine privaten Schlüssel." Der Anwalt bestätigte auch, dass Wright nicht behauptete, die Schlüssel zu besitzen. Ohne die privaten Schlüssel ist es Wright nicht möglich, die 4,9 Milliarden US-Dollar dem Nachlass von Kleiman zu zahlen. Wie der Anwalt Decrypt gegenüber erzählte: "Wright erwartet immer noch, dass er die Schlüssel zu einem späteren Zeitpunkt erhält. Die Schlüssel könnten entweder ganz oder Teile aufgeteilt sein." Weitere Details darüber, wer die Schlüssel überbringen wird, und vor allem wann, sind nicht bekannt. Durch die Schlüssel bekommt der Kleimans Nachlass nicht nur die 4,9 Milliarden USD, sondern Wright ist es somit auch gelungen, den Beweis zu erbringen, dass er Satoshi Nakamoto ist. Mittlerweile wird Wright allerdings vorgeworfen, alle Dokumente einfach nur gefälscht zu haben und nur Lügen zu verbreiten. Angesichts der Vorwürfe und Anschuldigungen gegen Wright, geht er nicht mehr davon aus, dass selbst das Entschlüsseln der Wallet für die Bitcoin seine Kritiker nicht zum Schweigen bringen und ihn als den wahren Satoshi Nakamoto anerkennen würden. Das gab er in einem Interview mit Modern Consensus am Mittwoch bekannt. "Ich denke nicht, dass es die Leute zum Schweigen bringen würde. Ich denke, es würde die Dinge aufrühren und am Ende würden die Leute herumlaufen und sagen, ich hätte die Coins gestohlen. Oder irgendeinen anderen Schwachsinn. Ich stimme da nicht zu." Bildquelle: Pixabay Read the full article
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hhtnews · 5 years ago
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Wo Towers-Trainer Mike Taylor ist, ist eine Taktiktafel nicht weit
Hamburg. Mike Taylor hat seine Arbeit getan, wie immer mit äußerster Akribie und mithilfe einer speziellen Basketball-Software. In einer diesmal gelben DIN-A4-Mappe, jeder Gegner erhält bei ihm ein eigenes Heft, hat er auf wenigen, eng beschriebenen Seiten alles sportlich Wissenswerte über die BG Göttingen, die am Sonnabend (20:30 auf Magenta Sport) in der Wilhelmsburger Edel-optics.de-Arena antritt, bis ins kleinste Detail dokumentiert. Auf der Innenseite des Ordners hat er handschriftlich mit roter Tinte die wichtigsten Spielzüge aufgemalt.
Taylor lächelt. Sein Matchplan steht. Und er ist optimistisch, dass dieser am Spieltag von seinen Profis auch erfolgbringend umgesetzt wird.
Göttingen ist das dritte Bundesliga-Heimspiel der Hamburg Towers. Die Halle ist wie immer mit 3.400 Zuschauern ausverkauft, und nach zuvor zwei klaren Heimniederlagen gegen Weißenfels und Bamberg würde ein Sieg gegen den Abstiegskonkurrenten dem Aufsteiger ein bisschen Luft im Kampf um den Klassenerhalt verschaffen.
Towers-Trainer Taylor ist von Gutiérrez überzeugt
Der Mexikaner Jorge Gutiérrez (30) wird dabei sein Debüt für die Towers geben. Im Training hinterließ der ehemalige NBA-Profi, der auf 53 Einsätze in der nordamerikanischen Eliteliga zurückblickt, einen starken Eindruck, sagen seine Kollegen.
Taylor (47) ist von seinem neuen Spielmacher längst überzeugt. „Er ist ein Gewinn für uns. Er wird noch mehr Variabilit��t in unser Spiel bringen“, sagt der US-Amerikaner. In den vergangenen acht Tagen hat er ihm erste Kapitel des taktischen Rüstzeugs zu vermitteln versucht, mit dem die Towers in der Bundesliga auf Korbjagd gehen.
Gutiérrez weiß nun, dass er in den nächsten Wochen noch sehr viel lernen muss. Das „Towers-Playbook“ des Trainers ist fast 200 Seiten dick, das in weiten Teilen ähnliche der polnischen Nationalmannschaft, die Taylor ebenfalls betreut, umfasst derzeit 162 Seiten. Beide Spielbücher werden ständig erweitert.
Pick and Roll in fast jedem fünften Spielzug
Taktik, sagt Taylor, ist ein Krückstock für das Team, der in möglichst jeder Spielsituation mentalen Halt geben soll: „Dahinter steckt die Überlegung: Wie können wir es den Spielern so einfach wie möglich machen, um Routine, Automatismen in ihre Abläufe zu bringen? Wie können wir sie gedanklich entlasten und Aufmerksamkeit steigern, damit sie sich auf ihre Würfe und das Verteidigen gegnerischer Angriffe konzen­trieren können und nicht ständig im Spiel auf der Suche nach Lösungen sind?“
Derart einfach, wie es auf der Grafik auszusehen scheint, lassen sich die Vorgaben auf dem Feld indes selten umsetzen. Den dort gezeigten Angriff nennt Taylor „Zipper 2“. Zipper, auf Deutsch Reißverschluss, ist eine Serie von Spielzügen mit verschiedenen finalen Abschlüssen. Die Zwei steht für den Shooting Guard, einen weiteren Flügelspieler, der in diesem Fall am Ende zum Wurf kommen soll. Das ist zumindest der Plan. Weil der Point Guard (Spielmacher), die Nummer eins, vom Zen­trum auf den Flügel dribbelt, der Shooting Guard dann an ihm vorbeiläuft – auf dessen vorige Position an der Spitze der gewöhnlich farblich markierten Verteidigungszone (Paint) –, sieht das ähnlich aus wie bei einem Reißverschluss.
