#Desejo de comer na gestação

[skzoombie]

oioi zoo meu amor!!! caso vc tenha tempo, vc poderia fazer como seria o exo cuida da namorada/esposa grávida ? 😖

EXO x Cuidando da esposa grávida

Xiumin

Extremamente dócil e gentil, ás vezes ansioso mas sempre tentando manter a calma

Se preocuparia com a sua alimentação e exercícios que faria para estimular uma gravidez saudável

Deixaria a casa sempre organizada para você não ter que nem pensar em tocar em algo para mexer ou limpar.

Daria um beijo na sua barriga antes de dormir.

Suho

Carinhoso e manhoso durante a sua gravidez.

Ficariam deitados imaginando como seria aparência e personalidade do bebê.

Entregava tudo pronto para você, comida, roupas e até a banheira para só deitar e relaxar.

Muitas fotinhos do processo da gravidez no grupo dos membros, chegava a dar ânsia de vomito de tão babão que junmyeon poderia ser com um bebê que nem tinha nascido ainda.

Lay

Desatento em certas perspectivas mas na verdade está sempre com ouvidos abertos a cada pequeno resmungo seu.

Pesquisaria bastante sobre paternidade e aprenderia com tutoriais em como trocar fralda, dar banho e até introduzir os alimentos.

Quando não conseguisse desmarcar um evento, ficaria ligando toda hora para saber se estava tudo sob controle.

Internamente já estava planejando outros filhos ;)

Baekhyun

Fotos de cada passo importante da gestação, revelava todas as fotografias para guardar de memória.

Baekhyun criando uma coleção de roupas infantis na Privé especial para o bebê.

Tentaria passar uma energia de paternidade despreocupada, que estava tudo nos conformes e nada apavoraria ele MAS na escuridão da noite, pesquisava artigos sobre como entender a mente de crianças e adolescentes.

Dorme agarradinho na sua barriga e escutando o bebê se mexer.

Chen

Um pai muito discreto, ninguém nem imaginava que ele estava esperando um filho.

Jongdae é uma pessoa extremamente prevenida, então ele já tinha estudado sobre paternidade e maternidade, sabia até mais do que você.

Hábito de cantar baixinho antes dos três dormirem.

Calendário no celular para acompanhar quantas semanas você estava e o tempo que faltava.

Chanyeol

Começando que quando ele soube da gravidez ficou em completo silêncio por longos minutos.

Internamente desesperado mas sempre tentando passar calma e tranquilidade no processo de gestação.

Pediria conselhos para os outros integrantes se já tivessem filhos.

Gostavam de antes de dormir ficar brincando de falar um nome engraçado para a criança e ver a reação da pessoa no cartório no dia do registro.

D.O

Tranquilidade e segurança seriam os sentimentos dominados por esse menino.

Ele tinha uma leve insegurança, mas confiava em você e sabia que o desejo de terem filhos era algo mútuo, só não esperavam naquele momento.

Mostrava fotos das ultrassom para alguns amigos de elenco nas gravações dos doramas e também para os integrantes.

Preparava todas as refeições e deixava tudo guardadinhos para você apenas comer e descansar.

Kai

Sorriso nervoso quando percebeu o que significava dois risquinhos no teste.

Deixaria a vida levar vocês, não queriam ficar falando e pensando nisso o tempo todo, tinham medo de ficarem mais nervosos ainda.

Comprariam produtinhos, alimentos e roupas que fossem recomendadas para a gestação.

Jongin ficaria te encarando de longe e imaginando como o bebê seria o mais lindo do mundo.

Sehun

Tentaria passar a imagem de confiante porém não conseguiria segurar esse personagem por muito tempo.

Ele estava com muito medo de não ter as atitudes corretas na paternidade.

Possivelmente teriam algumas discussões pelo excesso de nervoso e medo de serem futuros pais.

Sehun tentaria controlar a si mesmo e entenderia suas mudanças de humor, começando a te tratar com mais paciência.

[blogpausa]

Os vários tipos de educação e como isso quase me surtou

Educação Tradicional, Respeitosa, Francesa... Tantas são as opções que o leque parece interminável.

Depois de passar muito tempo na educação tradicional, aquela que nos foi herdada dos nossos pais ou das pessoas que nos criaram, na minha primeira gestação percebi que era o momento de mudar. Também era o momento que eu estava mudando muitas coisas na minha vida, então o desejo de fazer tudo diferente da vida que eu tinha me consumiu por inteiro.

Eu assumi para mim mesma que tinha errado - e muito - com a minha primeira filha, tinha sido muito dura com ela, e as vezes um pouco agressiva também, mas eu estava só repetindo aquilo que me fora ensinado, aquilo que até a biblia me ensinou por muitos e muitos anos. E a minha decisão depois de toda essa análise foi caminhar para o extremo oposto disso: a educação respeitosa.

É claro que eu aprendi muito, aprendi a visitar minha criança interior e ver o quanto ela estava ferida e prejudicada, e foi bom para eu e meu esposo conversarmos sobre temas que nunca havíamos falado com ninguém, curando as nossas feridas. No entanto, colocar em prática tudo aquilo que estávamos aprendendo só colocou em mim uma pressão enorme e uma culpa absurda. Eu tinha tanto medo de falhar com minha filha, que advinha?! Eu falhava mesmo, outra vez.

Depois da segunda gestação, e a dificuldade de ter dois bebes em casa, com diferença de idade muito pequena, eu decidi que precisava urgente de algo que me ajudasse com eles. E depois de um dia horrível no shopping, com muita birra, gritaria e nervosismo, uma fada disfarçada de atendente de livaria me indicou o livro Crianças francesas não fazem manha.

O livro de Pamela Duckerman além de me salvar, me afagou. Era tudo o que eu precisava para aquele momento caótico da minha maternidade, e assim que eu comecei a colocar em prática vi os frutos de mudança.

É claro que hoje eu entendo que cada pai vai se encontrar no melhor método de criação e educação dos seus filhos, mas com medo de que muitos passem pelo mesmo que eu, hoje sou uma "planfetadora" dessa obra incrível.

Já vi pessoas falando mal, já vi pessoas falando bem. O que eu posso dizer é que meus filhos hoje em dia dormem às 18h e acordam por volta das 06h30 / 07h, que eles sabem os horários de comer, de brincar e principalmente "o horário dos adultos", eles brincam sozinhos e eu não fico grudada no brinquedão do parquinho preocupada demais para manter uma conversa com outra mãe no local.

Aprendi também que a melhor pessoa para nos indicar o que fazer com nossos filhos definitivamente somos nós mesmas, e como dizia a primeira pediatra da minha filha "você já sabe o que fazer, só precisa seguir seus instintos, e tomar uma taça de vinho de vez enquando".

Me digam como tem sido a maternidade para vocês do lado daí.

Um beijo bem gostoso!

[tecontos]

Gozei usando um consolo hoje no banheiro do terminal (12-01-2022)

By; Juliana

Oi gente, eu me chamo Juliana, sou branca, olhos claros, cabelo cor de mel.

Eu estou no meu 5º mês de gestação, com os hormônios a flor de pele, e minha buceta inchada e louca para dar, uma mãe solteira igual eu, gravida de 5 meses, não iria arrumar ninguém para me comer.

Com meus 22 aninhos deveria achar muito macho para me comer, mais não, ninguém nem no tinder, nem no facebook, nem amigos, ninguém me quer e eu só quero um pau na minha buceta.

Eu ja estava subindo nas paredes, pois ja fazia uns 4 meses que não dava para ninguém, então fiz o que qualquer mulher moderna faria, fui em um sexy shop e comprei o maior consolo que vi na vitrine, um consolo de borracha com 24 cm, eu comprei e vim embora para louca para experimenta-lo.

Já no ônibus mal conseguia me aguentar, queria ali mesmo, no meio do ônibus me deitar levantar meu vestido e meter aquele consolo na minha buceta inchada e suculenta, que não via um pau há 4 meses, queria devorar aquela pica de borracha o mais rápido possível, mais a cada parada parecia que demorava uma eternidade para chegar em casa e eu ganhar aquele consolo na minha buceta, eu podia sentir o mel escorrendo pela aberturinha dela, e aquele desejo de me tocar e gemer apertar meus próprios peitos me dominava cada vez mais.

O ônibus ia se aproximando de minha parada e a loucura me dominava cada vez para bater uma siririca ali mesmo no ônibus, com todos me olhando, minha parada era a próxima, ela fica entre dois terminais de ônibus, eu já estava de pé para descer quando mudei de ideia, e me sentei de novo, resolvi fazer uma loucura.

Resolvi ir ate o terminal, eu não podia me tocar ali no ônibus, pois era público de mais, mais que tal no banheiro do terminal, o banheiro era publico, mais era cobrado 0,25 centavos para entrar então, a ideia foi tão boa que minha buceta ja mostrava sinal de que ia amar uma siririca no banheiro de um terminal.

Depois de mais quatro parada chegamos ao terminal, minha buceta pegando fogo, eu fui ate o banheiro, paguei os 0,25 centavos e entrei, tinha um monte de cabines vazia, fui na ultima mais afastada, entrei e tranquei a porta, abaixei a tampa do vaso, tirei a minha calcinha e me sentei, e vi ela toda melada do meu melzinho, comecei dedilhando meu grelinho, aquela sensação de me tocar em um local publico era nova, e minha buceta latejava ja de tanto tesao, só de me tocar no grelinho, fiz uma massagem em meu grelinho com meu dedão ate quase gritar de prazer, não podia gritar, mais estava louca para gemer alto e todos ouvirem eu me tocando, minha buceta já estava tão molhada, que dois dedos entraram facinho, quase chegando ao orgasmo, minhas pernas tremendo já, eu quase sem ar por não poder gritar, abri a sacola do sexy shop e tirei o consolo, comecei enfiando apenas a cabecinha, e fui enfiando e tirando, e enfiava e tirava, enfiava mais e tirava menos, e enfiava mais e tirava menos, minha buceta pulsava com cada enfiada, e tirada ate que enfiei tudo, aquela pica era tão grande que dava a impressão de alcançar o bebe na barriga, e eu socava mais forte.

Eu socava cada vez mais rápido e cada vez mais forte o pau dentro de mim, fique ali no banheiro com meu vestido suspendido e sem calcinha ganhando um consolo na minha buceta, e aquilo foi me enchendo de prazer ate que uma explosão me fez soltar um gemido baixo, minha buceta liberou o consolo e escorrendo veio uma fina camada de um melzinho, passei minha mão nele e levei a minha boca, eu não aguentava nem fechar as pernas de tanto que tinha gozado, minha buceta ficou ainda mais inchada e o melzinho escorria e pingava no chão do banheiro.

Abri minhas pernas mais e liberei aquele jato de urina, que ainda fazia minha buceta latejar de prazer, peguei o papel limpei o consolo e minha buceta, vesti minha calcinha e arrumei meu vestido, me levantei, dei descarga no vaso e sai, muito mais feliz do que quando entrei a sensação de ter um orgasmo em local publico e maravilhosa.

Vim embora para casa com meu brinquedo novo e já querendo usar de novo.

Enviado ao Te Contos por Juliana

[wangshurp]

Ryeo Kyuhwan

@wgs_kyu FACECLAIM: Ok Taecyeon DATA DE NASCIMENTO E IDADE: 29 de janeiro de 1988 / 33 anos NACIONALIDADE: Coreia do Sul ETNIA: Asiática GÊNERO: Masculino ORIENTAÇÃO SEXUAL: Bissexual ATIVIDADE: Delegado de policia LOCALIZAÇÃO: Songwon TEMAS DE INTERESSE: Angst; Crack; Fluff; General; Romance; Smut. TRIGGERS: Insetos

PERSONALIDADE: Passa a maior parte do dia de cara fechada, não que ele odeie tudo e todos, apenas não vê muita necessidade de ser alegre e simpático o tempo inteiro, que de certa forma é algo positivo, às pessoas o levam mais a sério devido a esse seu traço de personalidade. De primeira vista, pode causar uma má impressão, o rapaz tem uma mania desde criança de encarar as pessoas com um olhar estranho, daquele estilo assassino que observa sua vítima, sabe? Porém, este não é uma pessoa ruim e nunca faria mal a qualquer ser inocente e puro, por isso, ama os animais e as crianças. Suas poucas amizades são as que o conhecem há muito tempo, ou que, simplesmente suportou o fato do rapaz não se esforçar para manter uma conversa que não seja de trabalho. Kyuhwan não liga para coisas “superficiais”, mente deste, o que não envolve seriedade, é superficial, cresceu com esse pensamento até mesmo ignorante, o que influenciou na sua falta de companhias tanto como amizades ou mesmo casos românticos.

JUSTIFICATIVA: TW: Violência Doméstica, pais abusivos.

Ryeo Kyuhwan nasceu em Seul, na Coreia do Sul, vivia com seus pais Ryeo Sunghwan Ryeo Nara, que se conheceram e casaram no próprio distrito de Wangshu, porém, optaram se mudar para Seul para expandirem seus negócios e começarem uma família de verdade. O casal era bem feliz e cheios de amor, haviam montado um restaurante no centro comercial, que vendia comidas típicas e baratas, que eram mais destinadas para aqueles que precisavam de um lugar para almoçar no horário de trabalho ou intervalo da faculdade, o que, de início deu certo, o estabelecimento estava indo bem e nisso a confiança de que poderiam ter um filho. O que resultou em 9 meses de uma gestação de sucesso, nascia o pequeno Kyuhwan, saudável e sem nenhum problema, até então.

