#매실

[noomynuss]

초록 초록 초록 매실〰️🌿 (알면 옛날 사람)

[httpmandysmagic]

𝐕𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐫𝐲 ⋆ Fruits | Frutas | 과일

apple | maça: 사과 (sagwa)

apricot | damasco: 살구 (salgu)

avocado | abacate: 아보카도 (abokado)

banana | banana: 바나나 (banana)

blackberry | amora-preta: 블랙베리 (beullaekberi)

blueberry | mirtilo: 블루베리 (beullubeori)

cherry | cereja: 체리 (cheri)

coconut | coco: 코코넛 (kokoneot)

grape | uva: 포도 (podo)

grapefruit | toranja: 자몽 (jamong)

kiwi | kiwi: 키위 (kiwi)

lemon | limão: 레몬 (lemon)

mandarin | tangerina: 귤 (gyul)

melon | melão: 멜론 (melon)

mango | manga: 망고 (mango)

orange | laranja: 오렌지 (orenji)

pear | pera: 배 (bae)

pineapple | abacaxi: 파인애플 (painaepeul)

plum | ameixa: 매실 (maeshil)

pomegranate | romã: 석류 (seongnyu)

quince | marmelo: 산딸기 (santtalgi)

raspberry | framboesa: 라즈베리 (rajeuberi)

strawberry | morango: 딸기 (ttalgi)

watermelon | melancia: ���박 (subak)

[cho-yongchul]

어제는 아침부터 누군가 일부러 막는듯 모든게 잘 안풀리고 꼬이는 날 이었죠 ( 뭐 괜찮아유 그럴수도 있지 ㅎㅎㅎ )

기본 족발 손질만 해도 시간이 꽤 걸리고 거기에 배달까지 틈틈이 나가면 하루가 금방 가는데 매실 열박스까지 더해주고

여기서 이거 해주세요 저기서 이거 해야 합니다 하며 이런저런 일들이 겹치니 하루종일 누군가 뒤에서 몰아대는 느낌 ..

그래도 좋았던건 하루종일 일 하느라 찬양을 온종일 할수 있었다능 ..

그와중에 주시는 말씀은 이유를 알수 없으니 ..ㅜ ㅜ

너희가 순종치 아니하였고

감사치 아니하였으며

기도하지 않았고

회개하지 않았느니라 . ..

헉.. ×0×

하루종일 쫓기며 일을.다 처리하고니니 몸은 파김치요 손에선 매실향이 나는데 저녁에 일을 마치고 기도하려니

어쭈구리 ..?

이건또 뭐임 ..?

왠 소형 굴삭기가 들어오고 트럭이 들어오더니 공사를 한답시고 우다다다당 하는 소리에 차를 이쪽으로 돌려 저쪽으로 돌려 ...

나한테 왜구레 .. 기도하기 힘들구만 .. 내 기도가 그리 무서운가..? 에비~~~

그러고 오늘 아침 나오는데 주시는 은혜 ..

매실은 어제가 마자막 이었고 ( 도매시장에 오늘부터는 안나온다는 )

정신 산만하게 하던 일들도 주님의 은혜로 다 처리됬고

덤으로 이번주일 전할 말씀과 깨닳음까지 ..ㅎㅎㅎ

역시 무슨일을 당하든 요동하지 않고 가만히 주님만 바라보며 감사하고 찬양하면 주님이 다 해결해 주신다는요 ㅎㅎㅎ

주님 주신 말씀대로 순종하고 감사하고 기도하고 회개하는 제가 되도록 노력 하겠습니당 ㅎㅎㅎ

#광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #추천맛집 #광명왕족발 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명8경 #광명동굴 #광명시 #LocalGuides 와 함께 합니다

[holyturtledefendor]

공포의 단색식단 빌런

[aeri-407]

안가겠다고 했지만 참석한 동아리 개총^^

하 할미는 힘든데 애들이 체력 뒤집어짐 ㅠ

술먹다가… 승우가 자기 일하는 편의점 점장님이 주셨다고 냅다 한박스 들고옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 진짜 웃기네

자기딴에는 새친구 사귈때 새콤달콤 주는거마냥 부끄러워하면서 반장 선거 할때 돌리는 간식처럼 테이블마다 다돌림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 승우야… 난 매실 좋아해…ㅋ

오랜만에 먹으니 맛도있���라..

