#Chữa sốt nóng

[ny783423]

10 công dụng của cây kinh giới

Ngoài tác dụng làm gia vị trong bữa ăn, kinh giới còn có tác dụng chữa nhiều bệnh rất hiệu quả:

1. Chữa sốt nóng

Toàn cây kinh giới (dùng cành lá dài không quá 40cm tính từ ngọn) 12g phối hợp với sắn dây 24g, sắc uống chữa sốt nóng, nhức đầu, đau mình.

2. Chữa nhức đầu ê ẩm, đau mình

Dùng rau kinh giới 20g sắc uống ngày 3 lần.

3. Trị rôm sẩy cho trẻ sơ sinh

Theo kinh nghiệm dân gian, toàn kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm hàng ngày để phòng chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt.

[homestoryconcept]

Xông Hơi Với Sả Có Giúp Trị Cảm Cúm Hiệu Quả Không?

Cảm cúm là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt trong những thời điểm giao mùa. Nhiều người đã tin dùng liệu pháp xông hơi với sả như một cách hỗ trợ điều trị cảm cúm tự nhiên, nhờ vào những lợi ích vượt trội mà tinh dầu sả mang lại. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu.

1. Vì Sao Xông Hơi Với Sả Được Sử Dụng Trong Trị Cảm Cúm?

Thành phần kháng khuẩn tự nhiên: Sả chứa tinh dầu giàu citral và geraniol, các hợp chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Làm thông thoáng đường thở: Hơi nóng từ xông hơi kết hợp với tinh dầu sả giúp làm dịu niêm mạc đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và ho.

Thải độc qua mồ hôi: Xông hơi kích thích tiết mồ hôi, giúp cơ thể đào thải độc tố và giảm cảm giác mệt mỏi.

Thư giãn tinh thần: Mùi hương sả dễ chịu giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ – yếu tố quan trọng trong quá trình hồi phục khi bị cảm cúm.

2. Cách Xông Hơi Với Sả Khi Bị Cảm Cúm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

5 cây sả tươi, rửa sạch và đập dập.

1-2 lít nước sạch.

(Tùy chọn) Một ít muối biển và vài lát chanh để tăng hiệu quả kháng khuẩn.

Các bước thực hiện:

Đun nước xông: Đun sôi nước cùng sả trong khoảng 10 phút để tinh dầu sả khuếch tán.

Chuẩn bị không gian: Đặt nồi nước ở nơi kín gió, dùng khăn trùm kín để giữ hơi nước.

Xông hơi: Xông hơi trong 10-15 phút, hít thở sâu để hơi nước thẩm thấu vào đường hô hấp.

Nghỉ ngơi: Sau khi xông, lau khô mồ hôi, uống một cốc nước ấm và nghỉ ngơi để cơ thể hấp thụ tối đa lợi ích.

3. Xông Hơi Với Sả Có Thực Sự Trị Được Cảm Cúm?

Xông hơi với sả không phải là phương pháp chữa bệnh đặc trị nhưng lại rất hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng của cảm cúm:

Giúp giảm nghẹt mũi, đau đầu, đau họng.

Tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng trong thời gian bị bệnh.

Tuy nhiên, để điều trị triệt để cảm cúm, cần kết hợp xông hơi với chế độ nghỉ ngơi, uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

4. Lưu Ý Khi Xông Hơi Với Sả Để Trị Cảm Cúm

Không xông hơi quá lâu hoặc quá nhiều lần (tối đa 2 lần/tuần).

Tránh xông hơi khi sốt cao, cơ thể quá yếu hoặc mất nước.

Sau khi xông, giữ ấm cơ thể để tránh nhiễm lạnh.

Không áp dụng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh lý mãn tính mà không có chỉ dẫn từ bác sĩ.

Kết Luận

Xông hơi với sả là một phương pháp hỗ trợ trị cảm cúm tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Tuy không thay thế được các biện pháp y tế, nhưng nếu sử dụng đúng cách, phương pháp này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và phục hồi nhanh hơn trong quá trình điều trị cảm cúm. Hãy thử áp dụng để cảm nhận sự thư giãn và lợi ích mà xông hơi với sả mang lại!

[goodnight2894-blog]

Bí quyết chữa cảm lạnh bằng gừng, Phương pháp hiệu quả từ thiên nhiên

Mùa đông về cũng là khi các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cúm trở nên thịnh hành. Cảm lạnh là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở cả người lớn lẫn trẻ em. Trong số các phương pháp dân gian, gừng được coi là một "thần dược" giúp giảm thiểu những triệu chứng khó chịu của cảm lạnh. Chỉ cần vài lát gừng tươi, bạn có thể cải thiện tình trạng cảm lạnh thông thường. Vậy, cách sử dụng gừng để chữa cảm lạnh có thực sự hiệu quả như lời đồn đại? Cách thức thực hiện và những điều cần lưu ý là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé! Gừng và các thành phần hỗ trợ chữa cảm lạnh Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp của mỗi gia đình. Nó còn là vị thuốc giúp điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Trong gừng chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh như: Gingerol tạo nên vị cay nồng đặc trưng của gừng và có tác dụng dược lý quý báu. Gingerol có khả năng chống viêm mạnh, giúp giảm sưng viêm đường hô hấp. Bên cạnh đó, gingerol còn giúp giảm đau hiệu quả. Shogaol được tạo ra khi gừng được sấy khô hoặc chế biến. Shogaol có hoạt tính sinh học mạnh mẽ hơn gingerol và có thể kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn. Zingiberene là một hợp chất thơm tạo nên hương vị đặc trưng của gừng. Nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Cách chữa cảm lạnh bằng gừng có hiệu quả không? Từ lâu đời, phương pháp chữa cảm lạnh bằng gừng đã rất phổ biến trong y học cổ truyền. Vậy, tại sao gừng lại có thể giúp chúng ta vượt qua những triệu chứng cảm lạnh khó chịu? Khi chúng ta bị cảm lạnh, hệ hô hấp thường bị viêm nhiễm. Các hợp chất trong gừng có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Chúng giúp giảm sưng viêm tại vùng hô hấp, làm dịu các triệu chứng như đau họng, ho khan và khó thở. Điều này giúp chúng ta cảm thấy thoải mái hơn. Cảm lạnh thường kèm theo triệu chứng đau cơ, đau đầu. Gừng có khả năng ức chế các chất trung gian gây viêm, giảm đau, giúp giảm cảm giác đau nhức khó chịu này. Ngoài ra, gừng có thể làm giãn mạch, tăng cường lưu thông máu, giảm đau đầu hiệu quả. Một triệu chứng đặc trưng của cảm lạnh là sốt. Gừng có khả năng kích thích tuyến mồ hôi, giúp cơ thể tỏa nhiệt, hạ sốt. Chưa hết, gừng tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích các tế bào miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Nhờ đó, cơ thể sẽ nhanh chóng tiêu diệt virus gây bệnh, rút ngắn thời gian ốm và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Cách sử dụng gừng để cải thiện triệu chứng cảm lạnh Gừng có thể được dùng dưới nhiều dạng khác nhau để giảm các triệu chứng khó chịu của cảm lạnh. Dưới đây là một số cách thông thường và hiệu quả mà bạn có thể thử: Uống nước gừng Đây là cách sử dụng gừng đơn giản và phổ biến nhất để chữa cảm lạnh. Bạn có thể thái vài lát gừng tươi, đun sôi với nước và uống. Hoặc sử dụng gừng khô hoặc gừng ngâm mật ong để pha nước ấm uống. Nước gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm ho và long đờm hiệu quả. Đặc biệt khi kết hợp với mật ong, nước gừng sẽ dịu hóa cổ họng, giảm đau rát. Thêm chanh vào, bạn có một thức uống giải cảm và tăng cường đề kháng tuyệt vời. Xông hơi Xông hơi bằng gừng là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm nghẹt mũi và thông thoáng đường hô hấp. Bạn có thể đun sôi nước, thêm vài lát gừng tươi hoặc một vài giọt tinh dầu gừng. Sau đó, mở nắp nồi, trùm khăn kín đầu và hít hơi nước nóng. Hơi nước mang theo tinh chất gừng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và mở rộng đường hô hấp khi bị cảm lạnh. Đánh cảm bằng gừng Cách đánh cảm bằng gừng cũng khá hiệu quả trong chữa trị cảm lạnh. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị gừng tươi và rượu trắng. Gừng tươi được giã nhỏ, sau đó trộn với rượu. Hỗn hợp này được chà xát lên các vùng như ngực, lưng và lòng bàn chân. Nhờ tác dụng làm ấm của gừng và rượu, người bệnh sẽ giảm đau nhức cơ thể, nhanh hết cảm lạnh. Ăn cháo gừng Ngoài ra, bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hàng ngày khi bị cảm lạnh. Điều này không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn hỗ trợ giải cảm nhanh chóng. Khi bị cảm lạnh, bạn nên uống nhiều nước và ăn các món lỏng, dễ tiêu.

