#Bầu tích áp

[tieuduongnhi]

Câu nói nào bỗng khiến bạn cảm thấy ấm áp?

____________________________________________

1. Một ngày nào đó, áo sơ mi của tôi và đồ ngủ của em bị trộn lẫn trong máy giặt ở nhà. Em sẽ cáu kỉnh ăn bữa sáng do tôi nấu, dao cạo râu của tôi và mỹ phẩm của em bị lũ cún giày vò ném đi không thấy dấu tích, chúng ta cũng đã quên những lời nói khí phách khi còn trẻ, đêm đến em lấy tay làm gối miên man chìm vào giấc ngủ, muốn là người thức dậy đầu tiên vào sáng sớm để lắng nghe nhịp thở của em.

2. Bạn nhất định phải tin rằng ở bên đúng người thực sự có thể quét sạch bụi bặm trong cuộc đời, để dù có ở dưới tận cùng đáy vực, bạn vẫn có thể ngước lên và nhìn thấy những vì sao sáng.

3. Tại sao người trên tàu cao tốc lại rất im lặng nhưng người trên tàu hỏa thì lại nói chuyện rôm rả suốt chặng đường ?

Chuyến tàu cao tốc chở những ý niệm đến nơi phương xa, nó không cần quá nhiều lời nói, con đường phía trước tự có ánh sáng riêng, tàu hỏa thì mang nỗi nhớ quê nhà, muôn nghìn lời nói cũng chỉ là một nỗi nhớ nhung.

4. Nếu thời gian có thể quay trở lại, tôi vẫn sẽ chọn làm quen với em, tuy sẽ chồng chất nhiều vết thương, nhưng những ký ức ấm áp trong lòng không ai có thể mang đi được, cảm ơn em đã hiện diện trong sinh mệnh của tôi.

5. Giữa hai từ "hiểu" và "thấu hiểu" tôi thích từ "thấu hiểu" hơn. Điều đó có nghĩa là tôi sẵn sàng bước vào thế giới của bạn, chấp nhận cuộc sống không như ý của bạn, ngắm nhìn khoảnh khắc bạn tỏa sáng, không ngại chạm vào những góc khuất sâu thẳm nhất trong tâm hồn bạn và chấp nhận tất thảy chúng.

6. Ngay cả khi bạn nằm trên ghế sofa ba ngày không kéo rèm cửa, bật khóc vì không biết nên mang đôi tất nào, tôi cũng sẽ không bao giờ ngừng yêu bạn.

7. Khi bạn khóc, não sẽ giải phóng endorphin để giảm đau buồn và cải thiện tâm trạng. Đây là lúc não bạn vỗ nhẹ vào lưng bạn và nói: "Mọi chuyện sẽ ổn thôi".

8. Trong tất cả những lời từ biệt, tôi thích nhất câu “hẹn gặp lại ngày mai”.

9. Nếu bạn có ghé thăm, nhưng tôi không có ở đây, xin hãy bầu bạn với những bông hoa ngoài cửa nhà tôi một lúc. Chúng rất ấm áp và tôi đã ngắm chúng rất nhiều ngày qua.

10. Có bao nhiêu người đã yêu bạn ở tại giây phút tuổi trẻ tươi đẹp, là giả vờ hay thật lòng ngưỡng mộ vẻ đẹp của bạn, chỉ có duy nhất một người vẫn yêu tín ngưỡng trong tâm hồn bạn và yêu cả những nếp nhăn trên khuôn mặt già nua ấy.

11. Có thể bây giờ, người bạn thích chỉ nhìn thấy một mặt ảm đạm của bạn. Nhưng vào một ngày đẹp trời nào đó, sẽ có người sẵn sàng đi vòng quanh bạn và nhìn thấy khía cạnh tỏa sáng của bạn.

12. Cầu mong có thức ăn trong bếp, nụ cười trong phòng khách, những cái ôm trong phòng ngủ, cầu mong bạn và người ấy một chén cơm một muỗng cháo, một nét nhăn mày một ý cười.

@taifang dịch

[taifang]

Câu nói nào bỗng khiến bạn cảm thấy ấm áp?

____________________________________________

1. Một ngày nào đó, áo sơ mi của tôi và đồ ngủ của em bị trộn lẫn trong máy giặt ở nhà. Em sẽ cáu kỉnh ăn bữa sáng do tôi nấu, dao cạo râu của tôi và mỹ phẩm của em bị lũ cún giày vò ném đi không thấy dấu tích, chúng ta cũng đã quên những lời nói khí phách khi còn trẻ, đêm đến em lấy tay làm gối miên man chìm vào giấc ngủ, muốn là người thức dậy đầu tiên vào sáng sớm để lắng nghe nhịp thở của em.

2. Bạn nhất định phải tin rằng ở bên đúng người thực sự có thể quét sạch bụi bặm trong cuộc đời, để dù có ở dưới tận cùng đáy vực, bạn vẫn có thể ngước lên và nhìn thấy những vì sao sáng.

3. Tại sao người trên tàu cao tốc lại rất im lặng nhưng người trên tàu hỏa thì lại nói chuyện rôm rả suốt chặng đường ?

Chuyến tàu cao tốc chở những ý niệm đến nơi phương xa, nó không cần quá nhiều lời nói, con đường phía trước tự có ánh sáng riêng, tàu hỏa thì mang nỗi nhớ quê nhà, muôn nghìn lời nói cũng chỉ là một nỗi nhớ nhung.

4. Nếu thời gian có thể quay trở lại, tôi vẫn sẽ chọn làm quen với em, tuy sẽ chồng chất nhiều vết thương, nhưng những ký ức ấm áp trong lòng không ai có thể mang đi được, cảm ơn em đã hiện diện trong sinh mệnh của tôi.

5. Giữa hai từ "hiểu" và "thấu hiểu" tôi thích từ "thấu hiểu" hơn. Điều đó có nghĩa là tôi sẵn sàng bước vào thế giới của bạn, chấp nhận cuộc sống không như ý của bạn, ngắm nhìn khoảnh khắc bạn tỏa sáng, không ngại chạm vào những góc khuất sâu thẳm nhất trong tâm hồn bạn và chấp nhận tất thảy chúng.

6. Ngay cả khi bạn nằm trên ghế sofa ba ngày không kéo rèm cửa, bật khóc vì không biết nên mang đôi tất nào, tôi cũng sẽ không bao giờ ngừng yêu bạn.

7. Khi bạn khóc, não sẽ giải phóng endorphin để giảm đau buồn và cải thiện tâm trạng. Đây là lúc não bạn vỗ nhẹ vào lưng bạn và nói: "Mọi chuyện sẽ ổn thôi".

8. Trong tất cả những lời từ biệt, tôi thích nhất câu “hẹn gặp lại ngày mai”.

9. Nếu bạn có ghé thăm, nhưng tôi không có ở đây, xin hãy bầu bạn với những bông hoa ngoài cửa nhà tôi một lúc. Chúng rất ấm áp và tôi đã ngắm chúng rất nhiều ngày qua.

10. Có bao nhiêu người đã yêu bạn ở tại giây phút tuổi trẻ tươi đẹp, là giả vờ hay thật lòng ngưỡng mộ vẻ đẹp của bạn, chỉ có duy nhất một người vẫn yêu tín ngưỡng trong tâm hồn bạn và yêu cả những nếp nhăn trên khuôn mặt già nua ấy.

11. Có thể bây giờ, người bạn thích chỉ nhìn thấy một mặt ảm đạm của bạn. Nhưng vào một ngày đẹp trời nào đó, sẽ có người sẵn sàng đi vòng quanh bạn và nhìn thấy khía cạnh tỏa sáng của bạn.

12. Cầu mong có thức ăn trong bếp, nụ cười trong phòng khách, những cái ôm trong phòng ngủ, cầu mong bạn và người ấy một chén cơm một muỗng cháo, một nét nhăn mày một ý cười.

@taifang dịch

[dinhgianhadathaiphong]

Dự án Hoàng Huy New City

1. Giới thiệu tổng quan dự án Hoàng Huy New City

Hoàng Huy New City là một dự án bất động sản cao cấp tọa lạc tại thành phố Hải Phòng, được phát triển bởi Tập đoàn Hoàng Huy – một trong những tên tuổi uy tín trong lĩnh vực bất động sản tại Việt Nam. Với diện tích quy hoạch rộng lớn, dự án Hoàng Huy New City không chỉ mang đến không gian sống hiện đại mà còn tạo ra một khu đô thị đồng bộ với đầy đủ tiện ích phục vụ nhu cầu của cư dân.

Dự án hướng tới mục tiêu xây dựng một không gian sống xanh, thân thiện với môi trường, đồng thời kết hợp giữa kiến trúc hiện đại và thiên nhiên, mang đến một phong cách sống mới mẻ và đầy sáng tạo.

2. Vị trí đắc địa của Hoàng Huy New City

2.1. Vị trí chiến lược

Hoàng Huy New City sở hữu vị trí đắc địa ngay tại trung tâm phát triển mới của Hải Phòng. Nằm gần các trục giao thông huyết mạch và chỉ cách trung tâm thành phố một quãng ngắn, dự án có kết nối giao thông thuận lợi với các khu vực trọng điểm như trung tâm thương mại, trường học, bệnh viện, và các khu công nghiệp lớn.

2.2. Tiềm năng phát triển khu vực

Khu vực xung quanh Hoàng Huy New City đang được quy hoạch và đầu tư mạnh mẽ về cơ sở hạ tầng, với các dự án mở rộng đường sá và phát triển khu công nghiệp, giúp tăng cường khả năng tiếp cận và giá trị bất động sản tại đây. Nhờ vị trí chiến lược và các chính sách ưu đãi từ chính quyền địa phương, khu vực này hứa hẹn sẽ trở thành một trung tâm kinh tế mới của thành phố Hải Phòng.

3. Quy hoạch và thiết kế hiện đại

3.1. Quy hoạch tổng thể

Hoàng Huy New City được quy hoạch trên một diện tích lớn với mật độ xây dựng hợp lý, mang đến không gian sống thoáng đãng và tiện nghi. Dự án bao gồm nhiều loại hình sản phẩm như căn hộ chung cư, biệt thự, nhà phố thương mại (shophouse), đáp ứng nhu cầu đa dạng của cư dân.

3.2. Thiết kế kiến trúc

Các tòa nhà tại Hoàng Huy New City được thiết kế theo phong cách hiện đại, sử dụng vật liệu chất lượng cao, đảm bảo sự sang trọng và bền vững. Kiến trúc của dự án còn chú trọng đến yếu tố cảnh quan với hệ thống cây xanh, hồ nước và công viên nội khu, tạo nên một không gian sống gần gũi với thiên nhiên.

3.3. Tối ưu hóa không gian sống

Thiết kế căn hộ tại Hoàng Huy New City được tối ưu hóa về diện tích, đảm bảo công năng sử dụng và ánh sáng tự nhiên. Các căn hộ có từ 1 đến 3 phòng ngủ, phù hợp với các gia đình trẻ, cặp đôi mới cưới hoặc người độc thân mong muốn có không gian sống tiện nghi, hiện đại.

