#Massage à 4 mains

[le4mains]

Découvrez dans les salons de massage exquis de Le 4 Mains Toulouse tout ce que vous ne trouvez pas dans les autres salons de massage : la méthode Albertina T, le massage à 4 mains affiné depuis plus d’une décennie, les meilleurs massages en duo, et de vrais massages sportifs.

[aisakalegacy]

Automne 1915, Hylewood, Canada (4/11)

Je suis pas mécontent de quitter cet enfer. Hooge a été un véritable carnage. Tous mes cousins ont été blessés, moins gravement que moi ceci dit. De nombreux camarades sont morts, mais les Anglais nous ont bien vengés, ils ont mis au point un explosif qui a laissé un énorme cratère de 120 pieds de large et 20 pieds de profondeur, et a emporté une centaine d’Allemands. Le problème, c’est qu’ils ont réagi et repris la tranchée ensuite, grâce à leur nouvelle arme barbare qu’on appelle lance-flamme, et qui a coûté la vie à 400 Anglais et dont une quinzaine de Canadiens, qui ne se sont pas laissés effrayer et qui ont repris le château et le cratère avant la fin de l’été. Mes camarades tombés ont été enterrés sur place. Beaucoup étaient tellement brûlés qu’on n’a pas su les identifier.

[Transcription] Heather Delacroix : Vous avez fait vos massages et vos étirements ? Jules Le Bris : Pas encore. Heather Delacroix : Faites-les. Je ne serai pas toujours derrière vous à vous materner, il va falloir que vous vous discipliniez. Heather Delacroix : Quoi, vous allez me dire qu’un gars comme vous se laisse rebuter par un exercice un peu douloureux ? Jules Le Bris : Ce n’est pas cela qui me gêne. Heather Delacroix : Ne me dites pas que c’est parce que vous voulez que JE le fasse ! Vous n’êtes pas mon seul patient, Le Bris, je n’ai pas le temps pour vos enfantillages. Jules Le Bris : Non, c’est autre chose. Heather Delacroix : Quoi d’autre ? Jules Le Bris : Lorsque je lâche le lit avec mes mains pour masser ma jambe, je tombe à la renverse. Je n’ai aucun équilibre. Je me sens humilié. Heather Delacroix : Vous êtes amputé d’une jambe, Le Bris. Les chutes feront partie intégrante de votre apprentissage de la marche. Plutôt que de refuser de faire les exercices qui risquent de vous faire choir, je vais rester près de vous, et je vais vous montrer comment tomber sans vous faire mal, et comment vous relever efficacement.

[dada-and-clara]

Aujourd'hui 2.4.24 est un grand jour : début du mi-temps thérapeutique (6 mois).

C'est HEUREUSE que je reprends le chemin du travail 🌼 malgré mes 1013 mails à lire 🖥️ ! C'est le timing parfait car l'envie de travailler est bel et bien là !

Je poursuis la chimio par médicaments 💊, le sport 🏃🏻‍♀️ et la vitamine D, officiellement reconnus comme limitant les risques de récidive !

Mais le plus essentiel, c'est l'état d'esprit et à ce niveau il y a un grand mieux, je dirai même un Après.

Lors de mon soin 'Passage' avec deux femmes très attentionnées : tisane 🍵, massage à 4 mains 💆🏻‍♀️, bain d'eau chaude 🛁et de fleurs flottantes 🌼, sudation à sec 🌡️ et Rebozo (serrage dans des tissus mexicains), j'ai eu une sensation très étrange, celle de re-naître 🐣

Et par la même le sentiment de dire au revoir à la maladie 🦠...

C'est l'occasion de dire également AU REVOIR et MERCI 🙏🏻 à cette aventure au sein de cette page Tumblr, des projets plein la tête et une envie de croquer la vie à pleines dents 😁

Je vous aime ❤️

[lesgenouxdanslegif]

IL FALLAIT BIEN QUE TON AMOUREUSE OU TON AMOUREUX L`APPRENNE.

Voici la vérité en 5 points :

• 1. C’est sympa un dîner gastronomique aux chandelles mais tu vas toujours préférer une bonne soupe aux légumes dégustée sur un banc en bois humide, les mains se réchauffant contre le breuvage tellement salé que Philippe Etchebest pourrait faire sa très très grosse voix qui fait peur.

• 2. C’est sympa un massage romantique mais rien ne pourra rivaliser avec les mains expertes d’Iñaki, jeune pilier gauche d’un club près de Bayonne mais aussi étudiant kiné, qui sait parfaitement appuyer là ou ça fait mal sur ce petit ravitaillement du 120ème kilomètre perdu en pleine montagne.

• 3. C’est sympa de recevoir un cœur par sms, mais ce que tu aimes voir par dessus tout c’est le petit coeur qui clignote sur ta montre GPS, histoire d’avoir la certitude que t’es bien au seuil sur cette saloperie d’exercice concocté par ton entraîneur.

• 4. C’est sympa de passer une délicieuse nuit dans un 5 étoiles mais faut être honnête, ton délire c’est justement de ne pas passer une délicieuse nuit. Si t’es vraiment en compote, tu jettes ta carcasse sur un lit de camp en hurlant à un bénévole de te réveiller dans 15 minutes et de te filer un café brulant. C’est quand même autre chose qu’un petit-déjeuner continental apporté sur un chariot en argent, hein.

• 5. C’est sympa de faire une petite marche digestive en forêt en se tenant par la main mais faut bien avouer que c’est méga stylé de ne pas justement pas digérer, distillant rots et pets au visage de « Gégé », ce compagnon d’infortune que tu aimes tant mais que tu ne verras plus jamais.

Photo Alexis Berg

[gayvoyageur]

Moment de détente et d'évasion

NOUVEAUTÉ 🌈 Orélien, masseur professionnel de Montpellier, te propose un massage tantrique ou à 4 mains chez toi. 💆‍♂️

🏳️‍🌈🛎 Book now : www.manmassages.com/gay/moment-de-detente-et-devasion

[blizjade]

DIY - EVJF

Soirée DIY et / ou Enterrement de Vie de Jeune Fille - EVJF

Créez- vous des Souvenirs Inoubliables avec des Activités Faites-Maison ou organisées à La Vénus de Lisbonne.

Des idées tous budgets pour toutes!

Hello les filles ! Vous avez un EVJF à préparer?

Aujourd'hui, je vais vous parler de comment organiser une journée ou une soirée d'enterrement de vie de jeune fille (evjf) inoubliable avec des activités DIY, détentes et originales. Rien de tel que de mettre la main à la pâte pour créer des souvenirs uniques et personnalisés. Et quoi de mieux que de le faire dans un endroit magique? comme au Portugal et plus précisément à La Vénus de Lisbonne ? De la simple journée détente au séjour de 1, 2 ou 3 nuits, suivez le guide et mes recommandations. (A faire à Lisbonne ou ailleurs!)

