#辣個芭樂 餐點

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台北中正｜公館辣個芭樂 辣味的芭樂你有吃過嗎？

芭樂，你有吃過、甘草芭樂，我也相信應該是很多人心中的最愛、梅粉的芭樂，我相信大家應該更不陌生，但你有吃過辣味的芭樂嗎？而且是有帶鹹鹹辣辣的蒜蝦味這種芭樂你有吃過嗎？如果沒有的話，跟你說，在公館有一家叫做辣個芭樂，這家除了甘草芭樂外，還有很多種不同的芭樂口味，到底是什麼滋味呢？ #辣個芭樂 #甘草梅粉芭樂 #公館 辣個芭樂 #甘草芭樂

芭樂，你有吃過、甘草芭樂，我也相信應該是很多人心中的最愛、梅粉的芭樂，我相信大家應該更不陌生，但你有吃過辣味的芭樂嗎？而且是有帶鹹鹹辣辣的蒜蝦味這種芭樂你有吃過嗎？如果沒有的話，跟你說，在公館有一家叫做辣個芭樂，這家除了甘草芭樂外，還有很多種不同的芭樂口味，到底是什麼滋味呢？ 辣個芭樂Hot Guava（公館夜市21號攤）(LINE) 地點：100台北市中正區羅斯福路四段90巷 營業時間：週一～週日 16:00~23:00 電話： 0936 500 229 用餐方式：外帶 付費方式：現金 每人平均價位：$60 值得推薦：ＯＯＯＯＯ 辣個芭樂 環境 辣個芭樂在哪裡？ 這家就位在公館捷運站靠近賣吃的那一條走路約1分鐘左右，你就可以看到非常熱鬧的小巷子，販賣著各式各樣��美食。 辣個芭樂 交通 這家的付費方式除了現金之外還有支援多種電子支付，像是Line…

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台南早午餐【好點Better Brunch】澎派系大份量全日供餐.沙拉加倍超貼心！推薦義大利麵／起司蛋薄餅│輕食飲料│安平美食

台南安平運河早午餐推薦！ 在地經營數年，好點Better Brunch～ 擁有一票忠實顧客，闆娘待客親切如家人. 室內環境清幽溫暖的用餐氛圍，好放鬆！ 餐點品項多樣化，豐盛擺盤大份量ＣＰ值高. 還能客製沙拉變大，飯糰麵包自由選超大心. 安平美食早午餐��午茶約會，網路高評價～

台南早午餐「好點Better Brunch」澎派系大份量全日供餐.沙拉加倍超貼心！推薦義大利麵／起司蛋薄餅

好點Better Brunch│餐廳外觀

好點Better Brunch，位於台南華平路上. 近安平路口，運河邊多個汽車停車位！ 門前人行道畫白線可停機車，交通方便～ 鄰近台南高人氣伴手禮，依蕾特布丁、周氏蝦捲、 銀波布丁、章成麥芽餅、小葉布丁、 DoGa香酥脆椒、所長茶葉蛋. 街邊招牌白底紅字，簡約素雅相當好認～ 全日供餐，隨時想吃都有，生意有夠好.

若逢客滿，可在店外索取菜單��候位.

好點Better Brunch│室內環境

純白牆面搭配吊燈擺飾，呈現悠閒的街頭風格！ 溫潤木質地面，給人相當暖意. 用餐座位擺放二側，以四人桌為主. 最裡頭有雙人沙發座位，以及吧檯小桌～

        二張沙發座位也好適合一個人好好用餐！

餐點自助區擺放各樣餐具、調味醬、面紙！

好點Better Brunch│菜單品項

早午餐系列、蒜辣清炒白酒義大利麵／燉飯、 番茄紅酒白酒義大利麵／燉飯、好點咖哩、 甜／鹹帕尼尼、好點兒童餐. 主餐加購優惠（可以各項加購一次）.

薄餅ＰＩＺＺＡ（８吋）、起司蛋薄餅、單點炸物. 還有好點飲品，茶飲、咖啡、果茶、花茶、氣泡飲.

六歲以上，每人低消１００元. 店內用餐免收服務費，餐具請自取. 用餐時間９０分鐘. 禁帶外食、飲料、寵物. 若要餐點打包，需要加購包材，僅免費提供紙袋.

我們點了早午餐、帕尼尼、起司蛋薄餅～ 隨著個人喜好，主餐加購附餐，以及飲品.

日式唐揚雞排早午餐

可選麵包或是飯糰，依造當日食量決定！ 這份日式唐揚雞排餐選了全麥麵包做搭配. 更貼心的是可以沙拉加倍！吃得更清爽呢.

包含日式唐揚雞排、全麥麵包、洋芋泥、 歐姆蛋、生菜水果沙拉，豐盛健康十足.

早午餐系列就愛麵包，烤得外脆，越嚼越香. 而且麵包大塊，很有厚度，單吃就有香氣！ 可以搭配歐姆蛋、生菜���拉，三明治組合.

日式唐揚雞排更是嚴選八兩雞肉，超有厚度. 表面炸炙薄脆不油膩，裡頭雞肉多汁又嫩口. 給量也夠，光是吃光日式唐揚雞排就很飽足. 真是吃了一塊又接著一塊，齒頻留香呀！

裡頭雞肉非常有厚度，帶著嫩度，多汁不乾柴～ 吃在嘴裡的滿滿雞肉香氣非常過癮！

淋上油醋風味的生菜沙拉也很清爽！ 重點沙拉加倍！！！女孩超愛蔬菜的～ 有玉米筍、芭樂、蘋果、生菜超��樣.

棉花糖焦脆花生帕尼尼

喜歡吃點甜食的，推推帕尼尼系列. 包含主食棉花糖焦脆花生帕尼尼、季節水果、 玉米筍、自製洋芋泥、餅乾～ 附上餅乾，可以加購２０元，換薯條. 附餐紅茶，可半價換購其他飲品.

季節水果，有著西瓜、蘋果、芭樂及葡萄乾. 每樣水果都很多汁香甜～餐前後都好清爽！ 自製洋芋泥綿密，還有清脆玉米筍，均衡營養.

棉花糖焦脆花生帕尼尼烙上美美的金黃紋路. 表面煎炙酥脆帶香，有一點嚼勁，份量十足. 裡頭包裹著棉花糖及花生，微溶棉花糖好甜口～ 加上嚼脆口感的花生粒，整體來說豐富有層次！

整盤帕尼尼配料豐富，吃起來有飽足感. 加購換薯條，炸得酥脆很綿密好吃！

咖哩豬五花起司蛋薄餅

午餐不想吃得太飽，或是想吃個點心. 那麼還挺推薦咖哩豬五花起司蛋薄餅！ 給上一大碟的咖哩醬，可淋或沾吃法～

薄餅外層金黃可口，包裹著豬五花和蛋、起司. 整片夾起來沾著咖哩醬味道濃郁，不會太鹹. 這��吃起來也算小有飽足，適合夏日及午後點心.

包裹著豬五花肉片好綿嫩，口感Ｑ香. 沾上咖哩味道實在對味，還有著蛋香. 微微拉絲的起司絲，趁熱吃更有風味.

牛五花茄汁義大利麵

義大利麵有蒜辣清炒白酒及番茄紅酒可選. 除了義大利麵也可選白飯. 還能＋＄３０加麵或加飯.

早午餐餐廳也有提供義大利麵很是特別. 精緻擺盤，放上滿滿的牛五花，豆子點綴.

義大利麵煮得有嚼勁帶有Ｑ度. 包覆上番茄紅酒酸香清爽. 茄汁風味撲鼻而來，略為清炒口感. 配上牛五花的滑嫩，口味上讓人很舒服！

魚薯條

魚漿炸物，有點類似甜不辣口感. 有些微嚼略脆口感，越咬越香！

燕麥玉米濃湯

加入燕麥熬煮的濃湯，自然稠濃奶香醇厚！ 可隨自己喜好，加購任搭，超級彈性的啦.

好點紅茶

餐點附上好點紅茶. 店家說許多人都愛好點紅茶呢！ 茶香濃郁飽滿，微甜更帶出紅茶香. 果然，茶韻甘甜，尾韻回甘耶.

柚子紅茶

紅點紅茶加入韓國柚子醬的酸甜滋味. 這樣搭配起來也很爽口甘香，好好喝.

拿鐵咖啡（熱）

想要來杯咖啡也很推薦！ 還有可愛熊熊拉花，看著都覺得舒心. 醇厚的咖啡香，香濃厚韻順口，暖心入喉.

台南運河邊安平早午餐！ 還有販售咖哩飯、義大利麵、帕尼尼～ 不論正餐、點心，或是午茶約會都很適合. 暖心舒適的用餐空間，給人足夠放鬆氛圍. 吃飽飯後，下站選購台南伴手禮，很順路呢！

【好點 Better Brunch】 > 時間：08：30～16：30 > 公休：星期二 > 電話：（06）358-9129 > 粉絲團：好點 Better Brunch > 地址：台南市安平區華平路720號 > （２６ＭＡＹ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

[jentsai]

吃在台灣 – 2

對於我這個定居在美國的人來說，平常三餐的選項並不多。美國食物熱量太高（只要是好吃的食物，基本上都含牛油 ----- 大量的牛油，即使吃沙拉，用來調味的沙拉醬也是高卡）。中餐館的菜油多，又不道地，所以我一般都是自己下廚做黑暗料理。

但是在台灣就不一樣了，光是早餐就會讓人選擇困難，而慧珍更是十足的吃貨，她對飲食的講究和用心，讓我佩服的五體投地。比如說，她會早早開車去汐止的某一個���攤買『偶阿米刷』，另一家市場的『高麗菜煎包』，某一家的『飯糰』，燒餅油條，甜不辣，蝴蝶酥，水餃，素麵線，滷味等。更驚人的是，她還會更改店家的配方，或者指導老闆要掌控什麼樣的火候（麵不要煮太爛，蛋餅要煎久一點）。

我回台灣之前，慧珍已經準備好幾頁的餐廳名單，每天根據行程，從她的花名冊上選擇吃什麼。我唯一能夠回報的，就是盡全力捧場，拼命吃，不然還算是人嗎？

有一天我們去迪化街，看到小路兩邊都有人排隊，詢問之下，原來是久聞其名的『草莓大福』，一邊是原版製作，另一邊是仿效版，我們兩邊都去排隊，品嚐後覺得各有千秋。我自詡為甜品達人，一般來說不會將紅豆和水果搭配在一起，但是這個大福卻是出奇的好吃，就像慧珍說的，重點是草莓的品質很好，如果太軟或者帶酸，那就不好吃了。

無論是大宴還是小酌，從路邊攤到網紅推薦，全都是好料理。而我最最最心儀的就是滷味，我喜歡來一盤各色滷菜，上面鋪滿蔥花，加一點辣椒。回到住處，配上一杯酒精濃度���40% 的雞尾酒，我的天，這是殷妹覺得幸福餐飲的至高點。

入住君悅那晚，慧珍很早就安排要請我去附近香格里拉飯店樓上的馬可波羅酒廊，看夜景喝小酒，後來被殷妹『感化』了 。我們當晚搭計程車去永吉路買四川特色滷味帶回房間吃，然後各自調製適合自己口感的雞尾酒，每喝一杯，我們就歡呼『賺了 $450』（酒廊的收費）, 哈哈哈。

附註說明：去 Costco買一瓶萊姆酒或者伏特加，或者龍舌蘭酒，放冰塊，加每日C 的橘子汁（慧珍還加汽水），就是一杯450大洋的雞尾酒。至於比例就看各人喜好了。如果講究的話，可以在杯緣抹鹽，或者放一片檸檬做裝飾。

短短15天，我明顯地發現我的『三下巴』跑出來，肚子四周也浮現出厚厚的救生圈，這是以前不可能發生的事情！我不動聲色，回美國後，到家的第一件事就是上磅秤��媽媽咪呀，重了8磅（3.6公斤），我真的要好好感謝慧珍了。

原本想要施行魔鬼減肥的，但是。。。。。。 我的行李箱裡面有自己買的，別人捐贈的，滿滿兩箱半零食（還有半箱放衣物），這可是我來回飛了40小時，辛苦扛回來的戰利品啊（鳳梨酥，牛軋糖，沙琪瑪，淡水魚酥，油酥，芭樂乾，鳳梨乾，核桃糕，蝦片，大溪豆干。。。），如果就此放棄，那人生還有什麼意義呢？我又怎麼對得起鄉親父老呢？於是我採取比較溫和的減肥計劃，目前還在努力中。

回台灣，就是吃，沒有商量的餘地。衣帶緊繃，終不悔。下次我要帶更寬鬆的衣服，更大的行李箱回台灣，向美食挑戰！

4/4/2023

[soul0114]

