#Buchbaby

[andreabeyl]

Korrektur Online Lesung

Vorlesung am 11.12.2022 um 16:00 Uhr live -> https://twitch.tv/kobtasticGewinnspiel -> https://kobtastic.de/2022/12/05/498/Gruß,Andrea Beyl🎉—————#schriftsteller #bücherwurm #schreiben #autor #autorenleben #glücklich #bücher #bookstagram #buch #lesen #literatur #authors #authorsofinstagram #author #writers #writersofinstagram #books #writer #bookstagram #writing #writingcommunity #writerscommunity…

[raxanath]

Willkommen im Drachentraum!

English version below.

Hallöchen! Ich bin Raxanath, oder auch (Black)Jackie, je nachdem, wo man mich zuerst kennen gelernt hat :D

Ich bin schon immer ein begeisterter Drachenfan gewesen und lebe meine kreative Ader mit Worten aus. Wenn alles funktioniert, werde ich innerhalb der nächsten zwei Jahre mein erstes Buch veröffentlichen ♥

Bisher habe ich bei meinem Projekt unter dem Arbeitstitel "Drachentraum" 100.000 Wörter geschrieben. Damit ist tatsächlich eine sehr grobe Rohfassung fast fertig, nur zwei Kapitel sind derzeit noch nicht ausformuliert. In 2023 möchte ich den Plot festsetzen und alles überarbeiten, damit mein Buchbaby ins Lektorat kann, sobald ich genug gespart habe. Es wird daher ein spannendes Jahr und ich hoffe, dass ich viel darüber berichten kann! Es handelt nur von Drachen und fällt damit unter das Genre Animal Fantasy wie Warrior Cats, Silverwing oder natürlich Wings of Fire. Außerdem gibt es viele queere Elemente!

Abgesehen vom Schreiben verbringe ich meine Freizeit gerne mit Gaming, Backen und so oft es geht mit DnD. In 2023 möchte ich mich auch einmal selbst als Gamemaster versuchen, da ich in meinen mehr als ein Jahr spielen so begeistert vom Pen&Paper bin - nicht zuletzt wegen meinen super tollen Gruppen und GM ♥ Ich hoffe meine Charaktere, sowohl aus meinen Geschichten als auch DnD, eines Tages selbst zeichnen zu können, aber dafür muss ich noch eine Weile üben - viel Spaß macht es aber dennoch! Außerdem werde ich versuchen dieses Jahr auf Twitch zu streamen - als Motivation für mich selbst, um manche Spiele endlich zu beendenund anderen adurch vielleicht etwas Gesellschaft zu leisen & umgekehrt.

Hier auf meinem Account werde ich daher nicht nur meine eigenen Werke behandeln. Ich möchte mich austauschen, andere kennen lernen, über Plotbunnys philosophieren und mich für andere Geschichten begeistern.

Bis bald!

Hi there! I'm Raxanath, or (Black)Jackie, depending on where you met me first :D

I've always been an avid dragon fan and live out my creative streak with words. If everything works out, I'll be publishing my first book within the next two years ♥

So far, I have written 100,000 words on my project under the working title "Drachentraum" (= Dragon Dream). This actually means that a very rough rough draft is almost finished, only two chapters are not yet formulated at the moment. In 2023, I want to set the plot and revise everything so that my book baby can go into editing as soon as I have saved enough. So it's going to be an exciting year and I hope to have lots to share about it! It's all about dragons, so it falls under the Animal Fantasy genre like Warrior Cats, Silverwing or of course Wings of Fire. There are also many queer elements!

Apart from writing, I like to spend my free time gaming, baking and as often as I can with DnD. In 2023, I'd also like to try my hand at being a Gamemaster myself, as I've been so excited about Pen&Paper in my more than a year of playing - not least because of my super awesome groups and GM ♥ I hope to be able to draw my characters, both from my stories and DnD, myself one day, but I'll have to practice for a while for that - lots of fun though! Also, I'll try to stream on Twitch this year - as motivation for myself to finally finish some games and maybe keep others company & vice versa.

So here on my account I won't just be covering my own work. I want to exchange ideas, get to know others, philosophise about plotbunnies and get excited about other stories. See you soon!

