#Dla Pacjenta

[fizjoactive]

Kolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie i fizjoterapia

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”7px||3px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″…

[trudnadusza14]

12-16.02.2024

Poniedziałek rozpoczął się od praktyk

Przez te praktyki byłam znów niesamowicie szczęśliwa

Zaczęło się od tego że czytałam książkę o kreatywności

A potem prowadziłam zajęcia gimnastyczne

Graliśmy także w ciepło zimno co wszystkim się bardzo podobało

Musiałam potem iść na terapię i dowiedziałam się że psychiatra mój już odszedł

I mam mieć za tydzień nowego

Smutno mi się zrobiło bo bardzo lubiłam swojego psychiatrę

I szczerze trochę się boje tej wizyty

Bo się boje że trafię na psychiatrę która będzie wredny

W zasadzie nie pamiętam o czym na terapi potem gadałam ale na bank o ostatniej sytuacji z matką i problemach zdrowotnych

Potem poszłam na spacer do sklepu i kupiłam pewne rzeczy.

Wróciłam na chwilę do domu a potem na zajęcia

Były zajęcia z nowym psychologiem i jeden asystent zdrowienia powiedział że można zapytać o wszystko

To ja poleciałam z grubej rury do zestresowanego lekko psychologa : dlaczego psychologia co go skłoniło do wyboru takiego kierunku

Tak się zestresował że puścił buraka 🤣

No cóż bywa

A dowiedziałam się że psychiatra której nienawidzę bo mnie skrzywdziła i nie tylko mnie to ją wywalają !!

Jaka była moja radość aż krzyknęłam. Przyjaciółki się śmiały jak i reszta pacjentów. Nigdy nie widzieli u mnie takiej radości 😂

Rozmawialiśmy też o problemach itd

I jest jedna rzecz z którą się totalnie nie zgadzam

Że wszystkie nasze cierpienia są spowodowane grzechem pierworodnym

Czyli ten z historii Adam i Ewy

Rozumiem że jest wierzący ale szczerze ja się z tym nie zgadzam z racji tego że nie wiemy przecież czy oni istnieli

I poza tym dlaczego grzech kogoś innego miałby spowodować nasze cierpienie ?

Dla mnie to totalnie nie logiczne

Możemy być szczęśliwi. Musimy znaleźć źródło nieszczęścia i źródło szczęścia

A nie zaglądać w przeszłość tego co było paręnaście tysięcy lat temu a nawet dalej

Przecież to absolutnie nie nasza wina że tak się stało to dlaczego mielibyśmy cierpieć z tego powodu ?

Ogólnie to ja tam też mądrze gadałam szkoda tylko że nie pamiętam już co

Później jak oni poszli to coś rysowałam

W 5 minut naszkicowałam ocean a później go pokolorowałam

Eksperymentowałam tu trochę z tłem i kolorami

Ten żółw to wyszedł najlepiej chyba

Jeszcze zanim wróciłam do domu to terapeutka zmieniła ton mówienia z "nie dasz rady na praktykach"

Na :

"nie spierdol tego co ci się udało bo będziesz zalowac"

Ja nie zamierzam spieprzyć,wręcz przeciwnie

No i jeszcze jedno. Ostatnio było że mówi do mnie jak terapeuta do pacjenta a w poniedziałek było nagle że radzi mi jak koleżanka terapeutki nowej terapeutce

Awansowałam czy co ? 🤣

Następnego dnia przez okres nie byłam w stanie iść na praktyki

Mdlałam wymiotowałam no nie dało rady

Płakałam że nie pójdę na praktyki 😂

Pracocholizm się uruchomił

Zostałam pospałam coś obejrzałam

Przyjaciółka to mnie opieprzyla że 1 dzień okresu to nic nie tknę nawet wody bo wymiotuje

Dopiero parę godzin potem mogę się choćby łyka wody napić

Dlatego tak okresu nienawidzę

Chce się pozbyć tego diabelstwa

Wybiorę się do tego ginekologa

Bo w zasadzie już się wybrałam w środę ale okazało się że go nie ma i będzie w przyszłym tygodniu

Po południu we wtorek wybrałam się na malarstwo

Dokańczałam obraz

Jeszcze trochę i będzie skończony całkowicie

No a następnego dnia taka była sytuacja że moja kuzynka próbowała się zabić...

Było tak źle że nie obyło się bez karetki

Próbowałam ją powstrzymać ale no nie udało się

Leży teraz w psychiatrycznym dziecięcym na obserwacji

Mam nadzieję że będzie lepiej z nią

Było mi przykro ale nie przeżywam tak tego jak kiedyś,życzę jej jak najlepiej i staram się pomóc jak mogę. Ale nie obarczam siebie że to moja wina że coś takiego się stało

A ktoś mi niedawno mówił że rady sobie nie dam w takiej pracy,a takie sytuacje mam conajmniej raz na rok w rodzinie czy wśród znajomych 🤔

Ozdobiłam wgl kubek i dałam w prezencie

Ponaklejałam złote serca i motyle i pokolorowałam motyla

Bardzo się komuś podobało

A następnego dnia na praktykach miało być spotkanie z farmaceutką i mieliśmy mieć dogoterapię przy okazji

Było ekstra tylko to co mówiła na temat zwierząt to się nie zgadzam

Chodzi dokładnie o to że sądzi iż zwierzęta nas nie kochają

Próbowałam udowodnić swoje racje choć ona swoje

A ten piesio jej był super 🥰

Taki York mały

Dostaliśmy też perfumy od niej. Każdy dostał

Potem umówiłam się z przyjaciółkami by obchodzić dzień singla

Jedna nie przyszła. Obchodziliśmy w kociej kawiarni. Jakie słodziaki ! Kocham kociaki 🥰

A ten to se usiadł jak w barze 🤣

Potem poszłam na długi spacer

W domu czytałam książkę i coś oglądałam

Nie pamiętam w tej chwili nazwy filmu

Coś mnie tknęło że nagle chciałam się ciąć itd

Pomyślałam że potancze

Później tańczyłam jak szalona 🤣

Ale pomogło 🥰

A dziś było wyjście do galerii sztuki ale najpierw było ziolecznictwo i gra na emocjach