1. Une Expérience Spa Personnalisée

Partagez avec vos amies, une journée dans un spa "jardin" en pleine nature (sauna et Jacuzzi privé). Tentant, non ? Apportez et échangez vos masques, gommages ou manucures pour un moment de détente totale. Pour une expérience encore plus incroyable, pensez à réserver une session privée de rituel oriental "Charme d'Orient", "comme au hammam" ou de massage dans le SPA "Jardin" dans l'immense parc du domaine à l'abri des regards à La Vénus de Lisbonne. Leur cadre serein est parfait pour se détendre et se ressourcer avant de se lancer dans une folle journée de fête à Lisbonne !

2. Création de Cocktails Personnalisés

Envie de futilité festive? Pourquoi ne pas organiser un atelier de création de cocktails ? Utilisez des ingrédients frais et locaux pour concocter des boissons inspirées. Après avoir préparé vos cocktails, vous les dégusterez dans le magnifique jardin de La Vénus de Lisbonne à l'ombre des palmiers pour une ambiance encore plus zen.

3. Scrapbooking de Souvenirs - Atelier manuel

Installez un atelier de scrapbooking avec des photos, des autocollants et des papiers colorés. Chaque invité peut ajouter ses souvenirs et messages pour la future mariée. Cueillez des fleurs, créez des couronnes tressées, des bijoux naturels, (pensez aux coquillages) vous aurez de nouvelles photos magnifiques à ajouter à l’album et des souvenirs à oublier au fond d'un tiroir...

4. Photos party - Polaroïds

Créez une photos party avec ou sans polaroid, des accessoires amusants et une thématique. Que vous choisissiez un thème vintage ou tropical, l'important est de s'amuser et de capturer ces moments de joie de de bonne humeur. Les vues panoramiques et la beauté du lieu à de La Vénus de Lisbonne feront un merveilleux écrin pour vos photos.

5. Henné et faux tatouages

Si l'Orient vous inspire, le temps de quelques heures, offrez vous des arabesques au henné et repartez avec vos parures de "Harem" à la maison (tenue 15 jours environ).

6. Atelier Culinaire

Rassemblez vos amies pour un atelier culinaire. Choisissez des recettes simples et savoureuses sur une thématique par exemple. Chacune apporte sa spécialité et on apprécie le repas autour d'un pique nique dans le parc. Profitez de vos créations culinaires pour partager vos trucs et recettes. Racontez-vous vos meilleurs souvenirs culinaires.

Sinon, si vous avez envie de vous faire dorloter et ne rien faire du tout, c'est possible ! La Vénus de Lisbonne propose une délicieuse cuisine locale ou Française (au choix) servie en 10 services au Petit Salon ou à la piscine. Petits mets qui peuvent servir d’inspiration pour un jeu de devinette "quels sont les ingrédients? A partir de 35 euros ht par personne sur une base minimum de 8 personnes.

7. Jeux et Activités en Plein Air

Pour clore cette escapade, planifiez des activités de plein air comme une chasse au trésor, un jeu de cache cache ou un gouter improvisé. Un vaste parc peut faire l'affaire ou les grands jardins de La Vénus de Lisbonne qui sont propices pour des jeux ludiques et des moments de détente en pleine nature.

En combinant des activités DIY avec un séjour à La Vénus de Lisbonne, vous êtes sûre de créer un enterrement de vie de jeune fille à la fois personnel et original. Les installations de l'hôtel et leur cadre enchanteur rehausseront toutes vos activités, garantissant une célébration inoubliable.

Sur place vous trouverez, chapeaux et masques pour jouer "les stars inconnues" et figez de superbes photos!

8 - Jeu "qui est tu?" Un jeu gratuit

(Jeu inspiré par les clientes portugaises qui sont venues à La Vénus.)

Un jeu qui se prépare un peu en amont, une fille de votre groupe va interroger en "amont le marié", une vingtaine de question sur sa future femme. La connait 'il si bien que cela ? Pas si sûr? Les copains du marié font de même de leur côté. Le jour J, on repose les mêmes questions à la future mariée et au futur marié. Fous rire assurés dans les deux camps ! On note les bonnes réponses sur 20. On peut aussi faire quelques vidéos pour partager la bonne humeur commune aux deux groupes. Le futur marié(e) qui perd avec le moins de points (et de bonnes réponse), invite toute l'équipe pour un bon repas !

9- Ambiance musicale, danse instinctive

Quelques instruments de musique à emprunter à La Vénus ou une enceinte avec votre Play liste et c'est parti pour un moment festif improvisé autour du foyer extérieur de la piscine. Attendez la nuit et surprenez vous autour d'un feu de joie sous les étoiles! Succès garanti!

10 - Dans le noir

Offrez-vous une dégustation de chocolat dans le noir... Les yeux bandés dans une pièce obscure et tous vos sens sont en éveil!

Une expérience que vous n'êtes pas prête d'oublier! Avec leur partenaire "Chocolats Bless".

11 - Une séance photo "Glamour" privée et personnalisée

Avec maquilleuse / coiffeuse ou pas, habillée, costumée ou en pause nue artistique, parée de fleurs et de feuillage style bohème, chacune choisit son style. Vous êtes les reines du jour !

12 - Toutes des artistes

Une journée complète avec un artiste peintre (repas, toile et matériel compris) pour s'initier à l'art de la peinture. Vous repartirez avec votre œuvre "sous le bras". En partenariat avec l'artiste: Pascal Guérineau.

13- Un bain de minuit. Le "must" (avec une nuit d'hôtel)

Dans la pénombre de la nuit tombée, glissez en tout intimité dans l'eau fraiche de la piscine de la Vénus et partagez un moment incroyable avec vos amies en chuchotant vos petits secrets...

Avec ou sans nuitées, pour un, deux ou trois jours, La vénus de Lisbonne à deux pas de la capitale portugaise, offre de multiples options pour un EVJF à Lisbonne aux multiples souvenirs. N'hésitez pas à les contacter.

Disponibilités (1 EVJF par jour), nuits d'hôtel, tarifs, renseignements, conditions et devis, merci d'écrire à Carole à : contact@venus-de-lisbonne.com

Idée de prix: Réservation d'une journée (sans activités payantes) à partir de 300 euros HT.

www.venus-de-lisbonne.com

@lavenusdelisbonne @lesjardinsdevenus @bainsdevenus

[lysdalhia]

Après les premières impressions, les suivantes restent encore fortes. On ne s’habitue pas à l’Inde en une semaine. 

Incredible India, lui va si bien. 

Les contrastes certes mais aussi une sorte de fondation solide et commune. 

