#Manera de afrontar la vida

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Frases Célebres

Frases Célebres Marco Aurelio Antonino  (121 - 180) #aperturaintelectual #frasescelebresaintelectual

“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos” Marco Aurelio Antonino  (121 – 180) Aristócrata, conquistador, emperador, escritor, filósofo, militar y político romano. Sigue Apertura Intelectual en todas nuestras redes: WordPress Facebook Twitter Instagram LinkedIn Tumblr Reddit Mastodon Te invitamos a que califiques esta información. ENTRADAS RELACIONADAS Frases…

[solxs]

Querida como te llames,

Ha pasado muchas cosas desde que no hablamos, al parecer las personas que quería no eran lo que aparentaba ser; muchos se vinieron en mi contra y aún no sé cuál sería la razón de ser, llegué pensar que era brujería o que el universo estaba en mi contra otra vez.

Hubo alguien que me hizo estremecer después de mucho tiempo de no sentir, pero así como mágicamente todo empezó rápidamente todo acabó, la verdad todos los días me cuestiono el porqué del cierre abrupto de este cariño tan profundo y fugaz, solo un día a otro vino y me dijo “Te vi y ya no me siento igual” cuando hacía una semana atrás me decía que me adoraba, no sé qué hice para ocasionarlo y todos los días repaso en mi cabeza aquella última conversación, tal vez nunca tenga respuesta para ello. No me malinterpretes, no volvería estar ahí, pero no me dejo de cuestionar, ¿por qué todos se van de mi lado?

Volví a los malos hábitos, tú sabes, esos desordenes alimenticios que tanto te mencionaba cuando me obligabas comer, alcoholizarme hasta no sentir mis pies, dormir en horarios inadecuados, desvelarme sin motivo aparente, dejar de tomar mis medicamentos, no controlar mis ataques de ira e impulsividad, desaparecerme del psicólogo, imaginar una vida si estuviera muerta, sí, esa clase de cosas.

Volvieron personas del pasado y parecen que más tristes que antes, no sé cómo ayudarlos porque no sé ni cómo ayudarme.

¿Recuerdas mi amor de verano pasado? No el de inicio de verano, sino el de final de este, adivina, se irá no solo de la ciudad, ni del país, también del continente y fui la última en saber, claro, me dolió, antes nos contábamos todo y en este último verano qué pasó perdimos la conexión, se suponía que me quería y era importante para él hace poco, ¿cómo cambio en cuestiones de semanas?, no lo sé, la gente es rara.

Volví a ver a mi primer novio, sí, ya sé lo que me dirás, pero no tenía más que hacer, me hizo recordar cuando tenía 14 años, bien sabes que fue la peor época de mi vida gracias a él, me recordó porqué no quiero volver estar nunca junto a él; mi mejor amigo estaba que lo molía a golpes porque se estaba comportando como el imbécil inmaduro que siempre ha sido y me juraba haber cambiado para bien, veo que a pesar de que pasen los años hay cosas que nunca cambiarán.

El otro año me voy del país, a probar mi suerte en un lugar lejos de aquí, donde las personas no me conozcan y crean una nueva percepción de mí, creo que te mandaré una postal, no prometo nada.

La vida ha estado más complicada y dolorosa que de costumbre, me he decepcionado más veces de las que puedo contar y me siento sola aunque a mi alrededor haya gente; he estado buscando entretenerme con relaciones sin sentido que no irán a ningún lado, pero nada funciona. Mi mejor amiga me dice que está mal ese ritmo de vida y la forma de afrontar las cosas pero, le hago caso omiso porque no sé otra manera de ignorar que estoy volviendo a caer a este terrible vacío donde no siento nada más que dolor.

Deseo a veces acabar con todo, pero me siento amarrada a personas que me impiden hacerlo y no es agradable el sentimiento; a veces siento que la enfermedad metal me llevará a mí y todos los que me rodean y realmente eso me aterra.

Ya esta carta se está poniendo depresiva, así que mejor es acabarla.

Te hablaré en otra ocasión si sobrevivo a tanto dolor.

Att: -Ay, Carolina.

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1293- Toda mujer debería tener: Un viejo amor al que regresar en sus sueños… y otro que le permita darse cuenta de lo lejos que ha llegado. El valor necesario para alejarse cuando no la aman. Libertad económica suficiente para irse y alquilarse un lugar propio, incluso si nunca no desea o necesita. Una etapa de juventud que dejar atrás con gusto. Un pasado suficientemente rico en experiencias, como para ser contado al llegar a una edad avanzada. La certeza de que seguramente llegará a una edad avanzada y dinero guardado, suficiente para no depender de nadie. Un equipo completo de destornilladores, taladro… y al menos un picardías negro de encaje. La amistad de alguien que siempre la haga reír, y de alguien que le permita llorar. Un hermoso mueble en casa, que no perteneció a nadie en la familia. Un email, dónde recibir y enviar frases de aliento. Un juego de vajilla para ocho personas, copas y la receta para una cena que haga sentir espléndidamente a sus invitados. Una rutina de cuidado de la piel, un plan de ejercicios y un proyecto para enfrentar aquellas facetas de la vida que no mejoran después de los 30. Un inicio sólido en una carrera que le guste, una relación satisfactoria y todas aquellas facetas de la vida…. que sí mejoran después de los 30. Toda mujer debería saber: Cómo enamorarse sin dejar de ser ella misma. Lo que quiere con respecto a tener hijos, cómo Renunciar a un trabajo, terminar con un novio y cómo afrontar a un amigo sin arruinar una amistad. Cómo intentarlo todo y cuándo alejarse. Cómo pasárselo de maravilla en una fiesta a la que no deseaba asistir. Cómo pedir algo que realmente desea… de manera que casi seguramente lo consiga. También debería saber: Que no puede modificar el ancho de sus muslos o de sus caderas, o la forma de ser de sus padres. Que su niñez pudo no ser perfecta… pero que ya terminó. Lo que podría o no podría hacer por amor… o lo que debería o no. Cómo vivir sola… aún si le desagrada. En quién confiar y en quién no. A dónde ir a sentarse con su mejor amiga, o a una agradable cabaña en la playa cuando su alma necesita alimentarse y tranquilizarse. Lo que puede lograr en un día… un mes… y en un año. ¡Toda mujer es capaz de lograr esto y mucho más!

