#10kmpariscentre2017

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7kil vite fait avant d'aller bosser ✅ bon lundi,bonne semaine,et bonne rentrée #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martinique #martiniquais #madinina #squadrunner #saulxvageonne #ppx #10kmpariscentre2017 #sexypace #rentree2017 #neverskipamonday (à Running Land)

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nouvel objectif 🎯...un p'tit argument m'a poussé à validé mon inscription 😉encore une fois,j'm'y mettrais à fond,ça va envoyer du lourd! #ppx #10kmpariscentre2017 #motivation #run #nextmission (à Paris Centre)

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#nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Paris, France)

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43mn!!! OKLM ! #10kmspariscentre #werunparis #tupeuxpastest #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikedryfit #tomtomsparkcardiomusic #tomtomrunner #run #running #ppx #10kmpariscentre2017 #squadrunner #relive (à Paris Gare de l'Est)

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repérage des lieux...check! café! ...et warm up #ppx #10kmpariscentre2017 (à Le Café Blanc)

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Oct 15th 2017 / 07:05 AM, ready to "run Paris" #ppx #10kmpariscentre2017 #werunparis #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic (à Paris, France)

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ça y est,j'y suis, Paris! après New York et Miami,c'est la troisième capitale que "je cours" cette année... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikedryfit #werunparis #10kmpariscentre2017 #ppx (à Paris, France)

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Aujourd'hui j'avais prévu renfo abdominal...et puis j'ai vu l'soleil dehors,tout a été très vite...j'ai vraiment sauté sur mes fringues et chaussures et suis parti à l'arrache,bref 7 bornes,j'ai pas fais gaffe au chrono,j'ai juste kiffé. #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikedryfit #tomtom #tomtomsparkcardiomusic #tomtomrunner #nikerunners #run #running #courseapied #trackandfield #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #972 #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #iphone7plus (à Running Land)

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Ce que j'aime avec ma région,c'est qu'une fois passé le 15 août,on a tous les jours l'impression de vivre dans les ténèbres: quel joie de ne quasiment jamais sentir la chaleur de ce que certains appelle le soleil,☀️ quel bonheur de ne jamais avoir chaud sans faire d'efforts pour, quel plaisir de n'avoir que des routes détrempées 💦et glissantes,avec parfois une portion bien boueuse 💩laissée par un agriculteur généreux haaa la Lorraine... sinon petit run sympa où je suis resté sous les 180 de cardio tout le long en essayant de garder un rythme correct,mission:tenir jusqu'à dimanche au moins (la photo est VRAIMENT sans filtre) #nofilter #darkness #lorraine #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #arewerunningtoday (à Running Land)

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...juste une heure... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeshield #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #kissmyfast #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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...et 5 autres parce qu'il fallait bien rentrer #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #madininarunner #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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déjà crevé...et le #10kmpariscentre2017 qui se rapproche #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #everydamnmile (à Running Land)

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latergram de dimanche #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #madinina #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 #justdoitsunday (à Running Land)

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un peu de soleil...enfin #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #salomonrunning #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martiniquais #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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10 de plus... #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #nikezoompegasus33 #nikeprocombat #nikeshield #nikedryfit #tomtom #tomtomrunner #tomtomsparkcardiomusic #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #martinique #martiniquais #madinina #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)

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21 "just do it sunday" 21 dimanches de runs et l'année n'est pas finie #nike #nrc #nikerunclub #nikerunning #kalenji #kalenjirunning #nikezoompegasus33 #applewatch2 #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #martinique #martiniquais #madinina #kalenjirunning #run #running #courseapied #fit #instarunners #trackandfield #squadrunner #ppx #10kmpariscentre2017 (à Running Land)