Les contrastes, je les voient dans par exemple la 4 et 5 G, présentes partout, même ici, où quand on prend à gauche de la grand route, on se retrouve à 500m dans un décor de jungle. 

Il se trouve qu’hier on m’a installé ma nouvelle SIM, et devine elle est en 5G. 

Et puis il y une sorte de socle commun, solide, indéniable, bien que mon expérience de l’Inde soit très courte, je pense qu’un indien reconnaîtra toujours un autre indien, même s’il est plus blanc de peau, plus occidentalisé. Ça n’échappera à aucun indien. 

À Matt, lieu de la cure, on a plusieurs types d’indiens, visages, corps et habillement. Du plus chic occidental au sari. Ils cohabitent comme d’ailleurs les images de la vierge et des nonnes tibétaines. 

Le milieu est hostile, sans aucune agressivité mais hostile. En cas d’hostilité je ne donne pas cher de ma peau. 

L’hostilité vient de l’éloignement, ce monde lointain existe depuis très longtemps, les hommes et tout le reste ont appris à cohabiter. Moi non. 

Après les mains, les pieds, deuxième massage aujourd’hui. Ils sont adroits et rapides, l’avantage premier est sans doute la pression exercée, la seconde, la précision. Je peux dire qu’un talon s’est précisément où il appuie. La première masseuse Sunghu est vigoureuse. Je reconnais la maman vigilante mais avec elle on nefait pas dans la plainte. Pour autant ses bras seront là en cas de coup dur. 

Ce matin durant le massage elle a fredonné, sans reconnaître l’air, il ne m’était pas inconnu. 

La deuxième, plus légère et espiègle, mais très attentionnée. Une petite douleur au pied que je lui avais signalé, elle s’est prise d’affection pour ce pied et à chercher à soulager le mal, « pain » comme on dit en anglais. 

Quand elles ont fini une partie du protocole du massage, elles donnent une petite tape, sur le pied, la main. Une sorte de reconnaissance sonore de l’avancée.  

Après les pieds, les pochons on m’a dit que c’était des lentilles avec du gros sel. Tout ça chauffé, l’expertise consistant qu’ils soient dans la bonne chaleur ni brulant ni tiède. 

La douce chaleur m'a comme enveloppée et emmenée à la frontière du rêve et du sommeil.

Une douce rêverie qui se poursuit l'après-midi entre chambre et terrasse, rien à faire, personne à être, si ce n'est être juste là, totalement là !

[omagazineparis]

Un chignon tressé pour une allure de princesse

Envie d’une coiffure de princesse pour un moment romantique ? A vous le chignon tressé ! Grâce à notre mode d’emploi, le réaliser se révèle être un jeu d’enfant. Cette coiffure n'est pas destinée uniquement aux filles avec des cheveux longs non plus ! Les cheveux courts, les cheveux mi-longs et même les mèches aux épaules peuvent être coiffés en un beau chignon tressé. Cette coiffure est parfaite pour un look de princesse. Vous pouvez y parvenir en tressant vos cheveux en deux sections, puis en les tordant ensemble et en les fixant avec des épingles ou des pinces. Le chignon tressé est également connu sous le nom de chignon. Ce style est parfait pour les occasions formelles comme les mariages, les bals et autres événements spéciaux. Un chignon tressé est une coiffure qui peut être réalisée en quelques minutes et qui est parfaite pour toutes les occasions. C'est aussi un excellent moyen de montrer la couleur et la texture de vos cheveux. Réalisez votre chignon tressée en suivant ces étapes Étape 1 : commencez par lisser vos cheveux et à bien les démêler. En règle générale, les coiffures comme les chignons sont plus faciles à réaliser sur une chevelure lavée la veille, car le cheveu tient mieux. Inutile donc de les laver juste avant. A lire : Les merveilles que procure un doux massage du crâne Étape 2 : Ramenez vos cheveux en arrière, comme pour une queue de cheval, et tressez-les. Veillez à ce que la base de la tresse se situe au milieu de la tête et non en bas, au niveau de la nuque. Étape 3 : Une fois la tresse terminée, attachez-la avec un élastique, puis enroulez-la autour de sa base. Pour vous aider, tenez d’une main la tresse et posez l’autre au niveau de la base pour maintenir la coiffure. Servez-vous ensuite de pinces pour fixer le chignon en les plantant de l’extérieur vers l’intérieur du chignon. Étape 4 : Si vos cheveux ne sont pas très longs, vous pouvez tricher un peu à l’aide d’un headband. Optez pour un headband tresse et enroulez-le autour de votre chignon tressé afin d’amplifier la coiffure et de lui donner du volume. Étape 5 : Terminer par vaporiser un nuage de laque fixante afin de faire tenir le chignon. https://youtu.be/NyZ_n0Itd8Q tuto chognon tressé Le chignon tressé peut être porté de différentes manières Par exemple, si vous voulez qu'il ait l'air plus bohème, vous pouvez desserrer la tresse et la laisser pendre de votre tête, tandis que si vous voulez qu'elle ait l'air plus romantique, vous devez vous assurer que tout est serré et soigné pour qu'il soit rester en place tout au long de la journée ou de la soirée. A lire : Couleurs de cheveux pour femmes : comprendre l’essentiel Le chignon tressé est l'une des coiffures les plus polyvalentes. Il peut être porté avec une tenue habillée pour le travail ou porté de manière décontractée pendant la journée. Il peut également être habillé avec un bandeau ou laissé lâche pour créer un look sans effort ! Read the full article

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L'approche RSE de l'entreprise WATT DB : Zoom sur sur les pratiques de bien-être au travail, du massage AMMA aux after-works ou comment fidéliser les collaborateurs - Paloma FOUDA CG2P

WATT Design & Build, fondée en octobre 2011, est une société à actions simplifiées appartenant au Groupe Snef, spécialisé dans les domaines de l'énergie, de la mécanique et du numérique. Avec un capital social de 300 000 euros et environ 130 employés, cette entreprise se concentre sur Basée à Paris, WATT DB opère en France et à l'international grâce à ses 13 établissements secondaires, intégrés juridiquement au Groupe Snef. En tant que prestataire de services intellectuels, WATT DB couvre une large gamme d'activités allant de l'ingénierie, l'étude technique, la conception, la rénovation, l'aménagement d'espaces à de l'audit et la conception d'espaces. 

Durant mon stage de janvier à mars 2024, une de leurs pratiques m’a conduit à me poser de nombreuses questions sur la qualité de vie au travail. L’événement déclencheur a été le moment où la chargée d'accueil/secrétaire administrative Coco, m’a proposé de prendre un rendez-vous avec le masseur. Je n’ai pas tout de suite accepté la proposition, car je voulais connaître le cadre de cette pratique. Devrais-je me dévêtir ? Où se situerait la séance ? De quel type de massage s'agirait-il ? 