Cháo gừng là lựa chọn phù hợp. Đây là món ăn thanh đạm, dễ ăn, dễ tiêu, kích thích vị giác, hỗ trợ giải cảm hiệu quả. Bạn tiến hành vo gạo, nấu cháo. Sau khi cháo chín, thêm một ít gừng tươi thái sợi nhỏ và một ít hành lá, tía tô để tăng tác dụng giải cảm. Bên cạnh đó, bạn có thể xoa dầu gừng hoặc thêm gừng vào nước xông để giải cảm. Lưu ý khi sử dụng gừng để hỗ trợ trị cảm lạnh Khi áp dụng các cách chữa cảm lạnh bằng gừng trên đây, bạn cần lưu ý dùng gừng với liều lượng phù hợp (khoảng 2 - 4 gram gừng tươi mỗi ngày). Dùng quá nhiều gừng có thể gây ra các tác dụng phụ như ợ nóng, ợ chua, khó tiêu. Một số đối tượng không nên sử dụng gừng hoặc cần thận trọng khi dùng, bao gồm: Gừng có thể gây co thắt tử cung, nên phụ nữ mang thai cần sử dụng gừng đúng cách và liều lượng. Gừng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây đau rát và làm tình trạng bệnh loét dạ dày trở nên nghiêm trọng. Một số người có thể dị ứng với gừng, biểu hiện qua các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ và khó thở. Để đạt hiệu quả tốt nhất trong điều trị cảm lạnh, chúng ta cần kết hợp sử dụng gừng với nghỉ ngơi đầy đủ, giúp cơ thể có thời gian phục hồi. Uống đủ nước để làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ quá trình thải độc cơ thể. Chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp khỏi bệnh nhanh chóng. Nếu các triệu chứng cảm lạnh không cải thiện sau vài ngày hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, kèm sốt cao, khó thở, đau ngực, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Gừng là một nguyên liệu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Những cách chữa cảm lạnh bằng gừng đã được công nhận hiệu quả từ xưa đến nay. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể dùng gừng. Để nhanh khỏi cảm lạnh, bạn nên kết hợp sử dụng gừng với chăm sóc cơ thể đúng cách, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi đầy đủ và khám bác sĩ khi cần thiết.

[bsphamhongthuyet]

Chữa thuỷ đậu theo cách dân gian an toàn và hiệu quả

Thủy đậu, hay còn gọi là trái rạ, là một bệnh truyền nhiễm do virus Varicella Zoster gây ra. Bệnh thường xuất hiện phổ biến ở trẻ em nhưng người lớn cũng có nguy cơ mắc nếu chưa từng tiêm phòng. Biểu hiện chính bao gồm sốt, mệt mỏi và nổi các mụn nước ngứa rát khắp cơ thể.

Bên cạnh việc điều trị bằng y tế, nhiều phương pháp dân gian đã được lưu truyền từ xa xưa để giúp giảm ngứa, hỗ trợ làm lành tổn thương da, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Xem thêm: https://vnvc.vn/cach-chua-thuy-dau-dan-gian/

1. Tắm lá thiên nhiên – Dịu da, giảm ngứa

Lá kinh giới:

Có tác dụng sát khuẩn, giảm ngứa, làm mát da.

Cách làm: Rửa sạch một nắm lá kinh giới, đun sôi với nước, để nguội và dùng nước tắm hàng ngày.

Lá chè xanh:

Chè xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, giảm kích ứng.

Cách làm: Đun lá chè xanh với nước, thêm vài hạt muối, tắm 1-2 lần/ngày.

Lá sầu đâu:

Thường được dùng trong y học dân gian để chữa các bệnh ngoài da, giúp làm khô mụn nước nhanh chóng.

Cách làm: Dùng lá sầu đâu tươi đun sôi với nước, sau đó tắm như bình thường.

2. Sử dụng nước uống thanh nhiệt – Giải độc cơ thể

Nước rau má:

Rau má không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp làm mát gan, hỗ trợ làm lành các tổn thương da.

Cách làm: Rửa sạch rau má, xay nhuyễn, lọc lấy nước uống. Có thể thêm chút đường hoặc mật ong để dễ uống.

Nước đậu xanh:

Đậu xanh giàu dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, giảm độc tố.

Cách làm: Ninh nhừ đ��u xanh với nước, có thể uống nóng hoặc để nguội tùy thích.

3. Bột yến mạch – Giảm ngứa tức thì

Bột yến mạch là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm dịu da hiệu quả, đặc biệt khi da bị kích ứng và ngứa do thủy đậu.

Cách làm: Pha một cốc bột yến mạch vào chậu nước ấm, khuấy đều rồi dùng nước này để tắm. Điều này không chỉ giảm ngứa mà còn giữ ẩm cho da.

4. Tăng cường sức đề kháng với thực phẩm giàu dinh dưỡng

Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, đẩy nhanh quá trình phục hồi:

Nước ép cà rốt và cam: Giàu vitamin C và beta-carotene, hỗ trợ tái tạo da.

Cháo đậu xanh: Thanh mát, dễ tiêu, phù hợp khi cơ thể mệt mỏi.

Trái cây tươi: Các loại quả như dưa hấu, táo, nho giúp bổ sung vitamin và giữ nước cho cơ thể.