[postausitalien]

Buchbabys, Hanteltraining, Grados höchster Baum: Mediterrane Wochenschau CXXXIII

Buchbabys, Hanteltraining, Grados höchster Baum: Mediterrane Wochenschau CXXXIII

Hier kommt der einzige Newsletter, der euch aus der Nebelbank grüßt! Seit vier Wochen haben wir die Sonne nicht mehr gesehen, aber es ist durchaus nicht unromantisch und immerhin windstill. (Klar, sonst gäbe es ja keinen Nebel.) Die Luftfeuchtigkeit lässt euch überlegen, ob das noch Kälte oder vielleicht schon Sprühregen ist: Beim Spaziergang am Strand wirkt es, als würde euch jemand mit einem…

[writingwoman]

[#Werbung] Heute ist der Tag der Tage! „An Exciting Cruise - Eine abenteuerliche Kreuzfahrt“ ist durch PONS neu aufgelegt worden und ab sofort überall erhältlich 😊 Es handelt sich um einen zweisprachigen Kinderkrimi ab dem ersten Lernjahr Englisch. Der Englisch-Anteil beträgt 30%. Der Fließtext ist durchgehend auf Deutsch, die englischen Dialoge entwickeln sich logisch aus der Handlung. Unbekannte Vokabeln werden erklärt. #swipeleft Ich war von Anfang an von diesem Konzept überzeugt und habe auch viel positives Feedback erhalten. Leider stehen diese Bücher nie in den Kinderbuchabteilungen, sondern immer in den Sprachen-Ecken der Buchhandlungen, sodass sie durch Kinder selbst kaum zu finden sind. Und auch Erwachsene Schenker entdecken sie eher zufällig. Aber ihr wisst das ja jetzt ☺️ Ich freue mich sehr, wenn ihr eure Rezensionen mit #AnExcitingCruise und @writingwoman taggt, damit ich sie sehe und euch in meinen Storys verlinken kann ❤️ Nach Rezi-Exemplaren können #buchblogger und #bookstagrammer bei kundenservice@langenscheidt.com fragen (zumindest hat man mir das bei PONS so gesagt). Ich freu mich! 💕 . . . . #buchbaby #buchgeburtstag #buchveröffentlichung #neuerscheinung #neuveröffentlichung #bookrelease #newbook #kinderkrimi #krimisforkids #kinderbuch #lernlektüre #zweisprachig #englischlernen #bookstagramgermany #bookstagram #bücherliebe #bücher #bücherwurm #büchersüchtig #instabücher #Autorenleben https://www.instagram.com/p/B8yKTX5IOa_/?igshid=1gy57ucts39y

[hazelmcnellis]

Der 1. offizielle Ausschnitt für mein nächstes Buch/ebook ist da, weil ich eben die aktuelle Überarbeitungsrunde beendet habe — whoop-whoop-yay! 🎉😃📚🥰

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》Sein Seelenlicht MUSSTE in meinen Armen verlöschen, denn ich war der Tod.

Niemand entkam mir.《

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Der Roman erscheint am 02.02.2020 — wohooo! 🤞🏼😋📖

Wer freut sich mit mir?! 😃

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🇬🇧 Looking forward to the release of my next novel, which is hopefully happening on 02.02.2020! 🎉 It is written in german, of course, but despite of that fact i wanted to share those short lines with you. 😋📚

[zeldacarascar]