Tłumaczyłam wszystkim zasady gry i po czasie wszyscy pojęli

Ogólnie to też mam pomysł by urządzić niedługo kabaret lub stand-up na praktykach

Rozmawiałam o tym z kierownik i jest bardzo za tak samo jak reszta personelu 🥰

Byliśmy potem w galerii sztuki

A w tej galerii piękne obrazy

Bardzo mi się podobało

Jak wróciłam do domu to po czasie dostałam ataku padaczkowego

Czyli potwierdza się moja teoria że wyzwalaczem mogą być promienie słoneczne

Bo jednak im większe słońce tym dłuższy i silniejszy atak

Dziś to nie wiem ile drgawki trwały ale po ponad godzinie się ocknęłam

I od razu poszłam na zajęcia

Były moje dawne koleżanki z którymi rozmawiałam

Świetnie nam się gadalo

A później dowiedzieliśmy się nowych informacji o koledze z którym były nie miłe sytuacje

Że on zawsze taki był i według koleżanki która go zna to jest z nim gorzej niż było

Masakra

I dowiedziałam się rzeczy po której byłam w szoku i do teraz jestem

Między innymi jedna osoba jak mnie te 2 dni nie było na praktykach to płakała ze mnie nie ma i myślała że odeszłam 😳

Widzę że mnie lubią ale żeby płakać bo mnie nie ma ?

Wow ...

Potem byłam jeszcze na spacerze i myślę że zaraz położę się spać

I wiecie co ? Do wczoraj myślałam że może faktycznie doświadczam hipomani

Ale tak:

Emocje są adekwatne,brak problemów ze snem,jestem towarzyska ale nie tak żeby siedzieć z znajomymi 24/7 , pomysłowość się nie zmieniła,lepiej jem, zamiast nagle jarać się przyszłością to po prostu po schodach idę coraz wyżej bez pośpiechu

Czyli to może być naprawdę remisja 😏

Jednak najbardziej mnie zaskakuje ten sen

Bo normalnie to bym zerwała nockę i nic nie poczuła że zarwałam a teraz śpie zwykle po 6 godzin i jak prześpię choć godzinę mniej to jestem jak zombie

Dziwne 🤔

Może naprawdę wreszcie się to stabilizuje

Także to tyle. Do zobaczenia 🥰

Trzymajcie się kochani 💜

[pgasiorek]

Czym nie jest terapia

- Dzień dobry. Mam problem z alkoholem. Nadużywam go.

- Dzień dobry. Co pan przez to dokładnie rozumie?

- Przez co?

- Przez nadużywanie. Po czym poznaje pan, że wypił za dużo.

- Bywa tak, że gdy zacznę, nie potrafię przestać. Planuję wypić dwa piwa, a kończy się na sześciu i czasem jeszcze kilku drinkach. Od pewnego czasu jest już tak w zasadzie zawsze. Nie chcę się upić, a się upijam. Mam z tego powodu coraz więcej problemów. W pracy już chyba coś się domyślają, żona trzyma się ode mnie z daleka. Kiedyś kupowałem piwa tylko na weekend, teraz rzadko wytrzymuję do czwartku. Przeważnie zaczynam już w środę pod wieczór.

- Rzeczywiście sproo wskazuje na to, że ma pan upośledzoną kontrolę nad częstością i ilością wypijanego alkoholu, mogę to potwierdzić. Jeżeli nic pan z tym nie zrobi, to problemy zaczną się mnożyć. Nie tylko te relacyjne, ale także ze zdrowiem.

- Ze zdrowiem?

- No tak, picie alkoholu istotnie obciąża między innymi wątrobę, nerki, trzustkę, o sercu i fatalnych skutkach dla układu nerwowego już nawet nie wspominam.

- Naprawdę?

- Tak, naprawdę. Zwłaszcza w dużych ilościach, a o takich w pana przypadku zdaje się mówimy.

- Zatem, zatem… Zatem wygląda na to, że powinienem nie pić? Że jeżeli chce być zdrowy i szczęśliwy powinienem odstawić alkohol?

- Zdecydowanie tak!

- Dziękuję, dziękuję panie terapeuto, że mi pan to uświadomił! Niby tego się spodziewałem przychodząc tutaj, jednak dopiero usłyszenie tego wprost od kogoś znającego się na rzeczy sprawia, że to naprawdę do mnie dociera. Jestem panu niezmiernie wdzięczny. Od dzisiaj już nie piję, jak mogłem być taki głupi…!

Tak NIE wygląda terapia uzależnień. I choć oczywiście mocno to teraz przerysowałem, mam wrażenie, że pacjenci i ich rodziny czasami wyobrażają ją sobie w ten sposób. Jasne, wiara w to, że ktoś rozumiejący uzależnienie może poprzez rozmowę otworzyć pacjenta na problem jest słuszna, ale stanowi dopiero początek drogi do zmiany i z pewnością nie jest wystarczająca. Ujmując rzecz inaczej, wprawdzie cuda się zdarzają, to jednak terapia jest przede wszystkim procesem nie tylko rozłożonym w czasie, ale także wymagającym motywacji, samodyscypliny i konsekwencji oraz zaangażowania obu stron.

[mikoo00]

........

