#Dia da familia

[animaletras]

O Dia Internacional da Família foi instituído em 1993 pela ONU, e celebrado pela primeira vez ano ano seguinte. Os objetivos das Nações Unidas com essa data são: Divulgar a importância da família na sociedade, destacar o impacto da família na educação das crianças, alertar a sociedade para os direitos e responsabilidades das famílias e sensibilizar a população sobre todos os diversos formatos de família que existem, sendo todas completamente legítimas! É importante lembrar que “Pela família” decisões são tomadas, polêmicas são estabelecidas, leis são aprovadas, promessas eleitorais são feitas. Mas quem são essas famílias? O censo do IBGE demonstra que famílias "tradicionais", compostas de pai, mãe e filhos, representam apenas 48,5% (dados de 2010) dos lares brasileiros. Notamos um aumento no número de famílias chefiadas por mulheres, mesmo as que têm cônjuge, 28,3% tinham chefia feminina, numa dinâmica parecida com o segundo filme d'*Os Incríveis* ou dos Wattersons de *O Incrível Mundo de Gumball*. De 1995 a 2005, a percentagem de famílias chefiadas por mulheres com filhos e sem cônjuge, como *Dona Florinda* ou a *mãe da Hilda*, também aumentou (passou de 17,4% para 20,1% no Nordeste, e no Sudeste, de 15,9% para 18,3%). No Brasil 65,3% dos idosos foram considerados chefes do domicílio, como a Abuela, de *Encanto* ou as duas avós em *Irmão do Jorel*. No Brasil já contamos 60 mil famílias homoafetivas, a maioria, 53,8%, é formada por mulheres, como as mães do Greg em *Clarêncio o Otimista*. Em relação à adoção, o processo ainda é bem lento, mas não pela burocracia, como a maioria imagina. Hoje, no Brasil, cerca de 42.546 pessoas ou casais estão na fila de espera para adotar uma criança e temos 4,9 mil menores esperando pela adoção. Um dos grandes fatores que dificulta o processo são as exigências dos que querem adotar, 86,73% dos adotantes não querem crianças com mais de 6 anos de idade, entretanto, 91,94% das crianças disponíveis para adoção têm mais de 6 anos de idade.

"Precisamos desmistificar algumas questões que fazem com que alguns grupos de crianças sejam preteridos, como as mais velhas, as com deficiência, os portadores de HIV e até grupos de irmãos, que, principalmente com a situação econômica que estamos vivendo, têm mais dificuldade para serem adotados”, explica a presidente da Comissão, Silvana do Monte Moreira. Enfim, existem diversos modelos de família e todas merecem ser tratadas com respeito! Seja formada por apenas irmãos (como *Nami e Lilo* ou os *Ursos Sem Curso*); com pai solo (como as das *Meninas Super Poderosas*); ; pode ser a que te adotou (como a Anya de *SPY Family*), ou quem te acolheu (como o Kotaro, de *Kotaro Vai Morar Sozinho*); ainda que tenha uma configuração única (como a do *Steven*, que teve 3 mães, um pai e vários agregados); Seja grande e cheia de tios e primos como a da Mirabel, de *Encanto* ou pequena mas com muito amor como a de *Tatsu Imortal*, o importante é lembrar que família, significa nunca abandonar ou esquecer. Desejamos um abraço a você, a todes que você escolheu chamar de família nesse dia especial!

[shakifansportugal]

Feliz Dia da Mãe ♥ Happy Mother's Day ♥

[martafelipe]

O Valor da Autenticidade

Por Marta Felipe Viver para impressionar não só nos distrai das nossas verdadeiras paixões e objetivos, como também pode ser emocionalmente Continue reading O Valor da Autenticidade

[gcik]

[sebareiss]

Mãe, você é a minha maior bênção, meu anjo na Terra e a razão da minha existência. Sou grato(a)por tudo o que você faz por mim e por quem você é.

Mãe, você é o exemplo de amor e compaixão que eu espero seguir pelo resto da minha vida. Obrigada por sempre me ensinar com paciência e carinho.

Mãe, seu amor é a luz que me guia nos momentos mais sombrios da vida. Obrigado por ser sempre meu porto seguro.

"FELIZ DIA DAS MÃES!"

[allthebrazilianpolitics]

Brazil to start additional payments for children under 6 years old on welfare program

From March, an amount of R$150 per child under six years of age will be added for each family registered in the Bolsa Família programme. This information was confirmed by Wellington Dias, Brazil's Minister of Social Development, at a press conference.

According to Dias, the deadline is related to the federal government's need to finalise registration data in CadÚnico, the programme's base. 

"We looked, there are about 10 million registered users (out of 40 million families) in the programme who are not eligible for compensation payments. The information on family composition in the Single Registry will be updated," he explained.

Continue reading.

[manishroom]

WHAT only a week is crazy

[agroemdia]

Dia da Consciência Negra: Cerca de 3 mil famílias quilombolas fornecerão alimentos ao PAA 

Programa operacionalizado pela Conab contratou mais de 190 projetos que contam com a participação exclusiva de quilombolas em 15 estados brasileiros

A participação das comunidades quilombolas no Programa de Aquisição de Alimentos (PAA) está cada vez maior. O programa operacionalizado pela Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), com recursos na ordem de cerca de R$ 41 milhões provenientes do Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome (MDS), contratou mais de 190 projetos que contam com a participação…

[louddydisturb]

‘Tate atenta a la fuga

Louis até tentou afastar Harry depois que recebeu sua sentença, mas ele mesmo se viu voltando para os cachos chocolate depois de 6 anos

TW: menção a tentativa de estrupo, violência, uso de maconha, traição, Hlinter, exibicionismo e desuso de preservativo

Harry, 26

Louis, 28

Aproveitem a leitura:)

(dessa vez realmente)

Dsclp qualquer erro eu revisei mas deve ter passado algo porque são 2 da manhã

“POLICIA! SOLTE A ARMA!” os olhos de louis se arregalam, as luzes vermelha e azul iluminando a noite escura “NÃO VAMOS REPETIR! SOLTE A ARMA E COLOQUE AS MÃOS PARA CIMA” o moreno suspira antes de olhar para Harry que chorava desesperadamente

Louis solta a arma e logo dois policiais vem para cima de si, prendendo as algemas firmes em seus pulsos

Os olhos azuis encontraram os olhos verdes mais uma vez antes de ser levado para a delegacia

“Vai ficar tudo bem” ele falou baixinho

Louis foi preso, condenado a 6 anos de prisão por porte ilegal de arma e homicidio

