#IndependenciaEmocional

[psicoonline]

O texto acima aborda um importante aspecto da psicologia, que é a independência emocional e a responsabilidade sobre nossas próprias emoções e ações. Na psicologia, aprendemos que cada indivíduo é responsável por suas próprias emoções e reações, e que não podemos controlar as emoções e reações dos outros. A ideia de que nossa bondade não faz reféns �� um exemplo de como podemos escolher ser gentis e compassivos com os outros sem esperar nada em troca. Quando nos libertamos da expectativa de receber gratidão ou reconhecimento por nossas ações, podemos nos concentrar em ser autênticos e verdadeiros com nossos próprios valores e intenções. Além disso, a importância de reconhecer que nossas ações são sobre nós mesmos e as reações dos outros são sobre eles é uma lição valiosa que aprendemos na psicologia. Quando nos concentramos em nossas próprias emoções e reações, podemos desenvolver um maior autoconhecimento e autoconsciência, permitindo-nos crescer e evoluir como indivíduos. É importante lembrar que a psicologia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a desenvolver a independência emocional e a responsabilidade pessoal. Se você estiver enfrentando desafios em sua vida emocional ou sentindo-se sobrecarregado com suas próprias emoções e reações, considere buscar ajuda de um psicólogo. Aqui no Psico.Online oferecemos acesso fácil e conveniente a uma variedade de psicólogos qualificados que podem ajudar a explorar e lidar com seus problemas emocionais e pessoais. https://psico.online #psicologia #autoconhecimento #responsabilidadeemocional #independenciaemocional #terapiaonline #saudeemocional #psicologoonline #bemestar #cuidadospessoais #autoconsciencia #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #autoestima #autocuidado #mindfulness #equilibrioemocional #felicidade #saúdemental #vidaemocional #emocoes #amorproprio #gratidão #relacionamentos #autoconfianca #serfeliz #pazinterior #resiliencia #transformação #aceitacao #superação (em Terapia na prática) https://www.instagram.com/p/CpiUv5LJsou/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[leonidard]

No soy dependiente emocional y te lo he demostrado porque he sido capaz de asumir la responsabilidad de mis propias emociones y necesidades, sin culparte o depender de ti para encontrar mi equilibrio.

[perdido-en-algun-lugar]

Cuando alguien te dice "he encontrado a mi alma gemela", ya la cagó. 🤷‍♂️

El concepto de alma gemela es una ilusión peligrosa. Pensar que hay una persona en todo el planeta destinada a ti no es amor; es necesidad. Es como decir que sólo existe una fuente de felicidad, y si esa persona no está de acuerdo contigo o no responde como esperas, tu mundo se derrumba. 🌪️

En ese instante, dejas de amar y comienzas a depender. ¿Qué pasa cuando esa alma gemela no cumple con tus expectativas? Te enfrentas a un desastre emocional porque has puesto todo tu valor y felicidad en una sola persona. 💔

Pero aquí está la verdad: la gente no es más que un vehículo para alcanzar algo más grande. Amor, reconocimiento, pertenencia… Estas son necesidades humanas que no deberían depender de una sola persona. Si buscas estas cosas en una sola fuente, te estás preparando para la decepción. 😒

La verdadera tranquilidad llega cuando te das cuenta de que hay múltiples formas de encontrar lo que necesitas. No te limites, no te encierres en la idea de que una sola persona puede darte todo. Ama sin necesitar, reconoce sin esperar, y pertenécele a la vida, no a una persona. 🌱

[lilithapocalypse]

"El Bosque de la Independencia Emocional"

El proceso hacia la independencia emocional, con aroma nostálgico, un viaje mental.

Reminiscencias de un pasado adolescente, mi mundo interior rico, lleno de vida, emergente.

Un ecosistema propio, con flores y hadas, existente solo para mí, en mis jornadas.

Más de una década ha pasado, ese bosque encantado en mi sótano ha quedado.

Intacto, olvidado, pero aún me espera, siento su olor, la esencia que persevera.

Ele.

[lavidainmoralsword]

Mi ex me superó encontrando a alguien más y yo lo superé encontradome a mi misma, no somos iguales.