Il s’agit de massage sur chaise ou massage AMMA, une méthode de détente pratiquée sur une chaise ergonomique. Son but est de soulager les tensions par un toucher énergisant du dos, des bras, de la tête et des mains. C’est une pratique de plus en plus populaire en entreprise en ce qu’elle permet de revigorer les employés et les aider à lutter contre le stress. J’ai pu tester 4 à 5 séances qui consistaient à des massages dynamisants que j’ai grandement appréciés.

Cette pratique s’inscrit dans un contexte plus large de l’approche RSE de l’entreprise WATT DB qui a pour philosophie de placer l’homme au cœur de son activité. Fair WATT est leur vision de la RSE qui repose sur le dialogue, la transparence et le respect pour établir des partenariats équitables avec leurs clients, collaborateurs et partenaires. Leur contribution au développement durable est de garantir les droits fondamentaux grâce à des campagnes de sensibilisation pour des pratiques plus justes et sa capacité à s’adapter pour offrir des conditions commerciales optimales. Par exemple, l’entreprise fait signer le Code de conduite Groupe pour lutter contre la corruption et forme systématiquement ses nouveaux employés en compliance. Le respect des ressources naturelles est établi par l’utilisation de matériaux éco-responsables et le réemploi des matériaux avant le recyclage. Quant à la biodiversité, elle est gérée pour favoriser le respect de l'énergie et des ressources lors des chantiers. Enfin, l’insertion professionnelle des jeunes est une mission perçue à travers des initiatives comme 100 chances, 100 emplois et la promotion de l’égalité femmes-hommes avec un équilibre de 40-60 % dans l’entreprise.

Pour revenir à la qualité de vie au travail, il est intéressant de noter que les massages AMMA ne sont pas la seule pratique de bien-être en entreprise. Cette dernière organise également des rendez-vous pour l’équipe tous les mercredis midis avec un coach sportif. Au programme : course, renforcement musculaire et HIIT training. À l'aube des Jeux de Paris 2024, en 2023, la ministre des Sports Amélie Oudéa-Castéra avait déjà lancé un plan pour promouvoir l'activité physique en milieu professionnel pour lutter contre la sédentarité, qui menace 95 % des Français. En 2023, seulement 13 % des dirigeants ont intégré des aménagements sportifs dans leurs entreprises, malgré les avantages démontrés tels qu'une meilleure qualité de vie, une fidélisation des employés, une augmentation de la productivité et une réduction de l'absentéisme. Dans les faits, je n’ai reçu que peu d’informations concernant ces résultats avantageux au sein de WATT DB, puisque l’échantillon qui participait à ses activités sportives n’était que très faible. Les adeptes étaient déjà des sportifs en dehors des heures de travail.

Parallèlement et de manière contradictoire, la culture de convivialité en entreprise est enracinée chez Watt DB. La culture de convivialité englobe toutes les activités sociales et informelles autour de repas qui renforcent les liens entre collègues et favorisent un environnement de travail agréable et collaboratif. On compte parmi elles les sushi-party, les crêpes party organisées pour les enfants des collaborateurs ou encore les petits déjeuners quotidiens à base de viennoiseries.

Si l’on se penche sur les raisons supposées et réelles de ces pratiques, nous avons d’un côté une philosophie d’entreprise dont le motto est le bien-être du salarié, de l’homme et plus largement de l’environnement. Mais le revers de la médaille peut parfois cacher d’autres motivations. 

Dans certains cas, cela peut être une raison pour accentuer la productivité en apportant aux collaborateurs l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle… dans l’environnement professionnel. Dans le cas de WATT DB, les horaires sont respectés dans la majorité des cas, sauf urgence nécessitant des heures supplémentaires (clôture fiscale, deadline d’un projet d'architecture à rendre…).

Également, ces pratiques peuvent cacher une forme de compensation pour des salaires peu satisfaisants. Chez Watt DB, la politique des salaires est confidentielle, mais est assurée par une majoration de leur salaire pour couvrir les temps de non production des salariés qui bénéficient aussi d’un 13e mois.

Les apports négatifs potentiels, qui sont un avis fondamentalement personnel, soulèvent la question de l’intimité au travail et le manque de limite entre vie professionnelle et vie personnelle. Cette tendance est remarquée notamment dans les conceptions que WATT DB fait pour ses clients qui demandent des espaces de travail avec salle de jeu, de sieste, canapé, cuisine et télé pour apporter une certaine familiarité au travail qui dénote comparée aux openspace des années passées.

D’autres modalités alternatives de pratiques de bien-être au travail pourraient inclure des activités et des formations ludiques de développement personnel qui permettent à l’employé de travailler et d’approfondir leur savoir-être, et ainsi leur donner confiance en eux et en leurs compétences. L’encouragement de micropauses pour rester concentré et productif, en effet : les chiffres le montrent : après 20 minutes consécutives de travail, le cerveau perd 30 % de ses capacités de concentration. Après 50 minutes, il en perd 50 %. Enfin, des formations des managers pour favoriser l’écoute et l’accompagnement bienveillant des collaborateurs pour limiter le stress.

[le4mains]

Massage Toulouse Avis

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[thailiveabordno1]

MV LUCKY MARIN LIVEABORD 

The Lucky Marine Liveaboard is a 27-meter/89-feet-long liveaboard taking 24 guests on dive safaris in Thailand’s Similan Islands and Lipeh Island. There are 12 air-conditioned cabins and a choice between a VIP Master cabin, a Deluxe Queen or Twin cabin, and triple cabins with bunk beds. One deluxe queen and one twin cabin can be converted into triple cabins. Trips aboard the Lucky Marine include three main meals and snacks, cookies, and fresh fruit throughout the day. Buffet-style meals plus an à-la-carte menu of Thai and European food will be served, and there is a BBQ during trips.

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Dive sites the Lucky Marine Liveaboard visits include Honeymoon Bay, where there are vibrant coral reefs; Tuna Wreck, Elephant Head Rock with its swim-throughs; Turtle Rock with its incredibly varied wildlife; Christmas Point with its colorful fish; Tachai Pinnacle with its large sea fans and small coral gardens; the legendary Richelieu Rock with all its macro creatures, Koh Bon - the best place to find manta rays in the region, and Boonsung Wreck, a dredger at 20 meters’ depth with its nudibranchs, crocodile fish, stonefish, lionfish and many others. Lucky Marine Liveaboard is a trip to remember.

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Book your diving safari aboard the Lucky Marine liveaboard today.

