#Malestar físico y mental
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adribosch-fan · 10 months ago
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3 cosas que puedes hacer a diario para ser más feliz - Video
A veces la falta de felicidad está relacionada con nuestros hábitos. El sedentarismo, las pantallas y la comida insana nos hace más tristes. Te decimos cómo puedes cambiarlo. Es fácil. Joanna Guillén Valera Víctor Téllez –Entrenador personal en TCenter Si quieres mejorar tu salud física y mental y ser un poco más feliz cada día no puedes perderte los tres consejos que te recomienda nuestro…
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alquimistaliteraria · 8 months ago
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Mi corazón estaba roto,
Al igual que mi mente,
Se me estaba fracturado la vida.
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22/05/24
-Diario abierto-
Me encuentro en urgencias, llegué a un límite mental en el cual ya no encontraba otro escape que no fuera la salida de mi vida. Ya no soportaba los malestares físicos, emocionales y mentales.
Al ir en mi auto paso la línea de tiempo de mi vida y pensé que quizás… habría algún lugar donde no exista el dolor, donde ya no haya más desilusión, donde los pensamientos no abrumen, donde no existan las heridas ni el malestar físico, etc.
Estos 2 años he pasado por tanto que me desestabilice emocionalmente y mentalmente, en mi lista el trauma por lo vivido esta la adición de mi padre y optar por el contacto 0, el estrés postraumático de cierta situación, el corazón roto por traición, la percepción intensa del espectro, en aspecto de relaciones y trabajo deje de ser funcional, la ansiedad crónica, el trastorno de sueño cronico, etc, todo esto y más desato físicamente los malestares insoportables. Duelo tras duelo, batalla tras batalla intentando resistir. Intenté tratarlo de otra forma que no fuera fármaco pero ya no puedo, se me está fracturando la vida. Cualquier mínimo estrés o emoción me pone en crisis. Hoy llegué al punto de cansancio, y me daba miedo atentar contra mi vida como vía de escape, tuve crisis psicótica, eran pensamientos de atentar contra mi vida, se que no debo escuchar esos pensamientos por que mi mente está mal, pero eran tan insoportables, realmente una gran parte de mi quiere seguir viviendo, pero no así, y a la vez estaba este otro lado que grita por la liberación de todo este abismo tortuoso, una parte de mi ya está tan cansada y optaría por darse de baja pero mi alma no se rinde, ni lo hará, sabe que necesita ayuda y que no puede sola.
Estuve pensando en mi visualización de vida y todo pasa por algo, tenía pensado este año irme a otro lugar y no sé dio al final, y que alivio por que no estaba preparada mentalmente. También me ayudó bastante el año de terapia transpersonal, si no tuviera esas herramientas y a personas tan amorosas a mi alrededor que me brindan seguridad y motivación, mis rayitos de sol, creo firmemente que no estaría escribiendo esto.
Me estuve enfocando en el corazón y descuide mi mente. No descuiden ninguna parte de ustedes mismos por nada ni por nadie. Si no pueden tomen las medidas necesarias para salir de ello.
Me inyectaron algo para calmarme y ya está dando efecto, me dio sentimiento al terminar de escribir esto y fue tan extraño querer llorar y no poder, algo impedía que llegara el llanto, por primera vez no sentía la emoción como normalmente es, estaba embotellada, usualmente mi esencia se siente paz pero con sentir en calma, pero esta sensación es calma pero sin sentir. Y lo mejor es que mi mente ya está en paz, aunque mi corazón se siente bloqueado, un bloqueo que evita que su sentir me toque. Iré a dormir y espero sea profundo y pueda recuperar mis sueños en paz por que ya hasta eso había perdido.
-Reflexión-
Un corazón roto no solo afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental.
El duelo que acompaña a la pérdida de un ser querido o de una relación, puede sumirnos en un estado de profundo malestar emocional, físico y mental. Aceptar ese proceso de duelo y permitirnos sentir todas esas emociones es crucial para sanar, pero también puede ser un desafío abrumador para nuestra salud mental.
Todo duelo conlleva una dosis de estrés y ansiedad. La incertidumbre, la adaptación a un nuevo entorno y la nostalgia por lo que dejamos atrás pueden afectar nuestra estabilidad emocional.
El estrés postraumático, resultado de experiencias traumáticas pasadas, es otra carga que puede pesar sobre nuestra salud mental, dejando cicatrices emocionales difíciles de sanar.
Si no tomamos las medidas necesarias para abordar estas situaciones de manera saludable, podemos llegar a un límite en el que nuestra mente se fractura. La acumulación de dolor, estrés y traumas puede llevarnos a un punto en el que ya no podemos más, donde la desesperación y el deseo de desaparecer se hacen presentes. Es en estos momentos críticos donde es fundamental buscar ayuda profesional, apoyo emocional y tomar acciones concretas para preservar nuestra salud mental y vida.
Buscar ayuda cuando sea necesario y tomar medidas proactivas para nuestro bienestar son pasos fundamentales para afrontar los desafíos de cambio crítico en nuestra vida. No desistas.
Creo lo mejor será dejar las redes por un tiempo, gracias por leer, mi compartir es para hacer conciencia, espero leernos pronto, regresaré cuando esté estable.
Julio 30 2024
Ha pasado tiempo desde aquella crisis, obtuve rápido cita con la neuróloga, me hizo varios estudios, opté por terapia conductual, he estado medicándome pues me diagnosticaron depresión y ansiedad crónica, Toc + el estrés postraumático que me habían diagnosticado antes, también estoy tomando para “apagar” los síntomas del espectro autista, me he sentido mucho mejor, la fortaleza de mi mente ha vuelto, hay menos ruinó en mi mente y ya no hay obsesión ni búsqueda, ya no tengo dias de llanto, mi energía volvió, he estado durmiendo, ya no me han dado ataques de ansiedad en el exterior, estoy mas estable emocionalmente, estoy siendo funcional, ya no hay malestar físico ni está mi sistema en alerta, estoy volviendo. Me siento muy feliz pues me veía en el fondo, pero actúe y no me rendí. Noté que tenía miedos y creencias por la medicación pero ya tengo información y wow, ahora opino me medicarme antes habría sido de gran ayuda.
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rubywolffxxx · 2 months ago
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Pole Position (Formula 1 x lectora)
Resumen: Tania era oficialmente piloto de la Formula 1, y a pesar de que se mentalizaba muchas críticas, no esperaba tantas. Por suerte tenía a buenos amigos que se encargarían de alivianar ese malestar.
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Masterlist de capítulos
Masterlist de mi autoría
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~ V ~
—¿Cómo vas?—
—Meh, 50 y 50.—
—¿Y qué sería 50 y 50?—
—50 por ciento de la gente me manda a la cocina y el otro 50 me llama acomodada... Lo cual sí soy pero... Dale, me bardean como si fuera, no sé, Stroll.—
Franco sonrió apenas, sentándose junto a la chica y sacándole aquel celular que la traía tan distraída hace rato. Suspiró profundo antes de apoyar la cabeza en el hombro ajeno.
—Ya estamos acá, Tatito... Argentina nos apoya, Mary nos respalda... Yo creo que lo demás no importa.—
—Para vos es una boludes.—Tania recuperó su celular—. Sos un pibe carilindo con talento. Es diferente el trato, y lo sabés.—
—... ¿Qué decís? Si vos sos hermosa.—Tania lo miró—. Por ahí no tanto como yo, pero bueno.—
La chica rió bajito, acomodándose mejor a su lado y aferrándose a su brazo.
—Vos seguí rompiéndola con Williams, yo sigo practicando... Y en la primer carrera del año, le rompemos el orto a todos.—
—Trato... Pero haceme el favor de las puteadas solo decirlas cuando estamos solos, porque nos van a llenar de sanciones, querida.—
Era temprano en la mañana cuando Tania se presentó en el taller para ver el diseño final de su monoplaza y el de Franco. Revisó los motores, aquellos que ella misma había ayudado a diseñar. La carrocería, las estampas... Todo era perfecto.
General motors era su escudería, si. Pero Chevrolet seguia siendo su submarca favorita, asi que por supuesto que el amarillo y el negro eran sus colores designados.
Nunca le había importado el tema de los sponsors, pues era algo de lo que Mary se encargaba. Por lo que ver el logo de Hasbro a un lado la emocionó.
—... ¿Podemos hacer una colaboración con Transformers?—miró emocionada a uno de los técnicos, quien se encogió de hombros.
—No sé, niña. No es mi ámbito.—
—Podemos ponerle el logo autobot al alerón. Dime que si... Se llamará Bee.—el técnico negó con una sonrisa—. Combinaria genial... Se lo diré a Mary.—
—En lugar de preocuparte por una calcomanía ¿Qué te parece si lo pruebas, Tato?—el mecánico en jefe se acercó con un casco—. Activa la radio y dinos qué tal lo sientes. Tomaremos nota.—
—Ok, bien... Si.—suspiró emocionada—. Hagámoslo.—
—Filmaremos las pruebas, luego te haremos una entrevista para trabajar en el marketing... y recuerda, nada de insultos y todo limpio ¿Si?—
—Si, señor. Saquemos a Bee a la pista.—
Franco y Alex acababan de terminar las pruebas de la próxima pista, cuando el canal fijo de ESPN del comedor mostraba a la corredora. Eran las pruebas de conducción de su coche, sumadas a pequeños fragmentos de ella hablando sobre el vehículo y todo lo que habían trabajado en él.
—Es la primera vez que lo veo, todo era tan secreto que ni siquiera yo sabía cómo serían los autos.—Franco miró las fotos, no le sorprendía para nada el color—. Ah, el amarillo no me favorece, creo.—
—Hey, Franco.—Carlos llamó la atención del chico desde una de las mesas del comedor—. ¿Qué tal los autos?—
—Ella los diseñó junto al equipo, asi que doy fe de que son magnificos.—sonrió con cierto orgullo—. Es una gran mecánica.—
—¿Es legal que trabaje en su propio auto?—Charles miraba la televisión con curiosidad, notando como la chica hacía un gran esfuerzo por no decir palabras sueltas en español.
