#Corrección postural japonesa

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Hombro Dolor Esto Te Puede Ayudar

Hombro Dolor Esto Te Puede Ayudar. Hombro congelado. El término médico es capsulitis adhesiva o retráctil, también se denomina periartritis escapulo-humeral. La plicación de shiatsu puede ayudarte Shiatsu en Madrid Es una inflamación crónica del tejido que recubre la articulación del hombro  y produce rigidez, cierto grado de inmovilidad y dolor en la zona. En Japón se le denomina hombro de 50…

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Sotai Secuencia Básica

Sotai Secuencia Básica. Aunque los estiramientos consisten en movimientos diferentes, hemos de seguir la secuencia básica. No obstante, en algunos no, se avisará en eses caso. Sotai Secuencia Básica En el Instituto de Sotai de Japón hemos cambiado la secuencia primaria que realizaba el Dr. Hashimoto. En el año 1999, tras varias investigaciones por parte de Arturo Valenzuela y su equipo, se…

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Atlas Vértebra Maravillosa

Atlas Vértebra Maravillosa. La articulación atlanto-occipital. Está formada por el atlas con el hueso occipital. Permite que se produzcan los movimientos de flexión, extensión e inclinación de la cabeza. Atlas Vértebra Maravillosa El Atlas es la primera vértebra cervical. Es una vértebra fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso autónomo. Alrededor del atlas tenemos diversos…

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Bruxismo Mejora con AutoShiatsu

Bruxismo Mejora con AutoShiatsu En la sociedad actual muchas  personas acumulan bastante tensión en general, gran parte de ellas en los trapecios, cuello y un grupo importante de ellas en la mandíbula, que causan el denominado bruxismo. En el caso del bruxismo, además de la tensión que se produce generada por la rigidez en la zonas adyacentes, se debe tener en cuenta el factor emocional. En este…

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Pasar Mucho Tiempo Sentado Perjudica tu Salud

Pasar Mucho Tiempo Sentado Perjudica tu Salud. Te ayudamos a reducir los efectos que te perjudican.  Pasamos la mayor parte de nuestra vida sentados. Algunas personas pasan 8 horas frente al ordenador o en un puesto que requiere estar sentado todo el tiempo. Quienes permanecen sentados durante varias horas al día están calificados dentro del segmento de sedentarios. Estas personas presentan…

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Sé Feliz Reduce tu Nivel de Cortisol

Sé Feliz Reduce tu Nivel de Cortisol. Aunque se manejan muchas definiciones, podríamos decir que las emociones son reacciones físicas, químicas y psíquicas del ser humano, para adaptarse a determinadas situaciones que  acontecen en su vida. Sé Feliz Reduce tu Nivel de Cortisol Las emociones no pueden ser controladas desde fuera, por eso debemos aprender a gestionar nuestras propias emociones para…

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Mejora tu Respiración con Sotai

Mejora tu Respiración con Sotai

Mejora tu Respiración con Sotai. El intercambio de gases entre la atmósfera, la sangre y las células se denomina respiración. Está compuesta por tres procesos básicos:  Ventilación pulmonar o respiración. Es el intercambio gaseoso entre la atmósfera y los pulmones. Está formada por la entrada de aire en los pulmones desde la atmósfera –inspiración- y la salida del aire desde los pulmones a la…

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Sotai Características

Sotai  Características. Las escuelas de Japón citan las siguientes características del sotai  Sotai Características Llega donde no llegan las manos Los estiramiento de sotai movilizan músculos y tendones en zonas donde no se puede acceder mediante masaje o manipulación. No provoca dolor ni sensaciones desagradables Nunca aparece dolor, el movimiento se hace hacia el lado mas agradable. Una de las…

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Sotai  Características

Sotai  Características. Las escuelas de Japón citan las siguiente características del sotai  Sotai Características Llega donde no llegan las manos Con las técnicas de masaje no se puede o es difícil tratar algunos músculos profundos. Con sotai, a través de la sincronización del movimiento, se pueden tratar. Existe una serie de ejercicios para el tratamiento de disfunciones del músculo psoas y…

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Emociones Lenguaje de la Espalda

Emociones Lenguaje de la Espalda

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Dime Cómo Duermes y te Diré tu Personalidad

Dime Cómo Duermes y te Diré tu Personalidad

Dime Cómo Duermes y te Diré tu Personalidad. La Postura en la que Duermes Identifica tu Personalidad. Chris Idzikowsky, director del instituto del sueño Británico, ha realizado un estudio, con 1.000 personas, basado en el análisis de las posturas que adoptan las personas a la hora de dormir, al parecer, las más comunes son 6. El estudio muestra que cada una de las diferentes posturas se…

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Salud Principios Básicos

Salud Principios Básicos. Un óptimo estado de salud no es tan difícil de conseguir si se observan estos principios básicos Salud Principios Básicos Alimentación Debe ser equilibrada, es decir, incluir todos los nutrientes naturales en la cantidad adecuada para garantizar el correcto funcionamiento diario del cuerpo. Muy importante, sin agotar ni sobrecargar las reservas de nutrientes del…

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Dolor Lumbar Sotai la Solución

Dolor Lumbar Sotai la Solución

Dolor Lumbar Sotai la Solución. Prevenir y Aliviar el dolor lumbar es fácil. Sólo precisamos realizar 2 ejercicios sencillos, por las mañanas al despertarnos y en la misma cama. Estos ejercicios que recomendamos flexibilizan la región lumbar, Sincronizan articulaciones y músculos y mejoran la respiración. También estimulan la secreción de endorfinas y refuerzan la musculatura necesaria para el…

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Escoliosis Mejora con Sotai

Escoliosis Mejora con Sotai

Escoliosis Mejora con Sotai. Son muchas las persona que ven como día a día su postura cambia por causa del trabajo o sus actividades diarias. Esto, produce molestias, dolores, y acaban teniendo, al menos, un problema médico de envergadura suficiente como para afectar su rendimiento profesional. Tendinitis, dolores de espalda producidos por hiperlordosis, cifosis, contracturas en espalda y en…

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Elimina la Tensión en el Cuello

Elimina la Tensión en el Cuello

Elimina la Tensión en el Cuello. En ocasiones notamos cierta tensión en las regiones altas del cuerpo.  Habitualmente, el problema queda resuelto en un periodo de 3 a 10 días. De cualquier modo, cuando aparece tensión es conveniente cuidarse y visitar al medico. Sobre todo, se debe cuidar si los episodios se repiten con frecuencia, porque podría ser un aviso de algo más grave.  Las causas de esa…

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Somos Más Altos por la Mañana ¿Por Qué?

Somos Más Altos por la Mañana ¿Por Qué?

Somos Más Altos por la Mañana ¿Por Qué?  Además, podemos mantener nuestra altura más tiempo con sotai Somos Más Altos por la Mañana ¿Por Qué? Las personas somos entre 1 ó 2 cm más altas por la mañana, debido a la expansión de nuestros discos intervertebrales. Sólo con unos ejercicios sencillos podemos mantener por más tiempo nuestra estatura. Los discos intervertebrales son unas almohadillas…