(Autor Desconocido)

[psicologa-rolera]

¡Hola, personitas roleras! 💛

Hoy quiero hablar sobre un tema que me ha rondado la mente y que menciono en este ask: algo que seguramente muchos hemos escuchado, tanto dentro como fuera del rol. Me refiero a frases como "las personas no cambian" o "nadie cambia". Este tipo de afirmaciones pueden hacer mucho daño, tanto a quien las escucha como a quien las dice, porque imponen una limitación injusta sobre nuestra capacidad de evolucionar.

Desde la psicología, se ha comprobado que el ser humano es dinámico y adaptable. Tenemos la capacidad de cambiar, crecer y madurar a lo largo de nuestras vidas. Este proceso ocurre a través de la reflexión sobre nuestras experiencias pasadas, la superación de conflictos internos y externos, y la búsqueda de relaciones más saludables y significativas (Beck, 2011). Esto es algo que se refleja no solo en la vida real, sino también en nuestras interacciones dentro del rol.

Sin embargo, hay un punto importante que a veces se omite: no siempre es fácil cambiar. No todas las personas tienen las mismas oportunidades o recursos para lograrlo. Factores como el entorno, las experiencias previas, las condiciones de vida o incluso el acceso a apoyo psicológico pueden hacer que el cambio sea mucho más complicado. Algunas personas pueden verse atrapadas en patrones disfuncionales porque esas son las únicas herramientas que conocen para lidiar con la vida. Cuando se carece de apoyo, estabilidad o acceso a recursos adecuados, es posible que la persona termine reforzando conductas disfuncionales en lugar de evolucionar hacia comportamientos más saludables (Beck, 2011).

Por ejemplo, alguien que ha crecido en un ambiente hostil o de abuso puede haber desarrollado mecanismos de defensa disfuncionales para protegerse. Estos comportamientos, aunque no sean saludables a largo plazo, le ayudaron a sobrevivir en ese entorno. Sin las condiciones necesarias para aprender nuevas maneras de afrontar la vida, ese cambio positivo se dificulta.

Desde mi enfoque como psicóloga (cognitivo-conductual y terapias de tercera generación), se hace hincapié en reconocer que muchas veces las personas actúan desde un lugar de dolor o miedo, y hasta que no tienen el espacio adecuado para sanar, puede ser difícil para ellas cambiar en formas funcionales (Hayes et al., 2004). Esto no significa que el cambio sea imposible, pero sí que, a veces, el contexto en el que una persona se encuentra limita su capacidad de mejorar.

Piensa, por ejemplo, en dos personajes que hayas desarrollado durante años de roleo: uno cuyo desarrollo y maduración fue fácil porque el contexto lo permitía, y otro al que parecía que los problemas y el drama no lo abandonaban. En el primer caso, quizás el personaje era impulsivo y lleno de contradicciones al principio, pero, con el tiempo, al enfrentarse a diferentes situaciones, maduró. El segundo, sin embargo, probablemente se desarrolló hacia conductas y situaciones que, en lugar de avanzar, lo mantenían estancado.

Lo mismo ocurre con nosotros en la vida real. A medida que vivimos experiencias, aprendemos de ellas y nos convertimos en versiones más completas de nosotros mismos, siempre y cuando tengamos las herramientas necesarias o el ambiente lo promueva. La psicología reconoce que el cambio es posible, no solo en nuestros pensamientos y emociones, sino también en nuestros comportamientos (Hayes, 2004).

Una serie que aborda este tema de manera brillante es The Good Place. Sin dar spoilers, la serie explora cómo las circunstancias de vida, el entorno y las influencias externas pueden llevar a alguien a ser "malo" o a comportarse de manera disfuncional. Sin embargo, también muestra que cuando las personas están rodeadas de un entorno que promueve el crecimiento, tienen una mayor capacidad de cambiar. Y aquí es donde radica la belleza: aunque el cambio no siempre es fácil, es posible cuando se dan las condiciones adecuadas. En palabras de la serie: “Lo que importa no es si las personas son buenas o malas. Lo que importa es si están tratando de ser mejores hoy más que ayer.”