—Ninguna regla lo prohibe asi que...—
—¿Y cuando la conoceremos?—
Tania volvía a su cuarto de hotel muy entrada la noche, el primer día de pruebas fue tan agotador como fructífero. Ahora solo quería dormir.
Pero ese cansancio físico y mental se desvaneció un poco al ver un ramo de flores en el centro de la mesa del comedor. Traía girasoles y una que otra flor variada que resaltaba de forma adorable la belleza de las gigantes amarillas. No tenía idea de quién era, pero entonces notó la tarjetita acomodada entre los pétalos.
"de parte de tus amigos de F2,
éxitos a partir de ahora.
Nos vemos en F1, Tato.
K y O
PD: sin resentimientos por
habernos ocultado la creación
de toda una escudería solo
para ti, Stroll vol. 2"
—Eso lo escribió Oliver, sin dudas...—____ sonrió conmovida, tomando su celular y buscando el contacto de sus amigos para agradecer el gesto.
Durante todo el día, el pensamiento corrosivo de la insuficiencia le había arruinado la cabeza. Dudaba de sus posibilidades. Pero al ver aquellas flores, y el mensaje de sus amigos -sumado al apoyo del team en general- Tania entendió que no estaba sola.
Y que aquellos que hablaban sin conocerla, se tragarían sus palabras en unos meses, cuando corriera oficialmente y por primera vez en la Formula 1.
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chamoy-with-mango04 · 2 months ago
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Otro día de reflexión...
Para mí familia descansar es cosa de imbéciles. De gente "débil", palabra que siempre usan para cualquier acto de vulnerabilidad.
Desde que tengo memoria, siempre se me enseño a ganar, y si no gano, estoy obligada a verme como lo peor del mundo.
"El que quiere, puede" yo era fiel creyente de esa frase. Creía que todo era posible, que si te enfermabas, quedarte a recuperarte era de bobos, si no podías hacer esto, era porque no querías, si no eres capaz de hacer todo, absolutamente todo, es porque no aprovechas tu vida. Siempre era, "hacer algo", porque sino puedes y no quieres, no tienes valor como persona.
De pensar eso, me hace sentir mal, como pensé eso de la gente.
No fue, hasta que los golpes de la vida (afortunadamente bien merecidos) me hicieron pasar los momentos más humildes de mi vida. En algún punto cada vez era menos ese pensamiento horroroso del valor humano.
*Es pensado que si no "sirves" o no le "contribuyes" a las personas no tienes valor* (*valor asignado por la sociedad capitalista), eres como una pieza inservible que todos te ponen en un rincón, en una esquina, o que es desechado y reemplazado por otro.
Era irónico como al criticar a la gente (por fortuna nunca se lo expresé a nadie) por ser gente inútil, estorbosa y molesta, al mismo tiempo siempre me sentía así. Ahora entiendo que reflejaba mi inseguridad a los demás.
En la escuela era un ser horrible, hablando físicamente jajaja. Dormir 3 horas todos los días porque no podía sentirme bien si no terminaba todos los espantosos trabajos y proyectos que dejaban mis 10 profesores en la semana, recordarme que siempre tenía que ser la mejor, dejando de comer, tomar agua, sin dormir, sin salir a ningún lado, todo por aprobación de ojos ciegos. Era aún más irónico porque mis padres en algún punto me dijeron, oye! Ve a descansar, estás demacrada, te ves mal, te ves horrible! Por qué eres así?, nunca te arreglas, mocosa desaliñada! Me avergüenzas. Indirectamente siempre estuvieron exigiendo me mucho, y al ver el reflejo de sobre estrés, del poco cuidado de uno, también significa vulnerabilidad. Maquíllate para esconder toda la miseria que demuestras.
Por qué siempre quieren esconder lo que hacen mal? Por qué esa obsesión?
Claramente analizando el asunto viene de traumas de la infancia de ellos, que no detallaré porque merecen respeto a su vulnerada intimidad personal.
Ellos han sido respetados por su arduo trabajo, cosa que nunca fui, ni seré ni quiero ser a no ser que sea algo que me apasione. Ellos son entregados. Yo lo fui, pero ahora entregarme, me resulta dañino.
Desde hace unos años, mi situación como neurodivergente comenzó a mostrarse de maneras que son consideradas disfuncionales. Antes podía enfocarme en algo y no podía salir de eso hasta que no estuviera hecho, ahora ni eso puedo hacer. Podía pasarme horas haciendo la misma cosa, de manera rutinaria, ahora no puedo. Podía hacer cosas y seguir teniendo energía, hacer solo una pequeña cosa implica mi agotamiento. En términos simples, tengo burn out. Me enfermo con facilidad si no descanso, mi salud mental se ve afectada, aún queriendo trabajar o hacer algo, constantemente me veo limitada.
Ahora mismo, estoy que me carga el payaso. Todos mis problemas, incomodidades, incluso malestares físicos, enfermedades, irregularidades, todo de mi se ha desanjustado por ajustarme a algo que ni siquiera me gusta. Por un corporativo que ni siquiera le importa si muero o no.
Ayer comencé a enfermarme y me empezé a sentir mal, sentí como todo lo no atendido en mi, comenzó a cobrar cuenta de algo.
Podré descansar dos días a las semanas, pero para mí cuerpo enfermo, no le es suficiente.
Hoy estoy enferma y tomé la urgente decisión de descansar. Podré estar descansando, pero la culpa está matandome. Pero si nuevamente vuelvo a enfermarme a tal punto donde no era capaz de levantarme de la cama, quién pagará por eso? Nadie. Quién se detendrá a revisar si estoy bien? Nadie. Quién pagará por todo el daño? Yo, y quién sale afectado en todo esto? Yo.
No vale la pena seguirme haciendo tanto daño. No así, luego de años de terapia, mi psicóloga me lo ha recalcado múltiples veces, las máquinas también descansan. También se descomponen, también dejan de funcionar temporalmente. Claramente no soy una máquina pero el equivalente ejemplo de como somos percibidos, es una excelente metáfora de lo mismo.
Aceptar que soy vulnerable, incluso un poco más que otros, no me hace débil, podrá ser diferente pero eso no es malo.
*inserte silencio incómodo* porque está cosa es de las incomodidades que se sienten luego de salir de una sesión de terapia.
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magneticovitalblog · 2 years ago
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La angustia y la ansiedad. 3 diferencias
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La angustia:
Es un sentimiento intenso y desagradable que se experimenta como una sensación de malestar, opresión, dificultad para respirar, pensamientos negativos, inquietud, agitación y, en ocasiones, síntomas físicos como sudoración excesiva o temblores o temor intenso.
Es una respuesta emocional que puede surgir ante situaciones de peligro, incertidumbre, estrés o amenaza.
Puede aparecer por no dar espacio a alguna emoción que necesita emerger, por una interrupción interna que nos impide conectar con nuestras necesidades. Es decir, se trata de un conflicto interno entre lo que deseamos y necesitamos y lo que nos permitimos ser y expresar. Y es que a lo largo de la vida desarrollamos mecanismos que nos evitan sentir el dolor. Por ejemplo, si de niños nos riñeron por manifestar rabia, es probable que de adultos reprimamos esta emoción.  
El problema es que, reprimir lo que nos resulta molesto también frena la expresión de nuestro deseo generando insatisfacción que puede acabar con el tiempo en angustia. Empeñarnos en evitar lo doloroso a la larga nos puede enfermar.
La angustia es un estado de desasosiego intenso, ante situaciones de desesperación.
La sensación que experimentamos es de «estrechez» y vacío. Etimológicamente la palabra angustia proviene del alemán Angst (estrechez) y puede llevarnos a creer que
hemos perdido la capacidad de actuar con libertad
hemos perdido el control, lo que genera más miedo aún
La angustia puede ser
de corta duración, como en una situación de emergencia,
crónica, manifestándose de manera persistente en la vida cotidiana.
Puede afectar a personas de diferentes edades, géneros y antecedentes.
Lo que caracteriza a la angustia es un miedo vago y difuso, a menudo sin un origen claro, que deriva en bloqueo emocional.
Puede desencadenarse por distintos factores, como
Autoexigencia y perfeccionismo porque el miedo al fracaso y la autocrítica constante pueden llevar a un estado de angustia emocional.
Estrés y presión excesiva en el trabajo, los estudios, las relaciones o cualquier otra área de la vida. Es decir, sentirse abrumado por las responsabilidades y tener dificultades para hacer frente a las exigencias.
Incertidumbre y cambios significativos vitales, como mudanzas, cambios de trabajo, rupturas o problemas financieros. La falta de estabilidad y la sensación de no controlar la situación pueden actuar como desencadenantes.
Pérdida o duelo: la pérdida de un ser querido, una separación o cualquier otra forma de pérdida que genere sentimientos de tristeza, vacío y soledad.
Problemas de salud mental: como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno de pánico, etc.  
Problemas emocionales. Cualquier situación que genere una sensación de amenaza o desequilibrio emocional.
Problemas familiares
Problemas interpersonales como son los conflictos en las relaciones personales, problemas familiares, dificultades en la comunicación o la sensación de estar desconectado socialmente, pueden llevar a sentimientos de soledad, rechazo o desesperanza.
Traumas pasados: como abuso físico o emocional, accidentes graves, violencia o desastres naturales, pueden dejar secuelas emocionales duraderas. Los recuerdos y las emociones relacionadas con el trauma pueden desencadenar angustia y dificultad para gestionar el presente.
 Activación fisiológica como si todavía hubiera peligro, como estar constantemente “en alerta”, sobresaltarse, nerviosismo, irritabilidad, dificultad para dormir y para concentrarse, dolor de cabeza, mareo, dolores estomacales y musculares, palpitaciones, opresión en el pecho, alteraciones del apetito, etc.
En ocasiones, el recuerdo se refiere a una pérdida o a una privación que evoca la ausencia de alguien, y puede provocar intensos sentimientos, como pena, nerviosismo, incertidumbre por cómo va a ser la vida sin esa persona, rabia, soledad, abandono o desesperación.