노래방 갔다가 새벽 4시. 인생네컷으로 마무리

엥뿌삐 다죽음 나 이제… 엣푸피야….. 하 진짜 개힘들지만 나 강철체력 수업 안늦으려곸ㅋㅋㅋㅋ 수원에서 서울 첫차 타고 집 가서 샤워싸악 하고 수업옴

난 멋진 어른이니까💖 진짜 힘들었어요..ㅋㅋ

그리고 치킨 먹는 나… 맨날 먹어요…ㅋㅋ 아 이거 또먹고 싶다 진짜 맛도리였는데ㅠ

응비니 쿠츠 데려가고 맛도리 먹은다음 학교 오니까 아기가 누우ㅏ이ㅛ다.. 미안해 열쇠로 방 열어줌…

요즘 플러팅 겁나당함 먹을꺼 주는 사람 체고🫶🏻 그럼이만

그럼 뿅

[ujeglset]

아침 식사때 좋은 음식

아침 식사때 좋은 음식으로는 당근 사과주스나 단호박 주스를 들 수 있다. 매일 아침 당근과 사과, 그리고 바나나 한 개 정도의 과일을 먹으면 위산의 분비가 촉진되어 소화 흡수 능력이 향상된다. 다이어트에 많이 이용하는 토마토 역시 이른 아침식사로 즐기기에 더없이 좋은 재료다. 마지막으로 달걀흰자는 하루 중 가장 편한 시간에 배불리 먹어도 된다. --------------------- [원본 메세지] --------------------- 아침식사가 중요하다는 말 들어보셨죠? 하지만 바쁜 현대인에게 잘 지켜지지 않아 속상하시다고요..ᅲ_ᅮ 그런데 알고 보면 쉬운 방법들이 많답니다.^^ 잠에서 막 깨어났는데 배가 고프시다면~ 우유 한잔 쭈욱~~마셔요! 잠은 깼지만 입맛도 없으시다면 야채 샐러드 드세용~* 1. 아삭아삭 씹히는 상큼한 맛!! 양상추와 치커리(쓴 상치 종류라고 생각해주세요) 또는 쌉싸름한 엔다이브 등 한입 크기 싱싱한 채소에 드레싱을 곁들여 씹어드셔보세요. 2. 새콤 달콤 오이 피클 새콤달콤 오이도 괜찮아요… 저는 매실 장아찌 애용한답니다. 3. 양파짱아치 흰양파를 간장물에 푹 담궜다가 매운고추와 마른 새우 넣어서 갖은 양념 후 짱아지 해드시면 밥��둑이지요 4. 고소하고 담백한 마늘향 솔솔 샐러리 볶음 만들기 http://blog.daum.net/kbrassmimiclerife 요기서 확인 해주심 되어요 ^^ 5. 비타민 덩어리 파프리카 빨강 주황 노랑 초록 등등등 색깔별로 골고루 드세요 6. 구수하고 시원한 바지락 된장국 7. 쫄깃쫄깃 오징어 숙회무침 8. 새콤 달콤 미역초 무침 9. 아삭아삭 감자샐러드 10. 매콤달콤 칠리소스 쇠고기 튀김 11. 얼큰시원 순두부찌개 12. 노란 속살이 통통 영양 부추전 13. 감칠맛 나게 만드는 생멸치 꽈리 고추 조림 14. 아이들 간식 어묵 꼬치 15. 든든함 가득 불고기 쌈

[palmilee]

AHA~ 몸과 치유의 음식

※몸이 아플때 먹으면 좋은 음식※

☞ 가려울때...♧

 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고

물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다.

그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다.

☞ 감기에 걸렸을때...♧

 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도

불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다.

불려놓은 쌀에 물 3컵을 넣고 죽을 끓이다가

소금으로 간을 맞춘다.

죽이 다 끓으면 불을 끄기 직전에 부추를 넣어

조금 더 끓인다.