享千葉火鍋是千葉火鍋旗下在去年12/20新推出的高cp自助火鍋吃到飽，維持火鍋吃到飽，推出12種湯底，食材及裝潢都高檔了許多，裝潢上有300坪空間、大理石的臺桌打造全新不同風格，價格有分兩種，平日$499、假日$599，孩童(6-10歲.115-139公分)$328，會酌收一成服務費，孩兒(2-5歲.65-114公分)$100，用餐時間120分鐘 今天晚上6點的時候突然想吃火鍋，想到千葉好像有新開幕一家火鍋，電話預約8點，與朋友一同前往用餐，用餐時還以為會沒什麼客人也不會上新食材，結果跟我想得截然不同，客人挺多的食材也還滿齊全，一進門就看到遼闊的場地，但從外面看感覺沒有很大，需要走一小截階梯，之後會有服務人員確認預約帶位 湯底的部分點了，“巽羽雞湯鍋”“壽喜鋤燒鍋”“豚骨上湯鍋”“巴蜀麻辣鍋” 雞湯鍋喝起來是清淡的雞湯味，壽喜鍋的湯原本以為很鹹，沒想到是可以喝的那種不會很鹹，豚骨鍋喝起來喝起來滿甘甜的，麻辣鍋的湯底可以挑辣度，這次點的是微辣，原本以為湯不能喝，後來喝起來麻而不辣，還挺好喝的，湯不夠可以去拿你的湯底自行加湯 調味料有13種可以自由調配，還有金桔醬，東泉辣椒醬以及2種辣椒醬，還有兩大櫃基本的火鍋料、蔬菜、牛肉片2種及豬肉片1種，然後還發現很特別的現切牛肉、豬肉、羊肉，感覺比櫃架的還要高級，只是確定是要排隊，每人一次只能拿兩份(一份8片) 沙拉：有10種菜色5種醬料及麵包丁、葡萄乾等9種配料，旁邊還有鮮蝦總匯可以食用 熟食類：茶葉蛋、年糕、比薩、酥皮濃湯、及6種炸物、麻辣鴨血、豬腳、杏鮑菇雞湯，一共二十幾種不固定菜色 飲品的部分有，純淨水、茶類、咖啡、濃縮汁、冰沙、沙瓦、汽水、果汁、竟然還有「啤酒喝到飽」，下面一一介紹 ✨水類：有兩種，純金水、另一種是千葉自己包裝的塑膠瓶水 ✨茶類：紅茶、奶茶、綠茶、紅豆奶茶、紅豆拿鐵、是機器直接沖泡出來的不是茶包 ✨咖啡：美式、義式、拿鐵、卡布奇諾等....也是機器沖泡 ✨濃縮汁稀釋：原萃-日式無糖綠茶、美粒果-柳橙汁，旁邊還有烏梅汁跟綠茶，但不確定是不是濃縮稀釋的 ✨冰沙：可可歐蕾冰沙、優酪思思冰沙，還有特別的立頓奶茶冰沙 ✨沙瓦：香檳沙瓦、荔枝沙瓦、冰檸薄荷沙瓦、旁邊還有自己特調的莫西多、芒果糖漿、香蘭、黑醋栗再加上旁邊的氣泡水，調出自己喜歡的味道 ✨汽水：玻璃瓶的可口可樂、雪碧、鋁罐的黑松沙士-原味/加鹽，黑松汽水及水蜜桃烏龍茶氣泡飲、柳橙氣泡飲 ✨果汁：玻璃瓶的美粒果-蘋果汁、柳橙汁、鋁箔裝的黑松葡萄c、立頓奶綠、波蜜果菜汁/芭樂汁，還有兩種養樂多 ✨啤酒：啤酒有兩種分別是台灣啤酒及海尼根，如果不夠冰，旁邊還有冰塊可以加 甜點：覆盆子、堤拉姆斯等5種蛋糕，還有5-6種麻糬包餡，布蘭妮、棉花糖等20種左右甜點 冰品有三種類別，分別是義美及哈根達斯的冰淇淋各六種口味，還有甜筒冰棒櫃(8種類) 水果的部分有7種每日不固定，今天是香蕉、火龍果、釋迦、橘子、小番茄、鳳梨、葡萄，水果都蠻新鮮的，香蕉不會乾澀軟爛，火龍果、小番茄、鳳梨、葡萄表現一般，釋迦有點讓我意外，很少在吃到飽不會吃到，橘子很多汁 只是可能因為22:00結束營業，觀察了打烊的流程，21:00之後就沒看到再補食材來，會有服務人員來告知熟食的部分21:15會收走，只是21:10就收光了ಥ⁠‿⁠ಥ，然後21:25櫃檯人員就會過來先跟你結帳，21:40左右就會先過來收拾桌面，可能是SOP的關係，但服務品質不會讓我感到反感，用餐氣氛也很融洽，是千葉火鍋的升級版，真的挺有感覺，不管是用料還是品質都有上升，549就可以吃這麼多東西，可以當下午茶，也可以當午/晚餐，甚至有熟食下酒菜可以配啤酒，CP值給一個讚 店家地址：台中市大里區中興路二段381號 電話：04-24831777 營業時間：11:00-22:00 #千葉 #享千葉火鍋 #火鍋 #台中美食 #台中火鍋 #台中 #吃到飽 #吃到飽火鍋 #大里美食 #大里（在 享千葉火鍋-大里尊爵館） https://www.instagram.com/p/CnAFqi8vL2c/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mouniassn]

與無常擦身而過

以下一位有緣人分享：

7月初炙熱的天氣，總是讓人睡不好覺，大清早的公公就對我們説：「姪子發生嚴重的車禍，在00醫院的加護病���治療中。」

我趕緊幫姪子進行緊急請示，是否有業障干擾？佛菩薩開示是業障干擾，剛好婆婆平時都有在唸經，當天就上網登錄迴向，當週即迴向圓滿。

望著姪子躺在醫院的照片，這個大男孩，母親節才全家人一起吃飯聚餐，還拿紅包給我，嘴巴甜甜地說著：「乾媽，母親節快樂，祝妳身體健康，青春美麗喔！」怎麼才多久沒見面，就自己騎車摔成這樣，躺在加護病房中，昏迷指數在3-6之間，跟死神搏鬥啊！

隔了幾天，阿伯來訊關心姪兒的狀況，是否好些？我回答阿伯：「目前生命是保住了，但腦震盪嚴重，有腦出血做開腦手術，需要一段時間休養，醫生說下週再觀察清醒狀況如何。」

我再問阿伯，為何姪子車禍會如此嚴重？阿伯回覆：「家中無人修行、服務眾生，沒有功德力保護家人，而且福��耗盡，災難必至。家中若有人修行度眾，遇事功德可幫忙護體。妳家若無修行度眾，也是很早就會有事了，因祖德不豐缺福報，妳們夫妻做的度眾功德，無法澤蔭到小叔他家。」

我將阿伯的話，轉述給先生，先生隔天即在我們這一家的群組每天唸誦五部《地藏經》迴向給姪子，同時希望小孩們也能一起唸經迴向，大家一起努力，團結力量大。姪子的病情雖然有進步，但恢復得很慢，事發至今已經第十七天了。我跟先生說：「我們大家每天唸那麼多部經文，小迴向給姪子，但好像沒有很大的起色，該怎麼辦才好？」先生回我：「繼續做就好了，其它的事佛菩薩會幫忙處理的。」隔天他又持續唸經、繼續小迴向。

我發了訊息給小叔，跟他說明：「你哥哥每天早上唸五部《地藏經》，迴向給你兒子，你們自己也要努力唸經、唸佛咒、佛號迴向給他。」（我不是跟小叔討人情，是希望藉此事度他入佛門，也能接觸佛法)

第二十天時，阿伯再度來訊，詢問姪子目前狀況如何，我回:「有在復原中，但是很慢，進步不大，人還沒有清醒。」也跟阿伯說明有幫姪子放生，家人每天都有唸經迴向給姪子。阿伯說：「這是大劫數，杯水車薪，無濟於事，小善難解大厄，這些都難起作用。」我回：「弟子知���了，請阿伯指示要如何做？」阿伯說：「持續做放生，再加上唸誦《金剛經》、《藥師經》及《地藏經》各168部全部迴向給他補福德資糧。因腦傷嚴重，會慢慢好起來的。」

當週我們即完成放生再加上《金剛經》、《藥師經》及《地藏經》各168部的迴向。

姪子身上福德補足後，身體復原得很快，可以自己呼吸了，不用再依賴呼吸器，移除尿袋，頭蓋骨也順利裝回去，四肢也能活動了。目前人雖然未清醒，但一切都往好的方向發展，總有一天會好的。

又過了二個月，姪子終於甦醒有意識，目前在醫院積極復健治療中。

為人父母者，每天最祈望的就是孩子的安全，誦經保平安，祈望大家道心不退，繼續努力誦經修行。

感恩佛菩薩暗中保祐，感恩阿伯的幫忙及關心，感恩所有幫助姪子的人。感恩！

(分享完畢)

吉凶禍福自有定數，因果業力如影隨形，在機緣成熟時自然前來討報。能接觸佛法及有緣至牟尼精舍請示的修行者，都是有福報的人，因為能在佛菩薩的開示指導下，將開示的業力以「因果債，功德還」，可以讓自己的人生有更好的走向。

分享文有緣人一家皆精勤修行並參與渡眾，但當時親戚並未跟著接觸佛法加入修行行列。這一次遭遇車禍的姪子，經歷腦部重傷手術，有緣人一家都積極地以佛法幫忙小叔家的姪子，並適時地引導一同誦經學佛。雖然姪子一開始恢復情況緩慢，有緣人一家及姪子親人又持續為其誦經及以放生功德迴向，果然身體加速復原。相信只要持之以恆，努力誦經、做善事及配合醫療照顧下，身體復原的進展會愈來愈好的！

放生，是將即將被宰殺的生命救下，讓其延續生命，是很好的善舉功德，但放生一定要注意地點是否合宜，不能破壞生態環境，及留意地點是否符合放生之物命的生存環境，這些種種都要考量留意，如此放生才有實際的功德與意義！

修行、度眾，無形之中都會存有功德於自身。人，需要有形的食物來維持色身的健康，同時也需要無形的功德與福德資糧在身上，這些都要在平日裡累積。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「每誦一次經，身上就會加上一層薄薄的金光保護。」讀經修行，能啟發我們自性的智慧，還能與佛菩薩相應，日積月累的誦經，身上就累積許多無形的功德法財，且在牟尼精舍佛菩薩的開示下，我們能清楚明瞭過去造下的業障並與之懺悔，向業主菩薩祈求和解，以恭誦大乘佛經無比殊勝的功德，來化解過去世的業力。

有緣人一家平日就有誦經和度眾累積功德，無形當中有功德力護祐著一家平安，即使有災厄也經常能蒙佛菩薩提前預示、盡早化解。雖然因祖德不豐，無法蔭澤到小叔家，不過，人都要需要歷經挫折才能成長的，小叔一家若能因這次姪子的車禍事件而學習佛法、精進修行，對其本身及未來才是最好的幫助。畢竟有緣人一家幫忙誦經及放生都是暫時性的，真正的修行還是需要靠自己自性自度。

六祖惠能大師：「迷時師度，悟了自度。」佛法是給予我們一個指引，最終還是需要靠每個人用心去實踐修行。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「佛菩薩來世間，是為了要闡述佛的知見，渡化迷惘的眾生；教化眾生需因材施教，根據不同根器而以不同方式闡揚佛理，令其能受用，接著改善自己，找回清淨心。」

人的一生當中，很可能會經過多次福禍無常的衝擊，無論是甜的、苦的、酸的、辣的境遇，都有無數因緣的牽連，而我們的起心動念、言語造作，又在延續著未來的因果。在短短的人生當中，最大的福報便是得以認識佛法、修學佛法，讓我們不像浮萍一樣，找不到依靠而繼續茫然造業受報。與其像世人追求虛妄的名利享受，為了這四大假合的軀體迷惘造業，倒不如把握這千載難逢的佛法好好修行！

更何況，業力與無常說不準哪一天就會來臨，是否能如上述有緣人的姪子那麼好運，有學佛修行的親屬來幫忙？憨山大師：「敬咨爾身。爾何為者。四大合成。內外虗假。聚沫芭蕉。塵埃野馬。眾苦稠林。生死曠野。昧之者多。識之者寡。一息不來。贅疣土苴。」一息不來，是剎那間的事，但是有修行的法身慧命，卻會跟隨著我們生生世世！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[yibeizishiquleni]

天天想你，與不想你

Leslie，

我的右耳垂，今天流血了。

兩個星期前，貼身配戴的銀製耳環，右耳那隻針歪了，無論我怎麼對準，都無法將針對入卡榫，故將它倆放在電視櫃上，就這麼空著一對耳垂。十幾天來，我不曾意識到耳上的空，好像花了數百個日子養起的習慣，歸零只需要兩個星期。若不是路過公館的銀飾店，我甚至不會想起。

我急需��副耳環，卻不知道買哪種款式。店員看我只是沉默地盯著展櫃，就替我操心起來，不斷從櫃中拿出雕花的、鑲鑽的、垂墜的⋯⋯我看著這些閃亮的、真正具裝飾性的耳環，突然就矇了。我從來就不覺得耳環是漂亮的，這輩子也不曾因他人耳上的裝飾而心動。我是這樣子的呀，又為什麼穿了耳洞？

