#Cambio Climático y Salud Mental

[seresgenuinosposts]

Impacto Emocional del Cambio Climático

Nadie esta realmente preparado para perderlo todo en cuestión de minutos. Aunque contemos con medios y metodología, el cambio climático está afectando no solo el planeta, sino también nuestra estabilidad emocional y nuestra capacidad de respuesta. Los desastres ya no pertenecen solo a “otros mundos”; se ha convertido en una realidad que hoy toca a nuestras puertas. A lo largo de más de cincuenta…

[peaceeandcoolestvibes]

Sinceramente, es para reírse

JAJAJAJ fan de este tío y su entusiasmo 😂 no es por NADA, pero yo de vosotros estudiaría leyes por iniciativa propia, no os digo de estudiar derecho pero si, sería muy útil porque os la meten doblada por ahí y no os enteráis

Aparte siempre cuando sale un producto al mercado hay fases previas y luego está la fase postlanzamiento (pero esto en todo) la farmacovigilancia se la pasaron x el forro porque hay un % de efectos adversos al que puede llegar un producto para ser retirado del mercado, pues no. Aquí te las metían por el culo si las pedías 💚 yo me puse a mirar bases de datos (patentes + componentes químicos + efectos adversos en 2020 y OJOOOO quien es un ignorante es porque quiere, la información está disponible en todos los lados)

#OpinoLiteralmenteIgual #DaleCanario #TengoUnAmigoCanarioYSonLaPolla #TeQuieroNelsoooooon #FuePadreYMueroConSuAngelitoDeHija 🥹

#VirgosAreTheShit #MyMoonIsInVirgoAndItIsWhatItIs #Hermanooooooo

#EnFinVanAVolverAHacerLoMismo…SiCaeisOtraVezSiQueSoisProfundamenteSubnormales

#YSiempreDigoQueTomareXDecisionYExplicarPorque #EnElTrabajoEnClaseEnMiVidaPersonalY99%DeLasVecesTengoRazonYMeLaDan #🧠

#IgualQueAlgunosQueSeQuejanDeTumoresQueAparecenEnSusMascotas #CoñoSiBakunaisSinPararALosPerrosPuesNormalMeCagoEnVosotros #NoOsDaisCuenta

#TengoAmigasDesdeLos12YSonSuperListasPeroMachoNoCaigasMas

Nah, que es culpa de los gases que echan las vacas, la vdd que me cago en vosotros 😂

La última vez que miré el vaers habían 1 million y pico de efectos adversos………. Y esto fue en 2021/2022 💀 no tiene buena pinta eh

[xaiper-moony]

1. Visión del futuro

Tuve un sueño, una visión del futuro, uno donde el planeta es un lugar diferente: el aire es limpio y el cielo es azul, los árboles se elevan como una selva sobre los edificios y la naturaleza ha conquistado la tierra, los animales deambulan libremente, sin miedo a la presencia humana.

Tuve un sueño, una visión del futuro, uno donde la tecnología ha avanzado más allá de nuestros sueños más salvajes: las casas y ciudades inteligentes funcionan con energía renovable y los robots conviven en armonía con la raza orgánica, el transporte es más simple, con autos que se conducen solos y trenes que viajan a la velocidad del sonido.

Tuve un sueño, una visión del futuro, uno donde las personas viven vidas más largas y saludables gracias a los avances médicos, las enfermedades son cosa del pasado y la salud mental ahora es una prioridad. En las escuelas la educación es accesible para todos, sin importar el nivel socioeconómico, las aulas de realidad virtual permiten a los estudiantes viajar en el tiempo y experimentar eventos históricos de primera mano; las artes y las humanidades tienen tanta importancia como la ciencia y la tecnología.

Tuve un sueño, una visión del futuro, uno donde se celebra la diversidad y la igualdad es una realidad: las personas de diferentes razas, géneros y orientaciones sexuales son aceptadas y valoradas, el mundo está unido y las guerras no se recuerdan más, la atención mundial se centra en la cooperación y la colaboración para resolver problemas globales como el cambio climático y la pobreza.

Tuve un sueño, una visión del futuro, uno donde la humanidad ha alcanzado su cúspide, uno donde el mundo es un lugar de belleza, maravilla y armonía. Y sé que es una visión fantasiosa, incluso loca, el mundo en realidad es un lugar sombrío dominado por el odio, el miedo y la vanidad, pero creo que con un poco de esperanza la humanidad aún tiene la oportunidad y el potencial para crear un mundo verdaderamente magnífico, un futuro por el que valdria la pena luchar y vivir.