Za spalem na terapie mimo że spanikowany obudzilem się o 5 zasnołem i chuj żaden budzik mnie nie obudzi

Co sie ze mną dzieje

Jeszcze miesiąc temu nie miałem az tak dużego problemu z zasypianiem i wstawaniem

Głód alkoholowy dalej silny bo pomyslalem sobie ze nie mam już siły do siebie

Nie chce chlać chuja to zmieni i tak

Mam ochote przeleżeć cały dzień Rycze od półgodziny bez przerwy

Zadzwoniłem oczywiście żeby poinformowano terapeutke dlaczego mnje nie było Najwyzej pani w recepcji zadzwoni do mnie czy się zwolniło miejsce bo terapeutka ma obecnie co godzinę pacjenta Mam nadzieję że ktoś nie przyjdzie

Brzydzę się sobą Jak można kurwa nie przyjść na umówioną godzinę jprdl dla mnie to jest niedopuszczalne i to jeszcze przez to ze wstac nie dalo

Moze gdy zmienie dźwięk budzika to się problem rozwiąże

[signumrehabilitacja]

Kompresjoterapia - podstawowe informacje

Kompresjoterapia to metoda terapeutyczna, która polega na stosowaniu specjalnych bandaży, pończoch lub rękawów w celu leczenia i zapobiegania różnym schorzeniom związanym z krążeniem krwi i limfy. Stosowanie ucisku na tkanki ma na celu poprawę przepływu krwi i limfy, co może przyczynić się do łagodzenia obrzęków, bólu oraz wspomagania procesu rehabilitacji. W artykule tym przybliżymy podstawowe informacje na temat kompresjoterapii, jej zastosowań, korzyści oraz technik.

Czym jest kompresjoterapia?

Kompresjoterapia, zwana również terapią uciskową, polega na stosowaniu odpowiedniego ucisku na skórę i tkanki podskórne za pomocą specjalnych urządzeń lub materiałów, takich jak bandaże, pończochy lub rękawy. Celem terapii jest poprawa krążenia krwi i limfy, co wspomaga usuwanie toksyn i nadmiaru płynów z organizmu, a także redukcję obrzęków i bólu.

Jak działa kompresjoterapia?

Działanie kompresjoterapii opiera się na kilku podstawowych mechanizmach:

Poprawa krążenia krwi i limfy: Ucisk wywierany na tkanki wspomaga przepływ krwi i limfy, co może przyczynić się do zmniejszenia obrzęków i poprawy odżywienia tkanek.

Redukcja obrzęków: Regularne stosowanie kompresji może pomóc w redukcji obrzęków spowodowanych zastojem płynów, na przykład w wyniku przewlekłej niewydolności żylnej, urazów czy operacji.

Wsparcie w rehabilitacji: Ucisk może wspomóc proces gojenia się tkanek oraz przyspieszyć regenerację po urazach i operacjach.

Zmniejszenie bólu: Kompresja może pomóc w łagodzeniu bólu, szczególnie bólu związanego z obrzękami i stanami zapalnymi.

Zastosowania kompresjoterapii

Kompresjoterapia jest stosowana w różnych dziedzinach medycyny i rehabilitacji, w tym:

Przewlekła niewydolność żylna: Stosowanie pończoch uciskowych może pomóc w redukcji objawów przewlekłej niewydolności żylnej, takich jak ból, uczucie ciężkości i obrzęki nóg.

Obrzęki limfatyczne: Terapia uciskowa może być skuteczna w leczeniu obrzęków limfatycznych, na przykład w przypadku zespołu limfatycznego czy po mastektomii.

Rehabilitacja pooperacyjna: Kompresja może wspomóc proces rehabilitacji po operacjach, takich jak operacje ortopedyczne czy plastyczne, zmniejszając obrzęki i przyspieszając gojenie się tkanek.

Leczenie urazów: W przypadku urazów, takich jak skręcenia czy stłuczenia, kompresja może pomóc w redukcji obrzęków i bólu.

Leczenie owrzodzeń żylnych: Kompresjoterapia jest często stosowana w leczeniu owrzodzeń żylnych, wspomagając poprawę krążenia i przyspieszając gojenie się ran.

Rodzaje kompresjoterapii

1. Pończochy i rękawy uciskowe

Pończochy uciskowe i rękawy są najczęściej stosowanymi formami kompresjoterapii. Działają one na zasadzie wywierania kontrolowanego ucisku na kończyny, co wspomaga krążenie krwi i limfy. W zależności od potrzeby, można stosować różne klasy ucisku, od niskiego po wysokie.

2. Bandaże kompresyjne

Bandaże kompresyjne są stosowane do obwiązywania kończyn i wywierania ucisku na określone obszary ciała. Są elastyczne i można je dostosować do indywidualnych potrzeb pacjenta.

3. Urządzenia do kompresji pneumatycznej

Urządzenia te stosują naprzemienny ucisk i rozluźnianie w celu poprawy krążenia krwi i limfy. Zwykle stosowane są w postaci rękawów, które zakłada się na kończyny, a urządzenie automatycznie reguluje stopień ucisku.

Korzyści z kompresjoterapii

Redukcja obrzęków: Pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów i toksyn z tkanek.

Poprawa krążenia: Wspomaga prawidłowy przepływ krwi i limfy, co przyczynia się do lepszego odżywienia tkanek.

Łagodzenie bólu: Może zmniejszyć ból związany z obrzękami i stanami zapalnymi.

Wsparcie w rehabilitacji: Przyspiesza proces gojenia się tkanek i wspomaga regenerację.

Przeciwwskazania do stosowania kompresjoterapii

Kompresjoterapia nie jest odpowiednia dla każdego pacjenta. Przeciwwskazania obejmują:

Ostre infekcje skórne: Stosowanie kompresji na skórze z infekcją może pogorszyć stan.

Zaburzenia krążenia tętniczego: Pacjenci z ciężkimi zaburzeniami krążenia tętniczego mogą nie być odpowiednimi kandydatami do terapii uciskowej.

Zaburzenia nerek i serca: W przypadkach takich jak niewydolność serca lub nerek, stosowanie kompresji może być ryzykowne.

Podsumowanie

Kompresjoterapia to skuteczna metoda leczenia i zapobiegania wielu schorzeniom związanym z krążeniem krwi i limfy. Poprzez zastosowanie kontrolowanego ucisku na tkanki, terapia ta może przyczynić się do redukcji obrzęków, poprawy krążenia oraz łagodzenia bólu. Warto jednak pamiętać, że kompresjoterapia nie jest odpowiednia dla każdego pacjenta, i przed jej zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w celu ustalenia najlepszej metody leczenia dostosowanej do indywidualnych potrzeb.