Existen muchos estímulos que evocan la situación traumática: imágenes, sonidos, lugares, olores, personas, momento del día, situaciones o emociones de miedo. La experiencia vuelve una y otra vez; a veces se puede sentir o actuar como si las experiencias sucedieran de nuevo (flash back).
 Tapar la angustia evitando hablar, pensar, recordar y sentir el trauma, así como toda situación, como lugares y personas, hasta el extremo del retraimiento social con pérdida de interés por actividades que nos resultaban placenteras.
La angustia dificulta nuestro bienestar emocional y el funcionamiento diario  
La angustia es un sentimiento que surge ante la desesperación de una amenaza incierta, inespecífica, o difusa. Es un sentimiento visceral, que se percibe con gran malestar, sin una conducta motora concreta.
En general la angustia implica
calor
dolor de cabeza
palidez
presión en el pecho
sensación de mareo
sensación intensa de opresión, que se nota en la boca del estómago y/o en la garganta
síntomas digestivos
sudores
taquicardia
temblores
aunque no seamos conscientes del pensamiento que la provoca.
Se asocia frecuentemente con la tristeza y la frustración, que nos ayudan a aceptar una situación desagradable.
El tratamiento natural de la angustia puede aliviar los síntomas y ayudar al bienestar emocional. Por ejemplo:
Alimentación equilibrada y saludable. Evitar los alimentos procesados, ricos en azúcares y grasas saturadas, y elegir una dieta de frutas, verduras, integral, proteínas magras y grasas como los ácidos grasos omega-3 (pescado, las nueces y las semillas de lino).
Apoyo social de familiares, amistades, etc. compartiendo nuestras preocupaciones y sentimientos para sentirnos comprendidos.
Ejercicio físico moderado, al menos 30 minutos diarios, como caminar, correr, nadar, etc.
Hierbas y suplementos, por ejemplo, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y el té verde.  
Limitar el consumo de estimulantes.
Técnicas de relajación como la respiración profunda.
Algunas tácticas para el tratamiento profesional de la angustia son las siguientes:
Terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar los pensamiento y conductas que contribuyen a la angustia.  
Terapia de aceptación y compromiso para aceptar los pensamientos y sentimientos de angustia y desarrollar habilidades para vivir una vida rica y significativa a pesar de la angustia.
Terapia de apoyo para que las personas expresen sus sentimientos y preocupaciones y puedan recibir ar apoyo emocional y ayuda para afrontar la angustia.
Técnicas de relajación y afrontamiento del estrés.
Frecuentemente se confunde con la ansiedad, aunque hay algunas diferencias
La ansiedad es generada por pensamientos ante una posible amenaza, para poder anticipar un peligro. También tiene reacciones físicas, pero no tan intensas.
Otra diferencia significativa es que la angustia nos paraliza mientras que la ansiedad, nos invita a escapar del peligro. Es decir, la reacción motora es diferente. Se caracteriza por los síntomas cognitivos (pensamientos anticipatorios, catastrofistas), aunque ello desencadena los síntomas fisiológicos (taquicardia, hiperventilación, sudoración…) y también los motores (necesidad de huida o evitación).  
La psicología cognitivo conductual aborda la ansiedad, mientras que las corrientes psicoanalíticas y humanistas usan el término angustia.
Ambos sentimientos son mecanismos de supervivencia, porque nos mantienen en alerta ante una amenaza y mantenernos a salvo.
Por ello, constituyen respuestas con la que debemos convivir.
En terapia de christiancherbit.com trabajamos para afrontar la ansiedad o la angustia patológica, que se manifiesta con mayor frecuencia, intensidad y persistencia, porque impiden el bienestar de las personas, pudiendo generar emoción de tristeza y sentimiento de frustración.
En estos casos, puede ser útil buscar el apoyo de un psicólogo, online o presencial, quien puede ayudar a abordar las causas subyacentes de los celos y brindar estrategias específicas para manejarlos de manera saludable.
post de Cristian Cherbit psicólogo online
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coachingneurobiologico · 1 year ago
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El lupus es una enfermedad de la piel que afecta principalmente a las mujeres. Se caracteriza por manchas rojas que se escaman, localizadas principalmente en la región del rostro, aunque también puede afectar a cualquier órgano.
El lupus eritematoso sistémico (LES o lupus) es una enfermedad autoinmune crónica que afecta al tejido conjuntivo, caracterizada por inflamación y daño de tejidos mediado por el sistema inmunitario, específicamente debido a la unión de anticuerpos a las células del organismo y al depósito de complejos antígeno-anticuerpo.
El LUPUS indica que la persona que lo padece se está autodestruyendo. Desarrollo un lupus cuando vivo un gran desanimo, odio o tengo vergüenza de mí, lo cual hace que se debilite mi sistema de defensa.
Mi malestar muy frecuentemente tiene su origen en una culpabilidad emocional profunda que me roe interiormente. Prefiero castigarme en vez de afirmarme. Bajo los brazos, me rindo porque tengo la sensación de que no hay salida posible, ninguna solución y puedo vivir frustración frente a mi impotencia. La muerte es una escapatoria y rehúso aceptar el amor y el perdón hacía mí mismo o hacía los demás.
CONFLICTO: No merezco existir. Conflicto de desvalorización de la parte afectada.
RESENTIR: “Lo he pasado mal toda mi vida”. «No merezco existir». «Todo lo malo me sucede a mí».
Para tener una actitud tal de autodestrucción, debes haber tenido un inicio difícil en la vida, pero nunca es demasiado tarde para retractarte de tu decisión de que la vida no merece ser vivida.
Toma tiempo para dilucidar lo que quieres realmente y decídete a lograrlo. Un paso a la vez puede llevarte lejos. Si te diriges hacia lo que quieres, aun cuando sea despacio, encontrarás la razón de ser que buscas.
Volver a aprender a amarme constituye una etapa importante, incluso esencial, a mi curación.
TUS DOLORES Y SÍNTOMAS FÍSICOS MUESTRAN LOS CONFLICTOS DE TU VIDA QUE NO HAS RESUELTO. TE ENSEÑAMOS A ESCUCHAR A TU CUERPO, PARA DETECTAR Y RESOLVER TUS CONFLICTOS.
Un síntoma o enfermedad indica que se ha vivido un impacto conflictivo al que el inconsciente responde con un programa de adaptación.
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lilietherly · 1 year ago
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[Fanfic! Newcob]
Omegaverse.
Omega Jacob Kowalski/Alfa Newt Scamander.
Relación establecida.
Fluff.
Romance.
Newt posesivo.
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Como ya lo dije antes, estoy obsesionada y nadie puede hacer que este amor desaparezca uwu. Esta vez, cumpliendo con el día 26, de este hdp reto, tengo para ti, amor mío, la primera parte de una adorable y simple historia que abarcará el resto de los días de este Omegacember 😄 Debo decir que aún no esta terminado, pero estoy comprometida a no tardar mucho 😅, mientras, publicaré las dos primeras partes y, quizá, mañana comparta un pedacito de cómo va "Impregnación de aroma".
* * *
Newt abrió los ojos lentamente, despertado de una siesta ligera gracias a una repentina incomodidad en cada centímetro de piel. La briza tenue y salada meciendo la cortina no consiguió tranquilizarlo. Se descubrió tal cual había llegado ahí, dentro del nido que Jacob les construyó con sus manos artesanas; desnudo y abrazándose al saco que él mismo despojó de su Omega. Inhaló despacio, pretendiendo que eso ayudara a controlar la incomodidad rampante. Las mantas suaves y el lecho esponjoso nada tenían que ver, de la forma en que tampoco disminuía el malestar, al igual que el viento, el sol y el aroma de Jacob entre sus brazos, resultaría insuficiente de compararlo con la presencia física del mismo hombre.
Convirtiéndose en un ovillo, Newt resopló, a sabiendas de que su esposo tenía bunas razones para abandonarlo y que si no lo hiciera estando él dormido, Newt jamás le hubiera permitido irse; aún crecía en su pecho una ligera sensación de abandono e injusticia. ¡Estaba a unas horas de iniciar su celo! ¿Podría tener el derecho de hacer una rabieta infantil? Al fin y al cabo, puede que no, se dijo. Ese adorable Omega le daba tanto, lo cuidaba y lo mimaba a niveles francamente vergonzosos, el que Newt se sintiera de ese modo ahora se debía únicamente a lo que consideraba una pausa de esas atenciones.
Y, por supuesto, no lo era tanto. Jacob trabajaba en la cocina, preparando incontables platillos que luego serían congelados con magia y después guardados en el frigorífico, que en ese punto solo por la ayuda de un hechizo de expansión, podía contener la comida de nueve días. Newt se obligó a respirar con lentitud, haciendo lo posible para evitar que el nombre de Jacob desatara a la bestia en su interior y no lo obligara a tomar su lugar dentro del nido. Él aún cocinaba lo que comerían durante el celo de Newt, que impediría a ambos, ya sea por el cansancio o el deseo, pensar en algo tan complejo como estar en la cocina para hacer lo que solo debía hacerse.
Puede que su celo aún no estuviera sincronizado con el de su Omega, no obstante, en definitiva, hallándose lo suficientemente cerca, Jacob reaccionaba a él, arrancándole de a poco la capacidad de una planeación compleja que, como el experto cocinero y repostero, sin lugar a duda necesitaba. ¿Y qué tanto le ocuparía cocinar la comida para diez días? Si Newt pudiera ayudar, el tiempo se reduciría al menos un par de horas; incapacitado por las abrumadoras sensaciones que limitaban su mente y su magia, nada haría a su favor.
El celo de Newt duraría, como Alfa Sangre Pesada unido a un Omega Sangre Impura, ocho días, por lo cual, el cansancio mental y físico, en especial para el último de ellos, los agotaría tanto que convertiría en una odisea siquiera salir del nido. Por eso es que debía respirar, no imaginar ningún delicioso aspecto de su Omega y conformarse con su dulce aroma; soportar la picazón, el dolor en su entrepierna y el deseo salvaje que gruñía el nombre de Jacob.