Der Center, die Nummer fünf, soll in dieser Spielsituation den Gegenspieler blocken, ihm den Laufweg versperren, ihn so an der Verteidigung des Angriffs hindern, seinem Mitspieler damit freie Bahn zum Korb geben oder ihm die Möglichkeit für einen Pass zu einem ungedeckten Nebenmann eröffnen. Diese Standardvariante wird „pick and roll“ (blocken und abrollen) genannt. In fast jedem fünften Angriff taucht diese Kon­stellation im Basketball auf. Towers-Talent Justus Hollatz (18) exekutiere diesen Spielzug in der Bundesliga laut Statistik am effektivsten, sagt Taylor. Die beiden Forwards, die Flügelspieler mit den Nummern drei und vier, sollen derweil ihre Stellung halten, ihre zwei Verteidiger dadurch an sie binden.
Im Spind jedes Spielers hängt ein Taktikbogen
Die wesentlichen taktischen Abläufe, ihre Spielideen haben Taylor und seine Assistenten Benka Barloschky (31) und Austen Rowland (38) der Mannschaft in der zweimonatigen Saisonvorbereitung im August und September vermittelt. Taylors Didaktik: zuhören, aufnehmen, lernen, ausführen. Während des Spielbetriebs geht es vor allem um Wiederholungen, die Einstellung auf die Gegner. Wer wann wo zu stehen, wohin zu laufen, zu passen und wie zu werfen hat, wird im Training ständig simuliert. Zudem erhält jeder Spieler eine Übersicht aller Statistiken, dazu die erwarteten Spielzüge, ausgedruckt auf Papier und gespeichert auf einem USB-Stick.
Dort sind zusätzlich die entscheidenden Sequenzen auf Kurzvideos zu sehen, zusammengeschnitten von Barloschky und Rowland. In der Towers-Kabine hängen in jedem Spind taktische Anweisungen, auf einer Stellwand in der Größe eines Flipcharts sind mitten im Raum die wichtigsten Spielabläufe gut sichtbar zum Verinnerlichen ausgestellt.
20 Minuten Videostudium vor jedem Spiel
Das Videostudium ist bei den Towers grundsätzlich Chefsache. Taylor nimmt sich dafür zu Hause in St. Georg – meist bei laufendem Fernseher – sehr viel Zeit, diskutiert seine Vorstellungen aber immer auch mit seinen Co-Trainern und der Mannschaft während des gemeinsamen Studiums der Bilder. Dafür sind in der Regel 20 Minuten angesetzt, meist zwei Tage vor dem Spiel.
Laufen, dribbeln, passen, blocken, werfen – diese fünf Grundkomponenten des Basketballspiels optimal zusammenzuführen, das ist die Aufgabe der Taktik. Zum Schluss eines Spielzuges soll in der Theorie immer eine optimale Wurfposition entstehen. Es gibt dafür grobe Grundmuster, dazu die entsprechenden Verzweigungen. Den meisten seiner Spielzüge hat Taylor einen Namen gegeben. Denver ist einer, auch andere NBA-Clubs stehen Pate. Der Spielmacher kündigt oder zeigt gewöhnlich das gewählte System an, in den Auszeiten demons­triert der Trainer auf seiner Taktiktafel die bevorzugte Angriffsvariante.
Taylor hat das Offensivspiel, für das jeder Mannschaft maximal 24 Sekunden Zeit auf der Shot clock (Wurfuhr) bleiben, in drei Achtsekundenabschnitte eingeteilt, in den frühen, mittleren und späten Angriff. „Es gibt in jeder Situation einen Plan, wer wohin läuft, wer passt, wer wirft“, sagt der Trainer. Ziel bleibe es, den treffsichersten Spieler in die optimale Wurfposition zu bringen. Der Rest ist dann Sache von Technik, Konzentration, Wille und mentaler Stärke. Fliegt der Ball am Ende in den Korb, ist das immer noch die beste Taktik.
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soundjunglefan · 5 years ago
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JOHANNES OERDING VERÖFFENTLICHT SEIN NEUES ALBUM „KONTUREN“ + Videopremiere neue Single "Alles okay"
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Wer sich längst festgelegt hat, was dieser Oerding für Musik macht, sollte Konturen mit Vorsicht genießen. Ebenfalls gewarnt seien alle, die nicht auf Überraschungen stehen. Der Rest wird sich freuen: Johannes Oerdings sechstes Studio-Album ist ein Fest aus lässigem Pop, knackigem Elektro, satten Streichern, reduziertem Beat, NDW-Übermut und orchestralem Filmmusik-Pathos. Mit scharfkantigen Texten und Themen, die man so von ihm noch nicht gehört hat, schleift diese selbstbewusste Platte gewaltig am Profil eines Musikers, der noch jede Menge Asse im Ärmel hat. Dabei ist das Blatt des 37-Jährigen schon jetzt überzeugend: Alle seine Alben melden Goldstatus – die beiden letzten sogar Platin – der Titeltrack von „Kreise“ ist die bereits zweite vergoldete Single und seine Auftritte in der neuesten Edition des VOX-Quotengaranten „Sing meinen Song – das Tauschkonzert“ kann man ganz bescheiden einen vollen Erfolg nennen. Gleichzeitig spielt er nach wie vor mindestens 80 Shows im Jahr und folgt regelmäßig Live-Einladungen von Maffay, Lindenberg und anderen etablierten Kollegen. Das Geheimnis? Bei aller Experimentierfreude auf Konturen hat sich der Mensch Oerding kein Stück verändert: „Die Anfragen, die nach ‚Sing meinen Song’ kamen, habe ich fast alle abgesagt. Ich will wieder zur Basis und zwei, zweieinhalb Jahre auf Tour gehen, das ist mir wichtiger.“ Er lässt sich eben einfach nicht davon ablenken, was Musikmachen für ihn bedeutet: Lieder schreiben und auf der Bühne stehen.