[mdentica]

Rozwój stomatologii w Polsce

Stomatologia w Polsce przeszła ogromne zmiany na przestrzeni ostatnich dekad. Od tradycyjnych metod leczenia i ograniczonych możliwości diagnostycznych, po nowoczesne technologie i innowacyjne procedury – polska stomatologia dynamicznie rozwija się, dostosowując się do światowych standardów. Poniżej przedstawiamy najważniejsze aspekty tego rozwoju.

1. Technologiczne innowacje

Jednym z kluczowych czynników wpływających na rozwój stomatologii w Polsce jest wprowadzenie nowoczesnych technologii. Dzięki nim diagnostyka i leczenie stały się bardziej precyzyjne i skuteczne. Wśród najważniejszych innowacji można wymienić:

Tomografię komputerową (CBCT): Umożliwia dokładne obrazowanie struktur anatomicznych, co jest nieocenione przy planowaniu skomplikowanych zabiegów chirurgicznych.

Laseroterapia stomatologiczna: Lasery wykorzystywane są w różnych dziedzinach stomatologii, od leczenia próchnicy po chirurgię stomatologiczną, oferując mniej inwazyjne i bardziej komfortowe dla pacjenta zabiegi.

Druk 3D: Technologia druku 3D znajduje zastosowanie w tworzeniu precyzyjnych modeli zębów, koron, mostów oraz implantów, co znacząco poprawia jakość protetyki.

2. Wzrost standardów edukacyjnych

Polskie uczelnie medyczne kładą coraz większy nacisk na nowoczesne kształcenie przyszłych stomatologów. Studenci mają dostęp do najnowszych technologii i metod leczenia, a programy edukacyjne są na bieżąco aktualizowane, aby sprostać rosnącym wymaganiom rynku. Współpraca z międzynarodowymi ośrodkami badawczymi oraz udział w zagranicznych konferencjach i szkoleniach dodatkowo podnosi poziom kształcenia.

3. Rozwój specjalizacji stomatologicznych

Coraz większa liczba stomatologów decyduje się na specjalizację w konkretnych dziedzinach, takich jak ortodoncja, periodontologia, endodoncja czy chirurgia stomatologiczna. Dzięki temu pacjenci mają dostęp do bardziej wyspecjalizowanej i spersonalizowanej opieki. Wzrost liczby specjalistów przyczynia się do podniesienia ogólnego poziomu usług stomatologicznych w kraju.

4. Dostęp do usług stomatologicznych

W ostatnich latach znacząco poprawił się dostęp do usług stomatologicznych w Polsce. Powstało wiele nowoczesnych gabinetów i klinik stomatologicznych, zarówno w dużych miastach, jak i mniejszych miejscowościach. Dzięki temu pacjenci mają większy wybór i mogą korzystać z usług stomatologicznych na wysokim poziomie, bez konieczności długiego oczekiwania na wizytę.

5. Świadomość zdrowia jamy ustnej

Również świadomość Polaków dotycząca zdrowia jamy ustnej znacząco wzrosła. Kampanie edukacyjne, prowadzone zarówno przez instytucje państwowe, jak i prywatne gabinety, przyczyniają się do zwiększenia wiedzy na temat profilaktyki i leczenia chorób jamy ustnej. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności regularnych wizyt u stomatologa i dbania o higienę jamy ustnej.

6. Inwestycje w badania i rozwój

Polskie ośrodki badawcze i kliniczne coraz częściej angażują się w międzynarodowe projekty badawcze. Dzięki temu możliwe jest wdrażanie najnowszych odkryć naukowych i technologicznych w praktyce stomatologicznej. Inwestycje w badania przyczyniają się do ciągłego doskonalenia metod leczenia i podnoszenia jakości usług stomatologicznych.

Podsumowanie

Rozwój stomatologii w Polsce jest widoczny na wielu płaszczyznach – od technologicznych innowacji, poprzez wzrost standardów edukacyjnych, aż po zwiększoną dostępność i jakość usług. Dzięki temu polscy pacjenci mają dostęp do nowoczesnej, skutecznej i bezpiecznej opieki stomatologicznej. W ciągu najbliższych lat możemy spodziewać się dalszego rozwoju tej dziedziny, co przyniesie jeszcze lepsze efekty leczenia i większy komfort dla pacjentów.

[aurora--sky]

Plastic Surgeon Career | Polskie Tłumaczenie

Tłumaczenie Plastic Surgeon Career

"[ZAWIERA 35 NIESTANDARDOWE SYTUACJE, NIESTANDARDOWE NASTRÓJNIKI, 39 NIESTANDARDOWYCH INTERAKCJI I DWIE ŚCIEŻKI KARIERY!] (zgodne z podstawową wersją gry)

Chirurg plastyczny to Sim, który przeprowadza operację w celu poprawy ciała pacjenta, niezależnie od tego, czy jest to niezbędna operacja dla ofiar oparzeń, przeszczepy skóry, naprawa rozszczepów podniebienia, czy nieistotne operacje, takie jak liposukcja i wypełniacze w celu poprawy estetyki. Czy chcesz spędzić całe dnie pomagając Simom zwiększyć pewność siebie, a nawet przeprowadzając zmieniającą życie operację rekonstrukcyjną po urazie fizycznym? Może bycie chirurgiem plastycznym jest dla Ciebie! Dołącz do nas dzisiaj!"

Tłumaczenie trzeba włożyć do folderu z modem

Bez moda tłumaczenie nie zadziała

POBIERANIE

SIMFILESHARE | 19.2.2023

TOU | FAQ | BUY ME A COFFEE

[fizjoactive]

Chondromalacja rzepki: przyczyny, objawy, leczenie i rehabilitacja

[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” custom_padding=”1px||12px|||”][et_pb_column _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text…

[trudnadusza14]

29.12.2023

Trudno mi się spało

Zajęłam się malowaniem akwarelami i na początku nie wiem czemu coś takiego namalowałam.