Harry sabia que ele era inocente, ela ate tentou depor no julgamento mas a familia do seu abusador apresentou um laudo falso dizendo que a garota tinha problemas mentais

Louis não se arrependia, não tinha o minimo remorso. O momento mais satisfatorio de sua vida foi poder vingar sua namorada enfiando uma bala atraves da cabeça do babaca. Ele ate confessou o crime

Harry contou as horas e os minutos até que pudesse ver Louis novamente e quando esse dia chegou ela acordou cedo para se arrumar e preparar algumas coisas pra levar para ele

Ao chegar na frente do presidio seu coração começou a bater forte e o vento gélido de inicio de inverno a fazia estremecer

Quando Louis entrou na sala de visitas acompanhado de um guarda Harry congelou em seu lugar

Ele tinha um corte na sobrancelha e no canto dos labios finos e mais alguns hematomas em sua mandíbula

“Lou!” Ela se aproxima observando o rosto com cuidado

“Ta tudo bem, Hazzy” ele se afasta forjando um sorriso que não combinava com o tom gélido dos olhos azuis

“Porque não disse para os guardas que eles estão te batendo?”

“Não é assim que funciona, Harry” ele senta em uma das cadeiras no meio da sala enquanto brinca com as algemas em seu pulso “foram os próprios guardas que fizeram isso”

“Não gosto de te ver machucado” Harry se aproxima deixando um selinho nos labios rosados

“Vamos falar de coisas boas. Logo vão me separar de você”

“Luke sente sua falta”

Luke era o filhote de Husky que Louis tinha presenteado Harry no aniversario de dois anos de namoro deles

“Eu acho injusto você não poder trazer ele nas visitas” Harry senta em cima da mesa de frente para Louis, esse que se aproxima e deita a cabeça nas coxas pálidas “senti sua falta”

“Logo você vai estar livre de novo” ela acaricia os fios castanhos sentindo um bolo se formar em sua garganta

“São seis anos, Harry”

“Nós vamos passar por isso” uma lagrima solitária escorre pela bochecha rosada de Harry “eu vou ficar te esperando, Lou”

“Vamo Tomlinson hora de voltar” o guarda entra no cubículo

“Até semana que vem, amor” ele reluta um pouquinho antes de ser forçado para fora da sala

Nos dois primeiros anos Harry visitava Louis constantemente e isso causou revolta em sua familia

Afinal não era certo a filinha unica dos styles ter um namorado atras das grades

Mas ela suportou todos os olhares de desgosto quando tinha comemorações em familia, porem no dia que louis completava 3 anos preso harry recebeu a noticia de que ele não queria ver ela, assim como no dia seguinte, e na proxima semana, quando completou um mês que harry continuava sendo negada ela recebeu uma carta

“Você é livre, Hazza. Não gaste seu tempo se prendendo a mim”

Harry chorou, chorou de saudade, chorou de raiva

Por muitos dias ela mal saia do quarto ou se alimentava mas logo o verão chegou ao fim e a garota teria que começar de novo a faculdade

Ela trancou o curso depois de todo o escândalo da prisão de Louis, ainda mais quando o motivo da prisão também era um aluno da faculdade.

Logo depois do inicio das aulas Harry estava em uma das festas universitárias junto de Louis e mais algumas amigas quando um cara, que depois ela descobriu que se chamava Blake, começou a flertar descaradamente com Harry, mesmo depois que ela falou que tinha namorado.

Na semana seguinte ele começou a seguir a garota pelo campus e um dia após do fim das aulas ele a agarrou e a levou para uma das salas vazias do corredor. Para sorte de Harry um professor tinha esquecido as coisas na sala então Harry pode correr

As perseguições continuaram ate em um ponto em que ele começou a seguir harry até o apartamento que a garota dividia com Louis

Nessa tarde Harry estava sozinha no apartamento quando a campainha tocou, Louis tinha saído para comprar comida então Harry apenas supôs que era ele e que tinha esquecido as chaves então abriu a porta. Mas para a surpresa da cacheada não era Louis que estava ali

O Stalker agarrou harry a prendendo contra a parede, Luke estranhando a movimentação começou a latir e tentar morder o desconhecido

Harry conseguiu fugir novamente correndo para fora do prédio e encontrando com Louis que acabava de estacionar na frente do local

O moreno notou o desespero nos olhos da namorada e logo a figura que corria em direção da garota. Ele não pensou duas vezes antes de pegar a arma do porta-luvas e disparar três vezes contra o homem

Depois que a noticia se espalhou pela faculdade Harry não teve mais coragem de pisar naquele lugar de novo, ainda mais quando ela tinha tantas más lembranças

Harry realmente não gostava de ir para a faculdade

Até no dia em um festival da faculdade ela conheceu Thomas, seu atual namorado.

💍

“Acredita que ja estamos juntos ha 2 anos, amor” o loiro abraçava os ombros de harry enquanto eles caminhavam com Luke pelo parque perto do apartamento que moravam juntos hà 8 meses

“Sim é louco né?” Harry tomava o milk shake sentindo a brisa confortavel do inicio do verão, ela estava estranhamente de muito bom humor hoje

“Se as coisas não tivessem tornado o rumo que tomaram talvez sequer tinhamos nos conhecidos” a garota apenas concorda não entendendo muito bem onde ele queria chegar com essa conversa “ainda lembro de quando nos conhecemos pela primeira vez, você parecia tão abalada, amor. Gosto de ver o quanto você evoluiu” eles param proximo a um lago “gosto de saber que ajudei o brilho da Harry das historia que a sua mãe conta voltar” a mão cheia de aneis acaricia a bochecha rosada

“E eu sou muito feliz de ter um namorado tão atencioso” ela sorri fraco

“Eu sei que pode parecer precipitado mas eu acho que essa realmente seja uma ideia perfeita” os olhos castanhos olhavam Harry em expectativa “ja moramos juntos então esse só vai ser um passo a mais no nosso relacionamento” ele ajoelha e tira uma caixinha vermelha aveludada da mochilinha nas costas do Husky “quer casar comigo?” E por fim a caixinha é aberta revelando o par de alianças

“É serio?” A cacheada estava estatica sem acreditar oque estava ouvindo

“Não quero forçar nada tambem, se não quiser ta tudo bem” thomas fala rapido querendo se levantar

“É claro que eu quero, amor!” Harry começa a praticamente pular animada e mal acreditando que agora ela tinha um anel em seu dedo

“Você vai ficar tão linda de branco, Hazzy” ele abraça a cacheada “vai ser a noiva mais linda do mundo”