Nos primeiros 4 meses de vida do garoto, sua mãe havia parado de trabalhar no restaurante, deixando apenas seu pai no comando com os contratados por este, trabalhando arduamente no restaurante para que o estabelecimento permanecesse dando ótimos resultados como antes, já que agora estavam lidando com um restaurante rival que coincidentemente havia inaugurado no dia do nascimento de Kyuhwan.

Nos meses seguintes as coisas já não estavam tão boas para o restaurante de seus pais, que apenas perdia clientes para os rivais que estes alegavam que a comida tinha uma qualidade maior. Até que no terceiro ano de idade de Kyuhwan, sua mãe estava a procura de emprego devido ao restaurante estar prestes a falir, deixando casal desanimados e preocupados com o futuro. Junto com essas preocupações vinha a inveja do restaurante rival, que resultava em uma raiva e fúria vindo de ambos os adultos, complicando a situação dentro da residência dos Ryeo, que sempre discutiam entre si, um culpando o outro pela falência dos negócios.

O pequeno Kyuhwan nunca soube do porquê os pais brigarem, apenas os observava, sem reação, nunca foi um bebê que chorava muito, era quieto de natureza e nunca tentava apartar as discussões dos pais, que resultaram em agressões verbais, físicas e psicológicas, eram todos os dias que as brigas aconteciam, e o fato do filho nunca ter nenhuma reação, irritava o casal, ali eles viam uma oportunidade para descontar suas frustrações e direcionar tudo a Kyuhwan que dos 8 aos 12 anos sofria ataques, agressões, deixavam garoto sem comer pois o culpavam pela falência do restaurante, alegando que o garoto havia amaldiçoado a família pelo fato do dia de seu nascimento ter sido no mesmo dia da inauguração do estabelecimento rival.

As agressões permaneciam, Kyuhwan não fazia nada para impedir os pais, pois de certa forma, cresceu se culpando pela infelicidade destes, então, mesmo sofrendo, aguentava tudo calado. Em seu colégio os colegas de classe percebiam pelos machucados que Kyuhwan tentava esconder, mas alguns eram tão horríveis que era impossível tapar com um curativo ou com suas roupas. Até que em um dia na aula de educação física, o garoto acabou caindo e mostrando uma marca de pontapé enorme em sua coxa, que no mesmo instante os professores ficaram em alerta e reportaram ao comitê da instituição de ensino que encaminhou para a polícia e após dias de investigação, recebendo depoimentos de Kyuhwan que se negava a falar, foram atrás dos pais e logo dos vizinhos do bairro que moravam, que explicavam que escutavam  sempre gritos e pancadas fortes vindo do apartamento da família Ryeo.

Após uma série de investigações, os pais, Ryeo Sunghwan e Ryeo Nara foram presos sob uma pena de 30 anos. O governo entrou em contato com familiares de todos os lugares do país e encontrou a irmã mais nova de Nara e tia de Kyuhwan, Bae Doyeon, que ainda morava em Wangshu, se disponibilizou a ter a guarda do rapaz, levar o garoto para morar consigo e virar praticamente a sua mãe nos anos seguintes.

A vida do rapaz em WangShu melhorou, este pode ter pelo menos o carinho de familiares, estudar, viver de verdade sem medo algum. Quando completou seus 18 anos, se alistou para fazer parte do exército, que teve sua inspiração no seu primo e irmão de consideração que era um tenente das forças militares. Passou por todas as fases com sucesso e pode crescer no ramo, até chegar nos seus 30 anos e decidiu deixar o cargo no exército e voltar a viver em Wangshu.

PRESENTE: Atualmente, com seus 33 anos Kyuhwan é o delegado da delegacia de polícia local de Wangshu, mora em Songwoo, em sua casa própria e com a companhia de sua gatinha chamada Jei,  que tem sido sua parceira a há pouco mais de um ano. Não tem muitos amigos, alguns conhecidos, pessoas no qual simpatizavam com sua presença, mas, nada muito forte além de sua tia e primo. Trabalha arduamente todos os dias para proteger a cidade e sua família, é comprometido com sua função e é muito admirado na cidade por nunca falhar no trabalho, não é tão feliz como esperava, mas, luta por isso todos os dias.

DESEJOS: O rapaz nos dias de hoje procura evoluir um pouco mais como pessoa, querendo resolver seus problemas pessoais, lidar com traumas e bloqueios do passado, recorrendo à ajuda médica e psiquiátrica. Está cansado de viver na mesmice, criando redes sociais, pesquisando lugares para começar a frequentar, esportes, cursos, quem sabe encontrar novos vínculos.

[primeirotavio]

📌: TASK 𝟬𝟬𝟭  

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QUE TAL DESCREVER O FÍSICO?

Voz: Timbre que mais se encaixa em barítono, incrível como pode subir para tenor quando muito nervoso. O mesmo acontece com a velocidade, podendo ficar até incompreensível! É cheio interjeições, como “hum?” “uh?” “ahn?”, e é quando sua voz se torna o mais grave. Ou quando está triste, terminando por falar para dentro.

Idade: 20. Completou no dia 01 de Fevereiro.

Gênero: IMPORTANTE!

Leem Primeiro como um garoto, mas esse tópico, ao mesmo tempo que delicado, é também simples. Primeiro Otavio é na verdade um coelho antropomorfo, como Coelho Branco, mas eu quis manter certa essência em ser um animal: eles não se importam com gênero; não têm essas normas. Mas ao mesmo tempo que há esta essência, não posso ignorar o antropomorfo, então eles não agem sob instinto animal para reprodução (sei lá, senti ser importante frisar isso, credokkk) e sabem que existem essas classificações de gênero e, quando em algum lugar em que esta questão é necessária, eles vão seguir o fluxo — Primeiro, no entanto, simplesmente não se importa e nem si coloca no binarismo por se identificar, porque não é algo que Primeiro (e família) pensa sobre, sabe? Eles são só eles, coelhos, e pronto! (E ainda sim, quem quiser fazer os outros coelhos descendentes de Coelho Branco, e quiser que se identifique com um gênero, fique à vontade, afinal, eles têm noção sobre os gêneros! Só não teria sido influência de dentro de casa, sabe?)

Quando passou a tomar a poção para ter o corpo humano, foi só pelo sexo quando coelho que o corpo deu nesse (Primeiro é um ““coelho macho””)! E enquanto humano, continua a não se importar com gênero; mais se refere como "esse corpo”! Como Primeiro se veste, ou os pronomes que costuma usar (os masculinos), é simplesmente devido a leitura que as pessoas tiveram quando receberam em Aether, e continuam a ter, ao menos de primeira — a de um garoto.

“Como trato ou me refiro à Primeiro Otavio, então?” Simplesmente da forma que seu muse (e você) quiser ou sentir como. Tenha em mente: seu muse (e você) não precisa se preocupar em flexionar as palavras! Não estaria ofendendo. Por exemplo: se estão em grupo, no mar e com cauda, e Primeiro está entre garotas, você não precisa se preocupar em dizer “as sereias e o tritão”, só “sereias” já inclui — mas se quiser falar sereias e tritão, também está ótimo! 

!! PS.: qualquer coisa, me cheguem na IMs! Se isso, de alguma maneira, te machuca ou incomoda, me diga. !!

Peso: 69kg

Altura: 1,82 cm

Sexualidade: O que melhor encaixa seria pansexual.

Defeitos físicos: Obviamente, não é perfeito, mas não há nada que chegue a ser defeitos.

Qualidades físicas: Como coelho, Primeiro acha seu pelo até que muito bonito. Daqueles que reluz e é super macio! O seus dentes também são bem fortes, ótimos para comer muita coisa, sabe? Além disso, tem pernas bem fortes, o que faz com que seja um dos que pula mais alto! Já quanto humano... Vixe! Ganhou um corpo um tanto magrinho, embora bem definido. Ele gosta muito da cor da pele, tão diferente do pelo de quando coelho. O corpo é esguio e leve, o que ajuda a correr ainda mais rápido. Ah! O cabelo continua macio!

É saudável? Sim... É só que poderia trocar muitas frutas e legumes por sobremesas.

Maneira de andar: Até quando ele tenta andar, é possível perceber o quanto ele está lutando para não meter carreira. Uma das coisas boas de ter vindo para Aether é que, com colegas e amigos, ele tenta mais andar para acompanha-los quando, por exemplo, caminham e batem papo pelo corredor! De toda forma, a agitação passa para outras coisas como os dedos que ele aperta, as mãos que mexem demais, as pálpebras não param de piscar.

QUE TAL DESCREVER O PSICOLÓGICO?

Práticas / Hábitos: Limpar e organizar é uma das coisas que faz sem reclamar, em pensar e até para relaxar. Estalar os nós dos dedos é um hábito que odeia e lhe dá muitas gasturas, mas acaba fazendo muitas vezes. Um péssimo hábito é o de desmaiar quando muito nervoso ou com muito medo (após sustos, especialmente). 

Inteligência: Ele é muito inteligente e interessado. Primeiro tem prazer em ler e estudar, embora tenha, por trás, uma vozinha que o cobra e faz disso, no fim das contas, algo que mesmo que não amasse, teria que fazer. O problema de Primeiro é que acaba se limitando muito nos conhecimentos que adquire nos livros e afins — e o resultado disso é o medo em arriscar e tentar algo que antes nunca leu e estudou sobre. Apesar de ser muito inteligente, tem dificuldade em perceber quando estão “zoando com a sua cara”.

Temperamento: O melhor, talvez, seja o Melancólico. Introvertido, embora tente não ser calado, e pessimista. Extremamente leal e vai guardar para si os próprios sentimentos. 

O que te faz feliz? Ter suas perguntas respondidas e dúvidas esclarecidas; morango e, recentemente, o sentimento de que não está sozinho. 

O que te faz triste? Decepcionar aqueles com quem se importa; quando tiram sarro de si ou o usam; quando acaba sendo peso em uma situação em que poderia ter ajudado de alguma forma.

Esperanças: Não é do tipo a criar esperanças.

Medos: O de para sempre ser um medroso e um peso; o de ser sozinho.

Sonhos: De ser, no mínimo, algo como o melhor amigo e quem vai ser de enorme ajuda para o mocinho ou mocinha ou mocinhe do conto. 

QUE TAL DESCREVER ASPECTOS PESSOAIS?

Família: Casa cheia, agitada e barulhenta... Mas família. São muitos, mas na mesa sempre couberam. Ter suas próprias coisas? Difícil, tudo sempre foi dividido. Sua relação com os irmãos? Sempre como o mais velho e, basicamente, como o responsável por eles, praticamente como pai/mãe deles. Sua relação com os pais tem muita atenção dos dois lados, mas de expectativas da parte dos pais para com Primeiro, o que resulta naquela pressão e cobrança silenciosa... e dele próprio. Confiam muito em Primeiro, e isso resulta em um Primeiro com medo de errar feio. Apesar de ter a família, e sabe disso, sente como se não houvesse quem o entende e, por isso, se sente um tanto só. 

Amigos: Dois dos irmãos, um da primeira gestação e outro da segunda, são bem próximos, mas não saberia dizer se são mesmo amigos. O que são amigos? O que faz alguém ser um amigo? Em Aether, tem enorme afeição por Maeve, capaz de fazer muito (quiçá tudo) o que ela pedir e ir para onde ela chamar; há também Ander​, com quem é muito parecido (só não sabe o quanto e como, ainda) e também iria para onde fosse — seriam amigos, porém? Eles o consideram um amigo? Primeiro teu o desejo interno de ser amigo de muitos em Aether, e alguns até parece caminhar para tal... ele não saberia dizer.  

Estado Civil: Solteiro.

Terra Natal: País das Maravilhas.

Infância: Amadureceu muito cedo e rápido, mas apesar disso, brincava bastante com os irmãos — só tinha a responsabilidade de voltar com todos para casa ou fazer os primeiros socorros. Aprendeu a ler antes do esperado e a criar histórias também, contando-as para os irmãos — mas foi podado não muito depois por Coelho Branco, que diz que o melhor é manter os pés no chão e trabalhar com histórias reais.

Crenças: Entende que todos os deuses, de diferentes religiões, existem, mas entre estes, o que mais afeiçoa são os da natureza e deus como o Coelho Lunar, também conhecido como Coelho de Jade — ele mora na Lua!

Hobbies: Fofocar com e para a Maeve, resolver charadas e caça palavras; dobrar meias; fazer resumos. 

QUE TAL DESCREVER PRÁTICAS?

Comida favorita: Sopa de abóbora, morango e bolo de cenoura.

Bebida favorita: Chocolate quente e suco de morango.

O que costuma vestir? Gosta muito de suéteres e moletons, com ou sem capuz. Apesar de ter em algumas calças (quando não está usando moletom mesmo), prefere coisas sem zíper, pois sempre se belisca neles!