Mordió el cuello del saco, conteniendo un jadeo de necesidad pura. Cayeron sus manos en los muslos y comenzó a frotarlos, casi mascando la tela entre sus dientes. Newt volvió a imponerse contra su respiración, que se agitaba a la menor oportunidad. Pensó en que abandonar su sitio e ir adonde su Omega para convencerlo de regresar no haría sino provocar un accidente, y si bien su presencia fuera bienvenida, ambos se verían afectados si Jacob perdía la concentración. Imaginarse tomando a Jacob mientras la cocina se incendiaba, nunca iba a ser un buen escenario… Es decir, quizá podría serlo en ese momento, pero Newt permanecía lo bastante consciente como para saber que la sensación se debía solo al inminente celo.
Se imaginó por un segundo usando algunos de los contenedores a los que también hechizó con extensiones indetectables y que luego llenó con Aguamenti, para arrojarse en la cabeza y enfriarse, sin embargo, los planes estaban hechos. La comida y el agua se contaron para tomar en cuenta los imprevistos, y este no se trataba de uno, decidió Newt; capaz de controlarlo.
El saco de su Omega, ya mojado de saliva, rozó inintencionadamente su dureza, provocándole un gemido de dolor. Los ojos del Alfa se humedecieron, su hipersensibilidad no le provocaba ninguna clase de placer si su Jacob no se encargaba de ello. Aún aferrándose al saco, lo convirtió en una bola y lo abraz�� contra su pecho, dedos inquietos acariciaron con manía la tela suave.
No se levantaría, repitió por centésima vez. Cada detalle planeado corría a la perfección.
Ellos llegaron hace una semana a la casita en la vistosa cala al oeste de Cornwell, luego de haber encargado las criaturas, el edifico y la maleta a las sabias, fuertes y protectoras manos de Bunty, Tina y Queenie, a quienes confiaría su vida y la de su Omega; por lo que no existía en su mente mayor preocupación en ese aspecto, —si acaso la duda constante e inevitable que se espera de un cuidador como él. Una cantidad inimaginable de mantas, sábanas, toallas y prendas ligeras se apiñaban dentro del guardarropa; el agua, lista; la comida, muy pronto. Incluso la varita de Newt ya descansaba dentro de la pequeña cómoda a la izquierda del nido, ahí dormiría hasta que su compañero tuviera de regreso sus habilidades y sentido común.
Dada la minuciosidad con la que se hubo dispuesto cada pormenor, aún sería posible arruinarlo, por ello, el Alfa se repitió que bajo ninguna circunstancia lo arruinaría. Seguiría el plan al pie de letra. Entonces, tal vez si lo hiciera, si lo hicieran, si ni una gota de estrés los arruinaba y nada se interponía y cumplían cada detalle, Jacob quedaría embarazado.
Comenzaba a relajarse cuando, gracias a los sentidos agudizados que se dirigían por entero a su Omega, Newt escuchó claramente un gemido de dolor proveniente de la cocina, en el piso de abajo. Si bien antes no buscaba una excusa, al tenerla, nada lo detuvo. Liberó el saco, de un salto dejó el cálido nido, y por mero pudor alcanzó a tomar una camisa del perchero antes de salir, aunque solo hizo resaltar el resto de su desnudez.
Bajó las escaleras con un par de saltos y acortó la distancia en solo un minuto. Conforme se acercaba, recibía a través del lazo que unía sus almas la información que le indicaba, de algún modo, el nulo peligro en el que Jacob se encontraba. El revoltijo emocional en el que Newt se dedicaba a especializarse tampoco lo detuvo, ninguna señal positiva lo habría detenido, aún si no estuviera en ese estado. Así pues, abriendo la puerta de un golpe, no se extrañó al ver cómo su Omega cubría entre sus labios sedosos un dedo enrojecido. Los ojos castaños estudiaron su cuerpo, los gestos de dolor cambiaban conforme descendían.
Jacob recibió su preocupación y no dudaba en que estaría ahí pronto, verlo desnudo, con una dolorosa erección y tan preocupado a la vez, significó todo un cambio en su rostro. Newt sintió la alteración en el humor de su Omega; por supuesto que él también lo deseaba, con igual intensidad y anhelo, pero, por el contrario, conservaba una mayor voluntad. Así pues, cuando Newt dio un paso al frente, Jacob, aun resguardando su herida entre los labios indecentes, retrocedió.
—Newt, cariño, ¿te desperté?... ¿Qué-qué haces aquí abajo? —Newt continuó avanzando; Jacob rodeó la mesa, para interponerla entre ellos—. A-aún no termino, falta muy poco, ¿sabes? E-estos serán los últimos… —decía Jacob, haciendo lo posible para mantener la distancia. El Alfa sonrió, nada encantador o tranquilo, todo colmillos a medio creer y hambre dibujada en las comisuras de su boca—. En cuanto estén tibios, lo-los verteré en contenedores y-y serán lo primero que comamos mañana.
—Huele delicioso, bonito, no puedo esperar —murmuró, su voz sedosa tensando el aire. Observó y escuchó a su Omega esforzándose en tragar—. Solo quería asegurarme que no te heriste gravemente.
Frente a frente, con Jacob asiéndose de una silla como una suerte de escudo, nada tardó esa imagen para evocar en Newt sus instintos de caza. Antes de simplemente saltar sobre la mesa, recordó los planes e intentó conservar la cordura. No podía, pese a cada gramo de voluntad, soportar la distancia y la casi dolorosa necesidad de tocarlo. Él no contuvo su emoción, por lo que no le resultó difícil a Jacob leer sus intenciones, y al complementarlas con sus gestos, ninguna duda sobrevivió.
Newt dio un paso rápido y falso a la derecha, cayendo en su juego, su adorable esposo corrió a la izquierda, mirando que Newt se giraba en esa dirección; muy tarde para corregir su descuido. Newt lo atrapó menos de diez segundos después. Se aferró a sus caderas y lo atrajo a su pecho, tras un parpadeo secuestró los perversos labios e invadió la dulce cavidad con su lengua. Jacob ni siquiera fingió pelear, entregándose a su deseo, cediendo el control del beso rodeó el cuello de su Alfa y abrió la boca. Newt lo acorraló contra la mesa, sus manos hurgaron rápidamente por debajo del mandil y la frágil excusa de suéter, encontrándose así la suave piel de su Omega.
—Newt… Amor, no aquí. —Newt lo entendía, por supuesto, ello no redujo la urgencia que lo consumía ni el autocontrol moribundo que se rendía al aroma y la dulzura de su esposo. Para su fortuna, Jacob lo conocía muy bien—. Vamos… Vamos, cariño, ven.
Seguro de que perseguiría esa voz incluso si lo guiaba directo a un risco, Newt confió en su Omega y la promesa implícita de ser recompensado si seguía sus instrucciones. Jacob lo tomó de las muñecas con sus perfectas y regordetas cálidas manos, le acarició la piel sensible de las caras internas y le besó cada palma, luego comenzaron a caminar a las escaleras. Para su desafortunada suerte, Jacob, sabio como ninguno, caminaba de espaldas, sin darle la oportunidad a Newt de observar sus amplias, redondas, majestuosas y perfectamente maleables nalgas; muy poco de esa falta de sensibilidad hacia el pobre Newt fue retribuida con besos tiernos en cada esquina de su rostro. Jacob de le daba tres besos por escalón ascendido, y para el último, Newt se sintió debidamente recompensado.
Evitando soltar a Newt, Jacob entró primero al nido, instó a su esposo a limpiarse los pies en la pequeña alfombra de la esquina y lo invitó a acompañarlo. Newt volvió a rodear a su Omega, esta vez abrazándose a su cintura, lo acostó y lo cubrió de inmediato con su cuerpo. Algo primitivo en su interior respiró tranquilo al ver lo cómodo que su Omega se sentía bajo su peso, acorralado entre las suaves mantas y el Alfa que lo protegería siempre. Jacob lo tomó del mentón, se miraron a los ojos y se unieron poco a poco en un beso.
Teniendo a su Omega dentro del nido, a Newt se le facilitaba controlar sus instintos de poseerlo, o al menos lo suficiente como para no abrirle las piernas, rasgar su pantalón y actuar sobre él cual desalmada bestia. Suspiró, disfrutando del beso profundo, de la suave lengua y el adictivo sabor de su esposo: por el tiempo que él se lo permitió, pues segundos o minutos después, Jacob lo sujetó de las mejillas para detenerlo. Nada se compararía jamás a su lindo rostro sonrojado, ojos brillantes, labios hinchados y cabello revuelto; Newt se aseguró de enviarle todo cuánto esa imagen hacía doler su corazón.
—Oh, Newt, yo también, lo sabes, ¿verdad? —El Alfa asintió, sonriendo y tomando ávidamente lo que Jacob le entregaba con soltura a través del lazo que los unía, era abrumador y perfecto—. También sabes que debo irme, aunque tampoco lo quiera. —Esta vez, Jacob no aceptó ninguno de sus lamentos—. No tardaré, ¿de acuerdo? La comida se estropeará si no la aguardo. —Newt frunció el ceño, muy dispuesto a quejarse—. Hagamos esto, bebé, cuenta hasta trecientos y, antes de que termines, estaré de vuelta.
—Cien.
—¿Doscientos? —Newt asintió—. Muy bien.
Y tras darle un beso en la punta de la nariz, el Omega corrió lejos del nido. Entrecerrando los ojos, Newt contuvo la sensación de que ese era el número que Jacob realmente buscaba, sin embargo, nunca averiguaría la respuesta, menos aún luego de empezar el rápido conteo.
Contó tan rápido como le fue posible, seguro de que así tendría más rápido a su Omega y, finalmente, pudieran anidar como debían haberlo hecho desde hacía horas.