最後還是隨意挑了兩對。結帳時突然掛念起耳垂上的洞，便請店員留一對給我現場戴。我生澀的像剛打完耳洞兩天的新手，站在鏡子前穿了十幾分鐘，無論如何都無法將耳針戳進去。店員看我表現很嫩，可能於心不忍，決定出手幫我。這次卻換他失敗了。我又不好意思起來，便說：其實我耳洞也沒有穿很久，可能是合起來了。

是最近才打的嗎？他問。我想不起來，只好語意不詳：「其實也是穿很久了，去年穿的。」說著我用力將針戳進肉裡，穿成功了，卻感覺整個耳垂辣辣地疼。離開店裡，隨手點開放在這裡的幾篇文章，發現耳洞早在 2018 年 4 月就穿了，如今已經過去兩年，而我也不再是應屆畢業生。

回到家照鏡，發現右耳垂的血已沾濕耳後，而我方才只顧著完成穿刺的動作，幾乎沒來得及感覺到痛。痛。原來還是會痛的。

兩年來經歷了太多事，身邊的人來來去去幾乎換過一批，早已不是原本的生活圈了，我卻總感覺自己的心智還停在 2018 年。一直到現在，我從不後悔把《搖滾芭比》刺在手臂上，但我媽自那時開始嚴禁我再刺青。儘管我一再聲明刺青並不那麼痛，她卻比我這個真正去刺的人更堅持。難道這就是更積極的身體髮膚受之父母嗎？

無法刺青，我心裡的麻癢無處宣洩，何寶榮的耳環就讓我魔怔了。記得我第一次意識到耳環這個物件其實也很美，竟是出自沒有耳洞的你。我早想不起那年愚人節我做過什麼，只記得隔天起床，一時衝動便去新堀江穿了耳洞。在此之前，身邊所有人都告訴我：放心，就像被螞蟻咬了一口。我卻痛到流出眼淚。

戴牙套六年的我，自認為比常人更能忍五官的痛，卻覺得那日耳垂上的痛是我此生所不能忍的痛苦之一，只比大學時被熱油燙出的 20 公分水泡少痛一些。

這段記憶回籠的同時，何寶榮的臉又變得清晰。

幾天前在一群朋友的聚會上，聊到喜歡王家衛與否。現場氣氛很好，身旁的好友突然被爆料不喜歡王家衛，也許是體貼的個性使然，他看起來有點驚慌。當我正因為他的慌張而興味盎然，遠方有人出聲替我補充：你旁邊那個不就喜歡王家衛嗎？頓時感覺自己怎麼老是看戲看到變成主演，同時也感覺在當時的語境中，「喜歡王家衛」已成為一個不合時宜的選擇，我第一直覺就想辯解。

他們又再追問：不喜歡王家衛幹嘛用王家衛的手機殼？我竟答不出來。事實上我連手機鈴聲都是王家衛。但我卻對喜歡王家衛這件事抱著懷疑，這疑問讓我苦惱，幾天過去了還理不出頭緒。

這陣子我總是覺得自己歌荒了。買完耳環，搭上熟悉卻許久不搭的綠線，遲遲無法在歌單裡選擇一首歌，又因為心煩意亂而什麼都不想聽。直到聽到 Beyond 的《情人》，那瞬間的激動教我差點哭出來。我不得不低頭翻起這聽了三年的歌單：鄭秀文、陳慧嫻、王菲、鄭伊健、黎明、梅艷芳⋯⋯我對陳奕迅無感了十多年，卻為他每一首粵語歌著迷。這份歌單註定只屬於現在的我。從不看你到真正看到你，從今往後，粵語比起任何語言更讓我感覺安心。

我太清楚「我愛香港」這件事如要闡述出來，十之八九都是矯情到令人作嘔的。但我可以在這裡試著說給你聽。

幾年前，我在王家衛的《阿飛正傳》中再次看見你，那時的震撼一直持續至今。我早已數不清自己看了多少遍《阿飛正傳》。還住在景美時，熬夜成癮，那時也懶得出門上課，晚上就把燈關的暗暗的，反覆看著一樣的東西。好幾個早上醒來，第一眼看見的就是放在腿上的電腦，發熱到燙腳，而張曼玉和劉德華還在中環衛城道上散著步。當時的我總埋怨劉德華把好好的《阿飛正傳》演得無聊，說到底，在這片子裡，誰不是為了看張國榮？

現在的我，隱隱約約羨慕起那個角色的愜意。明知道那幽微的愛意令觀眾不耐，他卻總有耐心陪著蘇麗珍一步步走下去。Leslie，我是否更成熟了一點？

先是旭仔，再是何寶榮��歐陽鋒。我深愛著這些故事裡的你，愛到不願、也無法與他人暢談的地步。正因為你在王家衛的電影裡，所以我喜歡王家衛的電影；也因為你不在電影裡，讓我喜歡上那些沒有你的電影。一分鐘的朋友、張曼玉的美、林青霞的艷、阿根廷的鴿子之歌、重慶大廈、香港八〇年代、TVB、羅文、沈殿霞、半島酒店、莫文蔚、周星馳⋯⋯我當然愛他們。但若不是因為你，這一切之於我不會有任何意義。

我喜歡王家衛。喜歡黎明點給李嘉欣的〈忘記他〉，喜歡梁朝偉和張曼玉在狹窄的過道中擦身錯過，喜歡金城武的廚師沙拉和王菲當年的髮型。我好像突然能理解自己為何會被《2046》打動——這部王家衛迷都說不愛的電影。梁朝偉後來沒有再見到張曼玉了，但鞏俐是張曼玉，王菲是張曼玉，章子怡是張曼玉，劉嘉玲也是張曼玉。對周慕雲來說，每個女人不過是蘇麗珍的變形。他當然足夠愛這些女人，但他越是愛她們，他就有多愛她。

她們都不是她，卻也都是她。那種王家衛式的鄉愁與造作，竟與 2020 年的這個我心意相通。

月初時，我在天快亮的時候看了《歲月神偷》，太狗血的情節不曾感動我，我卻對著電視機哭了一整晚。那日去山上看完你，意識到你原來不是張國榮。這一年來，我不再動不動就聽你的歌、看你的電影。我開始迷戀杜琪峯的電影，對陳果的香港三部曲上心；我對《古惑仔》、《黑社會》系列又愛又恨；我記香港的路名，且動不動就想吃茶餐廳（港奶大過天），開始聽得懂粵語的廣播劇。並且除了粵語，任何語言的歌聽多了都會讓我焦慮。

還是投降了。我看你或不看你，其實看的都是你。「我喜歡王家衛」這個答案足夠回答所有，卻也匱乏到什麼也無法回答。

兩天後的早上我在計程車上聽見幾個人的死訊，電台主持人用爽朗到讓人心寒的聲音說：今天的主題是天堂音樂會，傳簡訊進來告訴我你想聽什麼歌。後來他開始放張雨生的《天天想你》。下車後我小跑步到電梯口，就怕被警衛看到我進門時還擦不乾淨的眼淚。

[yahootravelhk]

跟著《我的超豪男友》遊走新加坡9大場景

由Henry Golding、吳恬敏、楊紫瓊主演的《我的超豪男友》是25年來首次以全亞裔為主要演員製作的荷里活電影，最近在各地引起話題，大受歡迎。片中不單極���重華人文化，也真在故事背景的新加坡取景，可見製作之認真之餘，同時也掀起了影迷找場景的熱潮。新加坡，或許大部份香港人都有到過，但不同的是今次會以電影劇情去介絡幾個新加坡必去景點，即將去當地旅行的朋友可以mark低，到時順便回味一下《我的超豪男友》的劇情！

紐頓熟食中心

Rachel初到異境，就跟Nick當回一次「貼地」的本地人，與友人來這個具有本地風味的熟食中心。紐頓熟食中心是新加坡最受歡迎的熟食中心之一，匯聚了近百個小販攤位，當中以沙嗲串燒、燒烤海鮮、福建蝦麵和辣椒蟹最受歡迎，部分攤位更營業至凌晨5時，找地方吃宵夜一流！

萊佛士酒店（Raffles Hotel）

男女主角住的Raffles Hotel是被列為新加坡國家古蹟的酒店。作為一間地標級酒店，純白的建築配上古典風格，充滿殖民色彩。但要入住男女主角的總統套房，價錢接近HK$50,000一晚。若負擔不起「超豪」生活，遊客亦可以自由參觀酒店大堂及熱帶花園。

讚美廣場（CHIJMES）

位於殖民區的讚美教堂是Nick好友Colin與Araminta以芭蕉樹和色彩繽紛花卉裝飾的超夢幻婚禮場地。讚美廣場前身為天主教聖嬰女修院，於80年代進行復修後，現今仍保留完整的哥德式建築風格。這裡也匯聚了不少餐廰、特色咖啡店和酒吧，遊客在這新舊並存的建築群內用餐，頗有味道。

讚美教堂完整保留了精緻古典的哥德式建築，營造出有如置身歐洲的浪漫風情

相片來源: Sinclair

濱海灣金沙酒店空中花園（Marina Bay Sands Park）

Nick和Rachel舉行派對的地方就是Marina Bay金沙酒店的空中花園，這也是新加坡地標之一，樓高57層，頂層空中花園更設有世界上最大的Infinity Pool，可以��瞰新加坡的景色，不過要注意Infinity Pool只有住客可以使用。

魚尾獅公園

魚尾獅公園在電影不同情節中出現，包括男女主角剛抵達新加坡的時候。魚尾獅是新加坡的標誌，而位於濱海灣區的魚尾獅公園絕對是遊客必到的景點。遊客更可在晚上欣賞金沙酒店的水舞燈光表演，以及對岸的迷人夜景。

安祥山（Ann Siang Hill）

電影的尾聲，Rachel和Nick母親「攤牌」的地方就是位於牛車水附近的Ann Siang Hill，這裡以前是個商業地帶，現在則是一個酒吧林立的街道，每逢週五及週六黃昏時分，部分行車路更會封閉，遊客就可以坐在露天座位在舊建築中小斟幾杯，另有一番風味。

武吉巴梳路（Bukit Pasoh Road）

Rachel跟Peik Lin訴苦的地方同樣位於牛車水附近，到處都是二戰前建築，隱藏着時尚酒吧、文藝書店、音樂社和私人俱樂部等等，是一條富文化色彩的寧靜小街，非常適合文青到訪。

武吉巴梳路是一條獨具特色的老街，短短百米卻蘊藏著豐富的歷史

相片來源: Sinclair

濱海灣花園 （Gardens by the Bay ）

這裡是Colin和Araminta在婚禮後舉行派對的地方，而Gardens by the Bay更是近年新加坡最熱門的旅遊景點。花園處分為3個園區，培植來自世界各地的奇花異卉，設有空中步道穿梭，晚上亮燈後更加絢爛，是個必到打卡景點。

夜晚點燈後的天空樹會為濱海灣花園添增不少色彩。

相片來源:  Sinclair

樟宜機場

樟宜機場已經連續6年榮獲「世界最佳機場」，當中特別之處就是提供了多元化的特別休閒體驗，包括充滿熱帶森林風情的蝴蝶園、巨形滑梯等。機場更將於2019年開設全新的娛樂休閒景點——「星耀樟宜」，到時訪客就可以觀賞全世界最高的室內瀑布、探宗森林谷等。

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[yolojeanteehee]