Ale teraz kumam. Przecież tak się czuję

Taka odsobiona,w szklance na śniegu pod parasolem a na zewnątrz deszcz ognia

Deszcz ognia to jest dla mnie jeden z symboli bólu

A ta szklanka i parasol to ochrona przed nim

Śnieg to taka oaza bezpieczeństwa ale i zimna

Taki stan na wywalone we wszystko w odosobieniu

Jakby oczekiwało się że umrze się z zimna w tej szklance

Bo mnie dobija ten stan

Nikt nie widzi tego wewnętrznego stanu

A później poszłam na zajęcia. Rozmawiałam z panią i układałam puzzle.

Jak terapeutka wyszła to z uśmiechu i śmiechu zdjęłam maskę i poleciało mi parę łez

Ogólnie muszę to poruszyć z psychiatrą ten dziwny natłok myśli

Bo tak. Układałam puzzle i jednocześnie słuchałam muzyki. A miałam tak wielki natłok myśli jakbym conajmniej się nudziła i nic nie robiła

Bo wiadomo. Kiedy się nudzimy myśli jest więcej

Ale ja mam ten natłok nawet kiedy robię dużo rzeczy

Jakbym nie mogła się od tego uwolnić.

Może dlatego też mam te myśli samobójcze ?

Bo kto normalny będzie funkcjonować w takim natłoku myśli ciągłym

Ogólnie później były życzenia na nowy rok

I poszłam potem do stokrotki bo w stokrotce były kokosy.

Kokosy. Uwierzycie ? Prawdziwe kokosy 🥥

Zawsze chciałam spróbować prawdziwego kokosa

Szukałam w 2 i ostatecznie znalazłam

I też kupiłam sobie książkę o genetyce. Zainteresowała mnie 🤔

Wróciłam do domu i zajęłam się ćwiczeniami i oglądaniem

Na początku się denerwowałam na to hulahop bo to obciążenie to tak lata że czasem to obciążenie nabija mi siniaków

Już wyglądam tak jakbym była bita 🤣

Ale ostatecznie zaczęło mi się to podobać i się nauczyłam tym kręcić

Miałam później swój ulubiony serial szpital

A później znalazłam na internetowym koncie pacjenta całą swoją historię medyczna i wiecie co odkryłam ?

Że jak byłam na oddziale psychiatrycznym to chyba 3 dnia pobytu zrobili mi test na narkotyki i wyszedł on pozytywnie

Jakby coo🤣

Ja liczę że to jakiś błąd tylko bo przecież nie biorę

No i tak sobie czytałam dalej tą historię i im dłużej to czytam tymbardziej widzę że mój problem z tymi myślami trwa i trwa. I za Chiny nie wiem jak sobie z tym poradzić

Bo przecież robię wszystko by o tym nie myśleć a mimo to te myśli są i są

Dobrze że w środę mam wizytę. Poruszę to i się spytam

Jest już duże prawdopodobieństwo że faktycznie do tego dojdzie. Śmierci samobójczej

Nie chcę być teraz zamknięta bo tak naprawdę co to da kiedy mam trochę rzeczy teraz do pozałatwiania

I serio. Wolę dać się zamknąć latem kiedy nie ma szkoły,nie mam presji do różnych rzeczy i wgl

A teraz tak czy siak w ciągu miesiąca pewnie trafię znowu do szpitala ale normalnego.

Coś mi się z tą krwią dzieje i pewnie będzie propo żeby mnie położyć żeby sprawdzić o co chodzi

Także mam nadzieję że psychiatra zrozumie

Choć u niego ta rzecz bardzo prawdopodobna biorąc pod uwagę że wie że chodzę na zajęcia na terapię,uczę się,leczę,spotykam się z innymi itd

Postępy pewne też są rzecz jasna to jestem pewna że wymyśli jakieś inne rozwiązanie

Także ten

Do zobaczenia

Trzymajcie się kochani 💜

[pgasiorek]

Między nieuświadomiona a uświadomioną (nie)kompetencją

Jakieś dwa lata temu zacząłem prowadzić podobny do tego blog. W zupełnie innym miejscu, jeszcze bardziej niż tumblr niszowym. Zanim całkiem go zaniedbałem, opublikowałem tam kilka tekstów, z których dwa już nawet tu zamieściłem… Wszystkie one miały wspólny tytuł „Między nieuświadomioną a uświadomioną (nie)kompetencją”. Tak we wpisie z 22 października 2022 to wyjaśniałem:

„Podoba mi się ten tytuł i będzie chyba dobrym nagłówkiem nie tylko do tego tekstu. Pasuje, gdyż oddaje dobrze moje przekonanie, że cały czas balansuję gdzieś między świadomością tego, co potrafię a nieświadomością własnych ograniczeń. Niewykluczone oczywiście, że jestem dla siebie zbyt surowy i być może zbliżam się już niekiedy do całkiem świadomej kompetencji, niemniej jednak wolę być ostrożny w ocenie własnych umiejętności terapeutycznych. Te mają bowiem to do siebie, że bardzo łatwo je przecenić wierząc, że znalazło się jakiś w miarę uniwersalny klucz otwierający drzwi do najpierw trafnej diagnozy, a następnie dobrze dopasowanej formy terapii. Wiem już jednak, że wcale nie jest to takie proste i ryzyko – a może w pierwszej kolejności pokusa – szybkiego zaszufladkowania pacjenta bywa bardzo silna. Zwłaszcza, że w terapii uzależnień naprawdę często sporo jest od razu jasne. F10.2 Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania spowodowane używaniem alkoholu (następstwa szkodliwego używania substancji), zatem: Terapia poznawczo-behawioralna. Indywidualna i grupowa. Zachować trzeźwość, unikać wyzwalaczy. Następny proszę.