Let's escapril! 🍃

[artesostenible]

Cada año, desde 2020, el Día Internacional de los Museos apoya un conjunto de objetivos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas. En 2023, se centra en: - Objetivo 3 Salud y bienestar mundial: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades, en particular en lo que respecta a la salud mental y el aislamiento social. - Objetivo 13 Acción por el clima: Tomar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus impactos, adoptando prácticas bajas en carbono en el Norte Global y estrategias de mitigación en el Sur Global. - Objetivo 15 La vida en la tierra: Proteger, restaurar y promover el uso sostenible de los ecosistemas terrestres, amplificando las voces de los líderes indígenas y concienciando sobre la pérdida de biodiversidad. #DIM2023 #museos #arte #art #museo #cultura #museum #museums #historia #artist #patrimonio #pintura #artecontemporaneo #fotos #turismo #museologia #artesostenible

[andrea-quiroga-perez]

Investigación sobre comunidades en redes sociales

En esta investigación nos enfocaremos en jóvenes de 17 a 20 años que usan Instagram y Facebook dado que son las plataformas tienen mucha relevancia en la vida de los jóvenes de hoy en día, enfocaremos en jóvenes de 17 a 20 años, transformándose en lugares donde construyen y descubren su identidad personal y social. Mediante publicaciones, historias y comentarios, estos jóvenes no solo manifiestan sus intereses y personalidad, sino que también fortalecen lazos con comunidades que tienen intereses y metas parecidas. En esta fase de transición, las redes sociales les brindan la oportunidad de mostrar su identidad, cómo desean ser vistos y qué vínculos aprecian, formando un componente esencial de su crecimiento emocional y social. Entre las comunidades de gente mas joven esta:

1. Comunidades Basadas en Intereses Compartidos

Hobbies y Pasatiempos: Intereses como fotografía, moda, deportes y especialmente videojuegos.

Fandoms: Los grupos de fans de películas, música y series son muy populares, debido a que los jóvenes suelen conectarse a través de cultura pop y entretenimiento.

Tecnología: Aunque no todos, un segmento importante de esta edad muestra interés en programación, gadgets o temas de inteligencia artificial, especialmente aquellos que están explorando carreras tecnológicas.

2. Comunidades de Apoyo y Bienestar

Salud Mental: En esta etapa, los cambios de vida, presiones académicas y nuevas experiencias pueden generar estrés, por lo que los jóvenes suelen buscar espacios para hablar de ansiedad, autoestima y apoyo emocional.

Desarrollo Personal: Es una edad donde empiezan a buscar herramientas para ser más productivos o mejorar hábitos, sobre todo con la transición a una vida universitaria más independiente.

3. Comunidades Sociales y Políticas

Activismo: Muchos jóvenes comienzan a interesarse por causas sociales como el feminismo, el cambio climático o los derechos humanos.

Causas Humanitarias: Algunos buscan voluntariados o actividades donde puedan contribuir de manera significativa, ya sea como requisito académico o por convicción personal.

4. Comunidades Culturales y de Identidad

LGBTQ+: Las personas jóvenes que forman parte de esta comunidad suelen buscar espacios seguros para expresarse y encontrar apoyo. Es una etapa importante para explorar y afirmar su identidad.

5. Comunidades Educativas y Profesionales

Estudiantes: Este tipo de comunidad es clave en esta etapa, especialmente para compartir tips de estudio, experiencias de exámenes o información sobre universidades.

Aprendizaje: Grupos de idiomas o cursos específicos también son relevantes, ya que muchos jóvenes buscan desarrollar habilidades adicionales para su futuro.

6. Comunidades de Entretenimiento y Ocio

Memes: Los memes son una forma de conectar a través del humor y temas virales.

Gaming: Es una de las actividades más populares, con comunidades activas tanto para jugadores casuales como para competitivos.

Cine y Música: Siempre relevantes, especialmente con la llegada de nuevos lanzamientos y tendencias que definen su generación.

Dinámicas de Participación

Creación de Contenido

Los jovenes crean contenido que les permite expresar su identidad, desde compartir experiencias cotidianas hasta demostrar habilidades artísticas o académicas. El publicar en redes sociales suele darles una sensación de control sobre cómo son percibidos por los demás.

Por otra parte, muchos jóvenes se dejan influenciar por la presión social de recibir aprobación (likes y comentarios). Lo que se refleja en una dinámica compleja entre la búsqueda de aceptación y la autoexpresión genuina.

Interacción Continua

Las relaciones dentro de estas comunidades dependen en gran medida de la frecuencia y calidad de estas interacciones.

Relaciones emocionales: Los jóvenes suelen apreciar las reacciones que sus publicaciones provocan. Una respuesta inmediata o un comentario puede fortalecer su sensación de identidad y confirmación en la comunidad.

Compromiso con la sociedad: Aparte de las interacciones superficiales, algunos intentan establecer vínculos más íntimos, como amistades o redes de respaldo emocional.

Eventos virtuales: Ofrecen a los jovenes un espacio para ser vistos y escuchados, permitiendo que compartan sus ideas en un entorno más interactivo.