2021/10/02-04 台南慶生遊a.k.a與維尼初次輕旅行 睽違半年疫情終於稍微和緩可出去玩透透氣 再者也是連續加班四個月的片刻喘息 我甚至快忘記旅行目的是慶生，只想去旅行放鬆 耍廢旅行首選必當我最愛的台南 毫無懸念9月初就立刻訂好住宿 每天都想快轉到出發當天開始耍廢吃喝之旅🤣 幸運只有第一天剛到的時候下陣雨 後續都是超級豔陽好天氣 熱到維尼幾度萎靡不振🤣🤣🤣 但還好我們三天兩夜幾乎都在吃 室外景點只有去台南美術館外面拍拍照 以及蝸牛巷快閃散策 其他時間都在吃！吃！吃！🤤 Day 1 🍔丹丹漢堡： 最愛5號餐，就是這懷念的滋味好美味啊啊！第一次吃薯條的紅醬意外好吃 🥣萊茵坊綠豆薏仁蒟蒻： 再次吶喊這懷念的滋味好美味啊啊啊啊！每次跟爸媽來台南必吃，CP值超高的消暑聖品又不甜膩且有飽足感 🥤布萊恩紅茶： 第一次喝這家，媚��鮮奶茶好喝！桂花香很特別！ 🍲福相麻辣香鍋： 超多親友推薦這家，真D好吃！雖然點點辣我覺得沒啥感覺，但維尼吃到後面胃在燒～幸好有內用免費大骨湯和超檸的檸檬水拯救XD 值得回訪！下次晉級點個微微辣好了哈哈哈 這讓我回想起在北京吃的麻辣香鍋有夠好吃（還記得第一次吃香鍋是員旅後抽油煙機單獨請客，跟我訴說感情煩惱🤣） Day 2 🍛悠閒食堂： 和維尼剛好也來台南玩的大學室友夫婦一起吃飯，唐揚雞咖哩烏龍麵還不錯，馬鈴薯和紅蘿蔔都超大塊又軟，唐揚雞給滿滿五大塊誠意十足，最重要的是老闆娘熱情招待我們續芭樂（因為我們說大樂好甜好好吃哈哈哈）台南人好熱情！ 🍰雄雄食社： 感謝包子推薦的甜點店，蛋糕口味都很特別，點了花烏厚厚（花生+焙碳烏龍+巧克力）、茉莉瓜（美濃瓜+茉莉花茶鮮奶油），鮮奶油清爽不甜膩，忍不住一下就吃光哈哈，本想繼續點其他水果口味來吃，但還是留給下次期待好了 🍧冰ㄉ二號店： 以前吃過本店，這次才知道原來有二號店，點浮誇的芒果哈哈哈（哈蜜瓜）、鳳梨愛玉冰，芒果和哈密瓜都超甜，李子醬也很配，好吃！ 🍢一農手工甜不辣： 維尼走路經過意外發現的好店，不喜歡吃甜不辣的我被這家的甜不辣征服了！！紮實的魚漿炸完的香酥味道超級香～一路上我們都被香死，太過分了！回飯店吃即使稍微冷掉還是超好吃，旗魚黑輪可以吃到真材實料，不是奇怪的軟Q口感，最厲害的是裹著魚漿的炸溏心蛋，OMG半熟蛋黃流出好吃到不行，下次來台南我要再來吃！！！ 🥤波哥： 二訪波哥，檸檬青好喝！ 🐂鬍鬚忠牛肉湯： 不錯喝的牛肉湯～湯蠻甜的 🐟阿鳳浮水虱目魚羹： 維尼推薦的魚羹，羹湯稠度剛好，也是偏甜口味，虱目魚羹虱味十足！口感紮實可感受到沒亂加東西，會想二訪！ 🦆咖哩道場： 看了金魚腦影片推薦來朝聖���這小攤販不賣咖哩只賣鴨胸，300元一份能吃到老闆的用心和自信，我們剛好是當時唯一的客人，老闆一直跟我分享鴨胸的故事，和他香料下多少重本，還熱情招待我們一杯波爾本紅酒，不愛喝紅酒的我被驚艷到，雖然酒精味濃但喝起來超溫醇香甜順口，也太好喝！搭配外酥內軟的鴨胸簡直到天堂，沒吃過多少鴨胸的我難得嚐到一次貴族的滋味哈哈哈哈 而且老闆抽煙是抽自己捲的紙捲菸，空閒時還去旁邊拉弓（穿木屐），超有個人品味～ Day 3 🥣阿堂鹹粥： 土魠魚鹹粥料多實在，虱目魚肚也好吃，是單純的味道～ 🥤甜又鮮： 無意間經過的奇妙飲料店，logo有夠醜哈哈哈哈，有自動點餐機，店員拿飲料出來給你超酷！大推花蜜檸檬香青茶！氣泡的口感搭配檸檬蜜真的超解渴和消暑，無法調甜度的黃金比例讓我這個只喝無糖的人也能接受，一樣加入二訪清單！ 🦑邱家小卷米粉： 二訪，但第一次吃到小卷的蛋，口感很特別～ 🫓白糖粿： 很像炸麻糬，當零嘴還行 🐖勝博殿： 為了火車提早吃晚餐，找個有冷氣又可坐一小時的地方舒適吃飯，腰內肉好吃不多說了哈哈 🥤布萊恩紅茶： 這次喝28歲鮮奶茶，原來是茶味較濃有大人的滋味所以叫28歲，雖然喝的時候我已經29了😂 哎呀不小心就寫成食記了哈哈哈哈 來台南真的是有四個胃都不夠吃 謝謝維尼辛苦騎車一起當美食獵人 一起吃遍美食，然後我吃不下的你會幫我收 好喜歡跟你一起愜意地手牽手在巷弄散步 也喜歡早上醒來可以看到你的可愛睡臉就在身旁 一起隨性慢步調，想耍廢想幹嘛都可以 發現我們對於拍照的sense不同，但也是有趣的交流 謝謝一向準時的你在我還在忙化妝時幫收我的行李，不會催促我唸我 謝謝你讓我度過開心的生日和時光❤️ 想要一直和你牽著手一起去探訪各地的美好 期待下一次出遊👩‍❤️‍👨 （生日的部分有時間的話再另外發文XD）（在 Tainan, Taiwan） https://www.instagram.com/p/CU28GPqB88d0dFCFiAWxxgD8fQMFW7l62KgrAs0/?utm_medium=tumblr

[nalydbobisnotthere]

環島 （四）

環島到一半常常看到這種田

找棵樹，坐在下面躲太陽

迎面而來一陣風

覺得心裡好像有什麼被吹走了

閉上眼睛

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最後一天從宜蘭回程時，路過諾貝爾奶凍

走進去看了看，問了店員哪種奶凍可以離開冷藏久一點

他說只有巧克力的可以，我看了一下

就往旁邊的大餅區瞄去

那是一種很大很圓的漢餅，裡面有包麻薯跟豆沙

只是想帶點什麼的回家而已，就買了一個

沒想到我媽說超好吃，好吃到他白天吃一堆

晚餐什麼都吃不下，說下次他也要去買

過了幾天又看到她去買了一個長的差不多的

口味完全一樣，我在想是有這麼好吃嗎？

記得之前有朋友從南投帶方愫馨的條狀麻薯送我

我媽驚為天人，隔天我打開冰箱看

一大盒滿滿的吃到剩一條，我可是一條都還沒吃

真是拼虎=_=

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有時候站在路邊會想

怎麼辦呢，會不會完蛋

心裡面有自信的那個我跟沒自信的我勾著肩

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繼續講環島食物吧，這是林聰明沙鍋魚頭～

如果沒點飯跟小菜的話它就是只有藍色那個大碗

其實有點像小火鍋，裡面有蠻多料的

看大家好像都會再點個主食，我就多點了個雞肉飯

然後我沒點魚頭，因為我不大會吃＠＠

跟朋友都點了魚肉然後它的肉好大一塊

這麼大一塊，不是很懂這是什麼魚

不過蠻好吃的，是炸過再拿去煮那種

只是它的湯真的好甜、好甜

我有去再加一次湯，有點膩

配飯應該是不錯的選擇，但是旁邊是文化路夜市

最好不要吃太飽＠＠

旁邊的三色蛋沒有美乃滋，覺得不習慣

直接吃也沒什麼味道，可能是給你解膩用的？

覺得林聰明可以去吃一次，蠻特別的

但我應該不會每次都去吃

不過他的雞肉飯還行，嘉義雞肉飯好像沒有不行的

評分： ★ ★ ★ ★

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四味果汁涼麵

上次路過時賣完了，這次總算吃到了！

麵條一樣是南部特有的寬麵，上面一樣淋了白醋

有人說是美乃滋，不過我覺得味道不大一樣

下面一樣是麻醬底再加上小黃瓜

覺得清爽好吃，味道不重

旁邊有辣油，加之前覺得怕怕的

怕味道不對，加了後覺得不錯耶

居然蠻搭的=口=+，還是維持清爽的狀態

但是加上了辣椒的香氣

朋友說他覺得比北部的涼麵好吃

我心裡面有點不想承認不過確實蠻好吃的QQ

而且我又喜歡寬麵，覺得不錯

然後是旁邊的四味果汁，一開始我覺得就果汁呀

哪有可能是什麼特別的味道

一喝下去覺得驚訝，居然是這麼複雜的味道

裡面是木瓜、檸檬、鳳梨和芭樂四種果汁加在一起

是我喝之前無法想像的味道

雖然四種水果混在一起，但是你還是可以隱約喝的出層次

應該是比例有調過

夏天這樣吃一套好清涼呀＝口＝

覺得之後去還想再吃

其實他還有一道皮蛋豆腐

但是我覺得配起來有點奇妙

下次應該只會點果汁跟涼麵＠＠

總之是一間可以再去吃的好吃的涼麵店～

評分： ★ ★ ★ ★ ★

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府城椪餅

看到的時候很開心的傳給師伯說台南有賣耶～～

然後他跟我說他說的不是這個

他之前跟我說的是椪糖，餅是有加麵粉的

完全搞錯了，不過它意外的好吃

香香的有淡淡的麵粉香跟甜味

是很不錯的小點心，配茶很可以

而且很便宜才１５元

以後路過應該都會買一下～

在安平古堡找了個沒人的角落坐著吃

評分： ★ ★ ★ ★

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魷魚興

在斗六的知名魷魚羹麵，在他旁邊還有一間也很有名的阿國獅

不過我比較喜歡魷魚興，因為他的魷魚比較厚

然後不大喜歡魷魚嘴，有骨頭吃不習慣=口=

他們的羹湯有種特別的香味，很難形容

如果說北部的魷魚羹都是偏甜的話

這裡的就是成人的味道

白菜的湯底配上歷經世故的成熟氣味

是屬於中南部的深奧口味魷魚羹麵

評分： ★ ★ ★ ★ ★

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夏家手工魚麵

之前看到龍介仙介紹就想吃吃看了

沒想到他介紹那間暫停營業QQ

轉而去吃另一間在附近的夏家魚麵

必須說第一口吃下魚麵時覺得很新奇

之前完全沒吃過這樣的麵，滿滿的海味

不會很鹹，吃起來很清爽

搭白菜跟紫菜一起吃，會覺得是在吃一種魚料理

麵條是用魚肉做的，旁邊也有加一些碎豬肉

個人覺得很適合女生吃，一碗小小碗的，口味清淡

男生應該吃沒幾口就沒了

魚冊跟魚餃個人覺得不錯，但沒特別到需要特別去吃

就是比一般市售的火鍋料更Ｑ彈就是了

魚麵沒吃過的人一定要去吃看看

有查到另一間更厲害的，留待下次吧

評分： ★ ★ ★ ★ 

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覺得我能在任何地方練流星錘

感覺路人會覺得那只不過是溜溜球

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傅老師的練習場有一對兄弟

哥哥剛升高中，弟弟好像國小

有一天我拿我做的遊戲給學長玩

弟弟就湊過來看，他說他也有在玩遊戲

問他都玩什麼，他說：「沙羅曼蛇、魂斗羅」

我整個傻住=口=，那不是我們那個年代的遊戲嗎

問他為什麼都玩那麼老的東西

他說他奶奶以前是開電動玩具店的

所以爸爸什麼電動都有，他從小玩紅白機長大的

....覺得奇妙，感覺我好像坐時光機回去三十年前

跟當時十歲的堂哥講話

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這是一個習慣的狀態，其實以前有好幾段日子都是這樣

不管做什麼都不覺得有什麼好高興的

坐在街上盯著廟的屋沿看

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走在士林的路上，想找一些東西放到腦子裡

有點難，沒辦法放什麼東西進去

突然想到傅老師說士林某個廟旁邊有個什麼碑的

想不起來了，也許有空去找找那個石碑

眼前有一碗豆花，那看起來像另一個世界的東西

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Desolation Row

那裡一定有可以佔滿我的腦子的東西

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替傷者及離開的人禱告

希望這樣的悲劇永遠不要再發生

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你在想什麼全寫在臉上

很抱歉我沒辦法像你想的那樣對你

但也許有一些事我是可以做的

一些小小的事

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在南部很好找一個風景好又沒人的角落

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繼續食記吧，想快點趕工把它們打完

文章牛肉湯

點了一碗限量的五花肉，等了超級久

久到比我晚到的同桌的都吃到一半

我跑去問店員，店員說五花肉是現切的要比較久

等了二十分鐘終於來了＠口＠＋

還點了一碗魯肉飯，那天是從嘉義到台南的第一個早晨

就用安平的文章牛肉湯當作早餐

先說魯肉飯好了，順口的台南口味(有點甜)

吃起來很舒服，有點類似阿和但是味道再重一點

米飯粒粒分明，滷汁的量也剛好

魯肉肥肉比較多，但切的小塊很好入口

是一碗下次去還會想點的飯

然後就是重頭戲牛肉湯了

這湯頭非常適合女生吃，不會太重口味

很清甜，不知道它是用什麼熬的

但應該有不少蔬菜水果我想，喝很多也不會膩口

牛肉是有比較多油花的五花肉，吃起來很軟Ｑ

它還有附豆瓣醬跟薑絲，沾一點點在牛肉上

再夾一點薑絲，一起放到飯上搭著吃

啊......好棒呀－口－

這是一碗全年齡向、會讓你感覺幸福的牛肉湯

應該每次去都會想喝，如果要帶喜歡的妹子去首推這家

評分： ★ ★ ★ ★ ★ ★

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之後也許會有一篇是環島歌單

一路上我都戴著耳機

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好霧呀最近

螢火蟲季又到了

今年要去哪看螢火蟲呢

[fresa-lu]

台南旅遊【山中的繽紛奇遇記│探索西拉雅文化】玉井芒果冰超沁涼＆左鎮老街DIY雪花糬喝咖啡│溫噹噹果園│熱情小子芒果冰│DIY絲絡刷刷棒│天埔社區風味餐│沐重光珈琲