“E com o noivo mais lindo do mundo”

Isso fez harry ter uma ponta de esperança que as coisas podiam sim melhorar, mesmo que no fundo ela ainda se pegava pensando sobre louis, se ele estava bem e se ele ao menos sentia sua falta. Mesmo que hoje ela tivesse recebido a notificaçao “liberdade do meu Lou💕” em seu calendario

Ela não estava sendo egoista com o homem que trocou a propia liberdade por sua causa, afinal ele mesmo disse que ela deveria seguir em frente

Eles ainda se abraçavam felizes quando Luke ameaçou correr, fazendo Thomas agarrar a coleira, e começar a latir para um homem que caminhava pelo parque

💍

“Prometo que volto a tempo para a prova de doces na quarta” thomas terminava de fechar a mala de mão

“Você não pode adiar a viagem pra depois do casamento?” Harry senta na cama amarrando o robe de seda em sua cintura pequena

“Eu tentei adiar, amor. Mas se eu conseguir fazer essa parceria vai ajudar muito a empresa” ele beija a testa da cacheada “sabe como é dificil conseguir horario na agenda dos deakin” Harry bufa baixinho

“Promete que vai estar aqui na quarta?”

“Prometo” Harry da um ultimo beijo no noivo antes dele sair do apartamento

Era quase sempre assim, Thomas passava quase uma semana inteira viajando e quase sequer tinha tempo para Harry

A mulher passava então a maior parte do tempo passeando na casa de amelia, sua melhor amiga e que tinha acabado de ter gemeos

Harry adorava passar a tarde na casa nao tao longe da sua, ela sempre sonhou em ter uma familia grande.

Mas tambem nunca teve tempo de falar sobre com Thomas

Em exatos dois meses aconteceria finalmente a cerimonia de casamento que ela tanto esperou, só faltava acabar de resolver pequenos detalhes

“Luke, vamos hora do filme” ela chama o cachorro enquanto terminar de fazer as pipocas e pegava alguns petiscos no armário da cozinha “no fim sempre vai ser nos dois né, Lulu?” Os olhos azuis do animal traziam um conforto para Harry

💍

“Não luke você não pode comer outra cenoura! Eu acabei de cortar essas” o cachorro choraminga na perna de harry “seu pai chega hoje de viagem, se você comer todas as cenouras não vai sobrar cenouras para o jantar” ele deita ao pe de Harry continua resmungando baixinho “você é teimoso, Luke!”

De repente o cachorro levanta e corre até a porta principal do apartamento vi, arranhando e farejando ali

“Que fugir de casa agora?” Harry ri sozinha com o drama do animal mas uma segunda voz na casa a faz travar no lugar

“Luke! Oi garotão!” Harry conseguia ouvir Luke pulando pela sala e os passos do dono da voz que Harry conhecia muito bem “não vai me dizer oi tambem, Hazzy?” O perfume forte inebria os sentidos de Harry

“Louis?” Os olhos verdes arregalam ao que ela se vira, ele estava perto, muito perto

“A reação de Luke foi mais emocionante e ele me conheceu quando era filhote”

“Oque você ta fazend- Como você entrou na minha casa?”

“A senha é o nosso aniversario de namoro, hazzy. Nada autentico”

“Isso não te da o direito de invadir a minha casa!” Ela caminha para a sala se sentindo atordoada com tudo isso

“Pensei que estaria com saudades minha” a cacheada ri com a fala do mais velho “eu não aguentava mais esperar ate que eu pudesse te ver de novo”

“Não aguentava mais que até me proibiu de ir te ver”

“Proibi de ir me ver? Eu tava te protegendo, Harry! Acha que era bom ficar ouvindo todo mundo comenta sobre você depois das visitas?”

“E ao menos pensou em conversar comigo e nao apenas me afastar?”

“Era o melhor que eu podia fazer na Época, mas agora ja ta tudo resolvido” Louis se aproxima, as mãos tatuadas alcançando a cintura de Harry “podemos voltar a ficar juntos” o coração de Harry acelera em ter o moreno tão perto de si depois de tanto tempo “é so deixar dele e podemos voltar para a nossa vida”

“Não é assim que funciona, Louis” a cacheada se afasta novamente enquanto tentava regular a própria respiração “eu estou feliz agora e amo o Thomas” os olhos verdes evitavam os azuis

“Ama?” Louis ri irônico a abraçando por trás “ama ele, Hazzy?”

“S-sim” a respiração em seu pescoço fazia sua mente nublar

“Eu trabalhei tão duro durante esses anos preso para conseguir te comprar um anel bem bonito quando eu saísse, Harry. Mas pelo visto ja conseguiu um” uma mão abraça a cintura de Harry enquanto a outra segura a mão delicada e analisa o anel com atenção “você jura que ama tanto ele mas eu sinto voce ficar tensa apenas em me ter perto” ele beija o pescoço alvo com calma “parece que são apenas palavras vazias, amor”

“Lou…” Harry sente suas pernas vacilarem por um instante e sua cabeça girar

“Estou errado?” Ele sorri com o quão afetada a cacheada parecia “suas coxas dizem o contrario”

“Ele não vai demorar para chegar em casa” Harry vira ainda tendo a cintura segurada pelas mãos fortes

“Nós dois sabemos que você não liga” eles estavam tão próximos que o mínimo movimento faria seus lábios encostarem “é só me pedir, Hazzy.”

Os olhos verdes estavam tomado pelo preto e o olhavam intensamente, um olhar quase felino.

“Me pede, Harry”

“Eu quero você, Lou” ela abraça o pescoço do outro, puxando para um beijo ávido

Eles caminharam atrapalhados ate o quarto no fim do corredor, Harry gemendo baixinho entre o beijo ao que suas costas encontram com os lençóis macios da cama

“Você é a única coisa que passou pela minha cabeça por todos esses anos” ele fala enquanto desce os beijos por toda a clavícula e o pescoço alvo “eu estava a ponto de enlouquecer sem poder te ter, Hazza” as mãos subiram desde da cintura de Harry até a alcinha fina do pijama de seda

“Você me tem agora então já pode me foder” ela rebola contra o falo grosso embaixo de si

“Agora eu te tenho e por isso eu vou aproveitar cada momento” louis desliza as alças do pijama liberando os peitos cheinho “cada segundo” Harry geme alto sentindo a lingua quente entrar em contato com seu mamilo sensível