5. Một số mẹo dân gian khác:

Bôi gel nha đam: Nha đam có tính mát, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương và ngăn ngừa sẹo.

Dùng mật ong: Bôi mật ong nguyên chất lên các nốt mụn để sát khuẩn và thúc đẩy quá trình lành da.

Những điều cần lưu ý khi chữa thủy đậu tại nhà

Không gãi mụn nước: Gãi có thể làm vỡ mụn, dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo.

Giữ vệ sinh sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày với nước sạch và thay quần áo thường xuyên.

Tránh tiếp xúc gần: Thủy đậu rất dễ lây qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp.

Không tự ý dùng thuốc: Các loại thuốc bôi hoặc uống cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Chế độ ăn uống: Tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn dễ gây kích ứng như hải sản, trứng.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao không hạ, mụn nước lan rộng kèm mủ hoặc đau nhức nhiều, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Kết luận

Các biện pháp dân gian chữa thủy đậu không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn rất an toàn nếu được áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, chúng chỉ mang tính hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn cho điều trị y tế. Vì vậy, hãy kết hợp giữa việc chăm sóc tại nhà và tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

#VNVC #thuỷ_đậu #vaccine

[satchobabauchelaferrforte]

Có nên uống rau diếp cá khi mang thai không?

Rau diếp cá là dạng cây nhỏ mọc quanh năm, thích sống ở nơi ẩm ướt và râm mát. Rau có nhiều công dụng tốt nên được nhiều phụ nữ mang thai ưa dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Vậy bà bầu có uống được rau diếp cá không?

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Bà bầu có nên uống rau diếp cá không?

câu trả lời là có. Không chỉ ăn trực tiếp được rau diếp cá mà bà bầu còn uống được nước rau diếp cá. Bởi thức uống này mang lại những công dụng tốt cho sức khỏe mẹ bầu như sau:

Làm đẹp da: Uống nước rau diếp cá giúp làm mát cơ thể, hạn chế tình trạng nổi mụn, cải thiện làn da khô sạm, cung cấp thêm vitamin C để da sáng mịn, đều màu. Trị báo bón thai kỳ: Trong quá trình mang thai, mẹ bầu rất dễ bị táo bón khó chịu. Sử dụng nước rau diếp cá sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này và cung cấp thêm chất xơ cho cơ thể. Trị chứng tiểu buốt, tiểu rắt: Khi mang thai bà bầu hay gặp phải các triệu chứng đường tiểu như bị tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần. Nước ép diếp cá cũng có tác dụng tốt trong việc cải thiện các hiện tượng này. Hạ sốt hiệu quả: Nước rau diếp cá có tính hàn, hay được sử dụng trong trường hợp bị sốt mà không muốn chữa bằng thuốc Tây y. Mẹ có thể thử phương pháp hạ sốt cho bà bầu bằng rau diếp cá thay cho việc uống thuốc hạ sốt thông thường. Ngừa bệnh Alzheimer: Diếp cá có chứa hàm lượng vitamin K cao, ngăn ngừa các tế bào thần kinh não bị tổn thương. Dùng nước ép rau diếp cá giúp mẹ bầu phòng tránh bệnh Alzheimer và giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Bổ mắt: Hàm lượng lớn zeaxanthin của nước ép diếp cá giúp cải thiện thị lực cho bà bầu, phòng ngừa đục thủy tinh thể, giúp đôi mắt sáng khỏe hơn.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Một số lưu ý khi dùng diếp cá khi mang bầu

Để sử dụng rau diếp cá hiệu quả và an toàn cho thai kỳ, các mẹ cần đặc biệt chú ý những vấn đề sau:

Mẹ bầu chỉ nên uống nước rau diếp cá vừa đủ khoảng 20gr khi mang thai bởi rau diếp cá tính hàn dễ khiến mẹ bị lạnh bụng. Mùi nước ép rau diếp cá khá tanh nên không phải bà bầu nào cũng uống được, mẹ có thể ép cùng một số loại hoa quả khác để át đi mùi tanh của rau diếp cá. Với bà bầu cơ địa bụng yếu, hệ tiêu hóa kém thì không nên sử dụng nước ép diếp cá thường xuyên. Khi làm nước rau diếp cá nên chọn rau diếp cá tươi và chế biến trong ngày để đảm bảo hương vị và giữ giá trị dinh dưỡng trọn vẹn. Bởi rau diếp cá mọc lan trên mặt đất nên mẹ cần chú ý rửa sạch rau trước khi mang đi ép nước, loại bỏ đất cát, bụi bẩn và ấu trùng bám trên rau sạch sẽ. Bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu là vấn đề quan trọng mà mẹ cần quan tâm, bồi bổ sức khỏe với các thực phẩm đa dạng, phong phú cũng như tăng cường thêm các viên uống vi chất nhất là viên sắt, acid folic, canxi và DHA. Khi bổ sung những viên uống này, mẹ nên lưu ý cách uống sắt canxi và DHA cho bà bầu sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: bà bầu uống sắt và canxi bị nóng phải làm sao

Vậy là bạn có thêm kiến thức về việc bà bầu có uống được rau diếp cá không? Chúc mẹ luôn có một thai kỳ khỏe mạnh và cuộc sống hạnh phúc!

[nguyencuuthaonguyen]

Chuột nghe nhọc quá

Chắc là mấy hôm ni TN hơi đuối. Mình chẳng có thời gian, thậm chí là để viết. Mình chỉ muốn ngủ thôi, khum kịp làm ci cả. Xoay vòng vòng cả ngày, nghe hết hơi tốn sức. Phải đằm lại thoii, để còn sống sót qua giai đoạn ni nữa chứ

Làm sao đây, chỉ muốn off vài ngày, trốn lên núi tiếp đây trời nả. Chucemmayman nha, hoan hỉ hoan hỉ. Nếu thích quá thì cứ dành 5s ra des ảnh đi, chơ nghe muốn chữa rách lắm gòi. Hicccccc

..

Mình nghe hơi nóng, chắc là sốt nhẹ một xíu rồi. Sao mãi vẫn chưa xong việc nhỉ, nghe hoang mang cuộc đời là thiệt nha. Mình nghĩ là nốt hôm ni. Vì ngày mai phải xong thật sự gòi. Là cuối tuần có ổn dữ chưa. Lẹ lẹ sáng theo việc, chiều đi dạy nữa ạ. Chắc sập lun từ dừ quá. Ai cứu TN chuyến này nhỉ

Phải ổn lại liền thôi. Hicccccc

..

Ý là khongbit phải bắt đầu từ đâu, nên bắt đầu từ việc gì lun á. Quá trời gòii. Toii phải chánh niệm liền thoii, chơ thấy để lâu lâu nghe cũm chẳng ổn lắm chèn ạa. Vừa làm vừa khokk, đúng zay lun gòii

[sattotchobabauchelaferrforte]

Một số cách chữa đau răng cho bà mẹ cho con bú tại nhà

Phụ nữ sau sinh bị đau răng phải làm sao nhận được sự quan tâm của đông đảo mẹ bỉm sữa. Bởi các cơn đau răng không chỉ cản trở đến hoạt động ăn uống hằng ngày mà còn tiềm ẩn các ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa mẹ cho con bú. Do đó, việc sớm tìm ra nguyên nhân và có phương pháp khắc phục nhanh chóng sẽ rất cần thiết giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Tại sao mẹ sau sinh bị đau răng?