[yo-sostenible]

Te leemos las noticias aquí José María Martín-Moreno, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública en la UV José María Martín-Moreno, doctor en Medicina y en Salud Pública por la Universidad de Harvard (EE UU) y catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universitat de València. / Foto cedida por el autor La emergencia climática actual supone, además, una crisis sanitaria global. José María Martín-Moreno, doctor en Medicina y en Salud Pública por la Universidad de Harvard (EE UU), explica cómo se está abordando en las zonas afectadas por la DANA en España y los protocolos y campañas de prevención que hay que poner en marcha. Por Eva Rodríguez Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) se demandaba hace unos días una integración conjunta de la salud en las negociaciones de la Cumbre del Clima COP29, que esta semana inician las reuniones al más alto nivel en Azerbaiyán.   “La crisis climática es una crisis sanitaria, por lo que dar prioridad a la salud y el bienestar en la acción por el clima no solo es un imperativo moral y jurídico, sino una oportunidad estratégica de obtener beneficios sanitarios transformadores para un futuro más justo y equitativo”, declaraba Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS. En España, la DANA que ha asolado Valencia y el sur peninsular ha mostrado que deben ir de la mano. Mitigar y adaptarse al cambio climático es también actuar ante presentes y futuros problemas de salud pública. Hablamos con José María Martín-Moreno, doctor en Medicina y en Salud Pública por la Universidad de Harvard (EE UU) y catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universitat de València, sobre la situación de las zonas afectadas y las acciones a tomar ante estos fenómenos extremos que se prevén más frecuentes e intensos en la región mediterránea. ¿Cuál es la situación actual de la atención sanitaria en las zonas más afectadas por las inundaciones? Actualmente, los profesionales sanitarios en Valencia están trabajando intensamente para responder a la emergencia generada por las inundaciones del 29 de octubre. Equipos médicos, junto con protección civil y personal voluntario, están brindando atención en centros médicos provisionales y mediante unidades móviles. ¿Qué medidas existen para las personas con movilidad reducida y de difícil acceso por la situación de las infraestructuras? Para las personas con movilidad reducida o dificultades de acceso a los centros de atención, se han desplegado equipos de salud itinerantes que están visitando las áreas más afectadas para ofrecer asistencia en el lugar. Además, el sistema de salud ha coordinado con servicios de transporte y cuerpos de emergencia el traslado de personas vulnerables a centros médicos, minimizando así los riesgos para ellas. Esta situación no es momentánea, si no que se va a prolongar en el tiempo. ¿Cómo se tiene que abordar esta situación a medio y largo plazo para mejorar la respuesta ante emergencias climáticas? A mediano y largo plazo, es crucial que el gobierno autonómico, con apoyo de la administración central, invierta en infraestructura resiliente y adaptable a desastres naturales. Esto incluye la mejora de sistemas de drenaje, la creación de refugios con instalaciones médicas en zonas vulnerables y la capacitación continua del personal de salud en gestión de crisis. ¿Se deberían mejorar los protocolos actuales? Sería recomendable fortalecer los protocolos de emergencia en colaboración con instituciones científicas, asegurando que el sistema sanitario disponga de planes preestablecidos y personal capacitado, así como una dotación mejorada de equipos móviles y recursos de telemedicina que permitan respuestas rápidas en comunidades de difícil acceso. Una de las cuestiones más urgentes es cómo abordar los problemas salud mental. Hay una población muy numerosa que se enfrenta a la vez a las pérdidas personales, materiales y a los bulos que afectan a su vida diaria. ¿Estamos...

[psicoaprende-neuro]

Psicología y ambiente

Hola chicos!!!

Volvemos esta semana con el tema de medio ambiente relacionado a la psicología, para ello daremos respuesta a una pregunta importante, daremos una opinión al respecto y proseguiremos con la relación de este tema dentro de la psicología, espero les guste un monton <3

¿De qué manera los espacios rurales y las zonas naturales afectan el estrés y la salud mental de las personas?

Se ha descubierto que los entornos sociales y urbanos son medios facilitadores y más propensos para que se aumenten situaciones como el estrés y afectan de manera negativa la salud mental, por otro lado los espacios naturales se pueden concebir como elementos que disminuyen los factores estresores y disminuyen las situaciones problema, además en una investigación realizada se encontró que “los bajos niveles de contacto con la naturaleza que experimentan los habitantes urbanos puede incidir en una mayor presencia de patologías sociales y problemas de salud” (Martínez et.al, 2016).

Para ilustrar lo anterior les comparto un video que puede ayudar a profundizar acerca de las consecuencias psicológicas (enfocados en neuropsicología) que surgen a partir de problemas medioambientales como la contaminación del aire.

Y tu conocías todos estos datos???

Es de vital importancia comprender que varios son los fenómenos que afectan la salud mental en relación con el cambio climático, entre ellas la aparición de trastornos de la personalidad y del estrés postraumático como consecuencia de fenómenos naturales, en especial aquellas personas que han sido víctimas de terremotos, huracanes y demás fenómenos que pueden ser catastróficos, además de que todo esto también genera consecuencias económicas y sociales en las personas, haciendo que sea una cadena que afecta la integridad del ser humano y su estabilidad tanto física como mental.

Psicológicamente hablando ya conocemos la relación del cambio climático dentro de la salud mental, desde la aparición de enfermedades como la ansiedad y la depresión hasta trastornos emocionales, problemas de sueño y estrés y agotamiento excesivo que afecta en nuestra relación con el otro y con el mundo en general.