Así que la próxima vez que te encuentres con alguien que parece no haber cambiado, recuerda que tal vez simplemente no ha tenido las condiciones necesarias para hacerlo. En lugar de juzgar, tal vez podamos preguntarnos cómo, como comunidad rolera, podemos crear entornos que faciliten el cambio y el crecimiento.

Y hablando de esto, me encantaría leer sus reflexiones, vivencias o experiencias sobre el tema. ¿Alguna vez han intentado cambiar algo en ustedes pero se encontraron con dificultades? ¿O tal vez notaron un cambio positivo en ustedes o en alguien cercano? ¡Los invito a compartir en los comentarios o enviándome un mensaje! Creo que hablar sobre estos procesos nos enriquece como comunidad y nos ayuda a ver que el cambio no solo es posible, sino que también está lleno de matices y aprendizajes.

P.D.: Gracias a nuestros compañeros de @hablemosderol y su formato para subir información, recordé que podía poner una imagen de cabecera y que ya tenía las plantillas jaja. ¿Les gusta que use imágenes de cabecera o lo prefieren más rústico?

Bibliografía

Beck, A. T. (2011). Cognitive therapy: Basics and beyond. Guilford Press.

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2004). Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change. Guilford Press.

[nysims4]

Capitulo 14: La boda.

Los meses pasaron rápidamente desde la vendimia y la propuesta. Así que, después de unos pocos preparativos llegó el día donde oficialmente Bella formaría su nueva (y merecida) familia.

Llegaron los invitados. Todos estaban ya listos para la ceremonia.

Como no podía ser de otra manera, la boda la ofició el padre William, Las hermanas de la iglesia vinieron también, fueron un apoyo clave para Bella durante sus primeros pasos como artista.

Hasta que finalmente aparece Bella.

Thomas no puede contener la emoción al verla vestida de novia.

Ahí estaba frente a él , la mujer de su vida, la que sin querer llegó para cambiarlo absolutamente todo.

"Y ahora, con el corazón lleno de amor y esperanza, invito a Bella y Thomas a compartir sus votos, promesas que reflejan el profundo compromiso que tienen el uno con el otro."

"Ahora, como símbolo de sus promesas y del amor eterno que se tienen, intercambien estos anillos. Que estos anillos sean un recordatorio constante de los votos que han hecho hoy y del amor que los une."

Toda la familia y amigos estallaron en vítores y aplausos, celebrando con alegría y entusiasmo el amor de la nueva pareja.

Y así Bella y Thomas iniciaron juntos una nueva etapa donde aun le venían muchas batallas que afrontar, pero con el apoyo de todos.

To be continued...

[daltoon]

Fanfic-trolls

Solo quiero publicar las ideas que tengo para futuros fanfics, todavía no tengo portada de ninguno pero si decido escribirlos la habrá.

Solo escribiré lo que podría ser la futura reseña ya que lo mas probable es que si escriba algo de esto y no quisiera entrar mucho en la trama.

LOBOTOMIA

Clay esta harto del comportamiento desastroso y testarudo de su hermano mayor, John Dory, lo único que quiere es que de alguna manera deje de ser así y pueda tranquilizarse y dejarlo en paz aunque sea un poco.

Clay es el encargado de la biblioteca en Pop Village y se encarga de administrar casi todo lo que sucede ahí y en la villa, un día llegan libros nuevos y como siempre, el se encarga de asegurarse que todo este en orden, así encontrándose con un libro bastante viejo.

La curiosidad le gana y decide leerlo, parece que este libro le da la solución que estaba buscando para su problema, un método para hacer que las personas puedan ser mejores.

Sin dudarlo le aplica este procedimiento a John.

Funciona, pero....no de la manera que esperaba, y ahora tiene que afrontar las consecuencias.

INOCENCIA INTERRUMPIDA

Todos sabemos que el Rey Peppy guarda muchos secretos y no sabemos casi nada acerca de su vida.

Poppy y Viva desean mas que nada saber mas sobre su padre, pero el nunca les dirá nada sin desviar el tema o decir que no tiene importancia.

Los otros lideres no tienen mucho conocimiento acerca de el, solo saben que no les ha contado muchas cosas a sus hijas y al pueblo en general, cosas que se supone son importantes de saber para todos, como las cuerdas, pero solo eso.

Pero, ¿Qué pasa si una entidad desconocida decide mostrarles el pasado de Peppy?, mostrarles su infancia, la vida que tuvo antes y después de tomar el reinado, ¿Qué tantos secretos puede ocultar y porque?.

La vida del ex rey del pop no pudo ser tan mala, ¿verdad?....¿verdad?.

LO SIENTO, NO TE CONOSCO

Los hermanos de John no pudieron encontrarlo para el rescate de Floyd, a pesar de haberlo buscado por todos lados no lo hallaron y tuvieron que ir sin el, afortunadamente pudieron sacar a Floyd y llevarlo a Pop Village.

Pasaron algunas semanas antes de que retomaran nuevamente la búsqueda de su hermano gracias a Floyd.

Logran encontrarlo después de un tiempo, pero John parece bastante confundido, ¿Por qué dice no conocerlos?.

.

Esas son todas las ideas que he tenido, es muy probable que si las escriba en algún momento pero primero quiero terminar una de mis historias para poder empezar a escribir una de estas ideas.