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https://johannesoerding.lnk.to/Konturen Die neuen Songs allerdings dokumentieren einen Reifeprozess, zusätzlich motiviert durch die Atempause in Südafrika, bei der er auch seine Wurzeln wiederentdeckt hat. „Ich langweile mich ungern und wollte wieder mehr auf meine innere Stimme hören, mich noch mehr trauen. Auf Konturen sind deswegen auch mehr politische Songs, die Fragen stellen, die mir einfach unter den Nägeln brennen. Was aktuell auf der Welt passiert, hat für uns alle Konsequenzen, deswegen hat es für mich in diesem Fall nicht funktioniert, einfach dreizehn Popsongs zu schreiben, die nur mich und mein Leben betreffen. Es gibt in meinen Augen Dinge, die jetzt dringend laut ausgesprochen werden müssen und die Songs richten den Blick über den Tellerrand – auf mein ganzes Umfeld, unsere Gesellschaft. Ich sage immer ‚ich bin einer von uns’ und Konturen verkörpert das total. Ich habe mir extreme Mühe gegeben, damit jedes Wort sitzt. Es handelt von Themen, über die ich noch nie oder nicht auf diese Weise gesungen habe.“ Konturen ist vielleicht die erste Platte von Johannes Oerding, die für ihn nicht einfach ein guter Grund ist, auf Tour zu gehen. Er will, dass diese dreizehn Songs wirklich gehört werden. Dass nicht nur er sich auf Wenn du gehst mit Abschied und Tod beschäftigt; dass sich bei Anfassen jeder an die eigene Nase greift, wenn es um digitale Süchte und mangelnde Empathie geht; dass die Leute selbst entdecken, mit wem er auf Ich hab’ dich nicht mehr zu verlieren singt, und dass man nicht nur wegen All in, mit seinen Einflüssen von Fury in the Slaughterhouse bis Justin Jesso, erkennt, dass er alles, was er kann in dieses Album gesteckt hat. „‚Konturen’ ist ein großer Schritt für mich. Ich habe viel Klimbim weggelassen, mich neuen Genres geöffnet und bin mir dabei als Songwriter treu geblieben. Mein roter Faden ist eben nicht rot – er ist bunt.“ Tourdaten 2020: 02.03.2020 -Kiel, Sparkassen Arena 03.03.2020 -Flensburg, Deutsches Haus 04.03.2020 -Münster, Messe+Congreß Centrum 06.03.2020 -Köln, Palladium 07.03.2020 -Hannover, TUI Arena 09.03.2020 -Leipzig, Haus Auensee 11.03.2020 -Rostock, Stadthalle 12.03.2020 -Lingen, Emsland Arena 13.03.2020 -Oberhausen, König-Pilsner-Arena 15.03.2020 -Magdeburg, Stadthalle 18.03.2020 -Bremen, ÖVB Arena 19.03.2020 -Wilhelmshaven, Stadthalle 21.03.2020 -Berlin, Verti Music Hall 22.03.2020 -Dresden, Alter Schlachthof 24.03.2020 -Saarbrücken, Saarlandhalle 25.03.2020 -Basel, Rhypark 26.03.2020 -Mannheim, Maimarkt Club 28.03.2020 -Zürich, Komplex 457 18.04.2020 -Erfurt, Thüringen-Halle 19.04.2020 -Kassel, Kongreß Palais 21.04.2020 -Nürnberg, Löwensaal 22.04.2020 -München,TonHalle 24.04.2020 -Salzburg, Rockhouse 25.04.2020 -Wien, Ottakringer Brauerei 27.04.2020 -Stuttgart, Liederhalle 28.04.2020 -Frankfurt, Jahrhunderthalle 02.05.2020 -Hamburg, Barclaycard Arena Links: http://www.johannesoerding.de https://www.facebook.com/johannesoerding https://www.instagram.com/johannesoerding/ https://www.youtube.com/user/johannesoerdingTV ___________________________________________________________________________ Warum sich Johannes Oerding mit seinem neuen Video zu "An guten Tagen" einen kleinen Traum erfüllt hat.. Johannes Oerding zeigt seine Dance-Skills im neuen Video zu „An guten Tagen“ „An guten Tagen“ heißt die neueste Single von Johannes Oerding. Vor wenigen Wochen veröffentlichte er die Single passend zum Frühlingsanfang. Denn in dem Gute-Laune-Track singt er frei von der Leber weg und den Allermeisten mitten aus dem Herzen. »An guten Tagen steh ich einfach nie im Stau und meine Zweifel machen blau. An guten Tagen gibt es nur hier und jetzt – schau ich nicht links und rechts, vielleicht nach vorn, doch nie zurück. An guten Tagen ist unser Lachen echt und alle Fragen weg.« Mit feinstem Pop-Groove und Chören, die mit beiden Händen pure Lebensfreude austeilen, kann man sich garantiert nicht mehr daran erinnern, wie Pessimist überhaupt geschrieben wird. Ein paar Wochen nach Release stehen alle Zeichen auf Sommer: Der perfekte Zeitpunkt ist also gekommen, um „An guten Tagen“ auch ein offizielles Musikvideo zu widmen. Das Besondere daran: Der Musiker zeigt der Welt zum ersten Mal seine hart antrainierten Tanz-Skills und erfüllt sich selbst damit einen langjährigen, kleinen Traum. https://johannesoerding.lnk.to/AnGutenTagen ____________________________________________________________________________________________ Johannes Oerding veröffentlicht Single "An guten Tagen" ES GEHT WIEDER LOS. Der Name ist Programm: »An guten Tagen« ist der gut gelaunte Vorbote des kommenden sechsten Studio-Albums von Johannes Oerding – und ein perfekter Anlass, die bemerkenswert kontinuierliche Karriere des Musikers kurz Revue passieren zu lassen. Seit seinem Albumdebüt vor zehn Jahren kennt Oerdings Erfolgskurve nur eine Richtung. Vier seiner insgesamt fünf Alben wurden mit Edelmetall ausgezeichnet und jeder neue Longplayer stieg höher in die deutschen Charts ein als der Vorgänger.