4. Tiện ích nội khu đẳng cấp

4.1. Trung tâm thương mại và dịch vụ

Dự án tích hợp khu trung tâm thương mại sầm uất với nhiều cửa hàng, nhà hàng và siêu thị, phục vụ nhu cầu mua sắm và giải trí của cư dân. Đây là nơi lý tưởng để thư giãn, gặp gỡ bạn bè và gia đình vào dịp cuối tuần.

4.2. Khu vui chơi giải trí

Hoàng Huy New City đặc biệt chú trọng đến không gian giải trí cho cư dân với các khu vui chơi dành cho trẻ em, sân thể thao, bể bơi và phòng tập gym hiện đại. Cư dân có thể thỏa thích tham gia các hoạt động thể thao, nâng cao sức khỏe và tận hưởng cuộc sống năng động.

4.3. Hệ thống giáo dục và y tế

Dự án có kế hoạch xây dựng các trường học từ mầm non đến cấp tiểu học, giúp các gia đình trẻ an tâm hơn về việc học hành của con cái. Bên cạnh đó, các cơ sở y tế, phòng khám cũng được quy hoạch gần dự án để đảm bảo dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho cư dân.

4.4. Công viên cây xanh và hồ điều hòa

Một trong những điểm nổi bật của Hoàng Huy New City là các công viên cây xanh và hồ điều hòa rộng lớn, mang lại không gian sống xanh, mát mẻ và trong lành. Đây là nơi lý tưởng để cư dân dạo bộ, thư giãn và tận hưởng bầu không khí trong lành mỗi ngày.

5. Tiến độ xây dựng và chính sách bán hàng

5.1. Tiến độ thi công

Hoàng Huy New City đang được triển khai đúng tiến độ với sự giám sát chặt chẽ về chất lượng và an toàn. Các hạng mục chính như hệ thống cơ sở hạ tầng, tiện ích nội khu và các tòa nhà căn hộ đang dần được hoàn thiện, đảm bảo dự án sẽ bàn giao đúng thời hạn đã cam kết.

5.2. Chính sách bán hàng hấp dẫn

Hiện tại, dự án áp dụng nhiều chính sách bán hàng ưu đãi như hỗ trợ lãi suất vay ngân hàng, chiết khấu cho khách hàng thanh toán sớm và chương trình quà tặng giá trị. Khách hàng có thể linh hoạt lựa chọn phương thức thanh toán phù hợp với khả năng tài chính.

5.3. Hỗ trợ thủ tục pháp lý

Chủ đầu tư Hoàng Huy cam kết hỗ trợ khách hàng hoàn thiện các thủ tục pháp lý liên quan đến hợp đồng mua bán, cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất và tài sản gắn liền với đất (sổ đỏ), đảm bảo quyền lợi và an toàn cho người mua.

6. Tiềm năng đầu tư và phát triển

6.1. Giá trị bất động sản tăng cao

Với vị trí đắc địa và sự phát triển không ngừng của cơ sở hạ tầng, giá trị bất động sản tại Hoàng Huy New City có tiềm năng tăng cao trong tương lai. Đây là cơ hội tốt để đầu tư và sinh lời cho những ai muốn sở hữu một sản phẩm bất động sản giá trị tại Hải Phòng.

6.2. Nhu cầu cho thuê lớn

Nhu cầu thuê nhà tại các khu đô thị mới đang tăng cao, đặc biệt là từ các chuyên gia, lao động làm việc tại các khu công nghiệp gần dự án. Việc đầu tư vào căn hộ hoặc nhà phố thương mại tại Hoàng Huy New City sẽ mang lại nguồn thu ổn định và lâu dài cho các nhà đầu tư.

6.3. Chính sách ưu đãi thu hút nhà đầu tư

Các chính sách ưu đãi về thuế, lãi suất và quy hoạch của thành phố Hải Phòng đang thu hút ngày càng nhiều nhà đầu tư đến với khu vực này, góp phần thúc đẩy sự phát triển của dự án Hoàng Huy New City.

7. Những lý do nên chọn Hoàng Huy New City

Dự án Hoàng Huy New City có tiềm năng đầu tư lớn nhờ vào các yếu tố sau:

1. **Vị trí đắc địa**: Hoàng Huy New City nằm tại khu vực chiến lược của Thành Phố, gần các trục giao thông chính, dễ dàng kết nối với trung tâm thành phố và các khu vực lân cận. Vị trí này ko chỉ thuận tiện cho cư dân mà còn là lợi thế lớn trong việc tăng giá trị bất động sản.

2. **Cơ sở hạ tầng phát triển**: Với xu hướng phát triển đô thị mạnh mẽ, khu vực xung quanh Hoàng Huy New City đang được đầu tư mạnh mẽ về cơ sở hạ tầng như giao thông, điện, nước, tiện ích và dịch vụ công cộng. Điều này sẽ tạo ra tiềm năng tăng giá cho dự án trong tương lai gần.

3. **Tiện ích nội khu hiện đại**: D��� án được quy hoạch với đầy đủ tiện ích như trường học, bệnh viện, trung tâm thương mại, công viên và khu vui chơi giải trí. Các tiện ích này mang lại cuộc sống chất lượng cao cho cư dân và tạo sức hút cho nhà đầu tư.

4. **Thiết kế đồng bộ và quy mô lớn**: Hoàng Huy New City được thiết kế theo phong cách hiện đại, đồng bộ với các khu dân cư cao cấp khác. Quy mô lớn của dự án cũng giúp hình thành một cộng đồng dân cư văn minh và sôi động, từ đó làm tăng giá trị đầu tư.

5. **Uy tín của chủ đầu tư**: Chủ đầu tư Hoàng Huy là đơn vị có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực bất động sản và đã có nhiều dự án thành công. Uy tín của chủ đầu tư là yếu tố quan trọng giúp nhà đầu tư an tâm và tin tưởng về chất lượng, tiến độ xây dựng.

6. **Tiềm năng tăng giá cao**: Với vị trí đẹp nằm ngay cạnh Trung tâm hành chính và Trung tâm hội nghị, hạ tầng phát triển và tiện ích đầy đủ, Hoàng Huy New City có tiềm năng tăng giá cao theo thời gian. Điều này tạo cơ hội cho nhà đầu tư ko chỉ sở hữu tài sản giá trị mà còn thu lợi nhuận từ việc tăng giá.

Với những yếu tố trên, Hoàng Huy New City là một trong những dự án rất đáng để xem xét cho các nhà đầu tư đang tìm kiếm cơ hội sinh lời ổn định và tiềm năng phát triển trung và dài hạn

8. Lời kết

Hoàng Huy New City không chỉ là một nơi lý tưởng để an cư mà còn là cơ hội đầu tư đầy triển vọng. Với vị trí chiến lược, quy hoạch hiện đại, tiện ích đẳng cấp và tiềm năng phát triển, dự án đang thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng nhà đầu tư và khách hàng.

[tapchitamlyhoc]

🌸 Mẹ bầu có dễ nổi giận trong 3 tháng đầu thai kỳ? Nguyên nhân và giải pháp 🌸

Mang thai là hành trình đầy cảm xúc, và nhiều mẹ bầu nhận thấy bản thân dễ tức giận hơn trong 3 tháng đầu tiên. Có thể là do sự thay đổi nội tiết tố, áp lực tài chính, công việc, hay đơn giản chỉ vì cơ thể đang phải thích nghi với nhiều thay đổi. Vậy làm thế nào để giảm bớt những cảm xúc tiêu cực này?

✨ Giữ bình tĩnh và tìm đến những điều làm bạn vui vẻ! ✨

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đúng cách giúp mẹ thư giãn và cải thiện tâm trạng. Hít thở sâu, thiền, hay chỉ là vài phút thư giãn mỗi ngày có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc. Ăn uống lành mạnh và tránh thực phẩm gây căng thẳng. Chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè để nhận được sự đồng cảm và hỗ trợ. 📢 Hành trình làm mẹ sẽ dễ dàng hơn khi có sự thấu hiểu và chăm sóc từ chính bạn và những người xung quanh. Cùng nhau tạo nên một môi trường tích cực cho bé yêu từ trong bụng mẹ nhé!

🔗 Nguồn: https://tapchitamlyhoc.com/tuc-gian-khi-mang-thai-3-thang-dau-17473.html #MangThai3ThángĐầu #MẹBầuDễTứcGiận #SứcKhỏeThaiNhi #CânBằngCảmXúc #tapchitamlyhoc

[bansweesforu]

cứng đầu | sudong

warning: tà dăm tà dăm tà dăm nhưng thật ra cũng không dăm lắm bủh

"nhìn chị nào"

handong cắn chặt môi dưới, đôi mày nhăn lại cùng với gò má đã đỏ lên như gấc, tiếng thở hồng hộc phát ra từ kẽ răng của em đều được thu vào trong đôi mắt đã sớm chìm trong dục vọng của bora.

đôi bàn tay lả lướt khắp toàn thân handong. cô như đang tận hưởng việc trêu đùa này, vô tình hoặc cố ý mà chạm nhẹ vào hạt đậu đỏ hồng đã sớm cương cứng lên mỗi khi nó đi qua phần ngực trắng ngần của em.

"a..."

tiếng rên khe khẽ như vang dội khắp căn phòng nóng hừng hực bởi bầu không khí khát tình này. ngọn lửa đang cháy âm ỉ trong lòng bora cũng vì tiếng rên quá mức yêu kiều này của em mà bùng lên dữ dội.

"nhìn chị. đừng để chị phải nói lại lần thứ ba"

bóp lấy đôi má của handong, ép em nhìn thẳng vào đôi mắt cô. handong sức cùng cạn kiệt không thể chống đỡ lực tay của bora, ánh mắt em ánh lên vẻ ai oán khi thấy được con ngươi đen láy của cô, xong việc đó chỉ xảy ra trong một tích tắc, em liền đã đưa mắt ra chỗ khác.

tuy không hài lòng lắm với hành động của em, nhưng cô cũng chẳng nói gì cả. đêm nay vẫn còn dài, cô vẫn còn hàng tá cách khác để cho con mèo đang xù lông này khuất phục trước cô.

nghĩ đến cảnh tượng em ấy khóc lóc van xin dưới thân mình khiến cho cô như phát run trong sung sướng.

"há miệng ra"

không hề có động thái gì từ em, cô cũng không vội. hạ tông giọng của mình xuống, cô đành phải dùng lời ngon lời ngọt để nói với em.

"bé cưng, em ghét chị đến thế sao?"

"không... không ghét chị..."

"vậy làm theo lời chị được không?"

nhận được cái gật đầu chậm rì rì của em, cô chỉ biết mỉm cười. đôi bàn tay áp lên má em, nâng niu mà xoa xoa như thể đó thứ trân quý của riêng cô.

handong run rẩy há cái miệng của mình ra, chiếc lưỡi nhỏ cũng vì thế mà xuất hiện rõ mòn một trong mắt cô.