O que mais o diverte? Arrumar as coisas do seu jeito, conhecer lugares novos e comer! (No fundo, também adora ser o espião para fofocas da Maeve)

Por último, liste PERSONAGENS FICTÍCIOS que serviriam de inspiração para o seu atual personagem.

Salsicha e Scooby (Scooby-Doo), Wanda (Os Padrinhos Mágicos), Sebastian (The Old Guard) [mais ainda quando o interpretam naqueles incorrect quote], Medo (Divertidamente), Chidi Anagonye (The Good Place).

[reflexoescerebrais]

A Negra História de Valéria

Enquanto aguardava seu atendimento em um hospital público, quase desfalecendo de tanta dor provocada pelas contrações que cada vez eram mais frequentes e intensas, percebendo o desprezo de enfermeiras e médicos que passavam de um lado para o outro sem olhar para ela, Valéria - uma adolescente negra, com seus quinze anos, alta, cabelo curto despenteado, com 26 dentes na boca, após extrair os demais ao longo de sua curta vida – pensou em como havia chegado até aquele momento. Algumas lágrimas escorreram em sua face. Ela sentiu uma dor dupla, a física e a psicológica. Lamentou muito as escolhas erradas que havia feito na vida. Se perguntou como será a vida dela após o nascimento de Gislayne. Como ela iria sustentar uma família composta por ela, sua mãe e sua filha em uma comunidade do Rio de Janeiro?

Perdida em seus pensamentos, Valéria lembrou do dia em que conheceu o pai de Gislayne.  Foi em um baile funk que ela viu no salão um preto lindo, que sabia dançar como ninguém, ele fazia os passinhos e tinha um estilo próprio que chamava a atenção. Todas as meninas do baile queriam ser notadas por ele, mas, foi Valéria quem se destacou naquela multidão.

Valéria havia colocado o seu melhor vestido, a sua trança africana foi refeita poucas horas antes do evento, suas amigas compraram litrões de cerveja para que todas já entrassem no baile “no esquema”. Valéria rebolou seu enorme “popozão” no meio do salão atraindo para si toda a atenção.

Não demorou muito para o “boy magia” se aproximar dela e lhe tascar um beijo tão quente e envolvente que a fez dizer sim para a proposta que ele havia feito a ela. Foram beijos, amassos, sarradas e o ato sexual em si, tudo isso encostados na parede do local do baile funk. No calor do momento, não pensaram em nada, simplesmente curtiram e se entregaram aos desejos.

Cerca de um mês depois, Valéria estava preocupada com uns sintomas estranhos que andava sentindo. Um enjoo matinal, cansaço, se sentiu um pouco inchada, além da bendita da menstruação que estava atrasada. Ao perceber que estava grávida, Valéria se apressou em contar a novidade para o Cleiton, o “crush” que estava saindo com ela desde aquele baile.

A primeira reação de Cleiton foi duvidar que o filho era dele. Após insistência da Valéria garantindo ter provas de que ele tinha sido o único homem com o qual ela havia mantido relações sexuais nos últimos meses, Cleiton, então, mudou a tática. Ele insistiu que a Valéria desse um jeito de interromper a gravidez.

Valéria chorou muito com a reação de Cleiton. Ela esperava que ele fosse assumi-la como esposa e que juntos fossem criar o filho que estava por vir.

A princípio, contra a sua vontade, Valéria tentou algumas fórmulas abortivas que suas amigas e site da internet falaram para fazer, mas, como não foi bem sucedida em nenhum procedimento e também por ela preferir levar a gravidez adiante, Valéria desistiu de tentar interromper a gravidez.

Cleiton pressionou muito a Valéria para que abortasse, só falava com ela sobre isso. Evitava o contato com ela ao máximo. Ele já não desejava mais estar com ela. Ele tinha outros “contatinhos”.

Quando Valéria contou ao Cleiton que não iria abortar e tentou saber como os dois poderiam sustentar aquela criança, Cleiton jogou toda a culpa da gravidez sob a Valéria. No entendimento dele, a Valéria quem deveria ter se cuidado para não engravidar. Outras mulheres não engravidaram dele. Ele também disse que ao não interromper a gravidez a responsabilidade seria somente dela porque ele não queria ter filho. Ordenou que ela não o procurasse mais e se virasse sozinha, pois ela quem quis isso.

Valéria era filha de Maria das Dores, uma mulher sofrida que após um relacionamento tóxico com um alcoólatra, acabou ficando paraplégica por conta de uma surra que levou do ex-companheiro em um dia de bebedeira. Maria das Dores também foi mãe na adolescência e, devido a uma complicação no parto, acabou ficando estéril.

A mãe de Valéria trabalhou como diarista até ficar inválida. Após este episódio, passou a receber aposentadoria do estado por invalidez.

Valéria nunca conheceu o seu pai porque ele foi morto poucos meses após seu nascimento por estar envolvido com traficantes da comunidade onde os pais dela moravam.

Maria das Dores nunca conversou sobre sexo com a filha. Ela entendia que a vida a ensinaria, não achou ser da responsabilidade dela este tipo de educação. Mas, quando soube da gravidez de Valéria se culpou por não ter orientado a sua filha a não cometer o mesmo erro dela.

Valéria, por incentivo da mãe, estudava em colégio público, cursava a sétima série do ensino fundamental quando engravidou. Em plena gravidez, Valéria precisou largar os estudos e fazer trabalho como diarista e outros bicos que foram aparecendo para poder se sustentar, pois a aposentadoria que sua mãe recebia já era escassa antes mesmo de ela ter que ser preparar para gerar uma criança.

Com ajuda de alguns amigos da comunidade, Valéria conseguiu montar o enxoval do bebê, nada luxuoso, é claro, apenas com o básico para a criança sobreviver.

Foram nove meses muito difíceis. Com dificuldade para fazer um pré-natal na rede pública, sofreu com o descaso de profissionais que a atendiam com raiva por ela estar naquela situação. Além das dificuldades normais de uma gestação, ou seja, muitos hormônios, mudanças constantes de humor, depressão, ansiedade, medo, incertezas, arrependimentos, tristeza, carência, baixa autoestima, dores, cansaço, desânimo e mudanças no corpo. Desejos? Sim, muitos, mas ela já estava habituada a isto. Quantas e quantas vezes ela teve desejo de comer algo, mas não pode por falta de dinheiro, mesmo antes da gravidez?

Eis que finalmente, um enfermeiro se aproxima dela e avisa que ela será a próxima a ser atendida. Ele pergunta a nível de curiosidade, a frequência das contrações. Valéria informa sem ter muita certeza, pois, estava divagando em pensamentos e quase desmaiando de tanta dor.

Após horas em trabalho de parto, Gislayne chega ao mundo.

                                                         ***

 Gislayne é aquela menina típica de comunidade, rodeada de amigos que brincam conforme os recursos que têm. Em dia de calor, eles se refrescam tomando banho no valão. Sua mãe, a Valéria, está sempre ocupada com afazeres de casa, nos trabalhos de diarista, cuidando da sua avó e dando de mamar para o seu irmão três anos mais novo.

Aos quatro anos de idade, Gislayne ajuda a mãe a cuidar do seu irmão e de sua avó, nos momentos em que ambas estão podendo descansar, Gislayne gosta de acariciar a barriga de sua mãe que está à espera do terceiro filho.

Gilberto é o novo companheiro da sua mãe, ele é auxiliar de pedreiro e alcoólatra. Inúmeras vezes, Gislayne e seu irmão presenciaram a mãe sendo agredida pelo atual marido, o que provocou grande tristeza neles e um grande medo. Maria das Dores também testemunhava aquilo com enorme tristeza. Ela sempre pedia para a Valéria largar o Gilberto, mas a Valéria alegava que encontrou o amor da vida dela e não iria largar.

Alguns meses após o nascimento de sua irmã, Gislayne passou a ser importunada pelo Gilberto. Ele a acariciava em partes íntimas e a fazia acaricia-lo também. Gislayne não tinha a certeza que isso era errado, mas desconfiava porque o Gilberto a obrigava a ficar calada senão ele machucaria sua mãe e seus irmãos. Por amor, Gislayne se calou.

Ao presenciar uma cena suspeita, Maria das Dores chamou sua neta Gislayne para conversar, a esta altura, a filha de Valéria estava com 10 anos e 4 irmãos, cuidava da casa, dos irmãos, da avó e continuava sendo importunada pelo Gilberto. Maria das Dores quis saber se a sua neta tinha algum problema com o seu genro. Foi, então, que Gislayne caiu em prantos e contou tudo que ela estava passando nestes últimos 5 anos de vida. Sua avó ficou chocada com o relato. Até aquele momento, ela não suspeitava de nada. Ela quis saber o porquê ela não contou para ninguém e Gislayne explicou.

Naquele mesmo dia à noite, Maria das Dores teve uma conversa muito séria com a Valéria.  Contou tudo que ela ouviu de Gislayne e exigiu que Valéria tomasse alguma providência em relação ao Gilberto. Atônita, Valéria ouviu tudo calada. Quando Gilberto chegou em casa, cheirando a álcool, Valéria o confrontou para saber se o que a Gislayne havia dito era verdade, mas, Gilberto negou. Disse que era a palavra de uma criança contra a dele. Alegou que jamais faria isso com ela pois a tratava como filha. Por fim, fez juras de amor a Valéria e a noite terminou com muitos beijos e a promessa de mais uma gestação.

No dia seguinte, furiosa, Valéria puxa a Gislayne pelo braço, interrompendo o seu escasso café da manhã. Valéria quis saber o porquê que a Gislayne estava inventando histórias sobre o Gilberto. Gislayne muito assustada, tentou alegar que não estava mentindo. Valéria deu uma surra na Gislayne, colocou-a de castigo, proibindo de ir para a escola e de brincar. Além disso, ela obrigou a Gislayne a pedir desculpas para o Gilberto e desmentir tudo que ela havia falado com a Maria das Dores.

Gislayne sofreu muito neste dia, foi o momento da vida dela que ela mais chorou. Ela sentia vontade de sumir, de morrer, ela se sentiu um lixo.

Maria das Dores se viu impotente diante da situação, ela acreditava na neta e via que sua filha estava cega pelo amor que dizia sentir por Gilberto. Lamentou muito ao perceber que aquele relacionamento abusivo que ela teve no passado com o homem que a deixou paraplégica e que a Valéria vivenciou era o motivo pelo qual a Valéria continuava aceitando se sujeitar a este relacionamento.

Algum tempo depois, Maria das Dores veio a óbito. A causa da morte que consta em seu obituário é falência múltipla dos órgãos, mas, extraoficialmente, cogita-se que o que a levou a morte foi a profunda depressão que a abateu, principalmente, por ver a sua neta e sua filha sofrendo e não poder fazer nada. Os problemas de saúde que ela passou a apresentar como diabetes, pressão alta e anemia parecem ter relação com este estado em que ela ficou.

Gislayne sentiu muito a morte da sua avó. Ela era a única companheira, só ela a entendia e defendia. Gislayne se sentiu sozinha.

Por ironia do destino, cerca de um mês após a morte de sua mãe, Valéria finalmente colocou o Gilberto para fora de casa, mas o motivo nada teve a ver com a Gislayne. Na realidade, o motivo da separação foi porque ela ficou furiosa quando descobriu que o Gilberto estava tendo um caso com a menina que fazia o seu cabelo.

Talvez por raiva e não por consciência, Valéria passou a espalhar para todos da comunidade que Gilberto abusava da sua filha. Gislayne se sentiu mal com a situação, achou que estava sendo usada por sua mãe para atacar o Gilberto.

Com o falecimento de sua avó e a separação da sua mãe, Gislayne e seus irmãos foram obrigados a largarem a escola para irem vender bala no sinal.

Os anos se passaram e Gislayne agora tem 15 anos. Ela trabalha como ajudante de cabelereira e está grávida de Juninho, o braço direito do dono do tráfico na comunidade em que ela mora. Um dos irmãos de Gislayne se encontra recolhido em uma unidade que atende a menores infratores, após ele participar de um assalto com arma de fogo com bandidos da comunidade. Um outro irmão de Gislayne foi morto em uma operação policial que envolveu uma troca de tiros entre traficantes e polícia. As duas irmãs mais novas ainda moram com a Valéria, mas, Gislayne tem planos de tirá-las da mãe delas porque suspeita que o atual namorado da mãe está fazendo com as meninas o que o Gilberto fez com elas.

Valéria está em sua 7ª gestação, sendo que a penúltima ela sofreu aborto espontâneo talvez por conta de todo o estresse da separação com o Gilberto e do falecimento de sua mãe. Ela adquiriu o vício em álcool e cocaína. Foi cheirando uma coca que ela conheceu o atual namorado que ela jura ser o amor da vida dela. Em alguns raros momentos de consciência, Valéria reflete sobre sua vida, sobre tudo que aconteceu com seus filhos e se pergunta onde foi que ela errou. Depois ela volta a mergulhar naquele caos sem fim que é a vida dela, repetindo velhos hábitos e tendo os mesmos resultados dramáticos. A biografia de Valéria é um “loop” de horrores infinito.

                                                           ***

 Cleiton, o primeiro “boy magia” da Valéria e pai da Gislayne, nunca mais teve notícias de nenhuma das duas. Ele foi morar em outra comunidade que ficava bem distante do local onde ele conheceu a Valéria.