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https://johannesoerding.lnk.to/AnGutenTagen Auf seiner neuen Single »An guten Tagen« singt er frei von der Leber weg und den Allermeisten mitten aus dem Herzen. »An guten Tagen steh ich einfach nie im Stau und meine Zweifel machen blau. An guten Tagen gibt es nur hier und jetzt – schau ich nicht links und rechts, vielleicht nach vorn, doch nie zurück. An guten Tagen ist unser Lachen echt und alle Fragen weg. «Mit feinstem Pop-Groove, Chören, die mit beiden Händen pure Lebensfreude austeilen und einem Chorus, bei dem man sich nicht mehr erinnern kann, wie Pessimist noch mal geschrieben wird, macht »An guten Tagen« schon im April Lust auf das neue Album, das im Herbst 2019 erscheint. Für die Tage dazwischen gibt es gleich zwei gute Nachrichten: Zum einen ist Johannes Oerding Teil der neuen Staffel des Grimme-dekorierten Musikformats „Sing meinen Song – das Tauschkonzert“, bei der in diesem Jahr Michael Patrick Kelly der Gastgeber ist und die demnächst auf VOX ausgestrahlt wird. Zum anderen startet passend dazu im Mai eine ausgedehnte Rutsche neuer Livedates, die ihn über die wichtigsten Bretter des kommenden Festivalsommers führen werden. Und wenn Johannes und seine Crew den Tourbus Ende August das letzte Mal beladen, ist es schon fast Zeit für das neue Album, zu dem es in den nächsten Wochen weitere Details und spannende Infos geben wird. Oder anders gesagt: Macht euch bereit für jede Menge guter Tage. Links: http://www.johannesoerding.de/home https://www.facebook.com/johannesoerding https://www.instagram.com/johannesoerding/ https://www.youtube.com/user/johannesoerdingTV https://open.spotify.com/artist/4I7D65YMlr6ZxVEGPb7q2K Sommerfestivals 18.05.2019 -Bad Segeberg, Kalkberg 01.06.2019 -Magdeburg, Open Air Show i.R.d. Pustenblumenfestes Magdeburg / Festwiese im Zoo 08.06.2019 -Schiffweiler, Alm Open Air 14.06.2019 -Geldern / Walbeck, Waldbad 15.06.2019 -Bassum, Bassum Open Air / Konzertmuschel 16.06.2019 -Geldern / Walbeck, Live Open Air 2019 (Zusatzshow) 22.06.2019 -Meppen, Emsland Open Air Hänsch Arena 26.06.2019 -Wolfhagen (Landkreis Kassel), Wolfhager Kulturzelt 29.06.2019 -Basel, Summerstage 2019 04.08.2019 -Wiesbaden, Rheingau Musik Festival 16.08.2019 -Wolgast, Peenekonzerte 2019 17.08.2019 -Chemnitz, Open Air Konzert Theaterplatz 24.08.2019 -Wilhelmshaven, Pumpwerk Open Air 2019 30.08.2019 -Görlitz, Open Air Konzert Kulturbrauerei Read the full article
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miss-mesmerized · 5 years ago
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Giulia Becker – Das Leben ist eins der Härtesten
„Renate Gabor geht es schlecht. Vergangenen Freitag ist ihr Malteser-Mischling Mandarine Schatzi kopfüber in einer Punica-Flasche stecken geblieben und erstickt.”
Und allen anderen Figuren in Giulia Beckers Debutroman geht es nicht viel besser. Silke arbeitet in der Bahnhofmission von Borken, nachdem sie wegen einer Panikattacke den Nothalt eines Zugs ausgelöst und damit zahlreiche Fahrgäste verletzt hatte. Dabei war das nur der finale Punkt unter ihrer Ehe mit Roland, von dem sie sich mit 43 endlich lösen konnte. Jetzt bestimmt der Alltag am Bahnhof mit all seinen einmaligen und wiederkehrenden Gästen ihr Leben. Außerhalb dieses Universums hat sie nur wenige Freunde, Renate gehört dazu, aber die versinkt gerade in Trauer ob des dramatischen Tods ihres Hundes, und Willy-Martin, der glaubte im Internet endlich die perfekte Partnerin gefunden zu haben, was sich aber schon nach wenigen gemeinsamen Tagen als sehr kompliziert herausstellt. Ihre Nachbarin ist mit 97 auf Silkes Hilfe angewiesen, doch sie hat noch einen letzten Wunsch: sie möchte „Tropical Island“ sehen. Also brechen Silke, Renate, Willy-Martin und die betagte Dame auf zu einem gemeinsamen Urlaubswochenende.
 Man merkt dem Roman an, welchen Hintergrund die Autorin hat. Giulia Becker arbeitet in Jan Böhmermanns Autorenteam des Neo Magazin Royale als Gagschreiberin und ist mit ihrem ironischen Twitter-Account „Schwester Ewald“ und als Poetry-Slammerin und Sängerin bekannt geworden. An herrlichem Wortwitz und pointierten Formulierungen fehlt es dem Roman nicht, ganz im Gegenteil, ohne diesen wäre der triste Alltag der Figuren kaum zu ertragen.