Các nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các vấn đề liên quan đến răng miệng ở phụ nữ cho con bú là do mẹ bị rối loạn nội tiết tố sau sinh. Những nguyên nhân trực tiếp dẫn tới đau răng như:

Thiếu canxi:

Quá trình sau sinh, phụ nữ thường trải qua thay đổi nội tiết tố, dẫn đến lượng canxi bị giảm sút do phải cung cấp cho thai nhi. Lúc này, răng miệng của các bà mẹ trở nên dễ bị vi khuẩn tấn công, gây nên đau nhức và khó chịu.

Xem thêm: uống canxi và sữa cách nhau bao lâu

Vệ sinh răng miệng không đúng cách:

Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách sau khi sinh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau nhức răng.

Mọc răng khôn:

Răng khôn thường mọc trong độ tuổi khoảng từ 17 đến 25. Do đó, răng khôn có thể mọc trong thời gian mẹ đang cho con bú. Quá trình mọc răng khôn gây đau nhức kéo dài, kèm theo những cơn sốt và khó chịu do phải trải qua quá trình tách nướu.

Sâu răng:

Khi bị sâu răng, cơn đau thường xuất hiện, kéo dài vào ban đêm. Từ đó, gây ra nhiều khó khăn cho các hoạt động hàng ngày của mẹ, đặc biệt là khi nằm nghỉ.

Viêm chân răng, viêm lợi:

Trong thời gian cho con bú, nếu mẹ không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, lâu ngày sẽ hình thành mảng bám và cao răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tấn công. Các bệnh lý như viêm chân răng, viêm lợi và viêm nha chu gây chảy máu, đau nhức và ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày của mẹ.

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Một số cách chữa đau răng cho bà mẹ cho con bú tại nhà

Chữa đau răng cho bà mẹ cho con bú tại nhà bao gồm các biện pháp đơn giản: Vệ sinh răng miệng đúng cách, bổ sung canxi và chất dinh dưỡng cần thiết, và một số biện pháp chữa trị đơn giản.

Vệ sinh răng miệng đúng cách:

Phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm, vì vậy cần đặc biệt chú ý chăm sóc răng miệng hàng ngày. Chải răng đúng cách và đầy đủ, đặc biệt sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Súc miệng bằng nước muối sinh lý để làm sạch và phòng ngừa các bệnh răng miệng. Nước muối sinh lý còn giúp phòng bệnh cảm cúm. Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám trên răng thay vì dùng tăm xỉa răng. Việc này giúp tránh làm tổn thương nướu và lợi.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học

Mẹ sau sinh nên hạn chế ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh hoặc quá chua cay để tránh kích thích răng. Các thực phẩm và đồ uống có gas hoặc chứa nhiều axit có thể gây bào mòn bề mặt răng cũng cần được hạn chế. Ngoài ra, cần tránh ăn các thức ăn quá cứng, quá dai hoặc cần nhai nhiều, để bảo vệ cấu trúc răng. Cắt nhỏ và làm mềm các món ăn hàng ngày sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc ăn uống khi bị nhức răng.

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi tốt cho mẹ sau sinh giúp răng chắc khoẻ và các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, ổi, bưởi, chanh… để giúp tăng cường sức bền của thành mạch và ngăn ngừa chảy máu chân răng.

Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm một số kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ như dùng tỏi, nha đam, súc miệng nước muối ấm để giảm ê buốt răng.

Xem thêm: uống sắt và canxi sau sinh như thế nào

Tình trạng phụ nữ đau răng sau sinh không còn hiếm gặp. Tuy nhiên, vấn đề phổ biến này nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ thành mối nguy hại lớn cho hàm răng sau này. Để tránh những biến chứng xấu xảy ra, chúng ta hãy đi kiểm tra ngay khi có dấu hiệu bất thường.

[bslethitrucphuong]

10 cách chữa bệnh thủy đậu nhanh nhất an toàn ngay tại nhà

Bệnh thủy đậu, do virus varicella zoster gây ra, dễ lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc qua giọt bắn từ người bệnh. Mặc dù bệnh thường nhẹ, nếu không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là 10 cách chữa bệnh thủy đậu an toàn tại nhà:

Phát Hiện Sớm và Điều Trị Kịp Thời: Nhận diện sớm các triệu chứng như sốt, nổi mẩn đỏ và mụn nước để điều trị sớm, giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

Dùng Thuốc Kháng Virus: Theo toa bác sĩ, thuốc Acyclovir có thể giúp giảm sự phát triển của virus và rút ngắn thời gian bệnh.

Sử Dụng Thuốc Giảm Đau: Paracetamol hoặc Ibuprofen giúp giảm sốt và đau, nhưng không dùng Aspirin cho trẻ em.

Tắm Với Bột Yến Mạch hoặc Baking Soda: Tắm với nước ấm pha bột yến mạch hoặc baking soda giúp làm dịu da và giảm ngứa.

Tránh Gãi: Không gãi các nốt mụn để tránh nhiễm trùng và để lại sẹo. Cắt móng tay ngắn hoặc đeo găng tay để ngăn ngừa.

Chườm Mát: Dùng khăn ướt lạnh để giảm cảm giác ngứa và sưng, tránh đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với da.

Thoa Kem Dưỡng Da Calamine: Giúp giảm ngứa và làm mát da. Thoa một lớp mỏng và đều để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.

Uống Đủ Nước: Giúp cơ thể thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Nên uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày.

Bổ Sung Dinh Dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm dễ tiêu hóa để tăng cường hệ miễn dịch.

Kiêng Khem Nghiêm Ngặt: Tránh thực phẩm cay nóng, gia vị mạnh và trái cây dễ kích thích. Hạn chế tiếp xúc với nơi đông người và giữ vệ sinh cá nhân tốt.

Nếu triệu chứng nặng như sốt cao kéo dài, phát ban xuất huyết hoặc khó thở, cần đến ngay bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

[dinhthang]

THUỐC GIẢI BIỂU CAY MÁT - THANH CAO

Dùng cành và lá của cây thanh cao Artemisia apiaceae Hance. Họ Cúc Asteraceae.

Tính vị: vị đắng, tính hàn. Quy kinh: vào hai kinh can và đởm. Công năng chủ trị:

Thanh nhiệt giải thử, dùng đối với mùa hạ bị ngoại cảm phong thử (cảm nắng biểu hiện sốt cao, không có mồ hôi (vô hãn) thường phối hợp với kim ngân, liên kiều, hậu phác.

Trừ hư nhiệt và nhiệt phục bên trong, gây chứng cốt chưng (nóng, đau âm ỉ trong xương), ra mồ hôi trộm (đạo hãn), phối hợp với địa cốt bì, miết giáp; sốt lâu ngày không hạ, bệnh hàn nhiệt vãng lai (lúc sốt, lúc rét) thực chất là bệnh sốt rét, phối hợp với sài hồ. Điều này phù hợp với hiện nay chúng ta dùng một hoạt chất lấy từ thanh cao là artemisinin để phòng và chữa sốt rét có hiệu quả.