"ngoan lắm bé cưng"

lời khen của cô như khiến cho cơ thể của em càng mẫn cảm hơn. từng nhịp thở gấp phát ra đặc biệt ngày càng nặng nề, tiếng rên ậm ừ trầm khàn trong cổ họng lại càng nghe rõ hơn hết cả. hai đôi chân em khép chặt lại, cử động chầm chậm ma sát chúng với nhau như muốn giải phóng thứ cảm giác kì lạ mà bên dưới em đang có.

cô để ý đến động tác không đúng đắn này của em, mắt híp lại đầy thích thú và nở một nụ cười khinh khỉnh.

"sốt ruột đến vậy rồi sao?"

handong đang cảm thấy cực kỳ khó chịu, em mặc kệ lời trêu ghẹo của cô mà lần mò bàn tay mình xuống bên dưới. nhưng nhanh hơn em một bước, cô bắt lấy đôi bàn tay nghịch ngợm này của em.

"chị đâu có nói là em được phép làm thế đâu nhỉ?"

không chờ đợi câu trả lời, cô đút hai ngón tay mình vào trong khoang miệng em. cảm giác ấm nóng và ẩm ướt bao trọn lấy hai ngón tay cô. tiếng rên ư ử không thể phát ra khiến em như càng khốn đốn hơn, đưa đôi mắt đã ngập nước tựa lúc nào mà nhìn lên người đang trên thân mình, em như đang cầu xin cô hãy giúp em thoát khỏi cảm giác bứt rứt khó chịu toàn thân này.

bora si mê nhìn dáng vẻ dần chìm trong dục vọng của em, cô cảm tưởng như hơi thở mình như ngừng lại, bên trong lòng ngực như muốn nổ tung ra ngoài.

chết thật, cô yêu em đến điên rồi.

hai ngón tay chầm chậm động đậy, dây dưa cùng với cái lưỡi nhỏ trong miệng, nước dãi cũng vì thế mà chảy dài xuống cằm em và dây lên cả khắp bàn tay cô.

nhưng bora không quan tâm đến điều đó, vì thứ mà cô chỉ độc tôn duy nhất chú ý đến, chỉ có handong, mãi mãi chỉ là hình ảnh của em.

"bé cưng, chị đành phải phạt em thôi"

cô cuối thấp đầu, chôn mặt mình vào hõm cổ đã sớm rướn một tầng mồ hôi mỏng. vừa nói vừa hà hơi thổi vào cái lỗ tai đáng yêu của em, sau lại bất chợt cắn nhẹ vào nơi vành tai, gặm nhấm như là một miếng mồi ngon của mình.

"a- a..."

em giật nảy bởi khoái cảm ập đến bất ngờ mà bora đem lại. cả người handong run lên bần bật, nằm dưới thân bora mà uốn éo thân người em một cách vô vọng.

cô rút tay của mình ra, nhìn hai ngón tay nay đã ướt đẫm bởi nước dãi của em, không chần chừ đưa chúng vào miệng và nếm thử lấy thứ vị này.

quả nhiên, vẫn ngọt như ngày nào.

handong ngượng chín mặt khi thấy hình ảnh đầy xấu hổ này. em muốn nói một lời nào đó, nhưng lời chưa kịp thốt ra, bora đã áp môi cô lên môi em. hai chiếc lưỡi quấn lấy nhau một cách triền miên, và bản thân em có thể cảm nhận được sự táo bạo ngay chính trong khoang miệng mình.

cho đến khi nụ hôn sâu này kết thúc, em vẫn còn đang đắm chìm trong sự mê mân mà nó mang lại thì bora, không nói một lời nào đã nắm chặt hai bàn tay handong và để lên đầu em.

không còn gì có thể ngăn cản mình nữa, cô nhếch mép lên và nhìn xuống người đang bất lực nằm dưới thân mình.

một cảnh tượng đầy mê người.

"giờ thì banh rộng hai chân ra"

[decemberwind]

HÀNH TRÌNH VƯỢT QUA NỖI BUỒN (Nhờ Gợi Ý Từ Tarot)

Nỗi buồn là một phần của những cảm xúc phức tạp trong mỗi người, và có giá trị riêng không thể thay thế. Vì nhờ có những phút giây yếu lòng và lắng đọng trong cảm xúc, mà thế giới quan của bạn trở nên rộng mở và sâu sắc hơn. Tuy vậy sẽ không dễ chịu gì khi nỗi buồn ghé thăm như một người khách quen mà bạn lại không chuẩn bị trước để tiếp khách. Phương pháp riêng để đối mặt và vượt qua chúng, sẽ giúp bạn tìm lại sự an lạc từ bên trong tâm hồn.

Hành trình vượt qua nỗi buồn của một người khiến mình liên tưởng đến hành trình của bộ Cups (Cốc) trong #Tarot, từ tổn thương nặng nề của lá bài 5 of Cups đến niềm vui trở lại trong lá bài 10 of Cups. Thông điệp của chúng sẽ gợi ý bạn cách thức để vượt qua nỗi buồn.

🌿 1/ #Five_of_Cups: Chấp nhận nỗi buồn tồn tại

Nhân vật trong lá bài thay vì nhìn vào mặt tích cực của vấn đề là 2 chiếc cốc vẹn nguyên sau lưng, hay phía xa xa là cả một dòng sông, thì họ chỉ tập trung vào sự đổ vỡ của 3 chiếc cốc trước mặt. Điều này ngụ ý rằng để vượt qua nỗi buồn, bước đầu tiên bạn cần đối mặt với cảm xúc tiêu cực trong lòng, chấp nhận rằng nó đang tồn tại và khiến bạn tổn thương đau đớn.

Không cần phải phán xét bản thân rằng tại sao cũng gặp chuyện tương tự thì người khác vượt qua nhanh, còn bạn vẫn nằm lại với nỗi buồn lâu đến vậy. Mỗi người có một tiến trình riêng, và bạn là một cá thể duy nhất, nên đừng so sánh bản thân với bất kì ai cả. Bạn chỉ cần thả lỏng và cho phép nỗi buồn chảy qua. Bạn có thể khóc lớn, có thể nằm thừ cả ngày ở một góc v.v. miễn là cách nào cho phép bạn hiện diện và vỗ về những cảm xúc trong lòng.

🌿 2/ #Six_of_Cups: Tìm về nơi chốn hoặc con người mang đến cho bạn sự dễ chịu

Giống như hai đứa trẻ trong lá bài đang trao nhau chiếc cốc đầy hoa trong bầu không gian tươi sáng; để vực dậy tinh thần sau khi bạn đã chìm sâu vào nỗi buồn ở giai đọan trước đó, bạn có thể gặp gỡ một người bạn đã lâu không liên hệ, hoặc tìm về nơi chốn cất giữ kỉ niệm tươi vui của bạn. Khi được sống lại những phút giây hạnh phúc, hoặc nhận được sẻ chia và quan tâm từ họ, bạn sẽ dần cân bằng được trạng thái cảm xúc bên trong.

Hoặc nhớ lại cách mà bạn từng vượt qua nỗi buồn trong quá khứ, cũng sẽ mang đến cho bạn kinh nghiệm để ứng phó với nỗi buồn hiện tại.

🌿 3/ #Seven_of_Cups: Thoát ly khỏi thực tế áp lực, điều chỉnh lại kì vọng của bản thân

Khi tâm trạng bất ổn, phải đối diện thêm với những áp lực từ cuộc sống khắc nghiệt và phũ phàng sẽ càng khiến bạn thêm mệt mỏi. Vì thế bạn có thể tạm gác lại những bộn bề của cuộc sống thực tế, để bản thân được thoát ly vào một thế giới ảo khác nhằm xả nạp năng lượng. Như cách người đàn ông trong lá bài đang mơ màng trước 7 chiếc cốc với những hình ảnh thường xuất hiện trong truyện thần thoại. Chẳng hạn đắm chìm vào một bộ phim (ngôn tình/hài) với kết thúc có hậu, nghe một bài nhạc lãng mạn, vẽ một bức tranh sáng tạo, hay chuyến đi nghỉ dưỡng đến nơi không ai biết bạn là ai...

Nếu không kì vọng điều gì, mọi thứ bạn nhận được đều là phần thưởng. Người càng kì vọng nhiều sẽ càng dễ thất vọng, tương tự người càng vui vẻ trước đó nhiều bao nhiêu, thì khi buồn sẽ càng chìm lâu bấy nhiêu. Vì thế bên cạnh nghỉ ngơi và thoát ly, bạn cũng nên điều chỉnh lại các kì vọng của bản thân cho thực tế hơn, tránh mơ mộng hão huyền nhé.

🌿 4/ #Eight_of_Cups: Buông xả nỗi buồn còn tồn đọng, tìm kiếm hướng đi mới

Thầy giáo mình từng nói rằng "Cái gì thay đổi bạn nhanh chóng thì sẽ trả bạn về vị trí cũ nhanh chóng y như thế, vì chúng không tạo nên sự vận động trong bạn từ bản chất". Vì vậy nếu bạn vượt qua nỗi buồn quá nhanh thì chưa chắc là một dấu hiệu tốt, biết đâu bạn chỉ đang chối bỏ, tạm quên, hoặc chưa buông xả được chúng hoàn toàn mà thôi. Chúng có thể quay về, và hiện hữu rõ ràng hơn bao giờ hết bất cứ khi nào bạn yếu lòng.

Do đó bên cạnh ba cách thức đã nêu, bạn cũng nên buông xả nỗi buồn còn tồn đọng, thậm chí sẵn sàng đối mặt với trạng thái trầm cảm của bản thân thể hiện qua sự kiệt quệ, thiếu sức lực và mất đi hi vọng. Khi đối mặt với cái ch/ế/t cũng là lúc khát khao sống mãnh liệt nhất. Khi chạm đáy buồn thương cũng là lúc bạn sẽ có động lực để tái sinh với những cảm xúc mới và hướng đi mới. Nhằm giải phóng bạn khỏi những mô thức suy nghĩ/cảm xúc cũ đã ăn sâu khiến bạn chìm trong tổn thương và lạc hướng.

🌿 5/ #Nine_of_Cups: Tận hưởng sự an lạc từ bên trong

Ngư��i đàn ông trong lá bài đang quay lưng về 9 chiếc cốc ngụ ý cho việc khước từ những tác động của thế giới bên ngoài, ông ta chỉ muốn tập trung vào cảm xúc, nội tâm và những điều khiến ông ấy hài lòng mà thôi. Một người đau chân sẽ khó quên được cái chân đau của mình để nghĩ đến điều gì khác. Vì thế sau khi đã buông xả nốt những tổn thương còn tích tụ, đã chủ động tìm kiếm hướng đi mới cho bản thân, bạn vẫn nên dành thêm thời gian cho bản thân và làm những gì khiến bạn thấy vui vẻ. Chỉ vì bạn mà thôi, chứ không vì người khác.

Nine of Cups thường liên kết với sao Mộc Song Ngư trong #Chiêm_tinh, nên nếu bạn có thể Thiền định để nhìn sâu hơn vào nội tâm mình, hoặc bất cứ cách thức healing nào hướng bạn chú ý quan sát mọi biến động trên cơ thể và tâm trí, đều sẽ được khuyến khích ở giai đoạn này.