La historia de Peppy me emociona bastante escribirla, he visto historias con esa temática donde un ser les hace ver la vida de una persona en particular y quise hacer lo mismo con Peppy porque creo que quedaría genial.

[blogdeunamujer]

cambios radicales

bueno este es un tema un poco delicado para mi, pero os quiero comentarlo y saber si alguna persona se logra identificar.

Soy un persona que siempre me calificare como rellena o sea de contextura gruesa, y desde pequeña... porque pese bastante para lo recién nacida, pero lo doctores dijeron que iba a ser una niña grande pero tenia que cuidarme, entonces prácticamente mi vida se volvió una locura, con el tema de mi peso y mas por mi salud y mi bienestar tanto mental y físico, créeme no fue nada fácil lidiar con todo lo que conlleva a la obesidad!, pero poco a poco os fui afrontando y asumiendo responsabilidad y centrarme en que debo estar bien tanto por dentro como por fuera, así que al pasar los anos se me hacia algo mas difícil, estaba madurando y veía a mis amigas diferentes ante mi, pero también olvide el detalle, que desde pequeña realice actividades deportivas por cuidarme, y con ello mi cuerpo se desarrollo mas rápido, el deporte que mas practique fue la natación, y claro esta mi cuerpo cambio totalmente, pero fue bien también para ese sentido del deporte aun estaba gorda, entonces imagínate mi salud mental, estaba loca pero a la ves sabia lo que hacia, tienes que controlar mucho tus emociones...sino te llegan a ganar...créeme no es bueno en algunos aspectos, con el pasar del tiempo, mi cuerpo cambiaba demasiado, me sentía bien con el pero a veces no, pero no era por mi propia inseguridad... igual siempre buscaba la mejor manera en sentirme bien y estar conforme (no todo el tiempo, pero la mayoría). Hoy en dia, estoy entrenando bastante y logre sacar todos mis miedos!, me tomo anos aceptarlo pero lo logre, me amo, me adoro y quiero verme lo mejor posible! y seguir teniendo buena autoestima y inteligencia para afrontar las cosas, leo demasiadas cosas sobre la vida y como sentirte feliz, salgo a divertirme, comer algo rico, cosas así que fue uniendo a mi vida cotidiana para vivirla de una mejor manera, por eso que te tengo también esta blog!.

Quiero compartir lo mejor de mis sentimientos, mejor vibras, y la típica vida de una chica es sus locuras, buenas y altas como todo.

[sakurakoneko28]

"Cariño ¿podemos volver a encontrarnos en el cielo más azul?..."

Extendiendo sus alas ambos dan un vistazo al paisaje del amanecer, aún si es idéntico a los otros que han visto hay algo en el entorno que lo hace sentir más lleno de melancolía, y no es necesario que los hermanos intercambien palabra para entender la razón de aquello.

Decir adiós no es fácil, una palabra pequeña pero tan cargada de tantos sentimientos, no es solo el anuncio de una retirada sino el cierre de una etapa que apartir de ese instante solo será un recuerdo impregnado en el alma. Son los momentos que ahora conforman un pasillo nuevo en los caminos de la vida, uno al que cada vez que volteen evocará una sonrisa, quizás algunas lágrimas también.

En un mundo ideal jamás tendrías que despedirte de aquellos a quiénes amas pero la realidad es que tarde o temprano tendrás que despedirte, aveces de formas temporales y otras no tanto... cuando vivirás cada una es un misterio pero hay algo que es un hecho: jamás estarás listo para ese momento no importa cuánto te repitas lo contrario.

Aún si es parte de la vida es inevitable un poco de egoísmo cuando se está de frente al momento de dejar ir, pensar que haciendo algo ganaremos más tiempo, sean acciones, palabras, lo que sea... y sin embargo, incluso en el intento de aplazar las cosas las opciones se agotan volviendo nuevamente a afrontar el tener que dejar ir. Ellos eran conscientes de que su estadía no sería eterna y por más que alargaron el momento era ahora que el universo los llamaba para su nueva aventura.

El cielo despejaba los tonos rojizos y esa era su señal para emprender el vuelo, las palabras de agradecimiento ya habían sido dichas anoche así como los abrazos y besos dulces en sus frentes se habían repartido de igual manera, lágrimas también se derramaron y aunque muchas otras caerían estas ya serían estando lejos. Con una mirada cómplice los hermanos caminan hasta el borde del que alguna vez llamaron hogar y tomados de las manos se giran una última vez a ver a quienes por un bello momento les brindaron amor y protección.

Los caminos de la vida son siempre un misterio y así como ese día emprendían el vuelo para iniciar un nuevo capítulo, con ese mismo cariño en sus corazones, esperaban algún día volver a ese lugar para reír juntos un vez más.

[jejeandreina]

No fue suficiente romperme para completarte a ti.

Muchas veces me ha ocurrido esto. Me involucro tanto con las personas, que termino haciendo míos sus problemas. Pero eso no es todo, justo cuando doy todo de mí y los aliento a estar bien aún cuando el mundo se les está viniendo abajo… Logro que estén mejor, mientras yo me siento agotada y sin fuerzas de afrontar ahora mi realidad.