Thanh thấp nhiệt can đởm: thường dùng trong bệnh sốt rét, thương hàn, phối hợp với hoàng cầm, hoạt thạch, cam thảo, phục linh.

Tiêu thực, kiện vị, kích thích tiêu hoá; dùng khi ăn uống kém. Liều dùng: 4 - 12g. Kiêng kỵ: những người ra nhiều mồ hôi vào mùa hè, không nên dùng. Cần phân biệt với cây thanh hao Baeokea frutescens L. thuộc họ Myrtaceae. Chú ý:

Tác dụng kháng khuẩn: thanh cao có tác dụng ức chế đối với một số nấm ngoài da, ức chế ký sinh trùng sốt rét. Điều đó giải thích công dụng trị sốt rét của vị thuốc.

Hiện nay cây thanh cao hoa vàng (Artemisia annua L.) được trồng làm nguyên liệu chiết artemisinin dùng để chữa sốt rét.

NguyênLiệuLàmThuốc #ThuốcGiảiBiểuCayMát #ChữaCảmSốt #MồHôiTrộm #ChữaSốtRét #ChữaThươngHàn

[luachoncuame]

Bạn có biết trẻ nhỏ bị tiêu chảy uống gì bù nước hiệu quả

Tiêu chảy là vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ hiện nay, gây nhiều lo ngại cho ba mẹ. Nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như ngộ độc thực phẩm, viêm ruột, nhiễm khuẩn, hoặc dị ứng thức ăn. Một trong những điều đáng lo ngại nhất khi trẻ bị tiêu chảy là mất nước nghiêm trọng. Vậy ba mẹ có biết trẻ nhỏ bị tiêu chảy nên uống gì để bù nước hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây! Nguy cơ mất nước cao ở trẻ bị tiêu chảy

Tiêu chảy là một vấn đề tiêu hóa phổ biến ở trẻ nhỏ. Trẻ bị tiêu chảy thường có biểu hiện như đau bụng, buồn nôn, nôn nhiều, tiêu chảy kèm sốt. Việc tiêu chảy kéo dài sẽ khiến trẻ mất nước liên tục, đặc biệt nếu kèm theo nôn ói liên tục, nguy cơ mất nước càng nghiêm trọng hơn. Khi mất nước, cơ thể trẻ sẽ gặp phải rối loạn điện giải, rối loạn tri giác, rối loạn thăng bằng kiềm toan, truỵ mạch, suy hô hấp, hôn mê, co giật, và thậm chí là tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Mất nước ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Nếu ba mẹ không bù nước kịp thời, trẻ có thể bị đe dọa tới tính mạng. Đặc biệt với những trẻ thừa cân, béo phì, các triệu chứng mất nước sẽ khó phát hiện hơn. Khi phát hiện trẻ bị mất nước do tiêu chảy, ba mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ tới cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời. Một số triệu chứng mất nước phổ biến ở trẻ bao gồm: tiểu ít, nước tiểu màu sẫm hơn bình thường, trẻ quấy khóc không ra nước mắt, mắt trũng. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Trẻ nhỏ bị tiêu chảy uống gì để bù nước hiệu quả Các chuyên gia khuyên rằng; trẻ bị tiêu chảy cần được bổ sung dồi dào nước và các chất điện giải. Trong đó một số loại nước điển hình cho bé là nước đun sôi để nguội; nước trái cây; nước cháo; nước canh… Ngoài ra, một số loại nước khác giúp cân bằng điện giải cho bé hiệu quả ba mẹ nên bổ sung là: Nước gạo rang muối: Mẹ lấy khoảng 50gr gạo tẻ; đổ vào chảo nóng và rang kèm cùng một chút muối. Khi gạo chuyển màu vàng, có mùi thơm thì cho vào nồi. Cho thêm lượng nước thích hợp và đun sôi. Lọc lấy phần nước, để nguội và cho bé uống. Nước cháo muối: Mẹ lấy 50g gạo tẻ đổi vào nồi cùng một chút muối. Sau đó cho thêm nước và đun sôi 20 – 30 phút cho tới khi gạo nở ra. Chắt lấy nước, để nguội và cho bé thưởng thức. Nước cháo đường: Sử dụng 50gr gạo tẻ, cho vào nồi cùng 1 lượng nước nhất định. Đun sôi trong 30 phút để gạo nở; thêm chút đường rồi quấy thật kĩ. Sau cùng là chắt lấy nước, để nguội và cho bé thưởng thức. Nước cà rốt: Mẹ rửa sạch 50gr cà rốt; thái nhỏ và nấu chín; xay nhuyễn. Cho cà rốt xay vào nồi cùng lượng nước vừa đủ. Thêm chút đường, muối rồi đun sôi. Tới khi nước nguội thì cho bé uống. Nước hầm: Nếu mẹ theo dõi thấy bé có dấu hiệu nôn hoặc buồn nôn; hãy cho bé sử dụng một số loại nước hầm để làm dịu cơn buồn nôn của bé. Ví dụ như nước hầm rau củ, nước hầm gà…. Xem thêm; Mẹo chữa xì xoẹt cho trẻ sơ sinh Trên đây là một số gợi ý giúp ba mẹ giải đáp trẻ nhỏ bị tiêu chảy uống gì? Ngoài ra, để cải thiện hệ tiêu hoá cho bé bị tiêu chảy; ba mẹ hãy bổ sung thêm các sản phẩm men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là dòng sản phẩm cung cấp thêm hàm lượng cao lợi khuẩn. Từ đó hỗ trợ bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột; ức chế các hại khuẩn gây tiêu chảy.

Bổ sung men lợi khuẩn tốt cho đường ruột của bé Ngày nay, có nhiều ba mẹ lựa chọn và bổ sung cho bé loại men chứa chủng L.Rhamnosus. Đây là chủng men vi sinh mang tới nhiều lợi ích cho hệ tiêu hoá của trẻ. Nó vừa có khả năng kháng axit dạ dày và mật, di chuyển tốt xuống ruột; đồng thời vừa kích thích các lợi khuẩn khác phát triển; ức chế hại khuẩn sinh sôi nảy nở. Nhờ sử dụng men lợi khuẩn đúng cách mà vấn tiêu chảy ở trẻ sẽ được cải thiện tối đa; bé hấp thụ dinh dưỡng và phát triển toàn diện

[beyeucuame45]