Oczywiście kpię sobie teraz trochę i upraszczam, ale faktycznie wielokrotnie zdarza się tak, że przychodzą do nas pacjenci mający już dawno za sobą następstwa „tylko” szkodliwego używania substancji psychoaktywnej. Słychać to, widać i niejednokrotnie także czuć… Pomimo to należy zawsze być czujnym i unikać pokusy wrzucania ludzi do jednego worka, gdyż potrafi to nie tylko ograniczyć nie tyle nawet zdolność postawienia właściwej diagnozy* (co swoją drogą faktycznie w sporej części przypadków wcale nie jest takie trudne...), co bardziej gotowość empatycznego pochylenia się nad pacjentem już na samym początku, czyli wtedy, gdy na pewno bardzo - a może nawet najbardziej - jest mu to potrzebne. Tutaj właśnie niezbędna jest świadomość, że prawdziwym wyznacznikiem kompetencji terapeutycznych jest nie tyle wiedza, co wspomniana empatia i ciągła otwartość na budowanie więzi terapeutycznej.”

*Formalne prawo do stawiania diagnoz (w tym także uzależnienia) ma w Polsce wyłącznie lekarz. Niemniej jednak specjalista psychoterapii uzależnień posiada odpowiednie kompetencje, by rozeznać, czy zgłaszający się do niego pacjent spełnia kryteria uzależnienia.

[mikoo00]

Z nerwów jest mi nie dobrze Musiałem w siebie wymusić obiad Już nic nie dam rady zjesc

Moja mama jak jej opowiedziałem o klutni mojej z terapeutką stwierdziła że nie jest odpowiednia osoba do leczenia alkoholików Mówienie że ktoś zapije napewno bo pije energetyki jest niedopuszczalne Z sarkazmem terapeutka mowila o tym ze nic mi z tej te rapii nie zostanie i ze po wyjściu z tad zapije pewnie nie pytając mnie nawet co zrobie po terapi zaczęła mówić do mnie jakbym był debilem który ma wszystko gdzieś,, pasowałoby jakbyś poszedł potem na inną terapie a najlepiej by było iść na oddział dzienny" bitch

Łatwo tak z góry kogoś osądzać i oceniać trudniej wgl się wysilić i opanować emocje by zrozumieć pacjenta

To co mama powiedziała że terapeutą nie powinien okazywać złości na pacjenta bo w ten sposób generuje silne emocje u chorego sprawiając przy tym ze pacjent zamyka się na terapeutę i potem ma trudności w wyrażanie emocji

Mama też powiedziała że jakbym calyczas oszukiwał się tego co jest wyzwalaczem dla mnie to bym pierdolca dostał No i tak jest XD samo nakręcanie pacjenta znając mechanizmy uzależnionego Jes w chuj debilne gdybym nie trzeźwiał poszedłbym zaraz po terapi po piwo zero a dziś bym zerwał 9% pojutrze bym se wóde kupił Bo skoro mogę kontrolować picie energetyków a to to samo co piwo zero to mogę kontrolować picie alkoholu why not

[marihuanen]

Medyczna marihuana – wszystko, co warto wiedzieć

W ostatnich latach medyczna marihuana zdobyła ogromną popularność na całym świecie, w tym także w Polsce. Coraz więcej osób zwraca się ku naturalnym metodom leczenia, a marihuana lecznicza jest jednym z kluczowych rozwiązań, które pomagają radzić sobie z różnymi dolegliwościami. W artykule przybliżymy, czym jest medyczna marihuana, jakie ma zastosowanie oraz jakie przepisy regulują jej stosowanie w Polsce.

Czym jest medyczna marihuana?

Medyczna marihuana to roślina z gatunku Cannabis sativa, wykorzystywana do celów terapeutycznych. W jej składzie znajdują się aktywne związki chemiczne, takie jak kannabinoidy – przede wszystkim THC (tetrahydrokannabinol) oraz CBD (kannabidiol). THC jest odpowiedzialne za działanie psychoaktywne, natomiast CBD ma przede wszystkim działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i uspokajające. Medyczna marihuana jest przetwarzana w różne formy, takie jak susz, olejki, kapsułki czy maści, co pozwala dostosować metodę leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zastosowanie medycznej marihuany

Medyczna marihuana ma szerokie zastosowanie w leczeniu różnych chorób i dolegliwości. Oto niektóre z najczęstszych przypadków, w których może być stosowana:

Przewlekły ból: Pacjenci cierpiący na ból, który nie reaguje na tradycyjne leki przeciwbólowe, mogą skorzystać z terapeutycznego działania marihuany.

Stany zapalne: W chorobach takich jak reumatoidalne zapalenie stawów marihuana może pomagać zmniejszać stany zapalne i łagodzić objawy.

Padaczka lekooporna: Liczne badania wykazały, że CBD może skutecznie zmniejszać częstotliwość napadów u osób cierpiących na ten rodzaj padaczki.

Choroby neurodegeneracyjne: Medyczna marihuana jest stosowana w leczeniu chorób takich jak stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona, łagodząc objawy i poprawiając jakość życia pacjentów.

Zaburzenia nastroju i snu: Osoby zmagające się z depresją, lękiem lub bezsennością mogą odczuć poprawę dzięki terapeutycznym właściwościom marihuany.

Medyczna marihuana w Polsce – przepisy i procedury

W Polsce medyczna marihuana została zalegalizowana w 2017 roku, co otworzyło drzwi dla wielu pacjentów poszukujących skutecznych metod leczenia. Jednakże proces uzyskania dostępu do marihuany leczniczej jest ścisło regulowany.

Aby otrzymać medyczną marihuanę, pacjent musi posiadać receptę wypisaną przez lekarza. W Polsce każdy lekarz, niezależnie od specjalizacji, ma prawo przepisać ten lek, o ile uzna, że jest on odpowiedni dla pacjenta. Marihuana lecznicza jest dostępna w aptekach, jednak ze względu na jej ograniczoną podaż może być konieczne jej zamówienie z wyprzedzeniem.

Korzyści i ryzyko stosowania medycznej marihuany

Stosowanie medycznej marihuany niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, jednak nie jest pozbawione ryzyka. Wśród najważniejszych korzyści można wymienić:

Naturalne źródło leczenia: Medyczna marihuana jest rośliną, co czyni ją alternatywą dla syntetycznych leków.