#interview Teil 1 Heute stelle ich euch mal das Buch der beiden Autorinnen @dradra_trici etwas näher vor 🌹 dazu habe ich die beiden über ihr Buchbaby interviewt 🌹 *Flügelschwingen* ist eine sehr besondere New Adult-Reihe, die viele Tabuthemen behandelt, Moral hinterfragt und vor allem die liebevoll gezeichneten Charaktere in Szene setzt. Die Autorinnen schreiben gerade am zweiten Band der Reihe, von der es noch jede Menge geben wird. Auch ein Spin-off ist bereits erschienen: *Schlangenfrucht* Hier zum ersten Teil des Interviews und den zweiten wird es nächsten Samstag geben 💗 Wie seid ihr auf die Idee für eure Geschichte "Flügelschwingen" gekommen? @dradra_trici : Flügelschwingen ist ein Buch für diejenigen, die in einer Menschenmenge stehen und sich dennoch allein fühlen. Für Menschen, die Visionen haben und sich nicht von ihrem Umfeld entmutigen lassen, diese weiter zu verfolgen. Wir selbst sind schon immer „anders“ gewesen. Wir wollten eine Geschichte schreiben, in denen kreative Außenseiter ihren Weg von ganz unten bis an ihre hochgesteckten Ziele schaffen. Neben den Spannungs- und Thrillerelementen in einer Stadt, die nach ihren eigenen Regeln spielt, geht es um tiefe Gefühle, um Identitätsfindung, emotionalen Missbrauch, Freiheit, Angst, Liebe, Hass, Freundschaft, Schuld und Verbrechen. Unsere Protagonisten starten alle in schwierigen Positionen, aus denen sie sich im Zuge der Reihe befreien werden. Dabei legen wir ihnen immer wieder Steine in den Weg. Beispielsweise geraten sie in eine Intrige, die damit endet, dass das Blut an ihren Händen klebt … Wie sind die Charaktere für euer Buch entstanden? @dradra_trici : Die Charaktere waren einfach immer „da“, wenn wir gespielt haben, sodass es uns schwerfällt zu sagen, weswegen wir genau welchen Charakter „erschaffen“ haben. Jede der Figuren kennen wir in- und auswendig. Wir bezeichnen sie gern als Anti-Helden, weil sie nicht bloß „Ecken und Kanten“ haben. In gewisser Weise hat jeder unserer Charaktere in seiner Vergangenheit eine Form von Liebesentzug erfahren und daraufhin Abwehrmechanismen entwickelt, die es im Zuge der Geschichte zu entlarven und zu verarbeiten gilt. https://www.instagram.com/p/CQTjouoniQW/?utm_medium=tumblr

[bepfeiffer]

Heute hat sich magische Post auf den Weg gemacht. Was da wohl drinnen ist? #weltportale #magic #dankeschön #buchbaby #autorenleben

[alliekinsley]

Endlich ist es soweit! Die #Neuauflage von Sweet like Candy ist online! Mein #Herzensprojekt hat nicht nur ein neues Outfit bekommen, es ist auch komplett überarbeitet! Außerdem gibt es mein #Buchbaby in Kürze als #Hardcover bei #13labels. Zum Start ist das #Ebook erstmalig auf #Amazon bei #Kindleunlimeted erhältlich. #Klappentext Eine neue Stadt, eine neue Universität, eine neue Wohnung und neue Freunde. Candy ist fest entschlossen, in Boston von vorn zu beginnen und ihre harte Vergangenheit hinter sich zu lassen. Dass J ihre Welt auf den Kopf stellt, ist weder geplant noch gewollt, und doch versucht er hartnäckig, Candy für sich zu gewinnen. Gibt es auch für die Seele einen Resetknopf oder wird ihre Vergangenheit sie einholen und ihre Suche nach dem großen Glück und einem neuen Anfang zerstören? Ausschnitte: "Geh in deine Vorlesung, J." "Nein, ich wollte mir diese mal ansehen, vielleicht belege ich den Kurs nächstes Semester", sagte er lächelnd. Sie sah selbst zornig ziemlich süß aus. "Dann setz dich zu deinen Groupies", sagte sie und blätterte in ihrem Buch. "Ich würd's gut finden, wenn du mein Groupie wärst." * Atemlos lösten sie sich voneinander. "Wir bekommen das hin. Versprochen!", flüsterte er und suchte nach einem Zweifel in ihrem Blick. "Ja, weil du du bist", gab sie überzeugt zurück. "Nein, weil wir wir sind!", korrigierte er sie und genoss es, als ihre schönen Lippen sich zu einem Lächeln verzogen. "Ja. Weil wir wir sind." Ihr wollt eines von 3 #Hardcover gewinnen? Auf www.faceboo.com/AutorinAllieKinsley habt ihr jetzt die Chance 😉 Viel Glück und einen schönen Abend! LG Allie 💖 #cover #coverdesign #youngadult #Badboy #buch #bücher #ebook #ebooks #amwriting #Taschenbücher #buchcover #Taschenbuch #new #schreiben #lesen #reading #leseliebe #bücherjunkie #bookcover

