#Exigencia

[doniabatata]

[amali-us]

[menininhadeponta]

fiz uma prova de bolsa pra pré-vestibular e, miga, não sei nem por onde começar a desabafar. parece que a pressão vai além da prova em si, sabe? não é só sobre as questões ou sobre os números no final do papel. é sobre o peso invisível que a gente carrega, a cobrança externa e interna que parece crescer a cada dia.

e eu, que sou tão exigente comigo mesma, percebi que esse esforço o tempo todo não é só um reflexo da minha dedicação, mas também de um sistema que exige que você seja "perfeita" o tempo inteiro, que te compara a uma média inalcançável. foi uma prova, mas o que fica não é só a nota. é a sensação de que, de alguma forma, a sua capacidade será medida apenas por aquilo que você é capaz de mostrar em poucas horas, em uma única performance. e quem somos de verdade não pode ser reduzido a isso.

não é só sobre o quanto eu acertei ou errei. é sobre como esse processo todo é desgastante, como ele te deixa exausta emocionalmente, como você é empurrada pra um caminho onde falhar parece um pecado. e aí, o medo de não ser suficiente se torna quase um companheiro constante. ninguém quer admitir isso, mas a verdade é que o sistema de avaliação que temos hoje parece mais interessado em medir seu fôlego pra correr o tempo todo, do que em te dar a chance de realmente explorar seu potencial.

me sinto num jogo que não criei, onde as regras mudam constantemente, e a cada dia você tem que ser mais rápido, mais forte, mais preparado. mas quem é que decide o que é ser "bom o suficiente"? como se define o valor de uma pessoa? isso não entra na equação, e parece que ninguém se importa com o impacto disso.

não quero mais ser só uma linha em um gráfico. quero ser muito mais que uma nota, mais que uma aprovação. porque esse processo todo me fez perceber que, por mais que a gente tente, a pressão não para de aumentar. e no final, só depende de você se querer continuar correndo ou, finalmente, dar um passo atrás e respirar.

[bocadosdefilosofia]

«El amor presupone plenitud. Sólo es capaz de dar quien tiene rebosante el volumen de su vida espiritual. Su exuberancia se traduce en la necesidad de verterse. Se vierte sobre las personas y sobre las cosas simplemente porque le sobra caudal. No es el amor imperativo o deber, sino exigencia íntima y necesidad del propio exceso. No supone sacrificio ni esfuerzo alguno que responde al ejercicio de una función normal. El espíritu da de su propia substancia, porque las fuentes de la vida brotan abundantes y sobrepasan el volumen del recinto individual.»

Joaquim Xirau: Amor y mundo y otros escritos. Ediciones Península, pág. 97. Barcelona, 1983.

TGO

@bocadosdefilosofia

@dias-de-la-ira-1

[branckaper]

Que bom seria ter aprendido a viver dias de erro sem me julgar tanto por isso.

(Branckaper)

[elcaminoeshaciaadentro]

☀️

[prechy0000]

Hoy.

Que los días les sean gratos.

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[coachingneurobiologico]

LA CLAVE PARA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA

En la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, a menudo nos sumergimos en una vorágine de expectativas y exigencias hacia nosotros mismos. Vivimos en una sociedad que valora el éxito, la productividad y la perfección, lo que nos lleva a establecer estándares elevados y metas inalcanzables. Sin embargo, ¿y si la clave para una mejor calidad de vida radicara en exigirnos menos y amarnos más?

LA CULTURA DE LA EXIGENCIA CONSTANTE

Desde temprana edad, nos enseñan a esforzarnos al máximo, a alcanzar metas ambiciosas y a superar obstáculos. Si bien el esfuerzo y la determinación son cualidades valiosas, a menudo caemos en la trampa de la exigencia excesiva, donde nunca parece ser suficiente. Este enfoque puede llevar a altos niveles de estrés, ansiedad y agotamiento, afectando negativamente nuestra salud mental y física.

LA IMPORTANCIA DE REDEFINIR EL ÉXITO

Es fundamental cuestionar la definición convencional de éxito y reconocer que no todo logro está vinculado a metas grandiosas o reconocimiento externo. Valorar pequeños logros, cultivar relaciones significativas y disfrutar del proceso son aspectos igualmente cruciales para una vida plena. Al permitirnos redefinir el éxito, liberamos la presión autoimpuesta y abrazamos una perspectiva más equilibrada.

LA AUTOEXIGENCIA Y SU IMPACTO EN LA AUTOESTIMA

La autoexigencia constante puede erosionar nuestra autoestima y autoimagen. Nos encontramos atrapados en un ciclo de perfeccionismo, donde cada error se magnifica y se convierte en un recordatorio de nuestra supuesta incompetencia. Practicar la autocompasión y aceptar nuestras imperfecciones nos permite construir una autoestima más saludable y desarrollar una relación más amorosa con nosotros mismos.