Ele continuou seduzindo outras mulheres e as engravidando. Ele detestava usar camisinha e defendia que a responsabilidade pela gravidez era das mulheres. Todas que tiveram filhos dele foram largadas. Não receberam qualquer tipo de assistência ficando à própria sorte.

Cleiton sempre suspeitava se o filho era mesmo dele, este era um dos motivos que o fazia não assumir a paternidade das crianças. Muitas vezes, ele até achava que um ou outro se parecia com ele ou com alguém da família dele, mas ele se justificava dizendo que “todo preto se parece”, então, nada fazia.

Assim, Cleiton viveu do jeito que ele queria, sem compromisso, sem responsabilidade e sem cobrança da sociedade. Cleiton não abortou qualquer filho já que ele não tinha o dom de gestar, mas Cleiton abandonou vários incapazes ao longo de sua vida.

Em alguns raros momentos nos quais ele se sentiu sozinho, Cleiton relembrava de sua infância. Ele era filho de uma costureira que foi abandonada pelo marido assim que o Cleiton completou 1 mês de idade.

Cleiton sofreu muito com a ausência do pai na sua criação. Ele aprendeu sobre as questões masculinas ao ouvir seus amigos comentando. Sua mãe não entendia as suas necessidades enquanto uma pessoa do sexo masculino, então, ele nunca se dirigiu a ela para comentar sobre este tipo de assunto.

As questões masculinas que Cleiton aprendeu na rua foram carregadas de muito machismo de pessoas com pouquíssimas ou nenhuma experiência, que sabiam ou achavam que sabiam um pouco mais que o Cleiton. A crença em relação a responsabilidade exclusiva da mulher na concepção de um filho foi uma das várias crenças ensinadas a ele.

Uma vez, um professor no colégio onde Cleiton estudou até os 16 anos, se prontificou para tirar dúvidas sobre qualquer assunto que os meninos pudessem ter a respeito da masculinidade e da vida sexual. Cleiton ficou inclinado a conversar com o professor, comentou com uns amigos da escola e prontamente foi zoado por eles. Cleiton se sentiu envergonhado e, além de não ter a tal conversa com o professor, ele ainda decidiu abandonar a escola.

Há poucos dias, sua jornada terminou. Ele se envolveu com uma moça que era namorada do dono do tráfico na comunidade onde sua primogênita mora. Ele foi alvejado com 18 tiros quando saiu de casa para trabalhar, em uma emboscada que fizeram para ele. Por uma questão de orgulho, seu corpo foi levado até a comunidade do namorado traído e desovado em um terreno baldio próximo à casa de Gislayne que viu os traficantes carregando o corpo, mas não sabia e nem nunca saberá que aquele ali era o seu pai.

                                                         FIM

Autora: Karine de O.

História meramente fictícia, mas que traz fatos da realidade da mulher negra no Brasil.

Afinal, quais foram os erros de Valéria, Maria das Dores, Gislayne, Gilberto e Cleiton? Todos são vítimas e vilões?

Por que a história dos negros se repete?

O que podemos fazer enquanto sociedade para mudar este panorama?

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                                     𝐏𝐎𝐕  –––––––   𝐬𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞, part I

been through some bad shit, I should be a sad bitch who woulda thought it'd turn me to a savage?

mentir nunca havia sido algo trabalhoso para chloé, ela encarava aquilo como um laboratório de atuação, uma persona. tudo mudava quando o alvo da mentira era sua família, aqueles para qual ela havia jurado nunca mentir e total irrevogável fidelidade. entretanto, seus votos de devoção não eram correspondidos e assim como um matrimônio, aquela era razão suficiente para anulação. sua emancipação era necessária, mas o caminho trilhado seria deveras desconfortável. nunca havia se considerado uma pessoa negativa e, naquele exato momento, escutava o som de seus sapatos de salto alto se chocarem contra o piso laminado do hall de entrada de sua casa em nice; sentia como se a qualquer momento tudo fosse implodir.  

conhecia aquela casa como a palma de sua mão, vivia ali há cinco anos, na casa de seus sonhos. toda a beleza arquitetônica, seus luxos e belezas naturais, pareciam invisíveis naquele momento. não se sentia em casa em meio daquelas paredes que um dia chamara de lar, o que apenas aumentou sua angústia. cogitou desistir de seu plano, ir as pressas até benjamin e pedir para que ele a tirasse dali o mais rápido possível, porém a figura de uma sorridente melanie se fez presente. a loira engoliu seco antes de corresponder o sorriso simpático de sua cunhada, não demorou muito para ser envolvida em um abraço caloroso vindo da mais velha. ❝clover! você não avisou que viria! o motorista te trouxe? podia jurar que ele foi com a governanta ao mercado.❞ melanie disse enquanto ainda apertava em seu abraço, a mulher era querida por chloé, mas naquele momento ela sentia desconfortável em ter seus braços envolta de si. será que ela sabia do acordo de seus pais com a família de julien? melanie havia chego a família meses depois do ocorrido, mas era casada com percival, talvez soubesse. ao mesmo tempo, chloé via na cunhada certa ingenuidade, muita das vezes desconfiava que a outra preferia viver na ignorância. ❝timothée estava falando de você ontem, disse que queria comer morangos com a tia clover e que estava com saudades.❞ a menção ao sobrinho fez com que a beauchamp mais jovem sentisse parte de sua tensão se esvair, o garotinho cativante  era quem ela mais amava no mundo. ❝um amigo me trouxe, pensei em ligar para o motorista ou pedir o helicóptero, mas ás vezes uma pequena roadtrip faz bem.❞ finalmente a adolescente respondeu, a asiática afastou-se de chloé assentindo positivamente. melanie nunca havia sido uma grande questionadora. ❝onde está meu bebê e como está o bebê?❞ questionou sobre a localização de timothée e a nova gestação da mulher, melanie sorriu abertamente e levou sua mão ao próprio ventre. ❝timmy está passando o dia com meus pais e a babá em menton. e o pequeninho aqui está bem, faremos a sexagem fetal semana que vem.❞ madeleine assentiu, sentia-se levemente preocupada com o futuro de seus sobrinhos em meio àquela complicada família. esperava que melanie mantivesse sua doçura e protegesse seus filhos, agisse em geral de forma diferente a de seus pais. ❝que bom que vocês estão bem, mas droga, queria dar um beijo no timmy... meus pais e percy estão por aqui?❞ se estivesse correta, seus pais estariam em casa e o irmão mais velho escritório no centro da cidade. não necessitava da presença de percival para que seu plano desse certo, ao menos não naquele momento. percival nunca decidia nada. ❝percy foi para alemanha a trabalho e seus pais estão trabalhando lá em cima.❞ informou melanie, chloé poderia jurar que vislumbrou certa mágoa nos olhos castanhos da cunhada ao citar percival. ambas sabiam bem que a visita do homem a alemanha envolveria mais do que apenas trabalho. ❝vou falar com eles. você sabe que se quiser conversar estou a uma ligação de distância, certo?❞  a jovem acariciou o ombro de sua cunhada, melanie maneou a cabeça em confirmação com um pequeno sorriso pesaroso nos lábios. chloé acenou antes de subir as escadas rapidamente, ao chegar ao último degrau parou por alguns segundos. inspirou profundamente, aquele era um daqueles momentos da vida em que um passo mudaria tudo. ação!

duas pequenas batidas na porta foram suficientes para que chloé escutasse a familiar voz de sua mãe ordenando a entrada de quem quer que fosse no escritório que partilhava com o marido. assim que a porta fora aberta e a figura da caçula do casal fora revelada, a expressão facial de ambos demostrava surpresa.  ❝madeleine, o que está fazendo aqui?❞ indagou abella, fazia quase três meses desde que haviam se visto pela última vez. aquela simples pergunta incomodou o âmago de chloé, adicionando mais combustível a mágoa e raiva que inflamavam em si. ela sequer fingiria estar feliz em vê-la? ❝aconteceu alguma coisa em cannes?❞ agora fora a vez de chandler questionar sua filha, a loira apenas balançou a cabeça negativamente. haviam acontecido uma quantidade inumerável de eventos em cannes, mas nada que fosse de fato importar a abella e chandler – ao menos era o que chloé imaginava.  ❝não, só senti saudades de casa. não posso?❞ respondeu a garota de forma despretensiosa antes de adentrar de vez no escritório e fechar a porta, algo que nitidamente causou o descontentamento em seus pais. seus olhos estudaram de forma ágil o local, não era permitida a entrar no local sob nenhum contexto.  ❝você conhece as regras, madeleine.❞ chandler disse e apontou para a porta com seu indicador, abella por sua vez apenas voltou sua atenção para a papelada em sua frente. a mais jovem estalou a língua ao céu da boca e seus olhos marejaram-se, nunca havia tido grandes dificuldades em chorar em cena. ❝eu sei que decepcionei vocês no verão, mas venho me esforçando para ser melhor. eu juro que estou mudada!❞ choramingou fazendo com que a atenção da matriarca da família voltasse para si, abella parece contrariada e sem muita paciência. odiava quando interrompiam seu trabalho e os acontecimentos do verão a deixavam irada, chloé podia recordar do olhar de sua mãe queimando sobre si. ❝nós já conversamos sobre aquilo, madeleine. você agiu como uma estúpida, então te tratamos como um estúpido deve ser tratado.❞ a resposta ríspida de abella fez com que uma lágrima fina escorresse na face de chloé, pela primeira vez ela via sua mãe de forma clara, sem qualquer romantização a figura materna. enxergava uma mulher narcisista, mentirosa e manipuladora. ela assentiu e mirou o chão por alguns segundos, embora seu desejo real fosse mandar a mulher a merda. quando voltou a erguer sua cabeça, poderia notar certa empatia no olhar de chandler, mas aquilo não o fazia alguém melhor que abella. talvez o fizesse um covarde. ❝eu sei, e por essa razão passei os últimos meses buscando formas de recompensar a estupidez que eu cometi. semana passada encontrei a solução perfeita.❞ seu tom de voz a fazia soar ingênua, levemente desesperada. seu olhar era o semelhante o de uma criança amedrontada e desesperada por amor, o que talvez ela de fato fosse. imaginou que elliott elogiaria sua performance se pudesse a ver naquele momento.

ela pode notar o interesse surgir na face indagadora de seus pais, sentia desejo de sorrir de satisfação ao notar que haviam mordido a isca como o esperado. chandler movimentou sua mão como sinal para que sua filha prosseguisse e abella retirou seus óculos os colocando em um dos cantos de sua mesa.  ❝preciso criar um certo senso de responsabilidade, ainda mais agora que sou legalmente uma adulta. preciso aprender a cuidar de mim mesma, para um dia poder assumir as empresas.❞ as pontuações de chloé pareciam agradar abella, afinal aquelas palavras proviam da mente da mulher. ela acreditava que a mais nova era perfeita para o papel de futura gestora do patrimônio da família, é claro, caso não repetisse os erros de meses atrás.  ❝por isso, decidi abrir meu próprio negócio!❞ chandler sorriu abertamente para sua filha e mirou sua esposa, que correspondeu o olhar com um sorriso de canto. ambos sentiam certo receio de chloé vir a se afastar do meio empresarial e focar em “sonhos ilusórios de ser uma atriz”.  ❝uma empresa de maquiagem!❞ completou chloé com um sorriso sonhador em seus lábios, sua animação naquele momento era a única ação autêntica de sua parte naquela conversa. já os sorrisos de seus progenitores murcharam, abella revirou os olhos e recostou-se em sua cadeira enquanto arfava frustrada. chloé notou a mudança de estado emocional dos mais velhos, mas não se deixou levar de imediato. ❝não.❞ fora a única palavra de chandler proferiu antes de voltar suas íris claras para a tela de seu laptop. a mandíbula de chloé se travou, seu desejo era berrar, dizer que eles a deviam dinheiro, afinal haviam a vendido como uma peça de decoração. eles não tinham o direito de lhe negar nada, não quando eram dois grandes filhos da puta.

ao contrário do desejado, ela segurou firmemente a barra da saia plissada de seu uniforme escolar.  ❝como vocês me ensinaram, não me deixarei abalar por uma recusa imediata.❞ os lábios da jovem se entreabriram em um sorriso propositalmente tenso. o casal tinha de acreditar que estavam no controle de toda a situação. ❝preciso que olhem para mim, não como meus pais, mas como alguém que me conhece apenas por minha figura pública. olhem para a garota que vocês criaram.❞ contrariados e com descômodo em suas faces, abella e chandler miraram a filha. ❝meu demográfico inclui em sua grande maioria, noventa e cinco por centro para ser mais exata, mulheres de treze a quarenta anos. são elas que me seguem e interagem diariamente comigo em minhas redes sociais. elas me adoram.❞ números sempre eram capazes de atrair a atenção de chandler, algo que chloé jamais se esqueceria e estava usando a seu favor naquele momento.  ❝nos últimos três dias ganhei cinquenta mil seguidores, minha fantasia de capitã marvel fez tanto sucesso que brie larson, a própria capitã marvel, deu like e comentou a minha foto. existem matérias em pelo menos dois sites franceses e um americano sobre isso. as pessoas estão me chamando até de it girl! não tive retorno financeiro, mas nitidamente é questão de tempo.❞ comentava seus feitos com orgulho sincero em sua voz, adorava toda aquela atenção e como uma adoradora de quadrinhos havia chorado ao ver o comentário da atriz. abella mirava sua filha com o cenho franzido, sabia da popularidade da garota nas redes sociais, mas aquilo era diferente. eram feitos notáveis em poucos dias. ❝o que quero dizer com tudo isso? sou um case de sucesso, como o midas da fama.❞ embora chloé tivesse capturado a total atenção de seus progenitores, eles ainda não pareciam completamente convencidos de que aquilo era uma boa ideia. o que não a intimidava, em vista que o plano precisava que ambos se sentissem daquela maneira. ❝fico feliz que você seja o midas da fama e esteja interessada em empreender, mas esse não é o caminho que escolhi para você.❞ respondeu abella, seu tom não era grosseiro, não desejava acabar de forma permanente com a ambição empresarial de sua filha. a escolha de palavras de abella apenas enraiveceu chloé ainda mais, e a jovem engoliu seco buscando conter as faíscas que poderiam ser transmitidas com seu olhar. chandler concordou com um aceno, o homem fitou sua filha com afeto. ❝uma empresa de maquiagem está abaixo de seu potencial, mas podemos ver se isso interessa a melanie. é uma boa ideia.❞ o patriarca sugeriu, chloé teve se conter para não revirar os olhos. patético. toda apatia e falsa doçura despertava náuseas em si. abella sinalizou em direção a porta com a cabeça, como quem dizia que a conversa estava encerrada.

a jovem mirou a porta brevemente antes de voltar a sua atenção para seus pais, um sorriso brotou em seus lábios. ❝eu ainda não terminei, abella.❞ a fala da mais jovem causou certo choque nos mais velhos, o tom de confiança e a firmeza na rebeldia não eram partes da personalidade de chloé. aquele momento era uma deixa, estavam prestes a adentrar no segundo ato.