Estos aspectos también se pueden estudiar dentro de la neuropsicología ya que el cerebro comienza a liberar mayores cantidades de cortisol (hormona responsable de aparecer ante situaciones estresantes) lo cual químicamente y a largo plazo sí tiene repercusiones sobre el cerebro, haciendo que más adelante se generen consecuencias físicas graves como afecciones cardiacas.

A continuación te dejo un video explicativo

Espero les haya gustado la reflexión de esta semana, nos vemos la próxima semana con la esperanza de seguir aprendiendo más acerca del medio ambiente y la salud mental

[martinprietogreenpeace]

La contaminación y la degradación ambiental tienen un impacto directo en nuestra salud mental. La calidad del aire, la biodiversidad y el cambio climático influyen en nuestro bienestar emocional. Cuidar el medio ambiente es esencial para mantener una buena salud mental. #MedioAmbiente #SaludMental

[armoniaverdemartinprieto]

La contaminación y el cambio climático afectan nuestra salud mental. Trastornos como la ansiedad y la depresión están relacionados con entornos degradados. Proteger el medio ambiente mejora nuestro bienestar. Imagina disfrutar de un bosque limpio o una playa tranquila. Actuemos juntos por un planeta saludable y una mente sana.

[camposriscosaltos]

Estudio del interior

Tras la preentrega desarrollamos un estudio para poder desarrollar un interior reconfortante para los trabajadores del centro de sacrificio. A continuación, recogemos toda la información obtenida.

NEUROARQUITECTURA+ARQUITECTURA BIOCLIMÁTICA: 

Moinsa, compañía experta en proyectos de diseño de interiores y equipamiento mobiliario, explica por qué la combinación de estas disciplinas es una poderosa herramienta para la creación de espacios saludables, sostenibles y eficientes.

Arquitectura bioclimática: se centra en la calidad del aire y la comodidad térmica, se reduce el consumo de energía y la huella de carbono del edificio. Utiliza lementos naturales para adaptarse a los cambios climáticos sin necesidad de hacer uso de sistemas de aire acondicionado, con lo que se consigue una reducción del consumo energético y un espacio mucho más sostenible (aunque siendo un clima tan extremo como en la Sierra Norte puede que sea complicado).

Neuroarquitectura: se centra en mejorar el bienestar mental y emocional, fomentando la productividad en la oficina. Colores, luz, integración de elementos naturales para fomentar la concentración y la inspiración de los equipos.

Virginia Nú��ez, responsable del área de Diseño de Interiores y Creatividad de Moinsa: “En Moinsa nos esforzamos día a día en comprender cómo el cerebro responde a diferentes entornos, y que nuestros arquitectos e interioristas puedan crear espacios que faciliten una variedad de funciones cognitivas y emocionales. Para conseguirlo, consideramos que la fase previa de estudio y conceptualización del espacio es fundamental para conocer qué necesita el cliente”.

BIENESTAR EN OFICINAS: 

Uso de curvas.

Uso de madera en porcentajes adecuados (30-50%): emoción agradable.

Vegetación: favorece la concentración, contribuye al confort acústico y, por tanto, a que el espacio sea cómodo.

Yeso proyectado: absorción acústica.

PRODUCTIVIDAD: 

iluminación natural, la visión de paisajes naturales, la terapia musical, la eliminación de ruidos y los aromas a lavanda y romero favorecen la concentración, la memoria y las funciones cognitivas y afectivas.

En concreto, los tonos fríos consiguen mejor rendimiento y mayor activación en las personas desde un punto de vista neurofisiológico. Y la memoria y la atención mejoran conforme aumenta la temperatura de color.

VEGETACIÓN:

Un estudio realizado por la Universidad de Exeter encontró que la introducción de plantas en la oficina aumentó la productividad en un 15% debido a:

Reduce la fatiga visual y mental

Favorece la concentración

Contribuye al confort acústico

Está relacionada a la neuroarquitectura y a la arquitectura bioclimática a su misma vez.

La naturaleza es el catálogo más grande que existe en cuanto a texturas, colores, olores, sonidos, entre otros, que podemos simular en el diseño.

[cityvd]

¿Cuáles son las diferencias entre las playas de Costa Rica y Zambia?

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¿Cuáles son las diferencias entre las playas de Costa Rica y Zambia?

Clima

El clima es un elemento fundamental que influye de manera significativa en las condiciones de vida de las personas y en el entorno natural. Se refiere al estado promedio de la atmósfera en un lugar específico durante un período de tiempo prolongado, incluyendo factores como la temperatura, la humedad, la presión atmosférica, la precipitación y la velocidad del viento.

Existen diferentes tipos de climas en el mundo, determinados por la geografía y la posición de la Tierra con respecto al sol. Algunos ejemplos son el clima tropical, caracterizado por altas temperaturas y lluvias frecuentes, y el clima árido, con escasa precipitación y altas temperaturas durante el día.