No obstante, me han dejado agotada y cuando se sienten muy bien deciden irse. Así como cuando hallas un conector de corriente en la Terminal, lo usas mientras esperas tu autobús y ya. Nunca más . Así me he sentido, bastante insignificante.

He sentido decepción, -claro que sí- porque yo me he roto por ti y tú en cambio no viste eso nunca. Tú sólo viste una vía de escape muy buena.

Lo único que me alienta ahora, es que pude darme cuenta de las escenas de victimización o manipulación y decidí alejarme. Vi que me estaba apagando poco a poco, que ya no tenía ganas de hacer nada porque no sentía motivación. Incluso me descuidé físicamente.

Sin duda, duele ver como personas se tienen que ir si o si de tu vida porque te hacen daño. Pero aún así las he perdonado, porque he decidido que puedo volver a completarme y no me arrepiento de haberles entregado todo el amor que un día sacrifiqué para que estuviese bien consigo misma.

Pd: Si te estás sintiendo así lo mejor es que busques la manera de alejarte. Te hundirás en un hueco que no podrás salir si no lo haces a tiempo, por favor evítate tanto dolor del que ya tienes ❤️‍🩹

Fuente: @jejeandreina

[magneticovitalblog]

“La Gratitud: El Secreto para Valorar lo que Tenemos y Transformar Nuestra Vida”

¿Alguna vez te has preguntado qué nos impulsa a valorar lo que tenemos? ¿Por qué a menudo nos resulta difícil apreciar el valor intrínseco de las cosas, las personas y las experiencias que conforman nuestra vida? ¿Por qué parece que solo nos damos cuenta de su importancia cuando las perdemos o las vemos amenazadas?

Estas reflexiones me llevan a pensar en la tendencia que tenemos los seres humanos de apreciar algo principalmente en su ausencia. Esta tendencia nos impide disfrutar plenamente del presente, nos sumerge en un estado de insatisfacción y genera un sufrimiento innecesario.

Creo que esta tendencia está relacionada con nuestra naturaleza emocional. Nuestras emociones son respuestas adaptativas que nos ayudan a interactuar con nuestro entorno. Sin embargo, también son efímeras y cambiantes, y dependen en gran medida de nuestra atención y nuestra interpretación.

Cuando poseemos algo, tendemos a acostumbrarnos a ello y a darlo por sentado. Nuestra atención se desvía hacia otras cosas que nos parecen más novedosas, más importantes o más urgentes. Nuestra interpretación se basa en la comparación con lo que tienen o hacen los demás, o con lo que creemos que deberíamos tener o hacer nosotros. De esta manera, dejamos de apreciar lo que tenemos y lo que somos, y nos enfocamos en lo que nos falta o lo que queremos cambiar.

Cuando perdemos algo, o cuando lo vemos en riesgo, nuestra atención se centra en ello y nuestra interpretación se basa en la pérdida o la amenaza. Entonces, experimentamos emociones negativas como tristeza, miedo, rabia o culpa, que nos hacen tomar conciencia del valor de lo que teníamos. Sin embargo, también nos hacen sufrir y nos impiden ver las otras cosas positivas que siguen presentes en nuestra vida.

Creo que podemos romper esta tendencia si aprendemos a cultivar una actitud de gratitud. La gratitud es el reconocimiento y la valoración de lo bueno que tenemos y que recibimos, tanto de nosotros mismos como de los demás y del mundo. La gratitud nos ayuda a enfocar nuestra atención y nuestra interpretación en lo positivo, en lugar de en lo negativo. La gratitud nos hace experimentar emociones positivas como alegría, amor, esperanza o paz, que nos permiten disfrutar del presente y afrontar el futuro con optimismo.

La gratitud no significa ignorar los problemas o las dificultades, ni conformarse con lo que hay. La gratitud significa apreciar lo que hay, sin dejar de buscar lo que queremos. La gratitud significa ser conscientes de lo que tenemos, sin dejar de aspirar a lo que podemos tener. La gratitud significa valorar lo que somos, sin dejar de mejorar lo que podemos ser.

La gratitud es una habilidad que se puede entrenar con la práctica. Podemos empezar por dedicar unos minutos al día a reflexionar sobre las cosas, las personas y las experiencias por las que estamos agradecidos. Podemos expresar nuestra gratitud verbalmente o por escrito, tanto a nosotros mismos como a los demás. Podemos incorporar la gratitud a nuestras rutinas diarias, como al despertarnos, al comer o al acostarnos.

La gratitud es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos y a los demás. La gratitud nos hace más felices y más saludables. La gratitud nos hace más generosos y más compasivos. La gratitud nos hace más humanos.

Te invito a experimentar la gratitud y a compartir tus experiencias conmigo. Te aseguro que no te arrepentirás. Gracias por leerme.

