#10kmpariscentre2017

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7kil vite fait avant d'aller bosser ✅ bon lundi,bonne semaine,et bonne rentrée #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martinique #martiniquais #madinina #squadrunner #saulxvageonne #ppx #10kmpariscentre2017 #sexypace #rentree2017 #neverskipamonday (à Running Land)

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nouvel objectif 🎯...un p'tit argument m'a poussé à validé mon inscription 😉encore une fois,j'm'y mettrais à fond,ça va envoyer du lourd! #ppx #10kmpariscentre2017 #motivation #run #nextmission (à Paris Centre)

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#nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Paris, France)

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43mn!!! OKLM ! #10kmspariscentre #werunparis #tupeuxpastest #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikedryfit #tomtomsparkcardiomusic #tomtomrunner #run #running #ppx #10kmpariscentre2017 #squadrunner #relive (à Paris Gare de l'Est)

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repérage des lieux...check! café! ...et warm up #ppx #10kmpariscentre2017 (à Le Café Blanc)

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Oct 15th 2017 / 07:05 AM, ready to "run Paris" #ppx #10kmpariscentre2017 #werunparis #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic (à Paris, France)

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ça y est,j'y suis, Paris! après New York et Miami,c'est la troisième capitale que "je cours" cette année... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikedryfit #werunparis #10kmpariscentre2017 #ppx (à Paris, France)

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Aujourd'hui j'avais prévu renfo abdominal...et puis j'ai vu l'soleil dehors,tout a été très vite...j'ai vraiment sauté sur mes fringues et chaussures et suis parti à l'arrache,bref 7 bornes,j'ai pas fais gaffe au chrono,j'ai juste kiffé. #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikedryfit #tomtom #tomtomsparkcardiomusic #tomtomrunner #nikerunners #run #running #courseapied #trackandfield #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #972 #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #iphone7plus (à Running Land)

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...juste une heure... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeshield #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #kissmyfast #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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...et 5 autres parce qu'il fallait bien rentrer #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #madininarunner #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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latergram de dimanche #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #madinina #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #justdoitsunday (à Running Land)

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un peu de soleil...enfin #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #salomonrunning #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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10 de plus... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martinique #martiniquais #madinina #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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21 "just do it sunday" 21 dimanches de runs et l'année n'est pas finie #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #martinique #martiniquais #madinina #kalenjirunning #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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reprise en douceur après 10jours d'absence, prochain objectif la #saulxvageonne pas encore au top,mais bon je serais bientôt au niveau "à l'arrache,mais toujours prêt" #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #martinique #martiniquais #madinina #ppx #10kmpariscentre2017 #saulxvageonne (à Running Land)

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2 fois...claqué 2 fois un 5K dans la même journée avec le même temps...j'crois que ça n'arrive qu'une fois dans une vie #5ktwiceaday #doubleperformance #1sttimeever #firsttimeinmylife #justdoitsunday #kissmyfast #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #kalenjirunning #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #martiniquais (à Running Land)