El cambio climático es un tema de gran relevancia en la actualidad, ya que las actividades humanas están alterando el equilibrio natural de la atmósfera, provocando fenómenos extremos como olas de calor, sequías e inundaciones. Es fundamental tomar medidas para reducir la emisión de gases de efecto invernadero y preservar los ecosistemas naturales.

Además, el clima también influye en la agricultura, la flora y la fauna de un lugar, afectando la producción de alimentos y la biodiversidad. Por tanto, es importante entender cómo funciona el clima y promover prácticas sostenibles que mitiguen los impactos negativos en el medio ambiente.

En resumen, el clima es un factor determinante en la vida en la Tierra y debemos trabajar juntos para preservar un equilibrio ambiental que garantice un futuro sostenible para las generaciones venideras.

Fauna marina

La fauna marina es un conjunto de seres vivos que habitan en los océanos, mares y demás cuerpos de agua salada. Estos animales marinos son parte fundamental de los ecosistemas acuáticos y desempeñan un papel crucial en el equilibrio de los ecosistemas marinos.

La diversidad de la fauna marina es asombrosa, con una amplia variedad de especies que van desde los pequeños peces de colores hasta los imponentes tiburones y ballenas. Los arrecifes de coral son uno de los ecosistemas marinos más diversos y ricos en especies, albergando una gran cantidad de organismos marinos, como peces, corales, moluscos y crustáceos.

Además de su importancia ecológica, la fauna marina también tiene un gran valor económico y cultural para muchas comunidades costeras en todo el mundo. La pesca es una actividad vital para la subsistencia de muchas de estas comunidades, que dependen de los recursos marinos para su alimentación y sustento.

Sin embargo, la fauna marina enfrenta numerosas amenazas, como la contaminación, la sobrepesca, el cambio climático y la destrucción de hábitats costeros. Es fundamental tomar medidas para proteger y conservar la fauna marina, garantizando su supervivencia y preservando la biodiversidad marina para las generaciones futuras.

En resumen, la fauna marina es un tesoro invaluable que debemos proteger y cuidar. Su conservación es fundamental para garantizar la salud y el equilibrio de los ecosistemas marinos y para mantener la biodiversidad de nuestros océanos y mares.

Actividades acuáticas

Las actividades acuáticas son una forma emocionante y refrescante de disfrutar del agua mientras se ejercita y se divierte. Desde nadar hasta hacer surf, hay una amplia variedad de opciones para personas de todas las edades y habilidades.

Una de las actividades acuáticas más populares es la natación. Nadar no solo es una excelente manera de mantenerse en forma y mejorar la salud cardiovascular, sino que también es una habilidad vital que puede salvar vidas. Tanto si prefieres nadar en una piscina como en aguas abiertas, esta actividad ofrece beneficios tanto físicos como mentales.

Otra actividad acuática emocionante es el surf. Este deporte combina equilibrio, fuerza y destreza mientras se cabalgan las olas. Surfear no solo es divertido, sino que también proporciona una sensación de libertad y conexión con la naturaleza.

Para aquellos que buscan emociones más extremas, el kitesurf y el windsurf son excelentes opciones. Estos deportes desafiantes requieren habilidad y control para navegar a través del agua impulsados por el viento y la cometa.

Además de estas actividades más conocidas, también existen otras opciones como el kayak, el paddleboarding, el buceo y el snorkel, que permiten explorar el mundo acuático de una manera única y emocionante.

Independientemente de cuál sea tu preferencia, las actividades acuáticas ofrecen una forma divertida y saludable de disfrutar del agua y mantenerse activo. ¡Así que ponte tu traje de baño y sumérgete en la diversión acuática!

Infraestructura turística

La infraestructura turística juega un papel fundamental en la promoción y el desarrollo de destinos turísticos en todo el mundo. Esta infraestructura incluye una amplia gama de servicios y facilidades que son esenciales para la comodidad y satisfacción de los viajeros durante su estadía en un lugar determinado.

En primer lugar, los alojamientos turísticos son una parte crucial de la infraestructura, ya que proporcionan a los viajeros un lugar seguro y cómodo para descansar durante su viaje. Estos alojamientos pueden variar desde hoteles de lujo hasta albergues económicos, brindando opciones para todo tipo de viajeros con diferentes presupuestos y preferencias.

Además de los alojamientos, la infraestructura turística también incluye una amplia gama de servicios de transporte, como aeropuertos, estaciones de tren, autobuses y taxis. Estos servicios son fundamentales para facilitar el desplazamiento de los turistas dentro y entre destinos, permitiéndoles explorar y disfrutar de diferentes lugares de manera segura y eficiente.

Otro aspecto importante de la infraestructura turística son las atracciones y actividades turísticas disponibles en un destino. Desde parques naturales hasta museos, playas, restaurantes y centros comerciales, estas atracciones juegan un papel crucial en la experiencia de viaje de los turistas, ofreciéndoles diversas opciones de entretenimiento y ocio.