Ele mamava preguiçosamente enquanto brincava com o piercing do outro

“Ainda é tão sensível quanto eu lembro” ao que Louis se afasta é possível notar as mordidas e o quão vermelho o peito de Harry havia ficado, ele não estava se importando sobre o fato de Harry estar noiva. No fim das contas ela sempre seria dele

O moreno termina de tirar o pijama da mulher, tirando alguns segundos para observar o corpo alvo. Ele tinha muitas ideias em mente de como ele iria destruir aquele corpo e a marcar como sua propriedade novamente

“Se arrumou para o babaca, amor? Seu corpo cheira a hidratante de morango e sequer está usando calcinha… que putinha” ele estapeia a coxa branquinha antes de se encaixar entre as pernas da outra “você ta tão molhada quanto uma puta, Hazzy” o dedão é pressionado contra o clitoris inchadinho de Harry fazendo-a gemer alto e tentar segurar o braço de louis, as unhas longas arranhando de leve ali “tão molhada que eu aposto que conseguiria te foder sem sequer precisar te preparar” ele beija e mordisca as coxas de harry “mas não estamos com pressa, né amor?” Ele continua agora espalhando beijos pelo baixo ventre da cacheada, essa que gemia sequer se preocupando em responder a pergunta “eu perguntei se estamos com pressa, Harry” um tapa é desferido na buceta dolorida fazendo a mulher gritar e fechar as coxas

“Não… não e-estamos com pressa” ela se apoia nos antebraços observado Louis sorri antes de começar a chupar devagar “porra, Lou…” Harry rebolava contra a lingua do outro. Seu quadril mal encostava no colchão mais

Louis apertava os quadris largos buscando manter o mínimo de seu autocontrole

Harry começava a querer fechar as coxas mas sempre era impedida por Louis que começou a as afastar

Os olhos azuis tinham a pupilas completamente dilatadas, nem heroína conseguiria ter o efeito que harry tinha em Louis

“Caralho” ele se afasta para retirar a camisa preta e deitar na cama antes de puxar harry para cima de si, essa que começou a praticamente calvagar seu rosto

Louis apertava e estapeava a bunda cheinha enquanto tentava a penetrar com a lingua deixando harry completamente extasiada sentindo seu baixo ventre revirar indicando um orgasmo muito proximo e quando Louis sentiu as coxas tremerem em cima de si, ele não demorou para chupar o clitoris sensível e penetrar dois dedos na entradinha apertada, fazendo gozar tremendo e gemendo alto

Ele a tirou de cima de si, a deitando de bruços na cama macia. Harry continuava tomada pelo orgasmo e tinha pequenos espasmos apenas ao um simples toque de Louis

“Tão gostosa” ele apertou uma banda da bunda gordinha observando a marca vermelha se formar ali

“Eu quero te chupar, Lou” Harry fala abafado, quase incompreensível

“Hm?” Ela engatinha para o meio das pernas do outro, se ajoelhando ali

“Quero seu pau” as mão tremulas vão para a braguilha do cinto de Louis, abrindo e por fim desabotoando a calça jeans

“Continua uma puta faminta por pica” ele acaricia os cachos, a forçando contra o falo grosso ainda preso na cueca

Ela puxa o jeans junto com a cueca fazendo o pau bater duro contra a virilha de Louis

O olhar de Harry era quase inocente ao que ela lambia um linha desde da base ate a cabecinha rosada do penis. Louis com certeza sentiu falta disso nos últimos 6 anos

Ele a guiava, fazendo-a o levar fundo na garganta

O Tomlinson tira um baseado e cigarro do bolso da calça e acende tragando a erva devagar. Esse era um dos passatempos favoritos dos dois mesmo que Harry não fumasse tão frequentemente, oque deixava tudo melhor pois ela ficava chapada mais rápido

Ele geme fodendo a garganta apertada e puxando os cachos com a mão livre, as visão dos olhos verdes lagrimejando era uma das favoritas de Louis

“Senta pra mim, amor” ele traga sentindo seu corpo ficar leve

“Ainda não quero” ela começa uma punheta rapida fazendo o baixo ventre de Louis revirar e logo tiras grossas de porra mancham as bochechas coradas

“Caralho” ele jura que podia gozar de novo apenas por ver a cacheada limpar a porra das bochechas e chupar os próprios dedos sujos de esperma

Ela senta em cima do pau ainda sensível pós orgasmo e começa rebolar devagarinho sentindo Louis estremecer enquanto tragava a droga

Ele aperta as bochechas gordinhas e a puxa para perto, baforando entre os lábios vermelhos.

“Coloca as mãos para trás” ele tira o cinto e apoia o baseado entre os labios para poder prender os pulsos firmes juntos “bem melhor assim” e então ele encaixou o pau duro na grutinha que vazava aos montes em seu colo “senta”

“Não consigo, lou” ela choraminga apoiando a testa no ombro largo

“Não consegue?” ele estoca uma vez fazendo-a gemer alto “claro que consegue, amor” ao que ela se afasta Louis pode notar os olhinhos vermelhos lagrimejando “porque está chorando, putinha?” Ela tentava quicar mas ele levantava o quadril junto, a deixando frustada em seu colo “fuma um pouco” ele encosta o baseado no labios gordinhos a observando tragar enquanto circulava os quadris

Ele começa a estocar lento fazendo Harry choramingar buscando por mais

Ela quica afoita praticamente esquecendo do mundo a sua volta, ela sentia seu orgasmo se aproximar e o nome de Louis era a unica coisa que rondava sua cabeça

“Harry porque a porta da casa ta destrancada? Você sabe que é perig-“ o Loiro congela na porta do quarto processando oque estava acontecendo

Louis apenas sorriu e puxou harry para deitar em seu ombro enquanto a fodia mais forte

“Que porra ta aconte-“ Louis tira a arma que escondeu embaixo do travesseiro usando-a para fazer um sinal de silencio. Ele continuou empunhando a arma enquanto fodia a cacheada a fazendo praticamente gritar o seu nome enquanto gozava, esguichando por todo o lençol, praticamente esmagando Louis que gozava

Quando Louis voltou o olhar para a porta já não tinha ninguem ali, apenas um anel dourado no chão

💍

“Você continua usando os mesmos sais de banho que usava quando estávamos juntos” Louis comenta enquanto lavava os cachos de Harry

“Eu apenas gosto deles, nada demais” ela sobra espuma no rosto de Louis

“Eu não ganho credito por isso?” Harry nega com a cabeça se sentando de frente no colo de Louis para lavar os fios cor chocolate “se sentar ai não me responsabilizo se fodermos na banheira

“Isso não é um problema” ela o beija rindo ao que Louis leva as mãos automaticamente para sua bunda

💍

Louis organizou a cama enquanto Harry terminava de tomar outro banho para então os três (claro que luke tinha que estar ao pé dos dois) poderem finalmente dormir

“Estranho que Thomas ainda não tenha voltado” Harry se aconchega nos braços tatuados de Louis

“Não acho que ele vá voltar tão cedo… você quer fugir pra Itália?” Ele brinca com o anel no dedo de Harry, o tirando devagar

“Italia?”