MV LUCKY MARIN LIVEABORD  Gallery

MV LUCKY MARIN LIVEABORD  Deck Plans

Boat features

Camera Station

Massage

Daily housekeeping

Audio & video entertainment

Air Conditioned saloon

Aircon Cabins

Sun Deck

Indoor Saloon

Non-Diver (Snorkeler) Friendly

Warm Water Showers

Outdoor Dining

Custom built for diving

Charging stations

En-Suite bathrooms

Free Internet

Paid Internet

Non-Smoking Rooms

Outside Showers

Family Cabins

Seaview Cabins

Separate Rinse for u/w Camera

Naturalist Itineraries

Dedicated Local & International Crew

Leisure Deck

Observation Deck

Bar

BBQ Area

Available for Charter

Naturalist Guide

Highlights

Ideal for divers and non-divers alike

Massages on board

Underwater scooters

Nitrox available

MV LUCKY MARIN LIVEABORD   Accommodation

Master Cabin

1 double bed

Aircon with control

Ensuite Bathroom

Max 2 guests

Deluxe Cabin

1 single and 1 double bed

Aircon with control

Ensuite Bathroom

Max 2 guests

Budget Cabin 2

2 single beds (twin)

Aircon with control

Shared Bathroom

Max 2 guests

Budget Cabin 2 is located on the Main Deck. This has a shared bathroom and is furnished with an individually controlled air conditioning system. This cabin consists of 2 single bunk beds.

MV LUCKY MARIN  5D/4N 14 Dive Similan-Koh Bon-Tachai-Richelieu Rock NORTH ANDAMAN ITINERARY

MV LUCKY MARIN Liveaboard Information

Day 1

The Meeting point for check-in is after 18:00 pm at the stadium in front of Thap la mu pier (Phang Nga Province).

Check-in at the ship, boat briefing, and serve snacks. Departure time is around 22.00 pm

Day 2

4 dives/Similan: 3 Day dives + 1 Sunset dive

Day 3

4 dives/Similan: 3 Day dives + 1 Night dive

Day 4

4 dives/ Koh Tachai, Richelieu Rock: 3 Day dives + 1 Night dive

Day 5: 

3 dives/Similan Koh Bon-3 Day dives. Underway to Tablamu Pier, transfer by minibus back to Phuket approx: 18:00

Marine Life: Regular sightings of Manta Rays & Eagle rays at Koh Bon Pinnacle, as well as the usual Giant Trevailles & Napolean Wrasse. Koh Bon West Ridge can provide Mantis Shrimp, Nudibranch, Lion Fish, Trigger Fish, and big groups of Bat Fish. Richelieu Rock - Whale Sharks, Guitar Sharks, Nurse Sharks, Boxer Shrimp, Durban Dancing Shrimp (good for a manicure), Blue Line Cleaner Shrimps (teeth cleaning), Harlequin Shrimps (rare and beautiful), Tiger Tail Seahorse, Ornate Ghost Pipefish, Reef Top Pipefish, Bentstick Pipefish, and Pineapple Fish.

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* The itinerary description is provided by the boat operator

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The last dive of the trip will be on the penultimate day. Divers are recommended to wait for 24 hours before flying after the last dive.

Sample itineraries and maps are for illustrative purposes only. The exact route and sites visited are subject to change based on local regulations, guest experience, weather, and logistics and are at the Captain's discretion.

[avisdedomi]

Révolutionnez Votre Vie en 7 Jours : La Promesse de StopMalAuDos

Comme moi, Vous En Avez Assez du Mal de Dos ? La Solution Sans Médicament Vous Attend !

Vivez l’expérience d’une vie sans douleur dorsale avec la méthode StopMalAuDos, une révolution conçue par Daniela Vannuchi, experte en biokinétique. Dites adieu aux comprimés et aux onguents grâce à une approche naturelle et éprouvée qui promet des résultats en seulement une semaine.

Le Fléau du Siècle : Un Combat de Tous les Jours pour 80% de la Population

Les statistiques sont alarmantes : 4 personnes sur 5 souffrent de douleurs au dos variées, allant de la lombalgie lancinante à la sciatique douloureuse, en passant par les déformations telles que la scoliose et la cyphose. Pourtant, ces douleurs ne sont pas une fatalité.

Daniela Vannuchi : Votre Guide Vers Une Vie Sans Douleur

Une Méthode Complète et Innovante

Guides et Vidéos Pratiques

La méthode StopMalAuDos se matérialise à travers des ressources numériques téléchargeables : guides et vidéos explicatives. L’approche est triple : des étirements pour assouplir le dos, des exercices de renforcement pour un soutien musculaire optimal, et des techniques de massage pour détendre les tensions accumulées.

Des Exercices Ciblés

Auto-Massage : L’Art de l’Autonomie

Un module dédié à l’auto-massage, sous forme de vidéo de 40 minutes, permet d’apprendre des techniques simples pour soulager soi-même les tensions et douleurs du dos, favorisant ainsi une meilleure mobilité et une souplesse accrue.

La Musique Zen : Un Bonus Apaisant

En complément, la méthode offre plus de 4 heures de musique zen, un fond sonore idéal pour accompagner les sessions d’exercices ou tout moment de relaxation.

Des Témoignages qui Parlent

Enfin, une méthode simple et cohérente pour soulager mes cervicales. Étant graphiste, je travaille devant un écran toute la journée. Grâce à vos exercices, je peux me soulager moi-même lors de chaque crise.

— Éric V.  Nice, France

Chaque matin, après mon réveil, j’effectue les différents exercices d’étirements et depuis que j’ai commencé mes douleurs de dos ont cessées et je ne suis plus obligée de prendre de médicaments.

— Sonia F.  Luxembourg

Une Offre Temporaire à Saisir

Avec une réduction exceptionnelle de 50% durant le mois d’avril, la méthode StopMalAuDos devient encore plus accessible, pour un tarif de 35 € seulement pour un accès à vie. Une garantie de satisfaction de 30 jours vient sécuriser votre achat, promettant un remboursement intégral si les résultats ne sont pas au rendez-vous.

Votre Nouvelle Vie Commence Maintenant

Ne subissez plus le mal de dos. La méthode StopMalAuDos vous invite à prendre votre bien-être en main, avec des outils concrets et une approche bienveillante. L’engagement de Daniela Vannuchi est clair : vous aider à retrouver une vie sans douleur, soutenue par des années de pratique et une véritable passion pour le soulagement des douleurs dorsales.