En resumen, la infraestructura turística es un elemento fundamental en la creación de experiencias turísticas exitosas y memorables. Al garantizar la disponibilidad de alojamientos de calidad, servicios de transporte eficientes y una amplia gama de atracciones y actividades, los destinos turísticos pueden atraer a un mayor número de visitantes y fomentar un turismo sostenible y beneficioso para la economía local.

Costos de viaje

Los costos de viaje pueden variar significativamente dependiendo de diversos factores, como el destino elegido, la duración del viaje, el tipo de alojamiento y las actividades que se realicen durante la estadía. Es importante planificar con anticipación y establecer un presupuesto realista para evitar sorpresas desagradables durante el viaje.

Uno de los mayores gastos en un viaje suele ser el transporte. Los precios de los boletos de avión, tren o autobús pueden fluctuar dependiendo de la temporada, la anticipación con la que se compren y la disponibilidad de ofertas y descuentos. Es recomendable comparar precios y reservar con antelación para encontrar las mejores tarifas.

Otro aspecto a considerar son los costos de alojamiento. Desde lujosos hoteles hasta económicos hostales, las opciones son variadas y los precios pueden adaptarse a diferentes presupuestos. Asimismo, el tipo de comida y entretenimiento que se elija también influirá en el costo total del viaje.

Además, es fundamental contemplar gastos adicionales, como seguros de viaje, visas, excursiones, compras y propinas. Contar con un fondo de emergencia puede ser de gran ayuda en caso de imprevistos o gastos inesperados.

En resumen, para evitar excederse en los costos de viaje, es aconsejable investigar, planificar con cuidado y mantener un control sobre los gastos. De esta manera, se podrá disfrutar al máximo de la experiencia de viajar sin preocupaciones económicas. ¡Buen viaje!

[yellowdiary]

Si yo fuera presidente

#BGSOC03

Scarlett era una joven con un corazón ardiente por el cambio y una mente estratégica. Desde pequeña, se había sentido atraída por la política, pero nunca imaginó que algún día se convertiría en la presidenta de su país. Con determinación y pasión, se lanzó a la carrera presidencial con un conjunto de propuestas innovadoras que capturaron la atención del público.

Su campaña se centró en tres pilares fundamentales: igualdad de oportunidades, justicia social y sostenibilidad ambiental. Para promover la igualdad de oportunidades, Scarlett propuso políticas para mejorar el acceso a la educación y el empleo, especialmente para las comunidades marginadas. Además, abogó por la igualdad de género y la protección de los derechos de las minorías.

En cuanto a la justicia social, se comprometió a reformar el sistema judicial para hacerlo más transparente y accesible para todos los ciudadanos. También propuso programas de apoyo a personas en situación de vulnerabilidad, como los sin hogar o los enfermos mentales, con el objetivo de garantizar que nadie se quedara atrás en su país.

Por último, pero no menos importante, estaba su enfoque en la sostenibilidad ambiental. Scarlett entendía la urgencia de abordar el cambio climático y proteger el medio ambiente para las generaciones futuras. Por lo tanto, prometió impulsar políticas para reducir las emisiones de carbono, fomentar las energías renovables y proteger los ecosistemas naturales.

Realmente el "acabar con el hambre del pueblo" era una idea bastante fantasiosa con la cual solamente podrían proponer los mentirosos más corruptos del planeta para endulzarle los oídos al votante o las idioteces que decían las Miss universo para sumar un punto en el concurso, así como lo era "La paz mundial".

Con su carisma y sus ideas visionarias, Scarlett logró ganarse el apoyo de una amplia base de votantes de todas las edades y orígenes. Y cuando finalmente asumió el cargo de presidenta, se comprometió a cumplir cada una de sus promesas de campaña, convirtiendo su visión de un país más justo, igualitario y sostenible en una realidad palpable para todos sus ciudadanos.

A medida que Hoffman asumía el cargo de presidenta, enfrentaba desafíos y críticas de aquellos que estaban en contra de su agenda progresista. Sin embargo, su determinación y capacidad para liderar con empatía y firmeza la hicieron destacar en momentos de adversidad.

Una de las primeras medidas que tomó fue trabajar en estrecha colaboración con líderes internacionales para fortalecer los acuerdos sobre cambio climático y promover la cooperación global en la lucha contra la crisis ambiental. Además, implementó políticas innovadoras para fomentar la transición hacia una economía más verde y sostenible, creando oportunidades de empleo en sectores como las energías renovables y la conservación de recursos naturales.

En el ámbito de la justicia social, ella impulsó reformas significativas en el sistema de salud y en los servicios sociales, garantizando el acceso equitativo a la atención médica y el bienestar para todos los ciudadanos. También trabajó para erradicar la discriminación y la desigualdad en todas sus formas, promoviendo la inclusión y la diversidad en todos los aspectos de la sociedad.

En cuanto a la igualdad de oportunidades, la joven implementó políticas para mejorar la calidad de la educación y ampliar el acceso a la capacitación y el desarrollo profesional. Además, lanzó programas de apoyo financiero para emprendedores y pequeñas empresas, con el objetivo de estimular la innovación y el crecimiento económico inclusivo.

