#Crises de ansiedade

[sheenalima]

Sentada em um prédio abandonado e olhando para baixo, penso que às vezes a vida pode valer a pena. Vejo pessoas andando e rindo, conversas paralelas e altas, carros indo e vindo com um destino traçado e uma noite fria com o céu limpo, olho para cima e me pergunto qual o sentindo de se aprofundar em tanta dor e se perder em pensamentos que me dizem que o meu fim pode estar próximo e que não há nada que me segure em uma vida solitária. Tenho que levar em consideração que a ansiedade me faz enxergar situações distorcidas e sentir sofrimento antecipado, mas acontece que carrego tanta escuridão dentro do peito que a única opção que vejo é me jogar de cima de um prédio que estar perto de desabar, igual a mim. Trigésimo sexto andar, uma altura considerada boa para o estrago ser bem-feito, meus destroços se espalharão no chão como uma lata de tinta derrubada fazendo uma sujeira onde exija-se paciência para limpar, tenho escolhas, sempre existe escolhas e opções, posso permanecer e tentar viver um dia de cada vez mais posso desistir e ter meu descanso tão esperado, mas o que questionamento vem, será que sou uma grande perda? Tenho que acreditar por mim mesma que ‘’sim’’ sou uma grande perda, temos que nos abraçar e considerar que somos uma boa pessoa, bom filho (a), amigo (a), namorado (a), marido (a), bom pai, mãe, madrasta e afins. O que nos espera do outro lado junto a morte? Olho para baixo e espero que tenha alguém gritando e me chamando pedindo para não cometer nenhuma burrice, espero uma mensagem, ligação ou um sinal pelo meu sumiço mais nada vem, tudo em um completo silêncio, talvez me falta coragem ou acreditar que posso refazer a minha vida e dar um novo significado, posso acreditar que me jogar de uma altura que irá acabar com tudo terá alguém para me segurar na hora da queda, posso me confortar imaginando que tem alguém segurando a minha mão na hora de pular e com o sorriso no rosto ou posso simplesmente juntar as minhas coisas, levantar, olhar para frente e confiar que certas dores e situações exigem tempo e paciência, nada é permanente, então irei me abraçar e acalmar meu coração confiando que daqui para frente tudo irá ser melhor e não irei desabar como um maldito prédio velho em pedaços. Irei me refazer e me reerguer. A vida pode ser difícil, mas ela também é boa.  

[soprodemar]

É isso.

[indigestao-emocional]

crise de ansiedade

– elesq

[perdidanummundo]

Não gosto da solidão. Ela me assusta,mas ela parece ser acolhedora. Queria que fosse uma pessoa,porque o seu vazio parece um abraço silencioso de alguém que se preocupa com você.

[am-mazing]

hoje eu tive uma crise de ansiedade após algumas semanas sem sofrer com isso, foi tão horrível e assustador como costumava ser. fazia alguns dias que eu não passava por isso. eu não lembrava mais com tanta clareza o que era me sentir sufocada, com meu coração batendo tão forte que eu o sentia contra meu próprio peito. a angústia e a vontade de chorar são as mesmas, mesmo depois de tantos dias tentando estar ok, me sinto pequena. substituível. descartável. falha. culpada. nessas horas, minha mente trava e cada pensamento que se passa é uma nova forma de me sentir mal. eu não sei quando ficarei bem de novo. eu nem sei se mereço ficar bem, pra ser sincera eu preciso deixar de existir, nem que seja por alguns minutos.

[umaliturgiaabundante]

Não espera jamais que um silêncio não tenha dor, as vezes a resposta é manifestada em crises de ansiedade intensa que ninguém consegue entender. Mas o corpo sempre responde…

ele só não pode padecer.

[nin-jou]

velho hoje uma moça me parou na rua pedindo pra eu comprar cigarro pra ela. tipo só ir comprar mesmo, ela me deu o dinheiro e falou pra eu ir lá comprarkk

/ é mais um desabafo, mesmo.

[acredittar]

Não aguento mais gritar e implorar por uma ajuda que nunca vem. Não aguento mais sentir esse vazio que só aumenta, como um buraco-negro que suga tudo a sua volta e nada devolve além de dor e solidão.

Não aguento mais sentir que grito no mudo, que falo e ninguém ouve.

Não consigo mais escrever em meu diário, pois a ele me sinto confortável a falar sobre o que quer que seja, reviver dores e alegrias enquanto escrevo em suas páginas. Até isso é muito custoso pra mim. Como se desse espaço demais a julgamentos... Mas como meu diário poderia me julgar? Não poderia, não tem como, mas ainda assim não consigo mais desabafar em suas páginas, chorar em suas linhas. Pois não quero pensar nem lembrar do que dói... Ao menos até doer tanto que eu recomeço a chorar e gritar.

( Uma Sonhadora )

[ninaemsaopaulo]

Não aguento mais ser panicat (gostosa que sofre com ataques de pânico). Hoje, a crise foi tão absurda, que até vomitei no trabalho.

[paran0ica-poeta]

[mcdameb]

🍷starter with @mindkiler

¸ área de lazer.