2) 칡차 미리 따뜻하게 데워놓은 그릇에 칡가루1작은술을

넣고 끓는 물을 조금 부어서 잘 갠 후 가루가

보이지 않게 잘 개어지면

끓는 물 1컵을 붓고 투명해질 때까지 저어준다.

입맛에 따라 설탕을 넣어 뜨겁게 마신다.

 ☞ 기침하고 가래가 낄때...♧

 1) 배즙 배 1개를 강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙을 내고

생강 1쪽도 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간 뒤

거즈에 짜서 즙을 내어 놓는다.

냄비에 배즙과 생강즙을 넣고 따뜻하게 데운 뒤

기호에 맞게 적당량의 꿀을 넣고 식기 전에 마신다.

2) 금귤 달인 즙 냄비에 깨끗이 씻어 반으로 잘라

놓은 금귤과 물 2컵, 설탕 약간을 넣고

팔팔 끓인 뒤 식기 전에 마신다.

☞ 눈이 피로할때...♧

 1) 결명자차 냄비에 햇빛에 말린 결명자 10g, 구기자5g,

물 1컵 반을 넣고

달이다가 맛이 우러나면 잠시 식힌 뒤에

진한 갈색이 될 때까지

달인 후 3회로 나누어 하루에 마신다.

2) 당근 간 볶음 닭간 50g을 우유 2컵에 담궈 핏물을 뺀 뒤

한입 크기로 얇게 저며

썰고 깨끗이 씻어서 껍질을 벗긴

당근 150g을 3cm크기로 나박썬다.

달군 팬에 기름을 두르고 간을 볶다가

간이 익으면 당근을 넣고

볶고 소금, 후추로 간하여 먹는다.

 ☞ 더위를 먹었을때...♧

1)오이 달인 즙 오이 1/3개의 껍질을 벗긴 뒤 속의 흰

부분만 냄비에 넣고

물 3컵을 부어 물의 양이 반 정도로 될 때까지 달인다.

물만 걸러내어 하루 3회로 나누어 공복에 마신다.

☞ ��리가 빠질때...♧

1) 구운 밤송이 가루 가시가 있는 밤송이 껍질 10개를 불에

구운 뒤 절구에 찧어서

가루로 만든 다음 참기름 1컵 을 넣고 잘 버무린다.

하루에 2~3회, 1회 1~ 2작은술씩

머리가 빠지는 두피 부분에 맛사지 한다.

2) 생강 헤어토닉 생강 20g은 깨끗이 씻어 껍질째 아주 얇게

편으로 썰어 냄비에 물 2컵과 함께 넣고

물의 양이 반 정도가 될 때까지 졸인 뒤

체에 거르고 식혀서 에틸알콜 1/2컵을 넣고 섞는다.

완성된 헤어토닉은 뚜껑 있는 그릇에 보관하고 아침,

저녁으로 3회에 나눠 바른다.

 ☞ 머리가 아플때...♧

1) 국화차 시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서

흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다.

냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고

꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤

소쿠리에 펼쳐서 그늘에 말린다.

말린 국화잎은 뚜껑이 있는 그릇에

보관하고 녹차처럼 마신다.

2) 두릅뿌리 달인 즙 말린 두릅뿌리 10g과 물3컵을 냄비에 넣고

물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤

거즈에 받쳐 물만 받아서

3번에 나눠서 식사 전후에 마신다.

☞ 목이 쉬었을때...♧

1) 꿀 매실탕 매실 6~8개 정도를 골라 씨를 빼내고 햇볕에

말린 뒤 절구에 넣고 찧어 고운 가루로 만든다.

가루로 만든 매실 1g에 꿀 30g을 넣고

뜨거운 물을 1컵 부어 식기 전에 마신다.

2) 배 우린 물 배 1개를 깨끗이 씻어 물기를 닦은 뒤 껍질째 둥글고

얄팍하게 썰어 넓은 사기그릇에 담고 끓여서 식혀

놓은 물을 1컵 부어 2~ 3시간 담가두었다가 배는

건져내고 물만 마신다.

 ☞ 무좀에는...♧

 1) 녹차가루 잘 건조된 녹차 80g을 끓여서 80도 정도로

식혀 놓은 물에 넣어 진하게 우린 다음

찌꺼기만 체에 거른다.