Tham khảo trẻ bị đầy bụng nên uống gì nhanh khỏi

Đối với các bậc cha mẹ mới, việc đối mặt với tình trạng đầy bụng của trẻ có thể khiến họ cảm thấy lúng túng. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cho vấn đề này và t��� hỏi trẻ bị đầy bụng nên uống gì để nhanh chóng cải thiện tình trạng, hãy tham khảo ngay những gợi ý dưới đây. Nước lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn mà còn được coi là một vị thuốc quý trong Đông y. Nước lá tía tô giúp thải độc cơ thể và ổn định sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ nhanh chóng. Để chuẩn bị, bạn có thể lấy khoảng 30gr lá tía tô tươi, rửa sạch và giã nhuyễn, sau đó chắt lấy phần nước cốt cho bé uống. Xem thêm: Hình ảnh phân trẻ sơ sinh bình thường Nước gừng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đầy bụng Nước gừng là thức uống giúp làm ấm cơ thể nhanh chóng, hỗ trợ thải độc, tăng cường tiêu hóa, giúp bé ăn uống ngon miệng hơn. Nhiều phụ huynh cũng lựa chọn dùng nước gừng cho bé khi con bị cảm, sốt, khó tiêu, đầy bụng..Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý không cho trẻ dưới 3 tuổi uống nước gừng. Cách thực hiện: Dùng 1 củ gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch, thái lát và hãm với nước nóng như trà, cho trẻ uống nước. Mẹ nên pha loãng nước gừng để cho con uống bởi dạ dày của bé còn non yếu, không thể uống nước gừng quá cay. Nước vỏ quýt chữa đầy bụng tiêu hóa kém Các loại quả như cam quýt rất giàu vitamin và tốt cho sức khỏe, tăng cường vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác. Ngoài ra, dùng nước vỏ quýt còn có tác dụng trị đầy bụng, tiêu hóa kém cho trẻ nhỏ hiệu quả. Cách thực hiện: Dùng vài miếng vỏ quýt thái nhỏ, phơi khô sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Mang vỏ quýt đi hãm với nước sôi trong khoảng 15-20 phút, chắt lấy nước cho trẻ uống khi nước vẫn còn ấm. Xem thêm:Trẻ 3 tháng đi tướt lẫy Men vi sinh tăng cường lợi khuẩn trị đầy bụng khó tiêu Tăng cường men lợi khuẩn tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là cách bổ sung hàm lượng dồi dào lợi khuẩn cho trẻ, giúp ổn định và cân bằng hệ vi sinh, thúc đẩy tiêu hóa cũng như khắc phục nhanh chóng tình trạng đầy hơi chướng bụng do loạn khuẩn đường ruột, rối loạn tiêu hóa. Bố mẹ hãy tìm mua sản phẩm men vi sinh chuyên biệt dành riêng cho trẻ, có chất lượng tốt và được sự cấp phép lưu hành của Bộ Y Tế.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc Thức uống trẻ bị đầy bụng nên tránh dùng Bên cạnh những thức uống hỗ trợ tiêu hóa và giúp trẻ giảm đầy hơi chướng bụng bên trên, bố mẹ nên tránh cho con uống những món sau: Tránh cho trẻ uống sữa và thức uống từ sữa bởi nếu cơ thể bé không dung nạp được lactose thì sẽ không tiêu hóa được hết lượng sữa đã uống, gây đầy bụng, khó tiêu. Tránh cho trẻ uống nước có ga hay nước ngọt bởi các loại nước đóng chai có chứa carbon dioxide, khi gặp acid trong dạ dày tạo ra CO2 làm cho trẻ bị đầy hơi chướng bụng, ợ hơi. Tránh cho trẻ uống nước lạnh bởi hệ tiêu hóa của con còn yếu kém, nhạy cảm với thức uống tính hàn, nếu dùng có thể làm cho bé khó tiêu, thậm chí trào ngược dạ dày thực quản, gây nôn trớ. Giờ thì mẹ đã rõ trẻ bị đầy bụng nên uống gì và nên tránh dùng nước gì rồi. Bố mẹ hãy nhớ duy trì cho trẻ dùng men vi sinh thường xuyên và ít nhất trong 3 tháng để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh lý đường ruột hiệu quả.

[satchobabauchelaferrforte]

Bầu 3 tháng đầu bị sổ mũi có ảnh hưởng gì không?

Khi bạn mang thai, hệ miễn dịch sẽ không hoạt động tốt như lúc trước. Điều này đồng nghĩa với việc bạn “nhạy cảm” với các bệnh lý hơn. Trong đó, chứng hắt hơi sổ mũi có thể được xem là vấn đề phổ biến ở mẹ bầu. Vậy bầu 3 tháng đầu bị sổ mũi có sao không?

Xem thêm: bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì

Nguyên nhân gây tình trạng sổ mũi khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân gây sổ mũi khi mang thai cho bà bầu. Trong đó có 4 nguyên nhân phổ biến gồm:

Nội tiết tố bị thay đổi: Tình trạng sổ mũi khi mang thai 3 tháng đầu xuất hiện do nội tiết tố của người mẹ bị thay đổi thất thường. Hormone thai kỳ tăng lên làm cho các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy dẫn đến mẹ dễ sổ mũi hoặc bị nghẹt mũi, chảy nước mũi. Dị ứng thời tiết: Dị ứng thời tiết trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị sổ mũi nhiều hơn. Triệu chứng rõ nhất của tình trạng này đó là bà bầu bị chảy nước mũi trong suốt, có thể đau nhức đầu và khó chịu trong khoang mũi. Bị cảm cúm: Bệnh cảm cúm do virus cúm gây ra và có thể lây qua đường không khí. Khi bị cảm cúm, bà bầu thường có triệu chứng như chảy nước mũi, hắt hơi liên tục, ho khan kéo dài, sốt, đau đầu, đau mỏi cơ hoặc sưng đỏ họng… Hệ miễn dịch suy giảm: Sức đề kháng và hệ miễn dịch của bà bầu bị suy giảm đáng kể khiến vi khuẩn và vi rút có cơ hội để tấn công đường hô hấp gây nên triệu chứng sổ mũi, rát họng, khô mũi.

Xem thêm: uống sắt và dha cùng lúc được không

Bầu 3 tháng đầu bị sổ mũi có ảnh hưởng gì không?

Các mẹ không nên quá lo lắng bởi bầu 3 tháng đầu bị sổ mũi không kèm triệu chứng khác là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không có gì đáng ngại. Bà bầu bị sổ mũi thông thường có thể gây khó chịu ở khoang mũi cho mẹ nhưng thường không gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, nếu mẹ bị sổ mũi kèm sốt, rát họng, ho, khó thở… mẹ rất có khả năng bị cúm hoặc nhiễm khuẩn đường hô hấp do các loại vi khuẩn và vi rút. Những tác nhân này sẽ xâm nhập theo đường máu vào bào thai gây ra nhiều biến chứng như: dị tật thai nhi, tăng nguy cơ sảy thai.