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Desejos Alimentares na Gestação

Desejos Alimentares na Gestação

Desejos Alimentares na Gestação

Muitos acreditam que os famosos desejos das grávidas são puro charme e carência, entretanto, sabia que elas realmente podem ter essas vontades especiais? 😋 . 👆 Principalmente aqueles mais estranhos, é que quando o organismo está precisando de algum nutriente, ele vai mandar sinais para consumir algum alimento que possa repor essa deficiência. Durante a gravidez,…

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Noite: substantivo feminino

Ao anoitecer o perigo se instaura para as mulheres, o medo da violência se multiplica quando o dia termina, os passos se aceleram entre as ruas vazias. A espera do ônibus se torna uma eternidade quando se está só. Nos privaram do gozo noturno, nos queimaram nas fogueiras, nos deram o medo. A noite é substantivo feminino. A Noite é mulher, logo é perigosa, decidiram os homens. E nos afastaram dela. Eles a corromperam, determinaram que a Noite seria deles, na verdade, não temos medo dela, temos medo dos HOMENS, são os seus passos na escuridão que tememos, também temos medo que eles nos corrompam. Desde criança somos assoladas por um imaginário que relaciona o feminino ao perigo. Devemos ter medo da bruxa, das mulheres feiticeiras. Devemos odiar Eva, figura feminina,sedutora e desobediente que ao comer a maçã impregnou o pecado na Terra; ou até mesmo Pandora, que mantinha em uma caixa todos os perigos do mundo. Nós “afastamos”os homens de Deus e eles nos afastaram da nossa Natureza. Na verdade, somos natureza,fazemos parte dos ciclos, temos eles em nosso próprio corpo. Os pilares que ligavam as mulheres ao seus instintos selvagens foram destruídos, ergueram no lugar uma sociedade misógina. Então, fomos moldadas a ter medo do escuro, readaptadas a um sistema que nos controla e nos pune caso não aceitemos a dominação. Noturnas é uma sessão que faz o caminho inverso, ela desfaz os pilares erguidos pelos homens e apresenta narrativas de mulheres que escolheram quebrar esse muro entre o feminino e a noite, construindo outras interações com o místico ou com sobrenatural que vão muito além do medo, aqui existe o desejo de tocá-los, de (re)conhecer suas estranhezas e formas, suas cores. Seguimos os passos das personagens nos becos e lama, seguimos a Noite. De alguma maneira elas somos nós. Nosso desejo de enfrentar a escuridão é exposto em imagem, som e sombra. Queremos pertencer ao universo fantástico de outra maneira, queremos recontar o que nos foi tirado. Podemos. Fizemos. A percepção Noturna está na própria natureza das figuras que nos são apresentadas na tela. Seja pegando na mão de seus próprios monstros, se tornando suas próprias lendas urbanas, acolhendo os mistérios da Loba gigante nas ruas vazias ou na metamorfose e gestação de ser a própria Terra. Todas elas são a própria noite.São donas de seus próprios mistérios. Noturnas é transgressão, é reconquistar nossa companheira Noite. É tornarmos bruxas. Sejamos Bruxas.

Texto Curatorial para o Festival FINCAR 2019 sobre a sessão Noturnas 

  Link para Catalogo: http://www.fincar.com.br/catalogo-2018/

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Pedido: Faz um com o Harry que ele larga a S/N e logo depois ela começa a ter sintomas de gravidez, aí um dia depois de muito enrolar o FILHO ela conta a história e o Hazz aparece

Coloquei a camiseta do meu namorado que chega aos meus joelhos e uma meia nos pés já que lá fora faz dez graus e mesmo com o ar condicionado ligado ainda posso sentir o vento gelado vindo, mesmo olhando janela por janela para ter certeza absoluta que estava todas fechadas ainda tinha uma dúvida.

Sentei-me na cama e liguei a netflix e coloquei uma comédia romântica a fim de tentar parar de pensar um pouco no Harry que saiu há horas, mas não mandou uma mensagem e não me ligou uma vez se quer, mas percebi que o filme só estava me fazendo pensar ainda mais nele, então desliguei a televisão e coloquei a minha xícara de chá no criado mudo e tentei dormir um pouco.

Levantei-me rapidamente da cama quando percebi que Harry ainda não havia chegado. Desci as escadas rapidamente e o vi deitado no sofá com as mesmas roupas que ele havia saído ontem. Tentei o acordar balançando ele uma forma lenta, mas ele se quer se mexia.

- Harry querido. — Ele se mexeu um pouco e finamente abriu os olhos ainda um pouco perdido, ele tinha um bafo de cachaça. — Porque não subiu para o quarto?

Ele coçou os olhos e respirou fundo. — Não queria acordar você.

Eu sabia que ele não estava falando a verdade por uma única razão, ele não olha nos meus olhos quando está mentido ou escondendo algo. — Você está mentindo. — Cruzei os braços. — Quer me falar o que está acontecendo nos últimos dias? — Olhei para Harry, mas ele continuava evitando olha-me mos olhos. — Você está distante. Eu fiz algo?

Harry balançou a cabeça negativamente e se levantou do sofá. — Não posso mais fazer isso, não é justo com você e nem comigo. — Ele parou na minha frente e olhou dentro dos meus olhos desta vez. — Esse namoro já deu o que tinha que da, eu não sinto mais o que sentia por você no começo, não está à mesma coisa. — Harry tentou toca-me, mas desviei. — Desculpe, mas tem que acabar.

- Harry... Eu, não sei o que dizer eu só queria do fundo do meu coração que tudo isso fosse uma brincadeira de mau gosto, porque eu realmente amo você mais do que tudo, mas se é isso o que você quer então tudo bem, não vou implorar por amor, porque amor não é algo que se pede a ninguém. — Não conseguir dizer nada apenas cai em lágrimas, mesmo que eu quisesse discuti com ele não conseguiria estava fraca demais, então a única coisa que fiz foi subir para o quarto que um dia chamei de nosso e peguei uma mala que estava debaixo da cama e coloquei o máximo de coisas que consegui. Harry ficou apenas observando-me a ir embora.

Minhas mãos tremiam e suavam sem parar. Eu estava ali sentado apenas aguardado o resultado do exame que torcia do fundo da minha alma para dá negativo.

Hoje faz um mês que Harry terminou tudo comigo e desde então minha menstruação atrasou e eu cheguei a pensar que era por causa do estresse que estava passado por conta de tudo que está acontecendo na minha vida, mas há uma semana venho sentido enjoos e tonturas e para completar estou muito atrasada. Sai dos meus pensamentos quando a enfermeira me entregou o resultado do exame e se sentou ao meu lado.

- Bom deu positivo. — Ela sorriu sem graça. — Pelo que eu entendi você não queria está grávida agora, mas eu tenho certeza que esse bebê vai lhe trazer muito alegria. — Ela deu algumas batidinhas no meu ombro e saiu.

E agora? O que eu vou fazer da minha vida? Estou sozinha no mundo, apenas com um emprego que mal da para me sustentar, meus pais estão distantes e o meu namorado me abandonou. Pus minha cabeça entre as mãos e comecei chorar sou mesmo. Estou sozinha.

QUATRO MESES DEPOIS

Ja estava no meu quinto mês de gestação e tudo mudou, não vejo mais esse bebê como um obstáculo no meu caminho, mas como uma nova chance de recomeçar a minha vida mesmo longe de Harry. Liam é o único que sabe de tudo, pois encontrei ele é ele me questionou e eu acabei contado toda a verdade, e imediatamente ele se ofereceu para ser o padrinho do bebê o que foi engraçado, mas acabei aceitando logo de cara.

Sentei-me na frente de Liam e ele colocou um bolo de chocolate na minha frente e sorriu. Ele sabia muito bem que eu estava há dias com vontade de comer um bolo de chocolate e há alguns minutos atrás liguei para Liam falando que eu estava com um desejo absurdo e ele apareceu no meu apartamento com essa maravilha nas mãos. Ficamos conversando coisas sobre o bebê e como um dia teria que finalmente contar para Harry, mas disse que isso estava fora dos meus planos por enquanto, não quero que ele se sinta obrigado a voltar comigo por causa da minha gravidez.

Assim que Liam foi embora, não demorou dez minutos para a campainha tocar novamente, deveria ser ele. Caminhei até a porta e abri e senti o meu coração pulando pela a boca quando vi Harry parando na minha frente com os olhos vidrados na minha barriga. Ele não tinha mudado muito desde nosso término, apenas o cabelo, estava menor.

- Eu não sei se digo: Olá ou o que está acontecendo? — Harry entrou e eu fechei a porta. Eu não tinha ideia do que iria falar para ele, sobre tudo o que aconteceu, mas não queria tocar no ponto dele ser o pai da minha filha.

- O que faz aqui? — Disse olhando seriamente para o meu ex-namorado.

Harry olhou para o teto e suspirou fundo. — Porque você não me contou nada? — Ele olhou para a minha barriga novamente.

- Ela não é sua filha...

- Por favor, s/n. — Harry passou na mão no cabelo nervoso. — Não é minha filha? Então de quem é? Ou você me traia quando nós estamos juntos? — Harry se aproximou mais e pegou na minha mão. — Eu conversei com Liam há alguns dias atrás e disse para ele o quando sentia a sua falta e como fui tolo de terminar toda a nossa história assim de um dia para o outro. — Ele olhou nos meus olhos como se estivesse pedindo para tocar a minha barriga e eu apenas fiz um gesto com a cabeça.

Harry tocou de uma forma delicada e eu percebi como os seus olhos se encheram de lágrimas. — Nós dois fizemos ela. — Harry voltou a olhar para mim. — Eu amo você tanto e estou disposto a recomeçar tudo ao seu lado novamente. Perdoe-me?

Olhei para Harry e balancei a cabeça positivamente e o beijei. — Era a única coisa que eu mais queria. — Voltei a beija-lo.

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Dieta para Grávida: tudo o que você DEVE e NÃO DEVE comer na gestação!

Dieta para Grávida: tudo o que você DEVE e NÃO DEVE comer na gestação!

Uma dieta para grávida deve ser minimente pensada e detalhada, já que estamos falando de uma vida que está sendo formada dentro do corpo de outra, no caso, a mamãe. Durante esse período, desejos e mais desejos surgem, mas precisamos ter consciência na hora de escolher nossos alimentos diários. Uma alimentação saudável durante a gravidez significa garantir ao bebê nutrientes importantes e…

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Enjoo durante a gravidez: por que acontece? | Blog | Conexa Saúde

É natural sentir enjoo e náusea durante a gravidez. Tanto que um estudo realizado no Reino Unido mostrou que 94% das mulheres que responderam apresentaram esses sintomas durante gestação. O levantamento contou com 256 mulheres, e foi realizado pela Warnick Medical School entre os anos de 2014 e 2016.

Além de natural, um compilado de dez estudos científicos publicados na revista Reproductive Toxicology aponta que que enjoos representam maior estabilidade durante a gravidez. Da mesma maneira, os estudos afirmam que esses sintomas reduzem as chances de parto prematuro, ou até mesmo de um aborto.

Em geral, os enjoos acontecem especialmente nas primeiras semanas de gestação, e podem ser mais intensos durante a manhã.