👉C’est par ici

[pas-de-la-kaamelott]

✨les boys✨ face à la maladie (ça commence à devenir hyper spécifiques ces posts)

(Nb : je situe le truc quand ils sont au lycée dans un internat dans le même dortoir pour symboliser la caserne)

- Mani :

se plaint que quand c’est grave. se pète un truc au moins cinq fois par an car ce con-là essaye de faire du parkour ou il se casse la gueule dans les escaliers. est passé maître dans l’art de faire semblant d’être malade pour faire le mur quand il veut aller voir sa copine (qui n’est pas dans le même bahut).

est capable de s’occuper des autres correctement, si caius l’infirmier officiel du groupe n’est pas disponible il endosse la responsabilité et gère de ouf. est particulièrement doux et à l’écoute avec arturus quand il est pas bien mentalement, s’occupe de caius comme si c’était son gosse quand il a de la fièvre (encore plus depuis un certain soir de janvier dont on parlera après).

- Arturus :

la plus mauvaise santé du groupe. c’est souvent mani qui s’occupe de lui quand c’est la santé mentale et émotionnelle qui est à la dérive parce que caius sait pas trop gérer ça avec arturus ; caius s’occupe de lui quand il choppe à peu près toutes les maladies saisonnières possibles et imaginables. rhumes, grippes, allergie au pollen : tout y passe.

arturus a son diplôme de sauveteur c’est à dire qu’il sait mettre quelqu’un en pls et faire un massage cardiaque mais c’est à peu près tout. il sait très bien gérer les problèmes émotionnels

- Falerius :

ce mec crèvera en silence. même sa toux est hyper discrète, un jour il s’est étouffé avec un os de poulet personne l’a remarqué jusqu’à ce qu’il soit tout rouge les mains autour de la gorge. le mec chiant qui chope un rhume une fois tous les deux ans

comme arturus il a les bases des premiers soins mais à part donner son soutien émotionnel il peut pas faire grand chose. une fois où il a été remarquable c’était pendant le fameux soir de janvier où il a su garder la tête froide et calmer les autres alors que tout le monde paniquait

- caius :

plus il est silencieux plus il faut s’inquiéter ; le pire c’est quand il a de la fièvre : il l’a très mauvaise et très rapidement, un 38.5 degrés il est tout pâle et fait des malaises, à 39 il est au fond du plumard en train de délirer sévère et à chaque fois on hésite à appeler les urgences.

un soir de janvier où il a fait tellement froid que les câbles téléphoniques avaient gelés, c’était aussi le seul jour de sa vie où caius a eu 40 de fièvre après avoir chopé une méga gastro ; vomissements, draps inondés de sueur, délirant tellement fort qu’il savait ni où il était ni qui étaient les autres : il s’est vraiment pris la totale dans la gueule. non seulement les boys pouvaient pas appeler les urgences, mais les surveillants pouvaient rien faire non plus. Ils s’y sont mis à 4 (+ verinus) pour s’occuper de leur pote, et honnêtement vu son état ils s’inquiétaient tous de savoir s’il allait passer la nuit. (Est-ce que je vais transformer cette petite histoire en fic ? Probably)

s’occupe hyper bien de ses potes : mani il le rafistole et le veille quand il est malade, arturus c’est pareil, falerius il garde toujours un œil dessus pour pas qu’il crève vraiment en silence, papinius il agit comme s’il était sa daronne, Verinus globalement il en a rien a taper à moins que le pronostic vital soit engagé

- papinius :

s’étrangle beaucoup avec des trucs et fait vraiment beaucoup de cauchemars. tous les autres boys savent faire la prise de heimlich grâce à/à cause de papinius mais généralement une grande claque dans le dos ça suffit à le faire recracher le bout de pain qui s’est coincé pile poil dans l’œsophage. il est pas spécialement peureux papinius mais faut surtout pas lui faire regarder des films d’horreur sinon il cauchemarde pendant au moins une semaine. caius est hyper patient avec ça et papinius a même pris l’habitude de venir le réveiller quand il a fait un mauvais rêve. papinius sa vie ça a pas toujours été rose (il a perdu ses parents) et tout le monde dans le dortoir connaît la date anniversaire de leur mort parce que c’est la pire période pour papinius question nuit. avec les années les autres ont installé un système de relais pour que papinius soit jamais tout seul pendant ces jours-là et caius insiste pour rapprocher les lits pour qu’il se sente entouré (quand j’vous dis qu’ils l’aiment, papinius)

Sait mettre des pansements et faire un bandage mais ses connaissances en médecine s’arrêtent là. S’inquiète énormément pour ses potes, surtout pour caius quand il est malade

- Verinus :

se plaindra à tout le monde hyper fort qu’il a failli mourir peut importe la gravité du truc.

peut te donner une tape amicale sur l’épaule en signe de soutien (la seule fois il a été sincèrement inquiet et a aidé autant qu’il pouvait c’était pendant le soir de janvier)

[lesgenouxdanslegif]

10 TRUCS QUI PROUVENT QUE LE TRAIL EST UN SPORT DE DEGUEULASSES.

1. La boue : sur les jambes, parfois sur les mains et même sur les fesses. Pour ce dernier point, l’argument « boue » est parfois dégainé pour en réalité cacher une vilaine gastro ou un pet foireux. C’est une astuce.

2. Les boissons : des mélanges immondes que nos bidons ne peuvent évidemment pas supporter. C’est comme si un étudiant mélangeait tous les fonds de verres de la soirée en pensant pouvoir être à 08h en cours de compta le lendemain. Utopiste.

3. Le sac de course : préparé dans le plus grand respect avant l’épreuve mais lâchement abandonné de retour à la kasbah. Les champignons qui grandissent dans les bouteilles et tuyaux ne sont pas à déguster dans une omelette. Certains ont essayé, ils ont eu des problèmes.

4. Les massages : plus d’huile que pour une semaine de fonctionnement d’un fast-food, dix-huit serviettes souillées et des poignées de portes désormais plus glissantes que le toboggan « pentaglisse » du parc aquatique du coin.

5. Les toilettes avant une course : une expérience sensorielle rare, mélange de fierté et de honte. À vivre au moins une fois dans sa vie, à ne jamais raconter à un psy.

6. La crème anti-frottement : avant la course, on fait ça soigneusement à la salle de bain. Pendant la course, on dirait qu’on beurre généreusement un plat façon Maïté. Satisfaisant mais répugnant.

7. L’assiette en carton blanche aux ravitos : vous l’avez, c’est celle qui permet de picorer des abricots secs ou des morceaux de chocolats. Cette assiette est tellement imbibée de traces d’urines différentes qu’il est plus hygiénique de lécher un urinoir sur une aire d’autoroute.

8. Les scotchs sur les tétons : permet d’éviter des convenues mais tellement humiliant au moment de le faire. Il y a toujours cette petite voix qui dit « et dire que tu rêvais d’être astronaute » et te voilà en train de bricoler du scotch torse nu devant un miroir.