A medida que su mandato avanzaba, Scarlett demostraba ser una líder visionaria y comprometida con el bienestar de su país y del mundo en su conjunto. Su legado perduraría mucho después de que dejara el cargo, inspirando a futuras generaciones a luchar por un futuro más justo, igualitario y sostenible para todos.

Palabras: 611

[jatanalop]

La Salud

La Salud es un estado físico/emocional en el que se mantiene el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La Salud se representa en La Felicidad. Las personas estamos diseñadas para ser felices, por lo tanto si no lo somos es debido a algún desequilibrio físico o emocional.

Cuando nacemos, la mayoría somos bebés felices. Vivimos en un círculo perfecto de respirar, dormir, comer y ser amados. A nuestro cerebro solo le preocupa la supervivencia.

Cuando vamos creciendo, con nosotros van creciendo los irritantes ( frio, calor, contaminación, ruido, las malas vibraciones de las discusiones de nuestros padres, etc) que nos producen los primeros desequilibrios. Los desequilibrios poco a poco nos van apartando de la idea inicial de supervivencia y nos empezamos a preocupar por los demás, por lo que nos vamos olvidando la conexión con nosotros mismos, con nuestro organismo. Con el tiempo, gracias a nuestro estilo de vida y nuestra educación nos acaba importando mucho más lo que parecemos, que lo que somos Esta interferencia estresa a nuestro cerebro, que empieza a actuar de manera inestable, generándonos desequilibrio emocional y físico.  La manera en que nos lo cuenta nuestro organismo es el estrés y la ansiedad, que si no los paramos y se cronifican, nos lleva a enfermar.  

Hoy en día el mayor peligro para nuestra salud es el Cambio Climático, porque nuestro medioambiente se esta volviendo tóxico y muy perjudicial para la salud. Ademas va a generar periodos muy cortos de calor y frio intensos, que ademas de diezmar las cosechas provocando el encarecimiento de los alimentos, también va a poner a prueba nuestra maltrecha salud física y mental. Cuanto antes entendamos esta situación más fácil será revertirla. Si los malos hábitos se implantan en nosotros durante mucho tiempo, resulta mucho más difícil cambiarlo. La mejor opción, como siempre, la prevención. Si aprendemos a respirar saludable para evitar los efectos del cambio climático en nuestro organismo y lo equilibramos física y mentalmente, tendremos la parte mas difícil controlada.

Como todo en la vida, hay cosas que no vamos a entender hasta que no tengamos el nivel de formación necesaria o la experiencia debida. Por ejemplo, no vas a saber multiplicar hasta que no sepas sumar. No vas a poder correr, hasta que no sepas andar. ¿Porque hay gente que no sabe dividir o que camina mal, dañándose la espalda?, !!porque no les han formado¡¡ ¿Porque la mayoría de las personas respiran mal, provocándose alergias, enfermedades, estrés, etc? Porque nadie les ha explicado la importancia de la respiracion y la importancia de tener un medio ambiente limpio y saludable. Lo que les impide asociar las enfermedades con la polución y la contaminación.

Que aporta la respiración saludable a nuestra Salud. Respirar provee el oxígeno necesario para vivir, lo que relaja a nuestro cerebro que entra en toma correcta de decisiones y facilita enormemente nuestra vida. Relaja nuestro sistema nervioso central, evitando un exceso de consumo metabólico que te permite alargar la vida y equilibrar tu salud mental. Potencia nuestro sistema inmune, lo que le permite defenderte de cualquier virus o bacteria al que enfrente en el momento que lo detecta, sin tener que esperar tres meses a localizarlo y otros seis para disponer de la vacuna.  Vacuna que solo sirve para ese virus de hace 9 meses, porque como es un ser vivo, ya ha mutado cuando llega la vacuna. Visitar al médico un 95% menos que si respiras mal Read the full article

[aldocerandaz]

La encrucijada actual: Clima, energía, geopolítica y salud mental

El mundo se encuentra en una encrucijada crítica. Los desafíos del cambio climático, la crisis energética, la geopolítica tensa y la creciente incidencia de problemas de salud mental se interconectan, creando una tormenta perfecta que amenaza la estabilidad global y el bienestar individual. Clima: El cambio climático, producto de la actividad humana desmedida, está alterando los patrones…

[sampleminds]

Hola familia de Tumblr! 👋 Estoy emocionado de presentarles "Pisando Verde", un boletín dedicado a explorar el cambio climático, la sostenibilidad y el impacto humano en nuestro planeta. 🌍

En esta edición, profundizamos en la conexión que a menudo se pasa por alto entre el cambio climático y la salud mental. 🧠💭 Hemos entrevistado a especialistas en salud mental para comprender cómo el cambio climático afecta nuestro bienestar mental y qué podemos hacer para afrontar estos desafíos.

