#Estrés y Ansiedad

[torresbernal]

Mi Experiencia Personal con la Loción Spray de Rúrru•ya: Un Viaje de Bienestar y Transformación

Hace unos meses, comencé a usar la Loción Spray de Rúrru•ya y la experiencia ha sido transformadora. Nunca imaginé que un producto tan simple podría tener un impacto tan profundo en mi vida cotidiana. Hoy quiero compartir contigo cómo esta loción ha mejorado mi bienestar y me ha ayudado a reducir el stress y la ansiedad. Beneficios desde el Primer Uso Desde la primera vez que usé la Loción…

[elcerouno]

22 años, manejando cuentas internacionales, con cartera de clientes activa, dando capacitaciones y conferencias a personas de +45 años.

22 años, con ansiedad, crisis emocional, Burnout, bloqueo creativo, depresión por no poder compartir una plática en el comedor con mis padres.

22 años se sienten 50...

[no-importa-como-me-llamo]

¿Cómo saber si la otra persona te va a rechazar al intentar interactuar?

Es un miedo que me paraliza.

[jenniffer-muima]

Dios, ayúdame ya no sé que hacer con tanto dolor, con tanto estrés, con tanta frustración, con tanta tristeza, con tanto egoísmo y con tanta rabia entre mí mismo.

Perdí demasiado, me siento alguién inútil, inservible, fracasada y alguien que no tiene nada en la vida.

Perdí demasiado en mi círculo social, familiar, personal, universitario y más que todo del AMOR.

[laficcioteca]

Habilidades Interpersonales para Líderes: Manejo del Estrés y la Ansiedad en el Ejercicio del Liderazgo.

Aunque el estrés y la ansiedad a menudo se confunden, son diferentes en términos de origen, duración y síntomas. Aquí te explico cada uno desde el punto de vista del ejercicio del liderazgo: Estrés: Definición: Para un líder, el estrés es una respuesta natural ante desafíos como plazos ajustados, toma de decisiones difíciles o conflictos en el equipo. Reconocer que el estrés es parte de la…

[enterapiacon]

Estrés Laboral

[sierravivaalimentos]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[harvey-meza-polanco]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[franmt7]

¿Cómo superar la ansiedad de resaca? Hangxiety...

¿Alguna vez te has despertado después de una noche de copas con una sensación de ansiedad y malestar? Si es así, no estás solo. La ansiedad de resaca, también conocida como “hangxiety“, es un trastorno relativamente común que puede afectar a personas de todas las edades. En este artículo, hablaremos sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la hangxiety. También compartiremos un caso…

[somos-deseos]

La vida Adulta: Es luchar en secreto contra la ansiedad, la angustia y el estrés mientras se finge que todo está bien. Es como llevar el peso del mundo sobre tus hombros, librar batallas que nadie ve, curar heridas que nadie conoce y seguir apareciendo ante la vida con una sonrisa, todos los días.

— Seguen Oríah.

[seguen-sd]

Estoy tan agotada mental y emocionalmente por contener toda esta mierda, actuar como si la vida fuera dulce cuando tengo cosas mucho más profundas sucediendo dentro de mí, como la ansiedad y el estrés por ejemplo.

— Seguen Oríah // 23 de Febrero 2024.

[desorden-en-letras]

Estoy tan agotada mental y emocionalmente por contener toda esta mierda, actuar como si la vida fuera dulce cuando tengo cosas mucho más profundas sucediendo dentro de mí, como la ansiedad y el estrés por ejemplo.

- Keren Oríah 🦋.

[baul-de-frases]

Me equivoqué en muchas situaciones, maltraté a las personas que eran buenas conmigo y permití que mi ansiedad y el estrés se apoderaran de mí. Nada de eso quita el hecho de que soy una buena persona que es digna de dar amor, confianza y respeto.

- 『Seguen』 『Oríah』. | 『Septiembre』 『2023』

[fragmentosadolescentes]

Poco se habla de esa incertidumbre que nos deja el paso de la adolescencia, al ser adulto.

Nadie nos prepara para tener que afrontar todo el caos que se nos viene encima, nadie nos preparara para sobrellevar el estrés, y la ansiedad.

Debería de haber una asignatura en la escuela que se llamará: El paso de la vida difícil, a la más difícil, porque claro nadie dijo que la infancia y la adolescencia fuera algo fácil de llevar.

💔 lachicadeallado 💔

[betterthangmail]

porque es bueno ir a conciertos? ✧

.·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·.𖣁.·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·.

.·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·.𖣁.·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·. 𖣁 .·:*¨¨*:·

¿sabias que ir a conciertos con regularidad prolonga tu esperanza de vida hasta 9 años? según la ciencia, todos somos concientes de la sensación de bienestar al terminar un concierto, pero ahora, los científicos han comprobado que ir a conciertos ayuda a vivir más.

Cuando presenciamos un concierto, estamos rodeados de personas que comparten nuestra pasión por la m��sica. La energía colectiva que se genera en ese espacio puede ser realmente emocionante y puede elevar nuestro estado de ánimo de manera significativa.

Estar en un concierto se siente que aunque la mayoría sean desconocidos, genera una sensación como la de una comunidad porque comparten gustos, esto ayuda a calmar los estados de tensión y sentirse bien en general, la adrenalina se siente en la mayoría de los conciertos

¿son buenos los conciertos para la salud mental?

Los estudios han demostrado que escuchar música libera endorfinas y dopamina en el cerebro . Además de brindarte una sensación de euforia, la liberación de estas sustancias químicas en el cerebro puede reducir los sentimientos de estrés y ansiedad. Te da algo que esperar con ilusión.

fin del blog! ༊·˚ ⊹˚.૮˶ᵔ ᗜ ᵔ˶ ྀིა suscribanse a el blog

[sierravivaalimentos]

¿Cómo afrontar los síntomas emocionales del inicio de año?

El inicio de año es un momento de cambios y retos. Para muchas personas, este período puede ser un momento de estrés, ansiedad y depresión. Veamos los principales síntomas emocionales que afectan a las personas al iniciar el año y cómo se pueden tratar...

El inicio de año es un momento de cambios y retos. Para muchas personas, este período puede ser un momento de estrés, ansiedad y depresión. En este post, veremos los principales síntomas emocionales que afectan a las personas al iniciar el año y cómo se pueden tratar. El inicio de año suele estar asociado a una serie de cambios y retos, como el regreso al trabajo o a la escuela, la elaboración…