녹차 찌꺼기에 남아있는 물기를 꼭 짠 다음

소쿠리에 펼쳐서 햇볕에 바싹 말려서 절구에 넣고

곱게 찧어 가루로 만든다.

녹차 가루를 환부에 뿌리고 거즈를 덧대어

붕대로 고정시킨다.

☞ 배가 아플때...♧

 1) 매실 장아찌 덜 익은 매실 10개를 골라 깨끗이 씻은 뒤

소금 1컵을 뿌려서 하루 정도 절인다.

절인 매실에서 소금물을 빼내고

서늘한 곳에서 1주일 정도 말려서 유리병에

차조기잎 약간, 소금 2컵, 물 2컵과 함께 넣고

1달 정도 숙성시킨다.

매실장아찌 2개에 따뜻한 물을 1컵 붓고 10분 정도

우려낸 뒤 기호에 맞춰 꿀을 타서 마신다.

2) 생강 찹쌀탕 생강 50g을 물에 씻어 껍질을 벗겨내고

얇게 저며서 3일 정도 말린 뒤 냄비에

찹쌀 9g, 물 2컵과 함께 넣고 물이 반으로 줄 때까지

약한 불에서 끓인 뒤 체에 밭쳐 물을 마신다.

☞ 변비일때...♧

1) 당근 사과 즙 사과 1개와 당근 1개를 각각 깨끗이 씻은 뒤 껍질째

강판에 간 뒤 두개를 잘 섞어 아침에

식사하기 30분 전에 마신다.

2) 감자 생즙 감자 300g을 껍질을 벗기고 싹을 도려낸 뒤

한입 크기로 썰어 믹서기에 넣고 걸쭉하게 간다.

갈은 감자를 거즈에 밭쳐 즙을 낸 뒤 즙만 마신다.

☞ 불면증에는...♧

 1) 우유수프 체에 친 밀가루 60g과 버터 10g을 섞어 잘 치댄 뒤

냄비에 우유 1/2컵, 흑설탕 4g과 함께 넣고 잘 젓는다.

멍울 없이 곱게 풀리면 우유 1/2컵을 더 넣고

약한 불에서 저어가면서 끓이다가

우유수프가 끓어오르기 직전에 생강즙을 약간 넣는다.

 ☞ 비듬이 많을때...♧

1) 복숭아 잎 달인 물 냄비에 복숭아 잎 30장과 물 3컵을 넣고

물의 양이 반 정도로 될 때까지 약한불에 달인다.

샴푸로 머리를 감은 뒤 이 물을 머리에 바르고

20~ 30분 정도 있다가 물로 충분히 헹군다

2) 오미자 우린 물 세숫대야에 물을 담고 오미자의

잎과 덩굴을 3~ 4시간 정도 담가놓는다.

끈기가 생기면 빗에 묻혀서 머리를 빗는다.

3) 홍차 헤어팩 냄비에 홍차 1작은술과 물 1컵을 넣고 물의 양이

반으로 줄어들 때까지 중불에서 달인다.

달인 물을 탈지면에 묻혀서 머리카락과 두피에 바른다.

 ☞ 비만일때...♧

1) 팥 삶은 즙 하룻밤 정도 물에 담궈 둔 팥 200g에

물 5컵을 넣고 삶은 뒤 체에 밭쳐 물만 걸러서 아침,

저녁으로 반 컵씩 마신다.

2) 곤약 호도 무침 지골피 10g에 육수1/2컵을 부어서 달여 놓는다.

곤약 200g은 먹기 좋은 크기로 썰어서

소금에 버무린 뒤

진간장을 약간 넣고 살짝 볶는다.

호도 50g은 속껍질째 삶아서 껍질을 없애고

기름이 나올 때까지 절구에 찧는다.

미나리 1/2단을 손질해서 3cm길이로 썰어 놓는다.

절구에 찧어논 호두에 꿀2작은술, 소금 약간,

지골피 달인 물, 곤약 볶은 것을 넣고

고루 섞어 담은 뒤

(너무 질지 않게 한다.) 미나리를 올려낸다.