[gracefully-nerdy]

Es ist daaaaa! Das Taschenbuch zu #EinSommerUndVierTage!!! Das Cover ❤ Auf dem Foto sieht man es nicht so gut, aber die Schrift ist veredelt, das Cover an sich ist matt und sooooo wunderschön! Ich bin so verknallt! Molly zeigt sich wenig begeistert, weil sie zu cool für peinliche Gefühlsausbrüche wie meiner ist! #buchbaby #paulaundlewisontour #karateandertastatur #popescuschreibt #glücklicheBuchmama

[fabiolaturan]

Vor acht Jahren begann mit Carl Mops sozusagen meine offizielle Laufbahn als Autorin 😁🐕 Der erste Band war sogar für den Deutsch-Französischen Jugendliteraturpreis nominiert. Bis heute sind drei Abenteuer mit Carl und seiner Freundin Paula erschienen ☺️🎶 ♡ Als mein erstes Buch veröffentlicht wurde, hatte ich noch keine Agentur, aber große Ziele - von denen ich inzwischen einige erreicht habe und andere noch nicht. Ich musste etliche Absagen für Herzensprojekte akzeptieren, die ich unfassbar gern geschrieben hätte. Und dann wiederum gab es unverhoffte Chancen, die sich zu wahren Herzensprojekten entwickelt haben! ♡ Der Weg kann holperig sein, und voller Überraschungen. Ein bisschen so wie bei Carl Mops - der eben auch „verloren ging und wieder nach Hause fand“. Denn gerade das ist ja das Spannende - nicht nur in einer Geschichte für Kinder ab 4 Jahren ☺️ Auch ich lerne auf unerwarteten Wegen gerne neue Menschen und ihre Ansichten kennen. Und wenn ich mich unterwegs in der großen weiten Buchwelt doch mal verloren fühle, erinnere ich mich selbst daran, dass der Weg das Ziel ist. Dass auch kleine Schritte zum Erfolg führen, und der richtige Zeitpunkt für das ein oder andere Herzensprojekt ganz sicher noch kommen wird 🎶💛📖 ♡ Ein besonders großer Schritt in diesem Jahr ist für mich jedenfalls das Erscheinen von Daliahs zweitem Abenteuer! Ich freue mich schon unfassbar und plane noch die ein oder andere Überraschung um den Geburtstag meines inzwischen 11. Buchbabys gebührend zu feiern! Das Cover kann ich hoffentlich auch bald zeigen - es liegt ausgedruckt neben meinem Laptop und motiviert mich beim Endspurt mit dem Manuskript 💻🌿 ♡ Was motiviert euch zur Zeit (wenn das Ziel mal wieder in weite Ferne zu rücken scheint) - was hilft euch beim Durchhalten? Das würde mich total interessieren! #schriftstellerin #schriftstellerleben #autorenleben #autorenalltag #autorenaufinstagram #autorinnenalltag #bookstagramgermany #germanbooksstagram #kreativschreiben #kreativleben #ichschreibe #kinderbuch #kinderbücher #jugendbuch #kinderbuchautorin #buchliebe #carlmops #entfaltung #kreativität #persönlicheswachstum #inspirierend (hier: Black Forest Germany) https://www.instagram.com/p/CaXAN5FLRwA/?utm_medium=tumblr

[andreabeyl]

eBook: Fest in Gedanken

Ich freue mich euch mitzuteilen, dass die Titelmeldung des E-Books Fest in Gedanken mit der ISBN 9783755750901 an die Handelspartner erfolgt ist. E-Book-Ladenpreis (inkl. MwSt): 4.99EURE-Book-Aktionspreis (inkl. MwSt): 2.99 EURAktionslaufzeit: 4 Woche(n) Der Vertrieb des E-Books erfolgt im Format epub. E-Book ist in den bekannten E-Book-Shops wie z. B. dem Amazon Kindle Shop, den Tolino Shops,…