9. Le masque du départ : rapidement foutu en boule dans une poche, il est ensuite sorti pour se moucher et palier au manque de mouchoir (cf. point numéro 1). Le moment de grâce consistant donc à le remettre sur le museau après avoir passé la ligne.

10. L’odeur : acceptable (ou même agréable pour les plus tordus) quand il s’agit de la sienne, à vomir quand c’est celle des autres. À noter que plus l’épreuve est longue et pire c’est. Une pensée pour les kinés/ostéos/podologues qui doivent supporter cela tout en nous glissant des paroles motivantes. Des héros.

POINT DE CÔTÉ 1-2-3-4 DISPONIBLES. La meilleure lecture sur le sport le plus stylé de l’univers. À la commande sur le site de la revue.

Photo Alexis Berg

[girly-mess]

{ Billet d’humeur #16 }

Les langages de l’amour et la théorie des 3 ans

Selon Gary Chapman, l’auteur des “5 Love Languages”, l’amour passionnel - celui des débuts, celui de la phase “Lune de miel” (comme j’aime l’appeler) de toute relation qui commence - peut durer 2 ans en moyenne. C’est la période où les choses deviennent obsessionnelles, où on ne fait que penser à l’un et à l’autre, où on a envie de passer tout notre temps ensemble, où on refuse de lâcher la bouche de l’autre et aussi où on ne fait que de souiller le lit de chacun (Bah quoi ?! Osez me dire que ça ne vous est jamais arrivés ! Ne faîtes pas vos prudes, les gens. Je vous vois, hein, avec votre boîte de capotes prête à être dégainée à tout moment et vos draps lavés plus souvent que prévu). C’est la période où on se sent euphorique, tellement euphorique qu’on pourrait se laisser avoir par ce sentiment de bonheur intense, au point où ça peut nous mener à prendre des décisions hâtives sans profonde réflexion au préalable. Comme, par exemple, emménager ensemble au bout de seulement quelques mois de relation, se marier parce qu’on pense être certain d’avoir rencontré LA bonne personne, ou encore faire des enfants. Pour certains, ça a tout de même fonctionné. Mais il ne faut pas se fier aux exceptions, parce que de belles exceptions, il y en aura toujours. 

“L’amour dure 3 ans”, écrivait Frédéric Beigbeder. Je n’ai jamais lu son livre, ni vu le film, mais... je pense qu’il parlait surtout de cette fameuse phase dont fait référence Gary Chapman. Cette phase où on a l’impression d’être fou amoureux et de n’avoir jamais ressenti une intensité pareille auparavant. Puis vient l’étape des 3 ans où la réalité nous rattrape et on commence à réaliser les gros défauts de l’autre, qu’on avait longtemps ignorés, aveuglé par nos sentiments. D’après les dires de Chapman, c’est à partir des 3 ans que l’amour véritable peut se manifester. C’est à partir de ce moment-là que ça passe ou ça casse. Pourquoi ? Parce que c’est là qu’on voit véritablement qui est la personne qui partage notre vie, ses défauts, ses habitudes les plus agaçantes... etc, et qu’on doit décider si cela nous convient ou non, si on est prêt à passer de nombreuses autres années avec et à l’aimer tel quel. 

Pour ma part, durant ma dernière relation, cette espèce de puppy love, ou d’honeymoon phase a duré entre 6 mois et 1 an, avant que la routine ne s’installe (Il n’y a aucun mal à ça. C’est même normal) et que les premiers gros doutes émergent (moins normal). Et il se trouve qu’à peine passé les 3 ans, la relation n’a pas tenu. Preuve qu’on n’avait rien à faire ensemble et qu’on n’était pas compatible.

Et maintenant, depuis la rupture, après avoir passé 4/5 ans à faire de l’introspection, à retrouver mon identité (longtemps égarée depuis la dernière relation), à reprendre un peu confiance en moi, m’accepter davantage et - bien entendu - à enchaîner les dates, les one-shot & les plans cul décevants, je me retrouve à nouveau dans cette phase d’immense attachement où je ne pense plus qu’à une seule personne. Je suis en plein dedans ! En plein dans cette phase où je ne peux pas m’empêcher de me projeter, de m’imaginer dans ses bras, de vouloir sentir sa peau contre la mienne. Je sais pertinemment que c’est l’euphorie de nos dernières interactions qui m’influence dans mes sentiments, qu’il y a quelque chose d’illusoire dans ce que je ressens puisque je le connais que depuis Juin dernier et qu’on est loin de s’être cerné encore. Je sais seulement que je me sens assez en confiance pour me dévoiler progressivement à lui. J’ai encore du mal à croire que je lui ai bel et bien parlé de certaines choses que j’avais, jusqu’à présent, toujours gardé pour moi. 

Mais pendant que mon coeur s’emballe beaucoup trop - et trop vite - ma raison me fait sans cesse redescendre de mes nuages. Il ne faut pas que je me laisse influencer par ce tingling feeling dans mon corps, qui me fait croire que ce mec est parfait, alors que personne ne l’est. J’ai envie de lâcher prise, pourtant, et laisser les choses se faire impulsivement, mais je ne dois pas refaire les mêmes erreurs. Je suis sans doute trop dans le contrôle, mais je ne peux plus me permettre d’être insouciante. J’ai beaucoup trop galéré à recoller les morceaux de mon coeur en porcelaine, pour prendre le risque de revoir tout se briser. Et Chapman, dans son bouquin, explique bien que les gens se font trop facilement berner par ces débuts de relation (ou de situationship, dans mon cas, en attendant de savoir si ça va évoluer d’ici l’automne) où tout est beau, tout est mielleux, et prennent ça pour de l’amour, alors qu’on connait à peine l’autre personne encore. 

Il est nécessaire, quand on débute une relation, de prendre le temps de découvrir l’autre, sans filtre, sans faux-semblant, sans tabou. Il faut découvrir comment l’autre communique pendant ou après une dispute. S’il est du genre à s’énerver vite et déblatérer des paroles blessantes qui dépassent sa pensée, s’il a aucun mal à venir s’excuser s’il est en tort ou s’il est plutôt de type à narguer pour montrer qu’il avait raison, s’il est prêt à faire des efforts pour subvenir aux besoins émotionnels de l’autre, dans le cas où les love languages ne seraient pas les mêmes (Je vais reparler de ça dans un instant). Et tout ça dans les deux sens, évidemment. Il y a énormément de choses à apprendre sur l’un et l’autre, et ça demande de la patience, de l’écoute et une certaine intelligence émotionnelle. Pas étonnant que beaucoup de couples n’aient duré que 3 ans, finalement. 