 „«Das Leben ist eins der Härtesten», hatte Silkes Oma immer zu ihr gesagt, wenn die Depressionen im Winter wieder schlimmer wurden und ihr nichts anderes mehr übrigblieb, als über die ganze Sache zu lachen. Es war ein verzweifeltes Lachen, ein alternativloses, aber eben auch ein Lachen.“
 Nach diesem Motto scheinen die Figuren zu leben, viel erwarten ohnehin keiner mehr von ihnen. Gemeinsam haben sie eine nicht enden wollenden Einsamkeit, die sie mit sich herumtragen. Berufliche Ziele gibt es schon lange nicht mehr und in der Münsteraner Kleinstadt befindet man sich auch nicht gerade am Nabel der Welt, so dass der Alltag eher banal verläuft und es Kleinigkeiten sind, die Sonnenstrahlen in die Tristesse schicken. Doch genau diese Abgeklärtheit und die Tatsache, dass sie nichts mehr erwarten, schweißt sie zusammen und lässt sie füreinander einstehen, egal was der andere wieder für einen Mist gebaut hat.
 Sie sind keine Helden, sehen nicht atemberaubend aus, erleben keine großen Abenteuer, ändern nicht die Welt. Aber man schließt sie doch ins Herzen, gerade weil sie etwas verschroben sind. Auch die anderen Figuren, wie etwa der Leiter der Bahnhofsmission mit seinen Ambitionen für den trostlosen Anlaufpunkt der Gestrandeten, sind liebevoll gezeichnet. Giulia Becker fängt den scheinbar banalen Alltag der Durchschnittsmenschen ein, sieht aber dabei die Details, die einem beim flüchtigen Streifen leicht entgehen. Mit großartigem Wortwitz begleitet sie ihre Figuren auf ihrer Mission und lässt einem mehr als einmal schmunzeln oder gar herzhaft lachen. So lässt sich dann auch das trostloseste Dasein ertragen.
https://missmesmerized.wordpress.com/2019/07/20/giulia-becker-das-leben-ist-eins-der-haertesten/
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wildwechselmagazin · 5 years ago
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NVV setzt Angebotsoffensive im ländlichen Raum fort
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Quelle: NVV NVV setzt Angebotsoffensive im ländlichen Raum fort - Ab 1. Juni Stundentakt auf der Bäderlinie 300 zwischen Bad Hersfeld und Bad Salzungen - Bis Jahresende erweitert NVV Busleistung um ca. 20 Prozent. Die bereits zum Fahrplanwechsel im Dezember gestartete Angebotsoffensive wird wie vom NVV angekündigt in weiteren Landkreisen fortgesetzt. Ab 1. Juni ist im Landkreis Hersfeld-Rotenburg die Buslinien 300 (Bad Hersfeld Friedewald Bad Salzungen) und 330 Obersuhl Heringen Friedewald Bad Hersfeld zwischen Friedewald und Heringen (Werra) von Montag bis Freitag im Stundentakt unterwegs. Zusätzlich werden weitere Fahrten auf den Linie 335 (Philippsthal Heringen ) und 340 (Philippsthal ) Hohenroda Schenklengsfeld Bad Hersfeld angeboten. Auf jeder der vier Linien werden an diesen Tagen zusätzlich je Richtung etwa 4 bis 6 Fahrten täglich in den vorhandenen Fahrplan integriert. Im nächsten Schritt erweitert der NVV das Busangebot in den anderen Regionen Nordhessens. Zum jährlichen Fahrplanwechsel im Dezember stehen 18 weitere Buslinien an, bei denen zurzeit eine Planung für einen Stundentakt in Abstimmung mit den Landkreisen vorbereitet wird. Für NVV-Geschäftsführer Wolfgang Rausch sind die nächsten Etappen ein wichtiges Signal an die Fahrgäste in Nordhessen: „Seit 1995 wurde das Angebot im Zugverkehr um 38,6 Prozent und im Busverkehr um 18,6 Prozent gesteigert. Damit die Entwicklung auch in Zukunft so weitergeht, steht mit der Angebotsoffensive im ländlichen Raum ein weiterer Meilenstein in Nordhessen bevor.“ Bis zum Dezember diesen Jahres soll es von Montag bis Freitag auf den meisten regionalen Buslinien mindestens einen Stundentakt geben, dafür werden zum nächsten Fahrplanwechsel knapp 2,3 Mio. zusätzliche Buskilometer bei den Verkehrsunternehmen beauftragt. Das sind etwa 20% mehr an Leistung, gegenüber dem Fahrplan in 2018. Dafür investiert der NVV ab 2020 zusätzlich etwa 4,5 Mio. Euro. „Unser Ziel ist es“, so Rausch, „in allen nordhessischen Gemeinden ein kontinuierliches Angebot über den ganzen Tag in Abstimmung mit den jeweiligen Landkreisen zu planen. Dass in ländlichen Gemeinden nur morgens, mittags und abends ein Bus fährt, soll es künftig nirgendwo in Nordhessen mehr geben.