#Estrés y Ansiedad

[torresbernal]

Mi Experiencia Personal con la Loción Spray de Rúrru•ya: Un Viaje de Bienestar y Transformación

Hace unos meses, comencé a usar la Loción Spray de Rúrru•ya y la experiencia ha sido transformadora. Nunca imaginé que un producto tan simple podría tener un impacto tan profundo en mi vida cotidiana. Hoy quiero compartir contigo cómo esta loción ha mejorado mi bienestar y me ha ayudado a reducir el stress y la ansiedad. Beneficios desde el Primer Uso Desde la primera vez que usé la Loción…

[elcerouno]

22 años, manejando cuentas internacionales, con cartera de clientes activa, dando capacitaciones y conferencias a personas de +45 años.

22 años, con ansiedad, crisis emocional, Burnout, bloqueo creativo, depresión por no poder compartir una plática en el comedor con mis padres.

22 años se sienten 50...

[no-importa-como-me-llamo]

¿Cómo saber si la otra persona te va a rechazar al intentar interactuar?

Es un miedo que me paraliza.

[jenniffer-muima]

Dios, ayúdame ya no sé que hacer con tanto dolor, con tanto estrés, con tanta frustración, con tanta tristeza, con tanto egoísmo y con tanta rabia entre mí mismo.

Perdí demasiado, me siento alguién inútil, inservible, fracasada y alguien que no tiene nada en la vida.

Perdí demasiado en mi círculo social, familiar, personal, universitario y más que todo del AMOR.

[alertachiapas]

¿Por qué tu lomito te olfatea tanto cuando llegas a casa?

El olfato de los perros es su superpoder, capaz de reconocer infinidad de olores y detectar la presencia de su dueño a distancia. Si al llegar a casa tu perrito te recibe con un olfateo intenso, ¡no te preocupes! Es su forma de asegurarse de que eres tú y de conocer a qué lugares fuiste. 👃 El increíble sentido del olfato canino Según el médico zootecnista Rubén Hernández Morales, los perros…

[maquilanews]

Conoce estos 5 tips para cerrar el año sin estrés

Con el cierre del año a la vista, las empresas deben implementar estrategias para mitigar el estrés y prevenir su impacto en la operación.

CIUDAD DE MÉXICO.- El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales desafíos para las empresas a nivel mundial, especialmente a medida que se acerca el cierre del año, un periodo en el que la presión por alcanzar objetivos, cerrar proyectos y cumplir con metas financieras crece de manera considerable.  Según el State of the Global Workplace Report 2024 de Gallup, los niveles de…

[laficcioteca]

Habilidades Interpersonales para Líderes: Manejo del Estrés y la Ansiedad en el Ejercicio del Liderazgo.

Aunque el estrés y la ansiedad a menudo se confunden, son diferentes en términos de origen, duración y síntomas. Aquí te explico cada uno desde el punto de vista del ejercicio del liderazgo: Estrés: Definición: Para un líder, el estrés es una respuesta natural ante desafíos como plazos ajustados, toma de decisiones difíciles o conflictos en el equipo. Reconocer que el estrés es parte de la…

[enterapiacon]

Estrés Laboral

[sierravivaalimentos]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[harvey-meza-polanco]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[franmt7]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[seguen-sd]

Estoy tan agotada mental y emocionalmente por contener toda esta mierda, actuar como si la vida fuera dulce cuando tengo cosas mucho más profundas sucediendo dentro de mí, como la ansiedad y el estrés por ejemplo.

— Seguen Oríah // 23 de Febrero 2024.

[tormentatropicalsblog]

Tés para la salud mental

▶️Manzanilla: combate la ansiedad y favorece el sueño. Ideal antes de acostarse y el día del examen.

▶️Lavanda - efecto sedante que calma y alivia los nervios. Ideal al volver a casa del trabajo.

▶️Azafrán - libera serotonina y produce sentimientos positivos. Es bueno cuando se está bajo de ánimo.

▶️Menta: contiene mentol y combate el dolor de cabeza. Tómala a sorbos cuando te duela la cabeza.

▶️Flor de la pasión: produce un efecto calmante en el cuerpo. Ideal para irse a dormir.

▶️Toronjil - Trata la ansiedad y los rastornos del sueño. Tómelo a la hora de acostarse.

▶️Cúrcuma - libera serotonina y mejora el estado de ánimo. Ideal para la hora de acostarse.

▶️Té verde - lleno de antioxidantes y

mejora la energía y el estado de ánimo. Ideal como té matutino

.▶️Todo estrés, ansiedad y depresión,

son causados cuando vivimos

para complacer a los demás

▶️ si ves que ningún té funciona

toma distancia a lo que te lo provoca antes que nada esta tu salud mental.

[desorden-en-letras]

Estoy tan agotada mental y emocionalmente por contener toda esta mierda, actuar como si la vida fuera dulce cuando tengo cosas mucho más profundas sucediendo dentro de mí, como la ansiedad y el estrés por ejemplo.

- Keren Oríah 🦋.

[baul-de-frases]

Me equivoqué en muchas situaciones, maltraté a las personas que eran buenas conmigo y permití que mi ansiedad y el estrés se apoderaran de mí. Nada de eso quita el hecho de que soy una buena persona que es digna de dar amor, confianza y respeto.

- 『Seguen』 『Oríah』. | 『Septiembre』 『2023』

[fragmentosadolescentes]

Poco se habla de esa incertidumbre que nos deja el paso de la adolescencia, al ser adulto.

Nadie nos prepara para tener que afrontar todo el caos que se nos viene encima, nadie nos preparara para sobrellevar el estrés, y la ansiedad.

Debería de haber una asignatura en la escuela que se llamará: El paso de la vida difícil, a la más difícil, porque claro nadie dijo que la infancia y la adolescencia fuera algo fácil de llevar.

💔 lachicadeallado 💔