¿Tienes curiosidad por saber más? Haga clic en el enlace a continuación para leer la entrevista completa y descubrir cómo puede tomar medidas para un futuro más sostenible. 🌿💚

https://adominguez.substack.com/p/especial-salud-y-ambiente-es-la-crisis

[elplata]

Herramientas de IA para evitar la difusión de contenidos nocivos

La información falsa y perjudicial disponible en internet es extremadamente abundante. Desde conspiraciones y discursos de odio hasta desinformación generada por inteligencia artificial (IA), estos contenidos adoptan formas muy diversas.

Y tanto si se difunde intencionadamente como si no, la desinformación tiene consecuencias fuera de Internet. Un informe de la Organización Mundial de la Salud concluyó que la difusión de información inexacta y falsa durante crisis como brotes infecciosos y catástrofes puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y obstaculizar los esfuerzos sanitarios.

La aparición de tecnologías de IA ha complicado aún más la capacidad de las personas para discernir la realidad de la ficción. Es fundamental que tanto los periodistas como los consumidores de noticias sean capaces de hacer esa distinción, especialmente este año, en el que se avecinan elecciones importantes en todo el mundo.

A continuación te presentamos una lista de herramientas de IA que puedes utilizar para detectar información falsa, encontrar fuentes fiables y más.

GPTZero

Desarrollada por Edward Tian en enero de 2023, GPTZero fue concebida originalmente para detectar contenidos generados con ChatGPT. Desde su creación, sin embargo, ha evolucionado para identificar contenidos generados por IA en otras plataformas, como Bard y LLaMa. Además, GPTZero ofrece la posibilidad de revisar documentos en busca de plagios.

Los editores pueden usar GPTZero para evaluar si los artículos que reciben fueron escritos por humanos, y los periodistas pueden emplearla para determinar la autenticidad de la información que reciben de sus fuentes.

Es importante tener en cuenta que GPTZero puede devolver ocasionalmente falsos positivos, por lo que los usuarios siempre deben hacer sus propias diligencias antes de descartar el trabajo sin más.

Costo:

Versión gratuita, con funciones limitadas

Las opciones de pago oscilan entre US$10 y US$23 dólares

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Factiverse AI Editor

Factiverse AI Editor es un asistente de redacción diseñado para analizar si una afirmación es cierta o no. Se trata de un modelo de aprendizaje automático entrenado a partir de noticias reputadas y del trabajo de verificadores. Funciona mejor cuando se aplica a temas que han recibido una amplia cobertura, como el cambio climático o el COVID-19.

La interfaz de la herramienta es sencilla. Basta con escribir directamente en el editor o pegar el texto que se desea verificar y la herramienta indicará a los usuarios las fuentes que pueden ayudar a determinar si la afirmación es verdadera o falsa.  El editor de IA en sí no puede distinguir de manera independiente entre información exacta e inexacta.

Al analizar el texto, la herramienta busca en bases de datos de verificación en tiempo real. Puede utilizarse para comprobar afirmaciones en más de 40 idiomas.

Costo: 

Prueba gratuita de 14 días

Versión básica (EUR10/mes)

Versión profesional (EUR25/mes)

Equipos más grandes de al menos cinco miembros pueden optar por una tarifa de equipo

HARO (Help A Reporter Out)

Comunicarse con expertos es otra forma de verificar información. HARO conecta a periodistas con fuentes que tienen expertise o experiencia directa en un tema. Estos especialistas comparten ideas y citas que las redacciones pueden incorporar para fortalecer su cobertura y ayudar a aumentar la confianza entre sus lectores.

HARO tiene políticas que evitan que los expertos propongan notas a los periodistas o actúen fuera de su campo de especialización.

Nota: HARO anunció recientemente que migrará a la aplicación Connectively de Cision. La aplicación actual de HARO será eliminada gradualmente a principios de 2024. En el momento de esta publicación, ambas siguen disponibles.

Costo

Gratuita

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TrollWall

TrollWall es una herramienta impulsada por inteligencia artificial diseñada para proteger los perfiles de redes sociales de las marcas contra ataques de odio. Los periodistas pueden utilizarla para entender cuánto contribuyen los comentarios dañinos a la interacción general de los usuarios de redes sociales con sus perfiles.

La moderación manual de contenidos es un proceso laborioso y lento. TrollWall ofrece detección automática y la posibilidad de ocultar comentarios tóxicos. Esto ahorra tiempo a los moderadores.

La innovadora herramienta se basa en una combinación de algoritmos de procesamiento del lenguaje natural y aprendizaje automático. Funciona en tiempo real, lo que puede ser especialmente útil durante las retransmisiones en directo.

TrollWall incluye un panel de control que permite a las redacciones crear listas negras de frases, mantener listas de bloqueo de palabras clave y hacer un seguimiento de cuántos comentarios se han ocultado en los perfiles de las redes. Esto permite a los periodistas conocer mejor las fuentes de los contenidos nocivos.

Costo: 

Prueba gratuita de 14 días

Suscribirse cuesta desde EUR75 al mes, y el precio depende del número de comentarios procesados.

Foto de Igor Omilaev en Unsplash

IJNET Red Internacional de Periodistas

Herramientas de IA para evitar la difusión de contenidos nocivos | Red internacional de periodistas (ijnet.org)