* * *
En las primeras dos partes, intenté no ser tan explicita, pero en cuanto comencé a escribir el tercer capítulo, ¡bum! Mi mente se fugó a Saturno y mi libido se quedó a cargo (?) 😝. Así que terminaré esto aquí, esperando que te guste y te deje con ganitas de más. Me iré rápidamente a publicar la siguiente parte. Mil gracias por leer, ¡te amo! 💖💖💖
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ojodeneptuna · 1 year ago
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Mercurio retrógrado en Virgo 2023
Mercurio en astrología es el planeta del intelecto, la comunicación y los patrones lógicos mentales. Determina cómo hablamos y cómo pensamos. Este Mercurio retrógrado es en el signo de Virgo, donde encuentra su hogar y su exaltación, es decir, que está en su lugar más cómodo, fuerte y llamativo.
Cuando Mercurio se estaciona retrógrado, más que generar una ilusión óptica en reversa, también implica un retroceso en grados que ya recorrió previamente, y eso se traduce a una revisión de lecciones o experiencias repetidas; se trata de un deja vú colectivo.
Mercurio influye en los procesos de aprendizaje mental y físico, como está en Virgo, más centrado en lo físico. Todo lo que tiene que ver con los hábitos que favorecen o que corrompen a nuestros estados de salud física, mental y espiritual, con aquello que requiere más disciplina de nuestra parte y con las lecciones de humildad, serán temas que estarán muy presentes durante este tránsito.
Virgo es el signo de la limpieza y organización; del análisis crítico y del servicio. Es la tierra mutable y por lo tanto, tiene relación con la adaptación y los cambios físicos.
Reflexiona sobre tu relación con la limpieza, la enfermedad y la salud.
Replantéate cómo organizas tus tiempos y deberes.
Virgo rige a los ojos, al sistema digestivo y al sistema nervioso. Durante esta temporada, tanto el Sol como MerucurioRx harán contacto con Saturno en Piscis; y por lo tanto, es importante discernir cuando algo es real y cuando algo está en nuestra mente o es imaginario. Más concretamente ¿qué cosas sí importan y cuáles son descartables para llevar la vida con más templanza y autocompasión?
A virgo le encanta (bueno no… ¿o sí?) ponerse mucha presión sobre sí mismo y ser perfeccionista. Y aunque esto es esencial para alcanzar la excelencia, también es importante, complementarlo con el axis Piscis, al tomar en cuenta nuestras emociones y necesidades espirituales.
Regresando a mi idea anterior, Virgo rige al sistema nervioso y al digestivo; el malestar estomacal y la ansiedad pueden ser síntomas que experimentemos colectivamente. Recuerda que todo malestar físico, es una manifestación de un malestar emocional e inconsciente. Otra vez, el axis Virgo-Piscis.
La medicina está dentro de nosotros, y es una verdad que pocos comprenden. Pero la sanación auténtica requiere purgación; una limpia de todos los contaminantes presentes en un cuerpo dado, y no todos soportamos. Entendamos que todos estamos pasando por nuestros procesos de limpieza, sanación, reorganización y reconstrucción personal.
La salud comienza con una elección consciente de hábitos que toman en cuenta nuestro consumo diario; qué consumimos en todos los sentidos, qué comemos, qué vemos, qué pensamos. La disciplina se practica y se construye a partir de la frecuencia con la que tomamos consciencia de nuestras acciones y no solo navegamos en modo automático. La satisfacción espiritual viene muchas veces de aprender a apreciar profundamente la simpleza y los pequeños detalles del presente y de la vida diaria. Virgo-Piscis.
Virgo viene a aprender a intencionar y a comprender los razonamientos lógicos detrás de nuestras acciones rutinarias. El gusto por ser perfecto, o perseguir los ideales de pureza es una experiencia esencial para mejorarnos, y entender el valor de ser mejor que ayer (mejor que uno mismo), y cada día más.
Revalúa qué te alinea con tu mejor versión. No ¿Sabes qué? Con tu versión favorita, aquella con la que empatizas más, la que deja espacio de consideración, compasión y gracia.
Reexamina tus acciones, la intención detrás de tu necesidad y gusto por ser mejor ¿en qué quieres mejorar? ¿para qué y para quién? ¿lo haces por ti o por otros? ¿te trae paz y bienestar? ¿o es fuente de estrés para ti?
Ve a esa cita con el doctor o psicólogo que has estados posponiendo.
No te sorprendas si no hay resultados rápidos o si son inciertos.
Ábrete a conocer más métodos de medicina alterna.
La salud es derecho humano, y aunque atenderla sí implica un privilegio social, monetario y de tiempo, siempre hay pequeñas acciones que puedes intencionar para prestarle más atención a los cuidados de tu vehículo de acción, que es tu cuerpo.
Virgo también rige a los animales domésticos e insectos. Pasa tiempo de calidad con tus mascotas, piensa en qué hábitos benefician su limpieza o bienestar. Piensa qué puedes aprender de las hormigas o las abejas.
Reexamina qué conforma tu dieta diaria y cómo te hace sentir.
Revalúa qué te ayuda a aprender y qué no.
Reafirma o reorienta tus habilidades y el tiempo que les dedicas.
Para saber a nivel más personal, cómo te afecta a ti este Mercurio retrógrado, o hacia dónde estará orientado el aprendizaje que viene a dejarte, revisa tu signo de Mercurio y el aspecto que Mercurio en Virgo hace con él, así como la casa en la que transita en tu zodiaco.
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fiebreroller · 2 years ago
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Ese tonto asombro
Hablandole a mi psicologa entendí que medicarme no era una solución.
Quizás al ver tantos sitios hablar de salud mental llegué a la erronea conclusión de que yo también tengo esa necesidad, la necesidad de calmar con algún ansiolitico mi malestar emocional.
¿Es posible que existan componentes quimicos capaz de generar esta falsa calma? Seguramente, de momento no lo sé.
Ya con mis 28 años puedo asegurar que la tristeza no es tan pasajera como pensaba. Si bien no tengo ningún factor físico que me genere la imposibilidad de realizar mis tareas diarias, en algún momento del día, se despierta esa extraña sensación de tristeza.
¿Qué tengo que hacer para darle luz a este vacío tan fuerte y expontaneo que se presenta continuamente?
Sigo piloteandola expontaneamente.
Ese tonto asombro repentino que hace que todo vuelva estar bien
(un ratito más)
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mensajesparati · 15 days ago
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¿Qué significa soñar con sauna? https://i0.wp.com/portaldesuenos.com/wp-content/uploads/2024/03/269110.jpg?fit=1200%2C781&ssl=1
¿Qué significa soñar con sauna?
Soñar con sauna puede tener diferentes significados dependiendo de los detalles y emociones presentes en el sueño. La sauna es un lugar asociado con la relajación, la purificación y el cuidado personal. En los sueños, puede representar la necesidad de relajación, la búsqueda de la tranquilidad o incluso la necesidad de tomar distancia de las personas y situaciones estresantes. A continuación, exploraremos algunos de los posibles significados de soñar con sauna.
Tabla de contenidos
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Perdidos en una sauna
Una sauna desagradable
Molestias de salud en una sauna
Ser claro en una sauna
Renovación en una sauna
Tomar distancia de personas en una sauna
Mucho vapor en una sauna
Proyectos que no resultan en una sauna
Perdidos en una sauna
Si sueñas que estás perdido en una sauna, puede indicar que te sientes abrumado o confundido en tu vida diaria. Puede ser un reflejo de la sensación de estar atrapado en una situación o de no saber cómo salir de ella. Este sueño puede ser una señal de que necesitas tomarte un tiempo para relajarte y reflexionar sobre tus decisiones y acciones.
Es posible que estés experimentando estrés o presión en tu vida y que necesites encontrar una manera de liberar esa tensión. Considera tomarte un descanso, practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga, o buscar el apoyo de amigos y seres queridos para ayudarte a encontrar claridad y dirección.
Una sauna desagradable
Soñar con una sauna desagradable puede ser un reflejo de tus emociones negativas o de una situación incómoda en tu vida. Puede indicar que estás experimentando dificultades o conflictos en tus relaciones personales o profesionales. Este sueño puede ser una señal de que necesitas abordar y resolver estos problemas para poder encontrar la paz y la armonía en tu vida.
Considera si hay alguna situación o persona en tu vida que te esté causando malestar o incomodidad. Trata de comunicarte abierta y honestamente con ellos para resolver cualquier conflicto o malentendido. También es importante cuidar de ti mismo y establecer límites saludables en tus relaciones para evitar situaciones desagradables.
Molestias de salud en una sauna
Soñar con tener molestias de salud en una sauna puede ser una señal de que necesitas prestar más atención a tu bienestar físico y mental. Puede indicar que estás descuidando tu salud o que estás experimentando síntomas de estrés o agotamiento. Este sueño puede ser una llamada de atención para que te cuides mejor y tomes medidas para mejorar tu bienestar.
Considera si estás llevando un estilo de vida equilibrado y saludable. Asegúrate de comer bien, hacer ejercicio regularmente y descansar lo suficiente. También es importante cuidar de tu salud mental, practicando técnicas de relajación y buscando apoyo si es necesario. Recuerda que tu salud es tu mayor activo y debes priorizarla.
Ser claro en una sauna
Soñar con ser claro en una sauna puede ser un reflejo de tu deseo de ser honesto contigo mismo y con los demás. Puede indicar que estás buscando la claridad y la transparencia en tus relaciones y en tu vida en general. Este sueño puede ser una señal de que necesitas ser más auténtico y sincero contigo mismo y con los demás.
Considera si estás siendo honesto contigo mismo acerca de tus deseos, necesidades y metas. También evalúa si estás siendo transparente en tus relaciones y si estás comunicando tus pensamientos y sentimientos de manera clara y directa. Ser claro y honesto contigo mismo y con los demás puede ayudarte a construir relaciones más auténticas y satisfactorias.
Renovación en una sauna
Soñar con renovación en una sauna puede ser un símbolo de transformación y crecimiento personal. Puede indicar que estás pasando por un período de cambio positivo en tu vida y que estás experimentando una renovación interna. Este sueño puede ser una señal de que estás dejando atrás viejas creencias o patrones de comportamiento y estás abriendo espacio para nuevas oportunidades y experiencias.