“ Damit die Planung tatsächlich Realität werden kann, hängt von einigen wichtigen Rahmenbedingungen ab. Dazu gehören ausreichende Verfügbarkeit von Fahrzeugen und Fahrpersonal genauso wie die sinnvolle Verknüpfung mit den Fahrplänen anderer Verkehrsmittel z.B. Regionalzügen und lokalen Bussen. Details zum erweiterten Angebot Linie 300 Bäderlinie Bad Hersfeld Friedewald Bad Salzungen Das Angebot wird annähernd verdoppelt, so dass ab 1. Juni montags bis freitags jede Stunde statt alle zwei Stunden eine Verbindung besteht. Am Wochenende sind die Busse alle zwei Stunden statt alle drei Stunden unterwegs. Darüber hinaus wurde der Fahrplan besser an die Bahnanschlüssen ausgerichtet. So werden die Busse künftig in Bad Hersfeld Anschlüsse an die Regionalzuglinie RB5 von/nach Fulda sowie erstmals auch an die ICE-Züge von/nach Frankfurt, die alle zwei Stunden in Bad Hersfeld halten, haben. Damit verkürzt sich bei Nutzung der ICEs die Gesamtfahrzeit zwischen Philippsthal und Frankfurt am Main (Hauptbahnhof) auf nur noch 2 ¼ Stunden. In Bad Salzungen werden Anschlüsse an die SüdThüringenBahn von/nach Eisenach erreicht. Damit beträgt die Gesamtfahrzeit von Philippsthal nach Eisenach (Hauptbahnhof) rund eine Stunde. Dazu kommt, dass die VUW ihre örtlichen Fahrpläne so angepasst, dass es in Vacha Anschlüsse an weitere Buslinien im Wartburgkreis geben wird. Diese Verbesserungen gehen mit einem gestrafften Streckenverlauf einher, der dazu führt, dass die Busse in Höhe Philippsthal und Vacha nicht die Werraseite wechseln können, um die dortigen Haltestellen sowie Oberzella zu bedienen. Auch wird im Ortsteil Heimboldshausen die alte Ladestraße am Bahnhof nicht mehr angefahren. Einen entsprechenden Ersatz für Philippsthal bietet zukünftig die Linie 335 Philippsthal Heringen, die alle zwei Stunden eine Verbindung bietet.   Linie 330 Obersuhl Heringen Friedewald Bad Hersfeld montags-freitags jetzt stündlich statt alle zwei Stunden auf dem Abschnitt zwischen Friedewald und Heringen (Werra) zwischen Heringen (Werra) und Wildeck-Obersuhl weiterhin montags bis freitags alle 2 Stunden am Wochenende alle 2 statt alle 3 Stunden in Kombination mit Linie 340 über Schenklengsfeld in Friedewald kurze Anschlüsse an Linie 300 von/nach Bad Hersfeld zu Schulzeiten weiterhin durchgehende Fahrten von/nach Bad Hersfeld   Linie 335 Philippsthal Heringen montags-freitags jetzt wieder durchgehend alle 2 Stunden die gesamte Strecke zwischen Heringen (Werra) und Philippsthal an der Haltestelle Röhrigshof, Werk Hattorf Anschluss von Bad Salzungen kommend mit der Linie 300 an die Linie 335 nach Heringen (Werra) und umgekehrt an der Haltestelle Röhrigshof, Werk Hattorf Anschluss von Bad Hersfeld kommend mit der Linie 300 an die Linie 335 in den Ortskern von Philippsthal und umgekehrt   Linie 340 (Philippsthal ) Hohenroda Schenklengsfeld Bad Hersfeld am Wochenende alle 2 statt alle 3 Stunden montags-freitags wird die Fahrt ab Bad Hersfeld um 19.17 Uhr nun in der Gemeinde Hohenroda nach Oberbreitzbach und Mansbach geführt, bisher fuhr dorthin der letzte Bus um 17.17 Uhr   Damit gibt es zukünftig von montags bis freitags ein stündliches Angebot zwischen Bad Hersfeld und dem Werratal. Einerseits mit der Linie 300 in die benachbarte thüringische Kreisstadt Bad Salzungen, und andererseits im Anschluss mit der Linie 330 ins Mittelzentrum Heringen (Werra), das als eines der wenigen keinen Bahnanschluss hat. Und am Wochenende das Ganze jetzt im 2-Stunden-Takt. Read the full article
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8 Fakten über Ultraschall Zahnbürste Erfahrung beschrieben
Eine Munddusche ist die perfekte Ergänzung. Statt einer runden Form besitzt der Borstenkopf einer Schallzahnbürste eine längliche, ovale Form. Mit verschiedenen Putzprogrammen erreichen Sie ein Reinigungserlebnis, das perfekt auf Sie abgestimmt ist. Der Bürstenkopf ist meist länglich geformt, um so in gleicher Zeit mehr Fläche reinigen zu können. Neben der Standardeinstellung verfügt die Schallzahnbürste auch noch über 5 spezielle Reinigungsmodi: von einem Poliermodus über Zahnfleischmassage bis hin zu einer sanften Einstellung ist alles Wichtige enthalten. Die Bürstenkopfbewegungen schrubben den Zahn mit einer mehr oder weniger hohen Schwingzahl sauber. Der 2-Minuten-Timer (Smarttimer) sorgt für die Einhaltung der von Experten empfohlenen Putzdauer. Der Akku im Handstück der Philips Sonicare HX6510/22 EasyClean ist wie bei allen elektrischen Zahnbürsten nicht wechselbar, weil das Handstück wasserdicht verschweißt ist. Wichtiger Hinweis: Seit der Veröffentlichung dieses Artikels ist einige Zeit vergangen.
