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stockofgod · 5 years ago

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tamfortheearth · 5 years ago

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생리컵사용후기

지난번 생리보관컵에 이어서

생리컵을 골라야 했고, 가격적인 측면과 처음 생리컵을 접하는 사람들에게 접근하기 좋다는 Meluna cup을 구매하여 보았다. (독일제품)

이번이 두번째 달 사용이였고, 그 적응기를 적는다.

첫번째 달은 처음인지라 긴장해서 그런지 적응하기 어려움이 있었으나, 두번째 달 사용하면서 으잉? 왜이렇게 쉽지 ? 벌써 골디락스컵을 찾은 것인가 ? 하는 생각까지 들 정도이다.

0. 생리컵 선택

자신의 질 크기에 따라서 수많은 브랜드의 각기 다른 크기의 생리컵들 중에서 나만의 “골디락스컵”(’골디락스와 세마리곰’ 동화에서 따왔다고 함)을 찾아내야 하는 여정이 시작된다.

손가락으로 질크기를 측정하거나 산부인과를 방문해서 좀더 정확한 질 크기를 측정할 수 도 있으나, 사람마다 질이 난 방향이나 모양이 각기 다르기 때문에 생각처럼 바로 찾지 못할 수도 있다. (하지만 나는 운이 좋아서 였는지 모르겠지만 처음산 Meluna cup에 만족하고 있으니 ! 희망을 가지시길 ! )

https://putacupinit.com/chart/

참고 ↑ menstrual cup size chart

나는 위에서 말한 것 처럼 meluna cup을 선택했고, meluna cup에서도 목적에 따라서 경도가 달라지고 size가 다양하게 나오는데 나는 일단 제일 베이직한 classic의 s와 m을 구매하��다. 결론적으로 나한테 길이는 잘 모르겠지만 입구의 넓��가 중요한 문제였다. 두번째 달인 이번에는 삽입에 잘 적응해서 m size도 잘 넣을 수 있게 됐다! 물론 뺄 때 느껴지는 약간의 불편함은 어디가지 않았다.. ㅠㅠ

1. 소독

먼저 생리주기가 찾아오면 생리컵을 소독해야 한다.

냄비에 생리컵이 바닥에 닿지 않도록 하면서 끓여서 소독하거나 하는 방법이 있지만, 간단하게 생리보관컵에 생리컵을 넣고 생리컵이 잠기도록 물을 채우고 전자레인지에 물이 끓을 정도로 돌려주고 햇볕에 잘 말려주면 소독 끝이다. so easy~

2. 보관

생리기간이 끝나면 생리컵을 살 때 같이 구매한 생리컵 전용세제를 넣고 또 팔팔 끓여서 소독 후에 햇볕에 말려서 다음 생리가 찾아올 때까지 기다리면 된다.

3. 삽입

이부분이 가장 어려운 부분이었다. punchdown fold 가 나한테 맞는 방법이었고 사람들마다 자신이 맞는 폴딩방법이있으니 대표적인 모양대로 하나씩 시도해서 맞는방법을 시도하고 적응해야 된다. 그러나 이마저도 위에서 말한것 처럼 마음을 편하게 먹게 되고 반복적으로 시도하고 하다보면 두번째 달에는 필자처럼 ‘왜이렇게 쉽지?’ 하는 생각이 들 것이다. 삽입할 때 자세 역시 중요할 텐데, 탐폰을 많이 사용해 본 사람이라면 대충 감이 올 것이다. 나에겐 의자자세 ? 변기에서 앉은 상태로 엉덩이를 들어올린 각도에서 가장 용이하게 삽입이 되는 자세이다.

4. 평소 관리?

혈액이 너무 몸안에 고여있으면 좋지 않을 것 같아서 집 밖에서도 한두번씩 생리컵의 혈액을 비워주는 편이다.

남들은 어떻게 하는지 모르겠는데, 나같은 경우 공용 화장실에서 이 같은 작업을 처리하기 위해서 이번에도 생리컵보관컵을 유용하게 사용한다.

일단 화장실에 생리컵보관컵을 들고가서 손을 깨끗하게 씻고 보관컵을 펼쳐서 깨끗한물을 받아서 화장실로 들어가서 생리컵의 혈액을 비워낸다. (사용 첫달에 삽입했을때 너무 잘 자리잡혀서 빼고싶은데 힘줘야만 생리컵이 내려오는 걸 모르고 몸안으로 아예들어갔다고 생각해서 산부인과를 갈 뻔한 웃지 못할 일이 있었다. 나 같은 분들이 계시다면 부디 앉아서 질부분에 힘을 줘서 조금만 밀어내는 연습을 하면 생리컵 끝부분이 잡히는 감을 익히게 될 것이다.) 혈액을 비워낸 생리컵을 깨끗한 물이 들어있는 보관컵에 담궈서 씻어준다. 혹은 물을 흘려보내며 생리컵의 혈액을 씻어내준다. 그리고 깨끗한 손으로 다시 삽입해 주고 남은 보관컵의 물은 변기에 비워주고 아무일이 없었다는 듯이 나오면 된다. :) 씨익 _ 그리고 뭐 좀 티나면 어떤가? 같은 여자끼리고 우리는 환경을 생각하는 훌륭한 생각을 가진 여성들이다 ! Be proud of yourself !

5. 총 정리

- 일단 적응하면 탐폰보다 몸이 느끼는 느낌이 더 없을 정도로 움직일때 너무 편하다.

- 체외형 생리대에 비해서 냄새나는 일도 없다.

- 일회성이 아니기 때문에 경제적으로 유용하다. (정부에서 형편이 어려운 청소년들에게 지원해 줘야할 것은 생리대 보다 생리컵이면 훨씬 좋을 거 같은데 왜 그런 움직임은 없는 것일까 ?)

- 쓰레기가 나오지 않는다ㅏㅏㅏㅏ !!!!!! for the environment !!!

- 적응하기가 어렵지 다른건 나쁘지 않고 우리의 신념대로 살 수 있게 해주는 물건이다 ! 앞으로도 별일이 없다면 계속 생리컵만 사용하게 될 것 같다.

끝 ! - The End-

#melunacup #생리컵 #menstrual cup

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villastory365 · 6 years ago

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stockofgod · 5 years ago

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stockofgod · 5 years ago

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