🌿 6/ #Ten_of_Cups: Niềm vui đong đầy, lan tỏa hạnh phúc đến người thương yêu

Khi vết thương trong bạn đã chữa lành triệt để, khi đã giải phóng bản thân hoàn toàn khỏi nỗi buồn đau, bạn sẽ thấy tình yêu và hạnh phúc căng tràn lồng ngực. Niềm vui khi ấy sẽ lớn đến mức khiến bạn không còn muốn một mình tận hưởng, mà muốn lan tỏa và sẻ chia nó đến người thương yêu xung quanh. Thậm chí bạn có thể cởi mở chia sẻ về những điều bản thân đã đi qua trong giai đoạn khó khăn vừa rồi, như một kinh nghiệm để hỗ trợ người thân nếu lâm vào khủng hoảng giống bạn. Như cách gia đình bốn người đang hạnh phúc quây quần bên nhau dưới chiếc cầu vồng được tạo thành bởi 10 chiếc cốc, trong không gian bình an ngập tràn sắc màu.

Hãy hiểu rằng không có niềm vui và nỗi buồn nào tồn tại vĩnh viễn. Chúng sẽ luôn đảo pha và luân chuyển thay đổi nhau, như ánh sáng và bóng tối thay nhau ngự trị trên mặt đất này. Bạn chỉ cần hiểu bản thân, hiểu cách chúng đến và đi như thế nào để đồng hành cùng những cảm xúc ấy một cách lành mạnh nhất.

Mình mong bạn luôn yêu thương mọi trạng thái của bản thân ^^

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Công việc của mình:

https://tinyurl.com/2dvese8w

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/bdef44dw

[satchobabauchelaferrforte]

Cách khắc phục tê bì chân tay tại nhà

Triệu chứng tê bì chân tay biểu hiện qua cảm giác châm chích gây khó chịu trên các bộ phận của chân và tay. Hiện nay, tê bì chân tay có thể được chữa trị tại nhà chỉ bằng vài mẹo đơn giản. Tìm hiểu cách chữa tê bì chân tay tại nhà để cải thiện tình trạng này hiệu quả h��n!

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương tê bì

Nguyên nhân dẫn đến tê bì chân tay

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay khá đa dạng. Trong đó, phổ biến nhất phải kể đến những nhóm nguyên nhân sau:

Tê bì chân tay do nguyên nhân sinh lý: đây là tình trạng phổ biến do ngồi ở tư thế quá lâu, cụ thể như ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân hoặc vô tình nằm đè lên tay trong khi ngủ. Lúc này, các mạch máu bị chèn ép gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu dẫn đến tê bì. Các triệu chứng tê bì có thể tự khỏi khi thay đổi tư thế hoặc vận động nhẹ nhàng. Tê bì chân tay do chèn ép thần kinh: do người bệnh gặp các vấn đề liên quan đến cột sống như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp,… hoặc do chấn thương gây ra. Trường hợp dây thần kinh bị chèn ép, các tín hiệu từ não không thể truyền đến các chi bình thường dẫn đến cảm giác ngứa ran, tê bì, thậm chí còn có đau nhức. Chế độ ăn uống không khoa học: người không cung cấp đủ các vi chất thiết yếu như magie, kali, các loại vitamin nhóm B,… cũng sẽ dễ bị tê bì chân tay.

Xem thêm: canxi hữu cơ cho bà bầu ngừa đau nhức chân tay

4 cách cải thiện tê bì chân tay tại nhà hiệu quả

Người bị tê bì chân tay do nguyên nhân bệnh lý kèm theo các biểu hiện bất thường của cơ thể cần đi thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đối với tê bì do vấn đề sinh lý, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa tê bì chân tay tại nhà sau đây để cải thiện:

Xoa bóp, massage nhẹ nhàng phần tay chân bị tê:

Đây là một trong những giải pháp giảm tê bì hiệu quả bởi quá trình xoa bóp sẽ kích thích lưu thông máu. Người bệnh nên xoa bóp theo chiều kim đồng hồ, tập trung vào các điểm chính ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và có thể sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da để tăng hiệu quả.

Kéo căng phần tay hoặc chân đang bị tê:

Kéo căng nhẹ phần tay chân bị tê sẽ giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh bị chèn ép, nhờ đó giảm triệu chứng tê bì. Ngoài ra, người bệnh có thể thử các bài tập kéo căng cơ chân, tay đơn giản như nhấc cao chân hoặc duỗi thẳng tay.

Sử dụng nhiệt giảm tê bì chân tay:

Nhiệt độ ấm sẽ giúp các mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu và làm dịu các cơ đang bị căng cứng. Người bị tê bì có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc khăn ấm đặt lên vùng tay chân tê bì khoảng 15-20 phút.

Ngâm nước muối giảm tê bì chân tay:

Nước muối có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm dịu các cơ và dây thần kinh trong tình trạng căng thẳng. Phương pháp này thực hiện bẳng cách pha 2-3 muỗng cà phê muối vào chậu nước ấm rồi tiến hành ngâm chân hoặc tay trong khoảng 15 phút.

Xem thêm: sắt và canxi nên uống cách nhau bao lâu

Phòng ngừa bệnh Tê bì tay chân

Một số phương pháp có thể giúp ngăn ngừa bệnh tê nhức như:

Duy trì lối sống lành mạnh: tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên sẽ nâng cao sức khỏe, giúp cho hệ thần kinh và hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả. Giữ ấm cho cơ thể: giữ ấm cơ thể, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh sẽ ngăn ngừa tình trạng co thắt mạch máu đồng thời giảm thiểu nguy cơ tê bì chân tay. Tránh các tư thế gây chèn ép dây thần kinh: người hay bị tê bì nên tránh ngồi bắt chéo chân, ngồi xổm quá lâu hoặc nằm đè lên tay trong khi ngủ nhằm tránh áp lực lên các dây thần kinh. Chế độ ăn khoa học: tích cực ăn đa dạng các loại thực phẩm, nhất là các loại thực phẩm chứa nhiều magie, kali, các loại vitamin nhóm B,… Bởi cơ thể thiếu chất, đặc biệt là thiếu canxi, magie cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay. Do đó, nếu bị tê bì chân tay do thiếu canxi, magie B6 nên kết hợp ăn các thực phẩm giàu magie B6 và uống viên bổ sung phù hợp.

** Uống sắt và magie b6 cùng lúc được không? Nếu đang đồng thời bổ sung viên uống magie và viên sắt nên uống cách nhau ít nhất 2h để đảm bảo các chất được hấp thu tối ưu nhất.

Tê bì chân tay có thể là một tình trạng gây phiền toái, nhưng với những biện pháp đơn giản mà hiệu quả trên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa chúng. Hãy áp dụng ngay những mẹo này vào cuộc sống hàng ngày để giữ cho đôi tay, đôi chân của bạn luôn khỏe mạnh, linh hoạt, và sẵn sàng cho mọi hoạt động. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có d��u hiệu bất thường, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.

[tranthang2110-blog]

Insha allah là gì

"Insha allah là gì" là một câu hỏi thú vị mà nhiều người đang tìm hiểu, đặc biệt trong cộng đồng Hồi giáo. Cụm từ này mang ý nghĩa sâu sắc và thể hiện niềm tin vào sự sắp đặt của Thượng Đế trong cuộc sống hàng ngày của con người. Qua bài viết này, chúng ta sẽ cùng Anh Thắng Giấu Tên khám phá nguồn gốc, ý nghĩa, cách sử dụng và tầm quan trọng của cụm từ "Insha allah" trong văn hóa Hồi giáo cũng như trong đời sống thường nhật.

Nguồn gốc lịch sử của cụm từ Insha allah

Cụm từ "Insha allah" có nguồn gốc từ tiếng Ả Rập, được dịch ra là "nếu Allah muốn". Nó phản ánh tư duy và niềm tin của người Hồi giáo rằng tất cả các hành động đều phụ thuộc vào ý muốn của Thượng Đế. Sự phát triển của ngôn ngữ Ả Rập Ngôn ngữ Ả Rập không chỉ là phương tiện giao tiếp mà còn là nền tảng của văn hóa Hồi giáo. Trong đó, việc sử dụng các cụm từ như "Insha allah" đã trở nên phổ biến và được công nhận rộng rãi. Ngôn ngữ Ả Rập đã trải qua nhiều giai đoạn phát triển, từ thời kỳ tiền Hồi giáo cho đến khi đạo Hồi ra đời. Sự thay đổi trong cách sử dụng ngôn ngữ này cũng phản ánh sự thay đổi trong tư duy và giá trị văn hóa của người dân khu vực.

Vị trí của Insha allah trong Kinh Qur'an "Insha allah" xuất hiện nhiều lần trong Kinh Qur'an, điều này cho thấy sự quan trọng của nó trong đời sống tâm linh của người Hồi giáo. Cụm từ này không chỉ đơn thuần là một câu nói mà còn mang ý nghĩa thiêng liêng, nhấn mạnh vào sự lệ thuộc vào Thượng Đế trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Khi người Hồi giáo nói "Insha allah", họ không chỉ bày tỏ hy vọng cho tương lai mà còn thể hiện sự khiêm nhường trước quyền lực tối thượng của Thượng Đế. Điều này giúp củng cố niềm tin và tâm linh, làm cho người nghe cảm nhận được sự kết nối sâu sắc với đức tin của mình. Ảnh hưởng của Insha allah trong văn hóa Hồi giáo Cụm từ "Insha allah" không chỉ giới hạn trong lĩnh vực tôn giáo mà còn lan tỏa vào nhiều khía cạnh khác của cuộc sống, từ giao tiếp hàng ngày đến các hoạt động kinh doanh. Nhiều người Hồi giáo thường sử dụng cụm từ này để biểu thị sự khiêm nhường và tôn trọng đối với những kế hoạch tương lai, đồng thời làm nổi bật tính bất định của cuộc sống. Việc sử dụng "Insha allah" trong các cuộc trò chuyện hàng ngày cũng tạo ra một bầu không khí tích cực, khuyến khích mọi người suy nghĩ về những gì có thể xảy ra trong tương lai mà không cố gắng kiểm soát mọi thứ. Từ đó, nó giúp giảm bớt áp lực và lo âu trong cuộc sống, cho phép con người tập trung vào những điều tốt đẹp hơn.

Ý nghĩa tâm linh của Insha allah

Khi nói đến ý nghĩa tâm linh của cụm từ "Insha allah", không thể không nhắc đến mối liên hệ chặt chẽ giữa con người và Thượng Đế. Câu nói này thể hiện sự khiêm nhường trong cách con người nhìn nhận cuộc sống và những điều xảy ra xung quanh mình. Sự khiêm nhường trong đức tin Cụm từ "Insha allah" nhắc nhở chúng ta rằng mặc dù chúng ta có thể lập kế hoạch cho tương lai, nhưng cuối cùng mọi thứ đều nằm trong tay của Thượng Đế. Điều này giúp chúng ta học cách khiêm nhường và nhận thức rằng không phải lúc nào mọi thứ cũng diễn ra theo ý muốn của mình. Sự khiêm nhường này không chỉ là một phẩm chất quý giá trong tôn giáo mà còn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Khi chúng ta thừa nhận rằng có những yếu tố bên ngoài mà chúng ta không thể kiểm soát, chúng ta có thể dễ dàng chấp nhận thất bại và tiếp tục tiến bước.