[mariaspotlightbennet]

HAPPY RELEASEDAY!! Ich bin so glücklich. Seit heute ist mein neues Buchbaby in den Shops. Morgen gibt es für euch dann das erste Kapitel auf meiner Facebook Seite. Nicht verpassen. Der Link in meiner Bio führt euch zu einer der Verkaufsseiten. Für alle, die das Buch nicht kennen, es ist Teil einer Reihe und kann ohne das Vorwissen aus dem ersten Teil Eternity and a day nicht gelesen werden. . . . #buchneuerscheinung #releaseday #buchtag #bücherwelt #fantasybücher #dunkleromantik #dunklefantasy #paranormaleromance #epischefantasy #youngadultfantasy #youngadultbücher #vampirbuch #vampirbücher #vampireundwerwölfe #ichschreibefantasy #fantasywelt #fantasybuchreihe #amazonbücher #buchfreunde #bookstagramgermany #urbanfantasyroman #vampirroman #urbanfantasy https://www.instagram.com/p/CNb4T8uLMFt/?igshid=zbw8hfuxnlge

[ronjadelahaye-blog]

Mein zweites Buchbaby 😍 Signierte Postkarten gibt's zu jeder Bestellung beim Verlag ❤️

[weeping-angel-13]

Hallo 🇧 🇴 🇴 🇰 🇮 🇪 🇸 ❗ Heute geht ein mega *𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐃𝐚𝐲* Gruß raus und zwar an die liebe @lisa_summer_author 🥰 Heute hat Ihr Buchbaby *Die Farben der Hoffnung* das Licht der Welt erblickt. Heißt es herzlich willkommen und freut Euch auf eine klasse Geschichte. 💞 🌺🌺🌺 ⒷⒺⓈⒸⒽⓇⒺⒾⒷⓊⓃⒼ Wenn die Sehnsucht nach Rache auf die wahre Liebe trifft. Eine Nacht, die dein Leben bestimmt. Eine Nacht, die alles verändert. Eine Nacht, die dich zweifeln lässt. Für die jungen Frauen im System steht die jährliche Türkise Nacht an. Heute werden sie das erste Mal den unverheirateten Männern aus der Spike vorgestellt. Wer sie ersteigert, den werden sie heiraten. Eliza und Kyra sehnen sich schon lange nach diesem Tag: Endlich werden sie frei sein, endlich eine Familie gründen können, endlich das Tageslicht sehen. Aber eine Sache quält Eliza dabei. Was wird passieren, wenn sie eine Tochter gebärt? Für Mädchen ist kein Platz in der Spike. Als dann auch noch Kyra kurz vor dem Fest in der Wüste verschleppt wird, begreift Eliza, dass nicht alle Männer aus der Turmstadt gut sind. Sie muss sich entscheiden: Spielt sie die Regeln dieser Welt mit oder geht sie ihren eigenen Weg? Er wusste genau, was heute auf dem Spiel stand. Die kommenden Minuten würden darüber entscheiden, ob mein Kind leben durfte oder nicht. Ob wir hierblieben und als Familie älter werden würden, oder ob ich fliehen musste, um mein Kind zu retten. Die New Adult Dystopie ist in sich abgeschlossen und ein Einzelband. Ich lehnte meinen Kopf an Andras Rücken an, der zwar immer noch etwas benommen wirkte, aber ansonsten wieder ganz der Alte war − ein Krieger. Ich war unendlich müde. Wann würde diese schreckliche Nacht vorbeigehen? Ich hatte eine Stadt in Flammen aufgehen sehen. Wir wurden alle niedergestreckt. Verraten von einer Vertrauten. Langsam begriff ich, wieso ich immer so misstrauisch war. Man konnte einfach niemandem vertrauen. Diese Welt war voller Intrigen. 🌺 🌺 🌺 #ObserveDieNeueWelt #ObserveDieAndereSeite #IchKannDichVeIch #BritishLove #Blogger #SwedishKisses #Lesen #FrenchDesire #Bücherwurm #ItalianFeelings #Leseratte #HighSeasLeidenschaftAufHoheSee #DieFarbenDerHoffnung https://www.instagram.com/p/CEHgCDXA6Sl/?igshid=15jy47hwo23t0