LA AUTENTICIDAD COMO CAMINO HACIA LA PLENITUD

La búsqueda de la perfección a menudo nos lleva a ocultar nuestras vulnerabilidades y a presentar una versión idealizada de nosotros mismos. Sin embargo, al abrazar nuestra autenticidad, encontramos una mayor conexión con los demás y experimentamos una sensación de liberación. La autenticidad nos permite vivir de acuerdo con nuestros valores, en lugar de cumplir con expectativas externas, lo que contribuye significativamente a una vida más plena y auténtica.

CULTIVAR EL AMOR PROPIO COMO PRIORIDAD

En lugar de enfocarnos exclusivamente en nuestras debilidades y áreas de mejora, es esencial cultivar el amor propio. Esto implica tratarnos con amabilidad y compasión, tal como lo haríamos con un amigo querido. Reconocer y celebrar nuestras fortalezas, aprender de nuestros errores y nutrir nuestra autoestima son componentes fundamentales para construir una relación sólida y amorosa con nosotros mismos.

LA TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DEL AMOR PROPIO

Exigirnos menos y amarnos más no es una invitación a la complacencia, sino una propuesta para reconectar con nuestra esencia y vivir de manera más auténtica y plena. Al adoptar una perspectiva compasiva hacia nosotros mismos, liberamos energía negativa, reducimos el estrés y mejoramos nuestra salud mental. La clave para una mejor calidad de vida radica en encontrar un equilibrio entre la ambición y la autocompasión, permitiéndonos crecer sin sacrificar nuestra felicidad y bienestar. En última instancia, al aprender a amarnos más, descubrimos la verdadera riqueza de una vida plena y satisfactoria.

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#Exigencia  #Transformación  #AmorPropio #CalidaddeVida #Éxito #Autoestima  #Plenitud

[jogosposts]

🥀 La gente nos exige como si nosotros tuviéramos una varita mágica 🥀.

[anadelacalle]

El "amigo" invisible -relato-

Su amigo invisible era único, como el de cada cual, uno e intransferible. Se sentía afortunado de tener a alguien para él solo, entre otras cosas porque pensaba que solo le sucedía a él. Alguien mediocre, a veces ninguneado que era premiado, por no entendía que fuerza del Universo, con un amigo especial. La peculiaridad más relevante es que siempre iban juntos, era como si no pudiesen separarse,…

[elchaqueno]

Organizaciones sociales respaldan realización de congreso del MAS en El Alto

Representantes de las organizaciones sociales que conforman el Pacto de Unidad y la COB dieron una conferencia de prensa junto a los líderes del Estado, en la que expresaron su apoyo y exigieron la realización del congreso del Movimiento Al Socialismo en la ciudad de El Alto para elegir a su nueva directiva.

[jesusreidamisericordia]

#50 - Eu te concederei uma paz profunda!

[chusxd]

No me importa que mi cuerpo se quiera detener, no importa que este implorando que se detenga esta exigencia, no importa que no este soportando la velocidad y ritmo que llevo, mi determinación es más grande que mi dolor.

[cdelrioc]

El porcentaje

¿Qué porcentaje de las fotos que tomáis acaban siendo lo bastante interesantes como para que compartirlas, imprimirlas o simplemente disfrutarlas? Os cuento cuál es el mío.

Dos de cada treinta y seis, algo más de un cinco por ciento. Ese es el promedio de fotos que considero interesantes y me animo a compartir en redes sociales por cada rollo que disparo. Recuerdo que, cuando disparaba en digital, calculé en cierta ocasión el número de fotografías que conservaba con respecto a las que había disparado. En realidad el cálculo es muy sencillo si has comprado una…

[ansiedadoscura]

Mira no soy una persona fea ni soy Anti social , pienso que soy un 8 un 7.5 , tengo muchas habilidades realmente . Aquí el problema es el exceso de requisitos que las mujeres desean. He estado con chicas que son un 5 que no tienen habilidades para nada y tienen baja autoestima y aún así me terminan dejando o en todo caso me exigen que sea más . Siento que esto es desproporcionado, sobre todo desafortunadamente todo es dinero .

Me molesta que las mujeres sean tan patéticas en ir con el mejor postor el que más dinero tiene . Pero bueno .

Me da igual a mi . Yo no me guío por el físico ni por como sean ni que estatus tengan , simplemente si me gusta y nos llevamos bien yo acepto desde una vagá hasta alguien más rica y que tenga más profesión que yo . Pero esto no pasa con las mujeres ellas siempre tenderán a buscar lo imposible o algo que las supere a ellas mismas , tal ves venga de genes o yo que se pero es lo que veo , incluso entre más cruel sea parece que más me buscan es algo estúpido la verdad me molesta lo ilógico que pueda ser.

[bensalut]

El Síndrome del impostor

El síndrome del impostor también es conocido como el síndrome del fraude. A rasgos generales podríamos decir que ocurre cuando una persona, a pesar de tener todos los conocimientos necesarios para desarrollar un determinado puesto de trabajo o actividad, piensa que lo que ha logrado no ha sido fruto de su esfuerzo sino de suerte u otro tipo de factores externos. Debido a lo anterior, sienten que…