“Sim, porque não? Podemos ser felizes numa casa no interior do sul da italia” Harry sorri com o pensamento enquanto se deixava tomar pelo perfume forte de Louis

“Podemos pensar nisso”

💍

Parte dois?🇮🇹

[animaletras]

Quando falamos de família, a primeira coisa que muitos acabam pensando automaticamente é em laços sanguíneos. No entanto, a família é definida por aqueles que se importam e te amam.

No Brasil, as famílias possuem uma grande diversidade. Em vários lares, residem famílias que divergem do modelo tradicional tão defendido por parte da população. Com esse dia idealizado pela ONU, gostaríamos de evidenciar por meio dessa postagem a diversidade familiar brasileira.

Conte aqui nos comentários uma família de animação que passa a energia da sua família!

#animaletras#animação#animation#desenho#uerj#pesquisa#projeto#arte#newpost#família

[tecontos]

Ontem realizei o desejo que eu queria tanto a meses (24-Set-2024)

by; Poliana

Oi meu nome é Poliana, tenho 20 anos, sou de uma cidade no interior de Minas Gerais, cidade muito pequena, que por isso não quero dizer qual, pois pode alguem daqui ler o tecontos e dar problema.

Moro com meus pais e mais 2 irmãos, um de 18 anos e o outro de 10 anos, o que contarei tem haver com o meu irmão de 18 anos.

Eu sou magrinha, tenho, cerca de 1.68 de altura, seios pequenos lindos, bundinha durinha e redondinha, sou aquelas falsa magra, como jogo volei (libero) no time da cidade, ajuda bastante a ter o corpo durinho.

O acontecido é o seguinte;

Ano passado eu peguei o meu irmão transando em casa com a filha de nossa vizinha, ela tem 17 anos, é minha amiga. Acho que mais de 5x eu entrei em casa e os vi transando, ele aproveitava que meus pais não estavam e levava ela lá. E era um tesão ve-los, eu sempre me acabava em siririca depois. Mas nunca comentei nada com eles.

Nunca tive vontade de transar com ela e muito menos com ele. É meu irmão e isso na minha cabeça nunca passou.

Nas ferias desse ano, de Julho, meus pais tinham saido e meu irmão mais uma vez levou alguem pra casa, nesse dia eu entrei pelo quintal e ouvi os gemidos, a menina gemia mais que a outra, quando eu fui ate a janelinha e vi tive uma surpresa enorme, era a nossa prima. A princesinha da familia, todos babam o ovo dela, pois ela é loirinha toda metidinha, bom nessa hora ela estava sendo bem metida mesmo, pelo que vi levou de 4 na buceta, quicou, rebolou, levou uma metida no cu, pois gritou que doeu, mas aguentou, e para finalizar levou o que eu fiquei desejando...

A unica coisa que eu desejei levar do meu irmão, uma gozada na cara, pois é, fiquei doente em querer levar o que ela levou. Ficar com o rosto melecado de porra dele. 

Não queria transar, não queria oral, nada.... só queria levar uma gozada no rosto.

Desde o dia que vi essa cena, eu tive febres a noite, desejando isso, desejando ser gozada no rosto, dei varias vezes pro meu namorado e quando ele ia gozar pedia pra ser no rosto, imaginava o meu irmão gozando no meu rosto, isso me deixava em transe, gozava bem gostoso, meu namorado pirava achando que era por causa dele.

Ontem (terça feira) eu consegui !

Depois de todos esses meses eu louca pra resolver isso, esperei estar sozinha com o meu irmão e falei pra ele que tinha visto ele comendo a nossa prima algumas vezes e que iria contar pra mãe pois se desse algum B.O dela engravidar ele estaria morto, pois o tio iria matar ele.

Na hora ele falou mil coisas pedindo para que eu não fizesse nada, depois de ouvir bastante ele falando pra não fazer eu falei pra ele;

- Me da uma gozada na cara e fico calado.

Ele me chamou de louca, que eu era pervertida, que era pecado e tudo que ja sabemos. Eu só disse ;

- faz o que eu pedi, não quero sexo, quero apenas que me dê uma gozada no meu rosto, é o preço do meu silencio.

Eu me aproximei, ajoelhei e falei pra se masturbar que eu estava esperando. Ele nervoso, pois o pau pra fora e começou a punhetar, eu ainda dei uma ajudinha, fiquei falando pra imaginar a nossa priminha putinha loira ali de joelho esperar pra tomar o leitinho dele.

Acho que o nervosismo atrapalhou um pouco porque demorou uns 20 minutos pra ele anunciar que iria gozar. E eu tive o que queria, levei uma deliciosa gozada na cara, uns 3 a 4 jatos fortes e quente melecando meu rosto, isso me fez gozar sem nem tocar em minha buceta, senti um prazer fora do normal, foi delicioso.

Ele disse pra nunca falar nada a ninguem, e saiu da sala. Ja eu fiquei ainda me deliciando sentindo aquela porra toda escorrendo pelo meu rosto, alem da minha buceta piscando toda molhada. Quando levantei vim direto pro meu quarto me olhar no espelho e ver o que eu tanto desejei nesses meses.

Que prazer!

Enviado ao Te Contos por Poliana

[betteranalife]

Estou vendo umas aulas que são um tapa na cara

Toda pessoa de sucesso e bem resolvida com ela mesma faz algo muito simples: o básico bem feito

Agora meus amigos,pasmem

O exercício que foi passado (foco em desenvolvimento pessoal)

- 2,5L de água

- 2 frutas por dia

- metade do prato de salada

- 80% da semana refeições limpas e 20% refeições conscientes (tipo sair com a familia/namorado e aproveitar a refeição)

- sono regular (dormir e acordar na mesma hora 7-8h de sono)

- pelo menos 30min de exercício por dia (mesmo que seja caminhada)

Quem faz isso tudo (básico do básico) todo dia e bem feito ja sai DA MÉDIA DOS BRASILEIROS

E eu tô passada como a gente ve tudo isso aqui

Eu estou me comprometendo a fazer o básico bem feito. Chega de fazer desafios mirabulantes quando nem o básico é feito

Bom dia

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[torneio-sexymen-brasil]

Eu programei os grupos F e G pra 1 dia em vez de 1 semana e queria saber a opinião de vocês: o que faço sobre isso?