Considera si estás pasando por algún cambio importante en tu vida o si estás buscando activamente crecer y evolucionar como persona. Este sueño puede ser un recordatorio de que el cambio puede ser desafiante pero también puede ser una oportunidad para crecer y mejorar. Aprovecha este período de renovación para explorar nuevas posibilidades y seguir tu camino hacia la autorrealización.
Tomar distancia de personas en una sauna
Soñar con tomar distancia de personas en una sauna puede indicar que necesitas alejarte de personas o situaciones tóxicas en tu vida. Puede ser un reflejo de tu deseo de protegerte y preservar tu bienestar emocional. Este sueño puede ser una señal de que necesitas establecer límites saludables y rodearte de personas que te apoyen y te hagan sentir bien.
Considera si hay personas en tu vida que te están causando estrés, ansiedad o malestar emocional. Evalúa si estas relaciones son saludables y si te están ayudando a crecer y prosperar. Si es necesario, toma medidas para alejarte de estas personas y busca el apoyo de amigos y seres queridos que te brinden amor y apoyo incondicional.
Mucho vapor en una sauna
Soñar con mucho vapor en una sauna puede ser un símbolo de emociones intensas o de una situación que te está abrumando en tu vida. Puede indicar que estás experimentando estrés, ansiedad o presión en tu vida diaria. Este sueño puede ser una señal de que necesitas encontrar formas saludables de lidiar con estas emociones y situaciones.
Considera si hay alguna situación o responsabilidad que te esté causando estrés o ansiedad. Busca formas de manejar estas emociones, como practicar técnicas de relajación, hacer ejercicio o hablar con un profesional de la salud mental. También es importante tomarse tiempo para descansar y recargar energías para poder enfrentar los desafíos de manera más efectiva.
Proyectos que no resultan en una sauna
Soñar con proyectos que no resultan en una sauna puede ser un reflejo de la frustración o decepción que sientes en relación a tus metas y aspiraciones. Puede indicar que estás experimentando dificultades o obstáculos en la consecución de tus objetivos. Este sueño puede ser una señal de que necesitas revisar tus planes y enfoques para encontrar una manera más efectiva de lograr lo que deseas.
Considera si hay algún proyecto o meta en tu vida que no está avanzando como esperabas. Evalúa si estás tomando las medidas adecuadas para alcanzar tus objetivos y si necesitas hacer ajustes en tu enfoque. Recuerda que los obstáculos son parte del proceso de crecimiento y que puedes aprender de ellos para mejorar y tener éxito en el futuro.
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ensenada-massage · 20 days ago
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Masajes para parejas, terapia de tejido profundo y tratamientos faciales de spa en Ensenada y Rosarito
Introducción
En el mundo acelerado de hoy, tomarse un tiempo para el cuidado personal es esencial para mantener el bienestar físico y mental. Una de las mejores formas de relajarse y rejuvenecer es a través de tratamientos terapéuticos como masajes para parejas, masaje tejido profundo y tratamientos faciales spa. Ya sea que esté buscando un masaje relajante, un masaje facial rejuvenecedor o un masaje descontracturante más intenso, existen varias opciones disponibles en Ensenada y Rosarito, dos hermosos destinos costeros en México.
Masaje para parejas: una manera perfecta de relajarse juntos
Un masaje para parejas ofrece la oportunidad perfecta para relajarse y distenderse con su pareja. Imagínese acostados uno al lado del otro en un spa tranquilo, cada uno recibiendo un tratamiento de terapia de masaje personalizado. Ya sea un masaje relajante o un masaje de tejido profundo, la experiencia los ayuda a ambos a desestresarse mientras fortalece su vínculo.
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Masaje de tejido profundo: curación desde adentro
El masaje de tejido profundo es conocido por su intensa presión y su capacidad para dirigirse a capas más profundas de músculo y tejido conectivo. Esta terapia es ideal para quienes sufren de dolor crónico, tensión muscular o lesiones. Un masaje de tejido profundo funciona rompiendo nudos y adherencias dentro de los músculos, lo que mejora la circulación y aumenta la flexibilidad.
En Ensenada y Rosarito, terapeutas expertos ofrecen masajes de tejido profundo que abordan sus necesidades únicas, ya sea que busque alivio del dolor muscular a largo plazo o simplemente desee un reinicio de cuerpo completo. Se sabe que estos masajes mejoran la postura, reducen el estrés y alivian la tensión en áreas específicas como el cuello, los hombros y la espalda. Si está buscando terapia de masajes cerca de mí en estas áreas, la terapia de tejido profundo es una excelente opción para quienes buscan una experiencia terapéutica con beneficios duraderos.
Masaje descontracturante: libera la tensión muscular
Un masaje descontracturante, a menudo denominado masaje descontracturante o desestresante, es otra opción popular para aliviar la tensión muscular. Esta terapia se centra en aflojar los músculos tensos y aliviar las molestias causadas por el estrés, el esfuerzo excesivo o la mala postura. La combinación de estiramientos suaves y presión firme ayuda a liberar los nudos tensos, restaurando el rango natural de movimiento del cuerpo.
Ya sea que pase el día en un relajante spa en Rosarito o disfrute de masajes a domicilio en Ensenada, un masaje descontracturante lo ayudará a sentirse más flexible y a gusto. Es perfecto para cualquier persona que tenga dolor de cuello, malestar en la espalda baja o dolores de cabeza tensionales. La clave de la eficacia de un masaje descontracturante es la atención a las áreas específicas que necesitan alivio, lo que lo ayuda a sentirse renovado y relajado.
Tratamientos faciales de spa: una forma lujosa de mimarse
En lo que respecta al cuidado de la piel, los tratamientos faciales son uno de los mejores para rejuvenecer su cutis. Los tratamientos faciales no solo se tratan de limpieza e hidratación; implican una variedad de tratamientos diseñados para abordar las necesidades únicas de su piel. Ya sea que esté buscando beneficios antienvejecimiento, control del acné o hidratación, un spa facial ofrece la solución perfecta.
Los tratamientos facial spa en Ensenada y Rosarito generalmente incluyen exfoliación, mascarillas y técnicas de masaje que ayudan a mejorar la circulación y estimulan la renovación celular. Al dirigirse a la piel a un nivel más profundo, los tratamientos faciales ayudan a reducir la apariencia de líneas finas, mejorar la textura de la piel y brindar un brillo general. Ya sea que esté en un spa facial o disfrutando de un masaje relajante seguido de un tratamiento facial, su piel se verá y se sentirá más saludable.
Masaje relajante: relájese y desestresémonos
A veces, la mejor manera de relajarse es a través de un masaje relajante simple y relajante. Este tipo de masaje se centra en movimientos suaves y técnicas calmantes diseñadas para reducir el estrés y mejorar la claridad mental. Ya sea que esté experimentando el ambiente tranquilo de un masaje en Rosarito o disfrutando de un masaje a domicilio en Ensenada, los efectos relajantes de este tipo de terapia son incomparables.
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Los beneficios de la terapia de masajes cerca de mí: una opción conveniente para todos
Si está buscando una terapia de masajes cerca de usted, tanto Ensenada como Rosarito tienen una amplia gama de opciones que se adaptan a todas las necesidades. Desde lujosos spas hasta cómodos masajes a domicilio, hay una solución para cada horario y preferencia. Cuando reserva una sesión de masajes, no solo está tratando su cuerpo con relajación, está invirtiendo en beneficios para la salud a largo plazo.
Para aquellos que desean disfrutar de una experiencia de spa desde la comodidad de su hogar, los masajes a domicilio en Ensenada ofrecen un toque personalizado. Un terapeuta experto llevará su experiencia a tu puerta y te ofrecerá una experiencia de masaje personalizada que se ajuste a tus necesidades. Ya sea que estés buscando un masaje de tejido profundo para tratar áreas problemáticas o un tratamiento de spa facial relajante para revitalizar tu piel, puedes disfrutar de los mismos beneficios terapéuticos sin salir de la comodidad de tu hogar.
Conclusión
Ya sea que estés buscando un masaje en pareja, una terapia de tejido profundo o un lujoso tratamiento de spa facial, Ensenada y Rosarito ofrecen numerosas opciones para la relajación y el rejuvenecimiento. Desde los beneficios terapéuticos de los masajes de tejido profundo y los masajes descontracturantes hasta los efectos calmantes de los tratamientos faciales y los masajes relajantes, hay algo para todos. No olvides buscar opciones locales como masaje terapéutico cerca de mi o disfrutar de la comodidad de los masajes a domicilio en Ensenada. Después de todo, el cuidado personal es una parte esencial para mantener el bienestar general.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué es un masaje en pareja y por qué debería probarlo?
Un masaje en pareja es una experiencia de spa compartida en la que usted y su pareja reciben masajes uno al lado del otro en la misma habitación. Es una experiencia íntima y relajante diseñada para ayudarlos a ambos a relajarse juntos. Ya sea para una ocasión especial o simplemente una oportunidad para relajarse, es una excelente manera de disfrutar de un momento de calidad mientras experimenta los beneficios calmantes de la terapia de masajes.
2. ¿Cuáles son los beneficios de un masaje de tejido profundo?
Un masaje de tejido profundo se enfoca en las capas más profundas de los músculos y el tejido conectivo, lo que lo hace eficaz para aliviar el dolor crónico, la tensión muscular y mejorar la circulación. Ayuda a reducir el estrés, mejora la flexibilidad y puede aliviar el dolor en áreas como el cuello, los hombros y la espalda. Es especialmente beneficioso para quienes tienen dolor o lesiones musculares.
3. ¿Cuál es la diferencia entre un masaje de tejido profundo y un masaje descontracturante?
Ambos masajes tienen como objetivo aliviar la tensión muscular, pero un masaje de tejido profundo se enfoca en las capas musculares profundas y el tejido conectivo, utilizando una presión intensa para liberar la tensión crónica. Por otro lado, un masaje descontracturante se centra en relajar los músculos tensos, reducir el estrés y el malestar, y mejorar la amplitud de movimiento. A menudo se utiliza para aliviar el estrés y aliviar el malestar causado por una mala postura o un esfuerzo excesivo.