Autor: @magneticovitalblog

[abel-niko]

No fue coincidencia del destino encontrarte, pero si lo hubiera sido, puedo decir con certeza que fue el mejor encuentro que haya propiciado. Almas gemelas existen, y tú eres la mía. Aunque 44 kilómetros nos separen, siento tu presencia tan cerca, como si estuvieses justo al lado mío. Tú, en el sur, y yo, en el norte, ambos nacidos en la misma ciudad pero viviendo en otra, separados por distancias físicas pero unidos por los lazos de los versos y la poesía. La vida me ha regalado un angelito, una novia espectacular que es ejemplo de lucha, valentía, amor auténtico e inspiración. Tú inspiras a todo aquel que te lee y tocas el alma de todos los que tienen la suerte de conocerte. Eres la alegría misma, aunque a veces te envuelva la melancolía, siempre traes dicha a la vida de quienes te rodean. Eres el rayo de sol que entra por mi ventana, disipando mis miedos y enfrentando las penumbras e injusticias de mi vida. Eres el amanecer más hermoso en una playa serena, y tus palabras me recuerdan lo reconfortante que es escuchar el resonar de las olas tocando tierra firme. En ti siempre encuentro un abrazo sincero, una palabra de aliento, un beso profundo que alivia. Eres la puerta de mi hogar, donde puedo descargar mis penas y al entrar, mi alma rejuvenece. Eres todo lo hermoso y maravilloso del cosmos. Adoro tu timidez, pero también tu seguridad al seguir tus sueños. Admiro tu fortaleza para enfrentar problemas, incluso en tus días más difíciles. Me encanta cómo ves la vida de manera práctica y sencilla, evitando caer en la tristeza y siendo fuerte cada día, todo por la gente que amas, como tu familia, tus amigos, y por supuesto, por mí. Tu valor para afrontar las situaciones que se presentan, aun siendo tímida y callada, es admirable. Cuando es necesario, levantas la voz y expresas lo que sientes con un carácter firme, y eso me fascina. Tu personalidad, tu carisma, y tu capacidad para conectar con la gente sin importar el ambiente, son cualidades que me enamoran más cada día. Adoro tus sentimientos nobles y sinceros, y el amor que me entregas. Estar contigo no es solo una bendición o un sueño; estar contigo va más allá de cualquier cosa que alguna vez imaginé vivir. Has superado cada uno de los límites de mis ambiciones más grandes. Es un verdadero privilegio compartir esta vida contigo. Sé que la vida tiene muchos caminos, pero de corazón te digo que deseo que nuestro camino siempre sea el mismo. Que nuestros corazones nos hagan entender que el amor está ahí, entre nosotros dos, construyéndose y fortaleciéndose cada día. Honestamente, cada vez que hablo con Dios, siempre comienzo agradeciéndole por tenerte en mis días, y termino pidiéndole que nuestro camino siga siendo el mismo. Me hablan de lugares mágicos, de montañas con vistas infinitas, de playas tropicales donde se perderían. No tienen ni idea. Nadie sabe que el verdadero paraíso, la montaña con vista al infinito y la playa tropical perfecta, es llevarte dentro de mi corazón. Porque siempre que estás en mi mente y en mi corazón, mi lugar favorito eres tú. Con todo mi amor,

Nicolás

[sempiterna11]

Amar es esperar el cambio de la otra persona sin ser intrusiva, permitiendole ser lo más humanamente posible.

Porque "querer cambiar" a nuestra pareja, como si se tratase de una muñeca, a quien adornamos y acomodamos a nuestra conveniencia es egoísta.

Amar es entender que estamos a lado de una persona que tiene su propio mundo, lo que significa que tiene sus propios miedos, defectos y malos hábitos.

Amar es sostener y apoyar, comprender que al involucrarnos de manera afectiva con otro ser humano, es permitirle ser libre, sin encasillarlo en expectativas que no se pueden sostener.

Cuando queremos "cambiar" los malos comportamientos de nuestra pareja, estamos queriendo convertirla en un ser que sea perfecta para nosotros, un ser que sea "ideal" para nosotros, como si "cambiando" todos esos malos comportamientos y defectos, nos liberarán del dolor y sufrimiento. Es pensar, que cambiando a nuestra pareja, podremos ser "felices" y no tiene sentido.

Porque no existe la felicidad absoluta, ni siquiera sería cómodo vivir una vida en donde exista la felicidad absoluta, sería muy desesperante y sobre todo, no encontraríamos ninguna experiencia y aprendizaje en medio de esa felicidad absoluta.

Tener miedo a ser lastimados por otros seres humanos, es un miedo propio, individual, que tiene que ser tratado y trabajado de forma personal y no queriendo cambiar a nuestra pareja para que nos libere del miedo a ser lastimados.

Amar a una persona es entender que sus defectos y malos hábitos, nos lastimaran mil y un veces, que nos sentiremos heridos y sufriremos en el proceso. Pero también es entender que eso nos enseña a perdonar la misma cantidad de veces que nos lastiman, porque si elegimos a una persona para acompañarnos el resto de nuestra vida, es porque estamos seguros que con ella o él, estamos a salvo, que sus defectos o problemas, no tienen nada que ver con nosotros, no nos lastiman con intención.

Solo es un ser humano más, que al igual que el resto tiene mucho trabajo personal que mejorar, que sus defectos le lastiman más a esa persona que a nosotros.

Repito: Si elegimos a una persona como pareja, entendemos que nada de lo que haga es de forma personal, con intención de dañarnos. Y cuando elegimos a una persona para formar una relación, es porque sabemos que aunque le cuesta y le resuelta difícil, cambiar malas conductas, con amor propio y paciencia, lo hace. A su ritmo, pero lo hace y eso es suficiente para poder aceptar las disculpas y apoyar su mejoría.