☞ 사마귀 티눈이 생겼을때...♧

1) 율무 달인 즙 율무를 분마기에 넣고 곱게 갈아서

매일 끓여서 마신다.

2) 은행잎 연고 은행나무의 푸른 잎 10장을 깨끗이 닦은 후

은박지에 싸서 팬에 넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서

검게 태운 뒤 이것을 분마기에 넣고 가루가

될 때까지 곱게 간다.

 밥 1작은술에 은행잎 가루 1/5작은술를 넣고

잘 섞어 둥글게 환약처럼 빚어서 티눈

위에 붙이고 거즈를 덮어 고정시킨다.

☞ 설사할때...♧

1) 꿀 녹차 녹차 15g에 끓는 물 1컵을 부어 진하게 우려낸 뒤

꿀 65g을 타서 하루에 한번 식기 전에 마신다.

2) 매실 엑기스 파란 매실을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤

껍질을 벗기고 과육부분만 믹서에 간 뒤 즙을 짠다.

매실 짠 즙을 유리 냄비에 넣고 약한 불에서

두 시간 정도 걸쭉해 질 때까지 달여

1회에 1/2큰술 정도를 따뜻한 물에 풀어 마신다.

기호에 따라 마실 때 설탕을 약간 넣는다.

 ☞ 열이 날때...♧

1) 파수프 파 2대는 뿌리는 잘라내고 흰색 부분만 잘게 썬다.

뜨거운 물에 썰어놓은 파와 된장 1큰술을 넣고

중불에서 끓여 식기 전에 마신다.

2) 현미죽 현미 2작은술는 깨끗이 씻고 물기를 뺀 뒤

노르스름해질 때까지 볶다가 현미가

노르스름해지면 소금을 약간 뿌려서

간을 맞추고 냄비에 물1컵과 같이 넣고

중불에서 뭉근히 끓인다.

☞ 위염에는...♧

1) 감자 생즙 감자 1개를 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 껍질을

벗기고 씨눈을 도려낸 뒤 강판에 갈아 거즈에

꼭 짜서 즙만 마신다.

2) 알로에 생즙 알로에잎 30g을 흐르는 물에 살짝 씻어서

물기를 닦아낸 뒤 가시를 제거하고 적당한

크기로 자른 뒤 믹서에 곱게 갈아 거즈에

 꼭 짜서 즙만 마신다.

 ☞ 장염일때...♧

1) 이질풀 달인 물 말린 이질풀 20g에 물 2컵 반을 넣고

물의 양이 반으로 줄 때까지 달인 다음

그 물을 하루 분량으로 삼아서 3회로 나눠 마신다.

2) 현미수프 다시마 5cm에 물 4컵을 붓고 하룻밤 정도 놔두어

국물이 우러나오도록 한다.

콩 1/5컵에 적당량의 물을 부어 중불에서 삶은 뒤

물기를 빼고 믹서에 곱게 갈고 현미 1컵은

흐르는 물에 살짝 씻은 뒤 다갈색이 날 때까지

 팬에 볶는다.

 믹서에 간 콩과 볶은 현미를 냄비에 넣고

다시마 우려낸 국물을 부어 15분간 달인 뒤

체에 밭쳐 국물만 먹는다.

☞ 편도선염일때...♧

1) 석류 달인 물 석류는 잘 익은 것으로 1개 골라 적당한 크기로

자른 뒤 물2컵을 넣고 중불에서 달이다가

물이 끓으면 약불에서 30분 정도 더 달여서

거즈에 밭쳐 그 물로 하루에 3~ 6회 양치질을 한다.

2) 금귤 꿀탕 금귤 10개를 깨끗이 씻은 뒤 이쑤시개로 껍질에

구멍을 3~ 4개 정도 뚫어준 다음 냄비에

물 2컵과 함께 넣고 중불에서 끓이다가 끓어오르면

약불에서 껍질이 흐물거릴 때까지 달인다.

물이 연한 오렌지색을 띠면 얼음

설탕 50g을 넣고 끓인다.

 ☞ 열이 날때(소아)...♧

 1) 갈근탕 칡뿌리가루 5큰술에 기호에 맞게 꿀을 넣고

���거운 물 6작은술를 넣어 잘 녹인다.