4. ¿Puedo disfrutar de un masaje relajante en mi propia casa?
¡Sí! Los masajes a domicilio están disponibles en Ensenada, donde un terapeuta experto puede llevar la experiencia del spa a tu puerta. Ya sea que busques un masaje relajante o un tratamiento más intenso como un masaje de tejido profundo, los masajes a domicilio ofrecen una opción conveniente y personalizada para ayudarte a relajarte en la comodidad de tu propio espacio.
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springofwine · 2 months ago
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𝕱𝖑𝖔𝖗 𝖉𝖊 𝕷𝖔𝖙𝖔
ㅤㅤRen Okada (岡田蓮) nace en 1610, en la Provincia de Settsu, siendo la primogénita de un matrimonio próspero. Ren crece sin dificultades hasta el invierno de 1614, donde se lleva a cabo el primer ataque del shogunato Tokugawa contra el Castillo de Osaka.
ㅤㅤEl padre de Ren era un samurái al servicio del clan Toyotomi. La lealtad al joven Hideyori lo hizo comprometerse con su protección y posible restauración del poder de su clan. Fue líder de una unidad de samuráis encargados de defender a la familia dentro del Castillo de Osaka.
ㅤㅤEn el verano de 1615, tras la victoria del clan Tokugawa, los Okada sufren dos grandes pérdidas: el fallecimiento de la madre de Ren durante el Asedio, y el honor de su linaje samurái, cuando el padre de Ren se vuelve un ronin.
ㅤㅤㅤㅤ“La debilidad es una muerte lenta.”
ㅤㅤEl padre de Ren se mantuvo leal a los principios del bushido hasta el último momento. Mientras muchos ronin se convirtieron en ladrones o mercenarios, el padre de Ren quiso llevar una vida digna, reacio a seguir mancillando su honor. Se volvieron errantes. Pernoctaban a la intemperie, pasaban hambre y sobrevivían con los yenes que podían conseguir, vendiendo las pocas posesiones que les quedaban.
ㅤㅤLa crianza de Ren fue severa. Una vez se estabilizan, inicia el férreo entrenamiento de Ren, bajo el riguroso código del bushido. Las enseñanzas de su padre no se limitaron a cultivar una filosofía de vida basada en la lealtad, el honor y la disciplina. Era menester que aprendiese kenjutsu, y el correcto manejo del bokken.
ㅤㅤLos débiles no sobreviven en un mundo tan cruento.
ㅤㅤㅤㅤ“El mundo no te mostrará piedad.”
ㅤㅤEn 1623, el padre de Ren fallece por tuberculosis. Lo que se pensaba como un malestar inocuo, desembocó en una muerte paulatina y dolorosa, acarreando un desgaste físico y mental tortuoso. Ni en su lecho demuerte muestra debilidad.
ㅤㅤY tampoco amor hacia su primogénita.
ㅤㅤEstando sola, sin siquiera poder pronunciar su apellido porque evocaba deshonra, Ren se vio orillada a robar para subsistir. El peso de la vergüenza era avasallante, sabiendo que traicionaba el legado de su padre. Pero su vida siempre estuvo marcada por la culpa y el remordimiento.
ㅤㅤㅤㅤ“La flor de loto es un símbolo de resurrección.”
ㅤㅤUn intento de robo a un par de getas provoca una disrupción en la vida de Ren. Fue vista cometiendo el delito. Los nervios no la traicionaron, y tampoco se trataba de un error cometido. Era una treta del destino. La afrenta pública nunca llega. Una vieja geisha intercede por Ren como si se tratase de una conocida.
ㅤㅤPuede que la vieja geisha encontrase una versión más joven de sí misma en Ren. Quizá era un recordatorio de la hija que nunca tuvo. O fuese tan simple como sentir compasión. Independiente de los motivos, Ren recibe una oferta esperanzadora y desconcertante por igual: un espacio para ella en su casa de té.
ㅤㅤㅤㅤ“Ser geisha requiere control absoluto.”
ㅤㅤLas geishas son elegantes. Sensatas en sus opiniones, cultas al hablar y apasionadas al recitar poesía. Se mueven con la gracia de una bailarina. Cada uno de sus gestos es sutil como el aleteo de una mariposa, pero nunca se muestran frágiles.
ㅤㅤRen solo era Ren. La niña que dejó de lado su feminidad para blandir un bokken y pelear si debía defenderse. La misma que prescindía de las enseñanzas sobre etiqueta y honor cuando era una escurridiza ladrona.
ㅤㅤDos conceptos diametralmente opuestos que no podían coexistir.
ㅤㅤㅤㅤ“Tsugumi.”
ㅤㅤLas maiko cambian su nombre al iniciar su educación como geisha. Es un acto simbólico. Dejan atrás lo que pudo haber sido, y despojadas de su identidad, están listas para abrirse paso en un mundo donde las lágrimas se vuelven arte, y la danza es el lenguaje que se habla.
ㅤㅤTsugumi sería todo lo que Ren nunca fue.
ㅤㅤ
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foottrooperspray · 2 months ago
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¿Los soldados de infantería trabajan para bajar de peso? ¿Son seguros?
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Aunque el cuerpo humano puede resistir los hongos durante mucho tiempo, las micosis son provocadas por microorganismos peligrosos que se dividen rápidamente una vez que el sistema inmunológico se debilita. Trooper on Foot Las zonas más afectadas son los pies porque transpiran mucho al llevar zapatos cerrados, Foot Trooper lo que favorece el crecimiento del hongo y produce un olor desagradable.
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En cuanto al producto: Spray para infecciones fúngicas en los pies Trooper
Foot Trooper es un líquido transparente e incoloro con un aroma sutil y agradable que está destinado a uso externo. Se utiliza una pistola pulverizadora para aplicar el medicamento en una fina niebla en una botella de plástico. El spray cura y previene las micosis de los dedos de los pies, además de proteger contra los olores desagradables. Foot Trooper Spray se puede utilizar de forma independiente o junto con otros tratamientos para tratar y prevenir las micosis.
Las ventajas de Foot Trooper para los hongos en los pies incluyen:
Es fácil de usar y rentable; está libre de contaminantes venenosos o peligrosos; ofrece una defensa sostenida contra las enfermedades fúngicas en las piernas, los dedos de los pies y los pies; restablece el funcionamiento normal de las glándulas sudoríparas y protege contra los olores desagradables; mejora la inmunidad a escala celular; elimina rápidamente los síntomas desagradables de las infecciones fúngicas, como la picazón, el malestar y la descamación; es asequible y funciona bien con otros medicamentos.
Composición del spray Foot Trooper
Desde hace tiempo se sabe que los componentes del spray Foot Trooper Spray son los mejores para tratar los hongos y las micosis. Además, el producto contiene un medicamento que mata los hongos en las capas profundas del tejido de forma segura y eficaz: los elementos activos del spray antimicótico Foot Trooper se distribuyen a las células afectadas por la micosis a través del aceite de cítricos, que también mejora la circulación sanguínea y nutre el tejido. Posee propiedades regenerativas, antibacterianas y antiinflamatorias. El hidroxiaminoácido serina, a veces denominado extracto de seda, es necesario para la síntesis de diferentes enzimas, la eliminación de toxinas y productos de degradación de los hongos de los pies y la restauración de la defensa de la membrana celular. Mejora la salud general, refuerza el sistema inmunológico, mejora el bienestar mental y físico y evita que la micosis se propague a otras zonas del cuerpo. El mentol reduce el ardor y la irritación al aumentar los termorreceptores de la piel y tiene propiedades anestésicas locales. La miel tiene un efecto negativo sobre las bacterias patógenas que causan micosis y daña el medio nutritivo del hongo. Le da al spray un aroma agradable. Es un potente antiséptico y destruye el entorno del patógeno, penetrando en las células del hongo para destruirlas. Mejora el estado de la piel y las uñas, suaviza los tejidos, reduce la inflamación, ayuda a la curación de las zonas dañadas y evita que la micosis vuelva a aparecer. Las membranas celulares de los hongos se ven dañadas por el derivado del imidazop clotrimazol, que provoca la muerte celular. Esta solución multiusos se puede utilizar para tratar la mayoría de las micosis de las piernas, los dedos y los pies provocadas por dermatofitos, mohos, hongos similares a las levaduras, eritrasma, bacterias grampositivas y gramnegativas y agentes que dan lugar a líquenes multicolores. Proporciona protección contra el olor desagradable de las micosis.
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Resultados del ensayo clínico Foot Trooper
Las pruebas se realizaron en un centro independiente en el Reino Unido con más de 100 voluntarios. Se descubrió que hombres y mujeres de entre 18 y 75 años tenían micosis en las piernas con infecciones fúngicas en los dedos de las manos, los pies y las uñas. Se realizaron pruebas de control después de un período de terapia de 30 días. Los resultados fueron inesperados. El 98% de los sujetos pudieron eliminar por completo el hongo, sin embargo, los participantes restantes mostraron tendencias alentadoras en el tratamiento de la micosis.
Cómo usar Foot Trooper: instrucciones detalladas
Para usar Foot Trooper de manera eficiente, se debe seguir una rutina diaria sencilla: Aplique el aerosol: comience rociando uniformemente sus pies con Foot Trooper para garantizar una cobertura completa. Deje secar: espere un minuto para que el aerosol se seque por completo. Póngase calcetines limpios: una vez que el aerosol se haya secado, póngase un par de calcetines nuevos. Esto fomenta el cuidado adecuado de los pies. Uso diario: para obtener mejores resultados, repita este proceso todos los días. ¿Qué incluye? Cada paquete de Foot Trooper incluye una botella blanca de 30 ml y un dispensador; el empaque está cuidadosamente pensado para garantizar tanto la calidad como la facilidad de uso.