[mafery3333]

Cuando dependes demasiado de otros, tu felicidad, aceptación o incluso aprobación, entonces ya te estás garantizando la infelicidad, el rechazo y la insatisfacción de los demás y de ti misma.

Es mejor seguir buscando esas cosas de ti mismo que esperar que otros te las entreguen.

Where the Sun Hides

[afragmentada]

Troquei a frequência do rádio. Formatei o conteúdo que as pessoas tentavam jogar em mim. Fingi demência com quem não me agrega, ignorei quem disse que tinha algo contra mim. Lavei o cabelo, fiz a unha, tomei um chá e li um trecho de um livro que detalha a seguinte frase: "O que o outro tem a me entregar é problema dele, o que faço com o que recebo é de minha responsabilidade, amo muito e quero o bem a todos, me amo acima de qualquer um, e me escolho toda vez que renuncio alguém".

Isso leu a minha alma;

Então resolvi compartilhar para que os que não me compreenderam leiam a minha alma, eu sou de verdade e de intensidade realista e as vezes rustica. Portanto, sorrisos ou palavras não me conquistam, eu sou um ser transparente, e tudo o que é matéria, aos meus olhos se revelam como luz ou trevas. Se eu me afasto, é por escolher o que é melhor pra mim, e isso nunca vai mudar, serei eternamente a minha prioridade e escolha.

Eu amo, mas antes do você, escolho o me.

Amo muito, e sinto tudo, só que aprendi a filtrar e descartar o que não aceito ao meu lado!

Eu, Andressa Melo"

[es-una-sola-vida]

[diariodeumagarotanadanormal]

Ela pegou as malas, disse que não voltava mais, que já tinha cansado de tantas oportunidades que me deu pra mudar. Eu achei que era só conversa, que no final do dia ela voltaria dizendo que não vive sem nós. Ela não voltou. Eu fiquei aqui, só assistindo ela se refazer e abrir as asas que eu tanto quis cortar. A vi conhecendo novas pessoas, reconhecendo velhos amigos, apreciando melhor a sua própria companhia. Eu acompanhava tudo que ela postava, as fotos sozinha em viagens a lugares que ela sempre queria ir, mas eu nunca a levei, tomando o vinho rosé que ela mais adorava e que eu nunca a presenteei, assistindo no cinema ao filme que ela disse que gostaria de ir quando estreasse, mas eu me neguei. E eu, bobo, achava que no final do dia ela iria voltar dizendo que não vivia sem nós, mas, na verdade, ela desatou todos os nós possíveis, e foi ser livre. - L.T. . . . . . #textos #texto #textododia #amor #amorproprio #amarasi #love #loveyourself #feliz #independenciaemocional #indepente #inspiration #inspiração #feelings #quarentena #feels #life #viver #intensa #superação https://www.instagram.com/p/B_JDmWjgiLs/?igshid=1mr9xkwx1n2m5

[mulheresfenomenaisbr]

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[significadodemulher]

Dia 7 de setembro 200 anos de independência do Brasil 🇧🇷 . . . . . #mulheresguerreirasdobrasil #mulheresvirtuosas #mulheresbemresolvidas #7desetembro🇧🇷 #independenciadobrasil🇧🇷 #diadaindependência #maquiagemdiaadia #independenciaoumorte #setedesetembro200anos #independenciaonada #independenciaemocional #independência #independênciaoumorte #independenciafinanceira #independència #brasil🇧🇷 #independencialaboral #independenciadobrasil #maquiagemporamor #cabelos #produtosdecabelocacheado #salaodebeleza #manicure #significadodemulher #itaimpaulistasp #itaimpaulista😝😍😏🤜🤛 #camargonovoitaimpaulista #caixamisteriosamaquiagem https://www.instagram.com/p/CiNVvAbOcwm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ghostlywomann]

EL DESAPEGO

"El desapego es el acto más doloroso y a la vez, más elevado del amor incondicional".

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, o eso creemos y hay que dejarlo ir...

Ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...

Lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...

Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será...

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...

Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...

Por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.

Si no eres feliz tú solo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente...

Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora...

Es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, vas a estar bien... Y sí, puede que eso "nos duela mucho"... Porque hasta ahora solo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo...

Pensando que algunos Seres Humanos, los podemos poseer o controlar!!

Olvidando que ellos también tienen pensamiento y necesidades para amarse!!