台南西拉雅文化，涵蓋範圍相當廣闊！ 我們這趟以玉井及左鎮為安排行程～ 玉井還能ＤＩＹ絲絡刷棒及品嚐天埔社區佳餚. 更能吃到夏日人氣的玉井芒果冰，香甜沁涼. 探索西拉雅文化公廨歷史故事，融入現代生活. 走入左鎮老街，老街不長卻充滿繁榮熱鬧歷史. 透過解說想像那轉角酒樓，人來人往生意日常. 還有學生們等火車、做生意，火車通過繁華景象. 繁盛過往依舊留下滿滿回憶，青年返鄉帶動新生機. 左鎮老街首家咖啡館，喝咖啡吃甜點，品味舊時光！

台南旅遊「山中的繽紛奇遇記│探索西拉雅文化」玉井芒果冰超沁涼＆左鎮老街DIY雪花糬喝咖啡│溫噹噹果園│熱情小子芒果冰│DIY絲絡刷刷棒│天埔社區風味餐│沐重光珈琲

溫噹噹果園

說到玉井，最有印象就是玉井芒果！ 尤其到了夏季，即將迎來芒果盛產～ 這次來到玉井溫噹噹果園，滿山谷芒果樹. 闆闆解說芒果種植、芒果種類、芒果收成等～

芒果分為玉文、金煌、愛文、土芒果、黑香等等. 那你曉得有幾樣是台灣在地栽培嗎？ 原來從名字就有線索，玉文、金煌、愛文. 都像是台灣本土取名的哦！

芒果都是種植在山坡地，可以充分吸收陽光！

闆闆一身裝扮，就是平時種植芒果的貴重身家！

眾多品種的芒果，只有愛文是收成紅色的哦！

闆闆說明平常都要整修果樹，修剪樹枝. 這樣一來，農藥噴灑也能深入果樹內層. 還能節省農藥用量及費用，一舉數得！ 只是修剪樹木真的不是簡單一件事呀.

再來，芒果現在還需要包袋生長. 白色袋子是給愛文芒果. 袋底有小孔，雨水可以滲透，小蟲不會進入. 直接芒果套上白袋，抓取樹枝，慢慢摺起袋口. 摺起方式，其實很像麵包袋口方式哦. 再用鐵絲一圈，把袋口緊緊包覆起來！

這樣就是一個完美芒果裝袋的成果！

真的需要一個技巧，才能把袋子把好！ 避免大風一吹，大雨一淋，袋子就離家出走啦.

闆闆這時搬出階梯，而且跟平時階梯不同. 原來因為芒果生長山坡地，為了生成剪枝. 可以一邊插入土���固定，再爬上修剪裝袋.

金煌芒果生長得比較高，出動階梯. 闆闆迅速爬上去，把黃色袋子包入芒果. 一樣摺法，金煌芒果就等著它慢慢長大.

可愛闆闆把金煌芒果包裝完後. 還給我們來個帥氣ＰＯＳＥ！

我們挑了較低的金煌也來試試. 金煌芒果比起愛文芒果更大顆！

天氣炎熱，自製芒果冰，沁涼消暑！ 使用醃芭樂作法來做芒果冰，居然有芭樂味. 吃起來就是冰沙口感，配上芒果青好好吃！ 芒果青果乾用了少糖製成，甜度適中有酸耶～

溫噹噹果園，今年盛產大約七月！ 而在六月中，就會公告芒果價格. 想吃玉井愛文芒果、金煌芒果的朋友. 可以關注官方粉絲團哦！

販售現採新鮮蜜棗、芒果、 芒果乾、芒果青、手作點心～ 不定時市集活動擺攤，可洽粉絲團公告！

溫噹噹果園都有宅配到府，運費可以電洽詢問. 我已經準備今夏芒果，就要訂溫噹噹的啦！

【溫噹噹果園】 > 時間：09：00～17：00 > 公休：星期六、日 > 電話：0938-858-052 > 粉絲團：溫噹噹果園 > 地址：台南市玉井區仁愛街348巷5號 > （２３ＭＡＹ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

絲路藝象園

絲路藝象園位在天埔社區. 可以開車入內，有停車空間.

看到左邊大大木頭，寫著大象園，就能右轉進入.

大象園的由來是之前主人小名被稱為大象. 之後大家都這樣稱呼，於是後來成立園區. 也就延續名稱，有了這個大象園～

整片絲瓜園都沒有遮蔭處，記得防曬！ 藤架滿高的，以我來說不用彎腰可以輕鬆走.

導覽人員向我們介紹絲瓜特性及種植！ 絲瓜授粉原本透過蜜蜂，但是蜜蜂減少. 會由哪些昆蟲協助授粉呢？ 後來才發現螞蟻也是一大功能哦. 而且因為絲瓜果實有甜味，螞蟻超愛. 所以，真的絲瓜藤上都是螞蟻在走路.

絲瓜除了可以料理，也可以做成絲瓜絡！ 用來清洗碗盤，或是搓澡，功用非常多呢.

導覽人員也說夏日適合多吃瓜類蔬果. 像是小黃瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜等等. 對於身體都有助益哦，大自然的營養品！

可以長成這樣大的絲瓜，真的太驚訝了啦！

絲瓜都要用網包起來，避免小蟲進入破壞！

覺得哪條絲瓜比較老呢？ 其實除了是眼睛觀察，還要單手觸摸和感受.

你有想過嗎？ 絲瓜藤絲居然可以入菜，我們午餐可以加菜啦！ 大家為了豐盛午餐，真的卯足了勁採下絲藤呀.

果園區除了絲瓜，還有滿天星百香果！ 看著表面有點紅色，就是可以採摘囉. 帶回家後，再放個二天才可以吃哦～

還在草叢區發現紫斑蝶，好幾隻飛舞超美～

天埔社區風味餐

距離絲路藝象園，約車程三分鐘！ 準備享用美味道地佳餚，絲瓜入菜超期待.

來到天埔社區的沙田活動中心. 可愛小黑遠遠的就在迎接我們. 這邊也有針對周邊社區長者，舉辦課程活動. 可以讓大家活到老學到老～

看到白拋拋白飯超大一鍋，整個食慾都來了.

一字排開的道地菜餚，看就食指大動. 而且擺盤也很用心，簡單卻很有藝術感.

芒果青果乾可以餐後解膩！ 前面有提到夏日適合吃瓜果. 苦瓜配梅子好好吃，完全不苦微酸香. 家常的煎蛋風味，也擺盤切片的精緻.

乍看下以為是煎虱目魚. 後來發現是煎杏鮑菇啦！ 厚嫩鹹香有水份加上青椒的甜味.

梅干菜扣肉就是一到偷飯賊呀！ 肉質滑嫩帶點咬勁，肥肉不油膩. 梅干菜鹹香夠味，白飯多吃好幾口.

我們剛剛絲瓜果園採的絲瓜上菜囉！

香菇雞湯，理投滿滿雞肉和香菇. 給料真的相當大方. 而且湯頭清爽好喝.

太多想吃的菜餚，盤子都不夠裝！

活動中心內也有販售絲瓜相關保養品. 還有一些農特產品，大小絲瓜絡等等. 有喜歡都能現場選購，當作伴手禮也很讚！

跟你們說，豆腐乳配飯實在太過分了！ 有加辣的，一點點就很帶勁，飯也吃了好幾口.

DIY絲絡刷刷棒

吃飽飯後，我們來做絲絡刷刷棒！ 看看桌面各式各樣的工具木頭，有點害怕. 對於沒啥ＤＩＹ天份的我來說，深吸口氣.

首先，介紹一般市售絲絡都是這種粗糙乾硬. 我們自己做的絲絡，摸起來有彈性，較柔軟.

首先，選擇一根木頭，有荔枝木、肖楠木等. 我選了肖楠木，超長一根. 可以搓背、洗杯都好用.

自己工作就是拿著砂紙. 把木頭整根磨平，變得圓滑不卡手. 接下來，就是努力的刷刷刷刷～

刷到整根木頭都不會卡卡的. 再來決定哪邊要裝入絲瓜絡. 我決定把有分岐樹枝的一端裝入絲瓜絡.

磨好了後，選了個絲瓜絡. 就可以交給老師幫忙木頭鑽洞，插入鐵絲. 尾端鑽洞，套入綿繩，可以提著走～

自己只要把鐵絲圍繞一圈綁緊就可以！ 哇！絲絡刷刷棒一點也不困難耶～ 刷刷木頭過程，還能增加和朋友許多互動. 整場歡笑聲音不絕於耳，簡單步驟卻有趣.

我的ＤＩＹ絲絡刷刷棒，完工！ 可以用來刷杯、洗碗，或是搓背、按摩！ 哈哈～它的功用還真百百種，太實用啦.

熱情小子芒果冰

熱情小子芒果冰位在玉井老街農會旁！ 開車過來可以停在對面收費停車場～ 吃冰後，還能去逛農會商品，一站選購.

▲台南冰品【熱情小子芒果冰】玉井老街農會超舒適冰店.滿滿芒果疊成小山.細緻雪綿冰芒果香

進入後，挑高建築明亮光線. 頭頂燈飾，居然是可愛的芒果耶！ 室內二區桌數超多，還有冷氣開放. 即使人多也不擔心，適合團體用餐.

入內需要自己找位置坐下，再到櫃台點餐. 然後冰品做好，要到櫃檯自己端取到座位.

上面燈招還有招牌芒果冰圖片. 不曉得如何點餐，參考這幾樣準沒錯！

我們一行人把二道招牌芒果冰都點了. 還有點上芒果千層蛋糕. 整個芒到不行！

熱情小子芒果冰

它是使用剉冰淋上糖水. 搭配新鮮芒果和一球冰淇淋.

夏日迷情雪花冰

店內招牌夏日迷情雪花冰. 以芒果雪花冰為底，口感滑順芒果濃郁香甜. 上頭撒上巧克力米，配上芒果的鮮甜多汁.

玉井鮮芒果多千層蛋糕

中間夾層芒果凍餡有點紮實，蛋糕綿密.

宇治紅豆牛奶雪花冰

以宇治抹茶牛奶雪花冰為基底. 牛奶香甜超級消暑，帶有抹茶清香. 淋上煉乳的紅豆，甜滋滋的好討喜. 紅豆顆顆飽滿，搭配雪花冰真對味.

西拉雅文化公廨

位在左鎮區公所對面右前方巷內進入. 搭乘公車，可到「左鎮區公所」下車步行. 巷口有指標「口社寮阿立祖壇」往前１００公尺. 走入鄉間小路，沿路有蓮霧、龍眼、芒果、香蕉. 走到路底就會看到！

口社寮阿立祖壇，早期並非這樣！ 後來整建也把阿立祖請來這裡供奉. 當地居民若有事情疑惑，都會來這請示. 隨風引起的葉子沙沙聲，就像阿立祖回話一樣！

旁邊有整個遷移供奉的故事立牌.

參拜完阿立祖後，往左鎮老街走～ 這個路口在以前可是最熱鬧一條街. 有著南北來往做生意的攤販，是個必經中繼站. 更在轉角處有間酒樓呢！ 現在年紀的阿公阿嬤們，對於當時繁華歷歷在目. 偷偷說，還常爭風吃醋有著打鬧畫面，可見非凡呀！

現在巷口的柑仔店，是左鎮唯一小超商哦！

左鎮老街，紅磚屋瓦，不是很長. 經過文史修建，殘破屋頂完善修復. 有了現在舒適乾淨，保有舊式建築的左鎮老街. 充滿了繁盛精彩的經商歷史！

原本這排三間紅磚老屋都是殘破不堪. 完全沒有屋頂，只能說整棟重新建造. 柱子上都有原始照片可以看看原貌！ 現在重新整建變得乾淨懷舊，還能舉辦活動.

左達商號是由這位阿��老闆所經營～ 它是一位左鎮返鄉青年，努力復甦左鎮榮華！ 之前來到左鎮公舘社區，做草仔粿、做陀螺. 阿達也在公舘服務，現在回到左鎮開設商店. 一樣販售各式各樣左鎮社區伴手禮、農特產品. 像是公舘社區葛鬱金麵、天埔社區絲瓜絡等等. 吃的或是用的都很推薦哦！

【左達商號】 > 時間：09：00～12：00│13：00～18：00 > 公休：星期一～五 > 地址：左鎮老街

左達商號喜歡種植各樣植物的新植男！

左達商號走入店內，商品擺放整齊明亮.

好多生活用品、果醬麵條等農特產品.

想要帶點左鎮道地伴手禮，絕對首選！

剛剛在天埔社區沙田活動中心看到絲瓜絡商品.

這幾樣果醬風味都好特別. 品項之多，有大小罐，我都想買！

ＤＩＹ雪花糬

裡頭規劃一間活動場地！ 要讓大家參與ＤＩＹ雪花糬.

葛鬱金雪花糬. 材料和步驟寫得清楚. 可以回家自己做哦！

這位也是返鄉青年，教大家如何做雪花糬.