Khi thai phụ bị nhiễm virus sau đây ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi:

Cảm cúm do nhiễm Rubella: Thai nhi có nguy cơ bị hội chứng Rubella bẩm sinh lên đến 90% gây nhiều tổn thương ở thị giác và hệ thần kinh sau khi chào đời. Bà bầu bị Rubella trong 3 tháng đầu rất dễ có nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân. Bệnh cúm mùa: Bà bầu bị cúm thường sốt cao, thai nhi trong 3 tháng đầu mới bắt đầu hình thành và dần dần phát triển các bộ phận của cơ thể ít khả năng đáp ứng với sự thay đổi thân nhiệt của mẹ. Thai phụ bị nhiễm virus cúm trong giai đoạn đầu thai kỳ, có khả năng sảy thai, thai nhi bị dị tật hoặc thai chết lưu rất cao

Xem thêm: uống sắt có bị nóng không

Cách điều trị cho bà bầu 3 tháng đầu bị hắt hơi sổ mũi

Cách điều trị cho bà bầu 3 tháng đầu bị hắt hơi sổ mũi sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng hắt hơi sổ mũi để có cách chữa trị hiệu quả, cụ thể:

Xông mũi với nước gừng ấm giúp cải thiện nhanh chóng và hiệu quả tình trạng sổ mũi do cảm lạnh, viêm mũi, giúp mũi thông thoáng và dễ thở hơn. Mẹ bầu nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng và nhỏ mũi 2-3 lần mỗi ngày để sát khuẩn, loại bỏ bớt chất nhầy và giảm cảm giác khó chịu trong mũi, từ đó hỗ trợ chức năng khứu giác cho mũi. Ăn các loại cháo giải cảm cho bà bầu như cháo tía tô thịt băm, cháo hành tía tô… vừa bổ sung dinh dưỡng vừa làm giảm chứng hắt hơi sổ mũi một cách an toàn. Bà bầu bị cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ tuyệt đối không nên tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Các loại thuốc đều có thể có tác dụng phụ dẫn đến sảy thai, dị tật thai nghén, nhiễm độc thai nghén… nếu dùng không đúng chỉ định, liều lượng. Tiêm phòng cúm trước khi mang thai sẽ bảo vệ cả mẹ và thai nhi trước tác động của bệnh cúm. Việc tiêm chủng phòng ngừa bệnh cúm là an toàn trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, từ 3 tháng đầu thai kỳ đến khi sinh.

Để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tránh khỏi các bệnh lý thông thường, mẹ bầu cần có chế độ ăn uống cân đối kết hợp nghỉ ngơi hợp lí trong suốt thời gian mang thai. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung sắt và canxi tốt cho bà bầu đầy đủ để phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu canxi ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi!

Như vậy bài viết trên đây đã giúp liệt kê ra những nguyên nhân khiến mẹ bầu có dấu hiệu hắt hơi sổ mũi khi mang thai 3 tháng đầu và những gợi ý về biện pháp giúp cải thiện triệu chứng này. Mẹ bầu nên lưu ý là không được tự mua thuốc về uống khi chưa có chỉ định cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Bầu 3 tháng đầu có ăn được lá mơ không?

Lá mơ là thực phẩm khá phổ biến trong thực đơn của các gia đình. Lá mơ được biết đến như một loại thảo dược có thể phòng và chữa trị nhiều loại bệnh. Nhưng bầu 3 tháng đầu ăn lá mơ được không và có ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ?

Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu

Bầu 3 tháng đầu có ăn được lá mơ không?

Theo các chuyên gia, mẹ bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể thêm lá mơ vào thực đơn ăn uống trong giai đoạn này. Lá mơ giàu các dưỡng chất tốt cho mẹ và thai nhi như beta-caroten, vitamin C, lượng lớn axit amin như histidin, lysin, tyrosin, tryptophan, phenylalanin,… có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong 3 tháng đầu.

Bà bầu 3 tháng đầu ăn lá mơ có thể mang lại những lợi ích nổi bật như: tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng khó tiêu, tiêu chảy, đầy hơi, trị đau dạ dày và trị bệnh kiết lỵ. Lá mơ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp ức chế các loại ký sinh trùng, vi khuẩn trong đường ruột. Vì thế, bổ sung lá mơ trong bữa ăn khi có các biểu hiện như sôi bụng, đầy bụng, ăn uống khó tiêu sẽ giúp mẹ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn rau gì tốt cho thai nhi?

Bà bầu nên tập trung vào việc ăn các loại rau củ và lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi như:

Măng tây: Măng tây là nguồn axit folic tốt cho bà bầu 3 tháng đầu và nhiều loại vitamin khác. Măng tây xào thịt bò là món ăn vô cùng thơm ngon và góp mặt trong nhiều thực đơn cho bà bầu kén ăn. Rau mồng tơi: Bà bầu ăn rau mồng tơi rất tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Mồng tơi còn chứa một lượng đáng kể các loại vitamin khác như vitamin B, photpho, canxi, đồng, kẽm và magie tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Bông cải xanh: Bông cải xanh cung cấp sắt và axit folic quan trọngvà có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, bao gồm luộc, xào, hoặc nấu canh. Đậu bắp: Đậu bắp là một nguồn axit folic lớn giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả. Mẹ bầu có thể ăn đậu bắp luộc hoặc xào thịt cũng rất ngon. Cải bó xôi: Cải bó xôi là một loại rau giàu axit folic và sắt. Cùng với đó là lượng chất xơ dồi dào giúp mẹ tiêu hóa dễ dàng. Cải bó xôi có thể được ăn luộc hoặc xào với các nguyên liệu khác. Rau dền: Rau dền là một lựa chọn tốt cho các món canh và có thể giúp làm dịu tình trạng ốm nghén. Cà chua: Cà chua cung cấp axit nicotinic, vitamin A, và nhiều dưỡng chất khác. Mẹ bầu có thể ăn sống hoặc thêm vào nhiều món ăn như món canh, món sốt.

Xem thêm: cách uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Loại rau bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

Mặc dù rau củ được xem là một phần không thể thiếu của một chế độ ăn đầy đủ, nhưng có một số loại rau bà bầu cần tránh hoặc hạn chế để đảm bảo an toàn cho thai kỳ:

Rau ngót: Rau ngót có chứa hàm lượng Papaverin cao, có khả năng kích thích cơ trơn tử cung co thắt mạnh. Điều này có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Rau răm: Rau răm cũng chứa các thành phần có khả năng kích thích co bóp tử cung mạnh, gây ra những vấn đề tiềm ẩn cho thai kỳ. Tính nóng của rau răm còn có thể gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa như khó tiêu, cảm giác nóng trong cơ thể hoặc dẫn đến mất máu nếu mẹ tiêu thụ quá nhiều. Rau ngải cứu: Ngải cứu chứa chất Methanol. Nếu mẹ bầu tiêu thụ 80 – 150mg/ngày, có thể tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Rau sam: Tính hàn của rau sam có thể gây kích thích mạnh tới cơ tử cung, làm tăng nguy cơ chảy máu tử cung trong thai kỳ.

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ cần bổ sung đa dạng các dưỡng chất trong đó bổ sung sắt cho bà bầu là việc làm vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu nên kết hợp ăn thực phẩm giàu sắt và uống viên bổ sung sắt uy tín, chất lượng cao, với liều lượng phù hợp để đáp ứng nhu cầu vi chất của cơ thể.

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Hy vọng qua trên đã có thể giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc về Bầu 3 tháng đầu có được ăn lá mơ không. Mong rằng những thông tin này sẽ mang lại sự bổ ích cho mẹ trong thời gian thai kỳ.