[missrose1989]

Ein Schätzchen muss ich euch noch zeigen, es ist aber schon etwas da, aber ich liebe das Cover so sehr und mit knapp 750 Seiten ist es ein echtes Buchbaby - "Winters zerbrechlicher Fluch" von Julia Adrian, erschienen im wunderbaren Drachenmond Verlag. 😍😍😍 Das Cover ist doch grossartig, oder? 📚📖🔖 #buch #book #juliaadrian #drachenmond #drachenmondverlag #coverhighlight #coverlove #signiert #signierterschatz #blogger #bloggen #blogger_de #Buchblog #buchblogger #missrosesbuecherwelt (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CBG0v0HgC2J/?igshid=sur4sv3jpof

[hazelmcnellis]

Fundstück - August 2020

Vor geraumer Zeit habe ich euch erzählt, dass ich gerne monatliche Fundstücke vorstellen und teilen möchte. Diese Fundstücke können alles Mögliche enthalten: interessante Internetseiten, tolle Serien, Musiktipps oder ganz konkrete Schreibtipps bzw. Tipps und Hinweise für das Leben als Autor:in.

Beim letzten Mal (”Fundstück - Juli 2020″) habe ich u. a. ein paar Youtuber vorgestellt, die interessante und vor allem hilfreiche Videos zum Schreiben geteilt haben. Heute möchte ich zweierlei Themenbereiche kreuzen: Selfcare und Musik. Da mich diese beiden Bereiche seit einigen Wochen besonders beschäftigen, dachte ich mir, ich teile ein paar meiner Gedanken und Tipps mit euch. (Auch vor dem Hintergrund, dass sich der Blogartikel dieses Mal etwas verspätet, weil Tumblr keine Lust hatte, ihn zu posten. Jetzt ist er aber fertig und endlich da (und länger als gedacht, hehe).)

Selfcare beim Schreiben - Don’t forget yourself!

Schreiben ist nicht einfach. Der Kampf um jeden Ausdruck, jedes Wort, jede Formulierung mutiert manches Mal zu einem regelrechten Gedankenkrieg. Sag ich jetzt dies oder das? Schreib ich es so oder anders? Eine Karriere als Schriftsteller:in oder Autor:in ist verflucht schwierig - das Internet ist hierbei Fluch und Segen zugleich.

Um mit der Schnelllebigkeit der digitalen Welt mithalten zu können, gleicht das Schreiben oft genug einer “Arbeit am Fließband”. Akkordarbeit quasi. Das gilt ganz speziell für Selfpublisher:innen, behaupte ich. Erfolge sind auf dem hart umkämpften Markt schwer erarbeitet. Dabei nehmen sich viele ganz selbstverständlich zumindest für einen begrenzten Zeitraum zurück, missachten eigene Bedürfnisse zugunsten des Buchbabys, des Traums, der Leserschaft. Dass das nicht gesund ist, steht wohl außer Frage. Wie lässt sich die Balance zwischen Schreiballtag und Selbstfürsorge halten? Ich hab ein paar Tipps für euch.

Tipp 1 - Atme!

Die Atmung ist ein essenzieller Bestandteil, um sich ruhig, entspannt, letztlich also ausgeglichen zu fühlen. Ich bin jetzt keine Ärztin oder Psychologin oder sowas, aber ich habe viel gelesen, da ich selbst schnell unruhig, angespannt und übermäßig nervös bin. Ich fahre schnell aus der Haut und bin oft den Tränen nahe, wenn mich starke Emotionen, wie z. B. Wut/Ärger oder klassisch: Traurigkeit, überkommen. Gerade dann ist es wichtig, tief in den Bauch zu atmen. Bewusst zu spüren, wie die Luft entweicht und wie sich der Bauch hebt/senkt.

Langsames Atmen und Tempo rausnehmen ist hierbei ganz besonders wichtig. Im stressigen Alltag sind wir alle ganz oft recht kurzatmig unterwegs. Besser ist es, sich für ein paar Augenblicke zu besinnen, sich auf den eigenen Atem zu konzentrieren, und ganz bewusst den Luftstrom wahrzunehmen. Das erdet, beruhigt und hilft, fokussierter und entspannter zu sein. Probiert es unbedingt aus, wenn ihr euch gestresst und überfordert fühlt!