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Welche Putztechnik eignet sich in Verbindung mit den elektrischen Modellen? Dabei sind die Kunden vor allem mit dem Putzergebnis des Braun Produktes sehr zufrieden. „Die Note ‚Gut‘ für unsere Premium-Schallzahnbürste ist ein tolles Feedback und spricht generell für die Qualität der Sonicare Schallzahnbürsten. Beide Modelle sollten auf die selbe Art und Weise verwendet werden. Die Schallzahnbürste wird also nicht durch einen elektrischen Motor angetrieben. Selbst wenn man den extrem günstigen Preis von 40-50€ mal komplett außen vor lässt. Eine mit länglichen Bürstenkopf ( Schallzahnbürste ) oder mit rundem Bürstenkopf (Rotierend-Oszillierend) Diese können jedoch auch mithilfe der Verwendung eines weniger intensiven Putzmodus oder eines weicheren, sensitiveren Bürstenkopfes reduziert werden. Zähne und Zahnfleisch werden nicht durch eine Putzbewegung gereinigt, sondern durch die unhörbaren Schallschwingungen in Verbindung mit einer speziellen Reinigungscreme. Viele Nutzer stellen schon nach wenigen Tagen eine Aufhellung ihrer Zähne fest.
Braun Elektrische Zahnbürste
Ideal für Schallzahnbürsten-Anfänger ist der Bürstenkopf CHS 200 sensitive: besonders sanft und schonend und dennoch mit einer enorm hohen Reinigungsleistung. Wer jedoch meint den Akku nach jedem Putzen laden zu müssen wird den Akku schnell zerstören. Mit bis zu 31.000 Bürstenbewegungen, wird im Vergleich, zu einer Handzahnbürste, 2-mal mehr Plaque entfernt. Bisher war ich da immer eher auf Braun gepolt und hoffte, einmal eine Genius zu besitzen, wo mich aber störte, dass es keine Schallzahnbürste ist. •Schallzahnbürste der höchsten Leistungsklasse: bis zu 42'000 Bewegungen pro Minute. Der Putz-Trainer motiviert es dazu, länger und gründlicher zu putzen. Wie die Ergebnisse des Tests zeigen, folgt auf den Rotations-Testsieger von Braun eine Schallzahnbürste von Philips mit nahezu identischer Putzwirkung. Am besten greift man auf diese Ratgeber zurück, welche zusätzlich zu diesem Ultraschallzahnbürsten Test entstanden sind, zurück. Gereinigt werden die Zähne durch die Schwingungen und den Einsatz einer speziellen Zahnpasta.
Heller Zähne, hellere Zähne und nochmal hellere Zähne, ich kann es nicht oft genug sagen aber diese Bürste macht WIRKLICH deine Zähne heller! Die Schallzahnbürsten unterscheiden sich von den traditionellen elektrischen Zahnbürsten. Die Lieferung erfolgt inklusive Induktionsladestation mit USB-Stecker. Welche Funktionen sollte eine Schallzahnbürste mitbringen? Das Zahnfleisch wird durch das Putzen mit einer Schallzahnbürste nicht nur beruhigt, sondern gleichzeitig massiert. Wir vergeben 4 von 5 Sternen. Tooth Brush Battery Powered » details Ersatz-Schasllzahnbürstenköpfe. Die PHILIPS Sonicare Schallzahnbürste HX6322/04 für Kinder ist perfekt auf die Bedürfnisse der Kleinen und ihrer Zähne ausgerichtet. Diese Gefahr besteht bei Schallbürsten nicht, da ohne großen Druck gearbeitet wird. Putzen mit Schallzahnbürste bei fester Zahnspange (Brackets)?
Elektrische Zahnbürste Schallzahnbürste
Die DiamondClean -Variante ist für jeden Tag gedacht. Die besten Schallzahnbürsten von Philips Sonicare, Braun Oral-B, Panasonic & Elmex im Vergleich - vom Einsteigermodell bis zum Testsieger... Weitere Informationen. Diese Frage kann mit einem klaren Nein beantwortet werden. Bei der Philips Zahnbürste für Kinder reichte es immerhin für den zweiten Platz auf dem Treppchen im Schallzahnbürsten-Vergleich für Kinder. So kann sie eine Empfehlung sein. Wir haben die Philips Sonicare Diamond Clean ausprobiert. 31.000 Schwingungen pro Minute 2 Reinigungsstufen. Aber die Zeiten sind vorbei. Eben ein Gerät für alle, die sich "nur" gründlich die Zähne putzen möchten.
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Im Vergleichstest der Stiftung Warentest wurde die Philips Schallzahnbürste Sonicare Diamondclean mit der Note „Gut für die Reinigungsleistung als beste Schallzahnbürste bewertet. Hierbei geht es in erster Linie um die Anzahl der Bürstenköpfe, welche bekanntermaßen nach maximal drei Monaten ausgetauscht und gegen neue ersetzt werden sollten. In dem Fall muss der Akku von der Schall- oder Ultraschallzahnbürste besonders stark sein und für die komplette Reisedauer halten. Die Reinigung erfolgt zudem sehr schonend und ist daher für alle interessant, die unter empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch leiden. Betriebsdauer pro Akkuladung 108 Minuten. Das absolute Highlight an dieser Schallzahnbürste aber ist, daß hier zusätzlich mit Ultraschall gearbeitet wird. Das brachte mich auch auf den Gedanken meiner Tochter ebenfalls eine Schallzahnbürste zu kaufen. Sie reinigt den Zahn nicht durch mechanische Bewegungen, sondern durch Ultraschall. Im allgemeinen Ranking stehen auch die elektrischen Bürsten der Marken Braun und Oral B auf dem Testprogramm. Der Ladevorgang über Induktionstechnik wird nur aktiviert, wenn der Akku nicht vollständig aufgeladen ist. Durch diese Technologie schafft die Schallzahnbürste in nur zwei Minuten mehr Putzbewegungen in Ihrem Mundraum, als eine Handzahnbürste dies in einem ganzen Monat tun würde. Philips Avent Sonicare For Kids elektrische Schallzahnbürste HX6322/04.
