#Equipa

[g-force-x]

[especialistasemobras]

Tudo começa a tomar forma para a finalização aqui na @casa_amor_olhao muito trabalho e esforço de toda #equipa para se alcançar o #objetivo 📲 (+351) 935 046 271 📩 geral@e-obras.com 📍 Lisboa & Algarve #arquitectura #architecture #design #interiordesign #archilovers #construccion #architecturelovers #architecturephotography #art #architect #arquitetura #interiorismo #decoracion #archdaily #arquitecturaydise #home #casa #exterior #interior #building #arquitectos #arte #constrution #house #construcaocivil #builders #engineering #constructionmaterials (em Olhão, Algarve) https://www.instagram.com/p/CmbyreZtZFR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[blog-fitness4all]

As Regras Básicas do Polo Aquático: Um guia para quem está a começar

O polo aquático é um desporto emocionante e desafiante, que combina natação, resistência e estratégia. Apesar de parecer complexo à primeira vista, as regras básicas são fáceis de entender e essenciais para quem quer começar. Neste guia, vamos explorar os princípios fundamentais do polo aquático, desde a formação das equipas até às principais regras de jogo. Se és novo neste desporto ou apenas curioso, este artigo vai ajudar-te a entender as bases e a dar os primeiros passos dentro da piscina.

Formação da equipa e objetivo do jogo

No polo aquático, cada equipa é composta por sete jogadores: seis de campo e um guarda-redes. O objetivo principal é marcar mais golos do que a equipa adversária, lançando a bola dentro da baliza do oponente. Os jogadores devem nadar constantemente, mantendo-se à superfície da água e movendo-se com rapidez para criar oportunidades de golo, ou para defender a sua baliza. As partidas são geralmente divididas em quatro períodos, com uma duração que pode variar, dependendo do nível de competição.

Movimentação na água e o papel da natação

Uma das principais características do polo aquático é que os jogadores não podem tocar no fundo da piscina durante o jogo. Para se movimentarem e manterem o controlo da bola, utilizam técnicas específicas de natação, como o "eggbeater", uma técnica de batimento de pernas que permite que se mantenham à tona enquanto permanecem ágeis. A capacidade de nadar rapidamente e mudar de direção é uma habilidade crucial, pois o ritmo do jogo é bastante intenso.

Regras de contacto e faltas

O polo aquático é um desporto de contacto, mas existem limites para o que é permitido. Empurrões, agarrões e outras formas de contacto físico agressivo são considerados faltas. Quando um jogador comete uma falta, a equipa adversária recebe a posse de bola. Existem dois tipos de faltas: as faltas comuns e as faltas graves. As faltas graves resultam numa exclusão temporária do jogador, criando uma vantagem numérica para a equipa adversária.

A bola e as regras de posse

A bola utilizada no polo aquático é semelhante a uma bola de voleibol, mas é desenhada para flutuar na água e proporcionar melhor aderência. Os jogadores só podem segurar a bola com uma mão, exceto o guarda-redes, que pode usar ambas. A equipa em posse da bola tem um tempo limitado para atacar e tentar marcar golo, geralmente 30 segundos. Se não o fizer, a posse de bola passa automaticamente para a equipa adversária.

Regras para o guarda-redes

O guarda-redes no polo aquático desempenha um papel vital. Ele é o único jogador autorizado a usar as duas mãos para defender a baliza e pode tocar no fundo da piscina dentro da sua área de 5 metros. No entanto, fora desta área, o guarda-redes está sujeito às mesmas regras que os outros jogadores, não podendo, por exemplo, segurar a bola com as duas mãos ou pisar o fundo da piscina.

O polo aquático é um desporto que desafia tanto física como mentalmente os seus praticantes. Compreender as regras básicas é o primeiro passo para quem quer começar a praticar ou simplesmente acompanhar uma partida com mais conhecimento. Read the full article

[topopetpal]

With a global perspective and a deep understanding of local markets, TOPO offers heartfelt, localized services to clients worldwide. No matter where you are, TOPO ensures you receive the same high-quality service and experience!

[jose-almeida]

Como é que lidera a sua equipa?

Artigo da semana: Como é que lidera a sua equipa? #Liderar #Equipa #Liderança #Estilodeliderança

Se todos no mundo fossem iguais, o que é que acha que aconteceria? Muito provavelmente, uma grande confusão. Da mesma forma que não devemos educar dois filhos da mesma forma, não devemos liderar uma equipa toda da mesma maneira. Lembra-se dos tempos em que era liderado em vez de líder? Dava-se bem com todos os seus chefes? Claro que não. Com uns tinha mais facilidade em lidar, com outros nem…

[aquiemcasateatrosaoluiz]

ANA RITA OSÓRIO - Diretora Executiva

O QUE TE LIGA A ESTA CASA ?

Nasci e cresci em Lisboa e o São Luiz faz parte da minha história, passado, presente e futuro. Este foi o primeiro palco que pisei na vida e foi cá que vi Pina Bausch, entre tantos outros artistas. Depois de mais de 20 anos de carreira, assumi pela primeira vez a direção executiva de um Teatro, deste Teatro, e é um imenso privilégio trabalhar aqui todos os dias e com uma equipa tão extraordinária! Sei que, dê a vida as voltas que der, estarei sempre ligada ao Teatro da cidade – da minha cidade. Terei sempre o São Luiz.