Tipp 2 - Schlafe!

Dass Schlaf für den Körper wichtig ist, das weiß wohl inzwischen jedes Kind. Dennoch neigen viele Erwachsene dazu, diesen Aspekt in ihrem Alltag zu vernachlässigen. Ich merke das bei mir immer sehr deutlich: Sobald ich zu wenig oder schlecht geschlafen habe, bin ich wenig entspannt, schneller gereizt/aggressiv und konzentrieren kann ich mich dann auch nicht so gut (eigentlich fast gar nicht, lol). Das Ergebnis: Das Schreiben fällt schwerer, die Worte fließen nicht und am Ende ist man weniger zufrieden mit allem.

Soweit ich das nachlesen und hören konnte, wird allseits empfohlen zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht zu schlafen. Dabei sollte der Raum möglichst dunkel und natürlich ruhig/geräuscharm sein. Allerdings benötigen manche Menschen mehr Schlaf als andere. Manche sind nach 5 Stunden bereits hellwach und konzentriert, andere brauchen 10 Stunden, um zu funktionieren. Deinen eigenen Rhythmus findest du heraus, wenn du z. B. in deinem Urlaub oder den Ferien ohne Wecker aufstehst.

Deine innere Uhr (Stichwort: Biorhythmus) weckt dich ganz von allein, wenn du genug Energie getankt hast und dein Körper bereit ist, den Tag zu starten. Manchmal hilft auch das berühmte “Powernapping”, um neue Energie zu bekommen. Dabei solltest du unbedingt den Tiefschlaf vermeiden und nur kurze Einheiten zum Ausruhen nutzen (ca. 10 bis 20 Minuten). Auch ein ausgedehnter Mittagsschlaf kann dir dabei helfen, dem vermeintlich miesen, unproduktiven Tag zu einem energiereichen Ende zu verhelfen.

Tipp 3 - Bewegen!

Es ist ja kein Geheimnis, dass Bewegung allgemein und besonders sportliche Aktivität gesund sind. Es heißt ja nicht umsonst “Wer rastet, der rostet”. Ich bin generell eher ein passiver Typ. Das heißt, ich bevorzuge von Natur aus gemütliche Freizeitaktivitäten (z. B. Lesen, Netflix und sowas). Dabei ist ein aktiver Lebensstil aber deutlich vorteilhafter. Ich weiß das - und muss mir oft genug in den sprichwörtlichen Hintern treten, um aktiv zu werden.

Wer es schafft, sich regelmäßig moderat zu bewegen, hält sich nicht nur fit, sondern trägt auch einen Teil dazu bei, inspiriert und energiegeladen zu sein. Das kommt letztlich natürlich auch dem Schreiben zugute.

Zugegeben, ich nehme seit Jahren immer wieder neue Anläufe, um sportlicher zu werden. Dadurch kann ich zwar nicht konsequent sagen “Ich bin eine Joggerin” oder “Ich gehe x-mal im Monat ins Fitnessstudio”. Aber ich kann immer wieder sagen “Ich mache jetzt xyz, um fitter zu werden” (Bsp,: Yoga, Tanzen, Jogging, Spaziergänge ...). Und ehrlich: Das ist ein sehr gutes Gefühl.

Jede:r bevorzugt eine andere Sportart, das ist klar. Aber keiner ist gezwungen eine Sportart bis in die Ewigkeit zu betreiben. Probiere dich aus, wenn dir eine Aktivität nicht mehr gefällt oder sie dich nicht mehr motiviert! Manchmal braucht man einfach nur ein bisschen Abwechslung zwischen all den Routinen im Alltag.

Tipp 4 - Trinken!

Beim Schreiben kann die Zeit mitunter aus den Augen geraten. Eine spannende Szene kann uns derart an die Tastatur knechten, dass wir unsere Umgebung und uns selbst gar nicht mehr richtig wahrnehmen. Dadurch laufen wir Gefahr, zu wenig zu trinken (oder zu essen). Im Allgemeinen wird geraten, ca. 2 Liter täglich zu trinken, damit der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ist.