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Cómo utilizar el sitio web oficial para adquirir el spray para combatir la micosis Foot Trooper
Por favor, rellene el formulario de solicitud con su nombre y número de teléfono. Para hablar sobre los detalles del pedido y la entrega, nuestro gerente se pondrá en contacto con usted. La empresa ofrece actualmente un descuento del 50% y un spray para el tratamiento y prevención de la micosis por solo 49 £. ¿Cuál es el precio en otros países?
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educatodos-blog · 3 months ago
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¿Por qué hay personas que no les gusta el contacto físico? Psicólogos explican esta fobia
Historia de Sebastián Guzmán, 24/08/2024
Los abrazos, las caricias, los apretones de manos, y la aceptación. Son gestos de amor y agradecimiento, que varias personas hacen de forma voluntaria. Sin embargo, para algunas personas, el contacto físico provoca un malestar extremo, y desencadena una fobia.
Y es que, sin duda, las secuelas de la pandemia ha dejado una huella en cada uno, y ha cambiado las relaciones, especialmente en cuanto al contacto físico, gracias al distanciamiento social.
Por otro lado, es importante distinguir entre el miedo a los virus (Hafefobia) y el miedo al contacto físico, condición que no se basa en el hecho objetivo de la infección, sino en causas, directamente psicológicas.
Opiniones de psicólogos
Lo que se observa en el ámbito clínico, es que las fobias no se presentan como problemas, sino muchas veces como síntomas secundarios de otros trastornos, como por ejemplo los trastornos del espectro autista o casos de trastornos postraumáticos.
De hecho, una de las causas más comunes, es el trauma infantil, que puede conducir a una somatización que es lo suficientemente fuerte como para crear el miedo al contacto físico.
Asimismo, una investigación realizada por psicólogos de la Universidad de Liverpool, en Inglaterra, destaca la importancia del contacto físico entre la madre e hijo, para el desarrollo del yo físico y, por tanto, psicológico. Igualmente, estos expertos argumentan que el miedo al contacto, también puede tener su origen en estilos de apego inseguro en la infancia.
Inseguridad y baja autoestima
Las personas inseguras pueden sentirse amenazadas por la cercanía física, ya que temen ser juzgadas o rechazadas. De igual forma, la baja autopercepción, puede llevar a creer que no merecen afecto o que no son dignas de ser contempladas.
Conciencia corporal y autoimagen
La percepción de usted mismo y la comodidad con su propio cuerpo, influyen en la disposición hacia el contacto físico. Quienes se sienten incómodos con su apariencia, pueden evitar el contacto para evitar sentirse vulnerables.
Consecuencias del rechazo al contacto físico
Ahora bien, de acuerdo a este estudio, esta práctica puede derivar en algunos efectos:
Aislamiento emocional: las personas que eviten el contacto al físico, son propensas a sentirse solas y desconectadas. La falta de abrazos y caricias puede afectar negativamente la salud mental y emocional.
Dificultades en relaciones interpersonales: el rechazo al roce, puede dificultar la formación de relaciones íntimas y amistades cercanas. Las parejas pueden experimentar conflictos si uno de los dos, evita la fricción entre sí.
Alteración en la salud física: el contacto, tiene beneficios para la salud, como la liberación de oxitocina (la hormona del amor). De igual forma, la falta del tacto, puede afectar el sistema inmunológico y aumentar el estrés.
Estrategias recomendadas para superar este caso
Terapia y autoconocimiento: la terapia cognitivo-conducta puede ayudar a identificar y cambiar patrones de pensamientos negativos. Explorar las causas subyacentes y trabajar en la autoaceptación, es esencial.
Exposición gradual: exponerse gradualmente al contacto físico puede ayudar a reducir la ansiedad. Comenzar con gestos pequeños, como un apretón de manos, puede ser útil.
El rechazo a este tipo de contacto, es una experiencia compleja y personal. Comprender sus causas y consecuencias, permite ser más empáticos y respetuosas con las preferencias de los demás.
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farmaciasmedicor0 · 4 months ago
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Sales de Schüessler: Mejora tu Salud de Forma Natural
Las Sales de Schüessler son un conjunto de 12 sales minerales que desempeñan un papel fundamental en el equilibrio y funcionamiento óptimo de las células de nuestro cuerpo. Estas sales, desarrolladas por el médico alemán Wilhelm Heinrich Schüessler en el siglo XIX, son conocidas por su capacidad para regular y mejorar diversas funciones del organismo. En este artículo, exploraremos en profundidad qué son las Sales de Schüessler, sus beneficios, cómo funcionan, y cómo pueden integrarse en tu rutina diaria para optimizar tu salud.
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¿Qué son las Sales de Schüessler?
Las Sales de Schüessler son remedios homeopáticos que se basan en la idea de que la salud se logra a través del equilibrio mineral en el cuerpo. Schüessler propuso que, para mantener una salud óptima, es necesario que las células dispongan de una cantidad adecuada de minerales. Si falta alguno de estos minerales, se produce un desequilibrio que puede dar lugar a enfermedades o problemas de salud.
Las 12 Sales de Schüessler son:
Calcarea fluorica (Fluoruro de Calcio): Mejora la elasticidad de los tejidos.
Calcarea phosphorica (Fosfato de Calcio): Importante para el crecimiento y reparación de tejidos.
Calcarea sulphurica (Sulfato de Calcio): Favorece la eliminación de toxinas.
Ferrum phosphoricum (Fosfato de Hierro): Ayuda en procesos inflamatorios y febril.
Kalium bicarbonicum (Bicarbonato de Potasio): Regula el equilibrio ácido-base.
Kalium chloratum (Cloruro de Potasio): Beneficioso para las mucosas y el sistema respiratorio.
Kalium phosphoricum (Fosfato de Potasio): Vital para el sistema nervioso.
Magnesia phosphorica (Fosfato de Magnesio): Eficaz para aliviar dolores musculares.
Natrum muriaticum (Cloruro de Sodio): Esencial para el equilibrio de líquidos.
Natrum phosphoricum (Fosfato de Sodio): Ayuda en la digestión y metabolismo.
Silicea (Sílice): Promueve la salud de piel, cabello y uñas.
Ferrum phosphoricum (Fosfato de Hierro): Favorece la circulación sanguínea y la oxigenación.
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Beneficios de las Sales de Schüessler
Mejora del Rendimiento Físico: Las Sales de Schüessler ayudan a optimizar el rendimiento físico y mental. Al nutrir las células con los minerales adecuados, se promueve la energía y se mejora la concentración.
Apoyo al Sistema Inmunológico: Mantener un equilibrio mineral adecuado es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico. Las Sales de Schüessler pueden ayudar a prevenir y tratar infecciones y enfermedades.
Regulación del Metabolismo: Estas sales son esenciales para el correcto funcionamiento del metabolismo, facilitando la digestión y la absorción de nutrientes.
Alivio de Dolor y Malestar: Muchas personas encuentran que las Sales de Schüessler son eficaces para aliviar el dolor, especialmente los dolores musculares y articulares.
Mejora de la Salud de la Piel: Las Sales de Schüessler, especialmente la Silicea, son conocidas por sus beneficios en la salud de la piel, ayudando a tratar afecciones como el acné y la psoriasis.
Equilibrio Emocional: Algunos minerales pueden influir en el estado de ánimo y la salud mental, ayudando a aliviar la ansiedad y el estrés.
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¿Cómo Funcionan las Sales de Schüessler?
Las Sales de Schüessler funcionan en el nivel celular. Cuando se toman, estos minerales ayudan a restaurar el equilibrio dentro de las células, facilitando los procesos metabólicos y promoviendo la eliminación de toxinas. A través de la acción de estas sales, el cuerpo puede sanar y recuperar su funcionalidad normal.
La manera en que se utilizan varía según las necesidades individuales. Algunas personas eligen tomarlas en forma de tabletas, mientras que otras optan por soluciones líquidas. La dosificación y la elección de las sales específicas deben basarse en la evaluación de cada caso particular.
¿Cómo Incorporar las Sales de Schüessler en tu Vida?
Consulta a un Especialista: Antes de iniciar cualquier tratamiento con Sales de Schüessler, es recomendable consultar a un profesional de la salud que esté familiarizado con la terapia.
Identificación de Necesidades: Evalúa cuáles son tus necesidades de salud y selecciona las sales que mejor se adapten a tus requerimientos. Existen diversas combinaciones para tratar problemas específicos.
Rutina Diaria: Puedes incorporar las Sales de Schüessler en tu rutina diaria, siguiendo las indicaciones de dosificación. Es importante ser constante para notar los beneficios.
Estilo de Vida Saludable: Complementa el uso de las Sales de Schüessler con una dieta equilibrada, ejercicio regular y hábitos saludables. Esto potenciará sus efectos positivos.
Escucha a tu Cuerpo: Presta atención a cómo responde tu cuerpo al tratamiento. Si experimentas alguna reacción adversa o si tus síntomas no mejoran, consulta a tu especialista.
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Conclusiones
Las Sales de Schüessler representan una opción interesante para quienes buscan mejorar su salud de manera natural. Su enfoque en el equilibrio mineral celular proporciona un camino hacia el bienestar integral. Sin embargo, es crucial abordar su uso con conocimiento y responsabilidad, siempre buscando la orientación de un profesional.
Incorporar estas sales en tu vida puede marcar una diferencia significativa en tu salud y calidad de vida. Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no ser lo adecuado para otro. Con una buena comprensión y un enfoque personalizado, las Sales de Schüessler pueden ser una herramienta valiosa en tu camino hacia el bienestar.
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infoprovincia · 5 months ago
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"Fin de las vacaciones" (por Jesús Antonio Fernández Olmedo, articulista)
Al final del verano la mayoría vuelve a su rutina de trabajo y demás quehaceres. Sin embargo , se ve que cada vez más gente vuelve en un estado de malestar profundo, algo irracional ya que después se supone de una temporada de descanso físico y mental , de desconexión , tan necesarios para la persona, vuelve la gente cabreada. Unos llegan al extremo de divorciarse, otros se pelean, discusiones…
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