[groupieaesthetic]

Entregues de corpo e alma

Sinopse: Onde nos anos 60 dois atores resolvem se entregar de corpo e alma, a sua última cena em uma peça de teatro.

Os jornais na Argentina não falavam de outra coisa a não ser sobre a sua peça!

A familia tradicional não estava preparada para isso. Atores semi-nus em um palco, falando sobre sexo, sobre se entregar a alguém mesmo que seja apenas por tesão.

Mas certamente, o que trazia mais polêmica a peça, era sua cena final com Esteban. Até alguns atores ficavam sem folêgo com ela. O jeito que se movimentavam, se beijam e se esfregavam um no outro, fazia tudo parecer que realmente estavam transando durante o último ato.

''Ola?'' Esteban bateu na porta do camarim e entrou enquanto você terminava de se arrumar

''Oi'' Sorriu e respondeu o mais velho enquanto finalizava a maquiagem

Esteban sorriu vendo qual figurino usava naquele dia. O vestido azul e a lingirie rosa

Por sorte, todos os outros atores estavam comendo ou no banheiro naquele momento, deixando o camarim para vocês dois. Assim que você terminou sua maquiagem se levantou para guardar suas coisas, mas foi puxada por Kukuriczka, que apertou sua cintura e te deu um beijo forte.

''Hoje nena'' Disse olhando no fundo dos seus olhos

''Esteban...'' Sabia oque aquilo significava, o perigo que era aquilo. Bendito sejam aqueles que colocaram força na idéia de Esteban.

Transar de verdade no palco.

Não que vocês nunca tenham feito o ato, muito pelo contrário. Mas as vezes tinham até policial na frente do teatro pronto pra entrar, imagina se alguém descobre isso...

''Ninguém vai ver meu anjo, tem as cobertas... e aquele dia na sua casa você se saiu tão bem''

Maldito sorriso. Maldito olhar. Maldito seja Esteban Kukuriczka.

Você apenas o beijou e empurrou o mais velho para a parede.

Aquela noite, seria inesquecivel para a história do teatro.

A peça ia normalmente. Tudo como planejado. Até que o último ato chegou.

Sua personagem e o de Esteban mantinham uma energia sexual durante toda a peça, mas nunca se pegavam, Até esse ato.

A cena já se iniciava com os dois entrando aos beijos no palco. Se agarrando. Puxando cabelo.

''Então me faça uma mulher de verdade...me faça sua'' Você disse as falas enquanto abria as calças de Esteban e se deitava de costas na grande cama.

Kukuriczka tirou seu vestido e puxou a coberta para cobrir seus corpos. Assim que teve certeza que estavam bem coberto, tirou seu sutiã, e deixou seus seios livres. Chupava eles, mordia e lambia.

Seus gemidos faziam o publico se dividir. Alguns achavam aquilo um horror, sexo no palco? Como se fosse um porno ao vivo!

Outros sentiam tesão, queriam estar no lugar de vocês, estar entre vocês, serem vocês!

Com um movimento rápido tirou a cueca de Esteban e sentiu seu pau duro bater na parte interna de suas coxas.

''Eu não aguento mais tudo isso! Tudo que você me faz sentir'' Entre gemidos e folego perdido, Esteban se concentrava para dizer as falas corretamente.

De repente, ele penetrou você sem o menor aviso. Seu gemido trouxe um pequeno susto ao público. Os colegas de palco olhavam aquilo com grande sorriso. Nem todos sabiam a verdade, mas quem sabia, achava aquilo um máximo.

''Mais forte...'' Aquela fala nem existia. Você deveria dizer algo como 'tanto tempo perdido', 'tanto desejo reprimido por nada', mas o pau de Esteban entrando em você, preenchendo seu corpo, te fazia perder a noção

Ele metia em você como se não fizesse aquilo a dias. (Faziam 3 dias).

Suas unhas arranhavam ele, as mãos do maior te apertavam.

A movimentação na coberta quase fez a mesma sair do lugar, e as pessoas da primeira fila, mesmo que por segundos, tiveram um vislumbre de suas cinturas unidas.

''Olha pra mim'' O personagem/Esteban pediu para você, que obedeceu o comando ''Seja minha, pra sempre...por favor'' Esteban então te beijou com força. O desejo que ele transmitia te fez gozar tão gostoso, que um gemido foi escutado por todos.

Logo o mesmo chegou ao ápice e gozou em você, enchendo sua buceta de porra, mais uma vez naquela semana.

''Por que demoramos tanto pra fazer isso?'' Esteban/O personagem perguntou olhando para você causando um sorriso em seu rosto, e uma salva de palmas do público.

[ataldaprotagonista]

tw: é isso você e esteban kukurizcka

Ultraviolence...

O relacionamento de vocês sempre foi tranquilo, ele era o equilíbrio para sua loucura. 

Sabe aquele jogo do foguinho e da água? Você era o foguinho e Esteban Kukurizkca era a água. 

Ele era mais velho, mais vivido e talvez até um poquinho mais inteligente, brincadeira. Eram ambos inteligentes, sensuais e divertidíssimos.

Outro ponto importante para a narrativa era que você amava ler, lia de tudo, mas principalmente livros tarados que não deveria ler. Enquanto seu namorido focava em poemas e livros cults, você se metia em dark romances de molhar as calcinhas.

- O que está lendo, coracion? - perguntou uma tarde de domingo, sentando do seu lado com o kindle dele em mãos. Como explicar para ele que estava lendo um livro em que o cara gostosão mata toda a familia da mocinha mas se descobre apaixonado por ela? Como explicar que ficou excitada quando o casal começou a brigar tentaram se matar pra daí então foderem bem gostoso num colchão duvidoso? 

- Um romancinho bobo - respondeu e, naquele dia, ficaram lendo encostados um no outro até decidirem que era hora de jantar.

Vocês eram um casal que fodiam bem, ele sempre te fazia gozar... não importava a hora ou o local, mas também não tinha a violência tesuda que lia, os tapões na raba... bom, as vezes ele batinha no seu rostinho, mas sempre vinha acompanhado de um beijo. 

Puxar seu cabelo, não. Segurar seu pescoço bem forte, as vezes, mas não ao ponto de você desmaiar. Ser amarrada só rolou uma vez, mas ele era o indivíduo amarrado que recebia sua sentada of a lifetime.