Por isso, esse sintomas são um dos principais motivadores para a realização de testes de gravidez. Eles atingem o pico entre a oitava e décima semana, e então diminuem na sequência. Entretanto, os sintomas podem ocorrer até as semanas 16 e 18, com menor frequência e intensidade. 

O que causa o enjoo durante a gravidez?

Na verdade, não se sabe o motivo exato que ocasiona os enjoos durante a gravidez, mas existem muitas hipóteses sobre o assunto. A principal delas é de o que causa esses sintomas é o aumento do hormônio produzido durante a gravidez: o HCG.

Essa suposição se baseia no fato que os enjoos costumam ser mais intensos no início da gravidez, no mesmo momento que acontece um pico na produção do HCG. Quem identifica esse pico é a Postrema, uma parte muito sensível em nosso cérebro que controle a ânsia de vômito.

Além disso, nesse período a mulher passa a ter na sua corrente sanguínea algumas toxinas que podem atrapalhar a formação do sistema nervoso central do feto. O corpo elimina essas toxinas através do vômito, o que pode indicar que o enjoo é uma forma de proteger a gestação.

Já as mães que não sentem muito enjoo não precisam se preocupar. Afinal, isso não significa que o seu corpo não está trabalhando para proteger o feto, e sim, que seu corpo está reagindo de forma diferente.

Quando se preocupar? 

Apesar de ser natural e benéfico, existem alguns casos extremos em que mulheres que sentem náuseas fortes demais, e acabam precisando de internação. Esse quadro se chama hiperêmese gravídica, e atinge um número pequeno de gestantes. 

Nesses casos, a mãe provavelmente sentirá dificuldades para ingerir alimentos, e por isso terá que receber medicamentos e nutrientes via intravenosa.

Sendo assim, esse cenário é caracterizado por náuseas intensas, tontura e até desmaio. Outro sintoma são vômitos matinais frequentes, que podem levar à desidratação e perda de peso.  

Por outro lado, caso haja sintomas como diarreias, cólicas intensas ou febre, é importante consultar com uma especialista para verificar se está tudo bem

Além do enjoo durante a gravidez, a mulher também pode apresentar alterações ou diminuição no olfato e paladar. Isso pode levá-la a deixar de comer alimentos que eram comuns à sua dieta diária.  

Em contrapartida, também podem surgir necessidades e desejos por comidas diferentes, e até mesmo exóticas. Mas fique tranquila: isso é apenas consequência de todas as alterações hormonais e emocionais que a gestação proporciona.

7 dicas para diminuir o enjoo durante a gravidez 

Tente analisar os principais alimentos e situações que influenciam o enjoo e procure evita-los; 

Caso o enjoo esteja muito presente, procure comer porções pequenas a cada duas ou três horas, como uma fruta, por exemplo;  

Estabeleça uma nova rotina. Lembre-se que todo o seu sistema está passando por modificações, e uma rotina irá ajudar a se adaptar à gravidez; 

Muitas mulheres perdem a fome e sentem enjoo ao cozinhar. Por isso, se possível, peça para que outra pessoa prepare as refeições; 

Após comer, evite deitar. Assim, você dá um tempo para o organismo realizar a digestão;  

Realize exercícios físicos acessíveis e indicados por uma especialista. Afinal, movimentar o corpo é sempre positivo; 

Ao acordar, não levante de imediato. Respire com calma e vá mexendo o corpo aos poucos. Além disso, manter água e bolacha de água e sal ao lado da cama para comer antes de levantar é sempre indicado. 

Como evitar enjoo durante a gravidez?

Infelizmente, não existe uma regra geral para evitar as náuseas e vômitos. Por outro lado, deve-se procurar uma alimentação saudável, de preferência com alimentos frescos e leves. Afinal, é importante se alimentar com nutrientes, vitaminas e proteínas necessárias tanto para a saúde da mãe, quanto para o desenvolvimento do feto. 

Mas é importante comer o que tiver vontade e disposição, pois o principal é não ficar sem se alimentar. Já no caso de vômitos frequentes, procure repor os líquidos perdidos através de sucos e chás.  

Bem-estar na gravidez 

Apesar das complicações que a gravidez pode trazer, é importante sempre procurar o bem-estar da gestante durante esse período.  

Sendo assim, ter atenção e cuidado é primordial nesse momento. Procure um acompanhamento com profissionais de confiança, e que estejam dispostos a auxiliar e dar suporte para as diferentes fases da gestação. Alguns especialistas indicados são ginecologistas obstetras e psicólogos.   

Além disso, é importante respeitar os limites que o corpo vai criar nesse tempo. Por isso, evite esforços físicos e insumos de cigarro, bebida alcóolica e alimentos muito gordurosos. 

Atualmente existem redes de apoio entre mães e gestantes, onde mulheres buscam liberdade de desabafar com quem não só a entendem, como também compartilham das suas experiências.  

Você encontra mais assuntos sobre gravidez aqui no blog da Conexa. E para acompanhar outros assuntos sobre saúde e tecnologia, fique de olho em nossos perfis do Facebook e Instagram.  

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Grávida de 9 meses, Talita Younan mostra barrigão e derrete web

Grávida de 9 meses, Talita Younan mostra barrigão e derrete fãs (Imagem: Vitor Pollak / Globo)

Talita Younan curte a reta final de sua gravidez. O primeiro filho da atriz será uma menina e se chamará Isabel. Aos 9 meses de gestação, a famosa vem compartilhando uma série de vídeos no Instagram.

Nesta semana, a atriz brincou com a chegada da filha e disse: “Bem, Bebel”. Talita Younan, que está no ar em Malhação – Viva a Diferença, apareceu fazendo dancinhas ao som de Combatchy, na versão de Anitta, Lexa, Luísa Sonza e MC Rebecca.

“Registrando as últimas semanas de barrigão, estão acabando essa barriga”, afirmou a atriz, que é casada com o diretor João Gomez, ex-marido de Regiane Alves. Gomes e Alves têm dois filhos: João Gabriel e Antonio.

O casal formalizou a união ano passado, em um cartório no Rio de Janeiro, onde vivem. Os pombinhos, no entanto, não avisaram os familiares e parentes sobre a união civil e pegaram a todos de surpresa.

Na reta final da gestação, a artista ainda revelou que anda tendo desejos inusitados. Em conversa com os seguidores do Instagram, a atriz revelou o que tem tido vontade de comer.

“Tive leve vontade de comer tinta quando entrei no quarto de Isabel e dos meninos, que tinha acabado de pintar e estava com cheiro muito bom“, contou a mamãe de primeira viagem.

E não foi só a tinta que causou desejo na gravidinha: “Sempre que eu lavo cabelo e rosto, os xampus e sabonetes estão me dando também (desejo)”.

Apesar das vontades estranhas, Talita Younan explicou que teve uma boa gestação: “Minha gestação foi muito tranquila. Não senti praticamente nada, não tive enjoo e azia. Comecei a sentir um pouquinho de dor nas costas há umas três semanas, acho que pelo peso da barriga”.

Grávida de 9 meses, Talita Younan mostra barrigão (Imagem: Reprodução/Instagram)

Da Redação

A Redação do RD1 é composta por especialistas quando o assunto é audiência da TV, novelas, famosos e notícias da TV.  Conta com jornalistas que são referência há mais de 10 anos na repercussão de assuntos televisivos, referenciados e reconhecidos por famosos, profissionais da área e pelo público. Apura e publica diariamente dezenas de notícias consumidas por milhões de pessoas semanalmente. Conheça a equipe.

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OOC: +18

IC:

Nome terreno: Rubi Sanchez. Nome mitológico: Luna.

Faceclaim: Cierra Ramirez. Nascimento: 17 de julho de 1992. Naturalidade: Texas, EUA.

Ser: Semideusa, Hécate. Nível: 3 Dormitório: Orion (Ala 01) - Quarto 03

Twitter: @rubi_olp. Ocupação: Caixa no Hermes CS.

Qualidades: Astuta, amigável e determinada. Defeitos: Cruel, gananciosa e egoísta. Plots de interesse: Todos.

Biografia:

Muito pouco se sabe sobre Hécate, deusa da Lua e a magia. Os livros de histórias, entusiastas até mesmo os estudiosos vêem a mulher como um mistério de três faces, silenciosa e repleta de comportamentos questionáveis. Ainda hoje é de pouco conhecimento dos humanos o motivo da mulher sonhar ter um bebê mas foi meio dessa vontade que a mulher resolveu gestar uma criança que vinha a ser Rubi. A gestação foi em um período aonde Hécate resolveu conhecer culturas e novos povos, morando no Texas e podendo dormir sob a luz do luar e observar o crescimento da garota que parecia uma cópia de si mesma.

Com o incentivo da mãe, desenvolveu alguns de seus poderes muito cedo e seu feitiços eram originais aos olhos da matriarca que via tanto potencial na filha, esta que não poupava em encher os ouvidos da mãe com suas ideias para feitiços e formas de enganar “o homem” — termo inocente que foi dado pela deusa para identificar os humanos. No final das contas, o termo se encaixaria pra muitas outras coisas.

A vida de Rubi demorou a ter algum nível de normalidade uma vez que a sua mãe não tinha experiência alguma em criar crianças mundanas, a colocando em uma escola em uma idade já avançada e a deixando aprender tudo o que fosse necessário para ser uma grande pessoa. Não entendia muito dos objetivos dos humanos e por isso sentia dificuldade em lidar com os seus ideais mas isso não a impedia de incentivar e adorar a filha.

Enquanto sua infância foi calma, a sua adolescência a guardava surpresas.

Uma vez que a mãe não sabia como lidar com a criação de uma criança ou até mesmo alguns costumes humanos, com apenas dezesseis anos deixou com que Rubi morasse sozinha sem uma forma sustento sequer e simplesmente desapareceu. Havia crescido mimada e com atenção constante de sua mãe, não sabia o que havia motivado tal comportamento da mesma para que ela sumisse da noite pro dia.

Não sabia como trabalhar e estudar ao mesmo tempo e por isso passou a usar os seus feitiços para que pudesse sobreviver.

Apagava a memória de donos de mercado para ter o que comer, saqueando prateleiras inteiras e tendo sempre como objetivo ter o melhor para si. A motivação de Rubi pareceu ter mudado com a ausência da mãe, tirando notas baixas no colégio e roubando quantias em dinheiro dos seus colegas. Não era como se tivesse se revoltado completamente mas fazia tudo o que estava a sua alcance para manter a sua vida confortável e ter tudo o que queria. Absolutamente tudo. Com o crescimento do narcotráfico na América do Norte, Rubi teve a oportunidade de adentrar um cartel de drogas e auxiliar a montagem de grandes pacotes, usando de suas habilidades para passar despercebida pelas autoridades e tendo êxito em todas as fugas.

Foi aos 20 anos que Hécate voltou a sua vida, a acordando em um domingo de manhã ensolarado para demonstrar o quão insatisfeita estava com suas escolhas de vida e o quanto Rubi havia mudado seus princípios e ela simplesmente riu. Não sabia como a mulher poderia ter a coragem de cobrar tal coisa de si perante as circunstâncias e simplesmente a empurrou contra o chão em um gesto impulsivo. Em sua cabeça, Hécate desprezava a raça humana e aquilo não fazia sentido algum uma vez que a mesma já havia demonstrado mais de uma vez o quanto o homem simplesmente não prestava.

O que Rubi não sabia era que independente do que dizia ou fizesse, Hécate já havia um plano guardado para si e simplesmente a arrastou com consigo para o que depois descobriu ser o panteão grego. Conheceu Zeus e outros deuses mas o objetivo de estar ali era ser treinada e trancada pelo maior tempo possível para que tivesse seus poderes podados e dosados de forma que a mãe melhor entendesse. Demorou a ser liberta do lugar e sua liberdade foi apenas condicional uma vez que foi enviada para o Olympus por sua mãe, essa que aconselhou Nemêsis a deixá-la presa no lugar novo pelo menos na parte da noite até que aprendesse a ser responsável.

Habilidades:

1. Feitiços I — Nesse nível, a filha de Hécate tem alguns feitiços liberados em seu grimório e que ela domina com destreza. Estes porém, só podem ser utilizados dois de cada vez e tem sua duração limitada a uma hora. A) Destranca fechaduras; B) Arremessar objetos leves para longe sem ser necessário tocar; C) Pode fazer uma pessoa sofrer ânsia e vertigem; D) Consegue causar um corte pequeno em alguém sem tocá-lo, apenas o olhando;

2. Visão Trifocal — Rubi possui uma visão panorâmica das coisas, enxergando o todo com um ângulo melhor, sua visão abrange sua frente e laterais com a mesma qualidade ocular, evitando ataques surpresa. Grosseiramente, é como se enxergasse também com a esclera.

3. Imperceptível — Rubi é capaz de ignorar completamente a dor que sente no momento, por meios mágicos. Serve-lhe como um analgésico poderoso, que em segundos faz com que toda e qualquer dor seja ignorada automaticamente. Lembrando que mesmo assim você sente o dano do ataque, mas se torna mais resistente aos mesmos, permanecendo na batalha por mais tempo mesmo com os seus machucados.

4. Bicho de Estimação — Encantando com a sua voz mágica, Rubi pode fazer com que qualquer pessoa fique domesticada por no máximo trinta minutos, a dando tempo para fazer o que bem entender. A habilidade funciona também em animais de pequeno porte mas não em criaturas mágicas.