Entendemos que nos ama, que si sus defectos nos lastiman, es porque simplemente no sabe gestionarlos, no sabe o no encuentra aún un mecanismo para afrontar mejor su ira, su enojo, su tristeza, su ansiedad, su depresión, su dolor. Y simplemente lo único que podemos hacer por el amor que le tenemos es esperar.

Esperar que sea el o ella, quien desee un cambio o mejorar su ser, mejorar su forma de actuar o afrontar sus problemas, porque de nada sirve que nuestra pareja "cambié" por nosotros.

Porque ese cambio no viene de el o ella, viene a raíz de las peticiones de un tercero y cuando existe un cambio por terceros, es temporal.

No se puede sostener una mentira, así como no se puede sostener un cambio que no nació de nosotros, que no nació de la fuerza de voluntad que tenemos como personas, para vernos mejor.

En conclusión, aprendí que amar es libertad, darle el respiro de alivio a la otra persona de poder ser quien realmente quiera ser, que estar en una relación no significa fingir alguien que no es, solo por no "lasfimar". Es darle la ventaja de poder cambiar a su ritmo, de mejorar sabiendo que aún con todos y sus defectos, merece ser amado y comprendido. Es hacerle saber que cuando nos lastime, siempre estaremos dispuestos a perdonar y trabajar en lo que nos haría sentir mejor, para resolver el problema.

Somos seremos humanos y eso nos convierte en seres imperfectos, reconocer que jamás estaremos libres de defectos, malas hábitos, miedos y malos comportamientos, es el primer paso para encontrar paz, en medio del caos. Encontrar felicidad y ser libres de sentir todo, hasta lo malo, en medio de un mundo que no se permite fallar.

- Michelle G.

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1584- Toda mujer debería tener: Un viejo amor al que regresar en sus sueños… y otro que le permita darse cuenta de lo lejos que ha llegado. El valor necesario para alejarse cuando no la aman. Libertad económica suficiente para irse y alquilarse un lugar propio, incluso si nunca no desea o necesita. Una etapa de juventud que dejar atrás con gusto. Un pasado suficientemente rico en experiencias, como para ser contado al llegar a una edad avanzada. La certeza de que seguramente llegará a una edad avanzada y dinero guardado, suficiente para no depender de nadie. Un equipo completo de destornilladores, taladro… y al menos unas picardías negro de encaje. La amistad de alguien que siempre la haga reír, y de alguien que le permita llorar. Un hermoso mueble en casa, que no perteneció a nadie en la familia. Un email, dónde recibir y enviar frases de aliento. Un juego de vajilla para ocho personas, copas y la receta para una cena que haga sentir espléndidamente a sus invitados. Una rutina de cuidado de la piel, un plan de ejercicios y un proyecto para enfrentar aquellas facetas de la vida que no mejoran después de los 30. Un inicio sólido en una carrera que le guste, una relación satisfactoria y todas aquellas facetas de la vida…. que sí mejoran después de los 30. Toda mujer debería saber: Cómo enamorarse sin dejar de ser ella misma. Lo que quiere con respecto a tener hijos, cómo Renunciar a un trabajo, terminar con un novio y cómo afrontar a un amigo sin arruinar una amistad. Cómo intentarlo todo y cuándo alejarse. Cómo pasárselo de maravilla en una fiesta a la que no deseaba asistir. Cómo pedir algo que realmente desea… de manera que casi seguramente lo consiga. También debería saber: Que no puede modificar el ancho de sus muslos o de sus caderas, o la forma de ser de sus padres. Que su niñez pudo no ser perfecta… pero que ya terminó. Lo que podría o no podría hacer por amor… o lo que debería o no. Cómo vivir sola… aún si le desagrada. En quién confiar y en quién no. A dónde ir a sentarse con su mejor amiga, o a una agradable cabaña en la playa cuando su alma necesita alimentarse y tranquilizarse. Lo que puede lograr en un día… un mes… y en un año. ¡Toda mujer es capaz de lograr esto y mucho más!

(Autor Desconocido)

[ya-no-dueles-vida]

De todas las lecciones que la vida me esta enseñando, la principal es esta; hay decisiones que tenemos que tomar, hay cambios que tienen que ocurrir, hay miedos que tenemos que afrontar, hay soledades que tenemos que soportar , hay lágrimas que tenemos que derramar, hay nuevos comienzos que tienen que florecer de alguna manera dentro de nosotros. Por que incluso cuando pensamos que no somos capaces de soportar algo, el tiempo nos demostrará que somos más fuertes de lo que pensábamos y más valiente de lo que imaginábamos.

[lucha-interna]

Nostalgia y un posible final al fin

Tu presente desordenado volvió a interrumpir un prometedor futuro juntos.

Veniamos tan bien, durante cuatro meses todo pararecia prometedor, habias cambiado todas las actitudes que me molestaban y volvimos hacer un equipo. La coneccion de nuestras miradas y la coordinación de nuestros cuerpos fluian mejor que nunca. Nuestros encuentros eran perfecto , comodidad, confianza y la misma complicidad de siempre. La comunicación era tan activa que parecia imposible de romperse.