Niềm tin vào sự sắp đặt của Thượng Đế Niềm tin vào sự sắp đặt của Thượng Đế là một phần quan trọng của đức tin Hồi giáo. Người Hồi giáo tin rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do riêng của nó và rằng mỗi thử thách đều mang lại bài học quý giá. "Insha allah" trở thành một lời nhắc nhở cho chúng ta về điều này. Hơn nữa, cụm từ này giúp xây dựng sự an lòng và kiên nhẫn trong cuộc sống. Khi bạn có thể chấp nhận rằng mọi thứ sẽ diễn ra đúng thời điểm của nó, bạn sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn và dễ dàng hơn để tập trung vào hiện tại. Gắn kết giữa con người và cộng đồng Một khía cạnh thú vị khác của "Insha allah" là khả năng gắn kết giữa con người với nhau. Khi một người nói "Insha allah" với một ai đó, họ không chỉ thể hiện niềm tin cá nhân mà còn chia sẻ niềm tin đó với người khác. Điều này tạo ra một trung gian kết nối, nơi mọi người có thể hỗ trợ lẫn nhau trong những quyết định và mục tiêu cuộc sống. Trong môi trường xã hội, việc sử dụng "Insha allah" có thể làm tăng cường mối quan hệ và thúc đẩy tinh thần đoàn kết. Mọi người dễ dàng cảm thấy thoải mái hơn khi giao tiếp, bởi vì họ biết rằng trong từng câu chữ, họ không chỉ đang nói về bản thân mà còn về cộng đồng mà họ thuộc về.

Cách sử dụng Insha allah trong đời sống hàng ngày

Việc hiểu cách sử dụng cụm từ "Insha allah" là rất quan trọng để có thể tận dụng sức mạnh tiềm ẩn của nó trong đời sống hàng ngày. Cụm từ này có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau và mang lại nhiều lợi ích cho người nói. Trong giao tiếp hàng ngày "Insha allah" thường được sử dụng trong giao tiếp hàng ngày để thể hiện ý kiến, kế hoạch hay mong muốn cho tương lai. Ví dụ, khi bạn lên kế hoạch cho một sự kiện hoặc hoạt động, bạn có thể thêm "Insha allah" vào câu nói của mình để nhấn mạnh rằng bạn hy vọng mọi thứ sẽ diễn ra suôn sẻ. Điều này không chỉ thể hiện sự tôn trọng đối với những người tham gia mà còn tạo ra một bầu không khí tích cực. Khi mọi người nghe "Insha allah", họ cảm nhận được sự lạc quan và động lực từ người nói, từ đó tạo nên một tinh thần hợp tác trong nhóm.

Trong công việc và kinh doanh Trong môi trường kinh doanh, việc sử dụng "Insha allah" cũng mang lại nhiều lợi ích. Các doanh nhân Hồi giáo thường đưa cụm từ này vào các cuộc họp hoặc thảo luận để thể hiện sự tôn trọng đối với quy trình và kết quả cuối cùng. Họ cho rằng mặc dù đã lập kế hoạch kỹ lưỡng, nhưng mọi thứ vẫn có thể thay đổi. Điều này giúp giảm bớt áp lực trong công việc và khuyến khích sự sáng tạo. Khi bạn không quá cứng nhắc với kế hoạch và mở lòng với những khả năng mới, cơ hội để phát triển và cải thiện sẽ lớn hơn rất nhiều.

Trong mối quan hệ gia đình Gia đình là nền tảng của xã hội, và việc sử dụng "Insha allah" trong các cuộc trò chuyện với người thân cũng rất quan trọng. Cụm từ này thể hiện tình yêu thương và sự chăm sóc mà bạn dành cho gia đình. Khi bạn chia sẻ những kế hoạch hoặc mong muốn cho tương lai của mình với gia đình, bạn có thể kết thúc bằng "Insha allah" để thể hiện rằng bạn trân trọng từng khoảnh khắc bên họ. Hơn nữa, việc sử dụng cụm từ này cũng giúp giảm bớt căng thẳng trong các tình huống khó khăn. Khi một thành viên trong gia đình gặp khó khăn, việc nói "Insha allah" có thể mang lại sự an ủi và hy vọng cho cả gia đình.

Những câu hỏi thường gặp về Insha allah

Insha allah có ý nghĩa gì trong văn hóa Hồi giáo? "Insha allah" mang ý nghĩa "nếu Allah muốn", thể hiện niềm tin vào sự sắp đặt của Thượng Đế trong cuộc sống. Nó nhấn mạnh rằng mọi kế hoạch và dự định đều phụ thuộc vào sự cho phép của Thiên Chúa. Ai có thể sử dụng cụm từ Insha allah? Bất kỳ ai, dù là người Hồi giáo hay không, đều có thể sử dụng cụm từ "Insha allah". Tuy nhiên, nó thường được sử dụng phổ biến trong cộng đồng Hồi giáo như một cách thể hiện niềm tin và sự khiêm nhường. Có sự khác biệt nào giữa Insha allah và Alhamdulillah không? Có, "Insha allah" được sử dụng để nói về kế hoạch và mong muốn cho tương lai, trong khi "Alhamdulillah" được sử dụng để bày tỏ lòng biết ơn và sự hài lòng với những gì đã đạt được.

Các hình thức khác của câu nói này có tồn tại không? Có, ngoài "Insha allah", người Hồi giáo còn sử dụng các cụm từ khác như "Masha allah" (theo ý muốn của Allah) khi khen ngợi ai đó hay điều gì đó, nhằm thể hiện lòng tôn trọng và kính ngưỡng. Tại sao người Hồi giáo thường dùng Insha allah trong giao tiếp? Người Hồi giáo sử dụng "Insha allah" trong giao tiếp để thể hiện niềm tin vào sự sắp đặt của Thượng Đế, đồng thời giữ cho tâm hồn bình an và giảm bớt lo âu trong cuộc sống hàng ngày.

Kết luận

"Insha allah là gì" không chỉ là một câu hỏi về ngôn ngữ mà còn là một cửa sổ hé mở vào thế giới tâm linh và văn hóa Hồi giáo. Cụm từ này không chỉ đơn thuần là một từ ngữ mà còn là biểu tượng cho niềm tin, sự khiêm nhường và tôn trọng cuộc sống. Khi chúng ta hiểu rõ hơn về ý nghĩa và cách sử dụng "Insha allah", chúng ta sẽ có thể áp dụng những giá trị này vào cuộc sống hàng ngày, từ đó nâng cao chất lượng mối quan hệ với bản thân và với những người xung quanh. Read the full article

[lekhangdigital]

Bảng Tuần Hoàn SEO: Tất Cả Bạn Cần Biết Để Chinh Phục Google.

Bảng tuần hoàn hóa học có thể là nguồn cảm hứng, nhưng trong thế giới SEO, chúng ta có một phiên bản khác thú vị không kém: Bảng Tuần Hoàn SEO. Đây là một công cụ giúp hệ thống hóa các yếu tố quan trọng trong tối ưu hóa công cụ tìm kiếm, từ đó cung cấp cho bạn một chiến lược toàn diện và hiệu quả để đạt được thứ hạng cao trên Google.

Bảng Tuần Hoàn SEO không chỉ giúp bạn dễ dàng hiểu rõ từng yếu tố ảnh hưởng đến SEO mà còn cung cấp hướng dẫn để tối ưu hóa từng yếu tố đó một cách hiệu quả.

Tại Sao Bảng Tuần Hoàn SEO Quan Trọng?

SEO là một lĩnh vực đòi hỏi sự chi tiết và chính xác, và bất kỳ sai lầm nào cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Việc sử dụng Bảng Tuần Hoàn SEO mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:

Hệ thống hóa thông tin: Tất cả các yếu tố SEO được trình bày rõ ràng và dễ hiểu.

Tiết kiệm thời gian: Bạn không cần phải tự mình thử nghiệm mọi thứ, bảng đã cung cấp những yếu tố quan trọng nhất.

Hướng dẫn rõ ràng: Các yếu tố tích cực và tiêu cực đều được phân loại, giúp bạn dễ dàng tối ưu hóa hoặc tránh sai lầm.

Phân Loại Các Yếu Tố Trong Bảng Tuần Hoàn SEO

1. Nội Dung (Content)

Nội dung là linh hồn của SEO, và yếu tố này chiếm vị trí trung tâm trong bảng tuần hoàn. Các yếu tố quan trọng bao gồm:

Chất lượng (Cq): Nội dung phải độc đáo, có giá trị và giải quyết vấn đề cho người dùng.

Từ khóa (Ck): Nghiên cứu và sử dụng từ khóa một cách tự nhiên, không nhồi nhét.

Trình bày hấp dẫn (Ce): Sử dụng tiêu đề rõ ràng, đoạn văn ngắn gọn và hình ảnh phù hợp.

2. Kỹ Thuật (Technical)

Khía cạnh kỹ thuật đảm bảo rằng website của bạn hoạt động trơn tru và thân thiện với công cụ tìm kiếm:

Tốc độ tải trang (Ts): Tối ưu hóa thời gian tải để cải thiện trải nghiệm người dùng.

Thân thiện với di động (Tm): Website cần hiển thị tốt trên mọi thiết bị, đặc biệt là smartphone.

Sử dụng HTTPS (Th): Bảo mật không chỉ là yêu cầu mà còn là yếu tố xếp hạng.

3. Liên Kết (Links)

Liên kết đóng vai trò là "phiếu bầu" giúp tăng độ uy tín cho website:

Liên kết nội bộ (Li): Hỗ trợ điều hướng và phân phối sức mạnh SEO trong website.

Liên kết ngược chất lượng (Lb): Chỉ tập trung vào các liên kết từ nguồn uy tín.

Giảm thiểu liên kết hỏng (Ln): Loại bỏ ngay các liên kết bị lỗi hoặc không hoạt động.

4. Trải Nghiệm Người Dùng (User Experience)

Google luôn đặt người dùng lên hàng đầu. Những yếu tố này cần được tối ưu:

Tỷ lệ thoát thấp (Ub): Tạo nội dung thu hút và giữ chân người đọc.

Giao diện trực quan (Ud): Đảm bảo thiết kế trang web đơn giản, dễ dùng.

Tương tác tốt (Ui): Sử dụng các CTA (kêu gọi hành động) mạnh mẽ để tăng tương tác.

5. Các Yếu Tố Tiêu Cực (Negative Elements)

Ngoài việc tối ưu hóa các yếu tố tích cực, bạn cần tránh các sai lầm phổ biến:

Nhồi nhét từ khóa (Nk): Làm giảm trải nghiệm người dùng và dễ bị Google phạt.

Liên kết xấu (Nl): Tránh các backlink từ nguồn không đáng tin cậy.

Nội dung trùng lặp (Nd): Không mang lại giá trị và dễ gây mất điểm SEO.

Chiến Lược Áp Dụng Bảng Tuần Hoàn SEO Hiệu Quả

Bước 1: Xác Định Mục Tiêu

Trước tiên, hãy đặt ra câu hỏi: Mục tiêu của bạn là gì? Tăng lượng truy cập? Tối ưu hóa tỷ lệ chuyển đổi? Hãy đảm bảo mục tiêu rõ ràng trước khi bắt tay vào tối ưu.