倒入牛奶、糖粉、葛鬱金粉. 充分攪拌，沒有粉塊. 掀開中火並攪拌，直到鍋底開始結糰. 煮成小火，持續攪拌至沒有液狀. 整個成糰. 趁未冷卻前，可搖晃容器均勻展開！

換我們這組交給團員賣力攪拌！

把它均勻搖開即可！等著放涼！

結糰放涼後，一條一條的往下撥成糰狀！

可以沾取芝麻粉或是花生粉一起享用！ ＱＱ軟軟的牛奶味道濃郁，沾花生粉最愛啦~ 對面有間左鎮首間咖啡館－沐重光咖啡館. 點杯咖啡一起搭配也很不錯.

跟著導覽老師漫遊老街及老屋！

早期左鎮是從從化石園區（菜寮）發展起來. 左鎮一帶屬於白堊土山形. 當時有位羅來受保正覺得左鎮可以當作～ 從山區出來做交易的隘口，為何無法發展. 於是號招鄉民，把整座山移走開始造街. 當時沒有重型機具，只能竹簍鐵鏟慢慢開鑿. 再用火車搬運，最後居然把整座山成功開挖. 從當時流傳的照片文件，可以看到真的相當震撼. 那時大約是１９２３年，今年剛好一百年！

左鎮老街，最後一間老屋，以前山就在旁邊！ 從此可以商業活絡，貿易經商，相當熱鬧. 當時，商業貿易往來熱絡，就有酒家興起～ 就在前面所提到的路口轉角那邊！ 整條街販售醬油店、理髮院，各式生活商家！

後來，玉井果菜市場，夏日超級熱鬧的！ 沒落原因則有二個. １９７８年，台２０線，通往玉井路線開通. 玉井芒果交易更為熱絡，重點轉往玉井發展.

其實，土芒果交易故鄉是在左鎮！ 因為交通因素，而被取代.

再來，左鎮劃分為水質水源保護區. 不想持續務農，高中後就離鄉生活.

左鎮羅來受故居！ 這位羅來受在日治和光復初年協助左鎮繁榮有大大貢獻. 屋內歷史文獻都捐獻給台灣歷史博物館.

門楣上大大的羅字. 這麼大一間豪宅，當時真的是響噹噹人物.

門口還有日治時期的保險箱.

運用火車意象做出指標牌！ 但是左鎮沒有火車，是嗎？

慢慢散步來到左鎮蔗埕～ 仔細看看腳下地磚，仿著火車枕木塊. 其實，早期左鎮是有火車的哦！ 一路開往善化，所以當時學生都在這邊等公車. 做生意的商人們或是農家們. 沿著鐵道到其他鄉鎮做生意. 若是學業較好的女生，就會考到善化讀書. 以當地來說，學歷算是現在的南女了吧！

台南左鎮是個山區小鎮，大多以務農為主！

鐵道也有運送甘蔗，都是早期繁華原因！

這邊就是以前的左鎮月台. 可以一路坐火車通往善化. 地磚枕木做出鐵軌意象，很有走鐵道感覺.

後方山巒為背景，鐵拱象徵隧道意思！

重新修復的老屋宅邸，未來舉辦農家宴！

有修復建築照片的前後對比.

沐重光咖啡館

沐重光珈琲位在左鎮老街上！ 前身是理髮院，重新修復有著咖啡香.

▲台南咖啡【沐重光珈琲】左鎮老街首間老屋咖啡館！前身理髮院木質綠意文青風格

門面打造木質溫暖氛圍. 結合綠意植栽充滿自然氣息.

側邊還有擺放多盆綠植點綴空間！ 還成為了相當受歡迎的網美造景.

室內空間不大，座位不多，桌距大不擁擠. 透明門面引入戶外光線，結合暖光. 溫馨感非常濃郁！

** 焦糖烤布蕾**

現點現炙燒焦糖烤布蕾. 烤布蕾綿密細緻，蛋香濃郁滑順. 上層焦糖脆脆的微苦韻香. 挺大一份的！

昭和硬布丁

布丁體較為紮實，淋上焦糖的香氣更迷人！

乳酪巴斯克

一口吃下就有超濃乳酪香！ 口感濕潤綿滑，化在舌尖的幸福感.

無糖西西里咖啡／貓門奶茶

西西里咖啡的檸檬酸香沁涼爽口！ 結合無糖咖啡完全不苦澀. 輕盈暢爽的風味，好好喝.

偶爾留點時間給自己，沉思放鬆. 來到左鎮老街喝咖啡吃甜點悠閒一下！

【沐重光珈琲】 > 時間：星期一～五12：00～18：00 > 星期六～日10：00～18：00 > 粉絲團：沐重光珈琲商行 > 地址：台南市左��區中正里113號 > （２３ＭＡＹ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

[beautimode]

惡老闆竟笑到「失禁」？莎莉賽隆《老闆好壞》變身職場女魔頭 直言「都是被男人逼出來的」

【文／BeautiMode ※原文刊載於BeautiMode創意生活風格網】

憑《瘋狂麥斯：憤怒道》（Mad Max：Fury Road）奠定強悍形象的金獎影后莎莉賽隆（Charlize Theron），在電影《老闆好壞》（Gringo）中，化身尖酸刻薄的超辣職場女魔頭，差遣由大衛奧伊羅（David Oyelowo）飾演的任勞任怨苦命員工到異地出差，但過程意外不斷，出差之旅竟變成危及生命的逃命冒險。 

莎莉賽隆因為欣賞導演納許埃哲頓（Nash Edgerton）的才華而參與演出，甚至還親自擔任製片。這次她在戲裡飾演盛氣凌人、唯我獨尊的賤嘴上司，為達目的不擇手段，不僅嘴上功夫了得，更善用自己的智慧與美貌做為談判籌碼，這個角色也讓莎莉賽隆過足戲癮。她說：「她是個做任何事、講任何話都理直氣壯、氣場強大的女人，在飾演這個角色時，我就會自動講出很多自己都想像不到會講出口的話。」

為了詮釋這個角色下了很多苦功的莎莉賽隆，希望透過這個角色，能讓人注意到真實的企業環境與職場女性，「我飾演的職場女魔頭，都是被男性逼出來的，她長年在由男性訂定規則的企業裡奮鬥，被迫遵從這些規則，卻也從中創造出自己的規則，找出自己的做法。我不希望讓她只是誇張的搞笑，她在人前大搖大擺，人後也有脆弱的一面，我想要挖掘她的各種面向。」

但在演戲的過程中，莎莉賽隆常常會覺得羞愧，因為這個角色總是賤話盡出，令人無法招架，她笑說：「我常常講著講著就臉紅，忍不住轉頭對劇組示意：『我真的很抱歉講出這些話』，還好他們很溫暖又友善。」

在《老闆好壞》中，與莎莉賽隆合夥開公司，一搭一唱聯手演出「慣老闆」的，就是近來片��不斷的澳洲男星喬爾埃哲頓（Joel Edgerton）。曾主演《勇者無敵》（Warrior）和《紅雀》（Red Sparrow）的他，這次飾演一名自命不凡又愛空口說白話的企業老闆，外表體面帥氣，卻在遇到危機時，出賣平時稱兄道弟的下屬，以求自保。

從拳擊手、土豪、怪咖到特務，喬爾埃哲頓詮釋過各種多元角色，卻鮮少挑戰喜劇，他表示，這部片讓他展現不同面貌，詮釋起來十分過癮，並笑說，「我覺得演混蛋很不錯。我每次演好人，都需要花很多心力準備，但可能天性擅演壞人，加上演壞人可以展現更多創意和情緒，相較之下，準備功夫就簡單多了。」

喬爾埃哲頓表示，「演賤老闆這樣的角色有個好處，就是能做正派主角無法做的事、說他無法說的話，若能演到讓觀眾恨之入骨，卻又愛得要命，電影便會很精彩。」在電影中，他與莎莉賽隆激盪出許多火花和笑料，更大讚她將嘴賤主管演得絲絲入扣，「莎莉賽隆做到了，我非常喜歡看她演這個角色，令人難以預料她會做出什麼事。」

「能和莎莉賽隆搭檔是我想演出這個角色的原因之一，她美麗優雅，同時又很會臨機應變，與她對戲真是太棒了。」喬爾埃哲頓說。

《老闆好壞》由好萊塢知名替身演員、同時也是喬爾埃哲頓的哥哥納許埃哲頓執導，結合了緊張刺激的動作場面以及戲劇性的職場陰謀詭計。導演以一名忠誠老實的員工作為主角，用較為輕鬆的方式揭露醜陋的企業黑暗面，「這部電影描述善良的主角被周遭的惡人們所害，我想藉由他來揭露貪婪殘酷的企業文化，並帶出『報應』這個主題，善惡終有報，好人會有好報。」

被問到與弟弟合作，納許埃哲頓讚許他是名優秀的演員，總能為角色塑造獨特個性。兩人雖然是兄弟，但弟弟在拍戲現場還是很尊重他，他笑說，「如果喬爾不聽我的指導，我就打電話給我媽告狀。」

↑   納許埃哲頓（右）執導的第二部長片《老闆好壞》，找來弟弟喬爾埃哲頓（左）演出，希望以輕鬆的方式揭開企業醜陋的黑暗面。（圖／Catchplay）

曾參演《逐夢大道》（Selma）的大衛奧伊羅，這次飾演老實員工哈洛，他在戲中除了頻頻被老闆惡整，吃盡苦頭，戲外還臨時被導演要求唱威爾史密斯（Will Smith）的代表作〈Gettin" Jiggy Wit It〉，花了整整三天背歌詞，他笑說：「我的家人很可憐，要忍受我在家不停重複撥放這首歌。演這場戲就像參加考試一樣，考前努力背誦，考後全忘光光。」

↑ 大衛奧伊羅在《老闆好壞》中演出苦命員工，不料出差竟淪為逃命之旅。（圖／Catchplay）

為了宣傳電影，莎莉賽隆、喬爾埃哲頓和大衛奧伊羅也不斷大爆拍攝期間所發生的趣事。三人在墨西哥拍攝時，很有喜劇天份的大衛奧伊羅，在餐廳講述一個趣味盎然的故事，莎莉賽隆不斷叫他先暫停，但他卻欲罷不能地拼命說，「他一直講到我終於忍不住尿出來了才停下來。」忍不住終於「傾瀉而出」的莎莉賽隆補充說：「不是幾滴的那種，我還得因此回飯店，他能讓我笑到這種程度。」一旁的大衛奧伊羅還加碼爆料，當莎莉賽隆手刀飛奔出去後，看得出來餐廳椅子「有些痕跡」。 

當莎莉賽隆被問到是否有最常在KTV唱的歌曲，一向霸氣十足、看似無所畏懼的她竟說，自己最討厭也最害怕的就是唱歌，要是有導演要求她在銀幕上唱歌，她會對他比中指，她笑說：「我只有要減肥時，才會去KTV唱歌，因為會緊張到消耗很多熱量。上台唱歌，對我來說是最糟糕的事，叫我唱歌不如叫我跳海。」

受訪時，有人提及由她來飾演新一代007詹姆士龐德的話題，莎莉賽隆坦言，對於能跳脫男性框架，想到由她來詮釋這個角色，她深感榮幸，也很支持找女性來演出的想法，可惜自己「太老了，會是一名很老的龐德」。在一旁的大衛奧伊羅幫腔說，莎莉賽隆比現任龐德丹尼爾克雷格 （Daniel Craig）還年輕，也讓莎莉賽隆馬上幽默喊話說：「那丹尼爾你要小心了，我要來搶你工作了。」

《老闆好壞》的卡司除了有興風作浪的「慣老闆」莎莉賽隆和喬爾埃哲頓，美國女星亞曼達塞佛瑞（Amanda Seyfried）也參一咖，飾演甜美卻兩光的豬隊友，想對苦命員工哈洛伸出援手，卻頻頻幫倒忙。 

↑  亞曼達塞佛瑞在劇中飾演豬隊友，為大衛奧伊羅的逃命之旅增添笑點。（圖／Catchplay）

近期與英國搞怪超模卡拉迪樂芬妮（Cara Delevingne）陷入熱戀的芭莉絲傑克森（Paris Jackson），也在本片首度亮相大銀幕，與亞曼達塞佛瑞互搶男人。莎莉賽隆也大讚這位已故流行樂天王麥可傑克森（Michael Jackson）的女兒積極與熱情，她說，「這個角色本來在劇本設定是一名男性，但芭莉絲特地來參加試鏡，做好十足準備，極力爭取演出，表現十分優秀。」 

↑ 芭莉絲傑克森首登大銀幕，亮眼演出《老闆好壞》。（圖／Catchplay）

《老闆好壞》劇情描述認真負責、個性溫和的上班族哈洛（大衛奧伊羅飾），突然應公司要求赴墨西哥出差，不料出差過程卻淪為逃命旅程？！辦事不成，意外牽扯到墨西哥毒梟、美國緝毒局和國際傭兵，把威嚇四方的女魔頭上司（莎莉賽隆飾）惹得氣噗噗，他的直屬主管（喬爾埃哲頓飾）也只想撒手不管。死到臨頭的哈洛，迫不得已打回公司求救，狠心主管們卻見死不救，他要如何全身而退呢？《老闆好壞》於3月30日在台上映。