Era, dessa vez, sábado de noite.

Umas sete, você estava pronta pois sairiam jantar com os pais dele em um restaurante chique de Buenos Aires, lá pelas 8:30. Aproveitou o momento livre para se aconchegar no sofá da sala e ler seus livrinhos safados, ouviu o som de Esteban no banheiro e voltou para sua leitura:

"Ele tirou minha calcinha me deixando só de calcinha"

Se perdeu por minutos a fio nesta leitura até escutar passos no corredor, ele estava se aproximando.

- O que está lendo, amor? - você ergueu os olhos e babou com a visão.

Era Kuku com uma calça social preta, camisa branca com os primeiros botões ainda abertos e o pior (ou melhor para seu tesão incontrolável) ele olhava para baixo pois estava colocando o cinto.

Os cabelos bagunçados caiam de uma forma adorável.

- Um livrinho idiota - que sortuda era por ter esse homem todos os dias.

- Sempre "livrinho idiota", "romancinho bobo"... - falou caminhando até parar na sua frente, finalmente encarou seus olhos brilhantes - Esqueceu que temos a conta da Amazon juntos?

Você arregalou os olhos, principalmente quando ele se colocou, ainda de pé e você sentada, entre suas pernas, a mão erguendo seu queixo para que olhasse para ele sem desviar.

- Devil's Night, Hunt me darling, Inimigos mortais, O meu CEO safado, Birthday Girl, Pecador, Aprisionada a você.... que porra minha bueña chiquita anda lendo?

Você não sabia o que responder, se ria ou o que.... mas a voz rouca e baixinha dele te dizia para calar a boca.

- Alexa, toca Ultraviolence da Lana Del Rey - você riu, riu não, GARGALHOU e levou um tapinha no rosto logo em seguida - Não estou pra brincadeira, amor. Fica lendo esses livrinhos de putinha, aposto que quer ser fodida como uma.

- M-mas você já me fode b- - foi cortada.

- Não, nena. Nós fazemos amor, agora eu vou te mostrar o que é foder.

Você quis rir, pois teve a certeza de que já leu essa frase em um dos livros que tinha lido. Foi rapidinho para seus mamilos ficarem durinhos sob o tecido de seda do vestido, o toque suave dos dedos dele traçando linhas pelo seu rosto ajudavam também.

Tentou fechar as pernas de tesão quando ele enfiou dois dedos na sua boca.

- Chupa - Kukurizcka ordenou e você obedeceu. Com a mão livre ele alcançou sua mão e levo diretamente para o pau - Olha como me deixa.

Seu namorado perdeu um pouco a linha com os dedos, acabou babando e engasgando um pouco, o que fez com que os dois ficassem excitados. Ele te ajudou a tirar o vestido e aproveitou para brincar com os mamilos sem sutiã, você gemia da mistura de dor e prazer.

- Tira meu cinto.

Você não correspondeu, só o encarou tentando raciocinar que ele tinha parado de beliscar ali... levou um tapinha no rosto.

- Ficou burrinha, é? Mandei tirar meu cinto... já aproveita e abre a calça para eu foder essa boquinha.

E foi o que aconteceu... você fez o que ele mandou e quando levou a primeira metida de pau na garganta já percorreu os dedos até sua entrada para brincar também. Os sons que ele fazia eram mais que especiais.

- É assim que eles fazem nos livros que você lê, não é? - alcançou o seu kindle ainda caído no sofa e abriu bem onde você estava lendo - "Ele metia forte, no fundo da garganta, fazendo com que lágrimas escorrescem dos meus olhos e minha boceta molhasse." É isso que quer, ehn?

Então aumentou a velocidade das estocadas.

- Eu não queria borrar sua maquiagem linda, juro! - disse e passou os polegares debaixo dos seus olhos limpando as pequenas lágrimas e maquiagem escorrida - Mas é isso que eu faço com a minha putinha.

A música foi trocada por outra igualmente sensual.

Quando Esteban achou suficiente tirou o membro da sua boca e começou a se masturbar ainda te encarando, toda bobinha por pau.

- De joelhos no sofá, virada para a parede, agora.

Obedeceu.

- Gostosa - falou e logo em seguida veio o primeiro tapa. Você deu um pulinho divertido pois não estava esperando - Como eu podia saber? Minha namorada e quase esposa é a mulher mais gostosa e tarada desse país - e outro tapa. 

Ele ergeu as alças da calcinha fazendo com que ela ficasse enfiada na sua bunda, valorizando-a ... e muito!

- Porra!

- Aposto que todos os meus amigos ficariam com você - mais um tapão - E sabe como me deixa?

- N-não - respondeu respirando fundo e balançando um pouquinho o bumbum, como se pedisse por mais.

- Me deixa puto.

- P-por quê?

- Porque você é só minha - ele era seu também, e falava isso todos os dias, mas não falaria agora - Me diz - mais um tapa - Fala... a quem você pertence.

- Eu sou sua.

Mais um tapão forte e uma massagem na área.

- Bueña chiquita... - puxou sua cintura fazendo com que você ficasse praticamente de quatro no sofá - Agora eu vou meter em você como a puta que é, e depois vou te encher todinha. - afastou a calcinha e passou os dedos pela sua entrada molhada - Toda meladinha, levar esses tapas te deixou assim?

- Aham - você respondeu respirando fundo e olhou para trás. Quando seu olhar encontrou com o dele, foi automático, Esteban segurou seu rosto em mãos e se aproximou para um beijo.

Não demorou muito para ele entrar... estava tão necessitado como você. Se fosse uma foda como as outras ele te faria gozar na mão, na boca, ou de alguma outra forma mirabolante antes de meter, mas ali ele era um personagem que estava interpretando;

Kuku se segurou muito para não deixar um beijo a cada tapa, mas a música mesmo dizia... "he hit me and it felt like a kiss", então tudo bem. Ele se segurou muito para não te elogiar tanto, ou para te chupar todinha, ou até mesmo para perguntar se estava doendo... mas sabia que você diria caso algo estivesse te deixando desconfortável.

Focou sua atenção nos sons que  vinham do pau dele entrando e saindo de você.

Porra, tesão demais.

E metia.

- Quer que eu te foda assim, ehm?  -  tirou tudo pra fora e meteu forte de novo, você gemia falas desconexas e respirava de uma forma descompassada - Devia ter falado a muito tempo atrás, meu amor.

E metia.

- Dale, mi neña. Levando tudinho como uma boa garota. - disse te puxando para trás pelo pescoço. Você estava encostada no peito dele, mal podia respirar, mas isso só te aproximava cada vez mais de um orgasmo avassalador.