5. Feitiços II — Nesse nível, a filha de Hécate tem alguns feitiços liberados em seu grimório e que ela domina com destreza. Estes porém, só podem ser utilizados dois de cada vez e tem sua duração limitada a uma hora. A) Consegue destruir objetos pequenos de apenas o olhar; B) Pode chorar lágrimas negras, estas que podem ser um veneno ou forte remédio; C) Consegue deixar uma pessoa sem falar ou ver. D) Pode conversar com mortos, contando que tenha contato com algum tipo de DNA;

6. Espelho — Rubi ao chegar nesse nível consegue saber com exatidão os poderes de seus oponentes. É como se fosse um livro, ela consegue ver cada habilidade e cada dom de cada um deles, sem nenhuma exceção. Essa habilidade não pode ser contida, pois a mesma simplesmente acontece em um piscar de olhos. Uma coisa engraçada é que você também pode saber habilidades futuras de seus oponentes e até mesmo as suas, lhe preparando para um futuro. Tal habilidade também torna a filha de Hécate hábil para detectar descontroles de habilidades e até mesmo prever desastres causados pelo mesmo.

7. Bênção de Bia — A deusa da Violência simpatizou com Rubi na sua breve passagem pelo instituto e concedeu a semideusa sua bênção; A mesma funciona que de forma que a força física da filha de Hécate aumente em 40%, tornando os seus movimentos durante combate mais preciso. Por conta do esforço maior que faz, Rubi também fica mais cansada e precisa descansar após trinta minutos lutando.

8. Feitiços IIII — Nesse nível, a filha de Hécate tem alguns feitiços liberados em seu grimório e que ela domina com destreza. Estes porém, só podem ser utilizados dois de cada vez e tem sua duração limitada a uma hora. A) Pode destruir um osso se for de seu desejo, apenas o tocando; B) Pode apagar memórias recentes de alguém; C) Consegue caminhar por paredes; E) Consegue dar vida a estátuas e objetos inanimados pequenos, dando uma personalidade violenta a eles;

9. Arte — Diz a lenda que esta magia foi criada por um artista frustrado, competente em magia, mas incapaz de produzir uma verdadeira obra de arte. Qualquer ser que se aproxime á 9m ou menos de uma obra de arte afetada pela magia, não conseguirá tirar os olhos do objeto, totalmente encantada com sua beleza. Com essa habilidade o semideuses poderá invocar um belo quadro ao campo de batalha, e enfeitiçá-lo com a fascinação.

10. Fascinação — Entrando em um estado ainda maior de paz em seu corpo o filho de Hécate pode desprender sua alma de sua casca, fazendo com que você possa andar por todo o mundo sem ser visto ou notado por qualquer pessoa que não seja um necromante. Durante o processo de uma projeção, o projetor fica com seu estado físico completamente paralisado, enquanto sua alma ganha os atributos de um fantasma. Essa habilidade possui suas vantagens e suas desvantagens. Uma desvantagem é que você não pode usar essa habilidade perto de necromantes, pois os mesmos podem muito bem te manipular como um fantasma – mas, a vantagem, te permite viajar por qualquer lugar sem sofrer danos.

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Chakra Muladhara (base): a segurança

Muladhara está ligado ao momento de nosso nascimento, trabalhar ele nesse momento da vida significa também a renascer novamente, dar a luz a nós mesmos. 

O que é o Chakra Muladhara (Base)?

Localizado na base a espinha, perto da pélvis e das primeiras três vértebras, o chakra é baseado na energia da terra e é responsável pelo o nosso senso de segurança. Em sânscrito o nome do chakra base é Muladhara que dividido em duas palavras Mula - raiz e Adhara - suporte ou base, sendo assim quando equilibrado o chakra base faz com que possamos nos sentir aterrados, seguros, com o suporte básico e necessário da vida. 

Sendo o primeiro chakra a se desenvolver na nossa infância, o chakra base carrega consigo nossa memória ancestral seja ela feita de suporte familiar ou traumas que carregamos na infância, podendo nos dizer muito sobre as nossas heranças genética. Por isso, se não balanceado pode nos trazer traumas que muitas vezes nos prendem ao passado deixando o evoluir no presente muito mais difícil. 

O chakra base também nos dá suporte para as necessidades mais básicas da nossa vida, como alimentação, água, casa e a relação familiar, uma vez que essas necessidades são supridas nosso chakra tende a estar mais equilibrado e tendemos a ter menos medo e menos estresse em nosso dia a dia.  

Informações básicas:

Nome em Sânscrito:  Muladhara 

Significado: Raiz, suporte.

Localização: Base da espinha, entre os órgãos genitais e o anus. 

Elemento: Terra

Função: Sobrevivência, aterramento.

Estado interior: segurança, estabilidade.

Direito: De estar aqui, o direito de ter.

Manifestação externa: Sólida.

Glândulas: Glândulaa Suprarenais (que produz adrenalina).

Partes do corpo: Pernas, pés, ossos, intestino largo, dentes e o nervo ciático.

Mal funcionamento: Problemas com controle do peso, hemorróidas, constipação, problemas no nervo ciático, artrite degenerativa, problemas no joelho e nos pés. 

Cor: Vermelho.

Senso: Odor.

Mantra: Lam

Vogal Sonora: O

Pétalas da Lótus: Four - vam, sam, sam, sam

Nipe do tarot: Ouro.

Planetas: Saturno, Terra

Comida: Raízes, tuberculos, bulbos e grãos

Ervas e plantas: dente de leão, gengibre, tumeric.

Verbo: Ter

Incenso: Cedro

Mineral/cristais: Rubi, granada, imã natural, red jasper, obsidiana, carnelian, turnalina negra.

Deidades Hindus: Ganesha, Brahma, Dakini, Kubera, Uma, Lakshmi, Prisni.

Outros Panteões: Gaia, Demeter/Persefane, Erda, Ereshkigal, Anat, Hades, Exu, Atlas, Nanã.

Arcanjo: Auriel.

Força: Gravidade.

Mudra

Quando você estiver em posição para meditar, faça esse mudra com suas mãos, isso ajudará na cura do seu chakra base.

Quando o trauma se instala

Geralmente quem tem dificuldades constantes com esse chakra desenvolveu o bloqueio nos primeiros anos de idade. 

A primeira crise geralmente acontece na gestação ou no primeiro ano de idade, com a falta de sentimento de segurança dos pais ou familia. Geralmente o bebe desenvolveu um senso de insegurança no ambiente que foi criado nesse primeiro ano de idade ou na gestação. 

A segunda crise de desenvolvimento é autonomia versus vergonha e dúvida.  Essa crise ocorre em crianças de dois a cinco anos.  Nesse estágio, começamos a aprender sobre separação e autonomia saudáveis, à medida que saímos para explorar o mundo por conta própria, voltando periodicamente a afirmações e afetos amorosos e afetuosos.  Se uma criança não tem permissão para ir e explorar, é abandonada a um grau extremo ou se sente com medo ou vergonha com seu desejo de explorar o meio ambiente, pode haver uma falta de resolução dessa crise de desenvolvimento.

A crise final do desenvolvimento incorporada neste chakra é iniciativa versus culpa.  Esta é uma conseqüência direta da crise anterior e ocorre entre as idades de quatro e seis.  Se uma criança tiver um senso saudável de si mesma, ela poderá iniciar atividades, expressando criatividade e abraçando responsabilidades, e, idealmente, será apreciada por essas ações.  Se a criança for punida por atividade independente, ela sentirá culpa.

Por isso é tão importante trabalharmos nossa criança interior nesse chakra.

A vida afetada pelo desequilíbrio e o bloqueio.

Para alguém que tem uma desordem no primeira chakra talvez ache difícil se sentir segura no mundo e tudo parece um risco em potencial. Ansiedade, medos, desordem alimentar, avareza, excesso de preocupação com dinheiro, ilusões e pesadelos são associados ao desequilíbrio ou bloqueio desse chakra. Os sintomas físicos também são associados a coluna, bexiga, rins, pernas, pés e para os homens problemas na próstata.

Mas calma, não se desespere, a boa notícia é que não precisamos nos conformar em viver assim, na vida sempre temos a melhor opção de todas: evoluir.

A cura do Chakra Base

Como dito no post anterior para todo mal existe uma cura, abaixo algumas opções de cura para o chakra base:

1 -  Ancore-se no seu ambiente

A preocupação relacionada ao chakra base é a de se sentir segura no mundo. Desenvolver uma relação harmoniosa com o local onde você mora pode ser um dos métodos de cura. Eu sei que muita vezes na vida adulta, ou morando em outro país os problemas relacionados a moraria são constantes, mas acreditem em mim, sempre temos algo a agradecer no espaço onde moramos, quanto mais harmonioso é o nosso sentimento com o nosso espaço mais rápida é a mudança em nossa vida. Se você estiver passando por um momento difícil com as pessoas com as quais você divide a casa, ou com vizinhos respire fundo e lembre-se de agradecer pelo o teto que te abriga. Agradecer é a melhor forma de pedir.

2 - Conecte-se com a terra.

Se conectar com a terra é a uma das melhores formas de cura do primeiro chakra. Quando tiver oportunidade tire seus sapatos e pise na terra, sinta a energia que vem do solo. Pode parecer conversa de hippie, talvez até seja, mas a terra tem um poder enorme de descarregar as energias não tão boas em nossa aura.

Quando estiver com os pés no solo preste atenção no que você está sentindo, na textura da terra, na energia que ela te passa. Você também pode colocar as mãos no solo. Para quem faz yoga as Asanas são maravilhosas para esse chakra, experimente faze-las a céu aberto, em um jardim, floresta ou até mesmo nos parques.

Andar descalça em casa também ajuda muito.

3 - Aprendendo a ser auto-suficiente

Muitas vezes esperamos cuidados básicos que deveríamos ter com nós mesmo vindo de outras pessoas. Sempre que esperamos esse cuidado de alguém nos sentimos apreensivos pois as chances disso não acontecer são muito altas. Aprender a ser auto-suficiente é saber que pode contar consigo mesmo, saber que tudo o que você precisa você mesmo pode prover, esse sentimento de ser portador das suas próprias necessidades e ter auto confiança de que você pode realiza-las é uma chave mestre para acabar com pelo o menos metade dos seus problemas, pode confiar.

Caso você tenha dificuldade para ser auto-suficiente ou confiante procure alguma terapia a seu gosto.

4 - Alimentação saudável, o uso de alimentos vermelhos e exercícios físicos

.Como já dito anteriormente a base para que possamos viver é a alimentação. A alimentação rica em nutrientes e não apenas aquele em que comemos por comer. Comer frutas vermelhas também é uma forma de curar o chakra base.

Quando nos exercitamos não apenas estamos cuidando do fisico, mas também na nossa saúde mental e da cura do chakra base. O corpo em movimento nos dá mais energia necessária para sempre estarmos ativos e conectados com as nossas necessidades básicas.

5 - Descubra suas verdadeiras aspirações e necessidades.

Muitas vezes direcionamos nossas energias para coisas ou situações que verdadeiramente não necessitamos. Descobrir nosso foco, aspirações e necessidades são essenciais para a cura do primeiro chakra, isso geralmente ajuda a guiar o fluxo de energia conduzindo-a para o que realmente você precisa, seja na sua casa, no seu trabalho ou perante as pessoas que a cercam. Tendo consciência do que te importa evita que você se deixe levar pela opinião dos outros ou circunstancias se deixando levar e fazendo para o outro mais do que para se mesmo.

Para conhecermos essas necessidades é necessário introspecção através da meditação, deixe que a sua alma te diga o que é melhor para você e não os outros.

6 - A prosperidade como uma certeza

Muitas vezes o que mais danifica o chakra base é a crença da falta de dinheiro, essa é uma crença muito enraizada em nós, aprendemos que temos que lutar muito para garantirmos nosso sustento, que devemos nos preocupar e que ser humilde é o mesmo que ser pobre, o que nós leva ao excesso de preocupação com o dinheiro que muitas vezes nos tira o sono. Acreditar que tudo o que necessitamos nos é provido pelo o universo pode nos acalmar e nos levar a ter uma vida mais tranquila. Atenção, acreditar que tudo nos é provido pelo o universo nem de longe é a mesma coisa que sentar e esperar que tudo caia do céu, é só a fé de que se fizermos a nossa parte não precisamos perder o sono pensando se isso virá até nós ou não.

7 - Terapias naturais e a meditação

A ultima mas não menos importante das formas de curar seu chakra é com as terapias naturais. A alimentacao atraves de frutas vermelhas ou alimentos vermelhos podem ajudam. Banho de romã tambem ‘e uma otima pedida. Você tambem pode fazer cromoterapia com a cor vermelha, ou ate mesmo vestir mais vermelhor no seu dia a dia.

Considerações finais:

Mais importante que curar ‘e prevenir, com as dicas acima você pode evitar que o desequilibrio chegue ate sua vida, caso não dê o reiki sempre esta ai para te salvar, :)

Para fechar o artigo deixo para vocês algumas afirmações que podem ser feitas para curar o chakra base:

Namastê

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Jejum Intermitente – Resultados, Antes e Depois, Relatos e Depoimentos

Você vai conhecer a seguir algumas histórias de pessoas que já tiveram bons resultados com o jejum intermitente, ver fotos antes e depois e depoimentos bem interessantes que podem de ajudar e motivar.