C’est beaucoup de boulot, une relation sérieuse et durable ! Que ce soit hors mariage ou non, d’ailleurs. Ca implique de faire des ajustements, de se fixer des règles pour que les choses s’organisent de manière harmonieuse et sans prise de tête inutile (même s’il y en aura quand même, un jour). On doit être prêt à s’investir corps et âme dans cette relation, où le but est d’avancer à la fois individuellement (dans ses projets perso, notamment) et ensemble en tant que binôme. Un peu comme des teamplayers, au final, dont l’objectif est de se soutenir mutuellement pour devenir de meilleures versions de nous-même, réaliser quelques uns de nos rêves respectifs, tout en répondant aux besoins émotionnels de chacun. 

D’ailleurs, en parlant de besoins émotionnels - avant que je ne m’égare encore dans mon monologue - Gary Chapman a classé les différents besoins de chaque individu au sein d’un couple. Avec plus d’une 30aine d’années de métier derrière lui, il a pu constater que ces besoins pouvaient se répartir dans 5 catégories distinctes :

- Words of affirmation 

Il s’agit des compliments, des mots doux laissés sur un post-it, des mots de soutien, d’encouragement, de reconnaissance... etc. Tout ce qui peut faire chaud au coeur et nous motiver.

- Physical touch 

Les câlins, les caresses, les gestes affectueux, les bisous, les massages (et plus, si affinités... mdr, je suis hilarante. Mais vous avez saisi là où je voulais en venir, je pense ;D). Se donner la main dans la rue, ça marche aussi, notamment

- Quality time

C’est à dire focaliser son attention sur son partenaire, passer des moments de qualité ensemble, prendre le temps de faire des activités à deux, de discuter ensemble sans distraction externe lors d’une balade ou d’un dîner en tête à tête... etc

- Acts of service

Là, on va plutôt soulager notre partenaire (si toi aussi, t’as eu l’esprit tordu, tape dans tes mains !) en diminuant sa charge mentale, via des tâches ménagères effectuées à sa place, par exemple, ou des services rendus. Bref, tout ce qui peut l’aider dans son quotidien

- Gifts

Montrer à notre partenaire qu’on a pensé à lui/elle en lui offrant un petit cadeau régulièrement. Ca peut aller du Kinder Bueno acheté à la caisse du supermarché - parce qu’on sait que c’est son préféré - à un super bijou de valeur, en passant par le cadeau fabriqué à la main ou encore la fleur cueillie sur le chemin de retour. C’est pas forcément toujours des cadeaux de malade quoi. C’est plutôt l’intention derrière qui compte, le fait d’avoir voulu ramener quelque chose pour lui faire plaisir.

Et devinez quoi. H. et moi avons le même Top 3 des langages de l’amour. C’est déjà bon signe, non ? Y a très peu de chances que nos piscines d’amour restent désespérément vides, si on finit ensemble. Nan mais sérieusement, je ne sais pas pourquoi je suis aussi tiraillée entre mon coeur et ma raison, alors que pour le moment, tous les feux sont au vert. On est même astrologiquement plutôt compatible, merde ! (... Oui, j’ai vérifié. Qu’est-ce qu’il y a ?!) Il a l’air d’être le genre de mec à s’investir corps et âme dans son couple, et moi aussi. La seule question, c’est : Est-ce qu’il est vraiment prêt à se relancer là-dedans, alors qu’il n’a pas entièrement fait le deuil de sa dernière relation et que c’est encore assez récent ?

Hey mais en fait... ! Je passe mes journées à me torturer l’esprit à propos de notre connexion, alors qu’au final, je sais déjà ce que je veux. Et ce que je veux, c’est me plonger dans une potentielle belle histoire avec lui, et personne d’autre. La décision lui appartient finalement de tout arrêter pour vivre pleinement son célibat, ou de tenter une relation sérieuse avec moi. Et c’est exactement ça qui me fait flipper... 

... ça passe ou ça casse.

[omagazineparis]

Un chignon tressé pour une allure de princesse

Envie d’une coiffure de princesse pour un moment romantique ? A vous le chignon tressé ! Grâce à notre mode d’emploi, le réaliser se révèle être un jeu d’enfant. Cette coiffure n'est pas destinée uniquement aux filles avec des cheveux longs non plus ! Les cheveux courts, les cheveux mi-longs et même les mèches aux épaules peuvent être coiffés en un beau chignon tressé. Cette coiffure est parfaite pour un look de princesse. Vous pouvez y parvenir en tressant vos cheveux en deux sections, puis en les tordant ensemble et en les fixant avec des épingles ou des pinces. Le chignon tressé est également connu sous le nom de chignon. Ce style est parfait pour les occasions formelles comme les mariages, les bals et autres événements spéciaux. Un chignon tressé est une coiffure qui peut être réalisée en quelques minutes et qui est parfaite pour toutes les occasions. C'est aussi un excellent moyen de montrer la couleur et la texture de vos cheveux. Réalisez votre chignon tressée en suivant ces étapes Étape 1 : commencez par lisser vos cheveux et à bien les démêler. En règle générale, les coiffures comme les chignons sont plus faciles à réaliser sur une chevelure lavée la veille, car le cheveu tient mieux. Inutile donc de les laver juste avant. A lire : Les merveilles que procure un doux massage du crâne Étape 2 : Ramenez vos cheveux en arrière, comme pour une queue de cheval, et tressez-les. Veillez à ce que la base de la tresse se situe au milieu de la tête et non en bas, au niveau de la nuque. Étape 3 : Une fois la tresse terminée, attachez-la avec un élastique, puis enroulez-la autour de sa base. Pour vous aider, tenez d’une main la tresse et posez l’autre au niveau de la base pour maintenir la coiffure. Servez-vous ensuite de pinces pour fixer le chignon en les plantant de l’extérieur vers l’intérieur du chignon. Étape 4 : Si vos cheveux ne sont pas très longs, vous pouvez tricher un peu à l’aide d’un headband. Optez pour un headband tresse et enroulez-le autour de votre chignon tressé afin d’amplifier la coiffure et de lui donner du volume. Étape 5 : Terminer par vaporiser un nuage de laque fixante afin de faire tenir le chignon. https://youtu.be/NyZ_n0Itd8Q tuto chognon tressé Le chignon tressé peut être porté de différentes manières Par exemple, si vous voulez qu'il ait l'air plus bohème, vous pouvez desserrer la tresse et la laisser pendre de votre tête, tandis que si vous voulez qu'elle ait l'air plus romantique, vous devez vous assurer que tout est serré et soigné pour qu'il soit rester en place tout au long de la journée ou de la soirée. A lire : Couleurs de cheveux pour femmes : comprendre l’essentiel Le chignon tressé est l'une des coiffures les plus polyvalentes. Il peut être porté avec une tenue habillée pour le travail ou porté de manière décontractée pendant la journée. Il peut également être habillé avec un bandeau ou laissé lâche pour créer un look sans effort ! Read the full article