Text、Photo：Catchplay

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[vickeywei]

溪湖美食│銅板美食：巧也飽海苔飯捲-溪湖總店

溪湖美食│銅板美食：巧也飽海苔飯捲-溪湖總店

是位在溪湖西環路上的一家平價的在地美食餐廳，更是在地人極力推薦的銅板美食，餐點的品項共有多達60多種明星商品，像是各種口味的海苔飯捲，清爽的涼麵，美味的咖哩飯茄汁麵之外，目前還有推出壽喜燒蓋飯，更是可以非常平實的價格就能吃到的飽飽哦！

溪湖美食│銅板美食：巧也飽海苔飯捲-溪湖總店

巧也飽海苔飯捲-溪湖總店

店址：彰化縣溪湖鎮西環路265號( 華南銀行斜對面) 營業時間：6:00~20:00 寒暑假期間：11:00~20:00 話說年關將近，如果有想要來中部旅遊的朋友們，不妨可以來個不一樣的親子旅遊。而且也可以順道來這裡享用平價又美味的餐點；另外若是想要吃披薩，這裡也有哦！

位在巧也飽的隔壁的買爹地披薩，也是同一個老板經營的

店面採用的是落地式的玻璃門，而且在店外也有幾個可愛的吉祥物擺設

一入店內時尺點餐的櫃台區，而且今天到這裡是假日的中午用餐時段，店內也已有不少客人來外帶餐點了呢！

來看一下店家在一牆面上還有一個餐點實拍照製成的餐點牆，瞧這琳瑯滿目的菜色，頓時還真的讓人有選擇障礙！

再則店內供應的海苔飯捲在每逢農曆初一或十五，還有素食可以選擇哦！而且若是全素食者，則是可以在點餐時告知店員即可。

另外為了讓小朋友也可以輕鬆食用，所以這裡供應的海苔飯捲還有分大和小尺寸

在櫃台前方也設有長木椅的候位區

在往右邊則是買爹地披薩的櫃台

基本上披薩的口味共有七種選擇之外，而且均一價都是只要$69，除此之外，還有不管是大人小孩都愛的麥克雞塊，整盒也只要$79！

在經由詢問店員之後，店內的披薩餅皮都是請老師傅製作的6"手工披薩餅皮，是使用老麵糰加上葡萄酵母採自然發酵而成，在客人點餐之後，再供口味別放上餡料，在現場烘烤完成的。

MENU

店內目前可以乘座的用餐桌椅數不多，而且還是可愛的小學課桌椅唷！ 來看一下這是今天在店內要享用的餐點～

另外只要點選正餐，加購飲品也可以享有優惠價哦！

濃湯：$15/冬瓜茶：$5/奶茶：$10

至於濃湯的部份喝起來的濃度恰恰好，不會太鹹，而且內面的配料也相當多，完全不輸一般牛排館內的濃湯哦！

香雞咖哩飯$55

咖哩的部份嚐起來帶點淡淡的中藥香氣，而且吃起來濃度也很剛好，而且在調味上也很適中，不管是拌飯吃，或是沾飯吃，都一樣的美味！

至於上層的香雞塊，是採長條狀，單吃時外酥內嫩，肉質的口感嚐起來也很鮮嫩之外，不管是直接單吃還是沾上咖哩醬，都會讓人一口接一口，停不了！

海苔飯捲：烤肉飯卷(大)$55／泡菜燒肉飯卷(大)$55

先來看個是烤肉口味的飯卷：內面的烤肉不僅嚐起來香氣十足，而且吃起來也不會柴口，搭配Ｑ彈的米粒及新鮮蔬菜，不僅讓人超有飽足感，還可以兼顧到營養！

泡菜燒肉飯卷：這款是帶有韓式泡菜的飯捲，所以是辣味的，除了有韓式泡菜之外，內面的燒肉嚐起來還帶有鹹甜的香氣之外，還可以嚐的到脆口的小黃瓜及新鮮生菜，喜愛辣味的朋友不要錯過哦！

韓式泡菜：帶點微微的酸辣，好吃而且也很脆口唷！

不過呢～就是因為好吃～於是馬上跟店員買了一罐帶回家，像這樣一瓶1100g，也才只要$250，是不是超便宜的！

至於當天還外帶了日式海鮮口味的披薩$69及麥克雞塊$79回家當下午茶點心

麥克雞塊：共有16塊，每一塊都炸到外皮香酥且呈金黃色澤，內面的肉質口感也蠻鮮嫩的，所以即使沒有佐料沾醬，也超好吃的！

日式海鮮口味披薩：採用鮮嫩的蟹肉棒先鋪上滿滿的柴魚片，不僅香氣四溢相當可口，最後還淋上香甜的美乃滋，簡直超對味！

吃飽飯足之後則是來到的是位在彰化縣溪湖鎮內擁有多年歷史的溪湖糖廠

於1920年7月，與日本明治製糖株式會社正式合併，之前定名『溪湖製糖所』；並且在二次大戰光復後，將戰前由日本人經營的大日本、台灣、明治及鹽水港製糖株式會社合併收歸國營，成立臺灣糖業公司，直接隸屬經濟部，「溪湖製糖所」正式更名為「台灣糖業公司溪湖糖廠」。而這裡目前則是有展示許多彰化縣縣民深層記憶中的蒸汽火車展示，目前蒐集台糖公司早期的蒸汽火車頭（如編號 604、326、364）、也有機關車及許多糖廠老照片及鐵道設施等等。

蒸汽火車展示館

話說從小就在彰化縣境內長大的vickey來說，小時候還真的蠻常看到運送滿滿甘蔗的五分車呢！

另外在這裡也可以體驗坐五分車的樂趣哦！這裡也有個古色古香的小火車售票亭，乘坐車五分車之前要先在這裡購買火車票哦！

在這個小火車的售票處也可以拿到園區的導覽地圖

而且還有規劃出候車亭

園區內還有個愛心型的池塘，除了有錦鯉魚之外，還有多對鴛鴦可以欣賞。

再則在戶外活動區內，還有置放各種糖業用以鐵製器材組合而成的雕塑作品，如

道班工、情定車站及含飴弄孫等。而且在這邊還有佔地近5公頃的親子草坪區。

巧也飽海苔飯捲-溪湖總店　粉絲頁

店址：彰化縣溪湖鎮西環路265號( 華南銀行斜對面) 營業時間:早上 6:00~20:00 電話：04-881-3099

☛個人網站：【VICKEY LOVES BEAUTY】

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誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！

年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔？打算來個贖罪式的補償飲食，又不想悲慘餓肚子嗎？營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各自飲食偏執的美味「纖」食譜，用最夯的「順應式補償飲食」，讓你擺脫偏執系飲食的罪惡感。

不吃肉也有「肉感」的肉食族補償餐 最愛肉類與海鮮的你，快用各種蔬果、菇類的高纖，補償從肉類中攝取的脂肪與膽固醇。除了可運用蔬菜搭配少許低脂肉食欺騙味覺，口感扎實富含蛋白質的菇類也是滿足肉食族吃肉慾望的好選擇。平日餐桌常見的高麗菜、花椰菜、玉米筍、牛番茄、香菇、木耳等食材，也都能簡單變化出美味的肉食族補償餐。

【肉食族補償「纖」食譜 ‧高麗菜炊飯 在家也能簡單煮】 食材準備(二人份)： 高麗菜1/4 顆、乾香菇3朵、雞胸肉少許、竹筍少許、豆芽菜少許、日式柴魚醬油2大匙、 生米1杯、無糖高纖豆漿一杯(與米量相同)

料理步驟： Step1：將香菇、雞胸肉、竹筍切絲，與豆芽菜一起進鍋炒熟 Step2：將炒熟的配料與洗好的米放進電鍋內鍋，並加入無糖高纖豆漿與柴魚醬油稍微攪拌 Step3：電鍋外鍋放1杯水，按下去煮熟即可食用 美味秘訣：用無糖高纖豆漿取代高湯，讓炊飯增添濃郁豆香

  【番外篇‧肉食族超商這樣搭】 用高纖豆漿的菊苣纖維與植物性優質蛋白質，搭配各式蔬食沙拉，立刻就能組合出「纖上加纖」的美味餐點。無肉不歡的你如果想要加些肉味，關東煮的高麗菜捲、苦瓜封與各式菇類，除了同樣高纖，也能緩解你對肉類思念。

就愛熱呼呼的火鍋狂補償餐 最愛火鍋羹湯的你，用含鉀水果、含碘食材的搭配，幫助平衡你的重口味。趙函穎營養師點名，香蕉、芭樂、蘋果、小番茄、莓果、菇類、菠菜、茼蒿等蔬果都含鉀離子；火鍋湯底必備的昆布海藻類食材，則含有碘。

【火鍋狂補償「纖」食譜 ‧高纖豆漿蔬菜百菇鍋在家也能簡單煮】 食材準備(二人份)： 無糖高纖豆漿 600cc、鮮香菇 2朵、鴻禧菇 適量、玉米筍 適量、高麗菜 1/4顆、黑木耳 4朵 蛤蠣數顆、昆布 1條

料理步驟： Step1：將昆布與蛤蠣放至400cc水中煮滾成海鮮高湯，並加入高纖豆漿做為火鍋湯底 Step2：將蔬菜與菇類火鍋料放進火鍋中煮滾即可食用 美味秘訣：蛤蠣與昆布的鮮味與濃郁豆香融合，即使不多加調味，也能創造美味湯底

【番外篇‧火鍋狂超商這樣搭】 高纖豆漿與香蕉、芭樂、蘋果等含鉀水果，平衡跟著重鹹口味入口的油膩與鹽份。無法忘火鍋滋味的你，關東煮的昆布捲與各式菇類，除了含碘與鉀，還能滿足你對熱呼呼食物的偏好。

微甜也幸福的甜食控補償餐 嗜甜如命、沒澱粉覺得空虛的你，用地瓜、玉米、南瓜、馬鈴薯等根莖類食材非精緻澱粉微甜的特性，補償糖份及精緻澱粉的甜膩口感吧! 搭配雞蛋、雞胸肉等低脂蛋白質的補充，更能滿足你對飽足感的渴望。

【甜食控補償「纖」食譜 ‧莓果豆漿奶酪在家也能簡單煮】 食材準備(四人份)： 無糖高纖豆漿 200cc、草莓/藍莓果醬 20g、各種新鮮莓果 70g、吉利丁粉 3g、薄荷葉 少許

料理步驟： Step1：將無糖豆漿煮滾並放入吉利丁粉拌勻，倒入玻璃容器放涼凝固 Step2：將少許冷水、果醬與新鮮莓果倒入鍋中，以小火慢慢加熱攪拌約8~10分鐘製成低糖度的果醬 Step3：將果醬及新鮮莓果裝飾在凝固的豆漿奶酪上，在冰箱冷藏3~4小時即可食用 美味秘訣：高纖豆漿清爽的口感更能襯托莓果醬的酸甜

【番外篇‧甜食控超商這樣搭】 換個「輕甜」口味，用高纖豆漿搭配口感微甜又有澱粉飽足感的現蒸地瓜或水果玉米棒。怕吃不飽，洋芋沙拉的醣份與水煮糖心蛋的低脂蛋白質，也是簡單的好選擇。

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Pinterest、晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師 Source/ 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】

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【#鉄板伍味】 一中街平價牛排，份量大、人氣高、可樂濃湯喝到飽 ---------- 【店家資訊】 🏠地址：台中市北區一中街25-3號 ☎電話：04 2229 1551 ⏰時間：平日11:30–21:00、假日 11:00–21:30 ---------- ▪️招牌美國沙朗心 $279（固定5分熟） ▪️蒜香雞腿排 $139、加起司$25 ▪️加購木盆和風沙拉、烤起司法國麵包 $89 ▫️濃湯、飲料無限量自取享用、不收服務費 ---------- 工業風的鐵板伍味，以份量大、平價的價格闖出一番名號，在一中街這裡的人氣可是相當的高 - 🔺沙朗心 店家這份餐點固定五分熟，餐點上桌，顏色紅潤不見血，口感柔軟中帶點咬勁、不乾柴，對比價位，整體的呈現是蠻不錯的。 👉這份餐的莎朗心跟麵條、蛋是分成兩個鐵板來呈現的，這樣子蠻不錯的，切肉的時候不會把麵切細碎。吃牛排喜歡先吃麵條的朋友也很方便👌 👉一共有5種醬可以選，這份我們選擇九層塔將，淡雅的香氣讓麵條滿加分的。沙朗的鐵板角落提供鹽巴，如果覺得醬料味道不夠的朋友，再沾點鹽巴也是很不錯的享用方式。 👉有粗��細麵可以選，麵條份量我們覺得已經蠻大器的，大胃王還可以免費再加麵，相當划算 - 🔺蒜香雞腿排 這份我們選擇了「大椒麻」的醬料，蒜頭的清香，微微的辣度，搭上外皮酥脆肉質紮實的雞腿排，整體味道的呈現算是比較重，很適合喜歡重口味的我們 - 🔺木盆和風沙拉 生菜用量蠻豐富的，還有蘋果🍎、芭樂等等水果，淋上酸酸甜甜的和風醬，蠻開胃的 - 🔺烤起司法國麵包 麵包體很有咬勁，上層放了一些烤過的起司，風味不錯 - 加麵不用錢、可樂濃湯喝到飽，整體價位不貴、CP值頗高 ---------- 🏷️分類標籤🏷️ #蝦米吃台中 ---------- - - - #台灣 #台湾 #臺灣 #台中 #台中市 #台中美食 #taichung #taiwan #tainchungfood #foodie #蝦米龍 #台中午餐 #台中晚餐 #台中牛排 #北區美食 #一中街 #牛排 #伍味牛排 #雞腿排 #沙朗 #沙朗牛排 #沙朗心 #和風沙拉 #可樂 #吃到飽 #平價牛排 #木盆沙拉 #法國麵包 （在 鉄板伍味一中店） https://www.instagram.com/p/B9BtZTKjd4i/?igshid=9l1uquucsdd1