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados...

Y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno..."

El Desapego es el acto de desprenderme de las cosas con agradecimiento para recibir algo mejor y eso, genera abundancia.

@psic0nautas 🚀

[intipsicologiaintegral]

Cuando cambio mi interior, mi exterior se transforma. #intipsicologiaintegral #changes #cambios #consciecia #independenciaemocional https://www.instagram.com/p/CSJ9iz1Lp--/?utm_medium=tumblr

[lilithapocalypse]

En la oscuridad de mi aislamiento me encuentro, Alejada de las redes, del mundo, sola como un eco. Me engaño diciendo que soy solo una más, Pero la verdad es que desconfío, temo y me siento más sola en paz.

Me refugio en los sedantes para adormecer mi ser, Tratando de evitar el dolor, el caos y el padecer. Cuando conozco a alguien, me resisto a depender, Guardando distancia, protegiendo mi alma de perder.

Aguanto las recaídas emocionales en silencio, Soportando la tormenta interna, el dolor intenso. Mi límite de personalidad me hace sufrir, Una montaña rusa de emociones difícil de describir.

En este aislamiento, lucho por encontrar la libertad, Rompiendo las cadenas de mi dependencia emocional. Aprendiendo a confiar, a abrirme al mundo con precaución, Sanando heridas y construyendo mi propia red de protección.

No quiero estar sola por miedo o desconfianza, Deseo encontrar conexiones genuinas, sin añoranza. Es un camino difícil, pero estoy dispuesto a explorar, A encontrar mi propio equilibrio y aprender a confiar.

[universoeeu]

Considero a importância de termos apoio em muitas fases de nossas vidas. É fundamental os elos que mantemos com as pessoas ao longo de nossas vidas, o afeto e a cumplicidade que estabelecemos em nossas relações. O amor que nos alimenta e nos fortalece e sem este sentimento, não somos nada. Entretanto, quando eu paro para pensar até que ponto nos apoiar nas pessoas pode ser benéfico. Eu penso que muitos de nós estamos com uma carência afetiva muito elevada, quase beirando à dependência! Aprendemos com o tempo que o fato de criar expectativas em relação ao outro, na maioria das vezes pode nos causar muitos problemas, principalmente quando estamos carentes, vibrando naquele sentimento de falta, acabamos por repelir pessoas do nosso convívio sem que pudéssemos ter uma percepção mais apurada das coisas. É realmente complicado, mas uma das coisas que nos impede de atrair o amor das pessoas, é vibrar na falta dele. O Universo entende a energia que você emana e quem não está em sintonia com você, automaticamente se afasta e não há o que se possa fazer, mesmo tendo inúmeras DR's ( discutir a relação para quem não entendeu rs), porque o que realmente vai predominar, é a energia que você estará vibrando em determinado momento. Daí vem o desgaste das relações! A energia mal sintonizada! Acontece comigo, acontece com você, e ninguém tem culpa disto, afinal somos seres humanos e algumas coisas não se pode ter total controle. A gente simplesmente vive! Mas vamos pensar em nós mesmos, no quão importante é a nossa independência emocional. Quanto mais desprendidos estamos emocionalmente e conectados com o nosso ser, mais amena é a dor sobre a rejeição. Pensemos nisso um instante, apenas para compreender. Desejo a todos um fim de semana iluminado. 🙏

[gomesdanii]

Você já parou para pensar quantas vezes você se viu "obrigado" a fazer algo, mas que não queria fazer? . Saber estabelecer limites é respeitar você mesmo, mas também mostrar ao outro até onde ele pode ir. Não significa falar "não" sempre ou ser grossa com as pessoas. É sobre saber manifestar seu posicionamento, suas preferências, seu desejo, como se sente e o que quer fazer de uma forma clara e assertiva! . Conseguir expressar tudo isso ao outro requer coragem e uma posição de vulnerabilidade também. Mas ao fazer isso, saiba que você está lutando pela sua independência emocional! . É sobre amor próprio, autocuidado, autoconhecimento... é sobre saúde mental! . #saudemental #limites #ésobresemanifestar #façaterapia #independenciaemocional (em Niterói, Rio de Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/CH3Dfq_FjGD/?igshid=po0to9afzcgx