뜨거운 물을 붓고 잘 저어 식기 전에 먹는다.

2) 금귤즙 금귤 10개를 깨끗하게 씻어 이쑤시개로

여러 군데 구멍을 낸 뒤 냄비에 물 3 1/3컵과

함께 넣고 물이 반으로 될 때까지 약불에서

 은근히 끓이다가 금귤의 껍질이 부드러워지면

얼음설탕 20g을 넣고

조리다가 금귤에서 윤기가 나면 불을 끈다.

☞ 기미 주근깨가 있을때...♧

1) 팥가루 팩 팥 10g을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 팬에 볶는다.

볶은 팥과 쌀겨 3g을 분쇄기에 넣어 곱게 갈아서

면 주머니에 넣는다. 면 주머니 째 뜨거운 물에

담가 가볍게 짜서 주근깨가 있는 부위에 문지른다.

 ☞ 여드름이 많을때...♧

1) 무즙로션 무 1/2개를 깨끗이 씻은 뒤 껍질을 벗기지 않고

강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙만 받아

세안 후 얼굴에 바른다.

2) 율무로션 율무 25g을 가볍게 씻어서 물기를 뺀 뒤 뚜껑 있는

그릇에 청주 3 1/2컵과 함께 넣고 뚜껑을 닫아

냉장고에 1주일 정도 두었다가 체에 걸러서

세안 후 화장솜에 묻혀 얼굴에 듬뿍 바른다.

☞ 월경 이상일때...♧

1) 목이버섯 볶음 목이버섯 60g을 팬에 살짝 볶은 뒤

물 1컵을 붓고 물기가 없어질 때까지 볶는다.

2) 검은 콩 가루 검은 콩 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물기를 뺀 후

팬에 볶은 뒤 곱게 갈아서 가루를 만든다.

차조기 잎 30g에 물을 붓고 물의 양이

반이 될 때까지 달인 뒤 3회분으로 나누어 한번에

검은 콩가루 9g을 타서 마신다.

 ☞ 피부가 거칠어 졌을때...♧

1) 목이버섯 대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은 흐르는 물에

깨끗이 씻고 대추 20개는 마른 행주로 먼지를

닦아서 물 3컵과 함께 넣고 약한 불에서 물이

반으로 줄 때까지 달인 다음 체에 걸러서 물만

하루 3번 공복에 마신다.

2) 연근죽 연근 20g을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얄팍하게

썰어 끓는 물에 살짝 데친 다음 물에 불린 쌀 1컵,

물 2컵을 넣고 약한 불에 끓여서 죽을 만들고

 기호에 맞게 간을 한다.

☞ 멀미를 할때...♧

1) 무 생강 즙 각각 갈아서 즙을 낸 무와 생강 1/2컵 씩과

꿀2큰술 을 섞어 마신다.

☞ 화상을 입었을때...♧

1) 알로에 찜질 알로에 1줄기를 깨끗이 씻은 뒤 끓는 물에 살짝

데쳐서 살균한 뒤 껍질을 벗기고 속안의

젤리질을 넓직하고 얇게 저민다.

저며낸 알로에를 차게 해두었다가 화상

부위에 붙인다

2) 무즙 찜질 무를 강판에 곱게 간 뒤 거즈나 수건에 싸서

화상 부위를 찜질한다

[pionia-milly]

Watch "오늘 할머니 매실 담그는데 놀러 갔다가 설탕을 훔쳐먹은 또율 아니 이 맛은....🍭🍭🍭 #15개월아기" on YouTube

♡

[sayholee]

18 Mar - Dinner

Nibbles

* Panzer’s crisps with two dippings

* with cod roe & diced trout

* guacamole & crushed chilly

잡채

전

* 김치전

* 녹두전

* 두부부침

오징어찜

갈비찜

비빔밥/미역국

들깨브로콜리무침

디저트

* 약과

* 오곡크림치즈롤

음료

* 식혜 / 매실 / 갈아만든 배

[zizukabi]

Tweeted

RT @familyfa5085: 👉'#원동 #청정미나리 축제' 2월 11일부터 4월 30일까지⬇️ 문파님들, 미나리 드세요😍 '원동 #매화축제' 오는 11~12일 원리 원동마을과 쌍포 매실 다목적 광장일대에서 열림 (펌) https://t.co/wc8sTf9f2v

— 🎗예를 들면, (@zizukabi) Mar 4, 2023

[goodforhealthfood]

배아프고 설사할때 좋은 음식 TOP5 설마 나도 과민성 대장증후군?