Das Durstgefühl, das sich normalerweise einstellt, ist eigentlich schon das erste Anzeichen, dass der Körper zu wenig Wasser bekommt. Spätestens dann sollten wir also zur Wasserflasche (oder zum Tee und so) greifen. Trinkst du genug? Ich stelle mir immer eine Karaffe und einen großen Wasserbecher neben die Tastatur, um das Trinken nicht zu vergessen - das geht nämlich schneller, als manch eine:r denkt.

Tipp 5 - Take a break!

Pausen und Auszeiten sind mein letzter Tipp für mehr Selbstfürsorge. Klar, mitreißende Plots können uns den Schlaf rauben und dafür sorgen, dass wir uns den ganzen Tag hinter die Tasten klemmen, um alle Ideen vom Kopf aufs Papier zu ballern. Aber Pausen sind wichtig. Das weißt du sicherlich schon. Es ist wichtig, auf die innere Stimme zu hören und darauf zu achten, was der Körper signalisiert.

Zu viel Zeit am Bildschirm kann zu müden/trockenen Augen und Kopfschmerzen führen. Aber ebenso können Rücken-, Schulter-, Nackenschmerzen oder schmerzende Hände und Finger ein Anzeichen sein, dass eine Auszeit fällig wäre. Außerdem ist das Gehirn zwar ein ausgesprochen leistungsfähiges Organ. Aber auch das Gehirn benötigt Phasen der Entspannung, um sich zu erholen. Das gelingt oft mit Aktivitäten, die Freude und Spaß bereiten.

Stundenlang auf einen Text zu gucken, empfinden viele Autoren und Autorinnen zwar als Ausgleich zu ihrem eigentlichen Brotjob. Aber dennoch kann auch das Schreiben eine kreativ anspruchsvolle Tätigkeit sein. Dementsprechend gilt hier auch: Achte auf dich! Höre auf deinen Körper und gönne dir regelmäßig kleine und große Auszeiten!

Last but not least: mein Musiktipp des Monats!

Hand aufs Herz: Wer kennt Wonho noch nicht?! :D Er ist mein Musiktipp für August 2020 (*unbeauftragte Werbung, hust-hust*) Das Jahr ist ja schon nicht so toll - insgesamt betrachtet. Aber Wonho ist eindeutig (m)ein Jahreshighlight. Das ehemalige Mitglied von Monsta X startete jetzt seine Solo-Karriere innerhalb weniger Monate nach seinem skandalbehafteten Ausstieg aus der Band im vergangenen Herbst.

Sein Debüt-Song “Losing You��� ist ein Lovesong durch und durch - ich liebe ihn! Er handelt ganz allgemein von der tiefen Hingabe, davon alles für jemanden zu tun. Dabei spricht Wonho in dem Song nicht nur grundsätzlich von der Liebe und den Gefühlen, sondern er richtet sich auf seine Weise auch ganz direkt an seine Fans (”Wenee”), die ihn seit seinem Ausstieg von Monsta X weiterhin krass unterstützen und ihn (absolut berechtigt, imho!) lieben.

   “... I would go to war for you /    build an army, if you need me to /    Cause losing me is better than losing you ...” 

Den Song könnt ihr z. B. über Spotify oder iTunes hören. Ich empfehle euch aber unbedingt das Musikvideo auf Youtube zu schauen! Es ist einfach zu schön, um es zu ignorieren.

Abschluss

Das war es mit dem Fundstück des Monats August. Es tut mir echt leid, dass sich das Hochladen so verzögert hat. Gestern hat Tumblr einfach nicht mitgearbeitet - ich hoffe sehr, es klappt jetzt endlich. Nächste Woche kommt dann wieder der Beitrag zur gewohnten Zeit am Dienstag (16:30 Uhr, MEZ). Dann widme ich mich dem Monatsrückblick für August.

Ich danke euch herzlich für eure Aufmerksamkeit und freue mich, wenn meine künftigen Beiträge euch ebenfalls interessieren. :)