Aproveite para conferir quantas vezes por semana fazer o jejum intermitente e o que quebra o jejum intermitente.

Sobre o jejum intermitente

O jejum intermitente é uma espécie de dieta em que a pessoa intercala períodos de horas sem comer absolutamente nada com períodos de alimentação com o objetivo de fazer com que o corpo utilize e queime os seus estoques de gorduras.

Existem vários modelos do jejum intermitente: o método 16/8 (a pessoa jejua por 16 horas por dia e se alimente dentro de uma janela de oito horas); a dieta 5:2 (em que come-se normalmente cinco dias da semana e faz-se uma dieta com restrição calórica por dois dias); fazer jejuns de 24 horas uma a duas vezes por semana e a dieta do guerreiro (comer pequenas porções de frutas e vegetais crus de dia e fazer uma refeição grande na parte da noite), entre outras variações.

Resultados e depoimentos de quem já seguiu o jejum intermitente

Veja a seguir fotos de antes e depois e como foras os resultados de cada um.

1. Janielle Wright

O antes e depois de Janielle Wright

Antes de dar à luz a sua filha, Janielle Wright já estava acima do peso. Depois da gestação, com o acréscimo do peso que veio com a gravidez, ela chegou a pesar quase 153 kg.

Motivada a ser melhor por sua filha, a moça tentou diversos métodos para perder peso, porém, não obteve sucesso. Então, resolveu dar uma chance ao método 16:8 do jejum intermitente.

Além de seguir a regra de ficar sem comer nada por 16 horas e se alimentar em uma janela de duração de oito horas, Janielle cortou a sua ingestão de carboidratos e adicionou frutas, vegetais, ovos e carnes magras à dieta.

Ela também passou a tomar oito copos de água diariamente e comprou uma esteira. A moça também passou a fazer 30 minutos do Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT, sigla em inglês) por dia.

Resultado: em 6 meses ela conseguiu eliminar aproximadamente 32 kg.

Você pode conferir toda a história de Janielle com o jejum intermitente em detalhes.

2. Sumaya Kazi

O antes e depois de Sumaya Kazi

Em relato publicado no site Medium, Sumaya Kazi contou que depois da faculdade passou cinco anos na categoria sobrepeso e mais cinco anos na categoria obesa.

Embora tenha tentado diversas estratégias como Vigilantes do Peso e ir à academia de quatro a cinco vezes por semana e tido alguns resultados, ela sofria com o efeito ioiô. Foi depois de aderir ao jejum intermitente que Sumaya conseguiu voltar ao seu peso normal, de acordo com os parâmetros do Índice de Massa Corporal (IMC).

A moça contou que o método a ajudou a perder aproximadamente 22,5 kg, reduzir 10,5% no seu teor de gordura corporal e diminuir 100 cm ao redor do corpo. “Esses resultados são inteiramente do jejum intermitente, já que eu estava incapacitada de me exercitar nos primeiros meses por conta de um pé fraturado”, contou Sumaya.

3. Krista Evans

O antes e depois de Krista Evans

“Eu lembro de tirar a foto da esquerda. Eu lembro que eu me sentia desconfortável na minha pele, inchada e simplesmente pesada. Eu lembro o que eu comi aquela noite e que eu senti culpa e vergonha em relação ao que comi. A foto da direita eu tirei ontem à noite e posso dizer que me sinto muito melhor, mais leve, menos inchada, com menos culpa, vergonha e ansiedade acerca do que eu como. Eu me sinto confortável na minha pele e ando com a cabeça um pouco mais erguida na minha autoconfiança. Eu desejo que todos pudessem ter essas coisas para si mesmos”, desabafou Krista Evans sobre a sua trajetória em sua conta no Instagram.

4. Christine

O antes e depois de Christine

Ela começou sua trajetória abandonando o açúcar em uma tentativa de emagrecer e reverter problemas de saúde como síndrome metabólica, fígado gorduroso, resistência à insulina e apneia do sono.

Entretanto, como o seu emagrecimento estava muito devagar, Christine decidiu aderir a uma dieta cetogênica aliada ao jejum intermitente. Resultado: em nove meses, Christine perdeu 36 kg.

5. Courtney Montgomery

O antes e depois de Courtney Montgomery

Courtney chegou aos 25 anos de idade pesando quase 100 kg. Tudo começou a mudar quando ela se olhou no espelho e perguntou a si mesma: “Garota, o que você está fazendo consigo mesma?” e então a moça cortou o fast food, os doces, os refrigerantes e começou a comer alimentos “de verdade” como frango, vegetais e grãos integrais.

Meses mais tarde, Courtney também deixou as bebidas alcoólicas e os produtos laticínios de lado e aderiu ao jejum intermitente. No final de 2018, sua dieta havia passado a ser vegetariana e os exercícios físicos também entraram na rotina da moça.

Em três anos, ela perdeu aproximadamente 41 kg. Porém, Courtney ressaltou que as coisas não foram exatamente f��ceis: sua perda de peso foi bastante lenta, o que ela considerou a pior parte do processo. Mas pelo que a imagem acima nos mostra, valeu a pena toda a paciência e persistência, não é mesmo?

6. Mark

O antes e depois de Mark

Mark saiu dos 132 kg e chegou aos 86 kg como o auxílio de uma dieta low carb e do jejum intermitente. Ele contou que iniciou o método low carb em novembro de 2016 e que aderiu ao jejum intermitente em abril de 2017.

Testando diferentes abordagens do jejum intermitente, da dieta low carb com alto teor de gorduras e da dieta cetogênica, aos poucos o homem foi reduzindo o seu peso e ganhando músculo. Além dos regimes, Mark também incluiu um treino físico semanal como parte de sua rotina.

7. Kevin Gendreau

O antes e depois de Kevin Gendreau

Com uma dieta recheada de pão, macarrão e salgadinhos do tipo chips, ele chegou aos 136 kg. A decisão por mudar as coisas veio por conta de uma tragédia familiar: sua irmã foi diagnosticada com uma forma agressiva e rara de câncer e Kevin queria se tornar o melhor que pudesse para ajudar seus sobrinhos, que viriam a precisar dele.

O moço começou com uma dieta low carb com alto teor de gorduras e teve bons resultados ao se livrar dos carboidratos processados e recorrer às frutas, vegetais, nozes, ovos, frango, peru, peixe, iogurte grego sem gorduras, azeite de oliva, vinagre balsâmico e temperos e especiarias não calóricos.

Quando a sua evolução estagnou, foi que Kevin aderiu ao jejum intermitente, método que o auxiliou a eliminar os últimos 22,5 kg de todos os 56,5 kg que perdeu no total.

A história inteira de Kevin com o jejum intermitente pode ser conferida em detalhes.

8. Robert

O antes e depois de Robert

Robert apenas se ligou que tinha um problema quando não conseguiu aproveitar uma viagem de família à Universal Studios por conta do seu peso da época, que era de 227 kg.

Demorou ainda oito meses para que ele finalmente agisse, porém, uma vez que ele tomou uma atitude, começou uma dieta cetogênica aliada ao jejum intermitente e passou a monitorar a própria alimentação, os resultados apareceram: o homem eliminou 113 kg.

“Quando eu reflito na minha perda de peso e de onde eu vim, eu lembro de uma fala no filme Apollo 13. É quando Tom Hanks está conversando com Kathleen Quinlan depois que eles olham a lua e o que levou para chegar lá: ‘Não é um milagre, A gente apenas decidiu ir’. Eu apenas decidi ir”, contou Robert.

Não é porque funcionou para eles que será necessariamente bom para você

Os relatos e depoimentos a respeito de resultados obtidos com o jejum intermitente não podem servir de garantia que o método funciona para todo mundo. Isso porque cada pessoa pode reagir de maneira diferente ao precisar ficar muito tempo em jejum.

Além disso, cada um possui diferentes características e necessidades em seu organismo, além de diferentes hábitos de estilo de vida – todos fatores que podem influenciar os resultados de uma dieta.

O médico Vicent Pedre falou a respeito disso em artigo. Ele contou que já conseguiu ótimos resultados com o jejum intermitente entre os seus pacientes e que estudos já creditaram ao método (quando feito corretamente) benefícios como estímulo à imunidade, normalização da pressão arterial, equilíbrio de hormônios que regulam a gordura e sinalizam a saciedade e a diminuição da inflamação.

Entretanto, o médico também contou dois casos de pessoas para quem o jejum intermitente foi prejudicial. A primeira citada foi a paciente com bulimia Jennifer, de 29 anos, que ouviu de uma amiga a respeito do método e se animou, já que o regime permitia que ela se empanturrasse durante a janela de alimentação.

Como descreveu Vicent, o resultado foi desastroso: logo na primeira noite, Jennifer devorou uma pizza, um pote com quase 500 ml de sorvete e uma garrafa de Chardonnay (vinho). Esse exagero já não seria saudável para qualquer pessoa, calcule os estragos que pode fazer para alguém que sofre com um distúrbio alimentar como a bulimia?

O médico falou ainda sobre um de seus pacientes, chamado Jon, um executivo altamente estressado de 44 anos, que precisava perder cerca de 22,5 kg. Vicent indicou o jejum intermitente ao homem, porém, ao longo do processo, ele reclamou ao médico que estava engordando.

Ao investigar a questão, Vicent descobriu que apesar de jejuar durante as horas devidas, o paciente tomava cerca de oito xícaras de café preto durante o período sem comer, o que reduzia o seu apetite aumentava os níveis do hormônio do estresse, o cortisol – vale lembrar que o estresse já foi associado ao aumento de peso.

Além disso, Jon acumulava rosquinhas tipo donuts e outras guloseimas e besteirinhas durante a sua janela de alimentação.

Ou seja, é preciso conversar bastante com o médico, detalhando a ele suas características, necessidades, vícios e problemas de saúde antes de aderir ao jejum intermitente.

Contraindicações, efeitos colaterais e cuidados com o jejum intermitente

O jejum intermitente é contraindicado para mulheres que estejam grávidas ou amamentando, crianças, adolescentes e pessoas diagnosticadas com doenças crônicas como diabetes e hipertensão.

Para quem não faz partes desses grupos, é fundamental consultar o médico antes de aderir ao método para ter certeza que realmente pode seguir o jejum intermitente, além de ser essencial contar com o acompanhamento do profissional durante todo o processo.

É importante avaliar o perfil físico e psicológico do paciente e ter critério durante as janelas de alimentação. Do ponto de vista médico, ficar horas a fio sem comer pode ser aceitável dependendo do perfil do paciente, o que deve ser analisado pelo médico.

Por que a consulta ao médico é tão importante? Ora, você ficará um belo período sem fornecer nutrientes e energia ao organismo, logo é necessário ouvir do médico, quais precauções precisam ser tomadas para evitar que a sua saúde seja prejudicada.

Quando o jejum intermitente não é feito com o devido acompanhamento de um profissional de saúde habilitado e/ou é mal executado pode provocar efeitos colaterais graves como desnutrição, desidratação, hipoglicemia, fraqueza muscular e dificuldades de concentração, principalmente nos casos em que o indivíduo fizer parte do grupo de pessoas para as quais o método é contraindicado.

Como se não bastasse, de acordo com informações, ao jejuar por bastante tempo, algumas pessoas podem enfrentar problemas como dor de cabeça, fadiga, ansiedade e irritação.

O médico Vicent Pedre também afirmou considerar que o jejum intermitente pode provocar um acúmulo de fatores que causam síndrome do intestino permeável, resistência à perda de peso e inflamação.

Ele comentou ainda que alguns de seus pacientes que seguem o jejum intermitente reclamam de estarem acesos antes de ir dormir. De acordo com o médico, podem existir várias razões para o problema, sendo uma delas o fato de se comer um jantar rico em carboidratos, o que pode provocar quedas dos níveis de açúcar no sangue (efeito rebote) e perturbar o sono.

Segundo Vicent, evitar carboidratos refinados e preferir os complexos como a batata doce (que favorecem a estabilidade das taxas de açúcar no sangue) na hora do jantar pode ajudar em relação ao problema.

A nutricionista Cynthia Sass contou ter sofrido com a dificuldade para dormir quando testou o jejum intermitente e que teve pacientes que passaram pelo mesmo problema.

Segundo ela, esse efeito é prejudicial porque acaba com a energia para o dia seguinte, além de interferir no controle do peso. Sass contou que o pouco sono já foi associado com o aumento do apetite, a elevação do desejo por doces e comidas gordurosas, a diminuição da vontade de comer alimentos saudáveis e o desencadeamento de comilança em excesso e do ganho de peso.

Por esse motivo, a nutricionista não considera o jejum intermitente apropriado para muitos indivíduos. O médico Vicent e a nutricionista Sass também demonstraram preocupação com a comilança excessiva, a perda muscular e o prejuízo na ingestão de nutrientes que podem acontecer quando uma pessoa segue um jejum intermitente.

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Gostou das dicas?

Você já conhecia o jejum intermitente? Pretende aderir? O que achou dos resultados e relatos acima? Comente abaixo!

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