E metia.

Até que parou de meter.

Você olhou para cima confusa e ele sorriu cheio de tesão.

- Achou que ia gozar tão fácil assim?

Sim, você tinha achado.

- Implora.

- Oi?

- Implora, minha putinha.

Você pela primeira vez se sentiu envergonhada, mas queria tanto aquilo...

- P-posso gozar?

- Palavrinha mágica?

- Por favor? - ele estapiou sua bunda mais uma vez e levou essa mão até o meio de suas pernas.

- Agora tudo junto.

- Posso gozar, por favor?

- Boa garota, goza comigo - e então teve um dos melhores orgasmos da sua vida sentindo os dedos dele no clitóris, a mão apertando seu pescoço, a respiração e gemidos dele no seu ouvido e o principal, o pau dele te enchendo todinha. Você se contraiu ao redor dele mais algumas vezes e Kuku te abraçou por trás, deixando beijinhos no seu pescoço.

Foi delicioso.

Deitaram no sofá, abraçados um ao outro, com o pau ainda dentro, como se não tivessem compromisso daqui a pouquinho. O celular do mais velho tocou, ele alcançou com seu braço cumprido.

- Oi pai! - disse com a vozinha calma e fofa de sempre como se não tivesse te fodido forte pra cacete - Si, si! Bueno... passamos para buscar vocês em meia hora. Besos. - largou o celular por ali e eu um beijo na sua testa - Acha que consegue ficar prontinha em vinte minutos, amor?

- Si - você suspirou se apertando mais a ele.

- Vamos, vou te limpar.

Estar pronta em vinte você garantia! Agora superar o que havia acontecido minutos antes? Não. 

Como iria encarar seus sogros? Como consegueria engajar em uma conversa se ficaria o resto da noite pensando em como foi bem fodida?

[dolotte]

⋆✦entrando honeymoon✦⋆

໒꒰⑅´ ˘ `⑅꒱ა

Olá edamigos, esse post é para ajudar nos meninas e meninos que estamos desmotivados e pensando em desistir de emagrecer

a honeymoon era é o momento em que estamos mais focados e afundados no nosso TA, momento em que damos orgulho pra ana

• se conheça •

veja quanto seu corpo gasta de forma basal

meu em media gasta 1,200 caloria

divido esse número (600kcal), esse seria meu intake maximo(em um dia livre)

• ainda no topico de se conhecer, analise como ocorre seus descontroles/compulsões

ele acontece após NF's longos? momentos de ansiedade/estresse? festas em familia?

tente agir de forma logica(mesmo que seja difícil) e entenda por que esta descontando seus sentimentos em comida e substitua habitos

ao invés de comer você pode dançar, desenhar, escrever, ler, ver filmes, qualquer hobby que te traga paz

• seja inteligente •

como você quer emagrecer se não conhece o minimo do corpo humano. o principal para um bom emagrecimento é um déficit calorico eficiente então aqui vão algumas informações para te ajudar a perder peso

7000 calorias gastas são equivalentes a menos 1kg

se você conseguir alcançar a meta de queimar 11 mil calorias por semana(caminhadas, exercícios, dança, tudo conta) você tem um intake de 4000 calorias semanais(500 calorias por dia)

• não entre em dietas absurdas •

seu seu corpo e psicológico não estão preparados para parar de comer 1200 calorias por dia pra consumir 200, isso só vai te causar compulsões

diminua porções ou use do volume eating(quando a comida parece mais do que realmente é), esse volume é comum em saladas que mesmo em grandes porções dificilmente vão chegar a grandes calorias

va adpetando seu paladar a comer limpo em 90% do tempo

atualmente eu conto calorias de frutas, legumes e vegetais, mas eu não me aterrozido por que sei que é humanamente impossível engordar com esses alimentos

aos poucos você consegue manter uma alta restrição de forma leve

• monte cardápios e pratos •

por incrível que isso possa parecer cozinhar me ajuda muito, eu passo mais tempo cozinhando do que comendo de verdade e estar sempre próxima a comida faz com que eu não anseie por ela

me motivo a comer poucas porções bonitinhas e trabalhadas em macros e micros nutrientes com baixas calorias

(cuidado, se você não tem capacidade de ficar na cozinha sem devorar tudo que ve não é tao recomendado)

• conheça a comida •

quais comidas são benéficas para você?

proteínas são assustadoras pra mim pelo alto nivel de calorias, mas consumo para evitar flacidez respeitando meus limites de calorias

saiba que o carboidratos das plantas e frutas é totalmente diferente do carboidrato de pães, massas e coisas industriais

escolha corretamente sua fonte de energia

e saiba porções, caso você não tenha uma balança faça a pesagem com xicaras e colheres

algumas comidas por mais saudáveis que sejam são extremamente calóricas

como a aveia (queridinha de muitos em mingau )

que em 100g tem 389 calorias

• tenha uma thinspo •

olhe seu corpo(por mais horrível que isso possa parecer), repare na sua distribuição de peitos, quadril, cintura e procure uma thinspo que siga algo parecido

olhe ela todos os dias como uma meta pessoal, ser tão magra quanto ela

se possível observe sua rotina, habitos, tudo

isso cria disciplina, idealize aquela moça(o) como ana e me diz: você quer decepciona-la?

• exercícios •

esse aqui é algo que eu confesso que me desanima muito

não sou fã de exercícios, nunca fui

mas pelo menos o minimo é necessário, uma caminhada, yoga, meditação, pilates

qualquer coisa, não fique parada sempre

você pode ate emagrecer parada, mas vai ser skinnyfat e flacida

• tenha objetivos •

isso pode vir de diversas formas, um peso específico (seja sua mf ou não, eu tenho o sonho de chegar aos 45 mesmo minha mf sendo 33kg)

um intake baixo

medidas menores

uma roupa que não te serve atualmente

pense nesses objetivos toda vez que for tomar uma atitude burra de comer

• consuma conteúdo ana/mia •

isso pode parecer doentio, mas se você espera se afundar em seu TA é necessário conhecer mais sobre, tipoa de transtornos e tudo mais

siga blogs, contas, tudo que esta relacionado com ana

isso faz com que seus objetivos fiquem aparentes visivelmente, te motiva de forma inconsciente

por enquanto é isso gente, o foco é algo que vamos construindo aos poucos quando deixamos nossos objetivos claros

ficar sem comer e só não vai te fazer emagrecer de forma consciente, leve seu corpo ao inicio

beijinhos da lotte