배아프고 설사할때 좋은 음식이 궁금하지 않으신가요? 배가 아프고 설사를 계속하면 아무것도 먹고 싶지 않기 마련이지만 빨리 통증이 없어지고 설사가 멈추기 위해서는 조금이라도 도움이 되는 음식을 먹는게 좋겠죠? 

배아프고 설사할때 도움이 되는 음식

  1. 펙틴이 많은 사과

배아프고 설사할때 좋은 음식 사과 아침에 먹는 사과는 금 아침에 사과를 먹으면 위의 활동을 촉진시켜주며 소화 흡수를 돕고 배변을 촉진을 하고 좋은 에너지가 됩니다. 설사할때 사과를 아침에 먹으면 도움이 된다고도 합니다. 사과에 포함된 성분 중에 펙틴은 장내에 쌓인 노페물을 제거하여 장을 깨끗하게 해주며 장의 운동성을 개선해서 변비와 설사 해소에 도움을 준다고 합니다. 특히 여성분들 주목! 사과에는 흡수가 잘되는 포도당과 과당을 비롯한 유기산과 비타민C, B가 풍부하게 들어있어서 피부의 탄력과 재생에 도움을 줘서 피부 미용에 좋습니다. 또한 혈액순환을 활발하게 하고 대변을 잘 나오게 도움을 주며 폴리페놀 성분은 노화 방지까지 해준다고 하니 여성분들은 많이 먹어야 겠어요. 에서는 사과가 소갈, 곽란, 복통을 다스라고 가래를 없애주며 이질을 멎게 한다고 적혀 있어서 사과가 배아프고 설사할때 좋은 음식으로 검증이 되었습니다.   2. 해독 작용을 하는 마늘

배아프고 설사할때 좋은 음식 마늘 최고의 항암제/항노화제 마늘이 설사할 때 좋은 음식인 이유는 마늘이 가지고 있는 특유의 향균 효과 덕분입니다.  과민성대장증후군이나 장이 안좋아서 생기는 설사일 때 이외에 바이러스나 세균에 의해서 배가 아프고 설사를 하는 경우에는 마늘이 아주 유용합니다. 단, 구워먹어야 해요. 마늘은 생으로 먹으면 맵죠? 매운 성분 때문에 더 많은 복통을 유발하거나 설사가 심해질수 있으니 주의해야겠습니다. 마늘은 면역력이 강하여 감기, 독감은 물론 감염성 질병 예방 효과가 탁월합니다. 심지어 코로나가 유행할 때 한국사람은 마늘을 많이 먹어서 코로나에 잘 안걸린다는 소문도 있었죠. 각종 성인병 예방과 치료에 도움도 되며 미국 국립암 연구소가 권장하는 항암 식품 40여 종 가운데 1위에 오르기도 했습니다. 설사나 배아플 땐 구워먹고 건강할 때는 그냥 먹고 건강에 많은 도움이 되니 많이 드시는 것을 추천합니다. 잣 또한 해독작용과 소화를 도와주는 음식으로 관련 글을 함께 보시면 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 잣 의 효능 Top5 만병통치약이라 불릴만 하네요 3. 구연산이 함유된 매실액

배아프고 설사할때 좋은 음식 매실 배아프고 설사할때 약 보다 좋은것이 매실액이라고 할 정도 오래전 부터 많은 분들이 이용을 했습니다. 매실은 대표적인 알칼리 식품. 해독 작용을 하는 카테킨산 함유로 마늘과 마찬가지로 나쁜 균의 번식을 억제하는데 도움을 주며 장의 염증을 완화시켜주는 역활을 합니다. 소화액을 촉진시켜 소화를 도와주고 배탈 등을 완화 시켜줍니다. 매실액에는 구연산이 함유되어 있어서 설사가 심할 때 물을 섞어서 마시면 많은 도움이 되지만 원액을 그대로 마시면 높은 당분으로 인해 오히려 안좋으니 소주 컵 한잔 정도 소량 섭취하는것을 추천드립니다.   4. 변비 생기는 홍시