Wszechstronność: Może być stosowana w leczeniu różnorodnych schorzeń, od bólu po zaburzenia neurologiczne.

Indywidualne podejście: Różne formy podania pozwalają na dostosowanie terapii do potrzeb pacjenta.

Niemniej jednak, stosowanie medycznej marihuany może powodować skutki uboczne, takie jak suchość w ustach, zawroty głowy, a w niektórych przypadkach uzależnienie psychiczne. Dlatego tak ważne jest, aby leczenie odbywało się pod ścisłą kontrolą lekarza.

Przyszłość medycznej marihuany w Polsce

Rynek medycznej marihuany w Polsce rozwija się dynamicznie. Coraz więcej badań potwierdza skuteczność tej formy leczenia, co wpływa na jej rosnącą popularność wśród pacjentów i lekarzy. Zwiększa się także dostępność marihuany leczniczej w aptekach, a firmy farmaceutyczne wprowadzają nowe produkty na rynek.

W przyszłości możemy spodziewać się dalszego uproszczenia procedur dostępu do medycznej marihuany oraz poszerzenia wskazań do jej stosowania. To nadzieja dla wielu pacjentów, którzy szukają alternatywnych metod leczenia.

Podsumowanie

Medyczna marihuana to innowacyjne podejście do leczenia wielu schorzeń, oferujące pacjentom ulgę w bólu, poprawę jakości życia i nowe możliwości terapeutyczne. Choć w Polsce jej stosowanie wciąż podlega ścisłym regulacjom, coraz więcej osób dostrzega jej potencjał. Jeśli szukasz więcej informacji na temat medycznej marihuany lub chciałbyś skorzystać z tej formy terapii.

[fizjowiedza]

Nowoczesne sposoby rehabilitacji – technologie i metody

Rehabilitacja to dynamicznie rozwijająca się dziedzina, która nieustannie wprowadza nowe metody i technologie wspierające powrót pacjentów do zdrowia i pełnej sprawności. Dzięki postępowi medycyny, fizjoterapii i technologii możliwe staje się szybsze, bardziej efektywne oraz komfortowe odzyskiwanie sprawności fizycznej i psychicznej. Przyjrzyjmy się najnowszym rozwiązaniom w rehabilitacji, które zmieniają podejście do leczenia.

1. Rehabilitacja robotyczna

Robotyka odgrywa coraz większą rolę w rehabilitacji, szczególnie w leczeniu pacjentów po urazach neurologicznych, takich jak udar mózgu czy uszkodzenia rdzenia kręgowego. Egzoszkielety oraz roboty rehabilitacyjne pomagają pacjentom w nauce chodzenia, wykonywaniu precyzyjnych ruchów oraz wzmacnianiu osłabionych mięśni. Urządzenia te dostosowują się do potrzeb pacjenta, stopniowo zwiększając poziom trudności i wspomagając naturalne procesy regeneracji.

2. Terapia wirtualnej rzeczywistości (VR)

Technologia VR znajduje zastosowanie w rehabilitacji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Dzięki specjalnym goglom pacjenci mogą ćwiczyć w wirtualnym środowisku, które motywuje ich do działania, jednocześnie eliminując monotonię tradycyjnych ćwiczeń. Terapia VR jest szczególnie skuteczna w leczeniu osób z urazami neurologicznymi, problemami równowagi czy lękami.

3. Biofeedback

Biofeedback to metoda pozwalająca pacjentowi świadomie kontrolować swoje funkcje fizjologiczne, takie jak napięcie mięśniowe, rytm serca czy oddychanie. W rehabilitacji wykorzystuje się urządzenia, które monitorują aktywność mięśni i przekazują informacje zwrotne w czasie rzeczywistym. To pomaga pacjentom skupić się na właściwym wykonywaniu ćwiczeń oraz szybciej osiągać postępy.

4. Rehabilitacja funkcjonalna z wykorzystaniem sztucznej inteligencji (AI)

AI wspiera rehabilitację, umożliwiając tworzenie indywidualnych planów leczenia dostosowanych do potrzeb pacjenta. Dzięki analizie danych z czujników i aplikacji mobilnych, AI może monitorować postępy, sugerować modyfikacje ćwiczeń oraz przewidywać efektywność terapii. To innowacyjne podejście pozwala na bardziej spersonalizowane i efektywne wsparcie pacjentów.

5. Terapia hydrokinetyczna

Woda od lat jest wykorzystywana w rehabilitacji, ale nowoczesne baseny terapeutyczne wyposażone w hydrodynamiczne systemy masażu, bieżnie podwodne czy symulatory oporu wody wznoszą hydroterapię na wyższy poziom. Ćwiczenia w wodzie są szczególnie korzystne dla osób z ograniczoną mobilnością, redukując obciążenie stawów i minimalizując ryzyko kontuzji.

6. Nowoczesne technologie noszone (wearables)

Inteligentne opaski, zegarki czy specjalistyczne czujniki monitorujące parametry zdrowotne pozwalają na bieżąco kontrolować efekty rehabilitacji. Dane zbierane przez te urządzenia pomagają w optymalizacji procesu leczenia, a także umożliwiają pacjentowi monitorowanie własnych postępów.

7. Terapia falami uderzeniowymi

Technologia ta jest coraz częściej stosowana w rehabilitacji schorzeń mięśniowo-szkieletowych, takich jak przewlekłe bóle mięśni czy zapalenie ścięgien. Terapia falami uderzeniowymi stymuluje procesy regeneracyjne w tkankach, zmniejsza ból i poprawia mobilność pacjentów.

8. Rehabilitacja online

W erze cyfrowej rehabilitacja zdalna staje się coraz bardziej popularna. Specjalne aplikacje i platformy umożliwiają konsultacje z terapeutami, dostęp do planów ćwiczeń oraz monitorowanie postępów bez konieczności wychodzenia z domu. To rozwiązanie jest szczególnie przydatne dla osób mieszkających w odległych lokalizacjach lub mających ograniczoną mobilność.