Bước 2: Đánh Giá Hiện Trạng Website

Dùng các công cụ như Google Search Console, Ahrefs, hoặc SEMrush để phân tích tình trạng SEO hiện tại.

Bước 3: Tối Ưu Các Yếu Tố Tích Cực

Cải thiện nội dung: Thêm giá trị thực, tối ưu từ khóa và trình bày hấp dẫn.

Đầu tư vào kỹ thuật: Tăng tốc độ tải, nâng cấp giao diện di động.

Xây dựng liên kết: Ưu tiên các backlink chất lượng và loại bỏ liên kết xấu.

Bước 4: Phòng Tránh Yếu Tố Tiêu Cực

Tránh nhồi nhét từ khóa.

Không sử dụng các phương pháp SEO "đen".

Luôn đảm bảo nội dung độc đáo và không sao chép.

Bước 5: Theo Dõi Và Cải Thiện

SEO là một hành trình liên tục. Hãy thường xuyên theo dõi hiệu quả và cập nhật chiến lược phù hợp với các thay đổi thuật toán của Google.

Mẹo Từ Chuyên Gia Để Thành Công Với Bảng Tuần Hoàn SEO

Nội dung chất lượng vẫn là ưu tiên: Hãy đặt giá trị người dùng lên hàng đầu.

Sử dụng công cụ SEO: Tận dụng các công cụ như SEMrush, Ahrefs, hoặc Moz để hỗ trợ.

Tối ưu hóa hình ảnh: Đừng quên sử dụng Alt text và giảm dung lượng hình ảnh để tăng tốc độ tải trang.

Tương tác người dùng: Đầu tư vào phần bình luận, câu hỏi và các hình thức tương tác khác.

Luôn học hỏi: SEO thay đổi liên tục. Hãy cập nhật kiến thức mới nhất để không bị tụt hậu.

Kết Luận

Bảng Tuần Hoàn SEO không chỉ là một công cụ hướng dẫn mà còn là một chiến lược toàn diện giúp bạn cải thiện thứ hạng trên Google. Bằng cách tập trung vào các yếu tố tích cực và loại bỏ yếu tố tiêu cực, bạn có thể xây dựng một nền tảng vững chắc cho chiến lược digital marketing của mình.

Hãy bắt đầu áp dụng ngay hôm nay và tận dụng toàn bộ tiềm năng mà Bảng Tuần Hoàn SEO mang lại để chinh phục Google! 🚀

Công ty TNHH Lê Khang Digital Địa chỉ: 69/19/10 Đường 138, Tân Phú, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0906273102 Email: lekhangdigital@gmail.com Mã số thuế: 0317438032

[kien-thuc-noi-that]

Thi công nhà hàng phong cách châu âu

Trong thế giới ẩm thực hiện đại, nhà hàng không chỉ đơn thuần là nơi để thưởng thức món ăn mà vẫn là một không gian nghệ thuật, nơi mà văn hóa, lịch sử và sự sáng tạo giao thoa. Nhà hàng phong cách châu Âu, với sự sang trọng và tinh tế, không chỉ mang đến những món ăn bài hát mà còn là một trải nghiệm khó quên cho thực khách. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn thực hiện quy trình thi công nhà hàng phong cách châu Âu, từ việc hình thành ý tưởng đến khi hoàn thiện không gian, với mục tiêu chính sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quy trình này.

1. Nhà Hàng Phong Cách Châu Âu: Khái Niệm và Đặc Điểm

1.1. Đặc Điểm Thiết Kế

Nhà hàng phong cách châu Âu nổi bật với thiết kế nội thất sang trọng và tinh tế. Những yếu tố tạo nên sự khác biệt bao gồm:

Vật liệu chất lượng cao: Gỗ tự nhiên, đá marble và kim loại được sử dụng để tạo nên không gian ấm cúng nhưng không kém phần hiện đại.

Chi tiết trang trí tỉ mỉ: Đ��n chùm lấp lánh, bàn ghế chạm khắc và các tác phẩm nghệ thuật độc đáo tạo nên bầu không khí lãng mạn và cuốn hút.

1.2. Thực Đơn Đặc Sắc

Thực đơn của nhà hàng phong cách châu Âu thường rất phong phú, thể hiện sự đa dạng của các nền ẩm thực như Ý, Pháp và Tây Ban Nha. Mỗi món ăn không chỉ là một bữa tiệc cho vị giác mà còn là một tác phẩm nghệ thuật về mặt thẩm mỹ.

1.3. Dịch Vụ Chuyên Nghiệp

Dịch vụ tại nhà hàng phong cách châu Âu thường được đào tạo bài bản, với đội ngũ nhân viên tận tâm, sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của thực khách. Họ không chỉ phục vụ món ăn mà còn tạo ra trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời cho thực khách.

2. Lập Kế Hoạch Dự Án Thi Công

2.1. Xác Định Mục Tiêu Rõ Ràng

Trước khi bắt đầu thi công, việc xác định mục tiêu rõ ràng là rất quan trọng. Bạn cần đặt ra những câu hỏi như:

Mục tiêu ngắn hạn: Bạn muốn đạt được gì trong tháng đầu tiên khai trương? Có thể là số lượng khách hàng mà bạn muốn phục vụ mỗi ngày, hoặc doanh thu mong đợi.

Mục tiêu dài hạn: Bạn muốn xây dựng thương hiệu như thế nào trong 5 năm tới? Có thể là mở rộng chi nhánh hoặc nâng cao chất lượng dịch vụ.

2.2. Nghiên Cứu Thị Trường

Nghiên cứu thị trường giúp bạn hiểu rõ hơn về đối thủ và nhu cầu của khách hàng. Những điều cần xem xét bao gồm:

Phân tích đối thủ: Nghiên cứu các nhà hàng phong cách châu Âu trong khu vực và xác định điểm mạnh và yếu của họ.

Mục tiêu khách hàng: Xác định nhóm khách hàng mà bạn muốn hướng dẫn đến, từ độ tuổi, sở thích thu nhập, để xây dựng thực đơn và dịch vụ phù hợp.

==>Xem thêm: https://noithatdiemnhan.vn/nha-hang-phong-cach-chau-au

3. Thiết Kế Kiến Trúc và Nội Thất

3.1. Vòng Chọn Phong Cách Thiết Kế

Phong cách thiết kế sẽ quyết định việc không khí của nhà hàng. Một số phong cách phổ biến bao gồm:

Phong cách cổ điển: Các chi tiết trang trí tinh xảo, ánh sáng dịu dàng và màu sắc ấm áp tạo cảm giác sang trọng và lãng mạn.

Phong cách hiện đại: Tạo ra không gian mở với các đường nét tối giản và vật liệu hi���n đại như kính và thép, mang đến sự trẻ trung và năng động.

3.2. Nội Thất và Trang Trí

Nội thất không chỉ là nơi thực khách ngồi mà còn là một phần của trải nghiệm ẩm thực. Những yếu tố cần chú ý bao gồm:

Chất liệu và màu sắc: Sử dụng các chất liệu tự nhiên như gỗ, đá và các màu sắc nhẹ nhàng để tạo không gian gần gũi và thân thiện.

Trang trí nghệ thuật: Thêm các tác phẩm nghệ thuật, tranh vẽ hoặc đèn trang trí độc đáo để tạo điểm nhấn cho không gian, giúp thực khách cảm thấy thoải mái và thư giãn.

4. Quy Trình Thi Công

4.1. Giai Đoạn Chuẩn Bị

Giai đoạn chuẩn bị là rất quan trọng để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ trong quá trình thi công. Những bước cần thực hiện bao gồm:

Giấy phép xây dựng: Đảm bảo bạn có đầy đủ giấy phép cần thiết để tiến hành thi công, bao gồm cả giấy phép về an toàn lao động.

Kế hoạch thi công chi tiết: Lập kế hoạch rõ ràng cho từng bước của quá trình thi công, từ xây dựng đến hoàn thiện, bao gồm cả ngân sách và thời gian.

4.2. Thi Công và Giám Sát

Quá trình thi công cần được thực hiện cẩn thận và giám sát chặt chẽ để đảm bảo chất lượng. Những điều cần lưu ý bao gồm:

Giám sát tiến độ: Theo dõi tiến độ thi công và chất lượng công trình, kịp thời điều chỉnh khi cần thiết.

Đảm bảo an toàn lao động: Thực hiện các biện pháp bảo đảm an toàn cho công nhân trong quá trình thi công, giúp giảm thiểu rủi ro và tai nạn.

5. Đầu Tư Vào Thiết Bị và Công Nghệ

5.1. Thiết Bị Nhà Bếp

Đầu tư vào thiết bị nhà bếp chất lượng là rất quan trọng để đảm bảo món ăn được chế biến tốt nhất. Những điều cần lưu ý bao gồm:

Thiết bị hiện đại: Sử dụng các thiết bị tiên tiến như lò nướng đa chức năng, bếp từ và máy xay sinh tố công nghiệp để nâng cao hiệu suất làm việc.

Bố trí hợp lý: Sắp xếp các thiết bị một cách khoa học để tối ưu hóa quy trình làm việc của nhân viên.

5.2. Công Nghệ Quản Lý Nhà Hàng

Công nghệ giúp quản lý và vận hành nhà hàng hiệu quả. Một số công nghệ nên được áp dụng bao gồm:

Hệ thống quản lý đặt bàn: Sử dụng phần mềm quản lý đặt bàn để theo dõi và tối ưu hóa việc phục vụ khách hàng, giảm thiểu thời gian chờ đợi.

Phân tích dữ liệu: Sử dụng dữ liệu để điều chỉnh menu và chiến lược kinh doanh, giúp tăng doanh thu và cải thiện dịch vụ.

6. Chiến Lược Marketing và Quảng Cáo

6.1. Xây Dựng Thương Hiệu

Một thương hiệu mạnh sẽ giúp nhà hàng thu hút khách hàng và tạo dựng lòng tin. Những bước cần thực hiện bao gồm:

Thiết kế logo và bộ nhận diện thương hiệu: Tạo dựng một hình ảnh thương hiệu nhất quán, dễ nhớ và phản ánh phong cách nhà hàng.

Câu chuyện thương hiệu: Tạo dựng một câu chuyện hấp dẫn về nhà hàng, giúp khách hàng dễ dàng kết nối và cảm thấy gần gũi hơn.

6.2. Quảng Cáo và Truyền Thông

Sử dụng các kênh truyền thông để quảng bá nhà hàng là rất quan trọng. Những hoạt động cần chú ý bao gồm:

Chiến dịch truyền thông xã hội: Tạo ra các chiến dịch hấp dẫn trên mạng xã hội để thu hút khách hàng mới, đồng thời giữ chân khách hàng cũ.

Sử dụng influencer: Hợp tác với các influencer trong ngành ẩm thực để tăng cường độ phủ sóng và uy tín của nhà hàng.