Pero ella se entero y todo se rompió. El miedo te hace incapaz de tomar una decisión para cambiar tu vida y preferis quedarte en lo vacío pero conocido.

Y yo ya no puedo insistir mas, mi orgullo ya se rindió demasiadas veces como para seguir haciendolo. Incluso ya a la tristeza y a la angustia le aburriste tanto con tus idas y venidas durante estos tres años que ni una lagrima derramaron al ver que otra vez decidias tomar distancia y dejarme a un costado como si nada. Incluso aparecieron emociones nuevas como la pena y la lastima , eso es ahora lo que siento por vos. Me da pena que no puedas dejar lo que no te hace feliz, me preocupa que te termines enfermando por tener que aguantarte cosas que no te mereces y me da lastima tu falta de valentía.

Hasta que recuerdo que jugaste con migo todo este tiempo siempre fingiendo y mientiendo, inventándome una vida que no existirá jamás porque a esta altura ya me di cuenta que no sera en esta vida lo nuestro. Creo que el universo lo intento muchas veces pero fracaso ya que no eres un hombre como para ir de frente y afrontar las cosas como son.

Ahora, aun que ya no haya lagrimas si hay nostalgia y se aparece. Aparece en esos minutos de silencio absoluto antes de dormirme cuando ya esta todo apagado y cierro los ojos hasta que el cansancio gana. Aparece mientras escucho alguna cancion tanto de amor como de desamor porque parecen que todas combinan con vos, con vos y yo. Aparece durante el dia cuando me pierdo en mis pensamientos por unos minutos y me pregunto porque no me respondiste ese último mensaje y no puedo creer como me dejaste ir tan rápido. Aparece cuando la curiosidad es ma fuerte y termino buscando si estas en linea o si me desbloqueaste.

Aun apareces en mis pensamientos es que no puedo dejarte ir tan rápido y un poco me niego a la idea de que no me extrañas nada. Acorde con migo misma no engañarme mas y continuar pero la sanción de que volverás a llamar aun que pasen años es la que me impide olvidar. Pero no voy a estar esperando como las ultimas veces. Esta vez voy hacerle creer a todo mi ser que la historia llego a su fin al fin y lo voy a repetir con una sonrisa en el rostros cada vez que la nostalgia aparesca ya que esta es la unica manera de no volver a caer cuando vuelvas a aparecer.

[annemarie715]

BRILLANTE ARMADURA

me acostumbre a escribir de mi leyenda y cicatriz que me cala el alma pero sobrevivo, que no e escrito acerca de mis héroes, aquellas personas que me trajeron a la vida pero se que me tardaría toda una vida para escribir de ellos, esta madrugada contare la historia de mi héroe con armadura dorada, el primer amor de toda niña y la dicha de encontrarse en los ojos de papa, padre mío no hay día que no agradezca a Dios por darme la dicha de ser tu hija, se que no eres perfecto dado que eres un simple mortal, pero si te vieras como yo te veo eres mucho mas que un ser humano, eres mi salvador, mi compañero y mi motivación, siempre estas conmigo a tu manera pero estas presente. Cada que siento desfallecer es como si alguien te avisara porque automáticamente me llamas sin importar la hora o la distancia, padre de mi vida ruego y suplico a todos los ángeles que e ganado sin querer que sigas conmigo por muchos años mas, igual que mi adorada madre, el temor es latente porque el tiempo es injusto y no perdona nada, el descarado pasa como Juan en su casa y no puedes ni reprocharle nada, días van y vienen pero se que la vida te esta pasando factura querido padre, a pesar de todo siempre estas para mi, recordamos viejos tiempos como si fueran de hoy y eso es algo que atesoro tanto, siempre me sacas una sonrisa aunque muchas veces los días son pesados pero te las ideas para hacerme feliz querido padre.

Te cuento: madre reniega por el parentesco que tenemos es muchísimo, pero la molesto con decirle que alguna vez se enamoro de este torbellino de emociones y la gracia de sacar una sonrisa en los momentos mas oscuros que se que lo haces sin darte cuenta y eso padre mío es mágico, si supieran que gracias a ti adoro el rock que me dicen alma vieja por atesorar algo que llevo en la sangre y eso es gracias a ti querido padre, se que la vida es muy bondadosa en ocasiones conmigo, como por ejemplo tener a mis padres con bien, donde se que si un día caigo ustedes están ahí para darme una mano amiga, talvez un jalón de orejas pero están para mi. Un día una cura me dijo que el dolor que yo sentía por la ausencia de mi hermano era grande pero no tenia comparación con el sufrimiento que tienen mis padres de perder a quien les trajo la felicidad, se que aun duele, como también se que son fuertes por mi, porque cuando pierdes un padre quedas huérfano pero cuando pierdes un hijo no tiene nombre, dado que el dolor es mas atenuante. Pero mis padres y en esta ocasión mi papa es mi mayor motivación de seguir adelante recordándome que la muerte solo es un acto físico, que el verdadero ser se queda en tu corazón, mientras viva el vivirá, cuando ya no quede nadie quien lo recuerde recién habrá muerto, eso lo aprendí de ustedes, la resiliencia de afrontar las cosas y encarar a la vida para continuar avanzando, gracias padre mío por darme coraje de continuar adelante, eres y serás siempre mi héroe de brillante armadura.