Podsumowanie

Nowoczesne metody rehabilitacji oferują pacjentom większe możliwości powrotu do pełnej sprawności oraz komfortowe warunki terapii. Wykorzystanie zaawansowanych technologii, takich jak roboty, VR czy biofeedback, nie tylko zwiększa skuteczność leczenia, ale także motywuje pacjentów do aktywnego udziału w procesie rekonwalescencji.

Z każdym rokiem rehabilitacja staje się bardziej dostępna, innowacyjna i dostosowana do indywidualnych potrzeb, co daje pacjentom nadzieję na szybszy powrót do zdrowia i poprawę jakości życia. Jeśli interesują Cię nowinki w tej dziedzinie, śledź nasz blog "Fizjowiedza" – zawsze jesteśmy na bieżąco!

[olgakurekolga]

Dentysta w Polsce i USA

Praca dentysty różni się znacząco w Polsce i USA, zarówno pod względem zarobków, jak i warunków pracy. Różnice wynikają z odmiennych systemów opieki zdrowotnej, standardów wyposażenia gabinetów oraz oczekiwań pacjentów. Każdy z tych krajów ma unikalne podejście do zawodu stomatologa, co wpływa na codzienną praktykę i perspektywy zawodowe.

Zarobki dentystów w Polsce i USA Jednym z najistotniejszych czynników różniących pracę dentysty w Polsce i USA są zarobki. W Polsce przeciętny dentysta zarabia od kilku do kilkunastu tysięcy złotych miesięcznie, w zależności od doświadczenia, lokalizacji gabinetu i rodzaju wykonywanych zabiegów. Z kolei w USA zarobki stomatologów są znacznie wyższe i mogą wynosić średnio od 150 000 do 200 000 dolarów rocznie. Takie wynagrodzenie pozwala na utrzymanie wysokiego standardu życia, ale jednocześnie wiąże się z koniecznością spłaty kosztownych kredytów studenckich, które w Stanach Zjednoczonych mogą wynosić setki tysięcy dolarów.

Czas pracy i styl życia W Polsce dentysta często pracuje w systemie zmianowym, szczególnie w publicznych przychodniach, gdzie godziny pracy są bardziej uregulowane. W prywatnych gabinetach czas pracy może być elastyczniejszy, co pozwala stomatologom na dostosowanie harmonogramu do własnych potrzeb. W USA dentyści również mają swobodę w ustalaniu godzin pracy, ale oczekiwania pacjentów często wymagają dostępności w nietypowych godzinach, np. wieczorami lub w weekendy. W Stanach Zjednoczonych duża liczba stomatologów prowadzi własne praktyki, co oznacza, że oprócz leczenia pacjentów muszą zajmować się również zarządzaniem biznesem, co znacznie wydłuża czas pracy.

System opieki zdrowotnej Systemy opieki zdrowotnej w Polsce i USA mają istotny wpływ na codzienną pracę dentysty. W Polsce opieka stomatologiczna jest częściowo finansowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia, co oznacza, że niektóre podstawowe zabiegi są dostępne bezpłatnie dla pacjentów. Jednak ograniczenia w finansowaniu sprawiają, że wielu dentystów koncentruje się na praktykach prywatnych, które oferują większe możliwości zarobkowe. W USA stomatologia jest w pełni prywatna, a pacjenci muszą opłacać wizyty z własnej kieszeni lub korzystać z prywatnych ubezpieczeń. To sprawia, że stomatolodzy mogą liczyć na wyższe wynagrodzenia, ale jednocześnie muszą sprostać wysokim oczekiwaniom pacjentów co do jakości usług.

Standardy wyposażenia gabinetów W obu krajach standardy wyposażenia gabinetów różnią się w zależności od dostępnych środków finansowych. W Polsce, szczególnie w mniejszych miastach, publiczne gabinety mogą być wyposażone w starszy sprzęt, co ogranicza możliwości diagnostyczne i terapeutyczne. Prywatne gabinety oferują nowoczesne technologie, ale są one dostępne głównie dla pacjentów z wyższymi dochodami. W USA niemal wszystkie gabinety stomatologiczne korzystają z zaawansowanego technologicznie sprzętu, takiego jak cyfrowe aparaty rentgenowskie czy drukarki 3D do protetyki, co wpływa na efektywność pracy dentysty i zadowolenie pacjentów.

Edukacja i przygotowanie zawodowe Droga do zawodu dentysty również wygląda inaczej w obu krajach. W Polsce studia stomatologiczne trwają pięć lat i kończą się uzyskaniem tytułu lekarza dentysty. Absolwenci mogą od razu rozpocząć praktykę zawodową, choć wielu decyduje się na dodatkowe szkolenia i specjalizacje. W USA stomatolog musi ukończyć czteroletnie studia przedmedyczne, a następnie kontynuować naukę w szkole stomatologicznej przez kolejne cztery lata. Proces ten jest kosztowny i wymaga ogromnych nakładów finansowych, ale daje solidne podstawy teoretyczne i praktyczne.

Kultura pracy i podejście do pacjenta Różnice kulturowe między Polską a USA mają wpływ na relacje dentysty z pacjentem. W Polsce pacjenci są bardziej oszczędni i rzadziej decydują się na kosztowne zabiegi, takie jak implanty czy estetyczne licówki. W USA stomatolodzy częściej oferują kompleksowe usługi obejmujące nie tylko leczenie, ale również poprawę estetyki uzębienia, co wynika z większego nacisku na perfekcyjny wygląd. W Stanach Zjednoczonych relacja między stomatologiem a pacjentem często ma charakter bardziej biznesowy, a jakość obsługi odgrywa kluczową rolę w budowaniu lojalności.

Praca dentysty w Polsce i USA różni się pod wieloma względami, od zarobków po styl życia i oczekiwania pacjentów. Oba systemy mają swoje wady i zalety, ale w obu przypadkach zawód dentysty pozostaje jednym z najbardziej cenionych i satysfakcjonujących ścieżek kariery.