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高雄火鍋【狂一鍋】專人手炒古早味！魷魚螺肉蒜鍋／功夫排骨酥鍋.醇厚濃香湯頭好推薦

高雄前鎮火鍋餐廳，狂一鍋. 主打個人火鍋，專人炒鍋，香氣瀰漫超誘人！ 位於高雄台鋁商場美食餐廳，還能看電影呢. 多款台式湯頭可選擇！再選肉品海鮮相當彈性. 自助吧有霜淇淋、飲品、白飯、麵食無限享用. 最讚的是豐盛多樣化的蔬菜、火鍋料自助吧～ 滿足愛吃菜菜的女孩，湯頭超對味盡情吃到飽～

高雄火鍋「狂一鍋」專人手炒古早味！魷魚螺肉蒜鍋／功夫排骨酥鍋.醇厚濃香湯頭好推薦

狂一鍋│高雄台鋁店│餐廳外觀

狂一鍋，高雄市插旗，高雄台鋁店，位於商場餐廳. 即使餐廳是在商場角落. 繽紛亮眼的台一鍋招牌，很是吸引目光.

門口牆面貼有狂一鍋菜單，入內之前可先參考！

狂一鍋│高雄台鋁店│室內環境

進入餐廳，就有餐廳人員詢問人數和帶位. 超人氣排隊名店，狂一鍋短短一年人氣爆紅！ 用餐時段一位難求，建議先電話訂位～以免久等！

整間餐廳走輕工業風格！ 寬敞明亮的用餐空間. 大面玻璃引入戶外光線. 還能看到外頭車來人往的景色. 運用鐵架勾勒出的屋型座位區. 呈現一股溫馨感���

每個屋型頂端都有一盞黃燈，增加用餐溫暖氛圍.

狂一鍋│蔬菜火鍋料自助吧

最讚就是這區蔬菜火鍋料自助吧！ 完全滿足愛吃蔬菜的女孩，盡情享用. 除了提供四款葉菜類，金針菇、玉米、 芋頭、海帶、絲瓜、南瓜、黑木耳等根莖蔬菜. 還有各樣火鍋料，餃類、丸類、黑輪類應有盡有.

愛吃蔬菜的我們，當然專攻葉菜類，放入湯頭越煮越好吃！ 湯頭鮮香也會更加濃郁！

豆皮、油條，吃麻辣鍋的好朋友也不缺席！

狂一鍋│醬料飲品區

擺放多樣調醬品項！ 還能依造黃金比例，調配狂一鍋特製醬汁. 和風醬二匙、沙茶醬二匙、喜歡的辛香料. 讓吃火鍋的風味變化更有趣！

霜淇淋口味隨機變化！ 飲品機按一下就是一杯量. 主打台式風味鍋品. 就連飲品都是古早味！ 像是楊桃汁、芭樂汁、烏梅汁～ 用餐起來，很有辦桌氣氛.

白飯、意麵、科學麵、冬粉，也都可隨需求取用！

狂一鍋│菜單品項

新台式火鍋，共有１１款火鍋湯底可以選擇！ 霸氣魷魚螺肉蒜鍋是近期新品！ 狂一鍋的經典火鍋則是功夫排骨酥鍋. 再搭配喜愛的肉品、海鮮. 最終決定火鍋價位.

霸氣魷魚螺肉蒜鍋，則是固定套餐！ 有一整隻帶骨雞腿、一整尾魷魚.

點餐方式，掃ＱＲ ＣＯＤＥ. 線上點餐，點選湯底搭配肉品. 最後確認品項，結帳送單！

最強台鍋，狂一鍋！

上餐速度還滿快的！ 二款火鍋就都登場.

等待送餐的時候，就可以先拿飯麵、調味料、飲品！

桌上盤子可到蔬菜自助區夾取喜愛的蔬菜、火鍋料.

功夫排骨酥鍋＋翼板雙降牛

功夫排骨酥鍋是狂一鍋的經典新台式鍋物！ 初次來訪的朋友推薦可嚐這一鍋～ 再依搭配自己喜愛的肉品海鮮！

排骨酥鍋的湯頭真的很醇濃！ 放了好多排骨酥塊，加上白蘿蔔、香菜等配料.

由餐廳人員協助倒入高湯，燉煮十分鐘. 讓排骨酥軟化又入味就可以開動囉！

採用電磁爐，桌面開關. 可以自調溫度高低. 還有保溫鍵，相當便利～

一開始一定要開到最高溫，湯頭煮沸再調中火. 精燉個十分鐘，讓排骨酥的肉質軟嫩化開. 燉煮期間可以放入較難煮熟的根莖食材. 像是玉米、芋頭、南瓜、紅蘿蔔一起燉煮！

我們不忌口香菜，反而很愛呢. 看到滿滿飄在上頭的香菜，就覺得湯頭一定很香.

排骨酥肉質超級香嫩，入口很好咬開，骨肉很好分離. 帶有胡椒香氣的排骨酥，有入味，也不硬柴哦. 湯頭味道也醇厚鮮香，帶有甘甜滋味，喝了好幾碗呢.

各樣蔬菜通通放入湯鍋，高麗菜釋放甜味，湯頭變得更甘香好好喝！

翼板霜降牛

翼板霜降牛的油脂較少，吃起來很香嫩. 帶一點微微咬感，口感很好，牛肉香氣飽滿不油膩.

鮮紅的肉質顏色和油花真的很美！

捲起來的翼板霜降牛，一攤開也太有誠意了吧！ 超級大片又有厚度的翼板霜降牛，入口肉片很有存在感. 不只香嫩微嚼，渾厚感牛肉香散發口中，超級滿足！

霸氣魷魚螺肉蒜鍋

餐廳人員介紹魷魚螺肉蒜鍋是新品！ 二話不說立刻點了這鍋. 選用整隻雞腿和魷魚上桌. 整個擺盤真的很霸氣！

女孩點了這鍋肯定吃不完啊！ 真的名副其實的霸氣魷魚螺肉蒜鍋.

霸氣魷魚螺肉蒜鍋，有專人炒鍋，更顯印象深刻！

炒鍋配料一道道分別盛裝！

首先放入豬油，等待融化，再依序倒入香菇佐料. 和豬油一起拌炒，此時香氣瀰漫，都要流口水啦！

再加入炒蒜苗，炒出獨特的蒜苗香. 整碟螺肉、蛤仔也放進去. 接著加上高湯. 最後擺上雞腿和魷魚！

整支帶骨雞腿和整尾魷魚～ 直接大方的放在湯頭上面. 我就問是要怎樣煮蔬菜鍋料啦！ 實在是太澎湃、太厲害了說.

整隻雞腿下鍋煮後，雞腿肉香，厚塊鮮嫩. 魷魚肉則是嫩Ｑ肥厚的肉質口感！

裡頭的螺肉Ｑ彈鮮甜. 搭配蛤蠣多汁好肥美～ 帶有特殊的蒜苗香氣. 鹹香甘口的湯頭好好喝.

多個步驟，現場均勻拌炒湯頭就是很不一樣！ 還有滿滿海味的螺肉、蛤蠣、魷魚太鮮了說.

放入虱目魚漿一起煮也很對味，飽實Ｑ彈也好好吃.

放入各式新鮮蔬菜、火鍋料的搭配，整鍋湯頭更加甘甜！

充滿古早味的魷魚螺肉蒜. 放入意麵吸收湯頭，吃起來更有傳統味！ 忍不住想要再來一包！當然也沒問題哦～

狂一鍋│愛的告白打卡加菜

拍下炒鍋畫面，公開分享到ＦＢ、Ｉ��！ 即可獲贈，軟嫩雞腿或梅花豬一盤.

●活動日期： ２０２２／１１／０１～-２０２２／１２／３１.

梅花豬

一盤梅花豬有七片，肉質攤開還挺大片.

贈送梅花豬，份量也很夠. 梅花豬肉質彈嫩，吃起來很香甜！

餐後當然不忘要來一支霜淇淋！ 特別的是，芝麻口味！也太濃郁了吧～

高雄宵夜！那就聚餐狂一鍋！

這次來狂一鍋～高雄台鋁店！ 又吃到了新品火鍋！魷魚螺肉蒜鍋！ 每次過來用餐心情總是充滿期待感～ 尤其，魷魚螺肉蒜鍋還有桌邊炒鍋印象更深刻！ 功夫排骨鍋，味道濃郁甘甜，難怪經典超人氣.

【狂一鍋－新台式火鍋（高雄台鋁店）】 > 時間：11：30～15：00│17：30～22：00 > 星期六～日11：30～22：00 > 公休：無 > 電話：（07）536-8749 > 粉絲團搜尋：狂一鍋－新台式火鍋 > 地址：高雄市前鎮區忠勤路8號 > （０７ＤＥＣ２２│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

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【年尾掃食】尖咀貼地美食推介！

又到年尾，想錫住荷包又想食得好，最好就係專攻小店，邊行邊食��又睇下今期 尖沙咀有咩好食？

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早於荃灣打出名堂的港式漢堡店「嘉寶」，在一個burger動輒近百的尖沙咀， 一個漢堡包仍然四十蚊有交易，性價比超高！(a)

蜜糖芥末波蘿豬神堡 $50(套餐包薯條及汽水)。小店招牌之一，蜜糖芥末醬辣香 開胃，正！(a)

菠蘿大大塊，最正係塊漢堡豬，腍身，一咬爆汁，好味呀！(a)

以為是又一間新派甜品店，望真menu才知原來是粉麵店，網上口碑還不錯。(b)

特級牛丸王 55。湯頭清甜帶牛香，牛丸有嚼勁，咬落無渣，牛香淡淡，水準不 錯。(b)

麵條出色，十分彈牙。(b)

炸鯪魚球 $28。上枱時熱到辣口！外層薄薄，脆而香口，配蜆芥醬更添鹹香。(b)

「北京水餃店」早陣子搬舖，餃子水準依舊好，想在尖咀「掃街」點可以無佢份 。(c)

北京煎餃 $22/4隻。頗油膩，屬厚皮的北方風格餃子。(c)

韮菜豬肉餡，菜肉比例各半，多汁，韮菜香得不得了，加少少豆瓣醬更惹味。(c)

「阿一」不是新店，分店己有5間，生招牌是其豬扒米線。最近終於開到去尖沙 咀，想食平靚正米線又多一個地方。(d)

阿一豬扒酸辣米線 $38。(d)

豬扒特大！外層炸得香口，肉嫩唔嚡。美中不足是其酸辣湯略略偏酸，好在米線 夠滑！(d)

零食物語的副線「日本雪糕物語」一次過引入3個日本大品牌，當中以CREMIA軟 雪糕最hit最多人受落。(e)

皇牌朱古力軟雪糕 $39。(e)

朱古力味超濃！不會一味死甜，軟雪糕幼滑，配脆脆��添咬口，幾過癮。(e)

來自大阪心齋橋的「宇治園」，開業至今有150年歷史之久！是不少遊客的指定 checklist之一。最近落戶尖沙咀海港城，menu更大部份跟足日本本店，夠哂理由 去試。(f)

抹茶芭菲 $68。抹茶雪糕，紅豆，白玉及底層的脆脆。抹茶雪糕有水準，富茶香 而不澀，白玉煙韌，再配紅豆根本很難不好吃。不過因為已經試過太多日本過 江龍茶牌，這杯雖然值得一試，但似乎未能夠突圍而出。(f)

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INFO a/嘉寶小食 地址：尖沙咀金巴利道78號地下A號舖 (95214405) b/ 潮丸 地址：尖沙咀金馬倫道21C號地舖 (25119238) c/ 北京水餃店 地址：尖沙咀柯士甸路17號豐樂大廈地下1號鋪 (23683028) d/ 阿一豬扒酸辣米綫 地址：尖沙咀寶勒巷29號地下 (26660878) e/ 日本雪糕物語 地址：尖沙咀金馬倫道8號地下 (2797 9967) f/ 宇治園Uji-en 地址：尖沙咀廣東道3-27號海港城港威商場4樓4201-4202K號舖 (21103052)