[bingofood]

Cái nóng mùa hè khiến trẻ cảm thấy khó chịu, lười ăn, dễ sinh bệnh hơn. Do đó, các bậc cha mẹ phải chú ý cẩn thận đến chế độ ăn uống của con mình trong thời điểm này. Bởi dinh dưỡng không chỉ có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể của trẻ em khỏe mạnh và phát triển; mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Cụ thể, sau đây là những gợi ý chế độ dinh dưỡng trong mùa hè cho trẻ em để các bạn tham khảo:

Thực phẩm dễ tiêu hóa: Để giúp làm mát cơ thể và ngăn ngừa các bệnh mùa hè, chế độ dinh dưỡng của trẻ phải mát và dễ tiêu hóa. Do đó, những bữa ăn có khả năng giải nhiệt cao như rau dền, rau muống, bí đao, mồng tơi, mướp, canh chua… được khuyến khích cho bé. 

Những món ăn này vừa bổ dưỡng, chế biến đơn giản lại góp phần tạo cảm giác thanh mát, tươi ngon, vừa cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, vừa bổ sung chất xơ, cực kỳ có lợi cho đường tiêu hóa của bé. Hơn nữa hãy tránh xa đồ ăn nhanh và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. 

Bổ sung vitamin: Vào những ngày nắng nóng, quá trình đổ nhiều mồ hôi và gắng sức có thể khiến trẻ bị thiếu vitamin trầm trọng. Để bổ sung vitamin cho trẻ, cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại trái cây như dứa, cam, dưa hấu, bơ, đu đủ ... Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp trẻ phát triển. Tăng cường hệ miễn dịch và tránh các bệnh mùa hè.

Tăng cường sức đề kháng: Trẻ em phải được tiêu thụ các chất dinh dưỡng và vitamin cân đối và phù hợp, đặc biệt là kẽm, để phát triển sức đề kháng và thúc đẩy sự thèm ăn. Hơn nữa, lysine có trong thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa có thể giúp trẻ phát triển cơ xương và tăng cường hấp thu canxi. 

Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mùa hè, bao gồm rau đay, rau muống, bưởi, nhãn, chanh và dứa, và nó đóng một chức năng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch của trẻ. Hơn nữa, vitamin C hỗ trợ chữa lành vết thương và bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh thông thường hoặc cúm.

Uống đủ nước mỗi ngày: Vào những ngày nắng nóng, cả người lớn và trẻ em đều thường xuyên gặp phải tình trạng cơ thể bị thiếu nước. Cơ thể thiếu nước không chỉ làm suy giảm sự phát triển của trẻ mà còn gây ra các rối loạn điển hình vào mùa hè bao gồm cảm cúm và sốt ... Do đó, cần chú ý bổ sung để đảm bảo trẻ uống đủ nước mỗi ngày và thường xuyên. 

Ngoài ra, có thể bổ sung nước bằng cách cho trẻ uống các loại đồ uống có giá trị dinh dưỡng cao như sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống, sinh tố, nước ép trái cây,….

Vào mùa hè, việc vệ sinh cơ thể cho trẻ hàng ngày là vô cùng quan trọng. Cha mẹ nên tắm cho trẻ hàng ngày để phòng tránh các bệnh ngoài da, đường hô hấp, nhiễm trùng và các bệnh khác. Việc tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách là đặc biệt quan trọng. Do đó, nếu bố mẹ thiếu chuyên môn tắm cho bé thì hãy tham khảo dịch vụ tắm cho trẻ sơ sinh tại nhà sẽ vô cùng hữu ích.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Đang cho con bú uống thuốc cảm có an toàn không?

Cảm cúm là một căn bệnh vô cùng phổ biến và cũng dễ điều trị. Tuy nhiên, với mẹ bầu đang cho con bú việc chữa cảm cúm bằng việc sử dụng thuốc kháng sinh cần được lựa chọn một cách thận trọng. Nhiều mẹ bầu khá băn khoăn không biết liệu trong thời gian cho con bú có nên uống thuốc cảm cúm hay không?

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Đang cho con bú uống thuốc cảm có an toàn không?

Câu trả lời là có. Mẹ cho con bú hoàn toàn có thể uống các loại thuốc trị cảm nhưng phải đúng loại thuốc và uống đúng cách để không gây ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ. Bệnh cảm xuất hiện khi cơ thể bị suy giảm sức đề kháng và bị các chủng virus tấn công. Các triệu chứng bệnh phổ biến gồm: hắt hơi, đau họng, chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, khó thở, chóng mặt, đau đầu, sốt, ho,…

Thông thường thì điều trị cảm sử dụng các thuốc điều trị triệu chứng như thuốc hạ sốt và các vitamin nâng cao sức khỏe thì không ảnh hưởng tới việc cho con bú. Mẹ có thể sử dụng các loại thuốc hạ sốt, trị ho, trị đau họng dành riêng cho mẹ cho con bú. Nếu bệnh cảm được kiểm soát tốt và mẹ dùng đúng những loại thuốc cảm cho phụ nữ cho con bú, các triệu chứng ở mẹ cho con bú sẽ hết sau 7-10 ngày.

Xem thêm: sắt và canxi uống cách nhau bao lâu

Mẹo chữa cảm an toàn cho mẹ đang cho con bú

Nếu chỉ bị bệnh ở mức độ nhẹ, mẹ có thể chưa cần dùng đến các loại thuốc cảm cúm cho phụ nữ cho con bú. Thay vào đó, mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

Nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ 8 -10 giờ/ngày. Không thức khuya. Ăn uống lành mạnh, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh để cơ thể có thêm năng lượng, tăng cường sức đề kháng giúp mau chóng phục hồi. Những món ăn nóng như trà gừng, cháo gà và cháo tía tô giúp giảm ho khan và cảm lạnh rất tốt cho mẹ sau sinh. Ăn những món này giúp mẹ trị bệnh cảm nhanh chóng. Đây cũng là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ hiệu quả mẹ không nên bỏ qua. Uống nhiều nước ấm để làm dịu các triệu chứng đau rát họng. Mẹ có thể uống thêm trà chanh mật ong để điều trị cảm cho mẹ cho con bú. Xông hơi bằng các loại dược liệu tự nhiên như: húng chanh, lá và vỏ bưởi, tía tô, sả,… đã được đun sôi để giải cảm. Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng. Mẹ có thể nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ chăm con để có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm hoặc lau người bằng nước ấm 1 lần/ngày. Sau khi tắm nhanh trong phòng kín gió, mẹ cần lau khô người trước khi mặt quần áo. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn để hạn chế vi khuẩn lây lan cho bé.

Sau sinh đặc biệt là giai đoạn cho con bú, các mẹ cần bổ sung đa dạng các dưỡng chất như sắt, canxi, axit folic, vitamin B6, B12, C…đặc biệt là bổ sung sắt cho mẹ sau sinh. Đây không chỉ là vi chất cần thiết với sức khỏe của mẹ sau sinh mà còn giúp bé có nguồn sữa mẹ giàu sắt – vi chất quan trọng với sự phát triển của bé trong giai đoan sơ sinh!

Bài viết vừa rồi đã giải đáp được thắc mắc về việc cho con bú uống thuốc cảm được không. Chuẩn bị sẵn sàng cho những tình huống rủi ro là một phần không thể thiếu trong việc bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và trẻ, giúp cả hai cùng nhau phát triển một cách toàn diện.