7. Đánh Giá và Cải Tiến Dịch Vụ

7.1. Thu Thập Phản Hồi Khách Hàng

Lắng nghe ý kiến của khách hàng là cách tốt nhất để cải tiến dịch vụ. Những bước cần thực hiện bao gồm:

Khảo sát ý kiến: Thực hiện các khảo sát để thu thập ý kiến phản hồi từ thực khách về món ăn, dịch vụ và không gian.

Phân tích dữ liệu phản hồi: Sử dụng dữ liệu để tìm ra điểm mạnh và điểm yếu trong dịch vụ của bạn, từ đó đưa ra các biện pháp cải tiến hợp lý.

7.2. Đào Tạo Nhân Viên

Đội ngũ nhân viên là yếu tố quyết định đến sự thành công của nhà hàng. Những hoạt động cần chú ý bao gồm:

Khóa đào tạo định kỳ: Tổ chức các khóa đào tạo về kỹ năng phục vụ, ẩm thực và giao tiếp để nâng cao chất lượng dịch vụ.

Khuyến khích sáng tạo: Khuyến khích nhân viên đưa ra ý tưởng mới và cải tiến quy trình phục vụ, tạo điều kiện cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp.

==>Xem thêm: tiêu chuẩn khách sạn 3 sao

8. Tạo Dựng Trải Nghiệm Khách Hàng Độc Đáo

8.1. Sáng Tạo Các Sự Kiện Đặc Biệt

Để thu hút khách hàng, bạn có thể tổ chức các sự kiện đặc biệt tại nhà hàng. Những sự kiện này có thể bao gồm:

Buổi tiệc rượu vang: Tổ chức các buổi tiệc rượu vang với sự tham gia của các chuyên gia để giới thiệu các loại rượu vang nổi tiếng.

Thực đơn theo mùa: Cập nhật thực đơn theo mùa, sử dụng nguyên liệu tươi ngon và đặc trưng của từng mùa để tạo sự mới mẻ cho thực khách.

8.2. Tạo Ra Không Gian Thân Thiện

Không chỉ chú trọng đến món ăn, không gian của nhà hàng cũng cần được chăm chút để tạo ra cảm giác thoải mái cho thực khách. Những yếu tố cần lưu ý bao gồm:

Âm nhạc: Lựa chọn âm nhạc phù hợp để tạo không khí ấm cúng và thư giãn cho thực khách.

Ánh sáng: Sử dụng ánh sáng phù hợp để tạo điểm nhấn cho không gian, giúp thực khách dễ chịu hơn trong suốt bữa ăn.

Kết Luận

Thi công nhà hàng phong cách châu Âu là một hành trình đầy thách thức nhưng cũng rất thú vị. Từ việc lập kế hoạch, thiết kế cho đến thi công và quảng bá, mỗi bước đi đều cần sự chú ý và đầu tư nghiêm túc. Khi bạn kết hợp giữa nghệ thuật ẩm thực và dịch vụ tận tâm, chắc chắn rằng nhà hàng của bạn sẽ trở thành điểm đến yêu thích của nhiều thực khách. Hãy bắt đầu hành trình này ngay hôm nay và biến giấc mơ về một nhà hàng phong cách châu Âu trở thành hiện thực, nơi mỗi món ăn không chỉ là một bữa tiệc cho vị giác mà còn là một tác phẩm nghệ thuật cho tâm hồn!

[diemtinkinhte24h]

8 điểm nhấn nổi bật ngành ngân hàng 2024

Ngành ngân hàng đã khép lại năm 2024 trong bối cảnh nhiều ẩn số khó đoán định với những điểm sáng tối đan xen. Tỷ giá trải qua giai đoạn biến động mạnh trong khi lãi suất cho vay giảm xuống mức thấp kỷ lục.

Trong năm 2024, tỷ giá USD/VND tiếp tục chứng kiến một năm với nhiều biến động khó lường trước nhiều biến số như bầu cử Tổng thống Mỹ, các gói kích thích kinh tế của Trung Quốc và các căng thẳng địa chính trị khác.

Trong đầu quý II, tỷ giá USD đã tăng mạnh từ mức 24.650 VND/USD lên mức cao nhất năm 25.460 VND/USD chỉ trong vỏn vẹn gần hai tháng, tương đương mức mất giá hơn 3%. Trong giai đoạn đó, kỳ vọng cắt giảm lãi suất của Fed giảm, khiến khác biệt về chính sách điều hành trở nên rõ nét và đưa chênh lệch lãi suất VNĐ – USD tăng cao.

Để hỗ trợ thị trường, NHNN đã phải can thiệp thông qua nghiệp vụ bán USD từ dự trữ ngoại hối cũng như phát hành tín phiếu ngắn hạn nhằm giảm đà tăng của tỷ giá.  

Bước sang quý III, xu hướng đảo chiều khi USD giảm giá mạnh trở lại về mức 24.600 VND/USD, tương đương mức mất giá chỉ còn 1,3% tại thời điểm cuối tháng 9. Nhờ vào các biện pháp hỗ trợ thị trường từ cơ quan điều hành, cũng như việc Fed hạ lãi suất lần đầu tiên đưa chỉ số USD Index hạ nhiệt.

Tuy nhiên, trong quý IV, áp lực tỷ giá tăng quay trở lại. Tỷ giá USD tiếp tục tăng nhanh và mạnh quay trở lại gần mức đỉnh cũ của năm nay là 25.450 VND/USD. Những biến số trước thềm bầu cử Tổng thống Mỹ cho tới khi ông Donald Trump đắc cử, cùng những số liệu kinh tế khả quan của Mỹ thổi bùng lên đà tăng giá chỉ số USD, cũng như hạ đi kỳ vọng về cường độ giảm lãi suất của Fed trong chu kỳ mới này.

Tương tự như những giai đoạn trước, NHNN đã áp dụng chính sách điều hành tỷ giá linh hoạt thông qua việc đặt giá bán USD hỗ trợ thị trường tại mức 25.450 đồng thời tiếp tục sử dụng lại công cụ phát hành tín phiếu nhằm điều tiết nguồn vốn trên thị trường liên ngân hàng, góp phần củng cố niềm tin thị trường và giảm áp lực lên tỷ giá.

Theo dữ liệu từ Chứng khoán Vietcombank (VCBS), lãi suất cho vay đã giảm về mức thấp kỷ lục trong quý III/2024. Cụ thể, theo báo cáo tài chính của 27 ngân hàng niêm yết, lãi suất cho vay trung bình đã giảm khoảng 2,7 điểm % từ mức đỉnh của quý I/2023.

Trong năm 2024, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) đã giữ nguyên lãi suất điều hành, trong khi lãi suất cho vay bình quân giảm tiếp 0,96 điểm % so với cuối năm 2023 (sau khi đã giảm khoảng 2,5 điểm % trong năm 2023). 

NHNN đứng trước nhiệm vụ tương đối nặng nề khi điều hành chính sách tiền tệ theo hướng hỗ trợ tăng trưởng thông qua phấn đấu giảm lãi suất cho vay, thúc ��ẩy tăng trưởng tín dụng.Tuy nhiên, khi tỷ giá đứng trước áp lực tăng, chính sách tiền tệ của Mỹ và các quốc gia vẫn chưa chuyển hướng rõ rệt đặt ra rất nhiều thách thức để hoàn thành nhiệm vụ này. 

Các chuyên viên phân tích dự báo việc lãi suất huy động đã điều chỉnh tăng trở lại từ quý II/2024 sẽ có độ trễ 3 – 6 tháng để phản ánh vào lãi suất cho vay. Do đó, mặt bằng lãi suất cho vay trên thị trường kỳ vọng sẽ đi ngang trong quý IV/2024 và tăng thêm 0,5 – 0,7 điểm % vào năm 2025 trong bối cảnh kinh tế hồi phục và nhu cầu tín dụng mạnh mẽ hơn.

Xem chi tiết: https://vietnambiz.vn/8-diem-nhan-noi-bat-nganh-ngan-hang-2024-20241224113235153.htm

[thongtinkinhte24h]

Tỷ giá USD hôm nay 25/12: DXY tiếp tục tăng, giá chợ đen giảm mạnh

Một số nhà băng giảm giá mua USD

Tỷ giá trung tâm hôm nay (25/12) được Ngân hàng Nhà nước công bố ở mức 24.320 VND/USD, tăng 12 đồng so với mức niêm yết hôm qua. Áp dụng biên độ 5%, hiện tỷ giá USD các ngân hàng thương mại được phép giao dịch là từ 23.104–25.536 VND/USD.

Tỷ giá mua bán tham khảo tiếp tục được Sở giao dịch Ngân hàng Nhà nước giữ ở phạm vi 23.400–25.450 VND/USD.

Tỷ giá USD trong nước hôm nay tiếp tục ghi nhận một số điều chỉnh trái chiều trong giá mua khi chỉ có Vietcombank và BIDV lần lượt tăng 13 và 16 đồng và Eximbank giữ nguyên giá mua niêm yết. Còn lại các nhà băng khác đã giảm từ 18 đến 30 đồng chiều mua. Hiện giá chào mua USD nằm trong khoảng 25.206–25.241 VND/USD. Chiều bán USD tăng trở lại 13 đồng, đưa giá chào bán chạm ngưỡng cho phép là 25.536 VND/USD.

Trên thị trường “chợ đen”, khảo sát lúc 9h15 sáng nay cho thấy đồng USD hiện được giao dịch ở mức 25.650–25.750 VND/USD, giá mua và giá bán cùng giảm 150 đồng, quay trở lại mốc giao dịch cả tuần trước.

DXY tăng phiên thứ năm liên tiếp

Chỉ số USD Index (DXY), thước đo sức mạnh của đồng bạc xanh so với các đồng tiền chủ chốt khác đã tăng lên mức 108,12 theo ghi nhận lúc 7h30 (giờ Việt Nam).

So với phiên trước đó, tỷ giá euro so với USD tăng 0,1%, đạt 1,0411. Tỷ giá đồng bảng Anh so với USD giảm 0,03% lên 1,2538. Tỷ giá USD so với yen Nhật giảm 0,04% ở mức 157,10.

Tỷ giá USD đã tăng nhẹ vào hôm qua trong phiên giao dịch nghỉ lễ thưa thớt vì dự kiến ​​lộ trình cắt giảm lãi suất chậm hơn của Cục Dự trữ Liên bang (Fed) so với các ngân hàng trung ương toàn cầu khác sẽ tiếp tục chi phối xu hướng thị trường.

Đồng bạc xanh đã tăng hơn 7% kể từ cuối tháng 9, một phần là do kỳ vọng ngày càng tăng rằng nền kinh tế Mỹ sẽ tăng trưởng nhanh hơn theo các chính sách của Tổng thống đắc cử Donald Trump, trong khi lạm phát đã làm giảm kỳ vọng về mức độ quyết liệt của Fed trong việc giảm lãi suất. DXY đã ghi nhận mức tăng thứ năm trong sáu phiên giao dịch vừa qua.

Những kỳ vọng đó đối với Mỹ trái ngược với dự báo tăng trưởng và quan điểm về lãi suất của các nền kinh tế toàn cầu và ngân hàng trung ương khác, dẫn đến chênh lệch lãi suất ngày càng gia tăng.