⭑🍇ʿ alguns goles de néctar foram o suficiente para livrar brooklyn dos ferimentos que teve quando ajudou mary-louise a sair do pavilhão. leves queimaduras, alguns arranhões das armas dos ursinhos, fisicamente estava bem. mentalmente, porém? não. as harpias não pareciam estar quebradas naquela noite, não quando todos ainda perambulavam perdidos, outros estavam correndo para preparar a cerimônia de cremação da mortalha… o sentimento de luto, dor e ansiedade eram tão grande naquele lugar que o filho de dionísio não tinha forças para lutar contra.

tw: crise de ansiedade.

sua mente enchia-se com lembranças da mãe, com o fato de que não pôde estar lá para a cerimônia dela e a semideusa sequer teve uma cremação de mortalha. era triste. alguém que tinha ajudado tantos semideuses perdidos, que lutou na guerra contra cronos e deixou tudo para trás por um momento… de repente não era mais lembrada para nada. e tinha morrido sozinha. a respiração começou a acelerar, não conseguia puxar o ar para os pulmões, um chiado estranho saía de seus lábios enquanto lutava para respirar. as mãos tremiam, o coração disparava no peito. a crise de ansiedade era inevitável. brooklyn de repente estava sentado no chão com as costas contra uma das mesas de xadrez da área de lazer, os olhos em pânico pela falta de ar e pelas perguntas inconvenientes que passavam em sua mente. foi assim que sua mãe se sentiu quando morreu? não conseguindo respirar?

[sunflowermello]

Porque você soltou

Não solte a mão de uma pessoa quando ela está em crise, apenas de um abraço nela e diga que vai ficar tudo bem, por mais difícil que seja, mas vc soltou.

[linofrtdesabafo]

Ultimamente eu ando me sentindo muito para baixo, ando tendo crises de falta de ar, as minhas dores de cabeça estão voltando, ando tendo muita tontura, eu me sinto cansado o dia todo, ultimamente eu só quero dormir 24 horas, se eu pudesse não sairia da cama para nada, não sinto vontade de dar risada, me sinto muito distraído e distante, não sei se é depressão ou outra coisa, eu sinto que a minha vida não vale mais nada, eu fico pensando qual a dificuldade, em compreender o que eu sinto?

As pessoas querem compreensão da minha parte, mas ninguém nunca quer compreender pelo o que eu estou passando, eu percebi que ultimamente eu ando fumando bem mais do que o normal, antes eu estava fumando um maço de cigarro por dia, de um tempo para cá eu estou fumando entre dois e três maços por dia, não tenho sentido muita fome, mas quando eu tenho uma crise de ansiedade eu acabo atacando alguma coisa, como por exemplo pão de forma.

Eu me pego pensando aqui, no final do ano passado, eu e a minha namorada passamos o natal e o ano novo, no apartamento do irmão dela, enquanto ele viajava, em janeiro ela passou por uma operação, e nós iríamos ficar aqui na casa dela para ela se recuperar por no máximo três meses, e estes três meses se transformaram em onze meses, quando ela se recuperou e recebeu alta hospitalar, a cachorrinha dela precisou passar por uma operação na patinha para tirar um tumor, e logo em seguida a tia dela foi hospitalizada e passou mais de quatro meses internada, e ela também passou por um procedimento para desobstruir uma veia do coração, e a nossa volta para a minha casa foi só se adiando, hoje em dia a tia dela já está conseguindo fazer as coisas do dia a dia, e está voltando para a independência dela, a minha namorada, está ficando sobrecarregada com a tia dela, ela anda muito estressada, ela está querendo se mudar daqui, mas por enquanto não está dando, tudo o que nós pretendemos fazer para ganhar dinheiro parece que sempre a um empecilho, principalmente vindo da tia dela, nós estamos tentando sair para vender doses de bebidas, na porta dos Clubes Noturnos, mas quando nós vamos sair a tia dela começa a estressar a minha namorada, que no final acaba saindo tudo errado, fora que quando estamos na rua trabalhando, a tia dela fica ligando para nos atrapalhar, como se ela não quisesse que a gente se desse bem, fora que nós andamos brigando um pouco, quando nós estávamos na minha casa, não havia tanto estresse quanto a aqui, a gente conseguia fazer as coisas, sem ter ninguém para nos puxar para baixo, as vezes eu penso em conversar com ela para nós voltarmos para lá, mas será uma conversa em vão, a uns meses atrás eu sugeri de fazermos o seguinte, a gente passar a semana na minha casa e os finais de semana aqui, mas ela não quis e também nem deixou eu terminar de falar.

Eu não sei mais o que eu faço, será que a única solução será dar fim a tudo isso?

Eu acho que sim, pois só assim eu irei acabar com este sofrimento que eu estou passando 😢.

Vamos ver no que isso irá dar.

[suave-tormento]

As vezes me bate um desespero, uma adrenalina com um súbito susto como se tivesse me esquecido de algo importante e estivesse prestes a desarmar uma bomba, aí eu respiro, paro e penso, "porque eu estou me sentindo assim? Qual o motivo?!", e nada me vem a mente, e eu vejo, que por um momento, eu poderia passar horas ou dias angustiada e temendo, algo criado e alimentado no meu imaginário inconsciente, sem nem saber por qual motivo.

[perdidanummundo]

[hablaiaracosta]

Ânsia

É como aquele gelado que se sente na barriga quando se faz alguma traquinagem, só que negativo.

Quando penso no futuro, em como devo me manter, no que devo fazer para ser uma pessoa melhor para mim sem magoar os outros, sinto meus pés saindo do chão, mas é como se em seguida em fosse sacudida de novo e com força para a terra.

Só queria me livrar dessa sensação de que estou sem ar. Eu não estou, mas a vida sempre parece querer tirar minha respiração de mim.