배아프고 설사할때 좋은 음식 홍시 대변 막히는 것 주의 어릴 적 홍시를 계속 먹다가 대변이 안나와서 고생한 적이 없었나요? 홍시의 재료인 감은 우리 몸에서 빠져나가는 것을 막아주는 삽제에 속하기 때문입니다. 감의 떫은 맛을 내는 타닌 성분이 장 점막을 수축시키고 지방과 결합을 해서 대변을 단단하게 만들기 때문에 대변을 잘 보지 못하는 사람은 감을 많이 먹지 말아야 한다고 합니다. 이런 성질 때문에 배아프고 설사할때 좋은 음식 감 혹은 홍시가 꼽히는 이유입니다.  또 감은 몸에서 피가 새어나가는 것을 막아주는 지혈 작용도 있으므로 피를 토하거나 출혈이 있는 경우에도 먹으면 좋다고 합니다. 또한 감은 귤의 2배나 높은 비타민 C 함량으로 요즘같이 감기가 잘 걸리는 계절에 더욱 좋은 음식으로 많이 있을 때 많이 먹어두는 것을 추천합니다.   5. 염증을 줄여주는 꿀

배아프고 설사할때 좋은 음식 꿀 배 아프고 설사할 때 좋은 차는 꿀이 들어간 것들이 좋다고 합니다. 꿀은 마늘과 마찬가지로 장에 염증을 완화시켜주는 음식입니다. 배아프고 설사할때 좋은 음식으로 꿀물을 수시로 마시면 장염이나 설사로 인한 탈수 현상을 예방할 수 있어서 더욱 좋습니다. 결론 배아프고 설사할때 좋은 음식 사과, 홍시, 꿀, 마늘, 매실액이 있습니다. 배아프고 설사할때 아무것도 먹고 싶지 않은 경우가 많은데 빨리 회복을 위해서는 조금이라도 도움이 되는 주변에 있는 음식을 먹는 것을 추천드립니다.      

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[natsunomomo]

매실 휴가

아빠 친구분께서 직접 담그신 매실주를 주셨다. 어제저녁 메뉴인 닭도리탕에 딱 어울린다 생각해서 아빠께 한잔하자고 했다.

언더락 글라스에 커다란 돌얼음을 하나씩 넣고 매실주를 가득 따랐다.

소파를 등받이 삼아 기대어 옆으로 나란히 앉아 식사하다가 아빠께 앞으로 우리 집의 연례행사로 매실주를 담그는 건 어떠냐고 여쭸다. 그러자 아빠께서 그러면 매년 여름 아빠와 일박이일로 고성에 가야 한다고 말씀 하셨다. 지인분의 매실 밭에서 하루 일하고 매실을 받아오자고 하셨다.

나는 매년 여름마다 매실 휴가를 낼 계획이다. 매실주는 담근 이듬해에 마시기로 했다.

아빠와 딸의 설레고 따뜻한 약속이었다.

2022.12.27

[helloelove]

여름 보양식 전복삼계탕 맛있게 끓이는 방법 매실 한알 닭 뱃속에 넣어보세요

[hikingbusan]

벌써 #매실 이 열린다(Busan, South Korea에서) https://www.instagram.com/p/BvqgMimloyh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=y80nygprn6uy

[hanallbio]

https://blog.naver.com/hanall12345/222794752398

[creatree]

어린이시, <매실>, 4학년, 박초원 - 조그만 초록 해는 무엇일까요? - 초록해가 쌓인 시장 바닥은 ( )다. - ( )가 되게끔, 시장 바닥에 또 무엇을 쌓고 싶나요? #망종 #매실 #어린이시해설2집 #내마음만몰라요 #최은수 https://www.instagram.com/p/Cecob3hPYD-/?igshid=NGJjMDIxMWI=