[anditwentlikethis]

A jogar o que jogávamos até novembro nós íamos ganhar este campeonato a brincar no parque 🫠 odeio-te, Amorim. Do fundo do coração

[thegreenstripes]

Bonus: insolentes no banco

Taça da Liga - Quartos de Final

Sporting 3-1 Nacional

Golos: Hjulmand (53'), Gyokeres (65' P; 70') MOTM: Gyokeres

[walkingintheamm]

e tenho a dizer props para o amarante por ter deixado o autocarro estacionado no sítio certo (à porta do estádio e não em frente à baliza)

[quininhas]

Se quem nos calhar na rifa for minimamente inteligente vai jogar da mesma maneira que a chéquia e a georgia...

[especialistasemobras]

Hoje fomos a #querença para uma visita de verificação com a #equipa para a reconstrução dessa moradia, inclusive durante a visita falamos sobre a expectativa da liberação da licença ( submetida a pouco mais de 30 dias ), a pouco fomos informados que a licença foi recepcionada hoje , em breve poderão acompanhar todos os trabalhos da reconstrução dessa moradia. Parabéns 🍾 a nossa cliente . (em Querença, Loulé, Portugal) https://www.instagram.com/p/CpigGQFN7T9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[equipaportugal]

Alterações

🌟 Novidades

As comunidades estão finalmente disponíveis para todos os utilizadores do [tumblr]!

Agora podes clicar num marcador de uma publicação de uma comunidade para veres apenas as publicações com esse marcador nessa comunidade, tal como já podias fazer com os blogues.

Adicionámos etiquetas para leitores de ecrã aos botões de reação nas publicações das comunidades.

🛠️ Correções

Corrigimos um erro que fazia com que apenas as primeiras cinco menções de uma publicação tivessem o link correto.

Foi corrigido um erro que levava a que várias dicas de ferramentas das reações nas publicações das comunidades permanecessem abertas em simultâneo.

Corrigimos um problema na aplicação Android em que o campo Notas, ao moderar o conteúdo de uma comunidade, ficava oculto pelo teclado no ecrã. Agora já podes deslocar a caixa de diálogo para veres o campo Notas.

Foi corrigido um erro que fazia com que as dicas de ferramentas dos botões de reação saíssem do ecrã em algumas larguras de ecrã.

Corrigimos um problema em que um modo de pagamento armazenado não podia ser atualizado.

Foi corrigido um problema que impedia a compra de temas premium para algumas pessoas.

Foi corrigido um problema que impedia que os créditos de temas premium adquiridos fossem adicionados à tua conta.

🚧 Em curso

Nas comunidades, a capacidade de retirar o leitor de vídeo do feed foi desativada, porque não estava a funcionar bem. Estamos a trabalhar numa correção para este problema.

🌿 Em breve

Não temos lançamentos futuros para anunciar hoje.

Estás com algum problema? Vê se não está entre os problemas conhecidos e envia um pedido de assistência se for algo novo. Nós respondemos-te assim que possível!

Queres partilhar o teu feedback sobre alguma coisa? Confere o nosso blogue Work in Progress e começa uma conversa com outros utilizadores.

Queres apoiar o Tumblr diretamente com dinheiro? Dá uma olhadela ao Premium e ao crachá de Apoiante no TumblrMart!

[echotunes]

hopping around editing this wiki page and came across a couple book transcripts that were making me go "????" and I could not quite place why but it just clicked. the reason the written portuguese in these resistance books is odd to me is because it's european portuguese. that's why it feels weird. LOL

[jose-almeida]

S.O.S. Motivação?

Artigo da semana: S.O.S. Motivação? #ideiasedesafios #motivação #liderança #equipa #comunicação

Será que ainda o ouvem? Já sentiu que nos últimos tempos a sua mensagem já não chega à sua equipa? Queríamos aqui chamar-lhe a atenção para um problema que ocorre nas empresas e que tem a ver com a saturação da comunicação. Ou seja, se pensar, lá em casa, a sua mulher ou o seu marido, conforme o caso, tem alguma dificuldade em o ouvir. Ainda há pouco tempo passei por essa experiência na minha…

[aquiemcasateatrosaoluiz]

SÉRGIO JOAQUIM - Técnico de Iluminação

O QUE TE LIGA A ESTA CASA ?

Este foi o primeiro Teatro onde comecei a trabalhar, em 1997. Tenho colegas que conheço desde esse tempo e são amigos: já passámos muitas coisas juntos, vivemos as mortes e os nascimentos, as separações e os casamentos... Gosto do trajeto que tenho vindo a desenhar na minha vida profissional e que só foi possível graças às pessoas com quem trabalho, tanto as de dentro como as que nos visitam. Acima de tudo, sempre fui feliz aqui e sempre vi o meu trabalho ser reconhecido por colegas e diretores e também por quem vem de fora.