Wie funktionieren Schallzahnbürsten? Das kann den Zähnen und dem Zahnfleisch schäden. Sanfter Druck: Viele Anwender neigen dazu, die Schallzahnbürste zu kräftig an Zahnfleisch und Zahn zu pressen. Ein großes Plus bei dieser Schallzahnbürste ist die lange Akku- Lebensdauer von bis zu 7 Tagen bei 2 täglichen Anwendungen. Neben der Schwingungsfrequenz kommt auch der Schwingungsamplitude bzw. Diese Frage können wir an dieser Stelle nicht eindeutig klären, denn hierbei kommt es in erster Linie auf die persönlichen Anforderungen an eine Zahnbürste an. Aktuelle Schallzahnbürstenmodelle unterscheiden sich nicht nur im Anschaffungspreis, sondern auch in Bezug auf unterschiedliche Funktionen und Putzprogramme, so dass der Kauf auch eine Frage des eigenen Geschmacks ist, das bestätigten auch meisten Schallzahnbürsten Tests. Oral-B's schlankste und leichteste Schallzahnbürste hellt die Zähne durch die Entfernung oberflächlicher Verfärbungen natürlich auf. Alle Preise inkl. Die Schallzahnbürste wirkt schlicht und edel und summt vergleichsweise angenehm.
Als Alternative kommt zudem die Megasonex Whitening Zahnpasta in Frage. Mit der Zahnbürste habe ich nun sogar dieses Problem bestens im Griff. Die Modelle unterscheiden sich jedoch nur in der Optik und nicht in Technik und Lieferumfang. Die Oral-B Pulsonic Slim elektrische Schallzahnbürste (was für ein Name) gibt es hier im "Duopack". Man kann es gar nicht oft genug sagen. Somit besitzen die Ultra-Schallzahnbürsten meist einen 3-Minuten-Timer. Ultraschallzahnbürsten reinigen ohne zu reiben mit Ultraschall und Mikrobläschen Zahncreme. Wir konnten bei der Analyse verschiedener Schallzahnbürsten Tests herausfiltern, dass Verfärbungen wohl besser gelöst, das Zahnfleisch stärker geschont und sogar Zahnzwischenräume effektiver gesäubert werden. Der Akku ist nach IPX7-Standard wasserdicht und erleichtert somit die Reinigung des Gerätes. Emmi-dental professional Ultraschallzahnbürste. Aber das ist mittlerweile gar nicht mehr die einzige Frage die sich in dem Zusammenhang stellt.
Kaufkriterien für eine Schallzahnbürste. Gerade weil man für sie weniger bezahlt, sind sie einem lieber, doch sie gehen meistens sehr schnell kaputt und man muss zusätzliches Geld für die Reparaturen bezahlen. Dabei reicht bereits ein geringer Druck völlig aus, um die Zähne richtig zu reinigen. Die Zahnbürste vibriert nur und das in einer sehr hohen Frequenz, mit bis zu 1.8 Millionen Schwingungen pro Minute. Für wen ist eine Schallzahnbürste geeignet? Die Schallzahnbürste arbeitet mit einem elektrischen Schallwandler und verzichtet auf den elektrischen Motor. Der Interdentalkopf ist schon für unter 3 € pro Bürstenkopf zu haben. Philips Sonicare FlexCare Platinum Elektrische Zahnbürste / Ultraschallzahnbürste. Sende uns deine Erfahrungen, damit ich neue Produkte kennenlerne und die Testberichte aktuell halten kann. Sie müssen Zahn für Zahn in Angriff nehmen, dabei die Bürste immer exakt am Zahnfleischrand entlang führen und in die Zwischenräume hinein schwenken. Schallzahnbürste - Erfahren Sie, auf was Sie beim Kauf achten sollten und welches das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse ist. Datenschutz online bestellen & Cookies: Diese Website verwendet Cookies von und ausgewählten Partnern.
Die Technologie für die Zahnpflege hat mit der Ultraschallzahnbürste die derzeitige Krönung erreicht. Schwachstelle ist hier das Gelenk, auf das die Bürste aufgesteckt wird. Die Grundig TB 8030 Clean White Plus ist eine kabellose Schallzahnbürste, deren Akku nach dem Gebrauch auf der mitgelieferten Ladestation wieder aufgeladen wird. Die Hochgeschwindigkeitsbewegungen der Borstenspitzen und die Seitwärtsbewegungen der Aufsteckbürste bewirken die einzigartige dynamische Flüssigkeitsströmung von der Philips Sonicare DiamondClean Schallzahnbürste. Dank der weichen Borsten und speziellen Reinigungsprogrammen können auch Kinder ab 4 Jahren bereits Schallzahnbürsten verwenden.
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Zahnbürste Testsieger
Zahnbürste Schall Ultraschall
Alles zu einem bezahlbaren Preis, auch die Ersatzbürsten! Insofern ist eine Schallzahnbürste trotz ihres relativ hohen Anschaffungspreises sicher eine gute Investition für die Zahngesundheit, ein professionelles Zahnbleaching kann sie jedoch nicht ersetzen. Bei Schallzahnbürsten wird kein Motor, sondern ein piezoelektrischer Wandler genutzt, der die Borsten in extrem schnelle Bewegungen versetzt. So kann sie eine Empfehlung sein. Wenn Sie einen bestimmten Testbericht zur Bewertung eines Modells heranziehen möchten, gilt es grundsätzlich zunächst darauf zu achten, dass für den betreffenden Bericht auch wirklich ein echter, praktischer und neutraler Test durchgeführt wurde. Zahnärzte empfehlen elektrische Schallzahnbürsten, aufgrund der besseren Reinigungsleistungen zur täglichen Karies Prophylaxe.
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