Tuần trước, Fed đã dự báo lộ trình cắt giảm lãi suất thận trọng hơn so với dự đoán của thị trường, tạo thêm động lực cho lợi suất trái phiếu kho bạc Mỹ khi lợi suất trái phiếu kỳ hạn 10 năm đã đạt mức cao nhất trong 7 tháng là 4,629%.

Ông Joseph Trevisani, nhà phân tích cấp cao tại FX Street, cho biết thị trường đang có một chút lợi nhuận từ cuộc bầu cử và họ đang kỳ vọng những điều tích cực, nhất là với đồng USD với sự sụt giảm trong kỳ vọng về việc cắt giảm lãi suất thêm nữa và yếu tố quan trọng nhất đối với thị trường tiền tệ là cơ cấu lãi suất giữa các ngân hàng trung ương.

Khối lượng giao dịch có khả năng sẽ thấp vào tuần tới khi năm 2024 sắp kết thúc với lịch tin tức kinh tế rất nhẹ nhàng và các nhà phân tích kỳ vọng lãi suất sẽ là động lực chính cho thị trường ngoại hối cho đến khi báo cáo việc làm của Mỹ được công bố vào ngày 10/1.

Xem chi tiết: https://vietnambiz.vn/ty-gia-usd-hom-nay-2512-tang-cao-hon-khi-fed-can-nhac-huong-di-2024122492610395.htm

[decemberwind]

TRÀO LƯU FLEX DƯỚI GÓC NHÌN CHIÊM TINH

Chắc không cần phải giới thiệu nhiều về độ hot của trào lưu này các bạn nhỉ? #Flex, hay #flexing, đang thành một chủ đề nóng không chỉ trên mạng xã hội Việt Nam mà còn cả trên thế giới.

Không phải ngẫu nhiên mà flex lại có sự phát triển mạnh mẽ như vậy trong khoảng 2 tuần trở lại đây. #Chiêm_tinh có thể lí giải điều này.

☀ Flex là năng lượng của #Sư_Tử

Flex hay flexing có nghĩa là khoe khoang, xuất phát từ nhu cầu mỗi cá nhân khi làm được việc ý nghĩa, hoặc có tài năng xuất chúng, hoặc sở hữu điều gì đó nổi trội hơn người, thì đều muốn khoe ra cho mọi người thấy và ghi nhận. Bạn có thể khoe nhà đẹp xế xịn, khoe thành tích học tập hàng khủng, khoe mèo đẻ một lèo 5 đứa, hay bất cứ điều gì bản thân thấy tự hào... Thậm chí theo thời gian, ngày càng có nhiều biến tấu của flex sao cho vừa mượt mà vừa sáng tạo, không gây cảm giác phản cảm, nhằm đưa đến năng lượng tích cực.

Sâu xa hơn, trào lưu flex cũng hướng mọi người học cách tự tin và khen ngợi bản thân. Sinh ra trên đời đã là một điều đặc biệt rồi, ai cũng là diễn viên chính trong cuộc đời của mình thôi. Nên chẳng có vấn đề gì nếu bạn hãnh diện về bản thân cả. Flex sẽ tạo điều kiện để bạn dám nói, dám thể hiện; qua đó càng thêm trân trọng bản thân.

Điều này khiến mình liên tưởng đến Sư Tử - ông hoàng của #vòng_Hoàng_đạo - nhân vật mà một khi đã lên sân khấu thì sẽ khiến tất cả phải trầm trồ thán phục màn trình diễn của họ. Vì ý thức được mình đặc biệt, mình độc tôn, nên Sư Tử khao khát bộc lộ tài năng hơn người của họ để lôi cuốn đám đông. Sự ấm áp nhiệt thành mà Sư Tử tỏa ra sẽ mang đến niềm vui cho mọi người. Đối với Sư Tử, việc được người khác ngưỡng mộ là đương nhiên, nên màn khoe khoang thể hiện của họ đôi khi cũng giống như một cách đáp lễ đối với sự quan tâm của môi trường thôi vậy.

Sư Tử cũng hay được gắn với từ khóa của "tình yêu, giải trí, sáng tạo" là vì thế. Sư Tử xuất hiện là để dạy mỗi người cách tỏa sáng trong cuộc đời và lan tỏa tình yêu thương. Mà tình yêu quan trọng nhất, phải là yêu bản thân và trân trọng bản thân.

☀ Hạn #sao_Kim - #sao_Hỏa #trùng_tụ. Và cấu hình #Yod với đỉnh là Kim Hỏa Sư Tử

Kim Hỏa trùng tụ là sự kiện 2 năm mới xảy ra một lần. Năm nay Kim Hỏa trùng tụ tại Sư Tử và sự tác động của nó xuyên suốt cả tháng Bảy. Hạn này sẽ khuyến khích bạn khoác lên mình bộ cánh lộng lẫy, hòa mình vào dòng người sôi động, tự tin thể hiện tài năng và sức sáng tạo của bạn, để nhận được những lời tán dương không ngớt.

➡ Thế là chúng ta có trào lưu Flex bùng nổ từ đầu tháng Bảy đến giờ.

Chưa hết, bầu trời Chiêm tinh còn đang có một dấu hiệu hiếm gặp nữa. Là #cấu_hình_Yod được tạo bởi đáy là sao Diêm Vương Ma Kết và sao Hải Vương Song Ngư. Đỉnh Yod từ ngày 7/7 - 10/7 là sao Hỏa Sư Tử, và từ ngày 11/7 - 31/7 đỉnh Yod là sao Kim Sư Tử. Dấu hiệu này kết hợp với sự kiện Kim - Hỏa trùng tụ, sẽ mang đến bước ngoặt lớn mang tính định mệnh trong các hoạt động sáng tạo và thể hiện bản thân của mọi người. Tác động của sự kiện định mệnh này sẽ dài hạn chứ không chỉ trong tháng Bảy.

(chi tiết tác động của cấu hình Yod: https://tinyurl.com/34exn6uz)

➡ Và thế là sự flex của bạn chắc chắn sẽ để lại dư âm trong nhiều tháng sau đó, thậm chí còn là bước ngoặt lớn trong khả năng định giá bản thân (Kim) và hành động (Hỏa) của bạn.

---

Nên hãy tranh thủ khoảng thời gian này để "Flex đến hơi thở cuối cùng" bạn nha. Chắc chắn dù điều bạn muốn và sẽ flex có là gì đi chăng nữa, thì cũng rất đáng hoan nghênh đó ^^

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Công việc của mình:

https://tinyurl.com/2dvese8w

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/bdef44dw

[satchobabauchelaferrforte]

Bà bầu bị viêm lợi có ảnh hưởng gì không?

Trên thực tế, việc chăm sóc sức khỏe răng miệng khi mang thai không phải là mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bầu. Thế nhưng, có thể bạn không biết rằng viêm lợi khi mang thai xảy ra khá phổ biến. Nếu mẹ chưa rõ ảnh hưởng của viêm lợi với cơ thể, hãy đọc bài sau để tìm hiểu bà bầu bị viêm lợi có sao không và cách khắc phục hiệu quả.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu ngừa thiếu máu

Mẹ bầu bị viêm lợi là bị sao?

Nguyên nhân chính khiến bà bầu bi viêm lợi là sự tăng lên đột ngột của hormone estrogen và progesterone làm cho mao mạch tại mô lợi phình to ra, làm cho lợi nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và sưng đau. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố cơ thể cũng cản trở cơ thể phản ứng bình thường với vi khuẩn, làm cho mảng bám vi khuẩn dễ dàng tấn công lợi của mẹ.

Xem thêm: cặp sắt canxi chela ngừa thiếu máu loãng xương

Bà bầu bị viêm lợi có nguy hiểm cho thai kỳ không?

Mức độ nghiêm trọng của viêm lợi thường sẽ tăng lên trong khoảng 3 tháng giữa mang thai. Triệu chứng phổ biến nhất của viêm lợi ở bà bầu gồm: Lợi sưng đỏ, chảy máu chân răng, hôi miệng, ngứa, đau lợi.

Viêm lợi khiến lớp lợi bên trong và xương hàm bị đẩy lùi về sau, tạo thành lỗ hổng quanh răng và đây là nơi tích tụ mảnh vụn thức ăn giắt vào gây nhiễm trùng. Nếu bà bầu bị viêm lợi không được điều trị, chăm sóc răng miệng đúng cách có thể gây viêm lợi có mủ nguy hiểm và kéo theo các vấn đề khác.

Mảng bám trên răng tích tụ ngày càng nhiều dưới vòm lợi khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể phải cố gắng chiến đấu chống lại vi khuẩn. Các độc tố kháng vi khuẩn và enzyme trong cơ thể được sản sinh ra sẽ dần phá hủy hàm và mô liên kết có tác dụng định vị, giữ răng chắc chắn.

Khi bị viêm xung quanh răng, tổ chức dây chằng xung quanh răng bị giãn rộng, làm răng lung lay, lợi tụt xuống làm lộ chân răng ra ngoài. Khi những lỗ hổng ngày một sâu, răng không còn chỗ bám nữa sẽ trở nên lỏng lẻo và cuối cùng rụng mất.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Các biện pháp phòng ngừa viêm lợi trong thai kỳ

Viêm lợi khi mang thai gây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của bà bầu. Để giúp mẹ phòng ngừa viêm lợi khi mang thai, dưới đây là một số biện pháp hiệu quả mẹ có thể áp dụng ngay:

Bảo vệ sức khỏe răng miệng bằng cách đánh răng ngày 2 lần và sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày thay vì dùng tăm. Mẹ nên dùng bàn chải mềm và đánh răng theo vòng tròn. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn thực phẩm gây hại cho men răng, nướu răng và gây sâu răng như đồ ăn thức uống chứa nhiều đường, nhiều tinh bột chế biến.. Hạn chế ăn các món ăn cay nóng, các đồ uống có cồn như rượu, bia.. Không ăn thức ăn quá cứng và nên nhai kỹ khi ăn để tránh gây tổn thương nướu răng. Súc miệng, đánh răng sau khi ăn thức ăn dính, đồ ăn ngọt bám trên răng như kẹo dẻo, bánh ngọt, trái cây sấy khô.. Khám răng định kỳ để phát hiện sớm các tổn thương răng lợi nếu có, từ đó điều trị kịp thời.

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối các nhóm chất, ăn uống đầy đủ, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi để tăng cường sự chắc khỏe hệ xương-răng.

Mẹ cũng cần lưu ý duy trì sử dụng các viên uống canxi suốt thời gian bầu bí để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng cao. Khi lựa chọn sản phẩm canxi, các bà bầu nên cân nhắc ưu tiên tìm mua canxi hữu cơ cho bà bầu uy tín, chính hãng và được cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế để mang lại hiệu quả sử dụng tối ưu.

Vậy là những thông tin trong bài trên đã giúp mẹ tìm hiểu khi bà bầu bị viêm lợi có sao không và làm sao để phòng tránh tình trạng này. Tin tốt là sau khi bạn sinh em bé, lợi của bạn sẽ trở lại bình thường khá nhanh. Nếu bạn vẫn bị đau và khó chịu, hãy tìm gặp nha sĩ để kiểm tra và tư vấn nhé.